Πώς να κάνετε τη φωνή σας πιο όμορφη; Ασκήσεις φωνής. Αναπτύξτε τη φωνή σας με ασκήσεις

Η ομορφιά της φωνής εξαρτάται από τη φυσική χροιά. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να αλλάξει η χροιά που έχει προικίσει η φύση. Αλλά κάθε τραγουδιστής είναι ικανός να αναπτύξει και να παράγει φωνή. Θα μάθετε πώς να αναπτύξετε τη φωνή σας μόνοι σας από το άρθρο μας.

• μελέτη ασκήσεις αναπνοής;
• Εκτελέστε ασκήσεις άρθρωσης.
• περνούν πολύ χρόνο τραγουδώντας?
• άσκηση;
• Κόψε το κάπνισμα.

Ας φωνάξουμε στο σπίτι

Ασκήσεις αναπνοής

1. Όταν στέκεστε, τοποθετήστε το ένα χέρι στο στήθος σας και το άλλο στο στομάχι σας. Εισπνεύστε από τη μύτη σας, ενώ φουσκώνετε το στομάχι σας και αυξάνοντας τον όγκο του στήθους σας. Εκπνεύστε από το στόμα σας. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση για 2 λεπτά.
2. Πάρτε μια μικρή αναπνοή από τη μύτη σας και κρατήστε την αναπνοή σας για 5 δευτερόλεπτα. Εκπνεύστε από τη μύτη σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Επαναλάβετε την άσκηση για ένα λεπτό.
3. Πάρτε μια μικρή αναπνοή από το στόμα σας και καθώς εκπνέετε, τραγουδήστε τα φωνήεντα εναλλάξ. Δηλαδή, πρώτα, καθώς εκπνέετε, τραγουδάτε το γράμμα «Α», μετά «Ε» κ.λπ. μέχρι το γράμμα «Ι».
4. Χρησιμοποιώντας τη μύτη σας, πάρτε μια μεγάλη αναπνοή. Σε μία εκπνοή, πείτε τους αριθμούς από το 1 έως το 5. Συνεχίστε την άσκηση, προσθέτοντας αριθμούς έναν προς έναν.

Ασκήσεις άρθρωσης

1. Πρώτα πρέπει να κάνετε μια προθέρμανση: φτάστε τη γλώσσα σας στη μύτη σας και μετά στο πηγούνι σας. Επαναλάβετε την άσκηση 5-6 φορές. Κάντε ένα «ξέπλυμα» χρησιμοποιώντας τα μάγουλά σας, φουσκώνοντας και ξεφουσκώνοντας εναλλάξ τα μάγουλά σας. Μασήστε τα κάτω και πάνω χείλη σας για 30 δευτερόλεπτα. Κάντε κυκλικές κινήσεις με την κάτω γνάθο σας. Σε αυτό το σημείο, οποιεσδήποτε ασκήσεις από την αρθρική γυμναστική είναι κατάλληλες. Φροντίστε να τεντώσετε τη γλώσσα, τα μάγουλα και τα χείλη σας.
2. Προετοιμάστε πολλά γλωσσίδια και διαβάστε τα καθημερινά. Είναι σημαντικό να προφέρετε ολόκληρη τη φράση με μία εκπνοή. Τέτοιες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε την ποιότητα του ήχου της φωνής σας.
3. Προφέρετε τον μακρύ ήχο "m" με το στόμα σας κλειστό: ξεκινήστε την προφορά με ήσυχη φωνή, αυξάνοντας σταδιακά τον ήχο και μετά επιστρέψτε στη μείωση της έντασης.
4. Τώρα προφέρετε τον μακρύ ήχο "r": με χαλαρή γλώσσα, αγγίξτε τον πάνω ουρανίσκο. Αυξήστε σταδιακά την ένταση του ήχου.
5. Εισπνεύστε αέρα από τη μύτη σας και καθώς εκπνέετε, πείτε απότομα «χα». Συνεχίστε την άσκηση για ένα λεπτό.

Τι επηρεάζει την ανάπτυξη της φωνής

• Κάπνισμα. Η νικοτίνη έχει αρνητική επίδραση στη λειτουργία των φωνητικών χορδών: η φωνή γίνεται τραχιά και το εύρος τραγουδιού μειώνεται.
• Διαφορά θερμοκρασίας. Μην μιλάτε σε εξωτερικούς χώρους σε πολύ κρύο, ειδικά όταν τρέχετε. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος να χάσετε την ψήφο σας. Μετά το μπάνιο, δεν συνιστάται να τραγουδάτε ή να μιλάτε δυνατά.
• Συμμόρφωση σωστή στάσηθα βοηθήσει τη φωνή σας να ακούγεται πιο φωτεινή και δυνατή.
• Το κολύμπι θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τονισμένους τους μύες που χρησιμοποιούνται κατά το τραγούδι. Για τον ίδιο σκοπό, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας πρωινές ασκήσειςκαι περπάτημα περισσότερο?
• Εξαλείψτε τους σπόρους, τα πατατάκια και τα κράκερ από τη διατροφή σας. Το φαγητό πρέπει να τρώγεται ζεστό.
• Αναπτύξτε την ακοή σας: εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να ακούει κλασική και οργανική μουσική.
• Διαβάστε μερικές σελίδες οποιουδήποτε βιβλίου δυνατά κάθε μέρα.

Σχεδόν σε κάθε άτομο αρέσει να τραγουδάει. Παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι σπουδάζουν σε μια μουσική σχολή για να εκπαιδεύσουν τις φωνές τους, μπορείτε ακόμη και να αναπτύξετε μόνοι σας το δικό σας στυλ τραγουδιού και εμπιστοσύνη στις δικές σας ερμηνευτικές δεξιότητες. Για γενική πρακτική, ξεκινήστε με τακτική καθημερινή ψαλμωδία. Αυτό θα μπορούσε να είναι να τραγουδάτε το αγαπημένο σας τραγούδι ή απλά να τραγουδάτε κλίμακες. Μην φοβάστε να γίνετε δημιουργικοί με τη φωνή σας. Επιπλέον, η φροντίδα της υγείας σας και η διατήρηση της ενυδάτωσης, καθώς και η διακοπή του καπνίσματος, θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε την καλύτερη δυνατή φωνή.

