Wie fange ich das Leben von vorne an? Eine einfache Möglichkeit, ein neues Leben zu beginnen. Warum ersetzt virtueller Sex echten Sex? Alina Farkas argumentiert

An Lebensweg Jeder Mensch hat bestimmte Momente, die er gerne vermeiden würde. Niemand ist vor solchen psychischen Schlägen gefeit. Nur Hellseher können alle Situationen im Voraus vorhersehen, und selbst dann nicht immer. Manchmal fragt sich ein Mensch, wie er sein Leben komplett verändern kann, weil die vorherige Situation nicht seinen Vorstellungen von Glück entspricht.

Ursachen

Zu den häufigsten Situationen oder Umständen, die Sie dazu zwingen, Ihre Ansichten zu überdenken, gehören:

Ungeliebter Job oder Tätigkeit, die Sie nichts angeht. Oft wird eine Person zur Geisel ihrer eigenen beruflichen Tätigkeit, obwohl sie kein angemessenes materielles Einkommen bringt und persönliches Wachstum. Manchmal ist die Angst, etwas zu verändern, so groß, dass es besser ist, alles beim Alten zu lassen.
Erschöpfte Beziehungen. Wenn ein Partner eher aus Gewohnheit als aus freien Stücken in der Nähe bleibt.
Unruhiges Privatleben. Aufgrund Ihres Alters scheint es höchste Zeit zu sein, eine Familie zu gründen, aber es gibt keinen geeigneten Kandidaten. Allerdings verlaufen die Beziehungen nicht so reibungslos, wie wir es uns wünschen.
Mangel an einer normalen Lebensweise.
Schwere Krankheiten, Ihre eigene, die eines Ihrer Verwandten oder Freunde, sowie der Verlust eines Ihrer Lieben aufgrund einer Tragödie oder einer unheilbaren Diagnose.
Übergewicht, das jeden Tag zum Problem wird.

Wie kann man ein neues Leben beginnen und sich verändern?

Um zu diesem Thema praktische Ratschläge zu geben, müssen Sie bedenken, dass hier viel vom Ausgangszustand der Person, ihrer aktuellen Situation und ihrer psychischen Stimmung abhängt. Viele Menschen werden von ihrem engen Umfeld auf den Weg der Veränderung gedrängt. Manche lassen sich von professionellen Psychologen beraten, wie sie sich verändern können. Die Lösung des Problems hängt direkt vom Ausgangspunkt ab, an dem sich die Person befindet dieser Moment. Vieles hängt auch vom Alter ab.

Was sollte ein Teenager zum Besseren tun?

Die erste eher schwierige psychologische Phase beginnt um das 11. Lebensjahr und endet im Alter von 17 bis 18 Jahren. Wie man anfängt neues Leben an einen Teenager, wenn unterwegs etwas schief geht. Eine solche Entscheidung kann viele Gründe haben. Beispielsweise kommt es im Jugendalter häufig zu einer Scheidung der Eltern. Wenn ein Kind seinem Vater sehr nahe stand und dieser plötzlich die Familie verlässt, kann dies zu einem tiefen psychischen Trauma führen. In dieser Zeit sind Jugendliche sehr anfällig negativer Einfluss Gesellschaft. Manchmal versuchen sie es in diesem Alter zum ersten Mal Betäubungsmittel oder Alkohol.

Um zu verstehen, wie man ein neues Leben beginnt und sich verändert, sollte man dem Problem ehrlich ins Auge sehen. Während dieser Zeit benötigt der Teenager die Unterstützung einer ihm nahestehenden Person oder die Hilfe eines Psychologen. Nach der Nachbesprechung sollten Sie sich so viel Zeit wie möglich nehmen Freizeit nützliche Aktivitäten. Es ist sinnvoll, psychische Schmerzen durch körperliche Arbeit oder Bewegung zu behandeln. So auch die meisten großen Sportler berühmte Menschen Dies ist auf die Schwierigkeiten des Lebens zurückzuführen, die sie dazu zwangen, ihren Willen zu zeigen. Ein Mensch, der sich in einem für ihn schwierigen Moment neben einem Teenager befindet, sollte ihm helfen, sich nicht in sich selbst zurückzuziehen, die Welt positiv wahrzunehmen und auch herauszufinden, wie er ein neues Leben von Grund auf beginnen kann.

Verändere dein Leben im Alter von 30-35 Jahren

In jedem anderen Alter sind Menschen nicht weniger anfällig für den Einfluss schwieriger psychischer Phasen. Deshalb findet ein Jobwechsel am häufigsten zwischen 27 und 30 Jahren statt; bis zum 35. Lebensjahr versucht ein Mensch, sich selbst und seine Ambitionen zu verwirklichen. Wenn die Realität auch nur zu einem Hundertstel mit den Erwartungen übereinstimmt, besteht die Chance, dass die Alterswellen ruhig verlaufen.

Wenn ein Mensch jedoch erkennt, dass die Umstände, in denen er lebt, nicht zu ihm passen, stellt sich die Frage, wie er ein neues Leben beginnen und sich verändern kann. Der Rat eines Psychologen zu diesem Thema ist sehr vielfältig. Schauen wir uns die wichtigsten Punkte an.

Aktionsplan

Eine wirksame Methode: Sie müssen werden, was Sie wollen

Viele Psychologen raten zu dieser Methode: Um zu sein, wer Sie wollen, müssen Sie zunächst wie diese Person werden. So funktioniert das. Eine Person wählt ein Verhaltensmodell. Zum Beispiel haben Schlechte Gewohnheiten, akzeptiert er voll und ganz. Die Person verhält sich wie ein Sportler, besucht entsprechende Veranstaltungen und kleidet sich angemessen. Mit der Zeit beginnt er sich körperlich entwickelt zu fühlen, gesunde Person. Anschließend kommt alles so. Alles funktioniert mit der Kraft der Selbsthypnose.

Was tun mit 40?

Dieses Alter ist eine ziemlich schwierige Zeit. Dies ist auf viele Umstände im Leben zurückzuführen. Wie beginnt man mit 40 ein neues Leben? Sie sollten die Situation bewerten, positive Aspekte finden, Ihr Handeln überdenken und sich einfach beruhigen. Zunächst sollten Sie Ihre Vergangenheit loslassen, was auch immer sie sein mag. Du solltest dir sagen, dass das, was nicht da ist, nichts mehr wert ist. Wenn Erinnerungen nur bringen negative Emotionen, Sie müssen sich vor ihnen schützen. Eine Person muss sich klar machen, dass:

die gesamte Verantwortung für das Handeln liegt allein bei ihm;
Alle Ereignisse im Leben geschehen aus einem bestimmten Grund. Wenn wir den Ausgang der Sache nicht ändern können, müssen wir versuchen, ihn zu akzeptieren;
er selbst ist eine mächtige Quelle Vitalität. Niemand außer der Person selbst kann Veränderungen zum Besseren beeinflussen.

Methoden

Wie beginnt man mit 40 ein neues Leben? Es gibt auch einfache Möglichkeiten:

Finden Sie Ihr eigenes Hobby, für das Sie bisher nicht genug Zeit hatten;
neue interessante Leute kennenlernen;
Ändere dein Image;
Führen Sie Reparaturen an Ihrem Zuhause durch und modernisieren Sie die Einrichtung.
Überdenken Sie Ihre Gewohnheiten.

