कुंग फू अधिक मजबूत है. इनोकेंटी केसरेव: "असली कुंग फू सबसे प्रभावी और लागू मार्शल आर्ट है!"
मुझे स्टील चेन के सभी प्रशंसकों, शार्प शूरिकेंस के प्रशंसकों और निश्चित रूप से सुपरमैन की उड़ानों के प्रशंसकों का स्वागत करते हुए खुशी हो रही है, क्योंकि आज हम खेल "यी आर कुंग-फू" के बारे में बात करेंगे। यह फाइटिंग गेम, वास्तव में, पहला उच्च-गुणवत्ता वाला फाइटिंग गेम है, क्योंकि... वही "स्ट्रीट फाइटर" कुछ साल बाद ही सामने आया, और "मॉर्टल कोम्बैट" भी बाद में।
आप कौशल को हरा नहीं सकते!
हमारी कहानी फाइटिंग रूम से शुरू होती है, जहां ली टूर्नामेंट में हिस्सा लेने पहुंचे थे। सर्वोत्तम स्वामीकुंग फू उस हॉल में एकत्र हुए, हां, खासकर जब से हर कोई अपने साथ क्लब, शूरिकेन, चेन और अन्य उपकरण ले गया, जिसके साथ वे हमारे बकाइन बालों वाले युवक को हरा देंगे। ली खुद केवल मुट्ठियों से लैस हैं, हालांकि, कुंग फू टूर्नामेंट में जीत के अन्य दावेदारों के विपरीत, वह कूद सकते हैं, जिससे ली का काम काफी आसान हो जाएगा, क्योंकि अभी तक किसी ने भी कूदने के दौरान सिर पर वार को रद्द नहीं किया है। बेशक, आप केवल ली के रूप में ही खेल सकते हैं, हालाँकि, हमारे बैंगनी बालों वाले लड़के के प्रतिद्वंद्वी बहुत अलग होंगे, यानी। भले ही उनमें से केवल 5 हैं, उन सभी की लड़ने की शैली अलग-अलग होगी, साथ ही अलग-अलग हथियार भी होंगे जिनका उपयोग हमारे कुंग फू सेनानी अपनी शैली के अनुसार करेंगे। इसके अलावा, लड़ाई की शैली कुंग फू मास्टर्स के वजन से काफी प्रभावित होती है, यानी। मोटे लोग धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं, लेकिन नज़दीकी लड़ाई में बेहतर लड़ते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि उनके पास हथियार भी होते हैं, जबकि पतले कुंग फू लड़ाके मुक्का मारते हैं और जल्दी से दूर चले जाते हैं।
टूर्नामेंट जीतने के लिए, हमारे बकाइन बालों वाले युवा को सभी पांच कुंग फू सेनानियों को हराना होगा, जिसके बाद वह कूदेगा और गोंग को किक करेगा और छठा स्तर शुरू होगा, जिसमें उसे फिर से उन्हीं पांचों से लड़ना होगा, हालाँकि ये सभी लड़ाके बहुत अधिक तेज़ होंगे, हाँ, विशेष रूप से चूँकि उनके द्वारा उत्पादित आग के गोले वाले शूरिकेन की संख्या क्रमशः बढ़ जाएगी, ये पाँचों एक दूसरे का तब तक पीछा करेंगे जब तक कि ली के पास एक भी जीवन नहीं बचा है।
रिंग में
ली का पहला प्रतिद्वंद्वी वांग होगा - नीली पैंट में और एक क्लब के साथ एक मोटा आदमी, जिस पर हमारा बकाइन बालों वाला लड़का तकनीकों का अभ्यास करने में सक्षम होगा, क्योंकि... वांग न केवल धीरे-धीरे आगे बढ़ता है, बल्कि तुरंत हमला भी नहीं करता है, हालांकि केवल 1 और 6 के स्तर पर, और फिर ब्लू-ब्रेस्टेड चैलेंजर को थोड़ा मजबूत बनाया जाएगा। ली का दूसरा दुश्मन ताओ होगा - बैंगनी पैंट में औसत कद का आदमी जो आग के गोले फेंकता है, और अगर हमारा ली अपने पैर या हाथ से ऐसे आग के गोले को मारता है, तो आग का गोला नष्ट हो जाएगा। ली का तीसरा प्रतिद्वंद्वी चेन होगा, जो हरे कपड़ों में एक मोटा गंजा आदमी है, और उसका हथियार एक चेन होगी जो स्क्रीन के फर्श से टकराती है, हालांकि ली इसे ताओ के आग के गोले की तरह अपने पैर या हाथ से भी मार सकता है। ली का चौथा दुश्मन लैंग होगा, जो गुलाबी कपड़ों में एक तेज़ लड़की है जो शूरिकेन फेंकती है। खैर, ली का पांचवां दुश्मन म्यू होगा - सफेद पैंट में एक तेज़, निहत्था मोटा आदमी, जो वास्तव में सुपरमैन की तरह हमारे बकाइन बालों वाले लड़के पर उड़ सकता है, लेकिन उड़ान के क्षणों के दौरान ली को चकमा देना होगा।
ग्राफिकल फायदों में कुंग फू मास्टर्स के हथियारों और तकनीकों का चित्रण शामिल है, लेकिन फाइटिंग रूम स्वयं काफी सरल दिखता है, यानी। यह एक साधारण काली पृष्ठभूमि है जिसमें छह खिड़कियाँ, चार झूमर, एक घंटा और एक चिन्ह है जिस पर समझ से बाहर चित्रलिपि लिखी हुई हैं।
चीनी संगीत के अलावा, आप उन प्रहारों की आवाज़ भी सुन सकेंगे जो हमारे ली अपने दुश्मनों पर मारेंगे और कुंग फू स्वामी हमारे बकाइन-बालों वाले लड़के पर प्रहार करेंगे, हालाँकि ये सभी प्रहार की आवाज़ के समान होंगे तकिए से वार करना, चेन या डंडे से वार करना बिल्कुल भी पसंद नहीं है।
जमीनी स्तर
जैसा कि आप पहले से ही समझते हैं, हमारे ली को सभी आवेदकों को दिखाना होगा कि उनका कुंग फू उनके कुंग फू से अधिक मजबूत है, लेकिन बकाइन बालों वाला मास्टर इन पांचों को कम से कम एक बार हरा सकता है या नहीं यह केवल आप पर निर्भर करेगा।
