Como a garota mudará radicalmente. Mudar para melhor: externa e internamente

Como mudar a si mesmo? Se você está fazendo essa pergunta, significa que você já é uma pessoa muito madura. As pessoas são mais propensas a fazer perguntas sobre como mudar outras pessoas ou circunstâncias.

Só uma pessoa adulta e razoável entende que qualquer mudança na vida começa com mudanças em si mesmo.

É realmente um grande sucesso compreender que administrar as circunstâncias da sua vida começa com a mudança de si mesmo.

Como começar a mudar corretamente

Estabelecendo objetivos

Mudar a si mesmo é uma decisão digna. Mas por onde começar? Antes de mudar a si mesmo, você precisa entender exatamente quais objetivos você está buscando. O que você deseja ver como resultado de suas mudanças? Afinal, você pode despender muito esforço e depois ficar insatisfeito com o resultado.

Os objetivos que podem exigir mudanças são muito diferentes, por exemplo:

• Faça uma carreira vertiginosa.
• Crie uma família.
• Encontre saúde e beleza.
• Conquiste uma posição elevada na sociedade.
• Crie fontes de renda passiva.

Mas devemos levar em conta que para atingir um determinado objetivo serão necessárias certas qualidades:

• Por exemplo, as qualidades que uma mulher precisa para constituir família: gentileza, ternura, vontade de cuidar dos filhos, mansidão, obediência, fidelidade, devoção. E se uma menina se propõe a criar uma família, então será benéfico para ela mudar e desenvolver precisamente essas qualidades.
• Se o objetivo é construir uma carreira, serão necessárias outras qualidades, como determinação, assertividade, determinação e força.
• É claro que você pode desenvolver todas as suas qualidades aos poucos, com um propósito indefinido. Mas com esta abordagem, as tentativas de mudança provavelmente chegarão rapidamente a um beco sem saída. Como as ações na ausência de um objetivo não trazem muita satisfação, é impossível seguir em frente.

Por isso, é muito importante definir uma meta antes de começar a mudar. Apenas “eu quero mudar” não é suficiente para se transformar. A mudança começa com a escolha de um objetivo. Esta é a resposta à pergunta: “Por onde começar a se transformar?”

Procure por modelos

O próximo passo para mudar será encontrar pessoas que já alcançaram objetivos semelhantes.

Sabendo o ponto final que deseja chegar, você pode tentar encontrar seu próprio caminho. Mas devemos compreender que tal busca leva muito tempo e muitas vezes não leva a nada. Às vezes parece que você está tentando inventar seu próprio roteiro e linguagem.

É muito mais fácil estudar exemplos de desenvolvimento de pessoas que passaram por situação semelhante e conseguiram mudá-la. É muito importante que consigam superá-lo com sucesso. É aconselhável citar mais de um ou dois exemplos.

• BIOGRAFIAS DE PESSOAS DE SUCESSO

O que você pode tomar como exemplo? Uma ótima opção são as biografias. , em uma área ou outra, às vezes escrevem livros sobre como superaram as dificuldades e como mudaram.

A leitura de livros biográficos ajuda a identificar traços de personalidade que contribuíram para o alcance dos objetivos pretendidos por meio de mudanças. Escolha livros cujos autores possam dizer com segurança: “Eu mudei completamente e obtive resultados decentes”.

• PESSOAS AO SEU REDOR

Às vezes, exemplos podem ser vistos na vida. Por exemplo, uma amiga cuja vida pessoal não deu certo por muito tempo, mas depois ela mudou e encontrou a felicidade familiar.

Ou um colega que inicialmente ocupava uma posição secundária, mas depois... Observe pessoas que são capazes de alcançar o que desejam. Observe suas qualidades, não hesite em pedir conselhos.

• PALESTRAS, TREINAMENTOS

Ouvir palestras e participar de treinamentos também uma boa opção encontrar as pessoas certas. Às vezes, o próprio líder desses treinamentos é uma pessoa de sucesso que está pronta para compartilhar sua experiência sobre como mudar. E passei por grandes mudanças no passado.

• LITERATURA PSICOLÓGICA

Ler ajuda você a mudar a si mesmo. No entanto, nem todos os livros serão úteis.

Portanto, estude as resenhas e tente aprender o máximo possível sobre a vida do autor. Nem todos os autores da literatura psicológica são dignos de ser um exemplo de como mudar.

• RELIGIÃO

Se a fé não for inaceitável para você, então você pode ler ou ouvir palestras do clero. Entre eles, muitas vezes há pessoas que sabem como mudar completamente e são bons modelos.

Estudando as experiências de outras pessoas

O próximo passo para o autoaperfeiçoamento será estudar as experiências de pessoas que conseguiram mudar o rumo de suas vidas. Ao estudar a experiência deles, você poderá sistematizá-la e entender como mudar para se tornar como eles e atingir seus objetivos.

Leia livros, participe de treinamentos, estude biografias, colete o máximo de informações possível das experiências de outras pessoas sobre como mudar a si mesmo.