Abschiedssätze

Wir haben herausgefunden, wie wir ein neues Leben beginnen und uns verändern können. Betrachten Sie zusammenfassend die Liste der Dinge, die einst von den Großen gesagt wurden. Lassen Sie sie allen Vertrauen schenken:

Wenn Sie Ihre Reise erneut beginnen, müssen Sie verstehen, dass nicht alle Änderungen auf einmal erfolgen werden.
Um hundert Schritte erfolgreich zu machen, müssen Sie den ersten Schritt machen. Im Leben kann alles passieren, aber mit einer positiven Einstellung zu allem, was passiert, scheint die Sonne heller zu scheinen.
Der Mensch ist die größte Schöpfung des Universums. Wenn Sie Ihre Einzigartigkeit erkennen, können Sie auf Ihr eigenes hohes Selbstwertgefühl und den Erfolg vertrauen, der Sie jenseits des Horizonts der Zukunft erwartet.
Du kannst den Moment nicht zurückgeben, aber du kannst ihn hier und jetzt leben.
Wenn sich unterwegs Menschen in der Nähe treffen, gibt es einem Menschen die Möglichkeit, sich selbst von außen zu sehen. Einige vermitteln ein Bild der Vergangenheit, andere – die Fehler der Gegenwart und wieder andere – die Möglichkeit der Zukunft.
Alle Schwierigkeiten im Leben müssen in Versuche umgesetzt werden, Erfahrungen zu sammeln, und das ist von unschätzbarem Wert.
Dankbarkeit ist das größte Gefühl, das verschlossene Türen öffnet, den richtigen Weg zeigt und den Geist beruhigt.
Durch die Aufrechterhaltung der Gedankenreinheit bringt ein Mensch diese in seine Handlungen ein.
Wir zeigen der Welt, was wir in Hülle und Fülle in uns haben, und auch die Menschen um uns herum schauen uns an.

Swetlana Rumjanzewa

Eintönige Routine, eintöniger Alltag – alltäglich Menschenleben. Wenn man davon träumt, aus dem Käfig der grauen Tage auszubrechen, bewegt man sich in einem Teufelskreis des Systems. Nicht genug Kraft. Als Ballast hängen vergangene Fehler und unerledigte Geschäfte. Haben Sie genug von Ihrem alten Leben? Möchten Sie ganz von vorne anfangen und sich wie ein neuer Mensch fühlen? Dann ist es Zeit für eine Veränderung.

Vorbereitung

Die psychologische Bereitschaft zur Veränderung ist die Grundlage für zukünftige Veränderungen. Wenn das Fundament wackelt, wird der Bau des Hauses nicht gelingen. Welche Umstände auch immer zu der Entscheidung führen, das Leben neu zu beginnen, stürzen Sie nicht von einem Extrem ins andere. Das Neue ist nicht das Gegenteil des Alten, sondern etwas Modernisiertes und Verbessertes. Stellen Sie sich ein Auto vor. Wie oft hat es sich in der Geschichte der Menschheit verändert? Was wäre, wenn die Designer immer wieder die alten Entwicklungen vergessen und von vorne anfangen würden? Du würdest immer noch laufen.

Die Vergangenheit erscheint sowohl als Anker als auch als Stütze für die Gegenwart. Wenn Sie es ablehnen, verlieren Sie die Unterstützung. Angst und Unentschlossenheit werden es Ihnen nicht ermöglichen, Ergebnisse zu erzielen, und wenn Sie ohne Unterstützung dastehen, geraten Sie vor Ihren Bemühungen in Panik.

Nehmen Sie sich Zeit und überlegen Sie, warum es für Sie wichtig ist, sich zu ändern. Nehmen Sie zwei Blatt Papier:

Gegenwart – Beschreiben Sie Ihr heutiges Leben und unterteilen Sie die Listenpunkte in positive und negative.
Zukunft – überlegen Sie, was Sie an sich ändern möchten, heben Sie die Vor- und Nachteile hervor und schreiben Sie es auf.

Nach dieser Übung werden Sie verstehen, was Sie in die Zukunft mitnehmen müssen. Elemente der vertrauten Welt werden zu Ihrer Unterstützung. Wenn Menschen ihr Leben von Grund auf neu beginnen, brechen sie die Bindungen der Vergangenheit, zerstören Spuren ihres früheren Lebens und zerstören alte Fundamente. Aber das ist nicht möglich.

Die Spuren werden Sie nicht los vergangenes Leben, aber es wird die Situation nur verschlimmern. Die Demontage des Wracks ist keine leichte Aufgabe.

Startpunkt

Legen Sie einen Tag und eine Stunde fest, ab der Sie beginnen, Ihr Leben zu verändern. Gehen Sie verantwortungsvoll mit dieser Aufgabe um. Bis zum gewählten Ausgangspunkt muss noch viel erledigt werden:

Beenden Sie, was Sie begonnen haben

Sie müssen als freier Mensch in Ihr neues Leben eintreten. Beenden Sie das langwierige Scheidungsverfahren. Abschlussumzug, Renovierung, Jahresbericht. Finden Sie Ihre Beziehung zu heraus ex Mann oder Frau. Schluss mit allem, was dich belastet.

Finden und beseitigen Sie Quellen der Negativität

Alles, was irritiert, deprimiert, Melancholie und Müdigkeit hervorruft – das sind destruktive Elemente, die eine gesunde Psyche zerstören. Indem Sie sie loswerden, werden Sie von Negativität geheilt. Kleinere Ursachen für schlechte Laune sind nicht schwer zu beseitigen: Verabschieden Sie sich ohne nachzudenken von ihnen. Wenn Sie von negativen Quellen gestört werden, die schwer zu beseitigen sind, versuchen Sie, deren Gefährdung zu minimieren.

Müll entfernen

Müll ist die Ursache für Stagnation. Egal für welche Erklärung Sie sich entscheiden: psychologisch, esoterisch oder materialistisch – unnötige Dinge und alte Gefühle bringen keine positiven Veränderungen im Leben.

Materieller Müll sind Dinge, die man nicht nutzt. Sie sammeln Staub in Schränken, auf den oberen Regalen von Schränken, verstecken sich auf dem Balkon und verstauben in abgelegenen Ablagen. Werfen Sie es weg, ohne es zu bereuen.
Spiritueller Müll sind alte Erinnerungen und Erfahrungen, Enttäuschungen, die dich daran hindern, weiterzumachen. Die Arbeit daran erfordert Zeit und Mühe. Nachdem Sie den geistigen Müll losgeworden sind, werden Sie eine beispiellose Erleichterung verspüren.

Leben mit einer sauberen Weste

Nur weil ein Künstler ein neues Blatt Papier nimmt, heißt das nicht, dass er sein Können sofort verbessern wird. Es wird einige Zeit dauern, bis aus unhandlichen Skizzen anmutige Zeichenlinien werden.

Die Vergangenheit verlassen

Wenn Sie Ihr Leben von vorne beginnen, müssen Sie verstehen, dass die Vergangenheit zurückbleibt. Sei nicht traurig darüber. Was passiert ist, ist vorbei, was getan wurde, kann nicht geändert werden. Sie bringen Erfahrung und Wissen in Ihr neues Leben ein. Lernen Sie aus vergangenen Fehlern und lassen Sie den Rest hinter sich. Lassen Sie alte Beschwerden los; sie binden Sie an Menschen und Ereignisse der Vergangenheit und verhindern, dass Sie aus der Sackgasse herauskommen. Machen Sie sich nicht die Schuld für verpasste Chancen, sondern suchen Sie nach neuen.

