"ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃភូមិ Dolgoye ។ "ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃភូមិ Dolgoye របៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងការ sunburn ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានដុត

ឈ្មោះក្រុង៖ការតាំងទីលំនៅទីក្រុង Dolgoye តំបន់ Oryol ។

ឈ្មោះ ស្ថាប័នប្រតិបត្តិរដ្ឋាភិបាលក្នុងតំបន់នៃការតាំងទីលំនៅ៖រដ្ឋបាលស្រុក Dolzhansky

ធម្មនុញ្ញនៃភូមិ Dolgoye

ប្រធានសាលាក្រុង៖ ប្រដាប់ភេទ អ៊ីរីណា Vyacheslavovna

ប្រធានស្ថាប័នតំណាងសាលាក្រុង៖ ប្រដាប់ភេទ អ៊ីរីណា Vyacheslavovna

ប្រធានស្ថាប័នប្រតិបត្តិ៖ជី ប្រធានរដ្ឋបាលនៃស្រុក Dolzhansky Makashov Boris Nikolaevich

ទម្រង់ រដ្ឋាភិបាលខ្លួនឯងសាធារណៈ: ទេ

អាសយដ្ឋានផ្លូវច្បាប់នៃរដ្ឋបាលភូមិ Dolgoe

អាសយដ្ឋានប្រៃសណីយ៍: 303760 តំបន់ Oryol ទីប្រជុំជន។ ឡុង, ស្ត។ Kirova, ៣

តម្រូវការ:

OGRN 1025700574580
OKTMO 54615151
INN 5708000688
ប្រអប់លេខ 570801001
គណនី 40204810400000000074
សាខា Orel
BIC 045402001
OKPO 00475588
OKVED 75.11.32
OKOPF ៨១
OKFS ១៤
UFK សម្រាប់តំបន់ Oryol (រដ្ឋបាលភូមិ Dolgoe) l/s 03543008430

គេហទំព័រផ្លូវការ

ឯកសារយោង

អង្គភាពក្រុង - ភូមិ Dolgoye តំបន់ Oryol ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1974 ។ IN ព្រំដែនទំនើបបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ ២០០៥។ ទឹកដីនៃការតាំងទីលំនៅជនបទមានទឹកដីដែលបង្កើតជាប្រវត្តិសាស្ត្រ ការតាំងទីលំនៅក៏ដូចជាដីសាធារណៈដែលនៅជាប់គ្នា តំបន់កំសាន្ត ដីដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ការតាំងទីលំនៅ និងដីផ្សេងទៀតនៅក្នុងព្រំដែននៃការតាំងទីលំនៅជនបទ ដោយមិនគិតពីទម្រង់នៃកម្មសិទ្ធិ និងគោលបំណង។ ផ្ទៃដីសរុបនៃការតាំងទីលំនៅគឺ 799 ហិកតា។ យោងតាមរដ្ឋបាលភូមិដូលហ្គោយ គិតត្រឹមថ្ងៃទី០១ ខែមករា ឆ្នាំ២០១៧ ចំនួនទីធ្លាវិស័យឯកជនមានចំនួន ១១៤៨ អគារផ្ទះល្វែងចំនួន ៤២ អគារ និងប្រជាពលរដ្ឋចំនួន ៤៨៧២នាក់។ មជ្ឈមណ្ឌលរដ្ឋបាលនៃភូមិ Dolgoye គឺជាការតាំងទីលំនៅបែបទីក្រុងរបស់ Dolgoye ។ ចម្ងាយពី មជ្ឈមណ្ឌលរដ្ឋបាលតំបន់ Oryol 220 គីឡូម៉ែត្រ។

អង្គភាពសេដ្ឋកិច្ចសំខាន់ៗ៖ ១សហគ្រាសកសិកម្ម CJSC APK Yunost; សហគ្រាសកែច្នៃ 1 - CJSC APK Yunost; សហគ្រាសឧស្សាហកម្មចំនួន 1 - លទ្ធកម្មកសិកម្ម ការផ្គត់ផ្គង់ និងដំណើរការលក់ សហករណ៍អ្នកប្រើប្រាស់ "Vozrozhdenie" ។

