ខ្ញុំហត់ណាស់ខ្លាចម្តាយខ្ញុំស្លាប់។ ការភ័យខ្លាចបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់
សំណួរអ្នកអាន៖
ប្រទានពរ។ ប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបដោះស្រាយការភ័យខ្លាច។ ម្តាយរបស់ខ្ញុំឈឺ។ ដោយសារជំងឺបេះដូង ការវាយប្រហារកើតឡើង បន្ទាប់មកជំងឺស្ទះសួតកើតឡើង។ ពួកគេបានជួយសង្គ្រោះនាងអាយុ 77 ឆ្នាំ 3 ដងរួចហើយ។ ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងរឿងនេះដោយស្ងប់ស្ងាត់ ខ្ញុំខ្លាចការស្លាប់ដ៏លំបាករបស់នាង ខ្ញុំខ្លាចគេទុកឲ្យនៅម្នាក់ឯង ខ្ញុំយល់គ្រប់យ៉ាង។ ខ្ញុំជឿលើព្រះ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនជឿលើព្រះទេ។ រាល់ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ឬក្អករបស់ម៉ាក់ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមញ័រ។ សូម្បីតែ hysterical ។ សូមជួយខ្ញុំផង តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច? ខ្ញុំប្រហែលជាឆ្កួត។ សង្គ្រោះខ្ញុំព្រះ។
អាចារ្យ Andrei Efanov ឆ្លើយថា៖
អរុណសួស្តី មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយដែលអ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យការភ័យខ្លាចទាំងនេះជំរុញអ្នកដល់ចំណុច "ឆ្កួត" ទេ ទេ ទេ! នេះគឺជាប្រភេទនៃការល្បួង នោះគឺជាការសាកល្បង ហើយអ្នកត្រូវយកឈ្នះវា។ មនុស្សម្នាក់អាចមានការសាកល្បងខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកមាន។
ការខ្វះជំនឿអាចយកឈ្នះលើមនុស្សណាមួយពេលវាពិបាកនឹងពឹងលើព្រះហឫទ័យរបស់ព្រះ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅទីនេះ? ចូរអធិស្ឋាន ស្រែកនៅខាងក្នុង ទូលសូមព្រះប្រទានដល់អ្នកនូវសេចក្តីជំនឿ ដូចជាឪពុករបស់យុវជនដែលមានជំងឺបានទូលសួរថា « ទូលបង្គំជឿហើយ សូមទ្រង់ជួយអ្នកដែលមិនជឿរបស់ទូលបង្គំផង» (ម៉ាកុស ៩:២៤)។ ត្រូវប្រាកដថានិយាយអំពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយប្រែចិត្តពីវា។ ខ្លួនឯងយល់ថាស្ថានភាពនេះមិនមែនធម្មតាទាំងស្រុងទេមែនទេ? ព្រះអម្ចាស់នឹងប្រទានកម្លាំងដល់អ្នក ព្រះអង្គនឹងប្រទានឱ្យអ្នកយ៉ាងប្រាកដ!
ខ្ញុំឃើញថា អ្នកមានចំណុចពីរដែលគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ៖ ស្ថានភាពម្ដាយរបស់អ្នក និងរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ខ្ញុំគិតថានៅចំនុចដំបូង អ្នកអាចនិយាយជាមួយម្តាយរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង - អ្វីដែលនាងខ្លួនឯងគិតអំពីការវាយប្រហាររបស់នាង អារម្មណ៍របស់នាងចំពោះពួកគេ ថាតើពួកគេខ្លាចនាងឬអត់ របៀបនិងកន្លែងដែលនាងចង់ស្លាប់ - នៅផ្ទះឬក្នុង មន្ទីរពេទ្យ (នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សា និងតាមទស្សនៈជាក់ស្តែងផងដែរ!) តើនាងប្រឆាំងនឹងវិធានការសង្គ្រោះដែរឬទេ? រឿងទាំងនេះប្រាកដជាត្រូវនិយាយចេញមក។ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញឧទាហរណ៍អំពីបុគ្គលិកមន្ទីរពេទ្យ (គ្រាន់តែកុំខ្លាចគំរូទាំងនេះ! មនុស្សទាំងនេះដោះស្រាយជាមួយនឹងការស្លាប់ និងយល់ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយអំពី) ជានិច្ច។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុត- ស្វែងយល់ថាតើខ្លួនគាត់គិតយ៉ាងណាចំពោះជំងឺរបស់គាត់ និងរបៀបដែលគាត់ចង់បញ្ចប់ជីវិតរបស់គាត់។ ជីវិតនៅលើផែនដីចាប់តាំងពីស្ថានភាពសុខភាពធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីវាញឹកញាប់ជាងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ដូច្នេះនិយាយ។ ប្រហែលជាម៉ាក់ចង់ទទួលបានការសារភាព សារភាព និងទទួលការរួបរួម។ សួរ។ វាប្រហែលជាបង្ហាញថានាងខ្លួនឯងយល់ឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ និងមានតុល្យភាពជាងអ្នក។ យ៉ាងណាមិញ នេះគឺជាស្ថានភាពរបស់នាង ដូច្នេះការយល់ឃើញរបស់នាងមកមុន។
ចំណុចទីពីរធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្ងល់បន្តិច។ ប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកមានអាយុ 77 ឆ្នាំតើអ្នកមានអាយុប៉ុន្មាន? ទោះបីជាម្តាយរបស់អ្នកផ្តល់កំណើតឱ្យអ្នកយឺតក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាពេញវ័យទៅហើយ មានវិជ្ជាជីវៈផ្ទាល់ខ្លួន ប្រហែលជាគ្រួសារ។ ការធំឡើងក៏មានន័យថា - ប្រសិនបើមិនមែនជាចម្បង - អាចឈរនៅលើជើងពីររបស់អ្នកផ្ទាល់។ ហើយប្រសិនបើមានឪពុកម្តាយ នោះមនុស្សពេញវ័យមានសិទ្ធិស្មើគ្នាជាមួយពួកគេ ឬអាចផ្តល់ការឧបត្ថម្ភមួយចំនួន សូម្បីតែជំនួយក្នុងស្រុក។ ប៉ុន្តែវាច្បាស់ណាស់ថាជាតម្រូវការសម្រាប់ឪពុកម្តាយជាតម្រូវការដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមិនមានទេគឺមានតែកូនប៉ុណ្ណោះដែលមាននេះ។ តើអ្នកយល់ទេ? អ្នកត្រូវគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីពេលនេះ - ការភ័យខ្លាចនៃការចាកចេញតែម្នាក់ឯង ហើយយល់ថាម្តាយរបស់អ្នកមានសិទ្ធិចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះជំងឺរបស់គាត់ ហើយការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកគឺត្រូវឈរនៅលើជើងទាំងពីររបស់អ្នក ហើយរស់នៅ និងរស់នៅ។ រស់នៅដោយខ្លួនឯងដោយមិនពឹងលើម្តាយច្រើនពេក។ ជាការពិតណាស់ នៅពេលដែលម្តាយនៅរស់ ហើយនៅទីនោះ វាប្រសើរជាងពេលដែលអ្វីៗខុសគ្នា ប៉ុន្តែវាជាទម្លាប់ដែលឪពុកម្តាយចាកចេញ ហើយកូនៗនៅតែមាន។ ហើយភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺមិនត្រូវភ័យខ្លាចក្នុងការស្នាក់នៅនោះទេព្រោះជីវិតបែបនេះហើយអ្នកអាចស្នាក់នៅនិងស៊ូទ្រាំនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកដឹកនាំជីវិតខាងវិញ្ញាណជាទៀងទាត់ងាកទៅរកសាក្រាម៉ង់ - ការសារភាពការរួបរួម - ហើយមិនខ្លាចក្នុងការដោះស្រាយជាមួយខ្លួនអ្នក។ .
គិតអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក ស្ងប់ស្ងាត់ អធិស្ឋាន ចូលទៅសារភាព និយាយជាមួយម្តាយរបស់អ្នក ហើយទទួលយកអ្វីៗដូចដែលពួកគេមាន។
ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់អ្នក សូមទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត យ៉ាងហោចណាស់អ្នកទំនេរពីស្រុក ឬរកមើលវានៅព្រះវិហារ សូមទៅដោះស្រាយស្ថានភាពនេះជាមួយគាត់។ អ្នកគ្រាន់តែមិនត្រូវខ្លាចក្នុងការមើលថាតើអ្វីៗទៅជាយ៉ាងណា ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក។
ព្រះប្រទានពរអ្នក!
បណ្ណសារនៃសំណួរទាំងអស់អាចរកបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរកឃើញសំណួរដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ទេ អ្នកអាចសួរវាបានជានិច្ច។
ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជាការបាត់បង់ដ៏អស្ចារ្យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត យើងបាត់បង់ការគាំទ្រ គ្រារីករាយនៃការទំនាក់ទំនង និងអនាគតជាមួយគ្នា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមកើតឡើងនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការជៀសមិនរួច ការភ័យខ្លាច កំហុស កំហឹង។ កម្រិតនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំងបែបនេះធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ពីជើងរបស់អ្នក។ យើងនិយាយលាចំពោះភាពឆោតល្ងង់របស់កុមារ រកឃើញខ្លួនយើងនៅគែម ហើយព្រលឹងយើងញ័រ។ ការស្លាប់ភ្លាមៗក្លាយជាជាក់ស្តែង, ធំ, គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ដូចជាស្ត្រីម្នាក់ដែលបានកប់ម្តាយរបស់នាងបានសរសេរថា៖ «វាមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំ—សេចក្ដីស្លាប់—បានប៉ះនាង»។
ការភ័យខ្លាច ការគិត និងរូបភាពដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
មួយឆ្នាំមុនប្រពន្ធរបស់បងប្រុសខ្ញុំបានស្លាប់។ អស់រយៈពេលសែសិបថ្ងៃដំបូង ជាទូទៅខ្ញុំដេកជាមួយភ្លើង។ ពេលខ្ញុំបិទពន្លឺ វាហាក់ដូចជាភាពងងឹតកំពុងសង្កត់លើខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំនៅតែចូលគេងដើម្បីប្រាកដថាពន្លឺពេលយប់បានបើក។ ខ្ញុំដាក់លើឈើឆ្កាង ហើយដរាបណាខ្ញុំបិទភ្នែក នោះនាងបានស្លាប់បាត់ទៅហើយ នៅចំពោះមុខភ្នែករបស់នាង។
ម្តាយខ្ញុំបានស្លាប់កាលពី២ឆ្នាំមុន គាត់បានស្លាប់នៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងការថែទាំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ខ្ញុំនៅតែខ្លាចបិទភ្នែក។ គំនិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបានលេចឡើង ខ្លាចថាខ្ញុំនឹងបាត់បង់កូនថាខ្ញុំនឹងបានជួបម្តាយរបស់ខ្ញុំម្តងទៀតដូចដែលខ្ញុំបានឃើញគាត់នៅក្នុងកន្លែងបញ្ចុះសព។ ខ្ញុំមិនបានគេងយប់អស់រយៈពេល២ឆ្នាំមកហើយ ដេកនៅម៉ោង៥ ឬ៦ព្រឹក ។
ហេតុអ្វី និងអ្នកណាមានការភ័យខ្លាចខ្លាំងបែបនេះ?
