Natürliche Öle, die vor der Sonne schützen: eine natürliche Barriere. Natürliche Sonnenschutzmittel

Der Sommer ist die Zeit, in der der Kopf vom Arbeitsalltag, die Garderobe von warmer Kleidung und die Haut von überschüssigem Make-up befreit wird. Erholung für den Geist gehört natürlich zu einem Urlaub an der Küste. Doch für die Haut kann diese Art der Freizeitgestaltung zu einer ernsthaften Belastungsprobe werden.

Wie sollte die Gesichtspflege im Sommer aussehen? Kann man zumindest im Sommer auf Chemie in der Kosmetik verzichten?

Volkssonnenschutzmittel für die Gesichtspflege

Eine leichte feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme, erfrischende Masken und hochwertige Sonnenbrillen – fertig ist der universelle Tagesschutz für jeden Sommertag. Darüber hinaus ist es ratsam, die täglichen Abläufe anzupassen: Waschen Sie das Waschen mit Leitungswasser auf ein Minimum (dadurch wird die Haut zumindest trocken und straff) und ersetzen Sie es durch Waschen ohne Kohlensäure Mineralwasser oder gekühlter Kamillensud. Und kosmetische Milch kann durch Kefir oder fettarme Sauerrahm ersetzt werden.

Noch einfacher geht es mit erfrischenden Gesichtsmasken im Sommer – Experten empfehlen, fast alles als aktive Komponente zur Pflege zu verwenden Sommerfrüchte und Gemüse. Schließlich spenden Weintrauben, Auberginen und sogar Zucchini der Haut Feuchtigkeit; Aprikose und Pfirsich lindern Reizungen und beruhigen die Haut, Zitrone strafft die Poren und Erdbeere erfrischt und hellt Altersflecken auf. Die Natur hat uns sogar natürliche UV-Barrieren gegeben – ätherisches Immortellenöl und Karottensamenöl.

Für einen Sonnenschutzeffekt können sie der Tagescreme zugesetzt werden. Wenn die aktive Sonne es bereits geschafft hat, die Haut zu „erben“, bewahren Sie aufhellende Masken mit ätherischen Ölen aus Zitrone, Wacholder, Neroli (das ist übrigens nur Bitterorangenöl) oder Petersilie vor ungleichmäßiger Pigmentierung. Und bei Sonnenbrand fügen Naturkosmetik-Fans der öligen Basis ätherisches Johanniskrautöl hinzu.

Natürliche Öle – als Sonnenschutz

Reichhaltige Pflanzenöle sind eine tolle Alternative zu herkömmlichen Bräunungsprodukten. Die bekanntesten Volkssonnenschutzmittel und die von Herstellern von Naturkosmetik am aktivsten verwendeten sind Avocadoöl, Jojobaöl, Shea oder Sheabutter, Sesamöl und Himbeersamenöl. Avocadoöl hat natürliche Sonnenschutzeigenschaften, reflektiert die Sonnenstrahlen und hat einen Lichtschutzfaktor von 2–4. Jojobaöl hat nicht nur schützende Eigenschaften mit Lichtschutzfaktor 2–4, sondern wird auch als After-Sun-Behandlung verwendet. Sheabutter hat einen Lichtschutzfaktor von 4 und wird von Kosmetikherstellern aktiv eingesetzt. Darüber hinaus verfügen die meisten Pflanzenöle auch über hervorragende Eigenschaften.

IN In letzter Zeit Immer häufiger findet man in Naturprodukten grünes Kaffeeöl, Haselnussöl und sogar das geheimnisvolle Buritiöl zum Schutz vor übermäßiger Sonneneinstrahlung. Letzteres wird aus den Früchten einer Palme hergestellt, die an den Ufern des Amazonas wächst. Dank seines hohen Gehalts an ungesättigten Fettsäuren und Beta-Carotin schützt Buriti-Öl die Haut perfekt vor Austrocknung und bildet eine natürliche Barriere gegen sommerliche Sonnenstrahlen.

Lichtschutzfaktor natürlicher Öle

Sonnenschutzmittel für das Gesicht vom Profi

Wenn wir in den Urlaub fahren, wollen wir uns auf keinen Fall mit vielen Fläschchen und Fläschchen mit ätherischen Ölen und fettigen Basen auseinandersetzen. Fertige Sonnenschutzprodukte sorgen für einen deutlich höheren Anwendungskomfort. Sie können in Form von Milch oder Spray vorliegen. Sie verwenden mineralische Kosmetikelemente – Titandioxid und Zinkoxid sowie Pflanzenextrakte – als UV-Filter. Im Gegensatz zu herkömmlichen Kosmetika enthalten Naturkosmetika kein Paraffin, Silikone, synthetische Farb- oder Duftstoffe.

Der größte Hersteller von Mineralkosmetik, Bare Escentuals, bietet seinen Kunden mehr als ein Dutzend Sonnenschutzmittel auf Mineralbasis. Erhielt laut Bewertungen auf Bewertungsseiten die größte Beliebtheit Bare Escentuals – Natürlicher Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30.

Sonnenschutzmittel werden von vielen bekannten Natur- und Biokosmetikmarken hergestellt. So produziert die Ökomarke Lavera seit jeher Sonnenschutzmittel, Bräunungslotionen, besondere Mittel für Babys. Besonders beliebt bei Öko-Käufern Lavera After Sun Lotion. Die Milch besteht vollständig aus Bio-Zutaten und wurde 2009 und 2010 mit mehreren renommierten Natural Health Beauty Awards ausgezeichnet.

