Por que as pessoas cutucam o nariz? Sangramento, sicose, furúnculos: a que graves consequências pode levar a cutucada no nariz?

Cutucar o nariz é um hábito muito comum, considerado desagradável e inaceitável na maioria (se não em todas) das culturas. Em casos excepcionais, cutucar o nariz pode causar sérios problemas de saúde (por exemplo, infecção). Se você quiser parar de cutucar o nariz, comece limpando-o, mudando seus hábitos e entrando em contato imediatamente com um psicólogo, se necessário.

Passos

Mantenha sua cavidade nasal limpa

Limpe o nariz. Lembre-se de assoar o nariz regularmente para remover o ranho e o muco do nariz. Se o seu nariz estiver limpo, não haverá necessidade especial de colhê-lo. Além disso, você pode limpar o nariz com água especial ou soluções salinas. Muitas vezes são vendidos na forma de sprays nasais.

Resolva seu problema de alergia. Se você tem alergias, considere maneiras de reduzir os sintomas. Converse com seu médico sobre o uso de anti-histamínicos para aliviar reações alérgicas. Se você tiver uma reação alérgica a um alérgeno específico (como o pelo do gato da sua mãe), poderá comprar anti-histamínicos de venda livre.

Mesmo ao usar medicamentos de venda livre, consulte seu médico com antecedência.

Livre-se dos pelos. Muito grosso e cabelo longo no nariz contribuem para a captura constante de poeira e outras partículas no ar. Por exemplo, a poeira e o pólen podem ficar emaranhados nos cabelos e deixar seu nariz com a sensação de que precisa ser limpo imediatamente. Isso leva ao desejo de cutucar o nariz. Pegue um aparador de pelos do nariz e use-o para aparar os pelos.

Use luvas. As luvas evitam significativamente o hábito de cutucar o nariz. Antes de se preparar para ir a algum lugar, calce luvas - elas serão uma excelente barreira que evitará que você esqueça e acidentalmente comece a cutucar o nariz. Você pode comprar luvas bonitas e elegantes sob o casaco ou outra roupa para controlar esse hábito o tempo todo.

Tente se livrar dos fatores provocadores. As pessoas muitas vezes começam a cutucar o nariz em resposta à ansiedade ou outras emoções negativas. Essas emoções podem ser causadas pelo ambiente e por fatores estressantes. Preste atenção às circunstâncias em que você sente vontade de cutucar o nariz. Se você notar algum padrão, tente evitar os gatilhos.
- Por exemplo, você pode perceber que cutuca o nariz quando está em uma longa fila. Nesse caso, você precisa tentar evitar longas filas ou tentar manter as mãos ocupadas com alguma coisa.
Recompense-se pelo bom trabalho. Se você conseguiu superar a vontade de cutucar o nariz, não deixe de se presentear com alguma coisa. Crie um sistema de recompensa que inclua recompensas por dia, por semana e por mês (se você resistir à vontade de cutucar o nariz). Depois de concluir esta tarefa, mime-se com algo.

Ser paciente. Mudar o comportamento habitual exige muito tempo e esforço. Sim, provavelmente você cometerá um erro algumas vezes. Perdoe-se e siga em frente. Com o tempo, você deixará de cutucar o nariz.

Como impedir uma criança de cutucar o nariz

Faça seu filho lavar as mãos toda vez que cutucar o nariz. Usando esse método, você não apenas ensinará higiene pessoal ao seu filho, mas também poderá afastá-lo do hábito de cutucar o nariz. Se seu filho tiver que parar constantemente de brincar ou fazer algo divertido para lavar as mãos, ele pensará duas vezes antes de colocar os dedos no nariz na próxima vez. Mas você precisa seguir rigorosamente esta regra (mesmo em locais públicos).

Mantenha as mãos e os dedos do seu bebê ocupados. As crianças muitas vezes começam a cutucar o nariz por causa do tédio. Certifique-se de que as mãos do seu filho estejam sempre ocupadas com alguma coisa. Desenhar e colorir são ótimas atividades para isso. Você pode simplesmente dar um brinquedo ao seu filho quando ele estiver nervoso ou precisar ficar parado. Isso manterá as mãos do seu filho ocupadas e evitará que ele cutuque o nariz.

