A vida plena da “gorda dançarina” Whitney Thore. Como Whitney Thore perdeu peso Whitney Thore
Em tempos de ortorexia desenfreada entre as celebridades, é bom saber que nem todo mundo está obcecado pelo desejo de perder peso - muitas celebridades há muito pararam de se preocupar com o excesso de peso e vivem felizes, esquecendo que existem coisas tamanho 40 no mundo. Dia após dia, provam que seu corpo, seja ele qual for, precisa ser amado e cuidado, e não se preocupam com o que os outros dirão sobre eles.
Ashley Graham
Ashley Graham é uma das poucas modelos plus size que conseguiu o reconhecimento não só de ativistas sociais, mas também da alta costura. Nos últimos anos, essa garota de 91 quilos tem alcançado constantemente o posto de supermodelos, aparecendo nas capas das principais publicações de destaque e nos lookbooks de diversas marcas americanas. Até o fotógrafo Patrick Demarchelier ficou maravilhado com a forma e a beleza de Ashley, diante de cujas lentes a modelo se expôs descaradamente.
A menina ama sinceramente seu corpo e, devo dizer, ganha um bom dinheiro com isso, mas nem sempre ela conseguiu se proteger dos rígidos padrões da indústria da beleza. Fotos de um modelo cuja principal vantagem, ao que parece, é considerada sobrepeso, muitas vezes são submetidos a retoques impiedosos, o que, claro, causa tempestades de indignação entre seus fãs. Entretanto, o próprio facto de tal rapariga ter acesso a Clube fechado magro já diz muito. Ashley continua atuando muito e no ano passado ela até lançou sua própria linha de maiôs.
Tess Holliday
Em todo o mundo, meninas que sonham com a carreira de modelo estão perdendo peso a ponto de virar uma tábua de lavar, e parece que Tess, que usa tamanho 60, não teve chance de sucesso no ramo de modelagem. Desde a juventude ela sonhava em posar para as câmeras com looks deslumbrantes, mas só começou a fazer isso quando adquiriu uma figura “deslumbrante” - peso exato este modelo é desconhecido, mas ultrapassa claramente os 150 kg. Com excelente gosto para roupas, Holliday passou a postar suas fotos da moda nas redes sociais e, com isso, a combinação de grandes dimensões e beleza da modelo, que também fica confiante diante das câmeras, despertou o interesse da televisão. Em 2011, ela foi convidada para um reality show popular na América e, em 2015, a garota fechou um lucrativo acordo com uma grande agência de modelos. Além disso, a beleza volumosa chegou até às páginas da Vogue, que continua sendo uma quimera para muitos modelos “padrão”.
Hoje Tess tem 1,5 milhão de seguidores no Instagram. A menina continua ativa vida social e filmagens para publicações e projetos sociais americanos.
Adele
A artista britânica foi incluída mais de uma vez nas listas dos artistas mais ricos e influentes do Reino Unido e do mundo; para o globo, e este ano a garota ganhou cinco (de cinco) indicações ao Grammy - e tudo isso graças ao seu contralto aveludado e canções comoventes. Nenhum cirurgia plástica, dietas e outros abusos do corpo - Adele sempre se mantém ela mesma e continua a provar que o verdadeiro sucesso é proporcional apenas ao talento, e não aos quilos perdidos.
“Parece-me que lembro as pessoas de si mesmas”, admitiu a menina em entrevista, “não porque todos sejam do mesmo tamanho. Mas porque não sou perfeito. E a mídia, me parece, está tentando apresentar pessoas famosas ideal, inatingível e inviolável”. A própria Adele tem naturalmente predisposição ao excesso de peso, porém, apesar disso, só um cego diria que a cantora é feia. Traços faciais regulares, cabelos dourados saudáveis, estatura alta e formato curvilíneo - tudo isso aproxima a aparência da garota dos padrões da velha Hollywood, de modo que no tapete vermelho ela não parece pior do que belezas magras.
Melissa McCarthy
Hoje esta atriz de Hollywood está no topo das listas dos produtores de papéis cômicos principais, e não é por acaso: a garota que começou nos clubes stand-up de Nova York é hoje considerada uma das celebridades mais influentes do mundo (de acordo com Forbes americana). Seu talento como atriz, aliado à aparência de uma provinciana americana, criaram para ela um papel único no qual, ao que parece, ninguém ofuscará Melissa. O público russo conhece esta atriz de comédias aclamadas como “Cops in Skirts” e “Bachelorette Party in Vegas”, mas, é preciso dizer, as atividades de Melissa não se limitam apenas à atuação. A menina já se consolidou como roteirista e produtora, além de estilista de roupas femininas de todos os tamanhos. A própria atriz não tem vergonha de sua figura, mas ainda se cuida e controla sua alimentação para manter a saúde.
