Psychologische Fallen: Mitleid mit sich selbst und anderen. Selbstmitleid

Heute möchte ich mit Ihnen über Mitleid sprechen. Ironischerweise haben dieses Gefühl und dieses Wort eine Debatte ausgelöst. Manche Menschen glauben, dass es unmöglich ist, ohne Mitleid zu leben, weil ein rücksichtsloser Mensch eine der schrecklichsten Kreaturen auf der Erde ist. Es gibt diejenigen, die glauben, Mitleid sei böse, es raubt dem Mitleid die Energie und erniedrige die bemitleidete Person, und im Allgemeinen sei es vielleicht das schlimmste Gefühl von allen.

Tatsächlich kann Mitleid unterschiedlich sein und daher auch einen unterschiedlichen Einfluss auf Menschen haben. Der Einfachheit halber teilen wir Mitleid grob in zwei Arten ein: gut und schlecht.

Was ist gutes Mitleid?

Erstens ist es kreatives Mitleid. Es hat eine wohltuende Wirkung sowohl auf den Bedauernden als auch auf den Bemitleideten, es unterstützt, beruhigt, beruhigt, gibt ein Gefühl von Sicherheit und Trost und flößt Vertrauen ein.

Wenn Eltern zum Beispiel Mitleid mit ihrem Kind haben, das vom Fahrrad gefallen ist und sich das Knie aufgeschürft hat, bis es blutet, dann zeigen sie Fürsorge, Aufmerksamkeit und Beteiligung. Das Baby fühlt sich gebraucht, spürt Unterstützung, Liebe, es wird ruhiger.

Wenn jemand Mitleid mit einer einsamen alten Frau hatte und ihr bei der Hausarbeit oder beim Einkaufen von Lebensmitteln half, dann ist das auch kreatives Mitleid. Derjenige, der Mitleid hat, hat selbstlos jemandem geholfen, der es wirklich brauchte. Und die alte Dame bekam Aufmerksamkeit, die ihr vielleicht noch wichtiger ist als Essen.

Was ist schlechtes Mitleid?

Es gibt Mitleid, das destruktiv und schlecht ist. Es kann dem Objekt des Mitleids ernsthaften Schaden zufügen. Solches Mitleid hindert einen Menschen daran, sich zu entwickeln und zu wachsen, nimmt ihm den Anreiz zum Handeln und untergräbt das Selbstvertrauen.

Manchmal sieht man erwachsene Männer, die um Almosen betteln. Viele Menschen geben ihnen etwas, ohne darüber nachzudenken, warum so ein Mann um Geld bittet, anstatt zur Arbeit zu gehen. Er kann Hausmeister, Lader, Arbeiter sein ... In der Regel ist es nicht schwer, solche Positionen zu bekommen, aber aus irgendeinem Grund wählt er den Weg des Bettelns. Wenn er den benötigten Betrag gesammelt hat, wird er das Geld höchstwahrscheinlich einfach vertrinken. Fühlte sich diese Person besser, weil sie Mitleid mit ihr hatte und ihr Geld gab? Nein. Tatsächlich fördert Mitleid seinen Alkoholismus, behindert seine Entwicklung und hindert ihn daran, aus dem Teufelskreis auszubrechen. Natürlich kann man tiefer auf die Argumentation eingehen, dass er selbst diesen Weg gewählt hat usw., aber jetzt reden wir über Mitleid. Und in diesem speziellen Beispiel macht Mitleid die bemitleidete Person nicht besser, sondern hat genau das Gegenteil.

Sogar Eltern, die Mitleid mit ihren Kindern haben, tun ihnen manchmal keinen Gefallen. Es kann Ihnen auf unterschiedliche Weise leid tun. Es ist eine Sache, wenn die Eltern aus Mitleid das Kind unterstützen, und eine ganz andere, wenn es ihnen mit den Worten „Mein armes Ding, was hast du Pech, dir passiert immer etwas …“ leid tut.

Es kommt vor, dass Eltern, die Mitleid mit einem erwachsenen Kind im Alter von etwa 20 Jahren haben, ihm Geld geben. Schließlich hat er kein Geld, um mit Freunden in einen Nachtclub zu gehen oder modische Jeans zu kaufen. Wir brauchen Hilfe. Das Kind tut mir leid! Und wenn das Kind so viel Mitleid sieht, wird es nicht einmal versuchen, Geld für Jeans und Nachtclubs zu verdienen. Wofür? Die Eltern werden es trotzdem geben. Hier ist ein weiteres Beispiel für Mitleid, das eine Person daran hindert, voranzukommen und sich zu entwickeln.

Und jetzt noch etwas...

Und jetzt ist es an der Zeit, zu einer anderen „Art des Mitleids“ überzugehen, die ich gleich zu Beginn bewusst nicht erwähnt habe. Denn das ist überhaupt kein Mitleid. Es kommt vor, dass eine Person unter Mitleid ganz andere Gefühle verbirgt und sie fälschlicherweise Mitleid nennt. Es gibt eine Substitution von Konzepten. In diesem Fall schadet sich eine Person in der Regel selbst, indem sie etwas „aus Mitleid“ tut. Oft hat er ein Gefühl des Unbehagens, er versteht, dass er es nicht tun sollte, es gibt Zurückhaltung ... Aber es ist schade! Und er tut es, obwohl es ihn vielleicht noch schlimmer machen könnte.

Bedauern oder nicht bereuen?

Natürlich ist das Gefühl des Mitleids notwendig und wichtig. Sie müssen es nur richtig manifestieren. Mitleid soll unterstützen und helfen. Im positiven Sinne erlaubt es einem nicht, gefühllos und rücksichtslos zu werden. Wenn es Schaden anrichtet, dann geben Sie es auf. Und denken Sie daran, dass sich hinter Mitleid manchmal andere Motive verbergen, die meistens Probleme verursachen und Sie daran hindern, ein glückliches Leben zu führen. Volles Leben. Lernen Sie, diese Motive zu verstehen und mit ihnen zu interagieren.

Eine Schande. Was ist eigentlich Mitleid?

Dies ist auf den ersten Blick eine sehr gute und notwendige Eigenschaft eines Menschen. Dies ist die Fähigkeit, einen anderen mit Verständnis und Mitgefühl zu behandeln und den Wunsch zu haben, in schwierigen Zeiten zu unterstützen.

Es gibt auch Mitleid mit dem, was nicht mehr zurückgegeben werden kann, den vergangenen Jahren, Zeiten, Menschen, Ereignissen, woran man sich mit Freude, mit angenehmer Traurigkeit, mit Bedauern erinnert.

Mitleid wird von Menschen verursacht, die sich in verschiedenen alltäglichen Schwierigkeiten befinden, von Obdachlosen, Behinderten und Straßenbettlern.

Wir haben Mitleid mit unseren Kindern, alten Eltern und Verwandten, die sich in ungünstigen Situationen befinden.

Es gibt viele Gründe für die Manifestation dieses Gefühls und sehr oft beginnen viele Menschen zu glauben, dass sie diesen Menschen damit tatsächlich echte Hilfe leisten.

Aber wie immer ist nicht alles so einfach.

Was ist eigentlich Mitleid?

Wenn ein Kind von einer Rutsche fällt und sich selbst schlägt, sollte es einem natürlich leidtun. Drücken Sie ihm gegenüber Ihr Mitgefühl und Ihre Sorge aus. Das ist unsere elterliche Pflicht. Wenn Sie es jedoch aus Mitleid nicht mehr auf diese Rutsche gehen lassen oder neben ihm stehen und ständig seine Hand halten, wird Ihr Kind höchstwahrscheinlich nie lernen, diese Rutsche geschickt zu erklimmen. und zumindest eine kleine, aber eine Lücke, die in Zukunft geschlossen werden muss.

Wenn Sie aus Mitleid seine täglichen Pflichten für Ihr Kind erledigen (Spielzeug wegräumen, Bett machen, Geschirr spülen), dann wird Ihr Kind mit der Zeit zu einem völligen Egoisten, der nicht weiß, wie und will nichts im Haus machen.

