Polina Kitsenko : « L'essentiel n'est pas l'objectif, mais le chemin qui y mène. Polina Kitsenko
Polina Kitsenko (sur Instagram - @polinakitsenko) est une femme d'affaires russe, propriétaire de la chaîne de boutiques Podium. Au début, elle achetait uniquement des vêtements de marques de luxe, par exemple Chloé, Antonio Berardi et d'autres du même genre, mais les produits ont ensuite commencé à inclure des articles conçus pour le consommateur moyen.
La fille est née dans la région de Vladimir, la ville d'Alexandrov. Les parents déménageaient constamment et quand la fille avait 11 ans, ils sont venus à Moscou. Il y avait peu d'argent, la famille menait une vie ordinaire La vie soviétique. L'enseignement supérieur a obtenu un diplôme en droit, comme son père, puis a obtenu un emploi à la GUTA Bank, en tant que spécialiste des cartes Visa.
Dans les années 90, la jeune fille a organisé sa propre chaîne de boutiques, a épousé l'homme d'affaires Eduard, a donné naissance à un fils, Yegor et s'est mise au sport au sérieux. Elle participe désormais au triathlon : ce sont trois sports qui se succèdent : une natation de 2 km, un vélo de 90 km et une course à pied de 21 km. La vie de Polina se construit selon un horaire : elle se lève à 8 heures du matin, le temps de 9h à 12h est consacré à l'entraînement, et même mauvais temps aucun problème.
Un trait distinctif du caractère d’une femme d’affaires est le perfectionnisme, que possède également son mari. Cela s'est reflété dans la construction de la maison : Edward voulait construire une maison dans le style Art Déco, il a donc recherché des détails intéressants dans les livres, est allé avec des croquis chez les artisans et ils ont fabriqué des meubles et des décorations sur commande.
Elle a beaucoup d'énergie, qu'elle ne partage pas seulement personnellement. Une façon de vous motiver est de regarder des photos sur l’Instagram de Polina Kitsenko.
Pourquoi motiver ? Sur Instagram, Polina Kitsenko fait la promotion alimentation saine et le sport par leur exemple et celui de leurs amis, par exemple Vera Brejneva. Polina Kitsenko publie des recettes avec des photographies de plats, des photos de compétitions sportives(par exemple, « Running Hearts ») ou de voyages. On peut l'apercevoir dans la cour de la belle cathédrale gothique ou dans les rues de la ville. Mais il y a peu de narcissisme chez elle. S'il y a des photos d'elle sur Instagram, elles sont généralement prises de loin et par hasard, entre les temps.
On sait qu'avant d'acquérir une grande popularité et une grande renommée, Polina Kitsenko était activement impliquée dans le secteur de la mode. L'essence de cette entreprise était la vente de vêtements, fournis par des marques mondiales assez connues. Polina a réussi à établir un canal par lequel ces produits étaient importés en Russie. En conséquence, le premier salon de mode a été créé en 1994, qui a reçu le nom prometteur de « Podium ».
Kitsenko a réalisé un investissement très important dans ce projet, de sorte que l'entreprise a commencé à générer d'énormes profits. Au milieu des années 90 du siècle dernier, les affaires de Kitsenko ont commencé à prendre un essor rapide pour devenir bientôt un véritable empire de la mode.
Sur ce moment Polina possède une énorme entreprise dans le domaine de la mode et du style, appelée « Podium Fashion Group ». En 1994, a eu lieu l'inauguration d'une boutique de mode située dans la capitale de la Russie. Depuis lors, la politique marketing du propriétaire d'une entreprise stylée consiste à proposer au grand public des vêtements assez à la mode, mais à un prix abordable. Tout ce qui n'était auparavant accessible qu'à des segments privilégiés de la population est désormais largement répandu pour le citoyen russe moyen. Ainsi, on peut dire que le secteur de la mode s'est répandu parmi les masses.
Activités et années d'activité
Polina Kitsenko travaille comme top manager dans l'industrie de la mode. C’est après un sérieux formatage de son entreprise que la femme s’est fait connaître. Le but du reformatage était que l’entreprise de Polina a décidé à la volée de saisir les différents types de tendances qui se produisent dans monde moderne mode et style. De plus, beaucoup de travail a été réalisé pour mettre toutes sortes de nouveaux produits à la disposition du consommateur moyen.
On sait que Kitsenko mène une vie exclusivement stellaire et rencontre très souvent des célébrités telles que Ksenia Sobchak et Ulyana Sergeeva. De plus, accompagnée de ses amis célèbres, elle a visité le lac Baïkal. Cet événement a été accueilli avec joie par les fans des amis stars. Certes, ce genre de voyage, entre autres, a contribué à l'émergence de nombreux potins, sans lesquels la vie de star ne peut exister.
Kitsenko participe souvent à divers événements et activités sociales. Vous pouvez souvent rencontrer ses amis proches lors de ces événements. Dans l'une des interviews, Polina a déclaré qu'elle était très fière de ses relations avec Ksenia Sobchak, qui, selon elle, est un modèle. Sobtchak parle souvent de Kitsenko comme d'une personne dotée d'une forte volonté et d'un fort caractère.
Relations et famille
On sait que Polina Kitsenko est heureuse dans sa vie personnelle et est mariée depuis longtemps à Eduard Kitsenko, qui est également très une personne qui a réussi. Edward possède tout un empire commercial, qu'il a créé avec son avec mes propres mains. La famille a un enfant désiré nommé Egor. Polina ne peut pas se vanter un grand nombre interview, mais on sait toujours qu'elle accorde une grande attention à son mari et à son enfant. Pour une femme heureuse, ce mariage apporte un grand plaisir afin de lui apporter l'énergie nécessaire à vie pleine. On sait également que la femme pratique le sport depuis longtemps et tente de promouvoir la culture sportive auprès des masses.
Quelle femme ne rêve pas de faire de la mode et d’être payée pour cela ? Mais faire carrière dans l’industrie de la mode n’est pas aussi facile qu’il y paraît. Polina Kitsenko a commencé à développer son entreprise à la fin du siècle dernier, alors que l'industrie de la mode commençait tout juste à se développer en Russie. Aujourd'hui, elle est propriétaire d'un réseau de boutiques de luxe, philanthrope et juste une femme heureuse.
