মানুষ কেন তাদের নাক বাছাই? রক্তপাত, সাইকোসিস, ফোঁড়া: নাক বাছার ফলে কী মারাত্মক পরিণতি হতে পারে?
নাক বাছাই একটি খুব সাধারণ অভ্যাস যা বেশিরভাগ সংস্কৃতিতে কুৎসিত এবং অগ্রহণযোগ্য বলে বিবেচিত হয়। ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে, নাক বাছাই গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, সংক্রমণ)। আপনি যদি আপনার নাক বাছাই বন্ধ করতে চান তবে আপনাকে আপনার নাক পরিষ্কার করে শুরু করতে হবে, আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে এবং প্রয়োজনে অবিলম্বে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
ধাপ
আপনার অনুনাসিক গহ্বর পরিষ্কার রাখুন
- এমনকি ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করার সময়, আগে থেকেই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
-
চুল থেকে মুক্তি পান।খুব পুরু এবং লম্বা চুলনাকের মধ্যে বাতাসে ধুলো এবং অন্যান্য কণার ধ্রুবক ক্যাপচারে অবদান রাখে। উদাহরণস্বরূপ, ধুলো এবং পরাগ চুলে জট পেতে পারে এবং আপনার নাককে এমন মনে হতে পারে যে এটি এখনই পরিষ্কার করা দরকার। এটি আপনার নাক বাছাই করার ইচ্ছা বাড়ে। একটি নাকের চুলের ট্রিমার নিন এবং এটি চুল ছাঁটাতে ব্যবহার করুন।
গ্লাভস পরুন।গ্লাভস উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার নাক বাছাই অভ্যাস প্রতিরোধ. আপনি কোথাও যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে, গ্লাভস পরুন - এগুলি একটি দুর্দান্ত বাধা হয়ে উঠবে যা আপনাকে ভুলে যাওয়া এবং দুর্ঘটনাক্রমে আপনার নাক বাছাই করতে বাধা দেবে। এই অভ্যাসটি সর্বদা নিয়ন্ত্রণ করতে আপনি আপনার কোট বা অন্য পোশাকের নীচে সুন্দর স্টাইলিশ গ্লাভস কিনতে পারেন।
উত্তেজক কারণগুলি পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করুন।লোকেরা প্রায়ই উদ্বেগ বা অন্যের প্রতিক্রিয়ায় তাদের নাক বাছাই করে নেতিবাচক আবেগ. এই আবেগগুলি পরিবেশ এবং চাপের কারণে হতে পারে। যে পরিস্থিতিতে আপনি আপনার নাক বাছাই করার তাগিদ অনুভব করেন সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনি যদি কোনো নিদর্শন লক্ষ্য করেন, ট্রিগার এড়াতে চেষ্টা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনি যখন দীর্ঘ লাইনে দাঁড়িয়ে আছেন তখন আপনি আপনার নাক বাছাই করেন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে দীর্ঘ সারি এড়াতে চেষ্টা করতে হবে বা আপনার হাতকে কিছুতে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করতে হবে।
-
ভালো কাজের জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন।আপনি যদি আপনার নাক বাছাই করার তাগিদ কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হন তবে নিজেকে কিছু করার বিষয়ে নিশ্চিত হন। একটি পুরষ্কার সিস্টেম নিয়ে আসুন যার মধ্যে প্রতিদিন, প্রতি সপ্তাহে এবং প্রতি মাসে পুরষ্কার অন্তর্ভুক্ত থাকে (যদি আপনি আপনার নাক বাছাই করার তাগিদ প্রতিহত করেন)। একবার আপনি এই কাজটি সম্পন্ন করার পরে, নিজেকে কিছু আচরণ করুন।
