Είναι δυνατόν να κρατήσει το μυαλό αν. Νηστεία στο Ραμαζάνι: γυναικεία θέματα

Τον ιερό μήνα του Ραμαζανιού για όλους τους μουσουλμάνους, κάθε πιστός τηρεί Uraza - μια νηστεία που διαρκεί 30 ημέρες. σεληνιακό ημερολόγιο. Σε αντίθεση με τη χριστιανική νηστεία, η μουσουλμανική νηστεία δεν επιβάλλει περιορισμούς στην ποσότητα και τη σύνθεση του φαγητού. Η απαγόρευση αφορά την ώρα του φαγητού, δηλαδή, δεν επιτρέπεται να τρώμε από την ανατολή έως τη δύση του ηλίου. Όπως κάθε ανάρτηση, το Uraza δεν είναι δίαιτα, πρώτα απ 'όλα, είναι μια ευκαιρία για κάθαρση και θεραπεία της ψυχής, εγκαταλείποντας κακές σκέψεις και πράξεις. Αλλά δίνεται μεγάλη προσοχή στον καθαρισμό του σώματος στην κουλτούρα του Ισλάμ. Πώς να κρατήσετε σωστά την Uraza για μια γυναίκα και να μην βλάψετε το σώμα από την αναγκαστική ασιτία;

Γιατί να κρατήσετε το Uraza τον μήνα του Ραμαζανιού;

Το Uraza το Ραμαζάνι πραγματοποιείται, πρώτα απ 'όλα, για την άφεση των αμαρτιών, αυτή είναι μια ευκαιρία για έναν πιστό μουσουλμάνο να εξιλεωθεί για τις αμαρτίες που έχει διαπράξει από το τέλος προηγούμενη ανάρτηση. Είκοσι εννέα ή τριάντα ημέρες του ένατου μήνα του σεληνιακού ημερολογίου είναι το Ραμαζάνι, ο μήνας της αυστηρής νηστείας. Ένας πιστός δεν επιτρέπεται να παίρνει όχι μόνο φαγητό, αλλά ακόμη και νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι επίσης υποχρεωτικό να κάνει καλές πράξεις, μπορεί να είναι:

Μετάνοια.
Διαβάζοντας το Κοράνι.
Δείχνοντας γενναιοδωρία και έλεος.
Επιμέλεια στη λατρεία.

Αυτο το μηνα Ιδιαίτερη προσοχήδίνονται στις προσευχές, ο αριθμός τους αυξάνεται. Εάν ένας μουσουλμάνος έχει βρει λόγους να μην κάνει νάμαζ (προσευχές), τότε μπορεί εύκολα να επιστρέψει σε αυτήν την πρακτική με την αρχή του μήνα του Ραμαζανιού. Λίγες ώρες πριν την αυγή, ο πιστός εκφωνεί μια πρόθεση στην οποία αναλαμβάνει να παρατηρήσει την Uraza σήμερα, μετά την οποία υποχρεωτική προσευχή, και μόνο μετά από αυτό μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε. Εάν ένας μουσουλμάνος βρίσκεται σε μια περιοχή όπου η ημέρα είναι σημαντικά περισσότερο από τη νύχτα, τότε αυτός ή η κοινότητά του μπορεί να αποδεχθεί ανεξάρτητα τον κανόνα του μέσου χρόνου, ώστε να μην δυσκολεύει την τήρηση της νηστείας.

Μην ξεχνάτε να κάνετε καλές πράξεις

Πώς να κρατήσετε την Uraza για μια γυναίκα;

Στην Uraza, οι μουσουλμάνοι, άνδρες και γυναίκες, απαγορεύεται να έχουν μια στενή σχέση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ακόμη και το φιλί απαγορεύεται εάν οδηγεί στην κατάποση σάλιου. Τα αληθινά πιστά ζευγάρια απαρνούνται εντελώς την οικεία ζωή καθ' όλη τη διάρκεια της τριακονταήμερης νηστείας. Η τιμωρία για τη σεξουαλική επαφή είναι η παράταση της νηστείας για άλλες 60 ημέρες ή η βοήθεια σε 60 άτομα που έχουν ανάγκη.

Παραδοσιακά, μετά τη δύση του ηλίου, οι πιστοί με τους γείτονές τους και τις οικογένειές τους συγκεντρώνονται για να προσευχηθούν και να φάνε φαγητό που ετοιμάζουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μόνο οι γυναίκες επιτρέπεται στη διαδικασία μαγειρέματος και επιτρέπεται να δοκιμάσουν φαγητό κατά το μαγείρεμα, το ισχυρότερο φύλο στερείται μια τέτοια ευκαιρία.

Μια γυναίκα στο Urazu θα πρέπει να βοηθήσει όσους έχουν ανάγκη

Πώς να τρώτε σωστά;

Η διάρκεια της ημέρας και της νύχτας του μήνα του Ραμαζανιού ποικίλλει από μέρα σε μέρα. Επομένως, οι πρώτες ημέρες της νηστείας, όταν οι ώρες της ημέρας είναι πολύ μεγαλύτερες από τη νύχτα, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να τηρηθούν. Απαντώντας στην ερώτηση "Πώς να διατηρήσετε σωστά το Uraza για μια γυναίκα χωρίς να βλάψετε την υγεία;", οι ιμάμηδες και οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να επικεντρωθεί η πρωινή διατροφή σε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και αυτές είναι:

Το φαγητό το Ραμαζάνι θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απλό χωρίς περιττές περικοπές, δεν πρέπει να υπερφορτώνετε τη διατροφή με πολύπλοκα πιάτα. Η νηστεία είναι πρώτα απ' όλα περιορισμός στις εξωτερικές απολαύσεις και διασκέδαση, η απόρριψη των υπερβολών, όλα αυτά ισχύουν για το φαγητό. Μια δίαιτα που δεν περιέχει σύνθετα τηγανητά, πολλά μπαχαρικά και καυτερές σάλτσες χωνεύεται πιο εύκολα από τον οργανισμό και αυτό είναι πολύ σημαντικό σε συνθήκες πολύωρης καθημερινής νηστείας. Αξίζει ιδιαίτερα να αποφύγετε την κατάχρηση των κρεμμυδιών, του σκόρδου, των καυτερών πιπεριών, του κύμινου και της μουστάρδας, αυτές οι τροφές αυξάνουν το επίπεδο του υδροχλωρικού οξέος, το οποίο είναι επιβλαβές για ένα σώμα που λιμοκτονεί. Για δείπνο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε πιάτα με λίγες θερμίδες και να μην το παρακάνετε με το κρέας.

Κανόνες Μουσουλμανική νηστείααπαγορεύουν τη χρήση νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας, επομένως η ανάγκη για υγρό πρέπει να ικανοποιείται τη νύχτα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πιείτε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού. Το νερό δεν πρέπει να είναι ανθρακούχο, κατά προτίμηση τσάι από βότανα ή μεταλλικό νερό.

Η νηστεία περιλαμβάνει τον περιορισμό των εξωτερικών απολαύσεων και την αποφυγή των υπερβολών.

Στην κουλτούρα του Ισλάμ, μια ιδιαίτερη θέση δίνεται στην προσευχή, το Ραμαζάνι ο αριθμός των καθημερινών προσευχών αυξάνεται. Μετά την παραδοσιακή νύχτα Isha, έρχεται η ώρα, υποχρεωτική για όλους τους πιστούς που κρατούν Uraza, την προσευχή Tarawih, η οποία διαρκεί μέχρι τις πρώτες ακτίνες του ήλιου. Η προσευχή μόνος είναι δυνατή μόνο εάν ο πιστός βρίσκεται μακριά από το τζαμί ή περιβάλλεται από άτομα διαφορετικής θρησκείας. Η δοξολογία του Αλλάχ και του Προφήτη Μωάμεθ γίνεται αποδεκτή ως συλλογική προσευχή.

Τι απαγορεύεται να γίνει;

Οι μουσουλμάνοι που κρατούν το Uraza έχουν αυστηρές και όχι πολύ αυστηρές απαγορεύσεις. Έχοντας παραβιάσει μια αυστηρή απαγόρευση, οι πιστοί θα πρέπει να τιμωρηθούν με τη μορφή αντικατάστασης της ημέρας κατά την οποία παραβιάστηκε η απαγόρευση με 60 ημέρες αυστηρής νηστείας, χωρίς δικαίωμα διακοπής. Τέτοια αυστηρή τιμωρία θα επιβληθεί σε όσους σκόπιμα τρώνε, κάνουν σεξ ή προκαλούν εμετό κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού. Αυτός ο κανόνας ισχύει επίσης για τη χρήση φαρμάκων, φίλτρων, ενέσεων.

Για παραβίαση μη αυστηρών απαγορεύσεων προβλέπεται και τιμωρία, αλλά λιγότερο σοβαρή. Μια παράβαση θα κοστίσει στον μουσουλμάνο μια επιπλέον ημέρα νηστείας. Αυτό το βάρος θα πρέπει να επιβαρυνθεί για τα ακόλουθα αδικήματα:

Ξεχασμένο φαγητό.
Ακούσιος έμετος.
Καταπίνοντας αυτό που δεν είναι ούτε τροφή ούτε φάρμακο.
Το άγγιγμα του συζύγου, το φιλί κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τη νύχτα, εάν δεν οδήγησαν σε σεξουαλική επαφή.

Οποιαδήποτε ημέρα πριν από την έναρξη του νέου Ραμαζανιού είναι επιλέξιμη για επιστροφή των τελών για παραβίαση της απαγόρευσης.

Αφιερώστε τον χρόνο σας στην προσευχή

Σε ποια ηλικία νηστεύουν τα κορίτσια;

Ένα κορίτσι μπορεί να μην νηστεύει μέχρι τα δεκαπέντε γενέθλιά του. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μια πίστη μουσουλμάνα έχει το δικαίωμα να αρχίσει να κρατά την Uraza πριν από αυτή την ηλικία. Το πρώτο είναι φυσικά η επιθυμία της ίδιας της κοπέλας. Η δεύτερη, πρώιμη έμμηνος ρύση, σεξουαλικά ώριμα κορίτσια έως 15 ετών μπορούν να κρατήσουν την Uraza.

Πολλοί επιστήμονες και γιατροί έχουν διχασμένες απόψεις, διαφωνώντας για τα οφέλη και τις βλάβες της νηστείας, αλλά και πάλι η πλειοψηφία λαμβάνει τη θέση των θετικών επιπτώσεων αυτής της διαδικασίας.

Δεδομένου ότι κατά τη σταδιακή άρνηση τροφής, το σώμα απαλλάσσεται από όλες τις υπερβολές που έχουν συσσωρευτεί. Αυτά είναι άλατα και επιβλαβή χολικά οξέα και υπερβολικά λίπη και άλλες ουσίες που επηρεάζουν δυσμενώς τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος.

Τηρώντας τους νόμους της Uraza, οι άνθρωποι από αμνημονεύτων χρόνων έχουν θεραπευτεί από πολλές χρόνιες και οξείες ασθένειες, ενίσχυσαν την ανοσία και τους αμυντικούς μηχανισμούς τους.

Ένας αρχάριος, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να θυμάται ότι το Ραμαζάνι δεν είναι μήνας δίαιτας, αλλά τριάντα ημέρες εγκατάλειψης των υπερβολών υποτάσσοντας τις σαρκικές επιθυμίες του, καθώς και μια ευκαιρία να αφοσιωθεί στον Αλλάχ και να δοξάσει το όνομα του Προφήτη Μωάμεθ. Υπάρχουν αρκετοί προφανείς και απλοί κανόνες που δίνουν μια ιδέα για το πώς να κρατάτε σωστά το Uraza για μια γυναίκα και έναν άνδρα, εάν είναι πιστοί μουσουλμάνοι. Άρνηση φαγητού και ποτού, από την οικειότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βοήθεια και έλεος σε όσους έχουν ανάγκη. Αυτά είναι παραδείγματα ευσεβούς συμπεριφοράς που οδηγεί στην άφεση των αμαρτιών.

Συνηθίζεται να προσκαλούμε στο βραδινό γεύμα έναν μουσουλμάνο, ο οποίος γνωρίζει τέλεια το Κοράνι και μπορεί να πει με ενδιαφέρον ιερές ιστορίες και ιστορίες για τα έργα των αγίων. Κατά τη διάρκεια του γεύματος, οι συζητήσεις για καθημερινά θέματα είναι επίσης αποδεκτές.

Τηρώντας τους νόμους της Uraza, θα ανακτήσετε την ειρήνη και την πνευματική ισορροπία.

Είναι δυνατόν να διατηρηθεί το Uraza για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες;

Μια μουσουλμάνα που κουβαλά το παιδί της κάτω από την καρδιά της ή μια μητέρα που ταΐζει ένα νεογέννητο έχει το δικαίωμα να αποφασίσει μόνη της αν θα τηρήσει την Uraza ή όχι. Αυτή η απόφαση πρέπει να λαμβάνεται λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας της μητέρας και του παιδιού, καθώς και την πιθανότητα πιθανής βλάβης για καθένα από αυτά.

Ένας πιστός κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν τηρεί την Uraza, αυτός είναι ο νόμος. Η εμμηνόρροια στο Ισλάμ, όπως και στον Χριστιανισμό, θεωρείται ακάθαρτο πράγμα, επομένως παραβιάζει την τήρηση του Uraza.

Η ίδια η γυναίκα έχει το δικαίωμα να αποφασίσει αν πρέπει να αναπληρώσει τις χαμένες μέρες της νηστείας, αφού πάψουν να υφίστανται οι λόγοι που την εμπόδισαν.

Τι πρέπει να γνωρίζει μια μελλοντική μητέρα για το φαγόπυρο - http://girls-life.ru/health/beremennost/1063_grechka-vo-vremya-beremennosti/

Το άρθρο μας θα σας πει για τη διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Μάθετε για τα οφέλη και τις βλάβες του παγωτού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εδώ.

Uraza χωρίς πλήρη πλύση

Η τελετουργική αγνότητα είναι απαραίτητη για μια γυναίκα μόνο για προσευχή. Εάν, λόγω συνθηκών, δεν έγινε πλήρης πλύση πριν από την έναρξη της Uraza, αυτό δεν μπορεί να εμποδίσει μια γυναίκα από τη νηστεία. Ακόμη και σε εκείνες τις περιπτώσεις που την παραμονή της πρώτης ημέρας του Ραμαζανιού υπήρχε μια στενή σχέση μεταξύ των συζύγων ή η έμμηνος ρύση τελείωσε τη νύχτα πριν από την Uraza.

Πότε έρχονται τα έμμηνα

Ακολουθώντας τους κανόνες του Ισλάμ, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα πρέπει να αρνηθεί να παρατηρήσει την Uraza. Δεν υπάρχει λόγος να λιμοκτονούμε και να προσευχόμαστε. Αυτά τα χαρακτηριστικά δεν είναι σε καμία περίπτωση τέρψη, αλλά αντίθετα, τιμωρία για μια γυναίκα για τη σωματική της ακαθαρσία. Μια πιστή μουσουλμάνα πρέπει να εκτελεί το ιερό τελετουργικό του Namaz μόνο εάν τηρείται τελετουργική αγνότητα. Δεν μπορείτε να δοξάσετε τον Αλλάχ ενώ είστε ακάθαρτοι. Οι χαμένες ημέρες του Ραμαζανιού πρέπει να αποκατασταθούν στο τέλος του γυναικείου κύκλου. Οι χαμένες προσευχές δεν αναπληρώνονται.

Η τελετουργία και η σωματική αγνότητα είναι το κλειδί για τη σωστή τήρηση της Uraza

Πώς να νηστέψετε στη ζέστη;

Συμβαίνει συχνά να πέφτει ο μήνας του Ραμαζανιού ζεστός καιρόςόταν η άρνηση νερού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία των ανθρώπων. Πράγματι, στην Uraza, οι μουσουλμάνοι απαγορεύεται όχι μόνο να πίνουν, αλλά και απλώς να πάρουν νερό στο στόμα τους για να το ξεπλύνουν. Πιστεύεται ότι ούτε μια σταγόνα δεν πρέπει να εισέλθει στο ανθρώπινο στομάχι.

Σύμφωνα με το νόμο του Ισλάμ, για όσους μπορεί να κινδυνεύει η υγεία τους τις ζεστές μέρες, υπάρχουν τέρψεις.

Πώς να νηστέψετε όταν είστε άρρωστοι;

Εάν μια μουσουλμάνα είναι άρρωστη και η ασθένειά της μπορεί να επιδεινωθεί με τη νηστεία (για παράδειγμα, Διαβήτης), τότε σε τέτοιες περιπτώσεις η γυναίκα έχει το δικαίωμα να τρώει κάθε δεύτερη μέρα. Ο στόχος του Uraza δεν είναι η απεργία πείνας, αλλά η βελτίωση του πνεύματος και του σώματός του.

Δεν μπορείτε να φάτε υπερβολικά, ειδικά την ημέρα του μεγάλου Uraza Bayram. Η διατροφή των μουσουλμάνων γυναικών μπορεί να περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα, ξηρούς καρπούς και μερικά λαχανικά.

Βίντεο: Πώς να κρατήσετε το Uraza για πρώτη φορά

Η πρώτη φορά που κρατά την Uraza είναι πιο δύσκολη για μια γυναίκα, γιατί εκ των προτέρων, πριν έρθει το Ραμαζάνι, πρέπει να προετοιμαστεί και το πιο σημαντικό, να σκεφτεί ότι την περιμένουν οι μεγαλύτερες διακοπές.

Για την τήρηση όλων των κανόνων της νηστείας, ένα άτομο θα ανταμειφθεί με αύξηση των καλών πράξεων. Όταν υπερβαίνει το νόμο της Ουράζα, χωρίς να υπάρχει έκτακτη ανάγκη, μια γυναίκα είναι υποχρεωμένη να δώσει ένα ορισμένο ποσό χρημάτων στους φτωχούς και να πεινάσουν.

Νηστεία για μουσουλμάνες γυναίκες και άνδρες το 2016

Σύμφωνα με το μουσουλμανικό ημερολόγιο, το Ραμαζάνι είναι ο ένατος μήνας, αλλά η ημερομηνία του δεν είναι καθορισμένη. Για παράδειγμα, το 2016, η μουσουλμανική νηστεία θα πρέπει να ξεκινήσει στις δεκαοκτώ Ιουνίου και στις δεκαοκτώ Ιουλίου, με την αυγή του ήλιου, όλοι οι μουσουλμάνοι γιορτάζουν τη μεγάλη γιορτή του Uraza Bayram. Όλη την ημέρα κάνουν μόνο καλές πράξεις - βοηθούν τους άστεγους, μνημονεύουν τους νεκρούς συγγενείς.

Η τήρηση του Uraza θα πολλαπλασιάσει όλες τις καλές πράξεις που έγιναν

Το Suhoor τελειώνει δέκα λεπτά πριν το Fajr. Όταν τελειώσει το Μαγκρέμπ, πρέπει να σπάσετε τη νηστεία, το καλύτερο από όλα με χουρμάδες και νερό, πριν από αυτό θα πρέπει να προσευχηθείτε στον Αλλάχ. Isha ονομάζεται νυχτερινή προσευχή, ακολουθούμενη από είκοσι κύκλους, ή με άλλα λόγια, rakahs, προσευχή Tarawih - λειτουργούν μόνο για άνδρες. Ακολουθεί η προσευχή του Witr.

Πρόγραμμα προσευχής για το Ραμαζάνι 2016 (ώρα Μόσχας):

Πρόγραμμα προσευχής για το Ραμαζάνι 2016. Ώρα Μόσχας

Πρόγραμμα προσευχής για το 2015

Προσθήκη σχολίου Ακύρωση απάντησης

Η μερική ή πλήρης αντιγραφή υλικού επιτρέπεται μόνο με άμεσο ενεργό σύνδεσμο.

Πώς να ανοίξετε μια προσευχή uraza

Η πρόθεση (niyat) που προφέρεται μετά το suhoor (πρωινό γεύμα)

«Σκοπεύω να νηστέψω τον μήνα του Ραμαζανιού από την αυγή μέχρι το σούρουπο ειλικρινά για χάρη του Αλλάχ»

Μετάφραση: Nawaitu an-asuuma sauma shahri ramadaan minyal-fajri ilal-maghribi haalisan lillayahi tya'aala

Dua μετά τη λήξη της νηστείας (iftar)

ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر إن شاء الله

Ο Προφήτης, η ειρήνη και οι ευλογίες σε αυτόν, αφού έλυσε τη νηστεία, είπε: «Η δίψα έχει φύγει, και οι φλέβες έχουν γεμίσει με υγρασία και η ανταμοιβή ήδη περιμένει, αν ο Αλλάχ θέλει» (Abu Dawud 2357, al-Bayhaqi 4/239).

Μετάφραση: Zahaba zzama-u wabtallyatil-‘uruk, wa sabatal-ajru insha-Allah

Dua μετά τη λήξη της νηστείας (iftar)

«Ω Αλλάχ, για χάρη Σου νήστεψα, σε πίστεψα, σε στήριξα, διέκοψα τη νηστεία μου με το φαγητό Σου. Ω Συγχωρέ, συγχώρεσέ με τις αμαρτίες που έχω διαπράξει ή θα διαπράξω».

Μετάφραση: Allahhumma lakaya sumtu, va bikya aamantu, wa ‘alaykya tavakkaltu, wa ‘ala rizkykya aftartu, fagfirlii ya gaffaaru maa kaddamtu wa maa akhhartu

Dua μετά τη λήξη της νηστείας (iftar)

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَلَى يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

Μετάφραση:Ω Υπέρτατη, νήστεψα για Σένα [για να είσαι ευχαριστημένος μαζί μου]. Ολοκλήρωσα τη νηστεία με ό,τι με προίκισες. Σε εμπιστεύτηκα και σε πίστευα. Η δίψα έχει φύγει, οι φλέβες γεμίζουν υγρασία και η ανταμοιβή έχει εδραιωθεί, αν θέλεις. Ω Κάτοχος απέραντου ελέους, συγχώρεσε τις αμαρτίες μου. Δόξα στον Κύριο, που με βοήθησε να νηστέψω και με προίκισε με ό,τι διέκοψα τη νηστεία

Μετάφραση: Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkaltu va bikya aamant. Zehebe zzomeu vabtellatil-‘uruuku wa sebetal-ajru in sheallaahu ta‘ala. Ya vaasial-fadligfir li. Alhamdu lillayakhil-lyazii e‘aanania fa sumtu wa razakanii fa aftart

Μουσουλμανικό ημερολόγιο

Δημοφιλέστερος

Συνταγές Χαλάλ

Τα έργα μας

Όταν χρησιμοποιείτε υλικό ιστότοπου, απαιτείται ενεργός σύνδεσμος προς την πηγή

Το Ιερό Κοράνι στον ιστότοπο παρατίθεται σύμφωνα με τη Μετάφραση των Εννοιών του E. Kuliev (2013) Κοράνι διαδικτυακά

Πώς να ανοίξετε μια προσευχή uraza

Από τον Αμπντουλάχ ιμπν Αμρ (ο Αλλάχ να είναι ευχαριστημένος μαζί του) αναφέρεται ότι ο αγγελιοφόρος

Ο Αλλάχ (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι πάνω του) είπε: «Πράγματι, μια προσευχή

η νηστεία πριν από τη διακοπή της νηστείας δεν απορρίπτεται. Ibn Majah 1753, al-Hakim

1/422. Οι Hafiz Ibn Hajar, al-Busayri και Ahmad Shakir επιβεβαίωσαν

Abu Dawud 2357, al-Bayhaqi 4/239. Η αυθεντικότητα του χαντίθ

επιβεβαιώθηκε από τους Imam ad-Darakutni, al-Hakim, al-Dhahabi, al-Albani.

ﺫﻫﺐ ﺍﻟﻈﻤﺄ ﻭﺍﺑﺘﻠﺖ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﻭﺛﺒﺖ ﺍﻻﺟﺮ ﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ

/ Zahaba zzama-u wabtallyatil-‘uruk, wa sabatal-ajru insha-Allah /.

«Κύριε, νήστεψα για Σένα (για χάρη της ευχαρίστησής σου μαζί μου), πίστεψα σε Σένα, βασίστηκα σε Σένα και διέκοψα τη νηστεία χρησιμοποιώντας τα δώρα Σου. Συγχώρεσέ με τις προηγούμενες και τις μελλοντικές αμαρτίες, ω Παντοσυχωρητέα!

Πώς να ανοίξετε μια προσευχή uraza

Το ενημερωτικό δελτίο έκλεισε

Κατά το κλείσιμο, οι συνδρομητές μεταφέρθηκαν στη λίστα αλληλογραφίας Psychology for All, στην οποία συνιστούμε να εγγραφείτε.

Στατιστική

Το Ισλάμ είναι η θρησκεία της αλήθειας

Σε τρεις μέρες, στις 16 Νοεμβρίου, ξεκινά ο μεγάλος μήνας της νηστείας. Ραμαζάνι. Από αυτή την άποψη, ολόκληρο το σημερινό τεύχος περιέχει υλικό που σχετίζεται με αυτό το σημαντικό γεγονός. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών που απομένουν, οι μουσουλμάνοι πρέπει να διαβάσουν προσεκτικά (ή να επαναλάβουν ξανά) όλες τις οδηγίες της Σαρία σχετικά με τους κανόνες για τη νηστεία και άλλες υποχρεώσεις αυτού του μήνα. Ελπίζω ότι αυτό το τεύχος, που συντάχθηκε με βάση τα υλικά της εργασίας Muhammad Yusufoglu Kok-Kozlyu ()"Muktasar Ilmikhal" θα σας βοηθήσει με αυτό.

1. ΡΑΜΑΖΑΝΙ - Ο ΜΗΝΑΣ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ

ΡΑΜΑΖΑΝΙ - Ο ΜΗΝΑΣ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ

Η νηστεία του μήνα του Ραμαζανιού είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα που μας έχει θέσει ο Αλλάχ. «Ω εσείς που πιστεύετε! Η νηστεία είναι προδιαγεγραμμένη για σένα, όπως είναι προδιαγεγραμμένη σε όσους ήταν πριν από σένα - ίσως είσαι θεοφοβούμενος. (2:183)

Ο Παντοδύναμος Αλλάχ υποχρεώνει τους μουσουλμάνους να νηστεύουν το δεύτερο έτος του Hijra. Για να εκπληρώσουμε αυτό το καθήκον, καθημερινά για όλο το μήνα, την παραμονή του εσπερινού, μέχρι τα ξημερώματα επόμενη μέρα, αποδεχτείτε την πρόθεση(για άλλη μια μέρα) στο όνομα του Αλλάχ, από την αυγή μέχρι τη δύση του ηλίου, μην τρώτε, μην πίνετε και μην αφήνετε ελεύθερα τα πάθη σας,για να μην σπάσει το ποστ.

(Πρέπει να αρχίσετε να νηστεύετε από την αυγή. Από άγνοια πολλοί νηστεύουν από την ανατολή - αυτό είναι λάθος, προσοχή!)

Πρώτα η πρόθεση.Με σκοπό να εκπληρώσουμε το θέλημα του Παντοδύναμου, ελπίζουμε στην ευλογία του Αλλάχ. Αυτή είναι η πρόθεση που διακρίνει θεμελιωδώς τη νηστεία από τη δίαιτα. Η νηστεία είναι μια από τις κύριες μορφές λατρείας. Ένας από τους πιο δυνατούς τρόπους. Εάν, όταν κάνουμε προσευχές, χρησιμοποιούμε μικρά τμήματα της ημέρας, τότε χρησιμοποιούμε όλες τις ώρες της ημέρας για νηστεία. Ένας σύντροφος του Προφήτη του Αλλάχ, ο Αμπού Ουμάμα, απευθύνθηκε στον Μωάμεθ τρεις συνεχόμενες φορές, η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι σε αυτόν, με τα λόγια: «Αγγελιοφόρος του Αλλάχ, δώσε μου κάτι σοβαρό στο δρόμο του Αλλάχ». Στο οποίο ο αγγελιοφόρος απάντησε τρεις φορές στη σειρά: «Πρέπει να νηστέψεις. Αφού η νηστεία δεν έχει όμοιο με τη μορφή λατρείας».Ο Abu Umama ήταν τόσο εμποτισμένος με αυτά τα λόγια του προφήτη που μετά από αυτό ο καπνός από την εστία δεν εμφανίστηκε ποτέ πάνω από το σπίτι του στο φως της ημέρας. Εκτός αν έρθουν καλεσμένοι.

Οι νηστεύοντες μουσουλμάνοι έχουν πολλά οφέλη. Και το πιο σημαντικό, η νηστεία είναι η αιτία της άφεσης των αμαρτιών. Ο Παντοδύναμος Αλλάχ μάς υποχρέωσε να νηστεύουμε, ώστε να είναι ευκολότερο να νικήσουμε τα πάθη μας. Με τον κορεσμό μειώνεται η δυνατότητα πνευματικής ανάπτυξης. Με άδειο στομάχι, κάποιο είδος λάμψης προέρχεται από ολόκληρο τον οργανισμό. Η καρδιά καθαρίζεται από τη «σκουριά», η πνευματική βρωμιά εξαφανίζεται. Με τον πνευματικό εξαγνισμό, ο άνθρωπος έχει βαθύτερη επίγνωση των λαθών που έχει κάνει και του είναι ευκολότερο να μπορεί να προσευχηθεί για άφεση των αμαρτιών του. Ο Προφήτης Μωάμεθ (meib) είπε: «Οι προηγούμενες αμαρτίες θα συγχωρεθούν σε όσους σκοπεύουν να νηστέψουν, έχοντας πιστέψει ειλικρινά στην υποχρέωση της νηστείας και ελπίζοντας στην καλοσύνη του Παντοδύναμου». Ο Χαντίθ αναφέρεται από τον Μουσουλμάν και τον Μπουχάρι.

Όπως το Zakaat που δίνουμε στους φτωχούς μουσουλμάνους μας καθαρίζει, η νηστεία μας καθαρίζει από τις αμαρτίες μας. Μπορούμε να πούμε ότι η νηστεία είναι το zakaat του σώματός μας. Σε ένα χαντίθ που διηγείται ο Μουσουλμάνος λέει: «Οι αμαρτίες που διαπράττονται μεταξύ δύο προσευχών συγχωρούνται με μια άλλη προσευχή. αμαρτίες που δεν συγχωρούνται με συνηθισμένη προσευχή συγχωρούνται από άλλον Προσευχή Παρασκευής; πιο σοβαρές αμαρτίες, που δεν συγχωρούνται αυτή τη φορά, συγχωρούνται κατά τη διάρκεια της νηστείας τον μήνα του Ραμαζανιού».. Ωστόσο, τα μεγάλα αμαρτήματα πρέπει να αποφεύγονται.

Οι άνθρωποι είναι, κατά μία έννοια, σαν άγγελοι. Για παράδειγμα, και οι δύο έχουν μυαλό. Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι, όπως και οι άγγελοι, είναι υποχρεωμένοι να λατρεύουν τον Αλλάχ. Από την άλλη, οι άνθρωποι έχουν πολλά κοινά με τον κόσμο των ζώων. Ακριβώς όπως τα πλάσματα κάνουν σεξ, τρώνε, πίνουν και έχουν άλλες φυσικές ανάγκες. Και, αν οι άνθρωποι σκέφτονται μόνο για φαγητό, γεμίζουν μόνο το στομάχι τους, τότε στην περίπτωση αυτή η πνευματικότητα εξαφανίζεται, ένα άτομο που απομακρύνεται από την ομοιότητα των αγγέλων, πλησιάζει την ομοιότητα των ζώων.

Η νηστεία κάνει επίσης τον Αλλάχ να δέχεται τις ντους (προσευχές) μας. Όπως γνωρίζετε, οι άγγελοι δεν τρώνε και δεν πίνουν. Ένας νηστικός, περιοριζόμενος στην πρόσληψη τροφής και νερού, πλησιάζει το πνεύμα των αγγέλων και λαμβάνει πνευματική δύναμη. Σε αυτή την κατάσταση, οι προσευχές του γίνονται δεκτές πιο γρήγορα, γιατί το πάθος είναι υποτονικό, η ψυχή είναι πιο ελεύθερη και πιο ειλικρινής από αυτή την προσευχή. Οι λέξεις που λέγονται σε αυτήν την κατάσταση έχουν περισσότερα υψηλό επίπεδο. Η προσευχή το βράδυ, μετά το τέλος της νηστείας της ημέρας, έχει ιδιαίτερη δύναμη. Λέγεται στο χαντίθ: «Προσευχηθείτε το βράδυ, στο τέλος της νηστείας, η προσευχή σας δεν θα απορριφθεί».

Μία από τις ευλογίες του Αλλάχ σε έναν νηστευτή είναι να ανοίξει το δρόμο προς τον Παράδεισο και να τον κλείσει στην Κόλαση. Μόλις ο άνθρωπος, με τη βοήθεια της νηστείας, αναλάβει τα πάθη του, θα φυσήξει πάνω του ένα ευχάριστο ελαφρύ παραδεισένιο αεράκι. Από αυτό το απαλό αεράκι θα ησυχάσουν οι φωτιές της Κόλασης και οι πύλες θα κλείσουν. Σε ένα χαντίθ που μας έχει φτάσει από τον Nasai και τον Bayhaqi, λέει: «Ο ιερός μήνας του Ραμαζανιού ήρθε σε εσάς. Ο Παντοδύναμος Αλλάχ σας διέταξε να νηστέψετε αυτόν τον μήνα. Τον μήνα του Ραμαζανιού, οι πύλες του παραδείσου ανοίγουν και οι πύλες της κόλασης κλείνουν, οι σατανικές δυνάμεις δένουν. Αυτό το μήνα υπάρχει μια νύχτα Kadr. Αυτή η νύχτα του προορισμού είναι πιο σημαντική από χίλιες άλλες. Αυτός που έχει χάσει την καλοσύνη αυτής της νύχτας (που δεν νηστεύει) μπορεί να χάσει εντελώς την ευλογία του Αλλάχ.. Υπάρχουν ειδικές πύλες για όσους νηστεύουν να μπουν στον Παράδεισο - Ραγιάν, και άλλοι δεν μπορούν να μπουν σε αυτήν την πύλη. Λέγεται στο χαντίθ: «Όλα τα πράγματα έχουν το Zakyaat τους (μορφή κάθαρσης), ενώ το Zakaat του σώματος είναι η νηστεία. Η νηστεία είναι μισή υπομονή». Και επιπλέον: «Νηστεύετε, ο Αλλάχ θα σας δώσει υγεία». Η νηστεία είναι αυτοέλεγχος, όχι μόνο άδειο στομάχι.

Η νηστεία είναι η λατρεία του Αλλάχ με όλα τα μέρη του σώματός σου, με ολόκληρο τον οργανισμό. Εν κατακλείδι, ας στρέψουμε την προσοχή σας στο χαντίθ που έδωσαν οι Μπουχάρι και Αμπού Νταούντ: «Ο Αλλάχ δεν υποχρεώνει να νηστεύει αυτόν που είναι δόλιος και ακάθαρτος στις πράξεις του».

4η προϋπόθεση του Ισλάμ.

Η νηστεία είναι η λατρεία του Παντοδύναμου Αλλάχ με τη μορφή της αποχής από φαγητό, νερό και σεξουαλική επαφή από την αρχή της αυγής μέχρι τη δύση του ηλίου.

Απαιτήσεις για δημοσίευση:

2) Γνώση της αρχής και του τέλους της νηστείας.

3) Αποχή από την αυγή μέχρι τη δύση του ηλίου από οτιδήποτε μπορεί να διακόψει τη νηστεία. Η αρχή της νηστείας ονομάζεται imsak. Διάλειμμα - ιφτάρ.

Η νηστεία έχει έξι ποικιλίες:

1) φάρδος– Υποχρεωτική θέση.

2) Wajib– Η θέση είναι πολύ κοντά στο υποχρεωτικό.

3) σούννα- Πολύ επιθυμητό.

4) Mendub– Επιθυμητή θέση.

5) Navafil– Πρόσθετη θέση. 6) Makruh - Ανεπιθύμητο.

1) Υποχρεωτική θέση- Αυτό είναι η νηστεία του μήνα του Ραμαζανιού ή η αναπλήρωση μιας χαμένης νηστείας αυτού του μήνα.

2) κοντά στο υποχρεωτικό- Μια επιπλέον ανάρτηση που πρέπει να αποκατασταθεί, καθώς παραβιάστηκε μετά την αποδοχή της πρόθεσης.

3) Μια πολύ επιθυμητή ανάρτηση- Νηστεία την 9η και 10η ημέρα του μήνα Μουχαρέμ.

4) Επιθυμητός- Τριήμερη νηστεία που τηρείται τη 13η, 14η και 15η ημέρα κάθε μήνα του σεληνιακού ημερολογίου.

5) Συμπληρωματική ανάρτηση. Αυτή η ποικιλία περιλαμβάνει όλες τις άλλες αναρτήσεις που δεν αναφέρονται παραπάνω.

6) ανεπιθύμητη ανάρτηση. Αυτά περιλαμβάνουν: α) Νηστεία που τηρείται μόνο τη 10η ημέρα του μήνα Μουχαρράμ (η ημέρα της Ασούρα). Δηλαδή, μην νηστεύετε την ίδια ώρα την 9η ή την 11η ημέρα αυτού του μήνα. β) Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να νηστεύετε την πρώτη ημέρα του Ραμαζανιού και τις 3 πρώτες ημέρες του Κουρμπάν. Όσοι νηστεύουν αυτές τις μέρες δέχονται μια μικρή αμαρτία.

Η ανάρτηση χωρίζεται σε δύο μέρη:

2 - Νηστεία πριν από την οποία δεν απαιτείται να γίνει πρόθεση το προηγούμενο βράδυ. Αυτά περιλαμβάνουν τη νηστεία του μήνα του Ραμαζανιού. Πρόσθετες θέσεις και θέσεις κατά υποχρέωση, ο χρόνος των οποίων ήταν προκαθορισμένος. Δεν είναι απαραίτητο να ληφθεί η πρόθεση πριν από τη νηστεία, η ώρα της οποίας καθορίστηκε νωρίτερα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να επιβεβαιώσετε την πρόθεσή σας τόσο το προηγούμενο βράδυ όσο και πριν το μεσημέρι της ημέρας της νηστείας. Η νηστεία του μήνα του Ραμαζανιού, ανεξάρτητα από την πρόθεσή σας να νηστέψετε την προηγούμενη μέρα, θα εξακολουθεί να θεωρείται νηστεία αυτού του μήνα.

Ενέργειες που απαιτούν μεταγενέστερη αποκατάσταση:

1) Ενθυμούμενος τη νηστεία, κατά λάθος κατάπιε κάτι.

2) Νερό που μπαίνει στο λαιμό όταν ξεπλένετε το στόμα ή τη μύτη.

3) Αποδεχτείτε την πρόθεση αργότερα από τον επιτρεπόμενο χρόνο. Για παράδειγμα, πάρτε την πρόθεση μετά το μεσημέρι.

4) Στην περίπτωση που έφαγες κάτι από λησμονιά και δεν σου έσπασε τη νηστεία, αλλά συνέχιζες να τρως νομίζοντας ότι η νηστεία είχε ακόμα διακοπεί.

5) Κατάποση σταγόνων χιονιού ή βροχής στο στόμα.

6) Ιατρικές ενέσεις.

7) Λήψη φαρμάκου στη μύτη.

8) Λήψη φαρμάκου στα αυτιά.

9) Τρώγοντας τα ξημερώματα, νομίζοντας ότι είναι ακόμα νύχτα.

10) Τρώγοντας πριν από τη δύση του ηλίου, υποθέτοντας λανθασμένα ότι ο ήλιος έχει ήδη δύσει κάτω από τον ορίζοντα.

11) Καταπιείτε εμετό που προκαλείται από κάτι αντί να το φτύσετε.

12) Κατάποση του σάλιου κάποιου άλλου (εκτός της συζύγου).

13) Κατάποση πάλι του δικού του σάλιου (μετά το φτύσιμο).

14) Κολλώντας ένα λαδωμένο δάχτυλο σε ντροπιαστικά σημεία.

15) Εισπνεύστε τυχαία καπνό όταν καίτε μυρωδάτα βότανα.

16) Κατάποση του δικού του σάλιου με αιμορραγία ούλων. (Εάν το αίμα είναι μισό σάλιο ή περισσότερο).

Ενέργειες μετά τις οποίες είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί και να εξιλεωθεί η διαλυμένη νηστεία:

1. Φάτε και πιείτε, σκόπιμα σπάζοντας τη νηστεία.

2. Γνωρίζοντας ότι νηστεύετε, να είστε συνειδητά σε σεξουαλική οικειότητα.

3. Ενσυνείδητο κάπνισμα.

4. Η συνήθεια της κατάποσης πηλού.

5. Συνειδητή καταδίκη πίσω από τα μάτια κάποιου (gyibet).

6. Κατάποση του σάλιου μιας συζύγου ή άλλου αγαπημένου προσώπου. Με τις παραπάνω παραβάσεις ο νηστευτής πρέπει να αναπληρώσει τη διαλυμένη νηστεία και ως εξιλέωση ενοχών πρέπει να νηστέψει χωρίς καθυστέρηση άλλες 60 συνεχόμενες ημέρες.

Ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη νηστεία:

1) Γευτείτε κάτι άσκοπα.

2) Μασήστε κάτι άσκοπα.

3) Μασήστε τσίχλα που έχετε μασήσει προηγουμένως.

5) Αγκαλιές με τη γυναίκα, με τον άντρα.

6) Καταπιείτε το σάλιο σας που συσσωρεύτηκε προηγουμένως στο στόμα σας.

7) Δώστε αίμα.

Δράσεις που δεν σπάνε τη νηστεία.

1. Τρώτε, πίνετε και έχετε σεξουαλική επαφή λόγω λήθης.

2. Απομόνωση του σπέρματος μόνο με μια ματιά ή σκέψη (αλλά όχι ως αποτέλεσμα παιχνιδιών, αγγίγματος).

3. Ρύπανση σε όνειρο.

4. Φιλί χωρίς σπέρμα.

5. Μέχρι το πρωί να είσαι σε κατάσταση τρέλας.

6. Νερό στο αυτί.

7. Καταπιείτε τα πτύελα που εμφανίζονται.

8. Καταπιείτε εκκρίσεις από το ρινοφάρυγγα.

9. Καταπιείτε κάτι μικρότερο από ένα μπιζέλι που έχει κολλήσει ανάμεσα στα δόντια.

11. Εφαρμόστε αντιμόνιο.

12. Παρατεταμένος έμετος.

13. Ενστάλαξη φαρμάκου στο μάτι.

Η εκτέλεση της προσευχής Tarawih είναι Sunnah για τους μουσουλμάνους και των δύο φύλων. Δηλαδή, ένα άκρως επιθυμητό καθήκον. Αποτελείται από 20 ρακέτες. Η εκτέλεση του μαζί με το Τζαμάατ είναι επίσης Σούννα. Ο Αγγελιαφόρος του Αλλάχ, η ειρήνη και οι ευλογίες είναι σε αυτόν, απήγγειλε αυτή την προσευχή για αρκετές νύχτες μαζί με το τζαμάατ σε 8 ρακάες. Τα υπόλοιπα 12 τα διάβασα στο σπίτι. Υπάρχουν επίσης αναφορές ότι διάβαζε μεμονωμένα και 20 ρακέτες. Επομένως, και για τα 4 medhhab, αυτή η προσευχή διαβάζεται σε 20 rak'ahs. Κατά τη διάρκεια της βασιλείας των Δικαίων Χαλίφη, ξεκινώντας από τον Ουμάρ, όλοι οι σύντροφοι απήγγειλαν 20 ρακέτες μαζί. Τα χαντίθ του Προφήτη του Αλλάχ (μαγιμπ) μας καθοδηγούν να ακολουθήσουμε αυτούς τους Χαλίφηδες και να ακολουθήσουμε τη συμφωνημένη απόφαση των Συντρόφων του.

Αυτή η προσευχή μπορεί επίσης να διαβαστεί μεμονωμένα. Διαβάζεται μετά τη νυχτερινή προσευχή, πριν από την προσευχή «Vitr». Από αυτό προκύπτει ότι αν κάποιος δεν είχε χρόνο διαβάστε την «υποχρεωτική» νυχτερινή προσευχή,τότε θα πρέπει πρώτα να το διαβάσει και μόνο μετά να διαβάσει την προσευχή Taraweeh. Η προσευχή Tarawih επιτρέπεται επίσης να διαβάζεται μετά την προσευχή Witr, αλλά μόνο τη νύχτα. Με την έναρξη της αυγής τελειώνει η ώρα για την εκτέλεση αυτής της προσευχής. Σύμφωνα με το Χαναφικό Μεντχάμπχαμένη προσευχή Το "Taraweeh" δεν αποκαθίσταται.Οι χαμένες φάρσες και η προσευχή Vitr αποκαθίστανται. (Σύμφωνα με το Shafi'i Madhhab, η χαμένη προσευχή Tarawih θα πρέπει να αποκατασταθεί).

Πριν την έναρξη της προσευχής διαβάζεται μια προσευχή:

«Subkhana zil-mulki wal-malakut. Subhana zil-izzati wal-jamali wal-jeberut. Subhana-l-meliki-l-mevjud. Subhana-l-meliki-l-mabud. Subhana-l-meliki-l-hayy-il-lezi laa yenamu wa laa yemut. Subbuhun kuddusun Rabbun wa Rabbu-l malyaikati uar-ruh. Merhaban, merhaban, merhaba wa shehre Ramadan. Merhaben, merhaben, merhaba wa shehre-l-barakati wa-l-gufran. Merhaben, merkhaben, merhaba wa shahrat-tasbihi wat-tahlili wa-z-dikri va tilyavat-il-Kur'an. Αββαλιούχα, ακχιρούχου, ζαχιρούχου, μπατινούχου ουά μεν λαά ιλάχα ιλά Χούβα».

Ο χαιρετισμός δίνεται μετά από κάθε 2 ή 4 ρακέτες. Μετά από κάθε 4 ράκες, σύμφωνα με τη Σούννα, είναι απαραίτητη μια μικρή παύση, ίση με τον χρόνο που απαιτείται για να εκτελεστούν 4 ράκες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, διαβάζονται "Salavat", "Salat-i Ummiya", στίχοι και αιτήματα στον Παντοδύναμο Αλλάχ. Ή, κάθονται σιωπηλά, χωρίς να ενοχλούν τους άλλους να συγκεντρωθούν.

Μετά το τέλος της προσευχής διαβάζεται μια προσευχή: «Allahumma sally alaa seyyidina Muhammadin wa alaa Ali seyyidina Muhammad. Biadedi kulli dain wa devain wa barik wa sellim aleihi wa aleihim kasira”. (Διαβάστηκε 3 φορές). Επειτα: «Ya Hannan, Ya Mennan, Ya Deyyan, Ya Burhan. Ya Zel-fadly wa-l-ihsan nerdzhu-l-afwa wa-l-gufran. Waj'alna min utakai shahri Ramadan bi hurmati-l-Kur'an».

Η κοινή προσευχή "Taraweeh" μπορεί να διαβαστεί μόνο από όσους έχουν διαβάσει προηγουμένως τη νυχτερινή προσευχή μαζί.Δηλαδή: πολλά άτομα που καθυστερούν σε μια κοινή νυχτερινή προσευχή δεν μπορούν να συγκεντρωθούν για να διαβάσουν μαζί την προσευχή Taraweeh χωρίς να κάνουν πρώτα μια νυχτερινή προσευχή. Ο καθυστερημένος πρέπει πρώτα να διαβάσει τη νυχτερινή προσευχή, όπως ήδη αναφέρθηκε, και μόνο τότε μπορεί να ενταχθεί στο τζαμάατ για να εκτελέσει την προσευχή Taraweeh.

Η νηστεία είναι αποχή από φαγητό, ποτό και σεξουαλική επαφή από την αυγή μέχρι το σούρουπο του μήνα του Ραμαζανιού, υποχρεωτική για κάθε ενήλικο και λογικό άτομο από τους πιστούς.

Η νηστεία έχει 3 υποχρεωτικές (φάρσες):

1. Πρόθεση.

2. Αποχή από φαγητό και ποτό.

3. Αποχή από τη σεξουαλική οικειότητα.

Έχοντας φάει πριν την αυγή, είναι επιθυμητό (μουσταχάβ) να επιβεβαιώσετε ξανά στην καρδιά σας την πρόθεση να νηστέψετε. Είναι σημαντικό η πρόθεση να βεβαιώνεται τουλάχιστον μία ώρα πριν την ώρα της μεσημεριανής προσευχής. Η επιβεβαίωση στην καρδιά της πρόθεσης της νηστείας είναι επαρκής. Αν κάποιος νηστικός, χωρίς να προφέρει τα κατάλληλα λόγια, σκοπεύει να νηστέψει στην καρδιά του την επόμενη μέρα, η νηστεία του θα είναι σωστή. Μας ενθαρρύνουμε να εκφράσουμε την πρόθεσή μας λέγοντας τις ακόλουθες λέξεις:

Nawaitu 'an 'asuma savma shakhri Ramadani mina-l-faҗri 'ila-l-maghribi khalisan li-llahi ta'ala.

Για χάρη του Παντοδύναμου Αλλάχ, σκόπευα ειλικρινά να νηστέψω τον μήνα του Ραμαζανιού από την αυγή μέχρι το σούρουπο.

Η διακοπή της νηστείας (ιφτάρ) μετά τη δύση του ηλίου με αλάτι, ένα κομμάτι φαγητού ή νερού είναι σούννα. Το σπάσιμο της νηστείας με ημερομηνίες ενθαρρύνεται επίσης.

Μετά το ιφτάρ διαβάζεται η ακόλουθη ντουάα:

Allahhumma laka sumtu wa-bika 'amantu wa-'alaika tawakkaltu wa-'ala rizkika'aftartu fa-gfir li ya gaffar ma kaddamtu wa ma'akhhartu.

Ω Αλλάχ, μόνο για χάρη Σου νήστεψα, σε πίστεψα, σε στηρίχτηκα και διέκοψα τη νηστεία μου με το φαγητό Σου. Ω Συγχωρεμένος, συγχώρεσε τις προηγούμενες και μελλοντικές μου αμαρτίες.

Είναι σούννα για έναν νηστεύοντα μουσουλμάνο να:

1. Φαγητό πριν την αυγή (suhoor).

2. Η πρόθεση αποχής από τις αμαρτίες κατά τη νηστεία.

3. Διαβάζοντας θρησκευτικά βιβλία στον ελεύθερο χρόνο σας.

4. Αμέσως μετά τη δύση του ηλίου, έχοντας κάνει την εσπερινή προσευχή, προχωρήστε στη διακοπή της νηστείας (ιφτάρ).

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κατά τη διάρκεια της νηστείας, ενοχοποιούνται οι ακόλουθες ενέργειες (makruh):

1. Για άσκοπες κουβέντες.

2. Ορκωμοσία.

3. Καβγάς με κάποιον.

4. Μείνετε στο μπάνιο για πολλή ώρα.

5. Βουτήξτε και κολυμπήστε στο νερό.

6. Μασήστε τροφή ή τσίχλα.

7. Δοκιμάστε κάτι με τη γλώσσα σας.

8. Φίλα τη γυναίκα σου.

9. Κρατήστε τη νηστεία χωρίς να διακόψετε τη νηστεία για 2 συνεχόμενες ημέρες.

10. Κάντε οποιαδήποτε αμαρτία.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, μπορείτε να κάνετε τις ακόλουθες 10 ενέργειες:

1. Δοκιμάστε το προϊόν που αγοράσατε.

2. Μασήστε τροφή για το μωρό.

3. Απλώστε αντιμόνιο στα μάτια.

4. Λάδι μουστάκι ή μούσι.

5. Βουρτσίστε τα δόντια σας με ένα siwak.

6. Κάντε αιμοληψία.

7. Περιποιηθείτε με βδέλλες.

8. Κάνε πλήρη πλύση με κανάτα.

9. Ιδρώστε ενώ είστε στο μπάνιο.

10. Πλύνετε με σαπούνι.

Η νηστεία διακόπτεται από τις ακόλουθες 3 ενέργειες:

1. Κατάποση τροφής ή φαρμάκου σε μέγεθος μπιζελιού.

2. Κατάποση μίας σταγόνας νερού ή φαρμάκου.

3. Σεξουαλική οικειότητα.

Όποιος παραβιάζει τη νηστεία του Ραμαζανιού με δική του βούληση είναι υποχρεωμένος να αναπληρώσει όλες τις ημέρες νηστείας που έλειψε και να εκτελέσει εξιλαστήρια (kaffarat) για την παραβίασή του.

Ως καφαράτ της θέσης, πρέπει να ελευθερώσει έναν δούλο. Εάν είναι αδύνατο να βρει κανείς σκλάβο ή τα μέσα δεν επιτρέπουν να αγοράσει κάποιος, τότε θα πρέπει να νηστεύει για 60 συνεχόμενες ημέρες. Εάν, λόγω αδυναμίας, ένας πιστός δεν έχει αρκετή δύναμη για να νηστέψει για 60 ημέρες, τότε πρέπει να ταΐσει 60 φτωχούς ανθρώπους να χορτάσουν.

Η νηστεία ενός πιστού παραβιάζεται σε περιπτώσεις όπου:

1. Θα προκαλέσει οικειοθελώς εμετό σε ποσότητα που γεμίζει το στόμα του.

2. Θα έχει ένα γεύμα πριν το ξημέρωμα (suhoor, νομίζοντας ότι δεν έχει ξημερώσει ακόμα, ενώ έχει ήδη ξημερώσει.

3. Θα αρχίσει να σπάει τη νηστεία (ιφτάρ), νομίζοντας ότι ο ήλιος έχει δύσει, ενώ δεν έχει ακόμη χαθεί κάτω από τον ορίζοντα.

4. Θα εκσπερματώσει από το αγκάλιασμα της γυναίκας του (χωρίς σεξουαλική επαφή).

Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο νηστευτής πρέπει να αναπληρώσει τις διακοπές της νηστείας μετά το Ραμαζάνι χωρίς να κάνει καφαράτ.

