কিভাবে আপনার মানুষ রিভিউ জন্য শুধুমাত্র এক হতে হবে. বই: পোকাটিলোভা এন.এ.

সিরিজ: "নারীদের মনোবিজ্ঞান" আমরা প্রেমে পড়ি, প্রেম করি, সহানুভূতি করি এবং আমাদের প্রিয়জনের পাশে আমাদের সুখ দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করি। কিন্তু এই পথ ধরে, অনেক মেয়েই এমন ভুল করে যা সময়ের সাথে সাথে আপাতদৃষ্টিতে স্থিতিশীল সম্পর্কগুলিকে ধ্বংস করে। অতএব, এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আসল মেয়েলি শিল্প একটি সম্পর্কের শুরুতে একজন পুরুষকে জড়িত করার মধ্যে নয়, বরং তাকে প্রতিদিন নিজের মধ্যে জড়িত করার মধ্যে রয়েছে। এই বইটিতে, মনোবিজ্ঞানী এবং প্রশিক্ষক নাটালিয়া পোকাতিলোভা সাধারণ ভুলগুলি বিশ্লেষণ করে, সুপারিশ দেয় এবং কীভাবে আবেগ এবং কামুকতা বজায় রাখা যায়, সম্পর্ক বজায় রাখা এবং পুনর্নবীকরণের অনুশীলনে দক্ষতা অর্জন করা, পুরুষের মনোযোগ পরিচালনা করতে শেখা এবং সঠিকভাবে মানসিক এবং যৌন ঘনিষ্ঠতা তৈরি করা যায়। মূল জিনিসটি হ'ল এখানে আপনি কার্যকর অনুশীলন এবং অনুশীলন, টিপস এবং সুপারিশগুলি পাবেন যাতে আপনার মানুষটির জন্য একমাত্র এবং প্রিয় হতে পারে। প্রকাশক: "AST" (2018) আইএসবিএন: 978-5-17-109182-8 আমার দোকানে

অনুরূপ বিষয়ের অন্যান্য বই:

লেখক	বই	বর্ণনা	বছর	দাম	বইয়ের ধরন
নাটালিয়া পোকাটিলোভা		আমরা প্রেমে পড়ি, প্রেম করি, সহানুভূতি করি এবং আমাদের প্রিয়জনের পাশে আমাদের সুখ দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করি। কিন্তু সম্পর্কের শুরুতে সঙ্গীর বৈশিষ্ট্যে অভ্যস্ত হওয়া অত্যন্ত কঠিন, এবং এটি বজায় রাখাও কঠিন... - AST পাবলিশিং হাউস, নারীর জন্ম ইবুক	2016	199	ইবুক
		আমরা প্রেমে পড়ি, প্রেম করি, সহানুভূতি করি এবং আমাদের প্রিয়জনের পাশে আমাদের সুখ দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করি। কিন্তু এই পথ ধরে, অনেক মেয়ে ভুল করে যে সময়ের সাথে সাথে প্রথমে যা স্থিতিশীল ছিল তা ধ্বংস করে দেয়... - AST,	2016	378	কাগজের বই
পোকাটিলোভা এন.এ.		আমরা প্রেমে পড়ি, প্রেম করি, সহানুভূতি করি এবং আমাদের প্রিয়জনের পাশে আমাদের সুখ দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করি। কিন্তু এই পথ ধরে, অনেক মেয়ে ভুল করে যে সময়ের সাথে সাথে প্রথমে যা স্থিতিশীল ছিল তা ধ্বংস করে দেয়... - AST,	2017	255	কাগজের বই
নাটালিয়া পোকাটিলোভা		আমরা প্রেমে পড়ি, প্রেম করি, সহানুভূতি করি এবং আমাদের প্রিয়জনের পাশে আমাদের সুখ দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করি। কিন্তু এই পথ ধরে, অনেক মেয়ে ভুল করে যে সময়ের সাথে সাথে প্রথমে যা স্থিতিশীল ছিল তা ধ্বংস করে দেয়... - (ফর্ম্যাট: 84x108/32, 288 পৃষ্ঠা) সেরা মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন	2017	215	কাগজের বই
পোকাটিলোভা নাটালিয়া আনাতোলেভনা		মহিলাদের মনোবিজ্ঞান	2018	209	কাগজের বই
পোকাটিলোভা এন.এ.		আমরা প্রেমে পড়ি, প্রেম করি, সহানুভূতি করি এবং আমাদের প্রিয়জনের পাশে আমাদের সুখ দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করি। কিন্তু এই পথ ধরে, অনেক মেয়েই ভুল করে যা সময়ের সাথে সাথে প্রথমে যা স্থিতিশীল ছিল তা নষ্ট করে দেয়... - AST, (ফর্ম্যাট: 84x108/32, 288 pp.) মহিলাদের মনোবিজ্ঞান	2018	127	কাগজের বই
নাটালিয়া পোকাটিলোভা		আমরা প্রেমে পড়ি, প্রেম করি, সহানুভূতি করি এবং আমাদের প্রিয়জনের পাশে আমাদের সুখ দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করি। কিন্তু প্রকৃত মেয়েলি শিল্প একটি সম্পর্কের শুরুতে একজন পুরুষকে জড়িত করার মধ্যে নয়, বরং... - (ফরম্যাট: 130x200 মিমি, 288 পিপি।) সেরা মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন	2016	203	কাগজের বই
	তোমার স্বপ্নের মানুষ। আলফা পুরুষ. প্রেমের শিল্পের তাওবাদী রহস্য পুরুষ এবং মহিলা। তোমার স্বপ্নের মানুষ। পুরুষ বনাম নারী (3টি বইয়ের সেট) (খণ্ডের সংখ্যা: 3)	নিম্নলিখিত বই প্যাকেজ অন্তর্ভুক্ত করা হয়. তোমার স্বপ্নের মানুষ। আকর্ষণের নিয়ম। এই বইয়ের পৃষ্ঠাগুলি আপনাকে বলে যে কীভাবে আপনার স্বপ্নের মানুষটিকে খুঁজে পাবেন এবং তার সাথে সুখী, সুরেলা সম্পর্ক তৈরি করবেন... - সব, -	2015	1016	কাগজের বই
পিটারকিনা লিসা	নারী যৌনতার তাওবাদী গোপনীয়তা। প্রেমের শিল্পের তাওবাদী গোপনীয়তা। আলফা পুরুষ (খণ্ডের সংখ্যা: 3)	নারী যৌনতার তাওবাদী গোপনীয়তা। লিসা পিটারকিনা - লেখক, টিভি উপস্থাপক, পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে সম্পর্ক গড়ে তোলার শিল্পের সেমিনারের লেখক, তাওর চীনা মাস্টারের ছাত্রী... - সব, -	2017	1003	কাগজের বই

অন্যান্য অভিধানেও দেখুন:

বেসিলি দ্য গ্রেট- [গ্রীক Βασίλειος ὁ Μέγας] (329/30, সিজারিয়া ক্যাপাডোসিয়া (আধুনিক কায়সারি, তুরস্ক) বা নিওকেসারিয়া পন্টিক (আধুনিক নিক্সার, তুরস্ক) 01/1/379, সিজারিয়া ক্যাপাডোসিয়া), সেন্ট। (স্মারক 1 জানুয়ারী, 30 জানুয়ারী 3 ইকুমেনিকাল শিক্ষক এবং হায়ারার্কের কাউন্সিলে; ... অর্থোডক্স এনসাইক্লোপিডিয়া

মধ্যযুগের শেষের পোশাক মূলত একটি সামাজিক ফাংশন পরিবেশন করেছিল। 14-16 শতকে একটি পোষাক পরা "পেঁয়াজ" ধারণা দ্বারা নির্ধারিত হয়েছিল, যখন উপরের পোশাকটি নীচের পোশাকের উপর পরা হত এবং স্তরগুলির সংখ্যা নির্ভর করে সামাজিক মর্যাদামালিক... উইকিপিডিয়া

ইউরোপ- (ইউরোপ) ইউরোপ হল পৃথিবীর একটি ঘনবসতিপূর্ণ, উচ্চ নগরীকৃত অংশ যা একটি পৌরাণিক দেবীর নামে নামকরণ করা হয়েছে, যা এশিয়া মহাদেশের সাথে ইউরেশিয়া মহাদেশ গঠন করেছে এবং এর আয়তন প্রায় 10.5 মিলিয়ন কিমি² (মোট আয়তনের প্রায় 2%) পৃথিবী) এবং... ইনভেস্টর এনসাইক্লোপিডিয়া