ប្រតិកម្មផ្លូវអារម្មណ៍ខ្លាំងទាំងនោះ ជាឧទាហរណ៍ដែលត្រូវបានផ្ដល់ជូនខាងលើមិនមែនជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សគ្រប់រូបនោះទេ។ នរណាម្នាក់ជួបប្រទះការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់ សោកសៅ យំ និងរងទុក្ខ ប៉ុន្តែមិនមានការភ័យខ្លាចទេ៖
នៅថ្ងៃទី 30 ខែកញ្ញាម្តាយរបស់ខ្ញុំបានស្លាប់។ គ្មានការភ័យខ្លាចអ្វីឡើយ គ្រាន់តែស្រក់ទឹកភ្នែក។ ជារឿយៗខ្ញុំធ្វើការកក់ទុក៖ "ខ្ញុំត្រូវទូរស័ព្ទទៅម្តាយខ្ញុំ ខ្ញុំត្រូវទៅរកម៉ាក់របស់ខ្ញុំ"។ ពេលនោះខ្ញុំដឹងថា ម្តាយខ្ញុំបានទៅហើយ។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកខ្លះអាចរស់នៅដោយទុក្ខព្រួយរបស់ពួកគេដោយមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការភ័យខ្លាច ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាចគេងនៅពេលយប់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ? នេះអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ពីវត្តមាននៃជំងឺថប់បារម្ភណាមួយនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ការប្រៀបធៀបវេជ្ជសាស្រ្តគឺសមរម្យនៅទីនេះ។ ចិត្តដែលមានសុខភាពល្អអាចទប់ទល់នឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតមួយ ដូចជាប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ត្រូវភ្លៀង និងផ្តាសាយ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយឱ្យគាត់ជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឈឺរួចហើយ ការថយចុះកម្តៅអាចបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចកែបានជាមួយនឹងថ្នាំអាស្ពីរីន។ ដូចគ្នាដែរ ការបាត់បង់អាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ចិត្តទន់ខ្សោយ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាឆ្កួត។ ត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេស។
តាំងពីថ្ងៃដែលម្ដាយខ្ញុំស្លាប់ ខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំខ្លាចឃើញនាងនៅក្នុងការពិត។ ខ្ញុំតែងតែខ្លាចភាពងងឹត គ្រាន់តែភ័យស្លន់ស្លោ។ កាលនៅក្មេង ពេលខ្ញុំទុកនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង ខ្ញុំលាក់ខ្លួនយ៉ាងជ្រៅបំផុត។ ចំណុចខ្លាំងបន្ទប់ហើយមើលដោយភ្នែកទាំងអស់។ បើកទ្វារ. ខ្ញុំខ្លាចឃើញ "បាបាកា" នៅទីនោះ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចគ្នានៅពេលនេះ។ក្នុងរយៈពេលមួយខែស្ថានភាពបានផ្លាស់ប្តូរ។ ពេលនេះខ្ញុំមិនអាចឈរនៅមាត់ទ្វារបានទេ។ អ្នកត្រូវតែមើលទ្វារ និងកន្លែងរបស់វា។ នៅពេលយប់ ដោយសារហេតុផលនេះ វាជាការភ័យខ្លាចក្នុងការបិទភ្នែករបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំចង់ឃើញអ្វីដែលនៅជុំវិញខ្ញុំជានិច្ច ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ងប់ស្ងាត់នៅទីនោះ ហើយគ្មានអ្វីគំរាមកំហែងខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំដេកតែពន្លឺភ្លើងក្បែរប្តីខ្ញុំ។ សាច់ញាតិត្រូវបានណែនាំឱ្យស្វែងរកជំនួយ។
ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការកើតឡើងនៃ phobias (ការភ័យខ្លាច obsessive): ប្រសិនបើសាច់ញាតិមិនអាចនៅក្នុងទុក្ខព្រួយ, មិនបានរស់នៅក្នុងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ក្មេងស្រីកប់ម្តាយដេកមិនលក់ ឃើញខ្មោច។ ហើយយាយកំពុងដេក។ នាងបានបាត់បង់កូនទីពីររួចហើយ ប៉ុន្តែនាងលើកហេតុផលតាមទស្សនវិជ្ជាថា “យើងទាំងអស់គ្នានឹងនៅទីនោះ!” នេះមិនមែនអំពីការព្រងើយកន្តើយឡើយ។ មនុស្សអាចទុកជីវិតផ្លូវចិត្តទុកមួយឡែកសិន បើវាច្រើនពេកសម្រាប់ពួកគេ ហើយកូនចៅរបស់ពួកគេត្រូវតែរស់នៅ។ លោកយាយបានបញ្ចុះសពកូនពេញវ័យពីរនាក់ ហើយកំពុងចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា ខណៈពេលដែលចៅស្រីរបស់គាត់ទទួលរងនូវភាពភ័យខ្លាច និងទុក្ខសោកជាច្រើនខែ ហាក់បីដូចជាមានបន្ទុកទ្វេដង។ នៅទីនោះដែរ ឪពុកបានចាកចេញទៅរកស្ត្រីម្នាក់ទៀតភ្លាមៗ។
ស្ថានភាពនៃការខាតបង់លើកឡើងនូវភាពរស់រវើកនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាង រឿងជីវិតជាមួយនឹងបរិបទស្រដៀងគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងវ័យកុមារភាព អ្នកបានបាត់បង់មនុស្សជិតស្និទ្ធ ប៉ុន្តែការការពារផ្លូវចិត្តបានបើក និងមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងការភ័យខ្លាច។ បន្ទាប់មកការបាត់បង់បន្ទាប់នឹងផ្តល់ឱកាសដើម្បីទាក់ទងជាមួយអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ នេះបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃបទពិសោធន៍យ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ ការភ័យខ្លាចនឹងខ្លាំងប្រសិនបើមានប្រតិកម្មខ្លាំងជាមួយអតីតកាល។
ពេលម្ដាយខ្ញុំស្លាប់ ខ្ញុំមានអាយុ៧ឆ្នាំ។ រឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះមុខខ្ញុំ។ ខ្ញុំនៅតែចងចាំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងលម្អិត។ ល្ងាចហើយ យើងកំពុងមើលតុក្កតា ខ្ញុំអង្គុយលើភ្លៅម្តាយខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកនាងនិយាយថា៖ «មានអ្វីមួយមិនត្រូវទេ ខ្ញុំប្រហែលជាទៅដេក»។ ខ្ញុំក្រោកពីសាឡុងដើរទៅបន្ទប់គេង ហើយដួល។ បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងអ័ព្ទ: រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់គ្រូពេទ្យមនុស្សមួយចំនួន។ គ្មានការភ័យខ្លាចទេ៖ ពួកគេមិនយកខ្ញុំទៅពិធីបុណ្យសពទេ។ ហើយនៅពេលដែលជីដូនរបស់ខ្ញុំបានស្លាប់ខ្ញុំមានអាយុ 16 ឆ្នាំ។ នៅទីនេះការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងដែលនៅថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីពិធីបុណ្យសពខ្ញុំខ្លាចមិនហ៊ានចូលផ្ទះ។ ខ្ញុំខ្លាចសូម្បីតែក្រឡេកមើលទៅទ្វារបន្ទប់របស់នាង វាហាក់ដូចជានាងនឹងចេញពីទីនោះ។ ខ្ញុំសុបិនអំពីវាស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ ហើយតែងតែនៅក្នុងប្រភេទនៃសុបិន្តអាក្រក់មួយចំនួន។
ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការភ័យខ្លាចខ្លាំងគឺវត្តមាននៃការអន់ចិត្ត កំហឹង និងការស្អប់ខ្ពើមចំពោះអ្នកស្លាប់។ វាងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការបោះបង់ចោលប្រសិនបើមានលំហូរនៃសេចក្តីស្រឡាញ់រវាងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ហើយបន្ទាប់មកមនុស្សជាច្រើនសរសេរថា ពួកគេមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ឥឡូវនេះមានហើយ។ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់តើអ្នកណានឹងថែរក្សា។ ពន្លឺនៃសេចក្តីស្រឡាញ់មិនអនុញ្ញាតឱ្យភាពងងឹតកាន់តែជ្រៅនោះទេ។
ប៉ាបានស្លាប់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់ខ្ញុំ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ខ្ញុំមិនអាចទៅដេកនៅទីនោះបានទេ។ ឥឡូវខ្ញុំរស់នៅជាមួយម្ដាយ ខ្ញុំគ្មានកម្លាំងត្រឡប់មកផ្ទះវិញទេ។ ខ្ញុំមានសុបិនអាក្រក់អំពីការភ្ញាក់ពីគេងក្នុងអាផាតមិននោះ និងភាពភ័យរន្ធត់បំផុត។ ក្រោយពីស្លាប់ ឪពុកខ្ញុំមករកខ្ញុំ៣យប់ជាប់គ្នា ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងស្រែក។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍។ តើខ្ញុំស្រលាញ់គាត់ទេ? សំណួរនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំស្រក់ទឹកភ្នែក។ ខ្ញុំមិនដឹងចម្លើយទេ។ ក្នុងវ័យកុមារភាព - បាទ។ គួរឱ្យគោរពនិងភ័យខ្លាច។ គាត់តឹងរឹងណាស់ បុរសជាយោធា។ បន្ទាប់ពីការលែងលះពីម្តាយរបស់ខ្ញុំ នៅពេលដែលគាត់បាននាំពួកយើងចូលទៅក្នុងជីវិតដ៏កំសត់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ខ្ញុំបានស្អប់ និងមើលងាយគាត់។ បន្ទាប់មកពួកយើងបានសាងសន្តិភាព ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងបានផ្លាស់ប្តូរ គាត់ព្យាយាមទទួលបានការពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំ ការគោរពដូចជាគាត់ចង់កែប្រែ។ គាត់តែងតែនិយាយថាគាត់ស្រលាញ់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចប្រាប់គាត់នូវពាក្យទាំងនេះទេ។ មានជញ្ជាំងរវាងពួកយើង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការភ័យខ្លាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់
វាគឺជាការបង្ហាញពីភាពពេញលេញនៃអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់ និងការឈឺចាប់ដែលមានបទពិសោធន៍ ដែលជារឿយៗជួយយកឈ្នះលើភាពសោកសៅ។ ដូច្នេះមានប្រពៃណីជាមួយ រាប់ពាន់ឆ្នាំនៃប្រវត្តិសាស្ត្រ- អញ្ជើញអ្នកកាន់ទុក្ខទៅពិធីបុណ្យសព។ ការទួញសោកដោយកំណាព្យរបស់ពួកគេបានជួយសាច់ញាតិមិនឱ្យទប់ទឹកភ្នែក បំបាត់ទុក្ខសោករបស់ពួកគេ ដើម្បីកុំឱ្យវាឈឺចាប់ និងស៊ីចេញពីខាងក្នុង។
