Vasily Smolny macht tolle Trocknungsaufgaben für alle. Projekt „Mad Drying“: Rezensionen, Schulungsprogramm

Ein Freund hat mir einmal davon erzählt Sportprojekt MAD DRYING , das damals von den Teilnehmern dieses Projekts und natürlich von den Machern aktiv auf Instagram beworben wurde.

Und natürlich konnte ich nicht widerstehen, und wenn mein Freund immer noch Zweifel hatte, dann schaute ich nach Website [Link] Sie sagte, wir kaufen eine Eintrittskarte, damals gab es Anmeldungen für Crazy Drying 6. (Und dann ging ich zu Drying 7 und 9)

Und hier bin ich, der Besitzer einer Eintrittskarte für den Sport. Ja, der Punkt hier ist, dass Sie für die Teilnahme bezahlen (aber um zum Fitness zu gehen, kaufen Sie auch ein Abonnement), aber im verrückten Trocknen ist alles viel interessanter und Sie haben damals 2500 Rubel bezahlt. Sie können das Projekt jedoch an jedem Samstag verlassen ( Tag des Jüngsten Gerichts), wenn Sie die Flugmission nicht abschließen. Und das gibt Ihnen die Kraft zu kämpfen, denn niemand möchte das ausgegebene Geld verlieren)

Kurz gesagt, Sie kaufen sich die Teilnahme am Projekt, jeden Tag werden Ihnen bestimmte Aufgaben übertragen

--- Das WICHTIGSTE ist das Vorher-Nachher-Foto(Tatsächlich wird das Endergebnis so bewertet)

Jeden Tag erhalten Sie im System Sportübung- Das KREISFÖRMIG, gib Ernährungsempfehlungen, schreibe jeden Tag einen Bericht im System, Sie werden von einem sehr interessanten und positiven Charakter betreut, nämlich Minion , ja, ja, freundliche, süße, gelbe Kreaturen)))

UND Jeden Samstag Sie zeigen Klasse oder zeigen nicht)) Und so 4 Wochen und dann abstimmen, und vielleicht gehören Sie zu den Gewinnern, oder vielleicht auch nicht, aber mit einem verbesserten Körper und veränderten Ansichten nicht nur zu Sport und Ernährung, sondern auch in etwas Freund) Auf jeden Fall wird die Teilnahme am Mad Drying-Projekt nicht umsonst sein.

Und natürlich, was für manche wichtig ist, kann man sich Gewinnerplätze sichern, früher gab es eine Verlosung einer Brustvergrößerungs-Operation, einen Geldpreis, ein Abonnement für einen Fitnessclub für 3 Jahre oder länger, jetzt erhöhen sich die Gewinnsätze jeweils Saison))) 7 Trocknungsraten sind gestiegen, wow, der erste Platz ist nicht viel Geld, aber MINI COOPER))) Ich denke, es lohnt sich, dafür zu kämpfen, jemand wird damit Geld verdienen und jemand könnte sogar in die Hocke gehen))) Ich habe Angst, mir vorzustellen, was der erste Platz im 8. Trocknen sein wird))) (Jeder weiß bereits, dass er auch ein Mini ist -Cooper und die 2. 1 Million!!!)

Ein wenig darüber, warum ich mich entschieden habe, an dem Projekt teilzunehmen, Ich habe einen ziemlich dünnen Körperbau und es scheint, dass ich das brauchte, aber es war sehr interessant und eine Straffung des Körpers schadet niemandem.

Und übrigens dachte ich, dass ich zwei Wochen durchhalten würde, aber nein, es hat viel mehr Spaß gemacht.

JETZT WEITERE DETAILS:

1 WOCHE

An einem Tag schwebst du wie ein Schmetterling, weil du nicht weißt, was dich erwartet. Eine Aufgabe kommt und dann beginnt man sich langsam zu fragen, wo man gelandet ist (das ist mir passiert) ein paar Gorizhops, Kletterer, Burpees, für mich waren das ein paar unanständige Worte)))


Alle Aufgaben kommen abends um 21:00 Uhr Moskauer Zeit auf Ihr Konto, alles ist sehr detailliert beschrieben, es gibt Videoclips, der Organisator dieses Projekts Vasily Smolny spricht Abschiedsworte, diesbezüglich ist alles sehr detailliert und verständlich, es Es ist sehr schwierig, es hier abzustumpfen, da das System von Saison zu Saison immer mehr angepasst wird und alles äußerst klar und verständlich ist.


Die Aufgaben werden also aufgerufen Kreisförmig- In der ersten Woche ist es das Gleiche, es dauert etwa 30-40 Minuten und dazu kommen noch spezielle Aufgaben, zum Beispiel 1000 Kniebeugen am Tag, oder 300 Burpees am Tag usw.

Am Abend müssen Sie einen Bericht an Minion schreiben , sodass Sie möglicherweise sogar stecken bleiben neue Liebe und Freundschaft


Generell war die ganze erste Woche die Hölle, denn wenn man den Round-Robin geschafft hat, dann erschöpft einen die Sonderaufgabe, und es gibt auch so einen Moment, für den jeder Tag eine Aufgabe ist verschiedene Gruppen Muskeln, dann bist du am dritten Tag nicht mehr du selbst, alles tut weh, es schmerzt, es versteift sich. Wenn ich vorher um 24:00 Uhr ins Bett gegangen bin, werde ich um 22:00 Uhr einfach ohnmächtig wie ein Baby.

Man muss sich auch an die Ernährungsregeln halten, 5-6 geteilte Mahlzeiten am Tag, ich habe ständig etwas gekocht, Eiweiß, Kohlenhydrate, ich habe alles gezählt, auf der Waage gewogen, es gab etwas zu tun.

Und Sie scheinen sich angepasst zu haben, alles akzeptiert zu haben, und dann kam plötzlich der Samstag, und am Samstag haben wir, Wir haben den Tag des Jüngsten Gerichts (oder Tests) Normalerweise war es eine Aufgabe Höchstbetrag Burpee in 90 Sekunden, und der springende Punkt ist, dass man es nicht vortäuschen kann, Sie filmen es auf Video und schicken es zur Inspektion, aber in dieser Hinsicht ist die Kontrolle streng.


Ich habe meine erste Flugaufgabe beim 3. Versuch geschafft, obwohl es so schien, aber ich habe aufgegeben, ich bin gefallen, ich habe gesagt, ich will nicht, ich werde nicht, lass mich rausschmeißen, dann habe ich mich zusammengerissen und 21 Mal gesprungen (im 7. Trocknen waren es übrigens schon einmal 25)

WOCHE 2 , die kreisförmige ist anders und die Sonderaufgaben sind unterschiedlich, das heißt, es wird nichts wiederholt. Samstag ist Jüngster Tag, in der 6. und 7. Trocknung gab es unterschiedliche Aufgaben. Daher denke ich, dass sie sich in Zukunft nicht wiederholen werden.