এর বিকাশের মূল ঘটনাটি দেখার সুবিধার জন্য, রাশিয়ান সাহিত্যের ইতিহাসকে তিনটি সময়কালে ভাগ করা যেতে পারে: আমি প্রথম স্মৃতিস্তম্ভ থেকে তাতার জোয়াল পর্যন্ত; II 17 শতকের শেষ পর্যন্ত; আমাদের সময় থেকে III. বাস্তবে, এই সময়কালগুলি তীব্র নয় ... বিশ্বকোষীয় অভিধানচ. Brockhaus এবং I.A. Ephron - এই নিবন্ধ বা বিভাগ সংশোধন করা প্রয়োজন. অনুগ্রহ করে নিবন্ধ লেখার নিয়ম অনুযায়ী নিবন্ধটি উন্নত করুন... উইকিপিডিয়া

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, উত্তরে রাজ্য। আমেরিকা। নাম অন্তর্ভুক্ত: geogr. রাজ্য শব্দটি (ইংরেজি থেকে, রাজ্য রাষ্ট্র), এভাবেই স্ব-শাসিত আঞ্চলিক ইউনিটগুলিকে বেশ কয়েকটি দেশে বলা হয়; সংজ্ঞা ইউনাইটেড, অর্থাৎ ফেডারেশনের অন্তর্ভুক্ত,... ... ভৌগলিক বিশ্বকোষ

এই টেবিলটি আমেরিকান টেলিভিশন সিরিজ আইন ও শৃঙ্খলার পর্বের একটি তালিকা প্রদান করে। প্রথম পর্বটি 13 সেপ্টেম্বর, 1990 তারিখে NBC-তে প্রচারিত হয়েছিল। চালু এই মুহূর্তেসিরিজের 20টি সিজন মুক্তি পেয়েছে। মোট 456টি পর্ব চিত্রায়িত হয়েছে। 2010 সালে, সিরিজ... ... উইকিপিডিয়া

এশিয়া- (এশিয়া) এশিয়ার বর্ণনা, দেশ, এশিয়ার রাজ্য, এশিয়ার ইতিহাস এবং জনগণ এশিয়ার রাজ্য, ইতিহাস এবং এশিয়ার মানুষ, শহর ও এশিয়ার ভূগোল সম্পর্কে তথ্য এশিয়ার বিষয়বস্তু এশিয়া সবচেয়ে বেশি অধিকাংশআলো, মূল ভূখণ্ড ইউরেশিয়ার সাথে একত্রে রূপ নেয়... ইনভেস্টর এনসাইক্লোপিডিয়া

ধরণ:

বইয়ের বর্ণনা: আমরা যখন প্রেমে পড়ি, তখন আমরা চাই না যে আমাদের প্রিয়জনের সাথে আনন্দের মুহূর্তগুলো শেষ না হোক। যাইহোক, সুখের পথটি সম্পর্কের প্রাথমিক এবং শেষ পর্যায়ে অসংখ্য বাধার সম্মুখীন হতে পারে। প্রাথমিকভাবে, আপনার নির্বাচিত ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে অভ্যস্ত হওয়া কঠিন এবং তারপরে বেশ কয়েক বছর একসাথে থাকার পরে একসাথে জীবনকে আকর্ষণীয় করে তুলতে নতুন কিছু প্রবর্তন করা খুব কঠিন। প্রায় প্রতিটি মহিলার পুরোপুরি ভালভাবে জানা উচিত যে কীভাবে পুরুষদের মনোযোগ পরিচালনা করতে হয়, কীভাবে সম্পর্ককে বিরক্তিকর না করা যায় এবং তিনি যে পুরুষকে ভালবাসেন তার সাথে কী কথা বলতে হবে।

জলদস্যুতার বিরুদ্ধে সক্রিয় লড়াইয়ের বর্তমান সময়ে, আমাদের লাইব্রেরির বেশিরভাগ বইয়ের পর্যালোচনার জন্য কেবল ছোট টুকরো রয়েছে, যার মধ্যে বইটি কীভাবে আপনার পুরুষের জন্য একমাত্র হওয়া উচিত। এর জন্য ধন্যবাদ, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি এই বইটি পছন্দ করেন কিনা এবং ভবিষ্যতে আপনার এটি কেনা উচিত কিনা। সুতরাং, আপনি যদি বইটির সারসংক্ষেপ পছন্দ করেন তবে আপনি আইনত বইটি কিনে লেখক নাটাল্যা পোকাটিলোভার কাজকে সমর্থন করেন।

নাটালিয়া পোকাটিলোভা

আপনার মানুষটির জন্য কিভাবে একমাত্র হতে হবে

© পোকাটিলোভা এন।

© AST পাবলিশিং হাউস এলএলসি

* * *

স্বীকৃতি

একটি নতুন বইয়ের জন্ম সর্বদা একটি খুব উত্তেজনাপূর্ণ মুহূর্ত। এবং ঠিক যেমন একটি শিশুর জন্মের সময় সবকিছু নিজেই এবং স্বাভাবিকভাবেই ঘটে বলে মনে হয়, কিন্তু বাস্তবে দেখা যাচ্ছে যে এই প্রক্রিয়ার সাথে অবিশ্বাস্য সংখ্যক লোক জড়িত, তাই এই বইটি আলো দেখার জন্য, অনেক লোক করেছিল শুধু কাছাকাছি দাঁড়ানো নয়, সরাসরি পদক্ষেপে অংশগ্রহণ করে। এবং আমার আন্তরিক কৃতজ্ঞতাতাদের কাছে এই সত্যের স্বীকৃতি যে আমরা যৌথ প্রচেষ্টায় এই বইটি তৈরি করেছি।

প্রথমত, আমার পিতামাতার প্রতি আমার কৃতজ্ঞতা, এবং আমাকে জন্ম দেওয়ার জন্য, আমাকে লালন-পালন করা ইত্যাদির জন্য নয়, কিন্তু এই সত্যের জন্য যে তারা তাদের পুরো জীবন একসাথে বিবাহের একগামীতার এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য কাটিয়েছে, কোন উত্তর খুঁজে না পেয়ে। এটি তাদের গল্প যেখানে আমার শৈশব কেটেছে যা আমাকে বহু বছর ধরে বিশ্বস্ততা, ঘনিষ্ঠতা এবং পারস্পরিক আগ্রহের বিষয়ে গবেষণা এবং অধ্যয়নের দিকে ঠেলে দিয়েছে।

পরবর্তী যে ব্যক্তির প্রতি আমি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে চাই তিনি হলেন আমার স্বামী, কনস্ট্যান্টিন ওনিশচেঙ্কো। ধন্যবাদ, প্রিয়, আমাদের বিয়েতে ঘুমিয়ে না পড়ার জন্য, আমাকে সব সময় আপনার জীবন্ত যৌন শক্তি অনুভব করার জন্য। এই বইয়ের অনেক কৌশল আপনার সাথে আমাদের সম্পর্ক গেমের ধারাবাহিকতা। আমি আশা করি আপনি এই ধন্যবাদের চেয়ে আপনার পড়ায় আরও এগিয়ে যাবেন না, অন্যথায় আপনাকে নতুন কিছু উদ্ভাবন করতে হবে, যদিও... আমি আমাদের নামে এটি সহজেই মোকাবেলা করতে পারি।

ঘনিষ্ঠতা, বিশ্বস্ততা এবং একবিবাহ সম্পর্কে সেই কথোপকথনের জন্য আমার সহকর্মী এবং বন্ধু স্বেতলানা শার্কোকে বিশেষ ধন্যবাদ, যা আমাকে নতুন জ্ঞান এবং অন্য একটি পেশাদার দৃষ্টিকোণ দিয়ে সমৃদ্ধ করেছে। সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখা এবং ধ্বংস করার প্রক্রিয়া সম্পর্কে আমার বোঝার ক্ষেত্রে আপনার অবদানকে অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন।

আমার দ্বারা সম্পাদিত বিকল্প কেন্দ্রের প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণকারী সকলের প্রতি আমার আন্তরিক কৃতজ্ঞতা। আপনার প্রশ্ন, উত্তরের জন্য আপনার অনুসন্ধান, এই এলাকায় আপনার জ্ঞান শুধুমাত্র আমাকে সমৃদ্ধ করেনি, তারা চালিকা শক্তি, যার জন্য এই বইটি লেখা হয়েছে। তুমি না থাকলে এসবের কিছুই হতো না।

আমার সম্পাদক Yulia Verzunova আমার কৃতজ্ঞতা! আপনার সাথে কাজ করা সহজ এবং উত্পাদনশীল ছিল। আমাদের মিথস্ক্রিয়া প্রতিটি পর্যায়ে, আমি শুধুমাত্র উচ্চ পেশাদারিত্ব এবং শব্দের চমৎকার কমান্ডের সংস্পর্শে আসিনি, কিন্তু একটি চমৎকার ফলাফলের আত্মবিশ্বাসের অনুভূতির সাথেও। অনেক সময় আপনি আমার উদ্বেগ এবং অস্থিরতাকে এক বা দুটি বাক্যাংশ দিয়ে শান্ত করতে পেরেছেন, যা সর্বদা যে কোনও সৃজনশীল প্রক্রিয়ার সাথে থাকে। এবং যদি এটি আপনার শান্ত এবং যুক্তিসঙ্গত দৃষ্টিভঙ্গির জন্য না হত, আমি এই বইটি অবিরামভাবে লিখতাম এবং পুনরায় লিখতাম। আমাকে এটা করতে না দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ.