បន្ទាប់ពីឪពុកខ្ញុំស្លាប់ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសុបិន្តអាក្រក់។ ខ្ញុំត្រូវបានគេទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯងនៅក្នុងផ្ទះល្វែង ម្ដាយរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ។ ជារៀងរាល់យប់អស់រយៈពេលបីសប្តាហ៍ ខ្ញុំសុបិនឃើញប៉ានៅក្នុងមឈូសដោយបិទភ្នែក និងមាត់របស់គាត់ដោយដេរប៉ាក់។ ខ្ញុំសុបិនថាគាត់ក្រោកពីមឈូស ហើយព្យាយាមបំបែកខ្សែទាំងនេះ។ សុបិន្តដូចគ្នា! ខ្ញុំបានផឹកថ្នាំ sedative ជារៀងរាល់ល្ងាច ហើយអាន "ព្រះវរបិតារបស់យើង" មុនពេលចូលគេង។ ហើយនៅពេលល្ងាច ពេលខ្ញុំចូលគេង ខ្ញុំបានឮជំហានរបស់គាត់នៅតាមច្រករបៀង! មានពេលមួយ ទស្សនាវដ្ដីក្រាស់មួយ ថែមទាំងធ្លាក់ពីលើតុដេកដោយខ្លួនឯងនៅពេលយប់។ ថ្ងៃមួយ នៅពេលដែលខ្ញុំស្ទើរតែងងុយគេង ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់អង្គុយលើគ្រែក្បែរខ្ញុំ ហើយទះខ្ញុំស្រាលៗនៅលើខ្នង (ខ្ញុំដេកនៅខាងខ្ញុំ)។ ពេលនោះខ្ញុំសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំឆ្កួតហើយ។ ខ្ញុំបានងាកទៅរកអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ នាងបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីសុបិន ការភ័យខ្លាច និងការពិតដែលថាខ្ញុំមិនអាចយំបាន - មិនមានទឹកភ្នែកទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតគ្រាន់តែបញ្ជាឱ្យខ្ញុំឈប់ប្រើថ្នាំ sedative ហើយយំ។ នៅពេលល្ងាច ខ្ញុំបានអង្គុយលើកៅអី បើកភ្លេង ហើយ... ខ្ញុំអួតដូចជា beluga អស់រយៈពេលពីរម៉ោង។ នៅយប់ដដែលនោះ ខ្ញុំបានដេកលក់ជាលើកដំបូងដោយគ្មានថ្នាំ sedative និងដោយគ្មានសុបិន្តអាក្រក់! ខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវការយំពីទុក្ខសោករបស់ខ្ញុំ។
ជាការពិតណាស់ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ ប៉ុន្តែជារឿយៗ មនុស្សមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយអំពីបទពិសោធន៍អាថ៌កំបាំង ព្រោះខ្លាចថាឆ្កួត។ ក៏មានវិធីសាស្រ្តនៃការជួយខ្លួនឯង psychotherapeutic ផងដែរ។
បងប្រុសរបស់ខ្ញុំបានស្លាប់នៅក្មេង។ ប្រាំឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់នៅតែមិនបាត់។ ពួកគេបានផ្តល់ដំបូន្មានដល់ខ្ញុំ៖ ព្រលឹងបងប្រុសខ្ញុំសុំភ្ញាក់។ យកនំខេក បង្អែមទៅធ្វើការ និងព្យាបាលអ្នកគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែកុំប្រាប់ហេតុផល។ នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ។ វាកាន់តែងាយស្រួល។
បន្ទាប់ពីបងប្រុសខ្ញុំស្លាប់ ខ្ញុំដូចជាខ្មោចឆៅ។ នៅពេលយប់ខ្ញុំដេកជាមួយពន្លឺ។ វាជួយដោយហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានការពារកាន់តែច្រើន។ ប្រាំមួយខែក្រោយមក ខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យ នាងបានព្យាបាលខ្ញុំដោយទឹក និងបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមគិតដោយសមហេតុផល៖ "យើងនឹងនៅទីនោះ យើងត្រូវបន្តដំណើរជីវិតរបស់យើង"។ អ្នកដឹងទេ វាបានជួយ។
ពេលវេលាអាន៖ ៣ នាទី។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់របស់ម្តាយរបស់អ្នក? ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជាកត្តាតានតឹងបំផុតក្នុងចំណោមមនុស្សទាំងអស់។ មរណភាពរបស់ម្ដាយធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ភ្ញាក់ផ្អើល និងជួបប្រទះយ៉ាងលំបាកគ្រប់វ័យ មិនថាកូនអាយុប្រាំឆ្នាំ ឬហាសិបឆ្នាំទេ។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំដើម្បីយកឈ្នះភាពតក់ស្លុតបែបនេះ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃទុក្ខព្រួយ នោះផលវិបាកអាចនៅតែជារបួសដែលមិនអាចព្យាបាលបានពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកនឹងចង់និយាយអំពីម្តាយរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នក ហើយជាញឹកញាប់។ ប្រហែលជាការចងចាំអំពីម្តាយរបស់អ្នកនឹងផុសឡើងនៅពេលមិនសមរម្យ និងចម្លែកៗដែលពីមុនមិនទាក់ទងជាមួយនាង។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់បង្ហាញគំនិតរបស់អ្នក សូមកុំបិទវានៅខាងក្នុងខ្លួនអ្នក។ ទទួលស្គាល់ថាអ្នកធុញទ្រាន់ ហើយត្រូវការការគាំទ្រ។ វាហាក់ដូចជាមនុស្សជុំវិញអ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងសោកនាដកម្មរបស់អ្នក ពីព្រោះពួកគេមិនចង់ពិភាក្សាអំពីប្រធានបទនេះ។ តាមពិត មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាខ្លាចធ្វើបាបអ្នកដោយការនិយាយមិនសមរម្យ ឬធ្វើឱ្យអ្នកយំជាមួយនឹងសំណួរមួយចំនួន។ វាត្រូវបានដឹកនាំយ៉ាងជាក់លាក់ដោយការខ្វល់ខ្វាយចំពោះអ្នក និងសមត្ថភាពទាបក្នុងការទ្រាំទ្រនឹងការយំ និងការរងទុក្ខរបស់អ្នកដទៃ ដែលមនុស្សព្យាយាមកំណត់ការសន្ទនាលើប្រធានបទនៃការបាត់បង់របស់អ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកចេញពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក។
ការរំពឹងជំនួយពីខាងក្រៅអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយពីនេះ ដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សជូនពរអ្នកដោយស្មោះ។ ជួយពួកគេក្នុងបំណងប្រាថ្នានេះដើម្បីជ្រើសរើសទម្រង់ចាំបាច់។ នៅពេលអ្នកចង់ប្រាប់អ្វីមួយ សុំនៅក្បែរ និងស្តាប់ សូមចំណាំថា នេះមិនតម្រូវឱ្យមនុស្សដោះស្រាយបញ្ហា ឬលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែស្តាប់ប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានការរំខាន ឬឈ្លើយក្នុងបំណងចង់ជួយ ទំនាក់ទំនងភាពមិនស្រួលរបស់អ្នក សុំកុំឱ្យជ្រៀតជ្រែក ឬនិយាយថាអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមការសន្ទនានៅពេលដែលតម្រូវការកើតឡើង។ ជាមួយមនុស្សបែបនេះ វាជាការប្រសើរជាងកុំពិភាក្សាអំពីការបាត់បង់មនុស្សដែលនៅជិតអ្នកបំផុត ដើម្បីកុំឱ្យឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង វាជាការល្អក្នុងការរៀបចំពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់របស់ម្តាយរបស់អ្នក? កុំនៅម្នាក់ឯងជាមួយបទពិសោធន៍របស់អ្នក ហើយកុំឱ្យតម្លៃវា បើទោះបីជាគ្មានមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកដែលអាចនៅជាមួយអ្នកបានគ្រប់គ្រាន់ ឬផ្តល់ដំបូន្មានជាក់ស្តែងក៏ដោយ អ្នកអាចងាកទៅរកអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ បូជាចារ្យ ឬមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្ត។ របៀបដែលអ្នករស់នៅតាមអារម្មណ៍របស់អ្នក អាស្រ័យលើការសម្រេចចិត្ត និងជម្រើសរបស់អ្នក - ជួយខ្លួនអ្នកឱ្យរួចផុតពីការស្លាប់របស់ម្តាយអ្នក ដោយណែនាំអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកនៅក្នុងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ពួកគេ និងស្វែងរកវិធីដោះស្រាយដែលសាកសមនឹងអ្នក។
ការតក់ស្លុតផ្លូវចិត្តខ្លាំងបែបនេះ ពេលដែលម្តាយស្លាប់កើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប ពិតណាស់ អ្នកទំនងជាមិនអាចបំភ្លេចការពិតនេះ និងធ្វើឱ្យការចងចាំរីករាយជាខ្លាំង ដោយគ្មានរសជាតិជូរចត់នោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចត្រលប់មកដំណើរការរបស់អ្នកវិញបន្តិចម្តងៗ។ ហើយជំនួសការឈឺចាប់ដោយអារម្មណ៍សោកសៅស្រាល។
តើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចទប់ទល់នឹងការស្លាប់របស់ម្តាយ? អ្នកមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ចង់នាំជីវិតរបស់អ្នកទៅកាន់រូបភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់មុនសោកនាដកម្មនោះទេ។ ទីមួយ វាមិនអាចទៅរួចនោះទេ ព្រោះជីវិតរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ហើយការមិនអើពើនឹងការពិតនេះ វាបំពានលើការមើលឃើញរបស់អ្នក ហើយដូច្នេះអន្តរកម្មរបស់អ្នកជាមួយនឹងការពិត។
ទីពីរ អ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីកាន់ទុក្ខ ជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ និងភាពសោកសៅ ដោយមិនចាំបាច់មើលឧទាហរណ៍ថាតើអ្នកណាដែលស៊ូទ្រាំនឹងការតក់ស្លុតនេះរយៈពេលប៉ុន្មាន។ មនុស្សមានទំនាក់ទំនងផ្សេងគ្នាជាមួយម្តាយរបស់ពួកគេ ហើយការស្លាប់ខ្លួនឯងអាចខុសគ្នា ដែលវាប៉ះពាល់ដល់អត្រានៃភាពសោកសៅថយចុះផងដែរ។
ស្វែងរកជំនួយពីមិត្ដភក្ដិដែលអ្នកគ្រាន់តែអាចរុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភួយនៅលើយ៉រ ហើយអង្គុយស្ងៀមជាច្រើនម៉ោង ឬយល់ពីរបៀបដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីការស្លាប់របស់ម្ដាយអ្នក និងទុក្ខព្រួយដែលអាចនឹងតាមអ្នកចេញពីក្តីសង្ឃឹមក្លែងក្លាយដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាច ត្រូវបានជួសជុល។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា មិនមែនមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទាំងអស់អាចដឹងពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ និងរបៀបដែលអ្នកគួរត្រូវបានព្យាបាលជាទូទៅក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ជ្រើសរើសមនុស្សដែលអាចជួយអ្នកបានឥឡូវនេះ ហើយដឹងពីរបៀបបដិសេធជំនួយដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការតស៊ូ (ទៅក្លឹប ចូលរួម ប្រលោមលោកថ្មី។ទទួលយកគម្រោងដ៏លំបាកមួយ - ដើម្បីរំខានខ្លួនអ្នក) ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការស្លាប់របស់ម្តាយរបស់អ្នកដោយជំងឺមហារីក?
