ការព្យាបាលដោយ Biofeedback៖ ម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើ និងឧបករណ៍ biofeedback ។ ស្មុគ្រស្មាញកែរូបសញ្ញា BFB (Biofeedback) ម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើ BFB និងការព្យាបាលដោយដៃ

រយៈពេលអាន៖ ១៦ នាទី។

BOSU គឺជាវេទិកាតុល្យភាពសកលដែលនឹងក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការហាត់ប្រាណណាមួយ។ នៅក្នុងវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ រូបរាងវេទិកានេះប្រហាក់ប្រហែលនឹង Fitball តែនៅក្នុងទម្រង់ "ច្រឹប" ប៉ុណ្ណោះ។

វាត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1999 ដោយអ្នកឯកទេស David Weck ជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងទៅនឹងកីឡា Fitball ។ ឈ្មោះ BOSU មកពីពាក្យ Both Sides Up ដែលក្នុងករណីនេះមានន័យថា "ប្រើភាគីទាំងពីរ" ។

សូមអានផងដែរ៖

អំពីវេទិកា BOSU

ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ BOSU គឺជាអឌ្ឍគោលកៅស៊ូដែលបានម៉ោននៅលើមូលដ្ឋានប្លាស្ទិករឹង។ អង្កត់ផ្ចិតនៃវេទិកាគឺ 65 សង់ទីម៉ែត្រហើយកម្ពស់នៃអឌ្ឍគោលគឺប្រហែល 30 សង់ទីម៉ែត្រស្នប់មួយត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាមួយ BOSU ដែលអ្នកអាចបូមខ្យល់ចូលទៅក្នុងផ្នែក dome ។ អឌ្ឍគោល​កាន់តែ​រីកធំ វា​កាន់តែ​បត់បែន ហើយ​វា​កាន់តែ​លំបាក​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​លំហាត់។

នៅពេលអនុវត្តជាមួយ BOSU អ្នកអាចអនុវត្តលំហាត់ទាំងជាមួយនឹងការគាំទ្រនៅលើអឌ្ឍគោលមួយ និងជាមួយនឹងការគាំទ្រនៅលើវេទិការាបស្មើ។ជាធម្មតា ផ្នែកខាង domed ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់បែប aerobic និងកម្លាំង ហើយនៅពេលដែលបាល់ត្រូវបានដាក់បញ្ច្រាស វាក្លាយជាឧបករណ៍សម្រាប់អភិវឌ្ឍតុល្យភាព និងការសម្របសម្រួល។ ភាពប៉ិនប្រសព្វនេះបាននាំឱ្យមានការពេញនិយមនៃឧបករណ៍កីឡាថ្មីនេះនៅទូទាំងពិភពលោក។

វេទិកាតុល្យភាព Bosu អាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងកម្មវិធីកាយសម្បទាស្ទើរតែទាំងអស់៖ ការហាត់ប្រាណ ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ការលាតសន្ធឹង។ BOSU ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡាអាជីពផងដែរ៖ បាល់បោះ, ជិះស្គីភ្នំអាល់ផែនជិះស្គីលើទឹកកក កាយសម្ព័ន្ធ វាយកូនបាល់ និងសូម្បីតែសិល្បៈក្បាច់គុន។ អត្តពលិកអូឡាំពិកប្រើបាល់ទាំងនេះដើម្បីបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ និងតុល្យភាព។ វេទិកានេះក៏មានសារៈសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលរាងកាយសម្រាប់ការជាសះស្បើយពីរបួសកាន់តែងាយស្រួល ក៏ដូចជាការការពាររបស់ពួកគេ។

ដំបូងឡើយ ការហ្វឹកហ្វឺនលើ BOSU ហាក់ដូចជាមិនធម្មតា ហើយថែមទាំងពិបាកសម្រាប់អ្នកទៀតផង។កុំបារម្ភ នេះជារឿងធម្មតាទេ យូរៗទៅអ្នកនឹងអាចធ្វើលំហាត់បានកាន់តែល្អ និងប្រសើរជាងមុន។ កុំប្រញាប់ ហើយចាប់ផ្តើមភ្លាមៗជាមួយនឹងសកម្មភាពពិបាកៗ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមជ្រើសរើសចលនាសាមញ្ញ ដើម្បីប្រើម៉ាស៊ីនថ្មី និងទទួលបានតុល្យភាពប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។

គុណសម្បត្តិនៃថ្នាក់នៅលើវេទិកា BOSU

  1. BOSU គឺជា​ម៉ាស៊ីន​ហាត់ប្រាណ​ដែល​អាច​ប្រើ​បាន​ច្រើន​ជាងគេ​បំផុត​។ អ្នកអាចប្រើវាសម្រាប់ stretching, Pilates, លំហាត់ប្រាណតុល្យភាព, លំហាត់ស្តារនីតិសម្បទា, ក៏ដូចជា aerobic, plyometric និង។
  2. នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យលំហាត់ប្រាណបែបបុរាណកាន់តែលំបាក និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ Push-ups, lunges, squats, planks - លំហាត់ទាំងអស់នេះកាន់តែពិបាកអនុវត្តនៅលើវេទិកា BOSU ដែលមានន័យថាអ្នកនឹងដុតកាឡូរីបានកាន់តែច្រើន និងធ្វើអោយរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែលឿន។
  3. សាច់ដុំស្នូលរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មពេញមួយពេលដែលអ្នកមានតុល្យភាពនៅលើបាល់ដើម្បីជួយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានលំនឹង។ នេះធានាថាសាច់ដុំពោះ និងខ្នងរបស់អ្នកត្រូវបានតានតឹង ទោះបីជាកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលផ្តោតលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយក៏ដោយ។
  4. Bosu ច្រើនទៀត មើលទៅមានសុវត្ថិភាពឧបករណ៍ជាង Fitball ។ ប្រសិនបើជាមួយសមតុល្យបាល់ អ្នកមានហានិភ័យនៃការធ្លាក់ ឬរមៀលចេញពីបាល់ ហើយធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករងរបួស នោះនៅពេលប្រើវេទិកាតុល្យភាព វាត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងជាក់ស្តែង។ ទីមួយ BOSU សន្មតថាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ទីពីរ កម្ពស់នៃអឌ្ឍគោលគឺពាក់កណ្តាលនៃសមបាល់។
  5. វេទិកា BOSU នឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធ vestibular អភិវឌ្ឍតុល្យភាព និងការសម្របសម្រួល។ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដូចនៅក្នុង ជីវិតធម្មតា។ក៏ដូចជាពេលលេងកីឡាផ្សេងទៀត។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត វា​មិន​ចាំ​បាច់​ធ្វើ​អ្វី​ទាំង​អស់ លំហាត់ពិបាក. អ្នកអាចអភិវឌ្ឍតុល្យភាព និងអារម្មណ៍នៃតុល្យភាពរបស់អ្នក សូម្បីតែគ្រាន់តែឈរលើបាល់ក៏ដោយ។
  6. ដើម្បីរក្សាលំនឹងនៅលើវេទិកា អ្នកនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យចូលរួមសាច់ដុំដែលមានស្ថេរភាពជ្រៅ។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់សាច់ដុំពោះជ្រៅមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដែលបណ្តាលឱ្យអតុល្យភាពសាច់ដុំនិងឈឺខ្នង។ ការបណ្តុះបណ្តាលជាទៀងទាត់ជាមួយ BOSU នឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងបញ្ហានេះ។
  7. BOSU អាចត្រូវបានគេហៅថាជាឧបករណ៍កីឡាដែលអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនក្នុងការប្រៀបធៀបឧទាហរណ៍ជាមួយនឹង analogue របស់វា បាល់ fitball ។ អ្នកអាចហ្វឹកហាត់មិនត្រឹមតែអង្គុយ និងដេកនៅលើអឌ្ឍគោលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងឈរនៅលើវាដោយជើង ឬជង្គង់របស់អ្នកផងដែរ។ អ្នក​នឹង​អាច​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​បន្ថែម​ទៀត​សម្រាប់​រាង​កាយ​ទាំង​មូល!
  8. វេទិកាតុល្យភាពគឺងាយស្រួលប្រើណាស់។ ដើម្បីអនុវត្តលំហាត់ជាមួយ fitball ជាក្បួនអ្នកត្រូវជ្រើសរើសសំណុំលំហាត់ពិសេស។ Bosu នឹងក្លាយជាឧបករណ៍ជំនួយរបស់អ្នកសម្រាប់អនុវត្តលំហាត់ធម្មតា ប៉ុន្តែជាមួយ a អូ ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើន។
  9. BOSU នឹងបន្ថែមភាពចម្រុះដល់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណជាប្រចាំដែលធ្វើម្តងទៀតពីថ្នាក់មួយទៅថ្នាក់មួយឈប់មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ហើយថែមទាំងអាចបង្អាក់អ្នកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀតផង។ ក្នុងករណីនេះ ឧបករណ៍កីឡាបន្ថែមនឹងមកជួយសង្គ្រោះ (ឧទាហរណ៍ Fitball បាល់ថ្នាំ ខ្សែយឺត) ដែលនឹងជួយអ្នកធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពឃ្លាំងអាវុធរបស់អ្នកសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការហ្វឹកហាត់។

