Mangel an Lebenssinn und Lebensenergie: Was tun, wenn die Motivation fehlt? „Mangelnde Motivation ist ein Gefühl“: Was tun, wenn Sie keine Lust auf Arbeit haben.

Die Unternehmerin, Mitbegründerin von Hello Code und Autorin des Buffer-Blogs Belle Beth Cooper hat eine Notiz darüber geschrieben, wie sich ein Mitarbeiter zur Lösung verschiedener Probleme motivieren kann. Cooper geht davon aus, dass Motivation eine Emotion ist und genauso behandelt werden sollte wie andere Emotionen.

„Jede Woche schreibe ich drei neue Artikel. Und jede Woche muss ich Motivation finden, zur Arbeit zu gehen. Das Schlimmste ist, dass mir das ständig passiert. Das hat mich an den Punkt gebracht, an dem ich Artikel zum Thema „Wie man sich selbst motiviert“ google und auf Reddit nach Beiträgen zu diesem Thema suche. Das alles hilft natürlich nichts, sondern verschlingt nur meine Zeit und ich habe noch weniger Zeit für die Arbeit übrig. Arbeiten, mit denen ich nie begonnen habe“, schreibt der Autor der Notiz.

Wie Cooper feststellt, gibt es zwei Arten von Motivation: intrinsische und extrinsische. „Extern kommt von Faktoren außerhalb Ihrer selbst – zum Beispiel, wenn Sie Ihren Chef über Ihren Erfolg freuen, eine Beförderung erhalten oder eine bestimmte Frist einhalten. Intern – wenn Sie etwas für sich tun möchten. Eine abgeschlossene Arbeit bringt Ihnen Freude oder persönlichen Nutzen.“

Externe Motivation, so Cooper, sei weit verbreitet, sich jedoch nur darauf zu verlassen, könne wirkungslos sein – solche Faktoren liegen außerhalb der Kontrolle des Mitarbeiters. „Intrinsische Motivation hingegen entsteht durch das, was man kontrollieren kann. Das ist eine natürliche Motivation. Sie ist es, die uns dazu bringt, zu essen, wenn wir hungrig sind, zu Bett zu gehen, wenn wir müde sind, und so weiter. Um uns zu motivieren, an die Arbeit zu gehen, müssen wir unsere innere Motivation steigern.“

Allerdings sei dies, so der Autor, nicht so einfach. „Viele Menschen verstehen nicht, was Motivation ist, und schaffen es daher nicht, sie zu steigern. Tatsächlich ist Motivation eine Emotion. Mangelnde Motivation ist eine negative Emotion, ähnlich wie Stress. Behandeln Sie es schnell negative Emotionen ist oft unmöglich. Einige Experten sagen, dass Stress ein Kreislauf ist, der beendet werden muss. Selbst wenn wir von etwas Interessantem abgelenkt werden, müssen wir am Ende dennoch in die Stresssituation zurückkehren und den Kreislauf schließen. Mangelnde Motivation hat möglicherweise keinen ähnlichen Kreislauf, ist aber auch eine Emotion und kann auf die gleiche Weise nicht einfach „abgeschaltet“ werden.

Die Ansätze, die Cooper vorschlägt, helfen ihrer Meinung nach dabei, sich nicht auf mangelnde Motivation zu konzentrieren. „Diese Methoden werden Ihnen helfen, interne Motivation zu entwickeln und den Einstieg zu erleichtern“, sagt sie.

1. Erinnerungen

Erinnerungen an positive Erfahrungen aus der Vergangenheit, schreibt Cooper, haben starke Motivationsfähigkeiten. Als Beispiel nennt sie eine Studie, die an einer der Universitäten durchgeführt wurde.

An der Studie nahmen drei Gruppen teil, von denen jede aufgefordert wurde, Sport zu treiben. Gleichzeitig mussten sich die Schüler in einer der Gruppen an etwas Gutes im Zusammenhang mit der Ausbildung erinnern, die zweite Gruppe arbeitete wie gewohnt und die Teilnehmer der dritten Gruppe mussten Erinnerungen an negative Erlebnisse wieder aufleben lassen. Nicht nur die Studierenden der ersten, sondern auch der dritten Gruppe erwiesen sich als motivierter zur Arbeit.

„Man muss sich nicht an etwas Gutes erinnern. Jegliche Erinnerung daran, wie Sie Ihre Arbeit zuvor ausgeführt haben, kann Ihre Motivation steigern. Natürlich basiert diese Annahme nur auf einer Studie, aber es kostet Sie nichts, es zumindest zu versuchen, bemerkt Cooper. - Denken Sie daran, wie Sie die Aufgabe das letzte Mal erledigt haben: wo Sie waren, was Sie getan haben und vor allem, wie Sie sich vor und nach Abschluss der Aufgabe gefühlt haben. Vielleicht hilft Ihnen das beim Einstieg.

2. Bereiten Sie sich auf das Spielen vor

„Der Schriftsteller und Unternehmer James Clear trieb viel Sport. Aber wenn es um Baseball ging, hatte er oft Probleme mit der Motivation. Während der Saison musste er viele Spiele absolvieren, war aber nicht immer in der Stimmung. Aber er konnte sein Team nicht im Stich lassen, also musste er jedes Mal einen Weg finden, sich auf das Spiel vorzubereiten“, sagt Cooper.

Der Clear, fährt das Mädchen fort, habe sich eine „Routine vor dem Spiel“ geschaffen. Vor jedem Spiel hat er die gleichen Dinge getan, um in die richtige Stimmung zu kommen. Er nahm seinen Handschuh und seinen Schläger, lief über das Feld, machte ein wenig Dehnübungen, lief erneut über das Feld – und führte weitere Aktionen aus, in einer strengen Reihenfolge. Clear selbst sagt, dass er sich nach Abschluss aller Prozeduren bereit fühlte, für den Rest seines Lebens zu spielen.

Jetzt, schreibt Cooper, spiele Clear seltener Baseball, aber er habe ähnliche Übungen für alle Bereiche seiner Tätigkeit entwickelt – für die Leichtathletik, zum Schreiben und so weiter. „Egal wie motiviert er ist, er beginnt einfach mit der Routine und weiß, dass er am Ende der Übung bereit sein wird, sich an die Arbeit zu machen.“

„Die Aktionen sollten so einfach sein, dass man nicht damit durchkommen kann. Der Clear bereitet sich zunächst auf das Schreiben von Texten vor, indem er sich ein Glas Wasser einschenkt. Es ist sehr einfach."
Eine gewisse körperliche Betätigung sollte in die Maßnahmenliste aufgenommen werden, auch wenn es sich dabei nicht um die Vorbereitung auf das Sporttraining handelt. „Tatsache ist, dass die Körpersprachen einer motivierten Person und einer unmotivierten Person sehr unterschiedlich sind. Körperliche Bewegung hilft dem Körper, „aufzuwachen“ und in Arbeitsstimmung zu kommen.“
Sie müssen Routinetätigkeiten jedes Mal wiederholen, bevor Sie mit der Arbeit beginnen, auch wenn die Motivation bereits vorhanden ist.

3. Verlassen Sie sich auf Ihre Teamkollegen

„Wenn Sie jemals aus der Ferne gearbeitet haben, wissen Sie, dass die Arbeit aus der Ferne sowohl ein Gefühl von Frieden als auch Einsamkeit hervorrufen kann. Es ist wunderbar, Teil eines Teams zu sein. Es weckt so starke Emotionen, dass Ihre Produktivität sogar bei dem Gedanken, Kameraden zu haben, steigen kann“, erklärt Cooper.