WOCHE 3 , das Rundschreiben ändert sich ebenfalls, wird aber als Sonderaufgabe hinzugefügt poetisches Cardio, d.h. Laufen mit Liedern, also nicht tanzen, 40 Minuten am Stück, passend für Sie, und auch eine Kontrastdusche.

Am Samstag ist wie immer auch der letzte Tag des Jüngsten Gerichts, und wenn Sie noch im Team sind, dann nähern Sie sich langsam der Abschlussveranstaltung.

WOCHE 4 die schwierigsten, spezifischsten Diäten, kohlenhydratfreien Tage usw., auf die sich der Körper vorbereitet FOTO NACHHER

Dann tun Sie es FOTO NACHHER, ich habe beschlossen, es zu beenden, ich beteilige mich immer noch am Trocknen und das Fotografieren erweist sich als eine der schwierigsten Aufgaben. Ich bin auch beim Trocknen um 9 darauf gestoßen, davor haben meine Fotos das erste Mal bestanden, aber bei 9 wurden sie abgelehnt und ich musste sie wiederholen.

Und was ich für mich selbst verstanden habe gutes Foto Beim ersten Mal müssen Sie die Aufgabe sorgfältig, sehr sorgfältig lesen und vielleicht sogar wichtige Punkte aufschreiben!

Holen Sie sich eine Person, die zumindest ein wenig mit dem Telefonieren vertraut ist, Ihnen aufrichtig helfen möchte und die Aufgabe auch sorgfältig liest.)

Es ist wichtig, alles richtig auszuwählen. Wenn zu Hause keine weiße Wand vorhanden ist, können Sie ein Laken aufhängen. Das habe ich getan. Die Bettwäsche, in der Sie VORHER fotografiert werden, muss direkt im NACHFOTO gespeichert und sofort weggeräumt werden ein abgeschiedener Ort. Es ist auch nicht so schwierig, sich daran zu erinnern, wo Sie standen und wo der Bediener stand. In dieser Hinsicht ist es für mich im Allgemeinen einfach, ich bin an einer Wand, der Kameramann ist an der anderen, es ist schwer, sich nicht an die Wahrheit zu erinnern))

Ich habe viele Kommentare aller Art gelesen, dass jemand drei Stunden braucht, um Fotos zu machen, jemand einen halben Tag, jemand einen Tag und es ihnen gelingt, alles falsch zu machen.)

Tatsächlich bin ich auch nicht gerade dieser Typ Fotograf, aber alles dauert ungefähr 15 Minuten, man muss nur ein paar Aufnahmen machen, wenn man sich nicht mehr daran erinnert, wie man das Telefon vorher gehalten hat, macht man ein Foto etwas geradeaus niedriger, etwas höher, dann ist es einfacher, das richtige NACHHER-Foto zum VORHER-Foto auszuwählen.

Fotos müssen nach den Regeln gemacht werden und die Hauptsache ist, in diesem Moment nicht dumm zu sein, er wird für Sie kommen STIMMEN Sie für VORHER- und NACHHER-Fotos , Tatsächlich werden die Gewinner auf diese Weise ermittelt.

Ich denke, ganz ehrlich, alle Ihre Ergebnisse sind sozusagen im Gesicht bzw. am Körper sichtbar. Wenn Sie alles ernst genommen und die Aufgaben erledigt haben, wird es Ihrem Körper in 4 Wochen wirklich viel besser gehen, Ihr Fett wird schmelzen und Ihre Muskeln werden in Farben funkeln)))

Hier sind meine Ergebnisse, ich poste genau die Körperbereiche, an denen alles sehr deutlich sichtbar ist, das ist das Ergebnis von 4 Wochen Unterricht und dort ist alles nach Datum sichtbar))



Ich schreibe, aber meine Gedanken sind verwirrt, ob ich alles beschrieben habe oder ob ich etwas übersehen habe. Der Punkt ist jetzt klar, was ich von den Menschen um mich herum gehört habe, was ich von diesem Projekt erhalten habe, meine Emotionen, Gefühle, Erfahrungen.

Niemand hat verstanden, warum ich mich für die Teilnahme an diesem Projekt angemeldet habe, nur ich habe verstanden, dass selbst dünne Menschen, und jeder, einige Problembereiche haben, und Am wichtigsten war, dass ich interessiert war . Einige Leute haben mich unterstützt, während andere zustimmten, dass dies ein Betrug ist, sie täuschen Menschen um 2.500.000 herum usw. Obwohl jetzt, wenn ich die Ergebnisse zeige, niemand denkt, dass ich Unsinn gemacht habe

Ja, die Teilnahme am Projekt ist kostenpflichtig und man ist nicht gegen den Abstieg versichert, aber ich habe für mich folgende Schlussfolgerungen gezogen: Wenn man alles innerhalb einer Woche schafft, dann erledigt man die Aufgabe für den Abstieg und wird nirgendwo rausgeschmissen und du wirst weitermachen. Es scheint mir, dass nur diejenigen ausgeschieden sind, die die ganze Woche Trittbrettfahrer waren oder einfach nur dumm waren, falsch geschossen, an die falsche Stelle geschickt haben usw. Alles hängt von uns selbst ab.

In der zweiten Woche war die Challenge-Aufgabe zum Beispiel ein Plank, eine statische Übung, davor konnte ich nicht einmal 30 Sekunden stehen, und wer hätte gedacht, dass ich bei der Challenge-Challenge 3 Minuten stehen würde, ja, ja 3 Minuten, aber alles begann sehr traurig. Und jeden Samstag habe ich mich vom Projekt verabschiedet, aber Willenskraft wirkt Wunder)))

Als alle 4 Wochen zu Ende waren, verspürte ich ein Gefühl der Traurigkeit, weil ich es gewohnt war, dass der Morgen nicht mit Kaffee)))) sondern mit einem Kreis begann. Der Sport kam in mein Leben und mir gefiel, dass er dafür keine improvisierten Mittel oder Trainingsgeräte erforderte, sondern nur Sie, Ihren Körper, eine Matte und den Wunsch, sich zu verbessern.

