كيف ستتغير الفتاة جذريا. التغيير نحو الأفضل: خارجياً وداخلياً

كيف تغير نفسك؟ إذا كنت تسأل هذا السؤال، فهذا يعني أنك بالفعل شخص ناضج جدًا. من المرجح أن يطرح الناس أسئلة حول كيفية تغيير الأشخاص أو الظروف الأخرى.

فقط الشخص البالغ والعاقل يفهم أن أي تغييرات في الحياة تبدأ بتغييرات في نفسه.

إنه لنجاح عظيم حقًا أن تفهم أن إدارة ظروف حياتك تبدأ بتغيير نفسك.

كيف تبدأ التغيير بشكل صحيح

يضع اهداف

تغيير نفسك هو قرار يستحق. ولكن من أين تبدأ؟ قبل أن تغير نفسك، عليك أن تفهم بالضبط ما هي الأهداف التي تسعى لتحقيقها.ماذا تريد أن ترى نتيجة لتغييراتك؟ بعد كل شيء، يمكنك قضاء الكثير من الجهد ومن ثم تكون غير راض عن النتيجة.

الأهداف التي قد تتطلب تغييرات مختلفة جدًا، على سبيل المثال:

• جعل مهنة مذهلة.
• إنشاء عائلة.
• البحث عن الصحة والجمال.
• الحصول على مكانة عالية في المجتمع.
• خلق مصادر للدخل السلبي.

ولكن يجب أن نأخذ في الاعتبار أنه من أجل تحقيق هدف معين، سوف تكون هناك حاجة إلى صفات معينة:

• على سبيل المثال، الصفات التي تحتاجها المرأة لتكوين أسرة: اللطف والحنان والرغبة في رعاية الأطفال والوداعة والطاعة والإخلاص والإخلاص. وإذا حددت الفتاة لنفسها هدف تكوين أسرة، فسيكون من المفيد لها تغيير هذه الصفات وتطويرها على وجه التحديد.
• إذا كان الهدف هو بناء مهنة، فستكون هناك حاجة إلى صفات أخرى، مثل التصميم والحزم والإصرار والقوة.
• بالطبع، يمكنك تطوير كل الصفات الموجودة في نفسك شيئًا فشيئًا لغرض غير محدد. ولكن مع هذا النهج، من المرجح أن تصل محاولات التغيير بسرعة إلى طريق مسدود. وبما أن الإجراءات في غياب الهدف لا تجلب الكثير من الرضا، فمن المستحيل المضي قدما.

لذلك، من المهم جدًا تحديد هدف قبل البدء في التغيير. مجرد عبارة "أريد أن أتغير" لا تكفي لتغيير نفسك. التغيير يبدأ باختيار الهدف. هذا هو الجواب على السؤال: "من أين تبدأ في تحويل نفسك؟"

ابحث عن نماذج القدوة

ستكون الخطوة التالية في تغيير نفسك هي العثور على الأشخاص الذين حققوا بالفعل أهدافًا مماثلة.

بمعرفة نقطة النهاية التي تريد الوصول إليها، يمكنك محاولة العثور على المسار الخاص بك. لكن يجب أن نفهم أن مثل هذا البحث يستغرق وقتًا طويلاً وغالبًا ما يؤدي إلى لا شيء. في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنك تحاول اختراع النص واللغة الخاصة بك.

من الأسهل بكثير دراسة أمثلة على تطور هؤلاء الأشخاص الذين كانوا في وضع مماثل وتمكنوا من تغييره. من المهم جدًا أن يتمكنوا من التغلب عليها بنجاح. ومن المستحسن أن تأخذ أكثر من مثال أو مثالين.

• السير الذاتية للأشخاص الناجحين

ماذا يمكنك أن تأخذ كمثال؟ خيار كبير هو السير الذاتية. في منطقة أو أخرى، يكتبون أحيانًا كتبًا حول كيفية التغلب على الصعوبات وكيف تغيرت.

تساعد قراءة كتب السيرة الذاتية على التعرف على سمات الشخصية التي ساهمت في تحقيق الأهداف المرجوة من خلال التغييرات. اختر الكتب التي يمكن لمؤلفيها أن يقولوا بثقة: "لقد غيرت نفسي تمامًا وحصلت على نتائج جيدة".

• الناس من حولك

في بعض الأحيان يمكن رؤية الأمثلة في الحياة. على سبيل المثال، صديقة لم تنجح حياتها الشخصية لفترة طويلة، لكنها غيرت نفسها ووجدت السعادة العائلية.

أو زميل كان في البداية يشغل منصبًا ثانويًا، ولكن بعد ذلك... شاهد الأشخاص القادرين على تحقيق ما يريدون. لاحظ صفاتهم ولا تتردد في طلب النصيحة.

• محاضرات ودورات تدريبية

الاستماع إلى المحاضرات وحضور الدورات التدريبية أيضًا خيار جيديقابل الأشخاص المناسبين. في بعض الأحيان يكون قائد هذه التدريبات هو نفسه شخص ناجح ومستعد لمشاركة تجربته حول كيفية التغيير. ولقد مررت بتغييرات كبيرة في الماضي.

• الأدب النفسي

القراءة تساعدك على تغيير نفسك. ومع ذلك، لن تكون جميع الكتب مفيدة.

لذلك، قم بدراسة المراجعات وحاول التعرف قدر الإمكان على حياة المؤلف. ليس كل مؤلفي الأدب النفسي يستحقون أن يكونوا مثالاً لكيفية التغيير.

• دِين

إذا لم يكن الإيمان غير مقبول بالنسبة لك، فيمكنك القراءة أو الاستماع إلى محاضرات رجال الدين. من بينهم غالبًا ما يكون هناك أشخاص لديهم معرفة بكيفية التغيير الكامل ويكونون قدوة جيدة.

دراسة تجارب الآخرين

ستكون الخطوة التالية في تحسين الذات هي دراسة تجارب الأشخاص الذين تمكنوا من تغيير مسار حياتهم. ومن خلال دراسة تجربتهم، يمكنك تنظيمها وفهم كيفية التغيير لتصبح مثلهم وتحقق أهدافك.

اقرأ الكتب، واحضر الدورات التدريبية، وادرس السير الذاتية، واجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات من تجارب الآخرين حول كيفية تغيير نفسك.

لا ترمي نفسك في حوض السباحة بتهور. في البداية، قد لا يتم فهم بعض الأشياء. أي أنه لن يكون هناك فهم لسبب ضرورة القيام بهذا الشيء أو ذاك وكيفية تطبيقه وسبب الحاجة إليه. لا تشطبها، أدخل تدريجيًا في حياتك ما هو قريب ومفهوم.