Αν η νηστεία κάποιου σπάσει κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε δεν πρέπει να φάει ή να πιει, όπως ένας νηστικός, μέχρι τη δύση του ηλίου.

Η νηστεία του πιστού δεν παραβιάζεται στις εξής περιπτώσεις: αν μπει σκόνη, χώμα, μαλλί ή καπνός στο λαιμό του. εάν καταπιεί το σάλιο του ή την υπόλοιπη τροφή κολλημένη ανάμεσα στα δόντια του. εάν, ξεχνώντας τη νηστεία, τρώει, πίνει ή έχει σεξουαλική επαφή. εάν εκσπερματώσει χωρίς σεξουαλική επαφή.

Οι γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση και αιμορραγία μετά τον τοκετόδεν χρειάζεται νηστεία. Οι ημέρες νηστείας που χάθηκαν στο Ραμαζάνι πρέπει να αναπληρωθούν μετά από αυτό.

Ένας αδύναμος γέροντας που δεν μπορεί να νηστέψει, αντί για κάθε μέρα νηστείας, να ταΐζει τους φτωχούς ή να του δίνει αρκετά χρήματα για να φάει.

Αν οι έγκυες και οι θηλάζουσες φοβούνται μήπως βλάψουν την υγεία τους ή την υγεία του παιδιού τους και αν οι άρρωστοι φοβούνται επιπλοκές υγείας λόγω νηστείας, τότε καλό θα ήταν να μην νηστέψουν. Όλοι τους πρέπει να αναπληρώσουν τις χαμένες μέρες νηστείας μετά το Ραμαζάνι.

Οι ταξιδιώτες είναι προτιμότερο να μην νηστεύουν. Μετά την επιστροφή από ένα ταξίδι, θα χρειαστεί να αναπληρώσουν τις μέρες νηστείας που έλειψαν. Είναι λάθος να σπάει η νηστεία για έναν άνθρωπο που βγήκε στο δρόμο μετά τα ξημερώματα. Αν το παραβεί, τότε θα πρέπει να φτιάξει το πόστο.

Για έναν μη νηστεύοντα ταξιδιώτη που έχει φτάσει από ταξίδι στο σπίτι κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενθαρρύνεται να απέχει από φαγητό και διατροφή μέχρι τη δύση του ηλίου, ως νηστεύων.

Όποιος δεν έχει αναπληρώσει τις χαμένες ημέρες νηστείας λόγω ασθένειας πρέπει να αφήσει διαθήκη στους κληρονόμους ότι μοιράζουν ελεημοσύνη για τις υπόλοιπες ημέρες μετά από αυτόν. Εάν αυτός που άφησε μια τέτοια διαθήκη πεθάνει, τότε οι κληρονόμοι του θα πρέπει να δώσουν ελεημοσύνη fidya στο ποσό του 1/3 της περιουσίας του.

Τηρήστε τη νηστεία τη Δευτέρα, την Πέμπτη, τις ημέρες της «Ασούρα (10 του μήνα Μουχαρράμ), του μπαραάτ (15 του μήνα Σαμπάν), του Αραφά (9η του Ζου-λ-χιҗҗα), στο τους πρώτους μήνες της εβδομάδας Zu-l-hiҗҗa και Muharram και τις 3 ημέρες της πανσελήνου του καθενός σεληνιακός μήναςείναι μια επιθυμητή (mustahab) ενέργεια για την οποία ο νηστευτής λαμβάνει μεγάλη ανταμοιβή.

Είναι λάθος να διακόψετε μια πρόσθετη νηστεία, είναι απαραίτητο (wajib) να την αναπληρώσετε μετά. Είναι δυνατόν να διακόψετε μια επιπλέον νηστεία λόγω άφιξης καλεσμένων ή πρόσκλησης για επίσκεψη πριν από την ώρα της μεσημεριανής προσευχής, αλλά είναι λάθος να τη διακόψετε μετά από αυτήν την ώρα.

Είναι κατακριτέο (makruh) να νηστεύει κανείς τις ημέρες των εορτών της ρήξης της νηστείας (Uraza Bayram, 'Eid al-fitr) και των θυσιών (Kurban, 'Eid al-adha), τις 3 ημέρες του Tashrik (11η, 12η και 13 του μήνα Zu-l-khiҗҗa) ή μόνο τις Παρασκευές και τα Σάββατα.

Εάν στις 30 του μήνα Shaban ο μήνας δεν εμφανίζεται μετά τη δύση του ηλίου, τότε η νηστεία στις 30 του μήνα μέχρι την ώρα του μεσημεριανού γεύματος, περιμένοντας τα νέα για την εμφάνιση του μήνα, είναι ενθαρρυντική (μουσταχάμπ). Όταν ανακοινωθεί ο μήνας, αρχίζει η νηστεία. Αν δεν έρθει η είδηση της εμφάνισης του μήνα, τότε η νηστεία πρέπει να σπάσει.

Εάν ο μήνας δεν εμφανίζεται στις 29 Shaban, τότε η νηστεία στις 30 Shaban, θεωρώντας την αρχή του Ραμαζανιού, είναι καταδικασμένη. Είναι σωστό να νηστεύουμε αυτή την ημέρα με σκοπό να κάνουμε μια επιπλέον νηστεία.

Εάν κατά τη δύση του ηλίου δεν υπάρχουν σύννεφα ή σκόνη στον τόπο της ανατολής του μήνα, τότε για να καθοριστεί η αρχή των μηνών του Ραμαζανιού και του Σαουάλ, είναι απαραίτητο να φανεί ο μήνας ως δυνατός περισσότεροι άνθρωποι. Οι μαρτυρίες δύο ή τριών ανθρώπων σε αυτή την περίπτωση δεν είναι αξιόπιστες.

Εάν τα σύννεφα, ο ατμός ή η σκόνη καλύπτουν τον τόπο της ανατολής του μήνα, τότε η μαρτυρία ενός αξιόπιστου ατόμου -είτε είναι άνδρας είτε γυναίκα- για την εμφάνιση του μήνα είναι αρκετή για να καθορίσει την αρχή του Ramaanna. Την επόμενη μέρα, ο Ramaann πρέπει να είναι νηστικός.

Για τον προσδιορισμό της αρχής του μήνα Shawwal, γίνεται αποδεκτό πιστοποιητικό εμφάνισης ενός νέου μήνα δύο έμπιστων ανδρών ή ενός έμπιστου άνδρα και δύο έμπιστων γυναικών. Το επόμενο πρωί πρέπει να είναι εορταστική προσευχή fitr.

Ένας ενήλικος και λογικός μουσουλμάνος, που είναι επιφυλακτικός για τη διάπραξη μεγάλων αμαρτιών, θεωρείται αξιόπιστο άτομο.

Δεν είναι εύκολο να νηστεύεις όλη μέρα χωρίς νερό και ποτό. Οι πρώτες μέρες του uraza είναι ιδιαίτερα δύσκολες. Πώς να προετοιμαστείτε για το uraza; Πώς να εκπαιδεύσετε το σώμα; Με την παρουσία ποιων ασθενειών είναι αδύνατο να νηστέψουμε; Ποια είναι τα οφέλη του uraza από την άποψη της ιατρικής; Σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις απαντά ο Rustam Fakhertdinov, αναπληρωτής επικεφαλής ιατρός του Ρεπουμπλικανικού Νοσοκομείου Κλινικών Λοιμωδών Νοσημάτων, γιατρός που νηστεύει εδώ και 15 χρόνια.

- Rustam Khamitovich, που δεν επιτρέπεται να νηστεύει;

Από την άποψη του Ισλάμ, τα ανήλικα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες γυναίκες και οι θηλάζουσες μητέρες δεν μπορούν να νηστεύουν. Αλλά από την άποψη της ιατρικής, είναι αδύνατο να παρακολουθούμε πολύπλοκες μορφές ασθενειών - διαβήτη, έλκη στομάχου, χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, ισχαιμία, αγγειακή νόσο, θρόμβωση. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να αναβληθούν για μεταγενέστερη ημερομηνία. Και όσοι δεν έχουν τη δυνατότητα να νηστέψουν ή είναι αδύνατο για λόγους υγείας μπορούν να ταΐζουν καθημερινά έναν άπορο, δηλαδή να δίνουν σαντάκα φίδια.

Η συμμόρφωση με το uraza είναι άγχος για το σώμα. Πώς και πότε πρέπει να αρχίσετε να προετοιμάζεστε για τη νηστεία για να μη γίνετε βάρος;

Στο Ισλάμ, εκτός από το uraza του Ραμαζανιού, υπάρχει μια επιπλέον θέση του nafl. Ο προφήτης μας έκανε ουραζά κάθε Δευτέρα και Πέμπτη. Για να συνηθίσετε το σώμα, μπορείτε να κρατήσετε λίγες μέρες νηστείας στην αρχή του μήνα του Ραμαζανιού. Ένα άτομο πρέπει να χωρίσει υπό όρους το στομάχι σε τρία μέρη, και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της νηστείας. Αυτή είναι η Σούννα του Προφήτη. Το ένα μέρος είναι για φαγητό, το δεύτερο για νερό και το τρίτο για αέρα. Η διατροφική μας κουλτούρα είναι συχνά τέτοια που σηκωνόμαστε από το τραπέζι, έχοντας φάει μέχρι να χορτάσουμε. Η πληροφορία ότι το σώμα έχει φάει φτάνουν στον εγκέφαλο μόνο 20-30 λεπτά μετά το φαγητό. Και κατά τη διάρκεια αυτής της μισής ώρας ένας άνθρωπος μπορεί να φάει πολλά πράγματα. Μετά, φυσικά, το μετανιώνει. Επομένως, πρέπει να σηκωθείτε από το τραπέζι, όχι πλήρως κορεσμένος. Αυτός είναι ο τρόπος για να προετοιμάσετε το σώμα για το στρες.

Μερικοί, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, πρέπει να λαμβάνουν το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα. Είναι δυνατόν να αλλάξει ο χρόνος λήψης του φαρμάκου κατά τη διάρκεια του uraza;

Εξαρτάται από τη νόσο. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να λαμβάνονται δύο φορές την ημέρα. Φέτος, το Uraza πέφτει το καλοκαίρι, όταν οι μέρες είναι μεγάλες. Μπορεί να αποδειχθεί ότι τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μία φορά την ημέρα. Και αν ο ασθενής δεν μπορεί να παραλείψει το φάρμακο, τότε μπορείτε να μετακινήσετε το uraza στη στιγμή που οι μέρες θα είναι μικρότερες.

Στην περιοχή μας οι νηστεύοντες δεν πρέπει να φάνε και να πιούν για 18-19 ώρες. Ποιες συμβουλές πρέπει να ληφθούν υπόψη για να μην αποδυναμωθεί;

Ένα άτομο πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα. Ένας νηστικός χρειάζεται να πίνει τόσο πολύ νερό μετά το ιφτάρ. Φυσικά, όχι αμέσως. Εάν το σώμα δεν χρειάζεται υγρό, δεν θα εξασθενήσει. Τις ζεστές μέρες, πρέπει να πίνετε ακόμα περισσότερο. Τα μεταλλικά νερά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Γιατί στη ζέστη χάνουμε πολύ αλάτι μέσω του ιδρώτα. Για να διατηρήσετε τον μεταβολισμό νερού-αλατιού σε ισορροπία, μπορείτε να πάρετε ένα σύμπλεγμα μετάλλων και βιταμινών κατά τη διάρκεια της uraza. Το νερό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο. Η δίψα θα αντανακλάται επίσης στη δραστηριότητα της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων: το αίμα πυκνώνει, μπορεί να εμφανιστούν θρόμβοι αίματος. Κατά τη διάρκεια του suhoor, πρέπει να τρώτε ή τουλάχιστον να πίνετε νερό. Ο Προφήτης μας μίλησε και για τα οφέλη του σουχούρ.

- Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τρώτε για να εξοικονομήσετε δυνάμεις κατά τη διάρκεια της ημέρας και να μην θέλετε να φάτε και να πιείτε;

Όσο για τα ποτά, πιες το ίδιο με το urazy. Εάν πίνατε μαύρο τσάι, τότε δεν χρειάζεται να μεταβείτε στο πράσινο ή το αντίστροφο. Ο εγκέφαλος και οι μύες μας χρειάζονται γλυκόζη. Επομένως, τρώτε τροφές με υδατάνθρακες. Αλλά δεν πρέπει να είναι γρήγοροι υδατάνθρακες - ζάχαρη και γλυκά, μόνο κακό κάνουν. Πρέπει να τρώτε φρούτα πλούσια σε γλυκόζη. Μετά το ιφτάρ, μπορείτε να ξεκινήσετε το γεύμα σας με χουρμάδες ή σταφίδες. Πρώτα ή δεύτερα μαθήματα - δεν υπάρχει διαφορά. Το κύριο πράγμα είναι να μην πηδήξετε απότομα στο φαγητό μετά το ιφτάρ. Αυτό είναι στρες για τον οργανισμό και δημιουργεί βάρος στο στομάχι. Δεν είναι τυχαίο που κατά τη διάρκεια του ιφτάρ πίνουν μια γουλιά νερό ή τρώνε ένα ραντεβού και αμέσως φεύγουν για να διαβάσουν νάμαζ. Πρέπει να συνηθίσεις να τρως λίγο πριν το πρωινό σουχούρα.

Μερικοί αισθάνονται τα οφέλη του καφέ. Εκείνος όμως, αν και ικανοποιεί το αίσθημα της πείνας, προκαλεί δίψα. Μπορείτε να πιείτε καφέ ενώ νηστεύετε;

Ο καφές είναι ένα υγιεινό και επιβλαβές ρόφημα ταυτόχρονα. Εάν το σώμα είναι εξασθενημένο, τότε θα επιδεινώσει την κατάσταση. Ως νευρολόγος, μπορώ να πω ένα πράγμα: μεταξύ των νευρικών κόμβων που προέρχονται από τον εγκέφαλο, υπάρχουν ειδικές συνδέσεις - συνάψεις. Υπάρχουν νευροδιαβιβαστές - μεταδίδουν μια ώθηση από το ένα νευρικό κύτταρο στο άλλο. Ο καφές διεγείρει το έργο αυτών των μεσολαβητών. Και τότε το άτομο ξυπνά και αρχίζει να νιώθει καλά. Εάν ένα άτομο είναι χωρίς δύναμη, τότε υπάρχουν τόσο λίγοι μεσολαβητές. Το σώμα δεν μπορεί να ανακάμψει και αφού πίνει καφέ, ένα άτομο, αντίθετα, χάνει δύναμη.

- Πώς να ξεκινήσετε την πρώτη μέρα της νηστείας για να την οργανώσετε σωστά;

Εγώ ο ίδιος προσπαθώ να κάνω διακοπές με την αρχή του Uraza. Φέτος θα πάω κι εγώ διακοπές. Κάποιος μπορεί να πάρει μια μέρα άδεια από τη δουλειά εκείνη την ημέρα.

Στην πραγματικότητα, η πρώτη μέρα του uraza είναι η ώρα της προσαρμογής του σώματος, του στρες. Αλλά είναι χρήσιμο άγχος. Πρόσφατα διάβασα τα λόγια του επικεφαλής του εργαστηρίου νευροβιολογίας του Εθνικού Ινστιτούτου Προβλημάτων Γήρανσης των ΗΠΑ, Mark Mattson. Γράφει ότι η βραχυπρόθεσμη νηστεία είναι καλή για τα νευρικά κύτταρα. Τα κύτταρα βιώνουν στρες, κατά τη διάρκεια της πείνας σχηματίζονται κετόνες, συμβάλλουν στην παραγωγή ενεργειακών σταθμών στα κύτταρα - μιτοχόνδρια. Με τη σειρά τους, βελτιώνουν τη μνήμη. Αυτός ο ειδικός πιστεύει ότι η βραχυπρόθεσμη νηστεία είναι χρήσιμη για την πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ. Πρόσφατα διάβασα επίσης για έρευνες βιολόγων στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης. Γράφουν ότι η νηστεία για 24-48 ώρες κάνει καλό στα έντερα.

Οποιοδήποτε άγχος μπορεί να είναι ευεργετικό. Οι παππούδες μας δεν είχαν την πολυτέλεια να φάνε όσο τρώμε εμείς τώρα. Και τι διάρκεια ζωής! Δεν έχουν φάει όλη τους τη ζωή και το σώμα ήταν συνεχώς σε κατάσταση στρες. Το Uraza είναι ένα υπόλοιπο για το στομάχι, το πάγκρεας, τα έντερα. Τέτοια διαλείμματα είναι απαραίτητα και σημαντικά για τον οργανισμό μας.

Είναι κακό να νηστεύεις τη μέρα και να τρως τη νύχτα; Πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι το φαγητό πριν τον ύπνο οδηγεί σε παχυσαρκία.

Έχω ήδη πει για αυτό - δεν χρειάζεται να φάτε μέχρι. Μετά από δύο ή τρεις ημέρες, το σώμα έχει ήδη συνηθίσει σε αυτό το σχήμα και δεν ζητά πολλή τροφή. Φυσικά, αν τρώτε πολύ, μπορείτε να βάλετε βάρος στο διάλειμμα. Ξέρω τέτοιες περιπτώσεις.

Σύμφωνα με τους hazrats, το σώμα χρειάζεται τρεις μέρες για να συνηθίσει τη νηστεία. Τι λέει η ιατρική για αυτό;

Ναι, χρειάζονται δύο ή τρεις ημέρες. Προσωπικά, μια μέρα είναι αρκετή για να το συνηθίσω. Το σώμα μπορεί να συνηθίσει τα πάντα, ο Παντοδύναμος το έχει συλλάβει έτσι. Ένα άτομο συχνά θέλει να μην φάει, αλλά να πιει. Ειδικά στη ζέστη. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί τα αποθέματά του - γλυκογόνο.

- Πώς να προετοιμαστείτε πριν από την uraza, ώστε να μην σταματήσετε απότομα το έργο του σώματος;

Για δύο εβδομάδες, μπορείτε να αρνηθείτε το μεσημεριανό γεύμα και να το αντικαταστήσετε με νερό. Μπορείτε να μειώσετε τις μερίδες φαγητού και να πιείτε νερό.

Μια λεπτομερής περιγραφή από διάφορες πηγές: "τι είδους προσευχή πρέπει να διαβάζεται όταν κρατάτε την uraza" - στο μη εμπορικό εβδομαδιαίο θρησκευτικό περιοδικό μας.

Πώς να κρατήσετε σωστά το μυαλό;

Και ποιες προσευχές πρέπει να διαβάζονται τις ημέρες της νηστείας;
Γιατί πρέπει να κρατήσεις

Όλοι πιθανότατα έχουν ακούσει για τη μουσουλμανική νηστεία τον μήνα του Ραμαζανιού, είτε θεωρεί τον εαυτό του μουσουλμάνο είτε οπαδό άλλης θρησκείας.

Ο πρώτος και, κατά τη γνώμη μου, ο κύριος λόγος της νηστείας είναι η ικανοποίηση του Παντοδύναμου. Το Uraza είναι μια άμεση εντολή του Αλλάχ και πρέπει να ακολουθείται από κάθε μουσουλμάνο. Απευθυνόμενος στους πιστούς στο Κοράνι, ο Αλλάχ ο Μέγας διατάζει:

«Ω εσείς που πιστεύετε! Η νηστεία είναι προδιαγεγραμμένη για εσάς, όπως είναι προδιαγεγραμμένη σε όσους ήταν πριν από εσάς (Εβραίους και Χριστιανούς) - ίσως να είστε θεοφοβούμενος! "(Κοράνι: Σούρα 2, Ayat 183)

Ο δεύτερος λόγος για τη νηστεία είναι ότι βοηθά στη βελτίωση της υγείας ενός ατόμου. Ο Προφήτης Μωάμεθ (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι σε αυτόν) σε ένα από τα Χαντίθ λέει: "Νηστείστε - θα βελτιώσει την υγεία σας." Οποιοσδήποτε μουσουλμάνος δεν είχε καμία αμφιβολία για αυτά τα λόγια. Ωστόσο, οι μη μουσουλμάνοι δεν πίστευαν ιδιαίτερα σε αυτό.

Πώς να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας

Έχουμε αναλύσει δύο βασικούς λόγους για να διατηρήσουμε τη θέση. Θέλω να επισημάνω μερικά σημαντικά σημεία για το πώς να το κάνετε αυτό.

Το πρώτο στοιχείο της uraza είναι το niyat ή η πρόθεση νηστείας στο όνομα του Κυρίου. Κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, από το βράδυ έως το μεσημέρι, ένας μουσουλμάνος πρέπει - νοερά ή φωναχτά - να προφέρει σε οποιαδήποτε γλώσσα και σε οποιαδήποτε διατύπωση σχετικά με την πρόθεσή του να νηστέψει για χάρη του Αλλάχ την επόμενη μέρα. Ωστόσο, χωρίς αυτή την πρόθεση, η ουραζά θεωρείται άκυρη.

Το δεύτερο σημαντικό σημείο είναι η αποχή από φαγητό, ποτό και σεξουαλική επαφή από την αυγή μέχρι τη δύση του ηλίου. Εάν ένα άτομο καταπιεί σκόπιμα έστω και λίγο νερό ή φαγητό, τότε το uraza χαλάει.

Ο χρόνος αποχής ξεκινά περίπου 2 ώρες πριν την αυγή και διαρκεί μέχρι τη δύση του ηλίου. (Η ώρα της αυγής και του δειλινού μπορείτε να τη βρείτε σε οποιοδήποτε ημερολόγιο, ή στο τζαμί της πόλης).

Τα παρακάτω ακυρώνουν την ανάρτηση:

1. Σκόπιμα φαγητό ή ποτό.

2. Εσκεμμένος εμετός.

3. Γυναικεία αιμορραγία, ακόμα κι αν συνέβη την τελευταία στιγμή πριν τη δύση του ηλίου.

4. Αντρική βεβήλωση ως αποτέλεσμα του φιλιού της γυναίκας του, της αγκαλιάς κ.λπ.

Ωστόσο, δεν θεωρείται παραβίαση της νηστείας:

1. Το φαγητό ή το ποτό κατά λάθος ή λησμονιά, καθώς και καταναγκαστικά, δεν απαιτούν αποζημίωση ή εξιλαστήρια, αλλά απλά χρειάζεται να συνεχίσετε τη νηστεία.

2. Δεν θεωρείται επίσης παράβαση της νηστείας ο ακούσιος εμετός.

Κατά τη διάρκεια του ιφτάρ (τρώγοντας το βράδυ), μπορείτε να πείτε την εξής προσευχή: «Κύριε, για χάρη σου κράτησα νηστεία και με το φαγητό σου διέκοψα τη νηστεία μου, η δίψα μου εξαφανίστηκε και οι φλέβες μου γέμισαν υγρασία, που οφείλεται (ανταμοιβή) ανταμείβεται, αν είναι το θέλημά Σου »

Το Ραμαζάνι είναι ένας μήνας στον οποίο, περισσότερο από ποτέ, είναι απαραίτητο να εμπιστεύεστε τον Κύριο, να Τον θυμάστε πιο συχνά, να κάνετε καλές πράξεις και να βελτιώσετε την ψυχή σας.

Ενώ πολλοί εξέχοντες γιατροί της εποχής μας ασκούν επιτυχώς τη νηστεία, το Ισλάμ το έχει καθιερώσει εδώ και καιρό και υποχρεώνει όλους τους μουσουλμάνους να τηρούν τη νηστεία τον ιερό μήνα του Ραμαζανιού.

Τι είδους προσευχή πρέπει να διαβάζετε όταν κρατάτε το uraza

Από τον Αμπντουλάχ ιμπν Αμρ (ο Αλλάχ να είναι ευχαριστημένος μαζί του) αναφέρεται ότι ο αγγελιοφόρος

Ο Αλλάχ (η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι πάνω του) είπε: «Πράγματι, μια προσευχή

η νηστεία πριν από τη διακοπή της νηστείας δεν απορρίπτεται. Ibn Majah 1753, al-Hakim

1/422. Οι Hafiz Ibn Hajar, al-Busayri και Ahmad Shakir επιβεβαίωσαν

Abu Dawud 2357, al-Bayhaqi 4/239. Η αυθεντικότητα του χαντίθ

επιβεβαιώθηκε από τους Imam ad-Darakutni, al-Hakim, al-Dhahabi, al-Albani.

ﺫﻫﺐ ﺍﻟﻈﻤﺄ ﻭﺍﺑﺘﻠﺖ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﻭﺛﺒﺖ ﺍﻻﺟﺮ ﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ

/ Zahaba zzama-u wabtallyatil-‘uruk, wa sabatal-ajru insha-Allah /.

Τον ιερό μήνα του Ραμαζανιού για όλους τους μουσουλμάνους, κάθε πιστός τηρεί την Uraza - μια νηστεία που διαρκεί 30 ημέρες σύμφωνα με το σεληνιακό ημερολόγιο. Σε αντίθεση με τη χριστιανική νηστεία, η μουσουλμανική νηστεία δεν επιβάλλει περιορισμούς στην ποσότητα και τη σύνθεση του φαγητού. Η απαγόρευση αφορά την ώρα του φαγητού, δηλαδή, δεν επιτρέπεται να τρώμε από την ανατολή έως τη δύση του ηλίου. Όπως κάθε ανάρτηση, το Uraza δεν είναι δίαιτα, πρώτα απ 'όλα, είναι μια ευκαιρία για κάθαρση και θεραπεία της ψυχής, εγκαταλείποντας κακές σκέψεις και πράξεις. Αλλά δίνεται μεγάλη προσοχή στον καθαρισμό του σώματος στην κουλτούρα του Ισλάμ. Πώς να κρατήσετε σωστά την Uraza για μια γυναίκα και να μην βλάψετε το σώμα από την αναγκαστική ασιτία;

Γιατί να κρατήσετε το Uraza τον μήνα του Ραμαζανιού;

Το Uraza το Ραμαζάνι πραγματοποιείται, πρώτα απ 'όλα, για την άφεση των αμαρτιών, αυτή είναι μια ευκαιρία για έναν πιστό μουσουλμάνο να εξιλεωθεί για τις αμαρτίες που έχει διαπράξει από το τέλος της προηγούμενης ανάρτησης. Είκοσι εννέα ή τριάντα ημέρες του ένατου μήνα του σεληνιακού ημερολογίου είναι το Ραμαζάνι, ο μήνας της αυστηρής νηστείας. Ένας πιστός δεν επιτρέπεται να παίρνει όχι μόνο φαγητό, αλλά ακόμη και νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι επίσης υποχρεωτικό να κάνει καλές πράξεις, μπορεί να είναι:

Μετάνοια.
Διαβάζοντας το Κοράνι.
Δείχνοντας γενναιοδωρία και έλεος.
Επιμέλεια στη λατρεία.

Αυτό το μήνα δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις προσευχές, ο αριθμός τους αυξάνεται. Εάν ένας μουσουλμάνος έχει βρει λόγους να μην κάνει νάμαζ (προσευχές), τότε μπορεί εύκολα να επιστρέψει σε αυτήν την πρακτική με την αρχή του μήνα του Ραμαζανιού. Λίγες ώρες πριν από την αυγή, ο πιστός προφέρει μια πρόθεση στην οποία αναλαμβάνει να παρατηρήσει την Uraza σήμερα, μετά την οποία εκτελείται η υποχρεωτική προσευχή και μόνο μετά από αυτό μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε. Εάν ένας μουσουλμάνος βρίσκεται σε μια περιοχή όπου η μέρα είναι πολύ μεγαλύτερη από τη νύχτα, τότε αυτός ή η κοινότητά του μπορούν ανεξάρτητα να αποδεχθούν τον κανόνα του μέσου χρόνου, ώστε να μην περιπλέκεται η τήρηση της νηστείας.