Biographie de Polina Kitsenko
On ne sait pas quel âge a notre héroïne. Cette information est soigneusement cachée à la presse. Selon certaines sources, elle serait née le 14 avril 1975. Mais on peut difficilement donner à Polina Kitsenko plus de 35 ans. La fille a une taille de mannequin (181 cm) et contrôle son poids à moins de 60 kg.
La biographie de Polina Kitsenko commence dans la région de Vladimirov. C'est là que Polina vivait avec sa famille. Le père de la jeune fille était procureur, la famille vivait donc dans l'abondance.
Lorsque la fille avait onze ans, son père s'est vu proposer un poste à Moscou et la famille a déménagé dans la capitale. Ici, la biographie de Polina Kitsenko est liée à une école spéciale d'élite et à l'Université internationale. Sur les conseils de son père, la jeune fille étudie pour devenir avocate. La spécialité n'a pas suscité beaucoup d'intérêt chez la fashionista, mais elle a étudié avec diligence, grâce à quoi elle est venue en Amérique dans le cadre d'un échange étudiant. C’était un monde différent, jusqu’alors inconnu. Les touches de couleurs et l'émeute de tenues à la mode ont émerveillé la jeune fille. Elle s'est achetée des jeans à la mode et des baskets de marque et en était incroyablement heureuse.
Après avoir obtenu son diplôme universitaire, la jeune fille a travaillé dans une banque. Mais Polina Kitsenko se souvient à contrecœur de cette courte période de sa biographie. Et après avoir rencontré son mari Eduard Kitsenko, elle a réalisé son rêve et a ouvert une boutique de mode.
Premiers pas dans le secteur de la mode
Avec son mari, qui possédait à l'époque la société Podium, Polina Kitsenko, dont l'âge est soigneusement caché dans sa biographie, a ouvert le premier magasin du même nom - «Podium» en 1994. La femme était activement engagée dans l'auto-éducation, étudiant tendances de la mode, a suivi l'actualité. Elle a fourni à son salon des produits de marques et de marques connues. Le rêve de Kitsenko était de rendre les vêtements à la mode accessibles aux citoyens russes. Notre héroïne est à l'origine de l'industrie nationale de la mode.
Au début, le salon rapportait peu de bénéfices ; au contraire, il nécessitait des investissements et des efforts financiers colossaux de la part de notre héroïne. Mais la biographie de Polina Kitsenko prouve que rien n'est impossible. La femme a cherché de manière indépendante des moyens d'importer des vêtements, a suivi chaque expédition et est allée personnellement chercher les marchandises.
En conséquence, à partir du milieu des années 90 du siècle dernier, son entreprise a commencé à prendre de l’ampleur.
Développement commercial et vie sociale
Aujourd'hui, notre héroïne est propriétaire de tout un empire de la mode « Podium Fashion Group » et célébrité. Son entreprise est toujours l'une des premières à saisir les nouvelles tendances de la mode. Polina collabore avec les stars du show business national et est une visiteuse régulière de toutes les soirées de mode.
La femme a réussi à atteindre son objectif: elle a diffusé la mode auprès du peuple. Aujourd'hui, les citoyens ordinaires choisissent les tenues de Polina Kitsenko, dont la biographie n'est pas moins intéressante que son idée originale. C’est exactement ce dont elle rêvait au début de sa carrière commerciale.
Polina Kitsenko est une mondaine qui se vante en ligne de son amitié avec Ksenia Sobchak, Natalia Vodianova et Ulyana Sergienko. Les filles peuvent souvent être vues dans la même entreprise lors d’une fête. Polina a récemment passé des vacances sur le lac Baïkal avec Ksyusha Sobchak et Ulyana Sergeeva. Elle a immédiatement publié un reportage sur le train sur Instagram.
Polina Kitsenko et son mari sont également impliqués dans des activités caritatives.
Vie privée
La biographie de Polina Kitsenko est étroitement liée à son mari Eduard. C'est lui, comme l'admet la femme d'affaires, qui est son soutien et son soutien en tout. Edouard Kitsenko également Un homme d'affaires qui réussit, c'est lui qui a aidé sa femme à bâtir son empire de la mode.
Notre héroïne parle à contrecœur aux journalistes de sa vie personnelle. Mais elle prétend qu'elle est une femme très heureuse, car il la protège toujours. mari aimant. Et de merveilleux enfants attendent à la maison - son fils Yegor et sa petite fille, dont le nom n'est pas encore connu de la presse.
L'exercice régulier aide Polina à rester en excellente forme physique. Kitsenko adore faire des balades à vélo en famille et partir en voyage avec toute la famille. Polina fait régulièrement de l'exercice, fait des courses matinales et mène une vie saine.