Stürzen Sie sich nicht in die Zukunft

Achten Sie auf den Prozess. Wenn du mit deinen Gedanken in der Zukunft lebst, vermisst du die Gegenwart. Glück und Freude sind mythisch und illusorisch in imaginären Bildern zukünftiger Veränderungen. Ohne Zufriedenheit in der Gegenwart riskieren Sie, Ihren kreativen Impuls zu verlieren und Ihr Ziel aufzugeben, bevor Sie es erreicht haben.

Selbstbesinnung

Nehmen Sie sich Zeit zur Selbstfindung.

Es ist wichtig, Fähigkeiten und Fertigkeiten einzuschätzen, um die richtigen Wege zur Problemlösung zu wählen.

Bekämpfe Ursachen, nicht Wirkungen

Hören Sie auf, sich an die Spitze des Eisbergs zu klammern. Schauen Sie tiefer. Der Hauptgrund für das Scheitern ist der Kampf mit den Konsequenzen. Um beispielsweise bei der Arbeit erfolgreich zu sein, müssen Sie eine Beförderung erhalten, die Ihnen nicht gewährt wird. Warum ist das passiert? Es gibt mehrere Möglichkeiten: geringe Qualifikation, unzureichende Anstrengungen oder starker Wettbewerb. Geben Sie Ihrem Chef nicht die Schuld für Ihre Fehler, sondern verbessern Sie sich selbst.

Planung

Wenn Sie abends kleine Pläne machen, können Sie den Tag nicht verschwenden. Planen Sie Ihren Tag nicht nach Stunden und Minuten. Setzen Sie sich realistisch erreichbare Ziele. Zunächst können Schwierigkeiten auftreten: Es ist nicht einfach, Ihre Fähigkeiten sofort zu berücksichtigen. Um die Komplexität der Arbeit zu verstehen, muss man sich darauf einlassen. Wenn Sie zu hart arbeiten und zu kurz kommen, denken Sie daran und stützen Sie sich in Zukunft auf reale Möglichkeiten, nicht auf eine ideale Vorstellung davon.

Positive Einstellung

Wenn Sie die Dinge auf später verschieben, verpassen Sie viele Chancen. Die Leute vergessen die Regelmäßigkeit und den zeitlichen Ablauf, schieben die Dinge auf und hetzen umher, um am letzten Tag eine Menge Probleme zu lösen. Sie möchten doch nicht auf alten Fehlern herumtrampeln und unter einem Haufen ungelöster Probleme versinken, oder? Eine Lawine von Problemen ist ein häufiger Grund für den Wunsch, ein neues Leben zu beginnen.

Erschöpfe dich nicht. Unterbewusst vermeidet ein Mensch unangenehme Momente. Wenn Sie in Ihrem neuen Leben offensichtliches Unbehagen verspüren, wird der Wunsch, aufzuhören, mit jedem Schritt nach vorne stärker. Eine positive Einstellung wird Ihnen helfen, das Leben mit einer sauberen Weste zu beginnen und die Unebenheiten der Veränderung auszugleichen. Glauben Sie an sich und Ihre Stärken und die ersten Ergebnisse werden Sie nicht warten lassen.

21. März 2014, 15:28

Atemberaubendes und Lieblingsprofil.

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, was passieren könnte, wenn wir die Möglichkeit hätten, alles, was wir uns in unserem Leben wünschen, wieder aufzubauen? Ohne Schmerz, ohne Zweifel, ohne Geister der Vergangenheit ... Ohne Reue, die Spur vergangener Misserfolge und schmerzhafter Trennungen von irgendjemandem oder irgendetwas ... Ohne falsche Erwartungen, Enttäuschungen und Stereotypen, die die Initiative töten ... Ohne Gedanken an „Ich „Muss“, „Ich kann nicht“, „Was soll ich tun?“ ... Ohne an Dinge gebunden zu sein, die nicht mehr benötigt werden, an Erinnerungen, die Schmerzen verursachen, an Ängste, die die Zukunft fesseln ... Der heutige Text ist genau der Anfang Leben von Grund auf, wie Sie Ihr Bewusstsein auf die völlige Nullung vorbereiten und Veränderungen in sich und Ihr Leben zulassen.

IHR TRAUMHAUS IN IHREM GEIST

Stellen Sie sich nun vor, Sie hätten eine solche Gelegenheit. Ich meine es ernst, schließe deine Augen und versuche mit deiner inneren Vision zu sehen, wie deine alte Welt zusammenbricht, ohne deinen Schmerz und dein Bedauern, alles ist gut, alles ist zum Besseren, deine Seele ist ruhig und gelassen. Und auf seinen Ruinen können Sie Legen Sie ein neues Fundament, bauen Sie Wände und Decken – das Haus Ihrer Träume. Es gibt überall Platz, Sauberkeit, Leere und weiße Wände ... Was würden Sie diesem Haus auf jeden Fall gerne hinzufügen, ohne sich durch materielle Grenzen einschränken zu lassen? Stellen Sie sich bis ins kleinste Detail vor, Details, Empfindungen...

Ich spüre das Knarren unter meinen Füßen und den Geruch von frischem Holz, der vom Parkettboden oder neuen Fensterrahmen weht. Ich spüre eine leichte kühle Brise, die meine nackten Schultern prickelt, ich atme den Duft einer blühenden Welt ein ...

Lassen Sie vor dem Fenster Hochhäuser stehen. Sie haben mich immer angezogen, wie eine gemütliche Hülle des Lebens, das in ihnen brodelt. Besonders abends, wenn jedes Fenster mit seinem eigenen warmen Lichtton erleuchtet ist.

Keine unnötigen Dinge, eine völlige Abwesenheit, die wir seit unserer Kindheit mit uns herumschleppen. Nur das, was gerade benötigt wird, für ein neues Leben und ein neues Ich. Was sind das für Dinge und Gegenstände? Womit sind die Wände dekoriert? Was für Vorhänge gibt es an den Fenstern? Wie geräumig sind die Zimmer?

Ich brauchte nie Platz; je enger es ist, desto bequemer ist es manchmal. Aber ich hätte auf jeden Fall gerne mehr Licht. Schneeweiße Reinheit mit Schwerpunkt auf Grün und Holz. Traum...

Warum habe ich begonnen, mir zu Hause ein neues Leben aufzubauen? Natürlich ist das alles äußerlich. Globale persönliche Veränderungen beginnen am besten von innen heraus, und die Wohnsituation kann je nach Situation und Standort variieren. Aber ich bin mir absolut sicher, dass eins dem anderen folgt. Das eigene Zuhause ist für uns ein heiliger Ort, ein Raum der Entspannung und der ständigen Erneuerung der körperlichen und geistigen Kräfte. Sicherheit ist eines der Grundbedürfnisse, und ein Zuhause ist das Fundament, das Fundament einer zukünftigen Persönlichkeit, die Fähigkeit, neben den Dingen auch Gedanken und Pläne zu ordnen. Ich habe ein neues Leben genau aus dem persönlichen Bereich heraus begonnen. Aber Sie können direkt zum nächsten Punkt übergehen.

ENTWICKELN SIE IHRE TRAUMPERSÖNLICHKEIT

Wenn du hättest die Chance, diese unvergleichliche Persönlichkeit zu werden, das Sie in Ihren liebsten Träumen aufführen, würden Sie diese Chance nutzen? Werden Sie, wie Sie sich in Ihren Träumen fühlen: ohne Angst, Zweifel und Voreingenommenheit? Besitzen Sie die Qualitäten und Charaktereigenschaften, die Sie bei anderen so anziehen? Das zu haben und erreichen zu können, was Sie wollen, ohne Barrieren und ohne Scham etwas zu schaffen? Die Vergangenheit vergessen, die weh tut, schlechte Gewohnheiten aufgeben, die die persönliche Entwicklung und das Gedeihen des Lebens behindern? Sich von Kopf bis Fuß, von Gedanken und inneren Gefühlen bis hin zu äußerer Erscheinung komplett verändern?