Der Autor der Notiz nennt als Beispiel eine der Studien zur Motivationssteigerung. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt und erhielten jeweils ein Rätsel. Die Wissenschaftler sagten den Mitgliedern der ersten Gruppe, dass sie mit Teamkollegen zusammenarbeiten würden, und stellten sie sogar einander vor. Mitglieder der zweiten Gruppe mussten alleine arbeiten.

Die Teilnehmer der ersten Gruppe arbeiteten tatsächlich auch alleine, aber die Forscher überreichten ihnen Notizen, die angeblich von ihren Kameraden geschrieben worden waren (tatsächlich wurden diese Notizen von den Wissenschaftlern selbst geschrieben). Letztendlich zeigten die Mitglieder dieser Gruppe, dass sie 50 % länger an dem Problem arbeiten konnten. Darüber hinaus stellten sie fest, dass die Arbeit Spaß machte und interessant war.

4. Bringen Sie etwas aufs Spiel

Verlustvermeidung ist ein Konzept aus der Neuroökonomie. Es beschreibt die Tatsache, dass ein Mensch durch einen Verlust mehr Emotionen erfährt als durch einen Gewinn – auch wenn diese völlig gleichwertig sind. „Wenn Sie 20 Dollar finden, werden Sie glücklich sein. Wenn Sie jedoch 20 $ verlieren, werden Sie sich viel mehr aufregen“, erklärt Cooper.

„Die gute Nachricht ist, dass wir dies zu unserem Vorteil nutzen können. Ein Professor führte ein Experiment mit seinen Studenten durch. Er forderte die erste Gruppe von Studierenden auf, zusätzliche Aufgaben zu lösen, für die sie jeweils zusätzliche Punkte sammeln konnten. Ein Student, der 5 Punkte erreichte, musste die Prüfung nicht ablegen. Beim zweiten Mal änderte er die Problemstellung. War die Prüfung beim ersten Mal für alle, die keine 5 Punkte erreichten, verpflichtend, so war es beim zweiten Mal optional, 5 Punkte zu erreichen. Wer sich jedoch überhaupt nicht um die Lösung zusätzlicher Aufgaben kümmerte, verlor das Recht, die Abschlussprüfung nicht abzulegen.“

„Der Unterschied besteht darin, dass wir es hassen, das zu verlieren, von dem wir glauben, dass es uns gehört. In der ersten Klasse erreichten schließlich 43 % der Studierenden 5 Punkte und erhielten das Recht, die Prüfung nicht abzulegen. In der zweiten Klasse waren es 82 % dieser Schüler“, sagt Cooper.

DER WESENTLICHE DES PROBLEMS:

Ich studiere am Institut, ich bin der Sohn, die Lebensbedingungen sind ganz normal. Ich habe keine Motivation im Leben. Ich kann nicht verstehen, warum ich leben sollte. Wenn ich tue, was ich liebe, verstehe ich nicht, warum ich es tue. Das gilt für alles, was ich tue. Bisher war das Ziel, richtig zu leben. Mit einem bestimmten Personenkreis Erfolg haben. Aber es stellte sich heraus, dass niemand außer mir „Korrektheit“ brauchte, und die Jungs hatten Erfolg mit Wodka! Dann begann ich, für meine Familie zu leben. Aber auch hier scheine ich nicht gebraucht zu werden. Diese. alle meine Handlungen zu erreichen gemeinsames Ziel schon wieder, nie bemerkt. Im Großen und Ganzen strebt das gesamte russische Volk (die Mehrheit) nach nichts Vernünftigem. Wenn ich nur wüsste, wie ich mir selbst helfen kann, würde ich helfen. Ich bin auf der Suche nach etwas Bestimmtem, im Sinne eines Ziels, eines Lebensmotivs. Wenn ich meine Ziele erreiche, bin ich glücklich. Aber jedes Mal stelle ich mir die Frage: Warum mache ich das? Und ich finde die Antwort nicht.

Ich kann meinen psychischen Zustand nicht beschreiben. Im Moment geht es mir (körperlich) gut. Tatsache ist, dass ich 18 Jahre alt bin und Arthritis habe (seit ich 13 bin), das macht mir Sorgen. Denn solange ich jung bin, scheint alles in Ordnung zu sein, aber was passiert mit 40? Obwohl ich fast alle „Probleme“, die mit meiner Krankheit einhergehen, bereits erlebt habe. Diese. Wegen Schmerzen in meinen Gelenken konnte ich mich nicht bewegen. Aber das Schlimmste ist, dass es genetisch bedingt ist (HLAB-27-Marker). Alle Arten von Medikamenten haben mir nicht geholfen, oder die Wirkung war unbedeutend. Ich hatte Glück, sie fanden einen Mann (Professor Yugov), er half mir, die Krankheit zu bekämpfen. Die Technik basiert auf Kräutermischungen und Abkochungen, aus denen eine natürliche Ernährung hergestellt wird. Ein Minuspunkt ist, dass Sie die Abkochung ständig (dreimal täglich) trinken müssen. Im Prinzip gilt: Egal wie jemand weiß, was es bedeutet, zu gehen, keinen Schmerz zu empfinden ... zu leben. Aber ich sehe nicht das Wesentliche, den Sinn des Lebens. Die Stimmung ändert sich, wenn sich die Gesellschaft verändert. Die folgenden Manifestationen treten auf, wenn ich alleine bin und anfange, über mich selbst, mein Leben usw. nachzudenken. Ich denke, dass die Menschen um mich herum, wann immer möglich, die emotionalen Manifestationen meines Selbst bemerken, aber häufiger versuche ich, meine Traurigkeit zu verbergen. Ich rede nicht mit den Menschen um mich herum über mein Problem. Danach kommt es regelmäßig zu Überforderungsgefühlen schlechter Schlaf. Ich erinnere mich nicht an Träume, manchmal kommt es mir so vor, als ob ich nicht träume. Ich schlafe tagsüber sehr gerne, man könnte sagen, dass es mich tagsüber zum Schlafen zieht. Der Appetit ist grundsätzlich normal. Hier ist es: Ich bin auf Diät. Das bedeutet, dass ich Folgendes nicht konsumieren darf: Salz, scharfes Essen, Alkohol, Drogen usw. Im Allgemeinen bin ich daran gewöhnt und es stört mich nicht. Manchmal veranstalte ich Partys und esse verbotene Lebensmittel. Aber was mir ein schlechtes Gewissen macht, versuche ich überhaupt nicht zu nutzen. Ich arbeite wirklich gerne, besonders wenn mir die Arbeit gefällt. Vielleicht macht das Sinn? Aber es gibt ein Problem mit der Aufmerksamkeit und dem Gedächtnis. Obwohl ich, wenn ich mich auf etwas konzentriere, alles richtig mache, ist die Hauptsache, dass es mir gefällt. Die Einstellung gegenüber Menschen ist folgende: Wenn eine Person korrekt und vernünftig ist, es angenehm ist, mit ihr umzugehen, oder wenn die Person nicht egoistisch ist, dann ist sie ein „Freund“. Wenn er die Grenzen nicht kennt und sich nicht richtig verhält, dann ist er ein „Feind“. Unterlag keinem Einfluss. Mehrmals in meinem Leben hatte ich ein unglaubliches Gefühl der Wut, ich verlor wirklich die Beherrschung, ich war bereit, jeden Dreckskerl in Stücke zu reißen. Es gab auch das Gefühl, dass die Welt sehr schön ist und es sich lohnt, für diese Schönheit zu leben, aber dieses Gefühl verschwindet schnell, sobald man sieht, wie grausam und gefährlich die Welt ist. Aber am häufigsten überkommt mich das Gefühl eines Déjà-vu, des Einschießens In letzter Zeit Ich habe es nicht gespürt. Eigentlich habe ich vor etwa drei Jahren angefangen, über das Leben nachzudenken. Und vor etwa einem Jahr geriet ich in eine Sackgasse. Diese. Ich weiß nicht, warum...? Ich habe keinen regelmäßigen Sexualpartner. Ich versuche zufällige Verbindungen zu vermeiden. Jetzt bin ich sehr wählerisch, was meinen Partner angeht. In intimen Beziehungen versuche ich, meinem Partner mehr zu gefallen als mir selbst. Sexuelle Orientierung ist traditionell. Im Allgemeinen bin ich ein traditioneller Mensch im Leben. Es gibt nur ein Symptom: Ich denke ständig über mein Leben nach und versuche es zu verstehen. Aber es funktioniert nicht. Eine weitere Reihe von Misserfolgen ruiniert meine Lebenspläne und macht sie bedeutungslos. Auch wenn mir vieles gelingt, verfehle ich trotzdem irgendwie das Ziel. Es fällt mir schwer, das zu tun. Ich glaube nicht, dass ich einen Nervenzusammenbruch hatte. Einmal dachte ich nicht ohne Grund, ich hätte AIDS. Zum Glück hat alles geklappt. Von diesem Moment an begann ich über das Leben nachzudenken – warum verhalten wir uns im Leben so verantwortungslos? Vielleicht war dies der Hauptauslöser für die Entstehung meines Problems. Mein Vater ist Geschäftsmann, meine Mutter hilft ihm in bestimmten Momenten, mir kommt es vor, dass sie eher eine Heuchlerin ist. Ich habe einen älteren Bruder. Ich respektiere ihn sehr. Wir sehen unsere Familienmitglieder regelmäßig. Obwohl mein Bruder nicht bei uns wohnt, treffen wir uns bei der Arbeit. Aber es gibt ein Problem mit entfernten Verwandten. Wir sehen sie überhaupt nicht, ich mag es wirklich nicht. Ich studiere am Institut Freizeit Ich helfe meinen Eltern bei der Arbeit. In letzter Zeit wurde mir klar, dass ich keine Freunde und niemanden habe, auf den ich mich verlassen kann. Deshalb fing ich an, meinen Eltern mehr zu helfen. Im Moment brauche ich überhaupt nichts, ich bin wie eine Amöbe. Müde.

