Защо хората си бъркат в носа? Кървене, сикоза, циреи: до какви сериозни последици може да доведе чопленето на носа?

Човенето в носа е много често срещан навик, който се смята за грозен и неприемлив в повечето (ако не и във всички) култури. В изключителни случаи бъркането в носа може да причини сериозни здравословни проблеми (например инфекция). Ако искате да спрете да си бъркате в носа, трябва да започнете с прочистване на носа, промяна на навиците и незабавна консултация с психолог, ако е необходимо.

стъпки

Поддържайте носната си кухина чиста

Прочистете носа си.Не забравяйте редовно да издухвате носа си, за да премахнете сополите и слузта от носа си. Ако носът ви е чист, няма да има специална нужда да го бъркате. Освен това можете да почистите носа си със специална вода или физиологични разтвори. Често се продават под формата на спрейове за нос.

Решете проблема си с алергията.Ако имате алергии, помислете за начини за намаляване на симптомите им. Говорете с Вашия лекар относно използването на антихистамини за облекчаване на алергичните реакции. Ако имате алергична реакция към специфичен алерген (като козината на котката на майка ви), можете да си купите антихистамини без рецепта.

Дори когато използвате лекарства без рецепта, консултирайте се с Вашия лекар предварително.

Отървете се от космите.Твърде дебел и дълга косав носа допринасят за постоянното улавяне на прах и други частици във въздуха. Например прахът и цветният прашец могат да се заплитат в косми и да оставят носа ви да се чувства сякаш трябва да се почисти веднага. Това води до желанието да си бръкнете в носа. Вземете тример за косми в носа и го използвайте, за да подстрижете космите.

Носете ръкавици.Ръкавиците значително предотвратяват навика да чоплите в носа си. Преди да се приготвите да отидете някъде, сложете ръкавици - те ще се превърнат в отлична бариера, която ще ви попречи да забравите и случайно да започнете да чоплете носа си. Можете да си купите хубави стилни ръкавици под палтото или друго облекло, за да контролирате този навик през цялото време.

Опитайте се да се отървете от провокиращи фактори.Хората често бръкнат в носа си в отговор на тревожност или друго негативни емоции. Тези емоции могат да бъдат причинени от околната среда и стресори. Обърнете внимание на обстоятелствата, при които изпитвате желание да бръкнете в носа си. Ако забележите някакви модели, опитайте се да избегнете задействания.
- Например, може да забележите, че бъркате в носа си, когато стоите на дълга опашка. В този случай трябва да се опитате да избегнете дългите опашки или да се опитате да държите ръцете си заети с нещо.
Наградете се за добра работа.Ако сте успели да преодолеете желанието да си бръкнете в носа, не забравяйте да се поглезите с нещо. Измислете система за възнаграждение, която включва награди на ден, на седмица и на месец (ако устоите на желанието да си бръкнете в носа). След като изпълните тази задача, поглезете се с нещо.

Бъди търпелив.Промяната на обичайното поведение отнема много време и усилия. Да, най-вероятно ще направите грешка няколко пъти. Простете си и продължете напред. С течение на времето ще спрете да си чоплите в носа.

Как да спрем детето да си чопле носа

Накарайте детето си да мие ръцете си всеки път, когато си бърка в носа.Използвайки този метод, вие не само ще научите детето си на лична хигиена, но и ще можете да го отучите от навика да си бърка в носа. Ако детето ви непрекъснато трябва да спре да играе или да прави нещо забавно, за да си измие ръцете, следващия път ще се замисли дали да постави пръсти на носа си. Но трябва стриктно да се придържате към това правило (дори на обществено място).

Дръжте ръцете и пръстите на вашето бебе заети.Децата често започват да си бръкнат в носа от скука. Уверете се, че ръцете на детето ви винаги са заети с нещо. Рисуването и оцветяването са чудесни дейности за това. Можете дори просто да дадете на детето си играчка, когато е нервно или трябва да седи неподвижно. Това ще занимава ръцете на вашето дете и ще го предпази от чоплене в носа.

