لقد اعتاد الطفل على النوم بجانبك، ولكن الآن وصل كعب الطفل إلى ركبتيك بالفعل، وأنت تفهم: هذا يكفي! كيف تنقل الطفل إلى سرير منفصل دون دموع ونوبات هستيرية؟

كيف يمكن؟!

يقول الخبراء أنه لمدة 6 أشهر على الأقل (ويفضل أن تصل إلى عام)، يجب أن ينام الطفل في نفس الغرفة مع والديه. إلى أي عمر يحق للطفل أن يأخذ مكانًا في سرير الوالدين؟ هذا ما تعتقده تاتيانا تشخيكفيشفيلي، مستشارة المركز نوم الطفلوتطوير BabySleep:

"كل هذا يتوقف على الطفل وعلى رغبة الوالدين في مواصلة النوم المشترك. إذا فهم الوالدان أنهم ليسوا مستعدين بعد للتخلي عن الطفل في الليل، أو أن الأم تعمل طوال اليوم وتشعر أنها والطفل يفتقران إلى الاتصال أثناء النهار (ويحصل عليه في الليل)، فيمكن النوم المشترك أن يستمر للمدة المطلوبة. لا توجد قيود السن. عاجلاً أم آجلاً سيغادر الطفل على أي حال، إنه أمر لا مفر منه.

كافٍ!

فيما يلي الأسباب الرئيسية لمنع الوالدين والطفل من النوم معًا في نفس السرير (إذا كانت إحدى النقاط المذكورة أدناه تنطبق عليك على الأقل، فيجب عليك التفكير في نقل طفلك بعيدًا):

1. (لا تستطيع الاسترخاء، تستيقظ عند كل حفيف، تنام بشكل سيء، تعاني من زيادة القلق وتخشى دهس الطفل).
2. لا يمكن للوالدين التأكد من أن الطفل ينام بأمان في نفس السرير معهم (على سبيل المثال، المرتبة ناعمة للغاية - لن يتمكن الطفل من التنفس بحرية إذا دفن أنفه فيها).
3. والد الطفل ضد النوم المشترك، لأنه في هذه الحالة لا يحصل على قسط كاف من النوم، وفي الصباح عليه الذهاب إلى العمل.

نوم منفصل: هل الطفل مستعد؟

كقاعدة عامة، النوم المشترك مناسب للأم (خاصة إذا كان الطفل يرضع). "ولكن هناك أيضًا أطفال يعتبر النوم المشترك بالنسبة لهم حاجة مهمة جدًا، حوالي 15-20٪. يحتاج هؤلاء الأطفال إلى اتصال وثيق دائم مع والدتهم، وهذا يتجلى ليس فقط في الليل، ولكن أيضا خلال النهار. تشرح تاتيانا تشخيكفيشفيلي أن الأطفال "المروضين" يريدون دائمًا إبقاء أمهم في الأفق على الأقل. إذا كان الطفل قادرًا على الاستغناء عنك أثناء النهار (على سبيل المثال، اللعب بمفرده في أريكة استرخاء لفترة طويلة)، فمن المرجح أن يتمكن الطفل من النوم في سريره في الليل.

خطة عمل!

لذا، لقد وزنت كل شيء وقررت أن النوم يجب أن يكون منفصلاً. من أين نبدأ؟ الخطوة الأولى هي البناء إيقاع نوم واستيقاظ الطفل.

"إن الطفل المتعب والمتحمس للغاية سوف يقاوم الابتكار. ولضمان موافقة طفلك على التغييرات، تأكدي من حصوله على نوم جيد ليلاً وأن يكون في مزاج جيد عندما يذهب إلى السرير،» ينصح استشاري نوم الأطفال.

تحقق حسب العمر، واضبط النظام حسب احتياجات الطفل. "إذا استيقظ الطفل في الساعة 8 صباحًا لرياض الأطفال، وكان معدل النوم الليلي 11 ساعة، فيجب أن يكون نائمًا بالفعل بحلول الساعة 9 مساءً. هذا ليس الوقت المناسب لبدء النوم!" - تشرح تاتيانا تشخيكفيشفيلي.

الآن مهمتك هي علم طفلك أن ينام بمفرده.

"إذا كان الطفل يحتاج إلى مساعدة والديه لينام - الهز والتمسيد على صدر أمه، فسيكون من الصعب للغاية نقله للنوم في سرير منفصل. تقول تاتيانا تشخيكفيشفيلي: "سوف يستيقظ الطفل عندما تتغير دورات النوم كل 40 دقيقة - 1.5 ساعة ويتطلب مشاركة الأم، وهو أمر مرهق للغاية". علم طفلك أن ينام من تلقاء نفسه، ثم في الليل سوف يستيقظ الطفل ويغفو على الفور دون مساعدتك.