Katya Zharkova
Katya Zharkova chegou a uma agência de modelos aos 14 anos e imediatamente caiu na categoria plus size - apenas porque, quando adolescente, ela tinha seios grandes. Agora, porém, o grande corpo tornou-se dela cartão de visitas. Por meio de seu trabalho, a menina promove a beleza natural e a abordagem “meu corpo é meu templo”: ela não faz dietas rígidas e certamente não recorre à ajuda de cirurgiões plásticos, mas ainda monitora sua alimentação e exercícios regularmente. Treinamento físico Katya impressiona mesmo: em 2015, a menina participou do projeto “Dancing with the Stars”, onde, junto com dançarinas magrinhas, executou passos complexos e “pegou” os ritmos mais rápidos.
Maria Lambert
A cantora americana Mary Lambert tornou-se famosa não apenas por sua voz mágica, mas também por sua criatividade de orientação social. A menina pertence a uma mulher gay e ao mesmo tempo continua sendo uma cristã convicta, embora sua mãe tenha sido anteriormente excomungada da igreja por homossexualidade.
A estrela do reality show “My vida plena»Whitney Caminho Thor publicou um vídeo, após o qual alguns fãs começaram a elogiá-la por perder peso. As mulheres escreveram que a perda de peso da mulher americana as inspirou. Mas Thor não ficou nada feliz com esses comentários e repreendeu esses fãs. E as opiniões sobre se ela está certa ou errada estão divididas.
Whitney Way Thore, residente nos Estados Unidos, de 35 anos, é mais conhecida por sua aparição no reality show My Big Fat Fabulous Life. A trama gira em torno da própria Thor, que mostrou que, tendo um excesso de peso impressionante (a mulher ganhou até 170 quilos devido à síndrome dos ovários policísticos), é possível não ter complexos e aproveitar a vida. O programa também falava em perder peso, embora esse não fosse o tema principal do programa. Como Thor disse ao Woman’s Day, no lançamento de seu programa objetivo principal O objetivo era “trazer às telas de televisão de todo o mundo uma mulher gorda que não participa de uma competição de perda de peso e que não é alvo de piadas”.
Para muitos espectadores, a otimista, aberta e brilhante Whitney tornou-se um exemplo de mulher com corpo positivo. Enquanto participava das filmagens, ela também lançou algo como um treinamento para pessoas com sobrepeso - No Body Shame at Sea (na verdade, é um cruzeiro com aulas de dança, ioga e assim por diante). E, claro, a estrela publica ativamente vídeos no Instagram, onde mais de 600 mil pessoas se inscreveram.
Whitney publica frequentemente fotos e vídeos dela praticando esportes, e outro apareceu na rede social no dia 24 de julho. Uma garota está dançando nele.
0 23 de fevereiro de 2019, 19h15Veja esta postagem no Instagram
O vídeo recebeu muitos comentários positivos - os fãs (mas principalmente mulheres) ficaram felizes porque Whitney estava ótima na filmagem. E alguns fãs também pensaram que Thor havia perdido peso, e começaram a elogiá-la por isso e afirmar que Whitney os inspira.
Sou só eu ou você perdeu peso? Eu gosto ❤️❤️❤️❤️ Expandir
Você perdeu muito peso! Bom trabalho, garota! Você está linda como sempre ❤️ Expandir
Ei Whitney, acho que seu trabalho duro está valendo a pena, vejo uma mudança em você aparência como se você tivesse perdido peso. Continue garota, isso só leva tempo. Você é uma grande fonte de inspiração para mim, enviando raios de amor de Pittsburgh, Pensilvânia.
ExpandirAparentemente, os fãs pensaram que suas palavras sobre perder peso agradariam Whitney. Mas foi um erro. No dia seguinte, Thor publicou um vídeo no qual expressava insatisfação com tais replays.
As pessoas também têm atitudes ambivalentes em relação às pessoas magras que tentam se tornar positivas em relação ao corpo. Assim, os usuários do Twitter criticaram uma modelo esportiva do Instagram que pediu para compartilhar suas fotos e elogiar o corpo de outras pessoas. E eles sabem por que o ato da garota é hipócrita.