कुंग फू एक प्राचीन चीनी भाषा है मार्शल आर्ट. यदि आप यह कला सीखना चाहते हैं, लेकिन आस-पास कोई खेल विद्यालय नहीं है, या आप कक्षाओं के लिए भुगतान नहीं कर सकते हैं, या आप बहुत व्यस्त हैं, तो आप स्वयं कुंग फू सीख सकते हैं। यह आसान नहीं होगा, लेकिन यह इसके लायक होगा।
कदम
भाग ---- पहला
मूल बातें-
अपने वर्कआउट के लिए जगह बनाएं।चूँकि आप बहुत उछल-कूद करेंगे और बहुत लात-घूंसे मारेंगे, इसलिए आपको कुछ जगह की आवश्यकता होगी। 3 गुणा 3 मीटर का क्षेत्रफल पर्याप्त होगा।
- यदि आपके पास खाली प्रशिक्षण कक्ष नहीं है, तो किसी भी कमरे के एक कोने को खाली कर दें (इस कोने से ऐसी कोई भी वस्तु हटा दें जिसे आप तोड़ना नहीं चाहते हैं और जो आपको घायल कर सकती है)।
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एक पंचिंग बैग खरीदें.सबसे पहले आप इसके बिना काम कर सकते हैं (क्योंकि आप हवा में घूंसे मारेंगे), लेकिन फिर भी आपको मुक्कों का अभ्यास करने के लिए इसकी आवश्यकता होगी।
- आप बल्ब को छत से लटका सकते हैं या फर्श पर बैठने वाला बल्ब खरीद सकते हैं।
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निर्देश खोजें.बेशक, एक प्रशिक्षक के साथ प्रशिक्षण है सबसे अच्छा तरीकाकुंग फू सीखें, लेकिन आप इस मार्शल आर्ट में अपने दम पर महारत हासिल कर सकते हैं (यदि आप एक दृढ़ और उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति हैं)। एक डीवीडी खरीदें, ऑनलाइन वीडियो देखें, या कुंग फू स्कूल की वेबसाइटों पर प्रशिक्षण निर्देश देखें। स्कूल की वेबसाइटों पर आपको छोटे वीडियो मिलेंगे जो आपको बुनियादी गतिविधियां सिखाएंगे।
- कई स्रोतों से निर्देश प्राप्त करना सबसे अच्छा है। कुंग फू के विभिन्न स्कूल हैं, इसलिए आपको वह प्रशिक्षण पद्धति चुननी होगी जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो। इसके अलावा, ऑनलाइन कई कुंग फू "विशेषज्ञ" हैं जो वास्तव में कुंग फू विशेषज्ञ नहीं हैं। एकाधिक स्रोतों का चयन करके, आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आपकी गतिविधियां और हमले सही ढंग से किए जा रहे हैं।
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चुनें कि आप पहले किस पर ध्यान केंद्रित करेंगे।आपको हर चीज़ एक साथ नहीं लेनी चाहिए - यह एक कठिन काम है। एक बार जब आप कुछ मुद्राओं में महारत हासिल कर लेते हैं, तो तय करें कि क्या आप कूदना, लात मारना या मुक्का मारना सीखने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं।
- हम एक प्रशिक्षण योजना बनाने की अनुशंसा करते हैं. उदाहरण के लिए, सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को आप स्टांस और किक का अभ्यास करेंगे। और मंगलवार और गुरुवार को आप संतुलन और लचीलेपन पर काम करेंगे।
भाग 2
मूलभूत प्रशिक्षण-
अपने संतुलन और लचीलेपन पर काम करें।सही ढंग से रुख अपनाने के लिए कुंग फू में संतुलन आवश्यक है। अपने संतुलन को नियंत्रित करने के लिए योग करें। यह मत सोचिए कि ये मामूली व्यायाम हैं - ये आपको कुंग फू सीखने में सफल होने में मदद करेंगे।
- लचीलापन विकसित करने के लिए, प्रत्येक कसरत की शुरुआत वार्म-अप और स्ट्रेचिंग व्यायाम से करें। वार्म-अप में दौड़ना, कूदना और पुश-अप्स शामिल हो सकते हैं। फिर मांसपेशियों में खिंचाव वाले व्यायामों की ओर बढ़ें। यह आपको चोट लगने से बचाएगा और आपके शरीर को अधिक लचीला बना देगा, जिससे आप ऊंची किक मार सकेंगे और आपका शरीर बेहतर तरीके से झुक सकेगा।
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एकाधिक रुख में महारत हासिल करें।उचित रुख किसी भी मार्शल आर्ट की नींव है। यदि आपका रुख गलत है तो आप सही ढंग से आगे नहीं बढ़ पाएंगे। वर्णित पहले तीन रुख युद्ध के लिए अभिप्रेत नहीं हैं; वे पारंपरिक कुंग फू और हथियार युद्ध के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
- सवार मुद्रा. अपने घुटनों को लगभग 30 डिग्री मोड़ें, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से थोड़ा चौड़ा रखें, अपनी बाहों को मोड़ें और अपनी कोहनियों को अपने शरीर की ओर दबाएं। अपनी हथेलियों को ऊपर की ओर रखते हुए अपनी मुट्ठियाँ पकड़ें। अपनी पीठ सीधी करें (जैसे कि आप घोड़े पर बैठे हों)।
- सामने का खंभा. अपने घुटनों को मोड़ें और अपने बाएँ पैर को पीछे ले जाएँ। अपनी दाहिनी मुट्ठी अपने चेहरे के सामने और अपनी बाईं मुट्ठी छाती के स्तर पर रखें। अपने पैरों को पुनर्व्यवस्थित करें ताकि आपका बायां पैर सामने हो। इसके बाद अपने हाथों को उसी हिसाब से व्यवस्थित करें।