របៀបដែលមនុស្សម្នាក់ស្លាប់បន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមលើអ្នកដែលនៅរស់។ ការស្លាប់ភ្លាមៗ និងរហ័សនាំអ្នកឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ និងខឹងសម្បារចំពោះភាពអយុត្តិធម៌ មានការយល់ច្រលំ និងការសោកស្តាយជាច្រើនអំពីការពិតដែលថាអ្នកកម្របានឃើញគ្នា ហើយនៅក្នុងការសន្ទនាចុងក្រោយអ្នកជាមនុស្សឈ្លើយ។ នៅក្នុងករណីនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក មានបញ្ហាជាក់លាក់មួយចំនួនសម្រាប់កូនរបស់ស្ត្រីដែលបានស្លាប់។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការស្លាប់នេះមិនកើតឡើងភ្លាមៗ និងងាយស្រួលនោះទេ។ អ្នកជំងឺខ្លួនឯង និងសាច់ញាតិរបស់គាត់ត្រូវបានជូនដំណឹងអំពីភាពមិនអាចត្រឡប់វិញនៃលទ្ធផលជិតមកដល់ ហើយត្រូវបានបង្ខំឱ្យរស់នៅមួយថ្ងៃដែលនៅសល់ជាមួយនឹងបន្ទុកនេះ។ ជាការពិតណាស់ ចំណេះដឹងបែបនេះ ដែលទទួលបានជាមុន ធ្វើឱ្យវាអាចសួរអ្វីដែលអ្នកមិនហ៊ាន និយាយអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុត និងសុំការអភ័យទោស។ អ្នកមិនអាចត្រូវបានរៀបចំជាដាច់ខាត ប៉ុន្តែអ្នកអាចត្រូវបានរៀបចំដោយផ្នែកក្នុងរឿងប្រចាំថ្ងៃ និងពិធីសាសនាមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលម្តាយស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក វាគឺជាការសាកល្បងស្មារតីរបស់នាង ហើយក៏ជាតំណាងផងដែរ។ ទុក្ខព្រួយសម្រាប់កុមារដែលចាប់ផ្តើមឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការបាត់បង់ខណៈពេលដែលម្តាយរបស់ពួកគេនៅមានជីវិត។
នេះគឺជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបដិសេធនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងការមិនជឿលើវេជ្ជបណ្ឌិតនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ គាត់កើតមកសម្រាប់អំណាចដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់សម្រាប់ការអនុញ្ញាតឱ្យរឿងនេះកើតឡើងសម្រាប់ម្តាយរបស់គាត់សម្រាប់គាត់សម្រាប់ខ្លួនគាត់សម្រាប់ខ្លួនឯងដែលគ្មានអំណាច។ ភាពអវិជ្ជមាន និងភាពច្របូកច្របល់ជាច្រើននៅចំពោះមុខអនាគត ដែលគំរាមកំហែងដកខ្លួនចេញពីពិភពលោក អ្នកដែលតែងតែនៅទីនោះ ហើយជារូបតំណាងឱ្យពិភពលោកទាំងមូល ដែលជាការសាកល្បងដ៏ឃោរឃៅចំពោះចិត្តមនុស្ស។ ជារឿយៗ ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះ អ្នកត្រូវតែលះបង់ផ្នែកសំខាន់ៗនៃជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីថែទាំម្តាយរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពពាក់កណ្តាលតក់ស្លុត ដែលមនុស្សខ្លួនឯងត្រូវការ។ ទាំងអស់នេះគឺហត់នឿយខ្លាំងណាស់ ហើយបំណងប្រាថ្នាមួយត្រូវបានកើតសម្រាប់ "ជាជាង" ដែលបន្ទាប់មកមនុស្សជាច្រើននឹងស៊ីខ្លួនឯងជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃកំហុសអស់កល្បជានិច្ច។
នេះជាការចែករំលែកដែលអ្នកមិនចង់ឱ្យម្តាយស្លាប់លឿនទេ អ្នកចង់បញ្ចប់ការឈឺចាប់សម្រាប់គាត់ និងសម្រាប់ខ្លួនឯង និងសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។ ការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកច្រើនតែជាល្បាយនៃទុក្ខសោក និងការធូរស្បើយពីទុក្ខវេទនាផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវយល់ថា វាមិនមែនជាអំណាចរបស់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរម៉ោងនៃការស្លាប់របស់ម្តាយអ្នកនោះទេ ទោះបីជាអ្នកបានមើលថែនាងបានល្អប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។
អ្នកអាចបង្កើតជំងឺមហារីកដោយខ្លួនឯង ឬមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅកន្លែងដដែលជាមួយអ្នកស្លាប់។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចធ្វើការពិនិត្យបាន ហើយវាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើបែបនេះម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្តរំខានអ្នក អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្ត ដើម្បីបែងចែករូបភាពដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ។
អនុសាសន៍ផ្សេងទៀតទាំងអស់គឺដូចគ្នានឹងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ផ្សេងទៀតដែរ - ជួបប្រទះទុក្ខសោក ប្រើការគាំទ្រ រៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញដោយឆ្លាតវៃ ហើយត្រលប់ទៅទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នកវិញបន្តិចម្តងៗ ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើការថែរក្សាធនធានរាងកាយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយកុមារឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់របស់ម្តាយរបស់គាត់?
មានមតិមួយដែលថា កុមារជួបប្រទះការបាត់បង់យ៉ាងងាយជាងមនុស្សពេញវ័យ ភ្លេចយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយប្រហែលជាមិនដឹងពីការពិតនៃការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍មិនត្រឹមត្រូវជាមូលដ្ឋានដែលបំបាក់ស្មារតីរបស់កុមារជាច្រើន ពីព្រោះប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យបានបង្កើតគោលគំនិតសម្របខ្លួន និងសមត្ថភាពក្នុងការរស់រានមានជីវិតដោយឯករាជ្យនៅក្នុងពិភពលោកនេះរួចហើយ នោះចំពោះកុមារ ការស្លាប់របស់ម្តាយគឺស្មើនឹង apocalypse ចាប់តាំងពីការរស់រានមានជីវិតរបស់គាត់។ ពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើនាង។
បទពិសោធន៍នៃភាពសោកសៅចំពោះកុមារមើលទៅមានលក្ខណៈជាក់លាក់ ខុសពីការយំ និងការយំសោកសៅរបស់មនុស្សពេញវ័យ ហើយការវាយតម្លៃអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃលក្ខណៈមនុស្សពេញវ័យអាចនាំអោយមានគំនិតថាគាត់ងាយស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់របស់ម្តាយរបស់គាត់ បន្ទាប់មកដល់ពេលដែលត្រូវ បន្លឺសំឡេងរោទិ៍។ ពេលក្មេងស្រក់ទឹកភ្នែក ពួកគាត់យល់ និងអាណិតគាត់ ប៉ុន្តែជារឿយៗ ក្មេងនោះស្ងាត់ស្ងៀម ស្តាប់បង្គាប់ ហើយចូលចិត្តពន្យល់ពីអាកប្បកិរិយានេះ ដោយនិយាយថា ពេលនេះគ្មានអ្នកណាមកបៀតបៀនគាត់ទេ ទើបគាត់ចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តិជាធម្មតា។ . តាមពិតទៅ នៅខាងក្នុងកុមារមានវាលខ្សាច់ដ៏ក្រៀមក្រំមួយ ហើយរួមគ្នាជាមួយម្តាយ ព្រលឹងរបស់គាត់មួយផ្នែកធំ (ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្ហាញ និងការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍) បានស្លាប់ ហើយឥឡូវនេះត្រូវការមនុស្សម្នាក់ដែលអាចជំនួសម្តាយក្នុងវិស័យនេះ។ ពិភពអារម្មណ៍ និងរៀនសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
កុមារមិនយល់ឃើញថាការខាតបង់ដូចមនុស្សធំទេ ដូច្នេះពួកគេអាចមិននិយាយពាក្យធម្មតាអំពីទុក្ខព្រួយរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែត្អូញត្អែរអំពីភាពអផ្សុក (ពិភពលោកដែលគ្មានម្តាយមិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះពួកគេ) ដកខ្លួនចេញ ហើយចូលចិត្តក្រុមហ៊ុន។ ពីសត្វក្ងោក មនុស្សចាស់ និងសត្វ។ ជម្រើសនេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាសត្វមានជីវិតទាំងនេះអាចផ្តល់នូវការគាំទ្រដោយ tactile ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេនឹងមិន fiddle ជាមួយ តម្រូវឱ្យមានសកម្មភាពឬភាពរឹងមាំ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញភាពចម្លែកបែបនេះនៅក្នុងកុមារ សូមជួយគាត់ឱ្យរួចផុតពីការស្លាប់របស់ម្តាយរបស់គាត់ មុនពេលគាត់ដកខ្លួន ឬឈប់និយាយទាំងស្រុង (ជាពិសេសក្នុងស្ថានភាពវិបត្តិ)។
នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយកូនដែលបាត់បង់ជីវិត អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីរបៀបដែលដំណាក់កាលដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នៃការតក់ស្លុតនឹងត្រូវបានជំនួសដោយដំណាក់កាលនៃកំហឹងដែលដឹកនាំទៅកាន់ម្តាយដែលបានស្លាប់សម្រាប់ការចាកចេញពីនាងនៅទីនេះតែម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែការសារភាពថាកំហឹងបែបនេះនៅក្នុង កុមារភាពចិត្តមិនមានលទ្ធភាពទេ ដូច្នេះវាចាប់ផ្តើមហូរចេញដោយគ្មានអាសយដ្ឋានលើមនុស្សជុំវិញទាំងអស់ វត្ថុ អាកាសធាតុ បាតុភូត។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យកំហឹង ប្រតិកម្មមួយផ្សេងទៀតអាចលេចឡើង - អារម្មណ៍នៃកំហុស ដោយផ្អែកលើទំនុកចិត្ត ប្រសិនបើគាត់មានអាកប្បកិរិយាល្អ (មកដល់ទាន់ពេលវេលា ជួយច្រើន យកតែទៅម្តាយរបស់គាត់ ។ល។) នោះម្តាយរបស់គាត់នឹងនៅជាមួយគាត់។ . អារម្មណ៍នៃកំហុសក្នុងការស្លាប់របស់ម្តាយអាចកើតឡើងជាញឹកញាប់ និងគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែនៅលើមូលដ្ឋាននេះ កូនអាចជឿជាក់លើលក្ខណៈពិសេសរបស់គាត់ អំណាចដ៏អស្ចារ្យផលវិបាកដែលអាចរាប់ចាប់ពីករណីសោកនាដកម្ម និងជំងឺវិកលចរិក រហូតដល់ការមិនចាំបាច់ ដោយការភ័យខ្លាចនៃការបង្កហេតុដល់ការស្លាប់របស់នរណាម្នាក់ជាមួយនឹងភាពមិនត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេ។
ដូចដែលយើងឃើញ អារម្មណ៍របស់កុមារនៅក្នុងដំណើរការនៃការជួបប្រទះទុក្ខសោកអាចមានលក្ខណៈរាងប៉ូល និងប្រែប្រួលជាមួយនឹងប្រេកង់ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ភាគច្រើនគាត់ត្រូវការបរិយាកាសគាំទ្រដោយរលូន មនុស្សម្នាក់ដែលអាចផ្ទុក និងពន្យល់ដល់កូនខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់នៅពេលនេះ ហើយថានេះគឺជារឿងធម្មតា ហើយគាត់ត្រូវបានទទួលយកក្នុងលក្ខខណ្ឌណាមួយ។
បញ្ហាសង្គមទាំងអស់ទាក់ទងនឹងការស្មុំកូន ឬការចុះឈ្មោះអាណាព្យាបាលគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយដោយគ្មានការផ្លាស់ប្តូរការសម្រេចចិត្ត ចាប់តាំងពីស្ថានភាពដែលត្រូវបានផ្អាកជាយូរមកហើយ ការសម្របខ្លួនរបស់កុមារត្រូវបានពន្យារពេល។ ការផ្លាស់ប្តូរជម្រើសផ្សេងៗកាន់តែច្រើន ធនធានខាងក្នុងកាន់តែច្រើននឹងត្រូវចំណាយលើការប្រើប្រាស់ជាមួយអាណាព្យាបាលថ្មី និងផ្ទះថ្មី ហើយប្រហែលជាមិនមានកម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តនៅសល់ដើម្បីដំណើរការទុក្ខព្រួយនោះទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយកុមារឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់របស់ម្តាយរបស់គាត់? នៅពេលអ្នកត្រលប់ទៅសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នកវិញ សូមផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលថ្មី ដែលអាចបំពេញថ្ងៃរបស់គាត់ដោយផ្នែក (ថ្នាក់រៀន ចំណូលចិត្ត ការធ្វើដំណើរ)។ ហើយខណៈពេលដែលទារកកំពុងឆ្លងកាត់ការសម្របខ្លួនរបស់គាត់និងឆ្លងកាត់ទុក្ខព្រួយនោះអ្នកនឹងមានភារកិច្ចដាច់ដោយឡែកដ៏មានតម្លៃណាស់ - ដើម្បីការពារការចងចាំរបស់ម្តាយរបស់គាត់។ ប្រមូលរូបថត និងរបស់មួយចំនួន សរសេររឿង សៀវភៅដែលនាងចូលចិត្ត ទីកន្លែង ទឹកអប់។ ប្រហែលជានៅដំណាក់កាលខ្លះ កុមារនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ នៅដំណាក់កាលខ្លះគាត់នឹងព្យាយាមបំផ្លាញអ្វីៗទាំងអស់ ឬនឹងព្រងើយកន្តើយ - បន្តប្រមូល អ្នកកំពុងធ្វើបែបនេះសម្រាប់អនាគតរបស់គាត់។ ហើយនៅពេលដែលបេះដូងរបស់កុមារឈឺ ហើយគាត់សុំនិយាយអំពីម្តាយរបស់គាត់ អ្នកអាចត្រលប់ទៅគាត់វិញនូវការចងចាំរបស់គាត់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយឆ្លងកាត់អ្វីដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គាត់ និយាយអំពីលក្ខណៈ និងបំណងប្រាថ្នាដ៏គួរឱ្យអស់សំណើចរបស់គាត់ ទៅកាន់កន្លែងដែលគាត់ចូលចិត្ត។
វាគ្មិននៃមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនិងចិត្តសាស្ត្រ "PsychoMed"
នីកូលីណា
ជាងមួយឆ្នាំមុន ម្ដាយខ្ញុំបានស្លាប់។ នាងស្លាប់ដោយមិននឹកស្មានដល់! ខ្ញុំមិនឈឺទេ! នេះជាការស្លាប់ដំបូងរបស់សាច់ញាតិក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ... ឥឡូវនេះខ្ញុំភ័យណាស់! ខ្ញុំពិតជាខ្លាចណាស់! ខ្លាចសាច់ញាតិម្នាក់ស្លាប់! ខ្ញុំភ័យខ្លាចពេលគិតថាមានរឿងអាក្រក់អាចនឹងកើតឡើងដល់កូនខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងសុបិន សុបិន្តអាក្រក់ខ្ញុំយំពេលគេង ខ្ញុំពិតជាខ្លាចណាស់ :(
Nikolina សួស្តីពេលរសៀល។ ខ្ញុំសុំទោសចំពោះការបាត់បង់របស់អ្នក។ សូមសរសេរថា តើអ្នកអាយុប៉ុន្មាន អ្នករស់នៅជាមួយអ្នកណា ធ្វើការ/សិក្សាជាមួយ តើអ្នកណាជួយអ្នកជាមួយកូន?