គុណវិបត្តិនៃ BOSU

  1. គុណវិបត្តិចម្បងមួយនៃអឌ្ឍគោល BOSU គឺតម្លៃ។ ការចំណាយជាមធ្យមនៃការក្លែងធ្វើបែបនេះគឺ 5,000-6,000 rubles ។ នៅក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយនឹង Fitball ដូចគ្នា ភាពខុសគ្នាគឺសំខាន់ ហើយមិនពេញចិត្ត Bosu ទេ។
  2. វេទិកាតុល្យភាពមិនទាន់ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពរីករាលដាលនៅឡើយ។ អ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញការហាត់ប្រាណតាមវីដេអូជាច្រើនជាមួយនឹង BOSU សូម្បីតែនៅក្នុងការប្រៀបធៀប ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងក្រុម Fitball ឬក្រុមហាត់ប្រាណក៏ដោយ។
  3. លំហាត់ BOSU ដាក់ភាពតានតឹងលើជើងទាប។ ស្ពឹកកជើងគឺជារបួសទូទៅសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់នៅលើអឌ្ឍគោល។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យស្របទៅនឹងគ្នានៅកណ្តាលអឌ្ឍគោល ដោយរក្សាជង្គង់របស់អ្នកឱ្យកោងពាក់កណ្តាល។ ប៉ុន្តែនៅពេលហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែយកចិត្តទុកដាក់លើបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវនោះទេ។
  4. ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងតុល្យភាព និងការសម្របសម្រួល នោះលំហាត់នៅលើបាល់នឹងពិបាកសម្រាប់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រញាប់ប្រញាល់ទិញ BOSU ប៉ុន្តែត្រូវផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍតុល្យភាពដោយប្រើលំហាត់ប្រាណស្តង់ដារជាមួយនឹងទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើ Bosa សម្រាប់អ្នកដែលមានការវិលមុខញឹកញាប់ និងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមភ្លាមៗនោះទេ។
  5. នៅពេលធ្វើការនៅលើវេទិកាតុល្យភាព Bosu វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើប្រាស់ទម្ងន់ធ្ងន់នៃ dumbbells ។ ទីមួយ វាមិនមានសុវត្ថិភាពទេ ព្រោះអ្នកត្រូវរក្សាតុល្យភាព។ ទីពីរ បាល់មានទម្ងន់កំណត់ (ប្រហែល 150 គីឡូក្រាម។ តម្លៃពិតប្រាកដមើលការវេចខ្ចប់) ។ នេះមានន័យថាការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនឹងមិនអាចទៅរួចទេជាមួយ BOSU ។

លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពចំនួន 15 ជាមួយ BOSU

យើងផ្តល់ជូនអ្នក ១៥ លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹង BOSU ដែលនឹងជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់ សម្រួលរាងកាយរបស់អ្នក ដុតកាឡូរី និងកម្ចាត់តំបន់ដែលមានបញ្ហា។

4. Squats ជាមួយនឹងការបង្វិលរាងកាយ:

5. ទាញជង្គង់ឡើងលើបន្ទះក្តារ៖

6. ទាញជង្គង់ឡើងលើបន្ទះលេខ 2:

7. បន្ទះចំហៀងជាមួយនឹងការលើកជើង៖

14. ការលោតលើវេទិកា៖

ក៏ដូចជាលំហាត់ប្រាណណាមួយនៅពេលឈរនៅលើអឌ្ឍគោល BOSU រួមទាំងការធ្វើការជាមួយ dumbbells សម្រាប់ដៃ និងស្មា ការពត់កោង ការបង្វិលរាងកាយ ការលើកជើង៖

សូមអរគុណដល់ប៉ុស្តិ៍ YouTube សម្រាប់រូបថត៖ The Live Fit Girl, Shortcircuits ជាមួយ Marsha, BodyFit ដោយ Amy, Bekafit ។

  • តែងតែធ្វើលំហាត់ប្រាណតែនៅក្នុង។ ជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលមានបាតជើងមិនរអិល ដើម្បីការពារសរសៃចងរបស់អ្នក។
  • ដំបូងឡើយ កុំប្រើ dumbbells ពេលឈរនៅលើអឌ្ឍគោល dome រហូតដល់អ្នកមានទំនុកចិត្តលើតុល្យភាពរបស់អ្នក។
  • វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យឈរនៅលើ BOSU ចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យចុះ (នៅលើវេទិកាប្លាស្ទិច) ។
  • បាល់កាន់តែយឺត វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើលំហាត់។ ដូច្នេះ​កុំ​បំប៉ោង​វា​ដល់​កម្រិត​អតិបរមា​ក្នុង​សប្តាហ៍​ដំបូង​នៃ​ការ​ប្រើ។
  • នៅពេលឈរនៅលើផ្នែកម្ខាងនៃម៉ាស៊ីន សូមយកចិត្តទុកដាក់លើការដាក់ជើងរបស់អ្នក។ ដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យជិតទៅកណ្តាលពួកគេគួរតែស្របទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ រក្សាជង្គង់របស់អ្នកឱ្យកោង។
  • ចាប់ផ្តើមមេរៀនរបស់អ្នកជាមួយនិងកក់ក្តៅ បញ្ចប់ដោយ។

4 ការហាត់ប្រាណវីដេអូដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជាមួយ BOSU

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើលំហាត់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកសាកល្បងវីដេអូខាងក្រោមជាមួយវេទិកា BOSU៖

1. ហាត់ប្រាណពេញរាងកាយជាមួយ BOSU (25 នាទី)

2. ការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយជាមួយ BOSU (20 នាទី)

3. ក្បាលពោះ + ជើង + cardio ជាមួយ BOSU (20 នាទី)

4. Pilates ជាមួយ BOSU (20 នាទី)

វេទិកា Bosu កំពុងក្លាយជាឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលដ៏ពេញនិយម។ អ្នកអាចទិញម៉ាស៊ីនសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ ឬអ្នកអាចហ្វឹកហាត់ជាមួយវានៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ចាប់ផ្តើមកែលម្អរាងកាយរបស់អ្នក ពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក និងអភិវឌ្ឍតុល្យភាពជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ BOSU ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។