Aubrey Organics führt Sonnenschutzprodukte, die als umweltfreundlich zertifiziert sind. Sie haben eine ausgewogene Zusammensetzung und schützen die Haut nicht nur vor schädlichen Sonnenstrahlen, sondern spenden ihr auch Feuchtigkeit. beachten Aubrey Organics – Natural Sun – Saving Face SPF 15

Sonnenschutzlinien sind auch von Öko-Marken wie Vita Nature, Nature Secrets und Himalaya Herbals erhältlich. Fast alle Produkte der Hersteller, mit Ausnahme natürlicher oder physikalischer UV-Filter, enthalten Wirkstoffe für die Haut (Nahrungsergänzungsmittel): Vitamin E (ein Antioxidans, das die Haut vor den Auswirkungen freier Radikale schützt), Bisabolol (Kamillenblütenextrakt – ein starkes Antioxidans). -Entzündungsmittel), Panthenol, Jojobaöl oder andere Pflanzenextrakte.

Die besten Sonnenschutz-Shampoos für das Haar

Auch Haare benötigen einen natürlichen UV-Schutz, den spezielle Sonnenschutz-Shampoos bieten können, die mittlerweile bei fast jedem Naturkosmetikhersteller im Sortiment sind. Bei der Auswahl empfehle ich, auf Folgendes zu achten:

Rene Furterer Okara Protect Color Protective Radiance Shampoo Laut Kundenrezensionen eines der wirksamsten Shampoos. Lichtschutzfaktor 70 (70 % der Haarfarbe bleiben erhalten).

Redken Sun Shape Shampoo Shampoo aus der beliebten Sonnenschutzlinie von Redken

LONDA CARE NEUES Sun Spark Sonnenschutzshampoo Fast das einzige Sonnenschutzshampoo, das in Russland problemlos gekauft werden kann.

Mark Hill Urlaubs-Sonnenschutzspray für Haare in Reisegröße SPF6. Obwohl es sich hierbei nicht um ein Shampoo handelt, kann es als Bonus hinzugefügt werden. Tragen Sie dieses Spray einfach auf Ihr Haar auf, wenn Sie an den Strand gehen, und Ihr Haar ändert seine Farbe nicht zu 100 %!

Unabhängig davon, welche Sonnencreme Sie in der kommenden Weihnachtszeit in Ihrer Kosmetiktasche finden, wird es so sein darf nicht sein: a) universell für die Haut von Gesicht und Körper, b) vom letzten Jahr – wenn die Tube nicht fest schließt, kann sich das Produkt im Laufe des Jahres verschlechtern. Und schlussendlich interessante Tatsache Aus den gesammelten Arbeiten des Gesundheitsministeriums: Die Sonnenexposition sollte einen Grenzwert von 50 Stunden pro Jahr nicht überschreiten. Hab schöne Ferien!

Noch Mehr Tipps Nur Elena Malysheva kann Ihnen im Sommer Gesichtspflege bieten

Bereiten Sie sich auf den Urlaub vor? Möchten Sie mehr über natürliche Heilmittel erfahren, die vor gefährlichen ultravioletten Strahlen schützen? Dann lesen Sie diesen Artikel. Hier finden Sie Informationen zu ungiftigen Naturölen, die vor Sonnenschäden schützen.

Die wirksamsten Sonnenschutzöle

Es ist wichtig, das sogar zu beachten Sonnenschutz Mit hohes Level Sonnenschutz oder selbstgemachter Sonnenschutz schützt uns nicht vor schädlichen UV-Strahlen, es sei denn, wir:

Wir bevorzugen am meisten Zeit, im Schatten zu sein.
Mittags vor der Sonne verstecken.
Tragen Sie alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen im Meer eine Schutzcreme oder ein Naturprodukt auf die Haut auf.

Sie müssen sehr vorsichtig sein und sich nur während der empfohlenen Stunden in der Sonne aufhalten. In den Stunden, in denen die Sonne besonders stark scheint, ist es besser, in Ihr Hotel oder nach Hause zurückzukehren oder sich in einem Restaurant vor der Sonne zu schützen.

Und verlassen Sie sich nicht auf den Schutz der Wolken (wenn es ein bewölkter Tag ist). Die schädlichen Strahlen der Sonne dringen auch durch die Wolken. Nur weil Ihre Haut keinen Sonnenbrand hat, heißt das nicht, dass die Sonne sie nicht verbrennt!

Die besten ungiftigen natürlichen Öle zum Sonnenschutz:

Avocadoöl

Es muss mit einem Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 15 gemischt werden. Avocadoöl kann in Naturkostläden gekauft werden.

Wenn Sie möchten, können Sie das Fruchtfleisch dieser Frucht auf Ihre Haut auftragen. Aber ein bisschen – sonst wirst du grün wie der Superheld Hulk! Avocado bildet eine Schutzschicht, die die Absorption ultravioletter Strahlen durch die Haut verringert.

Weizenkeimöl

Es ist preiswert und hat keinen „öligen Geruch“ (Sie sehen nicht wie ein „wandelnder Salat“ aus). Es ist ein hervorragendes Antioxidans und versorgt die Haut mit Vitamin E.

Sie wissen natürlich bereits, dass dieses Öl den Zustand der Haut verbessert, ihrer vorzeitigen Hautalterung vorbeugt und Falten glättet. Außerdem schützt es die Haut vor den schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne.

Weizenkeimöl wird auch zur Behandlung von Psoriasis, Ekzemen und Verbrennungen eingesetzt.

Kokosöl

Es kann für verschiedene Zwecke verwendet werden und ist mehr als vielseitig.

Es schützt nicht nur die Haut, sondern auch die Haare vor der Sonne. Mischen Sie es mit einer Creme mit einem Schutzfaktor von 8 oder höher und sprühen Sie es auf Ihren Körper, Ihre Haare und Ihre Kopfhaut. Dieses Öl hat einen pastellfarbenen Duft...riecht sehr gut!