- पोज़ "धोखा देने वाला पैर". अपने दाहिने पैर को थोड़ा पीछे रखें और अपने शरीर का वजन उस पर डालें। अपने बाएं पैर को थोड़ा आगे की ओर रखें और केवल अपने बाएं पैर की उंगलियों से फर्श को छुएं। अपनी मुट्ठियाँ अपने चेहरे के सामने रखें (जैसे मुक्केबाजी में)। यदि कोई आप पर हमला करता है, तो आप अपने बाएं पैर से बचाव करेंगे।
- लड़ाई का रुख. एक मुक्केबाज के रुख के समान: एक पैर दूसरे के सामने थोड़ा सा, चेहरे के स्तर पर मुट्ठी, घुटने आराम से।
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मुक्कों का अभ्यास करें.प्रहार का बल कूल्हों की स्थिति पर निर्भर करता है। बॉक्सिंग की तरह ही, कुंग फू में जैब्स, अपरकट और हुक होते हैं।
- प्रहार. लड़ने का रुख अपनाएं, अपने बाएं पैर को अपने दाहिने पैर के सामने रखें, अपने घुटनों को मोड़ें, अपने कूल्हे को अपने प्रतिद्वंद्वी की ओर मोड़ें और अपनी बाईं मुट्ठी को बाहर निकालें, और फिर तुरंत अपने दाहिने पैर को (अपने दाहिने कूल्हे को मोड़ते हुए) बाहर निकालें।
- अंकुश. लड़ने का रुख अपनाएं, अपने बाएं पैर को अपने दाहिने पैर के सामने रखें, अपने कूल्हों को पीछे की ओर मोड़ें और अपने दाहिने हाथ को कोहनी पर मोड़कर बाईं ओर वार करें।
- काटना. लड़ने का रुख अपनाएं, अपनी मुट्ठी नीचे करें और प्रतिद्वंद्वी की ठुड्डी तक ऊपर की ओर वार करें। साथ ही अपने कूल्हों को थोड़ा घुमाएं।
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अभ्यास ब्लॉक.आप किस स्ट्राइक को ब्लॉक कर रहे हैं उसके आधार पर ब्लॉक अलग-अलग होते हैं। लड़ाई की मुद्रा में किसी भी हमलावर प्रहार को रोक दिया जाता है। इस स्थिति में, आप अपने चेहरे की रक्षा करने और अपने प्रतिद्वंद्वी के वार की प्रभावशीलता को कम करने में सक्षम होते हैं।
- जैब, अपरकट और हुक को ब्लॉक करना बॉक्सिंग के समान ही है। ऐसे प्रहारों को मुड़े हुए हाथ से रोकें; दूसरे हाथ से आप पलटवार कर सकते हैं।
- कोहनियों और किक को रोकने के लिए दोनों हाथों का उपयोग करें। उन्हें चेहरे के स्तर पर झुकाकर रखें और अपने कूल्हे को प्रतिद्वंद्वी के वार की ओर घुमाएँ। इससे आपका चेहरा सुरक्षित रहेगा और आपके प्रतिद्वंद्वी को चोट पहुंचेगी।
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अपनी किक का अभ्यास करें.इस तरह के हमले कुंग फू के सबसे रोमांचक पहलुओं में से एक हैं। यहां तीन बुनियादी किक हैं।
- किक-स्टेप. एक पंचिंग बैग के सामने खड़े हो जाओ. अपने बाएँ पैर से आगे बढ़ें और फिर किक मारें दाहिनी ओरपैर की भीतरी सतह पर नाशपाती। इस क्रिया को अपने दाहिने पैर से दोहराएं।
- किक-स्टॉम्प. एक पंचिंग बैग के सामने खड़े हो जाओ. अपने बाएं पैर के साथ आगे बढ़ें, और फिर अपने दाहिने पैर को घुटने पर मोड़ते हुए (अपने शरीर के सामने) उठाएं। बैग पर एक तेज़ झटका लगाएँ (उस पर "स्टॉम्प")।
- दुष्प्रभाव. अपने बाएँ पैर को आगे की ओर रखते हुए लड़ाई का रुख अपनाएँ। अपना वजन अपने बाएं पैर पर स्थानांतरित करें और कंधे के स्तर पर बैग को लात मारने के लिए अपने दाहिने पैर का उपयोग करें। संतुलन का अभ्यास करने के लिए इस स्थिति में रहें (दाहिना पैर ऊपर उठाया हुआ)।
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घूंसे के संयोजन (हवा में और पंचिंग बैग पर) फेंकने का अभ्यास करें।सबसे पहले, हवा में सही ढंग से मुक्का मारना सीखें, और फिर बैग पर मुक्का मारने की ओर बढ़ें। यदि आप थके हुए हैं तो थोड़ा आराम करें।
- जब आप पंचिंग बैग पर मुक्का मारने का पूरी तरह से अभ्यास कर लें, तो एक झगड़ालू साथी खोजें। सुरक्षा पहनना न भूलें (यदि आपके पास एक है), या अपने साथी को विशेष दस्ताने पहनने के लिए कहें ताकि आप उनके साथ मुक्के (हाथ और पैर) का अभ्यास कर सकें।
भाग 3
बुनियादी हलचलें-
"अजगर"।यह आंदोलन प्रतिद्वंद्वी को डराने का काम करता है। चलते समय आपको सीधे प्रतिद्वंद्वी की ओर देखना चाहिए। यहां बताया गया है कि यह कैसे किया जाता है:
- घोड़े की पीठ की स्थिति में आ जाएं, लेकिन अपने पैरों को चौड़ा रखें और उन्हें अधिक मोड़ें (गहरा स्क्वाट करें)।
- अपनी कलाई को बाहर फेंकें (जैसा कि आप जैब से करेंगे), लेकिन अपनी उंगलियों को मुट्ठी के बजाय पंजे के आकार में मोड़ें।
- स्क्वाट से बाहर आएं और प्रतिद्वंद्वी के पेट क्षेत्र पर एक साइड किक मारें।
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"साँप"।यह एक पिछड़ी गति है जिसमें प्रहार करने पर सिर ऊपर उठाया जाता है (जैसा कि सांप करता है)।
- अपने पैरों को फैलाएं, अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर के पीछे रखें। अपना वजन अपने पिछले पैर पर स्थानांतरित करें। अपने घुटनों को मोड़कर रखें.