Whitney Way Thor
Whitney Way Thore, de 34 anos, estrela de "My Full Life" do TLC, tornou-se popular depois de postar um vídeo incendiário no microblog, que ela chamou de "Dancing Fatty". No entanto, os internautas russos só se familiarizaram com o nome deste nativo de Greensboro (Carolina do Norte), que luta contra a discriminação baseada no excesso de peso, após a divulgação do escandaloso anúncio “Tanuki”.
Segundo ideia dos autores, a foto mostrava duas meninas com figuras diferentes. Um deles comeu no Tanuki, e uma foto do segundo modelo, maior (falando sobre Thor), vinha acompanhada da inscrição “Depois de ir ao Go-Go Pizza”. Os usuários não gostaram do “criativo” e acusaram a empresa de envergonhar a gordura. Para colocar lenha na fogueira foi o fato de Whitney ter sido diagnosticado com síndrome dos ovários policísticos, uma das possíveis manifestações da qual é a obesidade grave.
o site conta a história da menina, e o obstetra-ginecologista e especialista em reprodução explica o que essa doença tem de especial e como ela afeta o ganho de peso.
No dia 14 de fevereiro, um quadro de campanha publicitária"Sua namorada esta noite." Retrata dois representantes do belo sexo: um plus size - “depois de ir à pizza”, outro com aparência de modelo - “depois de ir ao Tanuki”. Menos de uma hora depois, centenas de comentários com acusações”. acumulado sob a postagem em sexismo, vergonha do corpo e desrespeito às mulheres Três horas depois, a infeliz postagem foi excluída e substituída por um pedido de desculpas, mas o gosto residual, como dizem, permaneceu...
Nossos queridos usuários, assinantes e convidados, pedimos desculpas pela criatividade inadequada. Admitimos que fomos longe demais. Queríamos ser provocativos, mas o sentido de proporção nos abandonou. Queremos enfatizar especialmente que não sabíamos da doença de Whitney Thore e de forma alguma queríamos ofender pessoas com problemas de saúde. Perdoe-nos, por favor. Não faremos isso de novo!
Uma das heroínas da campanha publicitária, sem saber, foi Whitney Way Thore. Ela dança, faz vídeos mega populares em todo o mundo, participa das filmagens de seu próprio programa no canal TLC “My Full Life” e também dirige movimento social NoBodyShame, apoiando e protegendo pessoas com excesso de peso.
Um dos fãs escreveu para Whitney o que ela achou da publicidade descuidada.
Eu acho que isso é um absurdo completo. Afinal, eu também como sushi! ela respondeu no Twitter.
A propósito, Whitney começou a filmar vídeos dela dançando em 2014.
E logo depois ela recebeu e-mail do TLC com uma oferta para filmar seu próprio show.
Fui magro até os 18 anos. E é engraçado falar isso agora, porque naquela época eu me sentia gorda, sempre achei que não era magra o suficiente. Tive distúrbios alimentares desde os doze anos até ir para a faculdade. Lutei contra a bulimia e a anorexia. Praticamente parei de fazer tudo que amava.
Comecei a sentir vergonha de mim mesmo por causa do meu peso e até vomitei depois de comer. Quando completei 18 anos, comecei a ganhar peso muito rapidamente. Ganhei cerca de 23 quilos. Foi como um experimento social onde você veste um terno de homem gordo e sai para passear pela cidade para ver como os outros reagiriam. Caras que recentemente me consideravam uma jovem atraente começaram a passar. Literalmente da noite para o dia, toda a minha vida mudou dramaticamente.
Doença
Thor foi diagnosticado com síndrome dos ovários policísticos (SOP), que causava obesidade grave.
Lyubov Vinogradova, obstetra-ginecologista, especialista em reprodução, candidato a ciências médicas no Instituto Central de Cultura Clínica:
Outros sinais desta doença incluem: hiperandrogenismo (aumento dos níveis de hormônios masculinos), hirsutismo (aumento do crescimento de pelos), ausência de ciclo menstrual normal ou ausência de menstruação independente, ovários multifoliculares de acordo com ultrassonografia, ovários aumentados, pode ocorrer acne.
O especialista explicou que a resistência à insulina é uma condição em que a concentração de insulina no plasma sanguíneo aumenta em comparação com os valores fisiológicos da concentração de glicose existente. Como resultado, isso provoca obesidade e alto risco de hipertensão. O médico tem certeza de que se você ajustar sua dieta, entendendo sua predisposição e as características do seu corpo, essa síndrome metabólica grave poderá ser evitada.