Ereignisse der Vergangenheit erschweren den Weg, was ein schreckliches Hindernis für die Entwicklung der Persönlichkeit Ihrer Träume darstellt. Wir reagieren auf Stereotypen. Über die Meinungen, die Menschen über uns haben. Über ein Selbstbild basierend auf Erfahrungen und erfolgreichen oder erfolglosen Versuchen. Wir berücksichtigen keine Faktoren Äußerer Einfluss die zum Erfolg oder Misserfolg beigetragen haben. Wir denken nicht an die inneren Hindernisse oder Impulse, die uns bei der Umsetzung bestimmter Ideen veranlasst oder gehemmt haben. Wir erinnern uns nur an die Fakten. "Gewonnen? Mir geht es super, ich kann weiterhin alles machen.“ „Es hat nicht geklappt? Ich bin ein Versager, ich bin zu nichts fähig, es hat keinen Sinn, es zu versuchen.“ Wer hat uns überhaupt davon erzählt? Warum plötzlich so kategorisch? „Oh, wie gerne würde ich alles vergessen, mich verändern, neu anfangen... Wenn ich nur könnte...“

Wissen Sie, was am interessantesten ist? Was uns behindert, ist nicht so sehr die Meinung anderer über uns, sondern eigene Interpretation und Vorstellungen zu diesen Meinungen. Man kann nicht in die Gedanken anderer Menschen eindringen, Innere Sie können nicht in eine andere Person eintauchen, aber Ihre eigene Vorstellungskraft wirkt Wunder und wickelt eine falsche Interpretation der Vorstellungen anderer Menschen über uns Strang für Strang um ein Gewirr der Unsicherheit. Es ist schwer aufzuhören. Sie handeln weiterhin automatisch, programmiert durch die Einstellungen und Erwartungen anderer Menschen. Aber Seltsamerweise sind wir selbst der Programmierer.

Es ist durchaus möglich, jedes beliebige Programm für sich selbst zu schreiben und sich genau so zu gestalten, wie Sie es möchten.

Die Frage ist nur, wie das genau geht.

Nun geht es ans Üben. Die Fantasie kommt wieder ins Spiel. Wir platzieren einen kleinen Mann im Haus unserer Träume – ein leeres, sauberes und transparentes Phantom. Wir füllen es langsam mit angenehmen Erinnerungen, hellen Gedanken, reinen Hoffnungen, wünschenswerten Eigenschaften und BEDINGUNGSLOSER GLAUBE AN DEN ERFOLG.

Nur wir selbst bestimmen das Programm, ob es uns gelingt oder nicht. Nur wir selbst schaffen das Bild unserer Träume.

Natürlich wird es Ihnen nicht gelingen, alle schlechten Dinge auf einmal zu vergessen, die Vergangenheit zu streichen, Voreinstellungen und Stereotypen aus Ihrem Kopf zu werfen. Aber ich kann Ihnen anhand meines eigenen Beispiels versichern, dass eine ganze Menge Zweifel, Unsicherheit und negative Gedanken sofort und ohne Grund verschwinden. Es funktioniert und sorgt für einen enormen Zufluss lebensnotwendige Energie. Ich werde Ihnen ausführlicher erzählen, wie ich mit dem endlosen Strom negativer Gedanken umgegangen bin, der alle meine Bestrebungen überschattete. Probieren Sie zunächst einfach einige Übungen aus, um das Update zu visualisieren.

SO BEGINNEN SIE, DAS LEBEN IHRES TRAUMS ZU LEBEN

Ein Traumleben sind die Farben, mit denen wir unser erstes imaginäres Zuhause und uns selbst bemalen.. Sie können alles zeichnen und so die Grenzen Ihres Lebens weit über die Grenzen Ihres Zuhauses hinaus erweitern, ganz wie Sie möchten. Niemand beschränkt uns jemals in irgendetwas außer uns selbst. Niemand hat das Recht dazu. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass uns viele Möglichkeiten offen stehen. Wir haben das Recht und sogar die Pflicht, in unser Leben das einzubringen, was für uns wirklich wichtig, interessant und notwendig ist. Dies ist ein komplexer und langwieriger Prozess, aber durchaus real.

Wir sind in der Lage, sowohl das Traumhaus als auch die gewünschte Persönlichkeit zu bauen. Und sie sind nur zeitlich begrenzt. Viele unbekannte Wege führen zu Träumen, die sich in Ziele verwandeln, und man kann völlig unerwartet abbiegen oder sich darauf begeben. Und alles ist viel einfacher als es scheint. Es ist wichtig, einfach keine Angst davor zu haben, mindestens eine der sichtbaren Richtungen zu wählen, den ersten Schritt zu machen, zu gehen, zu rennen und nicht aufzugeben und sich nach und nach schnellere Fahrzeuge anzueignen. Allen viel Glück!

VON DER VIRTUELLEN ZUR REALITÄT
Ich fange neu an. ERSTE SCHRITTE

Im Projekt durchlebe ich alle vereinbarten Momente mit Ihnen und teile meine Erfahrungen und zeige, was für mich funktioniert und was nicht. Und hier sind ein paar Punkte aus meinem persönlichen Plan, ein Leben von Grund auf aufzubauen.

Befreien Sie sich von negativen Gedanken, die Sie am Leben und Handeln hindern. (Fertig, Beitrag dazu folgt bald).
Befreien Sie sich von der unangenehmen Vergangenheit, indem Sie Ihr Zuhause aufräumen (es wird höchstwahrscheinlich eine Reihe von Artikeln darüber geben).
Gestalten Sie Ihr Traumhaus aus den verfügbaren Möglichkeiten und dem, was Sie zur Hand haben.
Den schmerzhaftesten und am weitesten verborgenen Erinnerungen auf den Grund zu gehen und sie ihrer emotionalen Färbung zu berauben. ().
Erinnern Sie sich daran, was Ihnen in der Vergangenheit Freude bereitet hat, und finden Sie neue Quellen. Fügen Sie dies Ihrem Leben hinzu ().
Lebe imaginäre Traumleben (mehr dazu bald).
Führen äußeres Bild entsprechend den inneren Empfindungen und Sehnsüchten.

Das ist alles für den Moment. Die Aufgabe ist ehrlich gesagt nicht einfach. Aber ich bin mir sicher, dass ich damit klarkomme. Und ich vertraue dir. Wenn Sie Ihr Leben von vorne beginnen möchten, machen Sie ruhig mit oder teilen Sie Ihre Eindrücke in den Kommentaren. Gemeinsam macht es mehr Spaß und ist einfacher! 😉

Der Investor, Programmierer, Autor und Serial Entrepreneur James Altacher ist mehrmals auf den Tiefpunkt gefallen und wieder aufgestiegen. Er musste mehrmals den Beruf wechseln. Manchmal aufgrund einer Änderung der Interessen. Manchmal lag es daran, dass alle Brücken hinter ihm niedergebrannt waren und er dringend Geld brauchte. Und manchmal, weil alle seine Kollegen von ihm angewidert waren und er von ihnen angewidert war. Es gibt andere Möglichkeiten, ein neues Leben zu beginnen, deshalb rät Altacher dazu, mit Vorsicht zuzuhören.

Sie können es selbst ausprobieren oder daran vorbeigehen.

