সারাদিন শরীরের তাপমাত্রার ওঠানামা। শরীরের তাপমাত্রায় পর্যায়ক্রমিক বা ক্রমাগত সামান্য বৃদ্ধির কারণ

নিম্ন-গ্রেড জ্বর কতটা বিপজ্জনক? কিভাবে এটি চিকিত্সা করা এবং এটি করা প্রয়োজন? অনেক প্রশ্ন! আসুন তাদের বের করার চেষ্টা করি

বিশেষজ্ঞ - মেডিকেল সায়েন্সের প্রার্থী, নিউরোপ্যাথোলজিস্ট মেরিনা আলেকসান্দ্রোভিচ.

ছোটবেলা থেকেই আমরা সবাই এটা জানি স্বাভাবিক তাপমাত্রাশরীর - 36.6 ° সে. যাইহোক, এটা দেখা যাচ্ছে যে এই সুপ্রতিষ্ঠিত মতামত শুধুমাত্র একটি মিথ। প্রকৃতপক্ষে, এই সূচকটি একই ব্যক্তির জন্য জীবনের বিভিন্ন সময়ে বারবার পরিবর্তিত হতে পারে।

আপনি কোথা থেকে ছুটতে শুরু করলেন?

উদাহরণস্বরূপ, একটি থার্মোমিটার এক মাসের মধ্যে বিভিন্ন নম্বর দিতে পারে, এমনকি যদি আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ থাকেন। এটি প্রধানত মেয়েদের জন্য সাধারণ - তাদের শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত ডিম্বস্ফোটনের সময় কিছুটা বেড়ে যায় এবং মাসিক শুরু হওয়ার সাথে সাথে স্বাভাবিক হয়ে যায়। ওঠানামা একদিনের মধ্যেও হতে পারে। সকালে, ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, তাপমাত্রা সর্বনিম্ন হয় এবং সন্ধ্যায় এটি সাধারণত অর্ধেক ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়। স্ট্রেস, খাওয়া, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, স্নান করা বা গরম (এবং নেশাজাতীয়) পানীয় পান করা, সমুদ্র সৈকতে থাকা, খুব গরম কাপড় পরা, মানসিক বিস্ফোরণ এবং আরও অনেক কিছুর কারণে তাপমাত্রা সামান্য লাফিয়ে পড়তে পারে। এবং এমন লোকও রয়েছে যাদের জন্য থার্মোমিটারে স্বাভাবিক মান 36.6 নয়, তবে 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা এমনকি একটু বেশি। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি অ্যাথেনিক ছেলে এবং মেয়েদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যাদের একটি মার্জিত দেহের পাশাপাশি একটি সূক্ষ্ম মানসিক সংস্থাও রয়েছে। নিম্ন-গ্রেডের জ্বর অস্বাভাবিক নয়, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে: পরিসংখ্যান অনুসারে, 10 থেকে 15 বছর বয়সী প্রায় প্রতি চতুর্থ আধুনিক শিশু এটিতে ভোগে। সাধারণত, এই জাতীয় শিশুরা কিছুটা প্রত্যাহার এবং ধীর, উদাসীন বা বিপরীতভাবে, উদ্বিগ্ন এবং খিটখিটে হয়। কিন্তু এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই ঘটনাটি অনন্য নয়। যাইহোক, আপনার শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর সবকিছু দোষ দেওয়া উচিত নয়। অতএব, যদি শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা সবসময় স্বাভাবিক থাকে এবং হঠাৎ করে একই থার্মোমিটার দিয়ে পরিমাপ করা হয় দীর্ঘ সময় ধরে এবং ভিন্ন সময়দিনগুলি সবসময়ের চেয়ে বেশি সংখ্যা দেখাতে শুরু করে, উদ্বেগের একটি উল্লেখযোগ্য কারণ রয়েছে।

"লেজ" এর পা কোথা থেকে আসে?

একটি উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত শরীরে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপস্থিতি বা সংক্রমণের উপস্থিতি নির্দেশ করে। কিন্তু কখনও কখনও পুনরুদ্ধারের পরেও থার্মোমিটারের রিডিং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে। তদুপরি, এটি কয়েক মাস ধরে চলতে পারে। পোস্ট-ভাইরাল অ্যাথেনিয়া সিন্ড্রোম প্রায়শই এভাবে প্রকাশ করা হয়। এই ক্ষেত্রে ডাক্তাররা "তাপমাত্রা লেজ" শব্দটি ব্যবহার করেন। সংক্রমণের ফলে সৃষ্ট একটি সামান্য উঁচু (সাবফেব্রিল) তাপমাত্রা পরীক্ষার পরিবর্তনের সাথে থাকে না এবং নিজে থেকেই চলে যায়।

যাইহোক, এখানে অসম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সাথে অ্যাথেনিয়াকে বিভ্রান্ত করার বিপদ রয়েছে, যখন তাপমাত্রা বৃদ্ধি ইঙ্গিত করে যে রোগটি, যা কিছু সময়ের জন্য কমে গিয়েছিল, নতুনভাবে বিকাশ শুরু করেছিল। অতএব, কেবলমাত্র ক্ষেত্রে, রক্ত ​​পরীক্ষা করা এবং লিউকোসাইটগুলি স্বাভাবিক কিনা তা খুঁজে বের করা ভাল। সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে, আপনি শান্ত হতে পারেন, তাপমাত্রা লাফিয়ে লাফিয়ে লাফিয়ে উঠবে এবং অবশেষে "অজ্ঞাতে আসবে।"

নিম্ন-গ্রেড জ্বরের আরেকটি সাধারণ কারণ হল মানসিক চাপ। এমনকি একটি বিশেষ শব্দ আছে - সাইকোজেনিক তাপমাত্রা। এটি প্রায়শই অসুস্থ বোধ, শ্বাসকষ্ট এবং মাথা ঘোরার মতো লক্ষণগুলির সাথে থাকে।

ঠিক আছে, যদি পূর্ববর্তী অতীতে আপনি স্ট্রেস বা সংক্রামক রোগে ভুগেন না এবং থার্মোমিটার এখনও একগুঁয়ে হয়ে যায়, তবে সতর্ক থাকা এবং পরীক্ষা করা ভাল। সর্বোপরি, দীর্ঘায়িত নিম্ন-গ্রেডের জ্বর বিপজ্জনক রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে। সুতরাং "তাপমাত্রার লেজের" পা কোথা থেকে বৃদ্ধি পায় তা বোঝা অপরিহার্য।

নির্মূলের মাধ্যমে

প্রথম পদক্ষেপ হল প্রদাহজনক, সংক্রামক এবং অন্যান্য গুরুতর রোগের সমস্ত সন্দেহ বাদ দেওয়া (যক্ষ্মা, থাইরোটক্সিকোসিস, আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা, দীর্ঘস্থায়ী সংক্রামক বা অটোইমিউন রোগ, ম্যালিগন্যান্ট টিউমার) প্রথমত, আপনাকে একজন থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যিনি একটি পৃথক পরীক্ষার পরিকল্পনা আঁকবেন। একটি নিয়ম হিসাবে, যদি নিম্ন-গ্রেড জ্বরের একটি জৈব কারণ থাকে তবে অন্যান্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ রয়েছে: ব্যথা বিভিন্ন এলাকায়শরীর, ওজন হ্রাস, অলসতা, বর্ধিত ক্লান্তি, ঘাম। যখন palpated, একটি বর্ধিত প্লীহা বা লিম্ফ নোড সনাক্ত করা যেতে পারে। সাধারণত, নিম্ন-গ্রেডের জ্বরের কারণগুলি খুঁজে বের করা শুরু হয় প্রস্রাব এবং রক্তের সাধারণ এবং জৈব রাসায়নিক পরীক্ষা, ফুসফুসের এক্স-রে, আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ. তারপর, যদি প্রয়োজন হয়, আরও বিস্তারিত অধ্যয়ন যোগ করা হয় - উদাহরণস্বরূপ, রিউমাটয়েড ফ্যাক্টর বা থাইরয়েড হরমোনের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা। অজানা উত্সের ব্যথার উপস্থিতিতে এবং বিশেষত হঠাৎ ওজন হ্রাসের সাথে, একজন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

"গরম" মানুষ

যদি পরীক্ষাগুলি দেখায় যে সমস্ত ফ্রন্টে শৃঙ্খলা রয়েছে, তবে মনে হয় আপনি শান্ত হতে পারেন, সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে এটি আপনার প্রকৃতি। কিন্তু এটা দেখা যাচ্ছে উদ্বেগের কারণ এখনও আছে।

যাইহোক, প্রথমে জৈব কারণের আপাতদৃষ্টিতে সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিতে উচ্চ তাপমাত্রা কোথা থেকে আসে তা বের করার চেষ্টা করা যাক। এটি মোটেই প্রদর্শিত হয় না কারণ শরীর খুব বেশি তাপ জমা করে, তবে এটি পরিবেশে এটিকে ভালভাবে স্থানান্তর করে না। শারীরিক স্তরে থার্মোরেগুলেশন সিস্টেমের ব্যাধিটি উপরের এবং নীচের প্রান্তের ত্বকে অবস্থিত সুপারফিসিয়াল জাহাজের খিঁচুনি দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। এছাড়াও, দীর্ঘমেয়াদী জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীরে, এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে ব্যাঘাত ঘটতে পারে (তাদের অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স এবং বিপাক প্রায়শই ব্যাহত হয়)। চিকিত্সকরা এই অবস্থাটিকে উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া সিন্ড্রোমের প্রকাশ হিসাবে বিবেচনা করেন এবং এমনকি এটিকে একটি নাম দিয়েছেন - থার্মোনিউরোসিস। এবং যদিও এটি তার বিশুদ্ধ আকারে একটি রোগ নয়, কারণ কোনও জৈব পরিবর্তন ঘটে না, এটি এখনও আদর্শ নয়, কারণ দীর্ঘায়িত উচ্চ তাপমাত্রা শরীরের জন্য চাপ। অতএব, এই অবস্থার চিকিত্সা করা আবশ্যক। তবে, অবশ্যই, অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিপাইরেটিক নয় - এগুলি কেবল ক্ষতিকারক নয়, তবে এই ক্ষেত্রেও অকার্যকর।

নিম্ন-গ্রেডের জ্বরের ওষুধ সাধারণত খুব কমই নির্ধারিত হয়। প্রায়শই, নিউরোলজিস্টরা ম্যাসেজ এবং আকুপাংচার (পেরিফেরাল জাহাজের স্বর স্বাভাবিক করার জন্য), পাশাপাশি ভেষজ ওষুধ এবং হোমিওপ্যাথির পরামর্শ দেন। সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সা এবং মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা প্রায়ই একটি দীর্ঘস্থায়ী ইতিবাচক প্রভাব প্রদান করে।

গ্রিনহাউস পরিস্থিতি সাহায্য করে না, বরং থার্মোনিউরোসিস থেকে মুক্তি পেতে বাধা দেয়। অতএব, যারা এই ব্যাধিতে ভুগছেন তাদের জন্য নিজেদের যত্ন নেওয়া বন্ধ করা এবং শরীরকে শক্ত এবং শক্তিশালী করা শুরু করা ভাল। সমস্যাযুক্ত থার্মোরগুলেশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রয়োজন:

● সঠিক দৈনিক রুটিন;

● প্রচুর তাজা সবজি এবং ফল সহ নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার;

● ভিটামিন গ্রহণ;

● তাজা বাতাসে পর্যাপ্ত এক্সপোজার;

● শারীরিক শিক্ষার ক্লাস (টিম গেম ব্যতীত);

● শক্তকরণ (পদ্ধতিটি শুধুমাত্র নিয়মিত ব্যবহারে কার্যকর এবং একবার ব্যবহার না করে)।

উপায় দ্বারা

সাক্ষ্যে বিভ্রান্তি

আপনি কি আপনার তাপমাত্রা সঠিকভাবে পরিমাপ করছেন? অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে বগলের নীচে রাখা একটি থার্মোমিটার সম্পূর্ণ সঠিক তথ্য নাও দিতে পারে - এই এলাকায় প্রচুর পরিমাণে ঘাম গ্রন্থি থাকার কারণে, ভুল হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনি যদি আপনার মুখের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে অভ্যস্ত হন (যেখানে এটি আপনার বগলের নীচের চেয়ে অর্ধ ডিগ্রি বেশি), তবে জেনে রাখুন যে আপনি যদি এক ঘন্টা আগে গরম কিছু খান বা পান করেন বা ধূমপান করেন তবে সংখ্যাটি স্কেল থেকে দূরে যাবে। মলদ্বারের তাপমাত্রা বগলের তুলনায় গড়ে এক ডিগ্রি বেশি, তবে মনে রাখবেন যে থার্মোমিটার "মিথ্যা" বলতে পারে যদি আপনি স্নান বা ব্যায়াম করার পরে পরিমাপ করেন। কানের খালে তাপমাত্রা পরিমাপ আজ সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য বলে মনে করা হয়। তবে এর জন্য একটি বিশেষ থার্মোমিটার এবং পদ্ধতির সমস্ত নিয়মের কঠোর আনুগত্য প্রয়োজন। কোনো লঙ্ঘন একটি ত্রুটি হতে পারে.

শরীরের তাপমাত্রা- মানবদেহ বা অন্যান্য জীবন্ত প্রাণীর তাপীয় অবস্থার একটি সূচক, যা বিভিন্ন অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির তাপ উত্পাদন এবং তাদের এবং বাহ্যিক পরিবেশের মধ্যে তাপ বিনিময়ের মধ্যে সম্পর্ককে প্রতিফলিত করে।

শরীরের তাপমাত্রা নির্ভর করে:

- বয়স;
- দিনের সময়;
- শরীরের উপর পরিবেশগত প্রভাব;
- স্বাস্থ্য অবস্থা;
- গর্ভাবস্থা;
- শরীরের বৈশিষ্ট্য;
- অন্যান্য কারণ যা এখনও স্পষ্ট করা হয়নি।

শরীরের তাপমাত্রার ধরন

থার্মোমিটার রিডিংয়ের উপর নির্ভর করে, নিম্নলিখিত ধরণের শরীরের তাপমাত্রা আলাদা করা হয়:

- 35 ডিগ্রি সেলসিয়াসের কম;
— 35°С — 37°С;
— নিম্ন-গ্রেড শরীরের তাপমাত্রা: 37°С - 38°С;
— জ্বরজনিত শরীরের তাপমাত্রা: 38°C - 39°C;
— পাইরেটিক শরীরের তাপমাত্রা: 39°С - 41°С;
— হাইপারপাইরেটিক শরীরের তাপমাত্রা: 41 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে

অন্য শ্রেণীবিভাগ অনুসারে, নিম্নলিখিত ধরণের শরীরের তাপমাত্রা (শরীরের অবস্থা) আলাদা করা হয়:

• হাইপোথার্মিয়া।শরীরের তাপমাত্রা 35 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নেমে যায়;
• স্বাভাবিক তাপমাত্রা।শরীরের তাপমাত্রা 35°C থেকে 37°C পর্যন্ত (শরীরের অবস্থা, বয়স, লিঙ্গ, পরিমাপের মুহূর্ত এবং অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে);
• হাইপারথার্মিয়া।শরীরের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে বৃদ্ধি পায়;
• . শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, যা হাইপোথার্মিয়ার বিপরীতে, শরীরের থার্মোরগুলেশন প্রক্রিয়া বজায় রাখার সময় ঘটে।

কম শরীরের তাপমাত্রা উচ্চ বা উচ্চ শরীরের তাপমাত্রার তুলনায় কম সাধারণ, কিন্তু তা সত্ত্বেও, এটি মানুষের জীবনের জন্যও বেশ বিপজ্জনক। যদি শরীরের তাপমাত্রা 27 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার নিচে নেমে যায়, তাহলে একজন ব্যক্তির কোমায় পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যদিও এমন কিছু ঘটনা ঘটেছে যেখানে লোকেরা 16 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত তাপমাত্রায় বেঁচে থাকে।

তাপমাত্রা কম বলে মনে করা হয় 36.0 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ ব্যক্তির জন্য। অন্যান্য ক্ষেত্রে, নিম্ন তাপমাত্রাকে একটি তাপমাত্রা হিসাবে বিবেচনা করা উচিত যা আপনার স্বাভাবিক তাপমাত্রার কম 0.5°C - 1.5°C।

শরীরের তাপমাত্রা কম বলে মনে করা হয়যা আপনার শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার নিচে 1.5°C এর বেশি, অথবা যদি আপনার তাপমাত্রা 35°C এর নিচে নেমে যায় (হাইপোথার্মিয়া)। এই ক্ষেত্রে, আপনি অবিলম্বে একটি ডাক্তার কল করা আবশ্যক।

নিম্ন তাপমাত্রার কারণ:

- দুর্বল অনাক্রম্যতা;
- গুরুতর হাইপোথার্মিয়া;
- একটি অসুস্থতার পরিণতি;
- থাইরয়েড রোগ;
- ওষুধ;
- হিমোগ্লোবিন হ্রাস;
- হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
- অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ;
- বিষক্রিয়া
- ক্লান্তি, ইত্যাদি

নিম্ন তাপমাত্রার প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল শক্তি হ্রাস এবং।

শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা, যেমন অনেক বিশেষজ্ঞ মনে করেন, প্রধানত বয়স এবং দিনের সময়ের উপর নির্ভর করে।

চলো বিবেচনা করি শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার উপরের সীমার মান বিভিন্ন বয়সের মানুষের মধ্যে, যদি বাহুর নীচে পরিমাপ করা হয়:

— নবজাতকের স্বাভাবিক তাপমাত্রা: 36.8°C;
— 6 মাস বয়সী শিশুদের স্বাভাবিক তাপমাত্রা: 37.4°C;
— 1 বছর বয়সী শিশুদের স্বাভাবিক তাপমাত্রা: 37.4°C;
— 3 বছর বয়সী শিশুদের স্বাভাবিক তাপমাত্রা: 37.4°C;
— 6 বছর বয়সী শিশুদের স্বাভাবিক তাপমাত্রা: 37.0°C;
— প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাভাবিক তাপমাত্রা: 36.8°C;
— 65 বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্বাভাবিক তাপমাত্রা: 36.3°C;

আপনি যদি অস্ত্রের নীচে না তাপমাত্রা পরিমাপ করেন, তবে থার্মোমিটার (থার্মোমিটার) এর রিডিংগুলি আলাদা হবে:

- মুখের মধ্যে - 0.3-0.6 ডিগ্রি সেলসিয়াস বেশি;
- কানের গহ্বরে - 0.6-1.2 ডিগ্রি সেলসিয়াস বেশি;
- মলদ্বারে - ০.৬-১.২ ডিগ্রি সেলসিয়াস বেশি।

এটি লক্ষণীয় যে উপরের ডেটাগুলি 90% রোগীর উপর ভিত্তি করে করা হয়েছে, তবে একই সময়ে, 10% এর শরীরের তাপমাত্রা রয়েছে যা উপরে বা নীচে পৃথক হয় এবং একই সময়ে, তারা একেবারে সুস্থ। এই ধরনের ক্ষেত্রে, এটি তাদের জন্য আদর্শ।

সাধারণভাবে, তাপমাত্রার ওঠানামা স্বাভাবিক থেকে ০.৫-১.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি বাড়লে তা শরীরের কার্যকারিতায় কোনো ব্যাঘাতের প্রতিক্রিয়া। অন্য কথায়, এটি একটি চিহ্ন যে শরীরটি রোগটিকে স্বীকৃতি দিয়েছে এবং এটির সাথে লড়াই করতে শুরু করেছে।

আপনি যদি আপনার স্বাভাবিক তাপমাত্রার সঠিক সূচক জানতে চান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে এটি নিজেই করুন। এটি করার জন্য, আপনাকে বেশ কয়েক দিন ধরে তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে, যখন আপনি খুব ভালো অনুভব করেন, সকাল, বিকেল এবং সন্ধ্যায়। আপনার নোটবুকে থার্মোমিটার রিডিং লিখুন। তারপর আলাদাভাবে সকাল, বিকেল এবং সন্ধ্যার পরিমাপের সমস্ত সূচক যোগ করুন এবং পরিমাপের সংখ্যা দ্বারা যোগফলকে ভাগ করুন। গড় মান হবে আপনার স্বাভাবিক তাপমাত্রা।

বর্ধিত এবং উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা 4 প্রকারে বিভক্ত:

— সাবফেব্রিল: 37°C - 38°C
— জ্বর: 38°C - 39°C
— পিরেটিক: 39°C - 41°C
— হাইপারপাইরেটিক: 41 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে

শরীরের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা, যা সমালোচনামূলক বলে বিবেচিত হয়, যেমন যেখানে একজন ব্যক্তির মৃত্যু হয় 42 ডিগ্রি সেলসিয়াস। এটি বিপজ্জনক কারণ মস্তিষ্কের টিস্যুতে বিপাক প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়, যা কার্যত পুরো শরীরকে হত্যা করে।

শুধুমাত্র একজন ডাক্তার উচ্চ তাপমাত্রার কারণগুলি নির্দেশ করতে পারেন। সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য বিদেশী অণুজীব যা পোড়া, ব্যাঘাত, বায়ুবাহিত ফোঁটা ইত্যাদির মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে।

জ্বর ও জ্বরের লক্ষণ

— মানবদেহের তাপমাত্রা (মৌখিক তাপমাত্রা) 1851 সালে জার্মানিতে প্রথম পারদ থার্মোমিটারের একটি ব্যবহার করে মাপা হয়েছিল।

- বিশ্বের সর্বনিম্ন শরীরের তাপমাত্রা 14.2 ডিগ্রি সেলসিয়াস 23 ফেব্রুয়ারি, 1994-এ রেকর্ড করা হয়েছিল 2 বছর বয়সী কানাডিয়ান মেয়ের যে ঠান্ডায় 6 ঘন্টা কাটিয়েছিল।

- হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত 52 বছর বয়সী উইলি জোনসের দেহের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা 10 জুলাই, 1980 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের আটলান্টার একটি হাসপাতালে রেকর্ড করা হয়েছিল। তার তাপমাত্রা 46.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পরিণত হয়েছিল। রোগীকে 24 দিন পর হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হয়।

শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তনগুলি নির্দিষ্ট প্রভাবের সাথে শরীরের একটি অভিযোজিত প্রক্রিয়া। শারীরবৃত্তীয় কারণ এবং শরীরের বৈশিষ্ট্য এবং প্যাথলজিকাল পরিবর্তন দ্বারা উভয়ই এই গলপ প্রকাশের উদ্রেক হয়।

একজন ব্যক্তির জন্য স্বাভাবিক মান 36.6-37 ডিগ্রী যখন বগলে পরিমাপ করা হয়। যাইহোক, দিনের বেলা এই মান কয়েকবার পরিবর্তিত হতে পারে। ভিতরে সকাল বেলাএকটি নিয়ম হিসাবে, শরীরটি কিছুটা শীতল হয়, যেহেতু ঘুমের সময় শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায়। সন্ধ্যায়, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, যেহেতু মানুষের কার্যকলাপের সময় সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেম সক্রিয়ভাবে কাজ করে।

শরীরের তাপমাত্রার ওঠানামা সরাসরি মানুষের কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত। অতএব, শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন একটি শারীরবৃত্তীয় অবস্থা হিসাবে গণ্য করা যেতে পারে। আপনি যদি শরীরকে বিশ্রাম দেন তবে তাপমাত্রা অবিলম্বে নেমে যাবে এবং স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।

ইটিওলজি

শরীরের তাপমাত্রায় আকস্মিক পরিবর্তনের কোনো সঠিক কারণ নেই। তারা প্রায়শই বিভিন্ন বিরক্তিকর কারণের কারণে শরীরে উপস্থিত হয়। চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে শরীরের তাপমাত্রায় ঘন ঘন পরিবর্তন নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে যুক্ত:

• হাইপোথ্যালামাসের প্রতিবন্ধী কার্যকারিতা;
• জলবায়ু পরিস্থিতিতে শরীরের অভিযোজন;
• অ্যালকোহল আসক্তি;
• বয়স্ক বয়স;
• মানসিক ভারসাম্যহীনতা;
• স্বায়ত্তশাসিত ফাংশন লঙ্ঘন।

মহিলাদের শরীরে, শরীরের তাপমাত্রায় অনেক বেশি ওঠানামা হয়। ঋতুচক্রও সূচকে সামান্য বৃদ্ধি ঘটায়। একটি অপ্রীতিকর উপসর্গ চেহারা জন্য আরেকটি কারণ গর্ভাবস্থা হতে পারে। প্যাথলজিকাল পরিবর্তন হলে এই ধরনের লাফ একটি মহিলার শরীরের জন্য একটি বিশেষ বিপদ ডেকে আনে, যেমন:

• catarrhal ঘটনা;
• dysuric লক্ষণ;
• পেট ব্যথা;
• শরীরে ফুসকুড়ি।

শিশুরা বেশ দুর্বল ব্যক্তি। অল্প বয়সে তাদের শরীর শরীরের সমস্ত উত্থান এবং বিচ্যুতির জন্য প্রস্তুত নয়। এই বিষয়ে, তাপীয় সূচকে তীক্ষ্ণ পরিবর্তন রয়েছে। তারা নিম্নলিখিত প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়:

• অতিরিক্ত উত্তাপ
• সক্রিয় ব্যায়াম এবং কাজ;
• খাদ্য হজম করার প্রক্রিয়া;
• উত্তেজিত মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থা।

কেন শরীরের তাপমাত্রা কখনও কখনও তীব্রভাবে 38 ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়? এই প্রশ্নটি অনেক লোককে উদ্বিগ্ন করে, যেহেতু এই লক্ষণটি থার্মোনিউরোসিসের বৈশিষ্ট্য।

প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার মধ্যে, শরীরের তাপমাত্রা প্রায়ই প্যাথলজি গঠনের কারণে ওঠানামা করে। নিম্নলিখিত ব্যাধিগুলির সাথে লক্ষণটি আরও খারাপ হয়:

• ইনফার্কশন পরবর্তী অবস্থা;
• purulent এবং সংক্রামক প্রক্রিয়া;
• neoplasms;
• প্রদাহজনক রোগ;
• অটোইমিউন অবস্থা;
• আঘাত
• এলার্জি;
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাধি;

সন্ধ্যায়, একটি নিয়ম হিসাবে, আদর্শ থেকে লক্ষণীয় বিচ্যুতি হ্রাস পায়। শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং সমস্ত উপসর্গ দূর হয়ে যায়। যাইহোক, দীর্ঘস্থায়ী প্যাথলজির উপস্থিতিতে, সূচকটি রাতেও বৃদ্ধি পায়। রোগীর নিম্নলিখিত রোগগুলির একটি সংখ্যা থাকলে এই সূচকটি বৃদ্ধি বা হ্রাস করতে পারে:

• এবং ইত্যাদি.

শ্রেণীবিভাগ

শরীরের তাপমাত্রা লাফিয়ে উঠতে পারে বিভিন্ন দিকনির্দেশ. থার্মোমিটার রিডিং রোগের ধরন এবং ব্যক্তির শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। চিকিত্সকরা নিম্নলিখিত তাপীয় পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করেন:

• হাইপোথার্মিয়া - তাপমাত্রা হ্রাস;
• - অতিমূল্যায়িত সূচক।

লক্ষণ

একটি শিশু এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের তাপমাত্রা বিশেষ কারণে ওঠানামা করে, যা অন্যান্য উপসর্গের কারণও হয়। সূচকের পরিবর্তনের সময়, রোগী হঠাৎ তন্দ্রা এবং ক্লান্তি এবং শক্তি অনুভব করতে পারে।

একটি শিশুর তাপমাত্রার ওঠানামা একটি খারাপ অবস্থার অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলির সাথে থাকে:

• হার্ট এলাকায় ভারীতা এবং অস্বস্তি;
• ত্বকে ফুসকুড়ি উপস্থিতি;
• ডিসপেপটিক প্রকাশ।

একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে, নির্দেশিত চিহ্নের সাথে, অন্যান্য সূচকগুলিও উপস্থিত হয়:

• বিরক্তি;
• দুর্বলতা;
• মাথাব্যথা;
• ক্ষুধার অবিরাম অনুভূতি;
• অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ফুলে যাওয়া।

জলবায়ুর প্রভাবেও পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়, যা হরমোনের পরিমাণে পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। এই প্রক্রিয়াটি বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়:

• গরম ঝলকানি;
• বর্ধিত ঘাম উত্পাদন;
• উচ্চ দর রক্তচাপ;
• কার্ডিয়াক সিস্টেমের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটে।

কারণ নির্ণয়

শরীরের তাপমাত্রায় ঘন ঘন পরিবর্তন হলে রোগীকে হাসপাতালে পরীক্ষা করাতে হবে। ডাক্তারের পরীক্ষা এবং "থার্মোরেগুলেশন ডিসঅর্ডার" নির্ণয়ের পরে, রোগীর পরীক্ষার ফলাফল এবং বয়স বিভাগের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা নির্ধারিত হয়।

চিকিৎসা

অল্পবয়সী এবং বয়স্কদের মধ্যে উপসর্গের চিকিৎসা ভিন্ন। শিশুদের মধ্যে, এই উপসর্গটি স্বায়ত্তশাসিত কর্মহীনতার প্রভাবে এবং হাইপোথ্যালামাসের কার্যকারিতার মধ্যে ব্যাঘাতের প্রভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

একটি শিশুর শরীরের তাপমাত্রা একটি ধারালো বৃদ্ধি এবং হ্রাস নির্ণয় করা হয়েছে পরে, ডাক্তার চিকিত্সা পদ্ধতির পছন্দ সিদ্ধান্ত নেয়।

প্রথমে, রোগীর এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত:

• সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত;
• বাইরে হাঁটা;
• স্বাস্থ্যকর খাওয়া;
• ভিটামিন গ্রহণ, খনিজ কমপ্লেক্সওষুধ এবং হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতি।

প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের মধ্যে, থেরাপির অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। শরীরের তাপমাত্রায় পরিবর্তনের নিয়মিত প্রকাশের সাথে, রোগীকে অবশ্যই নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি পালন করতে হবে:

• চাপযুক্ত পরিস্থিতি দূর করুন;
• ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করা।

থেরাপি ওষুধের সাথে সম্পূরক হতে পারে:

• antispasmodics;
• এন্টিডিপ্রেসেন্টস;
• sedatives;
• নিউরোলেপটিক্স

যদি, একটি উপসর্গ নির্ণয়ের সময়, ডাক্তার একটি প্যাথলজি সনাক্ত করেন, তাহলে, এই রোগের উপর নির্ভর করে, রোগ নির্মূল করার জন্য বেশ কয়েকটি ওষুধ নির্ধারিত হয়:

• অ্যান্টিবায়োটিক;
• অ্যান্টিভাইরাল;
• বিরোধী প্রদাহজনক;
• অ্যান্টিহিস্টামাইনস;
• হরমোনাল

প্রায়শই, তাপমাত্রার পরিবর্তনগুলি রোগগত প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের জন্য শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া। তাই সময়মত রোগ শনাক্তকরণ ও চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকদের নিয়মিত পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

"প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য আদর্শ একটি উদ্দেশ্য, বাস্তব, স্বতন্ত্র ঘটনা... একটি স্বাভাবিক সিস্টেম সর্বদা একটি সর্বোত্তমভাবে কার্যকরী ব্যবস্থা।"

ভি পেটলেনকো

শরীরের তাপমাত্রা মানবদেহের তাপীয় অবস্থার একটি জটিল সূচক, যা বিভিন্ন অঙ্গ ও টিস্যুতে তাপ উৎপাদন (তাপ উৎপাদন) এবং তাদের এবং বাহ্যিক পরিবেশের মধ্যে তাপ বিনিময়ের মধ্যে জটিল সম্পর্ককে প্রতিফলিত করে। মানুষের শরীরের গড় তাপমাত্রা সাধারণত 36.5 এবং 37.2 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে থাকে, অভ্যন্তরীণ এক্সোথার্মিক প্রতিক্রিয়া এবং "সুরক্ষা ভালভ" এর উপস্থিতির কারণে যা ঘামের মাধ্যমে অতিরিক্ত তাপ অপসারণ করতে দেয়।

"থার্মোস্ট্যাট" (হাইপোথ্যালামাস) মস্তিষ্কে অবস্থিত এবং ক্রমাগত তাপ নিয়ন্ত্রণে নিযুক্ত থাকে। দিনের বেলায়, একজন ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা ওঠানামা করে, যা সার্কাডিয়ান ছন্দের প্রতিফলন (যা সম্পর্কে আপনি নিউজলেটারের আগের সংখ্যায় পড়তে পারেন - " জৈবিক ছন্দ"09/15/2000 থেকে, যা আপনি মেইলিং সাইটের "আর্কাইভ" এ পাবেন): ভোরবেলা এবং সন্ধ্যায় শরীরের তাপমাত্রার মধ্যে পার্থক্য 0.5 - 1.0 ° C এ পৌঁছায়। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মধ্যে তাপমাত্রার পার্থক্য (বেশ কিছু একটি ডিগ্রির দশমাংশ) চিহ্নিত করা হয়েছে; অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, পেশী এবং ত্বকের তাপমাত্রার মধ্যে পার্থক্য 5 - 10 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত হতে পারে।

মহিলাদের মধ্যে, মাসিক চক্রের ধাপের উপর নির্ভর করে তাপমাত্রা পরিবর্তিত হয়; যদি একজন মহিলার শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস হয়, তবে চক্রের প্রথম দিনগুলিতে এটি 36.8 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে আসে, ডিম্বস্ফোটনের আগে এটি 36.6 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে আসে, তারপর , পরবর্তী ঋতুস্রাবের প্রাক্কালে, এটি 37.2 ডিগ্রি সেলসিয়াসে বেড়ে যায় এবং তারপরে আবার 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছায়। উপরন্তু, এটি পাওয়া গেছে যে পুরুষদের মধ্যে টেস্টিকুলার এলাকায় তাপমাত্রা শরীরের অন্যান্য পৃষ্ঠের তুলনায় 1.5 ° সে কম এবং শরীরের কিছু অংশের তাপমাত্রা শারীরিক কার্যকলাপ এবং তাদের অবস্থানের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হয়।

উদাহরণস্বরূপ, মুখের মধ্যে রাখা একটি থার্মোমিটার পেট, কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির তুলনায় 0.5°C কম তাপমাত্রা দেখাবে। 20°C অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের পরিবেষ্টিত তাপমাত্রায় একজন প্রচলিত ব্যক্তির শরীরের বিভিন্ন অংশের তাপমাত্রা - 37°C বগল - 36°C গভীর পেশীবহুল অংশ - 35°C বাছুরের পেশীর গভীর স্তর - 33°C কনুই এলাকা - 32°C হাত - 28°C পায়ের কেন্দ্র - 27-28°C শরীরের গুরুত্বপূর্ণ তাপমাত্রাকে 42°C বলে মনে করা হয়, যেখানে মস্তিষ্কের টিস্যুতে বিপাকীয় ব্যাধি দেখা দেয়। মানুষের শরীর ঠান্ডার সাথে ভালোভাবে মানিয়ে নেয়। উদাহরণস্বরূপ, শরীরের তাপমাত্রা 32 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে গেলে ঠাণ্ডা লাগার কারণ হয়, তবে এটি খুব গুরুতর বিপদ সৃষ্টি করে না।

27 ডিগ্রি সেলসিয়াসে, কোমা দেখা দেয়, কার্ডিয়াক কার্যকলাপ এবং শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যাহত হয়। 25 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে তাপমাত্রা গুরুত্বপূর্ণ, তবে কিছু লোক হাইপোথার্মিয়া থেকে বাঁচতে পরিচালনা করে। এইভাবে, একজন লোক, সাত মিটার স্নোড্রিফ্ট দিয়ে আচ্ছাদিত এবং পাঁচ ঘন্টা পরে খনন করা হয়েছিল, আসন্ন মৃত্যুর অবস্থায় ছিল এবং তার মলদ্বারের তাপমাত্রা ছিল 19 ডিগ্রি সেলসিয়াস। সে তার জীবন বাঁচাতে সক্ষম হয়। আরও দুটি ক্ষেত্রে রয়েছে যেখানে হাইপোথার্মিক রোগীরা 16 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় বেঁচে ছিলেন।

জ্বর

হাইপারথার্মিয়া হল অসুস্থতার ফলে শরীরের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে অস্বাভাবিক বৃদ্ধি। এটি একটি খুব সাধারণ উপসর্গ যা শরীরের কোনো অংশে বা সিস্টেমে সমস্যা হলে দেখা দিতে পারে। একটি উচ্চ তাপমাত্রা যা দীর্ঘ সময়ের জন্য হ্রাস পায় না তা একজন ব্যক্তির বিপজ্জনক অবস্থা নির্দেশ করে। উচ্চ তাপমাত্রা হতে পারে: নিম্ন (37.2-38°C), মাঝারি (38-40°C) এবং উচ্চ (40°C এর বেশি)। 42.2 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে শরীরের তাপমাত্রা চেতনা হারাতে পারে। যদি এটি হ্রাস না করে তবে মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়।

হাইপারথার্মিয়াকে বিরতিহীন, অস্থায়ী, স্থায়ী এবং পুনরাবৃত্তে ভাগ করা হয়। বিরতিহীন হাইপারথার্মিয়া (জ্বর) সবচেয়ে সাধারণ প্রকার হিসাবে বিবেচিত হয়, যা প্রতিদিনের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অস্থায়ী হাইপারথার্মিয়া মানে দিনের বেলা তাপমাত্রা স্বাভাবিক মাত্রায় কমে যাওয়া এবং তারপর স্বাভাবিকের চেয়ে নতুন বৃদ্ধি। বিস্তৃত তাপমাত্রার পরিসরে অস্থায়ী হাইপারথার্মিয়া সাধারণত ঠাণ্ডা লাগা এবং ঘাম বাড়ায়। একে সেপটিক ফিভারও বলা হয়।

ধ্রুবক হাইপারথার্মিয়া হল ছোট পার্থক্য (ওঠানামা) সহ তাপমাত্রায় ক্রমাগত বৃদ্ধি। পৌনঃপুনিক হাইপারথার্মিয়া মানে পর্যায়ক্রমে জ্বর এবং এপাইরেটিক (উচ্চ তাপমাত্রার অনুপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত) সময়কাল। আরেকটি শ্রেণিবিন্যাস হাইপারথার্মিয়ার সময়কাল বিবেচনা করে: সংক্ষিপ্ত (তিন সপ্তাহের কম) বা দীর্ঘায়িত। দীর্ঘায়িত হাইপারথার্মিয়া ঘটতে পারে যখন অজানা কারণে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, যখন সতর্কতার সাথে পরীক্ষা কারণগুলি ব্যাখ্যা করতে পারে না। শিশু এবং শিশুদের মধ্যে ছোট বয়সবয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি ওঠানামা এবং দ্রুত তাপমাত্রা বৃদ্ধি সহ দীর্ঘ সময়ের জন্য উচ্চ তাপমাত্রার সম্মুখীন হওয়া।

হাইপারথার্মিয়ার সম্ভাব্য কারণ

এর সবচেয়ে সম্ভাব্য বিকল্প বিবেচনা করা যাক। কিছু আপনাকে উদ্বিগ্ন করা উচিত নয়, তবে অন্যরা আপনাকে উদ্বিগ্ন করতে পারে।

সবকিছু ঠিক আছে

মাঝামাঝি মাসিক চক্র(অবশ্যই, আপনি যদি একজন মহিলা হন)। ফর্সা লিঙ্গের অনেক প্রতিনিধিদের জন্য, ডিম্বস্ফোটনের সময় তাপমাত্রা সাধারণত কিছুটা বেড়ে যায় এবং মাসিক শুরু হওয়ার সাথে সাথে স্বাভাবিক হয়ে যায়। 2-3 দিন পরে পরিমাপে ফিরে যান।

সন্ধ্যা হয়ে এসেছে। এটা দেখা যাচ্ছে যে অনেক মানুষের মধ্যে তাপমাত্রার ওঠানামা একদিনের মধ্যে ঘটতে পারে। সকালে, ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, তাপমাত্রা সর্বনিম্ন হয় এবং সন্ধ্যায় এটি সাধারণত অর্ধেক ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়। বিছানায় যান এবং সকালে আপনার তাপমাত্রা পরিমাপ করার চেষ্টা করুন।

আপনি সম্প্রতি খেলাধুলা করেছেন এবং নাচছেন।শারীরিক ও মানসিকভাবে তীব্র কার্যকলাপ রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায় এবং শরীরকে উষ্ণ করে। শান্ত হোন, এক ঘন্টা বিশ্রাম নিন এবং তারপর আবার আপনার হাতের নিচে থার্মোমিটার রাখুন।

আপনি সামান্য অতিরিক্ত উত্তপ্ত হয়.উদাহরণস্বরূপ, আপনি স্নান করেছেন (জল বা সূর্য)। অথবা হয়তো আপনি গরম বা নেশাজাতীয় পানীয় পান করেছেন বা খুব উষ্ণ পোশাক পরেছেন? আপনার শরীরকে ঠান্ডা হতে দিন: ছায়ায় বসুন, ঘরে বাতাস চলাচল করুন, অতিরিক্ত পোশাক খুলে ফেলুন, কোমল পানীয় পান করুন। তা কিভাবে? আবার 36.6? এবং আপনি চিন্তিত ছিল!

আপনি গুরুতর মানসিক চাপ অনুভব করেছেন।এমনকি একটি বিশেষ শব্দ আছে - সাইকোজেনিক তাপমাত্রা। যদি জীবনে খুব অপ্রীতিকর কিছু ঘটে থাকে, বা বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে এমন একটি প্রতিকূল পরিবেশ থাকে যা আপনাকে ক্রমাগত নার্ভাস করে তোলে, তবে সম্ভবত এই কারণেই ভিতর থেকে "আপনাকে উষ্ণ করে তোলে"। সাইকোজেনিক জ্বর প্রায়ই সাধারণ দুর্বল স্বাস্থ্য, শ্বাসকষ্ট এবং মাথা ঘোরার মতো লক্ষণগুলির সাথে থাকে।

নিম্ন-গ্রেডের জ্বর আপনার আদর্শ।এমন কিছু লোক আছে যাদের জন্য থার্মোমিটারে স্বাভাবিক মান 36.6 নয়, তবে 37 °সে বা এমনকি একটু বেশি। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি অ্যাথেনিক ছেলে এবং মেয়েদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যাদের একটি মার্জিত দেহের পাশাপাশি একটি সূক্ষ্ম মানসিক সংস্থাও রয়েছে। নিজেকে চিনতে পারছেন? তারপর আপনি সঠিকভাবে নিজেকে একটি "গরম জিনিস" বিবেচনা করতে পারেন।

এটা ডাক্তার দেখানোর সময়!