Ich habe die 6. Trocknung bestanden, und natürlich bin ich auch zur 7. gegangen, und diese habe ich auch bestanden, obwohl die Preise hier gestiegen sind und die Ausscheidungsaufgaben nicht mehr so ​​einfach geworden sind, wie sie waren. Es scheint mir, dass es in der 8. Trocknungssitzung eine Aufgabe aus der Serie geben wird: auf einem Brett einschlafen, auf einem Stuhl aufwachen)))) Alles kann passieren.

Den Fotos auf Instagram nach zu urteilen, nehmen alle an diesem Projekt teil, ob dick, dünn oder durchschnittlich, es macht süchtig, es ist interessant und für einen ist es einfach ein Kick, etwas zu tun.

Ich habe alles beschrieben, was ich wollte, vielleicht habe ich etwas vergessen, aber Sie können alles lesen))) Ich habe nur meine Meinung geäußert, dass das super ist, es funktioniert und es cool ist) Außerdem bleiben alle Aufgaben bei Ihnen und Sie können auch weitermachen es, und es wird richtig sein))

Ich beende meine Rezension, die Abstimmung im Spiel hat begonnen und die Leute haben so viele Meinungen, da jeder einen anderen Körperbau hat, und die Abstimmung wurde und wird anhand von Vorher- und Nachher-Fotos durchgeführt, dann ist alles geteilt, das denkt jemand dünne Leute sollten abgeladen werden, dass dies ein Projekt für dicke Leute ist, jemand schaut sich das Ergebnis an usw. Ich denke, auch wenn das Motto des Projekts „Ich kaufe dein Fett teuer“ lautet, ist dieses Projekt dennoch etwas für alle, die ihren Körper verbessern wollen!

Ich rate Ihnen, mitzumachen, es ist sehr interessant, macht Spaß, manchmal macht es trotz Schmerzen Spaß. Es sind nur noch positive Emotionen übrig))))

Verrücktes Trocknen- Das Online Spiel mit der Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, mit der richtigen Ernährung zu beginnen, Sport zu treiben und Geld, ein Auto und viele andere Preise zu gewinnen. Na ja, oder nichts gewinnen. Es hängt alles davon ab, ob Sie die Ausbildung machen und... Ende 2018 gibt es bereits 22 Staffeln des Spiels und die Rekrutierung für die 23. Staffel von Mad Drying hat begonnen. Für 3 Jahre des Spiels gibt es bereits mehr als 200.000 Teilnehmer!

Vielen Menschen fällt es schwer, sich richtig zu ernähren, ihre Kalorienzufuhr im Auge zu behalten und Sport zu treiben. Ich gehöre zu ihnen. Deshalb beschloss ich, es zu versuchen und wurde Teilnehmer der 8. Staffel. Auf meinem Blog finden Sie Übungen aus den Staffeln 8, 12, 18 und 20. Ich habe sowohl Standardübungen als auch „Watch and Do“-Workouts mit Yulia Smolnaya gepostet.

Jetzt hat das Projekt Profile auf Instagram mit Rezepten, es hat eine eigene Anwendung, in der man Fotos zum Trocknen machen kann, Collagen, alle Aufgaben sind da und ein Timer. Im Allgemeinen müssen Sie die Bewerbung nicht verlassen))

Wie viel kostet die Teilnahme am verrückten Trocknen?

Möchtest du dich auch selbst versuchen? Dann müssen Sie sich auf der Website rabayasushka.rf anmelden und ein Ticket kaufen. Die Kosten beginnen bei 3.500 Rubel. Wenn Sie als Bande teilnehmen, sind die Kosten geringer. Eine Gang besteht aus 4 Mitgliedern. Jemand aus der Bande bezahlt den Kauf. Der Rest ermäßigt ihm nach Vereinbarung den Preis ihrer Fahrkarte.

Essen im Projekt Crazy Drying

BZHU für 1-2-3 Wochen: B-40 %/W-30 %/U-30 % BZHU nach 4 Wochen: Mo – B-50 %/U-50 %, VT – B-60 %/W-40 %, SR – B-50 %/U-50 %,
TH – B-60 %/W-40 %, PT – B-60 %/W-40 %. BJU in Woche 5: B-30 %/W-20 %/U-50 %

Erstens wird empfohlen, 5-6 Mal am Tag zu essen und ein Trinkregime einzuhalten (ab 2 Liter pro Tag). Dazu müssen Sie sich Erinnerungen oder Erinnerungen einrichten, die Ihnen bei der Festlegung Ihres Trinkplans helfen und alles aufschreiben, was Sie essen.

Sie müssen auch auf Süßigkeiten in jeglicher Form verzichten. Essen Sie Hüttenkäse, Eier, Hähnchenbrust, Rindfleisch, Gemüse und Müsli. Früchte dürfen gegessen werden, allerdings nur mit niedrigem glykämischen Index und nur in der ersten Tageshälfte (bis ca. 15:00 Uhr).

Wenn Sie mit dem Training nach dem Crazy Cutting-Projektprogramm begonnen haben, dann verwenden Sie diesen Kalorienrechner. Sie müssen damit Ihre täglichen Kalorien zählen. NUR, wenn Sie das BS-Programm absolvieren.

Liste der erlaubten Produkte zum verrückten Trocknen:

Gemüse(frisch, gekocht, gedünstet, gegrillt, frittiert OHNE Öl) :

  • Avocado
  • Aubergine
  • Brokkoli
  • Weißkohl
  • bulgarische Paprika
  • Pilze
  • Grün
  • grüne Bohne
  • Zucchini
  • Blattsalat
  • Karotte
  • Gurken
  • Tomaten
  • Rettich
  • Rettich
  • Spargel
  • Rüben
  • Kürbis
  • Blumenkohl
  • Spinat

Eichhörnchen(gekocht, gedünstet, gegrillt, frittiert OHNE Öl):

  • Eier (Eiweiß)
  • mageres Rindfleisch
  • Kalbfleisch
  • Leber
  • Hähnchenbrust (ohne Haut!)
  • Truthahn (ohne Haut)
  • fettarmer Hüttenkäse (maximal 5%)
  • Meeresfrüchte (Garnelen, Muscheln, Tintenfisch, Jakobsmuscheln, Krabbenfleisch (nicht zu verwechseln mit Stäbchen), Tintenfisch usw.)

Kohlenhydrate:

  • Buchweizen
  • Haferflocken
  • grüne Erbsen (gefroren/frisch)
  • Linsen
  • Bohnen
  • unpolierter brauner Reis
  • Langkornreis
  • Bulgur
  • Couscous
  • Quinoa
  • Vollkornnudeln
  • Vollkornbrot (Vollkorn)
  • Körnerbrot (Sie können Dr. Körner verwenden)
  • Kleie

Sie können Salz und Gewürze hinzufügen (überprüfen Sie jedoch unbedingt deren Zutaten, viele enthalten Zucker).