De acordo com as recomendações clínicas do Departamento de Saúde dos EUA e da Sociedade Endócrina (Endocrine Society), essas pessoas devem reduzir a ingestão de alimentos e aumentar a atividade física. Estas são condições obrigatórias para o tratamento. Farmacoterapia (tratamento medicação) estão sujeitos a pacientes com índice de massa corporal > 30 kg/m2 ou índice de massa corporal > 27 kg/m2 na presença de pelo menos uma das seguintes complicações: hipertensão, dislipidemia, diabetes o segundo tipo, AOS (síndrome de adaptação geral). Se o índice de massa corporal for superior a 40 kg/m2 ou 35 kg/m2 na presença de complicações associadas à obesidade, a cirurgia bariátrica é recomendada. Mudança para a Coreia
Depois de se formar na faculdade, Thor mudou-se para a Coreia, onde começou a ensinar inglês. Lá a menina enfrentou uma verdadeira discriminação. Ela morou em Daegu por quatro anos e todos os dias as pessoas na rua apontavam e riam dela. Quando ela entrasse em um táxi, o motorista poderia perguntar-lhe calmamente sobre seu peso, ou sobre sua comida favorita, ou simplesmente grunhir em saudação.
Isso encorajou Thor a perder peso quando voltou para casa, na América, mas na verdade sua condição só piorou. Quando, após um treino cansativo, alguém passou de carro e a chamou de gorda, a menina percebeu que estava tentando fazer outras pessoas felizes, não ela mesma. Desde então, Thor tem se concentrado em se sentir confortável consigo mesma.
Esporte
Whitney destrói os estereótipos de que modelos plus size não são convidados frequentes na sala de ginástica. Ela treina com Ryan Andreas, que criou seu programa de exercícios diários No BS Active (dura apenas 24 minutos).
Eu disse que não quero focar em perder peso, não quero me pesar depois de cada treino, só quero fazer exercícios. E pela primeira vez em toda a minha vida, perdi peso sem esforço especial. Agora faço exercícios porque me faz sentir bem. Literalmente mudou toda a minha vida. E é essa a mensagem que quero transmitir às pessoas. Praticar exercícios não envolve apenas perda de peso, mas também traz muitos outros benefícios.
Atitude em relação a si mesmo
Há quem considere a palavra “gordo” um insulto, mas Whitney Way Thore definitivamente não é um deles.
Minha tentativa de me tornar mais pessoa saudávelé uma tentativa de se livrar da ideia de que mulheres gordas são inerentemente más e que a palavra “gorda” é um adjetivo com conotações negativas, como preguiçosa e feia. Finalmente percebi que não acredito mais nisso. Quero continuar usando essa palavra para que ela se torne mais comum. O fato é que não acreditamos que mulheres gordas possam ser felizes, mas são duas coisas completamente não relacionadas.
Sobre a fama
Ser reconhecido é definitivamente difícil. Sinto-me pressionado a sempre dizer e fazer a coisa certa – o que é claro que não faço. É fácil dizer as coisas certas em uma entrevista, mas não quando as câmeras te acompanham o dia todo! O mais difícil é lidar com pessoas críticas que viram dez horas da sua vida e acham que sabem tudo sobre você.
Foto do Instagram
Nosso ponto de encontro é o Skype. Do outro lado da tela está uma menina doce com olhos lindos e um sorriso amigável. Esse é o mesmo vivendo “vida plena” do canal TLC apresentadora e dançarina Whitney Thore (33).
"Como vai você? Whitney me cumprimenta primeiro. “Estou pronto para falar de coração para coração.” Sim, planejamos falar sobre questões dolorosas (para Whitney) - sobre o excesso de peso e a capacidade de viver em um corpo grande quando o mundo inteiro está perdendo peso.
“Admito que é muito difícil lidar com a quantidade de críticas que recebo diariamente, principalmente na Internet. A pior coisa que li foi que deveria me matar. É meio assustador. Isso é desumano! Você não pode fazer assim! Não importa o quão completo eu seja”, Whitney argumenta com um pouco de tristeza e imediatamente muda: “Embora a negatividade não possa existir sem positividade”. Eles também dizem muitas palavras maravilhosas para mim. A mensagem mais comovente foi de um adolescente de Líbano. Ele me escreveu que é gay e que ser gay é Líbano extremamente difícil, deve ocultar constantemente esse fato e ser criptografado. Mas quando ele viu meus vídeos de dança, ele teve esperança. Isso realmente me tocou porque não estava completo. Ele simplesmente encontrou algo que lhe deu forças para viver sua vida. Então você sempre pode reunir forças e resistir a essas atitudes estúpidas da sociedade.”