Karottensamenöl

Es ist in Naturkostläden erhältlich. Sie wissen natürlich, wie gut Karotten für die Haut sind. Dieser Vorteil ist bei Karottensamenöl sogar noch größer.

Es ist besser als jede Creme. Es enthält Vitamin A und Carotin, die sich positiv auf die Haut auswirken. Es hilft Ihnen auch dabei, eine schöne Bronzebräune zu bekommen, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen und sich in eine Garnele zu verwandeln.

Karottensamenöl wird auch zur Behandlung bestimmter Krankheiten wie Ekzemen eingesetzt.

Mandelöl

Dies ist eines der beliebtesten essentielle Öle. Sein Schutzfaktor beträgt 5. Das ist ziemlich niedrig, aber dieses Öl ist reich an Vitamin E, das hilft, die Haut jung und weich zu halten.

Es ist auch gut für das Haar, da es ihm Geschmeidigkeit und Glanz verleiht. Sie können versuchen, es mit einer Art Sahne zu mischen.

Himbeersamenöl

Dieses Öl ist nicht leicht zu finden, aber es lohnt sich, danach zu suchen. Es bietet leistungsstarken Sonnenschutz. Sein Schutzfaktor liegt zwischen dreißig und fünfzig. Es enthält die Vitamine A und E, die die Haut jung halten und Entzündungen lindern.

Es hat eine dichte Konsistenz und muss mit nichts vermischt werden. Das Schlimme ist, dass es einen starken und nicht sehr angenehmen Geruch hat. Das Gute ist, dass der Geruch nach einer Stunde verschwindet!

Sojaöl

Es wird häufig in der asiatischen Küche verwendet und hat sich als guter Sonnenschutz bewährt. Es reicht aus, ein paar Tropfen dieses Öls auf die Haut aufzutragen, um einen guten Schutz vor ultravioletten Strahlen zu schaffen. Außerdem macht es die Haut weich und ist nahezu geruchlos.

Olivenöl

Unser Lieblingsolivenöl konnte natürlich nicht umhin, in diese Liste aufgenommen zu werden. Sie wissen bereits, dass er tausendundeins hat nützliche Eigenschaft Es wird sowohl als äußeres Heilmittel als auch als Lagerhaus verwendet Nährstoffe, notwendig für den Körper.

Es macht die Haut weich, schützt sie vor der Sonne und hilft dank seines hohen Antioxidantiengehalts bei der Behandlung von Verbrennungen.

Es hat auch eine tolle Wirkung auf Haar und Kopfhaut. Und Sie müssen nicht danach suchen – Sie haben es bereits in Ihrer Küche!

Jojobaöl

Es wird häufig in Haut- und Haarpflegeprodukten wie Shampoo und Seife verwendet. Es ist gut für schuppige und trockene Haut. Es ist ein toller Feuchtigkeitsspender und bietet guten Sonnenschutz.

Allerdings bietet es keinen guten Schutz vor ultravioletten Strahlen und muss mit Sonnenschutzmitteln gemischt werden.

Macadamiaöl

Es ist reich an Vitamin E und Mineralstoffen, darunter Kalium und Phosphor. Sie schützt gut vor der Sonne, besonders an den Stränden Australiens (diese Nuss stammt von dort). Sie finden dieses Öl in Naturkostläden.

Andere Öle

Und fügen wir dieser Liste noch ein paar weitere Öle hinzu, die die Haut vor der Sonne schützen:

Sesamöl
Hanföl
Shea Butter
Erdnussbutter

Machen Sie mit

„Wir sagen Sommer und meinen damit Urlaub.“ Und Urlaub ist eng mit Meer, Stränden und Spielen im Freien verbunden. Das bedeutet, dass wir ein hochwertiges natürliches Sonnenschutzprodukt benötigen. Doch bevor Sie eine Wahl treffen, müssen Sie verstehen, welche Arten von UV-Filtern es gibt und wie sie auf die Haut wirken.

Welche Arten von UV-Strahlung gibt es?

Ultraviolette Strahlung wird in drei Bereiche unterteilt: UV-A, UV-B und UV-C. Fast alle UV-C-Strahlen werden von der Atmosphäre blockiert und gelangen daher nicht dorthin Erdoberfläche. UVB-Strahlen beeinflussen obere Schicht Haut - Epidermis, was zu Bräunung und Sonnenbrand führt.

Vom gesamten ultravioletten Spektrum hat UV-A die höchste Durchdringungskraft. Diese Strahlung dringt bis in die mittleren Schichten der Dermis ein und verursacht Hyperpigmentierung, Lichtalterung und Melanome. Und wenn sich nach einigen Stunden Verbrennungen durch eine Überdosis UV-B auf der Haut bemerkbar machen, wirken die negativen Auswirkungen von UVA wie eine tickende Zeitbombe.

Welche Arten von UV-Filtern gibt es?

UV-Filter können chemisch oder physikalisch (natürlich) sein. Sie unterscheiden sich nicht nur in ihrer Herkunft, sondern auch in ihrem Wirkprinzip: Chemische Filter absorbieren UV-Strahlung, während physikalische Filter, die wie ein Schirm wirken, die Sonnenstrahlen reflektieren. Als physikalische UV-Filter werden die natürlichen Pigmente Titandioxid und Zinkoxid eingesetzt.

Warum sind chemische UV-Filter gefährlich?

