व्हाइट पगोडा पार्क. बीजिंग

सूर्य ग्रह पर जीवन का स्रोत है। इसकी किरणें आवश्यक प्रकाश और गर्मी प्रदान करती हैं। साथ ही, सूर्य से पराबैंगनी विकिरण सभी जीवित चीजों के लिए विनाशकारी है। सूर्य के लाभकारी और हानिकारक गुणों के बीच समझौता खोजने के लिए, मौसम विज्ञानी पराबैंगनी विकिरण सूचकांक की गणना करते हैं, जो इसके खतरे की डिग्री को दर्शाता है।

सूर्य से निकलने वाली पराबैंगनी विकिरण किस प्रकार की होती है?

सूर्य से पराबैंगनी विकिरण की एक विस्तृत श्रृंखला होती है और इसे तीन क्षेत्रों में विभाजित किया जाता है, जिनमें से दो पृथ्वी तक पहुंचते हैं।

• यूवीए. लंबी-तरंग विकिरण रेंज
  315-400 एनएम

  किरणें सभी वायुमंडलीय "बाधाओं" से लगभग स्वतंत्र रूप से गुजरती हैं और पृथ्वी तक पहुँचती हैं।

• यूवी-बी. मध्यम तरंग रेंज विकिरण
  280-315 एनएम

  किरणें 90% ओजोन परत, कार्बन डाइऑक्साइड और जल वाष्प द्वारा अवशोषित होती हैं।

• यूवी-सी. शॉर्टवेव रेंज विकिरण
  100-280 एनएम

  सबसे खतरनाक इलाका. वे पृथ्वी तक पहुंचे बिना समतापमंडलीय ओजोन द्वारा पूरी तरह से अवशोषित हो जाते हैं।

वायुमंडल में जितनी अधिक ओजोन, बादल और एरोसोल होगी, सूर्य के हानिकारक प्रभाव उतने ही कम होंगे। हालाँकि, इन जीवन रक्षक कारकों में उच्च प्राकृतिक परिवर्तनशीलता है। समतापमंडलीय ओजोन की वार्षिक अधिकतम मात्रा वसंत ऋतु में और न्यूनतम शरद ऋतु में होती है। बादल छाना मौसम की सबसे परिवर्तनशील विशेषताओं में से एक है। कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा भी हर समय बदलती रहती है।

किस यूवी सूचकांक मान पर खतरा है?

यूवी सूचकांक पृथ्वी की सतह पर सूर्य से यूवी विकिरण की मात्रा का अनुमान प्रदान करता है। यूवी सूचकांक मान सुरक्षित 0 से चरम 11+ तक होता है।

• 0-2 कम
• 3-5 मध्यम
• 6-7 ऊँचा
• 8-10 बहुत ऊँचा
• 11+ चरम

मध्य अक्षांशों में, यूवी सूचकांक केवल क्षितिज के ऊपर सूर्य की अधिकतम ऊंचाई पर असुरक्षित मूल्यों (6-7) तक पहुंचता है (जून के अंत में - जुलाई की शुरुआत में होता है)। भूमध्य रेखा पर, यूवी सूचकांक पूरे वर्ष में 9...11+ अंक तक पहुँच जाता है।

सूर्य के क्या लाभ हैं?

छोटी खुराक में, सूर्य से यूवी विकिरण बस आवश्यक है। सूर्य की किरणें मेलेनिन, सेरोटोनिन और विटामिन डी का संश्लेषण करती हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं और रिकेट्स को रोकती हैं।

मेलेनिनसूर्य के हानिकारक प्रभावों से त्वचा कोशिकाओं के लिए एक प्रकार की सुरक्षात्मक बाधा उत्पन्न करता है। इसकी वजह से हमारी त्वचा काली पड़ जाती है और अधिक लचीली हो जाती है।

ख़ुशी का हार्मोन सेरोटोनिनहमारी भलाई को प्रभावित करता है: यह मूड में सुधार करता है और समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाता है।

विटामिन डीप्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, स्थिर करता है रक्तचापऔर रिकेट्स रोधी कार्य करता है।

सूरज खतरनाक क्यों है?