A propósito, Whitney nem sempre foi gordinha. A doença pela qual ela começou a engordar é a síndrome dos ovários policísticos, além de desequilíbrio hormonal. Aos 18 anos, seu peso começou a aumentar rapidamente: em apenas um ano ela ganhou 45 kg e passou a pesar 103 kg em vez de 58. Agora sua balança mostra consistentemente 170 kg.
“Em primeiro lugar, esperamos que uma menina seja bonita, mas no caso dos homens não existe essa expectativa. Mesmo quando se trata de celebridades como, muitos a chamaram de gorda depois de se apresentar em Super Bowl, embora ela tenha apenas uma barriga pequena. Precisamos ser mais gentis."
Há alguns anos, Whitney perdeu 45 kg em apenas oito meses e parecia ter perdido peso, mas isso não a deixou mais feliz.
“Você sabe como é realmente difícil manter a autoconfiança e viver da maneira que você gosta, especialmente quando o mundo inteiro ao seu redor está perdendo peso. Artigos sobre dietas e apelos para comer menos aparecem constantemente na mídia. Até algumas coisas ao nosso redor nos são servidas com um molho de “maldade”. Por exemplo, meu shampoo está marcado Cabelo gordo(literalmente "cabelo oleoso"). Entendo que estamos falando da qualidade do cabelo, mas de alguma forma não é muito agradável.”
Em 2015, Whitney decidiu apresentar seu próprio programa no TLC "Minha Vida Plena". O principal objetivo do seu reality show é mostrar que é importante ser independente da opinião dos outros. Agora, além da programação do canal TLC "Minha Vida Plena" Whitney lidera um movimento social Sem vergonha corporal, apoiando e protegendo pessoas com excesso de peso.
“É claro que agora os modelos plus size estão se tornando cada vez mais populares. Parece que o mundo da moda finalmente começou a levar em conta os interesses das pessoas com sobrepeso. Este é um grande passo em frente. No entanto, ainda estamos longe de um verdadeiro avanço nesta área. Podemos olhar para a capa Esportes ilustrados, e é incrível, mas ela ainda é bem magra. Ela quase não se enquadra na categoria de modelos plus size. Em vez disso, precisamos de mulheres como eu, com peso superior a 100 kg.
Quero ver uma mulher gorda na televisão sem falarmos que ela é gorda. Para que o peso dela não seja objeto de piada ou parte da trama, para que não se fale em perder peso. Essa pessoa existe, e acontece que ela é gorda. Espero que meu programa ajude a avançar nessa direção.”
Whitney, como todas as meninas, frequenta salões de beleza. Toda semana ela faz massagem e sempre atualiza sua pedicure.
“A figura não é o principal. Sou um exemplo vivo disso. Existe um estereótipo generalizado de que todas as pessoas com sobrepeso sentem dentro de si outra pessoa magra que quer se libertar do cativeiro do excesso de peso. Estou em paz com meu corpo, meu corpo sou eu, somos um. Agora estou completamente satisfeito comigo mesmo. A única coisa que gostaria de mudar é meu cabelo. Seria legal se eles ficassem mais grossos! E eu não estou brincando. Devido à síndrome dos ovários policísticos, meu cabelo começou a cair muito.”
Toda a vida de Whitney é um exemplo de que somente seus esforços e atitude positiva o ajudarão a sobreviver no mundo moderno e cada vez mais tênue.
“Admito que ainda tenho problemas com alimentação. Não é tão grave como antes (sofri de um distúrbio alimentar), mas mesmo assim. Às vezes ainda como de maneira bastante irregular, mas honestamente tento. Tento ter uma dieta clara: comer três vezes ao dia, comer quando estou com muita fome e perceber quando estou saciado - sempre tentando encontrar esse equilíbrio, ouvindo meu corpo.”
Como qualquer garota, Whitney sonha com amor e família.