អ្នកជំងឺ (មនុស្សពេញវ័យ ឬកុមារ) អាចធ្វើវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលដោយប្រើម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើ MIST biofeedback ដោយឯករាជ្យដោយមិនចាំបាច់មានការចូលរួមពីអ្នកឯកទេស និងនៅឆ្ងាយពីកុំព្យូទ័រ ជាការប្រសើរណាស់បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ឧបករណ៍នេះគឺជាឧបករណ៍ផ្ទុកបន្ទុក និង "កញ្ចក់" ដែលបង្ហាញការកន្ត្រាក់សាច់ដុំពិតប្រាកដនៃសាច់ដុំដែលកំពុងហ្វឹកហាត់។ លទ្ធភាពនៃការកត់ត្រាការកន្ត្រាក់សាច់ដុំតិចតួចបំផុតដែលមើលមិនឃើញដោយភ្នែក (ក្នុងករណីខ្វិនធ្ងន់ធ្ងរ) គឺជាមូលដ្ឋាន។

ការបណ្តុះបណ្តាល biofeedback

ការហ្វឹកហ្វឺន Boss គឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការកែតម្រូវ ការព្យាបាល និងការបណ្តុះបណ្តាល ហើយមានប្រសិទ្ធភាព និងសមស្របបំផុតសម្រាប់លក្ខខណ្ឌពិការផ្សេងៗ ដោយសារដំបៅនៃកណ្តាល។ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ- ពិការខួរក្បាល ផលវិបាកនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល របួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ កំឡុងពេលស្តារឡើងវិញ ផលវិបាកនៃការរងរបួស និងដំបៅនៃសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ កំពុងលេង តួនាទីសំខាន់នៅក្នុងការកែតម្រូវស្មុគស្មាញនៃជំងឺ postural និងជំងឺនៃសាច់ដុំខ្នងនិងឆ្អឹងខ្នង។

ជាមុខងារបន្ថែម ឧបករណ៍នេះមានមុខងារ myostimulation អគ្គិសនី ដែលអាចដើរតួជាមុខងារជំនួយដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី biofeedback ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយផ្សំបែបនេះគឺពិតជាខ្ពស់ជាងការប្រើវិធីសាស្ត្រទាំងពីរនេះដោយឡែកពីគ្នា។

ការរំញោចអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EMS)

នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលស្តារនីតិសម្បទា ដែលត្រូវបានផ្អែកលើការរំញោចអគ្គិសនីនៃសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ ដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយការបញ្ជូនចរន្តជាមួយនឹងលក្ខណៈជាក់លាក់ពី myostimulator ទៅកាន់រាងកាយមនុស្សតាមរយៈអេឡិចត្រូត។ ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺថាដោយការអនុវត្តចរន្តអគ្គិសនីនៃរូបរាង និងភាពញឹកញាប់ជាក់លាក់មួយទៅកាន់ចំណុចម៉ូទ័រនៃសាច់ដុំដែលចង់បាន លទ្ធផលដូចខាងក្រោមត្រូវបានសម្រេច៖

  • ការឆ្លើយតបតាមកិច្ចសន្យា;
  • ចរន្តនៃចរន្តអគ្គិសនីនៅតាមបណ្តោយសរសៃប្រសាទដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំនេះមានភាពប្រសើរឡើង;
  • ដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាមុខងារសាច់ដុំ និងអាហាររូបត្ថម្ភរបស់វាត្រូវបានពង្រឹង;
  • បទប្បញ្ញត្តិនៃមុខងារដែលបានអនុវត្តដោយសាច់ដុំនៅកម្រិតនៃ Cortex ខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង;
  • ការបង្កើតឡើងវិញ (ការស្ដារឡើងវិញ) នៃសរសៃប្រសាទដែលរងផលប៉ះពាល់ត្រូវបានពន្លឿន;
  • លំហូរឈាម និងកូនកណ្តុរនៅក្នុងសាច់ដុំនេះមានភាពប្រសើរឡើង។

ដោយផ្អែកលើសមត្ថភាព EMS ទាំងនេះ ដោយប្រើ MIST electromyostimulator អ្នកអាចស្តារឡើងវិញនូវសាច់ដុំដោយជោគជ័យ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរបស់វានៅក្នុងកម្លាំង ការសម្របសម្រួល "ការស្តាប់បង្គាប់" ក្នុងករណីមានដំបៅផ្សេងៗនៃសរសៃប្រសាទ ឬសាច់ដុំខ្លួនឯង ឬផ្នែកនៃខួរក្បាល (ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជំងឺក្រិនច្រើន របួសខួរក្បាល និងល) ទទួលខុសត្រូវចំពោះសាច់ដុំនេះ។ ឬក្នុងករណីមានដំបៅធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង នៅពេលដែលដំណើរការសរសៃប្រសាទត្រូវបានចុះខ្សោយទាំងស្រុង ជាមួយនឹងភាពអសកម្មរាងកាយសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលដេកលើគ្រែ - ដើម្បីគាំទ្រដល់ដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងសាច់ដុំ ការពារការចុះខ្សោយរបស់វា និង "ការសម្រកទម្ងន់" ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរ sclerotic ។ EMS ក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀបចំសាច់ដុំដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយឬស្មុគស្មាញការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងសម្រេចបានលទ្ធផលអតិបរមាពី EMS ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការអនុវត្តរបស់វា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើការបណ្តុះបណ្តាល biofeedback នៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយផ្សំបែបនេះគឺពិតជាខ្ពស់ជាងការប្រើវិធីសាស្ត្រទាំងពីរនេះដោយឡែកពីគ្នា។

electromyostimulator ដែលមានមុខងារ biofeedback simulator ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់បង្កើតកម្លាំងជំរុញអគ្គិសនី និងដំណើរការវគ្គនៃការព្យាបាលផ្នែករឹងផ្នែករូបវិទ្យា (ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ electrotherapy) ក៏ដូចជាសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំខ្វិន និងចុះខ្សោយដោយប្រើវិធីសាស្ត្រជីវសាស្ត្រ។ មតិកែលម្អ(BOS) ។

ឧបករណ៍ MIST ដំណើរការក្នុងរបៀប 2៖

  • នៅក្នុង " ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី» ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​ការ​ជំរុញ​កម្លាំង​អគ្គិសនី វគ្គ​ព្យាបាល​ដោយ​ចលនា​កាយសម្បទា​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​តាម​កម្មវិធី​ពិសេស។
  • នៅក្នុង " ឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាល» អ្នកជំងឺអាចហ្វឹកហាត់សាច់ដុំដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ Biofeedback (BF-training)។

គ្រូបណ្តុះបណ្តាល biofeedback ជាមួយនឹងមុខងារ electromyostimulation ដំណើរការក្នុង 2 របៀប៖

  • នៅក្នុងរបៀប "BFB-Trainer" អ្នកជំងឺអាចធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ Biofeedback (BFB-training);
  • នៅក្នុងរបៀប "ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី" ដោយមានជំនួយពីការរំញោចចរន្តអគ្គិសនី វគ្គព្យាបាលដោយចលនាកាយសម្បទាត្រូវបានអនុវត្តតាមកម្មវិធីពិសេស។

លក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នេះសមនឹងឧបករណ៍តូចមួយដែលមានទំហំហោប៉ៅដែលដំណើរការលើថ្ម AA ចំនួនពីរ ឬថ្មដែលអាចសាកបាន។

ក្លែងធ្វើ biofeedback

របៀបក្លែងធ្វើ biofeedback ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់វគ្គព្យាបាលបុគ្គលនៃការបណ្តុះបណ្តាល EMG-feedback នៃសាច់ដុំខ្វិន និងចុះខ្សោយ (ផលវិបាកនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ពិការខួរក្បាល ការរងរបួសនៃប្រសាទ និងខួរឆ្អឹងខ្នង សរសៃប្រសាទនៃសរសៃប្រសាទមុខ ភាពមិនប្រក្រតីនៃឥរិយាបថ។ល។) .