Fertigsoßen sind verboten! Erlaubt sind Sojasauce (nicht mehr als 1 Esslöffel pro Tag), Balsamico-Essig, Oliven- oder Leinöl (oder jedes andere nicht raffinierte Gemüse).

Mad Drying-Quests bei Tag

Jeden Tag wird das gleiche Training durchgeführt. Dies ist eine der schwierigsten Wochen, denn... Sie müssen Zeit haben, alles zu tun, und dürfen die Motivation nicht verlieren. Und man kann leicht verlieren, weil die ersten Ergebnisse noch nicht sichtbar sind.

Es beginnen verschiedene Trainingseinheiten von Smolny und Yulia. Sie können alles tun, was Sie möchten.

Das verrückte Trocknen geschieht oft sehr schnell, weil man überhaupt keine Zeit hat, etwas zu tun. Sie müssen Zeit für Übungen, Training, Kochen, Essen, Schwimmen, Arbeiten, Laufen, Putzen und vieles mehr haben.

Eine neue Diät beginnt (Protein-Kohlenhydrat-Wechsel), Training und Laufen gehen weiter und es werden „Danach“-Fotos gemacht.

Menü für jeden Tag zum verrückten Schneiden von 1400 Kalorien

In finden Sie eine Produktliste für die Woche für 1 Person und eine Speisekarte mit Rezepten für jeden Tag.

Vom Herausgeber: Wir haben unseren Sonderkorrespondenten mitten ins Geschehen geschickt, um Ihnen eine ehrliche Rezension über das sensationelle Projekt „Mad Drying“ zu schreiben. Mit der Million, die der Autor gewonnen hat, eröffnen wir eine Redaktionsniederlassung auf Bali, und Sie – lesen Sie und treffen Sie selbst Ihre Wahl! *in einer albernen Stimmung.

Das Spiel beginnt

Ein paar Wochen vor dem Sommer wurde mir klar, dass es immer noch nicht gut genug ist, um einen Badeanzug anzuziehen und an den Strand zu gehen – und zwar Best-Case-Szenario Ich kann mich wie ein dicker kleiner Ball auf ihn rollen. Und dann brachte mich das allmächtige Targeting auf die Idee, an der nächsten Staffel von Mad Drying teilzunehmen.

Dieses Projekt erlangte große Popularität, erstens dank der seltsamen Ausstrahlung von Wassili Smolny (er ist wie Lena Miro, nur männlich und charmant) und zweitens dank der Preise. Die besten Trockner erhalten einen Mini-Cooper, eine Million Rubel oder ein Zertifikat zur Brustvergrößerung, außerdem gibt es in dieser Saison noch einhundert weitere Preise zu je dreißigtausend.

Warum nicht, entschied ich, warum auf die Möglichkeit verzichten, sowohl abzunehmen als auch zusätzliches Geld zu verdienen?

Wenn ich nur wüsste...

Spielregel

In Mad Drying gibt es viele Regeln, deren Verstoß zum Ausschluss aus dem Projekt führen kann. Und die allererste Regel lautet: Sei nicht dumm. Wie sich herausstellt, ist dies auch das Wichtigste. Unter keinen Umständen sollte man Smolny auf Instagram Fragen stellen. Und sogar mit persönliches Treffen ist es nicht wert. Niemals. Ich wundere mich warum? (Halt, stopp, das war keine Frage für Smolny!). Natürlich darf man niemanden beleidigen oder betrügen. Sie können nichts bewerben. Und aus irgendeinem Grund schreiben Sie Beiträge mit dem Hashtag #rabidzozhnik.

Vier Wochen lang bietet Mad Drying jeden Tag bestimmte Aufgaben an, die Sie erledigen können oder nicht. Aber am Samstag müssen Sie eine „Aufgabe für den Abstieg“ erledigen und filmen – wer auch immer sie erledigt hat, spielt weiter, der Rest wird in den nächsten Saisons erwartet.

Missionsberichte werden von den süßesten Kreaturen der Welt überprüft – Schergen, die uns lieben, ermutigen und trösten. Regelmäßige Bananenumarmungen, warme Worte und grüne Schecks helfen Ihnen, den ganzen Monat durchzuhalten.

Was die Ernährung in Sushka angeht, ist alles einfach und banal: 40 % Kohlenhydrate, ein völliges Verbot aller Süßigkeiten und Freuden, bis auf eine Cheat-Mahlzeit am Sonntag, eine ziemlich hohe Kalorienaufnahme, die jedoch durch eine ziemlich hohe Kalorienaufnahme ausgeglichen wird Energieverbrauch.

Woche 1

Es gibt noch eine weitere Kontraindikation für Mad Drying: Ich würde die Teilnahme nicht für Menschen empfehlen, die an einer so seltenen Krankheit wie Arithmophobie leiden – das ist die Angst davor
große Zahlen. Denn in der ersten Woche haben die Trockner durchweg Folgendes erreicht:

  • 700 Kniebeugen
  • 300 Liegestütze
  • 600 Ausfallschritte
  • 200 Burpees
  • 1000 Bergsteiger.

Und damit es nicht zu einfach wird, beginnt jeder Morgen mit einem Zirkeltraining mit dem Codenamen „Stirb, aber mach es“:

6 Übungen, 4 Zirkel, Pause zwischen den Zirkeln 1 Minute

  • 20 Kniebeugen
  • 10 Liegestütze
  • 20 Hyperextensionen
  • 5 Burpees
  • 25 Sit-ups
  • 1 Minute. Bar

Übrigens hat die Trocknungsgemeinschaft ein eigenes Vokabular übernommen, das für ein schüchternes Mädchen leicht anstößig ist. Und wo alle Trockner „Horizhops“ und „Sysepols“ machen, mache ich bescheiden tiefe Kniebeugen und Liegestütze.

Tag des Jüngsten Gerichts

Samstag ist der Tag des Flugeinsatzes. In der ersten Woche musste man in anderthalb Minuten die maximale Anzahl an Burpees machen, alles filmen und
auf YouTube posten.

Gleichzeitig ist die erforderliche Mindestanzahl an Burpees überhaupt nicht vorgegeben, darin liegt der Horror.