"Se eu tivesse a chance de pegar peixinho dourado, então eu pediria a ela um homem. Mesmo assim, é difícil para mim encontrar uma pessoa que queira um relacionamento de longo prazo, com quem eu possa me casar. O que quer que se diga, meu peso afeta minha vida. Claro, existem muitos homens que amam exatamente mulheres com sobrepeso. Não acreditamos que eles existam, mas sei que existem! Eles apenas se escondem, não falam sobre isso abertamente porque têm vergonha, mas definitivamente existem, então não perco as esperanças.”
5 dicas de Whitney para quem fica em casa deprimido e não gosta do corpo
1. Tenha compaixão por si mesmo e entenda que você não precisa ser perfeito. Você não precisa ser o que a sociedade quer que você seja.
2. Desenvolva relacionamentos com as pessoas, sejam familiares ou amigos. Encontre pessoas que irão apoiá-lo porque ser compassivo consigo mesmo é difícil.
3. Tente entender o que você valoriza no seu corpo e em você mesmo. Você precisa olhar para o seu corpo como uma ferramenta e não como um ornamento. Essencialmente, é o que o seu corpo pode fazer, não o que parece. Portanto, se você encontrar algo que lhe permita sentir-se bem com seu corpo, seja dança, esportes ou ioga, isso o ajudará a desenvolver uma atitude positiva em relação a si mesmo.
4. Resumo da cultura de dietas e emagrecimento, sim, é difícil, mas possível.
5. Pode parecer engraçado, mas aconselho andar nu quando estiver sozinho em casa, porque você precisa ver seu próprio corpo e vê-lo como ele é. Antes eu não queria me ver nua, mas agora me vejo nua o tempo todo, e isso me ajuda a aceitar meu corpo e aprender a amá-lo.
Saiba mais sobre a vida de Whitney Thore em My Complete Life, quintas-feiras às 23h no TLC!
O sucesso e o reconhecimento vieram para Whitney quando... ela ganhou excesso de peso. Agora, a dançarina e apresentadora de TV de 170 quilos está perdendo peso com sucesso e ensinando outras pessoas a fazer o mesmo. Qual é o segredo de Whitney?
Razões para ganho de peso rápido
Era uma vez, Whitney Thore era uma garota magra e pequena. Mas um dia ela começou a ganhar peso rapidamente e, após um exame, os médicos diagnosticaram um desequilíbrio hormonal. Desde então, Whitney tentou cem dietas, passou 10 anos em terapia e fez exercícios intensos, mas a balança mostrou inexoravelmente “mais”. Os constantes olhares de soslaio dos transeuntes e os suspiros pesados dos entes queridos tornaram-se simplesmente insuportáveis, então Whitney trabalhou no exterior por muito tempo.
Mas um dia Whitney disse para si mesma “pare”, por que se torturar, porque a vida é tão boa. Desde então, a menina não deixou de aproveitar a vida e, contrariando as previsões dos médicos, vem perdendo peso gradativamente.
Alegre-se apesar de tudo
Esse é exatamente o lema que Whitney promove entre seus fãs. Amar a si mesmo, aproveitar cada momento da vida e fazer tudo com prazer - esses são os principais postulados da Torá.
Certa vez, uma garota publicou um vídeo de sua dança online e na manhã seguinte acordou famosa. Logo uma das emissoras de TV norte-americanas se interessou pela fogosa e em 2016 assinou contrato com ela para a criação do reality show “My Full Life”. Nele, Whitney lutará com seu problema e ensinará o mesmo aos mesmos “caroços” desesperados.
Coma, dance... perca peso
É mais fácil perder quilos extras quando você ama a si mesmo e aos seus corpo todo- Whitney diz isso. Ela gosta de viajar, sair com os amigos, adora conversar com a amiga enquanto come uma fatia de pizza e uma xícara de cappuccino, conhece caras fofos e dança danças incendiárias para se divertir. Desde que a menina começou a viver com prazer, o peso começou a desaparecer lentamente.
Whitney não nega a si mesma sua comida preferida, come o que quer, mas ao mesmo tempo leva um estilo de vida ativo e queima quilos extras no salão de dança. “Queime mais calorias do que ingere”, aconselha Whitney. A própria menina segue seus próprios princípios de perda de peso confortável: gosta de dançar, ir a festas e fazer longas caminhadas. A menina aconselha seus assinantes a não terem complexos com o corpo imperfeito, mas a fazerem o que quiserem, assim o excesso de peso vai passar muito mais rápido.
Agora Whitney dança muito, grava vídeos, cria seu próprio programa megapopular, viaja pelo mundo, conhece um cara novo e dá apoio para pessoas com sobrepeso. Então por que não seguir o exemplo dela?