អ្នកឯកទេសនឹងឆ្លើយប្រធានបទបន្ទាប់ពីមួយរយៈហើយព្យាយាមជួយអ្នក។
នីកូលីណា
ខ្ញុំមានអាយុ 28 ឆ្នាំហើយរស់នៅជាមួយប្តីនិងកូនពីរនាក់ម្តាយរបស់គាត់ជួយយើង។ ហើយខ្ញុំធ្វើការ ខ្ញុំមិនសិក្សាទេ។
Nikolina ជំរាបសួរ។
ខ្ញុំសុំទោសចំពោះការបាត់បង់របស់អ្នក។ នេះគឺជារបួសផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ - ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ហើយអ្នកត្រូវរស់នៅវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងប្រតិកម្ម។ នៅលើមាត្រដ្ឋានភាពតានតឹងពីការធ្វើតេស្ត Holmes និង Rahe អ្នកអាចមើលឃើញថាការស្លាប់កើតឡើងមុន។
ហើយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកមានហេតុផល - នេះជាលើកទីមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកបានជួបប្រទះបាតុភូតបែបនេះ។ នេះជាបទពិសោធន៍សោកសៅដំបូងរបស់អ្នក។
អ្នកត្រូវរស់នៅ ហើយទុកវាចោល។ តើអ្នកចង់ឱ្យយើងធ្វើជាមួយគ្នាទេ?
នីកូលីណា
ប្រាកដហើយ
អញ្ចឹងតោះសាកល្បង។
ដើម្បីជំនះរបួសនេះ អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើន៖
1. ការភ្ញាក់ផ្អើលនិងការបដិសេធ។ ដំណាក់កាលដំបូងនៃការស៊ូទ្រាំនឹងការបាត់បង់កើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់ដឹងពីទុក្ខព្រួយ។ ប្រតិកម្មដំបូងចំពោះព័ត៌មានអាចមានភាពចម្រុះខ្លាំង៖ ការស្រែក ភាពរំភើបនៃម៉ូតូ ឬផ្ទុយទៅវិញ ស្ពឹក។ បន្ទាប់មកមកស្ថានភាពនៃការតក់ស្លុតផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការខ្វះទំនាក់ទំនងពេញលេញជាមួយពិភពខាងក្រៅនិងជាមួយខ្លួនឯង។ មនុស្សម្នាក់ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយមេកានិច ដូចជាម៉ាស៊ីនស្វ័យប្រវត្តិ។ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាគាត់ថាគាត់មើលឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់ឥឡូវនេះនៅក្នុងសុបិនអាក្រក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អារម្មណ៍ទាំងអស់មិនអាចពន្យល់បាន បុគ្គលនោះអាចមានទឹកមុខកក បញ្ចេញមតិ និងនិយាយយឺតបន្តិច។ "ភាពព្រងើយកន្តើយ" បែបនេះអាចហាក់ដូចជាចម្លែកចំពោះអ្នកបាត់បង់ជីវិត ហើយជារឿយៗធ្វើឱ្យមនុស្សជុំវិញខ្លួនអាក់អន់ចិត្ត និងត្រូវបានគេយល់ថាជាភាពអាត្មានិយម ប៉ុន្តែតាមពិត ភាពត្រជាក់នៃអារម្មណ៍ដែលស្រមើស្រមៃនេះ ជាក្បួនលាក់ការតក់ស្លុតយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបាត់បង់ និងការពារមនុស្សពី ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
ការបដិសេធអាចត្រូវបានបញ្ជាក់តាមរបៀបសាមញ្ញមួយ - សួរម្តងទៀត។ មនុស្សម្នាក់អាចម្តងហើយម្តងទៀត ដូចជាគាត់មិនឮ ឬមិនយល់ បញ្ជាក់ពាក្យ និងរូបមន្តដែលគាត់បានទទួលព័ត៌មានដ៏ជូរចត់។ តាមពិតនៅក្នុង ពេលនេះគាត់មិនពិបាកស្តាប់ទេ ប៉ុន្តែមិនចង់ជឿថាមានអ្វីមួយបានកើតឡើងហើយ។ ហើយពេលខ្លះ បទពិសោធន៍មានសក្តានុពលខ្លាំង ដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាច "អនុញ្ញាតឱ្យវាទៅ" ហើយអាចបំភ្លេចពីទុក្ខសោកបានរហូតដល់គាត់ត្រៀមខ្លួនទទួលបទពិសោធន៍នោះ។ ទោះបីពន្យល់គាត់លម្អិតយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់បំភ្លៃការយល់ឃើញរបស់គាត់ដោយការបដិសេធ។ មនុស្សម្នាក់យល់ថាការបែកគ្នាបានកើតឡើងឬគាត់បានទទួលរងការបាត់បង់ - គាត់បានស្លាប់ មនុស្សជិតស្និទ្ធប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងគាត់បដិសេធមិនទទួលយកការពិតនេះ។ ភាពខុសគ្នាខាងក្នុងបែបនេះមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ហើយអាចចាត់ទុកថាជាការប្រែប្រួលនៃការបដិសេធ។ ជម្រើសសម្រាប់ការបង្ហាញរបស់វាអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា៖ មនុស្សដោយមិនដឹងខ្លួនរកមើលអ្នកស្លាប់ដោយភ្នែករបស់ពួកគេនៅក្នុងហ្វូងមនុស្សឆ្លងកាត់ និយាយជាមួយគាត់ វាហាក់ដូចជាពួកគេថាពួកគេលឺសំលេងរបស់គាត់ ឬថាគាត់ហៀបនឹងចេញមកជុំវិញ។ ជ្រុង។ វាកើតឡើងថានៅក្នុងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃសាច់ញាតិដែលចេញពីទម្លាប់បន្តពីការពិតដែលថាអ្នកស្លាប់នៅក្បែរនោះឧទាហរណ៍ពួកគេដាក់កាំបិតបន្ថែមនៅលើតុសម្រាប់គាត់។ ឬបន្ទប់ និងរបស់របររបស់គាត់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅដដែល ហាក់ដូចជាគាត់ហៀបនឹងត្រលប់មកវិញ។ ទាំងអស់នេះបង្កើតនូវអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ប៉ុន្តែជាប្រតិកម្មធម្មតាចំពោះការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់ ហើយជាក្បួនឆ្លងកាត់ពេលវេលា នៅពេលដែលមនុស្សដែលទទួលរងនូវការបាត់បង់ដឹងពីការពិតរបស់វា ហើយស្វែងរកកម្លាំងផ្លូវចិត្តដើម្បីប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍ដែលបណ្តាលមកពីវា។ បន្ទាប់មកដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការជួបប្រទះទុក្ខព្រួយចាប់ផ្តើម។
2. ដំណាក់កាលទីពីរគឺកំហឹងនិងការអាក់អន់ចិត្តអ្នកនិពន្ធមួយចំនួនហៅវាថាការឈ្លានពាន។ ក្រោយពីការបាត់បង់បានដឹងហើយ អវត្តមាននៃអ្នកស្លាប់ក៏មានអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងៗ។ មនុស្សសោកសៅ ចាក់សារឡើងវិញម្តងហើយម្តងទៀត នូវព្រឹត្តិការណ៍ដែលមុនការបែកគ្នា ឬការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ គាត់ព្យាយាមស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ស្វែងរកមូលហេតុ ហើយគាត់មានសំណួរជាច្រើនពីវដ្ដ៖ "ហេតុអ្វី?" "ហេតុអ្វីបានជា (ហេតុអ្វី) សំណាងអាក្រក់បែបនេះកើតឡើងចំពោះយើង?", "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?" "ហេតុអ្វីបានជាព្រះអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ (នាង) ស្លាប់?", "ហេតុអ្វីបានជាគ្រូពេទ្យមិនអាចជួយសង្គ្រោះគាត់?"