A) Das Update stoppt nie

Jeden Tag erfindest du dich neu. Du bist immer in Bewegung. Und jeden Tag entscheiden Sie, um welche Art von Bewegung es sich handelt – vorwärts oder rückwärts.

B) Sie beginnen von vorne

Sie beginnen von Anfang an ein neues Leben

Jeder Titel aus der Vergangenheit, den Sie verteidigen werden, ist reine Eitelkeit. Waren Sie Arzt? Absolvent einer Ivy-League-Universität? Waren Sie Millionär? Hattest du eine Familie? Niemanden interessierts. Du hast alles verloren. Du bist Null. Versuchen Sie nicht einmal zu beweisen, dass Sie etwas sind.

C) Sie brauchen einen Mentor

Sonst gehst du nach unten. Jemand muss Ihnen beibringen, wie man sich bewegt und atmet. Machen Sie sich über diesen Punkt keine allzu großen Sorgen.

D) Hier sind drei Arten von Mentoren

1. Direkt. Jemand, der an deiner Seite ist und dir erzählt, wie er alles erreicht hat. Was steckt hinter „allem“? Mehr dazu später. Der Mentor ist übrigens ganz und gar nicht jemand wie der ältere Japaner aus dem Film „The Karate Kid“ von 1984. Fast alle Mentoren werden Sie hassen.

Der Charakter bestimmt, wie sich eine Führungskraft in schwierigen Lebenssituationen verhält; eine Krise wird den Charakter nicht unbedingt prägen, ihn aber offenbaren und offenbaren. Die Schwierigkeiten, die dem Anführer widerfuhren - kritischer Moment, was eine Person dazu zwingt, eine Wahl zu treffen: entweder Charakter zeigen oder Kompromisse eingehen. Anhänger vertrauen Führungskräften nicht mehr, wenn sie feststellen, dass sie eine instabile Persönlichkeit haben, und folgen ihnen nie wieder.

2. Indirekt. Das sind Bücher und Filme. Sie können 90 % des Mentorings durch Bücher und andere Materialien erhalten. 200-500 Bücher sind vergleichbar mit einem guten Mentor. Sie fragen: „Welches gute Buch empfehlen Sie?“ Auf diese Frage gibt es keine Antwort. Es sind 200-500 gute Bücher, was gut zu lesen wäre. Achten Sie auf inspirierende Bücher. Was auch immer Ihre Überzeugungen sind, lesen Sie sie jeden Tag.

3. Alles um dich herum ist ein Mentor. Wenn Sie ein unbeschriebenes Blatt sind und nach Erneuerung streben, dann wird alles um Sie herum zu einer Metapher für Taten. Man sieht einen Baum, aber nicht seine Wurzeln und die unterirdischen Quellen, die ihn speisen – all das ist eine Metapher für ein Computerprogramm, wenn man die Fakten richtig zusammenfasst. In Zukunft werden Sie in allem, was Sie sehen, Zusammenhänge finden.

E) Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nicht für alles eine Leidenschaft haben

Sie machen sich Sorgen um Ihre Gesundheit. Beginnen Sie damit. Kleine Schritte. Sie brauchen keinen starken mentalen Antrieb, um erfolgreich zu sein. Machen Sie Ihre Arbeit mit Liebe und der Erfolg wird folgen.

F) Die Aktualisierung dauert fünf Jahre

Hier ist eine Niederschrift dieser fünf Jahre:
- Jahr eins: Sie verschwenden Ihre Energie auf viele nutzlose Dinge, lesen gierig und fangen gerade erst an, richtig zu handeln.
- Zweites Jahr: Sie wissen, mit wem und warum Sie kommunizieren müssen. Widmen Sie sich jeden Tag Ihrer Arbeit. Erkennen Sie endlich, dass Ihre Ambitionen wie ein Monopoly-Brett sind.
- Jahr drei: Sie sind bereits gut genug, um Ihr erstes Geld zu verdienen. Aber das Leben ist noch lange nicht ideal.
- Jahr vier: Du lebst ein schönes Leben
- Fünftes Jahr: Sie verdienen Reichtum.

In den ersten vier Jahren kann man leicht entmutigt werden. „Warum passiert noch nichts?“ - Eine solche Frage wird Sie quälen. Es ist in Ordnung. Mach einfach weiter. Oder bleiben Sie stehen und wählen Sie neues Gebiet. Schließlich ist man bereits tot und der Beginn eines neuen Lebens ist eine schwierige Angelegenheit.

G) Wenn Sie es schneller oder langsamer machen, machen Sie etwas falsch.

Die Geschichte von Google veranschaulicht dies gut.

H) Es geht nicht ums Geld. Aber Geld ist ein gutes Maß

Wenn Leute sagen: „Es geht nicht ums Geld“, sollten sie sicher sein, dass sie eine andere gute Maßnahme haben. „Was wäre, wenn du einfach das tust, was du liebst?“, fragst du dich. Denken Sie daran, dass noch viele Tage vor Ihnen liegen, in denen Sie das, was Sie tun, hassen werden. Wenn man etwas nur aus Liebe zur Sache tut, dauert es viel länger als fünf Jahre. Glück besteht nur aus positiven Impulsen in unserem Gehirn. Manchmal wirst du unglücklich sein. Das Gehirn ist nur ein Werkzeug, das wir benutzen, nicht wer wir sind.

I) Wann können Sie sagen „Ich mache X“, wobei X Ihre neue Karriere ist?

J) Wann kann ich mit X beginnen?

Heute. Wenn Sie Künstler werden möchten, kaufen Sie noch heute eine Leinwand und Farben, beginnen Sie mit dem Kauf des ersten von 500 Büchern und greifen Sie zu einem Pinsel. Wenn Sie schreiben lernen möchten, dann tun Sie drei Dinge:
- Lesen
- Schreiben
- Nehmen Sie Ihr Lieblingswerk Ihres Lieblingsautors und schreiben Sie es Wort für Wort neu. Fragen Sie sich, warum er diese besonderen Worte gewählt hat. Heute ist er Ihr Mentor.

Wenn Sie Ihr eigenes Unternehmen gründen möchten, denken Sie über eine Geschäftsidee nach. Das Update startet heute. Und es geht jeden Tag weiter.

K) Wie verdiene ich Geld?

Innerhalb von drei Jahren werden Sie 5.000 bis 7.000 Stunden für das Unternehmen aufwenden. Das reicht aus, um in allen Bereichen zu den 200-300 Besten zu gehören. Die 200 besten Spezialisten in fast allen Bereichen verdienen ihren Lebensunterhalt ziemlich gut. Im dritten Jahr wissen Sie, wie Sie Geld verdienen können. Im vierten Jahr werden Sie bereits genug verdienen. Manche hören im vierten Jahr auf.

L) Im fünften Jahr gehören Sie zu den Top 30–50 in Ihrem Unternehmen und haben ein Vermögen angehäuft

M) Wie finden Sie heraus, was genau Sie tun müssen?

Alles, was Ihre Seele beim Lesen von 500 Büchern spüren wird. Gehen Sie in eine Buchhandlung und finden Sie das hier. Wenn Sie sich nach drei Monaten langweilen, gehen Sie zurück in die Buchhandlung.

Woher wissen Sie, was genau Sie tun müssen?

Es ist normal, enttäuscht zu sein. Erfolg ist besser als Misserfolg, aber wir lernen die wichtigsten Lehren aus Misserfolgen.

Es ist sehr wichtig, nicht zu hetzen. Sie werden sich im Laufe Ihres Lebens viele Male wiederfinden. interessantes Leben. Und es wird viele Fehler geben. Finden Sie das Positive darin.

Wenn Sie mehrmals drastische Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen, wird Ihre Chronik zu interessantes Buch Geschichten, in einem nicht langweiligen Lehrbuch. Viele Menschen möchten, dass ihre Lebensgeschichte ein verifiziertes Lehrbuch ist. Altachers Buch ist im Guten wie im Schlechten ein Buch voller Geschichten.

N) Ihre heutigen Entscheidungen werden morgen zu Ihrer Biografie

Akzeptieren interessante Lösungen, und Sie werden eine interessante Biografie haben.

N1) Ihre heutigen Entscheidungen werden morgen zu Ihrer Essenz

O) Was soll ich tun, wenn mir irgendeine Absurdität gefällt? Zum Beispiel biblische Archäologie oder Kriegsführung im 11. Jahrhundert?

Befolgen Sie alle oben beschriebenen Schritte und im fünften Jahr werden Sie Vermögen verdienen. Wie? Keine Ahnung. Versuchen Sie nicht, beim ersten Schritt das Ende des Weges zu finden.

P) Was ist, wenn meine Familie möchte, dass ich als Finanzier arbeite?

Wie viele Jahre Ihres Lebens haben Sie Ihrer Familie versprochen? 10 Jahre? Das ganze Leben? Und dann auf das nächste Leben warten. Gute Nachrichten ist, was Sie wählen.

Wählen Sie Freiheit oder Familie. Freiheit von Vorurteilen. Freiheit von Behörden. Freiheit davon, anderen gefallen zu müssen. Dann werden Sie sich selbst erfreuen.

F) Mein Mentor möchte, dass ich seinem Weg folge

Großartig. Studiere seinen Weg. Und dann mach es auf deine Art. Mit freundlichen Grüßen. Niemand hält dir eine Waffe an den Kopf, oder?

R) Mein Ehepartner macht sich Sorgen darüber, wer sich um die Kinder kümmern wird.

Dann machen Sie das Update nach einem 16-Stunden-Arbeitstag als Hausmeister. Wer sich neu erfindet, wird immer Freizeit haben. Kleine Zeitabschnitte zu sammeln und sie in die Richtung zu überdenken, die Sie brauchen, ist Teil Ihrer eigenen Erneuerung.

S) Was ist, wenn meine Freunde denken, ich sei verrückt?

Welche anderen Freunde?

T) Was ist, wenn ich Astronaut werden möchte?

Dabei geht es nicht darum, sich selbst neu zu erfinden, sondern nur um konkrete Arbeit. Magst du den Weltraum? Sie haben viele Berufsmöglichkeiten. Richard Branson wollte Astronaut werden und gründete Virgin Galactic.

U) Was ist, wenn ich gerne feiere und trinke?

Lesen Sie diesen Beitrag in einem Jahr.

V) Was passiert, wenn ich meine Frau/meinen Mann betrüge oder meinen Partner verrate?

Lesen Sie diesen Beitrag in zwei oder drei Jahren noch einmal, wenn Sie sich scheiden lassen, Ihren Job verlieren und niemand Sie braucht.

W) Was ist, wenn ich überhaupt keine Fähigkeiten habe?

Lesen Sie Absatz „B“ noch einmal.

X) Was ist, wenn ich keine Ausbildung oder ein nutzloses Diplom habe?

Lesen Sie Absatz „B“ noch einmal.

Y) Was passiert, wenn ich Schulden oder eine Hypothek abbezahlen muss?

Lesen Sie Absatz „R“ noch einmal.

Z) Warum fühle ich mich immer wie ein Außenseiter?

Albert Einstein war derselbe. Jeder von uns fühlt sich irgendwann wie ein Betrüger. Das höchste Maß an Kreativität entsteht durch Skepsis.

Gib einfach auf.

BB) Was passiert, wenn ich zu krank bin, um ein Update durchzuführen?

Unser Training hieß „Creative Team“, dauerte nur zwei Arbeitstage und konzentrierte sich darauf, uns dabei zu helfen, aus Routine Kreativität zu machen. Tatsächlich ist es gar nicht so einfach, jeden Tag voller Kreativität zu gestalten, wie es scheint! Und selbst die interessanteste Arbeit, bei der es täglich um Neuigkeiten geht, wird manchmal zu einer Reihe gewohnheitsmäßiger Abläufe. In dieser Phase müssen Sie neu starten und versuchen, vertraute Aufgaben auf neue Weise anzugehen.

Erneuerung regt die Produktion von Nützlichem an Chemikalien in Ihrem Körper: Serotonin, Dopamin, Oxytocin. Wenn Sie weiter vorankommen, werden Sie möglicherweise nicht vollständig geheilt, aber Sie werden gesünder. Benutzen Sie Krankheit nicht als Ausrede. Kümmern Sie sich schließlich um Ihre Gesundheit. Mehr schlafen, mehr essen. Sport machen. Dies sind die wichtigsten Schritte, um ein neues Leben zu beginnen.

CC) Was wäre, wenn mein früherer Partner mich betrogen hat und ich immer noch mit ihm zusammen bin?

Stoppen Sie den Rechtsstreit und denken Sie nie wieder an ihn. Das halbe Problem lag bei dir, nicht bei ihm.

DD) Was ist, wenn ich ins Gefängnis gehe?

Fabelhaft. Lesen Sie Absatz „B“ noch einmal. Ich habe im Gefängnis viele Bücher gelesen.

EE) Was ist, wenn ich schüchtern bin?

Machen Sie Ihre Schwächen zu Ihren Starke Seiten. Introvertierte hören aufmerksamer zu, können sich besser konzentrieren und ziehen andere besser an.

FF) Was ist, wenn ich nicht fünf Jahre warten kann?

Wenn Sie planen, noch fünf Jahre zu leben, wäre es gut, heute damit anzufangen.

GG) Wie lernt man am besten Leute kennen?

Stellen Sie sich einen konzentrischen Kreis vor. Du bist im Mittelpunkt.

Der nächste Kreis sind Freunde und Familie.

Als nächstes kommen Online-Communities.

Das nächste sind Treffen nach Interessen und Einladungen zum Kaffee.

Das nächste sind Konferenzen und Meinungsführer.

Der nächste sind Mentoren.

Der nächste sind Kunden und Warenproduzenten.

Entwickeln Sie Beziehungen durch diese Kreise.

HH) Was ist, wenn ich denke, dass ich der Beste in dem bin, was ich tue?

In 6-12 Monaten kehren Sie zu Punkt „B“ zurück.

ii) Was ist, wenn ich mich für zwei Bereiche interessiere? Was soll ich tun, wenn ich mich nicht entscheiden kann?

Kombinieren Sie die beiden Bereiche und Sie werden der Beste in der Kombination.

Beginnen Sie mit dem Unterrichten auf YouTube. Beginnen Sie mit einem Schüler und sehen Sie, ob das Publikum wächst.

KK) Was ist, wenn ich im Schlaf Geld verdienen möchte?

Lagern Sie im vierten Jahr Ihr Unternehmen aus.

LL) Wie kann ich mit Mentoren und Vordenkern in Kontakt treten?

Sobald Sie über genügend Wissen verfügen (nach 100–200 Büchern), schreiben Sie 10 Ideen für 20 potenzielle Mentoren. Keiner von ihnen wird antworten. Schreiben Sie 10 weitere Ideen für 20 neue potenzielle Mentoren. Wiederholen Sie dies wöchentlich. Versenden Sie ein Mailing an diejenigen, die nicht antworten. Machen Sie weiter, bis jemand antwortet. Starten Sie einen Blog über Ihre Bemühungen. Bauen Sie eine Community rund um das auf, wofür Sie Experte werden möchten.