វិស័យសង្គម៖ការិយាល័យប្រៃសណីយ៍ចំនួន 2 នៃការិយាល័យប្រៃសណីយ៍ Livensky នៃការិយាល័យប្រៃសណីយ៍សហព័ន្ធនៃតំបន់ Oryol - សាខានៃសហគ្រាសឯកតារដ្ឋសហព័ន្ធ "Russian Post" នៅក្នុងស្រុក Dolzhansky - "Dolgoe", "Dolgoe 1"; 53 កន្លែងលក់រាយ ផ្សារ 4 កន្លែងលក់អាហារ; 9 កន្លែងសេវាសាធារណៈសម្រាប់ប្រជាជន - សហគ្រាសឯកតាក្រុង "Bytovik", ជាងកាត់សក់, សេវាបុណ្យសព; ស្ថាប័នធនាគារចំនួន 2 - សាខា Oryol នៃ Sberbank នៃប្រទេសរុស្ស៊ីនិងការិយាល័យបន្ថែមនៃសាខា OJSC Rosselkhozbank; 1 ស្ថាប័នថែទាំសុខភាព - មន្ទីរពេទ្យស្រុកកណ្តាល Dolzhanskaya; 3 ចំណុចឱសថស្ថាន; 1 ស្ថាប័នអប់រំ - Dolzhanskaya វិទ្យាល័យ; ស្ថាប័នអប់រំបន្ថែមចំនួន ៣ - ផ្ទះនៃការច្នៃប្រឌិត សាលាសិល្បៈកុមារ សាលាកីឡាកុមារ និងយុវជន។ ២ ស្ថាប័ន ការអប់រំមត្តេយ្យសិក្សា- សាលាមត្តេយ្យ "Skazka" និង "Kolobok"; កន្លែងកីឡាចំនួន 8 - កីឡដ្ឋានមួយ ទីលានទឹកកកចំនួនពីរ កន្លែងកីឡា និងកន្លែងកម្សាន្ត។ល។ មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារចំនួន 1 ការការពារសង្គមចំនួនប្រជាជន - មជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទាសង្គមអន្តរស្រុក Dolzhansky សម្រាប់អនីតិជន; ស្ថាប័នវប្បធម៌ចំនួន 5 - មជ្ឈមណ្ឌលវប្បធម៌និងលំហែអន្តរការតាំងទីលំនៅ, ផ្ទះវប្បធម៌ Frolovsky, បណ្ណាល័យកណ្តាលនិងបណ្ណាល័យកុមារស្រុក, បណ្ណាល័យជនបទ Frolovsky ។

ភាពអាចរកបាននៃតំបន់បេតិកភណ្ឌប្រវត្តិសាស្ត្រ៖ផ្នូរយោធាចំនួន ២ (ផ្នូរដ៏ធំរបស់ទាហានសូវៀត); សារមន្ទីរប្រវត្តិសាស្ត្រក្នុងស្រុក Dolzhansky;

អង្គការសាសនា៖ ប្រាសាទអង្វរ ព្រះមាតាដ៏បរិសុទ្ធ n. Dolgoe, ភូមិភាគ Oryol-Livensky នៃប្រទេសរុស្ស៊ី វិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់(អាចារ្យ Alexander Kuzin) ។

សេវាកម្មដឹកជញ្ជូន៖ទំនាក់ទំនងផ្លូវដែក; សេវាឡានក្រុងនៅលើផ្លូវ Dolgoe-Kolpny-Orel, Dolgoe-Livny-Orel ។

ដោយប្រើគេហទំព័ររបស់យើង អ្នកអាចគ្រោងផ្លូវមូស្គូ - ភូមិទីក្រុង Dolgoe ទាំងតាមឡាន និងដោយការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ (ឡានក្រុង រថភ្លើង)។ ផ្លូវទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើផែនទីពីសេវាកម្ម Yandex និង Google ។ យើងរីករាយដែលសេវាកម្មរបស់យើងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក ហើយអ្នកអាចស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើដំណើរតាមរថយន្តពីទីក្រុងមូស្គូ (រុស្ស៊ី) ទៅកាន់ភូមិទីក្រុង Dolgoye (រុស្ស៊ី)។