Não se jogue de cabeça na piscina. A princípio, algumas coisas podem não ser compreendidas. Ou seja, não haverá compreensão de por que isso ou aquilo precisa ser feito, como aplicá-lo e por que é necessário. Não descarte, introduza gradualmente em sua vida o que é próximo e compreensível.

• Por exemplo, se você decidir se tornar um líder, começar imediatamente na segunda-feira, até a terça da semana seguinte, há uma grande chance de desistir.
• Por que? Porque quando surge o pensamento “quero mudar”, a pessoa corre para mudar tudo de uma vez. Ou seja, um seguidor recém-criado imagem saudável a vida começa a acordar às 6 da manhã, fazer exercícios, comer verduras e frutas em vez dos bolinhos habituais, parar de fumar e deixar de beber álcool no próximo aniversário.
• Como resultado, depois de alguns dias ou semanas, esse estilo de vida torna-se insuportável. A pessoa retorna aos seus velhos hábitos. Pergunta: “Como mudar?” Agora ele se preocupa muito menos e há um sentimento de aversão a mudanças.
• Ao estudar a experiência dos outros, junte-se a ela gradualmente, com compreensão. Se você vai acordar cedo, acorde 30 minutos mais cedo amanhã. Depois de três ou quatro dias por mais 10 minutos. Aumente gradualmente o tempo de subida até o desejado. Isso deveria se tornar um hábito, não um auto-abuso. E antes de fazer qualquer coisa, é muito importante entender por que você precisa disso.

Onde procurar apoio e como se manter motivado

Ao decidir como mudar a si mesmo, é muito importante lembrar que a motivação e um forte desejo de mudar são companheiros integrais do progresso.

Naturalmente, o desejo de mudar aumentará e diminuirá com o tempo. Mais cedo ou mais tarde, o primeiro fusível passará e a motivação começará a diminuir. Definitivamente haverá situações ao longo do caminho da mudança em que parecerá que não há progresso.

Haverá situações em que parecerá que as mudanças estão indo completamente na direção errada, que não estão aproximando vocês de seus objetivos. Às vezes pode haver um forte desejo de desistir de tudo e voltar ao que era antes.

Mas lembre-se disso para dizer a frase: “Eu me mudei completamente, alcancei o sucesso!” Só consegue quem finalmente chegou ao fim, quem superou todas as dificuldades, sobreviveu aos momentos difíceis e quem não desistiu.

Para lidar com situações difíceis que surgem no caminho da mudança, crie para si condições que o ajudem a não desistir do que começou. Quais são essas condições?

A atitude certa em relação ao fracasso

Sem dúvida haverá sucessos e fracassos no processo de mudança. É importante ter a atitude certa em relação ao fracasso. Não há necessidade de se censurar por cada erro.

O fracasso também é bom. Porque dá o que pensar e analisar. Ajuda você a compreender seus erros e a não cometê-los no futuro.

Se você não está cometendo erros, provavelmente não está aprendendo. Cada erro traz uma oportunidade igual ou ainda maior. Aprenda a ver os fracassos como oportunidades e lições.

Um ambiente propício à mudança

Sem um bom ambiente que compartilhe seus objetivos, a mudança será impossível. Não há pessoas que nunca tenham dúvidas. Existem muito poucas pessoas que conseguem resistir à pressão dos outros por muito tempo. Para sobreviver a períodos de dúvida e rejeição por parte da sociedade, é necessário contar com o apoio de pessoas que pensam como você.

Não é necessário que existam muitas pessoas assim, mas deveria haver pelo menos uma. Porque é o apoio de alguém que partilha das suas aspirações e crenças que pode mudar tudo.

Acompanhando o progresso das mudanças

• A motivação é perdida devido à incapacidade de sentir o progresso. A solução neste caso seria um diário ou qualquer outra forma de registrar o estado atual.
• Volte às postagens antigas sobre você de vez em quando para ver se as mudanças ainda estão acontecendo.

Possíveis obstáculos

Muitas vezes uma pessoa que declara: “Eu quero mudar” e começa a se mover nessa direção é vista com hostilidade pelos outros.

Não se preocupe com a pergunta: “Como posso mudar se as pessoas ao meu redor não me apoiam?” enfrenta todos que decidem seguir seu próprio caminho, mudar e se desenvolver.

Um ambiente que impede mudanças

Por exemplo, alguém na empresa parou de beber e não bebe mais álcool. Geralmente tais declarações causam uma forte reação. Porque você não pode simplesmente parar de beber. Isso requer um motivo muito convincente, como doença ou gravidez. Não há outro caminho.

As pessoas ao seu redor, via de regra, têm medo da mudança; elas não compartilham do seu desejo de mudar. Talvez, se você permanecer no caminho certo e alcançar bons resultados, com o tempo essas mesmas pessoas se perguntarão como mudar a si mesmas.

Mas, por enquanto, eles provavelmente reagirão de forma negativa ou cautelosa.