In der ersten Woche flogen etwas mehr als tausend Menschen aus Sushka – diejenigen, deren Ausführungstechnik sich als falsch herausstellte, diejenigen, die ein Video gepostet hatten, aber vergessen hatten, es über den Link verfügbar zu machen, diejenigen, die es nicht geschafft hatten, das zu veröffentlichen Melden Sie sich vor 23:59 Uhr, und diejenigen, die in 90 Sekunden zu wenig geschafft haben. Man sagt, dass letzte Saison jeder, der 14 Burpees gemacht hat, einen Test erhalten hat, und dieses Mal haben sie mit 12 bestanden.

Ich habe übrigens 26 gemacht.

Es ist nicht so schwierig.

#nicht dumm, mein Freund.

Weitere interessante Dinge

- Fitnessspiel, bei dem die Teilnehmer einen Monat lang Aufgaben erledigen, ihre Ernährung überwachen und nach Abschluss an einer Verlosung teilnehmen (Mini Cooper, Silikonbrüste, neue Zähne und Geld-Geld-Geld). Ich habe diese Zeilen geschrieben und festgestellt, wie lächerlich das alles klingt. Hier ist übrigens ihr Instagram - @beshenayasushka.
Und das alles, weil ich kein großer Fan solcher Abenteuer bin und meine Ziele lieber alleine erreiche (in diesem Fall die restlichen paar Kilo auf das Wunschgewicht zu verlieren). BS macht aktiv Werbung auf Instagram, es war schwer, es nicht zu bemerken, als ab und zu attraktive Collagen mit Vorher/Nachher-Fotos aufblitzten.
Ich achte schon lange auf meine Ernährung und treibe Sport, aber irgendwann dachte ich, vielleicht übersehe ich etwas, und es gibt ein Wundertrainingssystem, das in kurzer Zeit zu beeindruckenden Ergebnissen führt. Lassen Sie es ein Experiment und eine erkaufte Teilnahme am Projekt sein. Ich habe 3500 bezahlt und Zugang zur internen Website erhalten.
Wie sich herausstellte, ist dieses Geld keine Garantie dafür, dass das Spiel für mich nicht in einer Woche endet.

Was ist der Punkt?
1.Foto VORHER
Um um Preise zu konkurrieren, nennen wir es so, muss man ein gutes Foto machen. Beim Trocknen sind sie darüber sehr verwirrt. Ich habe das Foto dreimal überarbeitet. Meiner Meinung nach ist das eine echte Zeitverschwendung, vor allem wenn man morgens schnell fotografiert und man erst abends antwortet, wo die Mängel liegen und behoben werden sollten. Mein Ziel war es nicht, Preise zu gewinnen; nach mehreren abgelehnten Fotos habe ich keine Fotos mehr gemacht.

2. Tägliches Training außer Sonntag.
Jeden Tag erhalten wir einen Newsletter mit Schulungen für nächster Tag. Ich habe 20-30 Minuten gebraucht, ein paar Mal war es etwas länger. Wenn Sie möchten, können Sie diese Workouts im Internet finden, viele Leute haben darüber geschrieben – das sind keine so geheimen Informationen. Die Übungen selbst sind banal, aber man muss ihnen zugute halten, dass sich die Reihenfolge, die Anzahl der Runden und die Art der Übungen jeden Tag änderten. Es war nicht langweilig (und das war mir wichtig). In der Regel gab es neben dem Haupttraining immer auch Sonderaufgaben: 700 Kniebeugen oder 10 Minuten Planks pro Tag. Es klang beängstigend. Aber ich habe sie im Laufe des Tages in Teile zerlegt (das sind die Regeln) und sie gelassen befolgt.

3. Jüngster Tag (Flugmission)
Einmal pro Woche war es notwendig, ein Video mit einer Flugaufgabe aufzunehmen. Das letzte war: 2 Minuten Planken und dann 3 Minuten Burpees (wie viel Sie springen). Es wird davon ausgegangen, dass es keine Tatsache ist, dass Sie die Weltuntergangsaufgabe bewältigen können, wenn Sie nicht täglich trainieren. Es war wirklich nicht einfach, aber für mich war es schwieriger und zeitaufwändiger, herauszufinden, wann und wo ich alles filmen sollte.


4. Foto danach
Der letzte Schritt vor der Abstimmung: Foto und Collage.

Was kann ich sagen?
Die erste Woche des Trocknens war für mich am nervigsten. Ich habe darauf gewartet, dass mir jemand erklärt, wie man Tagesberichte schreibt, was man darin schreibt, ob die Geschwindigkeit des Trainings wichtig ist und ob ein Herzfrequenzmesser benötigt wird. In der zweiten Woche Ich habe mich damit abgefunden mit der Tatsache, dass ich nicht verstehe, wozu diese ganze Idee dient und ich nur das Training gemacht habe. Mir wurde klar, dass nicht alle Fragen in einem allgemeinen Chat gestellt werden können und sollten, die Meinungen unterschiedlich sind und es keine Wahrheit gibt. Nach dem Überleben 2 Weltuntergang Ich war zuversichtlich, dass ich alles richtig gemacht habe. Und ich habe weiter trainiert, ohne mit irgendjemandem zu konkurrieren. Ich fing an, niedliche Berichte an die Schergen zu schreiben, obwohl es mir am Anfang so vorkam Dummheit. Generell habe ich mich ein wenig in das Spiel hineingezogen. Am dritten Gerichtstag gab es sogar ein wenig spannend Werde ich die letzte Woche überstehen? Aber nur ein bisschen. Und die vierte Woche verlief ruhig, ohne Traurigkeit oder Wehmut darüber, dass das Projekt beendet war.

Trotz meiner Skepsis habe ich alle meine Trainingseinheiten verantwortungsvoll durchgeführt, aber mein Gewicht blieb nach einem Monat unverändert und mein Volumen ging um 1-2 cm zurück. Abschluss: Trocknen ist keine Wundermethode zum Abnehmen. Zumindest nicht meine Methode, da ich zunächst mit einem guten Gewicht an die Sache herangegangen bin und die Belastungen für mich zu schwach waren. War das Projekt das Geld wert? Nein und noch einmal nein. Nur wenn ich ein Glücksspieler wäre und BS als Chance bezahle, wertvollere Preise zu gewinnen und die Kosten wieder hereinzuholen. Was habe ich Neues gelernt? Nichts. Ich habe gerade ein paar Übungen zu meinem Heimtrainingsset hinzugefügt. Enttäuscht, dass Sie nicht abgenommen haben? Vielleicht ja, aber es war zu erwarten. Der Unterschied auf meinen Fotos ist sehr gering. Werde ich trotzdem am BS teilnehmen? Absolut nicht. Aber die Gewohnheit des täglichen Trainings blieb bestehen und ich habe bereits einen Trainingsplan für die kommenden Monate skizziert.