Viele Frauen tolerieren aus Mitleid die Eskapaden ihrer Ehemänner, und anstatt gemeinsam die Situation zu ändern, gedeihen diese Eskapaden im Laufe der Jahre.

Aus Mitleid kann man auf der Straße Almosen geben. Und der Landstreicher, der es erhält, wird niemals anfangen zu arbeiten und nachzudenken, sondern wird auf der Straße sitzen in der Hoffnung, seinen Teil des Mitleids und darüber hinaus eine finanzielle Belohnung zu erhalten.

Das Gefühl des Mitleids ist sehr subtil und keine einfache Manifestation der menschlichen Seele. Jeder muss für sich selbst herausfinden, wo die Grenze dazwischen liegt Herzlosigkeit Und Rücksichtslosigkeit, und wenn die Manifestation von Mitleid einer Person Schaden zufügt, einschließlich des Mechanismus, um die nächste Portion dieses Mitleids zu erhalten.

Manchmal reicht es aus, einmal Mitleid mit einem Menschen zu haben, und danach sammelt er alle Kräfte und findet einen Weg, seine Situation zu ändern. Und manchmal muss man dieses Gefühl lange genug zeigen, damit ein Mensch durchatmen und Kraft sammeln kann.

Sie müssen lernen, Mitleid mit Ihrem Kind zu haben, um bei ihm keine unnötigen Ängste und den Wunsch zu wecken, seine Probleme mit den Händen anderer zu lösen. Wenn Ihr Kind stürzt, lernt es dadurch, wie es geht. Man muss fallen können. Aber nicht weniger wichtig lerne aufzustehen selbst, ohne fremde Hilfe. Sie müssen dazu auch in der Lage sein Erwachsenenleben das wird sehr nützlich sein.

Das einzige, was hier empfohlen werden kann, ist, dass es in jeder Situation notwendig ist, diese Linie zu finden, wenn Mitleid aus einem warmen, freundlichen, aufrichtigen Gefühl in eine giftige Impfung verwandelt wird, die den Wunsch einer Person, sich zu verkrampfen und den Kurs zu ändern, abtötet Dinge.

Es ist kein Zufall, dass die Worte ENTSCHULDIGUNG und Mitleid sehr ähnlich, der Unterschied beträgt nur einen Buchstaben. Das ist der Unterschied, den wir erkennen müssen und der in unserem Wunsch, einem Menschen zu helfen, nicht zu weit gehen darf.

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Emily Bronte

Wir alle kennen ein Gefühl wie Mitleid, das einerseits eine sehr gute und in manchen Fällen sogar notwendige Eigenschaft eines Menschen zu sein scheint, uns aber gleichzeitig oft verrät und uns zum Fühlen zwingt Entschuldigung für Leute, die absolut kein Mitleid verdienen. Oder es gibt noch schlimmere Situationen, in denen ein Mensch Selbstmitleid hat und deshalb seiner Schwäche frönt, nach Ausreden für sein Versagen sucht und die Verantwortung dafür auf andere Menschen abwälzt. Solches Mitleid ist zweifellos schädlich für einen Menschen. Und hier stellt sich die Frage: Wie kann man eigentlich nützliches Mitleid von schädlichem unterscheiden und wie kann man dieses schädliche Mitleid in sich selbst unterdrücken? Lassen Sie uns in diesem Artikel diese und einige andere, ebenfalls sehr wichtige Fragen rund um das Mitleidsgefühl beantworten und gleichzeitig herausfinden, was Mitleid ist.

Als Erstes gebe ich kurze Definition Schade, dass wir alle vollkommen verstehen, womit wir es zu tun haben. Mitleid ist ein Gefühl des Unbehagens, das sich in herablassendem Mitgefühl, Beileid, Barmherzigkeit, Traurigkeit und Bedauern äußert. Dieses Gefühl können wir sowohl in Bezug auf uns selbst als auch in Bezug auf andere Menschen erleben. Ich würde auch sagen, dass Mitleid eine Form der Abhängigkeit eines Menschen von der Gesellschaft ist, also Mitleid mit anderen Menschen. Denn aus Mitleid mit anderen Menschen hat ein Mensch zum Teil Mitleid mit sich selbst, weil er in diesem Moment andere Menschen so behandelt, wie er möchte, dass sie ihn behandeln, wenn er sich in der gleichen Situation wie sie befindet. Und dass wir oder andere Menschen in bestimmten Situationen gerade Mitleid brauchen und nichts anderes, verstehen wir nicht nur und nicht so sehr, wie wir fühlen. Woher kamen wir schließlich auf die Idee, dass Menschen Mitleid haben müssen? Wir spüren es, oder? Wir wissen nicht nur davon, sondern haben auch das Gefühl, dass Menschen in einer bestimmten Situation Mitleid haben müssen, da wir selbst von Zeit zu Zeit das Bedürfnis nach Selbstmitleid verspüren. Ist es gut oder schlecht? Lass es uns herausfinden.

Mitleid mit anderen

Schauen wir uns zunächst das Mitleid für andere Menschen an, um zu verstehen, wann und warum wir Mitleid mit jemandem haben und wohin uns dieses Mitleid führt. Normalerweise gehen wir von bestimmten Vorstellungen über Gut und Böse, Gut und Böse, Richtig oder Falsch aus. Wenn wir etwas tun, in diesem Fall, haben wir Mitleid mit jemandem. Außerdem zwingen wir uns selbst die Situation auf, in der sich die andere Person befindet, und so scheinen wir, indem wir Mitleid mit ihr empfinden, auch Mitleid mit uns selbst zu empfinden. Das heißt, wir gehen davon aus, dass man in einer bestimmten Situation Mitleid mit einem Menschen haben muss, gerade um Mitleid zu haben, nicht um ihn aufzumuntern, nicht um ignoriert zu werden, um nichts anderes mit ihm zu tun, sondern um Mitleid zu haben. Wenn wir uns also in genau der gleichen Situation befinden, erwarten wir, dass wir auch bemitleidet werden. Und was passiert am Ende mit uns? Was passiert, ist, dass unser Mitleid in manchen Situationen tatsächlich sowohl uns selbst als auch den Menschen, die wir bemitleiden, zugute kommt, während es in anderen ihnen, uns oder nur uns schadet. Nun, zum Beispiel hatten Sie Mitleid mit Ihrem Kind, das beispielsweise von einer Schaukel fiel und sich schmerzhaft aufschlug. Er ist verletzt, beleidigt, er braucht Unterstützung von dir, die du ihm in Form von Mitleid geben kannst. Er möchte bemitleidet werden, und du tust es. Und wenn Sie Mitleid mit ihm haben, zeigen Sie ihm auf diese Weise Ihre Liebe und Fürsorge, was sein Vertrauen in Sie stärkt und in ihm den Samen der Liebe für andere Menschen, vor allem für Sie, pflanzt. То есть, когда мы кого-то жалеем, мы показываем этому человеку, что он нам не безразличен, а в некоторых случаях мы даем ему понять, что любим его, что сочувствуем ему, что мы разделяем с ним его боль, страдания, обиду и usw. In solchen Situationen ist Mitleid sehr nützlich. Freundlichkeit an sich ist sehr nützlich – sie macht uns zu Menschen.