Посетете Вашия лекар.Може би този навик е симптом на някакво заболяване на носа. Заведете детето си на педиатър и обсъдете това възможни причиникато алергии и дехидратация. Ако вашият педиатър открие признаци на някой от тези проблеми, той ще ви посъветва как да се справите със ситуацията.

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ти за това
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас FacebookИ Във връзка с

Изглежда, че чопленето на носа е личен въпрос за всеки, освен ако, разбира се, не се случва публично. Изследователите обаче установиха, че Пневмококите се предават при контакт на мръсни ръце с носната лигавица(по-рано се смяташе, че това се случва само чрез въздушни капчици). Тези бактерии, след като попаднат в белите дробове или в кръвта, причиняват различни заболявания- от възпаление на средното ухо и синузит до менингит и пневмония. И това е само една от проблемите, до които може да доведе този често срещан вреден навик.

Американски учени проведоха проучване по тази тема и установиха, че 91% от анкетираните от време на време се интересуват от съдържанието на носа си, а 17% смятат този навик за сериозен проблем. Натрапчивото желание да си бръкнете в носа се нарича ринотилексоманияи води до увреждане на лигавицата, което отваря вратите на инфекция, включително пневмококова.

Пневмококи различни видове(има общо около 90 от тях) 60−90% живеят мирно в назофаринкса здрави хорабез никакви последствия за носителя, но ако попаднат в отслабено тяло, може да се развие заболяване. Особен риск от пневмококова инфекция са изложени 3 категории хора:

деца от 6 месеца до 5 години;
възрастни хора над 65 години;
тези, които имат отслабена имунна система (например след прекарани вирусни заболявания).

Тъй като пневмококовата инфекция е изключително разпространена, Световна организация Health препоръчва децата да се ваксинират срещу него в най-ранна възраст.

Как да се отървете от навика да си чоплите в носа

Редовно почиствайте носа си. Авторът на книга за ежедневните митове и водещ на телеграм канала за медицина, основана на доказателства „Намокрете манту“ Дария Саркисян пише, че това трябва да се прави внимателно, като се почиства всяка ноздра на свой ред, в противен случай при издухване на носа има силен натиск , което може да доведе до изхвърляне на слуз в параназалните синуси и тяхното възпаление.
Носете кърпички със себе си, за да можете да ги използвате, когато възникне дискомфорт.

Подстрижете космите в носа – колкото по-дълги и по-дебели са те, толкова повече улавят прашинки от въздуха, карайки ви да искате да се почешете по носа.

Обърнете внимание кои ситуации ви карат да искате да се отдадете на лош навик: скука, дълго чакане, размишление. Опитайте се да вземете нещо в ръката си в този момент, например антистрес играчка.

Разберете причината за дискомфорта в носа - сухата лигавица може да е признак на алергия.

Измийте ръцете си - ако бъркате в носа, след това спазвайте всички правила за хигиена!

Какво да правите, ако детето ви чопле в носа

Ако детето ви не маха пръста си от носа си, тогава няма нужда да викате, наказвате, да му се смеете или да го срамувате - това може да доведе до влошаване на навика, когато бяга от вас, за да прави това, което обича. Редовните обяснения и ясната линия на поведение ще помогнат.

Търпеливо обяснете, че носът, подобно на зъбите, трябва да се мие всеки ден. Помогнете на детето си с тази процедура, можете да използвате физиологичен разтвор.
Подстрижете късо ноктите на детето си, за да предотвратите надраскване на лигавицата и внасяне на инфекция в кръвта.
Всеки път, когато забележите пръст в носа на детето си, пратете го да си измие ръцете: необходимостта да си почине от играта и да отиде до тоалетната ще го накара да си бърка в носа по-рядко.
Не забравяйте да разкажете на детето си приказки по тази тема: например как едно малко мече си извади носа и се разболя, а микробите бяха много щастливи от това и пееха забавни песни. Но тогава майката мечка го научи да използва шал, той се възстанови и хукна да играе с приятелите си, а злите микроби трябваше да търсят друг „дом“.
Разсейвайте: моливи, играчки, пластилин - ако ръцете ви са заети, има по-малко желание да пъхате пръста си в носа си.
Използвайте овлажнител и редовно проветрявайте стаята, защото ако слузта редовно изсъхва в носа на детето, това означава, че той диша твърде сухо и топъл въздух.
Ако бъркането в носа е неговият личен метод за преодоляване на безпокойството, научете бебето си на други методи за релаксация: дишане, гушкане и др.
Постоянното чоплене в носа може да е признак на различни здравословни проблеми: алергии, УНГ заболявания, обсесивно-компулсивно разстройство и дори разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност. Ето защо, ако този детски навик се е превърнал в сериозен проблем, консултирайте се с вашия лекар.