Traços de personalidade que o impedem de mudar

Além das pessoas, traços de caráter como preguiça, medo e indecisão dificultam a mudança. Velhos hábitos favoritos também retardam o progresso:

• Por exemplo, uma pessoa cuida de sua saúde, domina uma alimentação saudável, exercício físico. Mas aqui a preguiça e os velhos hábitos começam a atacar. Faça uma refeição deliciosa à noite, pule o treino.
• Afaste esses desejos. Crie um ambiente no qual seja difícil que maus hábitos e traços de caráter se manifestem. Então, com o tempo, você dirá com alegria: “Eu mudei completamente”.

Infelizmente, a vida não é totalmente justa. Freqüentemente, pessoas com uma aparência bonita e brilhante têm mais chances de alcançar o sucesso na carreira e no sucesso em suas vidas pessoais do que aquelas a quem a natureza não recompensou tão generosamente. Não é por acaso que em diversas profissões, especialmente no show business, a aparência é cartão de visitas pessoa. E, se você não pode mudar o mundo, você deve começar por si mesmo e fazer alguns esforços para se tornar mais brilhante.

A maneira mais fácil de alegrar sua aparência é encontrar um estilista profissional que possa lhe dar um novo visual, desde cabelo e maquiagem até guarda-roupa. Transformações semelhantes ocorrem todos os dias no primeiro programa “Frase da Moda”, onde verdadeiros profissionais começam a trabalhar, após o que as heroínas dos programas ficam literalmente irreconhecíveis.

Se você não tem oportunidade de contratar um estilista, comece pelo mais simples: mude o penteado ou a cor do cabelo. Consulte um especialista. Certamente, ele o ajudará a fazer sua escolha.

Você também pode adicionar acessórios brilhantes ao seu guarda-roupa - sejam pequenos detalhes da imagem, por exemplo, um lenço ou cinto de seda colorido, um broche elegante, lindas joias. Aos poucos você vai gostando deste jogo, vai começar a escolher coisas mais brilhantes para você, em vez das clássicas cores preto, branco ou bege. E em breve você provavelmente começará a notar mudanças internas positivas que o deixarão com um humor mais positivo.

Estudo psicológico

Em primeiro lugar, você pode tentar dominar as habilidades de autoapresentação. Crie em sua cabeça uma imagem daquele “eu brilhante e bem-sucedido”. Pense nos hábitos que essa pessoa tem, que estilo de vida ela leva, do que gosta e do que não gosta, como se veste, onde trabalha e assim por diante. E tente se aproximar dessa imagem todos os dias. Além disso, aprenda a se apresentar corretamente: observe sua fala, gestos, marcha e assim por diante.

É importante trabalhar a autoconfiança. Ainda assim, é mais difícil para pessoas com baixa autoestima conseguirem qualquer coisa, mesmo com uma aparência muito atraente. Uma pessoa autoconfiante atrai literalmente quem está ao seu redor e parece muito impressionante: via de regra, tem uma fala bem falada, ombros retos e um andar fácil. Ele não tem medo de ser visível e expressar sua opinião.

E nunca se esqueça de sorrir sinceramente. Afinal, dessa forma seu rosto literalmente começa a irradiar emoções positivas, e por si só fica mais brilhante e atraente, independente de sua aparência.

Enquanto a mulher é fresca e jovem, o problema de manter a beleza não surge. Falta de sono, excesso de doces, torrentes de lágrimas não prejudicam o aspecto florido. Mas, mesmo assim, trate-se com cuidado, cuide e valorize o seu corpo para ser ideal no seu aparência.

Instruções

Cuide-se. Não é nada difícil. Não tenha preguiça de fazer massagens faciais e máscaras nutritivas. Dê preferência remédios populares. Moa 1 gema de ovo com 100 g de creme de leite, acrescente as raspas de limão raladas, 1 colher de chá de óleo vegetal e misture bem. Não permita hematomas, olhos opacos, lábios rachados, caso contrário logo será tarde demais para salvar e corrigir alguma coisa. O peeling corporal ajudará a remover a camada áspera e a pele ficará lisa novamente. Faça isso. Visite salões de beleza.

Sorriso. Um sorriso pode animar e iluminar um rosto que, à primeira vista, é completamente pouco atraente. Sorriso, luz nos olhos e na alma, bom humor são os melhores cosméticos.

Nutrição razoável dá beleza. O fornecedor ideal de energia são os alimentos que contêm frutose natural: banana, maçã, uva. Nossa pele adora beber. Ela precisa de pelo menos 2 litros de líquido por dia. Não consuma mais do que 5 g de sal por dia. Você notará que suas pálpebras não vão inchar, suas pernas não vão aparecer. Faça uma dieta variada. Não permitir que a eliminação de toxinas desacelere ou problemas de digestão. Em vez disso, coma mingau de arroz. Não afogue seu estresse em comida e bebida.