វាអាចមានចំនួនច្រើននៃ "ហេតុអ្វី" ហើយពួកគេលេចឡើងក្នុងចិត្តជាច្រើនដង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មនុស្សដែលមានទុក្ខព្រួយមិនរំពឹងចម្លើយបែបនេះទេ នេះក៏ជាទម្រង់តែមួយគត់នៃការបង្ហាញការឈឺចាប់ផងដែរ។ នេះគឺជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការឈឺចាប់ ការស្វែងរកហេតុផលនៅក្នុងអ្នកដទៃ ការស្វែងរកអ្នកដែលត្រូវស្តីបន្ទោស។
ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការលេចឡើងនៃសំណួរបែបនេះការអាក់អន់ចិត្តនិងកំហឹងកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលរួមចំណែកដោយផ្ទាល់ឬដោយប្រយោលដល់ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬមិនបានរារាំងវា។ ឬអាសយដ្ឋានរបស់ដៃគូដែលបានចាកចេញនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់។ ក្នុងករណីនេះការចោទប្រកាន់អាចត្រូវបានដឹកនាំនៅជោគវាសនានៅព្រះនៅមនុស្ស: វេជ្ជបណ្ឌិត, សាច់ញាតិ, មិត្តភក្តិ, សហសេវិកនៃអ្នកស្លាប់, នៅក្នុងសង្គមទាំងមូល, នៅឃាតក (ឬមនុស្សដែលទទួលខុសត្រូវដោយផ្ទាល់ចំពោះការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់) ។ នៅស្រីកំណាន់ កូនៗ សាច់ញាតិ។ "ការសាកល្បង" បែបនេះគឺមានភាពរំជើបរំជួលជាងហេតុផល ហើយហេតុដូច្នេះហើយ ជួនកាលនាំឱ្យមានការតិះដៀលដោយគ្មានមូលដ្ឋាន និងអយុត្តិធម៌ចំពោះមនុស្សដែលមិនត្រឹមតែមិនមានកំហុសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាយាមជួយទៀតផង។ ភាពស្មុគស្មាញនៃបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានទាំងមូល - កំហឹង ការខឹងសម្បារ ការអាក់អន់ចិត្ត ការច្រណែន ឬបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការសងសឹក - គឺពិតជាធម្មជាតិ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកសោកសៅជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ និងសូម្បីតែជាមួយមន្ត្រី ឬអាជ្ញាធរ។ ជាងនេះទៅទៀត ការតិះដៀលដែលគ្មានមូលដ្ឋានបែបនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងប្រឆាំងនឹងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ក្នុងអំឡុងពេលនេះដែលនឹងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជារៀងរហូត។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកដែលបានទទួលរងនូវការបាត់បង់និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់យល់ថានេះគឺជាការការពារបែបនេះ។ វាងាយស្រួលក្នុងការតិះដៀល ស្តីបន្ទោស អន់ចិត្ត និងស្វែងរកកំហុស ជាជាងប្រឈមមុខនឹងការពិត ភាពអស់សង្ឃឹម និងការឈឺចាប់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រតិកម្មនៃកំហឹងក៏អាចសំដៅទៅលើអ្នកចាកចេញដែរ៖ សម្រាប់ការចាកចេញហើយបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខ, មិនការពារសេចក្តីស្លាប់, មិនស្តាប់, ការបន្សល់ទុកនូវបញ្ហាជាច្រើនរួមទាំងសម្ភារៈ។
3. ដំណាក់កាលគឺជាដំណាក់កាលនៃកំហុសនិងការឈ្លក់វង្វេង។
នេះគឺជាការស្វែងរកជម្រើសអំពីរបៀបដែលអ្វីៗអាចខុសគ្នា ប្រសិនបើ... ជម្រើសជាច្រើនកំពុងរំកិលលើក្បាលរបស់ខ្ញុំអំពីរបៀបដែលអ្វីៗអាចប្រែជាខុសគ្នា... មនុស្សម្នាក់អាចបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថា ប្រសិនបើគាត់មានឱកាសប្រែក្លាយ ពេលវេលាត្រលប់មកវិញ គាត់ប្រាកដជាមានឥរិយាបទស្របតាម - ទៅម្នាក់ទៀត ចាញ់ការស្រមើស្រមៃថាតើអ្វីៗនឹងទៅជាយ៉ាងណានៅពេលនោះ ... "ប្រសិនបើខ្ញុំដឹង ... " "ប្រសិនបើគាត់ ... " "ប្រសិនបើ ... " "ប្រសិនបើពួកគេបានទៅមន្ទីរពេទ្យទាន់ពេលវេលា ... " "ប្រសិនបើខ្ញុំអាចប្រគល់អ្វីៗទាំងអស់មកវិញ ... " ។ វាហាក់ដូចជាថានៅក្នុងអាគុយម៉ង់ទាំងនេះមិនមានទេ។ ធម្មតា, តើវាពិតជាអាចទស្សន៍ទាយការបែកបាក់នៅពេលដែលវាកើតឡើងភ្លាមៗ? តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការទាយ ស្លាប់មួយរំពេច? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចិត្តរបស់មនុស្សត្រូវបានរៀបចំឡើងតាមរបៀបដែលចាំបាច់ត្រូវមានការបំភាន់ដែលអាចគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិតបាន។ អញ្ចឹងទេ? មិនទំនង។ ឧទាហរណ៍ជាច្រើនពីការអនុវត្តបញ្ជាក់ថាការគ្រប់គ្រងលើជីវិតគឺជាទេវកថាមួយ។
ការបែកគ្នា ជំងឺ ការស្លាប់ គឺជាការបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីរឿងនេះ។ លើសពីនេះ ការស្វែងរកកំហុសខ្លួនឯងនៅក្នុងអ្វីដែលបានកើតឡើងជារឿយៗមិនពិត ហើយប្រហែលជាមិនសមស្របនឹងភាពរឹងមាំនៃស្ថានភាពនោះទេ។ ការគ្រប់គ្រងលើការបាត់បង់គឺជាការបំភាន់។ មនុស្សជាច្រើនបន្ទោសខ្លួនឯងថា មិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សម្នាក់ពេញមួយជីវិត គិតខុស ដែលមិននិយាយអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះគាត់ មិនបានសុំការអភ័យទោសចំពោះអ្វីមួយ។ អ្នកផ្សេងទៀតជឿថា ពួកគេស្លាប់ប្រសើរជាង។ អ្នកខ្លះទៀតមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដោយសារអារម្មណ៍ធូរស្រាលដោយសារការស្លាប់របស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើកំហុសចាប់ផ្តើមមានលក្ខណៈមិនគ្រប់គ្រាន់ ចាប់មនុស្សម្នាក់ ហើយរារាំងគាត់មិនឱ្យបន្តរស់នៅជាធម្មតា នោះវាមានតម្លៃគិតអំពីការពិតដែលថាយើងកំពុងនិយាយអំពីអារម្មណ៍ដែលបានអនុម័ត។
ដំណាក់កាលទី 4 គឺជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នេះគឺជារយៈពេលនៃការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តអតិបរមា ដែលសូម្បីតែអាចមានអារម្មណ៍រាងកាយ។ នេះគឺជាស្ថានភាពធម្មតាដែលជាប្រតិកម្មចំពោះការបាត់បង់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះអូសបន្លាយច្រើនឆ្នាំ ហើយដំណាក់កាលបន្ទាប់មិនកើតឡើង នោះជំនួយពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺត្រូវបានទាមទារ។ ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចនឹងត្រូវបានអមដោយការយំ ជាពិសេសនៅពេលចងចាំអ្នកស្លាប់ ជីវិតអតីតកាលជាមួយគ្នា និងកាលៈទេសៈនៃការស្លាប់របស់គាត់។ ឬវាអាចត្រូវបានជួបប្រទះយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងពេលដែលមនុស្សម្នាក់នៅតែរស់នៅជាមួយនឹងការចងចាំដោយដឹងថាអតីតមិនអាចត្រឡប់មកវិញ។ វាហាក់ដូចជាជីវិតបាត់បង់អត្ថន័យ គ្មានកម្លាំង គ្មានគោលបំណង គ្មានន័យ។ បន្ទាប់ពីការបាត់បង់មនុស្សម្នាក់អាចតោងជាប់នឹងការរងទុក្ខជាឱកាសមួយដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកស្លាប់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ចំពោះគាត់។ តក្កវិជ្ជាខាងក្នុងក្នុងរឿងនេះ មានសភាពយ៉ាងនេះថា ឈប់ទុក្ខ មានន័យថា រំងាប់ចិត្ត រំងាប់ចិត្ត មានន័យថា បំភ្លេចចោល និងបំភ្លេច = ក្បត់។ ជាលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់បន្តរងទុក្ខ ដើម្បីរក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះអ្នកស្លាប់ និងទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណជាមួយគាត់។
ដំណាក់កាលទី 5 គឺការទទួលយកការបាត់បង់។ ដំណាក់កាលនេះកើតឡើងដូចជាការបញ្ចប់មុនៗ ហើយត្រូវបានកំណត់ដោយអារម្មណ៍ទទួលយកការបាត់បង់។ ទុក្ខសោកក៏វិលមកវិញ ជីវិតធម្មតា។ផែនការត្រូវបានបង្កើតឡើង គោលដៅលេចឡើង។ លក្ខណៈដំណាក់កាលនេះ៖ ចងចាំការបាត់បង់ មនុស្សម្នាក់មិនបាត់បង់កម្លាំង និងតុល្យភាពទេ ផ្ទុយទៅវិញ គាត់ទាញកម្លាំងពីវា។
តើការទទួលយកការបាត់បង់ពិតប្រាកដកើតឡើងដោយរបៀបណា ហើយតើវាតែងតែអាចឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងអស់ ហើយបញ្ចប់ដោយការទទួលយកដែរឬទេ? ជាការពិតណាស់រយៈពេលនៃដំណាក់កាលគឺបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ហើយដំណាក់កាលនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនតែងតែប្រែទៅជាការទទួលយកនោះទេ។
តើការទទួលយកការបាត់បង់គឺជាអ្វី? ការទទួលយកគឺនៅពេលដែលខ្ញុំសម្លឹងមើលការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដោយស្ងប់ស្ងាត់គ្មានការឈឺចាប់។ បើមិនដូច្នោះទេ "ការបែកគ្នា" មិនត្រូវបានបញ្ចប់ទេ។ នេះពិតជាភារកិច្ចនៃការចែកផ្លូវ - ទទួលយកការបាត់បង់។ សញ្ញានៃការបំបែកដែលបានបញ្ចប់គឺ ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងនៅពេលដែលអ្វីមួយផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ ហើយដំណាក់កាលថ្មី និងខុសគ្នានៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ចាប់ផ្តើម។
ប្រាប់ខ្ញុំ Nikolina តើពេលនេះអ្នកនៅដំណាក់កាលណា?
ពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក៖ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នក អារម្មណ៍របស់អ្នក ដោយប្រើពាក្យពីអត្ថបទខាងលើ ដូច្នេះខ្ញុំអាចយល់ពីកន្លែងដែលអ្នកនៅ និងកន្លែងដែលយើងគួរទៅបន្ទាប់នៅក្នុងការងាររបស់យើង។
នីកូលីណា
ខ្ញុំមិនដឹងថានេះជាដំណាក់កាលអ្វីទេ។ ខ្ញុំយល់ថាម្ដាយខ្ញុំបានស្លាប់ ហើយខ្ញុំមិនខឹងនឹងខ្លួនឯង ឬពិភពលោកទាំងមូលទេ។ ខ្ញុំរស់នៅ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ. តែពេលនឹកដល់ម្តាយខ្ញុំយំព្រោះនឹកម៉ែ! ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីបានទេ! ពេលខ្លះខ្ញុំញញឹមពេលនឹកឃើញគ្រាគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែវានៅតែសោកសៅ។ ហើយខ្ញុំយល់ថា វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំបារម្ភនោះ គឺខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង! សម្រាប់គ្រួសារអ្នក! ខ្ញុំគិតថា ម៉ាក់មានសំណាងណាស់ដែលគាត់មិនត្រូវឆ្លងកាត់ការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយ ឬកូន! ហើយខ្ញុំខ្លាចណាស់ថាខ្ញុំនឹងត្រូវឆ្លងកាត់នេះ! ខ្ញុំមិនចង់! ខ្ញុំលែងខ្លាចម្តាយខ្ញុំស្លាប់ទៀតហើយ ប៉ុន្តែមានអ្នកណាមកលាងខ្ញុំ!
ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំបារម្ភនោះ គឺខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង!
ពិពណ៌នាវាដូចជាអ្នកអាចមើលឃើញការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក្នុងទម្រង់ជាវត្ថុ ឬរូបភាព...
តើវានៅខាងក្នុងអ្នកទេ? ឬនៅខាងក្រៅ?
តើវាមើលទៅដូចអ្វី៖
- តើវាមើលទៅដូចអ្វី
- ពណ៌
- ទំហំ
- ទម្រង់
តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក? តើរាងកាយឆ្លើយតបទៅផ្នែកណា : ក្បាល ទ្រូង ជើង... អារម្មណ៍បែបណា៖ ត្រជាក់ ក្តៅ ស្ពឹក...
នីកូលីណា
ខ្ញុំខ្លាចអ្នកដទៃ! ហើយសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ ប្រហែលជាដល់កម្រិតដែលខ្ញុំនឹងត្រូវទទួលយកវា និងពិសោធន៍វា។
ខ្ញុំមិនដឹងថានេះជាដំណាក់កាលអ្វីទេ។ ខ្ញុំយល់ថាម្តាយខ្ញុំបានស្លាប់ ហើយខ្ញុំមិនខឹងនឹងខ្លួនឯង ឬពិភពលោកទាំងមូលទេ។ ខ្ញុំរស់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ តែពេលនឹកដល់ម្តាយខ្ញុំយំព្រោះនឹកម៉ែ! ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីបានទេ! ពេលខ្លះខ្ញុំញញឹមពេលនឹកឃើញគ្រាគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែវានៅតែសោកសៅ។ ហើយខ្ញុំយល់ថា វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅ។
តើខ្ញុំយល់ត្រឹមត្រូវថាអ្នកទទួលយកការចាកចេញរបស់នាងទេ?
តើអ្នកគ្រាន់តែយល់ស្រប ឬពិតជាបានដឹងថាមនុស្សទាំងអស់ស្លាប់ឆាប់ឬក្រោយមក ហើយនេះជារឿងធម្មតាទេ ទោះបីជាស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចទាំងអស់របស់វា...