ឧបករណ៍នេះនៅក្នុងរបៀបបណ្តុះបណ្តាល biofeedback មិនមានឥទ្ធិពលអគ្គិសនីសកម្មណាមួយនៅលើរាងកាយទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាគឺជាអ្នកទទួលដែលកត់ត្រាសកម្មភាពជីវអគ្គិសនីផ្ទាល់ខ្លួននៃសាច់ដុំរបស់មនុស្សពេញវ័យឬកុមារ។ សកម្មភាពនេះ - electromyogram (EMG) - គឺស្មើនឹងថាមពលនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ហើយដោយការគ្រប់គ្រងវា អ្នកជំងឺមានឱកាសហ្វឹកហាត់សាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់ ឬចុះខ្សោយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលទំនាក់ទំនងសរីរវិទ្យារវាងសាច់ដុំ និងខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន។ តាមរយៈការគ្រប់គ្រងថាមពលនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ដូចជាពេលអនុវត្តលំហាត់អប់រំកាយព្យាបាល ឬសម្របខ្លួន (ការព្យាបាលដោយចលនា លំហាត់ប្រាណ) មនុស្សម្នាក់បណ្តុះបណ្តាលគុណភាពនៃកម្លាំងសាច់ដុំ និងបង្កើតការតភ្ជាប់ឆ្លុះបញ្ចាំង "ថ្មី" រវាងសាច់ដុំខ្វិន និងអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់។ រចនាសម្ព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ គោលការណ៍នៃការទទួលនេះ។ ព័​ត៍​មាន​បន្ថែមអំពីលក្ខណៈគុណភាព និងបរិមាណនៃសកម្មភាពមុខងារនៃសរីរាង្គដែលបានបណ្តុះបណ្តាលក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង ហើយត្រូវបានគេហៅថា biofeedback ។

នៅពេលដោះស្រាយបញ្ហានៃការកែឥរិយាបថ និងកំឡុងពេលធ្វើអន្តរាគមន៍ kinesiotherapeutic វិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតទម្រង់ម៉ូទ័រដ៏ល្អប្រសើរ។

ការរំញោចអេឡិចត្រូ

របៀប electrotherapy (electromyostimulation) ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ធ្វើវគ្គ myostimulation ដើម្បីសម្រាក ឬធ្វើឱ្យសាច់ដុំសកម្មដោយយោងតាមកម្មវិធីខាងក្រោម៖

កម្មវិធី ១.បន្ធូរអារម្មណ៍។ រចនាឡើងដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ spastic ក៏ដូចជាដើម្បីធ្វើការធ្វើតេស្តសាកល្បងដើម្បីវាយតម្លៃភាពសុចរិតនៃ neuromuscular excitability នៃសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់។

កម្មវិធី ២.ការរំញោច Synapse ។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យបរិធាន synaptic នៃរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលរងផលប៉ះពាល់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃភាពអស់កម្លាំងសាច់ដុំ - ផលវិបាកនៃការរលាកសរសៃប្រសាទនិង polyneuritis មុន, រយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការរងរបួសទៅសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ, ការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងក្នុងករណីមានជំងឺ postural និង vertebrogenic ។ ជំងឺ

កម្មវិធី ៣.ម៉ូឌុលថាមវន្ត។ ប្រើជាកម្មវិធីសម្រាប់ឥទ្ធិពលបឋមដែលមានសក្តានុពលនៅក្នុងករណីនៃភាពធន់នៃសាច់ដុំទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល (អនុវត្តវិធានការស្តារនីតិសម្បទារយៈពេលវែង ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនីញឹកញាប់ដោយវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត)

កម្មវិធី ៤.ប៉ូវកំលាំង។ ប្រើដើម្បីជំរុញសាច់ដុំ dystrophic ជាមួយ paresis flaccid និងចុះខ្សោយ paretic antagonists ជាមួយនឹង paresis កណ្តាលនៃអវយវៈ

កម្មវិធី ៥.ការរំញោចប្រេកង់ Supra ។ ប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំធំ និងនៅលើសាច់ដុំខ្លីដែលមានមុខងារក្នុងករណីមានឥរិយាបថមិនល្អ Scoliosis ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តការរំញោចនេះភ្លាមៗមុនពេលថ្នាក់ព្យាបាលការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

កម្មវិធី ៦.ការរំញោចជ្រៅ។ ប្រើដើម្បីជំរុញសាច់ដុំជ្រៅ និងសាច់ដុំធំនៃអវយវៈដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និង paresis ធ្ងន់ធ្ងរ។

កម្មវិធី ៧.ជម្ងឺអេឡិចត្រុង។ កម្មវិធីនៃការបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្នែករឹងដោយប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឆ្លងចរន្តអគ្គិសនី (TENS) ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លាំង និងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃក្នុងជំងឺ myalgia, myositis, ជំងឺសន្លាក់, ផលវិបាកនៃ osteochondrosis, neuralgia និង neuropathies ។

ក្លែងធ្វើការព្យាបាលដោយរាងកាយ biofeedback ជាមួយ biofeedback ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្តារមុខងារម៉ូទ័រដោយប្រើ ការព្យាបាលដោយរាងកាយ(ការព្យាបាលដោយរាងកាយ) ក្រោមការគ្រប់គ្រងនៃលំហាត់ដោយប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា biomechanical ។

ការដាក់ពាក្យ គុណសម្បត្តិ

សរសៃប្រសាទ- ខ្វិន, កន្ត្រាក់សាច់ដុំ, លក្ខខណ្ឌបន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

រោគសាស្ត្រ/ឆ្អឹង- ការស្ដារឡើងវិញនូវភាពចល័តនៃសន្លាក់, បន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យអវយវៈអវយវៈមានចលនាយូរ, បន្ទាប់ពីការរងរបួសសន្លាក់, ការបាក់ឆ្អឹង, កំឡុងពេល osteosynthesis, endoprosthetics, សម្រាប់ការស្តារ និងការបណ្តុះបណ្តាលសរសៃពួរ, នៅពេលអភិវឌ្ឍសន្លាក់ក្រោយការវះកាត់។

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ

ជំងឺបេះដូង

កីឡា/សម្បទា

ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាជីវមេកានិចស្វយ័តសម្រាប់ការកត់ត្រាប៉ារ៉ាម៉ែត្រចលនាជាមួយនឹងមុខងារ EMG និង FES ។

អវត្តមាន តម្រូវការពិសេសក្នុងផ្ទះ សមរម្យសម្រាប់ប្រើនៅផ្ទះ។

លទ្ធភាពនៃការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ orthoses និងការក្លែងធ្វើមេកានិច។

ភាពអាចរកបាននៃការកែប្រែសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលអង្គុយលើគ្រែជាមួយនឹងលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់មួកសុវត្ថិភាព VR ។

តាមដានចលនាក្នុងយន្តហោះចំនួន 3 ។

ការអភិវឌ្ឍនៃកិច្ចសន្យារួមគ្នាតាមបណ្តោយអ័ក្ស 3 នៃការបង្វិល។

លក្ខណៈបច្ចេកទេសសំខាន់ៗ

វិមាត្រ / ទម្ងន់នៃឧបករណ៏ជីវមេកានិក 47x38x20 មម; 45 ក្រាម។
ចំនួនឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា 1-2
ប្រភេទនៃការតភ្ជាប់ជាមួយកុំព្យូទ័រឬថេប្លេត telemetric, ថ្មបន្តរហូតដល់ 6 ម៉ោង។
ការចុះឈ្មោះចលនា និងការបង្វិលតាមអ័ក្ស 3 ភាពអាចរកបាន
ការចុះឈ្មោះនៃការញ័រនិងការបង្កើនល្បឿនតាមអ័ក្ស 3 ភាពអាចរកបាន
ការចុះឈ្មោះ ECG, EEG ជម្រើស 2 ឆានែល
ការថត EMG ជម្រើស 4 ឆានែល
បច្ចេកទេស FES (ការរំញោចអគ្គិសនីនៃសាច់ដុំក្នុងចលនា) ស្រេចចិត្ត
កញ្ចប់កម្មវិធី កម្មវិធីហ្គេម BOS (set សេណារីយ៉ូហ្គេមសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល), កម្មវិធីវិនិច្ឆ័យ "Biomechanics-Nevrokor", មូលដ្ឋានទិន្នន័យអ្នកជំងឺ
វិធីសាស្រ្តនៃការបណ្តុះបណ្តាល biofeedback ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ "ការបង្វិលរួមគ្នា", "ចលនារង្វង់", "ចលនាស៊ីមេទ្រី", "ពត់ឆ្អឹងខ្នង", ការបង្កើតបច្ចេកទេសផ្ទាល់ខ្លួន
ការមើលឃើញនៃមាតិកាហ្គេម BOS-EMG ម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រ ឧបករណ៍បញ្ចាំងទូរទស្សន៍ មួកសុវត្ថិភាព VR ដែលអាចពាក់បាន។