Neste artigo não falaremos sobre os motivos desta decisão, embora possam ser muito alarmantes e até criminosos. Assumiremos que a pergunta “Por quê?” você tem uma resposta absolutamente sensata e adequada. Falaremos sobre como mudar sua aparência, e é preciso separar esse conceito de “ficar mais bonito”. São coisas completamente diferentes. A vida é muito cruel e injusta, então nem todos podem ficar bonitos, mas todos podem mudar sua aparência. E não é necessário passar pela faca do cirurgião para isso.

Como mudar sua aparência?

Quando se trata de mulheres, a primeira coisa que vem à mente é cortar o cabelo bob. Não existem tais clichês em relação aos homens, provavelmente devido à sua maior resistência e constância neste assunto.

Aqui estão alguns métodos universais:

1. Por mais trivial que possa parecer, uma das medidas é realmente mudança de penteado. É aconselhável entrar em contato com um bom estilista que selecionará para você algo original e adequado ao seu estado de espírito;
2. Para homens - deixar crescer/fazer barba, para mulheres - mudar maquiagem;
3. Mude seu estilo de roupa. Se você sempre usou roupas largas, vista um terno de negócios, se você preferiu tons suaves, então é hora de estilos brilhantes com estampas incomuns;
4. Comece a usar óculos com vidro comum. É muito importante escolher a moldura certa. Se você já as usa, vice-versa - mude para lentes de contato ou faça correção da visão a laser;
5. Obtenha você mesmo bronzeada. Artificial ou natural - não importa.

Experimente algo novo e experimente até sentir que encontrou algo que corresponde ao seu desejo interior de mudar sua aparência.

Maneiras rápidas e baratas

Via de regra, não há nada de bom em tais métodos, mas às vezes surgem circunstâncias de vida que precisam recorrer a eles:

• Raspe sua cabeça. Adequado tanto para homens e mulheres;
• Ganhe excesso de peso começando a comer alimentos baratos e não saudáveis. Alguns podem argumentar que esse método não é nada rápido, mas na verdade tudo depende da sua diligência. Se você já consegue se chamar carinhosamente de “gordinho”, então isso não é para você;
• Mude sua marcha, comece a se curvar. Você pode assistir a filmes sobre os guetos americanos e começar a se movimentar como os habitantes dos bairros negros de Nova York. Ou assista a um filme sobre o Renascimento e tente copiar a postura e o andar aristocráticos;
• Comece a se vestir não de acordo com a sua idade, mas não comprando coisas novas, mas emprestando-as do guarda-roupa dos seus pais ou filhos (dependendo da sua idade).

Em tempos de crise, quando não há luz no fim do túnel, essas dicas provavelmente serão úteis para alguém.

Como mudar além do reconhecimento?

Mudanças drásticas exigem medidas drásticas. Aqui está o que exceto cirurgia plástica você pode fazer:

1. Mudar de emprego. Se você atualmente trabalha em um escritório, vá trabalhar em uma mina ou no Extremo Norte. Essas mudanças drásticas certamente afetarão sua aparência e até mesmo sua saúde;
2. Tatuagens e piercings faciais. Alguns consideram que não é esteticamente agradável, mas o grau de irreconhecibilidade é bastante elevado;
3. Mude a cor do seu cabelo ou comece a usar uma peruca. Além disso, a cor deve ser bastante radical e a peruca extravagante;
4. Faça coroas para dentes de ouro e diamantes. Hoje em dia eles podem ser vistos não só entre os rappers, mas também entre os cantores pop.

Não importa o quão longe você vá, lembre-se: antes de tudo, a pessoa deve aceitar e amar a si mesma. Se nenhuma metamorfose contribui para esse postulado, então você precisa parar e lidar com seus problemas psicológicos.

Neste vídeo, Anastasia Epifanova mostrará como e com o que você pode mudar sua aparência de forma irreconhecível:

Existem várias opções, com algumas você pode alterar sua aparência. Um deles está relacionado mudanças internas, seja artificial ou natural, e uma mudança no próprio estilo de vida. Caso contrário, você pode mudar sua aparência. Neste caso, afiado mudanças externas provocar os internos. Muitas vezes, tal movimento é descrito em contos de fadas e as mudanças que ocorrem em uma pessoa podem afetar muito sua vida.

A mudança em si inclui procedimentos transformativos especiais e a reação de uma pessoa às mudanças ocorridas. Hoje em dia há muitos programas na televisão sobre essas mudanças, onde é oferecida às meninas uma forma milagrosa de se transformarem e ficarem mais bonitas. E a bela, vendo sua nova imagem no espelho, mudada quase irreconhecível, começa a mudar internamente. Seus complexos anteriormente presentes desaparecem, ela começa a se sentir bonita e significativa. Assim, você pode mudar sua atitude perante a vida e a atitude dos outros em relação a você, apenas mudando sua aparência.

Dizem que se sua vida pessoal não vai bem, você está atormentado por uma série de problemas, vá com urgência ao cabeleireiro e faça um novo penteado. O cabelo carrega certas informações. Ao cortar o cabelo, você pode se livrar da negatividade. E o aspecto atualizado do seu cabelo deixa você mais atraente, dá confiança e bom humor, pelo menos por um tempo. Acontece que, ao mudar nosso penteado, atraímos algo de bom para nossas vidas. Apenas não abuse deste conselho!