Chemische UV-Filter gelten neben Duft- und Farbstoffen als die allergensten Inhaltsstoffe in Kosmetika. Jüngsten Daten zufolge können neben Hautreizungen auch einige chemische UV-Filter in das Blut eindringen und sich im Körper anreichern. Zu diesem Schluss kamen amerikanische Wissenschaftler, nachdem sie in Urintests bei mehr als 96 % der untersuchten Amerikaner Spuren des beliebten chemischen Filters Benzophenon-3 (ein anderer Name für Oxybenzon) gefunden hatten. Bemerkenswert ist, dass diese Werte bei Frauen dreimal höher waren als bei Männern.

„Ich war schlecht, sehr schlecht Oxybenzon“, Inschrift auf dem Bild.

Eine weitere unangenehme Schlussfolgerung zu chemischen UV-Filtern ist, dass sie eine harmoniumartige Wirkung haben können und, wenn sie beim Schwimmen in die Meere und Ozeane gelangen, das Geschlecht verändern und bei Fischen, Schalentieren und anderen Wasserbewohnern Entwicklungsstörungen der Geschlechtsorgane verursachen können . Es gibt noch keine Beweise dafür, dass chemische UV-Filter beim Menschen zu hormonellen Ungleichgewichten führen können, aber es handelt sich keineswegs um sichere Inhaltsstoffe.

Wie funktionieren natürliche UV-Filter?

Natürliche UV-Filter sind vor allem deshalb sicher, weil sie nicht tief in die Haut eindringen, sondern an der Oberfläche wirken. Daher müssen Sie natürliches Sonnenschutzmittel auftragen, indem Sie es sorgfältig auf der gesamten Hautoberfläche verteilen, als ob Sie es mit einem Schutzschild abdecken würden – nur so können natürliche UV-Filter die Haut zuverlässig vor Sonneneinstrahlung schützen.

Einen Nachteil haben natürliche Filter dennoch: Als Pigmente verleihen sie der Haut einen weißlichen Farbton. Um den Effekt der „weißen Maske“ zu minimieren, hat die Kosmetikindustrie Nanopartikel aus Zinkoxid und Titandioxid entwickelt, die eine nahezu transparente Beschichtung ermöglichen. An dieser Moment Studien zu Nanopartikeln bestätigen, dass sie trotz ihrer geringen Größe die epidermale Barriere nicht durchdringen.

Vor welcher Strahlung schützen natürliche UV-Filter?

Titandioxid schützt die Haut vor UVA- und UVB-Strahlen. Zinkoxid aus UVA-Strahlung. Daher empfiehlt es sich, Sonnenschutzmittel auszuwählen, die Titandioxid oder beide natürlichen UV-Filter enthalten. Pflanzliche Öle als Sonnenschutz Schaut man sich die Zusammensetzung eines natürlichen Sonnenschutzmittels an, stellt man fest, dass neben UV-Filtern auch pflanzliche Öle zum Einsatz kommen.

Oftmals weisen die Hersteller selbst in der Anmerkung darauf hin, dass angeblich dieses oder jenes Pflanzenöl die Haut vor der Sonne schützt. Bedeutet das, dass man Pflanzenöle nur zum Schutz vor UV-Strahlung verwenden kann? Auf diese Weise sicher nicht. Bräunung, also die Produktion von Melanin, ist die natürliche Schutzreaktion der Haut auf Schäden durch Sonnenstrahlen.

Einige Pflanzenöle regenerieren aufgrund ihres hohen Anteils an Tocopherol (Vitamin E), Carotinoiden und Fettsäuren erfolgreich die durch UV-Strahlen geschädigte Haut.

Daher heilen natürliche Öle als zusätzliche Bestandteile eines Kosmetikprodukts die Haut perfekt und versorgen sie mit Antioxidantien. Allerdings können sie allein UV-Strahlung weder im gleichen Maße reflektieren noch absorbieren wie chemische oder physikalische Filter. Bräunungsöle werden traditionell für gebräunte und an die Sonnenstrahlen angepasste Haut empfohlen, da sie heller Haut keinen hohen Schutz bieten können.

Karanji-Baum, Foto von www.ayurwiki.info

Dennoch bleibt die Kosmetikindustrie nicht stehen und bietet neue Produkte an. Beispielsweise hat die französische Bio-Marke Acorelle eine neue Sonnenschutzlinie herausgebracht, die Sonnenschutzöl mit Lichtschutzfaktor 30 enthält. Die Basis des Produkts sind pflanzliche Öle aus Karanja, Sonnenblume und Olive. Die Franzosen versprechen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen, nicht klebrige Textur und Wasserbeständigkeit. Wir haben noch keine Details, hoffen aber, dieses Produkt diesen Sommer testen zu können und Ihnen umfassende Informationen liefern zu können.

Was ist SPF?

Das ist Sun Protection Factor – also Lichtschutzfaktor. Wenn Ihre Haut ohne Anwendung eines Schutzes beispielsweise nach 15 Minuten Sonneneinstrahlung rot wird, beginnt sie mit einer Creme, beispielsweise LSF 15, erst nach 225 Minuten (15 Minuten) rot zu werden Minuten multipliziert mit dem SPF-Wert). Dies ist zumindest theoretisch der Fall (in der Praxis geschieht in der Regel alles viel früher, weil wir baden, uns mit einem Handtuch abreiben und im Allgemeinen).

Es versteht sich, dass sich die UV-Absorptionseffizienz von SPF 50 nur um wenige Prozent und nicht um das Doppelte von der von SPF 100 unterscheidet: SPF 50 blockiert 98 % der ultravioletten Strahlung und SPF 100 – 99 %.

Welche Öle haben einen Lichtschutzfaktor?

Macadamiaöl – Lichtschutzfaktor 6
Sojaöl – LSF 10
Avocadoöl – Lichtschutzfaktor 4–10
Olivenöl – LSF2-8
Sheabutter (Karite) – Lichtschutzfaktor 3–6
Mandelöl – LSF 5
Sesamöl – LSF 4
Hanföl – Lichtschutzfaktor 6
Jojobaöl – Lichtschutzfaktor 4
Kokosöl – Lichtschutzfaktor 2–8

Oder vielleicht, nun ja, die Sonne?