ចម្ងាយរវាងទីក្រុងមូស្គូ និងការតាំងទីលំនៅទីក្រុង Dolgoe

ប្រសិនបើអ្នកបើកបរតាមផ្លូវដោយរថយន្ត ចម្ងាយរវាងទីក្រុងមូស្គូ ស្រុកសហព័ន្ធកណ្តាល និងភូមិទីក្រុង Dolgoe ស្រុក Dolzhansky តំបន់ Oryol គឺ 479.7 គីឡូម៉ែត្រ។

ពេលវេលាធ្វើដំណើរ
៨ ម៉ោង ១១ នាទី។

ដោយមិនរាប់បញ្ចូលការកកស្ទះចរាចរណ៍ និងពេលវេលាសម្រាក និងអាហារ
ការប្រើប្រាស់ប្រេងឥន្ធនៈ
ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ 10 លីត្រក្នុង 100 គីឡូម៉ែត្រ
ថ្លៃធ្វើដំណើរ
នៅតម្លៃប្រេងឥន្ធនៈ 35 រូប្លិ៍ក្នុងមួយលីត្រ
ចម្ងាយបន្ទាត់ត្រង់
ចម្ងាយរវាងមជ្ឈមណ្ឌលទីក្រុង ទីប្រជុំជន ភូមិ
ចម្ងាយផ្លូវ
នេះបើយោងតាមសេវាកម្មផែនទី Yandex សម្រាប់ឆ្នាំ 2015
ប្រាប់មិត្តភក្តិ