Имате ли срамни навици?

Не ви съветваме да правите това. И ето защо. При бране може да се раздразни носната лигавица, което понякога води до кървене. И още повече, в никакъв случай не трябва да правите това с мръсни пръсти: има висок риск от възпаление.

Не, не е вредно

Човенето в носа е едно от най-добрите начиниБъди здрав. Във всеки случай това казва един от водещите австрийски лекари. Професор Ф. Бишингер, специалист по белодробни заболявания, твърди, че хората, които редовно чоплет носа си, са по-здрави и по-щастливи от тези, които чрез усилията на близките си са били отучени от този навик от детството.

Присъда: ДА, ВРЕДНО

Жестокият свят оставя възрастния човек с все по-малко удоволствия, на които може да се отдаде сам. Трябва да спиш с жени, което е много по-уморително. А сега ще ви забраним и да си бъркате в носа. Да, този процес леко стимулира умствената дейност. И не леко - кървене (лекарите наричат това епистаксис на пръстите) и инфекция с ARVI: вие всъщност носите вируси у дома.

Представете си малко дете, което смуче пръста си. Или той, но да си чоплят носа. Снимката е доста смешна. Ами ако навикът да си чоплите в носа продължи и при възрастен? Тази гледка не е приятна.

Ако наблюдавате себе си, както и околните, ще забележите, че много хора гризат ноктите си, чешат главата или лицето си, хапят устните си и т.н. Не бързайте да осъждате подобно поведение, защото не винаги е признак на неправилно възпитание. Случва се, че по този начин тялото ни се опитва да ни каже за съществуващи здравословни проблеми. Какво може да означава навикът да си чоплите в носа?

Физиологична нужда

Носът е орган, който участва пряко в процеса на обоняние и дишане. По този начин той служи за изпълнение на основна физиологична функция.

Вътрешността на носните синуси е покрита с епител, чийто повърхностен слой съдържа слуз. В допълнение към обонятелните рецептори, този орган има голям бройразлични чувствителни окончания.

Ако в носа попадне чужд предмет, възниква дразнене на лигавицата. Човек започва да киха, което му помага да се отърве от вредните частици.

По този начин, ако причината за бране в носа е желанието да се отървете от чужд предмет, тогава това действие може да се счита за нормална физиологична нужда.

Понякога се случва носната лигавица да изсъхне и да се образуват малки бучки. Те причиняват дискомфорт по време на дишане и дразнят човек. За да се отърват от тях, много хора неволно избират тези бучки слуз или просто почесват носа си.

Психологически проблем

За много хора навикът да си бъркат в носа датира от детството. Психолозите казват, че така децата по-лесно разбират собственото си тяло и заобикаляща среда. По правило този неестетичен навик изчезва с възрастта. Експертите не класифицират периодичното бъркане в носа както при деца, така и при възрастни, като психични разстройства.

Този процес обаче понякога става постоянен. В този случай можем да говорим за наличие на умствени или психологически аномалии. IN медицинска практикадори има специален термин, който описва този процес. Това е ринотилексомания.

Защо децата си бъркат в носа?

Психологическите причини за различни обсесивни действия в ранна възраст са следните:

натиск и емоционална студенина на възрастните;
безпокойство;
стрес;
повишена възбудимост и умора поради нарушаване на ежедневието.

Причината за бране на носа може да бъде и много сериозни патологии. Лош навик, например, понякога показва формирането на синдрома на Smith-Magenis.

