Como começar a vida do zero? Uma maneira fácil de começar uma nova vida. Por que o sexo virtual está substituindo o sexo real? Alina Farkas argumenta

Sobre caminho da vida Cada pessoa tem certos momentos que gostaria de evitar. Ninguém está imune a tais golpes psicológicos. Somente os clarividentes podem prever todas as situações com antecedência, e mesmo assim nem sempre. Às vezes uma pessoa se pergunta como mudar completamente sua vida, pelo fato de a situação anterior não corresponder às suas ideias sobre felicidade.

Causas

As situações ou circunstâncias mais comuns que o forçam a reconsiderar seus pontos de vista incluem:

Trabalho ou atividade não amada que não é da sua conta. Muitas vezes a pessoa fica refém do seu próprio emprego profissional, embora não traga uma renda material decente e crescimento pessoal. Às vezes o medo de mudar alguma coisa é tão grande que é melhor deixar tudo igual.
Relacionamentos esgotados. Quando um parceiro fica próximo mais por hábito do que por escolha.
Vida pessoal instável. Parece que é hora de começar uma família com base na sua idade, mas não há candidato adequado. No entanto, os relacionamentos não são construídos tão bem quanto gostaríamos.
falta de um modo de vida normal.
Doenças graves, próprias, de algum familiar ou amigo, bem como a perda de um ente querido por tragédia ou diagnóstico incurável.
Excesso de peso, que se torna um problema a cada dia.

Como começar uma nova vida e mudar a si mesmo?

Para dar conselhos práticos sobre esse assunto, é preciso lembrar que muito aqui depende do estado inicial da pessoa, de sua situação atual e de seu humor psicológico. Muitas pessoas são empurradas para o caminho da mudança pelo seu círculo próximo. Alguns procuram conselhos de psicólogos profissionais sobre como mudar. A solução do problema depende diretamente do ponto de partida em que a pessoa se encontra este momento. Muito também depende da idade.

O que um adolescente deve fazer para melhor?

O primeiro período psicológico bastante difícil começa por volta dos 11 anos e termina entre 17 e 18 anos. Como começar vida nova para um adolescente se algo der errado no caminho. Pode haver muitas razões para tal decisão. Por exemplo, as crianças muitas vezes vivenciam o divórcio dos pais durante a adolescência. Se uma criança era muito próxima do pai, que abandona repentinamente a família, isso pode causar traumas psicológicos profundos. Durante este período, os adolescentes são altamente suscetíveis influência negativa sociedade. Às vezes, nesta idade, eles tentam pela primeira vez drogas narcóticas ou álcool.

Para entender como começar uma nova vida e mudar a si mesmo, você deve olhar francamente o problema nos olhos. Nesse período, o adolescente precisará do apoio de alguém próximo ou da ajuda de um psicólogo. Após o debriefing, você precisa dedicar o máximo de tempo possível Tempo livre atividades úteis. É útil tratar a dor psicológica com trabalho físico ou exercício. Assim, a maioria dos grandes atletas, bem como pessoas famosas tornaram-se assim graças às dificuldades da vida, que os obrigaram a mostrar a sua vontade. Quem se encontra ao lado de um adolescente em um momento difícil para ele deve ajudá-lo a não se fechar em si mesmo, a perceber o mundo de forma positiva e também a descobrir como começar uma nova vida do zero.

Mudando sua vida aos 30-35 anos

Em qualquer outra idade, as pessoas não são menos suscetíveis à influência de períodos psicológicos difíceis. É por isso que a mudança de emprego ocorre mais frequentemente entre os 27 e os 30 anos, até aos 35 anos, a pessoa tenta realizar a si mesma e às suas ambições; Se a realidade coincidir pelo menos um centésimo com as expectativas, há uma chance de que as ondas etárias passem com calma.

Se, no entanto, uma pessoa perceber que as circunstâncias em que vive não lhe convêm, surgirá a questão de como começar uma nova vida e mudar a si mesma. Os conselhos de um psicólogo sobre esse assunto são muito variados. Vejamos os pontos principais.

Plano de ação

Um método eficaz: você precisa se tornar o que deseja

Muitos psicólogos aconselham o uso deste método: para ser quem você deseja, primeiro você precisa se tornar como essa pessoa. Veja como funciona. Uma pessoa escolhe um modelo de comportamento. Por exemplo, ter maus hábitos, ele aceita completamente. A pessoa se comporta como um atleta, participa de eventos apropriados e se veste adequadamente. Com o tempo, ele começa a se sentir fisicamente desenvolvido, pessoa saudável. Posteriormente, tudo acaba assim. Tudo funciona com base no poder da auto-hipnose.

O que fazer aos 40?

Esta idade é um período bastante difícil. Isto se deve a muitas circunstâncias da vida. Como começar uma nova vida aos 40? Você deve avaliar a situação, encontrar aspectos positivos, reconsiderar suas ações e apenas se acalmar. Para começar, você deve abandonar o seu passado, seja ele qual for. Você deve dizer a si mesmo que o que não existe não vale mais nada. Se as memórias apenas trazem emoções negativas, você precisa se proteger deles. Uma pessoa deve deixar claro para si mesma que:

toda a responsabilidade pelas ações cabe exclusivamente a ele;
Todos os eventos na vida acontecem por um motivo. Se não podemos mudar o resultado da questão, então precisamos de tentar aceitá-la;
ele mesmo é uma fonte poderosa vitalidade. Ninguém, exceto a própria pessoa, pode influenciar mudanças para melhor.

Métodos

Como começar uma nova vida aos 40? Existem também maneiras simples:

encontre seu próprio hobby para o qual antes não tinha tempo;
conhecer novas pessoas interessantes;
mude sua imagem;
faça reparos em sua casa, atualize o mobiliário;
reconsidere seus hábitos.