Und um deutlicher zu machen, ob sich die Teilnahme an BS lohnt, hier die Vor- und Nachteile.

VORTEILE:
- fertiges Trainingssystem
- Gelegenheit, mit Gleichgesinnten zu kommunizieren
- finanzielle Motivation
- Unterstützung (auch wenn nicht betriebsbereit). Jeden Tag schreiben Minions (gelbe, fröhliche Menschen in Chats) freundliche Briefe mit Worten der Bewunderung und Zustimmung.
- sehr kompetente Erklärung der Übungstechniken Youtube Kanal

Nachteile:
- Niemand erklärt etwas über Ernährung
Wozu dient das KBJU-Verhältnis, warum werden Tage ohne Fett benötigt, warum muss man laufen und singen. Ich kannte die Antworten auf viele Fragen und wenn nicht, fand ich sie im Internet. Aber meiner Meinung nach sollten solche Dinge im Rahmen des Spiels erklärt werden, damit es eine gemeinsame Meinung gibt, sonst wenn man in den Chat geht, was da nicht geschrieben wurde.
- Sie müssen KBJU jeden Tag zählen und ihr Verhältnis überwachen
- Der Support braucht sehr lange, um zu antworten. Es kam vor, dass die Antwort erst nach 2 Tagen kam.


Abschließend. Es wird hier keine Vorher-Nachher-Fotos von mir geben, sie sind in Unterwäsche und es ist unvernünftig, sie hier anzuzeigen.

Ein starker, schlanker und straffer Körper ist der Traum vieler. Dabei helfen natürlich die richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung. Und heute erfreut sich das Online-Training „Mad Drying“ immer größerer Beliebtheit. Es gibt eine Vielzahl von Rezensionen zu diesem Programm, aber alle stammen von Menschen, die versuchen, Übergewicht zu bekämpfen und ihre körperliche Fitness zu verbessern.
Da die Teilnahme am Projekt bezahlt wird, versuchen die Leute natürlich, das Maximum zu finden Weitere Informationen. Wie schwierig wird es sein, das „Mad Drying“-Programm abzuschließen? Bewertungen, Ergebnisse der Teilnehmer, Kosten – das sind alles wichtige Punkte, die Sie unbedingt lesen sollten, bevor Sie bezahlen.

Was ist das Projekt?

Um Ihre Figur zu verbessern, gibt es viele Dinge – Diäten, Fitnesskurse und kosmetische Eingriffe. Heutzutage erfreut sich das Online-Training „Mad Drying“ immer größerer Beliebtheit. Rückmeldungen der Teilnehmer lassen darauf schließen, dass das Projekt wirklich dabei hilft, mit Übergewicht umzugehen und den Zustand des Bewegungsapparates zu verbessern.
Das Wesentliche in diesem Fall ist ganz einfach: Wer für die Teilnahme am Projekt bezahlen möchte, erhält danach einen Monat lang jeden Tag Übungsprogramme, die absolviert werden müssen. Natürlich umfasst das Programm nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch die Ernährung. Jede Woche gibt es eine Fortschrittskontrolle, nach der viele Spieler ausscheiden – manchmal aufgrund fehlerhafter Erledigung von Aufgaben, am häufigsten jedoch aufgrund unvollständiger Berichte. Das Projekt erfordert zwar täglichen Einsatz, aber die aufgewendete Zeit und das Geld kommen in Form einer schlanken Zahl zurück.
Was sagen Experten zum Projekt „Mad Drying“? Die Bewertungen von Ärzten sind gemischt. Natürlich ist das Trainings- und Ernährungsprogramm so effektiv wie möglich gestaltet und kann als sicher angesehen werden. Andererseits sollte man vor Beginn des Trainings unbedingt einen Arzt konsultieren. Die Übungen im Projekt sind recht komplex und weisen Kontraindikationen auf. Das Programm ist nicht für Personen geeignet, die an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und des Bewegungsapparates leiden. Sie sollten nicht mit dem Training beginnen, wenn Sie an einer infektiösen oder entzündlichen Erkrankung leiden – Sie müssen sich zunächst einer Erkrankung unterziehen voller Kurs Behandlung.

Projektorganisatoren


Die Autoren und Organisatoren des Projekts sind die Familie Smolny – Yulia und Vasily (tatsächlich ist es auf der offiziellen Website des Programms zu sehen). Zu einer Zeit interessierte sich das Paar für Fragen zur richtigen Ernährung, Fitness und körperliche Entwicklung Körper. Dieses Hobby entwickelte sich zunächst zu einem Lebensstil und dann zu einem riesigen Geschäftsprojekt.
Die Organisatoren haben sich ein Ziel gesetzt: den Teilnehmern gesunde Gewohnheiten zu vermitteln und ihnen zu helfen, ihre Träume durch das Erreichen einer Idealfigur zu verwirklichen.

Vorbereitung auf die Teilnahme

Nach Bezahlung der Teilnahme am Projekt (siehe Preise weiter unten) erhält eine Person Zugang dazu persönliches Büro auf der Website, die für den nächsten Monat zum „Arbeitsplatz“ wird. Hier erstellen die Teilnehmer tägliche Berichte und erhalten nützliche Empfehlungen.
Der erste Schritt besteht übrigens darin, „Vorher“-Fotos hochzuladen. Dies ist in erster Linie notwendig, damit der Teilnehmer selbst die Ergebnisse verfolgen kann. Darüber hinaus nehmen alle Fotos an der Ziellinie an einer Verlosung teil, bei der es tolle Preise zu gewinnen gibt.
Bevor Sie mit dem Training beginnen, müssen Sie Fotos in vier Projektionen hochladen. Sie benötigen Vorder-, Rück-, Links- und Rechtsansichten. Die Anforderungen an Bilder sind streng – manche Spieler nehmen sie sogar in Fotostudios auf, obwohl dies nicht notwendig ist. Fotos müssen in Unterwäsche gemacht werden. Sie müssen Ihr Gesicht mit einem Blatt Papier bedecken, auf dem das Startdatum steht.

Wie sieht die Arbeitswoche der Teilnehmer aus?