បោះពុម្ព

	ការចាប់ផ្តើមនៃផ្លូវ
↓	តិចជាង 1 នាទី - 0 គីឡូម៉ែត្រ
	បាឡាស៊ីកាស្រុក Balashikha ក្រុងមូស្គូ ប្រទេសរុស្ស៊ី	តិចជាង 1 នាទី។	0 គីឡូម៉ែត្រ
↓	1 នាទី - 0.9 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Nizhnee Myachkovo	1 នាទី។	0.9 គ.ម
↓	3 នាទី - 1.8 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Selvachevoស្រុក Ramensky តំបន់ Moscow ប្រទេសរុស្ស៊ី	5 នាទី។	2.7 គ.ម
↓	4 នាទី - 2 គីឡូម៉ែត្រ
	វឌ្ឍនភាពភាពជាដៃគូថែសួន,	9 នាទី។	៤.៧ គ.ម
↓	1 នាទី - 0.9 គីឡូម៉ែត្រ
	ភាពជាដៃគូសួនសត្វ Stork,ទីក្រុង Domodedovo តំបន់មូស្គូ ប្រទេសរុស្ស៊ី	10 នាទី	៥.៦ គ.ម
↓	4 នាទី - 3.1 គីឡូម៉ែត្រ
	Domodedovo,ទីក្រុង Domodedovo តំបន់មូស្គូ ប្រទេសរុស្ស៊ី	១៤ នាទី។	៨.៨ គ.ម
↓	14 នាទី - 11.6 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Tatarinovo	២៩ នាទី។	20.4 គ.ម
↓	6 នាទី - 10.4 គីឡូម៉ែត្រ
	សញ្ញា SNT,ស្រុក Stupinsky តំបន់ Moscow ប្រទេសរុស្ស៊ី	៣៦ នាទី។	30.8 គ.ម
↓	47 នាទី - 76 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Chernyshovoស្រុក Stupinsky តំបន់ Moscow ប្រទេសរុស្ស៊ី	១ ម៉ោង ២៣ នាទី។	106.8 គ.ម
↓	29 នាទី - 48.2 គីឡូម៉ែត្រ
	ភាពជាដៃគូថែសួន Joy,ស្រុក Stupinsky តំបន់ Moscow ប្រទេសរុស្ស៊ី	១ ម៉ោង ៥៣ នាទី។	១៥៥ គ.ម
↓	តិចជាង 1 នាទី - 0.5 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Tolbinoស្រុក Stupinsky តំបន់ Moscow ប្រទេសរុស្ស៊ី	១ ម៉ោង ៥៤ នាទី។	155.5 គ.ម
↓	53 នាទី - 59.4 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Turovoស្រុក Serpukhov តំបន់មូស្គូ ប្រទេសរុស្ស៊ី	2 ម៉ោង 48 នាទី។	214.9 គ.ម
↓	តិចជាង 1 នាទី - 0.5 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Makarovka	2 ម៉ោង 48 នាទី។	215.4 គ.ម
↓	9 នាទី - 10 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Argunovoស្រុក Yasnogorsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	២ ម៉ោង ៥៧ នាទី។	225.4 គ.ម
↓	25 នាទី - 24.5 គីឡូម៉ែត្រ
	ecovillage Velesovo,ស្រុក Yasnogorsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៣ ម៉ោង ២២ នាទី។	២៤៩,៩ គ.ម
↓	5 នាទី - 3.6 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Glazovoស្រុក Yasnogorsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៣ ម៉ោង ២៨ នាទី។	២៥៣.៥ គ.ម
↓	1 ម៉ោង 0 នាទី — 58.7 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Verkhneye Krasino,ស្រុក Yasnogorsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៤ ម៉ោង ២៨ នាទី។	312.2 គ
↓	តិចជាង 1 នាទី - 0.1 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិមីលីណូស្រុក Yasnogorsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៤ ម៉ោង ២៩ នាទី។	312.3 គ
↓	20 នាទី - 19.5 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Mashkovoស្រុក Yasnogorsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៤ ម៉ោង ៤៩ នាទី។	331.7 គីឡូម៉ែត្រ
↓	15 នាទី - 14.2 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Myzovkaស្រុក Yasnogorsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៥ ម៉ោង ៤ នាទី។	345.9 គីឡូម៉ែត្រ
↓	១៩ នាទី - ២១ គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិធំ,ស្រុក Yasnogorsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៥ ម៉ោង ២៣ នាទី។	៣៦៦,៩ គីឡូម៉ែត្រ
↓	តិចជាង 1 នាទី - 0.1 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Rudnevo	៥ ម៉ោង ២៣ នាទី។	៣៦៧ គ.ម
↓	8 នាទី - 9.1 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Torhovoទីក្រុង Tula តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៥ ម៉ោង ៣២ នាទី។	៣៧៦.១ គ.ម
↓	2 នាទី - 1.9 គីឡូម៉ែត្រ
	ភាពជាដៃគូថែសួន Znamenka,ទីក្រុង Tula តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៥ ម៉ោង ៣៥ នាទី។	៣៧៨ គ.ម
↓	1 នាទី - 0.8 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Nizhnie Prisady,ទីក្រុង Tula តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៥ ម៉ោង ៣៦ នាទី។	៣៧៨,៨ គីឡូម៉ែត្រ
↓	4 នាទី - 5 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Sergievsky,ទីក្រុង Tula តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៥ ម៉ោង ៤១ នាទី។	៣៨៣,៨ គីឡូម៉ែត្រ