Wir müssen also in der Lage sein, Mitleid mit Menschen zu haben, auch wenn es nicht alle sind und nicht immer, aber im Allgemeinen sollten wir dazu in der Lage sein, denn das ist eine sehr nützliche Fähigkeit. Schließlich brauchen viele Menschen Mitleid, insbesondere Kinder, die es in erster Linie von ihren Eltern erwarten. Aber auch viele Erwachsene lieben es, wenn Menschen Mitleid mit ihnen haben. Menschen erwarten Mitleid von anderen, sie rechnen oft damit, sie suchen danach. Und wenn Sie ihnen dieses Mitleid entgegenbringen können, wenn es nötig ist, gewinnen Sie Vertrauen in sie, was manchmal, da werden Sie zustimmen, sehr wichtig ist, um nützliche Verbindungen aufzubauen. Wenn Sie ein rücksichtsloser, kalter, gleichgültiger Mensch sind, der anderen Menschen nichts Gutes tut, ist es unwahrscheinlich, dass Sie ihre Unterstützung in Anspruch nehmen können, wenn Sie sie brauchen. Nur wenige Menschen sind bereit, denen zu helfen, die selbst nie jemandem helfen. Mitleid als eine der Manifestationen von Freundlichkeit hat in dieser Welt also seinen Preis. Obwohl Menschen unser Mitleid oft auf die rücksichtsloseste und unmoralischste Weise ausnutzen. Sie können uns damit manipulieren oder einfach undankbar sein, dass wir Mitleid mit ihnen hatten. Es ist was es ist. Ich bin mir sicher, dass Sie Menschen kennengelernt haben, die Ihnen als Reaktion auf Ihr Mitleid und Ihre Freundlichkeit in die Seele gespuckt haben. Aufgrund solcher Menschen sollten wir jedoch nicht denken, dass unser Mitleid unser Feind ist. Das ist nicht so. Unser Mitleid kann auch unser Verbündeter sein und uns helfen, herzliche und freundschaftliche Beziehungen zu vielen Menschen aufzubauen, insbesondere zu denen, die gemeinhin als normale Menschen bezeichnet werden. Daher sollten Sie sich nicht zu viele Sorgen über die Probleme machen, die durch die Manifestation dieses Gefühls entstehen. Sie müssen nur anfangen, es zu kontrollieren, um zu verstehen, wen und in welcher Situation Sie bemitleiden sollten und wen Sie kalt und gleichgültig behandeln sollten. Nun richten wir unsere Aufmerksamkeit darauf.

Was ist hier zu beachten? Es ist wichtig, immer Ihren Nutzen zu berücksichtigen, vor allem mittel- und langfristig, um zu verstehen, wohin Sie Ihr Handeln, also Ihr Ausdruck des Mitleids in einer bestimmten Situation, letztendlich führen wird. Nehmen wir an, Sie haben Mitleid mit einer Person gehabt und etwas Gutes für sie getan. Und es scheint, als hätte es dir nichts gebracht. Die Person ist aus Ihrem Leben verschwunden oder lebt weiter, wie sie gelebt hat, ohne es für nötig zu halten, Ihnen irgendwie für Ihre Hilfe, für Ihre Freundlichkeit zu danken. Und so denken Sie, dass Sie Mitleid mit der Person hatten, aber es hat keinen Sinn, das zu tun. Und Sie könnten anfangen, Ihre Taten zu bereuen. Dennoch, was soll ich sagen, wir sind nicht immer bereit, alles völlig uneigennützig zu machen. Aber ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Das ist hier nicht so offensichtlich. Erstens suchen sie, wie Sie wissen, das Gute nicht vom Guten, und wenn Sie Mitleid mit jemandem hatten und jemandem geholfen haben, sollten Sie nicht denken, dass diese Person Ihnen jetzt etwas schuldet. Mitleid und Freundlichkeit sind keine Dinge, die eingetauscht werden müssen, obwohl es den Menschen auch gelingt, dies zu tun. Und zweitens: Wenn wir über Leistungen sprechen, woher wissen Sie dann, wann und in welcher Form Sie diese erhalten? Das heißt, woher wissen Sie, in welcher Form Ihre Güte zu Ihnen zurückkehren wird?

Verstehen Sie, dass die Wirkung der einen oder anderen unserer Handlungen immer viel größer ist als das, was wir sehen und verstehen können, und daher viel schwieriger zu bewerten ist. Zudem verlängert sich dieser Effekt mit der Zeit und Sie wissen nie, wohin Sie Ihr Handeln langfristig letztendlich führen wird. Wenn Sie Mitleid mit einer anderen Person haben, auch wenn diese undankbar ist, zeigen Sie sich als Person, als Person, nicht nur ihm gegenüber, sondern auch gegenüber anderen Menschen, die sich ihre Meinung über Sie auf der Grundlage Ihrer Handlungen und gemäß ihren Überzeugungen bilden Werte. Das heißt, durch Ihr Handeln sagen Sie anderen Menschen, was für ein Mensch Sie sind. Und wenn sich eine bestimmte Meinung über Sie bildet, in der Regel positiv, weil freundliche Menschen geliebt werden, auch wenn sie nicht immer respektiert und geschätzt werden, aber geliebt werden, dann wissen alle normalen Menschen, dass Sie der Typ Mensch sind, der Es ist sinnvoll zu helfen, Vorschläge zu machen und wen man bemitleiden kann, wenn man es braucht. Auch wenn es nicht die Person ist, mit der Sie Mitleid hatten und der Sie geholfen haben, wird er Ihnen im Gegenzug helfen, aber viele andere Menschen, die von Ihrer guten Tat wissen, können es für ihn tun. Darüber hinaus danken manche Menschen nicht sofort, sondern erst nach einiger Zeit, wenn sie eine solche Gelegenheit haben. Sie, ich wiederhole, indem Sie Mitleid mit der Person hatten, haben Sie sich ihm gegenüber gezeigt, Sie haben gezeigt, dass Sie menschlich sein können, und das schafft Vertrauen, egal was Sie sagen. Wenn Sie also anderen Menschen helfen und Mitleid mit ihnen haben, können Sie sich einen guten Ruf verdienen – einen Ruf als normaler, reaktionsschneller, freundliche Person. Das heißt, Sie machen sich mit Ihren guten Taten einen Namen, der, wie Sie wissen, ein Leben lang für einen Menschen wirken kann.

Natürlich kann jeder Name, selbst der freundlichste und ehrlichste, verunglimpft, verunglimpft und diskreditiert werden. Aber wissen Sie, Freunde, wenn Sie persönlich eine Person gut kennen, mit der Sie oft zu tun hatten und die Sie nie im Stich gelassen, betrogen oder ausgenutzt hat, sondern Ihnen im Gegenteil geholfen hat, werden Sie niemals an jemanden glauben Es ist schlimm, dass seine Groller Dinge über ihn verbreiten. Wenn Ihnen also jemand leid tut, jemand, der es wirklich braucht und verdient, dann seien Sie versichert, dass er höchstwahrscheinlich anfangen wird, sehr gut über Sie zu denken und niemals jemandem glauben wird, der schlecht über Sie spricht. Unter diesem Gesichtspunkt kann es also sehr hilfreich sein, Mitleid in solchen Situationen zu zeigen, in denen Sie einem Menschen helfen, ihn unterstützen, seinen Glauben an das Beste und an sich selbst wiederherstellen müssen und nicht darüber nachdenken müssen, wie nützlich es für Sie gerade ist vorteilhaft. Ihre vergangenen Handlungen können Ihnen in der Zukunft sehr gute Dienste leisten. Die Menschen, egal was sie sind, versuchen größtenteils immer noch, die guten, freundlichen Menschen zu erreichen. normale Leute wem Sie vertrauen und auf den Sie sich verlassen können.