នីកូលីណា
ខ្ញុំបានទទួលយកវាជាការពិត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនទាន់ពេញចិត្តនឹងគាត់ទេ។ ខ្ញុំអត់សប្បាយចិត្ត។ ហើយដោយសារតែរឿងនេះហើយ ទើបខ្ញុំខ្លាចថាខ្ញុំនឹងមិនអាចទទួលយកទុក្ខព្រួយបែបនេះ។ ខ្ញុំយល់គ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែនៅកន្លែងណាមួយដោយមិនដឹងខ្លួន ការភ័យខ្លាចនេះបានជាប់គាំង។ ពិតណាស់ ដូចកាលខ្ញុំនៅក្មេង ខ្ញុំខ្លាចឆ្កែ ហើយមានដុំសាច់ក្នុងបំពង់ក និងអារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចនេះតាមផ្លូវកាយ... ដូច្នេះឥឡូវនេះ ខ្ញុំភ័យខ្លាចដោយសារតែគិតពីការស្លាប់របស់សាច់ញាតិខ្ញុំ។
នីកូលីណា
នៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយអំពីម្តាយរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំចង់យំ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន ខ្ញុំទប់ពីដុំនេះនៅក្នុងបំពង់ករបស់ខ្ញុំ ពីទឹកភ្នែកដែលផ្ទុកនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ពេលខ្ញុំនៅម្នាក់ឯង ខ្ញុំយំប្រហែលមកពីភាពសោកសៅ។ ដូចជាកូនបន្ទាប់ពីម្តាយ។ (ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងយំ) ។ ពេលខ្លះពេលខ្ញុំឃើញស្ត្រីពេញវ័យដើរតាមផ្លូវ ហើយគេនិយាយទូរស័ព្ទជាមួយម្តាយ... ឬក៏ឃើញស្ត្រីចំណាស់ម្នាក់ហើយគិតថាគាត់ជាម្តាយរបស់នរណាម្នាក់ ខ្ញុំច្រណែន ខ្ញុំប្រហែលជាខឹងនៅកន្លែងណា... ហេតុអ្វី? តើគេរស់ហើយម្ដាយខ្ញុំស្លាប់!!! ដូច្នេះឆាប់ ...
នៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយអំពីម្តាយរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំចង់យំ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន ខ្ញុំទប់ពីដុំនេះនៅក្នុងបំពង់ករបស់ខ្ញុំ ពីទឹកភ្នែកដែលផ្ទុកនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ពេលខ្ញុំនៅម្នាក់ឯង ខ្ញុំយំប្រហែលមកពីភាពសោកសៅ។ ដូចជាកូនបន្ទាប់ពីម្តាយ។ (ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងយំ) ។ ពេលខ្លះពេលខ្ញុំឃើញស្ត្រីពេញវ័យដើរតាមផ្លូវ ហើយគេនិយាយទូរស័ព្ទជាមួយម្តាយ... ឬក៏ឃើញស្ត្រីចំណាស់ម្នាក់ហើយគិតថាគាត់ជាម្តាយរបស់នរណាម្នាក់ ខ្ញុំច្រណែន ខ្ញុំប្រហែលជាខឹងនៅកន្លែងណា... ហេតុអ្វី? តើគេរស់ហើយម្ដាយខ្ញុំស្លាប់!!! ដូច្នេះឆាប់ ...
នេះមានន័យថាមិនមានការឆ្លើយតបពេញលេញទេ ...
ប្រាប់ខ្ញុំតើកូនដែលកំពុងយំរកម្ដាយអាយុប៉ុន្មាន? លេខដំបូងដែលនឹកដល់..ដោយមិនគិត
នីកូលីណា
៧ ដោយហេតុផលមួយចំនួន... ខ្ញុំតែងតែបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សថាអ្វីៗនឹងល្អ។ ហើយឥឡូវនេះអ្វីៗគឺល្អជាមួយគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ។ ហើយវាគួរឱ្យខ្លាចដែលអ្វីៗអាចប្រែជាខុសគ្នា។
ប្រាប់ខ្ញុំចុះ ប្រសិនបើវាមិនមែនដោយសារការភ័យខ្លាចនេះទេ តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលយកការចាកចេញរបស់នាងទេ? ចូរស្រមៃតាមទ្រឹស្ដីសុទ្ធសាធ៖
នៅទីនេះអ្នកគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលស្ងប់ស្ងាត់ដោយគ្មានការភ័យខ្លាចមានទំនុកចិត្តថាអ្វីៗនឹងល្អ។ សាច់ញាតិទាំងអស់របស់នាងមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះ នាងធ្វើការនិងរស់នៅធម្មតា។
ធ្លាប់ស្រមៃខ្លួនឯងបែបនេះទេ?
តើអ្នកអាចឃើញរូបភាពបែបនេះទេ? បើបាទ/ចាស សូមពណ៌នាលម្អិតបន្ថែម៖
- តើវាមើលទៅដូចអ្វី?
-ការបង្ហាញអារម្មណ៍តាមរយៈទឹកមុខ?
-អារម្មណ៍?
- តើវាធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍អ្វី?
បានកើតឡើង?
៧ ដោយហេតុផលមួយចំនួន... ខ្ញុំតែងតែបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សថាអ្វីៗនឹងល្អ។ ហើយឥឡូវនេះអ្វីៗគឺល្អជាមួយគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ។ ហើយវាគួរឱ្យខ្លាចដែលអ្វីៗអាចប្រែជាខុសគ្នា។
មែនហើយ នេះគឺជាកូនខាងក្នុងរបស់អ្នក ដែលរស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
ចន្លោះផ្លូវចិត្តខាងក្នុងរបស់យើងត្រូវបានបែងចែកជាបី៖ ឪពុកម្តាយ - កុមារ - មនុស្សពេញវ័យ។
E. Berne សរសេរអំពីរឿងនេះយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ "Games People Play"
រដ្ឋ Ego
ការវិភាគប្រតិបត្តិការគឺផ្អែកលើគំនិតនៃរដ្ឋ ego បីដែលមនុស្សម្នាក់អាចជា: មនុស្សពេញវ័យកុមារនិងឪពុកម្តាយ។មនុស្សពេញវ័យគឺជាគោលការណ៍សមហេតុផលរបស់មនុស្ស។ អ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងវាយតម្លៃបរិស្ថាន បង្កើតផែនការសកម្មភាព និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ នេះប្រហាក់ប្រហែលនឹង ego Freudian ។
កុមារ - ប្រតិកម្មធម្មជាតិនិងដោយឯកឯង, អាកប្បកិរិយារំជើបរំជួលអារម្មណ៍។ ទន្ទឹមនឹងនេះ រដ្ឋអត្មានេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវគំរូអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលបានរៀនក្នុងវ័យកុមារភាព - ការចុះចូល និងការអស់សង្ឃឹម ឬការបះបោរ។ រចនាសម្ព័ន្ធផ្លូវចិត្តដែលត្រូវគ្នានឹងលេខសម្គាល់របស់ Freud ។
មាតាបិតាគឺជាធាតុផ្សំនៃការណែនាំដែលមានឆន្ទៈខ្លាំងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ពេលខ្លះគាត់លួងលោមនិងយកចិត្តទុកដាក់ ហើយពេលខ្លះគាត់ទាមទារ គំរាម និងហាមឃាត់។ មនុស្សម្នាក់ខ្ចីគំរូអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយពីអ្នកដទៃសំខាន់ៗដែលគាត់មានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធកាលពីកុមារភាព។ ឪពុកម្តាយត្រូវគ្នាទៅនឹង superego របស់ Freud ។
ក្នុងកម្រិតមួយ ឬមួយកម្រិតទៀត រដ្ឋអត្មាទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា។ ពួកវានីមួយៗមានលក្ខណៈសមរម្យ និងចាំបាច់ក្នុងកាលៈទេសៈជាក់លាក់។ មនុស្សពេញវ័យអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើការវិភាគ និងដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតដ៏តឹងតែងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ បើគ្មានកូនខាងក្នុងទេ ជីវិតនឹងក្រៀមក្រំ ហើយក្រៀមក្រំ ហើយឪពុកម្តាយគ្រប់គ្រងផ្នែកសីលធម៌នៃជីវិត។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលរដ្ឋអត្មាទាំងនេះបង្ហាញខ្លួនឯងមិនសមរម្យ ឬមានអតុល្យភាពធ្ងន់ធ្ងរ នេះនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក្នុងជីវិត។
បាទ ហើយកូនរបស់អ្នកនៅអាយុ 7 ឆ្នាំមិនទាន់អាចស្រមៃពីរបៀបរស់នៅឥឡូវនេះដោយគ្មានម្តាយរបស់គាត់ទេ ហើយគាត់ពិតជាភ័យខ្លាច។
ឥឡូវនេះអ្នកអាចស្រមៃខ្លួនឯងនៅអាយុ 7 ឆ្នាំ (ឬផ្ទុយទៅវិញចងចាំក្មេងស្រីដែលមានធ្នូ ... ) ។
មើលរូបភាពរបស់នាងនៅកន្លែងណាមួយនៅជិតអ្នក... តើវាដំណើរការទេ?
ហើយឥឡូវនេះ អ្នកអាចក្លាយជាមិត្តចាស់របស់នាង សូម្បីតែម្តាយរបស់នាង៖
នាងត្រូវប្រាកដចិត្ត ហើយប្រាប់ថាអ្នកនៅក្បែរ ហើយឥឡូវនេះអ្នកនឹងនៅទីនោះជានិច្ច ហើយមើលថែនាង! បង្កើតមិត្តជាមួយនាង ហើយធ្វើឱ្យនាងឈប់យំ យល់ព្រមលើមិត្តភាព និងស្នេហាដ៏អស់កល្បជានិច្ច
នេះជាបច្ចេកទេសមិនធម្មតាបន្តិច ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការទទួលយកកូនខាងក្នុងរបស់អ្នក)
សាកល្បងវា ហើយឈប់ជាវ
និងកិច្ចការមួយទៀត៖ អ្នកត្រូវសរសេរសំបុត្រទៅម្តាយរបស់អ្នក។
ប្រធានបទនៃលិខិត៖ ការសន្ទនាមិនទាន់ចប់។
សំបុត្រដែលអ្នកបង្ហាញគ្រប់ពាក្យដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែមិនអាច ឬមិនអាចនិយាយបានក្នុងជីវិតរបស់នាង អ្នកក៏អាចបង្ហាញពីការសោកសៅ និងពាក្យបណ្តឹងរបស់អ្នកទាំងអស់។ អ្នកត្រូវអរគុណនាងនៅចុងបញ្ចប់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយស្រមៃថានាងនឹងអាចអានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានសរសេរ។
យកក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយសរសេរយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយប្រគល់សំបុត្រទៅម្តាយរបស់អ្នកនៅលើវា យោងទៅតាមគំរូខាងក្រោម៖
Dear (ឈ្មោះ) ខ្ញុំអាក់អន់ចិត្តនឹងអ្នកព្រោះ (រាយគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់សូម្បីតែការសោកសៅតិចតួចមិនសំខាន់) ខ្ញុំខឹងព្រោះ (សរសេររហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍នេះមិនទាន់រីងស្ងួត) ខ្ញុំសោកសៅព្រោះ ... ខ្ញុំខ្លាចថា ... ខ្ញុំសោកស្តាយដែល... ខ្ញុំដឹងគុណអ្នកចំពោះ ... ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកសម្រាប់ ...