Frases de despedida

Descobrimos como começar uma nova vida e mudar a nós mesmos. Para resumir, considere a lista de coisas que já foram ditas pelos grandes. Deixe-os trazer confiança a todos:

Ao recomeçar sua jornada, você precisa entender que todas as mudanças não acontecerão de uma vez.
Para dar cem passos com sucesso, você deve dar o primeiro. Tudo pode acontecer na vida, mas com uma atitude positiva diante de tudo o que acontece, parece que o sol brilha mais forte.
O homem é a maior criação do Universo. Percebendo sua singularidade, você pode ter confiança em sua elevada auto-estima e no sucesso que o aguarda além do horizonte do futuro.
Você não pode devolver o momento, mas pode vivê-lo aqui e agora.
Quando as pessoas se encontram nas proximidades no caminho, elas são dadas a uma pessoa para se ver de fora. Alguns dão uma imagem do passado, outros - os erros do presente, e outros - a possibilidade do futuro.
Todos os problemas da vida precisam ser traduzidos em tentativas de ganhar experiência, e isso não tem preço.
A gratidão é o maior sentimento que abre portas fechadas, mostra o caminho certo e acalma o espírito.
Ao manter a pureza de pensamento, a pessoa traz isso para suas ações.
Mostramos ao mundo o que temos de abundância dentro de nós, e quem está ao nosso redor também olha para nós.

Svetlana Rumyantseva

Rotina monótona, vida cotidiana monótona - comum vida humana. Sonhando em sair da jaula dos dias cinzentos, as pessoas caminham no círculo vicioso do sistema. Não há força suficiente. Erros do passado e assuntos inacabados permanecem como lastro. Cansado da sua antiga vida? Quer recomeçar do zero e se sentir uma nova pessoa? Então é hora de mudar.

Preparação

A prontidão psicológica para a mudança é a base para mudanças futuras. Quando a fundação está instável, a construção da casa não terá sucesso. Quaisquer que sejam as circunstâncias que levem à decisão de recomeçar a vida, não corra de um extremo ao outro. O novo não é o oposto do antigo, mas algo modernizado e melhorado. Imagine um carro. Quantas vezes isso mudou na história da humanidade? E se os designers sempre esquecessem os desenvolvimentos antigos e começassem do zero? Você ainda estaria andando.

O passado aparece tanto como âncora quanto como suporte para o presente. Se você recusar, você perde o apoio. O medo e a indecisão não permitirão que você alcance resultados e, se ficar sem apoio, entrará em pânico diante de seus esforços.

Não tenha pressa e pense por que é importante que você mude. Pegue duas folhas de papel:

Presente – descreva sua vida hoje, dividindo os itens da lista em positivos e negativos.
Futuro - pense no que você deseja mudar em você, destaque os prós e os contras, anote.

Depois de fazer este exercício, você entenderá o que precisa levar consigo para o futuro. Elementos do mundo familiar se tornarão seu apoio. Começando a vida do zero, as pessoas rompem os laços do passado, destroem vestígios de sua vida anterior e rompem velhos alicerces. Mas isso não pode ser feito.

Você não vai se livrar dos rastros vida passada, mas só piorará a situação. Desmontar os destroços não é tarefa fácil.

Ponto de partida

Defina um dia e uma hora a partir dos quais você começará a mudar sua vida. Aborde esta tarefa com responsabilidade. Há muito que precisa ser feito antes do ponto de partida escolhido:

Termine o que você começou

Você deve entrar em sua nova vida como uma pessoa livre. Encerre o prolongado processo de divórcio. Concluir mudança, renovação, relatório anual. Descubra seu relacionamento com ex-marido ou esposa. Acabe com tudo que te sobrecarrega.

Encontre e elimine fontes de negatividade

Tudo o que irrita, deprime, induz sentimentos de melancolia e cansaço - são elementos destrutivos que destroem um psiquismo saudável. Ao se livrar deles, você está curado da negatividade. As causas menores do mau humor não são difíceis de eliminar: diga adeus a elas sem pensar. Se você se incomoda com fontes negativas difíceis de eliminar, tente minimizar sua exposição.

Remover lixo

O lixo é a causa da estagnação. Não importa qual explicação você escolha: psicológica, esotérica ou materialista – coisas desnecessárias e sentimentos antigos não trazem mudanças positivas à vida.

Lixo material são coisas que você não usa. Eles acumulam poeira nos armários, nas prateleiras superiores dos armários, escondem-se na varanda e acumulam poeira em depósitos isolados. Jogue fora sem se arrepender.
Lixo espiritual são lembranças e experiências antigas, decepções que impedem você de seguir em frente. Trabalhar neles leva tempo e esforço. Depois de se livrar dos detritos mentais, você sentirá um alívio sem precedentes.

A vida com uma lousa limpa

Só porque um artista pega uma nova folha de papel não significa que ele melhorará imediatamente seu nível de habilidade. Levará algum tempo até que esboços estranhos se transformem em linhas de desenho elegantes.

Deixando o passado

Começando a vida do zero, você deve entender que o passado ficou para trás. Não fique triste com isso. O que aconteceu já passou, o que foi feito não pode ser mudado. Você trará experiência e conhecimento para sua nova vida. Aprenda com as falhas do passado e deixe o resto de lado. Deixe de lado as velhas queixas; elas o prendem a pessoas e acontecimentos do passado, impedindo-o de sair do beco sem saída. Não se culpe pelas oportunidades perdidas, mas procure novas.