Aber nicht alles ist so einfach und schön, wie wir es gerne hätten. Wenn unsere Güte immer wie ein Bumerang zu uns zurückkehren würde, wären wir alle sehr freundlich und würden uns ständig gegenseitig helfen und Mitleid füreinander haben. Allerdings in wahres Leben Gute Tat, gute Tat, wird nicht nur nicht immer belohnt und manchmal sogar bestraft, sondern ist auch nicht immer eine gute Tat und gute Tat. Es kann sein, dass Sie sich irren, wenn Sie glauben, dass Sie durch Ihr Mitleid mit dieser oder jener Person auf die eine oder andere Weise eine gute Tat vollbracht haben. Unser Mitleid kann sich als sehr schädlich erweisen, und deshalb müssen wir, wie ich gleich zu Beginn sagte, in der Lage sein, es von nützlichem Mitleid zu unterscheiden. Lassen Sie uns ein weiteres Beispiel für Mitleid geben. Angenommen, Sie haben Mitleid mit jemandem, zum Beispiel mit demselben Kind, während Sie versuchen, es vor Schmerzen zu schützen, es nicht auf derselben Schaukel zu lassen, von der es fallen könnte, und versuchen, es vor Schwierigkeiten zu schützen, es beispielsweise vor harter Arbeit zu bewahren , während des Lernens, um ihn vor Angst zu schützen, ihn vor unangenehmen Informationen zu schützen, vor Leiden und ihn auch davor zu schützen, böse Menschen zu treffen, aus Ihrer Sicht, und so weiter. Mit all diesen Verboten und der übermäßigen Fürsorge für Ihr Kind hindern Sie es daran, sich vollständig zu entwickeln und nützliche Lebenserfahrung zu sammeln, Sie hindern es daran, Schwierigkeiten zu überwinden, und Sie verhindern, dass es lernt, nach einem Sturz aufzustehen. Das heißt, solch übermäßiges, unangemessenes, falsches Mitleid verhindert, dass eine Person stärker wird. Das schadet ihm natürlich, und es ist besonders schädlich für das Kind, das lernen muss, in der realen Welt zu leben und sich nicht in dem „Gewächshaus“ zu verstecken, das Sie für es geschaffen haben. Verstehen Sie, was hier das Problem ist? Wir müssen in der Lage sein, aus eigener Kraft und ohne fremde Hilfe zu fallen und wieder aufzustehen, um so gut wie möglich an das Leben angepasst zu sein. Und das muss gelernt werden. Und um das zu lernen, kannst du Schwierigkeiten nicht vermeiden, du kannst Schmerzen nicht vermeiden, du kannst dich nicht vor allem schützen, was dir nicht gefällt und wovor du Angst hast. Und noch mehr: Man kann andere Menschen nicht davor schützen, insbesondere Kinder, insbesondere Kinder, für die es wichtig ist, zu lernen, stark zu sein. Daher muss ein Kind und jeder Mensch im Allgemeinen leiden. Sehen Sie, das sollte ich tun. Und wenn jemandes Mitleid ihn daran hindert, dann schadet es ihm einfach. Denn wenn wir uns an dieses Mitleid gewöhnen, suchen wir es nur noch überall, anstatt mit Schwierigkeiten zu kämpfen, sie zu überwinden und uns dabei immer vorrangig auf unsere eigenen Stärken zu verlassen.

Außerdem lässt uns unser Mitleid oft im Stich, wie Sie sicher sehr gut wissen. Es kommt vor, dass Sie Mitleid mit einem Menschen haben, ihm helfen und er Ihnen im Gegenzug etwas Schlechtes antun wird. Lassen Sie ihn dies nicht absichtlich tun, sondern klettern Sie beispielsweise aus Trägheit auf Ihren Hals und bitten Sie Sie ständig, ihm zu helfen. Am Ende wird es so kommen wie im Gleichnis vom Esel und vom Stier, in dem der einfältige Esel, der dem Stier helfen wollte, begann, schwere Arbeit für ihn zu verrichten, das heißt, er nahm seine Last auf sich, zu seinem eigenen Nachteil. Solch ein Mitleid Ihrerseits wird Sie einfach im Regen stehen lassen. Darüber hinaus empfinden manche Menschen, wie Sie wissen, das Mitleid anderer Menschen als Schwäche und nutzen es aus – indem sie dieses Gefühl unter Druck setzen, um daraus einen Nutzen zu ziehen. Dies ist eine sehr hässliche und sogar ekelhafte Manipulation, die beispielsweise von denselben Bettlern angewendet wird, die nicht arbeiten wollen. Und wir scheinen mit ganzem Herzen für den Menschen zu sein, wir haben Mitleid mit ihm, wir wollen ihm helfen, aber er scheißt in unsere Seelen. Eine vertraute Situation, das ist es. Deshalb ist es wichtig zu verstehen, wer in welchen Situationen unser Mitleid verdient und wer nicht. Lassen Sie uns etwas später auf dieses Thema zurückkommen. Im Folgenden werde ich Ihnen sagen, wie Sie das Gefühl des Mitleids loswerden können, und dort werden wir es noch einmal ansprechen. Lassen Sie uns in der Zwischenzeit ein wenig über eine ebenso schädliche Form des Mitleids sprechen – Selbstmitleid.

Selbstmitleid

Selbstmitleid ist eine sehr schädliche Angewohnheit für einen Menschen, die sich aus seiner Unfähigkeit, mit Schwierigkeiten umzugehen, seiner Unfähigkeit, Probleme zu lösen, und seinem Mangel an Selbstvertrauen entwickelt. Es kann daran liegen, dass ein Mensch in der Kindheit zu viel und zu oft bemitleidet wurde, wodurch die Grenze zwischen der Liebe seiner Eltern zu ihm und der sehr übermäßigen Fürsorge für ihn, über die ich oben geschrieben habe, einfach verwischt wurde. Das heißt, übermäßige Fürsorge für einen Menschen schadet ihm. In solchen Fällen sagen sie: „Wenn du einen Menschen zerstören willst, dann fange an, Mitleid mit ihm zu haben.“ Und ich würde klarstellen: Wenn Sie einen Menschen zerstören wollen, kneifen oder quetschen Sie ihn. Das wird korrekter sein. Und was am Ende passiert, ist, dass ein Mensch an Mitleid gewöhnt ist, er seine Schwäche nicht als etwas Falsches, Unnormales, Unnötiges für ihn wahrnimmt, das er loswerden muss, sondern dass er sie sogar genießen kann. So kann Mitleid von einer scheinbar edlen Tat zu einer Form der Abhängigkeit eines Menschen von äußeren Umständen und anderen Menschen werden, mit der ein Mensch sein ganzes Leben lang leben kann. Schließlich ist es immer einfacher, Ihre Schwäche, Faulheit, Dummheit und Ihre Fehler zu rechtfertigen, als sie zu korrigieren. Und um dies zu tun, müssen Sie sich selbst bemitleiden, sich in Ihren eigenen Augen und, wenn möglich, in den Augen anderer Menschen zum Opfer der Umstände machen, damit sie Ihnen auf den Kopf klopfen und sich die Nase abwischen . Das alles ist natürlich sehr berührend, aber nicht nützlich.

Manche Menschen leiden gerne, weinen, beschweren sich über ihr Leben und schütten jemandem ihre Seele aus, um sich zu beruhigen. Und Sie wissen, dass sie es manchmal, ich betone, manchmal wirklich brauchen, um sich zu entladen, um sich von schlechten Gedanken zu reinigen, um den Schmerz loszuwerden, um die unnötige Last loszuwerden, die sich dadurch in ihrer Seele angesammelt hat einer ungünstigen Kombination von Umständen und eigenen Fehlern. Eine solche Reinigung sollte jedoch kein Selbstzweck sein. Man kann nicht ständig Selbstmitleid haben, nur um nichts zu tun, und die Schuld für alles auf die Umstände und andere Menschen und sogar auf sich selbst schieben, nur um, ich wiederhole, nichts zu tun. Mitleid – es ist wie ein Stich – sticht mitten ins Herz, und wir tun es uns selbst an, wir haben Mitleid mit uns selbst, wir selbst unterdrücken unseren Willen, wenn wir Mitleid mit uns selbst haben. Sie müssen also schädliches Mitleid loswerden, und im Folgenden werden wir darüber sprechen, wie das geht.