• على سبيل المثال، إذا قررت أن تصبح شخصًا رائدًا، فابدأ بذلك على الفور يوم الاثنين، بحلول يوم الثلاثاء من الأسبوع التالي، هناك فرصة كبيرة للتخلي عنه.
• لماذا؟ لأنه عندما تأتي فكرة "أريد التغيير"، يسارع الإنسان إلى تغيير كل شيء دفعة واحدة. وهذا هو، أتباع حديثا صورة صحيةتبدأ الحياة بالاستيقاظ في الساعة 6 صباحًا، وممارسة التمارين الرياضية، وتناول الخضار والفواكه بدلاً من الزلابية المعتادة، والإقلاع عن التدخين وعدم شرب الكحول في عيد الميلاد التالي.
• ونتيجة لذلك، بعد بضعة أيام أو أسابيع، يصبح نمط الحياة هذا لا يطاق. يعود الشخص إلى عاداته القديمة. السؤال: "كيف تتغير؟" الآن أصبح قلقا أقل بكثير، وهناك شعور بالاشمئزاز من التغييرات.
• عند دراسة تجارب الآخرين، انضم إليها تدريجيًا وبفهم. إذا كنت ستستيقظ مبكرًا، فاستيقظ مبكرًا بـ 30 دقيقة غدًا. بعد ثلاثة أو أربعة أيام لمدة 10 دقائق أخرى. قم بزيادة وقت الصعود تدريجيًا إلى الوقت المطلوب. يجب أن يصبح هذا عادة، وليس إساءة للذات. وقبل القيام بأي شيء، من المهم جدًا أن تفهم سبب حاجتك إليه.

أين تبحث عن الدعم وكيف تبقى متحفزًا؟

عندما تقرر كيفية تغيير نفسك، من المهم جدًا أن تتذكر أن الدافع والرغبة القوية في التغيير هما رفيقان أساسيان للتقدم.

وبطبيعة الحال، فإن الرغبة في التغيير سوف تتضاءل وتتضاءل مع مرور الوقت. عاجلاً أم آجلاً، سوف يمر الفتيل الأول، وسيبدأ الدافع في الانخفاض. بالتأكيد ستكون هناك مواقف على طريق التغيير حيث يبدو أنه لا يوجد تقدم.

ستكون هناك مواقف يبدو فيها أن التغييرات تسير في الاتجاه الخاطئ تمامًا، وأنها لا تقربك من أهدافك. في بعض الأحيان قد تكون هناك رغبة قوية في التخلي عن كل شيء والعودة إلى ما كان عليه من قبل.

لكن تذكر أن تقول عبارة: "لقد غيرت نفسي بالكامل، حققت النجاح!" فقط أولئك الذين وصلوا أخيرًا إلى النهاية هم من يستطيعون فعل ذلك، أولئك الذين تعاملوا مع كل الصعوبات، ونجوا من اللحظات الصعبة وأولئك الذين لم يستسلموا.

للتعامل مع المواقف الصعبةالتي تنشأ على طريق التغيير، قم بتهيئة الظروف لنفسك التي ستساعدك على عدم التخلي عما بدأته. ما هي هذه الشروط؟

الموقف الصحيح تجاه الفشل

ولا شك أنه ستكون هناك نجاحات وإخفاقات في عملية التغيير. من المهم أن يكون لديك الموقف الصحيح تجاه الفشل. ليست هناك حاجة لتوبيخ نفسك على كل خطأ.

الفشل هو أيضا جيد. لأنه يعطي غذاء للفكر والتحليل. يساعدك على فهم أخطائك وعدم ارتكابها في المستقبل.

إذا كنت لا ترتكب الأخطاء، فمن المحتمل أنك لا تتعلم. كل ضياع يحمل فرصة مساوية أو حتى أكبر. تعلم أن ترى الفشل كفرص ودروس.

بيئة مناسبة للتغيير

بدون بيئة جيدة تشاركك أهدافك، سيكون التغيير مستحيلاً. لا يوجد أشخاص لا يواجهون الشكوك أبدًا. هناك عدد قليل جدًا من الأشخاص الذين يمكنهم مقاومة ضغوط الآخرين لفترة طويلة. من أجل البقاء على قيد الحياة خلال فترات الشك والرفض من قبل المجتمع، من الضروري الحصول على دعم الأشخاص ذوي التفكير المماثل.

ليس من الضروري أن يكون هناك الكثير من هؤلاء الأشخاص، ولكن يجب أن يكون هناك واحد على الأقل. لأن دعم شخص يشاركك تطلعاتك ومعتقداتك هو الذي يمكن أن يغير كل شيء.

تتبع التقدم المحرز في التغييرات

• يتم فقدان الدافع بسبب عدم القدرة على الشعور بالتقدم. سيكون الحل في هذه الحالة هو كتابة مذكرات أو أي طريقة أخرى لتسجيل الحالة الحالية.
• قم بالعودة إلى المنشورات القديمة عنك من وقت لآخر لترى أن التغييرات لا تزال تحدث.

العقبات المحتملة

غالبًا ما يُنظر إلى الشخص الذي يعلن: "أريد التغيير" ويبدأ التحرك في هذا الاتجاه بعداء من قبل الآخرين.

لا تقلق بشأن السؤال: "كيف يمكنني أن أتغير إذا كان من حولي لا يدعمونني؟" يواجه كل من يقرر أن يسلك طريقه الخاص ويتغير ويتطور.

بيئة تمنع التغيير

على سبيل المثال، توقف أحد الأشخاص في الشركة عن الشرب ولم يعد يشرب الكحول. عادة ما تسبب مثل هذه التصريحات رد فعل قوي. لأنه لا يمكنك التوقف عن الشرب. وهذا يتطلب سببا مقنعا للغاية، مثل المرض أو الحمل. لا توجد وسيلة أخرى.

الناس من حولك، كقاعدة عامة، يخافون من التغيير، ولا يشاركونك رغبتك في التغيير. ربما، إذا بقيت على المسار الصحيح وحققت نتائج جيدة، مع مرور الوقت، سوف يتساءل هؤلاء الأشخاص أنفسهم عن كيفية تغيير أنفسهم.

لكن في الوقت الحالي، من المرجح أن يكون رد فعلهم سلبيًا أو حذرًا.