Não se apresse para o futuro

Preste atenção ao processo. Quando você vive no futuro com seus pensamentos, você sente falta do presente. A felicidade e a alegria são míticas e ilusórias em imagens imaginárias de mudanças futuras. Sem satisfação no presente, você corre o risco de perder seu impulso criativo e desistir de seu objetivo antes de alcançá-lo.

Autocontemplação

Reserve um tempo para a autodescoberta.

É importante avaliar habilidades e competências para escolher as formas corretas de resolver os problemas.

Lute pelas causas, não pelos efeitos

Pare de se agarrar à ponta do iceberg. Olhe mais fundo. A principal razão do fracasso é a luta contra as consequências. Por exemplo, para ter sucesso no trabalho, você precisa conseguir uma promoção que não é concedida a você. Por quê isso aconteceu? As opções são diversas: baixas qualificações, esforços insuficientes ou forte concorrência. Não culpe seu chefe por seus fracassos, empenhe-se no autoaperfeiçoamento.

Planejamento

Fazer pequenos planos à noite ajudará você a evitar desperdiçar o dia. Não planeje seu dia em horas e minutos. Estabeleça metas realisticamente alcançáveis. No início podem surgir dificuldades: não é fácil ter em conta imediatamente as suas capacidades. Para avaliar a complexidade do trabalho, é preciso mergulhar nele. Se você está trabalhando demais e ficando aquém, lembre-se disso e no futuro baseie-se em possibilidades reais, e não em uma ideia ideal delas.

Atitude positiva

Ao deixar as coisas para mais tarde, você perde muitas oportunidades. Esquecendo-se da regularidade e do faseamento, as pessoas adiam as coisas e correm, resolvendo uma série de problemas no último dia. Você não quer pisar em erros antigos e ser enterrado em uma pilha de problemas não resolvidos, não é? Uma avalanche de problemas é um motivo comum para o desejo de recomeçar a vida.

Não se esgote. Inconscientemente, uma pessoa evita momentos desagradáveis. Se você sentir um desconforto óbvio em sua nova vida, o desejo de parar se intensificará a cada passo adiante. Uma atitude positiva o ajudará a começar a vida do zero e a suavizar as irregularidades das mudanças. Acredite em você e nos seus pontos fortes, e os primeiros resultados não o deixarão esperando.

21 de março de 2014, 15h28

Perfil deslumbrante e favorito.

Você já pensou no que poderia ser se tivéssemos a oportunidade de reconstruir tudo o que desejamos em nossas vidas? Sem dor, sem dúvidas, sem fantasmas do passado... Sem remorsos, sem rastros de fracassos passados e separações dolorosas de alguém ou de alguma coisa... Sem falsas expectativas, decepções e estereótipos que matam a iniciativa... Sem pensamentos de “eu devo”, “não posso”, “o que devo fazer?”... Sem estar preso a coisas que não são mais necessárias, a lembranças que causam dor, a medos que prendem o futuro... O texto de hoje é exatamente como começar vida do zero, como preparar sua consciência para o zeramento total e permitir mudanças em você e em sua vida.

A CASA DOS SEUS SONHOS NA SUA MENTE

Agora imagine que você tem essa oportunidade. Estou falando sério, feche os olhos e tente ver com sua visão interior como seu velho mundo está desmoronando, desmoronando sem suas dores e arrependimentos, está tudo bem, tudo está para melhor, sua alma está tranquila e calma. E em suas ruínas você pode estabeleça uma nova base, construa paredes e teto - a casa dos seus sonhos. Há espaço ao redor, limpeza, vazio e paredes brancas... O que você definitivamente gostaria de acrescentar a esta casa sem se deixar restringir pelos limites materiais? Imagine nos mínimos detalhes, detalhes, sensações...

Sinto o rangido sob meus pés e o cheiro de madeira fresca vindo do piso de parquet ou da moldura da janela nova. Sinto uma brisa leve e fresca formigando meus ombros nus, inalo o aroma de um mundo florescente...

Que haja arranha-céus do lado de fora da janela. Eles sempre me atraíram, como uma concha aconchegante de vida fervendo dentro deles. Principalmente à noite, quando cada janela se ilumina com sua própria sombra de luz quente.

Sem coisas desnecessárias, uma ausência total que arrastamos conosco desde a infância. Somente o que é necessário no momento, para uma nova vida e um novo você. O que são essas coisas e objetos? Com que são decoradas as paredes? Que tipo de cortinas estão nas janelas? Quão espaçosos são os quartos?

Nunca precisei de espaço; quanto mais apertado, mais confortável às vezes é. Mas eu definitivamente gostaria de mais luz. Pureza branca como a neve com ênfase no verde e na madeira. Sonhar...

Por que comecei a construir uma nova vida em casa? Claro, tudo isso é externo. As transformações pessoais globais são melhor iniciadas a partir de dentro, e a habitação pode variar dependendo da situação e da localização. Mas tenho certeza absoluta de que uma coisa segue a outra. A nossa própria casa é para nós um lugar sagrado, um espaço de relaxamento e renovação constante das forças físicas e mentais. A segurança é uma das necessidades básicas, e uma casa é a base, a base de uma personalidade futura, a capacidade de organizar pensamentos e planos junto com as coisas. Comecei uma nova vida justamente no espaço pessoal. Mas você pode ir direto para o próximo ponto.

CONSTRUINDO A PERSONALIDADE DOS SEUS SONHOS

Se você tinha a oportunidade de se tornar aquela personalidade incomparável, que você realiza em seus sonhos mais queridos, você aproveitaria essa chance? Torne-se quem você se sente nos seus sonhos: sem medo, dúvidas e preconceitos? Possui aquelas qualidades e traços de caráter que tanto o atraem nos outros? Ter e poder alcançar o que deseja, criar sem barreiras nem vergonha? Esquecer o passado que dói, abandonar os maus hábitos que atrapalham o desenvolvimento pessoal e o florescimento da vida? Mudar completamente da cabeça aos pés, dos pensamentos e sentimentos internos à aparência externa?