و الأن إرسال الطفل للنوم في سرير منفصل. هناك طريقتان للقيام بذلك.

1. قم بتغيير شروط النوم على الفور وقدم للطفل حقيقة: هذا كل شيء، من اليوم تنام منفصلاً. لكن لا تتركي الطفل بمفرده حتى يصرخ ويتواضع وينام. ساعد الطفل على التكيف مع الظروف الجديدة ووفر له الراحة. “هناك أطفال يهدأون عندما يسمعون صوت أمهم، وهناك من على العكس ينفعلون بالأصوات. راقب طوال اليوم - ما الذي يساعد طفلك على التغلب على البكاء؟ ما هي طرق العزاء المألوفة لديه؟ يوضح استشاري نوم الأطفال: "سوف تكون مفيدة أيضًا في المساء".
2. يمكنك أيضًا تغيير ظروف نومك تدريجيًا. هذا ما توصي به تاتيانا تشخيكفيشفيلي: "في البداية، استمر في النوم معًا، ولكن عندما ينام الطفل، حاول ألا تستلقي بجانبه، بل اجلس. عندما يعتاد طفلك على ذلك، اجلسي بعيدًا قليلاً. ثم كن معه في نفس الغرفة. حاول الآن نقل الطفل إلى سرير منفصل وتكون بالقرب منه عندما ينام الطفل. لذا، سيتعلم طفلك تدريجياً أن ينام بمفرده في سريره، وليس بجوارك.

مع ولادة طفل، يتم منحه مكانًا في غرفة نوم الوالدين، حيث يتغير التصميم الداخلي بشكل لا يمكن التعرف عليه: تظهر ورق الحائط مع أشبال الدب اللطيفة، والستائر مع الأرانب، وسرير الأطفال. كيف تعرفين متى يحين وقت نقل طفلك إلى غرفة منفصلة؟

تستمر بعض العائلات في تأجيل رحيل الطفل، بينما في حالات أخرى تكون هذه العملية مصحوبة بصراخ الأطفال ونوبات هستيرية وتوتر لجميع أفراد الأسرة.

هناك طريقتان شائعتان:

1. كلما أسرعت في الخروج، أصبح الأمر أسهل. يضع الكثير من الناس طفلهم في سرير منفصل منذ ولادته تقريبًا وسرعان ما ينقلونه إلى غرفة منفصلة. في مثل هذه العائلات، يعتقدون أن الطفل سوف يكبر ليكون مستقلاً إذا تعلم النوم بمفرده منذ سن مبكرة جدًا. ونقرأ أيضاً: .
2. كلما كان الطفل أقرب، كان أكثر هدوءًا. يسعى بعض الآباء لإبقاء طفلهم بالقرب منه لفترة أطول حتى يشعر بالحماية، وبالتالي ينمو هادئًا وواثقًا.

كلا النهجين لهما مزايا وعيوب، والأمر متروك للآباء ليقرروا ما يجب فعله مع أطفالهم. ومع ذلك، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار خصائص كل عصر.

تصل إلى سنة

نقل الطفل إلى غرفة منفصلة هو قرار جدي. في سن ما يصل إلى عام واحد، يحتاج الطفل حقا إلى حليب الأم، ودفء جسدها والرعاية المستمرة.

ولهذا الفعل جوانب سلبية أخرى:

1. من الصعب الحفاظ عليها في غرفة منفصلة.
2. لا يتواجد الوالدان لتغطية الطفل أو كشفه في الوقت المناسب.
3. لن تحصل أمي على قسط كافٍ من النوم، فهي تركض باستمرار إلى الغرفة نحو الطفل الصغير الذي يطلب الاهتمام.

ومع ذلك، فإن العديد من الآباء الذين يختارون هذا الخيار راضون ويشيرون إلى مزاياه:

1. يعتاد الطفل فوراً على غرفته، ومن ثم لن يضطر إلى تغيير أي شيء.
2. غرفة نوم الأطفال هادئة دائمًا. لا شيء يمنع الطفل من الراحة بسلام، ويمكن للأم والأب مشاهدة التلفاز والتحدث والذهاب إلى السرير وقتما يريدون.

عندما تقرر نقل طفلك إلى غرفة منفصلة، ​​فكر في سلامته. لم يتعلم الطفل الزحف بعد - ماذا لو دفن أنفه بالبطانية عن طريق الخطأ؟ لا تترك أشياء ناعمة في السرير، بل قم بإزالة الوسادة. ضع السرير نفسه بعيدًا عن المقابس والأجهزة الكهربائية والبطاريات. من أجل سلامة الطفل وراحة بالك، يمكنك تركيب جهاز مراقبة الطفل بالراديو أو الفيديو حتى تعرف دائمًا ما يحدث مع الطفل.