↓	2 នាទី - 1.9 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Setinka,	៥ ម៉ោង ៤៤ នាទី។	៣៨៥,៧ គីឡូម៉ែត្រ
↓	តិចជាង 1 នាទី - 0.3 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Gamovka,ស្រុក Kireevsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៥ ម៉ោង ៤៤ នាទី។	៣៨៦ គ.ម
↓	2 នាទី - 3.2 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Naumovka,	៥ ម៉ោង ៤៧ នាទី។	៣៨៩.២ គ.ម
↓	5 នាទី - 5.7 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Utkino,ស្រុក Kireevsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៥ ម៉ោង ៥៣ នាទី។	394.8 គ.ម
↓	1 នាទី - 1.2 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Pirogovo ទី 1ស្រុក Shchekinsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៥ ម៉ោង ៥៥ នាទី។	396.1 គ.ម
↓	27 នាទី - 25.7 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ វ៉ារិនកា	៦ ម៉ោង ២៣ នាទី។	421.7 គីឡូម៉ែត្រ
↓	3 នាទី - 1.8 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិនៃភាពជាដៃគូវ្ល៉ាឌីមៀស្រុក Teplo-Ogarevsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៦ ម៉ោង ២៦ នាទី។	423.6 គីឡូម៉ែត្រ
↓	2 នាទី - 1.8 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Volchya Dubrava,ស្រុក Teplo-Ogarevsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៦ ម៉ោង ២៨ នាទី។	425.4 គ.ម
↓	2 នាទី - 1.2 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Granovka,ស្រុក Teplo-Ogarevsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៦ ម៉ោង ៣១ នាទី។	426.5 គីឡូម៉ែត្រ
↓	1 នាទី - 1.3 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិកណ្តាល,ស្រុក Teplo-Ogarevsky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៦ ម៉ោង ៣៣ នាទី។	427.8 គ.ម
↓	3 នាទី - 1.5 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Avangard,ស្រុក Kamensky តំបន់ Tula ប្រទេសរុស្ស៊ី	៦ ម៉ោង ៣៧ នាទី។	429.3 គ.ម
↓	4 នាទី - 2 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Zatishye,	៦ ម៉ោង ៤១ នាទី។	431.3 គ.ម
↓	2 នាទី - 1.7 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Vasilievkaស្រុក Novoderevenkovsky តំបន់ Oryol ប្រទេសរុស្ស៊ី	៦ ម៉ោង ៤៣ នាទី។	៤៣៣ គ.ម
↓	3 នាទី - 1.8 គីឡូម៉ែត្រ
	ខិត្ដប័ណ្ណ Zhogivka,ស្រុក Novoderevenkovsky តំបន់ Oryol ប្រទេសរុស្ស៊ី	៦ ម៉ោង ៤៦ នាទី។	434.7 គីឡូម៉ែត្រ
↓	5 នាទី - 2.9 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Nikitinoស្រុក Novoderevenkovsky តំបន់ Oryol ប្រទេសរុស្ស៊ី	៦ ម៉ោង ៥១ នាទី។	437.6 គីឡូម៉ែត្រ
↓	1 នាទី - 0.8 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Verkhnyaya Lyubovsha,	៦ ម៉ោង ៥៣ នាទី។	438.4 គ.ម
↓	5 នាទី - 3.1 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិក្រវិតស្រុក Krasnozorensky តំបន់ Oryol ប្រទេសរុស្ស៊ី	៦ ម៉ោង ៥៩ នាទី។	441.5 គីឡូម៉ែត្រ
↓	7 នាទី - 4 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Shcherbachi,ស្រុក Krasnozorensky តំបន់ Oryol ប្រទេសរុស្ស៊ី	៧ ម៉ោង ៧ នាទី។	445.6 គីឡូម៉ែត្រ
↓	4 នាទី - 2.4 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Lipatovka	៧ ម៉ោង ១១ នាទី។	447.9 គីឡូម៉ែត្រ
↓	6 នាទី - 3.3 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Golovishche,	៧ ម៉ោង ១៧ នាទី។	451.2 គ.ម
↓	3 នាទី - 1.7 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Mochily,ស្រុក Livensky តំបន់ Oryol ប្រទេសរុស្ស៊ី	៧ ម៉ោង ២០ នាទី។	452.9 គីឡូម៉ែត្រ
↓	20 នាទី - 11.3 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Rovnetsស្រុក Verkhovsky តំបន់ Oryol ប្រទេសរុស្ស៊ី	៧ ម៉ោង ៤១ នាទី។	464.2 គីឡូម៉ែត្រ
↓	21 នាទី - 11.4 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Telichye,ស្រុក Livensky តំបន់ Oryol ប្រទេសរុស្ស៊ី	៨ ម៉ោង ២ នាទី។	475.6 គីឡូម៉ែត្រ
↓	1 នាទី - 1.2 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Korotysh,ស្រុក Livensky តំបន់ Oryol ប្រទេសរុស្ស៊ី	៨ ម៉ោង ៤ នាទី។	476.9 គ.ម
↓	7 នាទី - 2.9 គីឡូម៉ែត្រ
	ភូមិ Zibrovoស្រុក Dolzhansky តំបន់ Oryol ប្រទេសរុស្ស៊ី	៨ ម៉ោង ១១ នាទី។	479.7 គីឡូម៉ែត្រ