Acontecimentos do passado dificultam o caminho, atuando como um terrível obstáculo para a construção da personalidade dos seus sonhos. Reagimos a estereótipos. Nas opiniões que as pessoas têm sobre nós. Sobre a autoimagem baseada na experiência e nas tentativas bem ou malsucedidas. Não levamos fatores em consideração Influência externa que contribuíram para o sucesso ou fracasso. Não pensamos nos obstáculos ou impulsos internos que nos motivaram ou inibiram no processo de implementação de certas ideias. Lembramos apenas dos fatos. "Ganho? Estou ótimo, posso continuar fazendo tudo.” “Não deu certo? Sou um fracasso, não sou capaz de nada, não adianta tentar.” Quem nos contou sobre isso? Por que de repente tanta categorização? “Ah, como eu gostaria de esquecer tudo, mudar, recomeçar... Se eu pudesse...”

Você sabe o que é mais interessante? O que nos atrapalha não é tanto a opinião dos outros sobre nós, mas própria interpretação e ideias sobre essas opiniões. Você não pode entrar nos pensamentos de outras pessoas, mundo interior Você não pode mergulhar em outra pessoa, mas sua própria imaginação faz maravilhas e envolve uma falsa interpretação das idéias de outras pessoas sobre nós, meada por meada, em torno de um emaranhado de incerteza. É difícil parar. Você continua a agir automaticamente, programado pelas atitudes e expectativas de outras pessoas. Mas Curiosamente, nós mesmos somos o programador.

É bem possível escrever qualquer programa para você mesmo e criar exatamente do jeito que você deseja.

A única questão é como exatamente fazer isso.

Agora vamos praticar. A imaginação entra em jogo novamente. Colocamos um homenzinho na casa dos nossos sonhos - um fantasma vazio, limpo e transparente. Aos poucos vamos preenchendo-o com lembranças agradáveis, pensamentos brilhantes, esperanças puras, qualidades desejáveis e FÉ INCONDICIONAL NO SUCESSO.

Somente nós mesmos definimos o programa, quer tenhamos sucesso ou não. Somente nós mesmos criamos a imagem dos nossos sonhos.

Claro, você não conseguirá esquecer todas as coisas ruins de uma vez, riscar o passado, tirar predefinições e estereótipos da cabeça. Mas posso garantir pelo meu próprio exemplo que uma quantidade razoável de dúvidas, incertezas e pensamentos negativos desaparecem instantaneamente e sem motivo. Funciona e dá um grande fluxo energia vital. Contarei com mais detalhes como lidei com o fluxo interminável de pensamentos negativos que ofuscaram todas as minhas aspirações. Por enquanto, experimente alguns exercícios para visualizar a atualização.

COMO COMEÇAR A VIVER A VIDA DO SEU SONHO

Uma vida de sonho são as cores com que pintamos a nossa primeira casa imaginária e a nós mesmos.. Você pode desenhar qualquer coisa, estendendo os limites da sua vida muito além dos limites da sua casa, como desejar. Ninguém nunca nos limita em nada, exceto em nós mesmos. Ninguém tem o direito de fazer isso. É importante lembrar que existem muitas oportunidades abertas para nós. Temos o direito, e até a obrigação, de trazer para nossas vidas o que é verdadeiramente importante, interessante e necessário para nós. Este é um processo complexo e demorado, mas bastante real.

Somos capazes de construir a casa dos sonhos e a personalidade desejada. E eles são limitados apenas no tempo. Muitas estradas desconhecidas levam a sonhos, transformados em metas, e você pode virar ou seguir por elas de forma totalmente inesperada. E tudo é muito mais simples do que parece. É importante simplesmente não ter medo de escolher pelo menos uma das direções visíveis, dar o primeiro passo, caminhar, correr e não desistir, adquirindo gradativamente veículos mais rápidos. Boa sorte a todos!

DA VIRTUALIDADE À REALIDADE
ESTOU COMEÇANDO A VIDA DE NOVO. PRIMEIROS PASSOS

No projeto, vivo todos os momentos combinados com vocês e compartilho minha experiência, mostrando o que funciona para mim e o que não funciona. E aqui estão alguns pontos do meu plano pessoal para construir uma vida do zero.

Livre-se dos pensamentos negativos que o impedem de viver e agir. (Concluído, post sobre isso em breve).
Livre-se do passado desagradável organizando sua casa (provavelmente haverá uma série de artigos sobre isso).
Crie a sua casa de sonho a partir das possibilidades disponíveis e do que tem em mãos.
Para chegar ao fundo das memórias mais dolorosas e ocultas e despi-las de sua coloração emocional. ().
Lembre-se do que lhe trouxe alegria no passado e encontre novas fontes. Adicione isso à sua vida ().
Viva vidas de sonhos imaginárias (mais sobre isso em breve).
Liderar imagem externa de acordo com sensações e aspirações internas.

É tudo por agora. A tarefa não é fácil, para ser sincero. Mas tenho certeza que posso lidar com isso. E estou confiante em você. Se você quer começar a vida do zero, participe silenciosamente ou compartilhe suas impressões nos comentários. É mais divertido e fácil juntos! 😉

O investidor, programador, escritor e empreendedor em série James Altacher caiu no fundo e subiu novamente várias vezes. Ele teve que mudar de carreira várias vezes. Às vezes devido a uma mudança de interesses. Às vezes, devido ao fato de que todas as pontes atrás dele foram queimadas e ele precisava desesperadamente de dinheiro. E às vezes porque todos os seus colegas estavam enojados com ele, e ele estava enojado com eles. Existem outras maneiras de começar uma nova vida, então Altacher recomenda ouvir com cautela.