1-2 سنة

في أغلب الأحيان، يتم نقل الأطفال إلى غرف منفصلة عندما يبلغون من العمر سنة أو سنتين. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في هذا العمر:

• غالبا ما تتوقف الرضاعة الطبيعية.
• لقد تم تشكيل النظام بالفعل؛
• يأكل الطفل أقل في الليل.

يعتاد معظم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1.5 إلى 2 سنة بسهولة على غرفهم. لتسهيل هذه العملية، يحتاج الآباء إلى القيام بكل شيء تدريجياً:

• في البدايه ؛
• ثم ابدأ بوضع سرير الأطفال في الحضانة للنوم أثناء النهار؛
• لبعض الوقت، يجب أن تنام الأم أو الأب أثناء النهار بجانب الطفل (الطفل في سريره الخاص، والبالغ على الأريكة).

إذا كان الطفل متقلبا، فمن الصعب التوصل إلى اتفاق معه، لأن الإقناع والتفسيرات لا تعمل عليه بعد. لذلك، إذا بدأ الطفل في التبول في سرواله مرة أخرى، أو أصيب بنوبات غضب أكثر، أو أصبح عصبيا، أو عض أظافره، أو فعل شيئا آخر، فمن الأفضل تأجيل الانتقال إلى غرفة منفصلة.

ملاحظة للأمهات!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي أيضًا، وسأكتب عنها أيضًا))) لكن لا يوجد مكان أذهب إليه، لذلك أكتب هنا: كيف تخلصت من التمدد علامات بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقتي تساعدك أيضًا ...

2-3 سنوات وما بعده

عندما يبلغ عمر الطفل حوالي 3 سنوات، يكون التوصل إلى اتفاق معه أسهل بكثير. يمكنك التوصل إلى قصة خرافية عن أرنب صغير يحتاج إلى كوخ خاص به، وشرح أن الدمى أو السيارات مكتظة في غرفة نوم الوالدين. جسديًا، الطفل البالغ من العمر ثلاث سنوات جاهز تمامًا للتحرك: جميع الأطفال في هذا العصر ينامون طوال الليل دون الاستيقاظ، ولم يعودوا بحاجة إلى الوجبات الخفيفة واللهايات. فقط هؤلاء الأطفال يدركون بسرعة ما يحدث ويبدأون في الماكرة، ويأتون إلى سرير أمهاتهم في منتصف الليل. إذا لم يعترض الوالدان، فسوف تصبح هذه عادة غير مريحة.

هناك العديد من الفروق الدقيقة المهمة المرتبطة بنقل طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات إلى غرفة منفصلة:

• افعلي كل شيء تدريجياً، كما في حالة الأطفال الأصغر سناً؛
• إذا دخل طفلك إلى غرفة نومك ليلاً، فلا تسمحي له بالنوم في سريرك. ضعيه في حضنك، ربتي على رأسه وهدئيه، ثم خذيه إلى الحضانة وضعيه في سريره.

في كل عمر، الأطفال لديهم خصائصهم الخاصة. يوصي علماء النفس بنقل الطفل إلى غرفة منفصلة عندما يبدأ في السعي لتحقيق الاستقلال. من المهم فقط أن نأخذ في الاعتبار أن كل طفل هو فرد، لذلك تتطور لدى بعض الأشخاص الرغبة في القيام بكل شيء بأنفسهم منذ عمر عامين، والبعض الآخر في عمر 4 سنوات فقط، لا توجد توصيات عالمية للانتقال إلى غرفة منفصلة. الشيء الرئيسي هو أن الأسرة بأكملها مستعدة لذلك - الطفل ووالديه.

آراء الأمهات من المنتديات

ناستيافي:نامت ابنتي على الفور في غرفة منفصلة. أسمع كل حفيف بفضل جهاز مراقبة الطفل. لا أعرف كيف سيكون الأمر لو وضعناها معنا. لكن هذا الوضع يناسب جميع أفراد الأسرة.

مركيز الملائكة:سيكون عمر ابني الآن 6 أشهر، وأريد نقل سريره إلى الحضانة، ودعه ينام في غرفته الخاصة، خاصة أنه ينام بشكل أفضل هناك.

ميلينا فارمر:منذ الولادة يجب أن يكون للطفل غرفته الخاصة. المساحة الخاصة بك.
أفهم أنه عندما يكون مريضا، بالطبع عليك أن تكون بالقرب منه. ولا تزال صغيرة جدًا.
لقد قمنا على الفور بتجهيز غرفة منفصلة للطفل، لكن في الوقت الحالي أنام معه في الغرفة. الزوج في غرفة النوم. الشيخ موجود في غرفته الأخرى.