MM) Was ist, wenn mir keine Idee einfällt?

Üben Sie weiter, Ideen zu entwickeln. Die für Ideen verantwortlichen Muskeln verkümmern mit der Zeit. Du musst diese Muskeln aufbauen.

Es ist schwierig, die Zehen zu erreichen, wenn Sie nicht jeden Tag Sport treiben. Dazu müssen Sie die Übungen regelmäßig wiederholen. Erwarten Sie nicht, dass Ihnen schon am ersten Tag Ideen einfallen.

Lesen Sie nach Büchern Websites, Foren und Zeitschriften. Aber im Großen und Ganzen gibt es dort nur Müll.

OO) Was ist, wenn ich alles tue, was Sie sagen, und es immer noch nicht funktioniert?

Es wird klappen. Warte einfach. Weiterhin täglich aktualisieren.

Versuchen Sie nicht, das Ende des Weges zu sehen. Der Nebel verhindert, dass Sie Ihr Ziel sehen. Aber Sie können sehen, wo der nächste Schritt ist, und Sie wissen, dass jeder Schritt Sie dem Ende des Weges näher bringt.

PP) Was soll ich tun, wenn ich depressiv bin?

Verbringen Sie eine Stunde in Stille. Dies ist erforderlich, um sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden. Wenn Sie denken, dass es dumm klingt, dann tun Sie es nicht. Und versinke weiterhin in Depressionen.

FQ) Was ist, wenn ich keine Zeit habe, still zu sitzen?

Dann verbringen Sie zwei Stunden am Tag in Stille. Das ist keine Meditation. Sie müssen nur schweigend dasitzen.

RR) Was ist, wenn mir das alles Angst macht?

Schlafen Sie acht bis neun Stunden am Tag und klatschen Sie nie. Schlaf ist der Schlüssel Nr. 1 zur Gesundheit. Aber das ist nicht der einzige Schlüssel, sondern einfach die Nummer 1. Manche Leute sagen: „Ich brauche nur vier Stunden Schlaf“ oder „In meiner Heimat wird Schlaf mit Faulheit gleichgesetzt.“ Nun, diese Menschen werden mit Scheitern und einem frühen Tod konfrontiert sein.

Wenn es um Klatsch geht, neigt unser Gehirn biologisch dazu, mit 150 Menschen befreundet zu sein. Wenn Sie mit einem Ihrer Freunde allein sind, beginnen Sie, über die anderen 150 zu diskutieren. Wenn Sie nicht 150 Freunde haben, zwingt Sie Ihr Gehirn dazu, Klatschmagazine zu lesen, um die Illusion zu erzeugen, dass Sie 150 dieser Freunde haben.

Sei nicht so dumm wie dein Gehirn.

SS) Was ist, wenn ich weiterhin das Gefühl habe, dass nichts davon für mich funktioniert?

Nehmen Sie sich täglich zehn Minuten Zeit, um Dankbarkeit zu üben. Unterdrücke die Angst nicht. Achten Sie auf Wut. Und erinnern Sie sich auch daran, dankbar für das zu sein, was Sie haben. Wut ist nie erhebend, aber Dankbarkeit ist ein guter Weg, damit umzugehen. Dankbarkeit ist die Brücke zwischen deiner Welt und Paralleluniversum, wo alle kreativen Ideen leben.

TT) Was ist, wenn ich ständig mit Menschen zu tun habe, die nicht an mich glauben?

Finden Sie eine neue Umgebung.

Finden Sie eine neue Umgebung für sich

Wer das Leben mit einer sauberen Weste beginnt, trifft auf diejenigen, die ihn dazu ermutigen, vom angestrebten Weg abzuweichen. Die Biologie sagt Ihrem Gehirn, dass es Sie vor Gefahren schützen soll, und Erneuerung bedeutet Risiko. Machen Sie sich also bereit, sich von Leuten zu verabschieden, die versuchen, Sie aufzuhalten.

Und lernen Sie, Nein zu sagen.

UU) Was wäre, wenn ich bei meinem aktuellen Job glücklich im Schrank sitze?

VV) Wie kann ich Ihnen vertrauen, wenn Sie so oft versagt haben?

Vertraue nicht.

WW) Wirst du mein Mentor sein?

Sie haben diesen Beitrag bereits gelesen.

Wahrscheinlich wollte jeder Mensch mindestens einmal ein neues Leben beginnen. Wenn Sie den Wunsch verspüren, etwas in Ihrem Leben zu ändern, dann hat dies einen Grund und Sie sollten ihn nicht ignorieren.

Wie man ein neues Leben beginnt und sich verändert

Es besteht kein Grund, Angst davor zu haben, sich von der Vergangenheit zu trennen.

Viele Menschen können sich den Start in den nächsten Tag einfach nicht anders vorstellen. Schließlich scheint es oft so, als könnte es noch schlimmer kommen. Wenn Sie jedoch optimistisch in die Zukunft blicken und sich auf Veränderungen zum Besseren freuen, wird es passieren.

Erstellen Sie eine Liste der Probleme, die Sie aus Ihrem Leben beseitigen möchten.

Lesen Sie es sorgfältig durch, spüren Sie Ihre negative Einstellung ihnen gegenüber und verbrennen Sie diese Liste. Dies ist eine psychologische Technik, die Ihnen hilft, Ihre Probleme zu überwinden und ein neues Leben zu beginnen.

Finde ein neues Hobby. Sehr oft helfen neue Hobbys, Depressionen zu überwinden, neue Horizonte im Leben zu eröffnen und von negativen Gedanken abzulenken. Deshalb muss im Leben eines Menschen, der ein neues Leben beginnen möchte, ein neues Hobby auftauchen.

Lerne neue Leute kennen, finde neue Freunde.

Durch die Kommunikation mit neuen Menschen können Sie Wissen und Emotionen gewinnen, die Ihnen in Ihrem neuen Leben nützlich sein werden. Das bedeutet nicht, dass Sie die Verbindung zu Freunden aus Ihrer Vergangenheit abbrechen müssen. Sie müssen nur mit den Menschen Schluss machen, die Ihnen Probleme bereiten.

Entfernen Sie alles aus Ihrem Blickfeld, was Sie an Ihr früheres Leben erinnert.

Es könnte ein Foto sein Ex-Frau oder Dokumente aus früheren Arbeiten. Sie sollten sie nicht zerstören, denn wenn Sie ein neues Leben beginnen, werden die Erinnerungen nicht so schmerzhaft sein.

Ändern Sie Ihr Aussehen.

Nicht umsonst herrscht die Meinung vor, dass Veränderungen im Aussehen gleichbedeutend mit dem Beginn eines neuen Lebens seien. Wir raten Ihnen davon ab, Ihr Erscheinungsbild radikal zu verändern, obwohl Sie es sich leisten können, wenn Sie möchten. Es reicht aus, Ihre Frisur leicht zu ändern, Ihr Make-up zu aktualisieren und einen Stylisten bezüglich Ihrer Kleidung zu konsultieren. Auf den ersten Blick gilt diese Empfehlung nur für das schöne Geschlecht, allerdings können auch Männer ihr Aussehen etwas verändern.

Lernen Sie aus Ihren Fehlern aus Ihrem vergangenen Leben und versuchen Sie, sie nicht zu wiederholen.

Natürlich haben Sie die Entscheidung, ein neues Leben zu beginnen, aus einem bestimmten Grund getroffen. Versuchen Sie also, das Beste aus Ihrer Erfahrung zu machen, um die Fehler Ihres vergangenen Lebens nicht zu wiederholen.