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https://www.kommersant.ru/doc/4148344
Profession:
Propriétaire de l'empire de la mode Podium
14.12.2019 09:43:23
Elle a expliqué à @peopletalkru comment vivre sans régime et ne pas se suicider au gymnase, tout en restant en forme sans entraînements ennuyeux. Tout devrait être amusant ! Lien dans le profil. Merci @lauradjaga Mylook @kalmanovich maquillage @yslbeauty #yslbeauty @kirillshabalin @zverkov_ko @slimfitclub_
13.12.2019 22:30:49
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Course impitoyable de décembre ! Je souhaite à tout le monde de survivre. (J'ai 18 heures par jour debout et des listes de choses à faire sans fin)
13.12.2019 18:47:09
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13.12.2019 08:02:10
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Lorsque Vika et moi avons planifié notre dîner « évolutif », nous avons délibérément décidé de le programmer à 16 heures. C’est d’abord une course impitoyable de décembre, au cours de laquelle nos invités, du fait de leurs responsabilités professionnelles et sociales, assistent à 4 événements par soirée. Deuxièmement, beaucoup de nos associés vivent de la nutrition par intervalles - du jeûne, et nous ne mangeons souvent pas tous les deux après 17 heures. Nous respectons ce régime. Et que signifie avoir une belle table, un menu réfléchi, des bulles joyeuses, une compagnie proche, sujet intéressant et « conversation sous un abat-jour » : ils sont partis vers 22 heures. Cela faisait longtemps que je n'avais pas fait de festin de 5 heures ! #perrierjouet #artofthewild
12.12.2019 17:34:35
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Ma chère @shackirovajulia ! La façon dont vous nous avez décorés pendant ces semaines de vacances @slimfitclub_ n'est pas seulement un abîme de goût et de professionnalisme, il y a beaucoup d'âme, de cœur, de compréhension envers moi et tous nos camps communs. Je suis heureux qu'à travers les randonnées en montagne et les pique-niques prairies alpines, des haltes communes sous les sapins reflétaient notre unanimité estivale et esthétique et c'est ainsi que nous pouvons nous influencer mutuellement. Ekolux, aimé des deux, matériaux naturels, mais sans attelle - du style en tout ! Vous avez réussi à rendre hommage à mon #fieldfield, ainsi qu'à nos couronnes et bouquets que nous avons fabriqués et collectés, et de quelque part vous avez appris que j'aime par-dessus tout l'herbe des marais et que je l'ai tissée avec des épicéas. C'est une surprise totale ! Tu es un génie! Tous ceux qui franchissent le seuil sont émerveillés ! @shakirova_studio
12.12.2019 15:40:32
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Ce n'est pas un hasard si Vika @vikagazinskaya et moi avons réuni associés et amis dans mon studio de sport #SlimFitClub. Premièrement, Vika est venue nous voir à l'automne et s'entraîne dur avec nous. Deuxièmement, comme tout le monde, j'ai longtemps voulu connaître les secrets de Vika concernant sa peau luxueuse et l'élixir rajeunissant qu'elle prépare dans sa cuisine idéale. Et comme j'ai créé #SlimFitClub non seulement comme studio de sport, mais aussi comme établissement d'enseignement, il a été décidé qu'il y aurait une conférence et un dîner de Vika ! Après tout, en plus du #travail corporel et du travail pour améliorer la forme physique, l'éducation et l'entraînement image saine la vie sont des aspects clés de l'environnement que je crée. Et Vika, avec sa doctrine nutritionnelle, à laquelle son article séparé est dédié, est une incarnation efficace de notre devise #in5years5yearsyounger. Lors d'un dîner matinal, dès 16h30, Vika a présenté un menu unique basé sur le « régime évolutif », la passion de longue date de Vika, et a également expliqué comment un système nutritionnel idéal aide à guérir le corps et à maintenir la beauté. Lors de l'introduction au dîner, nous avons découvert la source d'énergie, les avantages du système alimentaire « évolutif » et le projet @food_as_a_delicious_medicine. « Le régime évolutif est une approche systématique de la nutrition assez simple et scientifiquement fondée qui vous permet de préserver, de maintenir et de renforcer votre santé, de perdre l'excès de poids sans effort excessif, de maintenir votre jeunesse et de prévenir le vieillissement prématuré. Ce schéma affecte non seulement le corps, mais aussi l’âme, car il répond à tous les besoins et intérêts du corps humain. Maintenant, je sais que chaque ingrédient de mon menu est absolument bénéfique. Une délicate purée d'asperges vertes et de poireaux, une salade très verte, une salade de mini épinards, pleurotes et patates douces en vinaigrette asiatique, ainsi qu'une galette de pommes de terre ont été préparées selon les recettes personnelles de Vicky en collaboration avec le chef du café SML. @sml_cafe situé ici même au @Slimfitclub_. Les textures idéales cuites dans l’huile d’avocat, les couleurs des plats, comme intactes par la transformation, ont provoqué une anxiété inutile lorsque notre @vika_manasir a demandé « Avec quoi l’arroser ? Rien d’humain ne nous est étranger. Bien sûr, les meilleures bulles de #perrierjouet. Suite (et sauvegarde des histoires)
11.12.2019 11:31:18
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Comme toujours, se lever du mauvais pied, ou 5 règles pour ma matinée idéale : 1. Gratitude. 2. Douche contrastée. 3. Un bon petit-déjeuner. 4. Chargement. 5. Câlins avec des personnes chères. Cette routine matinale m'aide à commencer ma journée avec énergie et énergie. J'accorde une place importante au premier repas : un petit-déjeuner nutritif et équilibré rythme toute la journée. Ma recette : belVita Morning Soft Bakes aux cinq grains entiers, produit laitier– une source de protéines et de calcium, des fruits frais et un verre d’eau pour maintenir l’hydratation. Les nouveaux Soft Bakes « belVita Morning » sur ma table sont des biscuits moelleux avec cinq grains entiers et une délicate garniture à la fraise ou au cacao. Je le choisis comme source de magnésium, de fer et de calcium, et pour sa teneur élevée en fibres, qui soutiennent la santé du corps. Le petit-déjeuner avec mes biscuits préférés réduit le temps de cuisson, ce qui est si important dans ma vie trépidante. De plus, les cookies ont une forme pratique - vous pouvez toujours les emporter avec vous. Et surtout, c'est très savoureux. Quelle est votre règle pour un petit-déjeuner parfait ? #belVita_SoftBakes #ChargeYourMorning #belVita
10.12.2019 22:55:30
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La joie que j'ai ressentie suite aux victoires écrasantes de notre équipe de ski ce week-end est tellement éclipsée par les décisions du CIO que je souhaite poser une question à l'univers. Avez-vous également besoin de gagner ces compétitions politiques ? Est-ce un combat loyal ? Qui est de l'autre côté ? Faut-il jeter nos athlètes dans ce four ? Une génération entière de talents du luxe va passer à côté de ce pour quoi ils ont travaillé toute leur vie. Je suis triste et offensé. J'espère que nous participerons à l'arbitrage international et j'espère que les Jeux olympiques de Sotchi, l'un des événements les plus brillants de ma vie, le resteront sans aucune conséquence ni regret. Je crois en notre équipe et que nos victoires sont justes. Les batailles politiques sont dégoûtantes dans ce contexte, mais puisque ce combat nous est imposé, il faut le gagner ! Cette décision est illégale. Pas de procès, pas d'enquête. La punition ne peut pas être collective. Nous devons nous battre !