أفسد:منذ الولادة، تنام ابنتنا في غرفتها الخاصة، وأحيانا أريد أن أضعها بجواري وتغفو، لكن زوجي لا يسمح بذلك بشكل قاطع.

لوفيليسي:رأيي هو أنه بعد 3 سنوات حان الوقت. نحن في انتظار شقة لتحقيق هذه الفكرة. بعد 3 سنوات في غرفة واحدة، أنا بصراحة متعب قليلاً. ابتدائي لا حياة شخصية...

البحرية:منذ الولادة، كان لكل منهما غرفته الخاصة. كنت أنام دائمًا منفصلاً في سريري الخاص في غرفتي الخاصة، فقط عندما أصاب بالحمى كنت آخذها إلى سريري.

اليناش:لقد نقلنا أطفالنا بعيدًا عندما كان عمرهم عامين، وكل شيء سار بسلاسة. على ما يبدو لأنهم لم يعتادوا على النوم معنا في سريرنا.

هل كبر طفلك ويبلغ عمره بالفعل 2.5 - 3 سنوات؟ وحتى 5-7 سنوات؟

هل ما زال ينام معك في سرير والديه؟

هل ترغبين في البدء في نقل طفلك ولكنك لا تعرفين كيفية القيام بذلك؟

أم أن طفلك قلق وتشعر بالقلق بشأن كيفية العثور على النهج الصحيح تجاهه؟

ثم سوف تساعدك خوارزمية إعادة التوطين هذهالطفل البالغ إلى غرفته (سريره الخاص).

خلفية صغيرة ذات يوم تلقيت رسالة من والدة سفيتلانا:

مرحبا تاتيانا. قرأت المقال، فهو يتعلق بالأطفال الرضع. لكن لدينا مشكلة أخرى - يبلغ عمر ابني بالفعل 4 سنوات و9 أشهر، لكنه معتاد على النوم معنا في الغرفة، وحتى أنه يصعد من سريره كل ليلة لينضم إليّ وزوجي. لديه غرفته الخاصة، لكنه يرفض النوم هناك بشكل منفصل بدوني، ويقول إنه خائف. ربما هو يخونك، يريد فقط أن ينام مع والديه. يبدو لنا أنه كبير بالفعل بما يكفي ونريد نقله إلى غرفته، لكننا لا نعرف كيف. مع أطيب التحيات، سفيتلانا.

لقد عملنا معها في استشارة شخصية، اكتشفت خلالها لأول مرة ما حاولت سفيتا وزوجها القيام به بالفعل من أجل هذا، وما هو موقف زوجها منها هذه اللحظةهل هناك وحدة بينهم حول هذه القضية، وما مدى التزامهم بنتيجة إيجابية، وما إلى ذلك. بعد أن تلقيت الإجابات اللازمة، عرضت عليها تقريبيا خوارزمية لنقل طفلها إلى غرفتها. وفي ذلك الوقت كان الطفل مريضا، فتقرر تأجيل تعلم النوم في غرفته الخاصة حتى يتعافى تماما. خططت والدة سفيتا لبدء التدريب بمناسبة عيد ميلاد ابنها الخامس ونقله بالكامل للنوم في غرفتها. أولئك. في وقت لاحق 2 أشهر. وقبل 10 أيام تلقيت منها أخبارًا مبهجة:

مرحبا تاتيانا!

شكرا لنصيحتك بشأن نقل الطفل !!! طفلي ينام في غرفته منذ نصف شهر! كل شيء سار بشكل أسهل بكثير مما كنت أعتقد أنه سيكون.

سألته اليوم إذا كان يحب النوم في غرفته، وإذا كان خائفاً. وقال إنه أحب ذلك وأنه ليس خائفا. أنا سعيد جدًا، اعتقدت أنها ستأتي إلينا عدة مرات في الليلة، في الليلة الأولى رشتها من زجاجة الرش، وسألت من أين أحصل على الماء السحري، لكن من الليلة الثانية نمت بسلام. دائمًا محاط بالألعاب بالطبع.

شكرًا جزيلاً لك مرة أخرى، لا أعرف حتى كيف كنت سأتصرف. سفيتلانا.

إنه لمن دواعي سروري أن أتلقى رسائل النجاح. ذات مرة، سألت قرائنا العاديين في النشرة الإخبارية عما إذا كان من الضروري التحدث بالتفصيل عن هذا الموضوع. أكدت الردود النشطة أن الموضوع ذو صلة وقد حددت وصفًا للخوارزمية القصيرة بأكملها في ملف منفصل. يمكنك اختيار هذا واحد الآن خوارزمية لنقل الطفل إلى غرفته الخاصة، الذي قدمته بالتشاور. ما هو نوع هذه الخوارزمية ومن هو مناسب لها؟

تتضمن طريقة إعادة التوطين 3 أجزاء:

طرق نقل الطفل الأكبر سنا إلى سريره أو غرفته الخاصة (الجزء الأول)

الطريقة نفسها مناسبة للأطفال من 2.5-3 سنواتهذا هو العمر الذي يستمتعون فيه بممارسة الألعاب والاستماع إلى القصص الخيالية. أولئك. مستوى فهم الطفل للكلام الموجه والعامة تطوير الكلاممتطورة للغاية.