- अपने हाथों को ऐसे पकड़ें जैसे कि आप अपने प्रतिद्वंद्वी पर मुक्का मारना चाहते हों। इसे दूर फेंक दो दांया हाथआगे।
- अपने प्रतिद्वंद्वी की बांह पकड़कर उसे रोकें और स्टॉम्प मारें।
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"तेंदुआ"।यदि आवश्यक हो तो यह आंदोलन आपको पीछे हटने की अनुमति देगा।
- लड़ने का रुख अपनाएं, लेकिन अपने पैरों को चौड़ा रखें और अपने शरीर का वजन अपने पिछले पैर पर स्थानांतरित करें।
- मुक्का मारते समय, अपने शरीर का वजन अपने सामने वाले पैर पर डालें और अपने खुले हाथ के पोर से मुक्का मारें (अपनी मुट्ठी से नहीं)। यह प्रहार सावधानी से करें, नहीं तो आपका हाथ घायल हो जाएगा।
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"क्रेन"।जब कोई शत्रु आपके पास आता है तो एक निष्क्रिय चाल का उपयोग किया जाता है।
- लेग चीट पोज़ में आएं, लेकिन चीट लेग को छिपाने के लिए अपने पैरों को एक साथ पास रखें।
- अपने प्रतिद्वंद्वी का ध्यान भटकाते हुए, अपनी भुजाओं को बगल की ओर उठाएँ।
- जैसे ही आपका प्रतिद्वंद्वी पास आता है, "धोखेबाज़" पैर से हमला करें (यानी, एक पैर जो केवल अपने पैर की उंगलियों के साथ जमीन पर टिका होता है)।
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"चीता"।तेज और कुशल आंदोलन.
- लड़ाई का रुख अपनाएं, लेकिन अपने पैर चौड़े रखें। मूलतः, आपको एक तरह से झुकना होगा।
- अपने हाथों को कंधे के स्तर पर रखें; अपनी उंगलियों को पंजे के आकार में मोड़ें (जो बाहर की ओर इशारा करती है)।
- एक जैब-जैब कॉम्बो फेंकें और उसके बाद प्रतिद्वंद्वी की गर्दन पर एक साइड किक मारें।
भाग 4
दर्शन-
जान लें कि कुंग फू के दो मुख्य स्कूल हैं।गैर-प्रशिक्षण वाले दिनों में, क्लासिक कुंग फू और मार्शल आर्ट साहित्य जैसे सन त्ज़ु, ब्रूस ली, ताक वाह इंग, डेविड चाउ और लैम साई विंग पढ़ें। आपको कुंग फू के दो स्कूलों का अंदाजा हो जाएगा।
- शाओलिन. यह सबसे पुराना कुंग फू स्कूल है। वह मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन को मजबूत करने के उद्देश्य से "बाहरी" गतिविधियों और वर्कआउट के लिए जानी जाती हैं। यह स्कूल इस बात का प्रतीक है कि अधिकांश लोग कुंग फू के बारे में क्या सोचते हैं।
- वू डोंग. यह वह पुराना स्कूल नहीं है जो मूल कुंग फू अवधारणाओं की व्याख्या करता है। वह मजबूत बनाने और नियंत्रित करने के उद्देश्य से "आंतरिक" गतिविधियों और वर्कआउट के लिए जानी जाती हैं जीवर्नबल(ची). यह विद्यालय ध्यान, चिंतन (ज़ेन) और आंतरिक शक्ति पर केंद्रित है।
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अपनी गतिविधियों की तुलना जानवरों की गतिविधियों से करें।यह तुलना कुंग फू के मूल में है। इससे आपकी सोच को भी मार्गदर्शन मिलेगा सही दिशा, और आपको अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करने के लिए मजबूर करेगा।
- अफवाह यह है कि न्यूजीलैंड में एक एथलीट है जिसने एक बार लगभग एक मीटर गहरा गड्ढा खोदा और उसमें कूदकर बाहर निकला। धीरे-धीरे उसने छेद को और गहरा किया और धीरे-धीरे वह एक कंगारू आदमी में बदल गया। आपको न केवल लड़ाई के दौरान, बल्कि प्रशिक्षण के दौरान भी जानवरों के बारे में सोचना होगा।
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ध्यान . जापानी समुराईयुद्ध कौशल में सुधार के लिए ध्यान का उपयोग किया। उनका मानना था (और बिना कारण के नहीं) कि ध्यान उन्हें भविष्य की लड़ाई के लिए रणनीति विकसित करने में मदद करेगा। ध्यान आपके दिमाग को साफ़ करता है और आपको मानसिक शांति और शक्ति प्राप्त करने में मदद करता है, इसलिए प्रतिदिन लगभग 15 मिनट तक ध्यान करने की सलाह दी जाती है।
- एक कार दुर्घटना की कल्पना करें. जब ऐसा होता है, तो समय धीमा होने लगता है। यही ध्यान की अवस्था है. यह शांत अवस्था संकुचन के दौरान बहुत मददगार होती है क्योंकि सब कुछ धीमा हो जाता है और आप तेजी से प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
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कुछ और प्रशिक्षित करें, प्रशिक्षित करें और प्रशिक्षित करें।कुंग फू में सफल होने का यही एकमात्र तरीका है। आंदोलन स्वयं बेकार लग सकते हैं। लेकिन अगर आप रोजाना प्रशिक्षण लेते हैं, ध्यान करते हैं, साहित्य पढ़ते हैं, तो यह आपके जीवन का तरीका बन जाएगा (तब आपको आश्चर्य होगा कि आप कुंग फू के बिना कैसे रहते थे)।
- हवा में, पंचिंग बैग पर और किसी साथी के साथ मुक्का मारने का अभ्यास करें।
- आंदोलनों और हमलों में गलतियाँ सुधारें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सब कुछ सही ढंग से कर रहे हैं, निर्देश देखें। अन्यथा आप कुंग फू के अलावा कुछ और सीखेंगे।
कुंग फू की कौन सी शैली (स्कूल) बेहतर है, कौन सी अधिक मजबूत है (क्रेन, बाघ, सांप, ड्रैगन, कुत्ता, चील, प्रार्थना करने वाला मंटिस)? वीडियो समीक्षा.