ধৈর্য্য ধারন করুন.অভ্যাসগত আচরণ পরিবর্তন করতে অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে। হ্যাঁ, সম্ভবত আপনি কয়েকবার ভুল করবেন। নিজেকে ক্ষমা করুন এবং এগিয়ে যান। সময়ের সাথে সাথে, আপনি আপনার নাক বাছাই বন্ধ করবেন।
আপনার নাক পরিষ্কার করুন।আপনার নাক থেকে স্নোট এবং শ্লেষ্মা অপসারণ করতে নিয়মিত আপনার নাক ফুঁ দিতে ভুলবেন না। আপনার নাক পরিষ্কার থাকলে, এটি বাছাই করার কোন বিশেষ প্রয়োজন হবে না। উপরন্তু, আপনি বিশেষ জল বা স্যালাইন সমাধান সঙ্গে আপনার নাক পরিষ্কার করতে পারেন। এগুলি প্রায়ই অনুনাসিক স্প্রে আকারে বিক্রি হয়।
আপনার অ্যালার্জি সমস্যা সমাধান করুন।আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে তাদের লক্ষণগুলি হ্রাস করার উপায়গুলি বিবেচনা করুন। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া উপশম করতে অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার যদি একটি নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে (যেমন আপনার মায়ের বিড়ালের পশম), আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন কিনতে পারেন।
কিভাবে একটি শিশু তার নাক বাছাই থেকে থামাতে
আপনার শিশুকে প্রতিবার নাক ডাকার সময় তার হাত ধুতে দিন।এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে, আপনি কেবল আপনার শিশুকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি শেখাতে পারবেন না, তবে আপনি তাকে তার নাক বাছার অভ্যাস থেকেও মুক্ত করতে সক্ষম হবেন। যদি আপনার শিশুকে ক্রমাগত খেলা বন্ধ করতে হয় বা তার হাত ধোয়ার জন্য মজাদার কিছু করতে হয়, সে পরের বার তার নাকে আঙ্গুল দেওয়ার বিষয়ে দুবার ভাববে। তবে আপনাকে এই নিয়মটি কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে (এমনকি একটি সর্বজনীন স্থানেও)।
আপনার শিশুর হাত এবং আঙ্গুল ব্যস্ত রাখুন।শিশুরা প্রায়ই একঘেয়েমি থেকে নাক ডাকতে শুরু করে। নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানের হাত সবসময় কিছু সঙ্গে দখল করা হয়. অঙ্কন এবং রঙ এই জন্য মহান কার্যকলাপ. আপনি এমনকি আপনার সন্তানকে একটি খেলনা দিতে পারেন যখন সে নার্ভাস থাকে বা স্থির থাকতে হয়। এটি আপনার সন্তানের হাতকে ব্যস্ত রাখবে এবং তাকে নাক ডাকা থেকে বিরত রাখবে।
আপনার ডাক্তার দেখুন.সম্ভবত এই অভ্যাসটি কোন নাকের রোগের লক্ষণ। আপনার শিশুকে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যান এবং এসব নিয়ে আলোচনা করুন সম্ভাব্য কারণযেমন অ্যালার্জি এবং ডিহাইড্রেশন। যদি আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এই সমস্যার কোনো লক্ষণ খুঁজে পান, তাহলে তিনি আপনাকে পরামর্শ দেবেন কীভাবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হবে।
বন্ধুরা, আমরা সাইটে আমাদের আত্মা করা. এটার জন্য ধন্যবাদ
যে আপনি এই সৌন্দর্য আবিষ্কার করছেন. অনুপ্রেরণা এবং goosebumps জন্য ধন্যবাদ.