Wie man Mitleidsgefühle loswird

Schauen wir uns nun die für einige von Ihnen wohl wichtigste Frage an – die Frage, wie man Mitleidsgefühle loswird. Aus dem Mitleid, das Ihnen schadet und Sie daran hindert, Ihre Ziele zu erreichen. Ich verstehe natürlich vollkommen gut, dass wir manchmal für viele von uns diese schwierige Entscheidung treffen müssen – zwischen den Interessen anderer Menschen, dem Wohlergehen anderer Menschen und dem persönlichen Gewinn, und dies muss so geschehen, dass dies nicht der Fall ist im Regen stehen gelassen, um sozusagen nicht zu verlieren. Gleichzeitig kann Ihnen Ihr Gewissen das eine sagen und Ihr Verstand etwas anderes. Einerseits wird Ihnen die Person leid tun, wenn Sie kein Mitleid mit ihr haben, andererseits müssen Sie auf sich selbst aufpassen und Ihre Probleme und Aufgaben lösen. Manchmal müssen Sie also das Mitleid vergessen, auch wenn die Leute es wirklich brauchen, und so handeln, dass es Ihnen zugute kommt. Daher kann diese Wahl als Wahl zwischen Gewissen und Profit bezeichnet werden. Wie es geht?

Freunde, lassen Sie uns logisch denken und darüber nachdenken, ob unsere und insbesondere Ihre Hilfe für die Menschen, die sie aus Ihrer Sicht brauchen, wirklich das ist, was sie wirklich brauchen? Angenommen, Sie hätten Mitleid mit einer Person, na und? Hat sich die Welt zum Besseren verändert? Dieser Mann hat sich verändert bessere Seite? Oder bist du vielleicht besser geworden? Kaum. Oder besser gesagt, unser Mitleid führt nicht immer zu etwas Gutem. Und oft braucht niemand unser Mitleid. Weißt du, warum? Denn Menschen sollten unabhängig, verantwortungsbewusst und stark sein und sich nicht auf das Mitleid anderer verlassen. Vergessen Sie außerdem nicht, dass Sie sich selbst nicht weniger schulden als andere. Ich spreche von den Fällen, in denen Ihnen jemand zum Nachteil Ihrer Interessen leid tut. Natürlich wird uns beigebracht, Altruisten zu sein, wir werden beigebracht, anderen Menschen zu helfen, wir werden beigebracht, freundlich und gut zu sein, damit das Leben aller Menschen als Ganzes besser wird. Und in der Tat ist es ohne dies unmöglich – die Welt kann und sollte nicht nur aus herzlosen und rücksichtslosen Egoisten bestehen, sonst wird es unmöglich sein, darin zu leben. Dennoch wird niemand leugnen, dass das gleiche Übel, egal wie jemand es versteht, war, ist und sein wird, was bedeutet, dass solche Handlungen, die, sagen wir, gegen unser Gewissen verstoßen, nicht nur unvermeidlich sind, sondern es auch sein müssen in unseren Leben. Mit anderen Worten: Ganz gleich, wie sehr Sie andere Menschen bemitleiden, die Welt wird sich nicht viel verändern, weil es Gut und Böse in ihr gab, also wird es so sein, weil es so sein muss. Und Sie als Mensch werden immer ein Sünder bleiben, sowohl aus der Sicht „ Erbsünde“, und aus der Sicht gesunder Menschenverstand. Denn man kann nicht immer Gutes und Richtiges tun, immer und überall Gutes tun, egal wie sehr man es möchte. Da das Leben nicht nur aus Gutem bestehen kann, muss es auch Böses enthalten, sonst verstehen wir nicht, was Gutes ist. Warum tun Sie in diesem Fall nicht das, was Ihr Verstand Ihnen sagt, anstatt zu versuchen, das zu sein, was Sie Ihrer Meinung nach sein sollten? Warum sollten Ihnen Menschen in Situationen leid tun, in denen es keinen Sinn ergibt? Wenn Sie kein Mitleid mit einer Person haben, die sich in einer Situation befindet, in der es für Sie nicht von Vorteil ist, wird es Ihnen dadurch nicht schlechter gehen, Sie werden einfach etwas für sich selbst tun und nicht für diese Person. Und Sie schulden, wie ich bereits sagte, sich selbst nicht weniger als anderen, vielleicht sogar mehr.

Abgesehen davon wird, wie ich bereits sagte, Ihr Mitleid, genau wie Ihre Hilfe, in den meisten Fällen tatsächlich von niemandem benötigt. In manchen Situationen werden Sie denken, dass Sie etwas Gutes tun, wenn Sie jemanden bemitleiden, aber in Wirklichkeit können Sie ihm schaden, indem Sie seiner Schwäche, Faulheit, Dummheit, Verantwortungslosigkeit usw. frönen. Weißt du was ich meine? Zum Beispiel müssen dieselben Bettler nicht immer etwas geben, denn dadurch hilfst du ihnen nur, arm zu bleiben, denn sie müssen nicht arbeiten, sie müssen nichts Nützliches für die Gesellschaft oder sich selbst tun, denn gute Menschen werden es trotzdem tun Brot geben. Warum braucht diese Welt Menschen, die nichts tun wollen? Denken Sie darüber nach, denken Sie über die Bedeutung Ihres Mitleids und Ihrer übermäßigen Freundlichkeit nach. Schließlich hängen alle Ihre Entscheidungen und Handlungen von den Einstellungen ab, die Sie in Ihrem Kopf haben, und glauben Sie mir, diese sind nicht immer richtig. Um zu verstehen, dass Mitleid, sei es für sich selbst oder für andere, nicht immer angemessen ist – stellen Sie sich nicht vor die Wahl zwischen Gut und Böse, sondern vor die Wahl zwischen zwei oder mehr Übeln. Spüren Sie den Unterschied? Nicht immer unseres gute Taten, sind wirklich nett und korrekt. Ich wiederhole also: Wählen Sie zwischen zwei oder mehr Übeln und nicht zwischen Gut und Böse, wählen Sie zwischen Ihren verschiedenen richtigen Handlungen und nicht zwischen richtig und falsch. Dies macht es einfacher, die Stimme des Gewissens zu ignorieren, die dazu führt, dass Sie Mitleid mit anderen haben, auch zum Nachteil Ihrer selbst und auch zum Nachteil derer, die Ihnen leid tun.

Kommen wir nun zu schwererer Artillerie in unserem Kampf gegen unnötiges, unnötiges und schädliches Mitleid. Und dazu stellen wir uns eine grundlegendere Frage: Verdienen die Menschen überhaupt Mitleid? Was für Menschen gab es in deinem Leben mehr, diejenigen, die, wenn du Mitleid mit ihnen hattest, besser, freundlicher, ehrlicher, anständiger wurden, oder diejenigen, die dein Mitleid als deine Schwäche empfanden und dir auf den Hals kletterten, oder andere Menschen, die Mitleid hatten ihnen? Wie Sie sehen, behaupte ich nichts, aber ich empfehle Ihnen, über Ihre Einstellung gegenüber anderen Menschen nachzudenken, über Ihre Meinung über sie. Es liegt auf der Hand, dass viele oder vielleicht nur einige Menschen, die Sie besser kennen und die Ihnen leid tun, die Ihnen leid tun oder die Sie in Zukunft bemitleiden werden, dieses Mitleid möglicherweise nicht verdienen. Wenn Sie Mitleid mit anderen Menschen zeigen, stützen Sie Ihre Entscheidungen auf das Verständnis, dass diese Menschen größtenteils gut, freundlich, ehrlich und anständig sind, also müssen Sie Mitleid mit ihnen haben und ihnen helfen. Aber ich weiß, dass es Menschen gibt, die in ihren Entscheidungen davon ausgehen, dass alle Menschen schlecht, böse, bösartig sind und kein Mitleid verdienen. Und diese Menschen, die so denken, haben keine Probleme mit Mitleid und Gewissensgefühlen. Daher ist es für Sie, Freunde, ratsam, wenn das Gefühl des Mitleids Sie wirklich stört, entschuldigen Sie den Ausdruck, zunächst von der Erkenntnis auszugehen, dass alle, nun ja, fast alle Menschen schlecht und böse sind, und deshalb ist es so Es ist nicht nur unnütz, Mitleid mit ihnen zu haben, sondern sogar schädlich. Weil sie kein Mitleid verdienen. Ich verstehe, dass das vielleicht nicht ganz objektiv, nicht ganz schön und nicht ganz richtig klingt. Aber wenn Sie ständig Mitleid mit allen haben und dies zu Ihrem eigenen Nachteil tun, dann brauchen Sie eine solche Einstellung, um Ihre Einstellung gegenüber anderen Menschen auf emotionaler Ebene einfach zum Schlechteren zu ändern, und dann verlieren Sie die Lust, Mitleid zu haben für sie und hilf ihnen. Aber ich warne Sie, dass Sie unter keinen Umständen ein rücksichtsloser Menschenfeind und Menschenfeind werden müssen. Und es ist nicht einmal so, dass es einfach nicht gut wäre – es ist unrentabel. Schlechte, wütende, grausame Menschen, die jeden hassen und niemandem helfen, haben oft die gleiche schlechte Einstellung sich selbst gegenüber. Heftiger Hass auf Menschen sowie übermäßige Liebe zu ihnen sind einfach das andere Extrem, das ebenfalls vermieden werden muss.