এবং সবশেষে, আমার সমস্ত পাঠক যারা আমার বই পড়েছেন তাদের প্রতি আমার আন্তরিক কৃতজ্ঞতা। আপনার আগ্রহই আমার কাজকে অর্থবহ এবং চাহিদাপূর্ণ করে তোলে। এটা আমার জন্য একটি মহান সুখ আপনার দরকারী হতে হবে!

ভূমিকা

হ্যালো মেয়েরা! আমি এই বই পড়ার জন্য আপনাকে অভিনন্দন. আমার বহু দিনের প্রশিক্ষণে আমরা যা কথা বলেছিলাম তার একটি ছোট কিন্তু উল্লেখযোগ্য অংশ এতে রয়েছে। এর অংশগ্রহণকারীদের সঙ্গে আমরা তারপর একটি খুব তীব্র এবং সৃজনশীল কাজ. আমরা নিজেদেরকে একটি বই তৈরি করার কাজ সেট করেছি যা অনেক মহিলাকে সমর্থন করবে এবং আমি সেই সমস্ত মেয়েদের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি যারা সক্রিয় অংশগ্রহণআমার মস্তিষ্ক, আমার জ্ঞান, দক্ষতা এবং সবকিছু কীভাবে কাজ করে তা বোঝার উদ্দীপনা দিয়েছে। তাদের প্রশ্ন, উত্তর এবং রাজ্যের জন্য অনুসন্ধান, অনুরোধ এবং চাহিদা এই বইটিতে প্রতিফলিত হয়েছে। এবং এটা আমার মনে হয় যে আপনি তাদের মধ্যে আপনার কাছাকাছি যারা খুঁজে পাবেন.

আমার সম্পর্কে দুটি শব্দ। আমি একজন মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট, লেখক এবং মহিলাদের প্রশিক্ষণের উপস্থাপক, মহিলা প্রশিক্ষণ কেন্দ্র "বিকল্প" এর প্রতিষ্ঠাতা এবং অনুপ্রেরণাকারী। আমি মস্কো স্টেট ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান অনুষদ থেকে স্নাতক হয়েছি এবং দ্বিতীয় স্থানে বসবাস করেছি মেডিকেল ইনস্টিটিউটচিকিৎসা মনোবিজ্ঞান এবং সাইকোথেরাপিতে। একটি খুব ক্লাসিক মৌলিক শিক্ষা.

আমি 23 বছর ধরে মনোবিজ্ঞানী হিসাবে কাজ করছি এবং একটি স্থায়ী ব্যক্তিগত অনুশীলন করেছি। আমি 12 বছর ধরে বিকল্পের নেতৃত্ব দিচ্ছি, 10 বছর ধরে প্রশিক্ষণ পরিচালনা করছি এবং 6 বছর ধরে বই লিখছি। যে কত আছে.

উপরন্তু, আমি প্রাচীন ঐতিহ্যগুলি অধ্যয়ন করেছি: বৈদিক, তাওবাদী, স্লাভিক, এবং তাই আমি পর্যায়ক্রমে এই জ্ঞানকে উল্লেখ করব, তাদের উপর নির্ভর করে প্রামাণিক উত্স হিসাবে, কারণ তারা সময়-পরীক্ষিত। তারপর থেকে, পুরুষ এবং মহিলাদের প্রকৃতিতে সামান্য পরিবর্তন হয়েছে; আপনি এবং আমি হরমোনগতভাবে নির্ধারিত ছিলাম এবং রয়েছি।

আমাদের বইটি বিস্তৃত নয়, এটি সম্পর্কের একটি দিক সম্পর্কে - কীভাবে একজন মানুষকে নিজের মধ্যে জড়িত করতে হয়, কীভাবে পুরুষদের মনোযোগ পরিচালনা করতে হয়। অভ্যন্তরীণ বাধাগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন সে সম্পর্কে আরও অনেক কিছু যা আপনাকে সম্পর্ক থেকে দূরে সরিয়ে দেয় যখন তাদের মধ্যে থাকা এবং তাদের মধ্যে একজন মানুষকে জড়িত করার জন্য আপনার উত্সাহ অদৃশ্য হয়ে যায়। আপনার সম্পর্ককে জীবন্ত এবং সমৃদ্ধ রাখে, আপনাকে দীর্ঘ, দীর্ঘ সময়ের জন্য ভরাট করে এমন মানসিক এবং যৌন ঘনিষ্ঠতা কীভাবে তৈরি করা যায় সে সম্পর্কে আরও।

এছাড়াও, আপনার পরিবারের পূর্ববর্তী প্রজন্মের একটি নির্দিষ্ট উত্তরাধিকার রয়েছে, যা সুরেলা সম্পর্কের নির্মাণকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এই বিষয়ে একটি পৃথক অধ্যায় উৎসর্গ করা হবে। তিনি আপনাকে আপনার পূর্বপুরুষদের ভাগ্যের অস্থিরতা এবং একজন পুরুষের প্রতি পুরুষের মনোযোগ এবং বিশ্বাস পরিচালনার বিষয়ে উত্তরাধিকারসূত্রে যা পেয়েছেন তা মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। আসুন বিশ্বাসঘাতকতা, ঘনিষ্ঠতার ধ্বংস, ত্রিভুজ - প্রেম এবং কেবল প্রেমই নয়, সমস্ত ধরণের সম্পর্কে কথা বলি, যখন আপনার মধ্যে কেউ একটি সম্পর্ক থেকে বন্ধুত্ব, কাজে, বাচ্চাদের মধ্যে পালিয়ে যায়।

সম্পর্কের শুরুতে একজন মানুষকে নিজের মধ্যে জড়িত করা অনেক সহজ, কারণ আমাদের ভিতরে একটি শক্তির ঝড়, একটি বিস্ফোরণ, একটি হরমোন বিপ্লব ঘটছে। তারপরে এই সমস্ত শান্ত হয় এবং হরমোনগুলি এমন দক্ষতা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় যা শিল্প বলা যেতে পারে, এবং কেবল একটি শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া এবং প্রকৃতি নয়। শিল্প শুরুতে তাকে জড়ানো নয়, প্রতিদিন তাকে জড়িয়ে ফেলা। আমাদের বই এই শিল্প নিবেদিত হয়, মেয়েরা.

আপনার অনুরোধ কি?

প্রতিটি মহিলার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ সে সম্পর্কে আমার ধারণা আছে, তবে আপনি আপনার গল্প এবং আপনার প্রয়োজনগুলি সবচেয়ে ভাল জানেন। যারা প্রশিক্ষণে অংশ নিয়েছিলেন তাদের চাহিদা এবং গল্প থেকে তারা খুব আলাদা হওয়ার সম্ভাবনা নেই। তারা কি চায় দেখুন এবং এখন আপনি এই বই পড়া শুরু কেন আপনি আমাদের বলুন? আপনি যে প্রশ্নগুলির উত্তর দিতে চান তা তৈরি করুন। আপনি কোন জীবনের পরিস্থিতিতে আছেন এবং কেন এই বিষয়টি এখন আপনার জন্য প্রাসঙ্গিক তা বর্ণনা করুন। আপনার অনুরোধে আপনি যা জানতে চান তা অন্তর্ভুক্ত করুন। আমি নিশ্চিত করার চেষ্টা করব যে এই বইয়ের শেষ নাগাদ আপনার কাছে সমস্ত উত্তর রয়েছে।

* * *

"এখন আমি মুক্ত, উড়তে থাকা পাখির মতো, কিন্তু যখন আমি একজন মানুষের সাথে আমার আসন্ন সম্পর্কের কথা ভাবি, তখন আমি কঠিন, নৈতিক অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক কাজগুলিকে বিপর্যস্ত করার কল্পনা করি। এখন অবধি, আমার সমস্ত সম্পর্ক ভেঙে গেছে। এবং শুধুমাত্র গত 2 বছরে আমি কারণগুলি বুঝতে এবং নিজের সাথে কাজ করতে শুরু করেছি। আমি আশা করি ভয় দূর করতে এবং পুরুষদের সাথে যুক্তিসঙ্গত মহিলা যোগাযোগের দক্ষতা অর্জন করতে পারি, যাতে আমার প্রিয় রেকে পা না দেয়: প্রেমের আসক্তি, পুরুষ আচরণ, দুর্বল বা বিবাহিত পুরুষ।

আমি সত্যিই একজন মানুষের অভ্যন্তরীণ সারাংশ, তার আচরণের উদ্দেশ্য সম্পর্কে তথ্য শোষণ করতে চাই। আমি নিজের মধ্যে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে পার্থক্যগুলি সমাধান করতে চাই, সফল সম্পর্কের জন্য মহিলা আচরণের মূল বিষয়গুলিকে শোষণ করতে চাই। আমি আমার জীবনে স্বাভাবিক সম্পর্কও দেখিনি, সফলদের কথাই ছেড়ে দিন।"

* * *

“আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আমার স্বামীকে এতটাই উত্যক্ত করেছি যে সে নিজেকে আমার থেকে দূরে সরিয়ে নিয়েছে এবং একটি নিষ্ক্রিয় অবস্থায় চলে গেছে। আমি আনুষ্ঠানিকভাবে এই মানুষটির সাথে একটি সুস্থ, স্বাভাবিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে আমার অক্ষমতা স্বীকার করতে চাই। আমি মনে করি সম্পর্ক পুনরুদ্ধারের চেষ্টা করার জন্য, দুর্যোগে উভয় অংশগ্রহণকারীদের জন্য মানসিক সমর্থন প্রয়োজন। আমি সন্দেহ করি যে অন্য পক্ষ বিশেষ আগ্রহী নয়। ভাল, বা তাই এটা আমার মনে হয়.