08.12.2019 17:26:09
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Si je pouvais choisir une période de l'année pour toute l'année, alors pour moi, c'est décembre, avec de la neige, des skis, des cadeaux, du champagne provenant d'une congère et la meilleure musique de toute l'humanité sur ce sujet. La nouvelle playlist de Noël de @slimfitclub_ est déjà en stories et en profil. @bangolufsenrus
07.12.2019 20:07:36
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J'aime collectionner soigneusement les souvenirs de différents moments heureux et accumuler l'attente d'un nouveau bonheur. Les gros bourgeons appartiennent aux pins de la côte du Monte Argentario, dans le sud de la Toscane. Cônes plus petits de la forêt des chutes de Krimmler dans la vallée de Kaprun en Autriche. Saule du 1er avril journée ensoleillée sur Dimanche des Rameaux, et un verre de #perrierjouet au contenu ludique doré de cher Champagne. Voici les futurs moments heureux et rappels pendant la période la plus heureuse du mois de décembre ! #artofthewild
07.12.2019 12:50:00
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Hofesh Shekhter et sa grande finale à @context .diana_vishneva est une danse choquante et la même musique qu'il écrit lui-même. Je restais assis, immobile, hébété et en transe, et j'aurais aimé le faire danser. C'était une super impression ! @ksenyatarakanova ️ mylook @ashademore @lesyanebo earing
07.12.2019 00:14:54
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Quand nous disons #slimfitclub depuis l'enfance, mais que nous avons finalement rendu visite à notre mère dans l'un de ses bureaux. @slimfitclub_ @ribambelleru
07.12.2019 00:03:21
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Il n'y a rien de mieux que de redonner. Il n’y a rien de plus cool que de se préparer, d’attendre, de languir. Il n’y a rien de plus cool que de donner. C'est ainsi que nous attendons nos amis et clients bien-aimés dans notre maison des sports, la maison du bonheur, une maison qui change la vie de nos protégés et la nôtre. #clubslimfit ! Notre équipe chantait, s’entraînait, dansait, dormait, amicale et aimante. Aucun de nous n’est au travail. Nous avons une vocation. Merci au partenaire stratégique @slimfitclub_ company @simplewine et sa division SimpleWine Privé - conciergerie personnelle du vin #simplewineprive pour le partenariat et le goût de la vie. Comme toujours, nous sommes au top, car nous sommes #seulement les meilleurs !
06.12.2019 23:44:51
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Pendant que je réfléchissais à la façon dont nous pourrions résumer l'année qui s'est écoulée au @slimfitclub_, nous venons de rentrer de notre dernier camp depuis l'état d'Oman et c'était quelque chose de spécial. Nos clients, ou plutôt cadets, ou plutôt amis, il n'y a pas d'autre façon de les appeler Chers gens, ont commencé à tirer leurs propres conclusions. Quelques-uns nous accompagnaient pour 1 à 2 voyages, le plus souvent 3 à 4, voire 8 à 9 par an. Et ils saluent le matin à Luzhniki. Impensable! Ils disent : « Cette année, notre famille a passé un mois et demi entièrement avec vous. Mari. Enfants. Été. Hiver. Des skis. Traîneau. Vélo. Montagnes..." C'est pourquoi j'ai demandé à la société @ribambelleru de tout faire : transformer notre studio en une forêt enneigée, où nous nous laisserons aller à attendre un conte de fées, mais ne resterons pas les bras croisés. Vous pourriez venir dans n’importe quelle composition. Avec des enfants. Sans. Avec des adolescents. Avec leurs maris. Sans fin. L’objectif était de s’assurer que tout le monde était impliqué de manière égale. Irréel, non ? Pas pour nous. Nous avons réussi, comme toujours. Ribambel a créé des master classes qui ont captivé tout le monde, de 2 ans jusqu'à « il n'y a pas de limite ». Qui n'a pas envie de mettre la main à « quelque chose qui n'est pas pour s'ennuyer » et de fabriquer une maison en pain d'épices, une couronne de sapin faite à la main ou un chapeau de Père Noël original dans une parcelle de forêt ? Des cuves de punch et de vin chaud, un code vestimentaire chalet chic, des chariots avec de la nourriture, des friandises... tout était parfait, jusqu'à ce que tout d'un coup quelque chose se passe mal, et alors que la lune se levait et que les enfants allaient se coucher, la musique sonnait plus fort et une fête de famille au @slimfitclub_ s'est transformée en discothèque imprévue jusqu'après minuit. La fortune sourit à ceux qui sont préparés. Par conséquent, nos playlists, comme toujours, étaient là et notre force ne s'est pas arrêtée là. Nous nous facturons mutuellement. C'est pourquoi nous avons passé cette année ensemble... #dreamsonlythebest @ribambelleru (choc dans les histoires enregistrées)
04.12.2019 12:47:17
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Avec notre partenaire @solgarvitamin, à la veille de l'hiver, je lance la rubrique #VitaminsFromPolina. Je partagerai avec vous ma propre expérience et l'avis expert des spécialistes de Solgar. Je vais peut-être commencer par les bases – les oméga. Y a-t-il quelqu’un ici qui prend/ne prend pas d’oméga ? Savez-vous pourquoi l’huile de poisson est un aliment de base pour rester en bonne santé depuis de nombreuses années ? Avec une seule capsule, nous obtenons l’effet d’une amélioration globale de la santé de notre corps. Il s'agit avant tout de maintenir la fonction cardiaque et de réduire le taux de cholestérol, d'améliorer la fonction cérébrale, d'augmenter l'attention et la persévérance, de lutter contre la dépression et d'augmenter la quantité de l'hormone du bonheur, d'avoir un effet anti-inflammatoire sur les douleurs articulaires, de soutenir la vision lors de sa forte diminution et une fatigue oculaire constante et, bien sûr, un agréable effet d'hydratation et de nutrition de la peau. Comme vous pouvez le constater, dans une capsule dorée sont concentrés les bienfaits pour notre cerveau, notre cœur, nos articulations, notre vision et notre peau ; en général, les acides gras oméga-3 sont des composants essentiels de tout l'organisme, qui remplissent de nombreuses fonctions importantes. Comment choisir les bons oméga pour la santé ? Commençons par le fait que l'homme ne produit pas d'oméga, tout comme les poissons... les poissons en reçoivent naturellement. la chaîne alimentaire. Il est important de choisir un oméga sauvage, poisson des profondeurs eaux froides Un degré élevé de purification des impuretés est important pour les poissons sauvages métaux lourds, parce que c'est notre sécurité. Lorsque vous choisissez des oméga-3, vous devez comprendre quelles technologies sont utilisées dans la production, la qualité des matières premières, afin que le résultat de leur prise soit efficace. Pour être sûr de faire le bon choix, vous devez lire attentivement l'étiquette pour comprendre quelle est la teneur en acides gras oméga-3 dans 1 gélule, à savoir se concentrer sur le dosage des principes actifs les plus importants. Pour les oméga, il s’agit de l’EPA (acide eicosapentaénoïque), qui ne doit pas être inférieur à 500 mg, et du DHA (acide docosahexaénoïque), qui ne doit pas être inférieur à 370 mg. Le Triple Omega-3 950 mg de Solgar contient 950 mg d'Omega-3 et la teneur optimale en EPA et DHA par capsule est de 504/378 mg. Continuation
03.12.2019 23:34:07
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Le dîner de @bangolufsenrus, notre partenaire stratégique @slimfitclub_, m'a rappelé que la course de décembre bat son plein et que celui qui part le premier a de meilleures chances. Par conséquent, notre client « Nouvelle année"demain. Mon look @grash_design
03.12.2019 08:25:19
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Je vous décharge du fardeau des tâches de décembre, que donner. Donnez à vos proches nouvelle vie: n'importe quel nombre d'entraînements ou même un camp avec @slimfitclub_. Nous distribuons des camps entiers ! ! Et le blush, les jambes et les fesses luxueuses lors de l'achat d'un certificat sont tout simplement un cadeau immédiat.
01.12.2019 13:19:12
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Seuls ceux d’hiver peuvent être meilleurs que les oignons d’été. Le premier jour de l'hiver est l'occasion de déballer votre collection de pulls à motifs de rennes, de flocons de neige et de motifs nordiques et de vérifier s'ils ne s'étouffent pas à cause des mites. Il est temps de créer un mood board pour nos 3 futurs camps de ski cet hiver et de mettre à jour la collection vous-même ! J'adore l'après ski et le chalet chic.
01.12.2019 12:45:30
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Je ne me souviens pas de mon score pour ce Livigno. Mais depuis que j'ai décidé que ces quelques journées marathon et les premières neiges du premier jour de l'hiver en Lombardie italienne étaient pour moi la meilleure vaccination avant le mois de décembre toujours difficile, j'essaierai de continuer à me faire plaisir avec ça. Toujours sans préparation, la dernière fois directement des Pouilles, cette fois d'Oman après le camp @slimfitclub_, ce n'est pas facile de s'adapter brusquement à l'hiver. Où sont les skis poussiéreux, où sont les uniformes, quels types d'arcs y a-t-il ? Les papillons de nuit se sont-ils étouffés avec ma collection de pulls thématiques ? Le camp d’entraînement est passé et me voilà. Pour quoi? À César appartient César. Records pour les athlètes. On change modestement notre bio-passeport, on renforce les connexions neuronales, on se laisse #bodywork, on se rend heureux. A propos du corps. Oui, c’est un peu déraisonnable de courir 30 km à sec sans un seul kilomètre d’entraînement des jambes. Et je ne le recommanderai à personne, bien sûr. Nous sommes des marathoniens expérimentés, nous nous amusons et allons au fur et à mesure. Nous prendrons toujours notre fin. Dans cette situation, l’essentiel est d’arriver à l’arche avec le sourire. D’ailleurs, hier, c’était plus dur que l’année dernière. J'ai décrit les détails dans des histoires. Mais quel bonheur que tout ce bruit de ski, ces rencontres entre amis chers, ces vins chauds au coin du feu, cette viande fumée et les fichues meilleures pâtes du monde. Ces conversations portent sur la question de savoir si les jeunes savaient, si la vieillesse le pouvait ! Tant d’ironie, d’affectation et de rires. Toutes ces discussions sur les résultats dans le protocole - croyez-moi, tous les amateurs qui se prennent au sérieux en la matière ne se rappellent pas l'essentiel ni même n'en rendent compte. Il n'y a pas d'exploits ici. Vos résultats ne sont utiles et intéressants que pour vous. Faire cela, prendre le temps de se préparer, voyager de cette façon est un immense privilège et je m'en souviens chaque jour et j'apprécie vraiment ça ! Hier, je me suis encore rappelé cela lorsqu'un skieur aveugle s'est précipité devant moi dans la rivière des skieurs avec un guide assistant qui, avec un casque et un microphone, lui a annoncé haut et fort ses virages et a poussé la rivière des gens sous lui. Ici en Italie, il existe un fort mouvement d'athlètes aveugles qui performent et s'entraînent avec des athlètes-assistants voyants. Continuation
30.11.2019 08:56:01
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J'ai besoin d'un voyage ici à Livigno au début du mois de décembre de chaque année pour retomber amoureux de la neige qui, même si elle ne tombe nulle part, sera certainement là pour le premier marathon d'Europe. C'est une jeune station très agréable et tout n'est pas aussi institutionnalisé que dans les domaines skiables traditionnels. Les Italiens savent apporter de la brillance, du bruissement et de la fête. Tout le monde brille avec de la graisse et des lunettes de soleil, dans lesquelles les Italiens sont prêts à marcher même dans le noir. Dans les rues, il y a des tonneaux avec des feux ouverts, le tintement des verres de francicorta et l'odeur invitante du vin chaud (d'accord, c'est après le marathon). Il y a de superbes achats hors taxes ici - ce n'est pas vraiment mon truc, mais en général, tout ici est plein de marques et de prix légèrement différents. Tous les hôtels sont des hôtels familiaux, et si vous trouvez « celui-là », vous serez choyés et traités comme vos propres petites-filles. Dans notre hôtel, même à cinq heures - on appelle ça merenda, on sert un dîner complet : patates frites, poulet, saucisses et fromages de montagne, soupe, pizzettes, deux types de desserts, toujours un samovar avec du thé et tout ça, choc, est gratuit. Et ils sautent et tournent autour de nous. C'est ici? Il n'y a que 15 chambres pour les invités. A Livigno, il y a un culte de l'architecture en bois et tout le monde semble rivaliser pour savoir qui a la décoration la plus cool. Ici, les vieilles granges ressemblent à des bâtiments à la mode, les cornes remplissent une large gamme de fonctions allant des poignées de porte aux lustres en passant par les ouvre-bouteilles et font partie de la haute technologie des boutiques de mode, des tas de bois de chauffage se trouvent en tas bouclés, comme dans une exposition. Cheminées aux bûches qui craquent, figurines en bois, traîneaux transformés en tables. Il semble que tout le monde stations de ski quelque chose comme ça, mais ici cette architecture atteint des sommets esthétiques particuliers. Ce n’est pas pour rien que l’Italie est le berceau de Pinocchio. Et le plus important, c'est l'atmosphère de Livigno. De magnifiques jeunes athlètes venus de toute l'Europe pour la première étape du marathon et la première course sur neige. Skieurs à la mode. Musique. Hype sportive et neige ! Pulls douillets avec torsades. Et il y a des arbres de Noël tout autour décorés de lumières et le sentiment que lorsque nous aurons surmonté l'impitoyable course de décembre, le bonheur deviendra pour nous aussi possible. Exactement comme ici. Ekko! C'est la raison pour laquelle je suis là. 2 bonne journée et va bene ! Mon look @mirstores
29.11.2019 20:35:54
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Oh super! D'Oman à la drogue enneigée ! Ouvrir la saison ici est déjà une tradition et un cadeau que je mérite grandement.
29.11.2019 11:25:15
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La saison enneigée du ski, du tir à l'arc d'hiver, de l'après-ski et de l'anticipation du bonheur du Nouvel An est ouverte ! @slimfitclub_
28.11.2019 06:41:40
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Il n'y a pas de petites choses pour nous. La musique est le jus de tout entraînement. À Oman, qui nous manque tous terriblement, nous avons fait 8 exercices, 12 exercices physiques différents et n'avons jamais répété un seul entraînement ou une seule playlist. Notre parcours sportif était aussi varié que 1001 nuits. La musique constitue 70 pour cent de l'ambiance, et spécialement pour notre camp à Oman, nous avons compilé des playlists avec des notes orientales. Je partage avec vous notre playlist principale, qui contient les hits les plus cool de tous les temps que vous connaissez tous, mais ils ont une sonorité orientale. De Sting, Madonna et U2 à Khaled, Dr. Alban ou Pussy cat girls. C'est un vrai #RadioOman #SlimFitClub. Merci @georgemironov ! Lien vers la playlist en stories ! مرحبا, Oman! @bangolufsenrus #bangandolufsen
27.11.2019 08:00:49
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Mon article dans Kommersant sur nos camps autrichiens @slimfitclub_. C’est bien quand des publications sérieuses elles-mêmes leur demandent de parler et d’écrire sur mes projets et sur la façon dont nous changeons la vie des gens, créant ainsi un précédent en matière de fitness, de voyages, d’histoire locale et de réseautage. Lien actif dans les histoires et le profil. Merci @kommersant_online @kommersant_style
26.11.2019 09:27:02
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Nous avons passé cette journée ainsi : faire du jogging à l'aube le long de la mer d'Oman sur 5 km ; faire de l'exercice et un entraînement physique intensif pendant 1 heure ; aller à la mosquée du Sultan Qaboos et faire une promenade autour de Mascate, la capitale d'Oman, déjeuner sur la plage ; cuirassé, également connu sous le nom de water-polo avec des éléments de levrette 0,5 heures Courses de relais et entraînement physique Match de rugby ("gant") ou autre combat à mort Dîner extensible à la manière arabe sur des tapis avec de l'agneau, mijoté pendant 48 heures , c'est-à-dire qu'ils ont commencé à nous le préparer avant même cela, comment nous nous sommes arrêtés à @thechedimuscat et avec des narguilés (désolé) Jeu de la mafia et des associations Danser au bord de la piscine de 100 mètres dans les flammes Les lumières s'éteignent Combien en faites-vous une journée en vacances ou dans un camp sportif ? #sport histoire locale @slimfitclub #oman #experienceoman #muscat #snami seulement le meilleur #thechedimuscat #chedimemories
Kitsenko : En colère, du travail. Maintenant, elle va vous parler et retourner au bureau - et il est déjà huit heures du soir, car ses employés n'ont pas remis ses devoirs dans le délai fixé, qui était vendredi (aujourd'hui c'est lundi). Polina Kitsenko est une personne qui reste au bureau 10 heures par jour.
Krémer : Est-ce une période si tendue parce qu’il y a une crise ?
Kitsenko : Bien sûr, comme la situation économique n’est pas des plus favorables ni dans le pays ni dans le monde, personne ne peut se détendre, y compris nous. Je n’ai jamais travaillé autant qu’aujourd’hui.
Krémer : Qu’en est-il de la délégation de pouvoir ?
Kitsenko : Malheureusement, il n’y a personne en particulier à qui déléguer mes pouvoirs, même si nous disposons d’une immense équipe. En général, il existe très peu de personnel sur le marché capable d'exécuter des tâches à un niveau incontrôlé. Il y a beaucoup de gens « créatifs » qui s’illuminent instantanément et s’éteignent tout aussi vite. J'ai moi-même beaucoup d'idées, mais je sais de tous mes amis chefs d'entreprise que le pourcentage d'idées mises en œuvre atteint, à Dieu ne plaise, 30 à 40. Et si vous ne rappelez pas, ne prenez pas le contrôle, ne dirigez pas, n’allumez pas le feu, n’allumez pas la mèche, alors vous n’avez pas à espérer que quelqu’un vous apportera des résultats. Vous voyez, travailler à grands coups est bien plus facile que d’être la personne qui amènera scrupuleusement les idées au résultat final. Ces soi-disant impressionnistes sont à la pelle. Et il n’y a que quelques travailleurs acharnés et abeilles qui travaillent en mode « le diable se cache dans les détails ». Les travailleurs acharnés et les abeilles, sur qui toute cette exécution...
"J'aimerais croire que je n'ai jamais été habillé bêtement"
Krémer : Revenons un peu en arrière : votre activité a débuté vers 1994, lorsque la marque Podium a été déposée. Comment en êtes-vous arrivé là ? Que voulais-tu devenir quand tu étais au lycée ?
Kitsenko : A dix ans, je voulais être géologue et chercher gemmes. Mes parents avaient un livre intéressant sur la géologie, avec des photographies en couleurs qui me fascinaient. Cela a d’ailleurs été partiellement réalisé. Nous avons ouvert le réseau Podium Jewellery.
Tchoudinova : Et puis?
Kitsenko : J'ai étudié dans une école spéciale anglaise. Où allaient tous les gens des écoles spéciales de Moscou au cours de ces années-là ? Institut des Langues Etrangères du nom de Maurice Thorez ou MGIMO. Au début, j'allais aussi entrer à la faculté MGIMO informations internationalesà une spécialité nouvellement émergente au nom mystérieux de relations publiques (il est symbolique que tout dans la vie redevienne normal : aujourd'hui, l'une de mes principales responsabilités est les relations publiques, même si je n'ai pas reçu de formation spécialisée mais ce que je fais aujourd'hui au travail, je ne peux pas être étudié dans n'importe quel institut du monde), j'ai travaillé sérieusement dans cette direction. Et puis, au dernier moment, mon père m'a proposé l'Université internationale, qui venait d'être inaugurée par Gavriil Popov et Mikhaïl Gorbatchev. J'y suis rapidement entré à la faculté de droit, dans un enseignement gratuit, et j'ai pensé que je voulais y rester.
Tchoudinova : Comment pourriez-vous répondre à cette question assez simple : d’où vous vient votre goût pour les choses ?
Kitsenko : Je n’avais probablement pas et je n’aurais pas pu avoir de goût pour les choses au départ. Il a évolué. Quand on n'a pas d'opportunités dans la vie, comment savoir si on a du goût pour les choses ou pas ? Après tout, je vivais dans une famille soviétique simple et ordinaire. Papa était fonctionnaire, occupait un poste important au parquet, mais nous vivions de chèque de paie en chèque de paie. Je n'avais pas de vélo. Je n’avais ni trousse à crayons ni bubble-gum importés, et ma première Barbie m’a été offerte en symbole de mon 18e anniversaire. Je n'étais pas une fille majeure.
Krémer : Vous souvenez-vous de vous-même à cette époque où vous vous habilliez encore bêtement ?
Kitsenko : Je veux croire que je n'ai jamais été habillé de manière très bête. Après tout, j'ai étudié dans une école spéciale et, à un moment donné, j'ai été envoyé en échange étudiant en Amérique. Cela m'a beaucoup changé. Je me souviens que j'ai tout de suite commencé à m'habiller : jean Lee, baskets Reebok. En 1991, c'était chic.
Tchoudinova : Mais en même temps, vous êtes devenue une personne impliquée dans le développement de l’industrie de la mode et des majors de l’habillement. D’où vient ce sentiment d’audience ?
Kitsenko : Il n'est pas tombé du ciel. Au début, je viens de me marier. Mon mari avait une entreprise appelée Podium, il avait un magasin et il ne voulait absolument pas que nous travaillions ensemble. Mais je voulais tellement travailler dans la mode que j'ai fait tous les efforts pour me former dans ce domaine, et non du point de vue d'un consommateur qui mesure et porte sans cesse, porte et essaie. De plus, je disposais d'une ressource spécifique illimitée, ne serait-ce que ma propre boutique. J'ai commencé à m'intéresser très activement à ce qui se passait dans l'industrie, je me suis abonné à tous les magazines et je me suis intéressé à notre commerce de détail. J’ai toujours cru que là où on sème, ça pousse.
C’était la fin des années 1990, et le luxe avait explosé, non seulement ici mais partout dans le monde. Il y avait Dior, il y avait Galliano, il y avait aussi Gianfranco Ferré, Gaultier s'est réjoui et a créé sa propre ligne de prêt-à-porter, Stella McCartney venait d'arriver chez Chloé, et puis elle n'était qu'une fille avec un énorme nom de famille. Commence la période de renaissance des grandes maisons, déjà rongées par les mites. C'est l'époque où Louis Vuitton engageait Marc Jacobs, et avant cela, Louis Vuitton était une marque mise en veilleuse dont personne ne voulait. Ces marques ont commencé à être reprises, rachetées et réincarnées par le groupe LVMH. Tom Ford venait de rejoindre Gucci, et aucun de nous ne savait ce qu'était Gucci auparavant.
Tchoudinova : J'ai été surpris lorsque vous avez dit que vous n'étiez pas majeur. Je pensais que tu te concentrais toujours sur ton cercle et que tu l'habillais. Vous êtes plus susceptible de passer du luxe au marché de masse que l’inverse.
Kitsenko : Ce que nous faisons chez Podium Market n’est pas exactement un marché de masse. Il s’agit d’un créneau relativement nouveau et qui ne s’est pas formé ici. Nous avons repris la tendance occidentale. Comprenez qu’il existe une crise dans de nombreux secteurs à travers le monde, et ce n’est pas par hasard. Depuis 20 ans, le luxe s'est développé rapidement, chaque année de nouvelles collections s'imposaient, un changement complet de garde-robe, du rouge, pas du rouge, encore du rouge, le noir n'est plus à la mode. Marques, logomanie. Toutes les maisons ont commencé à produire même plus quatre collections par an, car il était nécessaire de maintenir une production uniformément chargée tout au long de l'année. Nous, consommateurs, étions obligés d’acheter constamment. À un moment donné, il fallait que cela s'arrête. Il y a eu une surconsommation à l’échelle mondiale : aucun d’entre nous n’a besoin d’autant de choses. Personne n’a plus la force de déplacer les miroirs et les rouges à lèvres d’un sac à l’autre. D'un autre côté, il y avait les magnifiques entreprises Zara, Top Shop, etc. - des choses sympas qui se sont grandement améliorées en Dernièrement, mais toujours jusqu'au premier ou au deuxième lavage. Tout devait parvenir à une sorte d’équilibre.
C'est pour cela qu'apparaissent des marques intermédiaires, ce que l'on appelle le luxe abordable. Ils sortent plusieurs collections par an et même tous les mois, comme la fast fashion, mais ils se distinguent par une grande qualité et des prix raisonnables. En termes de qualité, ils sont presque aussi bons que le luxe. Les riches ne sont plus prêts à s'acheter un autre T-shirt à 300 euros : ils peuvent aller chez American Vintage et acheter un T-shirt chic pour mille cinq cents roubles.
C'est pourquoi nous avons créé Podium Market. Cela ne s’est pas produit en Russie.
Il est très important que la mode ait désormais fait tous les sauts possibles autour de son axe. Attention : les nouvelles tendances ne se dessinent plus. Le style cowboy est toujours à la mode en été, le style rock'n'roll copine est toujours à la mode en automne. Les rayures sont toujours à la mode en été. C'est toujours à la mode d'être la petite amie d'un bûcheron. Chanel propose une collection intemporelle de ballerines qui ne sont plus soldées, deux ou trois couleurs sont simplement ajoutées la saison suivante. Cela signifie que rien ne change.
Krémer : Il s'avère que vous avez emprunté une tendance occidentale, ce qui signifie qu'il y a un certain décalage. tu as regardé propre business Comment le consommateur russe a-t-il changé ? Comment les demandes et la culture de consommation ont-elles changé ?
Kitsenko : Désormais, il n'y a plus de décalage. Nos collaborateurs ont une capacité unique à absorber instantanément tout le meilleur de ce qui les entoure. Il y a eu une sorte de décalage dans les années 1990, mais rappelez-vous à quelle vitesse il a disparu. Il y a eu un moment où des femmes fringantes ont pris d'assaut l'avion en talons hauts et en jeans avec des strass. La première chose qui a trahi et trahit encore parfois nos compatriotes n'est même pas le manque de goût, il n'y a pas de dispute sur les goûts, mais c'est avant tout l'inconvenance. Pour moi, dans la mode, en général, la question la plus importante n'est pas quoi porter, mais où vais-je et pourquoi j'y vais. Seulement après cela, vous devez vous poser la troisième question : que vais-je porter là-bas ? Nos compatriotes des années 1990 ne comprenaient pas du tout où ils allaient et pourquoi, mais ils savaient clairement où ils voulaient être.
"Nous ne vendons pas de souvenirs"
Tchoudinova : Une fois, nous avons discuté avec elle et elle a dit : « Vous voyez, en Russie, il n'y a pas du tout de mode en tant qu'industrie. »
Kitsenko : Il s'agit probablement d'une vieille interview avec Alena. Aujourd’hui, la situation du marché a changé.
Tchoudinova : En fait, ma question porte sur la façon dont l’industrie de la mode en Russie est structurée aujourd’hui.
Kitsenko : Apparemment, au moment où vous parliez avec Alena, il y avait encore d'autres moments. Podium sur Novinsky a été le premier magasin en Russie à vendre des créateurs russes au même niveau que les marques occidentales coûteuses.
Kitsenko : Oui, et en 2000, cela pendait littéralement entre Gautier et Alberta Ferretti. Nous avons été innovants en soutenant ainsi le fabricant national.
Krémer : Combien de créateurs russes avez-vous actuellement ?
Kitsenko : Je ne pourrai pas le calculer, mais environ 30 % de notre portefeuille, ce qui fait des dizaines. Il y a seulement quelques années, je n'aurais pas cru que cela était possible. Vous savez, en Russie, nous n’avions pas de mode en tant que telle. Nous avions tout le temps ces étranges fashion week, et bien sûr, il y avait des questions à leur sujet. Ils ont vraiment invité des gens chez eux gens étranges qui nous a montré images étranges. Et en parallèle, se sont développés des entreprises, des marques et des créateurs qui ne sont présentés nulle part, mais fabriquent de beaux vêtements. Ils le cousent ici, dans les usines russes, à Moscou, dans la région de Moscou, dans des retraites lointaines, dans des régions lointaines. Bien sûr, ce ne sont pas encore les mêmes volumes, mais à en juger par notre magasin, ce sont des pas de géant. Ces entreprises ont une production active, ce qui, même pendant la saison, nous permet de passer des commandes supplémentaires pour le modèle que nous aimons. C’est quelque chose dont nous ne pouvions même pas rêver auparavant. Dans ces marques et choses russes que nous exposons, il n'y a pas de lubok, il n'y a pas cette chlamydomonas.
Krémer : Ont-ils une reconnaissance russe ?
Kitsenko : Cela dépend du style dans lequel travaille le designer. Il existe des créateurs ukrainiens ou russes qui aiment développer l’histoire du costume national avec une touche moderne. Certains l’ont parfaitement fait. Depuis quelques années maintenant (l'été est cette période de l'année), tout le monde, de Ralph Lauren à Isabel Marant, confectionne des chemises brodées. Pourquoi nos designers ne peuvent-ils pas le faire, étant donné que c'est notre ADN ? Je suis généralement contre la division des designers selon des critères nationaux. Bien sûr, à la fin des années 1990, il était de bon ton de se regrouper : ceux-là sont des créateurs japonais, ceux-là sont des créateurs belges, ceux-là sont américains, ceux-là sont français…
Krémer : Les Italiens sont toujours reconnaissables.
Kitsenko : C’est exactement ce dont il s’agit « encore » et avec difficulté. Lequel d'entre eux a conservé l'authenticité ? Même Gucci et Pucci ne vendent plus leurs imprimés ; ils ont arrêté de les vendre depuis longtemps. Nous devons évoluer d’une manière ou d’une autre. Aujourd’hui, le monde est cosmopolitisé comme jamais auparavant. Nous avons tous les designers de Podium Market suspendus entre eux. Nous n’avons pas une division aussi méprisante et désobligeante : mais c’est le dernier étage, l’avant-dernier coin, le « bloc russe ». Nous ne divisons pas nos designers en fonction de la nationalité.
Krémer : L'exigence de patriotisme apparue récemment dans notre pays se reflète-t-elle dans votre assortiment ?
Kitsenko : Nous ne vendons pas de souvenirs.
Krémer : Mais dans la société, il y a une envie de s'habiller avec tout ce qui est russe ?
Kitsenko : C'est là. C’est juste que « russe » signifiait autrefois des impressions bon marché, de mauvais goût et de mauvaise qualité. Aujourd'hui, le « russe » dans le segment intermédiaire avec lequel nous travaillons chez Podium Market est de haute qualité, peu coûteux et pertinent. Dans le cadre des tendances qui existent aujourd'hui dans la mode. En quoi est-ce inférieur à ses collègues occidentaux ? Rien.