Lassen Sie uns Ihre Aufmerksamkeit nun auf einen weiteren sehr wichtigen Grund lenken, warum Menschen Mitleid mit anderen haben. Dazu stelle ich Ihnen eine provokante Frage: Ist Ihr Mitleid mit anderen Menschen nicht mit Selbstmitleid verbunden? Warten Sie, beeilen Sie sich nicht mit der Antwort, sondern denken Sie ein wenig darüber nach. Sie müssen das Motiv hinter Ihrem Handeln verstehen. Tatsache ist, dass viele Menschen, die Mitleid mit anderen haben, unbewusst dasselbe Mitleid mit sich selbst erwarten. Und auch sie ist, wie wir herausgefunden haben, sehr schädlich für den Menschen. Und wenn Sie Mitleid haben möchten, also selbst Mitleid mit anderen haben, dann müssen Sie das Problem mit Ihrer Schwäche lösen, da damit Selbstmitleid verbunden ist. Man muss diese Schwäche grob gesagt hassen, um sie loswerden zu wollen. An einen starken Mann Das Mitleid anderer Menschen ist nicht nötig, außerdem ist es für ihn sehr verdächtig, da es ihn denken lässt, dass jemand auf diese Weise versucht, sein Vertrauen zu gewinnen. Schwache Menschen hingegen bitten um Mitleid mit sich selbst und können dafür Mitleid mit anderen haben. Das heißt, das Problem des Mitleids hängt in diesem Fall größtenteils mit der Schwäche einer Person zusammen, die sie loswerden muss. Wenn wir außerdem von der Idee ausgehen, die ich oben angedeutet habe, dass viele Menschen böse, schlecht und bösartig sind, dann können Sie sicher sein, dass die meisten derjenigen, die Sie bemitleidet haben, Sie nicht bereuen werden. Denk darüber nach. Denn je weniger Sie das Gute in anderen Menschen sehen, desto weniger werden Sie auf sie zählen und desto weniger werden Sie Mitleid mit ihnen haben. Erwarten Sie also kein Mitleid von den Menschen, auch wenn einige von ihnen es Ihnen entgegenbringen können, und erwarten Sie es auch ohne jegliches Eigeninteresse, denn viele von ihnen werden kein Mitleid mit Ihnen haben.

Und natürlich muss man lernen, sich mehr auf sich selbst zu verlassen, um Trost nicht im Mitleid zu suchen, sondern in der Stärke, der eigenen Stärke, den eigenen Fähigkeiten. Sie brauchen Selbstvertrauen, kein Mitleid. Wenn Sie genug Selbstvertrauen haben, werden Sie sich weniger auf andere Menschen verlassen und daher das Bedürfnis, ihnen zu helfen, unbewusst oder bewusst auf Gegenseitigkeit verlassen, das heißt, dass sie Ihnen auch dann helfen, wenn Sie ihre Hilfe brauchen, Sie werden nicht mehr brauchen länger da sein. Und wenn Sie auch beginnen, klar zu verstehen, dass Ihre Hilfe und Ihr Mitleid für eine andere Person nicht nur zum Verlust einiger Vorteile, sondern auch zu bestimmten Problemen für Sie führt, dann haben Sie weder den Wunsch noch den Grund, Mitleid zu empfinden jemandem und jemandem helfen. Um also nicht auf andere Menschen zu zählen – auf deren Mitleid und Hilfe –, denken Sie einfach darüber nach, dass alle Menschen, mit seltenen Ausnahmen, böse und schlecht sind und dass sie nicht nur Ihre Hilfe nicht brauchen, sondern auch Es ist auch schädlich, sowohl für Sie als auch für sie. Ich werde nicht sagen, dass dies eine völlig richtige Einstellung ist, dass es richtig ist, Mitleid mit anderen Menschen zu haben und selbst auf ihr Mitleid zu zählen, und auch zu glauben, dass alle Menschen schlecht und böse sind, aber ich wiederhole, in Fällen, in denen ein Gefühl des Mitleids auftritt hindert Sie am Leben und wenn Sie es nicht bewusst kontrollieren können, können Sie es auf diese Weise bekämpfen.

Generell brauchen wir Mitleid. Ohne sie wird das Leben in unserer Gesellschaft viel schwieriger. Ich glaube, dass Menschen Mitleid füreinander haben müssen, aber nur in besonderen Fällen, wenn es wirklich notwendig ist. Mitleid hilft, psychische Schmerzen loszuwerden, und mit seiner Hilfe können Sie einer Person in Schwierigkeiten die nötige Unterstützung bieten. Dieses Gefühl an sich macht Menschen menschlich, es hilft ihnen, einander mehr zu vertrauen, hilft ihnen, schwierige Zeiten zu überstehen und ermöglicht es ihnen, Liebe zueinander zu zeigen. Aber wir sollten nicht vergessen, dass wir das Leben immer von verschiedenen Seiten betrachten sollten, auch von der Seite, die es uns zeigt dunkle Seite, in dem alle, selbst die heiligsten Gefühle, von manchen Menschen auf sehr zynische, unmoralische und rücksichtslose Weise genutzt werden. Daher kann Mitleid sowohl ein heiliges als auch ein grausames Gefühl sein, das demjenigen Schaden zufügt, der Mitleid mit jemandem hat, demjenigen, der bemitleidet wird, und demjenigen, der sich selbst bemitleidet. Malen Sie dieses Gefühl nicht mit einem Pinsel aus, denken Sie nicht, dass es immer nur schädlich oder nur nützlich sein kann oder nur ein Ausdruck von Schwäche. Ihre Aufgabe besteht darin, sich von den Extremen zu befreien, in die Sie aufgrund dieses Gefühls verfallen können, um weder zu freundlich noch zu böse zu sein. Dann können Sie Mitleid zu Ihrem eigenen Vorteil nutzen, anstatt sich davon leiten zu lassen.

Über Mitleid sagt man: „Mitleid ist ein schlechtes Gefühl“, „Schon nicht deine Kräfte“ oder umgekehrt „Habe Mitleid mit mir“, „Du wirst kein Mitleid mit dir selbst haben, das wird niemand tun.“ Wie interpretiert man das Gefühl des Mitleids richtig? Dazu müssen wir die Motivation, die Natur und die Ausdrucksweise dieses Gefühls verstehen. Tatsächlich stellt sich in der Realität oft heraus, dass Selbstmitleid unvermeidlich ist, denn so funktioniert der Abwehrmechanismus des Körpers gegen Stress.

Psychologie der Emotionen

Im Zentrum jeder Emotion steht ein Bedürfnis. Der Mensch ist im Gegensatz zu Tieren zusätzlich zu den biologischen Bedürfnissen nach Nahrung, Wärme und Bewegung mit sozialen Bedürfnissen ausgestattet. Im Laufe der Entwicklung werden Emotionen differenziert und bilden verschiedene Arten höherer emotionaler Prozesse: intellektuelle, ästhetische, soziobiologische, die ein Gemisch bilden emotionaler Zustand und der spirituelle Inhalt des menschlichen Lebens. Höhere Bedürfnisse sind autonom; sie werden nicht durch Instinkte, sondern durch soziale Anforderungen bestimmt.