ម៉ាស៊ីនពិសោធន៏ការព្យាបាលដោយរូបវន្ត biofeedback ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្តារមុខងារម៉ូទ័រឡើងវិញដោយប្រើវិធីព្យាបាលរាងកាយ (ការព្យាបាលដោយរូបវិទ្យា) និងវិធីសាស្ត្រ biofeedback (BFK) ដោយប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា biomechanical ។

ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនពិសោធន៏ព្យាបាលដោយរូបវន្ត BOS

សរសៃប្រសាទ- លក្ខខណ្ឌបន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ពិការខួរក្បាល, ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ, របួសក្បាល, ជំងឺផាកឃីនសុន, ការចុះខ្សោយនៃការសម្របសម្រួលនៃចលនា, ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។

រោគសាស្ត្រ/ឆ្អឹង - ការស្ដារឡើងវិញនូវភាពចល័តនៃសន្លាក់បន្ទាប់ពីការ immobilization យូរនៃអវយវៈ, បន្ទាប់ពីការរងរបួសសន្លាក់, បាក់ឆ្អឹង, រលាក, បន្ទាប់ពីការ osteosynthesis, endoprosthetics, សម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនិងការបណ្តុះបណ្តាលនៃសរសៃពួរ, នៅពេលអភិវឌ្ឍសន្លាក់បន្ទាប់ពីការវះកាត់។

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ- បង្កើនការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ តាមដានភាពត្រឹមត្រូវនៃលំហាត់។

ជំងឺបេះដូង- បន្ទាប់ពីគាំងបេះដូង។

កីឡា/សម្បទា- ការគ្រប់គ្រងការប្រតិបត្តិត្រឹមត្រូវនៃលំហាត់។


សមត្ថភាពរបស់ម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើ BOS-LFK

ការចុះឈ្មោះចលនានៅក្នុងសន្លាក់

ការវាយតម្លៃកម្រិត និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃកិច្ចសន្យា

ហ្វឹកហាត់ចលនារួមគ្នាក្នុងទិសដៅដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់។

ធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកជាច្រើនក្នុងពេលដំណាលគ្នា (ឧទាហរណ៍ ការបត់បែន-ផ្នែកបន្ថែមនៅកជើង និងសន្លាក់ត្រគាក)

ការបណ្តុះបណ្តាលឆ្អឹងខ្នង

ការបណ្តុះបណ្តាលតុល្យភាព

ការបង្ហាញស្ថានភាពនៃមុខងារដែលបានគ្រប់គ្រងក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង និងការបណ្តុះបណ្តាលវាដោយប្រើ biofeedback នៅក្នុងទម្រង់ហ្គេម

តាមដានភាពត្រឹមត្រូវនៃលំហាត់

ផ្ទុកកម្រិតថ្នាំដោយផ្អែកលើ ស្ថានភាពរាងកាយអ្នកជំងឺ

ការបង្កើតរបបបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់

ការចងក្រងឯកសារលទ្ធផល និងវាយតម្លៃថាមវន្តនៃការស្តារឡើងវិញ

ម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើការព្យាបាលដោយរូបវិទ្យា BOS ត្រូវបានតំណាងដោយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា biomechanical ឥតខ្សែ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាចលនា ទីតាំង ល្បឿន និងតម្លៃមុំនៅក្នុងសន្លាក់។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ biomechanical ទាំងនេះត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដោយប្រើពិសេស លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយដោយប្រើហ្គេមដ៏គួរឱ្យរំភើបដោយផ្អែកលើវិធីសាស្ត្រ biofeedback នៅពេលដែលមតិកែលម្អចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានបង្ហាញក្នុងពេលជាក់ស្តែង។ នេះធានាការគ្រប់គ្រងលើការអនុវត្តត្រឹមត្រូវនៃលំហាត់ និងបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ ការចូលរួមយ៉ាងសកម្មអ្នកជំងឺក្នុងដំណើរការនៃការស្តារនីតិសម្បទា។ ការហ្វឹកហ្វឺនចលនាគឺអាចធ្វើទៅបានក្នុងគ្រប់ទិសដៅដែលអាចធ្វើបាន ហើយប្រសិនបើមានចំនួនឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាសមស្រប នោះនៅក្នុងសន្លាក់ធំៗទាំងអស់នៃអវយវៈក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ នេះបង្កើតឱកាសដើម្បីអភិវឌ្ឍកិច្ចសន្យា និងស្ដារជីវមេកានិចនៃចលនា រួមទាំងការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញដើរ។ លើសពីនេះទៀត trophism សាច់ដុំមានភាពប្រសើរឡើង ការបង្រួបបង្រួមនៃការបាក់ឆ្អឹងបង្កើនល្បឿន និងការ atrophy សាច់ដុំត្រូវបានរារាំង។


ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាជីវមេកានិក "Trust-M" កត់ត្រាមុំទំនោរយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងកំណត់ទីតាំងលំហនៃផ្នែក។ ដោយដាក់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាលើផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ (ក្បាល ដងខ្លួន ទ្រូង) អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសសម្រាប់ផ្នែកផ្សេងៗនៃឆ្អឹងខ្នង - ពត់ទៅមុខ ថយក្រោយ ស្តាំ ឆ្វេង រមួល។ ជាលទ្ធផលនៃការហ្វឹកហាត់ សាច់ដុំខ្នងត្រូវបានពង្រឹង ស្ថេរភាពនៃឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងដងខ្លួន និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមកើនឡើង ការឈឺចាប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ការសម្របសម្រួលនៃចលនា និងការបត់បែនត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង សន្លាក់ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ និងទម្រង់ម៉ូទ័រត្រឹមត្រូវគឺ បានបង្កើតឡើង។

អ្នកអាចអនុវត្តការហ្វឹកហ្វឺនតុល្យភាពដោយកំណត់មុំនៃការផ្លាតនៃរាងកាយ និងដាក់បន្ទុកដោយរលូន។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃលំហាត់បែបនេះ វាអាចប្រើវេទិកាបន្ថែម ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមនៅក្នុងផ្នែក "Trust-M" គ្រូបង្ហាត់សមតុល្យ។

ងាយស្រួល កម្មវិធីកម្មវិធីពិសោធន៏ការព្យាបាលដោយរូបរាងកាយ BOS អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតគ្រោងការណ៍បណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់ កត់ត្រាលទ្ធផលក្នុងទម្រង់ជាតារាងដែលមើលឃើញ និងវាយតម្លៃថាមវន្តនៃការងើបឡើងវិញ។


គុណសម្បត្តិនៃម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើ BOS-LFK

ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាជីវមេកានិចស្វយ័តសម្រាប់ការកត់ត្រាប៉ារ៉ាម៉ែត្រចលនាជាមួយនឹងមុខងារ EMG និង FES

លទ្ធភាពនៃការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ orthoses និងការក្លែងធ្វើមេកានិច

ការតាមដានចលនា 3D

ការអភិវឌ្ឍនៃកិច្ចសន្យារួមគ្នាតាមបណ្តោយអ័ក្ស 3 នៃការបង្វិល

ភាពអាចរកបាននៃការកែប្រែសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលជិះលើគ្រែដែលមានសមត្ថភាពប្រើមួកសុវត្ថិភាព VR

មិនមានតម្រូវការបន្ទប់ពិសេស សមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ

ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាជីវមេកានិក "Trust-M" បន្ថែមលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រចលនាកត់ត្រាផ្តល់នូវការចុះឈ្មោះ

electromyograms និងការញ័រដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃសម្លេងសាច់ដុំកំណត់អត្តសញ្ញាណ asymmetries វាយតម្លៃការចែកចាយបន្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងនិងជ្រើសរើសលំហាត់ស្តារនីតិសម្បទាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាក៏ធ្វើឱ្យវាអាចបណ្តុះបណ្តាលសកម្មភាពសាច់ដុំដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ biofeedback ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃលំហាត់ដែលបានអនុវត្ត។ សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត សូមមើល BOS-EMG simulator ។

ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាមានមុខងាររំញោចអគ្គិសនីដែលបើចាំបាច់អាចក្លាយជាវិធីសាស្រ្តបន្ថែមនៃឥទ្ធិពលលើសាច់ដុំ។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីបង្កើតមុខងារនៃការក្តាប់ដៃ កម្លាំងអគ្គិសនីត្រូវបានអនុវត្តទៅវានៅដំណាក់កាលដែលចង់បាននៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។


ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា Trust-M អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយ orthoses ដើម្បីជួសជុលសន្លាក់ និងគ្រប់គ្រងជួរនៃចលនា ក៏ដូចជាជាមួយនឹងលំហាត់នៅលើម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើមេកានិច។

ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានតាមដានក្នុងយន្តហោះចំនួនបី ហើយការបង្វិលត្រូវបានកត់ត្រាតាមអ័ក្សបី។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃនិងហ្វឹកហាត់គ្រប់ប្រភេទនៃចលនានៅក្នុងសន្លាក់ - flexion-extension, abduction-adduction, pronation-supination ។

ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាឥតខ្សែស្វយ័ត "Trust-M" មានទំហំតូច និងទម្ងន់ មិនដាក់កម្រិតចលនា ងាយស្រួលភ្ជាប់ជាមួយរាងកាយអ្នកជំងឺ និងធានាបាននូវការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយផាសុកភាព។

បន្ទាប់ពីអ្នកឯកទេសបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសំណុំលំហាត់ព្យាបាលអ្នកជំងឺអាចប្រើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយឯករាជ្យ។

ការក្លែងធ្វើការព្យាបាលដោយរាងកាយ BOS ដោយប្រើមួកសុវត្ថិភាព ការពិតនិម្មិតល្អបំផុតសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញនូវមុខងារម៉ូទ័រចំពោះអ្នកជំងឺដែលដេកមិនលក់។

ឧបករណ៍ចល័ត "Synapsis MIST"- ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកពហុមុខងារដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ថតជីវសញ្ញាសាច់ដុំដោយកាត់តាមស្បែក និងអំឡុងពេលចាប់ពង្រត់ម្ជុល សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំខ្វិន និងខ្សោយដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ biofeedback (BFB) ក៏ដូចជាសម្រាប់បង្កើតកម្លាំងជំរុញចរន្តអគ្គិសនី និងធ្វើវគ្គការព្យាបាលដោយចលនាផ្នែករឹង (វិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយអគ្គិសនី)។

ឧបករណ៍ដំណើរការក្នុងរបៀប 4 ផ្សេងគ្នា៖

  • របៀប "ឧបករណ៍ពង្រីក"រចនាឡើងដើម្បីបង្ហាញពីសកម្មភាពសាច់ដុំរបស់អ្នកជំងឺ និងបញ្ចេញសំឡេង myogram ។
  • នៅក្នុងរបៀប "ឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាល"អ្នកជំងឺអាចធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ biofeedback (ការបណ្តុះបណ្តាល BFB) ។
  • របៀប "រំញោច"អនុញ្ញាតឱ្យមានការរំញោចសាច់ដុំជាមួយនឹងជីពចរបច្ចុប្បន្នតែមួយ ឬម្តងហើយម្តងទៀត។
  • នៅក្នុងរបៀប "ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី"ដោយមានជំនួយពីការរំញោចចរន្តអគ្គិសនី វគ្គព្យាបាលកាយសម្បទាព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តតាមកម្មវិធីពិសេស។

មុខងារទាំងអស់នេះមាននៅក្នុងឧបករណ៍តូចមួយដែលមានទំហំប៉ុនហោប៉ៅដែលដំណើរការលើថ្មពីរ ឬថ្មដែលអាចសាកបាន។

វីដេអូអំពីឧបករណ៍ Synapsis MIST និងរបៀបប្រតិបត្តិការរបស់វា។

ឧបករណ៍រំញោច Myograph

នៅពេលចាក់ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ របៀបពីរនៃឧបករណ៍ត្រូវបានប្រើ៖ "ឧបករណ៍ពង្រីក"និង "រំញោច".

របៀប "ឧបករណ៍ពង្រីក"ប្រើដើម្បីវិភាគភាពត្រឹមត្រូវនៃការបញ្ចូលម្ជុលចាក់ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីចាក់ - ការគ្រប់គ្រងថ្នាំ Botex/Dysport ។

គោលបំណងសំខាន់នៃរបបនេះគឺការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃចំណុចម៉ូទ័រសាច់ដុំ និងការកំណត់ប្រធានបទនៃសាច់ដុំគោលដៅសម្រាប់ការចាក់ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ៖ ជាតិពុល botulinum (Dysport, Botox), ថ្នាំស្ពឹកថ្នាំស្ពឹកក្នុងតំបន់ (នៅពេលអនុវត្តការស្ទះសាច់ដុំ) និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ការចាក់ថ្នាំយ៉ាងជាក់លាក់ចូលទៅក្នុងតំបន់នៃចំណុចម៉ូទ័រជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជាមួយនឹងកម្រិតថ្នាំដែលបានគ្រប់គ្រងទាបជាងយ៉ាងខ្លាំង។

ឧបករណ៍នេះក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការវិភាគបរិមាណយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ (ដោយប្រើអេឡិចត្រូតកាត់) នៅពេលធ្វើការវិនិច្ឆ័យ kinesiological នៅពេលសិក្សាលំនាំចលនា។

ឧបករណ៍នេះត្រូវបានបំពាក់ដោយម្ជុលពិសេសសម្រាប់គ្រប់គ្រងថ្នាំនៅពេលថតសកម្មភាពសាច់ដុំ។ សកម្មភាពសាច់ដុំជីវអគ្គិសនី (សកម្មភាព EMG, myogram) ត្រូវបានបង្ហាញនៅលើឧបករណ៍បំពងសំឡេង (កាស ឬឧបករណ៍បំពងសំឡេងចល័ត)។ ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈសំលេងជាក់លាក់នៃ myogram វេជ្ជបណ្ឌិតអាចផ្ទៀងផ្ទាត់កន្លែងចាក់ថ្នាំ (ឧទាហរណ៍ទីតាំងនៃម្ជុលដោយផ្ទាល់នៅចំណុចម៉ូទ័រ - នៅក្នុងតំបន់នៃដង់ស៊ីតេខ្ពស់បំផុតនៃចានចុង) ។

របៀប "រំញោច"បន្ថែមពីលើការកត់ត្រា myogram វាអនុញ្ញាតឱ្យមានការរំញោចអគ្គិសនីនៃសាច់ដុំដែលកំពុងសិក្សា។ ការឆក់អគ្គិសនីដែលបង្កើតដោយឧបករណ៍បណ្តាលឱ្យមានសក្តានុពលសកម្មភាព និងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដែលអាចមើលឃើញ និងឥទ្ធិពលម៉ូទ័រដែលត្រូវគ្នា (ជាពិសេសនៅក្នុងសាច់ដុំតូចៗនៃមុខ កំភួនដៃ ដៃ ។ល។)។ ការហូរទឹករំអិលបច្ចុប្បន្នត្រូវបានអនុវត្តទៅចុងម្ជុល ដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មនៅក្នុងសាច់ដុំ។ បច្ចេកទេសនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើស និងគ្រប់គ្រងមុខងារនៃសាច់ដុំគោលដៅបានត្រឹមត្រូវ។ ការចាក់ជាបន្តបន្ទាប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅក្នុងសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការកំណត់បឋមនៃមុខងាររបស់វាដែលបង្កើនភាពត្រឹមត្រូវនៃការចាក់និងប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំងនៃនីតិវិធី។

ក្លែងធ្វើ biofeedback

របៀប ក្លែងធ្វើ biofeedbackបានរចនាឡើងសម្រាប់វគ្គព្យាបាលបុគ្គលនៃការបណ្តុះបណ្តាល EMG-feedback នៃសាច់ដុំខ្វិន និងចុះខ្សោយ (ផលវិបាកនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ពិការខួរក្បាល ការរងរបួសនៃប្រសាទ និងខួរឆ្អឹងខ្នង រលាកសរសៃប្រសាទនៃសរសៃប្រសាទមុខ ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ល។)។

អ្នកជំងឺអាចធ្វើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដោយឯករាជ្យដោយមិនចាំបាច់មានការចូលរួមពីវេជ្ជបណ្ឌិត ជាការប្រសើរបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសដោយគ្រូ។ ឧបករណ៍នេះគឺជាឧបករណ៍ផ្ទុកបន្ទុក និង "កញ្ចក់" ដែលបង្ហាញការកន្ត្រាក់សាច់ដុំពិតប្រាកដនៃសាច់ដុំដែលកំពុងហ្វឹកហាត់។ លទ្ធភាពនៃការកត់ត្រាការកន្ត្រាក់សាច់ដុំតិចតួចបំផុតដែលមើលមិនឃើញដោយភ្នែក (ក្នុងករណីខ្វិនធ្ងន់ធ្ងរ) គឺជាមូលដ្ឋាន។

ឧបករណ៍នេះមិនមានឥទ្ធិពលអគ្គិសនីសកម្មណាមួយនៅលើរាងកាយទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាគឺជាឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាអង់តែន ដែលកត់ត្រាសកម្មភាពសាច់ដុំជីវអគ្គិសនីផ្ទាល់របស់អ្នកជំងឺ។ សកម្មភាពនេះ - myogram - គឺស្មើនឹងថាមពលនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ហើយដោយការគ្រប់គ្រងវា អ្នកជំងឺមានឱកាសហ្វឹកហាត់សាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលទំនាក់ទំនងសរីរវិទ្យារវាងសាច់ដុំ និងខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន។ តាមរយៈការគ្រប់គ្រងថាមពលនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ក៏ដូចជាអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាលរាងកាយ អ្នកជំងឺហ្វឹកហាត់គុណភាពនៃកម្លាំងសាច់ដុំ និងបង្កើតការតភ្ជាប់ "ថ្មី" រវាងសាច់ដុំខ្វិន និងរចនាសម្ព័ន្ធដែលរងផលប៉ះពាល់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ គោលការណ៍នៃការទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីលក្ខណៈគុណភាព និងបរិមាណនៃសកម្មភាពមុខងារនៃសរីរាង្គដែលបានបណ្តុះបណ្តាលក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែងត្រូវបានគេហៅថា biofeedback ។

នៅពេលដោះស្រាយបញ្ហានៃការកែឥរិយាបថ និងកំឡុងពេលធ្វើអន្តរាគមន៍ kinesiotherapeutic វិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតទម្រង់ម៉ូទ័រដ៏ល្អប្រសើរ។

ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី

របៀបព្យាបាលដោយអេឡិចត្រូតគឺសម្រាប់ដំណើរការវគ្គ myostimulation ដើម្បីសម្រាក ឬធ្វើឱ្យសាច់ដុំសកម្មដោយយោងតាមកម្មវិធីខាងក្រោម៖

  • កម្មវិធី 1. រំញោចការសំរាកលំហែ។រចនាឡើងដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ spastic ក៏ដូចជាដើម្បីធ្វើការធ្វើតេស្តសាកល្បងដើម្បីវាយតម្លៃភាពសុចរិតនៃ neuromuscular excitability នៃសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់។
  • កម្មវិធី 2. រំញោច Synapse ។វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យបរិធាន synaptic នៃរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលរងផលប៉ះពាល់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃភាពអស់កម្លាំងសាច់ដុំ - ផលវិបាកនៃការរលាកសរសៃប្រសាទនិង polyneuritis មុន, រយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការរងរបួសទៅសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ, ការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងក្នុងករណីមានជំងឺ postural និង vertebrogenic ។ ជំងឺ។
  • កម្មវិធី 3. ម៉ូឌុលថាមវន្ត។វាត្រូវបានគេប្រើជាកម្មវិធីសម្រាប់ឥទ្ធិពលបឋមដែលមានសក្តានុពលនៅក្នុងករណីនៃភាពធន់នៃសាច់ដុំទៅនឹងឥទ្ធិពលព្យាបាល (អនុវត្តវិធានការស្តារនីតិសម្បទារយៈពេលវែង ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនីញឹកញាប់ដោយវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត)។
  • កម្មវិធី 4. Toning ។ប្រើដើម្បីជំរុញសាច់ដុំ dystrophic ជាមួយនឹង paresis flaccid និងចុះខ្សោយ paretic antagonists ជាមួយនឹង paresis កណ្តាលនៃអវយវៈ។
  • កម្មវិធី 5. ការរំញោចប្រេកង់ Supra ។ប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំធំ និងនៅលើសាច់ដុំខ្លីដែលមានមុខងារក្នុងករណីមានឥរិយាបថមិនល្អ Scoliosis ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តការរំញោចនេះភ្លាមៗមុនពេលថ្នាក់ព្យាបាលការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
  • កម្មវិធី 6. រំញោចជ្រៅ។វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជំរុញសាច់ដុំជ្រៅ និងសាច់ដុំធំនៃអវយវៈដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ និង paresis ធ្ងន់ធ្ងរ។

  • ឧបករណ៍វិភាគ myographic - រំញោច;
  • ខ្សែនាំមុខសម្រាប់ការថតអេឡិចត្រូម៉ីយ៉ូក្រាមនិងរំញោច;
  • ខ្សែនាំមុខសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការចាក់ *;
  • កាសជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងកម្រិតសំឡេង;
  • អេឡិចត្រូតនាំមុខ (3 ភី។ );
  • ម្ជុលចាក់ *;
  • សៀវភៅណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់;
  • ករណី។

* - ឧបករណ៍បន្ថែម។

ខ្សែនាំមុខសម្រាប់ការថត និងរំញោចអេឡិចត្រូត គឺជាខ្សែបីខ្សែប្រវែង 1.2 ម៉ែត្រ ដែលមានរន្ធចំនួនបីសម្រាប់ភ្ជាប់អេឡិចត្រូត៖ ពណ៌ខៀវ ក្រហម និងខ្មៅ។

ខ្សែនាំមុខសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការចាក់គឺជាខ្សែបីខ្សែប្រវែង 0.75 ម៉ែត្រដែលមានរន្ធពីរសម្រាប់ភ្ជាប់អេឡិចត្រូត (ពណ៌ខៀវនិងខ្មៅ) ក៏ដូចជាម្ជុល (ក្រហម) សម្រាប់ភ្ជាប់ម្ជុលចាក់។

រន្ធអេឡិចត្រូតទាំងអស់គឺត្រូវគ្នាជាមួយអេឡិចត្រូត myographic ដែលអាចចោលបាន។

លក្ខណៈបច្ចេកទេស

ឧបករណ៍បំពងសំឡេង

អេឡិចត្រូនិក

គ្រូបង្វឹក BFB

ជាលើកដំបូងនៅក្នុងទីក្រុងមូស្គូ ហើយមានតែនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ ការអភិវឌ្ឍន៍ប្លែកៗរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រអាល្លឺម៉ង់បានបង្ហាញខ្លួន។