Es gibt keine solchen Gedanken, weil es dumm ist. Das Leben ist lebenswert. Ich muss verstehen, warum ich sehr glücklich sein werde, wenn es mir gelingt. Ja, aber es scheint, dass ich nicht dazu bestimmt bin, das zu verstehen. Das sind Lebensversagen. Ich versuche sie zu vergessen und weiterzumachen. ABER NOCHMAL WARUM...

ANTWORT:

Durch die computerpsycholinguosemantische Analyse Ihres Fragebogens konnten wir die folgenden Hauptpunkte hervorheben:

1. Wichtige Thesen:

Von diesem Moment an begann ich über das Leben nachzudenken, warum wir uns im Leben so verantwortungslos verhalten;
Während ich das tue, was ich liebe, verstehe ich nicht, warum ich es tue;
Ich studiere am Institut;
Was mir ein schlechtes Gewissen bereitet, versuche ich überhaupt nicht zu verwenden;
Mehrmals in meinem Leben hatte ich ein unglaubliches Gefühl der Wut;
obwohl ich es in letzter Zeit nicht mehr gespürt habe;
Ich schlafe tagsüber sehr gern;
Ich kann nicht verstehen, warum ich leben sollte;

2. Versteckte unterschwellige Botschaft (unterbewusster Grund für das von Ihnen genannte Problem):

Ich habe keine Motivation im Leben.

„Ich habe keine Motivation im Leben.“ - und Sie kommen selbst darauf. Das ist die Essenz des Lebens – jeder hat seine eigene Motivation. Genau aus diesem Grund beantworte ich jetzt Ihren Fragebogen – ich habe mir eine Motivation für mein Leben ausgedacht: die Beantwortung von Fragebögen. Ich sitze jetzt hier und mache das. Obwohl es wirklich notwendig ist – groß philosophische Frage. Und wenn Sie ernsthaft darüber nachdenken (wie Sie zum Beispiel:), dann werde ich höchstwahrscheinlich zu dem Schluss kommen, dass das niemand braucht und es besser ist, es nicht zu tun (alles vergeht und endet sowieso mit der Zeit, also was ist der Unterschied?). ... ). Wenn man dieser Argumentation folgt, kann man schnell zu dem Schluss kommen, dass das Leben grundsätzlich keinen Sinn hat... So kommen uns nicht nur die Vernunft unseres Geistes und ähnliche Gedanken in den Sinn.

Doch die Natur, die all dies zu einem für uns noch unklaren Zweck ins Leben gerufen hat, hat eine solche Entwicklung der Ereignisse vorhergesehen. Und damit sich der Mensch aufgrund seines Geistes nicht sofort selbst zerstört, nachdem sie zu dem Schluss gekommen war, dass das Leben nutzlos ist, legte sie ihre Grenzen in den Subkortex von uns allen: den Fortpflanzungsbefehl (Sexualtrieb) und die Ordnung Angst vor dem Tod haben (Selbsterhaltungstrieb). Die bloße Existenz dieser Befehle (Instinkte) in uns deutet darauf hin, dass das Leben einen Sinn hat (wir verstehen ihn nur noch nicht, wir sind noch nicht erwachsen), und Mutter Natur hält uns genauso von rücksichtslosen Handlungen ab wie alle anderen Mutter tut ihrem Kind etwas an. Als dieses versucht, mit dem Finger an einer Steckdose herumzuhacken...

Deshalb ist das Erfinden einer Motivation für sich selbst im Leben eine Möglichkeit, sich vor der scheinbaren Sinnlosigkeit zu schützen. Jeder macht es, und auch Sie können diesem Beispiel folgen. Wenn Ihnen eine solche Methode zu primitiv erscheint, dann werden Sie ein Forscher der Realität, beobachten und studieren Sie sie – und vielleicht wird Ihnen der wahre, wahre Sinn unseres Lebens offenbart ... Wenn Sie zu faul sind, die Realität zu entdecken, dann Kommen Sie zu einem Termin bei einem Psychotherapeuten, zumindest wird ein Sinn des Lebens bereits verwirklicht...)

Das Problem mangelnder Motivation und jeglicher Lebensenergie, die der Motor für Erfolg und Fortschritt im Leben eines Menschen ist, tritt sehr häufig und fast überall auf. Ein Mensch lebt ohne zu verstehen, warum, ohne Sinn, Lebensziele und Kraft, all dies spiegelt sich direkt im mangelnden Interesse am Leben, dem Wunsch zu leben und jeglichem Fortschritt und Dynamik im Leben eines solchen Menschen wider.

Was ist das Problem?

Dieses Problem kann viele Ursachen haben; es kann auch mit einigen vorübergehenden Schwierigkeiten und Misserfolgen einer Person verbunden sein, die das Niveau und die Qualität ihres Lebens beeinträchtigt haben. Die Quelle kann auch die Familie sein, in der das Kind aufgewachsen ist.

Dieses groß angelegte und allumfassende Problem tritt am häufigsten bei Menschen auf, die in Einelternfamilien aufgewachsen sind und deren Kindheit ohne Beteiligung der männlichen, väterlichen und manchmal sogar mütterlichen Komponente verging. All dies hängt damit zusammen, dass die direkte Rolle des Vaters in der Familie und der Kindererziehung im Bewusstsein verankert ist kleines Kind, von Kindheit an Konzepte wie Selbstverwirklichung, Erfolg und Entschlossenheit. Nur die männliche Komponente kann den objektivsten und objektivsten Beitrag leisten volle Informationüber diese Momente im Leben eines Kindes.

Sehen Sie sich auch das Webinar „Instinkte, Männlichkeit und Motivation“ von Denis Burkhaev an.

Das Problem der „Vaterlosigkeit“

Das Problem der Vaterlosigkeit bzw. der zu formellen Präsenz eines Vaters im Leben der jüngeren Generation führt zu einem systematischen und weitreichenden Fehler im Bewusstsein eines Menschen und seiner Entwicklung als Person. Unter mütterlichem Einfluss verstärkt sich die Demotivation, häufig kommt es zu Übergriffen und moralischer Unterdrückung. Persönliche Einstellungen werden „zerschlagen“ und an dieser leeren Stelle wird eine neue Komponente installiert, die mit der Zeit die persönliche Komponente des Kindes ersetzt. Und oft geschieht dies absolut bewusst. Emotionen wie Scham, Angst, Mitleid und Schuldgefühle werden im Unterbewusstsein des Kindes angelegt. Diese Emotionen zerstören, löschen und zerstören die persönliche Komponente eines Menschen; über Motivation und Zielsetzung muss hier nicht gesprochen werden. Vor allem Jungen erleben einen „Abriss“ einer Haltung wie Männlichkeit.

Als Ergebnis dieses destruktiven Prozesses treten folgende Phänomene auf:

Ein Mann fühlt sich im Gegensatz zu anderen minderwertig;
Der Spiegel männlicher Hormone sinkt unter dem Einfluss der psychologischen Komponente;
Psychische Depression des Einzelnen, Zerstörung vieler für Männer charakteristischer psychologischer Einstellungen, Unterdrückung von Instinkten.

Die Folgen dieser Prozesse sind schwerwiegende psychologische und körperliche Verfassung Bei einer Person setzt Frustration ein, es kommt zu einer ständigen und anhaltenden Depression, die sich nur auf die mangelnde Motivation im Leben einer Person und die Überzeugung von der Sinnlosigkeit des eigenen Lebens auswirken kann.

Wie motiviert man sich, ein schwieriges Ziel zu erreichen? Wie kann man mit Freude arbeiten, studieren, die gestellte Aufgabe umsetzen? Dank dieses Systems schöpfen Tausende von Menschen ihre Motivation aus der Tatsache ihrer eigenen Existenz. Wer weiß, vielleicht passt es auch zu Ihnen.

Wie motiviert man sich? Zweck und Sinn von Lebensentscheidungen

Persönliche Motivation ist der Weg zu menschlichem Gedeihen und Glück. Die Motivation liegt bei uns treibende Kraft, unser Wunsch, von uns selbst zu geben, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Ohne sie erscheint uns alles grau, fade und formlos. Leckeres Essen wirkt geschmacklos. Ohne Motivation ist es unmöglich, etwas zu erschaffen; es ist schwierig, die grundlegendsten Alltagsaufgaben zu erfüllen. Motivation ermutigt uns zu aktivem Handeln, inspiriert uns zum Erreichen eines Ziels, sie belebt und gibt allem, was wir unternehmen, einen Sinn. Ohne Motivation werden wir lethargisch und gleichgültig. Wir sollten versuchen zu verstehen, was die Quelle der Motivation ist und was sie in schwierigen Momenten unseres Lebens bremst.

Persönliche Motivation als Zustand der „Trance“

Hab keine Angst vor diesem Wort. In diesem Fall ist „Trance“ ein Ansturm von Inspiration, eine innere Kraft, die uns zu dem Wunsch drängt, ein geschätztes Ziel zu erreichen, uns mit Leib und Seele der von uns gewählten Sache zu widmen. Wahres Glück liegt im Prozess der Verwirklichung eines Ziels. Dies ist eine Gelegenheit, ein helles Licht auf unsere zu werfen Alltag, der Höhepunkt der persönlichen Selbstverwirklichung. Schon der Prozess der Erzielung von Ergebnissen verspürt eine freudige Aufregung.

Motivationsquellen

Ein kleines Kind muss seine minimalen lebenswichtigen Bedürfnisse befriedigen: essen, schlafen, warm leben. Bedürfnisse moderner Mann viel höher. Wir brauchen Trost, öffentliche und persönliche Anerkennung, materielles Wohlergehen. Jeder von uns formuliert für sich ein persönliches Motiv und lässt sich von diesem bei der Gestaltung seines gesamten Lebens leiten. Das kann Liebe, Macht über Menschen, Geld, die Gründung einer Familie oder die Erfindung eines Heilmittels für schwere Krankheiten sein. Es ist wichtig, dass uns unser Ziel am Herzen liegt. Das Zusammentreffen von Zielen und Herzenswünschen steigert die Motivation um das Zehnfache. Und ganz nebenbei ist die Reinigung des Geistes ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die das Leben in vollen Zügen genießen möchten.

Ihr Traum ermöglicht es Ihnen, anders als andere zu sein

Wenn du etwas träumen kannst, dann wirst du es auch tun. Beginnen Sie mit dem, wovon Sie träumen. Mut ist brillant, kraftvoll und magisch.

Die Quelle der Motivation ist ein höchst persönliches Konzept. Eines ist für alle gleich: der Wunsch, ein Projekt umzusetzen, das unseren moralischen Werten entspricht, und im Moment seiner Fertigstellung glücklich zu sein.

Mangel an Motivation. Ursachen

Die Gründe für mangelnde Motivation sind meist einfach. Das sind versteckte Ängste. Sehr oft wollen Menschen etwas, können es aber nicht bekommen, nicht weil sie es nicht können, sondern weil Ängste sie behindern. Angst davor, das zu bekommen, was man will (seltsam, oder? Aber es gibt eine), Angst davor, NICHT zu bekommen, was man will, Angst davor, „was passieren wird, wenn ich es bekomme“ (zum Beispiel, ich bekomme eine Million Dollar und sie werden mich jagen). ). Nun, im Allgemeinen werden wir nicht alle Ängste beschreiben, es gibt viele davon.

Wir alle sind geschickt darin, unsere Ängste vor uns selbst zu verbergen. Und es ist verständlich, wer hat schon gerne Angst? Und wir schieben sie weg, sobald sich so etwas am Horizont abzeichnet.

Natürlich sind Ängste nicht der einzige Grund für mangelnde Motivation. Auch hinderlich:

einschränkende Überzeugungen (ich kann es nicht, es ist schwer usw.)
Komplexe (z. B.: Ich bin nicht talentiert genug)
Psychisches Trauma in der Kindheit
negatives Denken
und der Hauptgrund ist Energiemangel

Der letzte Punkt scheint sich aus allen anderen zu ergeben. Alle vorherigen Punkte saugen Energie aus, mentale Energie, die diese kreative, motivierende Kraft darstellt. Was zu tun? Beseitigen Sie all das und setzen Sie die für die Motivation erforderliche mentale Energie frei.

Es gibt ein ganzes System, das es Ihnen ermöglicht, in absehbarer Zeit Ihre geistige Energie wiederherzustellen, indem Sie sich von Ängsten, einschränkenden Einstellungen, negativem Denken und anderem Müll befreien. Dies ist ein wirklich leistungsstarkes Geschwindigkeitssystem. .

Persönliche Motivation durch Bewusstsein und interne Kontrolle gewinnen

Überwachen Sie Ihren inneren Zustand. Machen Sie sich dessen bewusst. Testen Sie Ihren Intellekt, um die wahren Gründe für Ihren Mangel an persönlicher Motivation klar zu identifizieren. Stellen Sie sich ernsthafte, tiefgründige Fragen. Was brauche ich am meisten? Was genau ist mir jetzt wichtig? Entspricht mein Leben und meine Arbeit meinem Geschmack und meinen Bedürfnissen? Wenn nicht, wie kann man die Situation ändern? Manchmal reicht es aus, den Alltag ein wenig zu verändern, und alles erneuert sich. Übrigens werden diese und viele andere Themen im Turbo-Suslik-System untersucht, und zwar auf unbewusster Ebene! Du kannst sie.

Vergessen Sie nicht, dass Ihre Motivation morgens nicht mit Ihnen erwacht. Dies ist das Ergebnis intensiver Reflexion, die Antwort darauf, sich ständig Fragen zu stellen.

Um Phasen des „Teufelskreises“ erfolgreich zu überstehen, ist es nützlich, sich daran zu erinnern, wie tief diese sind interne Veränderungen. Zukünftige geniale Projekte „reifen“ und Wege zum geschätzten Ziel werden geebnet.

Akzeptieren Sie sich in dem heutigen traurigen Zustand, gehen Sie eine Weile ruhig im Kreis. Dies wird dazu beitragen, positive Veränderungen herbeizuführen.

Sie können Ihr Leben verändern, wenn Sie ein klar definiertes Ziel und einen gewählten Weg haben, dieses zu erreichen.

Persönliche Motivation als Indikator für Ihre Gesundheit

Ausreden zu finden, um Ihre mangelnde Motivation zu rechtfertigen, ist ein psychologischer Indikator für Ihre Gesundheit. Unser Geist und Körper geben Signale, dass wir sehr müde sind. Die Ursache für diesen Zustand kann Stress sein. Dies kann nicht vernachlässigt werden. Persönliche Motivation kann uns manchmal dazu zwingen, über das Mögliche hinauszugehen. Manchmal lässt sich ein Mensch so sehr von dem, was er liebt, mitreißen, dass er nicht genug schläft und das Essen vergisst. Es ist inakzeptabel.

Der Körper ist nicht so beweglich wie der Geist. Sie müssen an sich selbst denken und Ihr Leben unter guten Bedingungen organisieren.

Urlaub, eine Pause von der Arbeit – das ist notwendig für Gesundheit und gute Laune. Wenn Sie nach Ausreden suchen, um bei der Arbeit langsamer zu werden, fragen Sie sich, ob Sie übermüdet sind. Vielleicht möchte Ihr Unterbewusstsein Ihnen etwas sagen!

Motivation und unterbewusste Angst

Viele Menschen setzen sich konkrete, durchaus erreichbare Ziele, die ihnen ein gutes materielles Einkommen versprechen, haben aber gleichzeitig unbewusst Angst vor dem Erfolg. Sie verstehen, dass sie die volle Verantwortung für ihr Handeln tragen.

Sie bleiben motiviert, spüren aber den psychischen Druck anderer. In diesem Fall werden Entschuldigungen und Ausreden für den Fall eines Scheiterns vorbereitet.

Am meisten zweifeln wir an dem Moment, in dem der Erfolg vor der Tür steht ...

Die persönliche Motivation wird durch unser Umfeld, unsere moralischen Werte und unsere Weltanschauung bestimmt. Um sie an Ihre Bedürfnisse anzupassen, verwenden Sie ein bewährtes Turbosystem.

Bei fehlender oder nachlassender Motivation müssen wir uns einfach zusammenreißen! Schlag dir selbst auf den Hintern und erreiche dein Wunschziel!

Kleine Tricks für alle, die ihre persönliche Motivation aufrechterhalten wollen

Das Wichtigste ist, den Kopf frei zu bekommen und ihn dann sauber zu halten. .
Halte mit aller Kraft an deinen Träumen fest. Ein Traum wird Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Lassen Sie sich vom Leben auf dem Weg zu seiner Erfüllung begleiten.
Behalten Sie das Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten. Niemand wird Ihre Mission für Sie erfüllen. Lebe dein Leben alleine.
Seien Sie objektiv und entschlossen. Um das Leben zu verstehen, muss man wissen, was es ist Sommerhitze und Winterkälte.
Geben Sie angesichts von Schwierigkeiten nicht auf. Machen Sie Motivation zu Ihrem „scharlachroten Segel“.
Liebe was du tust. Arbeiten Sie, als ob Sie kein Geld brauchen würden. Singe, als ob dich niemand hören könnte. Studieren Sie ständig, als ob Sie noch zweihundert Jahre leben würden.
Geben Sie viel mehr, als von Ihnen erwartet wird. Einem anderen Menschen etwas Gutes zu tun, ist eine tolle Möglichkeit, sich selbst zu motivieren.
Sei du selbst. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, sich selbst treu zu bleiben. Das Scheitern erwartet diejenigen, die es allen recht machen wollen.
Lerne dich selbst zu lieben. Es ist ganz einfach.
Lernen Sie aus Ihren eigenen Fehlern.
Sei geduldig.
Machen Sie alles schrittweise. Es hatte noch nicht geregnet und Noah bereitete die Arche bereits für die Flut vor.
Versuchen Sie, das Leben nur mit zu betrachten positive Seite. Es ist schwierig, aber möglich.
Übung körperliche Bewegung: Tanzen, springen, laufen oder Nordic Walking machen. Geistige Motivation erfordert körperliche Energie.
Ernähren Sie sich richtig und verlieren Sie die überflüssigen Pfunde. Sie werden viel energiegeladener. Achten Sie auf die Qualität der Produkte. Guten Wein zu kaufen und ihn in angenehmer Gesellschaft zu trinken, ist auch eine gute Möglichkeit, sich für weitere Erfolge zu motivieren.

Machen Sie Ihr Leben erfolgreich und wohlhabend!

Viele Eltern, die Kinder in der Schule haben und Vorschulalter, stehen vor dem Problem der mangelnden Lernmotivation eines Kindes.

Die Hälfte der Menschen gibt den Weg zum Ziel auf, weil ihnen niemand gesagt hat: „Ich glaube an dich, du wirst es schaffen!“

Viele Eltern mit Kindern im Schul- und Vorschulalter stehen vor dem Problem der mangelnden Lernmotivation ihrer Kinder.

Wie kann ein Schüler Lust am Lernen entwickeln?

Wie stellt man sicher, dass ihm der innere Anreiz, Neues zu lernen, nicht verloren geht, egal wie viel Mühe er dafür investieren muss?

Wie kann man bei einem Schüler, der denkt, dass das Lernen in der Schule langweilig ist, Lernmotivation schaffen?

Eines der Hauptprobleme der modernen Pädagogik ist der mangelnde Wunsch und das mangelnde Interesse der Kinder, zu lernen und sich Wissen anzueignen. Bei einigen Kindern verschwindet die Motivation für den Bildungsprozess, bevor sie auftritt, während sie bei anderen aus verschiedenen Gründen mit der Zeit verloren geht.

Warum passiert das, wer ist schuld und was sind die Gründe? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Im Internet und im Buchhandel gibt es zu diesem Thema eine große Auswahl und jeder Elternteil hat seine eigene Meinung zu diesem Thema. Allerdings ist das Thema in vielen Familien bis heute aktuell.

Manche Eltern schlagen vor, sich an den Kindern von heute ein Vorbild zu nehmen. erfolgreiche Menschen, Oligarchen, sind von der Arbeit als Hausmeister und Lader eingeschüchtert, und einige sind sich sicher, dass das Interesse des Kindes am Lernen von Lehrern und Psychologen abhängt, wodurch die Verantwortung von sich selbst auf die Schultern der Schule verlagert wird.

Andere schlagen radikale Wege zur Lösung dieses Problems vor: Bestrafung schlechter Noten, Entzug von Computer, Tablets, Telefon, Spaziergängen, Kommunikation mit Freunden und Leckereien für jede Klasse unter 4. Unter solchen Eltern gibt es auch solche, die auf altbewährte Methoden zurückgreifen wie Gürtel und ein Nudelholz.

Motivation aus wissenschaftlicher Sicht

Schauen wir uns zunächst die Ursprünge des Begriffs an. "Motivation" .

Dieses Wort kommt vom englischen „movere“ – „sich bewegen“. Mit anderen Worten: Motivation ist das, was einen Menschen bewegt, ihn dazu zwingt, diese oder jene Aufgabe mit beneidenswerter Hartnäckigkeit und Ausdauer zu erledigen und seinem Ziel entgegenzugehen. Ein motivierter Mensch erzielt leicht intellektuelle, sportliche und kreative Erfolge.

Die Motivation zum Lernen ist uns von Natur aus einprogrammiert: Erworbenes Wissen oder die Beherrschung einer neuen Fähigkeit wird mit einem Anstieg der Glückshormone belohnt.

Lernen kann sogar zur Obsession werden, daher ist die richtige Dosierung der Stimulation sehr wichtig.

Wenn ein Kind nicht sicher weiß, ob es eine Aufgabe bewältigen kann und die Arbeit dennoch bewältigt, ist der Erfolgsgrad am höchsten. Und natürlich wird die Lernmotivation des Schülers sehr stark.

Bleibt aber die erwartete Belohnung oder das Lob aus oder werden überhöhte Anforderungen gestellt, bricht das Belohnungssystem zusammen.

Das Gleiche passiert, wenn Erfolg zu einer Selbstverständlichkeit wird. Und in diesem Fall wird es fast unmöglich sein, bei einem Schüler die Lust am Lernen zu wecken.

Bestimmt haben Sie dieses Phänomen bei Ihrem Kind bemerkt: Beim ersten Mal, als es die Bilder, Würfel oder Baukästen richtig anordnete, war es sehr stolz auf sich, beim vierten oder fünften Mal blieb es völlig ruhig. Das ist die Motivation zum Lernen wissenschaftlicher Punkt Vision.

Und es entsteht überhaupt nicht in der Schule, sondern viel früher – schon im Säuglingsalter zu Hause. Es sind die Eltern, die im Kind den Wunsch entwickeln, Neues zu begreifen und seinen Lernwillen zu formen.

Viele von uns entscheiden sich für die Kindererziehung. verschiedene Wege Stärkung der Lernmotivation. Jede dieser Methoden hat je nach Erziehungsstil unterschiedliche Ergebnisse, jede von ihnen hat positive und positive Auswirkungen negative Seiten, aber am wichtigsten ist, dass es uns Eltern dazu anregt, uns ein Leben lang weiterzuentwickeln.

Der psychologische Aspekt, der den Schleier des Mysteriums in Fragen des Aufbaus einer Motivationslinie bei Kindern öffnet. Das Ergebnis der Entwicklung der Lernmotivation sind schulische Leistungen.

Doch für viele Schüler und ihre Eltern wird die Hausaufgabenzeit zur täglichen Geduldsprobe. Eltern müssen ihr Kind dazu ermutigen, sich mehrmals für die Hausaufgaben hinzusetzen.

Anstatt Hausaufgaben zu machen, schaut der Schüler aus dem Fenster, zeichnet kleine Leute in ein Notizbuch oder kaut auf einem Bleistift herum oder lässt sich nicht vom Fernseher oder Computer wegbringen. Die Eltern verlieren die Geduld und Wort für Wort bricht ein Skandal aus.

Das Kind hat keine Freude am Lernen, steht unter ständigem Druck von Erwachsenen und verliert dadurch völlig das Interesse und die Lust am Lernen. Für Eltern wird es immer schwieriger, Gründe zu finden, die Lernmotivation zu steigern, da das Verständnis des Kindes fest verankert ist: Schule ist harte Arbeit.

Das passiert vielen Kindern und es ist kein Mangel an Fähigkeiten …

Schulische Erfolge und Misserfolge sind kein alleiniger Indikator für die geistige Entwicklung und die Fähigkeiten eines Schülers. Schulleistungen sind vielmehr die Summe von Fähigkeiten, Fertigkeiten, Wissen und Lernwillen.

Für ein Kind, das nicht am Lernen interessiert ist, ist es sehr schwierig, sich Wissen anzueignen und es in der Praxis anwenden zu können. Mangelnde Lernmotivation führt häufig zu anhaltendem akademischen Versagen und intellektueller Passivität. Schlechte schulische Leistungen wiederum führen zu Verhaltensabweichungen.

Mit jedem Jahr nimmt der Leistungswille und die Lernmotivation der meisten Studierenden ab. Während früher – bedingt durch die Übergangszeit – vor allem Jugendliche zu dieser Kindergruppe zählten, nimmt die Lernmotivation mittlerweile auch bei Grundschulkindern stetig ab.

Wo beginnt alles?

Elternfehler Nr. 1.

Die Eltern glauben, dass das Kind für die Schule bereit ist, weil es für sein Alter viel weiß.

Aber intellektuelle Bereitschaft ist nicht gleichbedeutend mit psychologischer Bereitschaft, die durch den Entwicklungsstand des freiwilligen Verhaltens, also der Fähigkeit des Kindes zum Gehorsam, bestimmt wird bestimmte Regeln und nicht tun, was er will dieser Moment, aber was muss getan werden.

Hier ist es wichtig, beim Kind die Fähigkeit zur Selbstüberwindung zu entwickeln: dem Kind beizubringen, nicht nur das zu tun, was ihm gefällt, sondern auch das, was ihm nicht gefällt, aber notwendig ist. Und das ist eine Aufgabe des Vorschulalters.

Elternfehler Nr. 2.

Das Kind wird frühzeitig zur Schule geschickt.

Die biologische Reifung kann nicht ausgeschlossen werden ( biologisches Knochen- und Zahnalter ). Es ist besser, ein biologisch unreifes Kind nicht zur Schule zu schicken, weil seine Hand ist nicht geformt.

Ob Ihre Hand geformt ist, können Sie wie folgt überprüfen: Bitten Sie das Kind, Punkte in die Kästchen zu setzen. Normalerweise macht ein Kind in einer Minute 70 Punkte. Ist das Ergebnis niedriger, ist es durchaus möglich, dass die Hand noch nicht verknöchert ist.

Was die Zähne betrifft, Wenn ein Kind in die Schule kommt, sollten ihm vier Vorderzähne ersetzt sein: zwei unten und zwei oben.

Daher führt die biologische Unvorbereitetheit eines Kindes auf die Schule in der Regel zu einer schwierigen Anpassung an die Schule (das Kind wird schnell müde und kommt nicht zurecht), und dies ist die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind in aller Stille beginnt, die Schule zu hassen.

Elternfehler Nr. 3.

Kinder besuchen keinen Kindergarten.

Mangelnder Kontakt zu Gleichaltrigen führt zu einem Mangel an freiwilligem Verhalten, wenn ein Kind gezwungen wird, beim Spielen mit anderen die Regeln zu befolgen, auch wenn es das eigentlich nicht will, und die Meinungen und Wünsche anderer Menschen zu berücksichtigen , und in einer Gruppe zu leben.

Elternfehler Nr. 4.

Ärger in der Familie: Ein Kind, das bei Sorgen um seine Familie eine hohe emotionale negative Intensität gewohnt ist, reagiert in der Regel einfach nicht mehr auf Lern- und Notenprobleme – dafür fehlt ihm einfach die Energie.

Elternfehler Nr. 5.

Mangel an klarer Organisation Leben des Kindes, Nichteinhaltung des Tagesablaufs, Vernachlässigung zu Hause – Kinder, die außerschulisch organisiert sind, d.h. Sie besuchen einige für sie interessante Lehrveranstaltungen und sind in der Regel trotz der Arbeitsbelastung motivierter zum Lernen.

Elternfehler Nr. 6.

Verletzung der Einheitlichkeit der Ansprüche an das Kind seitens der Eltern (Es gibt immer eine Lücke für ein Kind, etwas falsch zu machen, „seine Eltern zusammenzudrängen“, sich bei seinen Großeltern über seine Eltern zu beschweren)

Elternfehler Nr. 7.

Falsche Erziehungsmethoden: Unterdrückung der Persönlichkeit, Drohungen, körperliche Bestrafung oder umgekehrt Zuneigung, übermäßige Fürsorge.

Elternfehler Nr. 8.

Überforderung ohne Berücksichtigung der objektiven Fähigkeiten des Kindes; Ermessen böswilliger Absicht, Faulheit, obwohl es objektive Gründe für diese Manifestationen geben kann (somatischer Zustand, psychologische Merkmale, Merkmale der geistigen Entwicklung usw.).

Elternfehler Nr. 9.

Lernmotivation „töten“. durch Spott, falsche Aussagen, Vergleich mit anderen Kindern, „treiben“ des Kindes in eine Situation des Scheiterns, Scheiterns usw.

Elternfehler Nr. 10.

Projizieren Sie Ihre Erwartungen auf Ihre Tochter oder Ihren Sohn - Dies ist wahrscheinlich der häufigste Fehler, den Eltern machen und der nicht immer bewusst ist.

Eltern glauben, dass Kinder die Interessen teilen sollten, die sie in der Kindheit hatten, und lassen manchmal nicht einmal den Gedanken zu, dass ihr Kind daran überhaupt kein Interesse haben könnte. Der Druck seitens der Eltern kann umso stärker sein, je weniger es ihnen selbst gelingt, sich in den für sie interessanten Bereichen zu verwirklichen.

Einen Anreiz zum Handeln bilden.

Wie geht das in der Praxis?

Dabei geht es nicht nur darum, dem Kind ein vorgefertigtes Ziel und Motive in den Kopf zu setzen, sondern Bedingungen zu schaffen, ein Umfeld, in dem es selbst lernen möchte.

1) Finden Sie heraus, was eine geringe Motivation verursacht: Lernunfähigkeit oder Bildungsfehler.

Erwachsene sagen Kindern oft: „Wenn du nicht lernst, wirst du Hausmeister.“ Eine so distanzierte Perspektive hat keinen Einfluss auf die Lernmotivation. Das Kind interessiert sich für die unmittelbare Zukunft. Aber es ist schwierig für ihn, er kommt nicht damit zurecht.

Lernschwierigkeiten führen bei denjenigen, deren Eltern ihnen nicht beigebracht haben, sie zu überwinden, zu einer Zurückhaltung beim Lernen. Solche Kinder lernen in der Regel nicht gern.

Der Grund für die mangelnde Motivation können auch vergangene erfolglose Erfahrungen sein (zweimal hat es nicht geklappt, beim dritten Mal werde ich es gar nicht erst versuchen). Eltern müssen ihrem Kind beibringen, „nicht aufzugeben“, sondern weiterhin nach Ergebnissen zu streben, an sich selbst und seine Stärken zu glauben, und dann wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen.

2) Je nach Ursache Korrekturmaßnahmen ergreifen: Bringen Sie einem Kind bei, zu lernen, wenn die Fähigkeiten zu pädagogischen Aktivitäten und freiwilligem Verhalten nicht ausgebildet sind, oder seine pädagogischen Fehler zu korrigieren. Zuerst müssen Sie es nur sehen und sich eingestehen, dass „ich etwas falsch mache“.

3) Im Lernprozess bis zur Ausbildung des freiwilligen Verhaltens des Kindes ist es für das Kind wichtig, dass die Eltern den Lernprozess steuern und die individuellen Besonderheiten des Kindes berücksichtigen: Wann ist der beste Zeitpunkt für den Unterricht? , welche Lektionen man zuerst machen sollte, wann man pausieren sollte usw.

Eigentlich geht es darum Grundschule, aber die Wahrheit über die erste Klasse.

Wenn das Kind jedoch in der Mittelstufe die Fähigkeiten für Lernaktivitäten nicht entwickelt hat, ist es wichtig, in die erste Klasse zurückzukehren und den gesamten Weg der Entwicklung von Lernfähigkeiten noch einmal zu durchlaufen, es wird nur schneller gehen als in der ersten Klasse .

Manchmal weiß ein Kind nicht, wie man mit Text arbeitet – bringen Sie ihm bei, die Hauptidee hervorzuheben, nachzuerzählen usw. Manchmal kann sich ein Kind nicht rechtzeitig zum Unterricht setzen – lehren Sie Selbstbeherrschung.

4) Es ist wichtig, für das Kind eine Zone der nächsten Entwicklung zu schaffen und nicht für das Kind das zu tun, was es (wenn auch mit Schwierigkeiten) für sich selbst tun kann. Beispielsweise muss nicht gezeigt werden, wie man ein Problem löst, indem man es anstelle des Kindes löst, sondern es ist besser, eine Situation zu schaffen, in der das Kind zumindest einen Teil des Problems selbst löst. „Du hast es versucht, gut gemacht. Aber Sie haben zwei Fehler gemacht. Finde sie." Der Prozess ist länger, aber korrekter.

Gleichzeitig manipuliert ein solches Kind (anstelle dessen, dass die Eltern die Aufgabe ausführen) den Elternteil oft mit aller Kraft, und der Elternteil ahnt es nicht einmal. („Mama, nur du kannst es mir so klar erklären und mir zeigen, wie man so ein Problem löst; niemand sonst kann das, nicht einmal ein Lehrer“ – reine Manipulation).

5) Ein sehr wichtiger Punkt ist die Beurteilung der von Eltern und Lehrern geleisteten Arbeit. Ein Elternteil kann die Arbeit mit „Gut gemacht, gut!“ bewerten. (Vergleich der Ergebnisse des Kindes heute mit denen von gestern), und der Lehrer, der die Ergebnisse des Kindes mit denen der Klasse vergleicht, bewertet dies als „schlecht“.

Um solche Fälle zu vermeiden, ist es wichtig, ständigen Kontakt mit der Schule zu halten und sich über die Anforderungen an die Schüler zu erkundigen.

Andernfalls entsteht im Kopf des Kindes ein Feindbild – der Lehrer (ein guter Elternteil lobt, ein schlechter Lehrer schimpft). Und dadurch entsteht eine Abneigung gegen die Schule und eine Zurückhaltung beim Lernen.

6) Erfolgsmotivation (und damit einhergehend eine hohe Bildungsmotivation) entsteht den Forschungsergebnissen zufolge bei Kindern in den Familien, in denen sie Hilfe bei steigenden Anforderungen erhielten und mit Wärme, Liebe und Verständnis behandelt wurden. Und in den Familien, in denen strenge Aufsicht oder Gleichgültigkeit herrschte, entwickelte das Kind kein Motiv für den Erfolg, sondern ein Motiv für die Vermeidung von Misserfolgen, was direkt zu Misserfolgen führt Bildungsmotivation.

7) Ein sehr wichtiger Punkt in der Bildungsmotivation ist das ausreichende Selbstwertgefühl des Kindes. Kinder mit geringem Selbstwertgefühl unterschätzen ihre Fähigkeiten und verringern die Bildungsmotivation; Kinder mit hohem Selbstwertgefühl erkennen die Grenzen ihrer Fähigkeiten nicht ausreichend und sind es nicht gewohnt, ihre Fehler zu erkennen und zuzugeben.

Daher ist es sehr wichtig, dass das Selbstwertgefühl des Kindes in Bezug auf den Bildungsprozess angemessen ist, einschließlich.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Leben neben akademischen Leistungen noch eine große Bedeutung hat – man kann mit durchschnittlichem Wissen leben und ein Individuum sein.

Es ist viel schlimmer, wenn es kein positives Selbstbild gibt – geringes Selbstwertgefühl, kein Selbstvertrauen, kein Respekt vor sich selbst als Individuum – versuchen Sie, mit diesem Ballast zu überleben und Erfolg im Leben zu haben.

8) Es ist wichtig, Ihr Kind zu gutem Lernen zu ermutigen. Materielle Belohnungen (Geld für gute Noten) führen oft dazu, überhaupt eine gute Note zu bekommen. Obwohl es für Amerikaner ein völlig normales, bekanntes und oft genutztes Phänomen ist, für die Schule zu bezahlen.

Aber das ist ein zweischneidiges Schwert: Wo ist die Garantie, dass das Kind nach einiger Zeit Bücher nur noch gegen Geld in die Hand nimmt?Daher ist die Frage der finanziellen Anreize für Kinder für ein gutes Studium eine Frage, die jeder Elternteil für sich selbst entscheiden muss.

Aber es ist durchaus akzeptabel, Kinder durch gemeinsames Ausgehen (in den Zirkus, auf die Eisbahn, in die Kegelbahn usw.) zu gutem Lernen zu ermutigen. Darüber hinaus lösen Eltern gleichzeitig eine weitere wichtige Aufgabe: eine interessante Kommunikation mit ihrem Kind, die Zufriedenheit Das Bedürfnis des Kindes, Teil des Familiensystems zu sein.

9) Um das Interesse des Kindes am Bildungsprozess zu steigern, sind der Kontakt zum Kind und eine vertrauensvolle Atmosphäre sehr wichtig. Es ist wichtig, dem Kind zu erklären, dass der Prozess der Entwicklung der Lernfähigkeit ein langer, aber notwendiger Prozess ist.

Für einen Teenager ist es wichtig, nicht zu nörgeln, nicht zu bestrafen, keine Belohnungen zu versprechen. Was benötigt wird, ist Kontrolle – Hilfe, nicht Kontrolle – Druck. Für einen Teenager ist es wichtig, das Thema Berufsdefinition anzusprechen.

10) Erwarten Sie keinen sofortigen Erfolg – nehmen Sie Ihre rosarote Brille ab. Es kann zu Stürzen und „Wassertreten“ vor Ort kommen. Wenn Sie aber konsequent und systematisch an der Steigerung der Bildungsmotivation Ihres Kindes arbeiten, wird es mit Sicherheit einen Durchbruch geben.

11) Die Fähigkeit der Selbstkontrolle ist bei Bildungsaktivitäten und bei der Entwicklung des Lernwillens eines Schülers sehr wichtig. Es ist kein Geheimnis, dass viele Fehler bei Kindern auf Unaufmerksamkeit zurückzuführen sind. Und wenn ein Kind gelernt hat, sich nach einer bestimmten Aktivität zu überprüfen, sinkt die Zahl der Fehler stark – und wenn es weniger Fehler gibt, steigt die Motivation für neue Erfolge.

Spielen Sie mit Ihrem Kind Spiele, bei denen es der Lehrer ist und Ihre Aufgaben überprüft. Das Kind sollte wissen, wie es die Richtigkeit mathematischer Berechnungen überprüft, wie es die Schreibweise eines Wortes in einem Wörterbuch nachschlägt und wie es herausfindet, ob es sich an den Inhalt eines Absatzes erinnert.

Beim Lernen beginnen sich viele geschäftliche Qualitäten des Kindes herauszubilden, die sich dann im Jugendalter deutlich manifestieren und von denen die Motivation zum Erfolg abhängt.

In diesem Moment ist es sehr wichtig, dass Eltern ihr Kind nicht zerren, schubsen oder irritieren. Andernfalls wird es Ihnen nicht gelingen, bei einem Schüler die Lust am Lernen zu wecken.

12) Ein sehr wichtiger Punkt ist auch, ob das Kind an seine Erfolge glaubt oder nicht. Der Lehrer und die Eltern müssen den Glauben des Kindes an seine eigenen Fähigkeiten ständig unterstützen, und je geringer das Selbstwertgefühl und die Ansprüche des Kindes sind, desto stärker sollte die Unterstützung seitens derjenigen sein, die an der Erziehung seiner Kinder beteiligt sind.

Denn wenn Sie ein Kind zwingen, das sich bereits schwach fühlt, können Sie nicht nur seine Lernmotivation nicht entwickeln, sondern zerstören auch sein gesamtes Interesse am Lernen.

13) Wenn Ihr Kind angenommen hat, dass es den Lehrstoff beherrscht, die Note aber schlecht war, müssen Sie herausfinden, was wirklich passiert ist. Vielleicht hat er wirklich alles verstanden, war aber bei der Prüfung nervös oder fühlte sich zum Beispiel schlecht, oder vielleicht war auch die Beurteilung des Lehrers unzureichend.

Die wichtigste Sache ist Bringen Sie Ihrem Kind bei, ein angemessenes Selbstwertgefühl zu entwickeln, und dazu müssen Sie zunächst selbst versuchen, die Ergebnisse zu bewerten, und zwar nicht nur auf der Grundlage der Einschätzung des Lehrers, sondern auch auf der Grundlage seiner Erwartungen, Gefühle und Ziele.

14) Ein sehr wichtiger Abschnitt im Leben eines Schülers ist der Übergang zur weiterführenden Schule. Es kommen neue Fächer, Lehrkräfte und Zuständigkeiten hinzu und die Arbeitsbelastung nimmt stark zu. Lernen Sie, Ihrem Kind zuzuhören und seine Probleme zu verstehen.

In diesem Alter braucht er besonders Ihre Hilfe. Es ist fast unmöglich, alles zu lernen, was in der Schule verlangt wird. Deshalb schwindet das Interesse am Studium. Bringen Sie Ihrem Schüler bei, die Zeit richtig zu planen und die Arbeitslast zu verteilen; das wird ihm im späteren Leben helfen.

15) Bestehen der UNT – Kopfschmerzen Oberstufenschüler, ihre Eltern und Lehrer. Motivation ist nicht mehr erforderlich, mit 16 Jahren haben Teenager eine ungefähre Vorstellung davon, was sie im Leben erreichen wollen und was getan werden muss, um dies zu erreichen.

Ihre Aufgabe ist es, bei der Auswahl zu helfen Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche und finden Sie die beste Lösung für das Problem. Sprechen Sie mit Ihrem Kind und finden Sie heraus, welche Kurse es am besten besuchen kann.

Respektieren Sie seine Wahl, auch wenn sie nicht mit Ihrer übereinstimmt, unterdrücken Sie nicht seine Initiative und sein aufkommendes Interesse an der Verantwortung für seine Wahl.

Ich hoffe, dass jeder interessierte Elternteil und Lehrer, der die Mechanismen verstanden und die erhaltenen Informationen in die Praxis umgesetzt hat, beim Schüler die Lust am Lernen wecken kann.

Denn nur mit der Motivation zu lernen und sich weiterzuentwickeln, kann ein Kind zu einem zielstrebigen Menschen heranwachsen, der in der Lage ist, verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen.

Egal wie sehr Sie ihm erklären, dass es in Erwartung der Zukunft für sich selbst lernt, es ist unwahrscheinlich, dass dies das Bewusstsein des Kindes erreicht. Erinnern Kleine Kinder lernen für Sie, für Ihr Lob und Ihre Wertschätzung . Belästigen Sie ihn nicht mit Vorträgen, aber Verlassen Sie sich auf Neugier. Dann wird das Studium für ihn zu einer freudigen Entdeckung und sein Interessenspektrum wird sich nach und nach erweitern.

Denken Sie daran, dass Ihr Kind ein Individuum ist, das Ihnen nichts schuldet, aber bis zu einem gewissen Punkt von Ihnen abhängig ist und Ihre Unterstützung und Ihre Anerkennung als selbstständiges Kind braucht. veröffentlicht . Wenn Sie Fragen zu diesem Thema haben, wenden Sie sich an die Experten und Leser unseres Projekts .

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