Todo mundo sabe onde se encontrar sociedade moderna aceito em relação às roupas, ou seja, de acordo com aparência. Muitas pessoas usam esse truque para atingir seus próprios objetivos. Por exemplo, os espiões gostam de usar isso. Os atores, vestindo os figurinos, começam a se acostumar totalmente com o papel; eles sentem, pensam e agem como seus personagens. Muitos psicoterapeutas usam este método para tratar alguns Transtornos Mentais, Desordem Mental e desvios. As pessoas são convidadas a se revezar vestindo roupas diferentes e se olhando no espelho. Ao mesmo tempo, cada participante deve contar como se sente, que associações tem com essa imagem e tentar se comportar como seu personagem. As pessoas rapidamente começam a se acostumar com novos papéis, o que comprova ainda mais a importância da imagem externa para uma pessoa.

Se você quer mudar, mude seu estilo. por exemplo, se você usa clássicos constantemente, porque... passa quase todo o seu tempo no trabalho, mude para um feminino e estilo romântico, especialmente na primavera e no verão, isso é relevante. Se você atualmente tem um estilo romântico, mas quer algo diferente, experimente um estilo casual ou algum outro estilo. O principal é ir além dos seus limites. Experimente algo novo, com certeza lhe dará novas emoções, você se olhará com outros olhos.

Aparência, ou melhor, alterá-la, é sem dúvida uma atividade útil. Principalmente se uma pessoa quiser começar vida nova, livrar-se de problemas, medos, preconceitos e baixa autoestima. Mudanças rápidas na aparência podem mudar a vida de uma pessoa e, se essas mudanças forem realizadas corretamente, a vida certamente mudará para melhor.

Instruções

Comece a mudar internamente. Reconsidere toda a sua visão da vida. Procure levar tudo de forma mais simples e não se preocupe com ninharias. Pegue um pedaço de papel, divida-o em duas partes, escreva todos os seus bons traços de caráter de um lado e os ruins do outro. Veja quais qualidades você tem mais. Trabalhe no seu qualidades negativas e maus hábitos, se tiver oportunidade, livre-se deles completamente.

Trabalhe em suas maneiras de comportamento e comunicação. Se você é muito tímido, tente mudar isso. Leia vários livros interessantes e educativos, memorize algumas piadas novas e esteja sempre atualizado. Não tenha medo de manter a conversa, fique à vontade para fazer e responder perguntas. Nunca seja rude com as pessoas, mesmo que elas o provoquem. Sorria com mais frequência e você notará como todas as coisas boas começarão a atrair você.

Reorganize a sua casa e deixe que o novo interior dos quartos lhe traga apenas emoções positivas. Faça o que você sonhou por tanto tempo, mas não conseguiu realizar por vários motivos. Não tenha medo das dificuldades e faça tudo o que puder desejos acalentados. Você sentirá imediatamente mais confiança em si mesmo e em suas habilidades. Tudo isso aumentará sua autoestima e lhe dará alegria e, portanto, você “florescerá” diante dos outros.

Cuide do seu guarda-roupa. Veja qual estilo você tinha antes e mude-o. Se você preferia jeans e tênis, é hora de mudar para saias e salto alto. Desfaça-se de suas coisas antigas sem hesitar, porque você decidiu mudar radicalmente, portanto, nada em sua vida deve lembrá-lo do passado. Infelizmente, nem todo mundo tem a oportunidade de atualizar completamente seu guarda-roupa. Mas também há uma saída aqui. Compre algumas coisas novas e mude o resto você mesmo. Por exemplo, encurte saias longas, faça calças com calças e pinte sua blusa favorita nova cor. Se você sabe costurar ou tricotar, não será difícil criar algo novo e original que outros definitivamente não terão.

Visite cabeleireiros e salões de beleza. Por favor preste atenção Atenção especialà sua aparência. Mude seu penteado ou cor de cabelo. Por exemplo, você pode se transformar em ruiva ou vice-versa. Se você tem cabelo curto, se desejar, você pode estendê-los e surpreender a todos ao seu redor com cachos longos e luxuosos. Meninas de cabelos compridos podem experimentar com segurança cortes de cabelo curtos.

Escolha uma nova maquiagem para você. Experimente uma grande variedade de combinações de cores e não tenha medo de nada. Visite um cosmetologista profissional, ele lhe dirá algumas das opções de maquiagem mais lucrativas e adequadas para você. Com a ajuda da cosmética você sempre pode ter um visual diferente, criando uma ou outra imagem.

Fontes:

• como mudar radicalmente a si mesmo

Para muitos, 14 de fevereiro é uma piada vazia. Enquanto todos estão de mãos dadas e dando cartões de dia dos namorados uns aos outros, você fica sozinho e nenhuma garota presta atenção em você. É claro que o amor não se baseia na paixão instantânea, e você precisa amar uma pessoa pelo que ela é. Mas para atrair essa outra pessoa, talvez você precise trabalhar em si mesmo?..