Що се отнася до децата под две години, те бъркат в носа си само защото има дупки, в които може да се постави пръст, а дълбочината им е пълна с различни изненади. С други думи, този процес в такава ранна възраст е свързан или с когнитивна активност, или с желанието за премахване на дискомфорта. Малкият няма да разбере, че това е грозно и неприлично. Дърпането и увещаването ще предизвика само уплашен плач.

На възраст между три и шест години бъркането в носа често е вид невротична реакция.

Тъй като този процес винаги носи известно облекчение, детето се стреми да го преживее, за да се освободи от безпокойството.

Учениците от седем до дванадесет години се чувстват независими и възрастни. Често обаче желанията на много деца са в разрез с техните възможности. Така че, опитвайки се да се отърват от чувството на дискомфорт и да нямат носна кърпичка в джоба си, те започват да бъркат в носа си, вярвайки, че никой не им обръща внимание. При по-големите ученици бъркането в носа може да е израз на нихилизма, характерен за юношеството.

Как да отбием децата от лош навик?

На първо място, трябва да се отървете от бучките слуз, разположени в синусите. Причината за тяхното образуване може да бъде продължителна хрема, която изисква лечение (изплакване и използване на капки). Лигавицата изсъхва, дори ако апартаментът е много горещ и влажността е ниска. За да премахнете тази причина, трябва по-често да проветрявате помещението, да включите овлажнители и да поддържате температурата на въздуха 18-22 градуса.

За всеки случай трябва да проверите дали нещо много по-сериозно от сополи (малка играчка или копче) не се е „заселило“ в носа ви. В този случай трябва спешно да се консултирате с лекар.
Няма смисъл да се карате на детето си за нежелано поведение. Най-добре е да не обръщате внимание на този процес.

Подстрижете ноктите на детето си. Ако имат къса коса, тогава брането на носа им е неудобно. Освен това ръцете на детето трябва да бъдат заети с нещо интересно (занаяти, ръкоделие и др.). Тогава носът ще остане сам. Често ръцете се протягат към него просто от скука.

Оториноларинголог специално за сайта посочи пет причини да се откаже от това лош навик

Изглежда, как безобидното бране в носа може да бъде опасно? Но лекарите казват, че този вреден навик може да доведе до сериозни последствия... Въобще, прочетете и разкажете това на децата си.

1. Образуване на корички и перфорация на носната преграда

Когато бъркате в носа, се образуват корички. Отначало те са малки, но след това се увеличават и нараняват носната лигавица. Всичко това ще доведе до субатрофия, тоест, когато лигавицата не получава достатъчно хранене и изсъхва. След това ще настъпи атрофия на лигавицата, а следващата стъпка ще бъде перфорация на носната преграда - образуването на дупка в преградата.

„А това е много сериозно състояние, което е почти невъзможно да се излекува“, обяснява нашият експерт. „Има опити за хирургични операции, но те обикновено завършват напразно.“

2. Сикоза на преддверието на носа

В носната кухина има така нареченото предверие. Това е повърхността на кожата, където растат косми. При жените те са малки, едва забележими, но при мъжете са много големи. По принцип експертите твърдят, че чоплейки носа си, можете случайно да изскубнете косъм и по този начин да причините увреждане на космения фоликул.

„В близост до космения фоликул има мастни и потни жлези. Те от своя страна започват да се възпаляват. И всичко това може да доведе до попълване на космените фоликули в преддверието на носа. Това заболяване се нарича сикоза”, отбелязва оториноларингологът.

3. Образуване на циреи и карбункули в носната кухина

Когато бъркате в носа с немити ръце, можете да внесете инфекция в тялото и да заразите лигавицата. В резултат на това в носната кухина може да започне да се развива гнойно възпаление - цирей. Най-неприятното е, когато няколко цирея се слеят в едно цяло, образувайки редица проблеми.

„Възпалението може да премине в кръвта и инфекцията ще започне да се генерализира – септично състояние“, добавя Зайцев. „Освен това, тъй като съдовете на назолабиалния триъгълник са тясно свързани със съдовете на мозъка, възпалението лесно се разпространява в мембраните на мозъка и бързо се разпространява в черепа, развивайки гнойно-септично възпаление.“

$моб_инфо$