আমাদের সাথে যোগ দাও ফেসবুকএবং সঙ্গে যোগাযোগ
দেখে মনে হবে নাক বাছাই প্রত্যেকের জন্য একটি ব্যক্তিগত বিষয়, যদি না, অবশ্যই, এটি জনসমক্ষে ঘটে। তবে গবেষকরা তা খুঁজে পেয়েছেন নিউমোকোকি নোংরা হাত এবং অনুনাসিক মিউকোসার মধ্যে যোগাযোগের মাধ্যমে প্রেরণ করা হয়(আগে এটা বিশ্বাস করা হত যে এটি শুধুমাত্র বায়ুবাহিত ফোঁটার মাধ্যমে ঘটে)। এই ব্যাকটেরিয়া, একবার ফুসফুসে বা রক্তপ্রবাহে, কারণ বিভিন্ন রোগ- ওটিটিস মিডিয়া এবং সাইনোসাইটিস থেকে মেনিনজাইটিস এবং নিউমোনিয়া পর্যন্ত। এবং এটি এই সাধারণ খারাপ অভ্যাস হতে পারে এমন সমস্যাগুলির মধ্যে একটি।
আমেরিকান বিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে একটি সমীক্ষা পরিচালনা করেছেন এবং দেখেছেন যে 91% উত্তরদাতা সময়ে সময়ে তাদের নাকের বিষয়বস্তুতে আগ্রহী এবং 17% এই অভ্যাসটিকে একটি গুরুতর সমস্যা বলে মনে করেন। আপনার নাক বাছাই করার আবেশী ইচ্ছা বলা হয় rhinotillexomaniaএবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়, যা নিউমোকোকাল সহ সংক্রমণের দরজা খুলে দেয়।
নিউমোকোকি বিভিন্ন ধরনের(এদের মধ্যে প্রায় 90 জন আছে) 60-90% নাসোফ্যারিনেক্সে শান্তিপূর্ণভাবে বাস করে সুস্থ মানুষবাহকের জন্য কোন পরিণতি ছাড়াই, তবে যদি তারা দুর্বল শরীরে প্রবেশ করে তবে একটি রোগ হতে পারে। নিউমোকোকাল সংক্রমণের জন্য বিশেষ ঝুঁকি উদ্ভাসিত হয় 3 শ্রেণীর মানুষ:
- 6 মাস থেকে 5 বছর পর্যন্ত শিশু;
- 65 বছরের বেশি বয়সী বয়স্ক ব্যক্তিরা;
- যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল (উদাহরণস্বরূপ, ভাইরাল রোগে আক্রান্ত হওয়ার পরে)।
যেহেতু নিউমোকোকাল সংক্রমণ অত্যন্ত সাধারণ, বিশ্ব সংস্থাস্বাস্থ্য সুপারিশ করে যে বাচ্চাদের অল্প বয়সেই এর বিরুদ্ধে টিকা দিতে হবে।
কীভাবে নাক ডাকার অভ্যাস থেকে মুক্তি পাবেন
- নিয়মিত আপনার নাক পরিষ্কার করুন। প্রাত্যহিক পৌরাণিক কাহিনী সম্পর্কে একটি বইয়ের লেখক এবং প্রমাণ-ভিত্তিক ওষুধ "ওয়েট দ্য মান্টু" সম্পর্কে টেলিগ্রাম চ্যানেলের হোস্ট দারিয়া সারগসিয়ান লিখেছেন যে এটি অবশ্যই সাবধানতার সাথে করা উচিত, প্রতিটি নাকের পালা পরিষ্কার করা উচিত, অন্যথায় নাক ফুঁ দেওয়ার সময় প্রবল চাপ থাকে। , যা প্যারানাসাল সাইনাসে শ্লেষ্মা নিক্ষিপ্ত হতে পারে এবং তাদের প্রদাহ হতে পারে।
- আপনার সাথে টিস্যুগুলি বহন করুন যাতে অস্বস্তি দেখা দিলে আপনি সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার নাকের লোম ছেঁটে ফেলুন - এগুলি যত লম্বা এবং ঘন হয়, তত বেশি তারা বাতাস থেকে ধূলিকণা ধারণ করে, যার ফলে আপনি আপনার নাক আঁচড়াতে চান৷
কোন পরিস্থিতিতে আপনি একটি খারাপ অভ্যাস করতে চান সেদিকে মনোযোগ দিন: একঘেয়েমি, দীর্ঘ অপেক্ষা, গুজব। এই মুহুর্তে আপনার হাতে কিছু নেওয়ার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ একটি অ্যান্টি-স্ট্রেস খেলনা।
নাকে অস্বস্তির কারণ খুঁজে বের করুন - শুষ্ক শ্লেষ্মা ঝিল্লি একটি অ্যালার্জি একটি চিহ্ন হতে পারে।
আপনার হাত ধোয়া - যদি আপনি আপনার নাক বাছাই, তারপর স্বাস্থ্যবিধি সব নিয়ম অনুসরণ করুন!