Μην ξεχνάτε να κάνετε καλές πράξεις

Πώς να κρατήσετε την Uraza για μια γυναίκα;

Μια γυναίκα στο Urazu θα πρέπει να βοηθήσει όσους έχουν ανάγκη

Πώς να τρώτε σωστά;

Οι κανόνες της μουσουλμανικής νηστείας απαγορεύουν τη χρήση νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας, επομένως η ανάγκη για υγρό πρέπει να ικανοποιείται τη νύχτα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πιείτε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού. Το νερό δεν πρέπει να είναι ανθρακούχο, κατά προτίμηση τσάι από βότανα ή μεταλλικό νερό.

Η νηστεία περιλαμβάνει τον περιορισμό των εξωτερικών απολαύσεων και την αποφυγή των υπερβολών.

Τι απαγορεύεται να γίνει;

Ξεχασμένο φαγητό.
Ακούσιος έμετος.
Καταπίνοντας αυτό που δεν είναι ούτε τροφή ούτε φάρμακο.
Το άγγιγμα του συζύγου, το φιλί κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τη νύχτα, εάν δεν οδήγησαν σε σεξουαλική επαφή.

Αφιερώστε τον χρόνο σας στην προσευχή

Σε ποια ηλικία νηστεύουν τα κορίτσια;

Τηρώντας τους νόμους της Uraza, θα ανακτήσετε την ειρήνη και την πνευματική ισορροπία.

Είναι δυνατόν να διατηρηθεί το Uraza για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες;

Τι πρέπει να γνωρίζει μια μελλοντική μητέρα για το φαγόπυρο - http://girls-life.ru/health/beremennost/1063_grechka-vo-vremya-beremennosti/

Το άρθρο μας θα σας πει για τη διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Μάθετε για τα οφέλη και τις βλάβες του παγωτού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εδώ.

Uraza χωρίς πλήρη πλύση

Πότε έρχονται τα έμμηνα

Η τελετουργία και η σωματική αγνότητα είναι το κλειδί για τη σωστή τήρηση της Uraza

Πώς να νηστέψετε στη ζέστη;

Συμβαίνει συχνά ο μήνας του Ραμαζανιού να πέφτει με ζεστό καιρό, όταν η άρνηση νερού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία των ανθρώπων. Πράγματι, στην Uraza, οι μουσουλμάνοι απαγορεύεται όχι μόνο να πίνουν, αλλά και απλώς να πάρουν νερό στο στόμα τους για να το ξεπλύνουν. Πιστεύεται ότι ούτε μια σταγόνα δεν πρέπει να εισέλθει στο ανθρώπινο στομάχι.

Σύμφωνα με το νόμο του Ισλάμ, για όσους μπορεί να κινδυνεύει η υγεία τους τις ζεστές μέρες, υπάρχουν τέρψεις.

Πώς να νηστέψετε όταν είστε άρρωστοι;

Εάν μια μουσουλμάνα είναι άρρωστη και η ασθένειά της μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια μιας απεργίας πείνας (για παράδειγμα, διαβήτης), τότε σε τέτοιες περιπτώσεις η γυναίκα έχει το δικαίωμα να τρώει κάθε δεύτερη μέρα. Ο στόχος του Uraza δεν είναι η απεργία πείνας, αλλά η βελτίωση του πνεύματος και του σώματός του.

Βίντεο: Πώς να κρατήσετε το Uraza για πρώτη φορά

Νηστεία για μουσουλμάνες γυναίκες και άνδρες το 2016

Η τήρηση του Uraza θα πολλαπλασιάσει όλες τις καλές πράξεις που έγιναν

Πρόγραμμα προσευχής για το Ραμαζάνι 2016 (ώρα Μόσχας):

Πρόγραμμα προσευχής για το Ραμαζάνι 2016. Ώρα Μόσχας

Πρόγραμμα προσευχής για το 2015

Προσθήκη σχολίου Ακύρωση απάντησης

Η μερική ή πλήρης αντιγραφή υλικού επιτρέπεται μόνο με άμεσο ενεργό σύνδεσμο.

Είναι δυνατόν να νηστέψετε το Urazu χωρίς να κάνετε προσευχή;

Γίνεται αποδεκτή η νηστεία της Uraza τον ιερό μήνα του Ραμαζανιού αν δεν προσευχηθώ;

Μπορώ να νηστεύω αν δεν προσεύχομαι;

Επιτρέπεται η νηστεία Urazu για άτομα που δεν διαβάζουν νάμαζ;

Η νηστεία στον ιερό μήνα του Ραμαζανιού επιβάλλεται στους μουσουλμάνους. Υπάρχουν πέντε πυλώνες του Ισλάμ. Δημοσίευση τέσσερα από τα πέντε.

1) αναγνώριση του Μονοθεϊσμού (La illaha il Allah Muhammad rasul ullah) Μετάφραση: Δεν υπάρχει θεότητα άξια λατρείας εκτός από τον Παντοδύναμο Αλλάχ και ο Μωάμεθ είναι σκλάβος και αγγελιοφόρος του.

2) Namaz (Υποχρεωτική καθημερινή προσευχή πέντε φορές)

3) Ζακάτ (καταβολή φόρου μία φορά το χρόνο 2,5% της αποταμίευσης υπέρ των φτωχών)

4) Υποχρεωτική νηστεία τον μήνα του Ραμαζανιού (Uraza αποχή από αμαρτίες, φαγητό, ποτό και οικειότητα από την αυγή έως τη δύση του ηλίου)

Από αυτό καταλαβαίνουμε τι πρέπει να κάνουμε πέντε φορές προσευχήΤο καθήκον κάθε μουσουλμάνου είναι η εντολή του Αλλάχ. Υπάρχουν επίσης χαντίθ: Το Namaz διαχωρίζει την πίστη από τη δυσπιστία. Χωρίς προσευχή - χωρίς Παράδεισο.

Εδώ είναι ένας στίχος από το Κοράνι που ορίζει ξεκάθαρα ποιος είναι ένας πιστός μουσουλμάνος:

Δηλαδή, οι άνθρωποι που αρνούνται να προσευχηθούν με διάφορες προφάσεις δεν είναι πιστοί.

Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι είναι δυνατόν να τηρηθεί η νηστεία που προβλέπεται για τους πιστούς, αλλά δεν θα γίνει δεκτή, γιατί είναι απεργία πείνας.

Αλλά υπάρχει ένα πολύ σοβαρός παράγοντας, μιλώντας υπέρ του γεγονότος ότι δεν έχει σημασία, παρά το γεγονός ότι η νηστεία ενός μη προσευχόμενου δεν θα γίνει δεκτή, είναι απαραίτητο να τηρηθεί. Γεγονός είναι ότι αυτή η ανάρτηση είναι η πρώτη κλήση που ένα άτομο ξεκινά στο μονοπάτι της αλήθειας από τον Δημιουργό, περνά από τα λόγια στις πράξεις. Η πίστη του αρχίζει να εκδηλώνεται στην πράξη. Και ο Παντοδύναμος Αλλάχ μας είπε μέσω του Αγγελιοφόρου, η ειρήνη και οι ευλογίες του Αλλάχ είναι πάνω του:

Το κύριο πράγμα είναι ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας ένα άτομο προσπαθεί να κάνει καλές πράξεις, να αποφύγει τις αμαρτίες, να αυξήσει την πίστη του και να μην σταματήσει σε αυτό το πιο σημαντικό πράγμα για αυτόν. Και τον επόμενο χρόνο, κατά τη διάρκεια της νηστείας, αυτός, ινσάΑλλάχ (στα ρωσικά, "αν θέλει ο Θεός") θα τον κρατήσει να κάνει νάμαζ, πλήρως και ο Αλλάχ θα τον δεχτεί και θα σβήσει όλες τις αμαρτίες που έχει διαπράξει ένα άτομο στη ζωή του.

αντικρουόμενες απόψεις. Κανείς δεν μπορεί να σας απαγορεύσει να νηστεύετε (Uraza) αυτόν τον ιερό μήνα, ακόμα κι αν δεν προσεύχεστε. Όμως, μια πολύ σημαντική διευκρίνιση ορισμένων είναι ότι αν κρατήσεις την Uraza και δεν προσεύχεσαι ταυτόχρονα, τότε μια τέτοια νηστεία δεν θα γίνει δεκτή.

Δεδομένου ότι η εκτέλεση της προσευχής (πέντε φορές) είναι ένας από τους πυλώνες της θρησκείας.

Μουσουλμάνοι ανά μήνα ΡαμαζάνιΣυνήθως υπάρχουν διάφορα ερωτήματα σχετικά με τη σωστή τήρηση από όλους τους πιστούς της νηστείας. Ο Ουράζυ. Οι μουσουλμάνοι αντιμετωπίζουν μια σοβαρή επιλογή εάν δεν συμμορφωθούν πλήρως με όλες τις καθιερωμένες απαγορεύσεις και υποχρεώσεις. Εάν τέτοιοι μουσουλμάνοι δεν τηρούν τις θρησκευτικές επιταγές, δεν κάνουν την υποχρεωτική προσευχή, χρειάζεται τέτοιοι άνθρωποι να νηστεύουν; Μερικές φορές τους λένε ότι μια τέτοια νηστεία δεν θα γίνει δεκτή αν δεν γίνει η προσευχή. Είναι αλήθεια;

Ο ένατος μήνας του μουσουλμανικού ημερολογίου, το Ραμαζάνι, είναι ένας από τους τέσσερις ιερούς μήνες του έτους. Άνδρες και γυναίκες αυτή την εποχή κρατούν αυστηρή νηστεία του Ουράζ, που είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες του Ισλάμ. Το κύριο χαρακτηριστικό αυτής της νηστείας είναι ότι ποσοτική σύνθεσητο φαγητό δεν ρυθμίζεται - όλα επιτρέπεται να τρώνε, και σημαντικός ρόλοςπαίζει μόνο την ώρα του φαγητού. Ας μάθουμε πώς να κρατάτε σωστά το Uraza για μια γυναίκα, έτσι ώστε η μακροχρόνια αποχή να ωφελεί το σώμα. Άλλωστε, εκτός από τον πνευματικό εξαγνισμό, οι μουσουλμάνοι νηστεύουν για να βελτιώσουν το σώμα.

Γιατί να κρατήσετε το Uraza τον μήνα του Ραμαζανιού

Η νηστεία στην Ουράζα συμβάλλει στην εξάλειψη των αμαρτιών που διαπράχθηκαν κατά τη διάρκεια του έτους. Το Ραμαζάνι είναι 30 ή 29 ημέρες (ανάλογα με τον σεληνιακό μήνα) αυστηρής νηστείας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μουσουλμάνοι πρέπει να αφιερώνουν χρόνο για δωρεές, ελεημοσύνη, προβληματισμό, περισυλλογή και κάθε είδους καλές πράξεις. Ωστόσο, το κύριο καθήκον κάθε πιστού είναι να μην πίνει νερό και να μην τρώει φαγητό από την αυγή μέχρι το σούρουπο. Σε αντίθεση με την Ορθόδοξη νηστεία (Κοίμηση ή Μεγάλη), στην οποία απαγορεύεται η κατανάλωση κρέατος, ψαριού, αυγών και γαλακτοκομικών προϊόντων, κατά τη διάρκεια της Uraza επιτρέπεται η κατανάλωση οποιουδήποτε φαγητού με μέτρο.

Η κύρια δραστηριότητα των μουσουλμάνων στο Ραμαζάνι είναι η προσευχή. Πριν από την ανατολή του ηλίου, κάθε πιστός κάνει ένα niyat (πρόθεση) να παρατηρήσει την Uraza και στη συνέχεια παίρνει φαγητό 30 λεπτά πριν την αυγή και προσεύχεται. Τα Namaz κατά τη διάρκεια του ιερού μήνα γίνονται σε τζαμιά, όπου οι μουσουλμάνοι έρχονται με τα παιδιά τους ή στο σπίτι με συγγενείς και γείτονες. Εάν ένας πιστός στον μήνα του Ραμαζανιού βρίσκεται σε άλλα γεωγραφικά πλάτη, τότε, σύμφωνα με το Χανάφι Μαντχάμπ (διδασκαλία), διαβάζει την υποχρεωτική πρωινή προσευχή σύμφωνα με την ώρα της Μέκκας.

Πώς να κρατήσετε την Uraza για μια γυναίκα

Κατά τη διάρκεια της Uraza, οι μουσουλμάνες γυναίκες, όπως και οι άνδρες, απαγορεύονται οικεία ζωήκατά τη διάρκεια της ημέρας, και ορισμένοι ιδιαίτερα πιστοί προτιμούν την πλήρη αποχή από τη σεξουαλική επαφή καθ' όλη τη διάρκεια της τριακονταήμερης νηστείας. Σύμφωνα με την παράδοση, μετά τη δύση του ηλίου συγκεντρώνονται πιστοί μεγάλες οικογένειεςγια να γευτείτε πιάτα μετά από μια μέρα νηστείας. Οι γυναίκες προετοιμάζουν γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι τους επιτρέπεται να δοκιμάσουν το φαγητό ενώ ετοιμάζεται. Οι άντρες απαγορεύονται αυστηρά.