Βήματα

Προσδιορίστε το φωνητικό σας εύρος

Ηχογραφήστε τη φωνή σας χρησιμοποιώντας ένα μικρόφωνο.Εκκινήστε την εφαρμογή εγγραφής ήχου στον υπολογιστή ή το smartphone σας. Στη συνέχεια, ελέγξτε τις ρυθμίσεις σας για να βεβαιωθείτε ότι η εγγραφή είναι καθαρή χωρίς φωνητικές αλλαγές. Δοκιμάστε να τραγουδήσετε διαφορετικά τραγούδια και να ηχογραφήσετε τη φωνή σας.

• Για περισσότερη άνεση, συνδέστε ένα μικρόφωνο πραγματικής μουσικής στον υπολογιστή ή το smartphone σας. Αυτό θα σας δώσει μια καλύτερη κατανόηση του πώς ο τρόπος που κρατάτε το μικρόφωνο και τραγουδάτε σε αυτό θα επηρεάσει τον τελικό ήχο.
• Το Perfect Piano και το Pocket Pitch θεωρούνται καλές εφαρμογές για τραγουδιστές.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν ψηφιακό δέκτη ή να κατεβάσετε μια εφαρμογή όπως το Vanido, η οποία θα σας δείξει το επίπεδο επάρκειας του φωνητικού εύρους.

1. Τραγουδήστε ένα τραγούδι που ξέρετε ξανά και ξανά.Εκτυπώστε τους στίχους ενός τραγουδιού που σας αρέσει. Αφιερώστε χρόνο για να μελετήσετε όλες τις αποχρώσεις του κειμένου. Στη συνέχεια, επεξεργαστείτε τις λεπτομέρειες του τραγουδιού διαμορφώνοντας τη δική σας φωνή, αλλάζοντας έτσι το ίδιο το τραγούδι.

   • Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα τραγούδι που σας αρέσει πολύ, καθώς θα πρέπει να το δουλέψετε ξανά και ξανά για λίγο.
   • Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ένα τραγούδι που βρίσκεται εντός της φωνητικής σας περιοχής για να αποφύγετε την καταπόνηση των φωνητικών χορδών σας.

2. Εργαστείτε για την παραγωγή ήχου χρησιμοποιώντας διαφορετικά μέρη της φωνητικής συσκευής.Το τραγούδι δεν περιορίζεται στους ήχους που προέρχονται από το λαιμό μέσω ενός ανοιχτού στόματος. Εστιάστε στην εκτέλεση του ίδιου τραγουδιού, αλλά με διαφορετικές προσεγγίσεις για τον έλεγχο της θέσης της γλώσσας, του στόματος, του διαφράγματος, του λαιμού, ακόμη και της μύτης. Η εγγραφή των αποτελεσμάτων σας και η ακρόασή τους θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας και τους ήχους που μπορεί να κάνει.

   • Για παράδειγμα, η διέλευση περισσότερης ροής αέρα από τη μύτη μπορεί να δημιουργήσει υψηλότερους ρινικούς ήχους, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη. Εάν κλείνετε απαλά το ένα ρουθούνι ενώ τραγουδάτε, η φωνή σας θα αλλάξει επίσης.
   • Μετακινήστε τη γλώσσα σας πιο κοντά στην οροφή του στόματός σας καθώς τραγουδάτε για να δείτε πόσο αλλάζει η φωνή σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να μετακινήσετε τη γλώσσα σας στο μάγουλό σας. Η μετακίνηση της γνάθου στο πλάι θα σας επιτρέψει επίσης να φωνάξετε άλλους ήχους.
   • Για να πειραματιστείτε με το διάφραγμά σας, δοκιμάστε να απελευθερώσετε όλο τον αέρα από τους πνεύμονές σας ταυτόχρονα ενώ τραγουδάτε. Εναλλακτικά, δείτε τι θα συμβεί αν τραγουδάτε με ελάχιστη ροή αέρα.
3. • Το πιο σημαντικό είναι να πιάσεις την επιθυμητή συναισθηματική διάθεση, αλλά να μην είσαι στο έλεος των συναισθημάτων. Εξάλλου, η ποιότητα του τραγουδιού σας δεν θα βελτιωθεί αν κλάψετε ενώ τραγουδάτε κάποιο λυπητερό τραγούδι.
   • Για παράδειγμα, αν τραγουδάτε για μια διαμάχη, προσπαθήστε να θυμηθείτε τις αρνητικές πτυχές των προηγούμενων προσωπικών σας σχέσεων.
   • Για να μην βυθιστείτε σε συναισθήματα, αφού σκεφτείτε ένα συγκεκριμένο γεγονός, επιστρέψτε αμέσως το επίκεντρο της προσοχής σας στο κείμενο και τις σημειώσεις που εκτελούνται.

4. Τραγουδήστε πριν τραγουδήσετε για να αποφύγετε την καταπόνηση των φωνητικών χορδών σας.Ξεκινήστε τραγουδώντας απαλά τον ήχο "I" σε μία νότα (για παράδειγμα, F της πρώτης οκτάβας για τις γυναίκες και F της δευτερεύουσας οκτάβας για τους άνδρες) και κρατήστε τη νότα όσο το δυνατόν περισσότερο. Επαναλάβετε την άσκηση δύο φορές. Μπορείτε επίσης να τραγουδήσετε σε μία νότα με τη φράση «Mi-me-ma-mo-mu» και στη συνέχεια να προχωρήσετε στην ψαλμωδία από χαμηλές σε ψηλές νότες. Επαναλάβετε την άσκηση δύο φορές. Στη συνέχεια, προχωρήστε στην ψαλμωδία προς την άλλη κατεύθυνση από ψηλές νότες σε χαμηλές νότες, επαναλάβετε την άσκηση τρεις φορές.

