Това, което се случи с Никита Михалков, отслабна много. Никита Михалков за болестта си: „Две операции за един месец

Съветски и руски режисьор, актьор, сценарист и продуцент споделиха ужасната истина за здравето си

Михалков отбеляза, че е мълчал дълго време, защото го е смятал за свой личен въпрос и не е искал да прави проблема публичен.

Той отбелязва, че когато са се появили първите симптоми, той дори не е разбрал какво се случва.

Но внезапно Михалков получава остра болка в областта на бъбреците.

„Вечерта, когато си легнах, всичко беше наред. И на сутринта едвам станах от леглото, толкова ме болеше. Веднага отидох при лекарите“, казва той.

Взето е решение за болнично лечение.

„Няма да кажа каква цена са наложили, но беше повече от всички разумни ограничения. И разбира се, покрай касата. Официално процедурата е направена за жълти стотинки. Погледнато назад, сега разбирам, че всичко е било такава „измама“ за пари, със залог за живота ми. Но когато можеш да умреш, логиката се проваля“, казва Михалков.

И това помогна, не за дълго.

„Тогава ситуацията се разви напълно ужасно. Появиха се болки в сърцето ми, кръвното ми налягане започна да се колебае, въпреки че това никога не се беше случвало, главата ме болеше ужасно, краката ми започнаха да се подуват. Понякога не можех да стана от леглото по цял ден. В същото време непрекъснато ходех на лекари, редовно харчех много пари за скъпи лекарства, наливах шепи хапчета в себе си. И се разпадаше на парчета всеки ден. Честно казано, в един момент си мислех, че ще умра така. Нямаше ни най-малко подобрение на ситуацията“, спомня си Михалков.

„Тогава бях отчаян и се съгласих. Операцията продължи 3,5 часа. В процеса от мен бяха извадени огромен червей и маса малки ларви. Изглеждаше толкова отвратително, че не можех да го опиша с думи. Когато ми извадиха 9-метров червей, си помислих, че всичко е свършено. Но напразно”, казва актьорът.

Докато беше в болницата на интравенозни инжекции, всичко беше наред. Но буквално няколко дни след завръщането си у дома всичко започна отначало.

„И месец по-късно отново лежах полумъртъв в леглото цял ден“, казва Михалков.

„Що се отнася до тези лекари, които източиха пари от мен, те са арестувани и сега дават показания. Оказа се, че има цяла голяма група медицински работници от различни институции, които печелят от хората. Затова искам да предупредя хората да внимават. Ако са направили това с доста известен човек, тогава ме е страх да си помисля какво правят с тези, които са беззащитни срещу тези измети от медицината“, обобщи историята Михалков.

Известната актриса Анна Михалкова загуби много тегло след раждането на дъщеря си, което много изненада публиката. Обикновено след раждането жените, напротив, напълняват, но звездата на руското кино не е една от тях.

Преди да отслабне, Анна тежеше 80 кг с височина 175 см. Това не й пречеше нито в личния й живот, нито в работата й. Михалков е поканен да играе във филми и да води телевизионни предавания. У дома също всичко е наред: след работа я чакат любимият й съпруг и дъщеря.

Първоначално Анна не искаше да разкрие тайната на чудодейната си трансформация. Въпреки това, в в социалните мрежизапочна компания, която каза, че дъщерята на Никита Михалков използва хапчета и други лекарства.

Твърди се, че тя не може да се отърве от излишните килограми по друг начин. Анна даде откровено интервю, в който тя сподели с феновете си своята рецепта за стройна фигура. Известно е, че тя успя да свали 16 кг.

Как актрисата Михалкова отслабна: снимка след

Основната роля в отслабването играеше правилно подбраното меню и времето за хранене. Имаше и допълнителни спортни дейности.

Диетата на Михалкова

Най-висококалоричните храни трябва да се консумират през първата половина на деня. За закуска Михалкова яде овесени ядки във вода без захар със сини сливи и сушени кайсии, 50 г пилешко филе с билки и домати и чаша натурално кисело мляко.

За обяд се допуска супа с нискомаслен бульон, печено месо или риба, варени яйца и салати от пресни зеленчуци.