আমার স্বামীর আস্থা, তার উষ্ণ এবং ঘনিষ্ঠ স্বভাব পুনরুদ্ধার করা এবং তার জন্য সেই মেয়ে হয়ে উঠা যাকে তিনি রক্ষা করতে চান এবং রক্ষা করতে চান, এবং একটি খসড়া ঘোড়া নয় যে নিজেরাই সবকিছু করে। হ্যাঁ, এবং মাঝে মাঝে আমি নিজেকেও জিজ্ঞাসা করি: কেন আমার এমন একজন লোকের দরকার, আমি নিজেই সবকিছু করতে পারি? ভয়ঙ্কর... আমি নিজে না করে কিভাবে শিখতে পারি? যাতে সে নিজেই আমাকে তার বাহুতে নিয়ে যেতে এবং ধূলিকণা উড়িয়ে দিতে এবং একটি শক্তিশালী কাঁধ দিতে চায়। আমি শক্তিশালী হতে খুব ক্লান্ত.

আমি সেই সীমারেখাগুলি বুঝতে চাই যেখানে একজন মানুষের সেবা শেষ হয় এবং ত্যাগ শুরু হয়, আমার কাছে মনে হয় এটিই আমার সমস্যা। আমি কিভাবে আমার পুরুষের কাছ থেকে সম্মান করতে শিখতে পারি? এটা কি অন্য পুরুষদের সাথে ঠিক আছে?

কীভাবে ভালবাসা ফিরিয়ে দেবেন যখন আপনি নিশ্চিত নন যে তার ছিল কিনা? আপনি কিভাবে বলতে পারেন যে তিনি ঘৃণা করছেন বা নিজেকে রক্ষা করছেন?

এটা ফুটন্ত... আমি আমার বন্ধুদের সাথে এই ধরনের বিবরণ শেয়ার করি না, কারণ শক্তি সম্পর্ক ছেড়ে চলে যায়, এবং আমার কাছে এটি নেওয়ার কোন জায়গা নেই।"

* * *

“আমি এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করেছি যার সাথে আমার জীবনে প্রথমবারের মতো এমন রসায়ন ছিল, আগ্রহ, দৃষ্টিভঙ্গি, এমনকি শব্দ এবং মূল্যবোধের একটি সাধারণতা ছিল। দীর্ঘ সময়ের মধ্যে প্রথমবারের মতো, আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি প্রেম করতে সক্ষম এবং পৃথিবীতে এমন একজন ব্যক্তি আছেন যিনি আমার প্রতিবিম্বের মতো। এবং আগে আমি শুধুমাত্র নিজেকে ভালবাসার অনুমতি. এটা আমার মনে হয় যে আমি পুরুষদের "অতিপ্রকাশিত", খুব ঠান্ডা বা অন্য কিছু... এটা আমার মনে হয় যে একটি একচেটিয়া সম্পর্কের অভাবের কারণ হল ভয় যে সেখানে আমি আমার পুরুষের প্রতি অরুচিকর হব।

আমরা প্রেমে পড়ি, প্রেম করি, সহানুভূতি করি এবং আমাদের প্রিয়জনের পাশে আমাদের সুখ দীর্ঘায়িত করার চেষ্টা করি। তবে সম্পর্কের শুরুতে একজন অংশীদারের বৈশিষ্ট্যের সাথে অভ্যস্ত হওয়া অত্যন্ত কঠিন এবং বেশ কয়েক বছর ডেটিং করার পরে অনুভূতি এবং সংবেদনের নতুনত্ব বজায় রাখা ঠিক ততটাই কঠিন। - পুরুষের মনোযোগ কীভাবে পরিচালনা করবেন; - কীভাবে সম্পর্কের নতুনত্ব বজায় রাখা যায় এবং উত্সাহ হারাবেন না; - কীভাবে মানসিক এবং যৌন ঘনিষ্ঠতা তৈরি করা যায়; - আপনার লোকের সাথে কি কথা বলবেন; - কীভাবে আপনার আবেগ পরিচালনা করতে শিখবেন এবং আপনার সঙ্গীকে ছেড়ে দিন; - মৌলিক নিয়ম কি কি? শক্তিশালী সম্পর্ক. একটি নতুন বইনাটালিয়া পোকাটিলোভা কীভাবে সম্পর্ক বজায় রাখার শিল্প আয়ত্ত করতে হয়, একজন মানুষকে নিজের মধ্যে জড়িত করার দক্ষতা তৈরি করে, আপনার ঘনিষ্ঠতার আবেগ এবং সংবেদনশীলতা বজায় রাখে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কীভাবে আপনার সঙ্গীর জন্য একমাত্র হওয়া যায় এবং হওয়া যায় সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।

একটি ধারা:নারীর জন্ম

* * *

লিটার কোম্পানি দ্বারা।

প্রথম আকর্ষণ থেকে প্রথম সংকট পর্যন্ত

আমি পুরুষ একবিবাহ সম্পর্কে কথা বলে আমাদের কথোপকথন শুরু করতে চেয়েছিলাম, কিন্তু, অনুরোধগুলি বিচার করে, আরও চাপের বিষয় হল যে যাইহোক সম্পর্ক কী? তাদের কি হচ্ছে? তারা কোন পর্যায়ে যায়? আপনারা অনেকেই একটি সম্পর্কের শুরুতে আছেন, তাই আসুন একটি সাধারণ বোঝাপড়া তৈরি করতে সেখানে শুরু করি। এবং আপনি, আমার প্রিয়, যারা ইতিমধ্যেই গভীর সম্পর্কের মধ্যে আছেন, আপনার গল্পটি মনে রাখবেন। সম্ভবত আপনার অতীতের কিছু দিক আপনার কাছে আরও স্পষ্ট হয়ে উঠবে।

কোথায় এটা সব শুরু হয়? বিজ্ঞানীরা গবেষণা পরিচালনা করেছেন, এবং আশ্চর্যজনকভাবে দেখা যাচ্ছে যে আমরা একে অপরকে গন্ধ দ্বারা সনাক্ত করি। যাদের সাথে আমরা সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং জিনগতভাবে সুস্থ এবং সর্বাধিক কার্যকর সন্তানের সম্ভাবনা রয়েছে তাদের কাছে আমাদের কাছে আকর্ষণীয় গন্ধ।

যাদের সাথে আমরা জেনেটিকালি বেমানান তারা আমাদের কাছে সঠিক গন্ধ পায় না। আমি মনে করি আপনি লক্ষ্য করেছেন যে যদি একজন ব্যক্তি খারাপ গন্ধ পান তবে আপনি এগিয়ে যেতে পারবেন না, আপনি একটি সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারবেন না কারণ আপনি বিরক্ত বোধ করতে শুরু করেন। এটা সত্যি? প্রকৃতি এভাবেই সুস্থ সন্তান ও বংশবৃদ্ধির যত্ন নেয়।

আমরা সবাই গন্ধে একেবারে নির্বাচনী। এবং এই ভাল!

