បវរកញ្ញាចក្រវាល របៀបក្លាយជាអ្នកចូលរួម។ ការប្រកួតសម្រស់អន្តរជាតិ "បវរកញ្ញាចក្រវាល"
នៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងដំបូងដែលរៀបចំឡើងដោយក្រុមហ៊ុនផលិតឈុតហែលទឹកដ៏ល្បីល្បាញ Catalina Swimwear ក្មេងស្រីមកពី 29 ប្រទេសបានប្រកួតប្រជែងដណ្តើមតំណែងបវរកញ្ញាចក្រវាល។
អ្នកឈ្នះបានទៅលើសិស្សសាលាអាយុ 18 ឆ្នាំមកពីប្រទេសហ្វាំងឡង់ Armi Kuusela ។ ក្បាលរបស់អ្នកឈ្នះត្រូវបានតុបតែងដោយមកុដពិតប្រាកដដែលធ្លាប់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់តុលាការអធិរាជរុស្ស៊ី តុបតែងដោយត្បូងពេជ្រចំនួន 1,529 ដែលមានទម្ងន់សរុប 300 ការ៉ាត់។
ថ្ងៃនេះ ម្ចាស់ជ័យលាភី បវរកញ្ញាចក្រវាល ទទួលបាន អាវទ្រនាប់ បណ្តោះអាសន្ន ក៏ដូចជា ផ្ទះល្វែង ក្នុងទីក្រុង ញូវយ៉ក។ មកុដបវរកញ្ញាចក្រវាល ជាគ្រឿងអលង្ការមួយគ្រឿងដែលមានតម្លៃជាង ១២ម៉ឺនដុល្លារ។ មកុដដែលធ្វើពីមាសស និងលឿង ត្រូវបានគេចាក់ដោយជាង ១០០០ ត្បូងមានតម្លៃ. បន្ថែមពីលើ tiara អ្នកឈ្នះនឹងទទួលបានអំណោយជាច្រើន និងរង្វាន់ជាសាច់ប្រាក់សរុបមួយភាគបួននៃប្រាក់ដុល្លារ។
ដើម្បីតំណាងប្រទេសរបស់នាងក្នុងការប្រកួតបវរកញ្ញាចក្រវាល នារីត្រូវឆ្លងកាត់ការប្រកួតប្រជែងដ៏ស្វិតស្វាញ ហើយក្លាយជាអ្នកឈ្នះក្នុងការប្រកួតជម្រុះថ្នាក់ជាតិ។ នៅទូទាំងពិភពលោក ដំណើរការនេះធ្វើតាមលំនាំដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងបង្កើតឡើង - ដោយមានជំនួយពីគណៈវិនិច្ឆ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅឆ្នាំ 2004 និង 2005 ប្រទេសរុស្ស៊ីបានសម្រេចចិត្តធ្វើពិសោធន៍មួយ - អ្នកឈ្នះការប្រលងបវរកញ្ញារុស្ស៊ីមិនត្រូវបានជ្រើសរើសដោយជំនួយពីគណៈវិនិច្ឆ័យដែលមានការអនុញ្ញាតនោះទេប៉ុន្តែដោយការបោះឆ្នោតតាមអ៊ីនធឺណិត។ ដើម្បីចូលរួម អ្នកគ្រាន់តែចុះឈ្មោះនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការនៃការប្រកួតប្រជែង បំពេញទម្រង់បែបបទ និងបង្ហោះរូបថតជាច្រើនសន្លឹករបស់អ្នកនៅទីនោះ៖ ក្នុងសម្លៀកបំពាក់ពេលល្ងាច ឈុតហែលទឹក ក៏ដូចជារូបបញ្ឈរ។ ជិតស្និទ្ធ. ការប្រកួតប្រជែងអន្តរកម្មបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មចម្រុះ: ជ្រើសរើស ក្មេងស្រីល្អបំផុតដោយផ្អែកលើរូបថតវាប្រែទៅជាពិបាកណាស់។
បើតាមច្បាប់នៃការប្រលងបវរកញ្ញាចក្រវាលគឺជានារីមិនធម្មតាដែលបង្កប់ខ្លួន គុណភាពល្អបំផុត. ក្មេងស្រីដែលដាក់ពាក្យសុំតំណែងនេះត្រូវតែបង្ហាញពីភាពវៃឆ្លាត ទស្សនវិស័យវប្បធម៌ទូលំទូលាយ និងសុជីវធម៌។ កម្មវិធីប្រកួតប្រជែងការប្រកួតប្រជែងមានដំណាក់កាលជាច្រើន៖ ការបង្ហាញម៉ូតក្នុងឈុតហែលទឹក ការសម្តែងក្នុង រ៉ូបល្ងាចនិងសំលៀកបំពាក់ជាតិ និងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកចូលរួម។
នៅឆ្នាំ 1957 ច្បាប់មួយត្រូវបានណែនាំដោយយោងទៅតាមដែលមានតែក្មេងស្រីមិនទាន់រៀបការប៉ុណ្ណោះអាចចូលរួមក្នុងការប្រកួតបាន។
លើសពីនេះ ក្មេងស្រីដែលធ្លាប់ថតរូបក្នុងលក្ខណៈមិនសមរម្យ មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមក្នុងការប្រកួតនោះទេ។ ត្រូវបាននាំយកទៅការទទួលខុសត្រូវព្រហ្មទណ្ឌ; ធ្លាប់ប្រើថ្នាំ; ធ្លាប់រៀបការ; អ្នកដែលមានកូន និង/ឬមានផ្ទៃពោះ។
បេក្ខនារីក្នុងការប្រកួតបវរកញ្ញាចក្រវាលជាធម្មតាត្រូវបានជ្រើសរើសពីបវរកញ្ញាជាតិនៃប្រទេសដែលចូលរួម។
រហូតដល់ឆ្នាំ 1972 ការប្រកួតប្រជែងនេះបានកើតឡើងនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ ទូរទស្សន៍ផ្កាយរណបដែលបានរីករាលដាលនៅក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 បានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀបចំការប្រកួតទៅហួសពីសហរដ្ឋអាមេរិក។ នៅឆ្នាំ 1973 ក្មេងស្រីបានទៅប្រទេសក្រិចដើម្បីប្រកួតប្រជែងដណ្តើមតំណែងបវរកញ្ញាចក្រវាលហើយចាប់ពីពេលនោះមកការប្រកួតប្រជែងបានក្លាយជាអន្តរជាតិពិតប្រាកដ។
បន្ទាប់ពី Oksana បោះបង់តំណែងបវរកញ្ញាចក្រវាឡ ឈ្មោះរបស់នាងត្រូវបានដកចេញពីបញ្ជីឈ្មោះអ្នកឈ្នះ ហើយពាន Miss Universe 2002 បានទៅ Justine Pasek ក្មេងស្រីអាយុ 22 ឆ្នាំមកពីប៉ាណាម៉ា។ ក្នុងឆ្នាំ 2005 ការប្រកួតបវរកញ្ញាចក្រវាឡដែលបានប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងរដ្ឋធានីនៃប្រទេសថៃទីក្រុងបាងកកត្រូវបានឈ្នះដោយក្មេងស្រីជនជាតិរុស្ស៊ីដែលមានដើមកំណើតនៅ Tuapse ហើយឥឡូវនេះជាជនជាតិកាណាដា Natalia Glebova ។
ម្ចាស់ជ័យលាភីនៃការប្រកួតបវរកញ្ញាអន្តរជាតិចុងក្រោយបានចុះកិច្ចសន្យាផ្តាច់មុខជាមួយអង្គការបវរកញ្ញាចក្រវាល។ នាងត្រូវបំពេញភារកិច្ចបវរកញ្ញាចក្រវាលរយៈពេលមួយឆ្នាំ ដែលរួមមានដូចខាងក្រោម៖
- ធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកក្នុងអំឡុងពេលដែលនាងនឹងតំណាងឱ្យផលប្រយោជន៍របស់ Miss Universe Organization;
- វត្តមាននៅគ្រប់ព្រឹត្តិការណ៍ ការសម្តែង និងសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងកិច្ចសន្យា។
- កន្លែងស្នាក់នៅដែលបានបង់ពេញលេញសម្រាប់រយៈពេលមួយឆ្នាំនៅញូវយ៉ក។ រាល់ការចំណាយលើការរស់នៅសម្រាប់អ្នកឈ្នះការប្រកួតបវរកញ្ញាអន្តរជាតិចុងក្រោយនៅទីក្រុងញូវយ៉កសម្រាប់រយៈពេលមួយឆ្នាំនឹងត្រូវបង់ដោយអង្គការបវរកញ្ញាចក្រវាល។
ជាការតបស្នង នាងទទួលបាន "ឱកាសអភិវឌ្ឍន៍អាជីពដ៏ល្អ" ប្រាក់ខែប្រចាំឆ្នាំ អាហារូបករណ៍ដើម្បីបន្តការសិក្សា និងរង្វាន់គ្រប់ប្រភេទ។
ការប្រកួតប្រជែងក៏ប្រកាសអ្នកឈ្នះក្នុងប្រភេទផ្សេងៗផងដែរ៖ “បវរកញ្ញាឯក” “បវរកញ្ញារូបថត” “សំលៀកបំពាក់ជាតិល្អបំផុត”។
ថ្ងៃនេះ ការប្រកួតបវរកញ្ញាចក្រវាល គឺជាដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យដ៏ពិតប្រាកដមួយ៖ ក្មេងស្រីជាច្រើន រួមជាមួយនឹងចំណងជើង ទទួលបានកិត្តិនាមទូទាំងពិភពលោក ការផ្តល់ជូនពីភ្នាក់ងារតារាម៉ូដែលឈានមុខគេរបស់ពិភពលោក និងឱកាសក្នុងការបង្កើត អាជីពដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងតំបន់ណាមួយ។ ឧទាហរណ៍ Margaret Gardiner បវរកញ្ញាចក្រវាលឆ្នាំ 1978 ទទួលបានកិត្តិនាមជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមិនប្រឌិតចំនួនពីរ និងអត្ថបទរាប់មិនអស់។ Irene Saez ដែលជាម្ចាស់ជ័យលាភីការប្រលងបវរកញ្ញាចក្រវាលឆ្នាំ 1981 ត្រូវបានជ្រើសរើសជាអភិបាលក្រុងមួយនៃតំបន់ជាយក្រុងដែលមានបំផុតនៃទីក្រុង Caracas រដ្ឋធានីនៃប្រទេស Venezuela ក្នុងឆ្នាំ 1992 ។ Lorraine Downes ដែលត្រូវបានគ្រងមកុដបវរកញ្ញាចក្រវាលក្នុងឆ្នាំ 1983 បានបើកទីភ្នាក់ងារបង្ហាញម៉ូដនៅក្នុងប្រទេសនូវែលសេឡង់របស់នាងហើយបានបោះពុម្ពសៀវភៅ Truth About Fashion, Beauty and Image ។
គិតត្រឹមឆ្នាំ 2011 ចំណាត់ថ្នាក់លេខ 1 នៃចំនួនជ័យជំនះក្នុងការប្រកួតប្រជែងត្រូវបានកាន់កាប់ដោយសហរដ្ឋអាមេរិក (1954, 1956, 1960, 1967, 1980, 1995, 1997) បន្ទាប់មកដោយប្រទេស Venezuela (1979, 1961, 1981) ។ , 2009) និងព័រតូរីកូ (1970) , 1985, 1993, 2001, 2006)។
ក្នុងឆ្នាំ 2010 Ximena Navarete បានក្លាយជាបវរកញ្ញាម៉ិកស៊ិកក្នុងកម្មវិធីប្រលងបវរកញ្ញាចក្រវាលឆ្នាំ 2010 ដែលធ្វើឡើងនៅទីក្រុង Las Vegas (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្មេងស្រី 83 នាក់មកពី ប្រទេសផ្សេងគ្នាសន្តិភាព។
ការប្រកួតវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រនឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅថ្ងៃទី១២ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១១ នៅទីក្រុង Sao Paulo ប្រទេសប្រេស៊ីល។ ក្នុងឆ្នាំ 2011 អ្នកតំណាងមកពីជាង 80 ប្រទេសនៃពិភពលោកចូលរួមក្នុងការប្រកួតនេះ។ ប្រទេសរុស្ស៊ីត្រូវបានតំណាងដោយនិស្សិតអាយុ 20 ឆ្នាំ Natalya Gantimurova ដែលជាអ្នកឈ្នះពានរង្វាន់បវរកញ្ញារុស្ស៊ីឆ្នាំ 2011 ។
សម្ភារៈត្រូវបានរៀបចំដោយផ្អែកលើព័ត៌មានពីប្រភពបើកចំហ
សៀវភៅបណ្តុះបណ្តាលដោយខ្លួនឯង "យានជំនិះក្រៅផ្លូវ" សម្រាប់តំបន់លំបាក ផ្លូវជីវិត. ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកអានជាស្ត្រី វាជាការចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកអានយ៉ាងទូលំទូលាយ។
* * *
ដោយក្រុមហ៊ុនលីត្រ។
© Anna Ray, 2016
ISBN 978-5-4483-2048-4
បង្កើតនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយបញ្ញា Ridero
សេចក្តីផ្តើម
បើខ្ញុំសម្រេចចិត្តសប្បាយចិត្ត គ្មាននរណាម្នាក់អាចរារាំងខ្ញុំបានទេ សូម្បីតែការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនស្គាល់ និងជៀសមិនរួច...
បំណងប្រាថ្នាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងពីខាងលើ។ បើមានសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នាក៏មានកម្លាំងធ្វើឲ្យបានសម្រេច។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសក្តានុពល! នៅក្នុងសក្តានុពលខាងក្នុងរបស់យើង។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងរឿងនេះច្បាស់ហើយ។
សកលលោក ដោយមានដៃសប្បុរស បានរៀបចំកាតាឡុកយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់យើង ហើយយើងធ្វើការជ្រើសរើសរបស់យើង។ មិនថាដឹងខ្លួន ឬមិនដឹង ជាញឹកញាប់ងងឹតភ្នែក យើងគូររូបភាពនៃជីវិតរបស់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ប្រវត្តិសាស្រ្តផ្តល់ឱ្យយើងនូវឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃសុភមង្គលនិង មនុស្សបានដឹង. បទពិសោធន៍របស់ពួកគេគឺជាការបំផុសគំនិតយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននៅតែគិតថាវាកើតឡើង "ដោយចៃដន្យ" "ពួកគេគ្រាន់តែជាសំណាង" "ពួកគេមានឱកាសផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅទីនេះ ... "
ជារឿយៗយើងសួរខ្លួនឯងថា “ហេតុអ្វីមិនមែនជាខ្ញុំ?” “តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានក្នុងពេលឥឡូវនេះ ដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិនរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីធ្វើឲ្យវាអាចទៅរួច?” "តើខ្ញុំដឹងអ្វីខ្លះអំពីខ្លួនខ្ញុំ?" "ខ្ញំជាអ្នកណា?"
បើយើងស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង យើងជាមនុស្សចេះដឹងច្រើន យើងរស់នៅក្នុងសម័យបែបនេះ គ្រប់គ្នារវល់ជាមួយរឿងអ្វីមួយ។ តើថ្នាក់ទាំងនេះនាំយើងទៅណា? តើជីវិតនៅឯណា? តើខ្ញុំនៅឯណា? អ្វីទៅជាមិនបានកត់សម្គាល់ ហើយឆ្លងកាត់?
សៀវភៅនេះមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជាទស្សនវិទូខាងទ្រឹស្ដីដែលដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែមិនទាន់បានសម្រេចចិត្តដិតតែមួយក្នុងជីវិតទេនោះ អ្នកអាចដាក់វានៅលើធ្នើបានភ្លាមៗ។ នាងទំនងជាមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកទេ។
សៀវភៅនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលមិនភ័យខ្លាចក្នុងការឆ្លើយសំណួរសំខាន់ៗសម្រាប់ខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់ ដែលមានអារម្មណ៍ថាជីវិតកំពុងរៀបចំអ្វីបន្ថែមទៀតសម្រាប់ពួកគេ អ្នកដែលដឹង និងទទួលយកខ្លួនឯង ដែលមើលឃើញអត្ថន័យនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញ និងខាងក្នុង។
វាគឺសម្រាប់អ្នកដែលអាចមើលខ្លួនឯងដោយភ្នែកផ្សេងគ្នានិងដោយមានការជឿទុកចិត្តក្នុងជីវិត, សេចក្ដីស្រឡាញ់ក្នុងបេះដូង, សន្តិភាពក្នុងព្រលឹង, ទៅតាមផ្លូវរបស់ខ្លួននិងក្លាយជាអំណោយដល់មនុស្ស.
ខ្ញុំចង់ជួយអ្នកឱ្យ "បោះចោលខ្សែពួរ" នៃការសង្ស័យ ការភ័យខ្លាច និងការខកចិត្តដែលបានបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាមួយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចឮការពិត រឹងមាំ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ងប់ងល់ រីករាយ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។
យើងនឹងទៅផ្នែកមួយនៃវិធីជាមួយគ្នា សៀវភៅត្រូវបានសរសេរក្នុងទម្រង់អន្តរកម្ម យើងត្រូវការការចូលរួមរបស់អ្នក ការចូលរួមពេញលេញ ព្រោះនេះគឺជាជីវិតរបស់អ្នក។
រស់នៅឥឡូវនេះ ធ្វើសកម្មភាពពីដំបូង។
* * *
បំណែកនៃសៀវភៅណែនាំ កុំលាក់បាំងពន្លឺរបស់អ្នក ឬរបៀបក្លាយជាបវរកញ្ញាចក្រវាល (Anna Ray)ផ្តល់ដោយដៃគូសៀវភៅរបស់យើង -
កុំលាក់ពន្លឺរបស់អ្នក ឬរបៀបក្លាយជាបវរកញ្ញាចក្រវាល
© Anna Ray, 2016
ISBN 978-5-4483-2048-4
បង្កើតនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយបញ្ញា Ridero
សេចក្តីផ្តើម
បើខ្ញុំសម្រេចចិត្តសប្បាយចិត្ត គ្មាននរណាម្នាក់អាចរារាំងខ្ញុំបានទេ សូម្បីតែការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនស្គាល់ និងជៀសមិនរួច...
បំណងប្រាថ្នាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងពីខាងលើ។ បើមានសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នាក៏មានកម្លាំងធ្វើឲ្យបានសម្រេច។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសក្តានុពល! នៅក្នុងសក្តានុពលខាងក្នុងរបស់យើង។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងរឿងនេះច្បាស់ហើយ។
សកលលោក ដោយមានដៃសប្បុរស បានរៀបចំកាតាឡុកយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់យើង ហើយយើងធ្វើការជ្រើសរើសរបស់យើង។ មិនថាដឹងខ្លួន ឬមិនដឹង ជាញឹកញាប់ងងឹតភ្នែក យើងគូររូបភាពនៃជីវិតរបស់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ប្រវត្តិសាស្ត្រផ្តល់ឱ្យយើងនូវឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃមនុស្សរីករាយ និងបំពេញ។ បទពិសោធន៍របស់ពួកគេគឺជាការបំផុសគំនិតយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននៅតែគិតថាវាកើតឡើង "ដោយចៃដន្យ" "ពួកគេគ្រាន់តែជាសំណាង" "ពួកគេមានឱកាសផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅទីនេះ ... "
ជារឿយៗយើងសួរខ្លួនឯងថា “ហេតុអ្វីមិនមែនជាខ្ញុំ?” “តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានក្នុងពេលឥឡូវនេះ ដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិនរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីធ្វើឲ្យវាអាចទៅរួច?” "តើខ្ញុំដឹងអ្វីខ្លះអំពីខ្លួនខ្ញុំ?" "ខ្ញំជាអ្នកណា?"
បើយើងស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង យើងជាមនុស្សចេះដឹងច្រើន យើងរស់នៅក្នុងសម័យបែបនេះ គ្រប់គ្នារវល់ជាមួយរឿងអ្វីមួយ។ តើថ្នាក់ទាំងនេះនាំយើងទៅណា? តើជីវិតនៅឯណា? តើខ្ញុំនៅឯណា? អ្វីទៅជាមិនបានកត់សម្គាល់ ហើយឆ្លងកាត់?
សៀវភៅនេះមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជាទស្សនវិទូខាងទ្រឹស្ដីដែលដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែមិនទាន់បានសម្រេចចិត្តដិតតែមួយក្នុងជីវិតទេនោះ អ្នកអាចដាក់វានៅលើធ្នើបានភ្លាមៗ។ នាងទំនងជាមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកទេ។
សៀវភៅនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលមិនភ័យខ្លាចក្នុងការឆ្លើយសំណួរសំខាន់ៗសម្រាប់ខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់ ដែលមានអារម្មណ៍ថាជីវិតកំពុងរៀបចំអ្វីបន្ថែមទៀតសម្រាប់ពួកគេ អ្នកដែលដឹង និងទទួលយកខ្លួនឯង ដែលមើលឃើញអត្ថន័យនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញ និងខាងក្នុង។
វាគឺសម្រាប់អ្នកដែលអាចមើលខ្លួនឯងដោយភ្នែកផ្សេងគ្នានិងដោយមានការជឿទុកចិត្តក្នុងជីវិត, សេចក្ដីស្រឡាញ់ក្នុងបេះដូង, សន្តិភាពក្នុងព្រលឹង, ទៅតាមផ្លូវរបស់ខ្លួននិងក្លាយជាអំណោយដល់មនុស្ស.
ខ្ញុំចង់ជួយអ្នកឱ្យ "បោះចោលខ្សែពួរ" នៃការសង្ស័យ ការភ័យខ្លាច និងការខកចិត្តដែលបានបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាមួយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចឮការពិត រឹងមាំ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ងប់ងល់ រីករាយ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។
យើងនឹងទៅផ្នែកមួយនៃវិធីជាមួយគ្នា សៀវភៅត្រូវបានសរសេរក្នុងទម្រង់អន្តរកម្ម យើងត្រូវការការចូលរួមរបស់អ្នក ការចូលរួមពេញលេញ ព្រោះនេះគឺជាជីវិតរបស់អ្នក។
រស់នៅឥឡូវនេះ ធ្វើសកម្មភាពពីដំបូង។
ការរកឃើញដែលមិននឹកស្មានដល់
"ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង" Anna Grein
"តើខ្ញុំជាអ្នកណា?" "តើខ្ញុំមកពីណា?" «ឥឡូវនេះខ្ញុំទៅណាហើយ?» តើខ្ញុំធ្លាប់សួរខ្លួនឯងសំណួរទាំងនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ហើយរកចម្លើយមិនឃើញ ខ្ញុំបានវង្វេងក្នុងអ័ព្ទនៃគំនិត និងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ ជាប់ក្នុងរឿងសំខាន់ៗប្រចាំថ្ងៃ ខ្ញុំបានឃើញជីវិតរបស់ខ្ញុំក្នុងការបម្រើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
ខ្ញុំដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន; តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានសម្រាប់ពួកគេនៅពេលនេះ និងពេលអនាគត ព្រោះខ្ញុំស្រឡាញ់ និងមានមោទនភាពចំពោះពួកគេ។ ពួកគេគឺជាប្រភពនៃសេចក្តីអំណរ សេចក្តីស្រឡាញ់ កម្លាំង ការបំផុសគំនិត។ កូនល្អរបស់ខ្ញុំអ្នកស្អាតរបស់ខ្ញុំអ្វីដែលជាពរដែលមានអ្នក!
ហើយខ្ញុំក៏មាន...ខ្ញុំ...បាទ! ខ្ញុំមាន ME! តើខ្ញុំចង់បានអ្វី? តើអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់ មិនធម្មតា និងគួរឱ្យភ័យខ្លាច - តើខ្ញុំមាន "ខ្ញុំ" ទេ? "ខ្ញុំ" នេះជានរណា? “ខ្ញុំមិនដឹងទេ ខ្ញុំបានរកឃើញវាទាំងស្រុងដោយចៃដន្យ។ នៅពេលដែលប៊ូតុង "ផ្អាក" បញ្ឈប់ "ការប្រណាំងកំប្រុក" នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
- "អញ្ចឹងតើអ្នករស់នៅយ៉ាងដូចម្តេច?" - សួរថា "ខ្ញុំ"
- បាទ ខ្ញុំគ្រាន់តែរស់នៅ ខ្ញុំមិនធ្លាប់សួរសំណួរទេ ខ្ញុំរស់នៅដូចអ្នកផ្សេងទៀត - សិក្សា ការងារ ផ្ទះ គ្រួសារ ...
- អ្វីបន្ទាប់? តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 5, 10, 20 ឆ្នាំ? តើអ្នកចាប់អារម្មណ៏ទេ? តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើ LIVING ទេ? អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នករីករាយ, អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសោកស្តាយ? តើអ្នកសុបិនអំពីអ្វីនៅពេលយប់? តើអ្នកដឹងថាអ្នកជានរណាទេ? “មនុស្សម្នាក់ ស្ត្រី ម្តាយ ប្រពន្ធ កូនស្រី អ្នកឯកទេស…” ខ្ញុំឆ្លើយ។
"ខ្ញុំដឹងច្រើនអំពីអ្នក" បាននិយាយថា "ខ្ញុំ" ប្រហែលជាទីបំផុតអ្នកនឹងឈប់មិនចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំ? ទៅកញ្ចក់។ ហើយខ្ញុំបានមក ...
ភ្លាមៗនោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយ និងបញ្ចេញនូវភាពកក់ក្តៅ អារម្មណ៍ថ្មី រីករាយខ្លាំងណាស់... អារម្មណ៍នៃក្តីស្រលាញ់... សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ...
ជាលើកដំបូង ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ ខ្ញុំដឹង និងមានអារម្មណ៍នៅទីនេះ ហើយឥឡូវនេះ ខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនឯង! ជីវិតក្នុងរយៈពេល ១៥-២០ ឆ្នាំកន្លងទៅបានភ្លឺនៅចំពោះមុខខ្ញុំ។
មានសមិទ្ធិផល និងជ័យជំនះជាច្រើន “កំហុស” និងការខកចិត្ត តើមានអំពើល្អប៉ុន្មាន ភាពពេញចិត្ត និងសេចក្តីរីករាយមាន និងនៅក្នុងជីវិត។
តើមានរឿងល្អអ្វីខ្លះបានកើតឡើងក្នុងជីវិតក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដែលអ្នកមានមោទនភាព? ជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ គាំទ្រមិត្តភ័ក្តិ ថែទាំមនុស្សមិនល្អ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកូនអ្នកដ៏ទៃ ហើយគ្រាន់តែចូលរួមក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលពេលនេះមានអារម្មណ៍មិនស្រួល - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសមនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ អ្នកគ្រាន់តែគិតអំពីវា ហើយការពិតបានហូរចូលដូចជា "ស្នែងដ៏ច្រើន"។
ឆ្នាំនេះ:______________________________
ចូរយើងរំលឹកឡើងវិញនូវ "ភាពយន្ត" នៃជីវិតរបស់យើង 5 ឆ្នាំ: __________________________________________
10 ឆ្នាំកន្លងផុតទៅ: _______________________________
១៥ ឆ្នាំ៖ ________________________________________________
20 ឆ្នាំ ____________________________________
ពិនិត្យបញ្ជីរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រាកដណាស់ នេះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកចងចាំឥឡូវនេះ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ អ្នកអាចបន្ថែមវាបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែការចងចាំទាំងនេះក៏ធ្វើឱ្យព្រលឹងអ្នកមានភាពកក់ក្តៅដែរ។
សូមក្រឡេកមើលបញ្ជីម្តងទៀត អ្នកបានធ្វើវា ការដឹងគុណត្រូវបានផ្ញើមកអ្នក វាគឺដោយសារតែអ្នក ដែលពិភពលោកបានក្លាយទៅជាប្រសើរជាងមុន និងភ្លឺជាងបន្តិច។
ប្រាប់ខ្លួនឯងថា៖ «ខ្ញុំពូកែណាស់! បាទ ខ្ញុំមានអ្វីដែលត្រូវមានមោទនភាព! ព្រះអម្ចាស់ ខ្ញុំមានអ្វីដែលគួរមានមោទនភាព! តើខ្ញុំតែងតែដើរលើផ្លូវត្រូវទេ - បាទ/ចាស៎ នេះគឺជាផ្លូវមួយ មិនមែនជាចំណតទេ កន្លែងដែលយើងរីកចម្រើន រៀន ជំពប់ដួល ទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីៗ ហើយសំខាន់បំផុត យើងបន្តទៅមុខទៀត!
មានតែពេលនេះទេដែលខ្ញុំយល់ថា "ការស្រលាញ់ខ្លួនឯង" គឺជាអ្វី សូមអរគុណ "ខ្ញុំ" របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរកឃើញនេះ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺសំខាន់ ការយល់ពីខ្លួនឯងគឺចាំបាច់ និងមានប្រយោជន៍ ការថែរក្សាខ្លួនអ្នកគឺអស្ចារ្យណាស់។ ស្រលាញ់ខ្លួនឯងមានន័យថា៖
- កោតសរសើរចំពោះសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក - អតីតកាល និងបច្ចុប្បន្ន រីករាយនឹងពួកគេ ហើយនិយាយថា "អរគុណ" ចំពោះខ្លួនអ្នក។
- មានអារម្មណ៍ពេញចិត្តពីរឿងល្អទាំងអស់ដែលអ្នកបានធ្វើនៅក្នុងជីវិត;
- ជឿលើខ្លួនអ្នកនិងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក;
- គាំទ្រខ្លួនឯង;
- ការពារខ្លួនអ្នកពីគំនិតអវិជ្ជមាន អារម្មណ៍ និងមនុស្ស ដូចជាយើងការពារកូនៗ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង
- ជឿជាក់លើសក្តានុពល និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក
- កុំ "បំបែក" បេះដូងរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបាន;
- យល់ និងជឿជាក់លើច្បាប់នៃសាកលលោក។
- ពេលមានការភ័ន្តច្រឡំ កុំចុះចាញ់ និងកុំបាត់បង់កម្លាំងនៃស្មារតី ជឿជាក់លើការណែនាំខាងក្នុងរបស់អ្នក ច្រើនជាងអ្នកជុំវិញខ្លួន។
- ផ្តល់អំណោយដល់ខ្លួនអ្នកហើយចូលរួម អំពើល្អនេះបណ្តាលឱ្យមាននិចលភាពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។
- គោរពអារម្មណ៍របស់អ្នក, អាចការពារខ្លួនអ្នកខាងវិញ្ញាណ;
- មានភាពក្លាហានក្នុងការស្តាប់ខ្លួនឯង;
– មិនទប់ស្កាត់ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងដោយខ្លាចគេវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកណាម្នាក់មិនយល់ព្រោះខ្លាចចាញ់ – នេះគឺជាទីបញ្ចប់។
- ផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ - អ្នកណាបើមិនមែនជាខ្លួនអ្នកគួររស់នៅដោយសប្បាយរីករាយនិង ជីវិតពេញលេញបើមិនមែនអ្នក?
- អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នករស់នៅក្នុងភាពរុងរឿងនិងភាពបរិបូរណ៍, ទទួលបានបទពិសោធន៍រីករាយ, សុភមង្គលកាន់តែច្រើន, ក្ដីស្រឡាញ់កាន់តែច្រើន, ការដឹងគុណកាន់តែច្រើន;
- ស្រឡាញ់ "គុណវិបត្តិ" របស់អ្នកមិនតិចជាង "គុណសម្បត្តិ" របស់អ្នកទេ។
- ដឹង 100% ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក, នេះគឺជាជីវិតរបស់អ្នក, រស់នៅដោយមិនគិតពីគំនិតរបស់នរណាម្នាក់;
- បញ្ចូលថាមពលវិជ្ជមានជាប្រចាំ៖ តន្ត្រី ល្ខោន ភាពយន្ត សៀវភៅ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការដើរ ការធ្វើដំណើរ ការរៀនសូត្រ ការសម្រាកលំហែ ចំណង់ចំណូលចិត្តណាមួយ;
- ធ្វើអ្វីដែលរីករាយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក, រីករាយនឹងជីវិត;
- អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ជីវិតដែលសប្បាយរីករាយពិតប្រាកដ ស្តាប់ខ្លួនឯង និងធ្វើសកម្មភាព! បង្កើតគម្រោងសុបិន្តរបស់អ្នក - ជីវិតរបស់អ្នក ហើយបង្កើតវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ជំហានដំបូង
ពេលខ្លះខ្ញុំលឺថា "អ្នកមើលពិភពលោកតាមរយៈវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូក"។ ហើយខ្ញុំឆ្លើយថា “វាគ្រាន់តែថាពិភពលោករបស់អ្នករាល់គ្នាគឺខុសគ្នា ហើយក៏ជាផ្លូវរបស់ពួកគេដែរ!” ក្នុងកាលៈទេសៈដូចគ្នា មនុស្សពីរនាក់នឹងឃើញអ្វីដែលខុសពីគ្នា - ម្នាក់ៗនឹងផ្តោតលើអ្វីដែលមាននៅក្នុងក្បាល និងបេះដូងរបស់ពួកគេឥឡូវនេះ។ នេះគឺជាតម្រងដែលការពិតត្រូវបានរុះរើ
ដូច្នេះយើងទាំងអស់គ្នាមាន "វ៉ែនតា" ប៉ុន្តែម្នាក់ៗមានរៀងៗខ្លួន។
យើងមិនជឿអ្វីដែលយើងឃើញទេ យើងឃើញអ្វីដែលយើងជឿ។ យើងឃើញអ្វីដែលយើងជឿ - អ្វីៗផ្សេងទៀតត្រូវបានលាក់ពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើង ទោះបីជាវាមានវត្តមាននៅក្នុងការពិតក៏ដោយ។
ការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យរបស់យើងបង្កើតលទ្ធភាពនៃស្ថានភាពអវិជ្ជមាន និងមនុស្សអវិជ្ជមានលេចឡើងក្នុងជីវិត។ ប្រហែលជាចក្ខុវិស័យរបស់យើងអំពីពិភពលោកត្រងអ្វីៗនៅជុំវិញយើង ហើយបង្ខូចការយល់ឃើញរបស់យើងចំពោះការពិត ស្របតាមអ្វីដែលនៅក្នុងគំនិតរបស់យើង?
ចុះបើរូបភាពពិភពលោករបស់ខ្ញុំនៅឆ្ងាយពីការពិត ពីបច្ចុប្បន្នភាពពិត? តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើ "តម្រង" របស់ខ្ញុំត្រូវបានស្ទះជាមួយនឹងកម្មវិធីឆោតល្ងង់ និងឈ្លានពាន និងទស្សនៈរបស់គ្រូ សាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ យ៉ាងណាមិញ ជំនឿរបស់មនុស្សគឺជាផលិតផល ឬមធ្យមនព្វន្ធនៃបរិយាកាសទាំងមូលរបស់គាត់នៅពេលបច្ចុប្បន្ននីមួយៗ។
ចូរនិយាយថា៖ «ចុះបើយ៉ាងនេះ...? គ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យតែលើខ្ញុំទេ? តើវាទាំងអស់នៅក្នុងខ្ញុំទេ? ខ្លាចប៉ុណ្ណា ទទួលខុសត្រូវ 100% ។ ជំនឿរបស់ខ្ញុំ គំនិតរបស់ខ្ញុំអំពីខ្លួនខ្ញុំ អំពីមនុស្ស អំពីពិភពលោក អំពីគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត ចេតនា និងសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំ បង្កើតការពិតរបស់ខ្ញុំ? មិនអាចទេ! វាគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការជឿ និងទទួលយកការទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុង!” «ទេ! នេះគឺច្រើនពេក!"
ខ្ញុំយល់ថាមិនមែនគ្រប់គ្នានឹងបន្តអានបន្ទាប់ពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះទេ... ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក។
ការជឿថាអ្នកគឺជាហេតុផល និងប្រភពនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះជីវិតរបស់អ្នកពិតជាគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចទទួលយក និងរំលាយវាដោយអស់ពីចិត្ត ដើម្បីឲ្យពួកគេមើលឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងការបង្ហាញណាមួយនៃពិភពលោកនេះ។
អ្នកត្រូវគិតអំពីរូបរាងរបស់អ្នក និងរបៀបធ្វើឱ្យពិភពលោកទាំងមូលចាប់អារម្មណ៍ពីវាតាំងពីក្មេង។ ក្មេងស្រីមានឱកាសពិតប្រាកដក្នុងការទទួលបានតំណែងបវរកញ្ញានៅអាយុ 14 ឆ្នាំ។ នៅអាយុនេះ អ្នកអាចចូលរួមក្នុងការប្រលងសម្រស់ក្មេងជំទង់ ជ័យជំនះដែលនឹងនាំអ្នកឱ្យកាន់តែខិតទៅជិតចំណងជើងដែលចង់បាន។
សេចក្តីណែនាំ
ចាប់ផ្តើមថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នក។ ធ្វើរបាំងមុខតាមអាយុសម្រាប់មុខ រាងកាយ និងសក់។ សូមបញ្ជាក់ថា នារីដែលចូលរួមប្រកួតសម្រស់មានសក់ពេញស្អាត មិនមែនសក់ខ្លីទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចតុបតែងមុខរបស់អ្នកដោយការតុបតែងមុខដែលលាក់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងរូបរាងរបស់អ្នក នោះវាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងសក់របស់អ្នក។
អនុវត្តតាមរបបអាហារដើម្បីខិតទៅជិតប៉ារ៉ាម៉ែត្រដ៏ល្អនៃ 90-60-90 ។ របបអាហារគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ព្រោះស្ថានភាពនៃស្បែកសក់និងក្រចករបស់អ្នកអាស្រ័យលើអាហាររូបត្ថម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសទាក់ទងអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទេនោះបង្កើតរបបអាហារដោយខ្លួនឯង។ ត្រូវប្រាកដថាអាហាររបស់អ្នកមានជីវជាតិ ប៉ុន្តែមានកាឡូរីទាប។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានភាពស្រស់ស្អាតទៀតផង។
ចុះឈ្មោះចូលរៀននៅសាលាគំរូ ឬស្វែងរកគ្រូបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលដែលនឹងជួយអ្នកអភិវឌ្ឍ ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។និងការដើរដ៏ស្រស់ស្អាត។ ថ្នាក់រាំឬកាយសម្ព័ន្ធក៏រួមចំណែកដល់រឿងនេះដែរ។ មិនត្រូវរត់ទៅឆ្ងាយជាមួយនឹងការរត់ ហែលទឹក ឬការលើកទម្ងន់ឡើយ ព្រោះកីឡាទាំងនេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សមាមាត្រនៃតួរលេខរបស់អ្នក - ជាមួយនឹងការរត់ច្រើនពេក កំភួនជើងរបស់អ្នកនឹងរីកធំឡើង ការហែលទឹកធ្វើឱ្យស្មារបស់អ្នកធំទូលាយពេក។
ក្នុងការប្រកួតសម្រស់មិនមែនមានតែស្រីស្អាតជាងគេទេដែលឈ្នះ។ អ្នកឈ្នះគឺជាអ្នកចូលរួមដ៏ឆ្លាតវៃ និងមានការអប់រំដែលមានទេពកោសល្យយ៉ាងហោចណាស់មួយ។ ស្ទើរតែគ្រប់ការប្រកួតសម្រស់មានជុំដែលរូបរាងមិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃការប្រកួតប្រជែង។ អ្នកចូលរួមច្រៀង រាំ អានកំណាព្យ។ល។ វាត្រូវបានគេហៅថាដំណើរទេសចរណ៍ទេពកោសល្យ។ អ្នកត្រូវមកជាមួយលេខគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងដើមដែលអ្នកនឹងសម្តែង។
ចាប់ផ្តើមចូលរួមកម្មវិធីប្រកួតសម្រស់។ អ្នកនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមតូច។ អាស្រ័យលើ ទីក្រុងដ៏ធំមិនថាអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងតូច ឬទីក្រុងនោះទេ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយទីក្រុង ឬ ការប្រកួតប្រជែងក្នុងតំបន់សម្រស់។ អ្នកឈ្នះនឹងទៅប្រកួតថ្នាក់តំបន់។ ជើងឯកនៃការប្រកួតថ្នាក់តំបន់នឹងទៅតំបន់មួយ ម្ចាស់ក្សត្រីនៃការប្រកួតថ្នាក់តំបន់នឹងទៅប្រទេសមួយ។ល។ ការប្រកួតបវរកញ្ញាចក្រវាលមានការប្រកួតបវរកញ្ញាថ្នាក់ជាតិ។
ចំណាំ
ផ្លូវទៅកាន់តំណែងបវរកញ្ញាចក្រវាល មានបន្លាខ្លាំងណាស់។ គូប្រជែងរបស់អ្នកអាចប្រើវិធីមិនស្មោះត្រង់នៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការប្រកួតប្រជែង។ ដូច្នេះ សម្លៀកបំពាក់ប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នកអាចនឹងត្រូវខូច ការថតតន្ត្រីអាចត្រូវបានលាក់ ឬបោះចោល (ប្រសិនបើអ្នកច្រៀង ឬរាំ) ឬគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកអាចនឹងខូច។ ត្រួតពិនិត្យរបស់របររបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយកុំទុកវាចោលដោយមិនមានការយកចិត្តទុកដាក់។ មានករណីជាច្រើនដែលក្មេងស្រីបានរអិលថ្នាំបញ្ចុះលាមក ថ្នាំងងុយគេងជាដើម ចូលទៅក្នុងភេសជ្ជៈ ឬអាហាររបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ កុំបរិភោគ ឬផឹកអ្វីពីអ្នកចូលរួមផ្សេងទៀត។
ដើម្បីក្លាយជាបវរកញ្ញាចក្រវាល វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការមានរូបរាងដ៏ទាក់ទាញ និងទេពកោសល្យ។ យោងតាម Monica Bellucci អ្នកឈ្នះគួរតែមានអ្វីដែលមិនធម្មតា វេទមន្ត ដែលទាក់ទាញភ្នែក ទោះបីជារូបរាងរបស់ក្មេងស្រីមិនលេចធ្លោខ្លាំងក៏ដោយ។ នេះគេហៅថាធម៌។ មានវិធីសាស្រ្តពិសេសសម្រាប់អភិវឌ្ឍវា ដែលសំខាន់គឺការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ឈរនៅមុខកញ្ចក់ ហើយសម្លឹងមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ធ្វើម្តងទៀតជាច្រើនដង៖ "ខ្ញុំជានារីដែលមានមន្តស្នេហ៍ និងទាក់ទាញបំផុត"។ អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់នេះច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេលអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯង អ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សដែលមានមន្តស្នេហ៍ និងទាក់ទាញបំផុត។
យកចិត្តទុកដាក់, ថ្ងៃនេះតែប៉ុណ្ណោះ!
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
តើកន្លែងណាទៀតដែលអ្នកអាចមើលឃើញក្នុងពេលដំណាលគ្នានូវការប្រមូលផ្តុំច្រើនបំផុត ស្រីស្អាតនៅជុំវិញពិភពលោក? ជាការពិតណាស់ នៅក្នុងការប្រកួតបវរកញ្ញាចក្រវាល។ IN ឆ្នាំផ្សេងគ្នាជ័យលាភីនៃការប្រកួតនេះគឺស្ត្រីអាមេរិក ម៉ិកស៊ិក ជប៉ុន និងអូស្ត្រាលី។ ជ័យជំនះដ៏គួរឱ្យជឿជាក់...
នារីណាដែលមិនស្រមៃចង់ក្លាយជារាជនីសម្រស់កាលពីក្មេង? ក្តីស្រមៃរបស់កុមារភាគច្រើននៅតែស្ថិតក្នុងវ័យកុមារភាព ប៉ុន្តែក៏មានអ្នកដែលបានសម្រេចចិត្តធ្វើដំណើរទៅកាន់កម្ពស់នៃក្រុមហ៊ុន Olympus ដ៏ប្រណិត ក្នុងតម្លៃណាមួយ។ ការប្រកួតប្រជែងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្លូវផ្ទាល់បំផុតទៅកាន់កំពូល...
ម៉ូនីកា ប៊ែលឈីក គឺជារូបតំណាងសម្រស់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងស្ទីលដ៏រឹងមាំ ដែលធ្វើឲ្យនាងខុសប្លែកពីសម្រស់ហូលីវូដ។ អាថ៌កំបាំងនៃភាពទាក់ទាញរបស់នាងគឺសាមញ្ញណាស់ - ការដើរដ៏វែងក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ការគេងល្អ និងការសង្កត់សំឡេង ...
ទិវាសម្រស់អន្តរជាតិត្រូវបានប្រារព្ធជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅថ្ងៃទី 9 ខែកញ្ញា។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1995 តាមគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់ គណៈកម្មាធិការអន្តរជាតិសោភ័ណភាព និងគ្រឿងសំអាង។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក វាត្រូវបានប្រារព្ធនៅប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក រៀបចំកម្មវិធីប្រកួតសម្រស់ និងកម្មវិធីជាច្រើនទៀត...
បវរកញ្ញាសម្រស់បានមកដល់ប្រទេសរុស្ស៊ីកាលពី 23 ឆ្នាំមុន ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមក ពិតណាស់បានផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន។ រសជាតិដ៏ខ្លាំងនៃឧក្រិដ្ឋកម្មនៅក្នុងអង្គការ និងការប្រព្រឹត្តិនៃព្រឹត្តិការណ៍នេះបានរលាយបាត់ ការប្រកួតប្រជែងបានកើនឡើងដល់ស្តង់ដារពិភពលោក ដូចដែលបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ដោយជោគជ័យរបស់ស្ត្រីរុស្ស៊ីនៅក្នុង ...
នារីណាដែលមិនស្រមៃចង់ស្អាតជាងគេនៅសាលា? យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តមើលរូបថតនឹកគ្នា ឆ្ងល់ថាតើអាថ៌កំបាំងនៃសម្រស់របស់ពួកគេជាអ្វី? ដើម្បីលេចធ្លោពីមិត្តភ័ក្តិ អ្នកមិនត្រឹមតែមើលទៅអស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញអ្នកគ្រប់គ្នាថាអ្នក...
ការបោះឆ្នោតបវរកញ្ញា និងលោកអ្វីក៏ដោយជាការទទួលខុសត្រូវ។ ការរៀបចំវាអាចចំណាយពេល និងការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករៀបចំផែនការច្បាស់លាស់ នោះអ្វីៗនឹងមិនគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ។ វាយតម្លៃការងារខាងមុខ បែងចែកទំនួលខុសត្រូវឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និង...
បំណងប្រាថ្នាដើម្បីចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងតែងតែផ្គាប់ចិត្តអ្នករៀបចំរបស់វា។ ដូច្នេះ ពួកគេនឹងរីករាយក្នុងការជួបអ្នកពាក់កណ្តាលផ្លូវ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ។ អ្នកអាចចុះឈ្មោះការចូលរួមរបស់អ្នកនៅក្នុងការប្រកួត វិធីផ្សេងគ្នាវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើទម្រង់នៃព្រឹត្តិការណ៍ និង...
អ្នកតំណាងម្នាក់ៗនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌គឺស្រស់ស្អាតតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។ ការប្រលងសម្រស់ធ្វើអោយមានការរំភើបចិត្ត គ្រប់គ្នាចង់មើលបេក្ខនារី ហើយខ្លះមិនប្រកាន់ក្នុងការចូលរួម។ អ្នកនឹងត្រូវរៀបចំការជ្រើសរើសអ្នកចូលរួមបឋម ជ្រើសរើស...
Anna Litvinova រស់នៅខ្លីណាស់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ ជីវិតភ្លឺ. ក្មេងស្រីជាច្រើនបានគិតច្រើនដងអំពីរបៀបដែលពួកគេអាចក្លាយជាសម្រស់បែបនេះ។ ពួកគេបានព្យាយាមធ្វើត្រាប់តាមនាងក្នុងអំឡុងពេលជោគជ័យរបស់នាង ហើយធ្វើតាមគ្រប់សកម្មភាពរបស់នាង។ ក្នុង…
Miss Universe គឺជាកម្មវិធីប្រកួតសម្រស់អន្តរជាតិដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ ដែលមានអ្នកទស្សនាជាង 800 លាននាក់ជុំវិញពិភពលោក។ អ្នកឈ្នះនៃការប្រកួតប្រជែងគឺអ្នកជំនួញអាមេរិកខាងត្បូង Donald Trump និងក្រុមហ៊ុនទូរទស្សន៍ NBC រាយការណ៍ Lenta.ru ។
ការប្រកួតបវរកញ្ញាអន្តរជាតិលើកទី 1 ត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅឆ្នាំ 1951 ដោយក្រុមហ៊ុនផលិតឈុតហែលទឹកដ៏ល្បីល្បាញ Catalina Swimwear ។ បន្ទាប់មក ក្មេងស្រីមកពី 29 ប្រទេសបានប្រកួតប្រជែងដណ្តើមតំណែងបវរកញ្ញាចក្រវាឡ ហើយអ្នកឈ្នះគឺ Armi Kuusela ជាសិស្សសាលាអាយុ 18 ឆ្នាំមកពីប្រទេសហ្វាំងឡង់។ នាងបានក្លាយជាមនុស្សដំបូងគេដែលមានមកុដពិតប្រាកដនៅលើក្បាលរបស់នាង ដែលពីមុនជាកម្មសិទ្ធិរបស់តុលាការអធិរាជរុស្ស៊ី។
រហូតដល់ឆ្នាំ 1972 ការប្រកួតនេះត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងព្រំដែននៃសហរដ្ឋអាមេរិក។ ស្ថានភាពបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការរីករាលដាលនៃការផ្សាយតាមផ្កាយរណប៖ នៅឆ្នាំ 1973 ក្មេងស្រីបានទៅប្រទេសក្រិកដើម្បីប្រកួតប្រជែងដណ្តើមតំណែងបវរកញ្ញាចក្រវាល។ កម្មវិធីដែលគ្របដណ្ដប់លើការប្រកួតប្រជែងត្រូវបានប្រែក្លាយទៅជាស៊េរី ហើយអ្នកទស្សនាត្រូវបានជូនដំណឹងមិនត្រឹមតែអំពីការអភិវឌ្ឍន៍នៃព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតប្រជែងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអំពីប្រពៃណី និងភាពទាក់ទាញនៃប្រទេសដែលរៀបចំការប្រកួតផងដែរ។
នៅឆ្នាំ 1977 ស្ត្រីស្បែកខ្មៅម្នាក់បានទទួលពានរង្វាន់បវរកញ្ញាចក្រវាលជាលើកដំបូង។ នាងបានក្លាយជា Janelle Commissionong ដែលតំណាងឱ្យសាធារណរដ្ឋទ្រីនីដាដ និងតូបាហ្គោ នៅក្នុងការប្រកួត។ មាតុភូមិរបស់យើងបានចាប់ផ្តើមចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងនាពេលថ្មីៗនេះ - សម្រស់រុស្ស៊ីដំបូងគេបានបង្ហាញខ្លួននៅចុងបញ្ចប់នៃបវរកញ្ញាចក្រវាលទាំងស្រុងក្នុងទសវត្សរ៍ទី 90 នៃសតវត្សទីចុងក្រោយ។ ស្ត្រីជនជាតិរុស្ស៊ីដំបូងគេដែលឈ្នះការប្រកួតគឺ Oksana Fedorova ។ បន្ទាប់ពី Oksana បោះបង់តំណែងបវរកញ្ញាចក្រវាល ឈ្មោះរបស់នាងត្រូវបានដកចេញពីបញ្ជីឈ្មោះអ្នកឈ្នះ។
សព្វថ្ងៃនេះ សហរដ្ឋអាមេរិកជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខមួយក្នុងចំនួនជ័យជម្នះ ព័រតូរីកូ និងវេណេហ្ស៊ុយអេឡាជាប់លេខពីរ ហើយស៊ុយអែតជាប់លេខបី។ ជាញឹកញាប់ជាងអ្នកផ្សេងទៀត អ្នកឈ្នះនៃការប្រកួតប្រជែងគឺជាក្មេងស្រីដែលមានឈ្មោះថា Margarita កត់សម្គាល់កាសែត Argumenty i Fakty ។
ឥឡូវនេះ ការប្រកួតបវរកញ្ញាចក្រវាឡ គឺជាដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យពិតប្រាកដ៖ ក្មេងស្រីជាច្រើន រួមជាមួយនឹងចំណងជើង ទទួលបានកិត្តិនាមទូទាំងពិភពលោក ការផ្តល់ជូនពីភ្នាក់ងារតារាបង្ហាញម៉ូតឈានមុខគេរបស់ពិភពលោក និងឱកាសក្នុងការបង្កើតអាជីពដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងវិស័យណាមួយ។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ Margaret Gardiner "បវរកញ្ញាចក្រវាល 78" ទទួលបានកិត្តិនាមជាអ្នកបង្កើតសៀវភៅមិនប្រឌិតពីរ និងអត្ថបទរាប់មិនអស់។ Irene Saez ដែលជាម្ចាស់ជ័យលាភីក្នុងការប្រលងបវរកញ្ញាចក្រវាឡ 81 ត្រូវបានជ្រើសរើសជាអភិបាលក្រុងមួយនៃតំបន់ជាយក្រុងដែលមានជាងគេបំផុតនៃ Caracas រដ្ឋធានីនៃប្រទេស Venezuela ក្នុងឆ្នាំ 1992 ។ Lorraine Downes ដែលបានគ្រងមកុដបវរកញ្ញាចក្រវាលឆ្នាំ ១៩៨៣ នៅប្រទេសកំណើតរបស់នាង នូវែលសេឡង់បានបើកទីភ្នាក់ងារបង្ហាញម៉ូដ និងបោះពុម្ពសៀវភៅ "ការពិតអំពីម៉ូដ សម្រស់ និងរូបភាព"។
តើត្រូវចូលប្រកួតប្រជែងដោយរបៀបណា?
ដើម្បីតំណាងប្រទេសរបស់ខ្លួនក្នុងកម្មវិធីប្រកួតបវរកញ្ញាចក្រវាល ស្ត្រីត្រូវឆ្លងកាត់ការប្រកួតប្រជែងដ៏ស្វិតស្វាញ និងក្លាយជាអ្នកឈ្នះក្នុងវគ្គជម្រុះថ្នាក់រដ្ឋ។ នៅក្នុងពិភពលោក ដំណើរការនេះប្រព្រឹត្តទៅដោយយោងតាមគ្រោងការណ៍ធម្មតា និង inveterate - ដោយមានជំនួយពីគណៈវិនិច្ឆ័យ។ ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំ 2004 និង 2005 មាតុភូមិរបស់យើងបានសម្រេចចិត្តពិសោធន៍ - អ្នកឈ្នះនៃការប្រកួតបវរកញ្ញាមាតុភូមិរបស់យើងមិនត្រូវបានជ្រើសរើសដោយជំនួយពីគណៈវិនិច្ឆ័យកិត្តិយសនោះទេប៉ុន្តែដោយការបោះឆ្នោតតាមអ៊ីនធឺណិត។
សម្រាប់តួនាទី អ្នកគ្រាន់តែចុះឈ្មោះនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការនៃការប្រកួតប្រជែង បំពេញទម្រង់បែបបទ និងដាក់រូបថតជាច្រើនសន្លឹករបស់អ្នកនៅទីនោះ៖ ក្នុងសម្លៀកបំពាក់ពេលល្ងាច ឈុតហែលទឹក និងរូបថតបិទជិតផងដែរ។ តួនាទីនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងអាចត្រូវបានទទួលយកដោយស្ទើរតែមិនថាស្ត្រីដែលមិនទាន់រៀបការ, មិនមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំនិងមិនចាស់ជាង 27 ឆ្នាំ។
ការប្រកួតប្រជែងអន្តរកម្មបានធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មខុសគ្នា៖ ការជ្រើសរើសស្ត្រីដែលល្អបំផុតដោយផ្អែកលើរូបថតបានក្លាយជាការលំបាកខ្លាំងណាស់។ លើសពីនេះ ការដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់ការបោះឆ្នោតតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណេត គឺមានភាពច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងផលវិបាកដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ នេះគឺជាអ្វីដែលបានកើតឡើងជាមួយនឹងអ្នកចូលរួមឆ្នាំ 2004 Alena Pisklova ។ ក្នុងរយៈពេលតែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ Muscovite ដែលមានខ្សែកោង "មិនមែនគំរូ" បានក្លាយជាការពេញចិត្តទាំងស្រុងនៃក្បួនដង្ហែរជុំជម្រុះ ទាំងផ្នែកចំនួនអ្នកបោះឆ្នោត និងពិន្ទុមធ្យមរបស់នាង។
ចលនាសាធារណៈទាំងមូល "Anti-Barbie" ថែមទាំងបានបង្ហាញខ្លួននៅលើអ៊ីនធឺណិត។ វាមិនច្បាស់ថាអ្នករៀបចំនឹងធ្វើអ្វីនោះទេ ប្រសិនបើវាមិនបានប្រែថា Alena មានអាយុត្រឹមតែ 15 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ ហើយយោងទៅតាមបទប្បញ្ញត្តិនៃការប្រកួតប្រជែង នាងមិនអាចក្លាយជាម្ចាស់ក្សត្រីនៃភាពស្រស់ស្អាតដោយសារតែអាយុរបស់នាង។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីរូបនេះទទួលបានពានរង្វាន់ទស្សនិកជននេះបើតាម NEWSRUcom។
ក្នុងឆ្នាំ 2006 អ្នករៀបចំការប្រកួតបានសម្រេចចិត្តមិនប្រថុយ ហើយបេក្ខភាពរបស់ Anna Litvinova ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគណៈវិនិច្ឆ័យកិត្តិយស ដែលរួមមានតារាចម្រៀង Philip Kirkorov នាយកអភិវឌ្ឍន៍ Bosco di Ciliegi Konstantin Andrikopoulos ។ នាយកប្រតិបត្តិភ្នាក់ងារតារាម៉ូដែល "Fashion" Marina Kruglova នាយកប៉ុស្តិ៍ទូរទស្សន៍ "Fashion TV" Ekaterina Vitebskaya និងអ្នកដទៃ។ ប៍នតង់ដេងមិនបានធ្វើតាមការរំពឹងទុករបស់នាងទេ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការប្រកួតបវរកញ្ញាចក្រវាលឆ្នាំ 2006 ប្រ៊ុយណេតទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ 1 និងលេខ 2 ។
![mob_info](https://ahaus-tex.ru/wp-content/themes/kuzov/pic/mob_info.png)