Unkontrolliertes Sonnenbaden ist ebenso schädlich wie der völlige Verzicht auf das Sonnenvergnügen. Schließlich fördert die Sonne die Produktion des schwer über die Nahrung aufzunehmenden Vitamin D, das für die Aufnahme von Kalzium und Phosphor im Darm (und damit die Vorbeugung von Osteoporose) verantwortlich ist und an Stoffwechselprozessen beteiligt ist Prozesse der Zellreproduktion. Anstatt sich komplett von der Sonne zu isolieren, ist es daher besser, sich einen geeigneten Sonnenschutz zu besorgen.

So etwas essen, um braun zu werden?

Beta-Carotin in Lebensmitteln fördert, wenn es in großen Mengen verzehrt wird, eine bessere und gleichmäßigere Bräune.

Foto von healthylivinghub.net

Das meiste Beta-Carotin ist in Karotten, Aprikosen, Pfirsichen, Spinat und Salat, Kürbis, Melone, Wassermelone und roter Paprika enthalten.

Wie verwende ich natürliche Sonnenschutzmittel?

Tragen Sie 30 Minuten vor dem Strandbesuch Sonnenschutzmittel auf.
Um einen vollständigen Schutz zu gewährleisten, muss das Produkt in einer gleichmäßigen Schicht aufgetragen werden und zwar nicht nur auf Gesicht und Körper, sondern auch auf Händen und Füßen. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die gerne Strandsport betreiben.
Sonnenschutzmittel sollten alle 1,5–2 Stunden und nach dem Schwimmen erneut aufgetragen werden, auch wenn auf der Flasche „wasserfest“ steht.
Um die empfindliche Haut Ihrer Lippen zu schützen, verwenden Sie einen Balsam mit Lichtschutzfaktor.
Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels Ihren Hauttyp – je heller und dünner Ihre Haut, desto höher sollte der Lichtschutzfaktor des Produkts sein. In der Regel brennen Blondinen und Rothaarige am leichtesten.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, die eine photosensibilisierende Wirkung haben, oder wenn Ihre Haut kürzlich intensiven kosmetischen Eingriffen unterzogen wurde (Peelings, Plastische Chirurgie, Laser-Haarentfernung usw.) müssen Sie Produkte mit der Kennzeichnung „Sunblocker“ und einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 verwenden.

Welche natürlichen Sonnenschutzmittel werden in Russland verkauft?

Viele Menschen auf dem russischen Markt verfügen über Sonnenschutzlinien. Es sind sowohl zertifizierte Phyt’s (Cosmebio), Lavera (NATRUE), Alphanova (Cosmebio), Acorelle (Cosmebio) als auch nicht zertifizierte Produkte erhältlich – Aubrey Organics, Nature’s, Helan, Iris Aromatherapy Center usw.

Der Sommer ist in unsere Städte zurückgekehrt, die Sonne macht Strandliebhabern wieder Freude! Und auch hier ist die Frage nach der Wahl eines Sonnenschutzmittels relevant: Schließlich ist die Sonne bekanntlich sowohl ein Freund als auch ein Feind. Wir haben mit der berühmten Beauty-Bloggerin und Gründerin des Info Greenwashing-Projekts Alena Eco darüber gesprochen, wie man den richtigen natürlichen Sonnenschutz auswählt.

Was ist ein natürlicher, organischer Sonnenschutz und wie unterscheidet er sich von normalem Sonnenschutz?

Erstens ist es wichtig zu verstehen, dass Naturkosmetik und Biokosmetik nicht dasselbe sind. Naturkosmetik verwendet natürliche Inhaltsstoffe – Öle, Pflanzenextrakte etc., und Biokosmetik geht davon aus, dass einige der verwendeten natürlichen Inhaltsstoffe nach den Grundsätzen des ökologischen Landbaus angebaut werden, also ohne den Einsatz von Pestiziden, Herbiziden und anderen aggressiven Mitteln. Leider gibt es weder in Russland noch auf der Welt Gesetze, die regeln, welche Kosmetika als natürlich und biologisch gelten können, aber es ist allgemein anerkannt, dass Biokosmetik über ein Öko-Zertifikat verfügt. Aber auch ohne Zertifikat können Kosmetika natürlich und von hoher Qualität in der Zusammensetzung sein. In einem natürlichen Sonnenschutz, wie in jedem anderen auch, sind bestimmte Inhaltsstoffe verboten: starke Konservierungsstoffe, zum Beispiel Parabene, Baumwolle, synthetische Duftstoffe, Erdölprodukte – Paraffin, Vaseline, Mineralöle, Inhaltsstoffe, die nicht nur für die Haut von entscheidender Bedeutung sind, sondern auch für die Haut Auch bei ihrer Entstehung sind schädlich, beispielsweise PEG-Derivate. Nun, der Hauptunterschied zwischen einem natürlichen Sonnenschutzmittel ist die Verwendung physikalischer UV-Filter, während bei herkömmlichen Produkten die Verwendung sowohl physikalischer als auch chemischer Filter erlaubt ist.

Was sind physikalische und chemische UV-Filter und was ist der Unterschied?