Você pode tentar por si mesmo ou pode ignorar.

A) A atualização nunca para

Todos os dias você se reinventa. Você está sempre em movimento. E todos os dias você decide que tipo de movimento é - para frente ou para trás.

B) Você começa do começo

Você está começando uma nova vida desde o início

Cada título do passado que você defenderá é apenas vaidade. Você era médico? Formou-se em uma universidade da Ivy League? Você era milionário? Você tinha família? Ninguém se importa. Você perdeu tudo. Você é nulo. Nem tente provar que você é alguma coisa.

C) Você precisa de um mentor

Caso contrário você irá para o fundo. Alguém precisa te ensinar como se mover e respirar. Não se preocupe muito com este ponto.

D) Aqui estão três tipos de mentores

1. Direto. Alguém que está ao seu lado, que conta como conseguiu tudo. O que está por trás de “tudo”? Mais sobre isso mais tarde. Aliás, o mentor não é nada parecido com o idoso japonês do filme “Karate Kid”, de 1984. Quase todos os mentores irão odiar você.

O caráter determina como um líder age em situações difíceis da vida; uma crise não moldará necessariamente o caráter, mas o revelará e revelará. O problema que se abateu sobre o líder - momento crucial, que obriga a pessoa a fazer uma escolha: mostrar caráter ou fazer concessões. Os seguidores param de confiar nos líderes se descobrirem que eles têm personalidades instáveis e nunca mais os seguem.

2. Indireto. São livros e filmes. Você pode obter 90% de orientação em livros e outros materiais. 200-500 livros são comparáveis a um bom mentor. Você pergunta: “Que bom livro você recomenda?” Não há resposta para esta pergunta. Existem 200-500 bons livros, o que seria bom de ler. Preste atenção aos livros inspiradores. Quaisquer que sejam suas crenças, leia-as todos os dias.

3. Tudo ao seu redor é um mentor. Se você é uma folha em branco e se esforça para se renovar, então tudo ao seu redor se torna uma metáfora para a ação. Você vê uma árvore, mas não vê suas raízes e as fontes subterrâneas que a alimentam - tudo isso é uma metáfora para um programa de computador, se você juntar os fatos corretamente. No futuro, você encontrará conexões em tudo que vir.

E) Não se preocupe se você não tem paixão por tudo

Você está preocupado com sua saúde. Comece com isso. Pequenos passos. Você não precisa de um forte impulso mental para ter sucesso. Faça o seu trabalho com amor e o sucesso o seguirá.

F) Demora cinco anos para atualizar

Aqui está uma transcrição desses cinco anos:
- Primeiro ano: você espalha sua energia em muitas coisas inúteis, lê vorazmente e está apenas começando a agir de verdade.
- Ano dois: você sabe com quem e por que precisa se comunicar. Dedique-se ao seu trabalho todos os dias. Finalmente perceba que suas aspirações são como um tabuleiro de Monopólio.
- Terceiro ano: você já é bom o suficiente para começar a ganhar seu primeiro dinheiro. Mas a vida ainda está longe do ideal.
- Quarto ano: você está vivendo uma vida linda
- Ano cinco: você ganha riqueza.

É fácil ficar desanimado nos primeiros quatro anos. “Por que nada está acontecendo ainda?” - tal pergunta irá atormentar você. Isto é bom. Apenas continue. Ou pare e escolha nova área. Afinal, você já está morto e começar uma nova vida é uma tarefa difícil.

G) Se você está fazendo isso mais rápido ou mais devagar, você está fazendo algo errado.

A história do Google ilustra bem isso.

H) Não se trata de dinheiro. Mas o dinheiro é uma boa medida

Quando as pessoas dizem “não é uma questão de dinheiro”, devem ter a certeza de que têm outra boa medida. “E se você apenas fizer o que ama?”, você pergunta. Tenha em mente que ainda faltam muitos dias em que você odiará o que faz. Se você fizer algo apenas por amor, levará muito mais tempo do que cinco anos. A felicidade consiste apenas em impulsos positivos em nosso cérebro. Às vezes você ficará infeliz. O cérebro é apenas uma ferramenta que usamos, não quem somos.

I) Quando você pode dizer “Estou fazendo X” onde X é sua nova carreira?

J) Quando posso começar a fazer X?

Hoje. Se você quer se tornar um artista, compre uma tela e tintas hoje, comece a comprar o primeiro dos 500 livros e pegue um pincel. Se você quiser aprender a escrever, faça três coisas:
- Ler
- Escrever
- Pegue sua obra favorita do seu autor favorito e reescreva-a palavra por palavra. Pergunte a si mesmo por que ele escolheu essas palavras específicas. Hoje ele é seu mentor.

Se você deseja iniciar seu próprio negócio, comece a pensar em uma ideia de negócio. A atualização começa hoje. E continua todos os dias.

K) Como vou ganhar dinheiro?

Ao longo de três anos, você dedicará de 5 a 7 mil horas ao negócio. Isso é suficiente para se tornar um dos 200-300 melhores em qualquer coisa. Os 200 maiores especialistas em quase todas as áreas ganham uma vida bastante decente. No terceiro ano você saberá como ganhar dinheiro. No quarto ano você já estará ganhando o suficiente. Alguns param no quarto ano.

L) No quinto ano você estará entre os 30-50 melhores em seu negócio e terá acumulado uma fortuna

M) Como você descobre o que exatamente precisa fazer?

Tudo o que sua alma sentirá ao ler 500 livros. Vá a uma livraria e encontre isso. Se você ficar entediado depois de três meses, volte à livraria.

Como você sabe exatamente o que precisa fazer?

É normal ficar desapontado. O sucesso é melhor que o fracasso, mas aprendemos as lições mais importantes com o fracasso.

É muito importante não ter pressa. Você se encontrará novamente muitas vezes ao longo de sua vida. vida interessante. E haverá muitos erros. Encontre os pontos positivos nisso.

Quando você faz mudanças drásticas em sua vida várias vezes, sua crônica se transforma em livro interessante histórias, em um livro não chato. Muitas pessoas desejam que sua história de vida seja um livro verificado. Para o bem ou para o mal, o livro de Altacher é um livro de histórias.

N) Suas escolhas de hoje se tornarão sua biografia amanhã

Aceitar soluções interessantes, e você terá uma biografia interessante.

N1) Suas escolhas de hoje se tornarão sua essência amanhã

O) O que devo fazer se gostar de algum tipo de absurdo? Por exemplo, a arqueologia bíblica ou a guerra do século XI?

Siga todos os passos descritos acima e no quinto ano você ganhará riqueza. Como? Nenhuma idéia. Não tente encontrar o fim da estrada no primeiro passo.

P) E se minha família quiser que eu trabalhe como financeiro?

Quantos anos de sua vida você prometeu à sua família? Dez anos? Toda a vida? E então espere pela próxima vida. Boas notíciasé o que você escolhe.

Escolha liberdade ou família. Liberdade de preconceito. Liberdade das autoridades. Liberdade de ter que agradar as pessoas. Então você vai agradar a si mesmo.

P) Meu mentor quer que eu siga seu caminho

Ótimo. Estude seu caminho. E então faça do seu jeito. Sinceramente. Ninguém está apontando uma arma para sua cabeça, não é?

R) Meu cônjuge está preocupado com quem vai cuidar dos filhos.

Em seguida, faça a atualização após uma jornada de trabalho de 16 horas como zelador. Quem se reinventa sempre terá tempo livre. Reunir pequenos períodos de tempo e repensa-los na direção que você precisa faz parte da sua própria renovação.

S) E se meus amigos acharem que sou louco?

Que outros amigos?

T) E se eu quiser ser astronauta?

Não se trata de se reinventar, mas apenas de um trabalho específico. Você gosta do espaço sideral? Você tem muitas opções de carreira. Richard Branson queria ser astronauta e lançou a Virgin Galactic.

U) E se eu gostar de festejar e beber?

Leia esta postagem em um ano.

V) E se eu trair minha esposa/marido ou trair meu companheiro?

Releia este post daqui a dois ou três anos, quando você se divorciar, perder o emprego e ninguém precisar de você.

W) E se eu não tiver nenhuma habilidade?

Releia o parágrafo "B"

X) E se eu não tiver escolaridade ou um diploma inútil?

Releia o parágrafo "B"

Y) E se eu tiver que pagar dívidas ou hipoteca?

Releia o parágrafo "R"

Z) Por que sempre me sinto um estranho?

Albert Einstein era o mesmo. Cada um de nós, em algum momento, se sente um impostor. O mais alto grau de criatividade vem do ceticismo.

Apenas desista.

BB) E se eu estiver doente demais para atualizar?

Nosso treinamento se chamava “Equipe Criativa”, durou apenas dois dias úteis e teve como foco nos ajudar a transformar rotina em criatividade. Na verdade, tornar cada dia repleto de criatividade não é tão fácil quanto parece! E mesmo o trabalho mais interessante, que envolve novidades todos os dias, às vezes se transforma em um conjunto de operações habituais. É neste estágio que você precisa reiniciar e tentar abordar as tarefas familiares de uma nova maneira.

A renovação estimula a produção de coisas úteis substancias químicas em seu corpo: serotonina, dopamina, oxitocina. À medida que você avança, você pode não estar completamente curado, mas se tornará mais saudável. Não use a doença como desculpa. Por fim, cuide da sua saúde. Durma mais, coma mais. Praticar esportes. Estes são os passos principais para começar uma nova vida.

CC) E se meu parceiro anterior me traiu e eu ainda estiver namorando com ele?

Pare o litígio e nunca mais pense nele. Metade do problema era você, não ele.

DD) E se eu for para a cadeia?

Fabuloso. Releia o parágrafo "B". Leia muitos livros na prisão.

EE) E se eu for tímido?

Transforme suas fraquezas em suas forças. Os introvertidos ouvem com mais atenção, concentram-se melhor e são melhores em atrair outras pessoas.

FF) E se eu não puder esperar cinco anos?

Se você planeja viver mais cinco anos, seria bom começar hoje.

GG) Qual a melhor forma de conhecer pessoas?

Imagine um círculo concêntrico. Você está no centro.

O próximo círculo é de amigos e familiares.

Em seguida vêm as comunidades online.

A próxima são reuniões baseadas em interesses e convites para café.

O próximo são conferências e líderes de opinião.

O próximo são os mentores.

O próximo são clientes e produtores de bens.

Desenvolva relacionamentos por meio desses círculos.

HH) E se eu achar que sou o melhor no que faço?

Em 6 a 12 meses você retornará ao ponto “B”

ii) E se eu for apaixonado por duas áreas? O que devo fazer se não conseguir decidir?

Combine as duas áreas e você se tornará o melhor na combinação.

Comece a ensinar no YouTube. Comece com um aluno e veja se o público cresce.

KK) E se eu quiser ganhar dinheiro enquanto durmo?

No quarto ano, terceirize seu negócio.