Πώς να τρώτε σωστά

Τις πρώτες μέρες του Ραμαζανιού, πρέπει να λιμοκτονήσετε για περίπου 20 ώρες, γι' αυτό οι ιμάμηδες (μουσουλμάνοι ιερείς) συμβουλεύουν να τρώτε τροφές με πολλές φυτικές ίνες: βρώμη, κεχρί, κριθάρι, φακές, μη γυαλισμένο ρύζι, αλεύρι ολικής αλέσεως, κεχρί, όσπρια. Το πρωινό μενού μιας μουσουλμάνας που κρατά Uraza πρέπει απαραίτητα να αποτελείται από φρούτα, μούρα, λαχανικά, κρέας, ψάρι, ψωμί και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Είναι καλύτερα να μην περιπλέκετε το μενού του Ραμαζανιού με γαστρονομικές απολαύσεις, αλλά να προτιμάτε ελαφριές σαλάτες καρυκευμένες με γιαούρτι ή φυτικό λάδι. Τέτοια τρόφιμα δεν ερεθίζουν το στομάχι, βελτιώνοντας την πέψη. Για να διευκολύνετε τη διατήρηση του Uraza, χρήσιμοι είναι οι ζωμοί από άπαχο μοσχαρίσιο κρέας, κοτόπουλο, άπαχο ψάρι ή λαχανικά. Το Ραμαζάνι, οι γυναίκες πρέπει να απέχουν από τηγανητά τρόφιμα, αντικαθιστώντας τα εντελώς με φαγητά στον ατμό ή βραστά. Κατά τη διαδικασία του μαγειρέματος, πρέπει να δοσολογήσετε τα ακόλουθα προϊόντα που διεγείρουν την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος, το οποίο ερεθίζει τα τοιχώματα του στομάχου:

μπαχαρικά;
σκόρδο;
κύμινο;
κόλιαντρο?
μουστάρδα.

Για δείπνο, συνιστάται στους μουσουλμάνους να μαγειρεύουν γεύματα με λίγες θερμίδες και να μην παρασύρονται πολύ με το κρέας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά τη διάρκεια του Uraza απαγορεύεται να πίνετε νερό, αλλά μετά τη δύση του ηλίου συνιστάται να πίνετε από 2 έως 3 λίτρα νερού για να αναπληρώσετε το ισοζύγιο νερού. Οι διατροφολόγοι, που υπόκεινται στο Uraza, προτρέπουν να αποκλείσουν τα ανθρακούχα ποτά, αντικαθιστώντας τα φυσικούς χυμούς, μεταλλικό νερό, αφεψήματα από βότανα.

Προσευχή

Η υποχρεωτική προσευχή για όλους τους μουσουλμάνους που κρατούν Uraza είναι η προσευχή Tarawih. Η ώρα του έρχεται μετά τη νυχτερινή προσευχή της Isha και τελειώνει λίγο πριν την εμφάνιση της αυγής. Το Namaz Tarawih είναι καλύτερο να διαβάζεται μαζί με άλλους πιστούς, αλλά εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε επιτρέπεται να διαβάσετε την προσευχή μεμονωμένα. Γενικά, το Ισλάμ είναι μια θρησκεία που καλωσόρισε την επίσκεψη συλλογικές προσευχές, και το τζαμί προωθεί την επικοινωνία όταν γίνονται κοινές προσευχές που υμνούν τον Αλλάχ και τον Προφήτη Μωάμεθ κατά την ανάγνωση του Κορανίου.

Τι δεν πρέπει να κάνετε - απαγορεύσεις

Οι απαγορεύσεις κατά την περίοδο που οι μουσουλμάνοι κρατούν το Uraza χωρίζονται σε αυστηρές και ανεπιθύμητες. Οι αυστηρές απαγορεύσεις ταξινομούνται ως ενέργειες που διακόπτουν τη νηστεία και απαιτούν υποχρεωτική αποζημίωση για μία ημέρα του Ραμαζανιού 60 ημέρες συνεχούς νηστείας οποιαδήποτε άλλη στιγμή. Αυτά περιλαμβάνουν: σκόπιμη κατανάλωση φαγητού, έμετο και σεξουαλική επαφή. Επίσης, κατά τη διάρκεια του Uraza, δεν μπορείτε να πάρετε φίλτρα, κάψουλες, δισκία, να κάνετε ενέσεις, να πίνετε αλκοόλ και καπνό. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες το Ραμαζάνι που απαιτούν μόνο αναπλήρωση (1 ημέρα νηστείας για μία παράβαση) περιλαμβάνουν:

Τρώγοντας από λήθη.
Ακούσιος έμετος.
Κατάποση κάτι που δεν είναι φάρμακο ή τροφή.
Άγγιγμα του συζύγου, φιλί που δεν οδηγεί σε σεξουαλική επαφή.

Από ποια ηλικία αρχίζουν τα κορίτσια να νηστεύουν;

Το κορίτσι αρχίζει να κρατά την Uraza από την ενηλικίωσή της. Ένα μουσουλμάνο παιδί φτάνει στην εφηβεία όταν φτάσει τα 15 του χρόνια. Τα κορίτσια επιτρέπεται να νηστεύουν ακόμη νωρίτερα αν έχει έρθει η έμμηνος ρύση ή αν έχουν τη δική τους επιθυμία. Εάν όλα τα παραπάνω σημάδια απουσιάζουν, τότε σύμφωνα με τα μουσουλμανικά έθιμα, το κορίτσι δεν πρέπει να νηστεύει.

Είναι δύσκολο τώρα να υπερεκτιμηθεί η σημασία της νηστείας 30 ημερών για την ανθρώπινη υγεία. Ακόμη και η επιστήμη έχει αποδείξει ότι όταν λιμοκτονεί, το ανθρώπινο σώμα καθαρίζεται από το υπερβολικό βάρος, τα άλατα, τη χολή, τα υπο-οξειδωμένα μεταβολικά προϊόντα, η αναπνοή ομαλοποιείται. Η εμπειρία των αιώνων δείχνει ότι το Uraza είναι το πιο αποτελεσματική μέθοδοςαπαλλαγείτε από διάφορες χρόνιες ασθένειες: αλλεργίες, πέτρες στη χολή, οστεοχόνδρωση και ημικρανία. Κατά τη διάρκεια της νηστείας αυξάνονται οι αμυντικοί μηχανισμοί, διεγείρεται το ανοσοποιητικό σύστημα και καθυστερεί η διαδικασία γήρανσης.

Οι αρχάριοι πρέπει να γνωρίζουν ότι κάθε είδους υπερβολές αποκλείονται αυτόν τον μήνα και υπάρχουν ειδικοί κανόνες για το φαγητό και το ποτό. Αμέσως μετά τη δύση του ηλίου, ο νηστευτής τρώει μόνο ελαφρύ φαγητό και μια-δυο ώρες πριν την αυγή - στερεή τροφή. Τέτοια τροφή θεωρείται ευάρεστη στον Θεό, επομένως εξυπηρετεί τη άφεση των αμαρτιών. Στο βραδινό γεύμα, είναι επιθυμητό να είναι παρών ένας μουλάς ή ένα άτομο που γνωρίζει καλά το Κοράνι, θα διαβάσει σούρες και θα μιλήσει για τις πράξεις του Κυρίου. Οι κοσμικές συνομιλίες δεν απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της βραδινής συνομιλίας.

Είναι δυνατόν να διατηρηθεί το Uraza για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες

Γυναίκες μέσα μετά τον τοκετόή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν παρατηρούν Uraza - αυτό επιβεβαιώνεται από τα αντίστοιχα Sunnah. Όσο για τις εγκύους και τις θηλάζουσες μητέρες, μπορούν να αρνηθούν εντελώς ή επιλεκτικά τη νηστεία κατά την κρίση τους, ειδικά αν φοβούνται για την υγεία τους ή του παιδιού τους. Όσο για την αναπλήρωση της χαμένης νηστείας, η γυναίκα παίρνει μια τέτοια απόφαση μόνη της.

Uraza χωρίς πλήρη πλύση

Μερικές φορές, για κάποιο ανεξάρτητο λόγο, μια γυναίκα δεν έχει πλήρη πλύση και η νηστεία έχει ήδη αρχίσει. Για παράδειγμα, η έμμηνος ρύση τελείωσε τη νύχτα ή έγινε συζυγική οικειότητα, ή οι σύζυγοι παρακοιμήθηκαν το πρωινό γεύμα. Αυτό δεν πρέπει να ενοχλεί μια γυναίκα με κανέναν τρόπο, επειδή η πλήρης πλύση και η τήρηση του Uraza δεν είναι σε καμία περίπτωση διασυνδεδεμένα μεταξύ τους. Η τελετουργική αγνότητα χρειάζεται μόνο για την προσευχή.

Πότε έρχονται τα έμμηνα

Σύμφωνα με τους κανόνες του Ισλάμ, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το Uraza πρέπει να διακόπτεται σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από το οικογενειακή κατάστασηκαι ηλικία. Δεν γίνονται ούτε οι προσευχές, αφού η γυναίκα δεν έχει τελετουργική αγνότητα. Σύμφωνα με τους κανόνες, οι χαμένες ημέρες νηστείας στο τέλος του Ραμαζανιού πρέπει να αναπληρώνονται μία προς μία στη σειρά ή σε ανάλυση κατά την κρίση της μουσουλμάνας. Όμως η γυναίκα δεν αναπληρώνει τις χαμένες προσευχές.

Τι να κάνετε αν είναι δύσκολο να κρατήσετε το Uraza στη ζέστη

Όταν πέφτει ο μήνας του Ραμαζανιού καλοκαιρινή ζέστηΕίναι πολύ δύσκολο για τους μουσουλμάνους να κρατήσουν το Uraza, επειδή η δίψα αυξάνεται τις ζεστές μέρες και η άρνηση νερού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανθρώπινη υγεία. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια μιας νηστείας 30 ημερών, απαγορεύεται όχι μόνο να πίνετε, αλλά ακόμη και να ξεπλύνετε το στόμα σας, επειδή σταγόνες νερού μπορούν να μπουν στο στομάχι. Σε αυτή την περίπτωση, το Ισλάμ δίνει κάποια ανακούφιση σε έγκυες γυναίκες, παιδιά, ταξιδιώτες, ηλικιωμένους και βαριά άρρωστους.

Νηστεία μια μέρα ή κατά διαστήματα κάθε δεύτερη μέρα

Εάν μια μουσουλμάνα έχει σοβαρές ασθένειες, για παράδειγμα, σακχαρώδη διαβήτη, παγκρεατίτιδα και άλλες, τότε μπορεί να κρατήσει το Uraza όχι κάθε μέρα, αλλά κάθε δεύτερη μέρα. Η νηστεία δεν είναι τόσο αποχή από το φαγητό και το νερό, αλλά η προαγωγή της πνευματικής ανάπτυξης, η κάθαρση των σκέψεων. Αλλά αν μια γυναίκα μπορεί να κρατήσει την Uraza με τέτοιες ασθένειες, τότε θα πρέπει να τρώει φρέσκα ωμά λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, να μην υπερκαταναλώνει, να μην επιτίθεται στο φαγητό στις διακοπές Uraz-Bayram, όταν τελειώνει το Ραμαζάνι.

Βίντεο: πώς να κρατήσετε το Uraza για πρώτη φορά

Όταν μια γυναίκα κρατά την Uraza για πρώτη φορά, πολύ πριν από την έναρξη του Ραμαζανιού, πρέπει να προετοιμαστεί για το γεγονός ότι δεν πρόκειται για απεργία πείνας, αλλά για μια μεγάλη χαρούμενη γιορτή, έτσι ώστε να υπάρχει μια αίσθηση διασκεδαστικής εκδήλωσης . Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ο νηστευτής λαμβάνει μια ανταμοιβή, η οποία στο Ραμαζάνι πολλαπλασιάζει όλες τις καλές πράξεις ενός ατόμου. Και για την παραβίαση της Uraza χωρίς καλό λόγο, μια μουσουλμάνα θα πρέπει να πληρώσει ένα ορισμένο ποσό στους άπορους και να αναπληρώσει τη χαμένη ημέρα με οποιαδήποτε ημέρα νηστείας. Δείτε στο βίντεο συμβουλές για γυναίκες που αρχίζουν να κρατούν το Uraza:

Νηστεία για μουσουλμάνες γυναίκες και άνδρες το 2016

Το Ραμαζάνι είναι ο ένατος μήνας του μουσουλμανικού ημερολογίου, η ημερομηνία του οποίου αλλάζει κάθε χρόνο. Το 2016, οι μουσουλμάνοι αρχίζουν να κρατούν το Uraza στις 18 Ιουνίου και στις 17 Ιουλίου, στο ηλιοβασίλεμα, οι μουσουλμάνοι άνδρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο γιορτάζουν τη μεγαλύτερη γιορτή του Uraza Bayram. Την ημέρα αυτή, δίνουν ελεημοσύνη, θυμούνται συγγενείς και φίλους, επισκέπτονται τους τάφους των νεκρών συγγενών.

Πρόγραμμα ανάρτησης

Η ώρα του πρωινού γεύματος (suhoor) τελειώνει πριν από την έναρξη της πρωινής προσευχής (Fajr) 10 λεπτά νωρίτερα. Στο τέλος της βραδινής προσευχής (Μάγκριμπ), θα πρέπει κανείς να σπάσει τη νηστεία, κατά προτίμηση με νερό και χουρμάδες, αφού προφέρει μια έκκληση στον Αλλάχ. Η νυχτερινή προσευχή είναι Isha, μετά την οποία εκτελούνται 20 rak'ahs (κύκλοι) προσευχής Tarawih για τους άνδρες και στη συνέχεια προσευχή Vitr.

Τραπέζι Uraza 2016: πρόγραμμα προσευχής και γεύματος:

$mob_info$