উদাহরণস্বরূপ, আপনি অনলাইনে দেখা করার সময় একজন অংশীদারের সাথে যোগাযোগ করার অভিজ্ঞতা থাকতে পারে। এমনকি আপনি এক ধরণের সম্পর্ক গড়ে তুলতে শুরু করেছেন, যেমন আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা: আপনি স্কাইপে যোগাযোগ করেন - কেবল আত্মীয় আত্মা। এবং তারপরে সেই দিনটি আসে যখন আপনি ব্যক্তিগতভাবে দেখা করেন। এবং আপনার পূর্বে একধরনের ঐক্য এবং এই সমস্ত কিছু থাকা সত্ত্বেও, আপনি হয় "গন্ধ" পান বা না করেন।

লাইভ যোগাযোগের মুহূর্তটি গুরুত্বপূর্ণ। সম্মত হন যে আত্মা থেকে পারস্পরিক বোঝাপড়া আত্মা হতে পারে, কিন্তু যখন আপনি দেখা করেন... মনে হচ্ছে আপনি টেনশন করছেন না, এবং তিনি উত্তেজনা বোধ করছেন না, তবে কিছু ভাল যাচ্ছে না। এটা হয়, ঠিক, মেয়েরা? আপনি তার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন এবং ভাবেন: “প্রভু, আমরা এত ভাল যোগাযোগ করেছি! বাস্তবে কি ঘটছে? আপনি হয়ত পুরোপুরি বুঝতে পারবেন না যে এটি গন্ধ, লোকটি স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখলে এটি তীব্রভাবে অপ্রীতিকর নাও হতে পারে, তবে অবচেতনভাবে, যদি মানুষটি জেনেটিকালি আপনার সাথে সংযোগ না করে, তবে গন্ধটি উপযুক্ত নয় এবং আপনি তার প্রতি আগ্রহ হারাবেন। .

"আমি একটি লোকের সাথে 4 বছর ছিলাম, কিন্তু আমি সত্যিই গন্ধ পছন্দ করিনি। এটা সত্য যে মাঝে মাঝে আমি পাগল হয়ে যেতাম - আমি যৌনতার সময় গন্ধ পছন্দ করি না।"

এবং শেষ পর্যন্ত সব শেষ, তাই না? আপনার এই পরীক্ষায় নিজেকে নিন্দা করা উচিত নয়, কারণ আপনি যদি গন্ধ পছন্দ না করেন, মেয়েরা, এটি কেবল আপনার সঙ্গী নয়। নিজেকে বা তাকে নির্যাতন করবেন না। আপনি 4 বছর ধরে পছন্দ করেন না এমন একজন ব্যক্তির সাথে বসবাস করা পাগল! এবং কি ধরনের যৌনতা হতে পারে?! শিশুরা, অবশ্যই, হতে পারে, এবং তারা সুস্থ হতে পারে, জেনেটিক ব্যাধি প্রয়োজন হয় না, কিন্তু এবং বড়, প্রকৃতি নিশ্চিত করেছে যে আমরা ঐক্যবদ্ধ না।

এবং তারপরে আমরা এমন একজন সঙ্গীর সাথে দেখা করি যার গন্ধ আমাদের কাছে আকর্ষণীয়। পারফিউম নয়, তার গায়ের গন্ধ, ঘাম। তার নোংরা শরীরের গন্ধ সম্ভবত আপনাকে আকৃষ্ট করবে, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট।

এরপরে কি হবে? আমাদের ভালবাসা পাওয়ার জন্য, তাকে অবশ্যই আমাদের কিছু আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার মধ্যে পড়তে হবে, আমাদের পিতামাতার মতো কোথাও হতে হবে, আমাদের টেমপ্লেট এবং আদর্শ অংশীদারের স্টেনসিলে ফিট করতে হবে: গুণাবলী এবং মানদণ্ড, উপযুক্ত বয়স, মুখের অভিব্যক্তি, প্যান্টোমাইম, বৈশিষ্ট্য মুখ এবং, অবশ্যই, গন্ধ. এটা সব আমাদের ভিতরে গভীর কোথাও যায়. এবং এই, মেয়েরা, একটি পারস্পরিক প্রক্রিয়া.

যখন এই ধরনের একটি আঘাত ঘটে, তখন মানুষটি এবং আমি উদ্যমীভাবে প্রেমে পড়ার অবস্থায় আবদ্ধ হই। এই মুহূর্তে আমরা একটি হরমোন বিপ্লব আছে. এন্ডোরফিন, অ্যাড্রেনালিন এবং সম্পূর্ণ পাগল অক্সিটোসিন নির্গত হতে শুরু করে। এটি একটি হরমোন যা আমাদের ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়ায় এবং আমরা স্পর্শ করতে খুব আনন্দদায়ক হয়ে উঠি। অর্থাৎ, যখন তিনি আপনাকে স্পর্শ করেন, এবং আপনি সকলেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন - এটি এই কারণে নয় যে তিনি বিশেষ কিছু, আপনার মধ্যে কয়েক শতাব্দী ধরে একটি সংযোগ রয়েছে এবং তিনি সত্যিই একটি সাদা ঘোড়ায় চড়ে আপনার দিকে এগিয়ে গিয়েছিলেন। এটি একটি হরমোনীয়ভাবে নির্ধারিত প্রতিক্রিয়া। আপনি সংবেদনশীল হয়ে ওঠেন, এবং আপনার মস্তিষ্কে একটি সংযোগ ঘটে - তার চিত্রের সাথে একটি বন্ধ: আপনি তাকে দেখতে পান - হরমোনের নিঃসরণ বৃদ্ধি পায়, হরমোন বৃদ্ধি পায় - তার স্বতন্ত্রতা এবং বিশেষত্বের অনুভূতি জাগে।

এই কারণেই আমি বলি যে সম্পর্কের শুরুতে আবেগ, তীব্রতা বজায় রাখা খুব সহজ এবং সবকিছুই কেবল দুর্দান্ত, দুর্দান্ত। কিন্তু যদি আপনার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের অভিজ্ঞতা না থাকে, তবে আপনার জানা উচিত যে শক্তির প্রথম হ্রাস প্রায় ছয় মাস পরে শুরু হয়। মেজাজী মানুষের মধ্যে, এই হরমোনের বিপ্লব দেড় বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়। শান্তদের জন্য, সবকিছু আগে ঘটে। আমাদের সম্পর্ক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং এটাই স্বাভাবিক।

এটি সেই ঋণ যা প্রকৃতি আপনাকে দিয়েছে যাতে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে "স্নিফ" করতে পারেন, একটি অন্তরঙ্গ বিবাহে একত্রিত হতে পারেন এবং সন্তান ধারণ করতে পারেন। প্রকৃতি এটিকে এমন পরিমাণে শর্ত দিয়েছে যে আপনি একে অপরকে ছাড়া বাঁচতে পারবেন না, আপনি একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হন, আপনি একে অপরকে চান এবং এই সব সন্তানের জন্মের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। তাই নিজেকে তোষামোদ করবেন না যে আপনি একজন যৌন দেবী, বা তাকে তোষামোদ করবেন না যে তিনি অনন্য এবং অবিশ্বাস্য কিছু করছেন। মনে হয় মাঝে মাঝে, তাই না, মেয়েরা? ভাববেন না যে আপনার তার উপর বা সে আপনার উপর কোন বিশেষ প্রভাব ফেলেছে, বা এটি স্বর্গে তৈরি ম্যাচ। এটি একটি শারীরবৃত্তীয়, প্রকৃতি-নিয়ন্ত্রিত প্রক্রিয়া। আপনি দেখা করেছেন, কম্পন, গন্ধ, ধারণা - আপনি প্রেমে পড়েছিলেন. আপনি একটি সম্পর্ক শুরু করেছেন, একটি হরমোনের ঝড় উঠেছে, যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং আপনাকে দেখা করতে, যোগাযোগ করতে, সম্পর্ক করতে এবং পুনরুত্পাদন করতে বাধ্য করে। আদর্শভাবে, এই দেড় বছরের মধ্যে গর্ভাবস্থা হওয়া উচিত।

প্রেম দুই বছর বেঁচে থাকে

একটি আকর্ষণীয় চক্রাকারও আছে। শারীরবৃত্তীয় প্রেম প্রায় দুই বছর স্থায়ী হয়, বিজ্ঞানীরা বলছেন। এই সময়ের মধ্যে, আপনার সাধারণতা থাকা উচিত: সম্পত্তি, সন্তান। কিন্তু দেড় থেকে দুই বছর একটি সম্পর্কের একটি চক্র মাত্র। তোমার সাথে দেখা-ভালোবাসা, ঝড়। তারপরে আপনাকে গর্ভধারণ করতে হবে, পুনরুত্পাদন করতে হবে এবং যখন একটি শিশুর জন্ম হয়, তখন সন্তানের জন্য ভালবাসার একটি নতুন ঢেউ আসে। আপনি এবং তার বাবা উভয়. এই বৃদ্ধিতে, সম্পর্কগুলি পুনর্নবীকরণ করা হয়, তারা জীবনে আসে। আরও দেড় বা দুই বছর কেটে যাবে, আপনি আপনার জ্ঞানে আসবেন, আবার গর্ভধারণ করবেন এবং একটি সন্তানের জন্ম দেবেন এবং তাই, যদি আপনি প্রকৃতিকে অনুসরণ করেন, ফলদায়ক হন এবং সর্বদা বৃদ্ধি পান, একটি নতুনের আগমনের সাথে সম্পর্ক পুনর্নবীকরণ করেন। আত্মা, আপনার ইউনিয়নে একটি নতুন জীবন।