Instruções

A primeira coisa que você deve prestar atenção é o estilo de roupa. Lembre-se do ditado - você é saudado por suas roupas, mas é despedido por sua mente? Então, no negócio da sedução garotas a roupa é um componente muito importante. Dê a si mesmo pelo menos um tempinho: passeie pelo shopping, pergunte a consultoras em butiques - acredite, entre elas estão pessoas muito educadas, experientes e profissionalmente versadas em moda. Eles lhe dirão como mudar sua imagem e o que comprar. Porém, não confie inteiramente na opinião deles, para não um dia virar manequim de vitrine. Você também precisa da sua criatividade, da sua individualidade, pois só isso pode torná-lo interessante aos olhos dos outros. garotas.

A segunda característica essencial de um mulherengo é a autoconfiança. Está feito, você diz, porque a autoconfiança traz boas roupas e o perfume certo. Mas não é só isso. A autoconfiança pode ser desenvolvida mesmo quando você usa um suéter esfarrapado e sapatos surrados. O charme não pode ser criado por alguns ajustes externos – ele deve vir de dentro. Olhe ao redor e observe quem está fazendo sucesso no campo amoroso: estão todos vestidos com ternos Dior, estão todos borrifados com perfume Hugo Boss? De jeito nenhum. Eles apenas sabem o seu valor. Aprenda isso também.

A próxima etapa importante é trabalhar em seu discurso. Isso pode parecer sem importância, mas coloque-se no lugar da garota: você gostaria de ouvir alguém que tagarela, comete um monte de erros e tempera liberalmente seu discurso com linguagem obscena? Não . Portanto, descubra, em primeiro lugar, a sua articulação (falar lindamente é uma arte que vale a pena aprender) e, em segundo lugar, o seu vocabulário. É claro que existem algumas mulheres que não se importam em xingar, mas acredite, mesmo elas não vão gostar do comportamento externo. homem jovem, por exemplo, em um restaurante ou clube. Além disso, um homem eloquente encontrará uma senhora muito melhor e mais interessante do que aqueles que não desdenham as expressões “fortes”.

Trabalhamos no lado externo da questão - o discurso - agora precisamos preenchê-lo com conteúdos adequados. A erudição é uma das características mais encantadoras de um homem, acredite. Mas essa erudição deve ser usada com habilidade, como um tempero caro: jogue uma pitada em um prato onde já se encontra charme e estilo, mas pelo amor de Deus não exagere - não exagere no sal e na pimenta, senão a menina vai simplesmente engasgar e não vai querer comer. É preciso ter cuidado em ser culto e educado: ninguém quando (intencionalmente ou não) é “esmagado” com seu intelecto. Aprenda a ser interessante, mas ao mesmo tempo discreto. E não divulgue detalhes de sua vida profissional - talvez você seja mais importante do que o crescimento de sua carreira.

E por fim, coroamos nosso prédio com uma coroa dourada - uma espécie de destaque que vai destacar a sua imagem. Em, como em uma mulher, deve haver algum tipo de segredo, mesmo que, talvez, você não se concentre nele, como às vezes fazem as mulheres. Não considere isso uma afetação estúpida: segredos e mistérios não são prerrogativa apenas de garotas, eles também podem ajudar muito os homens. Mas, novamente, saiba quando parar, não exagere, senão a garota não vai te entender. E por último: todas as medidas elencadas devem ser ajustadas diretamente aos interesses da senhora que agora está com você. Portanto, no esforço de despertar o interesse, estude-o primeiro e depois parta para a ofensiva.

Fontes:

• como as meninas traem em 2019

A maioria das pessoas tentando mudar para melhor lado, fracasse neste assunto difícil. Na maioria das vezes isso acontece por falta de autoconfiança, preguiça e também pelo fato de a pessoa simplesmente não saber o que fazer, então todas as tentativas de mudança dão em nada. Com algumas dicas, você poderá sentir sua vida tomar novos rumos.

Instruções

Aprenda a dizer “não”. Claro que no caminho do trabalho você vai dar de cara com uma loja ou farmácia, embora tenha planejado vir se cuidar. Claro que no fim de semana você vai levá-lo às aulas, apesar de seu marido ter prometido fazer isso. Você está tão acostumado a não recusar ninguém que não percebe como os outros o usam, não lhe deixando tempo para si mesmo, o que resulta em cansaço. Acredite, se às vezes você recusar a alguém algo que vai contra os seus interesses, essa pessoa não deixará de respeitá-lo.

Comece a pensar em você: seu filho queria jeans novos, sua filha exige dinheiro para um penteado da moda e seu marido rasgou os chinelos e começou a usá-los. Pare e pense quando última vez você gastou consigo mesmo, seu amado. Desta vez, gaste dinheiro em compras, massagens, manicure ou piscina. Seu humor melhorará visivelmente, o que terá um efeito muito positivo nas pessoas ao seu redor.