আপনার শিশু তার নাক বাছা হলে কি করবেন
যদি আপনার শিশু তার নাক থেকে তার আঙুল না সরিয়ে নেয়, তাহলে চিৎকার করার, শাস্তি দেওয়ার, তাকে হাসানোর বা তাকে লজ্জা দেওয়ার কোন প্রয়োজন নেই - এটি তার পছন্দের কাজটি করার জন্য যখন সে আপনার কাছ থেকে পালিয়ে যায় তখন অভ্যাসটি আরও খারাপ হতে পারে। নিয়মিত ব্যাখ্যা এবং আচরণের একটি স্পষ্ট লাইন সাহায্য করবে।
- ধৈর্য সহকারে ব্যাখ্যা করুন যে দাঁতের মতো নাকও প্রতিদিন ব্রাশ করা দরকার। এই পদ্ধতিতে আপনার সন্তানকে সাহায্য করুন; আপনি একটি স্যালাইন দ্রবণ ব্যবহার করতে পারেন।
- শ্লেষ্মা ঝিল্লি আঁচড় এবং রক্তে সংক্রমণের প্রবর্তন থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার সন্তানের নখগুলি ছোট করে কাটুন।
- যতবার আপনি আপনার সন্তানের নাকে একটি আঙুল লক্ষ্য করবেন, তাকে তার হাত ধোয়ার জন্য পাঠান: খেলা থেকে বিরতি নেওয়ার এবং বাথরুমে যাওয়ার প্রয়োজন তাকে কম ঘন ঘন নাক তুলতে বাধ্য করবে।
- এই বিষয়ে আপনার সন্তানের রূপকথার কথা বলতে ভুলবেন না: উদাহরণস্বরূপ, কিভাবে একটি ছোট ভালুক তার নাক বাছাই করে এবং অসুস্থ হয়ে পড়ে, এবং জীবাণুগুলি এটি সম্পর্কে খুব খুশি হয়েছিল এবং মজার গান গেয়েছিল। কিন্তু তারপরে মা ভাল্লুক তাকে স্কার্ফ ব্যবহার করতে শিখিয়েছিল, সে সুস্থ হয়ে তার বন্ধুদের সাথে খেলতে দৌড়েছিল এবং দুষ্ট জীবাণুগুলিকে অন্য "বাড়ি" খুঁজতে হয়েছিল।
- বিভ্রান্তি: পেন্সিল, খেলনা, প্লাস্টিকিন - যদি আপনার হাত ব্যস্ত থাকে তবে আপনার নাকে আঙুল দেওয়ার ইচ্ছা কম থাকে।
- একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন এবং নিয়মিত রুমটি বায়ুচলাচল করুন, কারণ যদি শিশুর নাকে শ্লেষ্মা নিয়মিত শুকিয়ে যায়, এর অর্থ হল সে খুব শুকনো শ্বাস নেয় এবং গরম বাতাস.
- যদি দুশ্চিন্তা কাটিয়ে উঠতে নাক ডাকা তার ব্যক্তিগত পদ্ধতি হয়, তাহলে আপনার শিশুকে অন্যান্য শিথিলকরণ পদ্ধতি শেখান: শ্বাস নেওয়া, আলিঙ্গন করা ইত্যাদি।
- ক্রমাগত নাক ডাকা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে: অ্যালার্জি, ইএনটি রোগ, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি এবং এমনকি মনোযোগের ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার। অতএব, এই শৈশব অভ্যাস যদি একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে ওঠে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার কি কোন লজ্জাজনক অভ্যাস আছে?
আমরা আপনাকে এটি করার পরামর্শ দিই না। আর এই কারণে. বাছাই করার সময়, অনুনাসিক শ্লেষ্মা বিরক্ত হতে পারে, যা কখনও কখনও রক্তপাতের দিকে পরিচালিত করে। এবং আরও বেশি, কোনও ক্ষেত্রেই আপনার নোংরা আঙ্গুল দিয়ে এটি করা উচিত নয়: প্রদাহ হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।
না, এটা ক্ষতিকর নয়
আপনার নাক বাছাই একটি সেরা উপায়সুস্থ থাকুন. যাই হোক না কেন, অস্ট্রিয়ার একজন নেতৃস্থানীয় চিকিৎসক এটাই বলছেন। ফুসফুসের রোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক এফ. বিসচিঙ্গার বলেছেন যে যারা নিয়মিত নাক বাছাই করেন তারা তাদের চেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সুখী হন যারা প্রিয়জনদের প্রচেষ্টায় শৈশব থেকেই এই অভ্যাস থেকে মুক্তি পান।
রায়: হ্যাঁ, ক্ষতিকারক