যদি আপনার উপরোক্ত পরিস্থিতির কোনটি না থাকে এবং একই সময়ে একই থার্মোমিটার দিয়ে কয়েকদিন ধরে পরিমাপ করা হয় এবং দিনের বিভিন্ন সময়ে স্ফীত সংখ্যা দেখায়, তাহলে এটি কী কারণে হতে পারে তা খুঁজে বের করা ভাল। নিম্ন-গ্রেডের জ্বর রোগ এবং অবস্থার সাথে হতে পারে যেমন:

যক্ষ্মা। যক্ষ্মার প্রকোপ নিয়ে বর্তমান উদ্বেগজনক পরিস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে, ফ্লুরোগ্রাফি করা অতিরিক্ত হবে না। অধিকন্তু, এই অধ্যয়নটি বাধ্যতামূলক এবং 15 বছরের বেশি বয়সী সকল ব্যক্তির জন্য বার্ষিকভাবে করা আবশ্যক। এই বিপজ্জনক রোগটি নির্ভরযোগ্যভাবে নিয়ন্ত্রণ করার একমাত্র উপায়।

থাইরোটক্সিকোসিস। উচ্চ তাপমাত্রা ছাড়াও, স্নায়বিকতা এবং মানসিক অস্থিরতা, ঘাম এবং ধড়ফড়, বর্ধিত ক্লান্তি এবং দুর্বলতা, স্বাভাবিকের পটভূমিতে ওজন হ্রাস বা এমনকি ক্ষুধা বৃদ্ধি প্রায়শই লক্ষ করা যায়। থাইরোটক্সিকোসিস নির্ণয় করার জন্য, রক্তে থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোনের মাত্রা নির্ধারণ করা যথেষ্ট। এর হ্রাস শরীরে থাইরয়েড হরমোনের আধিক্য নির্দেশ করে।

লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা.প্রায়শই, লুকানো রক্তপাতের কারণে আয়রনের ঘাটতি ঘটে, ছোট কিন্তু ধ্রুবক। প্রায়শই তাদের কারণগুলি ভারী ঋতুস্রাব (বিশেষত জরায়ু ফাইব্রয়েডের সাথে), সেইসাথে পাকস্থলী বা ডুওডেনাল আলসার, পেট বা অন্ত্রের টিউমার। অতএব, রক্তশূন্যতার কারণ অনুসন্ধান করা অপরিহার্য।

লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে দুর্বলতা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, ফ্যাকাশে ত্বক, তন্দ্রা, চুল পড়া, ভঙ্গুর নখ। হিমোগ্লোবিনের জন্য একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা রক্তাল্পতার উপস্থিতি নিশ্চিত করতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী সংক্রামক বা অটোইমিউন রোগ, সেইসাথে ম্যালিগন্যান্ট টিউমার।একটি নিয়ম হিসাবে, নিম্ন-গ্রেডের জ্বরের একটি জৈব কারণের উপস্থিতিতে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি অন্যান্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলির সাথে মিলিত হয়: শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা, ওজন হ্রাস, অলসতা, ক্লান্তি বৃদ্ধি, ঘাম। যখন palpated, একটি বর্ধিত প্লীহা বা লিম্ফ নোড সনাক্ত করা যেতে পারে।

সাধারণত, নিম্ন-গ্রেডের জ্বরের উপস্থিতির কারণগুলি খুঁজে বের করা প্রস্রাব এবং রক্তের সাধারণ এবং জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ, ফুসফুসের এক্স-রে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে শুরু হয়। তারপর, যদি প্রয়োজন হয়, আরও বিস্তারিত অধ্যয়ন যোগ করা হয় - উদাহরণস্বরূপ, রিউমাটয়েড ফ্যাক্টর বা থাইরয়েড হরমোনের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা। অজানা উত্সের ব্যথার উপস্থিতিতে এবং বিশেষত হঠাৎ ওজন হ্রাসের সাথে, একজন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

পোস্ট-ভাইরাল অ্যাথেনিয়া সিন্ড্রোম।তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার পরে ঘটে। এই ক্ষেত্রে ডাক্তাররা "তাপমাত্রা লেজ" শব্দটি ব্যবহার করেন। সংক্রমণের ফলে সৃষ্ট একটি সামান্য উঁচু (সাবফেব্রিল) তাপমাত্রা পরীক্ষার পরিবর্তনের সাথে থাকে না এবং নিজে থেকেই চলে যায়। তবে, অসম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সাথে অ্যাথেনিয়াকে বিভ্রান্ত না করার জন্য, পরীক্ষার জন্য রক্ত ​​এবং প্রস্রাব দান করা এবং লিউকোসাইটগুলি স্বাভাবিক বা উন্নত কিনা তা খুঁজে বের করা ভাল। সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে, আপনি শান্ত হতে পারেন, তাপমাত্রা লাফিয়ে লাফিয়ে লাফিয়ে উঠবে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি "অজ্ঞাতে আসবে"।

দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের ফোকাসের উপস্থিতি (উদাহরণস্বরূপ, টনসিলাইটিস, সাইনোসাইটিস, অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহ এবং এমনকি ক্যারিস)।অনুশীলনে, উচ্চ তাপমাত্রার এই কারণটি বিরল, তবে যদি সংক্রমণের উত্স থাকে তবে এটি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত। সর্বোপরি, এটি পুরো শরীরকে বিষ দেয়।

থার্মোনিউরোসিস। চিকিত্সকরা এই অবস্থাটিকে উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া সিন্ড্রোমের প্রকাশ হিসাবে বিবেচনা করেন। নিম্ন-গ্রেডের জ্বরের পাশাপাশি, বাতাসের অভাবের অনুভূতি, ক্লান্তি বৃদ্ধি, ঘর্মাক্ত অঙ্গ এবং কারণহীন ভয়ের আক্রমণ হতে পারে। এবং যদিও এটি তার বিশুদ্ধ আকারে একটি রোগ নয়, এটি এখনও আদর্শ নয়।

অতএব, এই অবস্থার চিকিত্সা করা আবশ্যক। পেরিফেরাল জাহাজের স্বন স্বাভাবিক করার জন্য, নিউরোলজিস্টরা ম্যাসেজ এবং আকুপাংচারের পরামর্শ দেন। একটি পরিষ্কার দৈনন্দিন রুটিন, পর্যাপ্ত ঘুম, তাজা বাতাসে হাঁটা, নিয়মিত ব্যায়াম এবং খেলাধুলা (বিশেষ করে সাঁতার) সহায়ক। সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সা প্রায়ই একটি দীর্ঘস্থায়ী ইতিবাচক প্রভাব তৈরি করে।

মজার ঘটনা

শরীরের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা 10 জুলাই, 1980 আটলান্টা, এনওয়াই-এর গ্র্যাডি মেমোরিয়াল হাসপাতালে। জর্জিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, 52 বছর বয়সী উইলি জোনস হিটস্ট্রোকে ভর্তি হয়েছিলেন। তার তাপমাত্রা 46.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পরিণত হয়েছিল। রোগীকে 24 দিন পর হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হয়েছিল।

বেশিরভাগ কম তাপমাত্রামানুষের শরীর 23 ফেব্রুয়ারী, 1994-এ রেজিনা, Ave. Saskatchewan, কানাডার, 2-বছর বয়সী কার্লি কোজোলোফস্কির কাছে নিবন্ধিত হয়েছিল। তার বাড়ির দরজাটি দুর্ঘটনাক্রমে তালাবদ্ধ হওয়ার পরে এবং মেয়েটিকে -22 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় 6 ঘন্টা ঠান্ডায় রেখে দেওয়ার পরে, তার মলদ্বারের তাপমাত্রা ছিল 14.2 ডিগ্রি সেলসিয়াস।
গিনেস বুক অফ রেকর্ডস থেকে

কিছু প্রাণীর তাপমাত্রা:

হাইবারনেশনে ব্যাট - 1.3°
গোল্ডেন হ্যামস্টার - 3.5°
হাতি - 3.5°
ঘোড়া - 37.6°
গরু - 38.3°
বিড়াল - 38.6°
কুকুর - 38.9°
রাম - 39°
শূকর - 39.1°
খরগোশ - 39.5°
ছাগল - 39.9°
মুরগি - 41.5°
রোদে টিকটিকি - 50-60 ডিগ্রি সে.

একই সময়ে, তাপমাত্রার সূচকগুলি একজন ব্যক্তির বয়স, দিনের সময়, পরিবেশের এক্সপোজার, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং শরীরের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। তাহলে একজন ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা কি হওয়া উচিত?

তাপমাত্রা সূচকের প্রকার

লোকেরা এই সত্যে অভ্যস্ত যে যখন শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তিত হয়, তখন স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে কথা বলার প্রথা রয়েছে। এমনকি সামান্য দ্বিধা সহ, একজন ব্যক্তি অ্যালার্ম বাজানোর জন্য প্রস্তুত। কিন্তু সবকিছু সবসময় এত দুঃখজনক হয় না। মানুষের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 35.5 থেকে 37 ডিগ্রির মধ্যে থাকে। এই ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গড় 36.4-36.7 ডিগ্রী। আমি এটাও নোট করতে চাই যে তাপমাত্রা সূচক প্রত্যেকের জন্য পৃথক হতে পারে। একটি স্বাভাবিক তাপমাত্রা ব্যবস্থা বলে মনে করা হয় যখন একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণ সুস্থ বোধ করেন, কাজ করতে সক্ষম হন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে কোনও ব্যর্থতা থাকে না।

প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত হবে তাও নির্ভর করে কোন ব্যক্তির জাতীয়তার উপর। উদাহরণস্বরূপ, জাপানে এটি 36 ডিগ্রিতে থাকে এবং অস্ট্রেলিয়ায় শরীরের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রিতে বেড়ে যায়।

এটাও লক্ষণীয় যে মানুষের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা সারাদিনে ওঠানামা করতে পারে। সকালে এটি কম হয়, এবং সন্ধ্যায় এটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। তাছাড়া দিনের বেলায় এর ওঠানামা এক ডিগ্রি হতে পারে।

মানুষের তাপমাত্রা বিভিন্ন প্রকারে বিভক্ত, যার মধ্যে রয়েছে:

1. শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস। তার রিডিং 35.5 ডিগ্রির নিচে নেমে গেছে। এই প্রক্রিয়াটিকে সাধারণত হাইপোথার্মিয়া বলা হয়;
2. স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা। সূচকগুলি 35.5 থেকে 37 ডিগ্রি পর্যন্ত হতে পারে;
3. উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রা। এটি 37 ডিগ্রির উপরে উঠে যায়। এই ক্ষেত্রে, এটি বগলে পরিমাপ করা হয়;
4. নিম্ন-গ্রেড শরীরের তাপমাত্রা। এর সীমা 37.5 থেকে 38 ডিগ্রি পর্যন্ত;
5. জ্বরযুক্ত শরীরের তাপমাত্রা। সূচকগুলি 38 থেকে 39 ডিগ্রি পর্যন্ত;
6. উচ্চ বা পাইরেটিক শরীরের তাপমাত্রা। এটি 41 ডিগ্রী পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ শরীরের তাপমাত্রা যা মস্তিষ্কে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার ব্যাঘাত ঘটায়;
7. হাইপারপাইরেটিক শরীরের তাপমাত্রা। একটি প্রাণঘাতী তাপমাত্রা যা 41 ডিগ্রির উপরে বৃদ্ধি পায় এবং মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়।

অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা নিম্নরূপ অন্যান্য ধরনের শ্রেণীবদ্ধ করা হয়:

• হাইপোথার্মিয়া যখন তাপমাত্রা 35.5 ডিগ্রির নিচে থাকে;
• স্বাভাবিক তাপমাত্রা। এটি 35.5-37 ডিগ্রী থেকে রেঞ্জ;
• হাইপারথার্মিয়া তাপমাত্রা 37 ডিগ্রির উপরে;
• জ্বরপূর্ণ অবস্থা। রিডিং 38 ডিগ্রির উপরে উঠে যায় এবং রোগীর ঠান্ডা এবং ফ্যাকাশে হয়ে যায় চামড়া, মার্বেল জাল।

শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপের নিয়ম

সমস্ত মানুষ এই সত্যে অভ্যস্ত যে, মান অনুসারে, তাপমাত্রা সূচকগুলি বগলে পরিমাপ করা উচিত। পদ্ধতিটি সম্পূর্ণ করতে, আপনাকে অবশ্যই বেশ কয়েকটি নিয়ম অনুসরণ করতে হবে।

1. বগল শুকনো হওয়া উচিত।
2. তারপরে একটি থার্মোমিটার নিন এবং সাবধানে এটিকে 35 ডিগ্রির মান পর্যন্ত ঝাঁকান।
3. থার্মোমিটারের টিপটি বগলে অবস্থিত এবং আপনার হাত দিয়ে শক্তভাবে চাপুন।
4. আপনাকে পাঁচ থেকে দশ মিনিট ধরে রাখতে হবে।
5. এর পরে, ফলাফল মূল্যায়ন করা হয়।

আপনি একটি পারদ থার্মোমিটার সঙ্গে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত. আপনি এটি ভাঙ্গতে পারবেন না, অন্যথায় পারদ ছড়িয়ে পড়বে এবং ক্ষতিকারক ধোঁয়া ছাড়বে। শিশুদের এই ধরনের জিনিস দেওয়া কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। একটি প্রতিস্থাপন হিসাবে, আপনি একটি ইনফ্রারেড বা ইলেকট্রনিক থার্মোমিটার থাকতে পারে। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে তাপমাত্রা পরিমাপ করে, তবে পারদ থেকে মানগুলি আলাদা হতে পারে।

সবাই মনে করে না যে তাপমাত্রা শুধুমাত্র বগলেই নয়, অন্যান্য জায়গায়ও পরিমাপ করা যায়। যেমন মুখে। এই পরিমাপ পদ্ধতি সঙ্গে স্বাভাবিক সূচক 36-37.3 ডিগ্রির মধ্যে থাকবে।

মুখের তাপমাত্রা পরিমাপ কিভাবে? বেশ কিছু নিয়ম আছে।

আপনার মুখের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে, আপনাকে পাঁচ থেকে সাত মিনিটের জন্য শান্ত অবস্থায় থাকতে হবে। মুখে দাঁত, ধনুর্বন্ধনী বা প্লেট থাকলে সেগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে।

এর পরে, পারদ থার্মোমিটারটি অবশ্যই শুকিয়ে মুছে ফেলতে হবে এবং উভয় পাশে জিহ্বার নীচে রাখতে হবে। ফলাফল পেতে, আপনাকে চার থেকে পাঁচ মিনিট ধরে রাখতে হবে।

এটি লক্ষণীয় যে মৌখিক তাপমাত্রা অক্ষীয় অঞ্চলের পরিমাপের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক। মুখের তাপমাত্রা পরিমাপের ফলাফল 0.3-0.8 ডিগ্রি বেশি দেখাতে পারে। যদি কোনও প্রাপ্তবয়স্ক সূচকগুলি নিয়ে সন্দেহ করে, তবে বগলে প্রাপ্ত তাপমাত্রার মধ্যে একটি তুলনা করা দরকার।

যদি রোগী মুখের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে না জানেন, তাহলে আপনি স্বাভাবিক প্রযুক্তির সাথে লেগে থাকতে পারেন। প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনি মৃত্যুদন্ড কৌশল অনুসরণ করা উচিত। থার্মোমিটারটি গালের পিছনে এবং জিহ্বার নীচে উভয়ই ইনস্টল করা যেতে পারে। কিন্তু আপনার দাঁত দিয়ে ডিভাইস ক্ল্যাম্প করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস

রোগীর কী তাপমাত্রা আছে তা জানার পরে, এর প্রকৃতি নির্ধারণ করা প্রয়োজন। যদি এটি 35.5 ডিগ্রির নিচে হয়, তবে হাইপোথার্মিয়া সম্পর্কে কথা বলার জন্য এটি প্রথাগত।

অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা কিছু কারণে কম হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• দুর্বল ইমিউন ফাংশন;
• গুরুতর হাইপোথার্মিয়া;
• সাম্প্রতিক অসুস্থতা;
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগ;
• নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার;
• কম হিমোগ্লোবিন;
• হরমোন সিস্টেমে ব্যর্থতা;
• অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের উপস্থিতি;
• শরীরের নেশা;
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি.

রোগীর অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা খুব কম হলে তিনি দুর্বল, দুর্বল এবং মাথা ঘোরা অনুভব করবেন।

বাড়িতে আপনার তাপমাত্রা বাড়ানোর জন্য, আপনাকে আপনার পা গরম ফুট স্নানে বা হিটিং প্যাডে রাখতে হবে। এর পরে, উষ্ণ মোজা পরুন এবং মধু দিয়ে গরম চা পান করুন, ঔষধি ভেষজগুলির একটি আধান।

যদি তাপমাত্রা সূচকগুলি ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং 35-35.3 ডিগ্রিতে পৌঁছায় তবে আমরা বলতে পারি:

• সাধারণ ক্লান্তি, ভারী শারীরিক পরিশ্রম, ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাব সম্পর্কে;
• খারাপ পুষ্টি বা কঠোর ডায়েট মেনে চলা সম্পর্কে;
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সম্পর্কে। গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের মেনোপজ বা মাসিকের সময় ঘটে;
• লিভারের রোগের কারণে কার্বোহাইড্রেট বিপাকের ব্যাঘাত সম্পর্কে।

শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি

সবচেয়ে সাধারণ ঘটনা হল শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি। যদি এটি 37.3 থেকে 39 ডিগ্রি পর্যন্ত স্তরে থাকে, তবে এটি একটি সংক্রামক ক্ষত সম্পর্কে কথা বলার প্রথাগত। যখন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক মানবদেহে প্রবেশ করে, তখন গুরুতর নেশা দেখা দেয়, যা কেবলমাত্র শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধিতে নয়, নাক দিয়ে পানি পড়া, ব্যথা, কাশি, তন্দ্রা এবং সাধারণ অবস্থার অবনতিতেও প্রকাশ পায়। যদি অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা 38.5 ডিগ্রির উপরে ওঠে, তবে ডাক্তাররা অ্যান্টিপাইরেটিক গ্রহণের পরামর্শ দেন।

পোড়া এবং যান্ত্রিক আঘাতের সাথে তাপমাত্রার ঘটনা লক্ষ্য করা যায়।

বিরল পরিস্থিতিতে, হাইপারথার্মিয়া ঘটে। এই অবস্থাটি 40.3 ডিগ্রির উপরে তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে ঘটে। এই ধরনের পরিস্থিতি দেখা দিলে, আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে। যখন সূচকগুলি 41 ডিগ্রীতে পৌঁছায়, তখন এটি একটি গুরুতর অবস্থার কথা বলার জন্য প্রথাগত যা হুমকি দেয় পরবর্তী জীবনরোগী. 40 ডিগ্রি তাপমাত্রায়, অপরিবর্তনীয় প্রক্রিয়াগুলি ঘটতে শুরু করে। মস্তিষ্কের ধীরে ধীরে ধ্বংস এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতার অবনতি ঘটে।

অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা 42 ডিগ্রি হলে রোগী মারা যায়। এমন কিছু ঘটনা আছে যখন রোগী এমন অবস্থার সম্মুখীন হন এবং বেঁচে যান। তবে তাদের সংখ্যা কম।

যদি অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়, তবে রোগী এই আকারে লক্ষণগুলি প্রদর্শন করে:

1. ক্লান্তি এবং দুর্বলতা;
2. সাধারণ বেদনাদায়ক অবস্থা;
3. শুষ্ক ত্বক এবং ঠোঁট;
4. হালকা থেকে তীব্র ঠান্ডা। তাপমাত্রা সূচক উপর নির্ভর করে;
5. মাথায় ব্যথা;
6. পেশী গঠনে ব্যথা;
7. অ্যারিথমিয়াস;
8. ক্ষুধা হ্রাস এবং সম্পূর্ণ হ্রাস;
9. বর্ধিত ঘাম।

প্রতিটি ব্যক্তি স্বতন্ত্র। অতএব, প্রত্যেকের নিজস্ব স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা থাকবে। 35.5 ডিগ্রী রিডিং সহ কেউ স্বাভাবিক বোধ করে, কিন্তু যদি তারা 37 ডিগ্রীতে ওঠে তবে তারা ইতিমধ্যেই অসুস্থ বলে বিবেচিত হয়। অন্যদের জন্য, এমনকি 38 ডিগ্রি স্বাভাবিক সীমা হতে পারে। অতএব, শরীরের সাধারণ অবস্থার উপর ফোকাস করাও মূল্যবান।

শরীরের তাপমাত্রা দ্বারা নির্ণয়

মনে হবে এখানে কি কঠিন হতে পারে? একটি উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রা একটি রোগ নির্দেশ করে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার প্রয়োজন ইত্যাদি। আপনি কি জানেন যে দিনের তাপমাত্রার পরিবর্তন রোগের প্রকৃতি সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে?

প্রথমে আপনাকে সঠিকভাবে আপনার শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে। এটির নিজস্ব নিয়ম রয়েছে, যার লঙ্ঘন ভুল ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

আজ, একটি পারদ থার্মোমিটার শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। পারদের একটি কলাম, তাপ থেকে প্রসারিত হয়ে, একটি পাতলা স্বচ্ছ নল উপরে ওঠে, যার পাশে বিভাজন সহ একটি স্কেল রয়েছে। একটি বিভাগ হল 0.1 ডিগ্রি। এই থার্মোমিটারটি আপনাকে 35 থেকে 42 ডিগ্রি পর্যন্ত তাপমাত্রা পরিমাপ করতে দেয়। ওঠার পরে, থার্মোমিটার নাড়া না হওয়া পর্যন্ত পারদ কলাম পড়ে না।

তাপমাত্রা পরিমাপ করার আগে, থার্মোমিটারটি জোরে নাড়ান যাতে পারদ 35 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে যায়। কলামটি সাবধানে পরিদর্শন করুন। এটিতে কোনও বিরতি থাকা উচিত নয়, অন্যথায় থার্মোমিটার কখনই সঠিক তাপমাত্রা দেখাবে না!

এটা জানা যায় যে কিছু দেশে তাপমাত্রা (শরীরের তাপমাত্রা সহ) ফারেনহাইটে পরিমাপ করা হয়। ডিগ্রী ফারেনহাইট ডিগ্রী সেলসিয়াস 1.8 + 32 দ্বারা গুণিত হয়। পার্থক্যটি সত্যের কারণে। কোন সঠিক মানটিকে বিজ্ঞানীরা পরম শূন্য হিসাবে গ্রহণ করেছিলেন।

প্রায়শই, তাপমাত্রা অক্ষীয় গহ্বরে পরিমাপ করা হয়। পরিমাপ করার আগে, এটি অবশ্যই শুকনো মুছে ফেলতে হবে, অন্যথায় ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে বাষ্পীভূত হওয়া আর্দ্রতা এটিকে শীতল করবে এবং তাপমাত্রা এটির চেয়ে কম হবে। থার্মোমিটারটি অবশ্যই এমনভাবে স্থাপন করা উচিত যাতে পারদযুক্ত জলাধারটি সম্পূর্ণরূপে ত্বক দ্বারা আবৃত থাকে। হাতটি শরীরে চেপে 10 মিনিটের জন্য ধরে রাখতে হবে। এর পরে, থার্মোমিটারটি সরানো হয় এবং ফলাফলটি পর্যবেক্ষণ করা হয়।

বগল তাপমাত্রা পরিমাপের একমাত্র জায়গা নয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি দুর্বল হন এবং নিজে একটি থার্মোমিটার ধরে রাখতে না পারেন, আপনি কুঁচকির ভাঁজে তাপমাত্রা পরিমাপ করতে পারেন। এছাড়াও, মলদ্বার, যোনি এবং কখনও কখনও মুখের মধ্যেও তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয়।

মলদ্বারে তাপমাত্রা পরিমাপ করার জন্য, আপনাকে থার্মোমিটারটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে, ভ্যাসলিন দিয়ে এর শেষ লুব্রিকেট করতে হবে এবং সাবধানে মলদ্বারে প্রবেশ করাতে হবে। পরিমাপের পরে, থার্মোমিটারটি আবার ধুয়ে ফেলতে হবে এবং অ্যালকোহল বা কোলোন দিয়ে মুছে ফেলতে হবে।

মনে রাখতে হবে বগল, মলদ্বার বা যোনিপথে শরীরের তাপমাত্রা কখনই এক হবে না। মলদ্বারে এটি সর্বদা উচ্চতর হবে, তবে এই পার্থক্যটি 0.8-1 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি পার্থক্য এই পরিসংখ্যান অতিক্রম করে, তাহলে এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্রদাহ নির্দেশ করে, যার অর্থ আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

মানবদেহের স্বাভাবিক তাপমাত্রা সবারই জানা। এটি গড় 36.6 ডিগ্রি, এবং 36.2-37 ডিগ্রির মধ্যে ওঠানামা করতে পারে। 37 ডিগ্রী একটি তাপমাত্রা ইতিমধ্যে উন্নত বলে মনে করা হয়। শরীরের তাপমাত্রা পরিবেশগত অবস্থা, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং দিনের সময়ের উপর নির্ভর করে। সন্ধ্যায় এটি সাধারণত সকালের চেয়ে বেশি থাকে (কখনও কখনও এটি 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছাতে পারে)।

যখন একজন ব্যক্তি অসুস্থ হয়, তাপমাত্রা অবশ্যই দিনে কমপক্ষে 2 বার পরিমাপ করা উচিত: সকালে এবং সন্ধ্যায়। সংখ্যাগুলি আদর্শের সাথে মিলে গেলেও ফলাফলগুলি রেকর্ড করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি একটি বিশেষ তাপমাত্রা শীট মধ্যে তাদের প্রবেশ করা খুব সুবিধাজনক, যা নিজেকে তৈরি করা সহজ। এটি করার জন্য, দুটি লম্ব অক্ষ আঁকুন। অনুভূমিক প্রদর্শনে সময় (দিন, সকাল এবং সন্ধ্যা), এবং উল্লম্ব - থার্মোমিটার রিডিং (0.1 ডিগ্রির নির্ভুলতার সাথে)। প্রতিবার আপনি তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময়, প্রাপ্ত ফলাফল অনুযায়ী একটি বিন্দু রাখুন। তারপর সরল রেখা দিয়ে পয়েন্ট সংযোগ করুন। এইভাবে আপনি একটি তাপমাত্রার গ্রাফ (তাপমাত্রার বক্ররেখা) পাবেন, যা নথিভুক্ত ফলাফল সহ কাগজের টুকরো থেকে নেভিগেট করা অনেক সহজ। বিভিন্ন রোগবিভিন্ন তাপমাত্রা বক্ররেখা দিন, যেহেতু পরিমাপের ডেটা সর্বদা আলাদা। এটি নির্ণয়ের জন্য একটি ভাল সাহায্য হতে পারে।

অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, একজন ব্যক্তি শরীরের সামান্য উচ্চ তাপমাত্রায় (37.2 - 37.5 ডিগ্রি) প্রায় খারাপ বোধ করেন।

অবিরাম জ্বর

এই ধরণের জ্বরের সাথে, তাপমাত্রা সর্বদা বাড়ানো হয় (এমনকি সকালে এটি 37 ডিগ্রি ছাড়িয়ে যায়), তবে সকালে এটি সন্ধ্যার চেয়ে কম থাকে। দিনের বেলা তাপমাত্রার পার্থক্য 1 ডিগ্রির বেশি নয়। একই সময়ে, সকালের তাপমাত্রা তুলনামূলকভাবে কম হতে পারে (37.2-38 ডিগ্রি)। লোবার নিউমোনিয়া এবং টাইফয়েড জ্বরের সময় শরীরের তাপমাত্রা ঠিক এভাবেই ওঠানামা করে।

জ্বর উপশম

সকালের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে, এবং দিনের বেলা এটি সামান্য বৃদ্ধি পায়। সন্ধ্যার তাপমাত্রা সবসময় সকালের তাপমাত্রার চেয়ে বেশি থাকে। এই ধরনের জ্বর হালকা আকারের নিউমোনিয়া, পিউরুলেন্ট ডিজিজ এবং যক্ষ্মা সহ ঘটতে পারে।

নষ্ট করা (ব্যস্ত) জ্বর

এই ধরনের জ্বরের সাথে, সকালের তাপমাত্রা, একটি নিয়ম হিসাবে, স্বাভাবিক বা সামান্য উঁচু (37 - 37.1 ডিগ্রির বেশি নয়), এবং সন্ধ্যার তাপমাত্রা অনেক বেশি (2 -4 ডিগ্রি)। যেহেতু তাপমাত্রা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়, এই মুহুর্তে ব্যক্তিটি তীব্র ঠাণ্ডা, মাথাব্যথা এবং পেশী ব্যথা অনুভব করে। রাতে, তাপমাত্রাও তীব্রভাবে হ্রাস পেতে পারে, যখন ব্যক্তি প্রচুর ঘামে, তার রক্তচাপ কমে যায়, যা এমনকি চেতনা হারাতে পারে।

এই ধরনের জ্বর গুরুতর রোগে দেখা দেয়: উন্নত ফুসফুসীয় যক্ষ্মা, গুরুতর পিউরুলেন্ট রোগ এবং সেপসিস।

বিরতিহীন জ্বর

জ্বরের এই বিরল রূপটি সনাক্ত করার জন্য, আপনাকে কয়েক দিনের তাপমাত্রার পরিবর্তনের ডেটা সংগ্রহ করতে হবে। সকালের তাপমাত্রা সর্বদা স্বাভাবিক থাকে; সন্ধ্যায় বেশ কয়েকদিনের জন্য এটি সামান্য বাড়তে পারে (1 ডিগ্রির বেশি নয়), এবং তারপরে আবার পড়ে যেতে পারে। প্রতি 2-3 একবার, প্রতিদিন 4 দিনেরও কম, তাপমাত্রা তীব্রভাবে 2-4 ডিগ্রি বৃদ্ধি পায় এবং তারপরে ঠিক ততটাই কমে যায়, তারপরে "শান্ত" দিনগুলি আবার শুরু হয়। আপনি যদি একটি চার্ট আঁকেন, তবে লম্বা দাঁত - মোমবাতি - এটি পর্যায়ক্রমে প্রদর্শিত হবে। ম্যালেরিয়ার কারণে এ ধরনের জ্বর হয়।

ভুল জ্বর

অস্বাভাবিক জ্বরের সাথে, তাপমাত্রা পরিবর্তনের কোন প্যাটার্ন নেই। এটি হয় উচ্চ সংখ্যায় বেড়ে যায়, বা স্বাভাবিক থাকে। এখানে পরিলক্ষিত একমাত্র "নিয়ম" হল সকালের তাপমাত্রা সবসময় সন্ধ্যার তাপমাত্রার চেয়ে কম থাকে। এই ধরনের জ্বর বাত, যক্ষ্মা, সেপসিস এবং অন্যান্য গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে।

কিংবদন্তি অনুসারে, জন্ডিস, মে ডে, চিল, কাঁপুনি এবং অন্যান্য রোগের সাথে জ্বর হল হেরোডের বারো বোনের একজন। ঠিক কেন রাজা হেরোড এই ধরনের আত্মীয়দের "পেয়েছিলেন" যে কেউ সুসমাচারের গল্পগুলির সাথে পরিচিত তাদের কাছে স্পষ্ট।

উল্টো জ্বর

এই ধরণের জ্বরের সাথে তাপমাত্রার পরিবর্তনেরও কোনও ব্যবস্থা নেই, তবে এটির বৈশিষ্ট্য হল যে সকালের তাপমাত্রা সন্ধ্যার তাপমাত্রার চেয়ে বেশি। যক্ষ্মা এবং ব্রুসেলোসিসের সাথে এই জ্বর হয়।

কিছু অসুখ সপ্তাহ বা মাস ধরে থাকে। নিয়মিত পরিমাপ এবং তাপমাত্রা রেকর্ডিংয়ের সাথে, জ্বরের আরও দুটি ফর্ম আলাদা করা হয়, যা উপরেরটির সাথে মিলিত হতে পারে।

আনডুলেটিং জ্বর

সকালের তাপমাত্রা দিন দিন ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে এবং তারপর ধীরে ধীরে কমতে থাকে। সন্ধ্যার পরিমাপের ডেটা একই নীতি অনুসারে পরিবর্তিত হয় এবং মানগুলির পার্থক্যগুলি ভিন্ন হতে পারে। গ্রাফটি স্পষ্টভাবে ছোট তরঙ্গ দেখায় - সকাল এবং সন্ধ্যার তাপমাত্রার মধ্যে পার্থক্য, এবং বড় তরঙ্গ - "রেফারেন্স পয়েন্ট" - সকালের তাপমাত্রায় ধীরে ধীরে পরিবর্তন।

এই জ্বর ব্রুসেলোসিস এবং লিম্ফোগ্রানুলোমাটোসিস (লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সিস্টেমিক ক্ষতি) এর সাথে ঘটে।

রিল্যাপসিং জ্বর

কয়েক দিনের জন্য, সকাল এবং সন্ধ্যা উভয় তাপমাত্রাই স্বাভাবিক থাকে (অথবা সন্ধ্যায় কিছুটা বাড়তে পারে), তারপরে তাপমাত্রা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় এবং বেশ কয়েক দিন সকাল এবং সন্ধ্যা উভয়ের সংখ্যাই বেশি থাকে, তারপরে তাপমাত্রা আবার বৃদ্ধি পায়। দিনের বেলায় ছোট ওঠানামা (ছোট তরঙ্গ) অব্যাহত থাকে।

রিল্যাপসিং ফিভারের সাথে এই ধরনের জ্বর হয়।

কেন সন্ধ্যায় তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি বেড়ে যায়? কারণ এবং রোগ নির্ণয়

এবং কখনও কখনও শরীরের তাপমাত্রা সারা দিন স্বাভাবিক থাকে, কিন্তু সন্ধ্যায় অবিচ্ছিন্নভাবে বৃদ্ধি পায়। এই ঘটনাটি সর্বদা রোগের বিকাশকে নির্দেশ করে না, তবে এটি এখনও মানবদেহে কিছু পরিবর্তন নির্দেশ করে। কিছু লোকের জন্য, এই ধরনের পরিবর্তনগুলি সাধারণত একটি স্বাভাবিক অবস্থায় পরিণত হয়, কারণ এইভাবে তাদের থার্মোরেগুলেটরি সিস্টেম কাজ করে। এবং তবুও আপনার থার্মোমিটারে এই জাতীয় সংখ্যাগুলির উপস্থিতির কারণগুলি খুব সাবধানে বিবেচনা করা উচিত।

প্রতি সন্ধ্যায় তাপমাত্রা বিভিন্ন কারণে প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে 37 ডিগ্রি বেড়ে যায়। সূচকগুলি বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হবে: শারীরবৃত্তীয় এবং রোগগত। অবশ্যই, যদি আপনার নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোন অভিযোগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তবে কখনও কখনও 37.1 তাপমাত্রা (সন্ধ্যায়) এর অর্থ ভয়ানক কিছু নয়, তবে এটি আদর্শের একটি রূপ।

কিন্তু যদি এই ধরনের উপসর্গ দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। সম্ভবত, এই অবস্থাটি একটি নির্দিষ্ট হুমকি বা অসুবিধার প্রতি একটি অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করে।

সন্ধ্যায় তাপমাত্রা পরিবর্তন কি প্রভাব ফেলতে পারে?

অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অভিযোগ বা অসুস্থতার লক্ষণ না থাকলে একজন ব্যক্তি খুব কমই থার্মোমিটার ব্যবহার করেন। কিন্তু পর্যায়ক্রমিক পরিমাপ নেওয়ার পরে, আপনি অবাক হতে পারেন যে সন্ধ্যায় 37 তাপমাত্রা থাকে, তবে সকালে নয়। থার্মোমিটার রিডিং অনেক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়:

• দিনের সময় (এটি জানা যায় যে সকালে থার্মোমিটারের রিডিং সন্ধ্যার চেয়ে কম হয় এবং গভীর ঘুমের সময় সর্বনিম্ন মান পরিলক্ষিত হয়);
• জীবনের ছন্দ (একটি সক্রিয় জীবনধারার মানুষদের উচ্চ থার্মোমিটার রিডিং আছে);
• পরিমাপ যন্ত্রের ধরন (এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে ইলেকট্রনিক থার্মোমিটারে একটি ত্রুটি আছে, পারদ ডিভাইসের বিপরীতে);
• বছরের সময় এবং আবহাওয়া(শীতকালে তাপমাত্রা স্বাভাবিকভাবেগ্রীষ্মে বৃদ্ধি পায় এবং কম হয়);
• শারীরবৃত্তীয় এবং রোগগত অবস্থা।

শারীরবৃত্তীয় অবস্থা যা তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে

হাইপারথার্মিয়া সবসময় একটি নির্দিষ্ট হুমকির কারণে ঘটে না। খুব প্রায়ই এটি শরীরের ওভারলোড বা হরমোনের পরিবর্তনের পরিণতি।

এটি গরম বা মশলাদার খাবার খাওয়া, স্নায়বিক চাপ এবং নির্দিষ্ট ওষুধের প্রেসক্রিপশনের কারণে ঘটতে পারে।

কখনও কখনও এই জাতীয় সংখ্যাগুলিকে কোনও প্যাথলজি হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, তবে কেবলমাত্র আদর্শের একটি সীমারেখা অবস্থা। শুধুমাত্র তাদের মধ্যে একটি শক্তিশালী বৃদ্ধি বা হাইপারথার্মিয়ার একটি অগ্রহণযোগ্য দীর্ঘ সময়ের ক্ষেত্রে রোগীর শরীরের একটি বিস্তৃত পরীক্ষা নির্ধারিত হয়।

মহিলাদের মধ্যে

অনেক মহিলা পর্যায়ক্রমে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি অনুভব করেন। এ কারণেই এমনটা হয়। মাসিক চক্রের সময় হরমোন ক্রমাগত উত্পাদিত হয়।

নির্দিষ্ট দিনে, কিছু পদার্থের মুক্তি বেশি এবং অন্যগুলি কম হয়। ডিম্বস্ফোটনের পরপরই (ডিম্বাশয় থেকে একটি ডিম নিঃসরণ), প্রোজেস্টেরন কার্যকর হয়।

এই হরমোনটি চক্রের দ্বিতীয় পর্ব বজায় রাখার জন্য এবং গর্ভাবস্থার বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটির জন্য ধন্যবাদ, মসৃণ পেশী শিথিল হয়। প্রজেস্টেরন থার্মোরগুলেশনকেও প্রভাবিত করে এবং তাপ স্থানান্তরের হার কমায়।

ঋতুস্রাবের আগে, একজন মহিলা লক্ষ্য করতে পারেন যে তার শরীরের তাপমাত্রা একটি ডিগ্রির একটি ভগ্নাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে।

রক্তপাত শুরু হওয়ার সাথে সাথে প্রজেস্টেরনের মাত্রা কমে যাবে এবং থার্মোমিটারের রিডিং স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। যদি গর্ভাবস্থা ঘটে থাকে, তবে প্লাসেন্টা তৈরি না হওয়া পর্যন্ত উচ্চতর মানগুলি কয়েক মাস ধরে চলতে পারে। গর্ভবতী মায়েদের জন্য, থার্মোমিটার 37-37.2 ডিগ্রী দেখালে এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়।

সন্ধ্যায় তাপমাত্রা বৃদ্ধি সাধারণত শরীরের একটি তীক্ষ্ণ হরমোন পরিবর্তন, গর্ভাবস্থায় টক্সিকোসিস, বিপাকীয় হার বৃদ্ধি, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার সময় প্রতিফলিত প্রভাব, বা স্বাভাবিক থার্মোরগুলেশন প্রক্রিয়া দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।

সন্ধ্যায় তাপমাত্রা 37-এ বেড়ে যাওয়ার কারণগুলি:

• মাসিক পূর্বের সিন্ড্রোমের সময়
• গর্ভাবস্থায়
• একটি শিশুকে খাওয়ানোর সময়
• ডিম্বস্ফোটনের সময়
• বাচ্চাদের জন্মের পরপরই
• মেনোপজের সময়
• অত্যধিক এবং অত্যধিক খাবার খাওয়ার পরে
• শক্তিশালী অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় অত্যধিক খরচ সঙ্গে
• সূর্যের উল্লেখযোগ্য অতিরিক্ত উত্তাপ সহ, ইত্যাদি

কিছু মহিলাদের জন্য, এই ধরনের তাপমাত্রা সাধারণত স্বাভাবিক, সারা জীবন তাদের সাথে থাকে। অন্যান্য মহিলাদের জন্য, বর্ধিত ক্লান্তি বা গুরুতর স্নায়বিক উত্তেজনার কারণে সংখ্যা প্রায়ই সন্ধ্যায় পরিবর্তিত হয়।

পুরুষদের মধ্যে

শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিরাও প্রায়শই অভিযোগ করেন যে সন্ধ্যায় তাপমাত্রা লক্ষণ ছাড়াই 37 ডিগ্রি বেড়ে যায়। এটি হাইপোথার্মিয়া বা অতিরিক্ত গরম, আঘাত, বা স্নায়বিক স্ট্রেনের পরিণতি হতে পারে। অতিরিক্ত মশলাদার খাবার বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের আসক্তির কারণে হাইপারথার্মিয়া হতে পারে।

ভারী শারীরিক পরিশ্রম বা তীব্র ক্রীড়া প্রশিক্ষণের পরে উল্লেখযোগ্য পেশী চাপের কারণে সন্ধ্যায় তাপমাত্রা বাড়তে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ কারণ হতে পারে খুব গরম দীর্ঘ স্নান বা ঝরনা, রেডিয়েটারের পাশের চেয়ারে দীর্ঘক্ষণ ঘুমানো, অথবা খুব উষ্ণ ড্রেসিং গাউন বা স্যুট পরা।

বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, তাপমাত্রার ওঠানামার তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। দিনের বেলায়, উদাহরণস্বরূপ, কিছু হাইপোথার্মিয়া হবে, এবং সন্ধ্যার মধ্যে সংখ্যাগুলি প্রায় 37 ডিগ্রি পর্যন্ত উঠবে।

উপরন্তু, পুরুষদের মধ্যে, মহিলাদের মত, এই ধরনের সূচকগুলি বেশ স্বাভাবিক হতে পারে এবং তাদের শারীরবৃত্তীয় আদর্শের সাথে মিলিত হতে পারে।

শিশুদের মধ্যে

সন্ধ্যায় তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে একটি শিশু প্রায়শই তার বাবা-মাকে দারুণ উদ্বেগের কারণ হয়।

যাইহোক, এটি লক্ষণীয় যে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে, তাদের অসম্পূর্ণ থার্মোরগুলেশনের কারণে, একটি স্বাভাবিক তাপমাত্রা 37.2 - 37.3 ডিগ্রি বিবেচনা করা যেতে পারে।

প্রায়শই, সংক্রমণ বা অন্যান্য শৈশব অসুস্থতার পরেই রাতের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও পুরোপুরি শক্তিশালী হয়নি, তাই তিনি সংবহনতন্ত্রহাইপারথার্মিয়া সহ লিম্ফোসাইটের বর্ধিত মুক্তির সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যা নির্দেশ করে যে শিশুর শরীরের প্রতিরক্ষামূলক বাহিনী তার স্বাস্থ্য রক্ষা করছে।

একটি শিশুর মধ্যে সন্ধ্যায় তাপমাত্রা 37 এ বৃদ্ধি সবচেয়ে সাধারণ কারণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে:

• অত্যধিক সক্রিয় গেম
• খুব গরম কাপড়
• টিকা দেওয়ার প্রতিক্রিয়া
• teething
• রাতে গরম পানীয়
• খুব গরম কম্বল
• বায়োরিদমের পরিবর্তন
• একটি হৃদয়গ্রাহী ডিনার
• অস্থির বিপাক, ইত্যাদি

নবজাতক এবং অকাল শিশুদের মধ্যে, সন্ধ্যায় সাঁইত্রিশ ডিগ্রি তাপমাত্রা অস্বাভাবিক নয় এবং এটি শিশুর শরীরে স্বাভাবিক থার্মোরেগুলেশন প্রক্রিয়া গঠনের সাথে জড়িত।

এই ধরনের কারণগুলি সবচেয়ে সাধারণ এবং সমস্ত পিতামাতা তাদের সম্মুখীন হয়।

অত্যধিক সংবেদনশীল শিশুর তাপমাত্রা বাড়তে পারে এমনকি অনেক কান্নাকাটি করার সময় বা একটি আকর্ষণীয় সিনেমা দেখার সময়ও।

শিশুর পাচনতন্ত্র এনজাইমগুলির একটি বড় রিলিজের সাথেও সাড়া দিতে পারে সক্রিয় কাজঅন্ত্র, যার কারণে সন্ধ্যায় তাপমাত্রা 37-এ বেড়ে যায়।

অতএব, শিশুদের তাপমাত্রা শুধুমাত্র পরে পরিমাপ করা হয় বিশেষ প্রশিক্ষণ. থার্মোমিটার একই অবস্থায় একই সময়ে স্থাপন করা উচিত।

সমস্ত কার্যকলাপ বন্ধ করার পর পর্যাপ্ত সময় অতিবাহিত করা উচিত, শিশুকে শান্ত এবং শিথিল হওয়া উচিত। শিশুর বগল পুরোপুরি শুকাতে দেওয়া উচিত এবং তাকে ঘামতে দেওয়া উচিত নয়। রাতের খাবার এবং জল পদ্ধতির আগে তাপমাত্রা পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

খাওয়া

থার্মোমিটার রিডিং বৃদ্ধির আরেকটি শারীরবৃত্তীয় কারণ হল খাদ্য। খাওয়ার আধ ঘন্টার আগে আপনার তাপমাত্রা পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আসল বিষয়টি হ'ল খাওয়ার সময়, শরীর তাপ ব্যয় করে, তাই এটি ক্রমাগত এটির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়।

ভাল বিপাকযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে তাপমাত্রার একটি লক্ষণীয় বৃদ্ধি ঘটে। বেশিরভাগ লোকেরা এই পরিবর্তনগুলি অনুভব করেন না, তবে আপনি যদি খাওয়ার সাথে সাথে আপনার তাপমাত্রা গ্রহণ করেন তবে আপনি অবাক হবেন।

যেহেতু একটি বৃহত্তর খাবার সন্ধ্যায় (ডিনার) ঘটে, তাই দিনের এই সময়ে তাপমাত্রা বৃদ্ধি আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

ওভারওয়ার্ক

এটা জানা যায় যে রাতে থার্মোমিটার রিডিং উল্লেখযোগ্যভাবে কম হয়ে যায়। এটি হ্রাস কার্যকলাপ এবং কম শক্তি খরচ দ্বারা সহজতর হয়. যাইহোক, সন্ধ্যায় সূচকগুলি, বিপরীতভাবে, উচ্চতর হয়ে ওঠে। এটি অতিরিক্ত পরিশ্রম, অতিরিক্ত পরিশ্রম এবং মানসিক চাপের কারণে ঘটে।

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের মতো একটি জিনিস রয়েছে। এই রোগ নির্ণয়ের লোকেদের মধ্যে, সারা দিন তাপমাত্রা অকারণে বাড়তে পারে।

প্রায়শই সন্ধ্যায় 37-37.2 তাপমাত্রা এবং দুর্বলতা, মাথাব্যথা থাকে। যদি বিশ্রাম এবং গভীর ঘুমের সময় সূচকগুলি কম না হয়, তবে এই অবস্থার একটি রোগগত কারণের উপস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান।

তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ

সবসময় নয়, যখন থার্মোমিটার সাঁইত্রিশ রেজিস্টার করে, তখন এটি শুধুমাত্র নিরীহ কার্যকরী কারণের কথা বলে। প্রায়শই এই ধরনের সংখ্যা একটি রোগের বিকাশ নির্দেশ করে।

এই ধরনের লাফ প্রথম উপসর্গ হতে পারে:

• হেলমিন্থিয়াসিস
• শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া
• সংক্রমণ প্রবর্তন
• ম্যালিগন্যান্ট নিওপ্লাজমের বিকাশ
• কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি
• এলার্জি
• স্নায়বিক রোগ
• বাত
• বাত
• অন্তঃস্রাবী রোগ
• মানসিক প্যাথলজির বিকাশ

যখন সন্ধ্যায় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি রেকর্ড করা হয়, কারণগুলি খুব ভিন্ন হতে পারে। তারা কোষ ভাঙ্গন পণ্য দ্বারা নেশার সাথে যুক্ত হতে পারে, প্যাথোজেনিক অণুজীবের বিরুদ্ধে লড়াই, বা প্রতিবন্ধী নিউরোমাসকুলার সঞ্চালন।

সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হওয়াও সম্ভব, তাই এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাধ্যতামূলক।

প্যাথলজিকাল অবস্থা

যদি একজন ব্যক্তির তাপমাত্রা সন্ধ্যায় 37-এ বেড়ে যায়, এটি একটি বিপদের ঘণ্টা হতে পারে। এই অবস্থার জন্য অনেক প্যাথলজিকাল কারণ আছে, কিন্তু তাদের সব সাধারণত অতিরিক্ত উপসর্গ আছে। একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্বে ব্যস্ত মানুষ এমনকি তাদের লক্ষ্য নাও হতে পারে.

সর্দি

ঠান্ডার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল তাপমাত্রা বৃদ্ধি। এইভাবে, মানুষের শরীর সংক্রামক এজেন্ট সঙ্গে মানিয়ে নিতে চেষ্টা করে। এটা জানা যায় যে থার্মোমিটার 38 ডিগ্রিতে পৌঁছালে ভাইরাস মারা যায়। অতএব, আপনার তাপমাত্রা 37-এ নামানো উচিত নয়। আপনার শরীরকে নিজেই সংক্রমণ দূর করতে এবং অনাক্রম্যতা তৈরি করতে দিন।

সংক্রমণের পরিণতি

অনেক সংক্রামক রোগ উচ্চ তাপমাত্রার সাথে দেখা দেয়। কিন্তু আপনি যদি ইতিমধ্যে সুস্থ থাকেন এবং এটি এখনও বাড়তে থাকে? এই ফলাফলও সম্ভব। এটি সন্ধ্যায় যে থার্মোমিটার লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়।

চিকেনপক্স, তীব্র অন্ত্রের সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগের কারণে এই ধরনের লক্ষণগুলি বিশেষত সাধারণ। চিন্তা করবেন না, আপনার শরীর অদূর ভবিষ্যতে তার শক্তি ফিরে পাবে। এই ধরনের তাপমাত্রা সূচকগুলির জন্য antipyretics ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না। এক রাতের বিশ্রামের পরে, তারা নিজেরাই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

ধমনী চাপ

হাইপারটেনসিভ রোগীরা প্রায়ই অভিযোগ করেন যে তাদের শরীরের তাপমাত্রা বেড়েছে। উচ্চ রক্তচাপের এমন প্রাকৃতিক পরিণতিকে প্রাকৃতিক বলা যায় না, তবে এটিকে রোগগত বিবেচনা করা সম্পূর্ণ সঠিক নয়। রোগীর রক্তচাপ স্বাভাবিক অবস্থায় আনার সাথে সাথে থার্মোমিটার কম সংখ্যা দেখায়।

Hypotonics, বিপরীতভাবে, একটি কম শরীরের তাপমাত্রা আছে। কিছু লোকের জন্য এটি 36 ডিগ্রিতে নেমে যায়। মুহূর্তটি মিস না করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এই অবস্থা যদি অস্বস্তির কারণ না হয়, তাহলে এটি সংশোধন করার চেষ্টা করার দরকার নেই।

এই সংক্ষিপ্ত রূপটি উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়াকে বোঝায়। এখন অবধি, এই রোগটি অসম্পূর্ণভাবে অধ্যয়ন করা রয়ে গেছে। অনেক চিকিত্সক এটিকে খণ্ডন করে বলেছেন যে ব্যক্তিটি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের সাথে মোকাবিলা করছেন। এক উপায় বা অন্যভাবে, উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া সহ, থার্মোমিটার রিডিং বৃদ্ধি পায়। একজন ব্যক্তি লক্ষ্য করতে পারেন যে সকালে তাপমাত্রা 36, সন্ধ্যায় - 37।

অনকোলজিকাল প্যাথলজিস

এটি থার্মোমিটারের মানগুলির সন্ধ্যায় বৃদ্ধি যা প্রায়শই একজন ব্যক্তিকে বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে বাধ্য করে। পরীক্ষার সময়, টিউমার প্রক্রিয়া সনাক্ত করা যেতে পারে।

সৌম্য নিওপ্লাজম প্রায়শই এই জাতীয় লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে অনুভব করে না। কিন্তু ক্যান্সার কোষের বিস্তার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে প্রভাবিত করে, তাই পারদ মিটারের রিডিংয়ে সামান্য বৃদ্ধি প্রথম অ্যালার্ম বেল।

ইমিউন রোগ

ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা এবং শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপের কোনো বিচ্যুতি তাপমাত্রার মানকে প্রভাবিত করে। তারা নিম্নলিখিত প্যাথলজিগুলির সাথে উচ্চতর হয়ে ওঠে:

1. এলার্জি
2. বাতজনিত রোগ;
3. রক্তের প্যাথলজিস;
4. সিস্টেম বিচ্যুতি।

শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির কারণে অনেক রোগের বিকাশ ঘটে, যা বিভিন্ন ধরণের প্রদাহকে উস্কে দেয়।

নিম্ন-গ্রেডের জ্বর কী এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন?

নিম্ন-গ্রেডের জ্বর মানবদেহের তাপমাত্রার একটি অযৌক্তিক বৃদ্ধি। এই ধরনের ক্ষেত্রে, রিডিং 37.5 ডিগ্রির বেশি হয় না।

তাপমাত্রা কয়েক মাস বা এমনকি বছর ধরে স্থায়ী হয়। এটি তীব্র প্যাথলজিকাল রোগ বা বৃদ্ধির শারীরবৃত্তীয় কারণগুলির কোর্স থেকে এটিকে আলাদা করে।

নিম্ন-গ্রেডের জ্বরের প্রধান লক্ষণ হল একজন ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া। এই রোগ সহ:

• বর্ধিত ক্লান্তি;
• তন্দ্রা এবং দুর্বলতা;
• ক্ষুধা হ্রাস;
• ত্বকের লালভাব;
• পাচনতন্ত্রের ব্যাধি;
• বর্ধিত ঘাম;
• দ্রুত পালস;
• নিউরোস এবং অনিদ্রা।

একজন বিশেষজ্ঞ এবং রোগী নিজেই সমস্যাটি প্রাক-নির্ণয় করতে পারেন। কিন্তু নিম্ন-গ্রেড জ্বরের সাথে, অতিরিক্ত গবেষণা প্রয়োজন। এটি করার জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং সন্ধ্যায় তাপমাত্রা 37-এ কেন বেড়ে যায় তা খুঁজে বের করুন।

নিম্ন-গ্রেড জ্বরের নির্ণয়

রোগ নির্ণয়ের আগে বিশেষজ্ঞকে অবশ্যই রোগীর পরীক্ষা করতে হবে। শ্লেষ্মা ঝিল্লির অবস্থা অধ্যয়ন করা হয়, কাজ শ্বসনতন্ত্র, পেটের অঙ্গ palpated হয়.

জয়েন্ট এবং লিম্ফ নোডের ত্রুটি সনাক্ত করা হয়। মহিলাদের একটি গাইনোকোলজিকাল পরীক্ষা করা হয় এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির প্যালপেশন করা হয় এবং মাসিক চক্র অধ্যয়ন করা হয়। Anamnesis সংগ্রহ বিভিন্ন পর্যায়ে বাহিত হয়।

ডাক্তার নিম্নলিখিত নির্ধারণ করে:

1. আপনি কি সাম্প্রতিক অতীতে ছিলেন? অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপবা ট্রমা (মহিলাদের জন্য - প্রসব এবং গর্ভপাত);
2. জীবনের সময় কোন সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হয়েছে এবং দীর্ঘস্থায়ী প্যাথলজি আছে কিনা (বিশেষ মনোযোগ ডায়াবেটিস, এইচআইভি, লিভার এবং রক্তের রোগে দেওয়া হয়);
3. হেপাটাইটিস এবং ব্যাকটেরিয়াল এন্ডোকার্ডাইটিসের সম্ভাবনা।

সাধারণত, ইতিমধ্যে পরীক্ষার পর্যায়ে, বিশেষজ্ঞ শরীরে একটি ফুসকুড়ি, ত্বকের রঙের পরিবর্তন, চরিত্রহীন স্রাব বা গঠন লক্ষ্য করেন।

অতএব, তার অনুমান নিশ্চিত করার জন্য, তিনি রক্তের চিত্রের অবস্থা, গুরুতর সংক্রামক দীর্ঘস্থায়ী রোগ বা হেলমিন্থিক ইনফেস্টেশনের সম্ভাব্য উপস্থিতি প্রদর্শন করে পরীক্ষার একটি সিরিজ নির্ধারণ করেন।

এটি করার জন্য, বিশেষজ্ঞ রোগীকে পরীক্ষাগার পরীক্ষার জন্য পাঠাবেন।

সন্ধ্যায় তার তাপমাত্রা সর্বদা 37 কেন হয় তা স্পষ্ট করার জন্য, আপনাকে এর মধ্য দিয়ে যেতে হবে:

• ক্লিনিকাল এবং বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষা
• চারটি বাধ্যতামূলক পরীক্ষা (এইচআইভি, সিফিলিস, হেপাটাইটিস বি এবং সি)
• অ্যালার্জেন প্যানেল
• সাধারণ প্রস্রাব বিশ্লেষণ
• কৃমির ডিম এবং প্রোটোজোয়ান সিস্টের জন্য মল বিশ্লেষণ
• স্পুটাম মাইক্রোস্কোপি
• মূত্রনালী এবং যৌনাঙ্গ থেকে স্রাব
• বায়োপসি
• মেরুদণ্ডের খোঁচা।

প্রাপ্ত ফলাফলগুলি হেলমিন্থিয়াসিস, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সনাক্ত করতে সহায়তা করে।

ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের উদ্দেশ্যে, ফ্লুরোগ্রাফি, রেডিওগ্রাফি, আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানিং, ইসিজি, ইইজি, সিটি, এমআরআই করার পাশাপাশি বিশেষ লক্ষ্যযুক্ত অধ্যয়ন করাও প্রয়োজন। এই সবগুলি দ্রুত যক্ষ্মা, হৃদরোগ, রক্তনালী, লিভার এবং কিডনি, ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজমগুলি সনাক্ত করা সম্ভব করে, যা প্রায়শই সন্ধ্যায় তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে।

বিশেষজ্ঞ ইন্সট্রুমেন্টাল অধ্যয়ন পরিচালনা করে নির্ণয়ের চূড়ান্ত নিশ্চিতকরণ পান। এই উদ্দেশ্যে, ম্যামোগ্রাফি, এফজিডিএস, এনজিওগ্রাফি, আল্ট্রাসনোগ্রাফি ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়।

তারা বেশ সঠিকভাবে আপনাকে রোগটি সনাক্ত করতে দেয় যার কারণে তাপমাত্রা নিয়মিত বৃদ্ধি পায়, কারণ তারা রোগীর অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থা দেখায়। উপরন্তু, তারা পরিবর্তিত তাপ ব্যবস্থার সাথে রোগের সাধারণ চিত্রের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা সম্ভব করে তোলে।

আসুন সংক্ষিপ্ত করা যাক

শরীরের তাপমাত্রায় একটি সন্ধ্যায় বৃদ্ধি অনেক কারণে হতে পারে। আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য থার্মোমিটার রিডিং বৃদ্ধির সম্মুখীন হন, তবে এটি পরীক্ষার জন্য একটি গুরুতর কারণ। আপনার নিজের অভিযোগ উপেক্ষা করবেন না. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না এবং সন্ধ্যায় আপনার তাপমাত্রা কেন বৃদ্ধি পায় তা খুঁজে বের করুন।

একজন ব্যক্তির শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত: একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য স্বাভাবিক

থার্মোরগুলেশনকে যথাযথভাবে মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

শরীরের তাপমাত্রা প্রয়োজনীয় স্তরে শরীর দ্বারা রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং তাপ উৎপন্ন করার এবং পরিবেশের সাথে বিনিময় করার ক্ষমতার জন্য দায়ী।

সারা দিন, শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তিত হতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র সামান্য।

এই প্রক্রিয়াটি বিপাকীয় হারের সাথে সম্পর্কিত, উদাহরণস্বরূপ, সকালে এটি কম থাকে এবং সন্ধ্যায় এটি প্রায় একটি ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়।

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কী এবং কী ধরনের আছে তা খুঁজে বের করা মূল্যবান? বগলে এবং মুখে সঠিকভাবে শরীরের তাপমাত্রা কিভাবে পরিমাপ করা হয়?

স্বাভাবিক মানে কি?

সুতরাং, কোন তাপমাত্রা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়? এটি ব্যাপকভাবে স্বীকৃত যে মানবদেহের তাপমাত্রা ঠিক 36.6 ডিগ্রি। এক দিক বা অন্য দিকে সামান্য বিচ্যুতি অনুমোদিত।

মানুষের অবস্থার উপর ভিত্তি করে, পারিপার্শ্বিক আবহাওয়ার অবস্থাএবং দিনের সময়, সেইসাথে অন্যান্য পরামিতি, শরীরের তাপমাত্রা 35.5 থেকে 37.4 ডিগ্রী হতে পারে। এটা লক্ষনীয় যে গড় তাপমাত্রা ব্যবস্থামহিলারা বেশি, পুরুষদের বিপরীতে - 0.5 ডিগ্রি দ্বারা।

বগলে, শরীরের তাপমাত্রা 36.3-36.9 হওয়া উচিত, মুখে - 36.8-37.3, মলদ্বারে 37.3-37.7, এবং এটি একটি স্বাভাবিক তাপমাত্রা।

একটি মজার বিষয় হল যে গড় তাপমাত্রাজাতীয়তার উপর নির্ভর করে সংস্থাগুলি আলাদা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জাপানিদের জন্য গড় 36 ডিগ্রি, এবং অস্ট্রেলিয়ানদের জন্য এটি 37।

সারাদিনে একজন ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা প্রায় এক ডিগ্রি ওঠানামা করতে পারে। শরীরের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা সকালে দেখা যায়, এবং শেষ বিকেলে সর্বোচ্চ।

মহিলাদের ক্ষেত্রে, মাসিক চক্রের উপর নির্ভর করে শরীরের তাপমাত্রা ওঠানামা করতে পারে। এমন লোক রয়েছে যাদের জন্য 38 এর তাপমাত্রা স্বাভাবিক এবং রোগের বিকাশের লক্ষণ নয়।

মানবদেহের প্রতিটি অঙ্গেরও নিজস্ব তাপমাত্রা রয়েছে। এবং কি তাপমাত্রা স্বাভাবিক?

আদর্শ প্রত্যেকের জন্য আলাদা। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ লিভার 39 ডিগ্রি, কিডনি এবং পেট 1 কম হওয়া উচিত।

সঠিকভাবে তাপমাত্রা পরিমাপ কিভাবে?

বগলে তাপমাত্রা সঠিকভাবে পরিমাপ করতে, আপনাকে এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে হবে:

1. নিশ্চিত করুন যে বগল শুকনো আছে।
2. একটি থার্মোমিটার নিন, এটি একটি শুকনো কাপড় দিয়ে মুছুন, আপনি এটি 35 এ নামিয়ে আনতে পারেন।
3. এটিকে বগলে রাখুন যাতে পারদ ভরা ডগা শরীরের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে থাকে।
4. কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য রাখুন।
5. আপনি ফলাফল মূল্যায়ন করতে পারেন.

মুখের তাপমাত্রা কীভাবে সঠিকভাবে পরিমাপ করবেন:

• আপনার মুখের তাপমাত্রা পরিমাপ করার আগে, আপনাকে বিশ্রামে প্রায় পাঁচ মিনিট ব্যয় করতে হবে।
• আপনার মুখে দাঁতের দাগ থাকলে সেগুলো সরিয়ে ফেলুন।
• যদি থার্মোমিটারটি সাধারণ হয় তবে এটি শুকিয়ে মুছুন এবং উভয় পাশে জিহ্বার নীচে রাখুন।
• আপনার মুখ বন্ধ করুন এবং 4 মিনিট অপেক্ষা করুন।

একজন সুস্থ ব্যক্তির মুখের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 37.3 ডিগ্রি হওয়া উচিত। এটি লক্ষণীয় যে নিয়মিত থার্মোমিটার দিয়ে মুখের তাপমাত্রা পরিমাপ করার জন্য বিশেষ যত্ন প্রয়োজন।

কি তাপমাত্রা আছে?

মানুষের তাপমাত্রা নিম্নলিখিত প্রকারে বিভক্ত:

সাবফেব্রিল তাপমাত্রা -.5 ডিগ্রী। একজন ব্যক্তির মধ্যে এই ধরনের তাপমাত্রা স্বাভাবিক হতে পারে এবং বিপদ সৃষ্টি করতে পারে না, তবে এটি শরীরে ঘটতে থাকা প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলিও নির্দেশ করতে পারে। অতএব, একজন ব্যক্তির তাপমাত্রা কেন বেড়েছে তা খুঁজে বের করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ:

1. রোদে অতিরিক্ত উত্তাপ, শক্তিশালী শারীরিক কার্যকলাপ।
2. গরম জল পদ্ধতি - sauna, bathhouse.
3. ভাইরাল বা ঠান্ডা রোগ।
4. গরম এবং মশলাদার খাবার।
5. দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা।

একটি দীর্ঘায়িত তাপমাত্রা 37 এবং নেতৃত্ব গুরুতর অসুস্থতাজীবনের হুমকি। অনকোলজিকাল রোগ (একটি টিউমার পেটের মতো একটি অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে) এবং বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে যক্ষ্মা তাপমাত্রার সামান্য বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

কিছু পরিস্থিতিতে, এই শরীরের তাপমাত্রা একটি সুস্থ ব্যক্তির জন্য স্বাভাবিক, এবং এটি নামিয়ে আনার কোন প্রয়োজন নেই। তবে আদর্শটি কোথায় এবং এটি থেকে কোথায় বিচ্যুতি রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

37.6 এর জ্বরজনিত তাপমাত্রা সর্বদা ইঙ্গিত দেয় যে শরীরে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ঘটছে। প্যাথোজেনিক অণুজীবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য স্বাভাবিক তাপমাত্রা এমন স্তরে বৃদ্ধি পায়, তাদের জন্য প্রতিকূল পরিস্থিতি তৈরি করে। অতএব, আপনি ওষুধ দিয়ে এটি ছিটকে পড়া উচিত নয়।

টক্সিনের ঘনত্ব কমাতে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে আপনি সহজভাবে আরও উষ্ণ তরল পান করতে পারেন।

Pyretic তাপমাত্রা - 39 এর বেশি, প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার একটি তীব্র কোর্স নির্দেশ করে। যদি পারদ কলাম এই মান দেখায়, ডাক্তাররা অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ খাওয়া শুরু করার পরামর্শ দেন।

যদি একজন ব্যক্তির তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি হয়, তাহলে খিঁচুনি সম্ভব, তাই যাদের সহগামী অসুস্থতা রয়েছে তাদের আরও সতর্ক হওয়া দরকার।

এই তাপমাত্রার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল অণুজীব এবং ভাইরাস যা শরীরে প্রবেশ করে। এছাড়াও, গুরুতর পোড়া বা আঘাতের ক্ষেত্রে শরীরের এই তাপমাত্রা সম্ভব।

হাইপারথার্মিয়া - তাপমাত্রা (40.3), আপনাকে অ্যালার্ম বাজায় এবং অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন; অ্যাম্বুলেন্স আসার আগে তাপমাত্রা 40 হলে কী করবেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। 42 ডিগ্রিতে, মস্তিষ্কের মতো একটি অঙ্গ অপরিবর্তনীয়ভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র বিষণ্ণ হয় এবং রক্তচাপ কমে যায়।

যদি কিছু না করা হয়, প্রতিটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে কোমা এবং মৃত্যুর ঝুঁকি থাকে।

কম তাপমাত্রা

কোন তাপমাত্রা কম বলে বিবেচিত হয় এবং কোনটি নিম্ন বলে বিবেচিত হয়? এটা সহজ, এমন পরিস্থিতিতে আছে যখন পারদ কলাম 35 ডিগ্রির কম দেখায়, এখানে আপনাকে উদ্বেগ শুরু করতে হবে।

সর্বোপরি, 32 তাপমাত্রায় রোগী হতবাক বোধ করবে, 29.5-এ চেতনা হ্রাস পাবে এবং 26.5-এ মৃত্যু হবে।

নিম্ন তাপমাত্রার কারণগুলি হল:

• হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য; অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের কারণে (মস্তিষ্কের মতো একটি অঙ্গ কাজ করা বন্ধ করে দেয়, থার্মোরগুলেশন কেন্দ্র প্রভাবিত হয়)
• কেন্দ্রীয় ত্রুটি স্নায়ুতন্ত্র, মস্তিষ্কের ক্ষতি (ট্রমা, টিউমার)।
• পক্ষাঘাত, যার ফলস্বরূপ শরীরের ওজন হ্রাস পায় এবং তাপ হ্রাস ঘটে।
• কঠোর ডায়েট, ধ্রুবক ক্ষুধা - এই সবই এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে শরীরের তাপ উত্পাদন করার জন্য খুব কম শক্তি রয়েছে এবং শরীরের প্রতিটি অঙ্গ "ভুগছে"।
• হাইপোথার্মিয়া। একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য নিম্ন তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে, যার ফলস্বরূপ শরীরের নিজস্ব বাহিনী আর থার্মোরেগুলেশনের কাজটি মোকাবেলা করতে পারে না।
• ডিহাইড্রেশন, যার ফলস্বরূপ শরীরে তরলের অভাব হয়, যা বিপাক হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।

তাপমাত্রার একটি মাঝারি হ্রাস (35.3) ঘটে:

1. স্বাভাবিক অতিরিক্ত কাজ, বা গুরুতর শারীরিক পরিশ্রম, ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাব।
2. ভুল ডায়েট বা ডায়েট।
3. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা (গর্ভাবস্থা, থাইরয়েড রোগ, মেনোপজ)।
4. লিভারের রোগের কারণে কার্বোহাইড্রেট বিপাক ব্যাহত হয়েছিল।

আপনি আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করতে পারেন যে পদ্ধতির একটি সংখ্যা আছে. একটি নিয়ম হিসাবে, তারা কোন ঔষধ জড়িত না, যদি হ্রাস গুরুতর অসুস্থতা দ্বারা সৃষ্ট হয়।

বাড়িতে তাপমাত্রা বাড়ানোর জন্য, আপনি আপনার পায়ের নীচে একটি গরম জলের বোতল রেখে গরম কাপড়ে পরিবর্তন করতে পারেন। গরম কাপড়. মধুর সাথে গরম চা, অথবা ঔষধি ভেষজ (সেন্ট জনস ওয়ার্ট, জিনসেং) এর ক্বাথ আপনার রক্তচাপ বাড়াতে সাহায্য করবে।

উপসংহারে, এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে প্রত্যেকের শরীরের তাপমাত্রার জন্য তাদের নিজস্ব আদর্শ রয়েছে। যদি একজন ব্যক্তি 37 এর তাপমাত্রায় দুর্দান্ত অনুভব করেন এবং শরীরে কোনও প্রদাহজনক প্রক্রিয়া না থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে অন্য ব্যক্তির সাথে পরিস্থিতি ঠিক একই রকম হবে।

এটি সমস্ত শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, তাই আপনার যদি সামান্যতম সন্দেহ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। Elena Malysheva জনপ্রিয়ভাবে আপনাকে সেই নিবন্ধে ভিডিওতে তাপমাত্রার সাথে কী করতে হবে তা বলবে।

তাপমাত্রা

তাপমাত্রা

তাপমাত্রা পরিবর্তন অসুস্থতার একটি ঘন ঘন সঙ্গী। কেন বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাপমাত্রা কমানো প্রয়োজন হয় না এবং প্রয়োজনে জ্বর কীভাবে উপশম করা যায়?

মানুষের শরীরের তাপমাত্রা: স্বাভাবিক, পরিবর্তন এবং রোগের লক্ষণ

উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রার সাথে কী করবেন তা থেরাপিস্ট এবং শিশু বিশেষজ্ঞদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি। প্রকৃতপক্ষে, জ্বর প্রায়ই রোগীদের ভয় পায়। যাইহোক, উন্নত মান কি সর্বদা আতঙ্কের কারণ? কোন অবস্থার অধীনে তাপমাত্রা অব্যাহত থাকে এবং কোন রোগের অধীনে এটি বিপরীতভাবে হ্রাস পায়? এবং যখন antipyretics সত্যিই প্রয়োজন হয়? শিশু এবং বয়স্কদের জন্য কোন তাপমাত্রা স্বাভাবিক হওয়া উচিত? MedAboutMe এই এবং অন্যান্য অনেক প্রশ্নের দিকে তাকিয়ে.

প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের তাপমাত্রা

থার্মোরগুলেশন মানুষের তাপমাত্রার জন্য দায়ী - উষ্ণ-রক্তযুক্ত জীবের একটি ধ্রুবক তাপমাত্রা বজায় রাখার, প্রয়োজনে এটি হ্রাস বা বৃদ্ধি করার ক্ষমতা। হাইপোথ্যালামাস প্রাথমিকভাবে এই প্রক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী। যাইহোক, আজ বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করতে ঝুঁকছেন যে একটি একক থার্মোরেগুলেশন কেন্দ্র নির্ধারণ করা ভুল, কারণ অনেকগুলি কারণ একজন ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করে।

শৈশবে, তাপমাত্রা সামান্য প্রভাবের অধীনে পরিবর্তিত হয়, তবে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে (সভা থেকে শুরু করে) এটি বেশ স্থিতিশীল। যদিও এটি খুব কমই সারাদিন একটি সূচকে থাকে। শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলি পরিচিত যা সার্কাডিয়ান ছন্দকে প্রতিফলিত করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন সুস্থ ব্যক্তির স্বাভাবিক সকাল এবং সন্ধ্যার তাপমাত্রার মধ্যে পার্থক্য হবে 0.5-1.0 ডিগ্রি সেলসিয়াস। এই ছন্দগুলি অসুস্থ ব্যক্তির সন্ধ্যায় জ্বরের বৈশিষ্ট্যগত বৃদ্ধির সাথেও যুক্ত।

এক্সপোজারের কারণে তাপমাত্রা পরিবর্তন হতে পারে বহিরাগত পরিবেশ, শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি, কিছু খাবার খাওয়া (বিশেষ করে প্রায়শই মশলাদার খাবার এবং অতিরিক্ত খাওয়ার পরে), চাপ, ভয়ের অনুভূতি এবং এমনকি তীব্র মানসিক কাজ।

কি তাপমাত্রা স্বাভাবিক হওয়া উচিত?

36.6°C এর মান সবাই জানে। যাইহোক, কোন তাপমাত্রা আসলে স্বাভাবিক হওয়া উচিত?

19 শতকের মাঝামাঝি সময়ে জার্মান চিকিত্সক কার্ল রেইনহোল্ড ওয়ান্ডারলিচ দ্বারা পরিচালিত গবেষণার ফলস্বরূপ 36.6 ডিগ্রি সেলসিয়াসের চিত্রটি উপস্থিত হয়েছিল। এরপর তিনি ২৫ হাজার রোগীর বগলে প্রায় ১ লাখ তাপমাত্রা পরিমাপ করেন। এবং 36.6 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মান ছিল একজন সুস্থ ব্যক্তির শরীরের গড় তাপমাত্রা।

আধুনিক মান অনুসারে, আদর্শ একটি নির্দিষ্ট চিত্র নয়, তবে 36°C থেকে 37.4°C পর্যন্ত একটি পরিসর। তদুপরি, স্বতন্ত্র স্বাভাবিক মানগুলি সঠিকভাবে জানার জন্য ডাক্তাররা পর্যায়ক্রমে একটি সুস্থ অবস্থায় তাপমাত্রা পরিমাপের পরামর্শ দেন। এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে বয়সের সাথে শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তিত হয় - শৈশবে এটি বেশ বেশি হতে পারে, তবে বৃদ্ধ বয়সে এটি হ্রাস পায়। অতএব, একজন বয়স্ক ব্যক্তির জন্য 36 ডিগ্রি সেলসিয়াস রেডিং স্বাভাবিক হবে, তবে একটি শিশুর জন্য এটি হাইপোথার্মিয়া এবং অসুস্থতার লক্ষণ নির্দেশ করতে পারে।

তাপমাত্রা ঠিক কীভাবে পরিমাপ করা হয় তা বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ - বগল, মলদ্বার বা জিহ্বার নীচে মানগুলি 1-1.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস দ্বারা পৃথক হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় তাপমাত্রা

তাপমাত্রা হরমোনের ক্রিয়াকলাপের উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল এবং তাই এটি আশ্চর্যজনক নয় যে গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই জ্বর অনুভব করেন। মেনোপজের সময় গরম ঝলকানি এবং মাসিকের সময় তাপমাত্রার ওঠানামা হরমোনের পরিবর্তনের সাথে জড়িত।

গর্ভবতী মায়েদের জন্য তাদের অবস্থা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যখন বোঝা যায় যে গর্ভাবস্থায় তাপমাত্রা সামান্য বৃদ্ধি বা হ্রাস বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য আদর্শ। উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রথম সপ্তাহগুলিতে মানগুলি 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি না হয় এবং অস্থিরতার অন্য কোনও লক্ষণ না থাকে, তবে মহিলা যৌন হরমোনের কার্যকলাপ দ্বারা এই অবস্থাটি ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। বিশেষ করে, প্রোজেস্টেরন।

এবং তবুও, যদি গর্ভাবস্থায় তাপমাত্রা দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়, তবে এমনকি নিম্ন-গ্রেড রিডিং (37-38 ডিগ্রি সেলসিয়াস) ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার কারণ হওয়া উচিত। এই ধরনের উপসর্গের সাথে, এই ধরনের সংক্রমণের উপস্থিতি বাদ দেওয়ার জন্য পরীক্ষা এবং পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ - সাইটোমেগালোভাইরাস, যক্ষ্মা, পাইলোনেফ্রাইটিস, হারপিস, হেপাটাইটিস এবং অন্যান্য।

গর্ভাবস্থায় জ্বর সাধারণ মৌসুমী তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণের লক্ষণও হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, স্ব-ঔষধ না করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা। যদিও একটি সাধারণ সর্দি ভ্রূণের জন্য বিপদ ডেকে আনতে পারে না, তবে ফ্লু প্রাথমিক গর্ভপাত সহ গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। ফ্লুতে, তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসে বেড়ে যায়।

শিশুর তাপমাত্রা

1 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে থার্মোরগুলেশন সিস্টেম এখনও প্রতিষ্ঠিত হয়নি, তাই শিশুর তাপমাত্রা সামান্য প্রভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি জীবনের প্রথম তিন মাসের শিশুদের জন্য বিশেষভাবে সত্য। প্রায়শই, পিতামাতারা উচ্চ মান সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, তবে 37-38 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রার কারণগুলি হতে পারে:

• জামাকাপড় খুব গরম।
• কান্না।
• হাসি।
• বুকের দুধ খাওয়ানো সহ খাওয়া।
• 34-36 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে জলে সাঁতার কাটা।

ঘুমের পরে, মানগুলি সাধারণত কম হয়, তবে সক্রিয় খেলার সময়, শিশুর তাপমাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পায়। অতএব, পরিমাপ নেওয়ার সময়, আপনাকে তাদের প্রভাবিত করতে পারে এমন সমস্ত বাহ্যিক কারণগুলিকে বিবেচনায় নিতে হবে।

যাইহোক, খুব বেশি তাপমাত্রা (38°C বা তার বেশি) ছোট বাচ্চাদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। তাপের ক্ষতিপূরণের জন্য, শরীর প্রচুর জল ব্যবহার করে এবং তাই প্রায়শই ডিহাইড্রেশন পরিলক্ষিত হয়। উপরন্তু, একটি শিশুর মধ্যে এই অবস্থা একটি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দ্রুত ঘটে। ডিহাইড্রেশন স্বাস্থ্যের জন্য বিপদ ডেকে আনতে পারে (প্রায়শই এর পটভূমিতে অবস্থার অবনতি ঘটে, পরবর্তীকালে তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ নিউমোনিয়া দ্বারা জটিল হয়) এবং জীবন (গুরুতর ডিহাইড্রেশনের সাথে চেতনা হ্রাস এমনকি মৃত্যুও হতে পারে)।

এছাড়াও, 5 বছরের কম বয়সী কিছু শিশু জ্বরজনিত খিঁচুনি অনুভব করে - যখন শিশুর তাপমাত্রা 38-39 ডিগ্রি সেলসিয়াসে বেড়ে যায়, তখন অনিচ্ছাকৃত পেশী সংকোচন শুরু হয় এবং স্বল্পমেয়াদী অজ্ঞান হওয়া সম্ভব। যদি এই ধরনের অবস্থা অন্তত একবার পরিলক্ষিত হয়, ভবিষ্যতে, এমনকি সামান্য জ্বর সহ, শিশুর তাপমাত্রা কমিয়ে আনতে হবে।

মানুষের তাপমাত্রা

সাধারণত, একজন ব্যক্তির তাপমাত্রা এন্ডোক্রাইন সিস্টেম দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, বিশেষত, হাইপোথ্যালামাস এবং থাইরয়েড হরমোন (T3 এবং T4, সেইসাথে TSH হরমোন, যা তাদের উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে)। থার্মোরগুলেশন যৌন হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়। এবং তবুও, সংক্রমণগুলি জ্বরের প্রধান কারণ হিসাবে রয়ে গেছে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাপমাত্রা খুব কম হওয়া অতিরিক্ত পরিশ্রম বা ভিটামিন, মাইক্রো- এবং ম্যাক্রো উপাদানগুলির অভাবের কারণে ঘটে।

তাপমাত্রা ডিগ্রী

মানুষ উষ্ণ রক্তের প্রাণী, যার মানে পরিবেশগত কারণ নির্বিশেষে শরীর একটি স্থিতিশীল তাপমাত্রা বজায় রাখতে পারে। একই সময়ে, তীব্র তুষারপাতের মধ্যে সামগ্রিক তাপমাত্রা কমে যায় এবং গরম আবহাওয়ায় এটি এতটা বেড়ে যায় যে একজন ব্যক্তি হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হয়। এটি এই কারণে যে আমাদের শরীর তাপীয় পরিবর্তনের জন্য বেশ সংবেদনশীল - তাপমাত্রায় মাত্র 2-3 ডিগ্রির পরিবর্তনগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়া, হেমোডাইনামিকস এবং স্নায়ু কোষের মাধ্যমে আবেগের সংক্রমণকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ, রক্তচাপ বাড়তে পারে, খিঁচুনি, এবং বিভ্রান্তি হতে পারে। নিম্ন তাপমাত্রার ঘন ঘন লক্ষণগুলি হল অলসতা; 30-32 ডিগ্রি সেলসিয়াস মান হলে চেতনা হারিয়ে যেতে পারে; এবং উচ্চ - বিভ্রান্তিকর অবস্থা।

উন্নত তাপমাত্রার ধরন

তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে ঘটে যাওয়া বেশিরভাগ রোগগুলি নির্দিষ্ট পরিসরের মান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অতএব, একটি নির্ণয় করার জন্য, ডাক্তারের পক্ষে সঠিক মান নয়, তবে উচ্চ তাপমাত্রার ধরণ জানা যথেষ্ট। ওষুধে, তাদের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে:

• নিম্ন-গ্রেডের জ্বর - 37°C থেকে 38°C পর্যন্ত।
• ফেব্রিল - 38°C থেকে 39°C পর্যন্ত।
• উচ্চ - 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি।
• জীবন-হুমকি - 40.5-41 ডিগ্রি সেলসিয়াস।

তাপমাত্রার মানগুলি অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে একত্রে মূল্যায়ন করা হয়, যেহেতু জ্বরের মাত্রা সবসময় রোগের তীব্রতার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হয় না। উদাহরণস্বরূপ, যক্ষ্মা, ভাইরাল হেপাটাইটিস, পাইলোনেফ্রাইটিস এবং অন্যান্যদের মতো বিপজ্জনক রোগে নিম্ন-গ্রেডের জ্বর পরিলক্ষিত হয়। একটি বিশেষভাবে উদ্বেগজনক উপসর্গকে এমন একটি অবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা হয় যেখানে তাপমাত্রা দীর্ঘ সময়ের জন্য 37-37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসে থাকে। এটি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাঘাত এবং এমনকি ম্যালিগন্যান্ট টিউমার নির্দেশ করতে পারে।

শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার ওঠানামা

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, একজন সুস্থ ব্যক্তির স্বাভাবিক তাপমাত্রা সারা দিন পরিবর্তিত হতে পারে, সেইসাথে কিছু কারণের (খাদ্য, শারীরিক কার্যকলাপ, ইত্যাদি) প্রভাবের অধীনে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে বিভিন্ন বয়সে তাপমাত্রা কী হওয়া উচিত:

• এক বছরের কম বয়সী শিশু - 37-38 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রাকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।
• 5 বছর পর্যন্ত - 36.6-37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস।
• বয়ঃসন্ধিকাল - যৌন হরমোনের কার্যকলাপের কারণে শক্তিশালী তাপমাত্রার ওঠানামা সম্ভব। মেয়েদের মান স্থিতিশীল হয়, ছেলেদের ক্ষেত্রে 18 বছর বয়স পর্যন্ত পার্থক্য লক্ষ্য করা যায়।
• প্রাপ্তবয়স্কদের - 36-37.4 ডিগ্রি সেলসিয়াস।
• 65 বছরের বেশি বয়সী বয়স্ক ব্যক্তিরা - 36.3 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত। 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা একটি গুরুতর জ্বর হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।

পুরুষদের গড় শরীরের তাপমাত্রা মহিলাদের তুলনায় গড়ে 0.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস কম।

কিভাবে তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয়?

শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করার বিভিন্ন উপায় আছে। এবং প্রতিটি ক্ষেত্রে মূল্যবোধের নিজস্ব নিয়ম থাকবে। সর্বাধিক জনপ্রিয় পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:

গ্রহণ করার জন্য সঠিক মান, ত্বক শুষ্ক হওয়া উচিত, এবং থার্মোমিটার নিজেই শরীরে বেশ শক্তভাবে চাপা উচিত। এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে বেশি সময় নেবে (একটি পারদ থার্মোমিটার সহ - 7-10 মিনিট), যেহেতু ত্বক নিজেই উষ্ণ হতে হবে। বগলে স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৩৬.২-৩৬.৯ ডিগ্রি সেলসিয়াস।

পদ্ধতিটি সবচেয়ে নিরাপদ হিসাবে ছোট শিশুদের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয়। এই পদ্ধতির জন্য, একটি নরম টিপ সহ ইলেকট্রনিক থার্মোমিটার ব্যবহার করা ভাল; পরিমাপের সময় 1-1.5 মিনিট। স্বাভাবিক মান 36.8-37.6°C (গড় 1°C অক্ষীয় মান থেকে আলাদা)।

• মৌখিক, উপভাষা (মুখে, জিহ্বার নীচে)।

আমাদের দেশে, পদ্ধতিটি ব্যাপক নয়, যদিও ইউরোপীয় দেশগুলিতে প্রাপ্তবয়স্কদের তাপমাত্রা প্রায়শই পরিমাপ করা হয়। ডিভাইসের ধরণের উপর নির্ভর করে পরিমাপ করতে 1 থেকে 5 মিনিট সময় লাগে। স্বাভাবিক তাপমাত্রা পরিসীমা 36.6-37.2 ডিগ্রি সেলসিয়াস।

পদ্ধতিটি একটি শিশুর তাপমাত্রা পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয় এবং একটি বিশেষ ধরনের থার্মোমিটার (অ-যোগাযোগ পরিমাপ) প্রয়োজন, তাই এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় না। সংজ্ঞায়িত ছাড়াও সাধারণ তাপমাত্রাপদ্ধতিটি ওটিটিস মিডিয়া নির্ণয়েও সাহায্য করবে। যদি প্রদাহ হয়, তাহলে বিভিন্ন কানের তাপমাত্রা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হবে।

এটি প্রায়শই বেসাল তাপমাত্রা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয় (বিশ্রামের সময় শরীরের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়)। ঘুমের পরে পরিমাপ করা হয়, 0.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস বৃদ্ধি ডিম্বস্ফোটনের শুরুকে নির্দেশ করে।

থার্মোমিটারের প্রকারভেদ

আজ আপনি ফার্মেসী খুঁজে পেতে পারেন বিভিন্ন ধরনেরমানুষের তাপমাত্রা পরিমাপের জন্য থার্মোমিটার। তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে:

এটি সবচেয়ে সঠিক প্রকারের একটি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি সাশ্রয়ী মূল্যের। উপরন্তু, এটি হাসপাতাল এবং ক্লিনিকগুলিতে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি সহজেই জীবাণুমুক্ত হয় এবং বিপুল সংখ্যক লোকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অসুবিধাগুলির মধ্যে ধীর তাপমাত্রা পরিমাপ এবং ভঙ্গুরতা অন্তর্ভুক্ত। একটি ভাঙা থার্মোমিটার বিষাক্ত পারদ বাষ্পের কারণে বিপজ্জনক। অতএব, আজ এটি শিশুদের জন্য খুব কমই ব্যবহৃত হয়; এটি মৌখিক পরিমাপের জন্য ব্যবহৃত হয় না।

বাড়িতে ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় টাইপ। দ্রুত তাপমাত্রা পরিমাপ করে (30 সেকেন্ড থেকে 1.5 মিনিট পর্যন্ত), এবং একটি শব্দ সংকেত দিয়ে শেষ নির্দেশ করে। ইলেকট্রনিক থার্মোমিটারনরম টিপস (শিশুর মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপের জন্য) এবং শক্ত (সর্বজনীন ডিভাইস) সহ হতে পারে। যদি থার্মোমিটারটি মলদ্বার বা মৌখিকভাবে ব্যবহার করা হয় তবে এটি অবশ্যই পৃথক হতে হবে - শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির জন্য। এই ধরনের একটি থার্মোমিটারের অসুবিধা প্রায়ই ভুল মান। অতএব, ক্রয়ের পরে, ত্রুটির সম্ভাব্য পরিসীমা জানতে আপনাকে একটি সুস্থ অবস্থায় তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে।

একটি অপেক্ষাকৃত নতুন এবং ব্যয়বহুল থার্মোমিটার। অ-যোগাযোগ পদ্ধতিতে তাপমাত্রা পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়, উদাহরণস্বরূপ কান, কপাল বা মন্দিরে। ফলাফল প্রাপ্তির গতি 2-5 সেকেন্ড। 0.2-0.5°C এর সামান্য ত্রুটি অনুমোদিত। থার্মোমিটারের একটি উল্লেখযোগ্য অসুবিধা হ'ল এর সীমিত ব্যবহার - এটি সাধারণ উপায়ে পরিমাপের জন্য ব্যবহৃত হয় না (অক্ষীয়, মলদ্বার, মৌখিক)। উপরন্তু, প্রতিটি মডেল তার নিজস্ব পদ্ধতি (কপাল, মন্দির, কান) জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং অন্যান্য এলাকায় ব্যবহার করা যাবে না।

তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি, তাপীয় রেখাচিত্রমালা জনপ্রিয় ছিল - স্ফটিক সঙ্গে নমনীয় ছায়াছবি যে বিভিন্ন তাপমাত্রারঙ পরিবর্তন ফলাফল পেতে, আপনার কপালে স্ট্রিপটি প্রয়োগ করুন এবং প্রায় 1 মিনিট অপেক্ষা করুন। এই পরিমাপ পদ্ধতিটি তাপমাত্রার সঠিক ডিগ্রী নির্ধারণ করে না, তবে শুধুমাত্র "নিম্ন", "স্বাভাবিক", "উচ্চ" মানগুলি দেখায়। অতএব, এটি পূর্ণাঙ্গ থার্মোমিটার প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

জ্বরের লক্ষণ

শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি একজন ব্যক্তির দ্বারা ভালভাবে অনুভূত হয়। এই অবস্থা নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়:

• ক্লান্তি, সাধারণ দুর্বলতা।
• ঠাণ্ডা (জ্বর যত বেশি, ঠাণ্ডা তত বেশি)।
• মাথাব্যথা।
• শরীরে ব্যথা, বিশেষ করে জয়েন্ট, পেশী এবং আঙ্গুলে।
• ঠাণ্ডা লাগছে.
• চোখের গোলাগুলির এলাকায় তাপ অনুভব করা।
• শুষ্ক মুখ.
• ক্ষুধা হ্রাস বা সম্পূর্ণ হ্রাস।
• দ্রুত হার্টবিট, অ্যারিথমিয়াস।
• ঘাম (যদি শরীর তাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে), শুষ্ক ত্বক (যখন তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়)।

গোলাপী এবং সাদা জ্বর

উচ্চ জ্বর শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ভিন্নভাবে উপস্থিত হতে পারে। এটি দুটি ধরণের জ্বরকে আলাদা করার প্রথাগত:

নামকরণ করা চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য- লাল ত্বক, বিশেষ করে গাল এবং মুখের উপর ব্লাশ দিয়ে উচ্চারিত হয়। সবচেয়ে সাধারণ ধরনের জ্বর, যাতে শরীর সর্বোত্তম তাপ স্থানান্তর সরবরাহ করতে সক্ষম হয় - পৃষ্ঠতলের জাহাজগুলি প্রসারিত হয় (এভাবে রক্ত ​​ঠান্ডা হয়), ঘাম সক্রিয় হয় (ত্বকের তাপমাত্রা হ্রাস)। রোগীর অবস্থা সাধারণত স্থিতিশীল থাকে, সাধারণ অবস্থা এবং সুস্থতায় কোন উল্লেখযোগ্য ব্যাঘাত নেই।

জ্বরের একটি বরং বিপজ্জনক রূপ যাতে শরীরের থার্মোরেগুলেটরি প্রক্রিয়াগুলি ত্রুটিপূর্ণ হয়। এই ক্ষেত্রে ত্বক সাদা এবং কখনও কখনও এমনকি ঠান্ডা (বিশেষ করে ঠান্ডা হাত এবং পা), যখন মলদ্বার বা মৌখিক তাপমাত্রা পরিমাপ জ্বর দেখায়। ব্যক্তি ঠান্ডায় ভুগছেন, অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়ে যায় এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়া এবং বিভ্রান্তি ঘটতে পারে। ত্বকের নীচে রক্তনালীগুলির খিঁচুনি হলে সাদা জ্বর হয়, যার ফলস্বরূপ শরীর শীতল প্রক্রিয়া শুরু করতে পারে না। অবস্থা বিপজ্জনক কারণ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে (মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ড, লিভার, কিডনি ইত্যাদি) তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় এবং তাদের কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে।

তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ

থার্মোরগুলেশন এন্ডোক্রাইন সিস্টেম দ্বারা সরবরাহ করা হয়, যা একজন ব্যক্তির তাপমাত্রা বৃদ্ধি বা হ্রাস করার জন্য বিভিন্ন প্রক্রিয়াকে ট্রিগার করে। এবং অবশ্যই, হরমোন উত্পাদন বা গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা থার্মোরগুলেশনে ব্যাঘাত ঘটায়। এই ধরনের প্রকাশগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, স্থিতিশীল, এবং মানগুলি সাবফেব্রিল পরিসরের মধ্যে থাকে।

উচ্চ তাপমাত্রার প্রধান কারণ হল পাইরোজেন, যা থার্মোরগুলেশনকে প্রভাবিত করতে পারে। তদুপরি, তাদের মধ্যে কিছু বাইরে থেকে প্যাথোজেনিক অণুজীবের দ্বারা প্রবর্তিত হয় না, তবে ইমিউন সিস্টেমের কোষ দ্বারা নিঃসৃত হয়। এই ধরনের পাইরোজেনগুলি বিভিন্ন স্বাস্থ্য-হুমকিপূর্ণ অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়:

• সংক্রমণ - ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, প্রোটোজোয়া এবং অন্যান্য।
• পোড়া, আঘাত। একটি নিয়ম হিসাবে, তাপমাত্রায় স্থানীয় বৃদ্ধি রয়েছে, তবে ক্ষতের একটি বড় অংশের সাথে একটি সাধারণ জ্বর হতে পারে।
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া. এই ক্ষেত্রে, ইমিউন সিস্টেম ক্ষতিকারক পদার্থের সাথে লড়াই করার জন্য পাইরোজেন তৈরি করে।
• শক রাষ্ট্র.

তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং উচ্চ তাপমাত্রা

মৌসুমি শ্বাসযন্ত্রের রোগ জ্বরের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। তবে সংক্রমণের ধরনের উপর নির্ভর করে এর মান ভিন্ন হবে।

• তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণের একটি সাধারণ ঠান্ডা বা হালকা ফর্মের সাথে, একটি নিম্ন-গ্রেডের জ্বর পরিলক্ষিত হয়; উপরন্তু, এটি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, গড়ে 6-12 ঘন্টার বেশি। সঠিক চিকিত্সার সাথে, জ্বর 4 দিনের বেশি স্থায়ী হয় না, তারপরে এটি কমতে শুরু করে বা পুরোপুরি চলে যায়।
• যদি তাপমাত্রা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় এবং 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস অতিক্রম করে তবে এটি ফ্লুর লক্ষণ হতে পারে। অন্যান্য তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণের বিপরীতে, এই রোগের জন্য স্থানীয় চিকিত্সক বা শিশু বিশেষজ্ঞ দ্বারা বাধ্যতামূলক পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন।
• যদি অবস্থার উন্নতি হওয়ার পরে জ্বর আবার শুরু হয় বা রোগ শুরু হওয়ার 5 তম দিনে চলে না যায় তবে এটি প্রায়শই জটিলতার ইঙ্গিত দেয়। প্রাথমিক ভাইরাল সংক্রমণ একটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা অনুসরণ করা হয়, এবং তাপমাত্রা সাধারণত 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে থাকে। এই অবস্থার জন্য ডাক্তারের কাছে জরুরী কল প্রয়োজন, যেহেতু রোগীর অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।

37-38 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা সহ রোগ

37-38 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা নিম্নলিখিত রোগগুলির জন্য সাধারণ:

• এআরভিআই।
• দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগের তীব্রতা। যেমন ব্রঙ্কাইটিস বা ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা, টনসিলাইটিস।
• যক্ষ্মা।
• তীব্রতার সময় অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির দীর্ঘস্থায়ী রোগ: মায়োকার্ডাইটিস, এন্ডোকার্ডাইটিস (হার্টের ঝিল্লির প্রদাহ), পাইলোনেফ্রাইটিস এবং গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিস (কিডনির প্রদাহ)।
• আলসার, কোলাইটিস।
• ভাইরাল হেপাটাইটিস (সাধারণত হেপাটাইটিস বি এবং সি)।
• তীব্র পর্যায়ে হারপিস।
• সোরিয়াসিসের তীব্রতা।
• টক্সোপ্লাজমোসিসের সংক্রমণ।

এই তাপমাত্রা থাইরয়েডের কর্মহীনতার প্রাথমিক পর্যায়ে হরমোনের বৃদ্ধি (থাইরোটক্সিকোসিস) সহ সাধারণ। মেনোপজের সময় হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণেও হালকা জ্বর হতে পারে। হেলমিন্থিক ইনফেস্টেশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে নিম্ন-গ্রেডের মান লক্ষ্য করা যায়।

39 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি তাপমাত্রা সহ রোগ

উচ্চ তাপমাত্রা এমন রোগের সাথে থাকে যা শরীরের গুরুতর নেশা সৃষ্টি করে। প্রায়শই, 39 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের মধ্যে মানগুলি একটি তীব্র ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিকাশকে নির্দেশ করে:

• এনজিনা।
• নিউমোনিয়া.
• তীব্র পাইলোনেফ্রাইটিস।
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ: সালমোনেলোসিস, আমাশয়, কলেরা।
• সেপসিস।

একই সময়ে, উচ্চ জ্বর অন্যান্য সংক্রমণের বৈশিষ্ট্যও:

• ফ্লু।
• রক্তক্ষরণজনিত জ্বর, যাতে কিডনি মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
• জল বসন্ত.
• হাম।
• মেনিনজাইটিস, এনসেফালাইটিস।
• ভাইরাল হেপাটাইটিস এ।

উচ্চ জ্বরের অন্যান্য কারণ

থার্মোরগুলেশন ডিসঅর্ডারগুলি দৃশ্যমান রোগ ছাড়াই লক্ষ্য করা যায়। তাপমাত্রা বৃদ্ধির আরেকটি বিপজ্জনক কারণ হল পর্যাপ্ত তাপ স্থানান্তর প্রদানে শরীরের অক্ষমতা। এটি সাধারণত গরম ঋতুতে বা খুব ঠাসা ঘরে দীর্ঘক্ষণ সূর্যের সংস্পর্শে থাকার সময় ঘটে। একটি শিশুর তাপমাত্রা বাড়তে পারে যদি সে খুব গরম পোশাক পরে থাকে। হিট স্ট্রোকের কারণে অবস্থা বিপজ্জনক, যা হার্ট এবং ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য মারাত্মক হতে পারে। গুরুতর ওভারহিটিং সঙ্গে, এমনকি সুস্থ মানুষঅঙ্গগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয়, প্রাথমিকভাবে মস্তিষ্ক। এছাড়াও, কোনও আপাত কারণ ছাড়াই জ্বর দেখা দিতে পারে আবেগপ্রবণ মানুষমানসিক চাপ এবং মহান উদ্বেগের সময়কালে।

নিম্ন তাপমাত্রার লক্ষণ

নিম্ন তাপমাত্রা তাপের চেয়ে কম সাধারণ, তবে এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাও নির্দেশ করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 35.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নীচে এবং বয়স্কদের জন্য - 35 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নীচে শরীরের রোগ এবং কর্মহীনতার লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়।

শরীরের তাপমাত্রার নিম্নলিখিত ডিগ্রীগুলি জীবন-হুমকি হিসাবে বিবেচিত হয়:

• 32.2 ডিগ্রি সেলসিয়াস - একজন ব্যক্তি স্তব্ধ হয়ে যাবে, গুরুতর অলসতা পরিলক্ষিত হয়।
• 30-29 ডিগ্রি সেলসিয়াস - চেতনা হ্রাস।
• 26.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে - মৃত্যু সম্ভব।

নিম্ন তাপমাত্রা নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• সাধারণ দুর্বলতা, অস্থিরতা।
• তন্দ্রা।
• বিরক্তি দেখা দিতে পারে।
• অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ঠান্ডা হয়ে যায় এবং আঙ্গুলের অসাড়তা দেখা দেয়।
• মনোযোগের লঙ্ঘন এবং চিন্তা প্রক্রিয়ার সমস্যাগুলি লক্ষণীয়, প্রতিক্রিয়াগুলির গতি হ্রাস পায়।
• শীতলতার সাধারণ অনুভূতি, শরীরে কাঁপুনি।

নিম্ন তাপমাত্রার কারণ

নিম্ন তাপমাত্রার প্রধান কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি হল:

• বাহ্যিক কারণ এবং জীবনযাত্রার কারণে শরীরের সাধারণ দুর্বলতা।

অপর্যাপ্ত পুষ্টি, ঘুমের অভাব, চাপ এবং মানসিক যন্ত্রণা থার্মোরগুলেশনকে প্রভাবিত করতে পারে।

যুক্ত, একটি নিয়ম হিসাবে, হরমোনের অপর্যাপ্ত সংশ্লেষণের সাথে।

মানুষের মধ্যে নিম্ন তাপমাত্রার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। বিপাকীয় প্রক্রিয়ার ব্যাঘাত এবং তাপমাত্রার একটি শক্তিশালী ড্রপের ক্ষেত্রে শুধুমাত্র অঙ্গগুলির তুষারপাতের কারণে অবস্থাটি বিপজ্জনক। সামান্য হাইপোথার্মিয়ার সাথে, একজন ব্যক্তির স্থানীয় অনাক্রম্যতা হ্রাস পায়, তাই এক বা অন্য সংক্রমণ প্রায়শই পরে বিকাশ লাভ করে।

এটি পুনরুদ্ধারের সময়কালে, অপারেশনের পরে পরিলক্ষিত হয় এবং কেমোথেরাপি এবং বিকিরণ থেরাপির সময় ঘটতে পারে। এছাড়াও, নিম্ন তাপমাত্রা এইডস আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সাধারণ।

এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগ

হরমোন থার্মোরগুলেশন প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষ করে, থাইরয়েড গ্রন্থির থাইরয়েড হরমোন হল থাইরক্সিন এবং ট্রাইওডোথাইরোনিন। তাদের বর্ধিত সংশ্লেষণের সাথে, জ্বর প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়, তবে হাইপোথাইরয়েডিজম, বিপরীতভাবে, সামগ্রিক তাপমাত্রা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি প্রায়শই একমাত্র উপসর্গ যার দ্বারা কেউ রোগের বিকাশকে সন্দেহ করতে পারে।

শরীরের তাপমাত্রা একটি স্থিতিশীল হ্রাস অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা (অ্যাডিসন রোগ) সঙ্গে পরিলক্ষিত হয়। প্যাথলজি ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং মাস বা এমনকি কয়েক বছর ধরে অন্যান্য লক্ষণ দেখাতে পারে না।

রক্তে কম হিমোগ্লোবিন

নিম্ন তাপমাত্রার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা। এটি রক্তে হিমোগ্লোবিনের হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং এটি পুরো শরীরের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। হিমোগ্লোবিন কোষে অক্সিজেন পরিবহনের জন্য দায়ী, এবং এটি পর্যাপ্ত না হলে হাইপোক্সিয়ার বিভিন্ন ডিগ্রী দেখা দেয়।

ব্যক্তি অলস হয়ে যায়, সাধারণ দুর্বলতা লক্ষ করা যায়, যার পটভূমিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায়। নিম্ন তাপমাত্রা এই পরিবর্তনের ফলাফল।

এছাড়াও, বিভিন্ন রক্তক্ষরণের কারণে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যেতে পারে। বিশেষ করে, অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে অ্যানিমিয়া হতে পারে। যদি অল্প সময়ের মধ্যে উল্লেখযোগ্য রক্তক্ষরণ ঘটে, তবে সঞ্চালিত রক্তের পরিমাণ হ্রাস পায় এবং এটি ইতিমধ্যে তাপ বিনিময়কে প্রভাবিত করে।

নিম্ন তাপমাত্রার অন্যান্য কারণ

বাধ্যতামূলক চিকিৎসা পরামর্শ এবং চিকিত্সার প্রয়োজন বিপজ্জনক অবস্থার মধ্যে, নিম্ন তাপমাত্রা সহ নিম্নলিখিত রোগগুলি চিহ্নিত করা যেতে পারে:

• বিকিরণ অসুস্থতা।
• তীব্র নেশা।
• এইডস।
• টিউমার সহ মস্তিষ্কের রোগ।
• যেকোন ইটিওলজির শক (ব্যাপক রক্তের ক্ষতি, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, আঘাতমূলক এবং বিষাক্ত শক সহ)।

যাইহোক, প্রায়শই 35.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে তাপমাত্রার কারণ হল দুর্বল জীবনধারা এবং ভিটামিনের অভাব। সুতরাং, পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর থেকে যায়; যদি এটি অপর্যাপ্ত হয়, তবে শরীরের প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যাবে এবং ফলস্বরূপ, থার্মোরগুলেশন ব্যাহত হবে। অতএব, বিভিন্ন কঠোর ডায়েটের সাথে, বিশেষত একটি দরিদ্র খাদ্য (আয়োডিন, ভিটামিন সি, আয়রনের ঘাটতি) সহ, অন্যান্য উপসর্গ ছাড়া কম তাপমাত্রা প্রায়শই ঘটে। যদি একজন ব্যক্তি প্রতিদিন 1200 ক্যালোরির কম গ্রহণ করেন তবে এটি অবশ্যই থার্মোরগুলেশনকে প্রভাবিত করবে।

এই তাপমাত্রার আরেকটি সাধারণ কারণ হল অতিরিক্ত কাজ, চাপ এবং ঘুমের অভাব। এটি বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের বৈশিষ্ট্য। শরীর কার্যকারিতার একটি মৃদু মোডে যায়, শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায় এবং অবশ্যই, এটি তাপ বিনিময়ে প্রতিফলিত হয়।

তাপমাত্রা এবং অন্যান্য উপসর্গ

যেহেতু তাপমাত্রা শরীরের বিভিন্ন রোগের লক্ষণ মাত্র, তাই রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে এটি বিবেচনা করা ভাল। এটি একজন ব্যক্তির অবস্থার সাধারণ চিত্র যা বলতে পারে কী ধরনের রোগ বিকাশ করছে এবং এটি কতটা বিপজ্জনক।

তাপমাত্রা বৃদ্ধি প্রায়শই বিভিন্ন অসুস্থতার সাথে পরিলক্ষিত হয়। যাইহোক, নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের রোগীদের মধ্যে লক্ষণগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত সমন্বয় রয়েছে।

তাপমাত্রা এবং ব্যথা

যদি পেটে ব্যথার সময় তাপমাত্রা 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে থাকে তবে এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতাতে গুরুতর ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। বিশেষ করে, এটি অন্ত্রের বাধার সাথে পরিলক্ষিত হয়। উপরন্তু, উপসর্গের সংমিশ্রণ অ্যাপেন্ডিসাইটিসের বিকাশের বৈশিষ্ট্য। অতএব, যদি ব্যথা ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে স্থানীয় হয়, তবে একজন ব্যক্তির পক্ষে তার পা তার বুকে টানতে অসুবিধা হয়, ক্ষুধা কমে যায় এবং ঠান্ডা ঘাম হয়, অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত। অ্যাপেনডিসাইটিস, পেরিটোনাইটিস এর একটি জটিলতাও ক্রমাগত জ্বরের সাথে থাকে।

পেটে ব্যথা এবং জ্বরের সংমিশ্রণের অন্যান্য কারণ:

• পাইলোনেফ্রাইটিস।
• তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিস।
• অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ।

যদি মাথার ব্যথার পটভূমিতে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় তবে এটি প্রায়শই শরীরের সাধারণ নেশা নির্দেশ করে এবং নিম্নলিখিত রোগগুলিতে পরিলক্ষিত হয়:

জয়েন্ট এবং পেশীতে ব্যথা, চোখের গোলাগুলিতে অস্বস্তি 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে তাপমাত্রার লক্ষণ। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, এটি একটি antipyretic গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়।

জ্বর এবং ডায়রিয়া

ডায়রিয়ার সাথে উচ্চ তাপমাত্রা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের একটি স্পষ্ট লক্ষণ। নিম্নলিখিত উপসর্গ সহ অন্ত্রের সংক্রমণের মধ্যে:

মারাত্মক খাদ্য বিষক্রিয়া ডায়রিয়ার সাথে জ্বরও হতে পারে। এই জাতীয় লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ স্বাস্থ্যের জন্য খুব বিপজ্জনক, তাই এই জাতীয় ক্ষেত্রে স্ব-ঔষধ গ্রহণযোগ্য নয়। জরুরীভাবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা প্রয়োজন এবং প্রয়োজনে হাসপাতালে ভর্তি হতে সম্মত হন। এটি বিশেষ করে সত্য যদি একটি শিশু অসুস্থ হয়।

জ্বর এবং ডায়রিয়া এমন কারণ যা ডিহাইড্রেশনে অবদান রাখে। এবং যখন তারা একত্রিত হয়, শরীরের তরল ক্ষতি একটি মোটামুটি অল্প সময়ের মধ্যে গুরুতর হয়ে উঠতে পারে। অতএব, যদি পান করে তরলের অভাবের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্ষতিপূরণ করা সম্ভব না হয় (উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি বমি করছে বা ডায়রিয়া নিজেই উচ্চারিত হয়), রোগীকে হাসপাতালে শিরায় সমাধান দেওয়া হয়। এটি ছাড়া, ডিহাইড্রেশন গুরুতর পরিণতি, অঙ্গের ক্ষতি এবং এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।

জ্বর এবং বমি বমি ভাব

কিছু ক্ষেত্রে, জ্বরের কারণে বমি বমি ভাব হতে পারে। তীব্র গরমের কারণে, দুর্বলতা তৈরি হয়, রক্তচাপ কমে যায়, মাথা ঘোরা হয় এবং এর ফলে হালকা বমি বমি ভাব হয়। এই অবস্থায়, তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে থাকলে, এটিকে নামিয়ে আনতে হবে। ফ্লুর প্রথম দিনগুলিতে লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ দেখা দিতে পারে এবং শরীরের গুরুতর নেশার কারণে হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব এবং জ্বরের অন্যতম কারণ হল টক্সিকোসিস। কিন্তু এই ক্ষেত্রে, সাবফেব্রিলের (38 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত) উপরে মান খুব কমই পরিলক্ষিত হয়।

যদি বমি বমি ভাব গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অন্যান্য ব্যাধিগুলির সাথে থাকে (উদাহরণস্বরূপ, ব্যথা, ডায়রিয়া বা, বিপরীতভাবে, কোষ্ঠকাঠিন্য), কেবলমাত্র তাপমাত্রা কমানো যথেষ্ট নয়। লক্ষণগুলির এই সংমিশ্রণটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির গুরুতর রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে। তাদের মধ্যে:

• ভাইরাল হেপাটাইটিস এবং অন্যান্য লিভারের ক্ষতি।
• তীব্র আন্ত্রিক রোগবিশেষ.
• পেরিটোনাইটিস।
• কিডনির প্রদাহ।
• তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিস।
• অন্ত্রের বাধা (কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে)।

এছাড়াও, জ্বর এবং বমি বমি ভাব প্রায়শই বাসি খাবার, অ্যালকোহল বা নেশার পটভূমিতে পরিলক্ষিত হয়। ওষুধগুলো. এবং এই লক্ষণগুলির জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক নির্ণয়ের একটি হল মেনিনজাইটিস। তালিকাভুক্ত সমস্ত রোগ এবং শর্তগুলির জন্য একজন ডাক্তারের সাথে বাধ্যতামূলক পরামর্শ প্রয়োজন।

যদি জ্বরের পটভূমিতে বমি হয়, তবে তরল ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। লক্ষণগুলির এই সংমিশ্রণ সহ শিশুদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হাসপাতালের চিকিত্সার জন্য উল্লেখ করা হয়।

চাপ এবং তাপমাত্রা

রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া জ্বরের একটি সাধারণ লক্ষণ। তাপ হেমোডাইনামিক্সকে প্রভাবিত করে - রোগীদের হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায় এবং রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে দ্রুত চলতে শুরু করে, তারা প্রসারিত হয় এবং এটি রক্তচাপকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, এই ধরনের পরিবর্তনগুলি গুরুতর উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে না; প্রায়শই মানগুলি 140/90 মিমি Hg এর বেশি হয় না। আর্ট।, 38.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং তার বেশি জ্বরের রোগীদের মধ্যে পর্যবেক্ষণ করা হয়, তাপমাত্রা স্থিতিশীল হওয়ার সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়।

কিছু ক্ষেত্রে, উচ্চ তাপমাত্রা, বিপরীতভাবে, চাপ হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থার চিকিত্সা করার কোন প্রয়োজন নেই কারণ জ্বর কমে যাওয়ার পরে রিডিং স্বাভাবিক হয়ে যায়।

একই সময়ে, উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য, যে কোনও জ্বর, এমনকি সামান্য জ্বরও গুরুতর পরিণতির হুমকি দিতে পারে। অতএব, তাদের তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং প্রয়োজনে, ইতিমধ্যেই 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে স্তরে অ্যান্টিপাইরেটিক গ্রহণ করা উচিত (বিশেষত যদি আমরা বয়স্ক ব্যক্তিদের কথা বলছি)।

নিম্নোক্ত রোগের রোগীদের জন্য চাপ এবং তাপমাত্রা একটি বিপজ্জনক সংমিশ্রণ:

• কার্ডিয়াক ইস্কেমিয়া। কার্ডিওলজিস্টরা লক্ষ করেন যে লক্ষণগুলির এই সংমিশ্রণটি কখনও কখনও মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের সাথে থাকে। অধিকন্তু, এই ক্ষেত্রে, তাপমাত্রা সামান্য বৃদ্ধি পায় এবং সাবফেব্রিল সীমার মধ্যে হতে পারে।
• হার্ট ফেইলিউর।
• অ্যারিথমিয়াস।
• এথেরোস্ক্লেরোসিস।
• ডায়াবেটিস।

যদি সাবফেব্রিল রেঞ্জে নিম্ন রক্তচাপ এবং তাপমাত্রা দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত থাকে তবে এটি অনকোলজিকাল প্যাথলজিগুলির লক্ষণ হতে পারে। যাইহোক, সমস্ত ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ এই বিবৃতির সাথে একমত নন, এবং উপসর্গগুলি নিজেই ব্যক্তির সম্পূর্ণ পরীক্ষার কারণ হওয়া উচিত।

নিম্নচাপ এবং নিম্ন তাপমাত্রা একটি সাধারণ সমন্বয়। এই ধরনের উপসর্গগুলি বিশেষত কম হিমোগ্লোবিন, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, রক্তের ক্ষয় এবং স্নায়বিক ব্যাধিগুলির বৈশিষ্ট্য।

অন্যান্য উপসর্গ ছাড়া তাপমাত্রা

তীব্র সংক্রমণের বৈশিষ্ট্য ছাড়াই তাপমাত্রা বৃদ্ধি বা হ্রাস বাধ্যতামূলক মেডিকেল পরীক্ষার একটি কারণ হওয়া উচিত। লঙ্ঘন নিম্নলিখিত রোগগুলি নির্দেশ করতে পারে:

• দীর্ঘস্থায়ী পাইলোনেফ্রাইটিস।
• যক্ষ্মা।
• ম্যালিগন্যান্ট এবং সৌম্য টিউমার।
• অঙ্গের ইনফার্কশন (টিস্যু নেক্রোসিস)।
• রক্তের রোগ।
• থাইরোটক্সিকোসিস, হাইপোথাইরয়েডিজম।
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া.
• প্রাথমিক পর্যায়ে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।
• মস্তিষ্কের ব্যাধি, বিশেষ করে হাইপোথ্যালামাস।
• মানসিক ভারসাম্যহীনতা.

অতিরিক্ত কাজ, মানসিক চাপ, দীর্ঘক্ষণ শারীরিক পরিশ্রমের পর, অতিরিক্ত গরম বা হাইপোথার্মিয়ার কারণেও অন্যান্য লক্ষণ ছাড়া জ্বর দেখা দেয়। তবে এই ক্ষেত্রে সূচকগুলি স্থিতিশীল হয়। যদি আমরা গুরুতর রোগ সম্পর্কে কথা বলি, তবে লক্ষণ ছাড়াই তাপমাত্রা বেশ স্থিতিশীল হবে এবং স্বাভাবিক হওয়ার পরে এটি সময়ের সাথে সাথে আবার বাড়বে বা হ্রাস পাবে। কখনও কখনও হাইপোথার্মিয়া বা হাইপারমিয়া কয়েক মাস ধরে রোগীর মধ্যে পরিলক্ষিত হয়।

কীভাবে তাপমাত্রা কমানো যায়

জ্বর উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে জীবনের জন্য হুমকিও হতে পারে। অতএব, যে কোনও ব্যক্তির জ্বর হলে কী করতে হবে এবং কীভাবে সঠিকভাবে তাপমাত্রা কমাতে হবে তা জানতে হবে।

কখন তাপমাত্রা কমাতে হবে

তাপমাত্রা বাড়লে তা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে হবে এমনটা সবসময় হয় না। আসল বিষয়টি হ'ল সংক্রমণ এবং শরীরের অন্যান্য ক্ষতির সময়, শরীর নিজেই পাইরোজেন তৈরি করতে শুরু করে, যা জ্বর সৃষ্টি করে। উচ্চ তাপমাত্রা ইমিউন সিস্টেমকে অ্যান্টিজেনগুলির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে:

• ইন্টারফেরনের সংশ্লেষণ, একটি প্রোটিন যা কোষকে ভাইরাস থেকে রক্ষা করে, সক্রিয় হয়।
• অ্যান্টিবডিগুলির উত্পাদন সক্রিয় হয়, যা অ্যান্টিজেনগুলিকে ধ্বংস করে।
• ফ্যাগোসাইটোসিসের প্রক্রিয়া - ফ্যাগোসাইট কোষ দ্বারা বিদেশী দেহের শোষণ - ত্বরান্বিত হয়।
• মোটর কার্যকলাপ এবং ক্ষুধা হ্রাস, যার অর্থ শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আরও শক্তি ব্যয় করতে পারে।
• বেশিরভাগ ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস মানবদেহে পাওয়া স্বাভাবিক তাপমাত্রায় সেরাভাবে বেঁচে থাকে। যখন এটি বৃদ্ধি পায়, তখন কিছু অণুজীব মারা যায়।

অতএব, "আপনার তাপমাত্রা কমিয়ে আনার" সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে জ্বর শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। যাইহোক, এখনও এমন পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে তাপ অপসারণ করতে হবে। তাদের মধ্যে:

• তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে।
• যে কোনও তাপমাত্রায় অবস্থার গুরুতর অবনতি হয় - বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা ইত্যাদি।
• শিশুদের জ্বরজনিত খিঁচুনি (৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে যে কোনো জ্বর কমে যায়)।
• সহগামী স্নায়বিক রোগ নির্ণয়ের উপস্থিতিতে।
• হার্ট এবং ভাস্কুলার রোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ মানুষ।

রুমে বায়ু, আর্দ্রতা এবং অন্যান্য পরামিতি

আপনার তাপমাত্রা কমানোর অনেক উপায় আছে। তবে প্রথম কাজটি সর্বদা রোগীর ঘরে বাতাসের পরামিতিগুলিকে স্বাভাবিক করা উচিত। এটি জীবনের প্রথম বছরের শিশুদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং শিশুদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আসল বিষয়টি হ'ল শিশুর ঘামের সিস্টেমটি এখনও দুর্বলভাবে বিকশিত হয় এবং তাই থার্মোরগুলেশনটি মূলত শ্বাসের মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়। শিশুটি শীতল বাতাস শ্বাস নেয়, যা তার ফুসফুস এবং তাদের মধ্যে থাকা রক্তকে ঠান্ডা করে এবং উত্তপ্ত বাতাস ত্যাগ করে। যদি ঘরটি খুব উষ্ণ হয় তবে এই প্রক্রিয়াটি অকার্যকর।

ঘরের আর্দ্রতাও গুরুত্বপূর্ণ। আসল বিষয়টি হ'ল নিঃশ্বাসের বাতাসের আর্দ্রতা সাধারণত 100% এর কাছে পৌঁছে। তাপমাত্রার সাথে, শ্বাস-প্রশ্বাস আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে এবং যদি ঘরটি খুব শুষ্ক হয়, একজন ব্যক্তি অতিরিক্তভাবে শ্বাসের মাধ্যমে জল হারায়। এছাড়াও, শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায় এবং ব্রঙ্কি এবং ফুসফুসে কনজেশন তৈরি হয়।

অতএব, জ্বরে আক্রান্ত রোগীর রুমে আদর্শ পরামিতিগুলি হল:

অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ

আপনি যদি দ্রুত তাপমাত্রা কমাতে চান তবে আপনি অ্যান্টিপাইরেটিক ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি লক্ষণগতভাবে নেওয়া হয়, যার অর্থ লক্ষণটি চলে যাওয়ার সাথে সাথে বা কম গুরুতর হয়ে যায়, ওষুধ বন্ধ করে দেওয়া হয়। প্রতিরোধের জন্য অসুস্থতা জুড়ে অ্যান্টিপাইরেটিক পান করা অগ্রহণযোগ্য।

এই গ্রুপের ওষুধের সফল ক্রিয়াকলাপের প্রধান শর্তগুলির মধ্যে একটি হল প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা।

এটি সক্রিয়ভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য নির্ধারিত হয় এবং এটি একটি প্রথম লাইন ড্রাগ হিসাবে বিবেচিত হয়। যাহোক সর্বশেষ গবেষণা, বিশেষ করে, আমেরিকান সংস্থা FDA দ্বারা পরিচালিত, প্রমাণ করেছে যে ওষুধের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারে, প্যারাসিটামল গুরুতর লিভারের ক্ষতি করতে পারে। প্যারাসিটামল ভাল সাহায্য করে যদি তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি না হয়, তবে প্রচণ্ড গরমে এটি কাজ নাও করতে পারে।

জ্বরের জন্য ব্যবহৃত একটি মূল নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (NSAIDs)। প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য নির্ধারিত.

দীর্ঘদিন ধরে এটি এনএসএআইডি বিভাগের প্রধান ওষুধ ছিল, কিন্তু গত কয়েক দশক ধরে গুরুতর কিডনি এবং লিভারের ক্ষতির সাথে (অতিরিক্ত মাত্রার ক্ষেত্রে) এর সংযোগ প্রমাণিত হয়েছে। গবেষকরা আরও বিশ্বাস করেন যে শিশুদের মধ্যে অ্যাসপিরিন গ্রহণের ফলে রেই'স সিন্ড্রোম (প্যাথোজেনিক এনসেফালোপ্যাথি) বিকাশ হতে পারে, তাই এই ওষুধটি বর্তমানে শিশুরোগে ব্যবহৃত হয় না।

সর্বশেষ প্রজন্মের অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ। শিশুদের জন্য contraindicated.

আজ এটি কার্যত একটি অ্যান্টিপাইরেটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয় না, তবে এটি এখনও জ্বর উপশম করতে পারে।

লোক প্রতিকার

লোক প্রতিকারের সাহায্যে তাপমাত্রা কমানো যেতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ মধ্যে এবং সহজ উপায়ে- আজ এবং বেরি এর decoctions. উচ্চ তাপমাত্রার সময় প্রচুর পরিমাণে তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এটি ঘাম উন্নত করতে সাহায্য করে এবং ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি কমায়।

জ্বরের জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় ভেষজ এবং বেরিগুলির মধ্যে রয়েছে:

একটি হাইপারটোনিক সমাধান তাপমাত্রা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে। এটি সাধারণ সেদ্ধ জল এবং লবণ থেকে প্রস্তুত করা হয় - 1 গ্লাস তরলের জন্য দুই চা চামচ লবণ নিন। এই পানীয়টি কোষকে জল ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং যদি তাপমাত্রা বমি এবং ডায়রিয়ার পটভূমিতে ঘটে তবে এটি দুর্দান্ত।

• নবজাতক - 30 মিলি এর বেশি নয়।
• 6 মাস থেকে 1 বছর পর্যন্ত - 100 মিলি।
• 3 বছর পর্যন্ত - 200 মিলি।
• 5 বছর পর্যন্ত - 300 মিলি।
• 6 বছরের বেশি বয়সী - 0.5 লি।

জ্বরের উপসর্গের জন্যও বরফ ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এটি অবশ্যই খুব সাবধানে ব্যবহার করা উচিত, যেহেতু ত্বকের হঠাৎ শীতল হওয়ার ফলে ভাসোস্পাজম এবং সাদা জ্বরের বিকাশ হতে পারে। বরফ একটি ব্যাগে রাখা হয় বা কাপড়ের টুকরোতে রাখা হয় এবং শুধুমাত্র এই আকারে শরীরে প্রয়োগ করা হয়। একটি ভাল বিকল্প ভিজিয়ে রাখা তোয়ালে দিয়ে মুছা হবে ঠান্ডা পানি. আপনি যদি তাপমাত্রা কমাতে না পারেন, অ্যান্টিপাইরেটিকগুলি কাজ করে না এবং লোক প্রতিকারগুলি সাহায্য না করে, আপনাকে জরুরীভাবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে।

কিভাবে তাপমাত্রা বাড়ানো যায়

যদি শরীরের তাপমাত্রা 35.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নেমে যায়, একজন ব্যক্তি দুর্বল এবং অসুস্থ বোধ করেন, আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে এটি বাড়াতে পারেন:

• উষ্ণ, প্রচুর পানীয়। মধু এবং rosehip decoction সঙ্গে চা ভাল সাহায্য করে।
• তরল উষ্ণ স্যুপ এবং broths.
• গরম কাপড়.
• বেশ কয়েকটি কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখুন; আরও প্রভাবের জন্য, আপনি একটি হিটিং প্যাড ব্যবহার করতে পারেন।
• গরম স্নান. পরিপূরক হতে পারে অপরিহার্য তেল শঙ্কুযুক্ত গাছ(ফার, স্প্রুস, পাইন)।
• ব্যায়াম চাপ. কয়েকটি তীব্র ব্যায়াম রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে সাহায্য করবে।

যদি তাপমাত্রা দীর্ঘ সময়ের জন্য 36 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এবং এই ধরনের উপসর্গের কারণ খুঁজে বের করার পরে, বিশেষজ্ঞ উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করবেন।

যখন জরুরী চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন

কিছু ক্ষেত্রে, উচ্চ জ্বর স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুতর হুমকি সৃষ্টি করতে পারে এবং তারপরে আপনি কেবল ডাক্তারদের সাহায্য ছাড়া করতে পারবেন না। অ্যাম্বুলেন্সনিম্নলিখিত ক্ষেত্রে কল করা আবশ্যক:

• তাপমাত্রা 39.5°C বা তার বেশি।
• তাপমাত্রায় তীক্ষ্ণ বৃদ্ধি এবং অ্যান্টিপাইরেটিক এবং অন্যান্য পদ্ধতির সাথে তা নামিয়ে আনতে অক্ষমতা।
• জ্বরের পটভূমিতে ডায়রিয়া বা বমি পরিলক্ষিত হয়।
• জ্বরের সঙ্গে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
• শরীরের কোনো অংশে প্রচণ্ড ব্যথা হয়।
• ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ রয়েছে: শুষ্ক শ্লেষ্মা ঝিল্লি, ফ্যাকাশে, গুরুতর দুর্বলতা, গাঢ় প্রস্রাব বা প্রস্রাবের অভাব।
• উচ্চ রক্তচাপ এবং তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে।
• জ্বরের সাথে ফুসকুড়ি হয়। বিশেষ করে বিপজ্জনক একটি লাল ফুসকুড়ি যা চাপ দিয়ে অদৃশ্য হয়ে যায় না - মেনিনোকোকাল সংক্রমণের একটি চিহ্ন।

জ্বর বা নিম্ন তাপমাত্রা অসুস্থতা সম্পর্কে শরীর থেকে একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত। আপনার সর্বদা এই উপসর্গটির প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং এর কারণগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝার চেষ্টা করা উচিত, এবং কেবলমাত্র ওষুধ এবং অন্যান্য পদ্ধতির মাধ্যমে এটি নির্মূল করা উচিত নয়। কিন্তু আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে স্বাভাবিক তাপমাত্রা একটি স্বতন্ত্র ধারণা এবং প্রত্যেকেই 36.6 ডিগ্রি সেলসিয়াসের সুপরিচিত সূচকের সাথে মিল রাখে না।