Não se esforce para ser perfeito, em seu serviço você se esforça para mostrar o seu melhor lado. Chegando em casa do trabalho, você fica no fogão para se deliciar com deliciosas iguarias. Pare, se houver muita perfeição, ela perde o valor. Além disso, nem todos ao redor são ideais, mas sua família ficará feliz em jantar com algo simples. E o apartamento não precisa necessariamente estar em perfeita ordem - deixe sua família se lembrar de suas responsabilidades.

Não se preocupe figura perfeita... Você se atormenta constantemente com pensamentos de que não tem tempo para se exercitar? Pare com isso! Para se manter em forma, esqueça o elevador e enquanto escova os dentes é preciso tensionar e relaxar os músculos do abdômen e das nádegas. Acredite em mim, os resultados que você verá em algumas semanas irão surpreendê-lo.

Lembre-se do seu tempo pessoal. Pelo menos uma vez por semana, faça algo que realmente lhe dê prazer e o distraia de problemas urgentes. Seja o que for - ler um livro, ir ao cinema ou a um café, lembre-se que isso não é menos importante do que ir ao supermercado ou visitar parentes.

Fontes:

• como mudar para melhor em 2019

Provavelmente não existem pessoas completamente satisfeitas consigo mesmas, até ao último detalhe. Algumas pessoas pensam que sua aparência está longe de ser perfeita, outras estão preocupadas com alguns quilos a mais. E para alguns, a ideia de que está privado de talentos criativos, ou que não fez carreira, é insuportável. Isso pode ser mudado? Mais precisamente, uma pessoa é capaz de mudar radicalmente?

Instruções

Se você está insatisfeito com sua aparência, se sente que sua aparência não corresponde aos seus traços de caráter e dificulta seu progresso no trabalho ou a comunicação com o sexo oposto, você deve antes de tudo pensar em uma mudança radical em seu Penteado. Concordo que, mesmo que seja um pouco propensa ao aventureirismo, uma longa trança é menos adequada, evocando imagens das “jovens damas de Turgenev”. Mas o corte de cabelo ficará perfeito.

A coloração do cabelo também contribui muito para uma mudança radical na aparência. Principalmente se você combinar com uma mudança de penteado. Muitas mulheres afirmam que tingir-se de “loira” levou literalmente a um aumento semelhante a uma avalanche na atenção masculina, e tingir-se de “morena” levou ao sucesso na carreira.

Claro, você definitivamente deveria atualizar seu guarda-roupa! Com qualquer coisa que levante a menor dúvida: “isso combina comigo, combina com o meu mundo interior? Devemos nos separar sem arrependimento. Tente comprar apenas aquilo que lhe atrai instintivamente: a “voz interior” geralmente não o decepciona. Às dicas de outras pessoas como: “é melhor pegar, combina com você!” deve-se ouvir apenas em casos extremos, e somente se houver firme confiança na competência do conselheiro.

Faça o seu melhor para se livrar maus hábitos! Pare de fumar, reduza ao mínimo o consumo de álcool. Em vez disso, inscreva-se em uma academia de ginástica. Esta será realmente uma mudança radical, no mínimo muito benéfica para a saúde!

Você também pode fazer algo até então desconhecido para você, por exemplo, saltar de paraquedas ou andar a cavalo. Comece a ler outra literatura, assistindo a um gênero de filme diferente. Já que mudar externamente não significa mudar radicalmente, mas definitivamente vale a pena mudar o estado interno da alma.

Fontes:

• como mudar radicalmente sua aparência

A vida de uma pessoa raramente muda, os hábitos não permitem escapar da vida cotidiana. Mas se você começar a trabalhar neles, muita coisa pode ser transformada. E isso não é nada difícil, só é importante mudar algo no seu ambiente todos os dias.

Instruções

Comece em casa. Certifique-se de limpar ou consertar algo todos os dias. Não se trata de tirar a poeira, isso é feito o tempo todo, mas sim do que você não fez antes. Por exemplo, iterar roupas velhas e leve seus itens indesejados para um abrigo para moradores de rua. Deixe de lado os livros que você não compra há muito tempo e doe-os para qualquer biblioteca. Jogue fora discos antigos com jogos e filmes. Se você não os toca há mais de um ano, há poucas chances de precisar deles. Conserte as torneiras ou chame um encanador, conserte a tomada, pendure um quadro que está acumulando poeira há muito tempo. Você pode envolver pessoas próximas nessas ações.

Comece a ler algo interessante. Pegue um livro que você não consegue terminar há muitos anos e leia várias páginas todos os dias. Em dois meses você lerá tudo e ficará orgulhoso disso por muito tempo. É possível que você tenha tempo para dominar dois volumes, só é importante dedicar tempo às páginas todos os dias, mesmo que seja um pouco. Isso fortalecerá sua memória, expandirá seu vocabulário e ajudará a despertar o desejo de ler mais.