   • Στη μέση του εύρους σας, τραγουδήστε "Ouch!" πέντε νότες στην κλίμακα (do-re-mi-fa-sol). Επαναλάβετε την άσκηση δύο φορές.

5. Τραγουδήστε τον ήχο "A" σύμφωνα με τις νότες "Do, Re, Mi"..." ανεβοκατεβάζει κλίμακες εντός του φωνητικού σας εύρους. Αυτός είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να ζεστάνετε τις φωνητικές σας χορδές και να εξασκηθείτε στο να κρατάτε τις απαιτούμενες νότες. Ξεκινήστε με τη ντο μείζονα κλίμακα στην πρώτη οκτάβα και μετά μεταβείτε σε μια υψηλότερη οκτάβα, μια άλλη κλίμακα , και ούτω καθεξής. Αφιερώστε χρόνο, τραγουδήστε κάθε νότα καθαρά, αντί να μετατοπίζετε ομαλά τον τόνο της προηγούμενης νότας προς την επόμενη.

   • Επικεντρωθείτε στην εργασία στη βασική κλίμακα ντο μείζονα σημειώνοντας: «Do, D, E, F, G, A, B, C». Για να το κάνετε πιο δύσκολο, μπορείτε να δοκιμάσετε να τραγουδήσετε δύο νότες στη σειρά και μετά να πηδήξετε πάνω από μία ή να χρησιμοποιήσετε διαφορετική σειρά.
   • Στη συνέχεια, κάντε την άσκηση ακόμα πιο δύσκολη τραγουδώντας δύο νότες πάνω, μία κάτω και ούτω καθεξής μέσα από την κλίμακα.
   • Η κλίμακα είναι ένα σύνολο ήχων που αυξάνονται διαδοχικά σε συγκεκριμένα διαστήματα (τόνοι και ημιτόνια). Καθώς ανεβοκατεβαίνεις την κλίμακα, χτυπάς τόσο χαμηλές όσο και ψηλές νότες. Για παράδειγμα, μεταξύ των νότων C και C απότομη το διάστημα είναι ίσο με ένα ημίτονο, και μεταξύ των νότων C οξύ και D οξύ το διάστημα είναι ίσο με έναν τόνο.

6. Προσπαθήστε να τραγουδάτε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.Αυτό θα είναι αρκετό για να τεντώσετε τις φωνητικές σας χορδές χωρίς να τις τεντώσετε πολύ. Είναι καλύτερα να μελετάς όταν δεν θα σε ενοχλήσει κανείς. Ωστόσο, εάν τραγουδάτε για τα προς το ζην, αυτό το είδος εργασίας θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε τις δεξιότητές σας στο τραγούδι δημόσια.

   • Σύντομες καθημερινές παραστάσεις μπροστά στο κοινό μπορούν να σας διδάξουν να διαβάζετε τη διάθεση του κοινού και να προσαρμόζετε ανάλογα τη δουλειά σας μαζί του.
   • Μπορείτε να κερδίσετε επιπλέον χρήματα τραγουδώντας σε μικρές σκηνές σε χώρους διασκέδασης, καφέ και εστιατόρια. Εάν δεν σας αρέσει αυτή η επιλογή, μπορείτε να δοκιμάσετε να συμμετάσχετε εθελοντικά σε ένα τοπικό μουσικό συγκρότημα.

7. Εργαστείτε για τη διατήρηση της σωστής στάσης ενώ τραγουδάτε.Σηκωθείτε, κρατήστε την πλάτη σας ίσια, κοιτάξτε μπροστά. Βεβαιωθείτε ότι οι ώμοι σας είναι πίσω και ο λαιμός σας δεν έχει τόξο πολύ. Τοποθετήστε τη γλώσσα σας στο κάτω μέρος του στόματός σας έτσι ώστε να αγγίζει ελάχιστα την κάτω σειρά των δοντιών. Μετακινήστε απαλά το σαγόνι σας από τη μία πλευρά στην άλλη για να χαλαρώσετε τους μύες.

8. Κάντε ασκήσεις αναπνοής για να ενισχύσετε το διάφραγμά σας.Δοκιμάστε να αναπνεύσετε με πλευρά, η οποία περιλαμβάνει την επέκταση του στήθους σας καθώς εισπνέετε. Καθώς εισπνέετε, επεκτείνετε το στήθος σας και αφήστε τους κοιλιακούς σας μύες να χαλαρώσουν. Για να εκπνεύσετε, αντίθετα, χρησιμοποιήστε τους κοιλιακούς σας μύες. Δοκιμάστε επίσης την ακόλουθη άσκηση ενώ αναπνέετε από το διάφραγμά σας:

   • με το 1, εισπνεύστε και γεμίστε τους πνεύμονές σας κατά το 1/4.
   • Με το μέτρημα του 2, εισπνεύστε και γεμίστε τους πνεύμονές σας κατά τα 2/4.
   • Μετρώντας το 3, εισπνεύστε και γεμίστε τους πνεύμονές σας κατά τα 3/4.
   • με το 4, εισπνεύστε και γεμίστε τους πνεύμονές σας εντελώς.
   • στο μέτρημα 5-12, εκπνεύστε αργά και σταδιακά.
   • μετά επαναλάβετε τα πάντα από την αρχή.

Φροντίστε τη δική σας υγεία και τη διατήρηση της φωνής σας

1. Πίνετε τουλάχιστον 6-8 ποτήρια υγρών την ημέρα.Το να διατηρείτε το λαιμό σας υγρό, του επιτρέπει να παράγει βαθύτερους, πλουσιότερους ήχους. Η καλύτερη επιλογήΘα έχετε κανονικό ζεστό (αλλά όχι καυτό) νερό. Κρύο νερόκαταπονεί το λαιμό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή μια φέτα λεμόνι στο νερό για γεύση και να μαλακώσετε το λαιμό.

   • Εάν αποφασίσετε να προσθέσετε μέλι στο νερό σας, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν πιο φυσικό προϊόν. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωση τροφών με χημικά πρόσθετα.

2. Προσφέρετε στον εαυτό σας τουλάχιστον 8 ώρες ύπνου τη νύχτα.Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, θα υποφέρει και η φωνή σας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθήσετε αυτή τη σύσταση εάν πρέπει να τραγουδήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε 8 ώρες το βράδυ, προσπαθήστε να κοιμηθείτε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

   • Δοκιμάστε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι αμέσως πριν τραγουδήσετε και εκτελέσετε - μια τέτοια ανάπαυση θα βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ήχου της φωνής σας.

Φυσικά, εκείνοι οι άνθρωποι που θέλουν να μάθουν να τραγουδούν για επαγγελματικές επιδόσεις μουσικές συνθέσεις, πρέπει να αφιερώσουν όλη τους τη ζωή σε αυτό. Στη διαδικασία της δημιουργικής δραστηριότητας, οι τραγουδιστές βελτιώνουν συνεχώς τις δεξιότητές τους, επομένως το στυλ της παράστασης μπορεί να αλλάξει ελαφρώς κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όσοι θέλουν να αναπτύξουν τη φωνή τους εγγράφονται σε διάφορα μουσικά στούντιο για μαθήματα φωνητικής. Εκεί, οι επαγγελματίες δάσκαλοι θα αξιολογήσουν την ακοή, τη χροιά και άλλα δεδομένα που έχει κάθε άτομο από τη γέννησή του και, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του μαθητή, θα επιλέξουν ένα κατάλληλο σύνολο αποτελεσματικών ασκήσεων για αυτόν.

Ταυτόχρονα, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι έτοιμοι να εμφανιστούν δημόσια και θέλουν να επιλέξουν τη μουσική ως κύριο τομέα δραστηριότητάς τους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, άνδρες και γυναίκες θέλουν απλώς να τραγουδήσουν όμορφα για τον εαυτό τους ή τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Σε μια τέτοια κατάσταση, απλές ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο σπίτι όσο συχνά μπορείτε να αντέξετε οικονομικά θα σας βοηθήσουν.

Είναι δυνατόν να αναπτύξετε μια φωνή αν δεν έχετε για να ξεκινήσετε;

Πολλοί αρνούνται να παρακολουθήσουν μαθήματα φωνητικής απλώς και μόνο επειδή είναι σίγουροι ότι δεν έχουν μουσικό ταλέντο. Συχνά μιλούν για τέτοια κορίτσια και νεαρούς άντρες «Η αρκούδα μου πάτησε το αυτί», υπονοώντας ότι από τη φύση τους στερούνται παντελώς φωνητικά και ακοής.

Μάλιστα, για να γίνεις διάσημος ερμηνευτής και να γεμίσεις τεράστιες αίθουσες συναυλιών, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να έχεις όμορφη φωνήαρχικά. Είναι αυτή η ποιότητα που μπορεί να αναπτυχθεί μέσω πολυάριθμων και μακροχρόνιας εκπαίδευσης. Επιπλέον, αυτό ισχύει για εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν απλώς να τραγουδήσουν παρέα με αγαπημένα πρόσωπα. Για να μάθουμε να τραγουδάμε, επαγγελματικά και ερασιτεχνικά, αρκεί απλώς να εξασκούμαστε τακτικά και όχι να έχουμε εξαιρετικές φυσικές ικανότητες.

Πώς να αναπτύξετε μια όμορφη φωνή μόνοι σας;

1. Για να αναπτύξετε ανεξάρτητα μια φωνή για τραγούδι, αρκεί να εκτελείτε τακτικά τις ακόλουθες ασκήσεις:

• Σταθείτε μπροστά σε έναν μεγάλο καθρέφτη, πάρτε μια βαθιά ανάσα και, στη συνέχεια, καθώς εκπνέετε, προφέρετε έναν ήχο από την ακόλουθη σειρά: «ι», «ε», «α», «ο», «υ». Κάθε ένα από αυτά πρέπει να προφέρεται για όσο το δυνατόν περισσότερο, ενώ δεν συνιστάται αυστηρά η αλλαγή θέσεων.
• Η πρώτη κιόλας άσκηση – η προφορά του ήχου «i» βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτός ο ήχος φέρει την υψηλότερη συχνότητα και αν τα κάνετε όλα σωστά, τότε κατά τη διάρκεια της άσκησης θα μπορείτε να νιώσετε μια ελαφριά δόνηση του δέρματος τοποθετώντας την παλάμη σας στο κεφάλι σας. Όλα αυτά δείχνουν ότι τα αιμοφόρα αγγεία σας αρχίζουν να τροφοδοτούνται με οξυγόνο πολύ πιο γρήγορα, λόγω του οποίου συμβαίνει η ανάπτυξη των φωνητικών χορδών.
• Ο επόμενος ήχος, "e", ενεργοποιεί την περιοχή του λαιμού και του λαιμού. Μπορείτε επίσης να το νιώσετε αυτό με τη δική σας παλάμη, τοποθετώντας το κάτω από το πηγούνι σας. Το "A", με τη σειρά του, έχει ευεργετική επίδραση στο στήθος και το διάφραγμα. Η σωστή προφορά του ήχου "o" ομαλοποιεί τη λειτουργία του καρδιακού μυός και του επιτρέπει να αντιμετωπίσει τις λειτουργίες του πιο αποτελεσματικά. Τέλος, το "U" έχει θετική επιρροήστο κάτω μέρος της κοιλιάς.
  Έτσι, βήμα προς βήμα, κινείστε προς τα κάτω κατά μήκος του κορμού σας, αναγκάζοντας όλα τα όργανα και τα συστήματα να συμμετέχουν στην ανάπτυξη των φωνητικών σας χορδών.
• Κάθε ένα από τα παραπάνω φωνήεντα πρέπει να προφέρεται το ένα μετά το άλλο, επαναλαμβάνοντας τα τρεις φορές. Να είστε προσεκτικοί με τον ήχο "u" αν έχετε χαμηλή φωνή για αρχή, καθώς μπορεί να χειροτερέψετε την κατάσταση και να αρχίσετε να μιλάτε και να τραγουδάτε με τραχιά μπάσα φωνή. Όσοι έχουν κουδουνίσια και ψηλή φωνή, αντίθετα, πρέπει να εκτελούν αυτήν την άσκηση όσο το δυνατόν συχνότερα για να αποκτήσουν ως αποτέλεσμα ένα όμορφο βαθύ ηχόχρωμα.

2. Μετά την εκτέλεση αυτού του συμπλέγματος, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε την περιοχή της άνω κοιλίας. Για να το κάνετε αυτό, κλείστε τα χείλη σας και προφέρετε τον ήχο "m" 3 φορές. Πρώτα πρέπει να το κάνετε όσο πιο αθόρυβα γίνεται, μετά λίγο πιο δυνατά και τέλος όσο πιο δυνατά μπορείτε. Όταν κάνετε την τελευταία εργασία, θα πρέπει οπωσδήποτε να αισθανθείτε μια έντονη ένταση στις φωνητικές χορδές.

3. Για να αναπτυχθεί, είναι απαραίτητο να επιτευχθεί τέλεια προφορά οποιωνδήποτε λέξεων. Ο ήχος "r" προκαλεί τις περισσότερες φορές δυσκολίες σε αυτό το θέμα. Η ακόλουθη άσκηση όχι μόνο θα σας επιτρέψει να παράγετε αυτόν τον περίπλοκο ήχο, αλλά θα δώσει επίσης στη φωνή σας αξιοσημείωτη δύναμη και ενέργεια. Πρώτα, σηκώστε την άκρη της γλώσσας σας στον πάνω ουρανίσκο πίσω από τα δόντια σας και γρυλίστε σαν τρακτέρ. Αυτό γίνεται για να χαλαρώσει η γλώσσα όσο το δυνατόν περισσότερο.

Μετά από αυτό, προφέρετε συναισθηματικά και εκφραστικά την ακόλουθη σειρά λέξεων, τονίζοντας έντονα τον ήχο "r":

• ρόλος, ρυθμός, ρούβλι, δαχτυλίδι, τιμόνι, ρύζι;
• μάγειρας, τυρί, χαλί, φράχτης, προϊόν?
• πασχαλιά, γρασίδι, παγετός, φτερό.

Πώς να αναπτύξετε όχι μόνο τη φωνή σας, αλλά και την ακοή σας;

Αυτό είναι πολύ σημαντικό για να πετύχεις όμορφο και εντυπωσιακό τραγούδι. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με τρεις νότες - "do, re, mi". Τραγουδήστε τα πάνω στην κλίμακα πολλές φορές και μετά κατεβάστε. Στη συνέχεια, προσθέστε μία νότα κάθε φορά μέχρι να φτάσετε σε μια πλήρη κλίμακα οκτώ διαδοχικών νότων - «do, re, mi, fa, sol, la, si, do».

Λίγο αργότερα, όταν έχετε κατακτήσει καλά τη βασική κλίμακα, εναλλάξτε τις νότες σύμφωνα με την αρχή - προς τα πάνω μέσω ενός, μετά προς τα κάτω μέσω ενός, για παράδειγμα, ως εξής: «do, mi, sol, si, do, la, fa, re».

Μετά από λίγο χρόνο, μπορείτε να δοκιμάσετε να τραγουδήσετε ως εξής: «ντο, μι, ρε, φα, μι, σολ, φα, λα, σολ, σι, λα, ντο, σι, ρε, ντο».

Είναι επίσης πολύ χρήσιμο για την ανάπτυξη τόσο της φωνής όσο και της ακοής να τραγουδάτε τη λέξη "meow" σε διαφορετικούς τρόπους, καθώς χρησιμοποιεί όλους τους κύριους ήχους φωνηέντων της ρωσικής γλώσσας - "i", "a" και "u". Προσπαθήστε να προφέρετε αυτή τη λέξη όσο πιο αργά γίνεται για να νιώσετε πού ακριβώς αντηχεί κάθε ήχος - στο στήθος, στη μύτη, στο στόμα κ.λπ.

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ασκήσεις, μετά τις οποίες θα ξεκινήσετε.

Για να ανοίξεις τη φωνή σου

Η φωνή σας μπορεί στην πραγματικότητα να μην είναι δική σας. Ο λόγος οφείλεται σε ένταση ή σε λανθασμένο τρόπο ομιλίας (για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μόνο τους συνδέσμους). Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτά τα προβλήματα και να ανακαλύψετε την αληθινή φυσική φωνή σας.

Μηχανικός ήχου

Πρώτα, καταλάβετε πώς σας ακούν οι άλλοι. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να προσομοιώσετε ένα στούντιο ηχογράφησης. Η αριστερή σας παλάμη θα είναι το ακουστικό - πιέστε το με ένα "κέλυφος" στο αριστερό σας αυτί. το σωστό θα είναι ένα μικρόφωνο - κρατήστε το κοντά στο στόμα σας σε απόσταση αρκετών εκατοστών. Αρχίστε να προσπαθείτε: μετρήστε, πείτε διαφορετικές λέξεις, παίξτε με τον ήχο. Κάντε αυτή την άσκηση για 5-10 λεπτά για εννέα ημέρες. Σε αυτό το διάστημα, θα καταλάβετε πώς ακούγεται πραγματικά και θα μπορείτε να το βελτιώσετε.

