3.1. Facteurs externes de communication Les facteurs externes de communication comprennent : la situation dans laquelle se déroule la communication, le cadre de communication, la personnalité du partenaire de communication, les caractéristiques socio-psychologiques de l'équipe, la présence d'un thésaurus commun entre les partenaires de communication.1 . Situation

2.1. Facteurs externes, ou Quand et qui obtient de l'aide le plus souvent La décision de fournir de l'aide dépend de nombreuses circonstances externes. La formulation d'une demande. Dans une expérience, l'assistant de l'expérimentateur s'adressait aux étudiants qui faisaient la queue pour

Ne nous concentrons pas sur les problèmes, mais sur leur résolution. Nous pouvons nous concentrer sur n'importe quoi, mais rappelez-vous : se concentrer sur les problèmes les aggrave. Ceci est similaire au dicton sur une mouche et un éléphant, qui ne devraient pas en être fabriqués. Ou à mal aux dents. Même les plus insignifiants

Distractions externes Il y a beaucoup de distractions autour de nous. Il faut dire qu'en combinaison avec les méthodes de travail modernes et les recommandations d'être toujours « allumés », elles réduisent considérablement la productivité du travail. Selon une étude, au bureau

Apprenez à vous concentrer ! J'étais une fois à Reno, dans le Nevada, lorsqu'un étudiant de l'Université du Nevada y a été assassiné. La police a interrogé quatre témoins, mais chacun n'a vu le tueur que quelques instants alors qu'ils passaient en voiture. Personne

FACTEURS EXTERNES DE L'APPRENTISSAGE. CONTENU ET FORME DU MATÉRIEL DE FORMATION Les résultats de l'enseignement sont déterminés non seulement par des facteurs subjectifs, mais aussi par des facteurs objectifs. Leur analyse permet d'identifier les principales propriétés du matériel pédagogique qui affectent son apprentissage. La première propriété.

Facteurs externes et internes dans le contrôle du comportement humain On estime que soixante-quinze pour cent des personnes dans notre culture ont une orientation personnelle externe plutôt qu'interne. Cela signifie que vous êtes plus susceptible d’être contrôlé par des facteurs externes. Ce qui s'est passé

Des revenus élevés et un bien-être matériel sont l'une des principales conditions d'une vie heureuse et vie harmonieuse. Cependant, toutes les tentatives visant à parvenir à la prospérité échouent souvent. L'astrologue Tamara Globa a parlé des facteurs qui tuent notre chance financière.

Beaucoup ont sûrement rencontré des situations où vous vous battez de toutes vos forces, mais les choses ne commencent tout simplement pas à se dégrader. La richesse reste au même niveau, il n'y a pas assez d'argent et la force et l'énergie se tarissent progressivement. Apparaître difficultés financières, qui entraînent toute une série de troubles : détérioration de la santé, conflits familiaux, manque de confiance en soi. La situation semble absolument désespérée. Selon Tamara Globa, ce n'est pas du tout vrai : la première étape pour surmonter les échecs financiers est de comprendre les raisons de leur apparition.

Qu’est-ce qui nous empêche de devenir riche ?

Tamara Globa cite trois facteurs qui contribuent à la réussite financière d'une personne : un champ biologique fort, pensée positive et la bonne ligne de conduite. L’affaiblissement d’un de ces domaines entraîne inévitablement des problèmes d’argent.

Pensées négatives crée de puissants blocages sur le chemin de l’énergie financière. Souvent, les attitudes négatives qui repoussent l’argent s’enracinent si profondément dans notre conscience que nous cessons nous-mêmes de les remarquer. Chacun de nous a sûrement prononcé au moins une fois des expressions telles que « les riches sont malheureux », « l’argent crée des problèmes inutiles », etc. En les utilisant dans le langage courant, nous bloquons notre canal financier et l’argent nous contourne. Dans de tels cas, même un travail acharné ne garantira pas le succès et des revenus élevés.

Le deuxième facteur qui nous prive de réussite financière est passivité. Selon Tamara Globa, refuser les opportunités de développement personnel au nom de la stabilité est une voie sûre vers des problèmes financiers. Ce n'est un secret pour personne que l'argent aime ceux qui sont capables de prendre des risques raisonnables, qui améliorent sans cesse leurs compétences professionnelles et ne restent pas immobiles. Pour ceux qui s’accrochent à la stabilité jusqu’au tout dernier moment, les finances sont contournées.

Un champ biologique solide est une autre condition de la réussite financière. Si l'énergie humaine est affaiblie, c'est plus dur pour lui de tenir le coup énergie monétaire. Malheureusement, de nombreux facteurs peuvent créer des lacunes dans le champ biologique : c'est l'envie des méchants et une phrase lancée dans le feu d'un conflit souhaitant l'échec. Il est extrêmement difficile de faire face à une telle influence par vous-même, c'est pourquoi chaque personne a besoin d'une protection fiable contre les attaques énergétiques.

Comment se débarrasser des restrictions financières

Tamara Globa dit que la bonne façon de se débarrasser des problèmes financiers est de travailler de manière égale sur tous les domaines ci-dessus.

• Tout d'abord, vous devez vous débarrasser des pensées négatives et ne pas utiliser d'expressions qui repoussent l'énergie financière. Le langage négatif doit être évité lorsque l’on parle d’argent.
• Deuxièmement, Tamara Globa conseille de ne pas renoncer aux opportunités de développement personnel : toute connaissance acquise nous donne non seulement un avantage dans le domaine professionnel, mais renouvelle et renforce également l'énergie, grâce à laquelle elle devient capable de maintenir les flux financiers.
• Troisièmement, il est important de renforcer le champ biologique par tous les moyens disponibles : la richesse est préservée et augmentée chez les personnes ayant un champ biologique sain.

Bien sûr, il est extrêmement difficile de décider de faire des changements et de reconstruire rapidement sa vie. Pour rendre ce processus plus facile et plus rapide, Tamara Globa recommande de s'assurer le soutien d'un talisman puissant.

Tamara Globa sait pertinemment que les riches et Les gens prospères Ils ne comptent pas sur le hasard : ils savent que l’énergie financière est instable et instable, et que des victoires temporaires peuvent être suivies d’échecs. Par conséquent, la plupart d’entre eux se tournent vers le pouvoir des talismans. Tamara Globa admet qu'elle possède également une amulette personnelle qui l'a aidée à surmonter des problèmes, à faire une belle carrière et à atteindre le bonheur personnel.

Selon Tamara Globa, le meilleur talisman est une pièce de monnaie de Sibérie. Les Sibériens utilisent des talismans depuis des temps immémoriaux et beaucoup se demandent quel est le secret de leur chance, de leur bonne santé et de leurs revenus élevés. Aujourd’hui, cela n’est plus un secret et n’importe qui peut recevoir une amulette chargée de l’extraordinaire énergie de la terre sibérienne.

Tamara Globa dit que l'avantage inégalé de cette amulette est qu'elle est étroitement liée à l'énergie unique de son propriétaire, elle révèle donc les faiblesses individuelles d'une personne et aide à les surmonter. Avec l'aide d'un talisman, il est facile de se débarrasser des doutes et du doute de soi, de trouver l'entreprise la plus rentable et de surmonter les problèmes financiers. L'amulette attire la chance et crée un concours de circonstances favorable, si nécessaire à la réussite financière. Avec le soutien d'une pièce de monnaie de Sibérie, toute entreprise réussit, la richesse commence à croître et, après cela, la situation dans d'autres domaines de la vie s'améliore.

Pour recevoir l'amulette, il suffit d'écrire à Tamara Globa Suivez ce lien et préparez-vous à changer votre vie pour le mieux.

Avec une pièce-amulette de Sibérie, il ne sera pas difficile de surmonter les problèmes financiers. La chance deviendra votre compagne constante. Nous vous souhaitons succès et prospérité, et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et

Chaque fois que, en faisant quelque chose, nous n'arrivons pas à nous concentrer, il y a toujours une raison qui nous gêne : « Le téléphone sonnait constamment », « Il faisait si chaud... », « Je me sentais mal... », « Le travail » mon collègue M . m’a énervé… » Nous connaissons tous les excuses classiques que nous invoquons pour faire un mauvais travail, ne pas bien nous préparer à un examen, etc.

Ces évaluations ne sont en aucun cas incorrectes. Mais ils n’expliquent toujours pas le manque aigu d’attention pendant le travail. Si c'était juste un téléphone qui nous dérangeait avec son trille ennuyeux, alors il aurait pu simplement être éteint. En fait, il existe de nombreuses solutions simples.

Le manque d’attention peut avoir plusieurs raisons. En règle générale, ce sont des objets et des phénomènes qui nous entourent, par exemple le téléphone. Et aussi des raisons qui nous concernent directement - fatigue, manque d'intérêt, passivité et raisons découlant de la nature même de l'activité - par exemple, des exigences élevées qui vous sont imposées.

Dans les pages suivantes, vous trouverez des informations sur les principaux obstacles à la concentration. Si vous lisez non seulement ce chapitre, mais comparez également des cas de votre expérience personnelle, vous trouverez alors des réponses à de nombreuses questions qui vous intéressent - par exemple, qu'est-ce qui interfère avec notre capacité de concentration et comment. Avec ces connaissances, vous pouvez passer en toute sécurité aux conseils pour résoudre les problèmes.

À de rares exceptions près, le manque d’attention est une malformation congénitale. Parfois, le manque d’attention est la conséquence d’un choc psychologique grave. Mais nous ne parlons pas de ces deux raisons du manque de capacité de concentration, mais de raisons externes qui peuvent être surmontées grâce à l'analyse, à l'entraînement et au changement de comportement. Nous sommes capables de surmonter les barrières qui nous empêchent de nous concentrer en utilisant la volonté et en nous laissant guider par un objectif.

Au travail comme à la maison, divers facteurs peuvent perturber votre travail : une télévision en état de marche dans la pièce voisine ; les questions constantes dont vos enfants vous comblent ; agréable arôme de rôti de la cuisine. Bien entendu, bon nombre de ces facteurs peuvent être éliminés. Mais il est presque impossible de travailler dans des conditions où rien ne gêne. Cela ne se passe pas ainsi. Notre monde, doté d’une grande variété de technologies, est constamment bruyant, irritant nos terminaisons nerveuses avec des signaux optiques et acoustiques. Le Bell Jar est un moyen idéal pour nous isoler du monde extérieur et de ses irritants, mais nous partageons toujours notre vie et notre travail avec d’autres personnes. Chacun d’eux a sa propre vision de la vie, que nous aimerons ou non. Probablement, parfois, vous aimeriez devenir moine ou nonne. S'enfermer dans une cellule et travailler sereinement dans un silence absolu. Mais votre monde n’est pas un monastère, mais un « bureau » vaste et bruyant. Nous devons donc vivre parmi des facteurs qui nous empêchent de nous concentrer. La seule solution est d’apprendre à s’adapter à travailler dans de telles conditions.

Bien entendu, la condition préalable à une bonne humeur au travail et, par conséquent, à un pouvoir de concentration élevé, est votre état de santé. Mineure mal de tête ou un léger rhume sont déjà le gage d'une baisse de votre niveau de concentration. Si, malgré un rhume, vous êtes obligé de travailler, des méthodes spéciales de relaxation et d'attention accrue vous aideront. La consommation d'alcool et de nombreux médicaments réduit les niveaux de concentration.

Vous bloquez les canaux cérébraux qui traitent et stockent les informations que vous recevez.

Le manque de sommeil aigu ou chronique contribue également à une diminution des performances. Pendant le sommeil, les cellules cérébrales essentielles à votre capacité de concentration sont réparées. Si vous dormez moins que ce dont votre corps a besoin, un déclin psychologique et une diminution des performances se produiront très bientôt.

L'intérêt est l'un des moyens d'aider une personne à se concentrer. Là où il n’y a pas d’intérêt et de motivation ou s’ils ne sont pas clairement exprimés, il y a une attitude indifférente à l’égard de la question, et donc une attention réduite et des résultats de mauvaise qualité. Si nous n’avons pas d’incitation, alors toute activité est difficile pour nous. Et vice versa - comme il nous est facile de travailler si cela nous intéresse ! Bien sûr, nous pouvons stimuler notre intérêt pour les choses et les tâches, puisque chaque personne a ses propres goûts et dégoûts, ses faiblesses et ses forces. Mais afin de développer une attention de haute qualité dans des conditions de manque d'intérêt, vous devez utiliser un programme de formation qui prend en compte le lien entre intérêt et attention et dans lequel sont utilisées des stratégies nécessitant de la motivation.

Les écoliers sont déjà confrontés au fait que les exigences qui leur sont imposées sont soit dans les limites de leurs capacités, soit au-delà de leurs capacités. Cette différence s'exprime plus clairement dans le matériel pédagogique ou dans les tâches à résoudre. De plus, la même réaction se produit généralement : en train d'accomplir leurs tâches, les écoliers sont distraits et leur attention se tourne vers d'autres objets.

Un tel manque de concentration, résultant d'un manque d'estime de soi ou d'évaluation des autres, se retrouve non seulement chez les écoliers, mais aussi dans la vie des adultes accomplis. Par exemple, un employé se voit confier un travail de routine, qu'il effectue naturellement sans grand enthousiasme. Ou bien les travailleurs se voient confier des tâches qui nécessitent certaines connaissances et qualifications qu'ils ne possèdent pas. Dans tous les cas ci-dessus, nous parlons d’un équilibre entre performances et exigences. Par conséquent, la perte de concentration dépend de la faisabilité de la tâche pour nous, du volume de cette tâche et de la durée pendant laquelle nous la complétons. Mais il ne faut pas non plus perdre de vue qu'il s'agit d'un travail trop facile qui ne nécessite pas attention particulière, atténue également la capacité de concentration. Si vous aimez répéter des phrases comme « Au travail, je déplace les papiers d'un endroit à l'autre » ou « Au bureau, je ne taille que les crayons », alors ne soyez pas surpris que votre capacité de concentration soit nulle.

Prendre le volant de votre voiture le week-end et conduire jusqu'à ce que vous ayez le visage bleu est une bonne façon de passer votre temps. Travailler « jusqu'à avoir le visage bleu » est difficile, cela demande beaucoup de temps, d'énergie et d'efforts, et demande également de la concentration. Tout type d’activité qui requiert de l’attention a besoin d’une « étoile directrice » qui mènerait à un certain résultat. En réponse aux nombreuses plaintes d'employés de différentes entreprises qui ne peuvent pas avancer dans leur travail, je pose une contre-question : où aller ensuite ? Quiconque n’a pas d’objectif précis ne fait que gaspiller son énergie et sa force. Quiconque ne sait pas où il veut aller ou ne connaît pas le chemin pour atteindre son objectif gaspille son potentiel. La capacité de concentration est étroitement liée à l’établissement d’objectifs personnels, avec des actions visant à atteindre certains objectifs. Cela peut inclure une exigence aussi banale que de mettre de l'ordre sur votre bureau afin de ne pas avoir à vous laisser distraire en cherchant à chaque fois. le document requis dans un tas de papiers différents.

Tous les emplois ne nous procurent pas du plaisir et toutes les tâches ne nous motivent pas suffisamment. En effectuant un tel travail, tout le monde ne sera pas en mesure de montrer de l'intérêt, de maintenir constamment son attention et, en général, d'accomplir la tâche. Les réactions typiques seraient plutôt de mettre le sujet en veilleuse ou de faire le travail avec négligence.

La concentration demande donc également de l’autodiscipline et une certaine persévérance. L'autodiscipline vous permet de réguler votre attention et de diriger votre intérêt vers un objet ou une activité.

Croyez-vous en vous et en vos capacités ? Etes-vous conscient de vos exigences ? Ou doutez-vous tout le temps de vous-même ?

Penser positivement! - voici une des règles de vie qui renforcera la foi en votre force en matière de concentration. Si vous vous dites à chaque fois : « Je n’arrive toujours pas à me concentrer », alors vous ne savez vraiment pas comment vous concentrer. Se plaindre du bruit de la rue ou de la température au bureau ne vous aidera pas à résoudre les problèmes. Ce ne sont que des excuses. Une mauvaise attitude vous oblige à travailler contre vous-même, vous plaçant dans un cercle vicieux qui empêche les améliorations potentielles de votre mémoire et de votre attention, ainsi que de vos performances mentales et physiques. Pensez positivement, soyez plus optimiste ! Ne vous cachez pas en vous et derrière vos complexes.

Nous traversons tous des phases dans la vie où nous sommes malheureux, anxieux et déséquilibrés. Il arrive que des problèmes personnels ou liés au travail (maladie d'un membre de la famille, problèmes relationnels) nous pèsent et que tout le reste passe au second plan et perd de son importance. Il arrive que nous ne comprenions pas les raisons de notre déséquilibre mental, nous souffrons du mauvais sentiment que notre vie est entrée dans une période de crise. Tous nos sens sont à l’écoute des problèmes, de sorte que notre capacité de concentration disparaît.

La capacité de concentration est donnée à chaque personne, mais elle nécessite de la pratique et de l'entraînement afin de la maintenir constamment « en forme ». Si vous pensez que vous êtes incapable de vous concentrer, vous devriez alors chasser ces pensées de votre tête. La concentration s’apprend, et ce livre en est la preuve.

La concentration peut être bloquée par divers facteurs issus de notre environnement. Nous pouvons éliminer partiellement ces obstacles, mais il n’existe aucune condition qui ne nous gênerait pas du tout. Il est nécessaire de s’adapter aux interférences et aux facteurs qui nous empêchent de nous concentrer. La pratique vous aidera à développer votre patience et vous apprendra à ignorer les distractions.

Notre mauvaise santé peut également bloquer notre concentration. Le processus de guérison et un bon sommeil restaureront rapidement votre capacité de concentration. Il n'existe pas de formation spéciale pour de telles conditions.

La concentration peut également être bloquée par des exigences trop élevées ou trop faibles.

La concentration peut également être perturbée par notre propre attitude et comportement internes. L'entraînement de concentration, c'est avant tout travailler sur soi, surmonter ses complexes personnels, développer la foi en ses capacités, amener son état intérieur à l'harmonie et à l'équilibre, améliorer sa propre organisation et son autodiscipline.

Tu vois? De nombreux remèdes contre le blocage de la concentration sont des exercices standards destinés à améliorer l’attention et la mémoire. De tels exercices sont bien entendu très utiles. Mais un entraînement réussi ne sera utile que si vous vous contrôlez et contrôlez vos sentiments.

Qu’est-ce qui m’empêche réellement de me concentrer lorsque cela est nécessaire ? Où sont les problèmes sur lesquels il faut travailler ? Quels sont vos points forts sur lesquels vous devriez vous appuyer ? L’exercice suivant vous aidera à trouver des réponses à ces questions. Il s'agit d'un questionnaire multi-items qui vous aidera à identifier les facteurs de personnalité qui rendent votre concentration difficile. Comparez les raisons pour lesquelles vous ne parvenez pas à vous concentrer avec les raisons brièvement décrites ci-dessus. Utilisez ce langage lorsque vous répondez aux questions du questionnaire. Tout d’abord, essayez de vous souvenir d’au moins cinq situations dans lesquelles vous avez trouvé très difficile, voire impossible, de vous concentrer. Déterminez la raison de votre échec.

Essayez d'identifier des modèles ; quelque chose qui unirait toutes vos situations. Quels blocages de concentration votre comportement crée-t-il ?

Facteurs externes qui interfèrent avec la concentration

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Problèmes liés au bien-être; mauvaise alimentation, manque de sommeil

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Manque d'intérêt

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Surmenage et exigences excessives

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Manque de cohérence et de définition d’objectifs

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Manque d'autodiscipline

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Attitude négative

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Manque d'équilibre intérieur

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Manque de formation ciblée

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