Nach der Theorie von A. Maslow haben menschliche Bedürfnisse und Bedürfnisse ihre eigene strenge Hierarchie. Anfänglich Wir wir müssen physiologische Bedürfnisse befriedigen, weiter unten auf der Liste: Sicherheitsbedürfnisse; in Zugehörigkeit und Liebe; In Anerkennung; in der Selbstverwirklichung; im Wissen und Verstehen und schließlich in der Befriedigung ästhetischer Bedürfnisse. Die Nichtbefriedigung eines dieser Bedürfnisse führt zu unterschiedlichen Emotionen, darunter Selbstmitleid.

Wenn wir uns direkt der menschlichen Erfahrung zuwenden, können wir zwei Formen von Gefühlen unterscheiden: Lust und Unlust. Mit anderen Worten: Aufregung und Ruhe, Spannung und Entschlossenheit, Freude und Trauer. Der höchste Grad an Ruhe ist Depression. Um einen Menschen vor unnötigen Schocks und Depressionen zu schützen, entwickelt das Bewusstsein verschiedene Mechanismen zum Schutz des Körpers.

Mechanismen zum Schutz des Bewusstseins vor Depression und Schock

Sublimation- Umlenkung sexueller oder aggressiver Energie auf andere kreative, intellektuelle oder kulturelle Ziele.

Repression- Unterdrückung von Ängsten, um einen Konfliktausbruch zu vermeiden. Aber das verdrängte Element bleibt ein unbewusster Teil der Seele, das Problem wird nicht gelöst, sondern beiseite geschoben.

Reaktive Formationen- Ersetzung eines Gefühls durch ein anderes, diametral entgegengesetztes. Dabei handelt es sich meist um eine unbewusste Umkehrung eines Bedürfnisses.

Projektion- ein Abwehrmechanismus aufgrund der Zuschreibung von Eigenschaften und Gefühlen, die vom Subjekt der Situation ausgehen, an ein anderes Lebewesen.

Isolierung- Trennung des Teils von der Seele, der Angst verursacht, wodurch ihr eine emotionale Reaktion entzogen wird.

Rückschritt- Rückkehr zur vorherigen Wahrnehmungsebene bzw. zur kindlichen Art, Gefühle auszudrücken.

Rationalisierung- eine Art und Weise, wie eine Person ihr Verhalten rechtfertigt, indem sie nach akzeptablen Erklärungen für inakzeptable Gedanken oder Handlungen sucht.

Menschliche Emotionen sind langfristige Zustände, die entweder durch die Situation oder durch die Vorwegnahme der Situation (ideal) verursacht werden. Oft ist das Ereignis noch nicht eingetreten, aber die Menschen haben bereits eine Vorstellung vom Ausgang und beginnen sich Sorgen zu machen. Die emotionale Erfahrung eines Menschen ist viel umfassender als seine eigenen Erfahrungen, da sie auf der kulturellen Erfahrung der Vorfahren basiert und durch Empathie mit anderen Menschen und Kunstwerken vermittelt wird.

Ist Selbstmitleid ein schlechtes Gefühl?

Ein Gefühl des Mitleids ist eine emotionale Reaktion auf ein Ereignis. Es ist an sich kein schlechtes Gefühl. Selbstmitleid spiegelt entweder die Angst vor dem Tod oder das Gefühl der Selbstgefälligkeit wider. Daher wird es teilweise auf biologische Bedürfnisse zurückgeführt. Wenn ich Selbstmitleid habe, schütze ich mich vor der Angst, meine lebenswichtigen Bedürfnisse nicht zu befriedigen. Da das Gefühl des Mitleids jedoch biologischen Ursprungs ist, hat es sich in der Gesellschaft in etwas mehr als nur den Instinkt der Selbsterhaltung verwandelt. Ein Tier, das vor einem Raubtier flieht, um sein Leben zu retten, wird sich nicht selbst in den Tod treiben. Die Angst vor dem Tod kann ihn in diesem Fall nicht retten, sondern töten, sodass das Tier zu Boden fällt und eine Pause einlegt, um sich zu erholen, ohne Mitleid zu empfinden. Aber genau hier entspringt die Quelle der psychischen Erfahrung – ein müdes Tier reagiert nicht mehr auf Gefahren und stürzt in einen anderen Zustand. Schutzmechanismen werden aktiviert.

IN soziale Welt Homo sapiens kollektivierte das Gefühl des Mitleids und füllte es mit neuen Inhalten. Dies erklärt sich aus der Fähigkeit des Menschen, Vorhersagen zu treffen und Schlussfolgerungen zu ziehen. In der Gesellschaft enden Konflikte, Bedrohungen, Konkurrenz, Übergriffe und Nötigung nie, deren Lösung einem Kampf ums Überleben gleichkommt. Der Mensch hat auch gelernt, dass früher oder später der Tag kommen wird, an dem keine Methode mehr in diesem Kampf helfen wird. Deshalb hat sich das schlaue Gehirn eine Verteidigungsmethode wie Mitleid ausgedacht. Es wird immer jemanden geben, dem Mitleid zuteil wird und der Mitleid empfindet.

Das Unterbewusstsein kennt kein Selbstmitleid, aber in der Gesellschaft ist es üblich geworden, Rollen zu spielen, Masken zu tragen und stolz das „Bild von sich selbst“ zu tragen, daher die Spaltung des psychologischen Subjekts. Im Kopf einer Person gibt es einen imaginären Beobachter und einen imaginären Beobachteten. Der eine hat Mitleid mit dem anderen, aber tatsächlich hat das Subjekt Mitleid mit sich selbst. Tatsächlich ist Selbstmitleid weder beschämend noch demütigend. Dies ist ein normaler Teil einer vollwertigen biologischen und kollektiven Persönlichkeit; es ist für den Einzelnen als Warnung vor drohenden Problemen notwendig. Selbstmitleid als Abwehrmechanismus gegen den Verlust des Selbstwertgefühls funktioniert ähnlich. Dies ist ein Signal der Unzufriedenheit mit dem Bedürfnis nach Anerkennung, Zugehörigkeit und Liebe. Das menschliche Unbewusste erkennt, genau wie das eines Tieres, „Gefahr“, und ein Angriff auf eine Person erfordert Schutz und bestätigt das gleiche Verhalten: Angriff-Verteidigung, Gut-Böse, Vergnügen-nicht-Vergnügen. Für manche Menschen wird Selbstmitleid zu einer Lebenseinstellung, zu einer Möglichkeit, in der sozialen Welt Fuß zu fassen und Aufmerksamkeit zu erregen.

Fast allen von uns wurde von Kindheit an beigebracht, dass es schlecht und beschämend ist, Mitleid mit sich selbst zu haben, aber Mitleid mit anderen zu haben ist gut, das ist eine Manifestation von Altruismus. Daher blockierte das Bewusstsein den Prozess des Selbstmitleids und verwandelte ihn in ein Gefühl des Mitleids für andere. Menschen sind gegenüber der Gesellschaft oft heuchlerisch, daher hat das gleiche Gefühl ein völlig gegenteiliges Erscheinungsbild. Durch die Anpassung an die Gesetze des Rudels lernten die Individuen, das Gefühl des Selbstmitleids auszunutzen und es durch Abwehrmechanismen wie reaktive Formationen oder Rationalisierung auszudrücken. Ein Mensch kann sich diametral entgegengesetzt verhalten, seinem Nächsten gegenüber gnadenlos und sogar grausam sein und sein Selbstmitleid sorgfältig verbergen, nur weil er einmal von seinen Eltern eine Lektion gelernt hat: „Man kann sich nicht selbst bemitleiden“ und das Seele verlangt Mitleid. Rücksichtslosigkeit entsteht aus einem Mangel an Aufmerksamkeit und Liebe frühe Kindheit. Indem jemand einem Nachbarn moralischen Schaden zufügt und ihn dann bemitleidet, spielt er das gescheiterte Szenario des Mitleids in seiner „Erwachsenen-Kind“-Beziehung durch.