السمات الشخصية التي تمنعك من التغيير

بالإضافة إلى الأشخاص، فإن السمات الشخصية مثل الكسل والخوف والتردد تعيق التغيير. العادات القديمة المفضلة أيضًا تبطئ التقدم:

• فمثلاً يعتني الإنسان بصحته، ويتقن التغذية الصحية، تمرين جسدي. ولكن هنا يبدأ الكسل والعادات القديمة في الهجوم. تناول وجبة لذيذة في المساء، وتخطى التمرين.
• طرد مثل هذه الرغبات بعيدا. قم بتهيئة بيئة يصعب فيها إظهار العادات السيئة والسمات الشخصية. وبعد ذلك، بمرور الوقت، ستقول بسعادة: "لقد غيرت نفسي تمامًا".

لسوء الحظ، الحياة ليست عادلة تماما. في كثير من الأحيان، يتمتع الأشخاص ذوو المظهر المشرق والجميل بفرصة أفضل لتحقيق المرتفعات المهنية والنجاح في حياتهم الشخصية مقارنة بأولئك الذين لم تكافئهم الطبيعة بسخاء. ليس من قبيل المصادفة أن المظهر موجود في عدد من المهن، وخاصة في مجال الأعمال الاستعراضية بطاقة العملشخص. وإذا لم تتمكن من تغيير العالم، فعليك أن تبدأ بنفسك وتبذل بعض الجهود لتصبح أكثر إشراقًا.

أسهل طريقة لإضفاء البهجة على مظهرك هي العثور على مصفف شعر محترف يمكنه أن يمنحك مظهرًا جديدًا، من الشعر والمكياج إلى خزانة الملابس. تحدث تحولات مماثلة كل يوم في الأول من برنامج "الجملة العصرية"، حيث يبدأ المحترفون الحقيقيون في العمل، وبعد ذلك لا يمكن التعرف على بطلات البرامج حرفيًا.

إذا لم تتاح لك الفرصة لتوظيف مصفف شعر، فابدأ بأبسط شيء - قم بتغيير تصفيفة شعرك أو لون شعرك. التشاور مع متخصص. بالتأكيد، سوف يساعدك على اتخاذ اختيارك.

يمكنك أيضًا إضافة إكسسوارات مشرقة إلى خزانة ملابسك - فليكن تفاصيل صغيرة للصورة، على سبيل المثال، وشاح حريري ملون أو حزام، بروش أنيق، مجوهرات جميلة. تدريجيًا ستعجبك هذه اللعبة، وستبدأ في اختيار أشياء أكثر إشراقًا لنفسك، بدلاً من الألوان الكلاسيكية الأسود أو الأبيض أو البيج. وسرعان ما ستبدأ على الأرجح في ملاحظة تغييرات داخلية إيجابية تضعك في مزاج أكثر إيجابية.

دراسة نفسية

بادئ ذي بدء، يمكنك محاولة إتقان مهارات العرض الذاتي. قم بإنشاء صورة في رأسك عن "أنا المشرق والناجح". فكر في عادات هذا الشخص، وأسلوب الحياة الذي يعيشه، وما يحبه وما لا يحبه، وكيف يرتدي، وأين يعمل، وما إلى ذلك. وحاول الاقتراب من هذه الصورة كل يوم. بالإضافة إلى ذلك، تعلم كيفية تقديم نفسك بشكل صحيح: شاهد كلامك، والإيماءات، والمشية، وما إلى ذلك.

ومن المهم العمل على الثقة بالنفس. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات يكونون أكثر صعوبة في تحقيق أي شيء، حتى مع المظهر الجذاب للغاية. الشخص الواثق من نفسه يجذب من حوله حرفيًا ويبدو مثيرًا للإعجاب للغاية: كقاعدة عامة، لديه خطاب جيد المنطوقة، وأكتاف مستقيمة، ومشية سهلة. إنه لا يخشى أن يكون مرئيًا ويعبر عن رأيه.

ولا تنس أبدًا أن تبتسم بصدق. بعد كل شيء، بهذه الطريقة يبدأ وجهك حرفيًا بالإشعاع بمشاعر إيجابية، ويصبح في حد ذاته أكثر إشراقًا وجاذبية، بغض النظر عن مظهرك.

في حين أن المرأة جديدة وشابة، فإن مشكلة الحفاظ على الجمال لا تنشأ. قلة النوم والإفراط في تناول الحلويات وتدفق الدموع لا تفسد المظهر المزهر. ولكن، مع ذلك، عامل نفسك بعناية، واعتني بجسدك واعتز به حتى تكون مثاليًا في شخصيتك مظهر.

تعليمات

اعتنِ بنفسك. انها ليست صعبة على الاطلاق. لا تتكاسل في القيام بتدليك الوجه والأقنعة المغذية. إعطاء الأفضلية العلاجات الشعبية. يُطحن صفار بيضة واحدة مع 100 جرام من القشدة الحامضة ويُضاف قشر الليمون المبشور وملعقة صغيرة من الزيت النباتي ويُخلط جيدًا. لا تسمح بالكدمات والعيون الباهتة والشفاه المتشققة وإلا فسيكون الأوان قد فات لحفظ أي شيء وتصحيحه. سيساعد تقشير الجسم على إزالة الطبقة الخشنة وسيصبح الجلد ناعمًا مرة أخرى. افعلها. زيارة صالونات التجميل.

يبتسم. يمكن للابتسامة أن تنعش وتضيء وجهًا قد يبدو للوهلة الأولى غير جذاب على الإطلاق. الابتسامة والنور في العين والروح والمزاج الجيد هي أفضل مستحضرات التجميل.

التغذية المعقولة تعطي الجمال. المورد المثالي للطاقة هو الطعام الذي يحتوي على الفركتوز الطبيعي: الموز والتفاح والعنب. بشرتنا تحب الشرب. إنها تحتاج إلى ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميا. - لا تتناولي أكثر من 5 جرام من الملح يوميًا. ستلاحظ أن جفونك لن تنتفخ ولن تظهر ساقيك. تناول نظامًا غذائيًا متنوعًا. لا تسمح بإزالة السموم لإبطاء أو مشاكل الهضم. تناول عصيدة الأرز بدلا من ذلك. لا تغرق ضغوطك في الطعام والشراب.

في هذا المقال لن نتحدث عن أسباب هذا القرار، على الرغم من أنها يمكن أن تكون مقلقة للغاية وحتى إجرامية. سنفترض أن السؤال "لماذا؟" لديك إجابة معقولة وكافية تماما. سنتحدث عن كيفية تغيير مظهرك، ومن الضروري فصل هذا المفهوم عن "أن تصبحي أكثر جمالا". هذه أشياء مختلفة تمامًا. الحياة قاسية للغاية وغير عادلة، لذلك لا يمكن لأي شخص أن يصبح جميلاً، ولكن يمكن للجميع تغيير مظهرهم. وليس من الضروري على الإطلاق الخضوع لسكين الجراح لهذا الغرض.