এইভাবে সবকিছু আদর্শভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। কিন্তু আমরা সন্তান জন্ম নিয়ন্ত্রণ করতে শিখেছি। আপনি জানেন, যখন একটি গর্ভাবস্থা ঘটে এবং সন্তানের গর্ভপাত হয়, তখন পারিবারিক বিশেষজ্ঞরা বলেন যে এটি সম্পর্কের জন্য সর্বদা খুব প্রতিকূল, একটি খুব উচ্চ সম্ভাবনা আছে যে এটি হয় ভেঙ্গে যাবে বা ব্যাপকভাবে খারাপ হবে। নবায়নের জন্য সম্পদ পরিবার থেকে বহিষ্কৃত হয়, এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন।

কেন এই সব বিবরণ? যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি যদি একজন ব্যক্তির সাথে দেড় বছরেরও বেশি সময় ধরে থাকেন তবে সবকিছু আর নিজে থেকে ঘটে না। এর আগে, আপনাকে তাকে চাইবার চেষ্টা করার দরকার নেই, যাতে সে আপনাকে চায়। যদি না, অবশ্যই, আপনি তার মন উড়িয়ে দেন, যদি আপনি একসাথে আগ্রহী এবং আনন্দদায়ক হন, শ্রদ্ধা এবং আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা রয়েছে। আপনি যদি আপনার সম্পর্কের প্যাথলজিকাল প্যাটার্ন এবং আপনার ট্রমাগুলি কাজ না করেন তবে দেড় বছর এমন একটি সময়কাল যখন আপনাকে বিশেষ কিছু করার দরকার নেই, সবকিছু স্বাভাবিকভাবেই ঘটে।

এটি অব্যাহত থাকবে বলে আশা করা একেবারেই অযৌক্তিক হবে। হরমোনের অশান্তি কমতে শুরু করে এবং আমরা সত্যিকারের সম্পর্ক, সত্যিকারের যৌনতা, ঘনিষ্ঠতা এবং সম্পর্কের সত্যিকারের স্পন্দনে আসি যখন আপনি কাছাকাছি এবং আরও দূরে, কাছাকাছি এবং আরও দূরে যান। তাই আদর্শভাবে।

দুর্ভাগ্যবশত, যেহেতু সম্পর্কের ক্ষেত্রে এখন আমাদের কাছে জিনিসগুলি খুব সহজ, আমি অনেক আধুনিক দম্পতিকে দেখি যারা বলে, "ওহ, এটা তিনি নন। কিছু কারণে আমি তাকে আর এতটা ভালোবাসি না, আমি জানি না... আমি তার সাথে দেখা করেছি এবং তার পা ছিঁড়ে গেছে, তার মাথা উড়িয়ে দেওয়া হয়েছে এবং এখন কিছু একটা ঘটছে। আমরা এক বছরেরও বেশি সময় ধরে একসাথে ছিলাম, আমার মনে হয়, আমি কি তাকে দিয়েছি? এটা কি তাকেও? আসলে কি হচ্ছে?"

এবং শক্তি স্যাচুরেশন ঘটে। একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে চুম্বকত্ব রয়েছে। একজন মহিলা একটি "মাইনাস", একজন পুরুষ একটি "প্লাস" এবং তাদের মধ্যে শক্তিশালী দূরত্ব যত বেশি, আকর্ষণ তত বেশি। যখন আমরা যোগাযোগ করি, আমরা শক্তি বিনিময় করি। আমরাও যদি দিনের পর দিন একই বিছানায় ঘুমাই, তাহলে বৃহত্তর আন্তঃপ্রবেশ ঘটে এবং সম্ভাব্য পার্থক্য চলে যায়। ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত সম্পর্কের মধ্যে, আমরা কিছু ধরণের বিচ্ছেদের পরেই আমাদের সঙ্গীর প্রতি আগ্রহ অনুভব করতে শুরু করি - কারও জন্য এক সপ্তাহের জন্য, অন্যদের জন্য এক মাসের জন্য। আমরা হঠাৎ বুঝতে পারি: "ওহ! আমরা আবার আকৃষ্ট হই!” - এবং আমরা একে বলি "আমি তোমাকে মিস করি।" এই অনুভূতি মনে আছে?

এটা কি? কিন্তু আমরা একে অপরকে দেখিনি, এবং একটি চার্জ উপস্থিত হয়েছে - মহিলাদের জন্য নেতিবাচক, পুরুষদের জন্য ইতিবাচক এবং আমরা আবার একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হতে শুরু করি। আগের মতো শক্তিতে নয়, এখনও। অতএব, প্রাচীন ঐতিহ্য সবসময় সুপারিশ করে যে স্বামী এবং স্ত্রী বিভিন্ন ঘরে ঘুমান, যাতে ঘুমের মধ্যে বিনিময় এবং তৃপ্তি না ঘটে। যাতে লোকেরা, যদিও তারা একসাথে দিন কাটায়, রাতে আলাদা হয় এবং তারা আগ্রহ না হারানো পর্যন্ত একে অপরের ভারসাম্য বজায় রাখে না।

আমি বেশ কয়েকটি পরিবারকে চিনি যেখানে পুরুষ এবং মহিলা আলাদাভাবে ঘুমায়। সে রাতে তার কাছে যাওয়ার পথ করে, তাদের চারপাশে অনেক খেলা রয়েছে: ঢুকতে দাও না - ঢুকতে দাও না, প্রলুব্ধ করো না - প্রলুব্ধ করো না, এসো - এসো না ইত্যাদি। এটি আকর্ষণীয়, এটি একটি খুব লাইভ সম্পর্ক। আপনার যদি এমন সুযোগ থাকে তবে এটি চেষ্টা করুন, একটি সামাজিক পরীক্ষা পরিচালনা করুন - এক মাসের জন্য বিভিন্ন বেডরুমে যান এবং দেখুন: এতে কী আসে? আপনার শক্তি, একে অপরের প্রতি আপনার আগ্রহ এবং আকর্ষণের কী হবে? আমি মনে করি আপনি আপনার সম্পর্ক পুনরুজ্জীবিত করার একটি আকর্ষণীয় এবং অপ্রত্যাশিত অভিজ্ঞতা পাবেন।

চল অবিরত রাখি. আমাদের সম্পর্কের কী হচ্ছে? প্রথম ঝগড়া হয় যখন আমরা চরিত্র থেকে সরে যাই। আপনি জানেন, প্রথমত আপনি আছেন আরও ভাল সংস্করণনিজেই, তিনি নিজের সেরা সংস্করণ এবং সবকিছু এত গোলাপী এবং রংধনু। এমন লোক আছে যারা বলে: "আমি প্রেমে পড়ার অবস্থাকে পছন্দ করি এবং আমি প্রেমে পড়তে চাই" - এরা তারা যারা বাস্তবতার সাথে মোকাবিলা করতে প্রস্তুত নয়, তারা সেই ফ্লাইটটি চায় যখন সম্পর্কের উপর কাজ করার দরকার নেই, সবকিছু নিজেই ঘটে, যখন এটি আক্ষরিকভাবে ধাক্কা দেয় এবং পিন করে। তবে শুরুতে যদি আমাদের মানুষটি কেবল একটি আদর্শ হয়, তবে দেখা হওয়ার দুই বা তিন মাস পরে আমরা তার ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করি। তিনি আমাদের জন্য "নীতিগতভাবে খারাপ নয়" হয়ে ওঠেন, তাই না? এবং যদি আপনি তাকে একটু ট্রিম করেন, তার পোশাক একটু পরিবর্তন করেন, এখানে চুল আঁচড়ান, তাকে এখানে প্রশিক্ষণ দেন, তাকে এখানে আনফ্রেন্ড করেন, সেখানে বন্ধুত্ব করেন, তাহলে সাধারণভাবে এটি একটি আদর্শ বিকল্প হবে! পরিচিত শব্দ?