Registrierte Benutzer erhalten täglich Aufgaben in ihrem persönlichen Konto. Ein Training könnte zum Beispiel so aussehen:
    25 Kniebeugen; 20 Mal Liegestütze; 20 Mal Sit-up; 1 Minute lang in der Planke stehen;
Natürlich ändert sich das Schema jede Woche. Das Zirkeltraining besteht immer aus 6 Übungen, die jeweils 4 Mal (im Kreis) wiederholt werden müssen. Zwischen den Kreisen gibt es eine Minute Pause. Es wird empfohlen, das Training morgens durchzuführen, es ist jedoch auch jede andere Tageszeit geeignet. In den meisten Fällen dauern vier Runden etwa 40 Minuten, einige Teilnehmer benötigen jedoch auch 20 Minuten.
Darüber hinaus werden den Teilnehmern jeden Tag besondere Aufgaben gestellt, zum Beispiel 300 Liegestütze, 700 Kniebeugen. Dieser Betrag muss pro Tag absolviert werden. Die Übungen ändern sich ständig, um alle Muskeln des Körpers zu trainieren.
Abends müssen Sie einen Bericht über Ihre Erfolge ausfüllen – dies ist Voraussetzung für die weitere Absolvierung des Kurses.

Samstag: Flugeinsatz


Natürlich sind tägliche Berichte nicht alles. Die Kontrolle über das Training ist hier ziemlich streng. Jeden Samstag erhalten die Teilnehmer eine sogenannte Eliminationsaufgabe. Wenn jemand Erfolg hat, setzt er sein Training fort, wenn nicht, bricht er das Programm ab.
Die Aufgaben ändern sich natürlich jede Woche. Sie müssen beispielsweise die maximale Anzahl an Wiederholungen der Übung pro Minute durchführen oder die Plankenhaltung so lange wie möglich halten. Die Teilnehmer filmen diesen wöchentlichen Test und reichen das Video dann zur Überprüfung durch Moderatoren ein. Der Grund für den Ausschluss kann eine völlig falsche Technik der Übungsausführung oder ein zu schlechtes Ergebnis sein.
Genau so sieht die Kontrolle über das Training im Projekt „Mad Drying“ aus. Rückmeldungen der Teilnehmer deuten darauf hin, dass die Aufgaben recht schwierig, aber machbar sind. Und niemand möchte ein Projekt verlassen, für das er bereits bezahlt hat. Aus diesem Grund ist es wichtig, alle täglichen Aufgaben über die Woche hinweg zu erledigen, denn sie stärken die Muskulatur und erhöhen die Ausdauer, was es ermöglicht, die Prüfung zu bestehen und bis zum Ende des Projekts durchzuhalten.

Richtige Ernährung während des Kurses


Körperliche Bewegung ist zweifellos wichtig für die Formung Ihrer Figur. Aber vergessen Sie nicht die Ernährung. Eine richtig ausgewählte Ernährung hilft, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Vergessen Sie außerdem nicht, dass während des Trainings der Energieverbrauch steigt – er muss ersetzt werden, aber nur durch die richtigen Lebensmittel.
Der persönliche Account des Teilnehmers enthält Ernährungsempfehlungen. Die Ernährung sollte 50–60 % proteinhaltige Lebensmittel, 20–40 % Fette und 30–50 % Kohlenhydrate enthalten. Während des Trainings müssen Sie vollständig auf Zucker und Lebensmittel verzichten, die Glucose und Fructose enthalten. Daher besteht die Ernährung von Abnehmwilligen im Wesentlichen aus Fleischgerichten und Fisch (am besten gedünstet oder im Ofen), Gemüse, Obst und Getreide. Sie können Ihrem Essen Salz und Gewürze hinzufügen, aber auf keinen Fall sollten Sie Fertigsaucen, Ketchups, Mayonnaise usw. verwenden.

Wer macht mit?

Wer ist berechtigt, am Crazy Drying-Programm teilzunehmen? Bewertungen sagen, dass der Kurs vollständig ist unterschiedliche Leute. Hier sehen Sie Teilnehmer mit einigen zusätzlichen Pfunden, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Es gibt auch schlanke Menschen, die Muskelmasse aufbauen und ihren Körper formen möchten.
Es gibt keine Altersbeschränkung, aber natürlich sollten Sie vor Beginn Ihren Arzt konsultieren. Man muss nur sagen, dass trotz der Tatsache, dass Jugendliche die Teilnahme und Teilnahme am Programm bezahlen können, Spieler unter 18 Jahren keinen Anspruch auf Preise haben (laut Gesetz).

Wie viel kostet es, Zugang zum Projekt zu erhalten?


Kritiken zu Smolnys „Mad Drying“ sind meist vorhanden positiver Charakter. Aber die Teilnahme am Projekt ist kostenpflichtig, was tatsächlich für zusätzliche Motivation sorgt, denn die Leute wollen wirklich nicht aus dem Spiel aussteigen und nicht nur die Chance auf eine tolle Figur, sondern auch ihr eigenes hart verdientes Geld verlieren .
Wenn Sie sich für die Teilnahme an einem Online-Abnehmspiel entscheiden, können Sie aus mehreren möglichen Paketen wählen. Sie können einen Teilnehmerplatz bezahlen, dessen Kosten 3.500 Rubel betragen. Für dieses Geld erhalten Sie Zugang zu Ihrem persönlichen Konto, regelmäßigen Support, die Möglichkeit zur Kommunikation mit anderen Teilnehmern, tägliche Aufgaben und regelmäßige Projekte. Wenn Sie die Aufgabe jedoch zu irgendeinem Zeitpunkt nicht abschließen oder keine Berichte mehr einreichen, werden Sie automatisch und ohne Rückerstattung entlassen.
Viele Leute zahlen lieber für ein Paket namens „Tricky“, das 4.500 Rubel kostet. Diese Mitgliedschaft bietet eine Immunität, die in jeder Flugmission (einmalig) genutzt werden kann. Da häufig Ehepartner teilnehmen, wird auch das Paket „Familie“ angeboten, das 6.000 Rubel kostet. Darüber hinaus haben verheiratete Paare Anspruch auf einige zusätzliche Verlosungen.
Eine erfolgreiche Innovation war das „Gang“-Paket, das 12.000 Rubel kostet. Sie können eine solche Mitgliedschaft erwerben, indem Sie eine Gruppe von vier Personen zusammenbringen. Viele Teilnehmer machen übrigens genau das, denn ein gemeinsamer Einkauf bietet die Möglichkeit, Geld zu sparen. Am teuersten ist das Paket „Major“, das 16.000 Rubel kostet. Eine solche Mitgliedschaft ermöglicht Ihnen den Zugang zu Kursen, befreit Sie jedoch vollständig von wöchentlichen Kontrollen und täglichen Berichten – tatsächlich können Mitglieder lernen, wann und wie sie wollen, was leider keine Garantie für Ergebnisse ist.