उन लोगों के लिए जो गठबंधन करना चाहते हैं स्वस्थ छविजीवन और मार्शल आर्ट को कुशलतापूर्वक और खूबसूरती से संचालित करने की क्षमता, मार्शल आर्ट के एक प्रकार के रूप में कुंग फू की पसंद स्पष्ट है। यदि हम उन सभी विधर्मियों को त्याग दें जो इस चीनी मार्शल आर्ट के कुछ स्कूल प्रदर्शित कर सकते हैं (उनके झूठे मंदिरों का दौरा करना, आत्मा के स्थानांतरण, कन्फ्यूशीवाद, आदि के बारे में सभी बकवास), और इसे पूरी तरह से एक मार्शल आर्ट के रूप में मानते हैं, तो यह है इसमें कुछ भी वर्जित नहीं है, यदि यह सर्वशक्तिमान की इच्छा है। और यहां, जो लोग कुंग फू अपनाने का निर्णय लेते हैं, उन्हें एक अलग क्रम की समस्या का सामना करना पड़ सकता है: कुंग फू में कई शैलियाँ हैं, जिन्हें ज्यादातर जानवरों और पक्षियों के अनुरूप नाम दिया गया है। आपको किसे चुनना चाहिए? आइए इसे जानने का प्रयास करें।
चीनी कुंग फू की शैलियों और मार्शल आर्ट के स्कूलों का वीडियो
सौ बार सुनने की अपेक्षा एक बार (या अधिक) देखना बेहतर है। विभिन्न शैलियों के उस्तादों के प्रदर्शन प्रदर्शनों को देखकर ही आप इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि आपको कौन सी शैली सबसे अच्छी लगती है, कौन सी आपके लिए अधिक सुलभ है, और अन्य बारीकियाँ। और टिप्पणियाँ आपको निष्कर्ष पर पहुंचने में मदद करेंगी।
सफेद क्रेन शैली (वीडियो)
शाओलिन व्हाइट क्रेन कुंग फू
इस वीडियो को देखने के बाद आपको स्टाइल के बारे में सकारात्मक धारणा मिलेगी। मैं इस तथ्य में सकारात्मक पहलू देखता हूं कि लड़ाई मुख्य रूप से 2 पैरों पर खड़े होकर लड़ी जाती है, जो सड़क पर होने वाली लड़ाई पर अधिक लागू होती है। यदि आप अपनी कमर में व्यस्त सफेद क्रेन शैली के मास्टर की गतिविधियों पर ध्यान नहीं देते हैं, तो सामान्य विद्यालययह अध्ययन के लिए और, सबसे महत्वपूर्ण बात, यदि आवश्यक हो तो उपयोग के लिए बहुत दिलचस्प और स्वीकार्य लगता है।
बाघ शैली (वीडियो)
मास्टर टैन ने टाइगर कुंग फू युद्ध का प्रदर्शन किया
लड़ाई के दौरान प्रदर्शन काटा और कुछ तकनीकों के साथ एक वीडियो देखने के बाद, आप आक्रामकता में क्रेन और बाघ की शैली के बीच अंतर महसूस कर सकते हैं। यदि क्रेन झटके से बचने और पकड़ने के लिए अधिक उत्सुक है, तो बाघ झटके से जवाब देता है। इसके अलावा, कुंग फू का यह स्कूल उंगलियों और हाथों की ताकत को बहुत महत्व देता है, जो आश्चर्य की बात नहीं है, शैली क्या है, हमलों की विशेषताएं भी हैं।
साँप शैली (वीडियो)
अब तक की सबसे बेहतरीन साँप शैली की लड़ाई!
प्रस्तावित वीडियो में, इस शैली में लड़ने की तकनीक का सबसे व्यापक रूप से खुलासा किया गया है। साँप स्कूल विशिष्ट है. इसमें लेटते समय या एक घुटने पर खड़े होकर बहुत सारी हरकतें करना, प्रहार करना, भागना, अवरोध करना शामिल है। बेशक, यह सड़क पर व्यावहारिक नहीं है। जब तक कि आप इस शैली में निपुण न हों और आपको इसका उपयोग करके अपने प्रतिद्वंदियों को पराजित और दर्शकों को खुला छोड़ देना हो? साँप शैली हर किसी के लिए नहीं है, इसलिए अपना अंतिम निर्णय लेने से पहले पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
कुत्ते की शैली (वीडियो)
कुत्ते शैली कुंगफू
एक दिलचस्प शैली जो खड़े होने पर बिल्कुल सीधी होती है, लेकिन लेटते समय कई पहलू इस शैली की विशेषता बताते हैं। जब आप पर हमला होता है और आप खुद को जमीन पर पाते हैं तो कुत्ते की शैली काफी लागू होती है। खड़े प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ प्रोन फाइटिंग तकनीक यहां बहुत उपयुक्त है।
ईगल शैली (वीडियो)
ईगल क्लॉ कुंग फू - 1992
काफी दृढ़ शैली. कुछ मायनों में, ईगल की शैली एक और "पक्षी" शैली - क्रेन को प्रतिबिंबित करती है, हालांकि, जैसा कि शिकार के पक्षी के लिए विशिष्ट है, जुताई का स्कूल अधिक आक्रामक, अधिक दर्दनाक, अधिक दर्दनाक है। लोकप्रिय कुंग फू स्कूलों में से एक, इसलिए इस पर भी ध्यान देने लायक है।
ड्रैगन शैली (वीडियो)
ड्रैगन फॉर्म कुंग फू
यह शैली अपने निष्पादन में सुंदर है, कुंग फू मास्टर्स के बीच लोकप्रिय है और निश्चित रूप से, विशेष कौशल की आवश्यकता होती है: कूदना, लात मारना, स्वीप करना। इसे हांगकांग शैली भी कहा जा सकता है - मार्शल आर्ट की थीम पर कई फिल्में इस विशेष शैली - ड्रैगन शैली का उपयोग करके शूट की गई हैं।
मेंटिस शैली (वीडियो)
उत्तरी प्रार्थना मेंटिस कुंगफू विधियाँ
यह स्कूल काफी मजबूत और लोकप्रिय है. यह कल्पना करना कठिन है कि युद्ध की इस शैली में चीनियों के अलावा कोई और महारत हासिल कर सकता है। वह अपनी तकनीक में बहुत विशिष्ट और सुंदर हैं। हो सकता है कि आप मेंटिस कुंग फू में महारत हासिल करने वाले अगले व्यक्ति हों?