ព្រះអាទិត្យគឺជាប្រភពនៃជីវិតនៅលើភពផែនដី។ កាំរស្មីរបស់វាផ្តល់ពន្លឺនិងភាពកក់ក្តៅចាំបាច់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេពីព្រះអាទិត្យគឺបំផ្លាញដល់ភាវៈរស់ទាំងអស់។ ដើម្បីស្វែងរកការសម្របសម្រួលរវាងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃព្រះអាទិត្យ អ្នកឧតុនិយមគណនាសន្ទស្សន៍វិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ដែលកំណត់កម្រិតនៃគ្រោះថ្នាក់របស់វា។

តើកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យមានអ្វីខ្លះ?

កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេពីព្រះអាទិត្យមានវិសាលភាពធំទូលាយ និងបែងចែកជាបីតំបន់ ដែលតំបន់ពីរទៅដល់ផែនដី។

កាំរស្មីយូវីអេ ជួរវិទ្យុសកម្មរលកវែង 
315-400 nm

កាំរស្មីឆ្លងកាត់ស្ទើរតែដោយសេរីតាមរយៈ "របាំង" បរិយាកាសទាំងអស់ហើយទៅដល់ផែនដី។
កាំរស្មីយូវី-ប៊ី។ វិទ្យុសកម្មជួរមធ្យម 
280–315 nm

កាំរស្មីត្រូវបានស្រូបយកដោយស្រទាប់អូហ្សូន 90% កាបូនឌីអុកស៊ីត និងចំហាយទឹក។
កាំរស្មី UV-C វិទ្យុសកម្មរលកខ្លី 
100-280 nm

តំបន់គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ពួកវាត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងដោយអូហ្សូន stratospheric ដោយមិនបានទៅដល់ផែនដី។

អូហ្សូន ពពក និងអេរ៉ូសូលកាន់តែច្រើននៅក្នុងបរិយាកាស ផលប៉ះពាល់នៃព្រះអាទិត្យកាន់តែតិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កត្តាសង្គ្រោះជីវិតទាំងនេះមានការប្រែប្រួលធម្មជាតិខ្ពស់។ អតិបរមាប្រចាំឆ្នាំនៃ stratospheric ozone កើតឡើងនៅនិទាឃរដូវ និងអប្បបរមានៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ភាពពពកគឺជាលក្ខណៈប្រែប្រួលបំផុតមួយនៃអាកាសធាតុ។ មាតិកាកាបូនឌីអុកស៊ីតក៏ផ្លាស់ប្តូរគ្រប់ពេលវេលាផងដែរ។

តើតម្លៃសន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV មានគ្រោះថ្នាក់អ្វី?

សន្ទស្សន៍កាំរស្មីយូវីផ្តល់នូវការប៉ាន់ប្រមាណនៃបរិមាណវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យនៅលើផ្ទៃផែនដី។ តម្លៃសន្ទស្សន៍ UV មានចាប់ពីសុវត្ថិភាព 0 ដល់ 11+ ខ្លាំងបំផុត។

០-២ ទាប
៣-៥ កម្រិតមធ្យម
6-7 ខ្ពស់។
8-10 ខ្ពស់ណាស់។
11+ ខ្លាំង

នៅពាក់កណ្តាលរយៈទទឹង សន្ទស្សន៍កាំរស្មីយូវីខិតជិតតម្លៃដែលមិនមានសុវត្ថិភាព (6-7) តែនៅកម្ពស់អតិបរមានៃព្រះអាទិត្យពីលើផ្តេក (កើតឡើងនៅចុងខែមិថុនា - ដើមខែកក្កដា)។ នៅអេក្វាទ័រ សន្ទស្សន៍កាំរស្មីយូវីឈានដល់ 9...11+ ពិន្ទុពេញមួយឆ្នាំ។

តើព្រះអាទិត្យមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ក្នុងកម្រិតតូច កាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យគឺចាំបាច់ណាស់។ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យសំយោគសារធាតុ melanin, serotonin, និងវីតាមីន D ដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់យើង និងការពារជំងឺ rickets ។

មេឡានីនបង្កើតជារបាំងការពារសម្រាប់កោសិកាស្បែកពីផលប៉ះពាល់នៃព្រះអាទិត្យ។ ដោយសារតែវា ស្បែករបស់យើងកាន់តែងងឹត និងកាន់តែមានភាពយឺត។

អរម៉ូននៃសុភមង្គល serotoninប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់យើង៖ វាធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងបង្កើនភាពរឹងមាំទាំងមូល។

វីតាមីន Dពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាព សម្ពាធឈាមនិងអនុវត្តមុខងារប្រឆាំងនឹង rickets ។

ហេតុអ្វីបានជាព្រះអាទិត្យមានគ្រោះថ្នាក់?