LL) Como posso me conectar com mentores e líderes inovadores?

Depois de ter conhecimento suficiente (após 100-200 livros), escreva 10 ideias para 20 mentores em potencial. Nenhum deles responderá. Escreva mais 10 ideias para 20 novos mentores em potencial. Repita isso semanalmente. Faça um mailing para quem não responde. Continue até que alguém responda. Comece um blog sobre seus esforços. Construa uma comunidade em torno daquilo em que você deseja se tornar um especialista.

MM) E se eu não conseguir ter uma ideia?

Continue praticando para ter ideias. Os músculos responsáveis pelas ideias atrofiam com o tempo. Você tem que construir esses músculos.

É difícil alcançar os dedos dos pés, a menos que você faça exercícios todos os dias. Para fazer isso, você precisa repetir os exercícios regularmente. Não espere que as ideias comecem a surgir no primeiro dia.

Depois dos livros, leia sites, fóruns, revistas. Mas em geral só há lixo lá.

OO) E se eu fizer tudo o que você diz e ainda assim não funcionar?

Vai funcionar. Apenas espere. Continue atualizando diariamente.

Não tente ver o fim da estrada. A neblina impede que você veja seu destino. Mas você pode ver onde dar o próximo passo e sabe que cada passo o aproxima do fim do caminho.

PP) O que devo fazer se estiver deprimido?

Passe uma hora em silêncio. Isso é necessário para se reconectar com seu eu interior. Se você acha que parece estúpido, não faça isso. E continue afundando na depressão.

QQ) E se eu não tiver tempo para ficar sentado em silêncio?

Depois passe duas horas por dia em silêncio. Isto não é meditação. Você só precisa sentar em silêncio.

RR) E se tudo isso me assustar?

Durma de oito a nove horas por dia e nunca faça fofoca. O sono é a chave número 1 para a saúde. Mas esta não é a única chave, mas simplesmente a número 1. Algumas pessoas dizem: “Só preciso de quatro horas de sono” ou “no meu país, dormir é sinônimo de preguiça”. Bem, essas pessoas enfrentarão o fracasso e a morte prematura.

Quando se trata de fofoca, nossos cérebros tendem biologicamente a ser amigos de 150 pessoas. Quando você está sozinho com um de seus amigos, você começa a discutir os outros 150. Se você não tem 150 amigos, seu cérebro o obriga a ler revistas de fofoca para criar a ilusão de que você tem 150 desses amigos.

Não seja tão estúpido quanto seu cérebro.

SS) E se eu continuar sentindo que nada disso está funcionando para mim?

Reserve dez minutos por dia para praticar a gratidão. Não suprima o medo. Preste atenção à raiva. E lembre-se também de ser grato pelo que você tem. A raiva nunca é edificante, mas a gratidão é uma boa maneira de lidar com ela. A gratidão é a ponte entre o seu mundo e universo paralelo, onde vivem todas as ideias criativas.

TT) E se eu tiver que lidar constantemente com pessoas que não acreditam em mim?

Encontre um novo ambiente.

Encontre um novo ambiente para você

Quem começa a vida do zero encontra quem o incentiva a se desviar do caminho pretendido. A biologia diz ao seu cérebro para protegê-lo do perigo, e a renovação é um risco. Então prepare-se para dizer adeus às pessoas que estão tentando impedi-lo.

E aprenda a dizer não.

UU) E se eu estiver feliz sentado em um armário no meu trabalho atual?

VV) Como posso confiar em você se você falhou tantas vezes?

Não confie.

WW) Você será meu mentor?

Você já leu esta postagem.

Provavelmente todas as pessoas, pelo menos uma vez, quiseram começar uma nova vida. Se você sente vontade de mudar alguma coisa em sua vida, então isso apareceu por um motivo e você não deve ignorá-lo.

Como começar uma nova vida e mudar a si mesmo

Não há necessidade de ter medo de se separar do passado.

Muitas pessoas simplesmente não conseguem imaginar começar o dia seguinte de outra maneira. Afinal, muitas vezes parece que as coisas podem piorar. No entanto, se você estiver otimista em relação ao amanhã e esperar mudanças para melhor, isso acontecerá.

Faça uma lista dos problemas que você deseja eliminar da sua vida.

Leia com atenção, sinta sua atitude negativa em relação a eles e queime esta lista. Esta é uma técnica psicológica que o ajudará a superar seus problemas para começar uma nova vida.

Encontre um novo hobby. Muitas vezes, novos hobbies ajudam a pessoa a superar a depressão, abrir novos horizontes na vida e ajudar a distrair os pensamentos negativos. É por isso que um novo hobby deve aparecer na vida de quem quer começar uma nova vida.

Conheça novas pessoas, faça novos amigos.

Ao se comunicar com novas pessoas, você poderá adquirir conhecimentos e emoções que serão úteis para você em sua nova vida. Isso não significa que você precise cortar laços com amigos do passado. Você só precisa terminar com aquelas pessoas que criam problemas para você.

Remova da sua vista tudo o que o lembra de sua vida passada.

Poderia ser uma fotografia ex-mulher ou documentos de trabalhos anteriores. Você não deve destruí-los, porque quando você começar uma nova vida, as lembranças não serão tão dolorosas.

Mude sua aparência.

Não é à toa que existe a opinião de que mudanças na aparência equivalem ao início de uma nova vida. Não aconselhamos você a fazer mudanças radicais em sua aparência, embora, se quiser, você possa pagar por elas. Basta mudar um pouco o penteado, atualizar a maquiagem e consultar um estilista sobre suas roupas. À primeira vista, esta recomendação aplica-se apenas ao belo sexo, no entanto, os homens também podem mudar um pouco a sua aparência.