कुंगफू मास्टर के प्रशिक्षण की विशेषताएं
यह दिलचस्प हो सकता है, क्योंकि स्वामी पैदा नहीं होते, बल्कि बनाए जाते हैं।
जैकी चैन - क्लासिक कुंग फू प्रशिक्षण एमवी
कुंग फू किक्स.
यदि आप सोच सकते हैं कि कुंग फू पूरी तरह से मुक्का मारने के बारे में है, तो यह पूरी तरह सच नहीं है। यहां किक संयोजनों का चयन है। कराटेकारों ने कभी इसके बारे में सपने में भी नहीं सोचा था।
कुंग फू ट्रिक्स
एक लेख में सभी शैलियों और उससे भी अधिक उप-शैलियों को शामिल करना बिल्कुल अवास्तविक है। हालाँकि, मैं यह विश्वास करना चाहूंगा कि निष्कर्ष निकालने के लिए मार्शल आर्ट शैलियों के साथ वीडियो का चयन देखने के बाद आपके पास नए विचार हैं।
आरनिदेशक: जेनिफर यू
भूमिकाओं को आवाज दी गई: एंजेलीना जोली, गैरी ओल्डमैन, सेठ रोजेन, जीन-क्लाउड वान डेम, जैक ब्लैक, जैकी चैन, डस्टिन हॉफमैन, डेविड क्रॉस, लुसी लियू और अन्य।
पांडा "ड्रैगन मास्टर" पो और फ्यूरियस फाइव का अगला मिशन संगीतकारों के गांव से खरगोशों को बचाना है, जहां बातूनी भेड़ियों ने लूटने के उद्देश्य से हमला किया है स्थानीय निवासीऔर गाँव में उपलब्ध सभी धातु को जब्त कर लें। भेड़ियों को हाई-टेक (उस समय के लिए) तोपें बनाने के लिए गेंदबाजों और टैम्बोरिन की आवश्यकता थी जो जमीन से जमीन पर मार करने वाली प्रणाली का उपयोग करके आतिशबाजी करती थीं। इस तकनीक का आविष्कार भगवान शेन, एक अहंकारी और मूर्ख मोर द्वारा किया गया था, जो हथियारों की मदद से, चीन के सभी जानवरों को अपने घुटनों पर लाने, कुंग फू स्वामी को डराने और सामान्य रूप से, इसके अंतिम अनुयायी बने रहने का इरादा रखता है। केवल अब भविष्यवक्ता भेड़ यह भविष्यवाणी करती रहती है कि भगवान काले और सफेद योद्धा से हार जाएंगे, और यह योद्धा स्वयं, अतीत की तस्वीरों से हमला किया गया है, पहले ही शेन में आ चुका है और गेंदबाजों का बदला लेने की कोशिश कर रहा है, हालांकि अंत में उसे किसी बिल्कुल अलग चीज़ के लिए लड़ना होगा।
पांडा की कहानी की आकर्षक निरंतरता, काफी अपेक्षित रूप से, सिनेमा के इतिहास में लगभग सर्वश्रेष्ठ एनिमेटेड सीक्वल बन गई है (टॉय स्टोरीज़ और श्रेक अभी भी हर किसी के लिए नहीं हैं): शायद यह इस तथ्य के कारण है कि परियोजना को अपने कब्जे में ले लिया गया था एशियाई जेनिफर यू द्वारा, जो निर्देशक के बजाय कुंग फू मास्टर की तरह दिखती है, या 150 मिलियन डॉलर के कार्टून के लिए एक अनसुना बजट, किसी भी तरह से, स्टूडियो ने कोई गलती नहीं की, धैर्यपूर्वक इंतजार किया संकट, और साथ ही फिल्म को जल्द से जल्द रिलीज करने और इसके बारे में भूलने की उम्मीद में वितरण कार्यक्रम का पीछा करने की कोशिश नहीं की। परिणामस्वरूप, सभी को वह मिला जो शैली के नियमों के अनुसार उचित था: दर्शक - आनंद, स्टूडियो - पैसा, आलोचक - हड्डियाँ। जैसा कि दादाजी लेनिन ने वसीयत की थी (ठीक है, लगभग)।
कुंग फू पांडा 2 में, निर्माता संश्लेषण करना जारी रखते हैं एक बड़ी संख्या कीआसानी से पचने योग्य हास्य, किसी भी दर्शक के लिए समान रूप से समझने योग्य, और नाटकीय क्षणों की एक छोटी संख्या, जिसके परिणामस्वरूप पो और टाइग्रेस के बीच कुछ अंतरजातीय संबंध का पता चलता है। आमतौर पर, इसे एक दोस्ताना कंधे और समर्थन के शब्दों के बारे में पूरी तरह से ईमानदार स्पष्टीकरण के साथ किसी प्रकार की चालाक चाल के रूप में माना जाता है। लेकिन यह संभव है कि जैक ब्लैक ने कम से कम वस्तुतः जोली को छूने के लिए स्क्रिप्ट में मनमाने ढंग से आवश्यक समायोजन किए हों। लेकिन, आप देखिए, यह गधे और अजगर की तुलना में अधिक सभ्य परिमाण का क्रम है।
लेकिन वाकई में, लोहे के हाथऔर चित्र में हर चाल पर स्टील की नसें दिखाई देती हैं: न केवल दो बहु-चाल वाली चालें हमारे सामने समानांतर रूप से विकसित हो रही हैं, बल्कि वे रंगीन और झिलमिलाती भी हैं क्रिसमस ट्रीएक्शन दृश्य, एक से बढ़कर एक खूबसूरत। उनमें आप अंततः प्रेयरिंग मेंटिस को बेहतर ढंग से देख सकते हैं, पांडा-क्रेन अग्रानुक्रम के संतुलन कार्य की सराहना कर सकते हैं, और मास्टर शिफू की प्रशंसा कर सकते हैं, जो पानी की एक बूंद से मार सकता है। और साथ ही - एक नए चरित्र का आनंद लेने के लिए, जिसका स्क्रीन समय अवांछनीय रूप से छोटा है: मास्टर क्रोक, जिसे वैन डेम ने आवाज दी है (बेशक हमारे कानों के लिए नहीं, लेकिन फिर भी) अपने साथ इतनी खुशी लाता है कि इसे न खींचना बेवकूफी होगी तीसरे भाग में चरित्र. इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह घटित होगा: चित्र थ्रीक्वेल के धागों से परिपूर्ण है, आप उनमें कुछ ज़ेन चरित्र का अनुमान भी लगा सकते हैं।