নিষ্ঠুর পৃথিবী একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে কম এবং কম আনন্দের সাথে ছেড়ে দেয় যা সে একাই ভোগ করতে পারে। আপনাকে মহিলাদের সাথে ঘুমাতে হবে, যা অনেক বেশি ক্লান্তিকর। এবং এখন আমরা আপনাকে আপনার নাক বাছাই করতে নিষেধ করব। হ্যাঁ, এই প্রক্রিয়াটি মানসিক কার্যকলাপকে কিছুটা উদ্দীপিত করে। এবং সামান্য নয় - রক্তপাত (ডাক্তাররা এটিকে এপিস্ট্যাক্সিস ডিজিটোরাম বলে) এবং এআরভিআই সংক্রমণ: আপনি আসলে ভাইরাসগুলি বাড়িতে নিয়ে আসছেন।
কল্পনা করুন একটি বাচ্চা তার আঙুল চুষছে। অথবা তাকে, কিন্তু তার নাক বাছাই. ছবিটা বেশ মজার। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে যদি নাক ডাকার অভ্যাস চলতে থাকে তাহলে কী হবে? এই দৃশ্য সুখকর নয়।
আপনি যদি নিজেকে, পাশাপাশি আপনার আশেপাশের লোকদের পর্যবেক্ষণ করেন, আপনি লক্ষ্য করবেন যে অনেক লোক তাদের নখ কামড়ায়, তাদের মাথা বা মুখ আঁচড়ায়, ঠোঁট কামড়ায় ইত্যাদি। এই ধরনের আচরণের নিন্দা করতে তাড়াহুড়ো করবেন না, কারণ এটি সর্বদা অনুপযুক্ত লালন-পালনের লক্ষণ নয়। এটি ঘটে যে এইভাবে আমাদের শরীর বিদ্যমান স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সম্পর্কে আমাদের বলার চেষ্টা করে। আপনার নাক বাছাই করার অভ্যাস মানে কি হতে পারে?
শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন
নাক একটি অঙ্গ যা সরাসরি গন্ধ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। সুতরাং, এটি একটি অপরিহার্য শারীরবৃত্তীয় ফাংশন সম্পাদন করে।
অনুনাসিক সাইনাসের অভ্যন্তরটি এপিথেলিয়াম দিয়ে আবৃত থাকে, যার পৃষ্ঠের স্তরে শ্লেষ্মা থাকে। ঘ্রাণজ রিসেপ্টর ছাড়াও, এই অঙ্গ আছে অনেকবিভিন্ন সংবেদনশীল শেষ।
কোনো বিদেশী বস্তু নাকে ঢুকলে মিউকাস মেমব্রেনে জ্বালাপোড়া হয়। একজন ব্যক্তি হাঁচি শুরু করে, যা তাকে ক্ষতিকারক কণা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
সুতরাং, যদি নাক বাছার কারণটি একটি বিদেশী বস্তু থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার ইচ্ছা হয়, তবে এই ক্রিয়াটিকে একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।
কখনও কখনও এটি ঘটে যে অনুনাসিক মিউকোসা শুকিয়ে যায় এবং ছোট ছোট পিণ্ড তৈরি হয়। তারা শ্বাসের সময় অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং একজন ব্যক্তিকে বিরক্ত করে। এগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে, অনেক লোক অনিচ্ছাকৃতভাবে এই শ্লেষ্মাগুলির পিণ্ডগুলি বাছাই করে বা কেবল তাদের নাক আঁচড়ায়।
মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা
অনেকের জন্য, তাদের নাক বাছার অভ্যাস শৈশব থেকে ফিরে যায়। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, এভাবেই শিশুদের নিজেদের শরীর বোঝা সহজ হয় পরিবেশ. একটি নিয়ম হিসাবে, এই unesthetic অভ্যাস বয়স সঙ্গে চলে যায়। বিশেষজ্ঞরা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয় ক্ষেত্রেই নাক ডাকাকে মানসিক ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেন না।
যাইহোক, এই প্রক্রিয়া কখনও কখনও স্থায়ী হয়। এই ক্ষেত্রে, আমরা মানসিক বা মনস্তাত্ত্বিক অস্বাভাবিকতার উপস্থিতি সম্পর্কে কথা বলতে পারি। ভিতরে চিকিৎসাবিদ্যা অনুশীলনএমনকি একটি বিশেষ শব্দ আছে যা এই প্রক্রিয়াটিকে বর্ণনা করে। এটি রাইনোটিলেক্সোমেনিয়া।
কেন শিশুরা তাদের নাক বাছাই করে?