ពេលហាលថ្ងៃត្រូវយល់ថាបន្ទាត់រវាងព្រះអាទិត្យដែលមានប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់គឺស្តើងណាស់។ ការ tanning ច្រើន ពេក តែង តែ មាន ព្រំដែន នៅ លើ ការ រលាក ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេបំផ្លាញ DNA នៅក្នុងកោសិកាស្បែក។

ប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលឈ្លានពានបែបនេះបានទេ។ វាបន្ថយភាពស៊ាំ បំផ្លាញរីទីណា ធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់ និងអាចនាំឱ្យកើតមហារីក។

កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេបំផ្លាញខ្សែសង្វាក់ DNA

របៀបដែលព្រះអាទិត្យប៉ះពាល់ដល់មនុស្ស

ភាពរសើបចំពោះកាំរស្មីយូវីអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែក។ ប្រជាជននៃពូជសាសន៍អ៊ឺរ៉ុបមានភាពរសើបបំផុតចំពោះព្រះអាទិត្យ - សម្រាប់ពួកគេការការពារត្រូវបានទាមទាររួចហើយនៅសន្ទស្សន៍ 3 ហើយ 6 ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ សម្រាប់ជនជាតិឥណ្ឌូនេស៊ី និងជនជាតិអាមេរិកកាំងអាហ្វ្រិក កម្រិតនេះគឺ 6 និង 8 រៀងគ្នា។

តើអ្នកណាមានឥទ្ធិពលបំផុតពីព្រះអាទិត្យ?

មនុស្សដែលមានសក់ត្រង់ 
សម្លេងស្បែក

មនុស្សដែលមានប្រជ្រុយច្រើន។

អ្នកស្រុកនៅកណ្តាលរយៈទទឹងអំឡុងពេលឈប់សម្រាកនៅភាគខាងត្បូង

អ្នកស្រឡាញ់រដូវរងា 
ការនេសាទ

អ្នកជិះស្គីនិងអ្នកឡើងភ្នំ

មនុស្សដែលមាន ប្រវត្តិគ្រួសារជំងឺមហារីកស្បែក

តើព្រះអាទិត្យមានគ្រោះថ្នាក់ជាងក្នុងអាកាសធាតុណា?

វាគឺជាការយល់ខុសជាទូទៅដែលថាព្រះអាទិត្យមានគ្រោះថ្នាក់តែនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ និងច្បាស់លាស់ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកក៏អាចត្រូវបានកម្ដៅថ្ងៃក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ពពកផងដែរ។

ភាពពពកមិនថាវាក្រាស់ប៉ុនណានោះទេ មិនបន្ថយបរិមាណវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេដល់សូន្យឡើយ។ នៅពាក់កណ្តាលរយៈទទឹង ពពកច្រើនកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការត្រូវកម្តៅថ្ងៃ ដែលមិនអាចនិយាយបានអំពីកន្លែងប្រពៃណី បុណ្យសមុទ្រ. ឧទាហរណ៍នៅតំបន់ត្រូពិចប្រសិនបើនៅក្នុងអាកាសធាតុមានពន្លឺថ្ងៃអ្នកអាចត្រូវបាន sunburn ក្នុងរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកនៅក្នុងអាកាសធាតុពពក - ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។

វិធីការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ

ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ សូមអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញ៖

ចំណាយពេលតិចនៅក្រោមព្រះអាទិត្យក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃត្រង់

ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ស្រាល រួមទាំងមួកធំទូលាយ

ប្រើក្រែមការពារ

ពាក់វ៉ែនតា

ស្នាក់នៅក្នុងម្លប់កាន់តែច្រើននៅលើឆ្នេរ

តើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃណាដែលត្រូវជ្រើសរើស

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រែប្រួលតាមកម្រិតនៃការការពារព្រះអាទិត្យ ហើយត្រូវបានដាក់ស្លាកពី 2 ទៅ 50+ ។ លេខតំណាងឱ្យការចែករំលែក វិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យដែលយកឈ្នះលើការការពារនៃក្រែមនិងឈានដល់ស្បែក។