Comece a controlar seus gastos. Anote o que você comprou diariamente e relate todas as semanas. Você pode perceber que gasta muito em coisas desnecessárias. Isso reduzirá custos e permitirá que você gerencie seu orçamento de forma mais racional. Para implementar isso, você pode instalar em seu telefone um programa de controle de fluxo de caixa, é fácil de gerenciar e cria relatórios visuais para qualquer período.

Comece a praticar esportes. Poderia ser treino matinal, um pequeno treino noturno ou corrida ao ar livre. Alguns até decidem frequentar uma academia ou piscina. Isso vai melhorar estado geral, dará vigor, autoconfiança e também fortalecerá os músculos e o sistema cardiovascular. Mas é importante lembrar que a atividade física é necessária constantemente, e não de vez em quando.

De vez em quando, toda mulher se pergunta como mudar sua aparência em um curto período, digamos 100 dias, o que equivale a três meses e meio. Isso pode ser devido ao desejo de mudar sua vida, ter mais sucesso ou constituir família.

Mude você mesmo

Antes de mudar seu estilo de roupa, penteado e maquiagem, você pode tentar começar com coisas simples que não exigirão a intervenção de especialistas da indústria da moda.

Primeiro você precisa analisar sua aparência e identificar a parte mais atraente do corpo, focando nisso. Por exemplo, proprietários olhos lindos Eles podem melhorar sua aparência. Afinal, um visual animado atrai outras pessoas. Ao dar ênfase aos lábios, é preciso levar em consideração que o formato da boca muda ao longo da vida dependendo das circunstâncias. Será necessário algum esforço para manter os cantos dos lábios na posição correta. A postura também desempenha um papel importante em toda a imagem. Uma cabeça erguida e costas retas caracterizam uma pessoa como confiante. E um sorriso transforma uma pessoa e atrai o sexo forte. Você precisa procurar suas próprias versões de sorrisos, meio sorrisos. As expressões faciais fornecem imediatamente ao interlocutor 50% de informações sobre uma pessoa, por isso o controle é importante aqui. Humor deprimido, raiva e irritabilidade podem ser as causas de expressões faciais desagradáveis. O principal nos gestos é a contenção e a elegância dos movimentos. Punhos cerrados e braços cruzados podem indicar uma pessoa inquieta que quer se defender. Dedos batendo em um tambor também podem irritar outras pessoas.
Falando em marcha, é importante destacar que esta é a forma da mulher se apresentar na sociedade. É preciso andar com elegância, os espelhos das casas e as vitrines das ruas ajudam nisso, revelando os erros cometidos.

Você pode aprender a se comportar corretamente em 4 semanas, aprimorando cuidadosamente suas habilidades dia após dia, transformando isso em um bom hábito.

Transição para mudanças fundamentais

Escolher o cabelo e a maquiagem pode levar algum tempo. É preciso pensar tudo detalhadamente e chegar a alguma opção, até mesmo consultando profissionais da área. As meninas levam cerca de um mês para escolher a opção certa depois de muita deliberação. Se um cabeleireiro pode te ajudar com o penteado e a cor, então quando se trata de maquiagem você precisa ir a um maquiador. O mais importante é que a imagem criada inspire seu dono a boas conquistas.

Para encontrar um estilo de roupa adequado, é preciso escrupulosidade e uma abordagem séria: percorrer todas as lojas, escolher o estilo, o tecido, a cor da roupa adequados, consultar os amigos e procurar a ajuda de estilistas. Isso vai se arrastar por mais um mês. É necessário levar em consideração o tipo de figura e rosto. É importante entender que mais de duas cores vivas, assim como estilos diferentes, não podem ser combinados em um look. O novo estilo será complementado por acessórios, cuja seleção também dá um grande trabalho. Se você combinar um colar formal com uma jaqueta executiva e adicionar um lenço colorido, o look ficará extraordinário e de bom gosto.

Quanto às regras de uso do calçado, aqui é necessário observar o estilo, a comodidade e a sua finalidade (fim de semana ou dia a dia). As jovens de constituição grande ou estatura alta devem lembrar que sapatos de salto alto só agravam as falhas de figura. Um salto tão fino dará a aparência de instabilidade e volume.

Todas as mulheres estão unidas pelo desejo de esconder a sua idade. Portanto, tendo como objetivo parecer mais jovem, é preciso prestar atenção especial ao estilo de roupa de acordo com a idade, pois cada idade tem o seu. Afinal, devemos concordar que quando uma jovem se veste como uma mulher adulta no estilo “vampira”, ou, inversamente, uma mulher com mais de 35 anos se veste como uma, parece selvagem.

Se não tiver certeza, você pode combinar detalhes extraordinários em um estilo, pode optar por estilos clássicos, que sempre pode decorar com acessórios brilhantes.

Ao ouvir essas dicas, você pode obter um novo imagem externa, criado em apenas 100 dias.
Sabe-se que ao mudar as características faciais, a maquiagem e o estilo de vestir, tanto a personalidade quanto a atitude perante a vida devem mudar.