हालाँकि, संक्षेप में, "कुंग फू पांडा 2" कुछ भी नया नहीं कहता है: संघर्ष की विस्तृत जानकारी के बिना भी, हर कोई जानता है कि पांडा अच्छे, विनम्र और दुर्लभ हैं, और मोर दुष्ट, महत्वपूर्ण और बेकार हैं। लेकिन वह परिचित चीजें लेती है और उन्हें वास्तव में रोमांचक बनाती है। यदि आपने यह नहीं देखा कि क्या होता है जब जानवर कुंग फू में महारत हासिल कर लेते हैं और इसका उपयोग करके बड़े पैमाने पर नरसंहार का आयोजन करते हैं, तो आप व्यर्थ हैं। क्योंकि यह परिष्कृत जलपरियों से अधिक ठंडा है। "पांडा" एक प्रमुख बिंदु पर "समुद्री डाकू" पर भी जीत हासिल करता है: वहाँ है नौसैनिक युद्ध. इसलिए उन्हें शुभकामनाएँ, क्योंकि अगला सप्ताहांत दोनों फ्रेंचाइजी के लिए गर्म रहने की उम्मीद है।
हम आपके सहयोग के लिए सिनेमा पार्क को धन्यवाद देते हैं।
उस सप्ताह के दौरान जब आप सभी राष्ट्रीय टीम के मैचों के दौरान सोशल मीडिया पर नींद से जूझ रहे थे। नेटवर्क ने समय-समय पर मैनचेस्टर डर्बी के बारे में लिखा। और सामान्य तौर पर, अच्छे तरीके से, खेल कैलेंडर की घोषणा के तुरंत बाद, हर कोई इस लड़ाई का इंतजार करने लगा। डर्बी, जिसे फर्ग्यूसन के सभी आश्वासनों के बावजूद, कई वर्षों तक चैंपियनशिप में सिर्फ एक खेल के रूप में माना जाता था, 2008 के बाद से उत्साह में केवल वृद्धि हुई है। और यह मैच उस समय अपने चरम पर पहुंच गया जब प्रत्येक टीम का नेतृत्व दुनिया के सर्वश्रेष्ठ कोचों ने किया। समय निश्चित रूप से बदल रहा है।
और अगर पहले इस टकराव में फुटबॉल तमाशा के बारे में बात करना संभव था, लेकिन आरक्षण के साथ, अब सभी फुटबॉल प्रशंसकों को वह मिला जो वे इस तरह के डर्बी से प्राप्त कर सकते थे। सामरिक टकराव? प्री-गेम लाइन-अप परिवर्तन, मध्य-गेम लाइन-अप परिवर्तन और बहुत कुछ प्राप्त करें। क्या आप गुणवत्तापूर्ण फुटबॉल चाहते हैं? हमें यह निश्चित रूप से मिल गया। क्या आप अंतिम सीटी बजने तक साज़िश चाहते हैं? नहीं, बेहतर होगा कि आप तुरंत पूछें कि आपको मैच से क्या नहीं मिला। ऐसा लगभग कुछ भी नहीं है.
खेल से पहले, प्रत्येक कोच ने वही बदलाव किए जिनके बारे में मैंने पहले बात की थी। उदाहरण के लिए, गार्डियोला ने सागना और कोलारोव के पक्ष में अपने सामान्य फुल-बैक को त्याग दिया। सबसे अधिक संभावना है, उसने युनाइटेड के भौतिक लाभ को कुछ हद तक बेअसर करने के लिए ऐसा किया, और इसलिए भी कि वे अधिक रक्षात्मक फुल-बैक हैं। इसने पूरी तरह से काम किया: शीर्ष पर, मैनचेस्टर यूनाइटेड ने अपने विरोधियों से लगभग कुछ भी नहीं जीता। इहनाचो भी एगुएरो के लिए आए, सहायता प्रदान की और एक गोल किया और कुल मिलाकर उन्होंने एक शानदार मैच खेला।
जोस ने विंग मिडफील्डरों की अपनी पसंद से मुझे व्यक्तिगत रूप से आश्चर्यचकित कर दिया। मख़ितारियन और लिंगार्ड मैदान में उतरे। और यदि पहले वाले के बाहर निकलने का अभी भी अनुमान लगाया जा सकता है, तो नए बरामद लिंगार्ड को ऐसे "मांस की चक्की" में प्रवेश करने का कारण क्या समझाना मुश्किल है (उसका रक्षात्मक प्रदर्शन मुरझाए हुए मार्शल से भी अधिक नहीं है, जिसने "खा लिया") कोलमैन से पहले के मैचों में वही दो-तार वाला खिलाड़ी)।
जैसा कि हम देख सकते हैं, बहुत कुछ पूर्व निर्धारित है कि प्रत्येक टीम में प्री-मैच परिवर्तन कैसे काम करते हैं। लिंगार्ड एक फीका छाया था, जो पिच पर लगभग हर टकराव हार गया। खितारियान और गेंद के बिना उसकी हरकत (जिसे फिर से विरोधी फुल-बैक ने मजबूर किया) को इतिहास के इतिहास में ऐसे मैच में होने वाली सबसे खराब चीज के रूप में सुरक्षित रूप से दर्ज किया जा सकता है। रक्षा में रूनी और इब्राहिमोविक के निष्क्रिय खेल के साथ, इसने सिटी को खतरनाक आसानी से मैदान के केंद्र से गुजरने और बड़ी संख्या में मौके बनाने की अनुमति दी। एक निश्चित क्षण पर मैंने मैच रोक दिया और देखा कि स्टोन्स गेंद के साथ मैदान के केंद्र में शांति से खड़े थे और विकल्प तलाश रहे थे, जबकि रूनी और इब्रा केंद्र सर्कल के पास चल रहे थे।