Zusätzliche Motivation für die Teilnehmer: Gewinnspiele und Preise

Natürlich gibt es noch einige andere motivierende Faktoren, die im Mad Drying Project zum Einsatz kommen. Sowohl Bewertungen als auch offizielle Informationen zeigen, dass die Preise, die den besten Teilnehmern verliehen werden, die tägliche Mühe wirklich wert sind.
In der Frauenliga werden großzügige Preise vergeben, wobei 100 Teilnehmerinnen auf einmal eine Geldprämie erhalten. Das Mädchen, das den ersten Platz belegt, erhält eine Million Rubel und ein Auto. Der Preis für den zweiten Platz beträgt eine Million Rubel und die Möglichkeit, in einer der berühmtesten Zahnkliniken des Landes ein perfektes Lächeln zu bekommen. Das Mädchen, das den dritten Platz belegt, erhält eine Million Rubel und ein Zertifikat für die plastische Brustkorrektur.
Der vierte Teilnehmer der Rangliste erhält eine sehr gute Summe von 500.000 Rubel und der sechste Platz 200.000 Rubel. Mädchen auf den Plätzen 7 bis 10 erhalten 100.000 Rubel, und die Teilnehmerinnen auf den Plätzen 11 bis 100 erhalten jeweils 30.000 Rubel.
Die Preise in der Männerliga sind nicht so vielfältig – die ersten zehn Männer der Rangliste erhalten jeweils 100.000 Rubel. Für die Familienliga gibt es gesonderte Preise. Paare, die den ersten, zweiten und dritten Platz belegen, erhalten jeweils 500, 300 und 200.000 Rubel. Ehepartner, die in der Rangliste auf den Plätzen 4 bis 10 stehen, erhalten 50.000 Rubel.
Wer ist für die Verteilung des Preisgeldes verantwortlich? Die Teilnehmer selbst. Nach Abschluss der Schulung veröffentlichen die Teilnehmer „Nachher“-Fotos, um die Ergebnisse zu demonstrieren. Und dann findet eine offene Abstimmung statt. Diejenigen Teilnehmer, denen es gelungen ist, nach Meinung der Community die beeindruckendsten Ergebnisse zu erzielen, erhalten Preise. So endet die Staffel des „Mad Drying“-Projekts. Bewertungen sagen, dass die Geschenke von echten Teilnehmern entgegengenommen werden, es gibt keine Lügen oder Betrug. Und natürlich dürfen wir das wichtigste Geschenk nicht vergessen – einen schlanken, straffen Körper und ausgezeichnete Gesundheit.

Projekt „Mad Drying“: Feedback der Teilnehmer


Der wohl wichtigste Faktor bei der Entscheidung, an einem Projekt teilzunehmen, ist die Meinung von Personen, die die Ausbildung bereits abgeschlossen haben. Wie sieht eigentlich das Spiel aus, das auf der Website „Mad Drying.rf“ stattfindet? Bewertungen, Ergebnisse – das sind die interessantesten Momente.
Es muss sofort gesagt werden, dass das Programm tatsächlich Ergebnisse liefert. Ja, die Übungssätze sind wirklich schwierig und die ersten zwei Wochen verlaufen bei vielen Teilnehmern nicht reibungslos, da man sich auf erhöhte körperliche Aktivität und eine neue Ernährung einstellen muss. Aber es ist einfach unmöglich, keine Ergebnisse zu erzielen – sonst wird der Spieler ausgeschlossen, was ein starker Hebel für die Bewegung ist.
Das Mitgliedskonto ist einfach zu verwenden – es ist einfach, Berichte auszufüllen und Ihren Fortschritt zu überwachen. Ein unbestrittener Vorteil ist eine leistungsstarke Support-Gruppe, die aus Administratoren besteht, die jeden Abend mit den Spielern kommunizieren und Aufgaben überprüfen. Es ist schwer, die Regeln zu umgehen, daher müssen die Leute alle Anweisungen genau befolgen.
Welche Ergebnisse können dank des Trainingsprogramms „Mad Cutting“ erzielt werden? Bewertungen (auch Fotos) sagen, dass Fettdepots buchstäblich vor unseren Augen schmelzen. Darüber hinaus nimmt die Muskelmasse zu, der Körper wird markanter und attraktiver und die Ausdauer steigt. Viele Teilnehmer zahlen nach Abschluss des einmonatigen Programms sofort die Teilnahme an der zweiten Staffel.
Bis vor Kurzem konnten auf der Website „Mad Drying.rf“ nur Russen am Spiel teilnehmen. Rückmeldungen und positive Ergebnisse machten das Projekt so beliebt und gefragt, dass Schulungen auch in anderen Ländern durchgeführt wurden. Insbesondere gibt es eine ukrainische Version des Projekts, die ebenfalls mit einer Vielzahl von Preisen zufrieden ist.

Negative Aspekte des „Mad Drying“-Projekts: negatives Feedback der Teilnehmer

Über das Projekt wurden bereits viele lobende Empfehlungen verfasst. Aber läuft im „Mad Drying“-Programm wirklich alles so reibungslos? Es gibt auch negative Bewertungen, die sich jedoch meist auf organisatorische Probleme und nicht auf das Schulungsprogramm selbst beziehen.
Einige Benutzer haben beispielsweise Probleme beim Hochladen von Fotos, da das Projekt strenge Anforderungen an sie stellt. Häufig erstellen und herunterladen hochwertiges Bild Es klappt nicht gleich beim ersten Mal. Einige Spieler sagen sogar, dass sie einen ganzen Tag damit verbringen mussten, Fotos zu machen. Für andere Benutzer verläuft das Laden von Bildern schnell und reibungslos. In jedem Fall ist es wichtig zu verstehen, dass Fotos in dieses Projekt sind sehr wichtig, denn sie sind es, die an der Schlussabstimmung und Preisverlosung teilnehmen.
Einige Benutzer beschweren sich darüber Geldprämien ungerecht verteilt. Es gibt keine Fakten, die die Manipulation der Abstimmungsergebnisse bestätigen – es handelt sich lediglich um subjektive Eindrücke der Teilnehmer.
Auf jeden Fall ehemalige Spieler empfehlen das Projekt „Mad Drying“. Bewertungen bestätigen, dass die regelmäßige Durchführung aller Übungen (sie sind erforderlich) dazu beiträgt, hervorragende Ergebnisse zu erzielen. Und zusätzliche Motivation führt nur dazu, dass Sie aktiver arbeiten. Dennoch ist die wichtigste Belohnung für die Projektteilnehmer eine verbesserte körperliche Fitness – mit Geldpreisen sollte man nicht zu sehr rechnen.
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