In Naturkosmetik kommen nur zwei physikalische UV-Filter zum Einsatz: Zinkoxid und Titandioxid. Sie werden nicht von der Haut absorbiert, sondern liegen auf der Hautoberfläche und streuen und reflektieren wie kleine Spiegel die ultraviolette Strahlung. Titandioxid wird häufig in Form von Nanopartikeln verwendet, und darüber gibt es mittlerweile Kontroversen – es ist nicht vollständig untersucht, ob Nanopartikel in die Haut eindringen und, wenn ja, wie sie wirken. Viele Hersteller verzichten auf den Druck der Käufer auf die Verwendung von Titandioxid in Form von Nanopartikeln. Der Verbraucher muss selbstständig das Vorhandensein oder Fehlen von Nanopartikeln in der Zusammensetzung seines Produkts überwachen – neben dem Namen des Bestandteils wird in Klammern angegeben: „Nano“. Physikalische Filter werden in natürlichen und biologischen Sonnenschutzkosmetika verwendet und gelten als absolut sicher.

Chemische UV-Filter sind Stoffe, die die Energie ultravioletter Strahlen absorbieren und in Wärme umwandeln. Die Besonderheit chemischer Filter besteht darin, dass sie häufiger angewendet werden müssen, da sie unter dem Einfluss der Sonne zerfallen und unter anderem freie Radikale freisetzen. Oftmals enthalten Produkte mit chemischen Filtern auch Erdölprodukte – Mineralöle, die einen Film auf der Haut bilden. Dadurch entsteht die Situation, dass in der Haut ein thermischer Prozess stattfindet und Zerfallsprodukte chemischer Filter freigesetzt werden, die Haut diese jedoch aufgrund des durch Mineralöl gebildeten Films nicht entfernen kann. Es gibt sogar eine solche Krankheit – schwere Akne: schwere Ausschläge im Gesicht und am Körper, die in einem heißen Land beginnen und nach der Rückkehr zum gewohnten Klima verschwinden. Am meisten gemeinsame Ursache Die Ursache schwerer Akne ist die Verwendung von Produkten, die chemische Filter und Mineralöle enthalten.

Eine weitere Gefahr stellen chemische UV-Filter dar. Union des Schutzes Umfeld Naturschutz Deutschland (BUND) und Greenpeace vermuten schon lange, dass die meisten chemischen UV-Filter in Sonnenschutzmitteln eine hormonähnliche Wirkung haben, also wie Hormone im Körper wirken.

Im April 2016 wurde eine neue Studie des dänischen Wissenschaftlers, Professors an der Universität Kopenhagen und Spezialisten für Reproduktionsmedizin, Nils Skakkebaek, veröffentlicht, die bewies, dass die Hälfte der 45 untersuchten UV-Filter eine hormonähnliche Wirkung haben und das Immunsystem schädigen Aktivität und Reproduktion von Spermien, und einige wirken sich negativ auf das weibliche Hormon aus, das für die Befruchtung verantwortlich ist. Die Studiendaten wurden noch nicht veröffentlicht, aber präsentiert auf der Jahrestagung der Endocrine Society in Boston .

Was bedeutet SPF? Welchen Schutzfaktor sollten Sie wählen?

Viele Leute denken, dass der Unterschied zwischen Lichtschutzfaktor 20 und beispielsweise Lichtschutzfaktor 50 darin besteht, wie stark ultraviolette Strahlen blockiert werden, aber das stimmt nicht: Lichtschutzfaktor 20 blockiert 96 % der ultravioletten Strahlen und Lichtschutzfaktor 50 blockiert 98 %. Tatsächlich zeigt der Lichtschutzfaktor an, wie lange es sicher ist, sich mit einem bestimmten Produkt in der Sonne aufzuhalten. Um zu verstehen, welcher Schutzfaktor erforderlich ist, müssen Sie wissen, wie lange die Haut nach einem Aufenthalt in der offenen Sonne ohne Produkt rot wird. Wenn die Haut beispielsweise nach 10 Minuten rot wird und das Produkt einen Lichtschutzfaktor von 20 hat, beträgt die sichere Zeit 10*20 = 200 Minuten. Die Sicherheitszeitparameter sind natürlich zu hoch und es ist besser, das Produkt häufiger zu aktualisieren, ohne die maximale Zeitspanne abzuwarten.

Wie beeinflusst der Hautfototyp die Wahl des Sonnenschutzes?

Der Fototyp der Haut bestimmt die sichere Zeit, sich der Sonne ohne die Verwendung von Produkten auszusetzen. Beispielsweise können Menschen mit Lichttyp 1 (helle Haut, blondes oder rotes Haar, Sommersprossen) 5 Minuten in der Sonne sein; es ist besser, ein Schutzprodukt mit einem Lichtschutzfaktor von 35-40 zu wählen. Und Vertreter beispielsweise des Fototyps 4 (dunkle Haut, dunkle Haare Und dunkle Augen) müssen sich am Strand möglicherweise keine Sorgen um den Zustand ihrer Haut machen, selbst mit einer Creme mit Lichtschutzfaktor 8. Die sichere Zeit, die sie in der Sonne verbringen, beträgt 30 Minuten.

Gibt es einen Unterschied zwischen Sonnenschutzmitteln für Kinder und Erwachsenen?

Der Hauptunterschied besteht darin, dass Kinderprodukte einen hohen Schutzfaktor haben – Lichtschutzfaktor 50. Allerdings haben wir bereits herausgefunden, dass dieser Faktor nicht den Schutzgrad, sondern die Zeit bestimmt. Daher können Sie für Kinder ein Erwachsenenprodukt mit einem geringeren Schutzfaktor verwenden, dieses aber häufiger anwenden. Was Kinder unter einem Jahr und sogar bis zu drei Jahren betrifft, dann für sie besserer Schutz Zu sicheren Zeiten – vor 11.00 Uhr und nach 16.00 Uhr – sind Kleidung und Sonneneinstrahlung erforderlich.