ក្នុងរយៈពេល 15 នាទីអតិបរមា ដាក់គំនិតរបស់អ្នកទាំងអស់នៅលើក្រដាស។ នៅចុងបញ្ចប់នៃសំបុត្រ សូមបន្ថែមថា អ្នកកំពុងអនុញ្ញាតឱ្យម្តាយរបស់អ្នកទៅដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណ។ បន្ទាប់ពីអ្នកសរសេរសំបុត្រហើយយក ស្លឹកថ្មីក្រដាស ហើយសរសេរចម្លើយចំពោះសំបុត្រនេះទៅកាន់ខ្លួនអ្នក។ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាហាក់ដូចជាអ្នកថានេះគឺជាការមិនសមហេតុសមផលពេញលេញ។ មិនសំខាន់! សរសេរអ្វីដែលអ្នកចង់ឮ សរសេរដោយមិនគិតពីអ្វីដែលអ្នកគិតអំពីវា។ របៀបដែលអ្នកសរសេរវាអាស្រ័យលើថាតើអ្នករស់នៅតាមអារម្មណ៍របស់អ្នកឬអត់។ ដើម្បីក្លាយជាសុភមង្គល អ្នកត្រូវសម្អាតខ្លួនឯងទាំងស្រុង ពោលគឺអ្នកត្រូវលះបង់អ្វីៗដែលរំខាន។ បន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើដូចនេះ បំផ្លាញអក្សរទាំងពីរ។ នេះជាការពិតណាស់ នឹងមិនធ្វើឲ្យអ្នកធូរស្រាលទាំងស្រុងពីបញ្ហាដែលបានចង្អុលបង្ហាញនោះទេ ប៉ុន្តែវានឹងអាចបំបាត់រោគសញ្ញាបានយ៉ាងគួរឲ្យកត់សម្គាល់។
សំណួរសម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖
សួស្តី ខ្ញុំឈ្មោះ Olga ។ ខ្ញុំមានអាយុ 24 ឆ្នាំ ខ្ញុំមកពីប្រទេសរុស្ស៊ី ប៉ុន្តែខ្ញុំបានទៅរស់នៅប្រទេសមួយផ្សេងទៀតអស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅទីនេះ ហើយមិនចង់ត្រឡប់ទៅវិញទេ។ នៅពេលខ្ញុំមានអាយុ 15 ឆ្នាំម្តាយរបស់ខ្ញុំបានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក (ដុំសាច់ស្បូន) ។ ខ្ញុំបានស្នាក់នៅជាមួយឪពុករបស់ខ្ញុំ។ មានអាយុខុសគ្នាយ៉ាងធំរវាងយើងឥឡូវគាត់មានអាយុ ៨៣ ឆ្នាំហើយ។ គាត់នៅតែបន្តធ្វើការ ធ្វើដំណើរទៅមុខជំនួញ និងមានស្ត្រីម្នាក់។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីថ្ងៃដែលម្តាយរបស់ខ្ញុំស្លាប់មក ខ្ញុំតែងតែភ័យខ្លាចថានឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះគាត់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
ខ្ញុំគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង បុរសរីករាយ, មានតុល្យភាព, សុទិដ្ឋិនិយម។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ (ពីច្រើនដងក្នុងមួយខែទៅច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ខ្ញុំមិនអាចដេកលក់ ហើយចាប់ផ្តើមយំ។ បន្ទាប់មកវាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង ខ្ញុំផឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និង វ៉ាឡឺរៀន។ វាឈានដល់ចំណុចដែលខ្ញុំមិនអាចនិយាយអំពីគ្រួសារទាល់តែសោះ។
ផងដែរបើទោះបីជារបស់ខ្ញុំ ទំនាក់ទំនងល្អ។ជាមួយឪពុករបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តត្រឡប់ទៅរុស្ស៊ីវិញទេ ទោះបីជាខ្ញុំទៅកម្រណាស់។ រាល់ដំណើរទស្សនកិច្ចបែបនេះគឺជាការសាកល្បងសម្រាប់ខ្ញុំ។ ការសន្ទនាជាមួយឪពុករបស់ខ្ញុំកាន់តែលំបាកជាពិសេសនៅពេលដែលគាត់ចាប់ផ្ដើមនិយាយអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់ (គាត់មានជំងឺលើសឈាម)។ ខ្ញុំក៏ប្រាប់ខ្លួនឯងថា ឪពុកខ្ញុំប្រហែលជាឯកោព្រោះខ្ញុំរស់នៅប្រទេសផ្សេង។ ទោះបីជាវាជាគំនិតរបស់គាត់ដំបូងក៏ដោយ ហើយគាត់ទទួលយកស្ថានភាពនេះ។ ក្រៅពីខ្ញុំ គាត់មានកូនប្រុសពេញវ័យពីរនាក់ទៀតពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដំបូង ចៅពីរនាក់ និងចៅស្រីម្នាក់ដែលចាស់ជាងខ្ញុំ។
ខ្ញុំសង្ស័យថាខ្ញុំនៅមានរបួសក្នុងវ័យកុមារ៖ ពេលខ្ញុំអាយុ ៤-៥ ឆ្នាំ ម្ដាយខ្ញុំបានសួរថា តើខ្ញុំនឹងធ្វើយ៉ាងណាបើគាត់ស្លាប់។ ពេលនោះខ្ញុំឆ្លើយថា ខ្ញុំនឹងនៅជាមួយប៉ា។ នាងថាប៉ាក៏នឹងស្លាប់ឆាប់ៗដែរ។ ពេលនោះខ្ញុំស្រែកថា ទេ នោះជាការបញ្ចប់ការសន្ទនា។ ក្រោយមកប្រធានបទនេះមិនត្រូវបានលើកឡើងទេ ប៉ុន្តែក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំខ្លាចឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំស្លាប់។
ប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបឈប់គិតអំពីអ្វីដែលជៀសមិនរួច? វាបំពុលជីវិត និងរារាំងអ្នកពីការងារ។ តើវាអាចគ្រាន់តែជាការភ័យខ្លាចនៃការនៅម្នាក់ឯងទេ? បុរសវ័យក្មេងខ្ញុំគ្មាន។ ខ្ញុំមិនចង់ត្អូញត្អែរចំពោះមិត្តរបស់ខ្ញុំទេ។
ខ្ញុំគ្មានសាច់ញាតិផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំនឹងរក្សាទំនាក់ទំនងនោះទេ លើកលែងតែមីងខ្ញុំ (ស្ត្រីមេម៉ាយបងប្អូនជីដូនមួយរបស់ឪពុកខ្ញុំ)។ ការពិតថានាងនឹងស្លាប់ធ្វើឱ្យខ្ញុំភ័យខ្លាចមិនតិចទេ។ នាងអាយុ 77 ឆ្នាំ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Yulia Vladimirovna Vasilyeva ឆ្លើយសំណួរ។
ជំរាបសួរ Olga!
ដោយបានពិនិត្យសំបុត្ររបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ខ្ញុំចង់អញ្ជើញអ្នកឱ្យគិតអំពីសំណួរពីរ៖
ការស្លាប់ជាបាតុភូតមួយ;
ភាពឯកាជាហេតុផលសម្រាប់ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់គឺជាការភ័យខ្លាចមួយនៃមនុស្សទូទៅបំផុត។ តើអ្វីជាហេតុផលសម្រាប់ប្រជាប្រិយភាពរបស់វា? វាកើតឡើងទាក់ទងនឹងសភាវគតិនៃការរក្សាខ្លួនឯងដែលយើងម្នាក់ៗត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការជម្នះការភ័យខ្លាចទាំងស្រុងនោះទេ ហើយវាក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដែរ ពីព្រោះការភ័យខ្លាចនេះគឺជាប្រភេទនៃការការពារដែលរារាំងយើងពីការដាក់ខ្លួនយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលយើងអាចស្លាប់បាន។ ការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្លាប់ ច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងការខ្វះការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងចំពោះយើងបន្ទាប់ពីការស្លាប់។ អ្វីដែលធ្វើឲ្យយើងភ័យខ្លាចគឺការមិនស្គាល់ដែលកំពុងរង់ចាំយើងក្រោយការស្លាប់ មិនមែនស្លាប់ដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ តើយើងអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធានាថាអ្នកមិនស្គាល់មុខលែងបំភ័យយើង? ប្រែក្លាយវាទៅជាអ្វីមួយដែលគេស្គាល់ ជាឧទាហរណ៍ សម្រេចចិត្តលើទស្សនៈរបស់អ្នកលើអត្ថិភាពនៃជីវិតបន្ទាប់បន្សំ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿថាមានជីវិតបន្ទាប់ នោះសេចក្តីស្លាប់មិនមែនជាចំណុចចុងក្រោយនៃអត្ថិភាពរបស់យើងទេ វាគ្រាន់តែជាចន្លោះពេលប៉ុណ្ណោះ ព្រោះព្រលឹងគឺអមតៈ។ នេះមានន័យថាការស្លាប់នឹងមិនមែនជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់សម្រាប់អ្នកទេ។ ក្នុងរឿងនេះ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជឿ ពួកគេជឿថាបន្ទាប់ពីការស្លាប់ខាងរាងកាយពួកគេនឹងចូលទៅក្នុង ជីវិតអស់កល្បជានិច្ច, នឹងនៅជិតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ, ជីវិតរបស់ពួកគេនឹងបន្តនៅក្នុងពិភពលោកមួយផ្សេងទៀត, នៅជាប់នឹងព្រះ។ សម្រាប់ពួកគេ ការស្លាប់គឺជាការផ្លាស់ប្តូរពីជីវិតមួយទៅជីវិតមួយទៀត។ ប្រហែលជាអ្នកគួរងាកទៅរកព្រះក្នុងការអធិស្ឋាន ហើយបើកការព្រួយបារម្ភ និងទារុណកម្មរបស់អ្នកចំពោះទ្រង់។ ការអធិស្ឋានគឺជាការសន្ទនាជាមួយព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ បន្ទាប់មកការសង្គ្រោះប្រាកដជានឹងកន្លងផុតទៅ។
វិធីមួយទៀតដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាច។
ខ្ញុំចង់ផ្តល់ជូនអ្នកនូវបច្ចេកទេសសកលសម្រាប់ការកម្ចាត់ការភ័យខ្លាច។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺដូចខាងក្រោម។
ដំបូងគូរការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ វិធីនេះអ្នកនឹងដកចេញនូវភាពអវិជ្ជមានដែលមានក្នុងខ្លួនអ្នក។ បន្ទាប់មកនិយាយជាមួយការភ័យខ្លាច។ ប្រាប់គាត់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និយាយលាគាត់ម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់ ដោយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាម្ចាស់ស្រីរបស់គាត់ ដែលអ្នកកាន់តែរឹងមាំ និងមានអំណាចលើគាត់។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបំផ្លាញគំនូរ៖ ហែកវាដុតវាកំទេចវាហើយបោះវាចោលតាមដែលអ្នកចង់បាន។
ដូច្នេះ ដំបូងអ្នកនាំការភ័យខ្លាចចេញពីខ្លួនអ្នកទៅក្នុងយន្តហោះខាងក្រៅ ហើយបន្ទាប់មកកម្ចាត់វាចោល។
ឥឡូវនេះសូមបន្តទៅសំណួរទីពីរ។
តាមក្បួនមួយការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរសម្រាប់ជីវិតរបស់សាច់ញាតិកើតឡើងបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់សមាជិកគ្រួសារម្នាក់។ ដូច្នេះ ចិត្តសាស្ត្រព្យាយាមទប់ទល់នឹងការតក់ស្លុតអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំង។ នោះគឺមានការស្វែងរក "បង្កើតផល" នៃអារម្មណ៍លំបាក - ដើម្បីបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការរស់នៅ។ ដូចនេះ បុគ្គលព្យាយាមទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់។ ហើយឧបទ្ទវហេតុនោះតាំងពីកុមារភាពដែលអ្នកបានលើកឡើងនៅក្នុងសំបុត្ររបស់អ្នកគឺពិតជាអាចទាក់ទាញអ្នកនៅលើកម្រិត subconscious ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានហើយអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមដែលអ្នកធ្លាប់ជួបកាលនៅក្មេងឥឡូវកំពុងលងបន្លាចអ្នក។ ភាពឯកាធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច អ្នកខ្លាចត្រូវទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯងដោយគ្មានជំនួយ និងជំនួយពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ នេះគឺជាបទពិសោធន៍ធម្មតាទាំងស្រុងដែលមនុស្សទាំងអស់ជួបប្រទះ។ វាសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីឱ្យមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរដើម្បីគាំទ្រគាត់។ ប៉ុន្តែការស្លាប់គឺជៀសមិនរួច ចូរបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថាវាជាបាតុភូតធម្មជាតិដែលអ្នកអាចស៊ូទ្រាំបាន។ ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកធ្វើលំហាត់នេះ៖ ការវាយតម្លៃ 4.33 (21 សំឡេង)