كيف تغير مظهرك؟

عندما يتعلق الأمر بالنساء، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنهن هو الحصول على قصة شعر بوب. لا توجد مثل هذه الكليشيهات فيما يتعلق بالرجال، ربما بسبب قدر أكبر من التحمل والثبات في هذه المسألة.

فيما يلي بعض الطرق العالمية:

1. بغض النظر عن مدى تافهة الأمر، فإن أحد التدابير هو في الحقيقة تغيير تصفيفة الشعر. يُنصح بالاتصال بمصفف شعر جيد سيختار لك شيئًا أصليًا ومناسبًا لحالتك الذهنية؛
2. للرجال - ينمو/يحلق لحيته, للنساء - تغيير المكياج;
3. تغيير نمط الملابس الخاصة بك. إذا كنت ترتدي دائمًا ملابس فضفاضة، فارتدي بدلة عمل، وإذا كنت تفضل الألوان الهادئة، فقد حان الوقت لأنماط مشرقة مع مطبوعات غير عادية؛
4. ابدأ بارتداء النظاراتمع الزجاج العادي. من المهم جدًا اختيار الإطار المناسب. إذا كنت ترتديها بالفعل، فالعكس - قم بالتبديل إلى العدسات اللاصقة أو احصل على تصحيح الرؤية بالليزر؛
5. جهز نفسك عملية تسمير البشرة. اصطناعي أو طبيعي - لا يهم.

جرب شيئًا جديدًا وجربه حتى تشعر أنك وجدت شيئًا يتوافق مع رغبتك الداخلية في تغيير مظهرك.

طرق سريعة ورخيصة

كقاعدة عامة، لا يوجد شيء جيد في مثل هذه الأساليب، ولكن في بعض الأحيان تنشأ ظروف حياتية يتعين عليك اللجوء إليها:

• يحلق رأسك. تناسب كلا من الرجال والنساء؛
• اكتساب الوزن الزائد عن طريق البدء بتناول الأطعمة الرخيصة وغير الصحية. قد يجادل البعض بأن هذه الطريقة ليست سريعة على الإطلاق، ولكن في الواقع كل هذا يتوقف على اجتهادك. إذا كان بإمكانك بالفعل أن تطلق على نفسك اسم "السمين" بمودة، فهذا ليس مناسبًا لك؛
• غيّر مشيتك، وابدأ بالترهل. يمكنك مشاهدة أفلام عن الأحياء اليهودية الأمريكية والبدء في التحرك مثل سكان الأحياء السوداء في نيويورك. أو شاهد فيلمًا عن عصر النهضة وحاول تقليد الوضعية والمشية الأرستقراطية؛
• ابدأ في ارتداء الملابس ليس وفقًا لعمرك، ولكن ليس عن طريق شراء أشياء جديدة، ولكن عن طريق استعارتها من خزانة ملابس والديك أو أطفالك (حسب عمرك).

في عصر الأزمات، عندما لا يكون هناك ضوء في نهاية النفق، ربما تكون هذه النصائح مفيدة لشخص ما.

كيف تتغير إلى ما هو أبعد من الاعتراف؟

تغييرات جذرية تتطلب تدابير جذرية. وهنا ما عدا جراحة تجميليةيمكنك ان تفعل:

1. تغيير المهنة. إذا كنت تعمل حاليا في المكتب، فانتقل للعمل في منجم أو في أقصى الشمال. من المؤكد أن مثل هذه التغييرات الجذرية ستؤثر على مظهرك وحتى على صحتك؛
2. الوشم وثقب الوجه. يعتبرها البعض غير جمالية، ولكن درجة عدم التعرف عليها مرتفعة للغاية؛
3. غيري لون شعرك أو ابدئي باستخدام الشعر المستعار. علاوة على ذلك، يجب أن يكون اللون جذريًا تمامًا، والشعر المستعار باهظًا؛
4. صنع تيجان للأسنان من الذهب والألماس. في الوقت الحاضر، يمكن رؤيتهم ليس فقط بين مغني الراب، ولكن أيضًا بين مغنيي البوب.

بغض النظر عن مدى تقدمك، تذكر: أولا وقبل كل شيء، يجب على الشخص أن يقبل نفسه ويحبها. إذا لم تساهم أي تحولات في هذه الفرضية، فأنت بحاجة إلى التوقف والتعامل مع مشاكلك النفسية.

في هذا الفيديو، ستوضح لك Anastasia Epifanova كيف وبأي شيء يمكنك تغيير مظهرك بشكل لا يمكن التعرف عليه:

هناك العديد من الخيارات، مع بعضها يمكنك تغيير مظهرك. واحد منهم يتعلق التغييرات الداخليةسواء كان صناعياً أو طبيعياً، وتغييراً في نمط الحياة نفسه. خلاف ذلك، يمكنك تغيير مظهرك. في هذه الحالة حادة التغييرات الخارجيةاستفزاز الداخلية. في كثير من الأحيان يتم وصف هذه الخطوة في القصص الخيالية والتغييرات التي تحدث للشخص يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياته.

يتضمن التغيير نفسه إجراءات تحويلية خاصة ورد فعل الشخص على التغييرات التي حدثت. في الوقت الحاضر هناك الكثير من البرامج التلفزيونية حول مثل هذه التغييرات، حيث تقدم للفتيات طريقة معجزة لتحويل أنفسهن وتصبح أكثر جمالا. والجمال، رؤية صورتها الجديدة في المرآة، تغيرت تقريبا إلى ما هو أبعد من التعرف عليها، تبدأ في التغيير داخليا. تختفي مجمعاتها الموجودة سابقًا، وتبدأ في الشعور بالجمال والأهمية. وبالتالي، يمكنك تغيير موقفك من الحياة وموقف الآخرين تجاهك، فقط عن طريق تغيير مظهرك.

يقول الناس، إذا كانت حياتك الشخصية لا تسير على ما يرام، فسوف تعذبك سلسلة من المشاكل، فانتقل بشكل عاجل إلى مصفف الشعر واحصل على تسريحة شعر جديدة. الشعر يحمل معلومات معينة. بقص شعرك يمكنك التخلص من السلبية. والمظهر المحدث لشعرك يجعلك أكثر جاذبية، ويمنحك الثقة والمزاج الجيد، على الأقل لفترة من الوقت. لذلك اتضح أنه من خلال تغيير تسريحة شعرنا، فإننا نجذب شيئًا جيدًا إلى حياتنا. فقط لا تسيء استخدام هذه النصيحة!

الجميع يعرف ما سيجتمع فيه مجتمع حديثمقبول عن الملابس أي حسب مظهر. يستخدم الكثير من الناس هذه الخدعة لتحقيق أهدافهم الخاصة. على سبيل المثال، الجواسيس يحبون استخدام هذا. يبدأ الممثلون، بعد تغيير أزيائهم، في التعود على الدور بشكل كامل، حيث يشعرون ويفكرون ويتصرفون مثل شخصياتهم. يستخدم العديد من المعالجين النفسيين هذه الطريقة لعلاج البعض أمراض عقليةوالانحرافات. يُطلب من الأشخاص أن يتناوبوا في تغيير الأزياء المختلفة والنظر إلى أنفسهم في المرآة. في الوقت نفسه، يجب على كل مشارك أن يخبرنا بما يشعر به، وما هي الجمعيات التي لديه مع هذه الصورة، ومحاولة التصرف مثل شخصيته. يبدأ الناس بسرعة كبيرة في التعود على الأدوار الجديدة، مما يثبت أهمية الصورة الخارجية للشخص.

إذا أردت التغيير، غيّر أسلوبك. على سبيل المثال، إذا كنت ترتدي الملابس الكلاسيكية باستمرار، لأن... اقضِ كل وقتك تقريبًا في العمل، وقم بتغييره إلى وقت أنثوي و أسلوب رومانسي، خاصة في فصلي الربيع والصيف، وهذا مهم. إذا كان لديك حاليًا أسلوب رومانسي، ولكنك تريد شيئًا مختلفًا، فجرّب أسلوبًا غير رسمي أو أسلوبًا آخر. الشيء الرئيسي هو أن تتجاوز حدودك. جرب شيئًا جديدًا، سيمنحك بالتأكيد مشاعر جديدة، وسوف تنظر إلى نفسك بعيون مختلفة.

المظهر، أو بالأحرى تغييره، هو بلا شك نشاط مفيد. خاصة إذا كان الشخص يريد أن يبدأ حياة جديدةوالتخلص من المشاكل والمخاوف والأحكام المسبقة وتدني احترام الذات. التغيرات السريعة في المظهر يمكن أن تغير حياة الإنسان، وإذا تم تنفيذ هذه التغييرات بشكل صحيح، فإن الحياة ستتغير بالتأكيد نحو الأفضل.

تعليمات

ابدأ بالتغيير داخليًا. أعد النظر في نظرتك الكاملة للحياة. حاول أن تأخذ كل شيء بشكل أكثر بساطة ولا تقلق بشأن التفاهات. خذ قطعة من الورق، وقسمها إلى قسمين، واكتب كل سماتك الشخصية الجيدة على جانب واحد، والصفات السيئة على الجانب الآخر. انظر ما هي الصفات التي لديك أكثر منها. العمل على الخاص بك الصفات السلبيةوالعادات السيئة، إذا أتيحت لك الفرصة، تخلص منها تماماً.

اعمل على تحسين أخلاقك في السلوك والتواصل. إذا كنت خجولًا جدًا، فحاول تغييره. اقرأ العديد من الكتب التعليمية والمثيرة للاهتمام، واحفظ بعض النكات الجديدة، وكن على اطلاع دائم بآخر المستجدات. لا تخف من مواصلة المحادثة، فلا تتردد في طرح الأسئلة والإجابة عليها. لا تكن وقحًا مع الناس أبدًا، حتى لو استفزوك للقيام بذلك. ابتسم كثيرًا وستلاحظ كيف ستبدأ كل الأشياء الجيدة في الانجذاب إليك.

أعد ترتيب منزلك ودع التصميم الداخلي الجديد للغرف يجلب لك المشاعر الإيجابية فقط. افعل ما حلمت به لفترة طويلة، ولكن لم تتمكن من تنفيذه لأسباب مختلفة. لا تخف من الصعوبات وافعل كل ما بوسعك الرغبات العزيزة. ستشعر على الفور بمزيد من الثقة في نفسك وقدراتك. كل هذا من شأنه أن يرفع من احترامك لذاتك ويمنحك السعادة، وبالتالي "تزدهر" أمام الآخرين.

اعتني بخزانة ملابسك. انظر إلى النمط الذي كان لديك من قبل وقم بتغييره. إذا كنت تفضل الجينز والأحذية الرياضية، فقد حان الوقت للتبديل إلى التنانير والكعب. انفصل عن أشياءك القديمة دون تردد، لأنك قررت أن تتغير بشكل جذري، لذلك لا شيء من حياتك يجب أن يذكرك بالماضي. لسوء الحظ، ليس لدى الجميع الفرصة لتحديث خزانة ملابسهم بالكامل. ولكن هناك طريقة للخروج هنا أيضا. قم بشراء بعض الأشياء الجديدة وقم بتغيير الباقي بنفسك. على سبيل المثال، قم بتقصير التنانير الطويلة، وصنع المؤخرات من البنطلونات، وصبغ البلوزة المفضلة لديك لون جديد. إذا كنت تعرف كيفية الخياطة أو الحياكة، فلن يكون من الصعب عليك إنشاء شيء أصلي جديد لن يمتلكه الآخرون بالتأكيد.

قم بزيارة مصففي الشعر وصالونات التجميل. من فضلك إنتبه انتباه خاصلمظهرك. تغيير تصفيفة الشعر أو لون شعرك. على سبيل المثال، يمكنك التحول إلى أحمر الشعر أو العكس. اذا كنت تمتلك شعر قصير، إذا رغبت في ذلك، يمكنك تمديدها ومفاجأة كل من حولك بتموجات طويلة وفاخرة. يمكن للفتيات ذوات الشعر الطويل تجربة قصات الشعر القصيرة بأمان.

اختاري مكياجًا جديدًا لنفسك. جرب مجموعة واسعة من مجموعات الألوان ولا تخف من أي شيء. قم بزيارة خبير التجميل المحترف، وسيخبرك ببعض خيارات الماكياج الأكثر ربحية وملاءمة لك. بمساعدة مستحضرات التجميل، يمكنك دائمًا أن تبدو مختلفًا عن طريق إنشاء صورة أو أخرى.

مصادر:

• كيف تغير نفسك بشكل جذري

بالنسبة للكثيرين، يعتبر يوم 14 فبراير مزحة فارغة. في حين أن الجميع يمسكون بأيديهم ويقدمون لبعضهم البعض عيد الحب، فأنت تقف وحدك، ولا تهتم بك أي فتاة. بالطبع، الحب لا يُبنى على الافتتان الفوري، وعليك أن تحب الشخص كما هو. ولكن من أجل جذب هذا الشخص الآخر، ربما تحتاج إلى العمل على نفسك؟..

تعليمات

أول شيء يجب عليك الانتباه إليه هو أسلوب ملابسك. تذكر القول المأثور - تستقبلك ملابسك ويودعك عقلك؟ هكذا في أعمال الإغواء فتياتالملابس عنصر مهم جدا. امنح نفسك القليل من الوقت على الأقل: تجول في مركز التسوق، واسأل المستشارين في المحلات التجارية - صدقوني، من بينهم أشخاص مهذبون للغاية وذوي خبرة ومتمرسون في الموضة. سيخبرونك بكيفية تغيير صورتك وماذا تشتري. ومع ذلك، لا تعتمد كليًا على آرائهم، حتى لا تتحول يومًا ما إلى عارضة أزياء من نافذة متجر. أنت أيضًا بحاجة إلى إبداعك وتفردك، لأن هذا وحده هو الذي يمكن أن يجعلك مثيرًا للاهتمام في أعين الناس فتيات.

السمة الأساسية الثانية لرجل السيدات هي الثقة بالنفس. لقد تم الأمر، كما تقول، لأن الثقة بالنفس تجلب ملابس جيدةوالعطر المناسب . لكن الأمر ليس ذلك فحسب. يمكن تطوير الثقة بالنفس حتى عندما ترتدي سترة ممزقة وأحذية بالية. لا يمكن إنشاء السحر عن طريق بعض التعديلات الخارجية، بل يجب أن يأتي من الداخل. انظر حولك ولاحظ أولئك الذين يستمتعون بالنجاح على جبهة الحب: هل يرتدون جميعًا بدلات ديور، هل يتم رشهم جميعًا بعطر Hugo Boss؟ مُطْلَقاً. هم فقط يعرفون قيمتها. تعلم هذا أيضا.

الخطوة المهمة التالية هي العمل على خطابك. قد يبدو هذا غير مهم، لكن ضع نفسك في مكان الفتاة: هل ترغب في الاستماع إلى شخص يثرثر ويرتكب مجموعة من الأخطاء ويملأ كلامه بألفاظ بذيئة؟ لا . لذا، اكتشف أولاً طريقة نطقك للكلمات (التحدث بشكل جميل هو فن يستحق التعلم)، وثانيًا، المفردات الخاصة بك. هناك بالطبع بعض السيدات اللاتي لا يمانعن في سب أنفسهن، لكن صدقيني، حتى أنهن لن يعجبهن السلوك الخارجي شابعلى سبيل المثال، في مطعم أو ناد. علاوة على ذلك، سيجد الرجل البليغ سيدة أفضل بكثير وأكثر إثارة للاهتمام من أولئك الذين لا يحتقرون التعبيرات "القوية".

لقد عملنا على الجانب الخارجي للمسألة - الكلام - والآن نحتاج إلى ملئه بالمحتوى المناسب. سعة الاطلاع هي واحدة من أكثر السمات الساحرة للرجل، صدقني. ولكن يجب استخدام هذه سعة الاطلاع بمهارة، مثل التوابل الباهظة الثمن: قم بإلقاء قليل من الطبق حيث يوجد السحر والأناقة بالفعل، ولكن في سبيل الله لا تبالغ في ذلك - لا تفرط في الملح والفلفل، وإلا فإن الفتاة سوف تختنق ببساطة ولن ترغب في تناول الطعام. يجب على المرء أن يكون حريصًا على أن يكون مثقفًا وقارئًا جيدًا: لا ينبغي لأحد أن "ينسحق" بذكائه (عن قصد أو عن غير قصد). تعلم أن تكون مثيرًا للاهتمام، ولكن أيضًا غير مزعج في نفس الوقت. ولا تفصح عن تفاصيل حياتك المهنية - فربما تكون أكثر أهمية من نمو حياتك المهنية.

وأخيرًا، نتوج مبنىنا بتاج ذهبي - نوع من الإضاءة التي ستسلط الضوء على صورتك. في، كما هو الحال في المرأة، يجب أن يكون هناك نوع من السر، حتى لو، ربما، لن تركز عليه، كما تفعل السيدات في بعض الأحيان. لا تعتبر هذا تأثرًا غبيًا: فالأسرار والألغاز ليست من اختصاصنا فقط فتياتويمكنهم أيضًا مساعدة الرجال كثيرًا. ولكن، مرة أخرى، اعرف متى تتوقف، ولا تبالغ في ذلك، وإلا فلن تفهمك الفتاة. وأخيرًا: يجب تعديل جميع التدابير المذكورة بشكل مباشر بما يتناسب مع مصالح السيدة الموجودة معك الآن. لذلك، في محاولة للاهتمام، ادرسها أولا ثم انتقل إلى الهجوم.

مصادر:

• كيف تخون البنات في 2019

معظم الناس يحاولون تغيير أنفسهم للأفضل جانب، تفشل في هذه المسألة الصعبة. يحدث هذا غالبًا بسبب قلة الثقة بالنفس والكسل وأيضًا بسبب حقيقة أن الشخص ببساطة لا يعرف ما يجب عليه القيام به، وبالتالي فإن كل محاولات التغيير تفشل. مع بعض النصائح، يمكنك أن تشعر بأن حياتك تأخذ منعطفات جديدة.

تعليمات

تعلم أن تقول "لا" بالطبع، في طريقك من العمل، ستصطدم بمتجر أو صيدلية، على الرغم من أنك خططت للحضور والاعتناء بنفسك. بالطبع، في عطلة نهاية الأسبوع، ستأخذه إلى الفصول الدراسية، على الرغم من حقيقة أن زوجك وعد بذلك. أنت معتاد على عدم رفض أي شخص لدرجة أنك لا تلاحظ كيف يستغلك الآخرون، مما لا يترك لك الوقت لنفسك، مما يؤدي إلى التعب. صدقني، إذا رفضت أحيانًا شيئًا يتعارض مع اهتماماتك، فلن يتوقف عن احترامك.

ابدأ بالتفكير في نفسك، ابنك أراد جينزاً جديداً، وابنتك تطالب بالمال مقابل تسريحة شعر عصرية، وزوجك مزق نعاله وبدأ بارتدائها. توقف وفكر متى آخر مرةقضيت على نفسك يا حبيبك. هذه المرة، أنفقي المال على التسوق أو التدليك أو العناية بالأظافر أو حمام السباحة. سوف تتحسن حالتك المزاجية بشكل ملحوظ، مما سيكون له تأثير إيجابي للغاية على من حولك.

لا تسعى إلى أن تكون مثاليًا، ففي خدمتك، فإنك تبذل قصارى جهدك لإظهار أفضل جانب فيك. عند عودتك إلى المنزل من العمل، يمكنك الجلوس أمام الموقد لتنغمس في الأطباق اللذيذة. توقف، إذا كثر الكمال فإنه يفقد قيمته. علاوة على ذلك، ليس كل من حولك مثاليين، لكن عائلتك ستكون سعيدة بتناول العشاء بشيء بسيط. وليس من الضروري أن تكون الشقة في حالة جيدة بالضرورة - دع عائلتك تتذكر مسؤولياتها.

لا تتوقف عن الشكل المثالي هل تعذب نفسك باستمرار بأفكار ليس لديك وقت لممارسة الرياضة؟ توقف عن ذلك! للحفاظ على لياقتك، ما عليك سوى نسيان أمر المصعد وأثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة، عليك شد عضلات البطن والأرداف وإرخائها. صدقني، النتائج التي ستشاهدها في غضون أسبوعين ستذهلك.

تذكر وقتك الشخصي على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، افعل شيئًا يجلب لك المتعة حقًا ويصرف انتباهك عن المشاكل الملحة. مهما كان الأمر - قراءة كتاب، الذهاب إلى السينما أو الذهاب إلى المقهى، تذكر أن هذا لا يقل أهمية عن الذهاب إلى محل البقالة أو زيارة الأقارب.

مصادر:

• كيف تغير نفسك للأفضل في 2019؟

ربما لا يوجد أشخاص راضون تمامًا عن أنفسهم، حتى أدق التفاصيل. يعتقد بعض الناس أن مظهره بعيد عن الكمال، والبعض الآخر يشعر بالقلق بشأن بضعة جنيهات إضافية. وبالنسبة للبعض، فإن فكرة أنه محروم من المواهب الإبداعية، أو لم يصنع مهنة، أمر لا يطاق. هل يمكن تغيير هذا؟ بتعبير أدق، هل الشخص قادر على التغيير جذريا؟

تعليمات

إذا كنت غير راضٍ عن مظهرك، وإذا كنت تشعر أن مظهرك لا يتوافق مع سمات شخصيتك ويجعل من الصعب عليك التقدم في العمل أو التواصل مع الجنس الآخر، فعليك أولاً أن تفكر في تغيير جذري في شخصيتك تسريحه شعر. توافق على أنه، حتى لو كان يميل إلى المغامرة إلى حد ما، فإن الجديلة الطويلة هي الأقل ملاءمة، مما يستحضر صور "شابات تورجنيف". لكن قصة الشعر ستكون صحيحة.

كما يساهم صبغ الشعر بشكل كبير في إحداث تغيير جذري في المظهر. خاصة إذا قمت بدمجها مع تغيير في تصفيفة الشعر. تدعي العديد من النساء أن الصباغة "بالشقراء" أدت حرفيًا إلى زيادة تشبه الانهيار الجليدي في انتباه الذكور، وأن الصباغة "باللون البني" أدت إلى النجاح الوظيفي.

وبطبيعة الحال، يجب عليك بالتأكيد تحديث خزانة الملابس الخاصة بك! مع أي شيء يثير ولو أدنى شك: “هل يناسبني، هل يناسبني؟ العالم الداخلي؟ يجب أن نفترق دون ندم. حاول شراء ما تنجذب إليه بشكل غريزي فقط: "الصوت الداخلي" عادة لا يخذلك. إلى نصائح الآخرين مثل: "من الأفضل أن تأخذ هذا، فهو يناسبك!" يجب الاستماع فقط في الحالات القصوى، وبعد ذلك فقط إذا كانت هناك ثقة قوية في كفاءة المستشار.

بذل قصارى جهدك للتخلص منه عادات سيئة! الإقلاع عن التدخين، وتقليل استهلاك الكحول إلى الحد الأدنى. بدلا من ذلك، انضم إلى نادي اللياقة البدنية بدلا من ذلك. سيكون هذا تغييرًا جذريًا حقًا، على الأقل مفيدًا جدًا للصحة!

يمكنك أيضًا القيام بشيء لم تكن تعرفه من قبل، على سبيل المثال، القفز بالمظلات أو ركوب الخيل. ابدأ بقراءة الأدبيات الأخرى، وشاهد نوعًا مختلفًا من الأفلام. وبما أن التغيير خارجيا لا يعني جذريا، فإن الحالة الداخلية للروح تستحق التغيير بالتأكيد.

مصادر:

• كيفية تغيير مظهرك بشكل جذري

نادرا ما تتغير حياة الشخص، والعادات لا تسمح للهروب من الحياة اليومية. ولكن إذا بدأت العمل عليها، يمكن أن يتغير الكثير. وهذا ليس بالأمر الصعب على الإطلاق، فمن المهم فقط تغيير شيء ما في بيئتك كل يوم.

تعليمات

ابدأ في المنزل. تأكد من تنظيف أو إصلاح شيء ما كل يوم. نحن لا نتحدث عن مسح الغبار، ويتم ذلك طوال الوقت، ولكن ما لم تفعله من قبل. على سبيل المثال، التكرار الملابس القديمةوخذ أغراضك غير المرغوب فيها إلى ملجأ للمشردين. ضع الكتب التي لم تلتقطها منذ فترة طويلة جانبًا وتبرع بها إلى أي مكتبة. تخلص من الأقراص القديمة التي تحتوي على الألعاب والأفلام. إذا لم تلمسها منذ أكثر من عام، فهناك احتمال ضئيل أنك ستحتاج إليها. أصلح الصنابير أو اتصل بالسباك أو أصلح المنفذ أو قم بتعليق صورة تراكم عليها الغبار لفترة طويلة. يمكنك إشراك الأشخاص المقربين في هذه الإجراءات.

ابدأ بقراءة شيء مثير للاهتمام. خذ كتابًا لم تتمكن من إنهائه لسنوات عديدة واقرأ عدة صفحات منه كل يوم. في شهرين ستقرأها كلها، وسوف تفتخر بها لفترة طويلة. من الممكن أن يكون لديك الوقت لإتقان مجلدين، من المهم فقط تخصيص وقت للصفحات كل يوم، حتى لو كان قليلاً. سيؤدي ذلك إلى تقوية ذاكرتك وتوسيع مفرداتك والمساعدة في غرس الرغبة في قراءة المزيد.

ابدأ بالتحكم في إنفاقك. اكتب ما اشتريته يوميًا وقدم تقريرًا كل أسبوع. قد تلاحظ أنك تنفق الكثير على أشياء غير ضرورية. سيؤدي ذلك إلى تقليل التكاليف ويسمح لك بإدارة ميزانيتك بشكل أكثر عقلانية. ولتنفيذ ذلك، يمكنك تثبيت برنامج للتحكم في التدفق النقدي على هاتفك، مما يسهل إدارته وإنشاء تقارير مرئية لأي فترة.

ابدأ بممارسة الرياضة. يمكن ان تكون تمرين الصباحأو ممارسة القليل من التمارين المسائية أو الركض في الهواء الطلق. حتى أن البعض يقرر الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية أو حمام السباحة. وهذا سوف يتحسن الحالة العامةسيعطي الحيوية والثقة بالنفس ويقوي أيضًا العضلات ونظام القلب والأوعية الدموية. ولكن من المهم أن نتذكر أن النشاط البدني مطلوب باستمرار، وليس من وقت لآخر.

من وقت لآخر تسأل كل امرأة نفسها سؤال تغيير مظهرها في فترة قصيرة، مثلاً 100 يوم، أي ما يعادل ثلاثة أشهر ونصف. قد يكون هذا بسبب الرغبة في تغيير حياتك أو أن تصبح أكثر نجاحًا أو تكوين أسرة.

قم بتغيير نفسك

قبل تغيير أسلوبك في الملابس وتسريحة الشعر والمكياج، يمكنك أن تحاولي البدء بأشياء بسيطة لن تتطلب تدخل المتخصصين في صناعة الأزياء.

تحتاج أولاً إلى تحليل مظهرك وتحديد الجزء الأكثر جاذبية في الجسم، مع التركيز على ذلك. على سبيل المثال، أصحاب عيون جميلةيمكنهم العمل على مظهرهم. ففي نهاية المطاف، المظهر المفعم بالحيوية يجذب الآخرين. عند التركيز على الشفاه، عليك أن تأخذ في الاعتبار أن شكل الفم يتغير طوال الحياة، اعتمادا على الظروف. سوف يستغرق الأمر بعض الجهد للحفاظ على زوايا الشفاه في الموضع الصحيح. يلعب الموقف أيضًا دورًا مهمًا في الصورة بأكملها. الرأس المرتفع والظهر المستقيم يميزان الشخص بأنه واثق من نفسه. والابتسامة تحول الشخص وتجذب الجنس الأقوى. أنت بحاجة إلى البحث عن نسختك الخاصة من الابتسامات، ونصف الابتسامات. تعابير الوجه تمنح المحاور على الفور 50% من المعلومات عن الشخص، لذا فإن التحكم مهم هنا. يمكن أن يكون المزاج المكتئب والغضب والتهيج من أسباب تعابير الوجه غير السارة. الشيء الرئيسي في الإيماءات هو ضبط النفس وأناقة الحركات. يمكن للقبضات المشدودة والأيدي المطوية بالعرض أن تخبرنا عن الشخص المضطرب الذي يريد الدفاع عن نفسه. كما أن الأصابع التي تدق على لفة الطبل يمكن أن تثير غضب الآخرين.
عند الحديث عن المشية، تجدر الإشارة إلى أن هذه هي طريقة المرأة في تقديم نفسها في المجتمع. من الضروري المشي برشاقة ، لأن مرايا المنزل ونوافذ المتاجر في الشارع ستساعد في الكشف عن الأخطاء التي ارتكبت.

يمكنك تعلم كيفية التصرف بشكل صحيح في 4 أسابيع، وصقل مهاراتك بعناية من يوم لآخر، وتحويلها إلى عادة جيدة.

الانتقال إلى التغييرات الأساسية

يمكن أن يستغرق اختيار الشعر والمكياج بعض الوقت. من الضروري التفكير في كل شيء بالتفصيل والتوصل إلى بعض الخيارات، حتى التشاور مع المتخصصين في هذا المجال. يستغرق الأمر حوالي شهر حتى تتمكن الفتيات من اختيار الخيار الصحيح مع الكثير من التفكير. إذا كان مصفف الشعر سيساعدك في تصفيفة الشعر ولون الشعر، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى فنان مكياج بخصوص المكياج. الشيء الأكثر أهمية هو أن الصورة التي تم إنشاؤها تلهم صاحبها لتحقيق إنجازات جيدة.

للعثور على نمط مناسب من الملابس، فأنت بحاجة إلى الدقة والنهج الجاد: قم بالتجول في جميع المتاجر، واختر النمط المناسب والنسيج ولون الملابس، واستشر الأصدقاء، واطلب المساعدة من المصممين. وسوف يستمر هذا لمدة شهر آخر. من الضروري أن تأخذ في الاعتبار نوع الشكل والوجه. من المهم أن نفهم أنه لا يمكن الجمع بين أكثر من لونين ساطعين، بالإضافة إلى أنماط مختلفة في جماعة واحدة. سيتم استكمال النمط الجديد بالملحقات التي يعد اختيارها أيضًا مهمة كبيرة. إذا قمت بإقران قلادة رسمية مع سترة عمل وأضفت وشاحًا ملونًا، فسيصبح المظهر استثنائيًا ولذيذًا.

أما بالنسبة لقواعد ارتداء الأحذية، فمن الضروري هنا ملاحظة الأسلوب والراحة والغرض منه (يوم عطلة أو كل يوم). يجب على السيدات الشابات ذوات البنية الكبيرة أو الطويلة أن يتذكرن أن الأحذية ذات الكعب العالي لن تؤدي إلا إلى تفاقم عيوب الشكل. مثل هذا الكعب الرفيع سيعطي مظهر عدم الاستقرار والضخامة.

جميع النساء متحدات بالرغبة في إخفاء سنهن. لذلك، بعد أن حددت هدف الظهور بمظهر أصغر سنا، من الضروري بشكل خاص النظر بعناية في أسلوب الملابس حسب العمر، لأن كل عصر له خاصته. بعد كل شيء، يجب أن نتفق على أنه عندما ترتدي فتاة صغيرة ملابس مثل امرأة بالغة بأسلوب الرقعة، أو العكس، تبدو المرأة التي يزيد عمرها عن 35 عامًا تبدو جامحة.

في حالة عدم اليقين، يمكنك ترتيب تفاصيل غير عادية بأسلوب واحد، ويمكنك الالتزام بالأنماط الكلاسيكية، والتي يمكنك دائمًا تزيينها بإكسسوارات مشرقة.

من خلال الاستماع إلى هذه النصائح، يمكنك الحصول على جديد جديد صورة خارجية، تم إنشاؤها في 100 يوم فقط.
من المعروف أنه من خلال تغيير ملامح الوجه وأسلوب الماكياج والملابس، يجب أن تتغير الشخصية والموقف من الحياة.