ឧទាហរណ៍ នៅពេលលាបក្រែមដែលមានស្លាកលេខ 15 មានតែ 1/15 (ឬ 7%) នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្សែភាពយន្តការពារ។ ក្នុងករណីក្រែម 50 មានតែ 1/50 ឬ 2% ប៉ុណ្ណោះដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបង្កើតស្រទាប់ឆ្លុះបញ្ចាំងលើរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា គ្មានក្រែមណាអាចឆ្លុះបញ្ចាំង 100% នៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេនោះទេ។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ នៅពេលដែលចំណាយពេលនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យមិនលើសពីកន្លះម៉ោង ក្រែមដែលមានការការពារ 15 គឺពិតជាសមរម្យសម្រាប់ការ tanning នៅលើឆ្នេរវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយក 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្អាត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្រែមដែលមានស្លាក 50+។

របៀបលាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃ

ក្រែមគួរតែត្រូវបានលាបស្មើៗគ្នាលើស្បែកដែលប៉ះពាល់ទាំងអស់ រួមទាំងមុខ ត្រចៀក និងក។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទៅហាលថ្ងៃយូរ ក្រែមគួរតែលាបពីរដង៖ 30 នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅ និងលើសពីនេះទៅទៀត មុនពេលទៅឆ្នេរ។

សូមពិនិត្យមើលការណែនាំក្រែមសម្រាប់បរិមាណដែលត្រូវការសម្រាប់កម្មវិធី។

របៀបលាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃពេលហែលទឹក

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគួរលាបរាល់ពេលបន្ទាប់ពីហែលទឹក។ ទឹកលាងចេញពីខ្សែភាពយន្តការពារហើយឆ្លុះបញ្ចាំង កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ, បង្កើនកម្រិតនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលទទួលបាន។ ដូច្នេះនៅពេលហែលទឹក ហានិភ័យនៃការ sunburn កើនឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែឥទ្ធិពលត្រជាក់ អ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ឆេះនោះទេ។

ការបែកញើសច្រើនពេក និងការជូតដោយកន្សែងក៏ជាហេតុផលដើម្បីការពារស្បែកឡើងវិញផងដែរ។

គួរចងចាំថានៅលើឆ្នេរខ្សាច់សូម្បីតែនៅក្រោមឆ័ត្រក៏ដោយម្លប់មិនផ្តល់ការការពារពេញលេញទេ។ ខ្សាច់ ទឹក និងសូម្បីតែស្មៅឆ្លុះបញ្ចាំងរហូតដល់ 20% នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ដែលបង្កើនឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើស្បែក។

វិធីការពារភ្នែករបស់អ្នក។

ពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីទឹក ព្រិល ឬខ្សាច់ អាចបណ្តាលឱ្យរលាកយ៉ាងឈឺចាប់ដល់រីទីណានៃភ្នែក។ ដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នក សូមពាក់វ៉ែនតាដែលមានតម្រងកាំរស្មីយូវី។

គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកជិះស្គី និងអ្នកឡើងភ្នំ

នៅលើភ្នំ "តម្រង" បរិយាកាសគឺស្តើងជាង។ សម្រាប់រាល់កម្ពស់ 100 ម៉ែត្រ សន្ទស្សន៍កាំរស្មី UV កើនឡើង 5% ។

ព្រិលឆ្លុះបញ្ចាំងរហូតដល់ 85% នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ លើសពីនេះទៀតរហូតដល់ 80% នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលឆ្លុះបញ្ចាំងដោយគម្របព្រិលត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងម្តងទៀតដោយពពក។

ដូច្នេះនៅលើភ្នំព្រះអាទិត្យគឺមានគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ វាចាំបាច់ដើម្បីការពារមុខ ចង្កាទាប និងត្រចៀករបស់អ្នក សូម្បីតែនៅក្នុងអាកាសធាតុមានពពកក៏ដោយ។