Но след 15.00 часа храната трябва да е възможно най-лека. Михалкова предпочиташе салата от краставици и билки, домати на скара със сладки пиперки и нискомаслен кефир. Размерът на порцията не трябва да надвишава 150 г. Можете да пиете малко повече от 200 ml кефир.

Веднъж седмично актрисата организира плодов гладен ден. Любимите й са ананас и грейпфрут. През деня трябва да изядете 300 г прясна каша от ананас, да пиете зелен чай без захар, прясно изцеден зеленчуков сок (до 300 мл) и вода в неограничени количества.

Следващата седмица можете да имате ден с грейпфрут. Базира се на консумацията на този цитрусов плод (3-4 броя) и чиста, неминерална вода.

Трябва внимателно да излезете от диетата, като постепенно добавяте нови храни към вашата диета (извара, омлети, зеленчукови гювечи).

Физически упражнения

Михалкова съчета диетата си с бягане. Джогинг (1 км) на чист въздух идеално укрепва мускулите, тялото става тонизирано и стройно.

Често деца на талантливи и известни хораЦял живот вегетират в сянката на родителите си. Дъщерята на Никита Михалков обаче не може да се счита за една от тях. Анна Михалкова е самодостатъчна и популярна Руска актриса, който отдавна е обичан от обществеността.

Най-често във филмите тя играе ролята на обикновена рускиня, с която актрисата се свързва от повечето зрители.

Кадър от филма "Луда помощ"

Анна винаги е имала доста заоблен външен вид, но наскоро успя да изненада всички с по-слабата си фигура и промяна на имиджа.

Това веднага предизвика бурни дискусии в интернет. Понякога се водеха най-лудите спорове, стигаше се дотам, че хората започнаха да обвиняват актрисата в хирургическа интервенция.

Анна е не само търсена актриса, но и майка на три деца. U голямо количествоЗа жените раждането се отразява негативно на фигурата им, така че за момиче с доста наднормено тегло проблемите с теглото могат само да се влошат. И още по-впечатляващ е резултатът, който художникът успя да постигне в най-кратки срокове.

Освен това Анна се погрижи да промени имиджа си. Ако преди това тя не експериментираше с външния си вид толкова често, сега на своите страници в Интернет тя радва феновете с модерни тоалети и стилна прическа.

Нови снимки на Анна Михалкова, която отслабна, от социални събития и нейния Instagram:

Самата виновница за продължаващия спор казва, че резултатите от отслабването й дават смелост и мотивация да продължи започнатото.

Диета и меню

Тайната на ефективната диета на Анна Михалкова не е в тежкия отказ от хранене, а в съставянето на подходящо меню и график на хранене. Добрият режим на обяд и вечеря е много по-важен, отколкото много жени осъзнават. Така, повечетоПрепоръчително е да ядете храна през първата половина на деня. Поради тази причина Специално вниманиетрябва да се дава на закуска.

Въз основа на своя опит руската актриса съветва следното:

Най-добре е да започнете сутринта с овесени ядки, към които по желание можете да добавите сушени кайсии или сини сливи.
Ако нямате проблеми с метаболизма, тогава в допълнение към това все още можете да си позволите малко парче постно месо с гарнитура от зеленчуци.
Малко плодово кисело мляко също би било добър вариант.

Обядът също трябва да е засищащ, но не много калоричен. Експертите също са съгласни с това твърдение. В крайна сметка е много по-добре да ядете здравословна и ефективна храна, отколкото да се измъчвате с гладни стачки. Във връзка с физически упражнениятова ще даде отлични резултати за възможно най-кратко време. Така обядът на Анна Михалкова може да се състои от:

Зеленчукова супа;
Варени яйца и печени зеленчуци;
Задушена каша от елда. Такава елда не губи своята полезни свойствапо време на готвене и дори обратното ги разкрива много по-добре.

Но вечерта не трябва да прекалявате с храната, храната трябва да е възможно най-лека и здравословна. Идеалните варианти биха били:

Прости зеленчукови салати от домати, краставици и билки;
на скара чушкаили домати;
Кисело мляко или кефир с добавени зърна.

Не забравяйте за физическата активност. Изключително полезен според актрисата е сутрешният джогинг. Помага за бързо изгаряне на излишните мазнини и възстановяване на здрави мускули. За да може резултатът от работата да стане забележим с просто око, горният режим трябва да се спазва поне един месец.