يتضمن خوارزمية قصيرة تتكون من خطوتين بسيطتين:

• التحضير للعملية،
• التنفيذ على أرض الواقع.

كيفية إزالة طفل قلق؟ (الجزء 2)

حسب الطلب الشعبي، لأمهات الأطفال القلقين (من عمر 1.5 إلى 4 سنوات)أضفت الذين لا يريدون البقاء في غرفتهم (في سريرهم). خوارزمية خاصة بخطوات التغلب على هذا القلق خطوة بخطوةقبل أن تبدأ في تعلم كيفية النوم بنفسك.

• سوف تتعلم ما هي الأشياء الثلاثة المهمة التي يجب الاهتمام بها قبل أن تبدأ في تصحيح قلقك. وبدونهم، لا معنى للتصحيح.
• ستجد (5 +1) خطوات أساسية للتغلب على القلق الناتج عن الخوف من الانفصال عن والدتك.
• سوف تفهم دور منطقة النمو القريبة في تكوين هدوء الطفل واستقراره ونومه المستقل في سريره.

وبالتالي، يمكنك مساعدة طفلك على اجتياز عملية التصحيح بأكملها بطريقة مرحة تعتمد على إحدى الألعاب الشهيرة جدًا والتعامل مع مهمة حياتية أخرى!

كيف تنقل طفلاً يبلغ من العمر 5-7 سنوات إلى غرفته بعد أن تخلص من القصص الخيالية والألعاب؟ (الجزء 3)

من الجيد أن تتمكن من اللعب مع طفلك والتغلب على المخاوف في اللعبة! ولكن هذا لا ينطبق دائما، خاصة عندما يكون ابنك أو ابنتك قد نما بالفعل من هذه الألعاب. ما يجب القيام به؟ وبطبيعة الحال، تكييف المنهجية!

غالبًا ما تكتب لي الأمهات 5-7 سنوات من العمر، الذي حالته شيء من هذا القبيل:

• لقد استخدموا بنشاط النوم المشترك (النوم معًا).
• ما يقرب من 5 سنوات أو بعد ذلك، بدأوا في نقل الطفل إلى غرفته الخاصة.
• وكانت عملية إعادة التوطين مصحوبة بمداهنة فاشلة: "سوف نشتري لك هذا وذاك إذا كنت تنام في المنزل وحدك".
• أثناء غياب الأم، اتضح أن الطفل ينام بمفرده.
• لم تأخذ الأمهات في الاعتبار عدم قدرة الطفل الأولية على النوم دون حضورهن (النوم المشترك لا يعلم ذلك).
• لدى الأطفال عادة قوية تتمثل في الشعور بوجود (جسد) أمهم على السرير بجانبهم ("سأبتعد - كيف يتقلب ويبحث عني ويستيقظ").
• تم استخدام وعود مختلفة بـ "السحرة" و "الجنيات" و "الأب فروست" وغيرها أبطال القصص الخياليةالشخصيات المفضلة لدى الطفل، بهدف الحصول على شيء مميز منها كمكافأة له على النوم والنوم في غرفته. لكنها لم تنجح...

إذا كان أي مما سبق ينطبق على طفلك، ستجد الحل في هذا الجزء!

شكل:يمكن فتح ملفي PDF على أي جهاز كمبيوتر باستخدام برنامج Adobe Reader المجاني، وكذلك على الأجهزة اللوحية وأجهزة iPad مع تثبيت التطبيق على هذه الأجهزة. مقدار: 21 صفحة فقط، الوزن الكليحوالي 1 ميغابايت. سعر: 750 فرك.

تعليمات موجزة:

1. انقر فوق زر الطلب.
2. املأ جميع الحقول واختر طريقة الدفع التي تناسبك.
3. اتبع جميع المطالبات التي تظهر على الشاشة.

نحن نقبل: الأموال الإلكترونية (Webmoney)؛ البطاقات المصرفية الروسية والأجنبية VISA وMasterCard وطرق الدفع الأخرى.

إذا واجهت أي صعوبات في الدفع، فاتصل بخدمة الدعم، وسوف تساعدك بالتأكيد.