অল্প বয়সে বিভিন্ন অবসেসিভ অ্যাকশনের মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি নিম্নরূপ:
- প্রাপ্তবয়স্কদের চাপ এবং মানসিক শীতলতা;
- উদ্বেগ
- চাপ
- দৈনন্দিন রুটিন ব্যাহত হওয়ার কারণে উত্তেজনা এবং ক্লান্তি বৃদ্ধি।
নাক বাছাই কারণ এছাড়াও খুব গুরুতর pathologies হতে পারে। একটি খারাপ অভ্যাস, উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও স্মিথ-ম্যাগেনিস সিন্ড্রোম গঠনের ইঙ্গিত দেয়।
দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, তারা তাদের নাক বাছাই করে কারণ সেখানে একটি গর্ত রয়েছে যেখানে একটি আঙুল স্থাপন করা যায় এবং যার গভীরতা বিভিন্ন বিস্ময়ে পূর্ণ। অন্য কথায়, এত অল্প বয়সে এই প্রক্রিয়াটি জ্ঞানীয় কার্যকলাপের সাথে বা অস্বস্তি দূর করার ইচ্ছার সাথে যুক্ত। ছোটটি বুঝবে না যে এটি কুৎসিত এবং অশালীন। টাগানো এবং চাপা দেওয়া শুধুমাত্র ভয় পেয়ে কান্নাকাটি করবে।
তিন থেকে ছয় বছর বয়সের মধ্যে নাক ডাকা প্রায়ই এক ধরনের স্নায়বিক প্রতিক্রিয়া।
যেহেতু এই প্রক্রিয়াটি সর্বদা স্বস্তির একটি নির্দিষ্ট অনুভূতি নিয়ে আসে, তাই শিশু উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি অনুভব করার চেষ্টা করে।
সাত থেকে বারো বছর বয়সী জুনিয়র স্কুলছাত্ররা নিজেদের স্বাধীন এবং প্রাপ্তবয়স্ক বলে মনে করে। যাইহোক, প্রায়শই অনেক বাচ্চার ইচ্ছা তাদের ক্ষমতার সাথে বিরোধী হয়। সুতরাং, অস্বস্তির অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে এবং তাদের পকেটে রুমাল না থাকায়, তারা তাদের নাক বাছাই শুরু করে, বিশ্বাস করে যে কেউ তাদের দিকে মনোযোগ দিচ্ছে না। বয়স্ক স্কুলছাত্রদের মধ্যে, নাক বাছাই বয়ঃসন্ধিকালের শূন্যতার বৈশিষ্ট্যের একটি অভিব্যক্তি হতে পারে।
কিভাবে একটি খারাপ অভ্যাস থেকে শিশুদের দুধ ছাড়াতে?
প্রথমত, আপনার সাইনাসে অবস্থিত শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত। তাদের গঠনের কারণ একটি দীর্ঘায়িত নাক হতে পারে, যার জন্য চিকিত্সা প্রয়োজন (রিসিং এবং ড্রপ ব্যবহার)। অ্যাপার্টমেন্ট খুব গরম এবং আর্দ্রতা কম থাকলেও মিউকাস মেমব্রেন শুকিয়ে যায়। এই কারণটি দূর করার জন্য, আপনাকে আরও ঘন ঘন ঘরটি বায়ুচলাচল করতে হবে, হিউমিডিফায়ার চালু করতে হবে এবং 18-22 ডিগ্রিতে বাতাসের তাপমাত্রা বজায় রাখতে হবে।
ঠিক সেক্ষেত্রে, আপনার নাকে স্নোট (একটি ছোট খেলনা বা বোতাম) এর চেয়ে অনেক বেশি গুরুতর কিছু "বসতি" হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
অবাঞ্ছিত আচরণের জন্য আপনার সন্তানকে তিরস্কার করার কোন মানে নেই। এই প্রক্রিয়াটির প্রতি ঘনিষ্ঠ মনোযোগ না দেওয়াই ভাল।
আপনার সন্তানের নখ ছাঁটা। যদি তাদের ছোট চুল থাকে, তবে তাদের নাক বাছাই করা অসুবিধাজনক। উপরন্তু, শিশুর হাত আকর্ষণীয় কিছু (কারুশিল্প, সুইওয়ার্ক, ইত্যাদি) দিয়ে দখল করা উচিত। তাহলে নাক একা হয়ে যাবে। একঘেয়েমি থেকে প্রায়শই হাত তার কাছে পৌঁছায়।
বিশেষত সাইটের জন্য একজন অটোরিনোলারিঙ্গোলজিস্ট এটি পরিত্যাগ করার পাঁচটি কারণের নাম দিয়েছেন খারাপ অভ্যাস
দেখে মনে হবে, নিরীহ নাক বাছাই কীভাবে বিপজ্জনক হতে পারে? কিন্তু ডাক্তাররা বলছেন যে এই খারাপ অভ্যাসটি গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে... সাধারণভাবে, এটি পড়ুন এবং আপনার বাচ্চাদের বলুন।
1. ক্রাস্টের গঠন এবং অনুনাসিক সেপ্টামের ছিদ্র
আপনি যখন আপনার নাক বাছাই, crusts গঠন. প্রথমে তারা ছোট, কিন্তু তারপর তারা বড় হয় এবং অনুনাসিক mucosa আঘাত। এই সব সাবট্রোফির দিকে পরিচালিত করবে, অর্থাৎ, যখন মিউকাস মেমব্রেন পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না এবং শুকিয়ে যায়। এর পরে, শ্লেষ্মা ঝিল্লির অ্যাট্রোফি ঘটবে, এবং পরবর্তী ধাপটি অনুনাসিক সেপ্টামের ছিদ্র হবে - সেপ্টামে একটি গর্তের গঠন।
"এবং এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর অবস্থা যা নিরাময় করা প্রায় অসম্ভব," আমাদের বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেন। "অস্ত্রোপচারের প্রচেষ্টা রয়েছে, তবে সেগুলি সাধারণত নিষ্ফল হয়।"
2. অনুনাসিক ভেস্টিবুলের সাইকোসিস
অনুনাসিক গহ্বর মধ্যে একটি তথাকথিত vestibule আছে। এটি ত্বকের পৃষ্ঠ যেখানে চুল গজায়। মহিলাদের মধ্যে তারা ছোট, সবেমাত্র লক্ষণীয়, কিন্তু পুরুষদের মধ্যে তারা খুব বড়। সাধারণভাবে, বিশেষজ্ঞরা বলে যে আপনার নাক বাছাই করে, আপনি দুর্ঘটনাক্রমে একটি চুল টেনে তুলতে পারেন এবং এইভাবে চুলের ফলিকলের ক্ষতি করতে পারেন।
“লোমকূপের কাছে সেবেসিয়াস এবং ঘাম গ্রন্থি রয়েছে। তারা, ঘুরে, স্ফীত হতে শুরু করে। এবং এই সব নাকের vestibule মধ্যে চুল follicles পুনরায় পূরণ হতে পারে। এই রোগটিকে সাইকোসিস বলা হয়, "অটোরিনোলারিঙ্গোলজিস্ট নোট করেন।
3. অনুনাসিক গহ্বরে ফোঁড়া এবং কার্বনকলের গঠন
অপরিশোধিত হাত দিয়ে আপনার নাক বাছাই করার সময়, আপনি শরীরে একটি সংক্রমণ প্রবর্তন করতে পারেন এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে সংক্রামিত করতে পারেন। ফলস্বরূপ, অনুনাসিক গহ্বরে একটি পুষ্পপ্রদাহ - একটি ফোঁড়া - বিকাশ শুরু হতে পারে। সবচেয়ে অপ্রীতিকর বিষয় হল যখন বেশ কয়েকটি ফোঁড়া একটি একক পুরোতে একত্রিত হয়, অনেকগুলি সমস্যা তৈরি করে।
"প্রদাহ রক্তে যেতে পারে, এবং সংক্রমণ সাধারণীকরণ শুরু করবে - একটি সেপটিক অবস্থা," জাইতসেভ যোগ করে। "এছাড়াও, যেহেতু নাসোলাবিয়াল ত্রিভুজের জাহাজগুলি মস্তিষ্কের জাহাজের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত থাকে, তাই প্রদাহ সহজেই মস্তিষ্কের ঝিল্লিতে ছড়িয়ে পড়ে এবং দ্রুত মাথার খুলি জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে, পুরুলেন্ট-সেপটিক প্রদাহ বিকাশ করে।"