धूप सेंकते समय यह समझना जरूरी है कि लाभकारी और हानिकारक सूर्य के बीच की रेखा बहुत पतली होती है। अत्यधिक टैनिंग हमेशा जलने का कारण बनती है। पराबैंगनी विकिरण त्वचा कोशिकाओं में डीएनए को नुकसान पहुंचाता है।

शरीर की रक्षा प्रणाली ऐसे आक्रामक प्रभाव का सामना नहीं कर सकती। यह प्रतिरक्षा को कम करता है, रेटिना को नुकसान पहुंचाता है, त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण बनता है और कैंसर का कारण बन सकता है।

पराबैंगनी प्रकाश डीएनए श्रृंखला को नष्ट कर देता है

सूर्य लोगों को कैसे प्रभावित करता है?

यूवी विकिरण के प्रति संवेदनशीलता त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। यूरोपीय जाति के लोग सूर्य के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हैं - उनके लिए, सूचकांक 3 पर पहले से ही सुरक्षा की आवश्यकता होती है, और 6 को खतरनाक माना जाता है।

वहीं, इंडोनेशियाई और अफ्रीकी अमेरिकियों के लिए यह सीमा क्रमशः 6 और 8 है।

सूर्य से सर्वाधिक प्रभावित कौन है?

गोरे बाल वाले लोग
त्वचा का रंग

कई तिल वाले लोग

दक्षिण में छुट्टियों के दौरान मध्य अक्षांशों के निवासी

सर्दी प्रेमी
मछली पकड़ने

स्कीयर और पर्वतारोही

लोगों के पास परिवार के इतिहासत्वचा कैंसर

किस मौसम में सूरज अधिक खतरनाक होता है?

यह एक आम ग़लतफ़हमी है कि सूरज केवल गर्म और साफ़ मौसम में ही खतरनाक होता है। आप ठंडे, बादल वाले मौसम में भी धूप से झुलस सकते हैं।

बादल चाहे कितना भी घना क्यों न हो, पराबैंगनी विकिरण की मात्रा को शून्य नहीं करता है। मध्य अक्षांशों में, बादल छाए रहने से धूप से झुलसने का खतरा काफी कम हो जाता है, जो पारंपरिक स्थानों के बारे में नहीं कहा जा सकता है समुद्र तट पर छुट्टी. उदाहरण के लिए, उष्ण कटिबंध में, यदि धूप वाले मौसम में आप 30 मिनट में धूप से झुलस सकते हैं, तो बादल वाले मौसम में - कुछ घंटों में।

खुद को धूप से कैसे बचाएं

हानिकारक किरणों से खुद को बचाने के लिए सरल नियमों का पालन करें:

दोपहर के समय धूप में कम समय बिताएं

चौड़े किनारे वाली टोपी सहित हल्के रंग के कपड़े पहनें

सुरक्षात्मक क्रीम का प्रयोग करें

धूप के चश्मे पहने

समुद्र तट पर अधिक छाया में रहें

कौन सा सनस्क्रीन चुनें

सनस्क्रीनधूप से सुरक्षा की डिग्री अलग-अलग होती है और इसे 2 से 50+ तक लेबल किया जाता है। संख्याएँ शेयर का प्रतिनिधित्व करती हैं सौर विकिरण, जो क्रीम की सुरक्षा को खत्म कर त्वचा तक पहुंचता है।

उदाहरण के लिए, 15 लेबल वाली क्रीम लगाते समय, केवल 1/15 (या 7 %) पराबैंगनी किरणें सुरक्षात्मक फिल्म में प्रवेश करेंगी। क्रीम 50 के मामले में, केवल 1/50, या 2 %, त्वचा को प्रभावित करता है।

सनस्क्रीन शरीर पर एक परावर्तक परत बनाता है। हालाँकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि कोई भी क्रीम 100% पराबैंगनी विकिरण को प्रतिबिंबित नहीं कर सकती है।

रोजमर्रा के उपयोग के लिए, जब सूरज के नीचे बिताया गया समय आधे घंटे से अधिक नहीं होता है, तो सुरक्षा 15 वाली क्रीम काफी उपयुक्त होती है। समुद्र तट पर टैनिंग के लिए, 30 या अधिक लेना बेहतर होता है। हालाँकि, गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए 50+ लेबल वाली क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