যখন আমরা ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করি, সম্পর্কের বিকাশ শুরু হয়, এবং এখানে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - হয় আমরা সম্প্রীতির দিকে চলে যাব, বা হরমোনের ঢেউ শেষ হওয়ার পরে সংযোগটি ম্লান হয়ে যাবে এবং আমরা প্রতিবেশী হয়ে উঠব।

শিষ্টাচারে প্রতিবেশী বা ইতালীয় আবেগ - দুটি চরম।

শিষ্টাচারে প্রতিবেশী

আমার সঙ্গী এবং আমি নিজেকে এমন একটি পরিস্থিতিতে খুঁজে পাই যেখানে আমরা আঘাত বোধ করি। আরও স্পষ্টভাবে, আমাদের কাছে মনে হয় যে তিনিই আমাদের কষ্ট দিচ্ছেন। সম্ভবত, এমনকি উদ্দেশ্যমূলকভাবে নয়, আমাদের ভিতরে কোথাও মানসিক ক্ষত রয়েছে এবং একটি দুর্ঘটনাজনিত "লবণ ছিটানো" এর প্রভাব রয়েছে, আমরা ক্ষুব্ধ হই এবং প্রত্যাহার করি। যদি প্রক্রিয়াটি সুযোগের জন্য ছেড়ে দেওয়া হয়, তবে ধীরে ধীরে একটি দুষ্ট বৃত্তের পরিণতি: সে আমাদের যন্ত্রণা দেয় - আমরা ক্ষুব্ধ হয়েছিলাম, আমরা দূরে সরে গিয়েছিলাম; তিনি আমাদের আঘাত করেছেন - আমরা ক্ষুব্ধ ছিলাম, আমরা সরে গিয়েছিলাম; তিনি আমাদের আঘাত করেছেন - আমরা অসন্তুষ্ট হয়েছি, দূরে সরে গেছি, ইত্যাদি। আমাদের সঙ্গীর সাথেও একই ঘটনা ঘটতে পারে। তিনিও একজন জীবন্ত মানুষ, এবং তারও বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা রয়েছে। ফলে আমাদের মধ্যে অনেক বড় মানসিক দূরত্ব তৈরি হয়।

আমরা একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা শুরু করি এবং হঠাৎ আবিষ্কার করি: এখানে সে ব্যথা করছে, এবং এখানে আমি টেনশন করছি, এবং সেখানে আমরা দুজনেই একে অপরের দিকে স্ফুলিঙ্গ করছি। দ্বন্দ্ব দেখা দেয়। এবং আমরা ঘুরতে শুরু করি ধারালো কোণ, আমরা মানসিক কষ্টে না গিয়ে শিষ্টাচারের অবস্থায় প্রবেশ করি না। তাই হ্যাঁ? এটি এই সত্য সম্পর্কে যে "ঠিক আছে, এখানেই এটি তাকে আঘাত করে, যদি আমি বলি, এটি একটি কেলেঙ্কারী হবে, আমি এখানে হস্তক্ষেপ করব না, আমি তা বলব না।" আর সঙ্গীরও একই মনোভাব থাকে। আমরা শালীন সহাবস্থানের একটি রাজ্যে চলে যাই, ব্যথার দাগে না গিয়ে এবং ব্যক্তিকে গভীরভাবে প্রভাবিত না করে। আবেগ শেষ হয়েছে, আপনি দূরে সরে গেছেন কারণ আপনি একে অপরের ব্যথা অঞ্চলে যাননি। ফলে আমরা একঘেয়ে হয়ে যাই, এবং আমরা চারপাশে তাকাতে শুরু করি - জীবন কোথায়? আমি বাঁচতে চাই.

একটি দম্পতির মধ্যে এই দূরত্বটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে লোকেরা একটি সাম্প্রদায়িক অ্যাপার্টমেন্টে প্রতিবেশী বা শিশুদের লালন-পালনের অংশীদারে পরিণত হয়। এটা খুবই দুঃখজনক কারণ কোন হরমোন সাপোর্ট নেই। অবশ্যই, একটি সন্তানের জন্ম, যেমনটি আমি ইতিমধ্যে বলেছি, একটি সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে, তবে প্রায়শই বিচ্ছিন্ন অবস্থায় থাকা দম্পতিরা সন্তান চান না এবং তাদের আর অস্তিত্ব নেই তা নিশ্চিত করার জন্য সবকিছু করেন। এবং তারপরে, আপনি যদি সম্পর্কের সাথে বিশেষভাবে কাজ না করেন তবে এটিকে পুনরুজ্জীবিত করা এবং আপনার সঙ্গীকে স্বাভাবিক উপায়ে যুক্ত করা বেশ কঠিন হতে পারে। কেন? কারণ আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা, আপনার অভিযোগের মধ্য দিয়ে কাজ করতে হবে এবং আপনার সঙ্গীর কাছে ফিরে যেতে হবে, তার কাছে যেতে হবে, তাকে আপনার সাথে এই বৈঠকে আমন্ত্রণ জানাতে হবে, আপনি জানেন?

সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতার অর্থ হল আপনি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা মোকাবেলা করতে প্রস্তুত এবং আপনার সঙ্গীকে এটি নিরাময় করতে সহায়তা করার জন্য আপনি আপনার ভালবাসার সাথে প্রস্তুত। আপনি দূরে সরে যাবেন না, যোগাযোগ হারাবেন না, একে অপরের কাছে বিরক্তিকর হয়ে উঠবেন, তবে বিপরীতভাবে, আপনি নিজের এবং একে অপরের মধ্যে আরও গভীরে প্রবেশ করবেন।

আমি এই ক্ষমতা শিখিয়েছি শেষ পর্যন্ত বেদনা সহ্য করে বেঁচে থাকার এবং আপনার হৃদয় বন্ধ না করে, দূরে সরে না গিয়ে, ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতায় থাকা, বিশেষ প্রশিক্ষণে "নারীর জন্ম" হাজার হাজার মহিলাকে। বহু বছর ধরে আমি লক্ষ্য করেছি যে এটি প্রতিটি, একেবারে প্রতিটি মহিলার পক্ষে সম্ভব! এবং আমি আপনাকে নিজের এবং আপনার উপর এই কাজের জন্য আমন্ত্রণ জানাই একটি প্রেমময় হৃদয় সঙ্গেকারণ এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল হল একটি প্রেমময়, অন্তরঙ্গ সম্পর্ক যা ফলস্বরূপ আপনি এবং আপনার পুরুষ উভয়কেই পুষ্ট করে।

আমরা প্রায়শই, আমাদের মহানদের কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত অভ্যাসের বাইরে, আমাদের সঙ্গীকে বখাটে পরিণত করি এবং তারপর শত্রুর সাথে বিছানায় থাকি এবং আমাদের সম্পর্ক নষ্ট করি। আমরা আমাদের নিজস্ব চাকার মধ্যে একটি স্পোক করা, কারণ আমরা চাই দীর্ঘ এবং গুরুতর সম্পর্কতাই না, আমার প্রিয়জন? তাই আসুন আমরা আমাদের এবং আমাদের সঙ্গীর বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতায় যেতে শিখি, ভালবাসা এবং সমর্থন দিয়ে, আমাদের নিজের বা আমাদের প্রশিক্ষণে, এবং ফলস্বরূপ, ভালবাসা আমাদের জন্য অপেক্ষা করছে। এবং যে সব আমরা প্রয়োজন.

ইতালীয় আবেগ

অন্য চরম, যা সম্পর্ককে হত্যা করে, যখন আমরা একে অপরকে আঁকড়ে থাকি। প্রেমে পড়ার অবস্থা খুব মিষ্টি, বিশেষ করে শুরুতে - আপনি তাকে চিনতে পারেন, তিনি আপনাকে চিনতে পারেন, পারস্পরিক অনুপ্রবেশ ঘটে, আপনি ঘন্টার পর ঘন্টা কথা বলেন, একসাথে সময় কাটান। আপনি দম্পতিদের দিকে তাকান যারা বহু বছর ধরে একসাথে ছিলেন - একটি রেস্তোরাঁয় তারা বসে থাকে এবং নীরব থাকে, প্রত্যেকে তাদের গ্যাজেট দ্বারা মুগ্ধ হয়। তারা একটি "তারিখ", একটি পারিবারিক ভ্রমণ করছে এবং এটি দুঃখজনক দেখাচ্ছে। আপনি বুঝতে পারছেন না এটি কীভাবে হতে পারে, কারণ আপনার শক্তির একটি পাগলাটে বিনিময় রয়েছে এবং আপনি বলছেন: "এটি আমার সাথে কখনই ঘটবে না।" আমরা কি সত্যিই তাই মনে করি, মেয়েরা? এবং আপনি এটি সম্মুখের দখল. এই বন্ধন প্রক্রিয়া খুব সুস্বাদু, কিন্তু সহনির্ভর মানুষের জন্য একটি আছে একটি বড় সমস্যা- বিচ্ছেদ প্রক্রিয়া।

একটি সম্পর্ক বিদ্যমান থাকার জন্য, একটি স্পন্দন থাকা প্রয়োজন। সুস্থ, প্রাণবন্ত সম্পর্ক সবসময় স্পন্দিত হয়। আপনি কখনও কখনও কাছাকাছি, কখনও কখনও এমনকি এই মত - একে অপরের সাথে একত্রিত, তারপর আরো দূরে, দুটি স্বাধীন ইউনিটের মত. এখন কাছে, এখন আরও, এখন আরও কাছে, এখন আরও। এবং এটা ঠিক.

কিন্তু সহ-নির্ভরতার প্রবণ ব্যক্তিদের মধ্যে, জরুরী সমস্যানিয়ন্ত্রণ এবং বিশ্বাস, ভয় যে অংশীদার কোথাও চলে যাবে, হারিয়ে যাবে, ভেঙ্গে যাবে এবং তাই তারা আলাদা হতে খুব অনিচ্ছুক। যখন বিচ্ছিন্ন হয়, তারা উদ্বেগ অনুভব করে; তারা সবকিছু হজম করার জন্য একা থাকতে চায় না, তবে সর্বদা একটি সুরক্ষিত অবস্থায় থাকতে চায়। তারা সিম্বিওসিসে পড়তে পারে, কিন্তু আলাদা নয়। কিন্তু সব সময় এই অবস্থায় থাকা অসম্ভব, কারণ এখানে যা গুরুত্বপূর্ণ তা ফলাফল নয়, প্রক্রিয়া। আপনি একটিতে মিশে গেছেন, এবং এটিই - আপনি আলাদা না হলে জীবন থেমে যাবে। আপনি একে অপরের মধ্যে দ্রবীভূত হয়েছেন, পাগল সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতা ঘটেছে, আপনি শক্তি বিনিময় করেছেন, কিন্তু তারপরে এই শক্তি বিনিময়ে আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে যা পেয়েছেন তা হজম করার জন্য আপনাকে অবশ্যই একে অপরের থেকে আলাদা করতে হবে। নিজেকে পুনর্নবীকরণ করুন, পরিপূরক করুন, জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে এর কারণে বিকাশ করুন, এটিকে একীভূত করুন এবং আবার একজন ব্যক্তি, একটি পৃথক ব্যক্তি হয়ে উঠুন, যাতে এটি আবার ঘনিষ্ঠ হওয়া আকর্ষণীয় হবে।

উভয় রাষ্ট্রই আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যখন আমরা একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে স্পন্দন করি, এটি গ্যারান্টি দেয় যে আমরা একে অপরের প্রতি আগ্রহী এবং চলন্ত। তবে, আমি ইতিমধ্যেই বলেছি, যে লোকেরা মানসিক নির্ভরতা প্রবণ এবং বিচ্ছেদ নিয়ে সমস্যায় পড়ে তারা একে অপরকে যেতে দেয় না। তাহলে কি হবে?

তাদের মধ্যে ঝগড়া শুরু হয়। আর কোথাও ঝগড়া। ঝগড়া শেষ হলে, পিছনে ফিরে তারা বলে: "প্রভু, একটি কেলেঙ্কারি ছাড়াই সবকিছু সমাধান করা যেত! আচ্ছা আমরা এত ঝগড়া করছি কেন? এটা কি ধরনের মেকানিজম?

যখন আপনি ঝগড়া, আপনি বিচ্ছেদ. আপনি উদ্যমীভাবে আলাদা হন এবং বলুন: "উফ! আমি তার সাথে থাকতে পারি না! লড়াই আপনাকে রিংয়ের বিভিন্ন কোণে পাঠায়। আপনি বাক্স এবং আপনি আর একসঙ্গে নেই, আপনি আলাদা. আপনি দরজা ঠেলে ঘর থেকে বেরিয়ে যান এবং ভাবেন: “প্রভু, এটাই! তাহলে শুধু ডিভোর্স!” - এবং আপনি এমনকি আপনার মাথায় এই বিবাহবিচ্ছেদের পরিকল্পনা করছেন, বিশেষত উজ্জ্বল, শক্তিশালী ঝগড়ার পরে। এবং এটি আপনাকে ভাল অনুভব করে।

একটি মতামত আছে যে ঝগড়ার পরে দুর্দান্ত যৌনতা রয়েছে। কেন? আপনি আলাদা হয়ে গেছেন। তুমি আলাদা। এমনকি আপনার মাথায় ডিভোর্স হয়ে গেছে এবং অপরিচিত হয়ে গেছে। এবং আপনি একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হতে শুরু করেন। আফ্রিকান আবেগ ফুটন্ত, খুব ঝড়ো ঝগড়া যা এড়ানো যেত, তারপর ঝড়ো মিলন। আর এগুলো সম্পর্ককে শ্বাসরুদ্ধ করার চেষ্টা।

আমার একজন ক্লায়েন্ট আছে যার বাবা-মা 40 বছরেরও বেশি সময় ধরে এইভাবে বেঁচে আছেন। এবং তিনি এমনকি তাদের বাঁচানোর চেষ্টা করেছিলেন, যতক্ষণ না আমরা তার সাথে এর জন্য চিকিত্সা শুরু করি। বাবা-মা 40 বছর ধরে এই সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে। তারা আজ অবধি ঝগড়া করে; 40 বছর ধরে তারা প্রধান বিষয়গুলিতে একে অপরের সাথে একমত হয়নি। এবং যে তাদের উপযুক্ত. তারা প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব উপায়ে এতে ভোগে, কিন্তু একই সময়ে তারা কিছুই পরিবর্তন করে না, তারা তালাক পায় না এবং অবশ্যই তালাক পাবে না। এটাই তাদের জীবনযাপনের পথ। তারা এর জন্য ক্ষতিপূরণ দিয়েছে, তারা এটি অন্য কোন উপায়ে করতে পারে না, তারা জানে না কিভাবে, তারা জানে না কিভাবে এবং তারা এটি ভিন্নভাবে করতে পারে তা নিয়ে তারা চিন্তা করেনি। দুর্ভাগ্যবশত, শিশু দুটি আগুনের মধ্যে পড়ে।

হ্যাঁ, বাড়ির সবাই এতে জড়িত। কেউ উদাসীন থাকে না। কদাচিৎ এই দম্পতিদের মধ্যে কেউ বন্ধ দরজার আড়ালে চুপচাপ ঝগড়া করে। এবং আবেগ উপস্থিত থাকা সত্ত্বেও, এই সম্পর্কগুলি খুব ক্লান্তিকর। যে কোনও কেলেঙ্কারি, বিশেষত পাগল এবং গঠনমূলক, সম্পর্ক নষ্ট করে। এটা অনেকটা হেলিকপ্টারে থাকার মতো। চারপাশে উড়ে যাওয়া এবং আশেপাশের পরিবেশ দেখা আকর্ষণীয় এবং চিত্তাকর্ষক হতে পারে, তবে হেলিকপ্টারে থাকা সম্পূর্ণ অসম্ভব।

“আমার মায়ের তিন স্বামীর সাথে এমন আবেগ ছিল এবং এখন তিনি একা। তাই হয়তো একজনের প্রতি অনুরাগী হওয়া ভালো?"

আবেগপ্রবণ না হওয়া ভাল, তবে "শ্বাস নেওয়া"। এবং এটি আবেগ বা শীতল হতে দিন। হয় একে অপরের দিকে আন্দোলন, তারপর নিজের মধ্যে আন্দোলন।

একটি প্যাথলজিকাল প্যাটার্ন যা একটি সম্পর্কের মধ্যে ক্লান্তিকর - আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে ব্রেক আপ করেন, এই ভেবে যে আপনি এখন অন্য একটি ভাল পাবেন। আপনি অন্য একজন ভাল ব্যক্তির সাথে দেখা করুন, যার সাথে প্রথমে সবকিছুই হরমোনীয়, আনন্দদায়ক, আত্মা থেকে আত্মা। তারপরে হরমোনগুলি ফুরিয়ে যায় এবং একই জিনিস আবার ঘটে: আপনি হয় সিম্বিয়াসিসে আছেন এবং আলাদা করার জন্য আপনাকে ঝগড়া করতে হবে, অথবা আপনি ইতিমধ্যেই আলাদা হয়ে গেছেন এবং প্রতিবেশী হয়ে গেছেন।

একই সাথে চরমে যাওয়ার সাথে (এবং কখনও কখনও এটি থেকে আলাদাভাবে), একটি সঙ্কটের সময়, মহিলারা যা সবচেয়ে বেশি ভয় পান - বিশ্বাসঘাতকতা। কিন্তু যখন শুনি যে শুধুমাত্র পুরুষরাই প্রতারণা করে এবং তারা সবাই পুরুষ, তখন একটা যৌক্তিক প্রশ্ন জাগে: তারা কার সাথে এটা করে? একসাথে? না, আমাদের সাথে, মহিলাদের সাথে। আসুন আমরা বের করার চেষ্টা করি কেন তারা (এবং আমরা) পাশের সম্পর্ক শুরু করতে পছন্দ করে এবং আমাদের এটিতে এত ভয় পাওয়া উচিত কিনা।

* * *

বইটির প্রদত্ত পরিচায়ক খণ্ড কিভাবে আপনার পুরুষের জন্য একমাত্র হতে হবে (নাটালিয়া পোকাটিলোভা, 2016)আমাদের বই অংশীদার দ্বারা সরবরাহিত -