Ist ein weißer Cremefleck auf der Haut bei der Verwendung von Bio-Sonnenschutzmitteln unvermeidlich?

Das Vorhandensein einer weißen Spur ist auf physikalische Filter – Zinkoxid und Titandioxid – in der Zusammensetzung des Produkts zurückzuführen. Die Intensität der Markierung und die Aufnahmefähigkeit der Creme hängen vom Hersteller und der Zusammensetzung ab. Budgetoptionen „bleichen“ oft stärker auf als teure und werden weniger absorbiert. Tatsächlich entwickelt sich die Bio-Kosmetik sehr schnell, und die Konsistenz neuer Sonnenschutzmittel ist erfreulich überraschend, wie ich persönlich auf der Bio-Kosmetikmesse Vivaness 2016 gesehen habe. Vielleicht werden die Hersteller in ein paar Jahren endlich das Problem der weißen Flecken von Bio-Sonnenschutzmitteln lösen .

Zusammenfassung: Kriterien für die Auswahl des richtigen Sonnenschutzmittels.

Um Greenwashing (umweltfreundliche Positionierung eines Unternehmens oder Produkts/einer Dienstleistung ohne ausreichende Begründung, Anm. d. Red.) zu vermeiden und sich für einen wirklich natürlichen Sonnenschutz zu entscheiden, müssen Sie auf Folgendes achten:

· Welche Filter sind enthalten? Sie sind sehr leicht zu unterscheiden – sie werden am Anfang der Komposition angegeben. Bio- und Naturkosmetik verwenden physikalische Filter – Zinkoxid, Titandioxid.

· Werden Nanopartikel verwendet? Obwohl weder die Schädlichkeit noch die Sicherheit von Nanopartikeln nachgewiesen sind, achten Sie, wenn Ihnen das wichtig ist, auf die Vorsilbe „Nano“.

· Werden kritische Inhaltsstoffe verwendet: Parabene, Silikone (Suffixe –cone, -xane), PEG-Derivate, Mineralöl? Ein Naturprodukt sollte keine dieser Inhaltsstoffe enthalten.

Nachdem Sie nun alle Einzelheiten zur Auswahl des richtigen Sonnenschutzprodukts kennen, wünschen wir Ihnen, dass Sie das Beste finden und ein sicheres Sonnenbad genießen! Und wenn Sie mehr über Bio-Kosmetik erfahren möchten, Naturprodukte von Greenwashing unterscheiden können, die Ergebnisse von Öko-Tests erfahren und die Zusammensetzung von Kosmetika verstehen möchten, dann machen Sie mit bei Alena Ecos Projekt – Info Greenwashing(@info_green_washing). Nächsten Monat werden wir zusammen mit Alena über die Kriterien für die Auswahl eines natürlichen und sicheren Deodorants sprechen. Bleib bei uns!

Interview mit Maria Shvetsova

Hurra! Der Mai naht! Und ich bin mir sicher, dass viele von Ihnen, genau wie ich, bereits darüber nachdenken, welche Sonnenschutzcreme sie ohne Schaden wählen können. Hier kommt uns wie immer ein echtes Mädchen, eine achtsame Schönheit und die Beauty-Bloggerin Consumerista zu Hilfe.

„Es ist wärmer geworden, die Sonne scheint öfter und ich möchte mehr draußen sein. Natürlich stellen sich Fragen zum UV-Schutz. Noch nie waren sich meine Leser in ihrem Themenwunsch so einig wie jetzt. Viele Menschen möchten für sich und ihre Kinder mehr über Produkte mit Lichtschutzfaktor erfahren. Und ich verstehe gut, warum. Allerdings muss ich gleich sagen, dass sich das Bild mit der Schutzausrüstung seit der Veröffentlichung meiner Beiträge zu diesem Thema im letzten Jahr (und) nicht so sehr verändert hat. Jetzt werde ich versuchen, alles in einer Notiz zusammenzufassen. Und bevor ich bestimmte Produkte empfehle, möchte ich eine kleine Theorie hinzufügen, die mir wichtig erscheint, um unsere Beziehung zu verstehen Sonnenstrahlen.

Inkonsistenz der Statistiken

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor etwas unlogisch ist? Unsere Generation verwendet häufig Sonnenschutzmittel und bräunt nicht so unbeschwert wie unsere Väter und Mütter. Wir alle haben große Angst vor den enttäuschenden Artikeln in der Presse über die wachsende Zahl von Entwicklungsfällen Hautkrankheiten Und wir werden bald damit beginnen, nachts Produkte mit Lichtschutzfaktor zu verwenden, um alle möglichen Risiken zu reduzieren. Medizinische Statistiken zeigen jedoch, dass die Melanomfälle zwischen 1970 und 2009 bei jungen Frauen um das Achtfache und bei jungen Männern um das Vierfache zugenommen haben. Ärzte schlagen Alarm, dass sich auch nicht-melanozytärer Hautkrebs ausbreitet und jährlich um 4,2 % zunimmt. Trotz all der Vorsichtsmaßnahmen, die wir treffen, passen die beiden in meinem Kopf nicht gut zusammen.

Ist Lichtschutzfaktor ein Allheilmittel?

Was die vorbeugende Wirkung von Sonnenschutzmitteln angeht, bestehen durchaus Zweifel. Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Verwendung von Lichtschutzfaktor sogar das Risiko für die Entwicklung eines Melanoms erhöhen kann. Unerwartete Wendung. Denn ultraviolette Strahlung erzeugt „oxidativen Stress, bildet freie Radikale und senkt den Vitamin-D-Spiegel“ im Körper. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Menschen, die im Kindesalter direktem Sonnenlicht ausgesetzt waren (ohne Hautverbrennungen), einen höheren Schutz gegen das Risiko haben, im späteren Leben an einem Melanom zu erkranken. Eine britische Studie aus dem Jahr 2011 legt nahe, dass regelmäßiges Sonnenbaden aufgrund der „Photoadaption“ des Körpers oder der Produktion höherer Mengen an Vitamin D eine schützende Wirkung gegen Melanome hat.