Q-X

Για να ανοίξετε τη φωνή σας, πρέπει να ελευθερώσετε το λαιμό σας και να μεταφέρετε την κύρια εργασία στα χείλη και το διάφραγμά σας. Για να το κάνετε αυτό, προφέρετε τις συλλαβές "qu-ix". Στο "Q", στρογγυλέψτε τα χείλη σας, στο "Χ", τεντώστε τα σε ένα πλατύ χαμόγελο. Μετά από 30 επαναλήψεις, δοκιμάστε να κάνετε μια σύντομη ομιλία. Θα νιώσετε ότι οι σύνδεσμοι καταπονούνται λιγότερο και τα χείλη σας ακολουθούν καλύτερα τις εντολές σας.

Χασμουρητό

Ο ευκολότερος τρόπος για να χαλαρώσετε τους μύες του λάρυγγα είναι να χασμουρηθείτε καλά. Κάντε αυτή την απλή άσκηση για 5 λεπτά την ημέρα και θα παρατηρήσετε πώς εξαφανίζονται τα μπλοκ και η ένταση στη φωνή σας.

Εκπνοή-βογγητό

Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τον φυσικό ήχο της φωνής σας. Η ουσία του καταλήγει στο να εκφράζεις την εκπνοή σου.

Θέση: τα πόδια στο πάτωμα, το σαγόνι ελαφρώς ανοιχτό και χαλαρό. Ξεκινήστε να εισπνέετε αέρα και καθώς εκπνέετε, κάντε οποιοδήποτε ήχο. Κάνετε αυτό χωρίς καμία προσπάθεια - εάν όλα είναι σωστά, θα πρέπει να πάρετε ένα βογγητό.

Όταν η άσκηση εκτελείται σωστά, ο ήχος προέρχεται από το ηλιακό πλέγμα. Από εκεί πρέπει να μιλήσετε ώστε η φωνή σας να είναι ογκώδης και εκφραστική.

Για να κάνετε τη φωνή σας ευχάριστη

Τρία χαμόγελα

Αυτή η άσκηση εκτελείται με τον ίδιο τρόπο όπως η προηγούμενη, τηρώντας όμως τον κανόνα των τριών χαμόγελων. Χαμογελάστε με το στόμα, το μέτωπό σας και φανταστείτε ένα χαμόγελο στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος. Μετά από αυτό, αρχίστε να εκπνέετε με ήχο. Μόλις 5 λεπτά την ημέρα - και η φωνή σας θα αρχίσει να ακούγεται πιο ευχάριστη και αξιόπιστη.

Άσκηση γιόγκα

Αυτή η εκπαίδευση ασκείται από Ινδούς γιόγκι για να επιτύχουν μια βαθιά και όμορφη φωνή.

Θέση: όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Πρώτα, πάρτε μερικές ήρεμες εισπνοές και εκπνοές και μετά εκπνεύστε απότομα με τον ήχο "χα-α". Η εκπνοή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο πλήρης και δυνατή. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα μπορεί να μετακινηθεί ελαφρώς προς τα εμπρός.

Μακριές συλλαβές

Πάρτε μια βαθιά ανάσα και καθώς εκπνέετε, πείτε παρατεταμένα «bom-m», «bim-m», «bon-n». Σχεδιάστε τους τελευταίους ήχους όσο το δυνατόν περισσότερο. Στην ιδανική περίπτωση, η δόνηση θα πρέπει να εμφανίζεται στην περιοχή του άνω χείλους και της μύτης.

Μια παρόμοια άσκηση μπορεί να γίνει με τις συλλαβές «mo-mo», «mi-mi», «mu-mu», «me-me». Αλλά σε αυτή την περίπτωση, πρώτα προφέρετέ τα εν συντομία και μόνο μετά παρατεταμένα.

Και οι δύο ασκήσεις είναι καλύτερα να γίνονται κάθε πρωί για 10 λεπτά. Όχι μόνο θα κάνουν τη φωνή σας πιο ευχάριστη, αλλά θα βοηθήσουν και στην ενίσχυση των φωνητικών σας χορδών.

Μακριά γλώσσα

Βγάλε έξω τη γλώσσα σου. Πρώτα, στρέψτε το προς τα κάτω όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθώντας να φτάσετε στο πηγούνι σας. Διατηρώντας αυτή τη θέση, γείρετε το κεφάλι σας προς τα κάτω. Στη συνέχεια τεντώστε τη γλώσσα σας προς τα πάνω, προσπαθώντας να φτάσετε στην άκρη της μύτης σας. Ταυτόχρονα, σηκώστε το κεφάλι σας όσο πιο ψηλά γίνεται.

Για να κάνετε τη φωνή σας πιο δυνατή

Ήχοι "i", "e", "a", "o", "u"

Εκπνεύστε, μετά πάρτε μια βαθιά ανάσα και στη δεύτερη εκπνοή πείτε έναν μακρύ ήχο «i». Κάντε αυτό ελεύθερα αρκεί να έχετε αρκετό αέρα. Μην πιέζετε τον αέρα από τους πνεύμονές σας. Προφέρετε τους υπόλοιπους ήχους με τον ίδιο τρόπο: "e", "a", "o", "u". Εκτελέστε τρεις επαναλήψεις.

Η σειρά αυτών των ήχων δεν είναι τυχαία: κατανέμονται σε ύψος. Αντίστοιχα, το "i" είναι το υψηλότερο (ενεργοποιεί την άνω περιοχή του κεφαλιού), το "y" είναι το χαμηλότερο (ενεργοποιεί την κάτω κοιλιακή χώρα). Εάν θέλετε να κάνετε τη φωνή σας χαμηλότερη και πιο βαθιά, εξασκηθείτε στον ήχο «u» πιο συχνά.

Άσκηση Ταρζάν

Ολοκληρώστε την προηγούμενη εργασία, μόνο τώρα χτυπήστε τον εαυτό σας στο στήθος με τις γροθιές σας, όπως ο Ταρζάν. Η άσκηση έχει σχεδιαστεί για να γεμίζει τη φωνή σας και να καθαρίζει τους βρόγχους σας, οπότε αν θέλετε να καθαρίσετε το λαιμό σας, μην σταματήσετε τον εαυτό σας.