Consulte o seu médico. Talvez esse hábito seja sintoma de algum tipo de doença nasal. Leve seu filho ao pediatra e converse sobre isso razões possíveis como alergias e desidratação. Se o seu pediatra encontrar sinais de algum desses problemas, ele irá aconselhá-lo sobre como lidar com a situação.

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Parece que cutucar o nariz é assunto privado de todos, a menos, é claro, que aconteça em público. No entanto, os pesquisadores descobriram que Os pneumococos são transmitidos pelo contato entre as mãos sujas e a mucosa nasal(anteriormente acreditava-se que isso só ocorria através de gotículas transportadas pelo ar). Estas bactérias, uma vez nos pulmões ou na corrente sanguínea, causam várias doenças- desde otite média e sinusite até meningite e pneumonia. E este é apenas um dos problemas que esse mau hábito comum pode causar.

Cientistas americanos realizaram uma pesquisa sobre o assunto e descobriram que 91% dos entrevistados se interessam pelo conteúdo do nariz de vez em quando e 17% consideram esse hábito um problema sério. O desejo obsessivo de cutucar o nariz é chamado rinotillexomania e leva a danos na membrana mucosa, que abre as portas para infecções, inclusive pneumocócicas.

Pneumococos tipos diferentes(há cerca de 90 deles no total) 60-90% vivem pacificamente na nasofaringe pessoas saudáveis sem quaisquer consequências para o portador, mas se entrarem em um corpo enfraquecido, uma doença pode se desenvolver. Risco particular de infecção pneumocócica são expostos 3 categorias de pessoas:

crianças de 6 meses a 5 anos;
idosos com mais de 65 anos;
aqueles que têm um sistema imunológico enfraquecido (por exemplo, após sofrer uma doença viral).

Como a infecção pneumocócica é extremamente comum, Organização mundial A Saúde recomenda que as crianças sejam vacinadas desde cedo.

Como se livrar do hábito de cutucar o nariz

Limpe o nariz regularmente. A autora de um livro sobre mitos do cotidiano e apresentadora do canal de telegramas sobre medicina baseada em evidências “Molhe o mantu” Daria Sargsyan escreve que isso deve ser feito com cuidado, limpando cada narina por vez, caso contrário, ao assoar o nariz, há forte pressão , o que pode levar ao lançamento de muco nos seios paranasais e à sua inflamação.
Leve consigo lenços de papel para que possa usá-los quando surgir desconforto.

Apare os pelos do nariz – quanto mais longos e grossos eles são, mais eles capturam partículas de poeira do ar, dando vontade de coçar o nariz.

Preste atenção em quais situações fazem você querer adquirir um mau hábito: tédio, longas esperas, ruminação. Tente pegar algo na mão neste momento, por exemplo um brinquedo antiestresse.

Descubra a causa do desconforto no nariz - mucosas secas podem ser um sinal de alergia.

Lave as mãos - se for cutucar o nariz, siga todas as regras de higiene!

O que fazer se seu filho cutucar o nariz

Se o seu filho não tirar o dedo do nariz, não há necessidade de gritar, punir, rir dele ou envergonhá-lo - isso pode piorar o hábito de ele fugir de você para fazer o que ama. Explicações regulares e uma linha clara de comportamento ajudarão.

Explique pacientemente que o nariz, assim como os dentes, precisa ser escovado todos os dias. Ajude seu filho neste procedimento; você pode usar solução salina.
Apare as unhas do seu filho para evitar que ele arranhe a membrana mucosa e introduza infecção no sangue.
Toda vez que você notar um dedo no nariz do seu filho, mande-o lavar as mãos: a necessidade de fazer uma pausa nas brincadeiras e ir ao banheiro fará com que ele cutuque o nariz com menos frequência.
Certifique-se de contar ao seu filho contos de fadas sobre este assunto: por exemplo, como um ursinho cutucou o nariz e ficou doente, e os micróbios ficaram muito felizes com isso e cantaram canções engraçadas. Mas então a mãe ursa o ensinou a usar um lenço, ele se recuperou e correu para brincar com os amigos, e os micróbios malignos tiveram que procurar outro “lar”.
Distração: lápis, brinquedos, plasticina - se suas mãos estão ocupadas, há menos vontade de colocar o dedo no nariz.
Use um umidificador e ventile regularmente o ambiente, porque se o muco secar regularmente no nariz de uma criança, isso significa que ela respira muito seca e ar quente.
Se cutucar o nariz é seu método pessoal para superar a ansiedade, ensine ao seu bebê outros métodos de relaxamento: respirar, acariciar, etc.
Cutucar o nariz constantemente pode ser um sinal de vários problemas de saúde: alergias, doenças otorrinolaringológicas, transtorno obsessivo-compulsivo e até transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Portanto, se esse hábito infantil se tornou um problema sério, consulte o seu médico.