सनस्क्रीन कैसे लगाएं

क्रीम को चेहरे, कान और गर्दन सहित सभी खुली त्वचा पर समान रूप से लगाया जाना चाहिए। यदि आप लंबे समय तक धूप सेंकने की योजना बना रहे हैं, तो क्रीम दो बार लगानी चाहिए: बाहर जाने से 30 मिनट पहले और, इसके अलावा, समुद्र तट पर जाने से पहले।

कृपया आवेदन के लिए आवश्यक मात्रा के लिए क्रीम निर्देशों की जांच करें।

तैराकी करते समय सनस्क्रीन कैसे लगाएं

तैराकी के बाद हर बार सनस्क्रीन लगाना चाहिए। पानी सुरक्षात्मक फिल्म को धो देता है और परावर्तित कर देता है सूरज की किरणें, प्राप्त पराबैंगनी विकिरण की खुराक बढ़ जाती है। इस प्रकार, तैराकी करते समय सनबर्न का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, शीतलन प्रभाव के कारण, आपको जलन महसूस नहीं होगी।

अत्यधिक पसीना आना और तौलिए से पोंछना भी त्वचा को दोबारा सुरक्षित रखने का कारण है।

यह याद रखना चाहिए कि समुद्र तट पर, छतरी के नीचे भी छाया पूरी सुरक्षा प्रदान नहीं करती है। रेत, पानी और यहां तक ​​कि घास 20% तक पराबैंगनी किरणों को प्रतिबिंबित करती है, जिससे त्वचा पर उनका प्रभाव बढ़ जाता है।

अपनी आंखों की सुरक्षा कैसे करें

सूरज की रोशनीपानी, बर्फ या रेत से परावर्तित होकर आंखों की रेटिना में दर्दनाक जलन हो सकती है। अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए यूवी फिल्टर वाला धूप का चश्मा पहनें।

स्कीयरों और पर्वतारोहियों के लिए ख़तरा

पहाड़ों में, वायुमंडलीय "फ़िल्टर" पतला होता है। प्रत्येक 100 मीटर की ऊंचाई के लिए, यूवी सूचकांक 5 % बढ़ जाता है।

बर्फ 85 % तक पराबैंगनी किरणों को परावर्तित करती है। इसके अलावा, बर्फ के आवरण से परावर्तित पराबैंगनी का 80 % तक भाग बादलों द्वारा फिर से परावर्तित हो जाता है।

इस प्रकार, पहाड़ों में सूर्य सबसे खतरनाक है। बादल के मौसम में भी अपने चेहरे, निचली ठुड्डी और कानों की सुरक्षा करना आवश्यक है।

यदि आप धूप से झुलस गए हैं तो धूप की कालिमा से कैसे निपटें

जले को गीला करने के लिए नम स्पंज का प्रयोग करें।

जले हुए हिस्से पर एंटी-बर्न क्रीम लगाएं

यदि आपका तापमान बढ़ता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें; आपको ज्वरनाशक दवा लेने की सलाह दी जा सकती है

यदि जलन गंभीर है (त्वचा सूज जाती है और फफोले पड़ जाते हैं), तो चिकित्सकीय सहायता लें

मिंगुन म्यांमार के सागांग जिले में एक शहर है, जो मांडले शहर से अय्यरवाडी नदी से 11 किमी ऊपर नदी के दूसरी ओर स्थित है।

राजाओं का निवास स्थान था, इस शहर में कई आकर्षण हैं

शहर के उत्तरी भाग में, इरावदी नदी के पश्चिमी तट पर, एक आश्चर्यजनक रूप से सुंदर, बर्फ-सफेद संरचना उगती है - सिनब्यूम पया पैगोडा।

इसे विशेष सुंदरता के साथ बनाया गया था, इसमें छोटे पैगोडा-टावरों के साथ एक बहु-स्तरीय गैलरी शामिल है और यह ब्रह्मांड की ब्रह्मांडीय संरचना का प्रतीक है।

यह सुंदर है और अद्वितीय परिसरइसे 1816 में बर्मा के शासक बागीडॉ ने बनवाया था

इसका कारण उनकी कई पत्नियों में से एक, राजकुमारी सिम्ब्युन, जो शासक की बहन (चचेरी बहन) भी थी, की स्मृति को बनाए रखने की इच्छा थी। चार वर्ष पूर्व इन्हीं स्थानों के निकट प्रसव के दौरान राजकुमारी की मृत्यु हो गई थी। इस नाम का अनुवाद, जिसे समझना हमारे लिए कठिन है, का अर्थ है "सफेद हाथी"।