كل الحقوق محفوظة. حقوق الطبع والنشر © IP Egorova Tatyana Evgenievna. أوجرن 310715427300311

عندما يولد الطفل للتو، فإن النوم مع والديه يحل العديد من المشاكل وهو مبرر تمامًا. لا تحتاج إلى الاستيقاظ ليلاً عند كل صرير والذهاب إلى غرفة أخرى؛ إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فسوف ينتهي الأمر دائمًا في فم الطفل في اللحظة المناسبة، وما إلى ذلك. ومع ذلك، عاجلاً أم آجلاً سيأتي وقت تدرك فيه بوضوح أنك بحاجة إلى مساحة شخصية وتريد حقًا نقل طفلك إلى غرفة منفصلة. كقاعدة عامة، ليس من السهل القيام بذلك، خاصة إذا كان الأطفال يعتمدون عاطفيا على غرفة نوم والديهم.

أسهل طريقة هي تعويد طفلك على سريره وانضباط معين في هذا الصدد منذ البداية. عادة ما يتم وضع مهد الطفل بجوار مهد الوالدين. غالبًا ما يضعونه بالقرب من مكان نومهم ويزيلون الجدار الفاصل. بالتأكيد أنها مريحة. لكن هذه ثغرة كبيرة بالنسبة للطفل. سوف يفهم قريبًا كل مزايا هذا وسيزحف باستمرار إلى جانبك. ربما يجدر النظر في هذه اللحظة، لأنه كلما كبر الطفل كلما اعتاد عليه وأصبح من الصعب عليك نقل الطفل بشكل منفصل.

من الصعب أن تعطي نصيحة عالميةفيما يتعلق بالعمر الذي يجب فيه نقل الطفل إلى غرفته الخاصة. هذا أمر فردي للغاية ويعتمد على مزاج الطفل ورغبات وعادات الوالدين. كقاعدة عامة، هذا هو 1-2 سنوات.

لا تتمتع جميع العائلات بظروف معيشية مواتية بحيث يمكن تخصيص غرفة منفصلة للحضانة. يعيش الكثيرون في شقق من غرفة واحدة مع طفلين أو حتى ثلاثة أطفال. في مثل هذا الوضع الصعب، يمكن التوصية بتخصيص مساحة للأطفال في الغرفة، على سبيل المثال، لفصل أماكن نوم الأطفال بشاشة أو خزانة ملابس.

يعد نقل الأطفال إلى الحضانة ناجحًا بشكل خاص إذا قمت بتخصيص وقت لهذا الحدث ليتزامن مع شيء جديد في حياتهم.

ربما تنتقل إلى شقة أخرى - قم على الفور بتجهيز غرفة للأطفال هناك ووضع الأطفال هناك منذ اليوم الأول. ربما تكون قد قمت بإجراء تجديدات، وتجهيز الحضانة بأسرة جديدة، وتعليق ورق حائط جميل. اشرح أن الأطفال الآن سوف ينامون ويلعبون في هذه الزاوية الرائعة والجميلة.

عند ترتيب مكان نوم الطفل، يمكنك استخدام قوى فنغ شوي للمساعدة. للقيام بذلك، يمكنك الاتصال بأخصائي الطاقة المنزلية، أو دراسة الأدبيات ذات الصلة بنفسك. ولكن هناك قواعد عالمية مفهومة تمامًا و بلغة بسيطة. لا ينبغي وضع سرير الطفل في الممر أمام الباب مباشرة. لا ينصح أن ينعكس مكان النوم في المرايا. لا يُنصح بتكديس الأثاث غير الضروري في الحضانة، وخاصة القمامة - فهذا يعطي طاقة سلبية فقط، ومن الصعب النوم في مثل هذه الغرفة. اختر ورق الحائط بألوان هادئة، دون تجاوزات وصور تحمل عبئًا دلاليًا ثقيلًا.

هناك طرق عديدة لإعادة توطين الأطفال، يختار كل والد تكتيكاته الخاصة، اعتمادا على عادات الأطفال وشخصيتهم. ربما تضعين الطفل بشكل قاطع في سريره المنفصل وتجلسين بجانبه، وتقرأين كتابًا، وتشعلين ضوءًا ليليًا، وكل هذا دون السماح له بالنهوض والركض إلى غرفة نوم الوالدين بدافع العادة. ربما ستختار طريقة أكثر ليونة: النوم على سرير والديك ثم نقله إلى الحضانة. ومع ذلك، في هذه الحالة، كقاعدة عامة، يستيقظ الأطفال ويعودون إلى أمي وأبي مثل يرتد في الليل. كن مثابرًا وصبورًا. لا تسب أو تستخدم العنف، حتى لو تبين أن إجراء إعادة التوطين لعائلتك كان بمثابة اختبار حقيقي للأعصاب. خذ الطفل بين ذراعيك، ودون الدخول في مناقشة معه، خذه إلى سريره.

إذا كان لديك أكثر من طفل واحد، فمن المحتمل أن تشعري بالقلق من أن الأطفال لن يزعجوا بعضهم البعض ويوقظوا بعضهم البعض. ربما حتى يعتاد الأطفال على الوضع الجديد، فلن يناموا بسلام. لكن في المستقبل سوف يعتادون على ذلك. ينام الأطفال بشكل سليم للغاية وعادةً لا يوقظون بعضهم البعض في الليل، حتى لو استيقظ أحدهم وبدأ في البكاء.
في البداية، اترك باب الحضانة مفتوحًا. ربما اترك ضوءًا في الردهة أو احصل على ضوء ليلي لطيف للأطفال. إنشاء طقوس ما قبل النوم، مثل قصة ما قبل النوم.

هناك عائلات حيث تكون الممارسة أن ينام الزوجان بشكل منفصل، حيث تنام الأم مع الأطفال وينام الأب بشكل منفصل. أو يتم تقسيم الأطفال بين الوالدين للنوم. إذا كنت راضيا تماما عن هذا الوضع، فلن يتمكن أحد من إقناعك. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه لا يزال يتعين على الزوجين أن يكون لهما مساحة شخصية خاصة بهما ويجب أن يكون لديهما الوقت للتواصل وإظهار المودة مع بعضهما البعض. في كثير من الأحيان، أثناء رعاية الأطفال، ننسى أننا لسنا أمهات فقط، بل نساء أيضًا. أ الحياة الحميمةلديه جدا أهمية عظيمةفي الزواج. قليل من الناس يتمكنون من الاسترخاء في موقف ينام فيه الطفل قليلاً في السرير المقابل. عندما ينام الأطفال بشكل منفصل، لا داعي للقلق من أنهم سوف يسمعونك.

إذا كانت ظروف معيشتك تسمح لك بتجهيز غرفة للأطفال، فتأكد من القيام بذلك. يجب أن يكون لكل شخص، بما في ذلك الأطفال الصغار، مساحة شخصية خاصة بهم. هذا ينطبق بشكل خاص على النوم. وفي الصباح، يحب الأطفال الذين يحصلون على راحة جيدة أن يأتوا إلى والديهم ويستريحوا بجانبهم لفترة من الوقت. ليس من الضروري حرمانهم من هذا الضعف البسيط - فقد أمضوا الليل في الحضانة وكانوا يشعرون بالملل ببساطة!

يفضل الكثير من الأطفال النوم بجانب والديهم لأن ذلك يمنحهم الشعور بالأمان، لكن الطفل لا يستطيع النوم في سرير والديه إلى الأبد. في مرحلة ما، يحين الوقت لينتقل طفلك أخيراً إلى سريره الخاص. ستساعد الخطوة الأولى في جعل عملية الانتقال سلسة قدر الإمكان.

خطوات

الجزء 1

تحضير

اختر اللحظة المناسبة.تذكر أن من طفل أصغر سناكلما كان من الأسهل تدريبه على النوم بمفرده، لذا ابدأ في أقرب وقت ممكن. ومع ذلك، من الناحية المثالية، يجب أن يتم نقل طفلك إلى سريره الخاص في وقت هادئ وغير معقد نسبيًا - عندما يكون لديك روتين يومي منتظم وثابت ولا توجد تغييرات كبيرة أخرى.

• إذا كنت تخطط للسفر أو الانتقال في المستقبل القريب، فقد يكون من الأفضل الانتظار حتى ينقل طفلك إلى سريره الخاص. لن تكوني قادرة على الحفاظ على الروتين خلال هذه الفترة الفوضوية، وسيكون من الصعب على طفلك التعامل مع الكثير من التغييرات في وقت واحد.
• إذا كان طفلك مريضًا أو يعاني من مشاكل في النوم (بما في ذلك الكوابيس أو الرعب الليلي)، فمن الأفضل أيضًا الانتظار.
• إذا كان طفلك يمر بمرحلة انتقالية كبيرة أخرى (الفطام، أو التخلي عن اللهاية، أو التدريب على استخدام المرحاض، أو بدء الحضانة أو روضة أطفال)، فالأفضل تأجيل نقل الطفل إلى سريره الخاص. هذه التحولات في حد ذاتها صعبة على الأطفال، ولا ينبغي فرضها على بعضها البعض.

1. ناقش المشكلة بصراحة مع شريك حياتك.إذا كان لديك شريك، قم بإجراء محادثة صادقة حول إنهاء مشاركة الفراش. سيكون التحول أكثر نجاحًا (وأقل إرهاقًا) إذا تعاملت معه من منطلق الاتفاق والدعم المتبادل. لا تحاول فرض الأمور إذا كان أحد الشركاء يعتقد أن الوقت لم يحن بعد.

   قم بإعداد طفلك.اشرح لطفلك التغييرات القادمة وقدمها في ضوء إيجابي - كشيء مثير يوضح مدى كبر حجم الطفل واستقلاليته.

   دع طفلك يساعد في تجهيز الغرفة.اصطحبي طفلك للتسوق معك واختاري الفراش معًا وربما حتى لعبة قطيفة جديدة خاصة لينام بها في سريره.

   تدرب أثناء قيلولة منتصف النهار.ضعي طفلك في سريره أثناء قيلولته في منتصف النهار. سوف يتعلم ربط هذا السرير بالنوم في وقت أقل صعوبة من اليوم.

   الجزء 2

   نقل الطفل إلى سرير منفصل

   1. التزم بروتين وقت النوم المعتاد.إذا كنت قد أنشأت بالفعل روتينًا منتظمًا قبل النوم - على سبيل المثال، يستحم طفلك، ويرتدي بيجامة، ويتناول وجبة خفيفة، ويستمع إلى قصة، وينظف أسنانه، ثم يذهب إلى السرير - فاترك كل شيء كما هو باستثناء المكان الذي هو ينام. بهذه الطريقة، حتى في مواجهة التغيرات الكبرى، سيظل إحساس طفلك بالاستقرار والقدرة على التنبؤ سليمًا.

      إبقى إيجابيا.كرر أن هذا تغيير مثير وأظهر لطفلك أنك فخور بمدى كبره واستقلاله. أظهر لطفلك كم هو في سرير منفصل المزيد من المساحة، وذكّري طفلك بالفراش والألعاب التي اخترتماها معًا على وجه التحديد.

      قم بفحص الحضانة بانتظام.قد يشعر الطفل بالقلق خلال الليلة الأولى. أتمنى له السلام طاب مساؤكوالعناق والتقبيل ثم مغادرة الغرفة. إذا كان طفلك يبكي، عودي إليه كل عشر دقائق أو نحو ذلك لفترة قصيرة لتهدئته. كرر عدة مرات حسب الضرورة.

      الثناء على الطفل.إذا ذهب طفلك إلى السرير دون ضجة، أو تغلب على مخاوفه، أو كان ينام جيداً في سريره ليلاً، فلا تترددي في مدحه في الصباح. التعزيز الإيجابي سيجعل عملية الانتقال أسهل بشكل لا يصدق.

   الجزء 3

   إذا كان الطفل يقاوم

   حافظ على الهدوء.يبكي العديد من الأطفال ويتجادلون ويطلبون العودة إلى سرير والديهم. هذا أمر طبيعي، لذا حاول ألا تأخذ الأمر على محمل شخصي للغاية. إذا رأى الطفل أنك قد جرحت، فسوف يتصاعد الوضع فقط.

   كن متسقا.لا تستسلم للبكاء أو الأنين؛ وإلا سيفهم الطفل أنه يستطيع التلاعب بك للحصول على ما يريد. إذا كان طفلك يبكي ويئن في سريره، فما عليك سوى الذهاب إلى غرفته بشكل دوري وقول له شيئًا مهدئًا؛ إذا استمر طفلك في النهوض من السرير، فما عليك سوى وضعه مرة أخرى.

   • حاول ألا تقوم بأي استثناءات. إذا قمت بمقاطعة السلوك الثابت مؤقتًا لأن طفلك مريض أو لأنه يعاني من كابوس، فلن يؤدي ذلك إلا إلى إرباك الطفل وتشجيع المزيد من المقاومة.
   • قد يكون من الصعب جدًا على الآباء عدم الاستسلام لطفلهم. قد تشعر أنك بارد جدًا تجاه طفلك أو أنك ترفضه، ولكن على المدى الطويل، فإن كونك متسقًا قدر الإمكان من جانبك سيخلق ارتباكًا أقل وشعورًا أكبر بالأمان والثقة. تحدثي بنبرة دافئة ومحبة وأظهري لطفلك أنك هناك، لكن لا تستسلمي له أو تشعري بالذنب.

   1. تحديد سبب المقاومة.إذا كان الطفل يبكي لفترة طويلة ويسبب مشاكل في الليل، فحاول معرفة سبب هذا السلوك. ناقش هذا الأمر خلال اليوم الذي يكون فيه الطفل هادئًا. إذا كان الأمر مجرد عناد ورغبة في البقاء معك في الليل، فقط كن إيجابيًا وثابتًا. إذا كانت المشكلة تتعلق بالخوف - الظلام أو الوحوش - فيمكنك حل الموقف بمساعدة ضوء ليلي وطقوس معينة "إخافة الوحوش".