Você tem algum hábito vergonhoso?

Não aconselhamos você a fazer isso. E é por causa disso. Ao colher, a mucosa nasal pode ficar irritada, o que às vezes leva a sangramento. E mais ainda, em nenhum caso você deve fazer isso com os dedos sujos: o risco de inflamação é alto.

Não, não é prejudicial

Escolher o nariz é uma das as melhores maneiras fique saudável. Em todo caso, é o que diz um dos principais médicos austríacos. O especialista em doenças pulmonares, Professor F. Bischinger, afirma que as pessoas que cutucam regularmente o nariz são mais saudáveis e felizes do que aquelas que, através do esforço de entes queridos, foram afastadas desse hábito desde a infância.

Veredicto: SIM, PREJUDICIAL

O mundo cruel deixa um homem adulto com cada vez menos prazeres aos quais pode se entregar sozinho. Você tem que dormir com mulher, o que é muito mais cansativo. E agora também proibiremos você de cutucar o nariz. Sim, este processo estimula ligeiramente a atividade mental. E não um pouco - sangramento (os médicos chamam isso de epistaxe digital) e infecção por ARVI: você está realmente trazendo vírus para casa.

Imagine uma criança chupando o dedo. Ou ele, mas cutucando o nariz. A imagem é bem engraçada. E se o hábito de cutucar o nariz continuar em um adulto? Esta visão não é agradável.

Se você observar a si mesmo e às pessoas ao seu redor, notará que muitas pessoas roem as unhas, coçam a cabeça ou o rosto, mordem os lábios, etc. Não se apresse em condenar tal comportamento, pois nem sempre é sinal de educação inadequada. Acontece que desta forma o nosso corpo tenta nos avisar sobre os problemas de saúde existentes. O que poderia significar o hábito de cutucar o nariz?

Necessidade fisiológica

O nariz é um órgão que está diretamente envolvido no processo de olfato e respiração. Assim, serve para desempenhar uma função fisiológica essencial.

O interior dos seios nasais é coberto por epitélio, cuja camada superficial contém muco. Além dos receptores olfativos, esse órgão possui um grande número de vários finais sensíveis.

Quando qualquer objeto estranho entra no nariz, ocorre irritação da membrana mucosa. Uma pessoa começa a espirrar, o que a ajuda a se livrar de partículas nocivas.

Assim, se o motivo da cutucada no nariz for o desejo de se livrar de um objeto estranho, então essa ação pode ser considerada uma necessidade fisiológica normal.

Às vezes acontece que a mucosa nasal resseca e formam-se pequenos caroços. Eles causam desconforto durante a respiração e irritam a pessoa. Para se livrar deles, muitas pessoas involuntariamente escolhem esses pedaços de muco ou simplesmente coçam o nariz.

Problema psicológico

Para muitas pessoas, o hábito de cutucar o nariz remonta à infância. Os psicólogos dizem que é assim que é mais fácil para as crianças compreenderem o seu próprio corpo e ambiente. Via de regra, esse hábito inestético desaparece com a idade. Os especialistas não classificam cutucadas periódicas no nariz em crianças e adultos como transtornos mentais.

No entanto, este processo por vezes torna-se permanente. Nesse caso, podemos falar da presença de anomalias mentais ou psicológicas. EM prática médica existe até um termo especial que descreve esse processo. Isso é rinotillexomania.

Por que as crianças cutucam o nariz?

As razões psicológicas para várias ações obsessivas em idade precoce são as seguintes:

pressão e frieza emocional dos adultos;
ansiedade;
estresse;
aumento da excitabilidade e fadiga devido à interrupção da rotina diária.

A causa da picada no nariz também pode ser patologias muito graves. Um mau hábito, por exemplo, às vezes indica a formação da síndrome de Smith-Magenis.

Já as crianças menores de dois anos só cutucam o nariz porque há buracos onde pode colocar o dedo e cuja profundidade está repleta de surpresas diversas. Em outras palavras, esse processo em uma idade tão precoce está associado à atividade cognitiva ou ao desejo de eliminar o desconforto. O pequenino não vai entender que isso é feio e indecente. Puxar e persuadir só causará choro de medo.