शक्तिशाली और विनाशकारी आपदा 1836 में, यह खूबसूरत संरचना पूरी तरह से नष्ट हो गई थी और इसे बहाल करने में 38 साल लग गए। जो पर्यटक पगोडा देखना चाहते हैं उनके लिए मांडले से मिंगुन तक नदी पर किराए की नाव लेना सबसे अच्छा तरीका है।

सबसे सुंदर और राजसी शिवालय सफ़ेद- माउंट मेरा के पौराणिक पुनर्जन्म का प्रतीक भौतिक राज्य. यह शिवालय दूसरों जैसा बिल्कुल नहीं है।

सिम्ब्यून में मुख्य भवन के चारों ओर सात संकेन्द्रित आकार की छतें हैं। वे जमे हुए पत्थर की लहरों के रूप में बने हैं, और सात पर्वत चोटियों का प्रतीक हैं जिन्हें मंदिर के लिए इतनी महत्वपूर्ण और जिम्मेदार चढ़ाई करते समय पार किया जाना चाहिए।

सभी सात छतों पर, कारीगरों ने विशेष अवकाश बनाए जिनमें स्थानीय पौराणिक कथाओं से पशु जगत के प्रतिनिधियों की पांच मूर्तियाँ रखी गई हैं।

http://www.kudatotam.ru/pages/5521।

बैंकॉक में अद्भुत और अनोखे बगीचे हैं सफेद शिवालय. बगीचों के नाम एक जैसे हैं। राजधानी के निवासियों के जीवन में उद्यान, शिवालय और मंदिर का बहुत महत्वपूर्ण धार्मिक महत्व है। और इसलिए यह निर्धारित करना बहुत मुश्किल है कि मंदिर बगीचे के अंदर स्थित है, या बगीचा मंदिर के चारों ओर है...

मुख्य चीज़ के आसपास सफेद पगोडा इमारतेंवहाँ छोटे-छोटे मंदिर हैं, बहुत बड़ी मात्रा. बगीचों में पुरोहितों, उनके छात्रों और पुस्तकालय के आवास हैं। थूथन झाड़ियों से बाहर झाँकते हैं पत्थर की पशु मूर्तियां, सभी प्रकार के शेर, दिग्गज, ग्रिफ़िन, बौने और अन्य परी-कथा और काल्पनिक जानवर। वे मंदिरों, गुफाओं, कृत्रिम तालाबों और गलियों के प्रवेश द्वारों पर हर जगह स्थित हैं। बाह्य रूप से, शिवालय चित्रित चीनी फ़ाइनेस और टाइलों से ढका हुआ है।

शिवालय की विशाल आकृति शीर्ष की ओर संकीर्ण है, और लगभग 70 मीटर की दूरी पर इसे एक शिखर से सजाया गया है; किनारों पर सजावटी उद्देश्यों के लिए चीनी मिट्टी के बरतन और मिट्टी के बर्तनों से बनी लटकती सजावट के साथ आलों की पंक्तियाँ हैं। शिखर के नीचे हाथियों का एक समूह है। उन्हें अपनी सूंड ऊपर उठाए हुए चित्रित किया गया है, बैठे हुए बुद्ध की छवि.

बाहर की ओर, शिवालय को कई आकृतियों से सजाया गया है, जो अपने हाथों को आकाश की ओर उठाकर विनती और चेतावनी दे रहे हैं, यहाँ तक कि मंदिर में आने वाले लोगों से विनती भी कर रहे हैं। आंकड़े लोगों को जीवन में उनके वास्तविक उद्देश्य से अवगत कराने के लिए हैं।

जीवन का उद्देश्य पृथ्वी पर नहीं है, बल्कि आपके विचारों और विचारों को आकाश की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए। हर दिन, स्थानीय लोगों की भीड़ शिवालय पर आती है और उसके तल पर बगीचे में प्रार्थना करती है। इसका कारण शिवालय में दृश्यमान प्रवेश द्वार का अभाव है, और शायद है ही नहीं। पर्यटकों की संख्या भी कम नहीं स्थानीय निवासी, प्रार्थना में समय बिताने या बस ऐतिहासिक स्थल की तस्वीर लेने के लिए बगीचों में आएं।