Nachteile von SPF

Ich glaube, dass die völlige Abhängigkeit von Produkten mit Lichtschutzfaktor zwei gravierende Nachteile hat.

Beim Einsatz von Schutzfaktoren erleben Menschen falsches Sicherheitsgefühl. Nicht jeder erinnert sich daran, dass Produkte regelmäßig erneut aufgetragen werden müssen. Dies gilt insbesondere für Kinder, die Gefahr laufen, einen Sonnenbrand zu bekommen, nur weil ihre Eltern vergessen haben, das Produkt erneut aufzutragen. Es gibt auch Anlass zum Nachdenken: Eine Studie schwedischer Wissenschaftler zeigte, dass Kinder im Alter von 2 bis 7 Jahren, bei denen ihre Eltern Sanskrin angewendet haben, häufiger Verbrennungen bekommen als diejenigen, bei denen ihre Eltern selten oder gar keinen Schutz angewendet haben . Eine alarmierende Tatsache: Wenn ein Kind als Kind einen Sonnenbrand bekommt, steigt sein Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, als Erwachsener deutlich an. Dies ist ein Muss für alle Mütter. Auch Erwachsene verwenden oft Sonnenschutzmittel, um ihre Sonnenexposition zu erhöhen, bekommen aber am Ende einen Sonnenbrand.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist Unterdrückung der Vitamin-D-Produktion, die natürliche biologische Abwehr des Körpers gegen ultraviolette Strahlung. Es stellt sich als paradox heraus: Wir schützen uns mit Lichtschutzfaktor vor der Sonne, blockieren aber gleichzeitig unseren natürlichen Schutz und erhöhen dadurch das Risiko von Hautkrankheiten. Der renommierte Dr. Mercola empfiehlt dringend, auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D zu achten, da dadurch das Risiko von Autoimmunerkrankungen und Diabetes um 50 % reduziert wird, und sogar beim Sonnenbaden ohne Verwendung von Lichtschutzfaktor.

Antioxidantien in einigen Produkten enthalten UV-Schutz

Unser Körper ist clever konstruiert, er ist oft in der Lage, viele Gesundheitsprobleme selbst zu lösen. Wenn die Person ihn nur nicht stören würde. Ich will damit nicht sagen, dass man mit der richtigen Ernährung stundenlang ohne Schutz am Strand liegen kann. Aber wenn man hinschaut Sonnenbrand Was den Entzündungsprozess betrifft, kann die Bedeutung des entzündungshemmenden Ernährungssystems nicht hoch genug eingeschätzt werden. Übrigens, als Anfang des Jahres ein Interview mit einem Koch aus der Familie von Gisele Bündchen und ihrem Ehemann Tom Brady veröffentlicht wurde, wurde allen klar, dass die Diät Sternenpaar streng entzündungshemmend.

Unter den Lebensmitteln, die eine antioxidative Wirkung haben, stehen folgende im Vordergrund: Fettsäuren (Omega-3), grünes Blattgemüse, gute Fette (Avocado, Nüsse, Samen), Kurkuma, Beeren (Heidelbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren), Weintrauben, Zitrusfrüchte, Granatäpfel, grüner Tee, Tomaten. Es sei daran erinnert, dass es mehrere Wochen dauert, bis sich Antioxidantien in der Nahrung zeigen. Daher sollten Sie nicht davon ausgehen, dass eine gestern gegessene Tomate heute die gewünschte Wirkung hat.

Antioxidative Nahrungsergänzungsmittel

Natürlich ist es immer gut, frisches Gemüse und Obst zu essen. Eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln kann Ihnen jedoch dabei helfen, ein gutes Antioxidantiengleichgewicht in Ihrem Körper zu erreichen, was mit einer normalen, sogar gesunden Ernährung schwer zu erreichen ist. Sie benötigen eine gesunde, gut funktionierende Mikroflora und einen sehr gut gereinigten Körper, damit dieser selbständig ein Maximum an nützlichen Dingen produzieren kann, und es sind keine Nahrungsergänzungsmittel erforderlich. Aber wer von uns hat einen solchen Organismus? Es sei denn, sie sind Rohköstler mit fünf Jahren Erfahrung. Daher finden Sie hier mehrere Nahrungsergänzungsmittel mit antioxidativen Eigenschaften. Ich füge hinzu, dass ich nicht besonders an Nahrungsergänzungsmitteln interessiert bin. Mir geht es mehr darum, die natürlichen Funktionen des Körpers durch die richtige Ernährung wiederherzustellen. Für manche mag diese Methode jedoch zu kompliziert sein, in diesem Fall sind Nahrungsergänzungsmittel eine bequemere Lösung.

Produkte zum Schutz in städtischen Umgebungen

Ich glaube immer noch, dass das Leben in der Stadt keine speziellen Produkte mit Lichtschutzfaktor erfordert. Ausreichend Öle und/oder Mineralpulver. Und obwohl Öle mit natürlichen Filtern dafür kritisiert werden, dass man das Schutzniveau nicht genau kennen kann und in hohem Maße von der Qualität des Rohmaterials und seiner Verarbeitung abhängt, glaube ich immer noch, dass antioxidative Öle aus Kokosnuss, Mandel, Jojoba, Karotte, und Himbeere sind als Alltagsschutz durchaus akzeptabel. Und Puder mit Lichtschutzfaktor mattiert und schützt zugleich.

Spezielle Schutzprodukte

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