ब्रेक के बाद, जोस ने प्रतिस्थापन के साथ टीम के खेल के पैटर्न को बदल दिया, रूनी को फ्लैंक में भेज दिया और हेरेरा को होल्डिंग ज़ोन में जोड़ दिया (जिसने पोग्बा को पहले हाफ की तुलना में मैदान पर ऊंचे स्थान पर रखने की अनुमति दी)। किसी भी संभावित संतुलन की परवाह न करते हुए, टीम आगे बढ़ी, दूसरे हाफ में एक अजीब स्थिति पैदा हुई जब टीमें, केंद्र पर ध्यान दिए बिना, मैदान के पार उड़ गईं। एक समय, मोरिन्हो के लिए यह बार्सिलोना से 0-5 की हार के साथ समाप्त हुआ, इस बार दूसरे हाफ में कोई गोल नहीं हुआ। यह ध्यान देने योग्य है कि, फ्रांसीसी के मुक्त हाथों के बावजूद, पॉल ने अभी भी कई मौके नहीं बनाए, लगभग सब कुछ फेलैनी और रूनी के माध्यम से चला गया;
और यहां मैं रुकना चाहता हूं और आपसे पोग्बा से कुछ अलौकिक की उम्मीद करना बंद करने के लिए कहना चाहता हूं, क्योंकि वह पितृभूमि का रक्षक नहीं है। यदि आप उसे अपनी युवावस्था के दिनों से याद करते हैं, तो आप शायद जानते होंगे कि पॉल क्या है भुजबल, एक शक्तिशाली झटका, अच्छी तकनीक। समय के साथ, इस तकनीक में सुधार होता गया और अब भी यह जारी है। खेल के संदर्भ में, यह एक ऐसा व्यक्ति है जो गेंद को ले जा सकता है, लेकिन वह हमले के अंतिम तीसरे में शायद ही कभी सही निर्णय लेता है, और लगभग हमेशा गोल पर गोली मारता है। तब भी जब स्थिति इसकी मांग नहीं करती. जुवेंटस में कुछ भी नहीं बदला है। उनकी वापसी के बाद यूनाइटेड में कुछ भी नहीं बदला। उस युवा टीम में बिल्कुल एक "गोल्डन बॉय" था, जो स्कोल्स जैसा ही प्रतिभाशाली व्यक्ति था, लेकिन उसके आंतरिक राक्षसों ने उसे हरा दिया। पोग्बा, अपने दोस्त लिंगार्ड की तरह (भले ही भाग्य ने उन्हें अलग-अलग तरीकों से शुरुआती लाइनअप में लाया), टीम में अपनी जगह बनाने में सक्षम थे। लेकिन पॉल कभी भी निर्णायक खिलाड़ी या मैदान पर सर्वश्रेष्ठ नहीं थे, अब ऐसी किसी चीज़ की उम्मीद न करें।
माइनस साइन के साथ मैं इब्राहिमोविक का उल्लेख करना चाहूंगा, जिन्होंने न केवल हाफ के अंतिम सेकंड में स्कोर नहीं किया (किसी कारण से उन्होंने एक फीलिंग पर सीधे गोल पर शॉट लगाया), बल्कि आम तौर पर रैशफोर्ड के अद्भुत प्रदर्शन के बाद मौके को भी नहीं बदला। पास, साथ ही गेट पर किसी भी संभावित स्थिति से शॉट के बाद। यह कहना मुश्किल है कि प्रतिद्वंद्वी के गोल पर बिना रुके गोली चलाने की इच्छा वास्तव में किस कारण से हुई, लेकिन यह तथ्य बिल्कुल स्पष्ट है कि इससे टीम को कुछ नहीं मिला।
और जो उल्लेख करने योग्य है वह रैशफोर्ड है, जिसकी मैच के बाद जोस ने भी प्रशंसा की। पहले पाँच मिनट में, मार्कस ने पूरे पहले हाफ़ में हेनरिक से अधिक प्रदर्शन किया। मैं ईमानदारी से स्वीकार करता हूं कि मैं बहुत कम कोचों को जानता हूं जो इतनी महान प्रतिभा को बर्बाद कर सकते हैं। और जोस उनमें से एक नहीं है. ऐसा लगता है कि वह और अंग्रेज भी सब कुछ समझते हैं।
सच है, गार्डियोला के प्रतिस्थापन के बाद, मार्कस के लिए सांस लेना बहुत कठिन हो गया, और इसलिए सारी रचनात्मकता फिर से मैदान के दाहिने आधे हिस्से में स्थानांतरित हो गई, जहां फेलैनी और रूनी थे। कुछ खतरे पैदा हुए, हालांकि इससे गार्डियोला की टीम लगातार तनाव में रही, लेकिन यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि नाम से ही मोरिन्हो की टीम पेप से कम कमजोर नहीं है.
कृपया ध्यान दें कि, दूसरे हाफ में मैनचेस्टर यूनाइटेड की अधिक गतिविधि के बावजूद, वे एमएस की तुलना में अधिक खतरनाक मौके बनाने में विफल रहे (डी गे को मदद करनी पड़ी, ब्रावो को अपने पैरों के साथ अधिक संघर्ष करना पड़ा)। भले ही सिटी अब गार्डियोला की पूरी तरह से पुनर्निर्मित टीम नहीं है, फिर भी यह एक बेहद मजबूत टीम है जिसमें दुनिया के सर्वश्रेष्ठ कोच का हाथ महसूस किया जा सकता है। और चाहे आप इसे स्वीकार करना चाहें या नहीं, कल हमें एक बार फिर बहुत समय पहले पुष्टि प्राप्त हुई ज्ञात तथ्य: गार्डियोला का कुंग फू मोरिन्हो के कुंग फू से अधिक मजबूत है।