Entre as idades de três e seis anos, cutucar o nariz costuma ser um tipo de reação neurótica.

Como esse processo sempre traz uma certa sensação de alívio, a criança se esforça para vivenciá-lo para se livrar da ansiedade.

Os alunos do ensino fundamental, de sete a doze anos, sentem-se independentes e adultos. No entanto, muitas vezes os desejos de muitas crianças estão em desacordo com as suas capacidades. Então, tentando se livrar da sensação de desconforto e não tendo lenço no bolso, começam a cutucar o nariz, acreditando que ninguém está prestando atenção neles. Em escolares mais velhos, cutucar o nariz pode ser uma expressão do niilismo característico da adolescência.

Como livrar as crianças de um mau hábito?

Em primeiro lugar, você deve se livrar dos caroços de muco localizados nos seios da face. O motivo de sua formação pode ser coriza prolongada, que requer tratamento (enxágue e uso de colírios). A membrana mucosa seca mesmo que o apartamento esteja muito quente e a umidade seja baixa. Para eliminar essa causa, é necessário ventilar o ambiente com mais frequência, ligar os umidificadores e manter a temperatura do ar entre 18 e 22 graus.

Por precaução, você deve verificar se algo muito mais sério do que ranho (um pequeno brinquedo ou botão) “assente” em seu nariz. Neste caso, você precisa consultar um médico com urgência.
Não faz sentido repreender seu filho por comportamento indesejado. É melhor não prestar muita atenção a este processo.

Apare as unhas do seu filho. Se eles têm cabelo curto, cutucar o nariz é inconveniente. Além disso, as mãos da criança devem estar ocupadas com algo interessante (artesanato, bordado, etc.). Então o nariz ficará sozinho. Freqüentemente, as mãos se estendem até ele simplesmente por causa do tédio.

Um otorrinolaringologista específico do site citou cinco motivos para abandonar este mau hábito

Ao que parece, como poderia uma cutucada inofensiva no nariz ser perigosa? Mas os médicos dizem que esse mau hábito pode levar a consequências graves... Em geral, leia e conte isso aos seus filhos.

1. Formação de crostas e perfuração do septo nasal

Quando você cutuca o nariz, formam-se crostas. No início são pequenos, mas depois ficam maiores e lesionam a mucosa nasal. Tudo isso levará à subatrofia, ou seja, quando a mucosa não recebe nutrição suficiente e resseca. Em seguida, ocorrerá atrofia da membrana mucosa, e o próximo passo será a perfuração do septo nasal - formação de um orifício no septo.

“E esta é uma doença muito grave e quase impossível de curar”, explica o nosso especialista. “Existem tentativas de operações cirúrgicas, mas geralmente terminam em vão.”

2. Sicose do vestíbulo nasal

Na cavidade nasal existe o chamado vestíbulo. Esta é a superfície da pele onde os pelos crescem. Nas mulheres são pequenos, quase imperceptíveis, mas nos homens são muito grandes. Em geral, os especialistas dizem que, ao cutucar o nariz, você pode arrancar acidentalmente um fio de cabelo e, assim, causar danos ao folículo piloso.

“Perto do folículo piloso existem glândulas sebáceas e sudoríparas. Eles, por sua vez, começam a ficar inflamados. E tudo isso pode levar à reposição dos folículos capilares no vestíbulo do nariz. Essa doença se chama sicose”, observa o otorrinolaringologista.

3. Formação de furúnculos e carbúnculos na cavidade nasal

Ao cutucar o nariz com as mãos sujas, você pode introduzir uma infecção no corpo e infectar a membrana mucosa. Como resultado, uma inflamação purulenta – um furúnculo – pode começar a se desenvolver na cavidade nasal. O mais desagradável é quando vários furúnculos se fundem num único todo, formando uma série de problemas.

“A inflamação pode passar para o sangue e a infecção começará a se generalizar – um estado séptico”, acrescenta Zaitsev. “Além disso, como os vasos do triângulo nasolabial estão intimamente ligados aos vasos do cérebro, a inflamação se espalha facilmente para as membranas do cérebro e rapidamente se espalha por todo o crânio, desenvolvendo inflamação séptica purulenta.”

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