គ្រូបង្ហាត់ឆ្លាតវៃ

ការធ្វើតេស្តនៅក្នុងវិស័យក្លែងធ្វើ "ឆ្លាតវៃ" ត្រូវបានអនុវត្តចាប់តាំងពីពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ទី 70 ។ សតវត្សទី XX ។ ហើយថ្ងៃនេះយើងមានសេចក្តីសោមនស្សរីករាយក្នុងការបង្ហាញជូនអ្នកនូវប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាល Tergumed ដែលត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទាល្អបំផុតនៅលើពិភពលោកអស់រយៈពេលជាង 10 ឆ្នាំមកហើយ។

ជំនាន់ថ្មី Tergumed simulators គឺជាប្រព័ន្ធឆ្លាតវៃសម្រាប់ពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង និងដងខ្លួន ស្តារចលនាឡើងវិញ បន្ទាប់ពីរបួសធ្ងន់ធ្ងរ និងប្រតិបត្តិការ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើគោលការណ៍នៃមតិប្រតិកម្មជីវសាស្រ្ត។

មតិត្រឡប់ (BFB)

Biofeedback (BF) គឺជា "កញ្ចក់សរីរវិទ្យា" ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺមើលឃើញនៅលើម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រយួរដៃថាតើលំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺធ្វើអ្វីមួយខុស កម្មវិធីនេះបង្ហាញវាភ្លាមៗនៅលើអេក្រង់។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គ្រប់គ្រងកម្លាំង និងទំហំនៃចលនា នោះ biofeedback កើតឡើង។ ជាលទ្ធផល, ការខូចខាត (ដោយសារតែការរងរបួសឬក្លនលូន) ការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទ (សរសៃប្រសាទ) រវាងខួរក្បាលនិងតំបន់រងការខូចខាតនៃខ្នងត្រូវបានបង្កើតឡើង; សរសៃប្រសាទត្រូវបានបញ្ចេញ ស្តារឡើងវិញ ហើយការឈឺចាប់ក៏បាត់ទៅវិញ។

បច្ចេកទេស biofeedback អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបានលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ ដែលឱសថបុរាណត្រូវចំណាយពេលរាប់ឆ្នាំដើម្បីសម្រេចបាន។

គោលការណ៍នៃ biofeedback ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងដ្យាក្រាម៖



មជ្ឈមណ្ឌលរបស់យើងមានជួរពេញលេញនៃម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើឆ្អឹងខ្នង - ស្ថានីយការងារចំនួន 5 ។ ស្ថានីយ៍នីមួយៗមានម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើជាមួយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា ឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ និងកុំព្យូទ័រយួរដៃ។

តើម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើ biofeedback សម្រាប់អ្វី?

  • ការព្យាបាលនិងការការពារ osteochondrosis, ជំងឺពុកឆ្អឹង, spondylosis; spondyloarthrosis, myositis, ក្លនឌីស intervertebral, protrusions;
  • ការស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នងនិងរបួស;
  • ការកែតម្រូវនៃជំងឺ postural (កោងឆ្អឹងខ្នង, scoliosis);
  • ការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង, ភាពតានតឹង;
  • ការព្យាបាលនៃបញ្ហាក្រោយការវះកាត់នៃការ gait និងសាច់ដុំ, atrophy សាច់ដុំ;
  • ការលុបបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺលើសឈាម។

តើអាយុចាស់ ឬពិការភាពអាចក្លាយជាឧបសគ្គដល់ការបណ្តុះបណ្តាលដែរឬទេ?

នៅក្នុងប្រទេសចិន មនុស្សទាំងអស់ដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំបានឆ្លងកាត់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលស្តីពីការក្លែងធ្វើ biofeedback ដែលហៅថា "ការស្តារឡើងវិញនូវកម្លាំង" ។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានគាំទ្រដោយរដ្ឋាភិបាលចិន។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលប្រទេសនេះមានកំណត់ត្រាអាយុវែង ព្រោះ... រដ្ឋ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​សុខភាព​មនុស្ស​ជំនាន់​ចាស់។ ចំពោះពិការភាព ថ្នាក់អាចធ្វើទៅបាន ប្រសិនបើការចល័តសាច់ដុំតិចតួចបំផុតនៅតែមាន។ អ្នកជំងឺរបស់យើងគឺជាមនុស្សបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង (ជាពិសេសការវះកាត់ពោះ) ។ ក្នុងករណីនេះសាច់ដុំអាចត្រូវបានកាត់ទាំងស្រុង។ ពីមុនពួកគេត្រូវបានផ្តល់ពិការភាពនិងណែនាំឱ្យដឹកនាំរបៀបរស់នៅអសកម្ម។ នៅលើម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើ biofeedback ពួកគេមានឱកាសងើបឡើងវិញ និងបន្តរស់នៅពេញមួយជីវិត។

សម្រាប់ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អតើគ្រូបង្វឹកទាំងនេះគ្មានប្រយោជន៍ទេ? តើ​វា​ល្អ​ជាង​ទៅ​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ​ទេ?

យោងតាមស្ថិតិ 70% នៃប្រជាជនមានបញ្ហាខ្នងមួយចំនួន។ ពាក់កណ្តាលនៃពួកគេមិនដឹងអំពីរឿងនេះ (ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ) ហើយងាកទៅរកគ្រូពេទ្យនៅពេលដែលពួកគេ "ឈឺ" ទាំងស្រុងហើយវាយឺតពេលក្នុងការស្តារអ្វីៗឡើងវិញ។

សូម្បីតែអ្នកគាំទ្រផ្នែកកាយសម្បទាក៏ល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចាប់ផ្តើមលំហាត់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងដោយការធ្វើតេស្តនៅលើម៉ាស៊ីនហ្វឹកហាត់ biofeedback ។ យ៉ាងណាមិញ បន្ទុកនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណត្រូវបានកំណត់ដោយបុគ្គលខ្លួនឯង ឬគ្រូដែលប្រើពាក្យថា “តើវាធ្ងន់ទេ? តើអ្នកអាចឱ្យខ្ញុំពីរបីគីឡូក្រាមបន្ថែមទៀតឬវាមិនដំណើរការទេ? គ្រូ​បង្ហាត់​មិន​ដឹង​ខ្លួន​ឯង​ដូច​ខ្លួន​ឯង​ទេ។ ដូច្នេះ ករណី​របួស ដាច់​សរសៃ​ពួរ សរសៃ​ចង​សរសៃ​ពួរ ជាដើម គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ណាស់។ ជាពិសេសនៅក្នុងសម្បទា។ បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តលើម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើរបស់យើង កម្មវិធីនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចជា៖ ចំនួនវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវការ ការផ្ទុកអតិបរមានៅលើសាច់ដុំជាក់លាក់ ពេលវេលាសម្រាករវាងវិធីសាស្រ្ត។ ទាំងអស់នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តលំហាត់កម្លាំងបានត្រឹមត្រូវនៅលើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតនាពេលអនាគត។ អ្នកនឹងដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការដើម្បីបូមឡើងដោយគ្មាន ផលវិបាកអវិជ្ជមានដើម្បីសុខភាពល្អ។

បណ្តុំហ្វឹកហាត់ចំនួនប្រាំពង្រឹង និងកែតម្រូវក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗ។

  • របៀបហ្វឹកហាត់នៅលើជើងទទេរ

ប្រភេទនៃម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើ

ផ្នែកបន្ថែមខាងក្រោយ

សាច់ដុំផ្ទុក: M.erectores (សាច់ដុំពង្រីកនៃខ្នង), M.longissimi (សាច់ដុំ longissimus), M.interspinales (សាច់ដុំ interspinous)

ការបត់បែនខាងក្រោយ

សាច់ដុំផ្ទុក៖ M.rectus abdominis (rectus abdominis), M.obliquus externus abdominis (សាច់ដុំពោះ oblique ខាងក្រៅ), M.obliquus intemus abdominis (សាច់ដុំពោះ oblique ខាងក្នុង)។

mob_info