Rationalisierung Es funktioniert so: Ein Mensch findet eine akzeptable Erklärung für seine unvernünftigen Handlungen, die nicht lobenswert sind und eine andere Motivation haben. Zum Beispiel: „Ich tue das zu deinem Besten“, was bedeutet: „Ich tue dir das an, damit mir das niemand antut, es macht mir nicht einmal etwas aus, wenn du verletzt wirst.“ Ein solcher Abwehrmechanismus ist nur eine Möglichkeit, den Druck des „Über-Ichs“ zu akzeptieren; er behindert die Entwicklung der Persönlichkeit, da er es dem Rationalisierer nicht erlaubt, mit wahren, wenn auch nicht ganz anständigen Motiven zu arbeiten. Während in der Tierwelt die extreme Überlebensmethode nur bei offensichtlicher Gefahr angewendet wird, ist sie in der Menschenwelt zu einem Hintergrundgefühl geworden. Die kollektive Persönlichkeit erschafft eine aggressive Welt, zunächst um sich herum und dann in sich selbst. Der Geist, der dazu berufen ist, dem Menschen zu helfen, sucht nach cleveren Möglichkeiten, sich vor einer künstlich geschaffenen Bedrohung zu schützen. Jeder Eingriff in das Territorium, die Nichtbestätigung von Status oder Hierarchie, die Ersetzung von Werten, die Inkonsistenz von Meinungen und Überzeugungen werden mit Sicherheit zu einem Anfall von Mitleid zur Befriedigung höherer Bedürfnisse führen.

Die andere Seite des Mitleids

Eine der Arten von Mitleid ist Mitgefühl. Aus Mitgefühl vollbringen Menschen gute Taten mit absoluter Aufrichtigkeit. Aber es kann nicht anders sein, denn Selbstmitleid ist auch ein aufrichtiges Gefühl. Mitleid in Form von Mitleid hat in seinem Inhalt Mitliebe, Mitgefühl und Eindringen in die tiefsten Sphären der Seele eines anderen. Dies ist die Reaktion einer Seele auf den Schmerz einer anderen, in der Hoffnung, dass Ihre Seele Frieden findet. Selbstmitleid und Mitleid mit anderen auf seltsame Weise Massen von Menschen wechseln sich in ihrem Leben ab, aber die Energiequelle ist dieselbe – das Selbsterhaltungsgefühl und der Fortpflanzungsinstinkt.

Selbstmitleid kann durch Gefühllosigkeit und Gleichgültigkeit getarnt werden.„Niemand kümmert sich um mich, also habe ich Mitleid mit mir selbst. Vielleicht wirst du eines Tages Mitleid mit mir haben, aber jetzt störe dich nicht in einem Zustand des gefühllosen Egoisten.“ Mitleid mit anderen kann den Stolz geschickt überdecken: „Du tust mir leid, du wirst es alleine nicht schaffen.“ Der Mensch ist so konzipiert, dass er durch die Beruhigung seines Nächsten ein imaginäres Selbstwertgefühl nährt. Mitleid und Arroganz machen das Objekt schwach, abhängig und schuldig. Der „Wohltäter“, getrieben von dem Wunsch, sich auf Kosten anderer durchzusetzen, wird stark: „Es tut mir leid, das bedeutet, dass ich mich um dich sorge, mir geht es großartig.“

Aus biologischer Sicht ist Mitleid eine Manifestation der Selbstfürsorge, aus sozialer Sicht - deinem Ego nachgeben. Die Angst vor Veränderungen verursacht sicherlich Selbstmitleid, aber die Wurzel dieser Angst ist Infantilismus und Verantwortungslosigkeit. So entsteht ein leidender Mensch, der dazu neigt, andere für sein Versagen verantwortlich zu machen. Faulheit, Rückgratlosigkeit, Willenslosigkeit, Ungeduld sind nur eine Hülle des Selbstmitleids. Tatsächlich stellt sich heraus, dass Menschen sich in einen Teufelskreis treiben, die Rolle des Opfers spielen und das Gefühl der Liebe ausschließen. Die extreme Manifestation von Selbstmitleid ist Hass: „Sehen Sie, wozu Sie mich gebracht haben und was ich Ihretwegen tun werde.“

Männer können einem nicht leidtun

Eine der häufigsten Arten von Mitleid ist Mitleid mit einem Mann. Wir sprechen nicht nur vom Mitleid der Frauen, sondern auch vom Mitleid der Mütter. Das Leben eines Mannes sollte per Definition schwierig sein, mit einer Reihe von Misserfolgen und Hindernissen, die ihn zur Entwicklung anregen und ihn zu einem echten Mann machen. Sein Selbstwertgefühl wächst durch seine eigenen Siege und Erfolge und sinkt durch Mitleid. In einem Männerteam herrscht selten Mitleid und Mitgefühl füreinander; vielmehr herrschen dort starre, wenig emotionale Beziehungen, die als Grundlage für das Aufkeimen männlicher Macht dienen. Jeder Profi ist rücksichtslos.

Im Kreis der Frauen hingegen gibt es oft Gefühle des Mitgefühls, des Mitleids und des Schutzes der Männer vor den Schwierigkeiten, die sie sich vorstellen. Mütter haben oft sinnloses Mitleid mit ihren bereits erwachsenen Söhnen, die danach streben, der Fürsorge ihrer Mutter schnell zu entkommen. Wenn eine Frau ihren Fehler nicht erkennt und weiterhin Mitleid mit ihrem Mann oder Sohn hat, wird ein unmerklicher Mechanismus der persönlichen Selbstzerstörung ausgelöst. Anstatt also zu sagen: „Du bist müde, Schatz, leg dich hin, ruh dich aus, tu es nicht, ich mache es selbst“, musst du ermutigen und Selbstvertrauen wecken: „Du wirst Erfolg haben, nicht.“ Tu dir selbst leid, du musst dich nur ein wenig anstrengen.“ Die Folgen endlosen Mitleids für einen Mann (bei dem es sich aller Wahrscheinlichkeit nach um verstecktes Selbstmitleid oder eine andere Art, das Ego zu schützen) handelt, können so überwältigend sein, dass eine Frau später nicht in der Lage sein wird, die Quelle dieses Mitleids zu verstehen. Der Wille eines Mannes wird allmählich zerstört, das Selbstwertgefühl sinkt, die Unsicherheit wächst, die familiären Beziehungen verschlechtern sich, ein überwältigendes Gefühl der Faulheit kann zum Verlust des Arbeitsplatzes führen und Verantwortungslosigkeit kann zu einem traurigeren Ergebnis in Form von Alkoholismus führen Drogenabhängigkeit. Mitleid erniedrigt und zerstört die Persönlichkeit eines Menschen.

Soll ich das Gefühl des Mitleids loswerden?

Das Gefühl des Mitleids hat viele Gesichter, daher müssen Sie bewusst damit umgehen und unterscheiden, wann und wem Sie Mitleid empfinden sollten. Es ist unmöglich, es loszuwerden, da es biologischen Ursprungs ist. Aber es ist durchaus möglich, es durch ein Gefühl wie die Liebe zu ersetzen, die bekanntlich nicht immer barmherzig ist und keine Bindungen duldet. Anstatt Mitleid zu zeigen, können Sie konstruktiv zur Lösung des Problems beitragen. Die Bereitschaft, dem Nächsten selbstlos zu helfen, wird mit den „Erwachsenen-Erwachsenen“-Positionen assoziiert, während Stolz, Wut und als Mitleid getarnter Hass der „Kind-Kind“-Beziehung entsprechen. Wahre Gefühle des Mitleids, des Verständnisses und der Akzeptanz des Mitleids rufen in einem Menschen Liebe zu sich selbst und zur Welt hervor und ermöglichen ihm, wie ein gejagtes Tier, rechtzeitig anzuhalten, um die wahren Motive selbstsüchtiger Bestrebungen zu verstehen.