Aprenda com os erros de sua vida passada e tente não repeti-los.

Claro, você tomou a decisão de começar uma nova vida por um motivo, então tente aproveitar ao máximo sua experiência para não repetir os erros de sua vida passada.

Começando uma nova vida aos 40

Dificilmente há uma pessoa em nosso país que não tenha ouvido bordão que “aos quarenta anos a vida está apenas começando”. No entanto, até que ponto isso é verdade? Isto não é tão simples quanto parece, porque quarenta anos é uma época bastante difícil de crise de meia-idade.

Concentre-se nas suas conquistas e não nos seus fracassos.

A principal dificuldade desta época é que nesta altura a maioria das pessoas começa a somar alguns resultados, a analisar o que foi feito e o que não foi alcançado. Sempre haverá coisas que não foram concluídas e metas que não puderam ser alcançadas. Portanto, a atenção principal deve estar voltada para os aspectos positivos, ao mesmo tempo em que se traçam planos para o futuro.

Se você quer mudar sua vida, mude sua atitude em relação a ela.

Vale a pena outra vez lembrá-lo de que a insatisfação com sua própria vida não levará a mudanças em lado melhor. Viva como se tudo estivesse bem com você, e logo você verá as primeiras mudanças positivas e perceberá que conseguiu começar uma nova vida aos 40 anos.

Faça o que você ama.

Se você passou muitos anos trabalhando em um emprego que não ama e que é estressante, talvez agora seja a hora de fazer uma mudança. Mesmo que você não possa mudar de emprego agora, encontre um hobby que você goste. Quem sabe, talvez depois de um tempo isso se torne seu trabalho.

Realize o seu sonho acalentado.

Nada inspira e revigora mais do que a realização de desejos antigos. Talvez você esteja se negando há muito tempo a fazer viagens interessantes ou talvez queira comprar algo para si mesmo. Agora é a hora de fazê-lo.

Cuide da sua saúde.

Você definitivamente precisa cuidar de sua saúde e aparência, porque somente uma pessoa saudável e atraente pode assumir coisas novas com confiança. Para se sentir bem, você precisa de um bom sono, uma dieta balanceada e exercícios moderados. Se você tem maus hábitos, é hora de abandoná-los. Isso lhe dará mais autoconfiança e fé em sua própria força.

Como começar a vida aos 40? Se você se esforçar e acreditar em si mesmo, com certeza conseguirá alcançar um novo estágio de desenvolvimento. O principal é lembrar que sua alma não tem idade, o que significa que com certeza você terá energia vital suficiente para sobreviver. um grande número de novas conquistas.

O que te impede de começar uma nova vida?

Absolutamente qualquer dia do ano é adequado para começar uma nova vida. A questão muitas vezes é diferente: “Como começar a viver de novo”? Se disser que é fácil, não será verdade, mas os esforços envidados justificarão, sem dúvida, todas as suas esperanças. Antes de iniciar a liderança direta, tenha em mente que você precisa de um desejo irresistível de mudar tudo e de uma crença inabalável no sucesso.

Livrar-se do passado

Todos os eventos que você experimentou, memórias deles, pensamentos negativos representam o seu passado. Para começar uma nova vida, você precisa se livrar desse fardo desnecessário, vamos dar asas à imaginação e imaginar o passado em forma de mala. Enorme e inconveniente, abarrotado de bobagens desnecessárias, ele ocupa ambas as mãos e bloqueia parcialmente sua visão. Há muito que você entende que o conteúdo apenas incomoda e sobrecarrega, mas não ousa jogá-lo fora, liberando assim suas mãos.

Caminhando pela vida, como se estivesse pelas ruas, você percebe novos objetos que deseja levar, novas pessoas que deseja estender a mão para cumprimentar e conhecer, mas suas mãos estão ocupadas. Agora que você entende que seu passado está apenas pesando e ocupando espaço em seu coração e em sua mente, você está pronto para jogar fora sua mala!

Perdão

É impossível começar uma nova vida sem perdoar a si mesmo e aos outros associados a você. O perdão é a principal condição de qualquer libertação. Esta fase é talvez a mais difícil. Para facilitar a superação, faça uma lista de pessoas que o ofenderam e de todas as pessoas contra quem você tem a menor reclamação, incluindo parentes, entes queridos, amigos, pais, etc. Depois, em uma posição confortável, feche os olhos e imagine as pessoas da lista.

Deixe que cada um deles se aproxime de você por sua vez. Peça-lhe sinceramente (isso é importante!) perdão pela mágoa causada, e depois ouça seu pedido de desculpas, abrace-o e sinta alívio. Depois deixe aparecer a próxima pessoa da lista e assim sucessivamente até terminar. Este é o ritual mais longo no caminho para a libertação, mas integral e importante.

A última pessoa nesta fila deve ser você mesmo. Peça perdão pelas oportunidades que você não aproveitou, pelas coisas erradas decisões tomadas, talvez para outra coisa, e deixe suas metades anteriormente conflitantes se fundirem em um todo. Abra os olhos, respire fundo e sinta-se fortalecido porque suas mãos agora estão livres.

Definir uma meta e avançar em direção a ela

O segredo principal é o objetivo, a capacidade de defini-lo corretamente e alcançá-lo. E para fazer isso você só precisa fazer duas coisas:

Determine seu objetivo com a maior precisão possível.
Aja realizando diariamente as manipulações necessárias para iniciar uma nova vida.

Faça uma lista de metas, pendure-a acima da cama ou escreva em seu diário e, o mais importante, observe-a constantemente, ajuste ou altere metas, anote novas. Monitore-se com perguntas para determinar a importância de seus objetivos: