Чехли за плаж и плуване. Обувки за плуване в морето - стилно и безопасно решение.

Здравословно движение - История на ходенето

Дори в обувната или специализираната търговия комфортът на обувките обикновено идва само с дългосрочна употреба. Ако изработката и материалът са правилни, няма как да направите нищо лошо, независимо откъде са закупени банските ботуши. Първоначално хората ходели боси. Този тип движение е естествена форма, стъпалото се стимулира автоматично от появата, като трева, чакъл, камъни или корени. Благодарение на този вид масаж функциите на тялото се активират от само себе си.

Основата на крака на земята. Например, едва ли е възможно, тъй като феноменът на приплъзване или накланяне се открива навреме от мозъка. Благодарение на този вид масаж функциите на тялото се активират от само себе си. по-дебел, отколкото в други области на тялото, укрепва с течение на времето, което често ходи или постоянно боси. Това осигурява защита от нараняване и в допълнение подходяща подплата за самото събитие. Разбира се, кракът, колкото и интересно да е построен, не е защитен от всички наранявания и, разбира се, не от замръзване и студ.

Затова скоро човекът знае как да помогне и да разработи специална защита за крака, състояща се от прости чаршафи, накрая от плат и след това в обувки. Външен види топлината на краката са по-безопасни, но носенето на чорапи и обувки също губи естествения ефект от масажирането по време на ходене, което сега може да се компенсира с пъпки или обувки за баня.

Най-старите ботуши са на около хиляда години и най-вече са били защитени от студа. Намерени са в Северна Америкаи все още бяха много меки по структура. В древността обувките са били съвсем различни. Имаше твърдо дъно и се завързваше около плата с крака и стъпала. Тъй като средиземноморският регион имаше приятен климат, не е необходима термозащита за краката. Вместо това обувките служат за защита на хората от мръсотия и наранявания.

Бързото обуване също беше символ на статус. Дори в дните на Римската империя голият и неопетян крак е бил признак на бедност. Докато богатите граждани носели обувки и сандали, робинята или робинята били боси. През Средновековието бедните помагали с дрехите и босите крака все още били често срещани. Обувките постепенно стават обща собственост.

Днес има друга тенденция към това едно време една стъпка. Появявайки се на сцената като представяне на определени чувства, независимо дали в частни жилища, като забележителност на света, както в движението на Махатма Ганди или в различни видовеспорт, босите крака са предимство. Така че лекото накисване е също толкова желателно, колкото и босите крака. Ботушите за баня са особено чудесна алтернатива, тъй като гъвкавият и ефирен материал поддържа контакт със земята, а кракът осигурява необходимата дихателна активност.

Популярно е босото от откриването на ефекта, който подобрява кръвообращението до втвърдяване. Реформатори на живота и хидротерапевти като Себастиан Кнайп разработиха терапевтични техники, които насърчават ходенето бос по мокра земя или във вода, тъй като този тип движение укрепва кръвоносната система и освобождава топлината на тялото.

Ортопедите и физиотерапевтите все повече препоръчват леки и плувни обувки и ходене бос, т.к. важен елементздрави и физически здравословен начин на животживот. Това важи особено за децата, които трябва да укрепят мускулите на краката си. За да постигнете правилна позиция на крака, отворените обувки са чудесни за ограничаване на риска от нараняване на крака. Не са редки случаите, когато последствия като плоски или разкрачени стъпала са причина за неподходящи обувки.

Числа, данни, факти за плувните обувки

Предимствата на водните обувки с един поглед. Защита срещу наранявания на сушата и във вода Водоустойчив и устойчив Предпазва от горещ пясък Подвижност при водни спортове и плуване Консумация срещу топлина в плувни басейни, сауни, уелнес зони домашни обувки или докато работите в градината. Мерки и профилактика на спортиста. . Микозите по краката се причиняват от патогени, които виреят във влажен и топъл климат.

Спорите се образуват там, където има топлина, пот и влажност, като например в сауни, плувни басейни или в самия спорт. Последствията са сърбеж, парене и лющене на краката. С прости трикове и превантивни мерки инфекцията може да бъде заобиколена. Това е полезно, защото болестта е не само досадна, но и много упорита. Това може да има безобидни, но и по-сериозни последици.

Важно е кракът винаги да е сух. Веднага след плуване или душ, внимателно и старателно подсушете цялото стъпало и пръстите на краката. Ако искате да сте в безопасност, можете дори да изсушите краката си със сешоар. Това е особено необходимо, когато обувките се носят впоследствие.

Една от най-безопасните мерки срещу инфекция е честото носене на отворени обувки, като сандали или ботуши за баня. Това трябва да се прави винаги, когато се появи възможност. В сравнение с твърдите обувки, отворените обувки или обувките за баня могат да осигурят отлична циркулация на въздуха в краката. Това предотвратява натрупването на влага и пот в обувката. По същия начин, прилягането на обувката трябва да бъде правилно, така че да не достига до точки на натиск, мехурчета или стесняване на крака. Това обстоятелство също може да доведе до атака на гъбички по краката.

Лос за къпане може да се носи на боси крака или чорапи. Ако последното има значение, важна е материята на чорапите и трябва да е вълна, коприна или памук. От друга страна, синтетичните влакна предотвратяват отстраняването на влагата и по този начин осигуряват благоприятна среда за патогени.

Гумените, къпащите или маратонките също трябва да се излекуват от време на време, особено когато се носят много. Това може да стане с различни спрейове или кремове, в които съдържащият се в тях клотримазол действа като съставка на много дезинфектанти за краката на спортиста.

Носенето на собствени обувки е основен приоритет, тъй като стъпалото на спортиста може да се предаде и от мъртви кожни клетки. Дори кърпа трябва да се използва само отделно, отделно за краката. Кожата се подува при контакт с вода. Ето защо, на гладки и влажни подове, като например в басейни или сауни, обувката за баня е задължителна. Често има и дюзи за дезинфекция, но те не могат адекватно да защитят патогените. Обикновените тригери или ботушите за баня са ефективни и също са разрешени под душа, за да се предотврати замърсяване.

По принцип добре поддържаният и добре поддържан крак е трудно податлив на гривата на крака. В допълнение към ежедневното измиване, грижата за краката може да бъде разширена с продукти за грижа и кремове, за да поддържа кожата еластична и да не се напуква. Всеки, който вземе достатъчно предпазни мерки, за да се предпази от инфекция, е постоянно здрав.

Безопасното плуване в морето - трябва да се погрижи. . Колко е красиво как морето също блести на слънце, шумът на морето звучи в ушите, водата не може да се сравни с това, което е в басейна. Повечето инциденти при плуване се дължат на лекота, неразбиране или невежество.

Често морето привлича и семейства, които искат да се насладят на топлия сезон. Децата искат да строят или плуват в пясъчни замъци, възрастните искат да се отпуснат или да бъдат активни. Липсата на предпазни мерки може значително да увеличи риска от нараняване, особено в страни, където плажът не е контролиран.

Важно е да следвате определени правиласигурност, за да не намалят празничното забавление. Започва с пристигането. Колкото и да е примамлива хладната вода, първо нещо трябва да се зареди с енергия и да се охлади, за да се вземе душ, преди теченията да бъдат преобърнати. При прегряване собственото физическо изтощение може бързо да бъде подценено. Трябва също така да попитате за местоположението, преди да посетите плажа, например условията и опасностите, които трябва да очаквате.

Във водата винаги могат да присъстват течения или да се появят внезапно, което може да се превърне в опасност дори за практикуващите плувци. За това морска средаместообитания за много растения и животни, които реагират на човешкото движение във водата. Който отива на море, трябва да плува. Дори водата на плажа да не е много дълбока, вълните не бива да се подценяват. Затова децата винаги трябва да бъдат под наблюдение и да имат обувки за къпане и плуване.

Веднага след като преобладава силно течение, важно е да запазите спокойствие и да не се паникьосвате. Едва ли е възможно да плуваш срещу течението, по-добре е да можеш да се носиш с нея, да плуваш рамо до рамо и извън вихъра. Дори в река, собствената сила може бързо да бъде надмината. Изненадващи дълбочини или опасен ефект на засмукване вече са довели до някои инциденти. В реката наистина трябва да плува само този, който е подходящ и с добре познати характеристики на водата.

Има много плажни секции, които осигуряват по-голяма безопасност за домакина на къпане или спасителния флот. За това течение посоката на вятъра и водораслите променят качеството на водата. Все пак трябва да се носят ботуши за баня, ако водата е мътна и земята не се разпознава. Преди всичко заплашват наранявания и порязвания морски таралежи, остри миди и камъни, раци и ензими.

Трябва да се има предвид и медузите. Това, което може да бъде безопасен пясъчен плаж за един ден, може да стане опасно мястоза плуване на следващия ден. Когато ходите по пясъка, плувните обувки винаги трябва да се носят сами, за да не изгорите краката си.

Плуване в студена водаизисква повече и повече енергия от плуването топла вода. Който е уморен да отиде за малко на море. В случай на внезапен спазъм е важно да се преместите в легнало положение и да запазите почивката. Движението и паниката влошават спазма и могат да имат животозастрашаващи последици.

Ако сте добре информирани предварително, вземете правилните атрибути и дрехи, преценете вашите силни странии не позволявайте на децата да изчезнат от поглед, е на сигурна страна с морето. Много изследвания показват, че в евтините бански гащи обувките често са замърсени, което не е безопасно. Затова за нашите тестове и сравнения във ваните сме избрали само модели, които не съдържат вредни вещества и висококачествени материали.