Μουγκανίζω

Αυτή η άσκηση ενεργοποιεί το στήθος και την κοιλιά. Εκπνεύστε και εισπνεύστε. Στην επόμενη εκπνοή, αρχίστε να προφέρετε τον ήχο "m" με το στόμα σας κλειστό. Εκτελέστε τρεις προσεγγίσεις: πρώτα μουρτζουρίστε αθόρυβα, μετά σε μέτρια ένταση και τέλος σε πολύ δυνατή ένταση.

Γκρινιάζω

Σηκώστε τη χαλαρή γλώσσα σας στον ουρανίσκο και αρχίστε να προφέρετε τον ήχο "r". Θα πρέπει να βγει "r-r-r", όπως ένα τρακτέρ. Επαναλάβετε την άσκηση τρεις φορές και μετά διαβάστε εκφραστικά περίπου δώδεκα λέξεις που περιέχουν τον ήχο "r". Φροντίστε να συνοδεύσετε την ανάγνωση με ένα κυλιόμενο «r».

Η άσκηση του Chaliapin για να ρυθμίσετε τη φωνή σας

Ο μεγάλος Ρώσος τραγουδιστής Fyodor Chaliapin επίσης ξεκινούσε κάθε πρωί με ένα γρύλισμα. Δεν το έκανε όμως μόνος του, αλλά μαζί με το μπουλντόγκ του. Αφού εκπαίδευσε τον ήχο "r", ο Fyodor Ivanovich άρχισε να γαβγίζει στο κατοικίδιό του: "av-av-av".

Μπορείτε να επαναλάβετε την άσκηση του Chaliapin ή, αν δεν μπορείτε να χαλαρώσετε τον λάρυγγά σας, να την αντικαταστήσετε με ένα κακόβουλο θεατρικό γέλιο. Αυτό γίνεται απλά. Με το στόμα ανοιχτό, καθώς εκπνέεις, γελάς πονηρά: «α-α-α-α-χα-χα-χα-χα-α-α-α-α». Ο ήχος πρέπει να βγαίνει εύκολα και ελεύθερα. Ταυτόχρονα, μπορείτε να πηδήξετε και να χτυπήσετε τον εαυτό σας στο στήθος με τα χέρια σας. Αυτή η άσκηση θα καθαρίσει αμέσως τη φωνή σας και θα την προετοιμάσει για δουλειά.

Σημαντικό να θυμάστε

Όταν εκτελείτε όλες τις ασκήσεις, πρέπει να διατηρήσετε τη σωστή. Το στομάχι πρέπει να είναι χαλαρό και το στήθος να προεξέχει προς τα εμπρός. Ωστόσο, εάν κρατάτε την πλάτη σας ίσια, αυτές οι περιοχές του σώματος θα πάρουν αυτόματα τη σωστή θέση.

Μόνο το πέντε τοις εκατό των ανθρώπων έχουν φυσικά μια όμορφη και ευχάριστη φωνή. Αλλά και εσείς, μπορείτε να δουλέψετε τη φωνή σας και να την κάνετε πιο αρμονική και ευχάριστη στην ακρόαση.

Με τη φωνή σου δημιουργείς άθελά σου μια ευχάριστη ή δύσκολη ατμόσφαιρα γύρω σου. Το νόημα των λέξεων που λέτε δεν έχει σχεδόν καμία επίδραση σε αυτό. Αρκεί μόνο για να μπορεί ο συνομιλητής να σου δώσει μια λίγο πολύ στοχαστική απάντηση.
Επισυνάπτονται έγκυρες πληροφορίες στη μουσική της φωνής σου.

Αν στους άλλους δεν αρέσει η φωνή σου, αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι δεν ανταποκρίνεται καλά στον ρόλο σας στη ζωή. Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι όταν μιλάτε. Αυτό είναι μια ακόμη απόδειξη ότι η φωνή σας δεν εκδίδεται σωστά. Μπορούν επίσης να διορθωθούν και άλλα ελαττώματα της ομιλίας, δηλαδή ο τραυλισμός, η κούραση, η λυγμούς.

Τα αίτια μιας δυσάρεστης φωνής αναζητούμε στον γιατρό

Μερικές φορές αρκεί να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό ΩΡΛ, ο οποίος, αφού σας εξετάσει λαιμός και μύτη, μπορεί να ανακαλύψει μια ασθένεια που κάνει τη φωνή σας παράφωνη.
Διαταραχές νευρικό σύστημα ή εξωτερικοί λόγοι επίσης συχνά οδηγούν σε επιδείνωση της φωνής.
Ένας από αυτούς τους εξωτερικούς λόγους μπορεί να είναι μακροχρόνιο κάπνισμα.

Ασκήσεις που κάνουν τη φωνή σας όμορφη και ευχάριστη

Εργασία με μαγνητόφωνοθα βελτιώσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της διόρθωσης φωνής.

Εγινε πολύ πιο εύκολο από όσο νομίζετε. Ηχογραφήστε την ομιλία σας σε μαγνητόφωνο, ηχογράφηση ή άλλη διαθέσιμη συσκευή και αναλύστε τις διαφορετικές αποχρώσεις της προφοράς του "a", "o", "i" και άλλων φωνηέντων. Παρακολουθήστε την προφορά των τελικών συμφώνων και τον ήχο "r", ο οποίος δεν πρέπει να είναι ούτε κυλιόμενος ούτε θαμπός.

Καθάρισε το λαιμό σου. Πάρτε μια ανάσα και εκπνεύστε. Χαλαρώστε τους μύες του λαιμού σας. Επεκτείνετε τον ήχο "A" ήρεμα και αθόρυβακαι ταυτόχρονα γείρετε αργά το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Ακούστε πώς αλλάζει ο ήχος. Θα δείτε πώς αλλάζει η θέση του κεφαλιού και το χρωματίζει. Βρείτε τον «ήχο της φωνής σας», τον πιο ευχάριστο, ενώ η φωνή πρέπει να είναι χαλαρή και ήρεμη. Εύρημα στάση, στο οποίο σας είναι πιο εύκολο να μιλήσετε με την πιο όμορφη και ευχάριστη φωνή.

Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει σε ζευγάρια. Σε αυτή την περίπτωση, ο σύντροφός σας μπορεί να σας πει σε ποια χρονική στιγμή η φωνή ακούγεται πιο όμορφη.

«Μαμά» με κλειστό το στόμαόπως κάνουν οι άνθρωποι όταν είναι σκεπτόμενοι. Ξεκινήστε με τη χαμηλότερη νότα και σταδιακά αυξήστε τον τόνο. Βρείτε τον τόνο που είναι πιο ευχάριστος στον αγωνιστικό χώρο και εξασκηθείτε στο να τον παίζετε.

Παίξτε με το τηλέφωνό σας.Φανταστείτε πώς θα απαντήσουν στο τηλέφωνο σε ένα πολύ σημαντικό και ισχυρό ίδρυμα, το οποίο είναι τρομακτικό να καλέσετε. Κανείς δεν υψώνει τη φωνή του εκεί. Απλώς δεν υπάρχει ανάγκη.

Τώρα φανταστείτε πώς θα σας απαντήσει ο υδραυλικός, ο οποίος δεν είναι αρκετά νηφάλιος το πρωί. Τι θα πουν στο τηλέφωνο στη βάση λαχανικών; Σε ένα ακριβό ταξιδιωτικό γραφείο. Σε νεανικό ραδιοφωνικό σταθμό. Στο κέντρο κηδειών. Στο τμήμα επειγόντων περιστατικών ψυχιατρείου.

Εισήχθη; Τώρα αναλύστε πώς ακούγεται ο χαιρετισμός σας σε αυτό το φόντο και πώς φαίνεται. Σκεφτείτε τι εντύπωση θέλετε να έχετε για το ίδρυμά σας όταν απαντάτε στο τηλέφωνο. Ίσως θέλετε να δημιουργήσετε την εντύπωση ενός σοβαρού οργανισμού ή ίσως θέλετε μια πιο οικεία επιλογή. Σκεφτείτε το καλά. Και κάθε υπάλληλος στον οργανισμό σας πρέπει να γνωρίζει όχι μόνο την αρχική φράση μιας συνομιλίας, αλλά και με ποια φωνή να την προφέρει.

Αλλά ταυτόχρονα, μην μιλάτε μονότονα - ο τόνος της φωνής σας πρέπει να αλλάξει ανάλογα με αυτό για το οποίο μιλάτε, οπότε τοποθετήστε σωστά τις προφορές σας. Μην φλυαρείτε, αλλά μην είστε και βαρετοί. Ο ιδανικός ρυθμός ομιλίας είναι 125-150 λέξεις το λεπτό.

Εκτός από το ύψος του ήχου, μεγάλη σημασία έχει και ο τονισμός με τον οποίο μιλάτε στο τηλέφωνο. Για να το εξασκήσετε αυτό, πείτε σε κάποιον για δύο έως τρία λεπτά για ένα δυσάρεστο γεγονός ή έναν δυσάρεστο ήχο (για παράδειγμα, τρίζοντας το σίδερο στο γυαλί). Σε αυτή την περίπτωση, ο συνομιλητής δεν πρέπει να σας βλέπει (μπορεί να κάθεται με την πλάτη προς το μέρος σας). Μετά από αυτό, μιλήστε για κάτι ευχάριστο, για κάποιο ήχο που σας είναι ευχάριστο.

Και εσείς οι ίδιοι θα παρατηρήσετε πόσο διαφορετική ακούγεται η φωνή σου. Αφήστε τον συνομιλητή να σας πει τι συναισθήματα του προκάλεσε η φωνή σας στην πρώτη και στη δεύτερη περίπτωση.

Το νόημα αυτής της άσκησης είναι ότι η φωνή μεταδίδει ξεκάθαρα τη στάση μας σε αυτό που λέμε. Θυμηθείτε ότι όταν ο τονισμός αποκλίνει από το περιεχόμενο, ο ακροατής πιστεύει τον τονισμό, όχι τις λέξεις.

Απαντήστε σε κάθε ερώτηση σαν να μιλήστε για κάτι ωραίο. Και τότε ο συνομιλητής σας θα θέλει να σας ξαναπάρει τηλέφωνο.

Άσκηση κάθε μέρασε επίπληξη φράσεις κλειδιά, στο οποίο οι ήχοι που είναι δύσκολο να προφερθούν επαναλαμβάνονται πολλές φορές.

Προφέρετε τους ήχους καθαρά. Φτιάξτε ένα τραπεζάκι. Γράψτε τα σύμφωνα στη μια στήλη και τα φωνήεντα στην άλλη. Αυτός ο πίνακας θα σας επιτρέψει να μειώσετε τον χρόνο που αφιερώνετε στις ασκήσεις. Επιπλέον, χρησιμοποιώντας το, δεν θα χάσετε ούτε ένα σύμφωνο.

Κάθε μέρα, εξασκηθείτε με συνέπεια και σωστή προφορά όλων των συμφώνων σε συνδυασμό με όλα τα φωνήεντα: ba, be, bi, κ.λπ. Ηχοληψία φωνήςβελτιώνεται με την προφορά των συμφώνων σαν να αποτελούνταν από πολλούς πανομοιότυπους ήχους: bbba, bbbe, bbbi, κ.λπ. Αυτή η άσκηση βοηθά επίσης στην ενίσχυση των μυών που εμπλέκονται στην προφορά των συμφώνων.

Να αντιγράψωΩστόσο, αυτό το άρθρο δεν χρειάζεται να λάβετε ειδική άδεια ενεργός, ένας σύνδεσμος προς τον ιστότοπό μας που δεν είναι κρυφός από τις μηχανές αναζήτησης είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟΣ!
Σας παρακαλούμε, παρατηρώμας πνευματική ιδιοκτησία.