Mit 40 ein neues Leben beginnen

Es gibt kaum einen Menschen in unserem Land, der es nicht gehört hat Schlagwort dass „das Leben mit vierzig gerade erst beginnt.“ Doch wie wahr ist das? Das ist gar nicht so einfach, wie es scheint, denn vierzig Jahre sind eine ziemlich schwierige Zeit einer Midlife-Crisis.

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Erfolge, nicht auf Ihre Misserfolge.

Die Hauptschwierigkeit dieses Zeitalters besteht darin, dass die meisten Menschen zu diesem Zeitpunkt beginnen, einige Ergebnisse zusammenzufassen und zu analysieren, was getan wurde und was nicht erreicht wurde. Es wird immer Dinge geben, die nicht erledigt wurden, und Ziele, die nicht erreicht werden konnten. Daher sollte das Hauptaugenmerk auf den positiven Aspekten liegen und gleichzeitig Pläne für die Zukunft skizziert werden.

Wenn Sie Ihr Leben verändern wollen, ändern Sie Ihre Einstellung dazu.

Ist es das wert Noch einmal Erinnern Sie Sie daran, dass Unzufriedenheit mit Ihrem eigenen Leben nicht zu Veränderungen in Ihrem Leben führt bessere Seite. Lebe so, als ob bei dir alles in Ordnung wäre, und bald wirst du die ersten positiven Veränderungen sehen und erkennen, dass du es geschafft hast, mit 40 Jahren ein neues Leben zu beginnen.

Mach, was du liebst.

Wenn Sie viele Jahre lang in einem Job gearbeitet haben, den Sie nicht lieben und der stressig ist, ist es jetzt vielleicht an der Zeit, etwas zu ändern. Auch wenn Sie im Moment nicht den Job wechseln können, finden Sie ein Hobby, das Ihnen Spaß macht. Wer weiß, vielleicht wird es nach einer Weile zu Ihrem Job.

Verwirklichen Sie Ihren liebsten Traum.

Nichts inspiriert und belebt mehr als die Erfüllung langjähriger Wünsche. Vielleicht haben Sie sich eine interessante Reise schon lange vorenthalten, oder vielleicht wollten Sie sich etwas kaufen. Jetzt ist es an der Zeit, es zu tun.

Pass auf deine Gesundheit auf.

Sie müssen auf jeden Fall auf Ihre Gesundheit achten und Aussehen, denn nur ein gesunder und attraktiver Mensch kann Neues selbstbewusst angehen. Um sich wohl zu fühlen, braucht es guten Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und moderate Bewegung. Wenn Sie schlechte Gewohnheiten haben, ist es an der Zeit, sie aufzugeben. Das gibt Ihnen zusätzliches Selbstvertrauen und Vertrauen in die eigene Stärke.

Wie beginnt man mit 40 ins Leben? Wenn Sie sich etwas anstrengen und an sich glauben, werden Sie auf jeden Fall eine neue Entwicklungsstufe erreichen können. Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass Ihre Seele kein Alter hat, was bedeutet, dass Sie auf jeden Fall über genügend Lebensenergie verfügen, um zu überleben. große Menge neue Errungenschaften.

Was hält Sie davon ab, ein neues Leben zu beginnen?

Absolut jeder Tag im Jahr eignet sich für den Start in ein neues Leben. Die Frage ist oft eine andere: „Wie fängt man wieder an zu leben?“ Wenn Sie sagen, dass es einfach ist, ist das nicht wahr, aber die unternommenen Anstrengungen werden zweifellos alle Ihre Hoffnungen rechtfertigen. Bevor Sie mit der direkten Führung beginnen, bedenken Sie, dass Sie einen unwiderstehlichen Wunsch, alles zu verändern, und einen unerschütterlichen Glauben an den Erfolg brauchen.

Lasst uns die Vergangenheit loswerden

Alle Ereignisse, die Sie erlebt haben, Erinnerungen daran, negative Gedanken repräsentieren Ihre Vergangenheit. Um ein neues Leben zu beginnen, müssen Sie diese unnötige Belastung loswerden. Lassen Sie uns Ihrer Fantasie freien Lauf und stellen Sie sich die Vergangenheit in Form eines Koffers vor. Riesig und unpraktisch, vollgestopft mit unnötigem Unsinn, nimmt es beide Hände in Anspruch und versperrt einem teilweise die Sicht. Du hast längst verstanden, dass der Inhalt dich nur stört und belastet, aber du traust dich nicht, ihn wegzuwerfen und dadurch deine Hände frei zu bekommen.

Wenn Sie durch das Leben gehen, als ob Sie durch die Straßen gehen, bemerken Sie neue Gegenstände, die Sie mitnehmen möchten, neue Menschen, denen Sie die Hand reichen möchten, um sie zu begrüßen und kennenzulernen, aber Sie haben alle Hände voll zu tun. Jetzt, da Sie verstehen, dass Ihre Vergangenheit Sie nur belastet und Platz in Ihrem Herzen und Ihrem Verstand einnimmt, sind Sie bereit, Ihren Koffer wegzuwerfen!

Vergebung

Es ist unmöglich, ein neues Leben zu beginnen, ohne sich selbst und anderen, die mit einem verbunden sind, zu vergeben. Vergebung ist die Hauptbedingung jeder Befreiung. Diese Phase ist vielleicht die schwierigste. Um die Überwindung zu erleichtern, erstellen Sie eine Liste der Personen, die Sie beleidigt haben, und aller Personen, gegen die Sie auch nur die geringste Beschwerde haben, einschließlich Verwandten, Angehörigen, Freunden, Eltern usw. Nehmen Sie dann eine bequeme Position ein, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich die Personen auf der Liste vor.

Lassen Sie jeden von ihnen der Reihe nach auf sich zukommen. Bitten Sie ihn aufrichtig (das ist wichtig!) um Vergebung für den verursachten Schmerz, und hören Sie sich dann seine Entschuldigung an, umarmen Sie ihn und spüren Sie Erleichterung. Lassen Sie dann die nächste Person aus der Liste nachrücken und so weiter, bis die Liste zu Ende ist. Dies ist das längste Ritual auf dem Weg zur Befreiung, aber integral und wichtig.

Die letzte Person in dieser Zeile sollten Sie selbst sein. Entschuldigen Sie sich für Gelegenheiten, die Sie nicht genutzt haben, für Unrecht getroffene Entscheidungen, vielleicht für etwas anderes, und lassen Sie Ihre bisher widersprüchlichen Hälften zu einem Ganzen verschmelzen. Öffnen Sie Ihre Augen, atmen Sie tief ein und fühlen Sie sich gestärkt, denn Ihre Hände sind jetzt frei.

Ein Ziel setzen und darauf hinarbeiten

Das Hauptgeheimnis ist das Ziel, die Fähigkeit, es richtig zu setzen und zu erreichen. Und dazu müssen Sie nur zwei Dinge tun:

Bestimmen Sie Ihr Ziel so genau wie möglich.
Handeln Sie und führen Sie täglich die notwendigen Manipulationen durch, um ein neues Leben zu beginnen.

Erstellen Sie eine Liste mit Zielen, hängen Sie sie über Ihr Bett oder schreiben Sie sie in Ihr Tagebuch. Und was am wichtigsten ist: Schauen Sie sie sich ständig an, passen Sie Ziele an oder ändern Sie sie, schreiben Sie neue auf. Überwachen Sie sich selbst mit Fragen, um die Wichtigkeit Ihrer Ziele zu ermitteln: