Polina Kitsenko: „Die Hauptsache ist nicht das Ziel, sondern der Weg dorthin. Polina Kitsenko: „Was in einer Freundschaft wichtig ist, ist die Fähigkeit, seinen Erfolg zu teilen“ Filmografie von Polina Kitsenko

Über Sport

Ich betreibe Fitness seit meinem 18. Lebensjahr. Der Wunsch, mich im Amateursport zu versuchen, manifestierte sich jedoch erst, nachdem ich den richtigen Trainer kennengelernt hatte. Als ehemaliger Skifahrer schlug er Outdoor-Training vor: Laufen und Langlaufen (zum Glück ist die Rollskipiste in Odinzowo nicht weit von meinem Haus entfernt). Ich konnte mich nie einer perfekten Gesundheit rühmen, aber sobald ich anfing, an der frischen Luft zu trainieren, vergaß ich die Arthritis und die chronischen Halsschmerzen, die mich immer quälten.

Mein erster ernsthafter Start war der Skimarathon in St. Moritz, wo ich mich aus irgendeinem Grund nach nur einem Monat Training schleppte und nur den Skistil kannte. Da ich ein Mensch bin, der ohne Atemnot nicht einmal sechs Kilometer laufen konnte, bin ich 42 Kilometer gefahren und habe nie angehalten. Das ist es, was Adrenalin und Siegeswille bewirken!

Ich verstehe, dass es den Leuten, die mir auf Instagram folgen, so vorkommt, als ob Sport für mich alles bedeutet. Tatsächlich verbringe ich die meiste Zeit im Büro, das ich normalerweise um 21:00 Uhr verlasse. Sport treibe ich nur morgens zwei Stunden lang.

Über den Siegeswillen

Im Amateursport zählt nur der persönliche Erfolg. Es besteht keine Notwendigkeit, sich mit anderen zu vergleichen. Jeder hat unterschiedliche Fähigkeiten: Manche haben einen sportlichen Hintergrund, manche erholen sich besser, schlafen mehr, während andere viel arbeiten und mehr Stress erleben. Bei Wettkämpfen ist es wichtig, nicht zu flirten, denn unser Ziel sind keine Souvenirmedaillen, sondern die persönliche Weiterentwicklung sowie die Erhaltung von Gesundheit und Schönheit.

Über Triathlon

Der schwierigste Teil eines Triathlons ist für mich das Schwimmen im offenen Wasser. Sie beginnen in einer Menschenmenge, mit der Sie einen Kontaktkampf haben. Man weiß nie, ob die Strömung stark sein wird, ob Wasser in die Brille gelangt oder wie der Gegenwind ist. Und eine Welle kann dich ins Gesicht treffen, oder jemand kann dir seinen Absatz in die Nase rammen.

Bei meinem ersten Start bei Wettkämpfen in Strogino vor zehn Jahren habe ich das Rennen aufgegeben. Für mich war es eine schreckliche Tragödie. Aufgrund einer starken Änderung der Luft- und Wassertemperatur bekam ich eine Tachykardie (es war heiß draußen, aber das Wasser war sehr kalt), ich war mir sicher, dass ich ersticken würde. Jetzt weiß ich, wie ich damit umgehen soll, aber damals hatte ich keine Ahnung. Es war lustig und berührend, als mein Mann und meine Freundin Ksenia Sobtschak um neun Uhr morgens kamen, um mich anzufeuern. Sie entfalteten ein Plakat mit der Aufschrift „Polina ist eine Championin!“ und falteten es fünf Minuten nach dem Start zusammen, als sie sahen, dass eine der „Weißkappen“ beim Massenstart verzögert wurde und den Wettbewerb nicht fortsetzen würde mit den Worten: „Es sieht so aus wie unser.“ Lasst uns entspannen.“ Als ich weinend aus dem Wasser kam, sagte mir der Trainer, ich solle auf das Fahrrad steigen und den Wettkampf fortsetzen. Dieser Rat wurde sehr wertvoll, weil ich nicht aufgab und das Ende erreichte.

Der erste Triathlon war für mich eine persönliche Herausforderung: Damals schwamm ich Frauenbrust mit erhobenem Kopf, konnte überhaupt nicht Fahrrad fahren und fing gerade erst mit dem Laufen an.

Und das ultimative Ziel war es, die olympische Distanz zu absolvieren: 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen. Etwa drei Stunden Dauerbetrieb. Die Vorbereitung hat ein Jahr gedauert, davor gab es in Österreich einen richtigen kleinen Bergtriathlon, den ich komplett absolviert habe. Aber das ist noch lange her, als es noch keine Triathlon-Gemeinschaften gab und die Menschen nicht einmal wussten, was der Begriff „Triathlon“ bedeutet.

Über Sportpläne

Damit das Training Spaß macht, erstelle ich einen Sportplan für das ganze Jahr. Im Sommer - Triathlon, im Winter - Langlauf. Jetzt eröffne ich in Gedanken bereits die Skisaison.

Die meisten meiner Reisen sind eine Art „Sport-Lokalgeschichte“. Durch die Teilnahme an Wettbewerben entdecke ich sogar bekannte Orte aus einer neuen Perspektive. In Paris laufe ich zum Beispiel immer im März den jährlichen Halbmarathon, nach dem We Run Paris-Plan im Oktober. Es ist toll, wenn man morgens in die Avenue Opera geht, durch eine Stadt läuft, die nur einem gehört, sich mit ihrer Energie füllt und sich dann schnell im Hotel umzieht und in einen Vollzeitarbeitstag startet. Für mich ist Sport wie einen Stecker in den Himmel zu stecken, so lade ich auf.

Über Sport in der Familie

In meiner Familie ist Sport eine Art Hygiene und ein obligatorischer Bestandteil des Tages. Mein Mann, mein Sohn und ich trainieren regelmäßig zu Hause und im Urlaub und beziehen unsere Tochter nach und nach in das Training ein. Ziellos am Strand zu liegen ist nicht unser Ding.

Ich bin ein Bräunungsgegner und durch das häufige Training im Freien bekomme ich schon viel Fotolast, sodass ich mich im Urlaub kaum bräune. 30 Minuten reichen aus, um die Ergebnisse von Radfahren und regelmäßigem Joggen zu erreichen. Stattdessen schwimmt die ganze Familie, unternimmt Ausflüge oder Einkäufe und verreist. In der Toskana beispielsweise fahren wir immer mit dem Rennrad. Am Morgen fahren wir damit 100 km, essen zu Mittag, nehmen einen Führer oder ein Auto und bereisen die Städte. Und natürlich bauen wir unser Leben nicht auf Frühstück, Mittag- und Abendessen auf, obwohl wir auch leckeres, aber gesundes Essen lieben.

Ein Urlaubstag beginnt nie mit Gesprächen über „Wo gehen wir zum Abendessen hin?“ Wir sind einfach nicht interessiert.

Über #SlimBitchClub

Die Idee, #SlimBitchClub zu gründen (der Hashtag ist eigentlich ein Witz), kam mir beim Entspannen auf einer Yacht mit einer großen Gruppe von Freunden. Na, was kann man da machen? Essen schlafen? Ich bin wie alle anderen nicht gegen solche Ruhe, manchmal kann ich mich auf das Sofa legen und sogar meine Hand nach Chips strecken, die Gott sei Dank nicht mehr dort zu finden sind, wo ich bin. Aber ich muss mich anstrengen. Und so ging ich alleine auf die Yacht, um zu trainieren, und die Mädchen wollten mitmachen. Wir drehten die Musik auf und begannen, unser Gesäß und unsere Bauchmuskeln zu trainieren. Und irgendwann sage ich ihnen: „Möchten Sie, dass wir eine Reise mit einer gesunden Note machen?“

#SlimBitchClub ist eine Geschichte darüber, wie eine Gruppe von Freunden beschlossen hat, eine schöne Zeit miteinander zu verbringen und sich eine Auszeit von Hausarbeit und Arbeitsverantwortung zu gönnen. Wenn wir heiraten und Kinder bekommen, offenbart sich eine absolut erstaunliche Wahrheit: Egal wie sehr wir unsere Ehepartner und Kinder lieben, eine gute Erholung können wir nur im Freundeskreis finden. Deshalb liebt jeder Junggesellinnenabschiede, bei denen man entweder bis in die Neunen gekleidet gehen kann oder umgekehrt, ohne sich zu schminken und Hosen mit durchgestreckten Knien zu tragen, die Nägel zu lackieren und zu warten, bis sie getrocknet sind.

Ich habe mir gerade ein Programm ausgedacht, mit dem ich meine Zeit sowohl gefühlvoll als auch sinnvoll verbringen kann. Wir können auch Zeit haben, gemeinsam zu schwimmen, uns zu sonnen, einkaufen zu gehen, Museen zu besuchen, aber wer hindert uns daran, auf uns selbst zu achten und richtig zu essen? Es ist einfacher, das alles zusammen zu tun, denn um andere zu inspirieren, muss man sich selbst inspirieren, und um sich selbst zu inspirieren, muss man sich von anderen inspirieren lassen.

Über Ernährung

Ich erinnere mich, wie ich Ksenia Sobtschak vor zehn Jahren ein Foto von mir als 16-Jährigem zeigte. Sie war furchtbar enttäuscht, als sie sah, dass sich meine Figur seitdem überhaupt nicht verändert hatte. Sie glaubte, dass ich mich selbst geschaffen und einen Sprung über meinen Kopf gemacht habe, um zu dem zu werden, wozu ich nicht geboren wurde.

Tatsächlich hatte ich nie Probleme mit meiner Figur und habe keine Kalorien gezählt. Aber ich habe eine Art Scheißdetektor, der mich aufhält, wenn ich zu viel essen möchte. Jedes Lebensmittel, auch das gesündeste, kann kalorienreich sein. Nehmen Sie zum Beispiel Lachs und Avocado. Die Frage ist immer die Mäßigung des Konsums.

Auf meinem Speiseplan stehen zum Beispiel zum Frühstück und Mittagessen immer langsame Kohlenhydrate, die den normalen Blutzuckerspiegel aufrechterhalten, sodass ich nach drei Stunden keine Süßigkeiten mehr gönne. Ich versuche, zum Mittagessen das Büro zu verlassen, das Abendessen lehne ich normalerweise ab. das letzte Mal um 17:00 Uhr einen Snack zu sich nehmen. Die einzige Ausnahme ist, wenn ich abends auf eine Party gehe, wo ich esse, was die Hausbesitzer zubereitet haben, weil ich ihre Arbeit respektiere. Aber bei Veranstaltungen verweigere ich eher das Essen.

Wenn Sie fünfmal pro Woche richtig essen, wird nichts passieren, weil Sie am sechsten oder siebten Tag irgendwo zu Abend gegessen oder etwas Verbotenes gegessen haben, und Sie werden nicht zunehmen. Systematik siegt in jeder Angelegenheit.

Ich habe mein instinktives Esssystem von meinem Vater geerbt. Er war immer sehr schlank und aß, ohne sich in der Auswahl der Lebensmittel einzuschränken, kleine Portionen, wann immer er wollte. Aber ich habe auch Pannen: Ich kann mich abends in den Kühlschrank schleichen, um griechischen Joghurt zu holen, und in einem Anfall von „Zuckerwahnsinn“ kann ich fünf „Korovka“-Bonbons oder ein halbes Glas gesalzenes Karamell essen. Ich bin schließlich kein Roboter.

Ich beschränke nicht, was ich für meine Kinder esse, aber ich versuche, sie zu Hause zu behalten gesunde Lebensmittel, wie hefefreies Brot oder Vollkornbrot. Mein Sohn ist ein Feinschmecker, aber nach sieben isst er nichts mehr. IN In letzter Zeit Auch mein Mann begann, das Abendessen abzulehnen. Es ist toll, dass sie von alleine dazu gekommen sind, einfach weil sie mir zugeschaut haben, wie ich esse, und weil sie das Ergebnis gesehen haben.

Über Einstellungen zu Diäten

Eine strenge Diät ist ein verlorener Kampf mit Ihrem Körper. Die Ernährung eines Menschen sollte zu 50–60 % aus Kohlenhydraten, zu 25 % aus Proteinen und zu 15 % aus Fetten bestehen. Wenn mehr Protein im Körper vorhanden ist, können Leber- und Nierenprobleme auftreten. Alles muss im Gleichgewicht sein. Dies ist eine grundsätzliche Empfehlung Weltorganisation Gesundheitswesen, nicht nur ein weiterer neuer Ansatz.

Ich esse alles: weißes und rotes Fleisch (letzteres möchte ich höchstens einmal im Monat), Fisch, Hühnchen. Es ist wichtig zu spüren, welches Essen zu einem passt und welches nicht. Ich habe aufgehört, viele Lebensmittel zu essen, weil es schwierig war, danach zu trainieren. Ich mag keine Nudeln, kein Mehl, kein Obst, keine Säfte und ich trinke keine kohlensäurehaltigen Getränke. Mein ganzes Leben lang waren mir Süßigkeiten gleichgültig, aber jetzt liebe ich Schokolade. Aber direkt nach dem Mittagessen werde ich niemals Nachtisch oder Obst essen – ich kann diesen schrecklichen Völlegefühl nicht ertragen.

Ich habe verschiedene Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert, aber durch Versuch und Irrtum habe ich mich für Spirulina und Omega-6 entschieden. Jeden Morgen trinke ich sechs Algenkapseln, um alle notwendigen Mikroelemente zu erhalten.

Über Sport in der Schwangerschaft

Die meiste Zeit meiner zweiten Schwangerschaft fand im Herbst und Winter statt. In den ersten 15 Wochen konnte man keinen Sport treiben, daher stand für mich nur Gehen auf dem Programm. Ab der 15. Woche bin ich auf allgemeines körperliches Training umgestiegen, allerdings ohne statische Belastung in Form von Planks und Liegestützen, die den intrauterinen Druck erhöhen. Im Winter ging sie auch schwimmen und Langlaufen. Obwohl sie viel sicherer sind als Bergsteiger, sind Sie nicht gegen Stürze versichert. Es ist wichtig, Fahrerfahrung zu haben, Gleichgewicht zu haben und sich sicher zu fühlen.

Ich habe das Laufen aufgegeben: Eine solche Stoßbelastung ist während der Schwangerschaft nutzlos. Zwei Wochen vor der Geburt bin ich nach München gefahren und bin jeden Tag 10 km im Park gelaufen.

Die Geburt fand am Mittwoch statt, und am Montag lief ich immer noch mit meinen Zehnern im Englischen Park. Bei diesem Tempo habe ich während der Schwangerschaft neun Kilogramm zugenommen.

Über Ernährung während der Schwangerschaft

Das größte Missverständnis ist, dass man während der Schwangerschaft für zwei essen muss! Darüber haben wir mit Natalia Vodianova gesprochen (sie brachte einen Monat später als ich zur Welt). Als ich schwanger war, fragte ich sie, wie sie während und nach der Schwangerschaft in Form bleiben könne, worauf sie antwortete: „Wissen Sie, ein Kind im Mutterleib braucht tatsächlich 40 g Kohlenhydrate pro Tag, und das sind nur ein paar Äpfel.“ Das heißt, dass die Tatsache, dass eine schwangere Frau 3.000 Kalorien zu sich nehmen, auf nichts verzichten und allen hormonellen Wünschen nachgeben soll, Unsinn ist. Je mehr man wiegt, desto höher ist der Blutdruck, und das ist sowohl für das Kind als auch für die Mutter schwierig.“

Die Schwangerschaft war für mich ein Wendepunkt, als ich zum ersten Mal ernsthaft über meine Ernährung nachdachte und mir zum Ziel setzte, das Krankenhaus in „Vorschwangerschafts“-Jeans zu verlassen.

Über Entspannungsverfahren

Einmal in der Woche gehe ich in ein russisches Badehaus. Das ist unsere Familientradition. Massage ist definitiv nicht mein Ding. Ich kann nur gehen, wenn ich einen bestimmten Muskel entspannen muss und das Gefühl habe, dass ich mich selbst anstrenge. Ich beneide diejenigen, die Wraps lieben. Solche Verfahren sind überhaupt nicht mein Stil; es ist schmerzhaft, da zu liegen und zu denken, dass in dieser Zeit der Untätigkeit Berge versetzt werden könnten. Und es bleibt keine Zeit mehr für sie. Ich mache meine Maniküre sogar um 23 Uhr zu Hause, wenn die Kinder schon schlafen.

Über Selbstliebe

Sie müssen verstehen, dass Mode- und Schönheitsassistenten nur Werkzeuge sind, die uns besser machen. Das Hauptgeheimnis liegt in der Selbstliebe. Wenn Sie mit sich selbst im Reinen sind und energetische Geborgenheit ausstrahlen, werden Sie Menschen anziehen und den richtigen Eindruck hinterlassen.

Coco Chanel sagte: „Wenn eine Frau mit 30 nicht schön geworden ist, dann ist sie eine Narrin.“ Ich würde dieses Zitat ein wenig umschreiben: Wenn eine Frau im Alter von 30 Jahren nicht versteht, welche Produkte für sie geeignet sind und welche besser abzulehnen sind, dann ist sie eine Narrin. Ich esse zum Beispiel keine Nudeln und trinke keinen Weißwein, wohlwissend, dass ich dadurch schlechter aussehe und mich schlechter fühle.

Über Haarpflege

Alle zwei Wochen treffe ich mich mit meiner Friseurin Yura Vavkulin aus dem Salon von Irina Baranova am Tsvetnoy Boulevard. Da ich keine Zeit mit langwierigen Eingriffen verschwende, beschränke ich mich meist auf die Aktualisierung der Farbe. Ich strebe auch keine Experimente an: in meinem Fall mit lange Haare Der Stil geht verloren und es ist schwer, mit ihnen umzugehen, sie sind sehr dick. Auch vor offiziellen Anlässen kann ich meine Haare selbst stylen.

Über Make-up

Mein lässiges Set- das sind Mascara, Concealer und Lippenstift. Der Concealer von Tom Ford oder das neue Cremepuder von La Mer kaschieren Problemzonen hervorragend. Bei jedem Wetter schütze ich mein Gesicht vor ultravioletten Strahlen mit dem Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50 von La Prairie. Kürzlich sind einige Favoriten in der Giorgio Armani-Linie aufgetaucht: Matter Lippenstift und ein Bleistift. Die natürliche Farbe der Lippen ergänze ich mit Smokey Eyes und dem leuchtend roten Farbton des Lippenstifts – leichtes Make-up Auge. Alternativ kann ich den Addict Lip Maximizer Collagen Active Gloss von Dior auftragen, der meine Lippen angenehm kühlt.

Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50, La Prairie; Concealer Concealing Pen, TOM FORD; Lipgloss Addict Lip Maximizer Collagen Active, Dior.

Vor Veranstaltungen oder Dreharbeiten greife ich ausschließlich auf die Dienste von Profis zurück. Die Make-up-Künstler Andrei Shilkov, Savva Savelyev und Agnessa Ilina von Chanel sind unübertroffen. Aber häufiger male ich aus Zeitmangel selbst.

Über Gesichtspflege

Regelmäßiges Training im Freien wirkt sich positiv auf Ihr Hautbild aus, wirkt sich jedoch negativ auf den Zustand Ihrer Haut aus. Laufen und funktionelles Training dehydrieren mich, daher achte ich ständig auf meinen Wasserhaushalt und trinke viel normales Wasser und Kokoswasser. Letzteres ist übrigens immer in meinem Auto zu finden. Kokoswasser ist ein natürliches Isotonikum, das natürliche Spurenelemente und Salze enthält und den Salzhaushalt wieder auffüllt. 300 ml nach dem Training sind mein tägliches Ritual.

Ich spreche oft darüber, wie wichtig UV-Schutz ist. Alles nur, weil ich durch regelmäßige Sonneneinstrahlung all die „Freuden“ des Auftretens von Pigmentflecken erlebt habe. Jetzt trage ich bei jedem Wetter Schutzprodukte mit hohem Lichtschutzfaktor. Wenn sich diese Probleme nicht vermeiden lassen, müssen Sie sich mit ZO®Medical-Cremes und Seren von Zein Obagi retten. Sie richten das Gesicht perfekt aus und vermeiden Laser. Bedenken Sie, dass es sich hierbei um sehr starke Medikamente handelt, daher ist es besser, vor der Anwendung einen Dermatologen zu konsultieren.

Brightenex™ 1,0 % Retinol-Korrekturcreme; Ossential ® C-Bright Serum 10 % Vitamin C; Invisapeel™ Intensive Resurfacing Peel, alle ZO®Medical von Zein Obagi.

Im Winter verwende ich auf jeden Fall die Pflegecremes von La Mer. Weitere Favoriten sind Bitter Orange Astringent Toner und Parsley Seed Anti-Oxidant Eye Cream von Aesop, P50W Lotion und ADN Elastine Marine Collagène Marin Cream von Biologique Recherche. Ich bin auch ein Fan von La Prairie: Die Creme Sérum Eclat Caviar Nacré und das Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold sind meine Favoriten.

Adstringierender Bitterorangen-Toner; Antioxidative Augencreme mit Petersiliensamen, alle Aesop.

Lotion P50W Phase d „Initialisierung, Biologique Recherche; Gesichtscreme ADN Elastine Marine Collagène Marin, Biologique Recherche; Creme Sérum Eclat Caviar Nacré, La Prairie; Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold, La Prairie.

Hervorragende Behandlung bei Hautproblemen Ärztezentrum Rosh, wohin ich seit etwa 17 Jahren gehe. Lyubov Andreevna Khachaturyan - Königin Problemhaut, es scheint mir, dass sie absolut ganz Moskau gerettet hat. Die Spezialisten dieses Zentrums stellen ihre Cremes selbst her: klebrig, unangenehm riechend, aber sehr wirksam.

Manchmal schaue ich in den Weißen Garten, um Oksana Lavrentieva zu sehen. Dort arbeitet die Kosmetikerin Natasha Rodina, die hervorragende Massagen anbietet. Schade, dass für einen solchen Eingriff oft nicht genügend Zeit zur Verfügung steht. Ich würde gerne öfter zu ihr gehen können.

Interview: Margarita Lieva
Text: Yulia Kozoliy

Polina Kitsenkos Ehemann Eduard ist nicht nur sie Treuer Begleiter im Leben, sondern auch Gleichgesinnte – sie haben viele gemeinsame Interessen und Hobbys, in die die Ehepartner auch ihre Kinder einbeziehen. Das Paar zieht einen Sohn, Jegor, und eine kleine Tochter, Tonya, groß, die zwölf Jahre jünger ist als ihr Bruder. Antonina wurde in einer der Entbindungskliniken in Deutschland geboren, und damit die Geburt erfolgreich war, verließ Polina das Krankenhaus im Voraus.

Auf dem Foto - Polina mit ihrer Tochter

Dieses Ehepaar, Eduard und Polina Kitsenko, betreibt das gleiche Geschäft. Sie besitzen die Modegeschäftskette PODIUM Market, in der sich alles andere als arme russische Bürger kleiden.

Polina ist nicht nur Kreativdirektor Marke, sondern seit einiger Zeit auch ein echter Trendsetter, der den berühmtesten Prominenten Ratschläge gibt, wie sie ihr eigenes stilvolles Image kreieren können.

Mit Sohn Egor

Ein weiteres Hobby von Polina ist Sport und gesundes Bild Leben, und sie versucht, so viele Menschen wie möglich daran einzubeziehen.

So gehörte Polina zu den Organisatoren des größten Wohltätigkeitsrennens unseres Landes, postet regelmäßig Trainingsvideos auf Instagram und gibt auch Ratschläge zur richtigen Ernährung.

Und sie schafft es, das alles mit harter Arbeit zu verbinden – Polina glaubt, dass geschäftlicher Erfolg nur durch harte Arbeit erreicht werden kann.

Einst absolvierte sie eine Sonderschule mit vertieftem Studium auf Englisch und wollte aufs College gehen Fremdsprachen, aber auf Anraten ihres Vaters wurde sie Studentin an der juristischen Fakultät der Internationalen Universität, die von Michail Gorbatschow und Gavriil Popov eröffnet wurde.

Auf dem Foto - Polina und Eduard Kitsenko

Nach dem Studium arbeitete Polina einige Zeit in einer Bank und beschäftigte sich mit Kreditkarten. Sie ging als Austauschstudentin in die USA und entwickelte von da an ein Interesse an modischen Dingen – sie bekam die Möglichkeit, sich schön und stilvoll zu kleiden. Dies half ihr in Zukunft, in der Modebranche zu arbeiten.

Polina Kitsenkos zukünftiger Ehemann war, als sie sich kennenlernten, Miteigentümer der Firma Podium und wollte nicht, dass Polina mit ihm zusammenarbeitete. Sie unternahm alle Anstrengungen, um in dieses Unternehmen einzusteigen, und es gelang ihr.

In ihrer Boutique präsentierte Polina Kitsenko ausschließlich Luxusmodemarken wie Antonio Berardi, Balensiaga, Alexander McQueen, Chloe und andere. Zum Verkauf in ihrem Laden wählte sie nur aus beste Modelle, und sein Geschäft ist seit Mitte der neunziger Jahre des letzten Jahrhunderts schnell gewachsen.

Zusammen mit ihrem Mann eröffnete Polina Geschäfte in großen russischen Städten – Samara, St. Petersburg, Krasnojarsk.

Später konzentrierte sich Kitsenkos Unternehmen nicht nur auf Kleidung von Luxusmarken, sondern auch auf den Massenmarkt.

Dass sich das Geschäft der Familie Kitsenko sehr erfolgreich entwickelt und Polina und ihrem Mann ein gutes Einkommen beschert, lässt sich daran ablesen, dass sie und ihre Kinder jedes Jahr oft ein Modegeschäft besuchen Skigebiet Besuchen Sie Courchevel und verbringen Sie dort die Neujahrsferien.

Und seit einiger Zeit hat an diesem wunderbaren Ort einer der PODIUM-Marktgeschäfte, Podium Jewellery, eröffnet, der Markenschmuck verkauft, dessen Preis zwischen fünfzehntausend und zwanzigtausend Euro variiert.

Um über alle Modenachrichten auf dem Laufenden zu bleiben, versucht Polina Kitsenko, wichtige ikonische Modeschauen zu besuchen, wo sie die interessantesten Modelle nicht nur für ihre Geschäfte, sondern auch für sich selbst auswählt – die Besitzerin des PODIUM-Marktes trägt am liebsten Dinge von Chapurin Couture, Azzedine Alaia, Givenchy, Phillip Lim.

In ihrem Look versucht sie, Kleidung von Luxusmarken und noch nicht sehr beliebten Marken zu mischen. Polina ist ihrem Mann sehr dankbar, dass er alle Voraussetzungen für ihre Entwicklung geschaffen, sie unterstützt und ihr bei Bedarf gesagt hat, was sie in einer bestimmten Situation tun soll. Ihre Vereinigung kann als ideal bezeichnet werden – in der Familie Kitsenko gibt es nie Skandale und sie wissen immer, wie man eine gemeinsame Sprache findet.

22.04.2016 11:00

Polina Kitsenko, Kreativdirektorin der Podium Market Fashion Group, ist nicht nur eine der einflussreichsten Persönlichkeiten der russischen Modewelt, sondern auch eine Anhängerin eines gesunden Lebensstils. Finparty-Kolumnistin Yulia Titel traf sie in einem gemütlichen christlichen Restaurant und fand heraus, wie man den Tag „rubbeln“ kann, wo das nächste Wohltätigkeitsrennen stattfindet und warum Polina ihr Alter nicht verheimlicht.

- Polina, Sport ist nicht der letzte Platz in deinem Leben. Trainierst du alleine?

Bei einem Trainer brauche ich Motivation. Ich habe keine drängenden Probleme wie Übergewicht, daher kann ich getrost auf Trainingseinheiten verzichten, wenn mich niemand organisiert.

- Wie oft trainierst du?

Sechsmal pro Woche.

- Sonntag ist ein freier Tag?

Tatsächlich ist mein freier Tag unterschiedlich; letzte Woche war Samstag. Manchmal trainiere ich sieben Tage hintereinander. Aber das ist nicht möglich. Deshalb habe ich einen erzwungenen freien Tag.

- Wann hast du angefangen, Sport zu treiben?

Es war Sport – vor zehn Jahren, und davor habe ich zehn Jahre lang nur Fitness gemacht. Ich begann mit dem Training bei Andrei Schukow. Damals entwickelte er das Thema Outdoor-Sport. Ich war der erste Mensch, der mit ihm an einem Skimarathon teilnahm. Und dann – das erste Mädchen, das sich für einen Triathlon anmeldet. Das war vor neun Jahren.

- Wie lange hast du gebraucht, um dich auf den Triathlon vorzubereiten?

Da ich als Kind vom Sportunterricht befreit war und nicht einmal Fahrradfahren oder Kraulschwimmen konnte, dauerte die Vorbereitung etwa ein Jahr.

-Hast du deine gemessen? Körperlicher Status Vorher und nachher?

Nein, natürlich. Ich wusste nichts von der Existenz solcher Tests. Den ersten Test habe ich erst nach etwa fünf Jahren regelmäßigen Trainings gemacht. Hätte ich diese Dinge von Anfang an gewusst, wäre ich den Ausbildungsprozess ganz anders angegangen.

- Wie fühlen Sie sich? Sind Sie stärker, belastbarer und organisierter geworden als vor der Umstellung auf das Trainingsprogramm?

Wie bei jedem Hobby gibt es verschiedene Phasen. Die erste ist die verrückte Liebe, bei der man scheinbar wie ein Stein von einer Klippe stürzt, in alles eintaucht und sogar einen gewissen Wertewandel erlebt. Dann beginnt eine Phase des Bewusstseins, der Assimilation und der Stabilisierung. Jetzt bin ich auf der dritten Stufe – reife, ruhige Liebe. Ja, ich strebe weiterhin nach neuen Ergebnissen, ich möchte meine persönlichen Rekorde brechen, aber ich rede viel weniger darüber.

Dieser Lebensstil hat mir sicherlich geholfen, belastbarer und organisierter zu werden. Er zeigte mir übrigens, dass der Tag „gummiartig“ war. Ich fing an, viel mehr zu erledigen. Ich sage immer: Wer es hat, hat keine Zeit. Alle vielbeschäftigten Menschen haben Zeit für Familie, Arbeit, Reisen und Training; Sie müssen nur in der Lage sein, Ihren Tag richtig zu organisieren.

- Sie haben also Ihr eigenes System gebaut? Was ist ihr Geheimnis?

Für welches Ziel Sie sich auch entscheiden, der Weg, den Sie jeden Tag einschlagen, um dieses Ziel zu erreichen, ist das Wichtigste. Verfahren! Und das Ergebnis ist einfach ein angenehmer Bonus. An jedem Punkt dieses Weges muss man Spaß haben.

- Hat außer dem Sport noch etwas anderes Ihren Lebensstil beeinflusst? Vielleicht hat sie beschlossen, dass sie abends nichts mehr isst...

Abends esse ich übrigens überhaupt nicht oder wenig. Aber für mich ist das keine notwendige Maßnahme. Nach meiner zweiten Schwangerschaft beschloss ich, schnell wieder in Form zu kommen. Ich entschied mich für eine bestimmte Strategie, stimmte sie mit den Ärzten ab und hörte auf, zu Abend zu essen. Mit der Zeit habe ich mich so darauf eingelassen, dass ich heute keine Beschwerden mehr habe, weil ich abends nichts gegessen habe. Ganz im Gegenteil. Wenn ich zu Abend esse, fühle ich mich schlecht, schlafe schlecht und sehe morgens schlecht aus.

Ich kann ein paar Mal in der Woche zu Abend essen, aber das sind meist Ausnahmefälle. Beispielsweise halte ich es für unhöflich, bei einem Besuch meine Grundsätze durchzusetzen. Deshalb werde ich auf jeden Fall etwas zu essen finden, um die Gastgeberin, die es versucht hat, nicht zu verärgern. Bei einem Treffen mit Freunden setze ich mich auch nicht mit einem leeren Teller hin, damit sie sich nicht unwohl fühlen.

- Was ist mit deinem Ehemann?

Außerdem hat er sich neuerdings dazu entschlossen, abends wenig zu essen. Ich habe einfach gemerkt, wie gut es mir tut, und nach und nach bin ich selbst dazu gekommen.

- Was ist mit Kindern?

Mein ältester Sohn Egor, der 14 Jahre alt ist, isst nach sieben Uhr abends nichts mehr.

- Ist das auch seine persönliche Entscheidung?

Es scheint mir, dass man, wenn man in einer Familie aufwächst, deren Traditionen und Gewohnheiten irgendwie übernimmt. Es gibt Situationen, in denen ich gewaltsam versuche, ihn zu füttern, aber er weigert sich.

- Gab es in Ihrer Elternfamilie eine Art Essenskult?

Ich komme aus einer einfachen sowjetischen Familie. Wir lebten bescheiden Großer Teil Bevölkerung unseres mächtigen Landes. Deshalb gab es keinen Kult. Im Gegenteil, es war ein Feiertag, an dem die Eltern etwas zu essen bekamen. Es scheint mir, dass wir zu diesem Zeitpunkt korrekter gelebt haben. Weil es eine solche Fülle nicht gab. Und jetzt konsumieren wir zu viel, wir essen mit unseren Augen. Wir kombinieren Lebensmittel, die sich nicht besonders gut miteinander kombinieren lassen, in einer Mahlzeit.

- Sagen Sie mir bitte, sprechen Sie ruhig über Ihr Alter? Wie alt bist du?

In letzter Zeit bin ich sogar stolz darauf, dass mein biologisches Alter so sehr von meinem tatsächlichen Alter abweicht. Ich bin 39 und jetzt sehe ich noch besser aus als mit 25. Sie können anhand von Fotos vergleichen.

- Und das alles dank eines richtig organisierten Lebens?

Ja. Ich kann mit Sicherheit sagen, dass dies in den letzten zwei oder drei Jahren definitiv das Ergebnis richtiger Essgewohnheiten war. Im Fitnessstudio trifft man oft auf Menschen, die regelmäßig Sport treiben, aber trotzdem nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen. Und das alles, weil 80 % des Erfolgs von der richtigen Ernährung und nur 20 % von körperlicher Aktivität abhängt. Was wir uns in unserer Jugend leisten konnten, konnten wir uns zum Beispiel aufgrund glücklicher Genetik oft leisten. Ich hatte auch lange Zeit so viel Glück, aber nach meiner zweiten Schwangerschaft, die ebenfalls nach 30 Jahren war, muss ich mich beherrschen.

Haben Sie sich an Spezialisten gewandt, um die richtigen Essgewohnheiten für sich zu formulieren, oder war es Ihre intuitive Entscheidung?

Erstens habe ich viel darüber gelesen und intuitiv ausgewählt, was für mich das Richtige war. Wie ich mich nach einem Produkt fühle, bestimme ich durch Empfindungen. Haferflocken passen mir zum Beispiel nicht so gut, Nudeln auch nicht. Ich werde übrigens ziemlich oft fotografiert. Und mir fiel auf, dass es einen Zusammenhang zwischen dem, was ich esse, und meinem Aussehen auf Fotos gibt. Auf den Fotos ist es viel deutlicher zu erkennen als im Spiegel. Du schaust – und es ist sofort klar, wo du zu weit gegangen bist oder etwas gegessen hast, das dir nicht passt. Es besteht eine direkte Verbindung.

Jetzt, da ich hierher gekommen bin, weiß ich genau, was ich nicht essen oder trinken sollte. Ich habe zum Beispiel seit fast zehn Jahren keinen Wein mehr getrunken. Um nicht aufzufallen, kann ich in Gesellschaft ab und zu ein halbes Glas trinken. Grundsätzlich wird Alkohol in meinem Leben immer weniger. Und das ist keine bewusste Entscheidung, ich habe einfach das Gefühl, dass ich es nicht möchte. Es liegt mir sehr am Herzen, wenn man fröhlich und frisch aufwacht, und Alkohol passt nicht dazu.

Ich möchte nur betonen, dass richtige Essgewohnheiten eine lebenslange Geschichte sind. Wenn man eine Entscheidung getroffen hat, übt man sie über einen langen Zeitraum aus, bis sie sich endgültig durchsetzt.

Zustimmen. Es ist die richtige tägliche Ernährung, ausgewogen und als Lebensnorm akzeptiert, die zu Ergebnissen führt. Und keine einmaligen, kurzfristigen Versuche, Gewicht zu verlieren. Eine strenge Diät wird die Situation nur verschlimmern. Erstens wird es durch eine psychologische Explosion ersetzt, und zweitens wird der Stoffwechsel verlangsamt und es kommt zu einer Fehlfunktion.

Polina, du bist eine echte Trendsetterin der aktuellen Trends geworden. Viele Menschen lesen Ihre Beiträge in sozialen Netzwerken und nehmen sich ein Beispiel an Ihnen. Erzählen Sie unseren Lesern, wie Sie dazu gekommen sind?

Es kommt mir einfach vor, dass ich ein echtes Beispiel dafür bin, worüber viele Trainer und Ernährungsberater in ihren Vorträgen sprechen. Denn wissenschaftliche Geschichten sind alle wunderbar und die Menschen wollen einen lebenden Menschen sehen, der das alles realisieren konnte. Ich behaupte in keiner Weise, ein Fitness-Guru zu sein, ich spreche nur von meinen persönlichen Ergebnissen. Ich bin kein Experte, nur ein fortgeschrittener Benutzer.

- Wie bist du zu sozialen Projekten wie adidas gekommen? Laufende Herzen“?

Dies alles ist Natalia Vodianova zu verdanken. Ich bin mit ihr mehrmals in Paris Halbmarathons gelaufen. Natalya zog Mitarbeiter an, die alle über ihre sozialen Netzwerke und Bekannten riefen, dass es ein Rennen geben würde, das wir aus einem bestimmten Grund, aber mit Sinn, veranstalten würden, und unsere Teilnahme an dieser Sportveranstaltung der Naked Heart Foundation widmen würden. So haben wir Geld für die Stiftung gesammelt.

Irgendwann sagte sie zu mir: „Polina, warum laufen wir in Paris?“ Lasst uns in Moskau etwas Eigenes machen.“ So entstand unser Rennen, das wir „Running Hearts“ nannten. Wir haben es vor einem Jahr zum ersten Mal im Kulturpark durchgeführt. Wir hatten von der Parkverwaltung eine Begrenzung der Teilnehmerzahl festgelegt, da die Kapazität des Dammes nicht sehr groß ist – nur eineinhalbtausend Menschen. Die Organisation dauerte zweieinhalb Monate und die Registrierung der Läufer endete in drei Tagen. So schnell waren alle Laufplätze ausverkauft. Die Nachfrage war riesig, Tausende Menschen mussten abgewiesen werden. Und dann wurde uns klar, dass wir etwas Großes tun mussten, um allen gerecht zu werden.

Dieses Jahr haben wir bereits einen Halbmarathon. Wir haben drei Monate damit verbracht, die Route zu koordinieren. Es war nicht einfach. Daher werden wir vor der Moskauer Staatsuniversität auf der Aussichtsplattform beginnen und die Kossygina-Straße, den Universitetsky-Prospekt, den Michurinsky-Prospekt usw. blockieren. Insgesamt wird es drei Distanzen geben: drei, zehn und 21 Kilometer.

- Seid ihr alle Läufer? Denken Sie über Nordic-Walking-Interessierte nach?

Aus Sicherheitsgründen ziehen wir dies nicht in Betracht, schlagen jedoch vor, dass sie die kürzeste Strecke zurücklegen oder leicht joggen. Wir haben viele Olympiasieger Wer verletzt ist und nicht rennt, geht zu Fuß.

- Super, dann komme ich auch dazu.

Sport ist eine sehr verbindende Sache. Die Besonderheit unserer Rasse besteht darin, dass sie völlig barmherzig ist. Alle Gelder, die wir daraus erhalten, fließen in den Fonds. Nur ein kleiner Teil wird für die Organisation und den Aufbau der Infrastruktur aufgewendet. Letztes Jahr haben wir rund 200.000 Euro gesammelt. Das ist ein Rekordbetrag für ein russisches Wohltätigkeitsrennen.

Ich bin Natalia Vodianova sehr dankbar. Mit diesem Projekt stärken wir nicht nur den Trend zu einem gesunden Lebensstil in der Gesellschaft, sondern zeigen auch, dass Wohltätigkeit nicht das Los reicher Menschen ist. Schon durch die Teilnahme am Rennen können Sie helfen. Wohltätigkeit ist nur eine Armlänge entfernt, entnommen aus einem Sneaker-Regal. Absolut unterschiedliche Leute- Stars, Geschäftsleute aus Forbes-Liste, Schauspieler, Olympiasieger, du und ich und andere – alle vereint unter der Schirmherrschaft einer guten Tat. Nun, ich wünsche Ihnen einen schönen Sonntagmorgen. Wir werden dort ein großes Konzert für 10.000 Leute und viel Interessantes geben.

- Welche Restaurants besuchen Sie gerne in Moskau?

In letzter Zeit mag ich wirklich, was Sasha Rappoport macht! Er hat mir gerade die Liebe zu dieser Art von Freizeit zurückgebracht. Es gab einen Moment, in dem wir alle in Restaurants satt waren, mit dem Kochen begannen, Bücher kauften und selbst kochten. Es gibt nichts Schöneres, als sich zu Hause mit Freunden zu treffen und das Abendessen zuzubereiten. Es ist perfekt.

Aber wenn ich irgendwohin gehe, mag ich „Dr. Schiwago“, einige Orte auf Patricks, zum Beispiel Fresh. Es ist gut, dass sich die Stadt verändert. Es entstehen solche „spontanen“, unverbindlichen Restaurants. Manchmal gehe ich gerne zu Uilliam, aber meistens zum Geschäftsessen, weil ich wirklich selten zu Abend esse.

- Was ist deine tägliche Routine?

Ich stehe um 8:00 Uhr auf, trainiere dann und arbeite dann bis etwa 21:00–21:30 Uhr.

- Was bevorzugen Sie zum Frühstück? Oder trainierst du auf nüchternen Magen?

Nein, natürlich, wenn Sie satt sind. Ich bevorzuge lange Kohlenhydrate. Stimmt, ich mag Brei nicht wirklich. Ich war mir mehr oder weniger einig, dass ich Quinoa und Buchweizen essen würde. Manchmal mache ich zum Beispiel einen Sud aus Leinsamen. Manchmal - Chia mit Kokosmilch, aber Chia ist für mich kein nahrhaftes Produkt.

- Wann gehst du ins Bett?

Spät. Manchmal um zwei, manchmal um drei Uhr morgens. Außerdem stehe ich um acht auf. Mein Ziel ist es jetzt, meinen Zeitplan so zu ändern, dass ich um 23:00 Uhr ins Bett gehe. Ich brauche neun Stunden Schlaf, dann fühle ich mich gut.

Im Allgemeinen besteht alles Anti-Aging in unserem Alter aus Schlaf. Wenn wir nicht genug davon bekommen, helfen auch Ernährungskorrekturen und Bewegung nicht. Dies ist sofort ein geschwächtes Immunsystem, ein kollabierter Zustand und so weiter.

- Führen Sie Körperkontrollen durch? Wie oft?

Ich tue. Ich mache einmal im Jahr ein Kardiogramm, ein ECHO, einen Stresstest, eine Laktatanalyse und andere grundlegende Dinge sowie eine Magenspiegelung. Dazu zwei- bis dreimal im Jahr Sporttests.

- Treiben Ihre Kinder Sport?

Meine Tochter ist erst zwei Jahre alt und noch nicht ausgebildet. Und mein Sohn studiert, ja. Läuft mit mir Skimarathons. Schwimmt besser als ich. Er ist sehr stark. Mit acht Jahren nahm ich zum ersten Mal an Triathlon-Wettkämpfen teil. Die ersten 30 Kilometer bin ich um neun Uhr auf Skiern gelaufen. Allerdings trainiert er nur ein- bis zweimal pro Woche. Er konzentriert sich jetzt auf sein Studium, weiß aber viel über Sport.

- Kochen Sie etwas zu Hause?

Ja, und ich koche sehr gut. Stimmt, nur am Wochenende. Ich habe Glück, meine engen Freunde sind allgemein anerkannte kulinarische Gurus unseres Landes. Das sind Veronica Belotserkovskaya, Alena Doletskaya. Es gibt jemanden, an den man sich für ein Rezept wenden kann, falls etwas passiert. Das Einzige ist, dass ich nicht gerne alles putze und schneide. Ich bin ein Manager im Leben und meine Küchenleitung ist so aufgebaut, dass ich im Voraus sage, welche Produkte geschält, gekocht, geschnitten usw. werden sollen. Das alles wird in Behältern ausgelegt und dann, wie in einer Profiküche, nehme ich diese Rohlinge und erschaffe ein kulinarisches Meisterwerk. Natürlich kann ich das alles selbst machen, aber ich versuche, am Wochenende so viel Zeit wie möglich mit den Kindern zu verbringen, da ich sie an Wochentagen kaum sehe.

- Haben Sie eine aktive Familie?

Ja, trotzdem liest mein Mann viel, aber für mich war das Sitzen vor Büchern schon immer eine eigene Geschichte. Dies hatte jedoch weder Auswirkungen auf das Sprechen noch auf das Schreiben.

- Wenn wir über ruhige Freizeit sprechen, was ist das dann?

Wir haben keine ruhige Freizeit. Unser Motto ist der ständige Wechsel der Tätigkeit. Sogar zu Urlaub am Meer Wir sind konsumorientiert. Wir kommen an, schwimmen ein Stück, trocknen uns ab und gehen. Wenn wir irgendwohin gehen, sind wir immer in Bewegung. Wir machen einen halben Tag Sport, dann Mittagessen, dann entweder diese kleine Geschichte am Strand, oder gleich auf Ausflüge.

- Wie stehen Sie zu sanfteren körperlichen Aktivitäten wie Pilates, Yoga, Stretching?

Ich habe zehn Jahre lang Pilates gemacht, und eines Tages hatte ich genug davon. Obwohl ja, das ist eine wunderbare Ladung. Es entwickelt perfekt interne Stabilisatoren.

- Welchen Rat würden Sie unseren Lesern geben?

Die Hauptsache ist, das zu tun, was Ihnen Freude bereitet. Wählen Sie, was zu Ihnen passt. Sie müssen sich nicht selbst motivieren, wenn Sie lieben, was Sie tun.

Polina Kitsenko ist eine russische Geschäftsfrau, die eine Kette von Modeboutiquen besitzt und eine beliebte Aktivistin für einen gesunden Lebensstil ist. Die Frau gründete ihr Unternehmen bereits Anfang 1994 und zählt heute zu den Schlüsselfiguren der russischen Modebranche.

Kindheit und Jugend

Polina verbirgt geschickt ihr Alter, sodass ihr genaues Geburtsdatum im Internet nicht zu finden ist. Berichten zufolge wurde Kitsenko am 14. April 1975 geboren, aber Polina gab keine offizielle Bestätigung dieser Informationen.

Geschäftsfrau und Prominenter Polina Kitsenko

Die Familie lebte wohlhabend – der Vater des Mädchens arbeitete in der Staatsanwaltschaft. Polina stammt aus Alexandrow, einer Stadt in der Region Wladimir, doch als das Mädchen 11 Jahre alt war, zogen ihre Eltern nach Moskau. In der Hauptstadt schloss Polina die Schule ab und studierte auf Anraten ihres Vaters Rechtsanwältin, obwohl sie als Kind Geologin werden wollte.

Das Mädchen lernte gut und schloss mit Auszeichnung ab. Während ihres Studiums nahm sie an einem Studentenaustauschprogramm teil und bekam die Chance, in den USA zu studieren. Amerika beeindruckte Polina – das Land unterschied sich während der Perestroika auffallend von Russland.

Besonders beeindruckt war die angehende Geschäftsfrau von der lokalen Mode – zu Hause konnte man sich nur durch Selbernähen bunt und unkonventionell kleiden. Das Mädchen brachte aus den USA Markenjeans und Turnschuhe mit, die damals in Russland selten waren.

Nach ihrer Rückkehr nach Russland arbeitete Polina 2,5 Jahre lang in der Zahlungskartenabteilung von Geschäftsbanken. Während ihres Studiums wurde Fitness zum Hobby des Mädchens und dank des Sports lernte Polya ihren zukünftigen Ehemann Eduard Kitsenko kennen. Das Paar lernte sich im Fitnessstudio eines Sportvereins kennen, den sie beide besuchten.

Geschäft

Es stellte sich heraus, dass Edward ein Geschäftsmann war; schon damals besaß der Mann die Firma Podium. Inspiriert durch das Beispiel ihres Mannes eröffnete Polina 1994 das erste Bekleidungsgeschäft in ihrer Biografie, das sie ähnlich nannte – „Podium“. Zuerst verlangte das Geschäft große Menge Anstrengung und gab fast keine Rendite.

Polina Kitsenko mit Karl Lagerfeld

Das Mädchen musste buchstäblich alles „von Grund auf neu“ machen – Modetrends folgen und nach Möglichkeiten suchen, Dinge in das Land zu importieren. Es stellte sich oft heraus, dass sie die Einkäufe alleine erledigen musste.

Die Arbeit brachte jedoch Ergebnisse, das Geschäft nahm allmählich Fahrt auf. Dies gab Kitsenko die Möglichkeit, die Boutique zu erweitern und zu einer Ladenkette zu machen. Der nächste Schritt war die Eröffnung des Podium Market – eines Ladens, der für ein breites Kundenspektrum und nicht für Prominente konzipiert ist. Das war es Hauptziel Polinas Arbeit in der Modebranche ist zu erledigen moderne Kleidung zugänglich für den einfachen Mann.

In einem Interview gab Kitsenko zu, dass sie eine harte und anspruchsvolle Chefin, aber keine Tyrannin sei. Sie verlangt viel von ihren Untergebenen, ist aber gleichzeitig tolerant und in der Lage, einem Menschen eine zweite Chance zu geben, insbesondere wenn er einen Fehler zugibt. Doch Ausreden duldet die Geschäftsfrau nicht.

Privatleben

Polina seit vielen Jahren glückliche Frau und Mutter. Die Frau hört nie auf zu sagen, dass Edward ihr immer eine verlässliche Stütze in allem war – vom Alltag bis zum Geschäft.

Die Familie hat zwei Kinder – den ältesten Sohn Egor und jüngste Tochter Antonina. Polina macht keine Werbung für den Teil ihres Privatlebens, der ihre Familie betrifft.

Kitsenko ist ein berühmter Prominenter. Zu den Freunden des Unternehmers zählen Ksenia Sobchak und Ulyana Sergeeva. Polina engagiert sich für wohltätige Zwecke und besucht entsprechende Veranstaltungen. Der Ehemann begleitet die Frau bei solchen Ausflügen selten – Eduard fühlt sich nicht zum öffentlichen Leben hingezogen.

Laut der Geschäftsfrau ist das Zuhause das Wichtigste im Leben, ein Ort, an den man immer wieder zurückkehren möchte. Darüber hinaus wurde der Stil und die Dekoration des Hauses nicht von Polina selbst, sondern von ihrem Ehemann ausgedacht. Edward ist kein professioneller Designer, aber laut seiner Frau hat er einen guten Geschmack. Dies wird auch durch die Tatsache bestätigt, dass der Initiator von Polinas berühmter Frisur ihr Ehemann war, der der Frau riet, ihre Haare etwas kürzer zu schneiden.

Ein wichtiger Teil von Polinas Leben ist die Gesundheit und alles, was damit zusammenhängt. Kitsenko hat eine Modelgröße von 181 cm und das Gewicht der Frau überschreitet 60 kg nicht. Nach der Geburt von zwei Kindern tragen die richtige Ernährung und ständige körperliche Aktivität dazu bei, diese Form zu erhalten.

Polina Kitsenko jetzt

Ein gesunder Lebensstil ist für Polina die Grundlage ihrer Weltanschauung. Die Frau betreibt weiterhin ein Modegeschäft, aber außerhalb dieses Bereichs ist ihr Leben mit Sport und Sport verbunden gesundes Essen. Kitsenko bloggt unter „Instagram“ Sie hat mehr als 500.000 Abonnenten, die meisten Fotos haben irgendwie etwas damit zu tun körperliche Entwicklung.

Polinas größte Leidenschaft ist das Laufen. Die Frau nimmt an Marathons in verschiedenen Städten und Ländern teil und organisierte 2015 zusammen mit Natalia Vodianova ihren eigenen. Polina organisiert jedes Jahr den Benefizlauf „Running Hearts“. Die gesammelten Gelder gehen an die Naked Heart Foundation, die Kindern mit besonderen Bedürfnissen hilft. Jetzt hat sich der Marathon mit einer ähnlichen Veranstaltung der Sberbank zusammengeschlossen und findet in 54 Städten statt.

Polina Kitsenko eröffnete 2018 einen Sportverein

Im Jahr 2018 startete Kitsenko neue Projekte – ihr eigenes Sportstudio und ein touristisches Fitnessprogramm, bei dem man parallel zum Training verschiedene Länder besuchen kann. Polina selbst nennt einen solchen Tourismussport humorvoll lokale Geschichte.

Welche Frau träumt nicht davon, Mode zu machen und dafür bezahlt zu werden? Doch eine Karriere in der Modebranche zu machen ist nicht so einfach, wie es scheint. Polina Kitsenko begann mit dem Aufbau ihres Unternehmens Ende des letzten Jahrhunderts, als die Modebranche in Russland gerade erst begann, sich zu entwickeln. Heute ist sie Inhaberin eines Netzwerks von Luxusboutiquen, Philanthropin und einfach eine glückliche Frau.

Biografie von Polina Kitsenko

Es ist nicht bekannt, wie alt unsere Heldin ist. Diese Informationen werden sorgfältig vor der Presse verborgen. Einigen Quellen zufolge wurde sie am 14. April 1975 geboren. Aber älter als 35 Jahre kann man Polina Kitsenko kaum geben. Das Mädchen hat eine Modelgröße (181 cm) und kontrolliert ihr Gewicht innerhalb von 60 kg.

Die Biografie von Polina Kitsenko beginnt in der Region Wladimirow. Dort lebte Polina mit ihrer Familie. Der Vater des Mädchens war Staatsanwalt, daher lebte die Familie im Überfluss.

Als die Tochter elf Jahre alt war, wurde ihrem Vater eine Stelle in Moskau angeboten und die Familie zog in die Hauptstadt. Hier ist die Biografie von Polina Kitsenko mit einer Elite-Sonderschule und der Internationalen Universität verbunden. Auf Anraten ihres Vaters studierte das Mädchen Rechtsanwältin. Die Spezialität weckte bei der Fashionista kein großes Interesse, aber sie lernte fleißig, wodurch sie als Austauschstudentin nach Amerika kam. Es war eine andere, bisher unbekannte Welt. Der Farbtupfer und die Vielfalt der modischen Outfits verblüfften das Mädchen. Sie kaufte sich modische Jeans und Markensneaker und war unglaublich glücklich darüber.

Nach ihrem Universitätsabschluss arbeitete das Mädchen in einer Bank. Doch Polina Kitsenko erinnert sich nur ungern an diesen kurzen Abschnitt ihrer Biografie. Und nachdem sie ihren Mann Eduard Kitsenko kennengelernt hatte, verwirklichte sie ihren Traum und eröffnete eine Modeboutique.

Erste Schritte im Modegeschäft

Gemeinsam mit ihrem Mann, dem damals die Firma Podium gehörte, eröffnete Polina Kitsenko, deren Alter in ihrer Biografie sorgfältig verheimlicht wird, 1994 das erste gleichnamige Geschäft – „Podium“. Die Frau engagierte sich aktiv in der Selbstbildung, studierte Modetrends und verfolgte neue Produkte. Sie belieferte ihren Salon mit Produkten bekannter Marken und Marken. Kitsenkos Traum war es, den russischen Bürgern modische Kleidung zugänglich zu machen. Unsere Heldin stand an den Ursprüngen der heimischen Modebranche.

Der Salon brachte zunächst wenig Gewinn, im Gegenteil, er erforderte von unserer Heldin enorme finanzielle Investitionen und Anstrengungen. Aber die Biografie von Polina Kitsenko beweist, dass nichts unmöglich ist. Die Frau suchte selbstständig nach Möglichkeiten, Kleidung zu importieren, verfolgte jede Sendung und holte die Ware persönlich ab.

Dadurch begann ihr Geschäft ab Mitte der 90er Jahre des letzten Jahrhunderts an Fahrt zu gewinnen.

Geschäftsentwicklung und soziales Leben

Heute ist unsere Heldin Besitzerin eines ganzen Modeimperiums „Podium Fashion Group“ und berühmte Person. Ihr Unternehmen gehört immer zu den Ersten, die neue Modetrends aufgreifen. Polina arbeitet mit den Stars des heimischen Showbusiness zusammen und besucht regelmäßig alle Modepartys.

Die Frau hat es geschafft, ihr Ziel zu erreichen – sie verbreitete Mode unter den Menschen. Outfits von Polina Kitsenko, deren Biografie nicht weniger interessant ist als ihre Idee, werden mittlerweile von normalen Bürgern ausgewählt. Genau davon hat sie zu Beginn ihrer Geschäftskarriere geträumt.

Polina Kitsenko ist eine Prominente, die online mit ihrer Freundschaft mit Ksenia Sobchak, Natalia Vodianova und Ulyana Sergienko prahlt. Auf einer Party sind Mädchen oft in derselben Gesellschaft zu sehen. Polina machte kürzlich mit Ksyusha Sobchak und Ulyana Sergeeva Urlaub am Baikalsee. Sie postete umgehend einen Bericht über den Zug auf Instagram.

Polina Kitsenko und ihr Mann engagieren sich auch für wohltätige Zwecke.

Privatleben

Die Biografie von Polina Kitsenko ist eng mit ihrem Ehemann Eduard verbunden. Er ist es, wie die Geschäftsfrau zugibt, der ihre Stütze und Stütze in allem ist. Eduard Kitsenko auch erfolgreicher Geschäftsmann Er war es, der seiner Frau beim Aufbau ihres Modeimperiums half.

Unsere Heldin spricht mit Journalisten widerwillig über ihr Privatleben. Aber sie behauptet, dass sie eine sehr glückliche Frau sei, weil er sie immer beschütze Liebender Ehemann. Und zu Hause warten wundervolle Kinder – ein Sohn, Jegor, und eine kleine Tochter, deren Name der Presse noch nicht bekannt ist.

Regelmäßige Bewegung hilft Polina, sich in hervorragender körperlicher Verfassung zu halten. Kitsenko liebt Familienradtouren und Ausflüge mit der ganzen Familie. Polina trainiert regelmäßig, geht morgens joggen und führt einen gesunden Lebensstil.