Мандали за всяка чакра. Как да развием чакрата Манипура и да възстановим нейната работа Мандали по чакри

Манипура чакра в превод от санскрит означава „диамантено място“ или „изобилие от скъпоценности“. Намира се в областта на слънчевия сплит, близо до диафрагмата, в средата на гръдната кост и пъпа. Поради това разположение може да се нарече още чакра на слънчевия сплит.

Също и човек с хармонично работеща манипураспособна ясно и ясно да изразява мислите си, тя се характеризира с правилно изграждане на речта си, усещане за мир и вътрешна хармония, релаксация, както и способността да се наслаждава на собствената си хармония и съвършенството на света около нея.

Ако има слабо духовно развитие на третата чакра,За човек става изключително важно да се самоутвърждава за сметка на околните, той се ядосва, чувства се особено виновен, опитва се да се подиграе с другите, постоянно се чувства жертва и се чувства безпомощен. Такива хора също страдат от ревност, липса на съвест, страхове, лъжи и жестокост.

Ако чакрата на слънчевия сплит не е хармонизирана,човек също е склонен да използва хората около себе си в свои интереси и злоупотребява с властта си. Той се стреми да запази цялата власт в ръцете си (това ясно се вижда в примера на много държавни лидери). Има повишена амбиция.

Човекът също се чувства обиден от живота, въпреки че на външен вид се опитва с всички сили да покаже, че всичко е наред. Но чувствата, които го разкъсват отвътре и не излизат, провокират появата на депресия и атаки на ярост.

Какви емоции контролира Manipura?

• От страховеможете да го наречете страх от финансов успех.
• При нормално функциониране на чакратачовек може да се наслаждава на живота, храната, физически упражнения, се чувства спокоен и доста уверен в способностите си. Взаимодейства хармонично с околния свят.
• Ако страстите вземат контрол над тялото,тогава човек се поддава на лакомията, алчността, гнева и нацизма.

Начини за развитие на третата чакра

Искайки да постигнете успех в бизнеса или предприемаческа дейност, Просто е жизненоважно човек да започне да развива 3-та чакра. Има един доста прост диагностичен метод, който показва в какво състояние е манипурата. За да направите това, трябва да знаете дали даден човек спазва определена дневна рутина.

След всичко Основният начин да отворите жълтата чакра е да планирате деня сидо най-малките моменти, успешно изпълнени в продължение на дълъг период от време. Разбира се, не трябва веднага да разчитате на зашеметяващи резултати, но ако се постараете много, можете да изживеете деня си със седемдесет до осемдесет процента изпълнение на всичко планирано.

Този метод не е бърз, но скоростта не играе съществена роля в случая. В крайна сметка най-важното е да се научите да изпитвате удоволствие от работата върху себе си. Ако е така, дори няма да е необходимо да се принуждавате да правите нещо насила - тялото само с радост ще започне да се адаптира към нова картинкаживот.

Гледайте това видео с приятна и релаксираща музика, тя ще помогне за прочистване на чакрата от негативизъм и ще подобри нейното функциониране

Когато чакрата не работи хармонично

може би, Основната задача на третата чакра е да научи човек придържайте се изключително към собственото си мнение,без да се вслушват в желанията на другите относно визията на конкретен проблем. Когато чакрата е хармонизирана, човекът не се нуждае от външна помощ, а се фокусира единствено върху зова на своята Душа.

А способността за бързо усвояване на придобитите знания позволява на хората, чиято чакра на слънчевия сплит е активна, бързо да анализират получената информация, като същевременно формират собствена визия за ситуацията. Последните могат да се различават коренно от мненията на други хора.

Как да разберете дали дадена чакра е затворена или не работи добре?В този случай за човек ще бъде трудно да поддържа комуникация с хората около него, да прави нови познанства и той става социално дезадаптиран. Има и липса на самочувствие, недоверие във вътрешното си аз, желание да се приспособиш към интересите на другите, дори ако те са в противоречие с твоите.

Патологии, произтичащи от лошо представяне

Нарушения в работата на манипуратаоказват изключително негативно влияние върху човешкото здраве и жизнените процеси на неговия организъм. Когато чакрата се отклони от правилната честота, човек започва да страда от повишена киселинност на стомашната лигавица и се развива гастрит. И ако човек редовно приема чужда, необичайна позиция, наложена от другите, тогава ситуацията може дори да завърши с появата на язва.

Когато човек не е в състояние да отстоява собствените си интереси, възниква чувство на гняв и злоба, в резултат на което се появяват чернодробни патологии и жлъчният мехур страда. Нарушава се нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт и диабет, става невъзможно да се зачене дете.

Характеристики на 3 чакри при представителите на силния пол

В мъжката популация чакрата на слънчевия сплитотговарящ за количеството материални ресурси, както и за поддържане на активен начин на живот. Мъжът, изпълнен с енергията на удоволствието от жената, започва да я трансформира в различни блага от материално и социално естество.

Ето защо, ако една жена иска съпругът й да печели достатъчнои може да осигури семейството, тя трябва да поеме ролята на негова муза и мотивация. За мъжа е важно да чувства, че ползите, които е спечелил (получил), се търсят. В ситуация, в която едно момиче се опитва да дръпне одеялото върху себе си, състезавайки се с мъж за правото да спечели същата сума пари, манипурата на представител на по-силния пол или напълно ще избледнее, и той ще се превърне в закоравял паразит, или мъжът ще се отегчи и ще прекъсне тази връзка, отивайки да търси своето вдъхновение.

Манипура за жени

Представителките на нежния пол имат по-малко активна манипура.Важно е жената да се научи да приема ползите, а в замяна да дава комфорт, уют и да доставя на мъжа сексуално удоволствие.

Ако едно момиче не приема тази позиция, се стреми да печели толкова във връзка, колкото и партньорът си, независимо защитава интересите на тяхната двойка и търси решения на различни проблеми: в крайна сметка чакрата е блокирана както при много активна дама, така и при нейният любовник. Ето защо е необходимо да се научите правилно да разпределяте ролите в отношенията, така че всеки партньор хармонично да се изпълва взаимно с необходимите енергии.

Мантра, която ще помогне за отваряне на 3-та чакра

В индуистката традиция, ако искате да разкриете или хармонизирате състоянието на манипура, трябва редовно да произнасяте мантрата „RAM“ много пъти. Можете също да слушате записания звук на мантрата. Тогава човекът се изпълва със слънчева енергия, която активира чакрата.

Мантрата “LLC” също носи добри резултати. При правилна употреба резултатът ще бъде изпълнен с трайно усещане за пълна хармония със света около вас, с вашия вътрешен глас. Ще го чуете възможно най-ясно и ясно. Чуждите съвети няма да ви подведат.

Янтрата за манипура чакра е жълт лотос, ограден с десет листа. В централната му част често има триъгълник със свастика върху него. Ако редовно съзерцавате жълтата янтра, много скоро ще тонизирате тялото си и ще подобрите работоспособността му. И визуализирайки янтрата, можете да подобрите здравето си и да се изпълните с положителна жизнена енергия.

Развивайки енергията на трета чакра, вие ще станете по-креативна личност, ще подобрите мисленето си и чувството си за хумор. Ще станете независими от чуждото мнение, ще можете да вземате правилни решения без страх и да живеете интересен и щастлив живот.

– това е чакра, чиято честота на вибрациите на енергийната среда съответства на жълтия цвят, разположена на вътрешната стена на гръбначния стълб (зад пъпа). Физиологично тази чакра е свързана с ендокринните жлези (надбъбречни жлези, стомах, панкреас, стомашно-чревен тракт, далак и Лангерановите острови). Анатомично Манипура е свързана и активно взаимодейства със слънчевия сплит. В същото време значението му напълно съответства на второто му име - коремен мозък.
Превод на санскрит: мани - бижу, пура - град.
Биджа символ: сричка RAM.
Елемент: огън

Мандала и мантра на Манипура

Мандалата на Манипура е изображение на лотос с десет венчелистчета, чиито венчелистчета символизират основните източници (нервни окончания), от които идва енергията. В самия център на мандалата има обърнат триъгълник, оформен като огън, в средата на който има изображение на мантрата на коренната чакра. Освен това в централния кръг има овен, символизиращ не само превозното средство на бога на огъня Агни, но и издръжливостта/натиска.

Мантрата Manipura се състои от десет срички, разположени върху венчелистчетата: DAM, DHAM, NAM, TAM, THAM, DAM, DHAM, MAM, PAM, PHAM.

Основни функции на чакрата Манипура

Основната функция на Manipura е проектирането на нейните вибрации върху жлезите с вътрешна секреция, както и контрола на храносмилането и освобождаването на енергия в лесноусвоима форма. Нека отбележим, че вибрациите на Манипура са способни да мобилизират скрития потенциал на човешкото тяло за борба (включително резерви от памет, мускули и енергия).

На психологическо ниво енергиите на Манипура действат като център на активност и воля. Това е чакрата на точността, усърдието, себеизразяването, упоритата работа, желанието за дълг, справедливост и възмездие. Манипура е първата от чакрите, която не се нуждае от борба като форма на съществуване (за разлика от Муладхара, на чието ниво има борба за съществуване и Свадхистхана, където има борба със страстите/желанията). Тя ви позволява просто да живеете, да работите и да постигнете това, което искате.

Финополовите свойства на Manipura съответстват на цялостната реакция на човешкото тяло към външни дразнения, при което дразнителите се оценяват от гледна точка на тяхната опасност/безопасност и вредност/полезност.

| Чакра Манипура

Чакра Манипура

Над него ( свадхистана)в основата на пъпа има светещ лотос с десет венчелистчета () с цвета на тежки дъждовни облаци. Вътре в него са буквите от Yes до Pha, цвят на син лотос, с точка над тях. Тук съзерцавайте триъгълна зона на огън, блестяща като изгряващо слънце. Извън този триъгълник има три знака със свастика, а вътре е биджата на огъня (RAM).

Медитирайте върху него (биджа сричка RAM), седнал на овен, четирирък, светещ като изгряващото слънце. Рудра живее тук за постоянно, в неговата древен образи три очи. Има цвят на цинобър, но пепелта, с която е намазан, го кара да изглежда бял. Ръцете му раздават дарове и прогонват страха. Той е разрушителят на творението.

Чрез медитация върху този лотос човек придобива силата да създава и разрушава. Вани (Сарасвати) с цялото богатство на знания винаги живее в този лотос.Свами Пурнананда „Шат-чакра-нирупана“ (4 - 49)

« Съзерцаването на Аза като център, пълен със скъпоценности, блестящ като изгряващото слънце, [йогинът] взиращ се [неподвижно] във върха на носа, разтърсва света.”

Махасидх Горакшанатх "Goraksha paddhati" (66)

« Лотос манипураразположен близо до пъпа. Цветът му е златист, десет листенца: Дам, Дам, Нам, Там, Там, Дам, Дам, Нам, Пам, Фам.

Неговият господар е Рудра, даващият всички благословии, а неговата богиня е Лакини.

Когато йоги медитира върху манипура, той получава потала сиддхи (постоянно щастие). Той става господар на желанията, унищожава скърби и болести, мами смъртта и може да влезе в тялото на друг.

Той може да създава злато, да вижда посветени, да открива лекове за болести и да намира скрити съкровища."Шива Самхита" (5.79 - 82)

1. Локализация на Manipura на физическия план: слънчев сплит (подхранваща част), пъп (всъщност център).
Анатомичен корелат: слънчев сплит.
3. Сетивен орган, контролиран от чакра: очи.
4. Контролирана зона и функции: зрителни функции, двигателен контрол, черен дроб, далак, енергийни резерви на тялото.
5. Свойства на проявление в психофизиологичен план: алчност, ревност, измама, липса на съвест, страх, лъжи, глупост, заблуда, жестокост.
6. Желания и пречки: безсмъртие, власт, име, слава.
7. Усещане: блясък.
8. Сетивни органи: визия.
9. Жизненоважни органи: панкреас.
10. Брой венчелистчета: 10.
11. Енергиен цвят: жълто.
12. Мантра: RAM.
Биджи на листенца : DAM, DHAM, US - предно-езични звуци, TAM, THAM, DAM, DHAM, US - зъбни, PAM, PHAM - лабиални.
13. Октава звук: мили
14. елемент: огън.
15. Вкусово усещане: пипер.
16. Миризма: мента.
17. символ: обърнат триъгълник.
18. Дъх: слънчево.
19. Усещане на дланите: топло.
20. Паранормални способности при активиране: телепатия, психически способности, визия за миналото и бъдещето (не винаги точно), способността да се знае историята на даден обект. Психологически способности за добронамереност и състрадание. Желанието да се помогне без потискане. Способността да намирате неща, да виждате с вътрешното око, „рентгеново“ зрение.

21. Особености: Тази чакра изразява Състрадание.
22. Физически усещания: стомашен възел
23. Влияние на Кундалини: След като веднъж преодолее трудностите на долните центрове на пъпа и достигне Слънчевия сплит, процесът Кундалини със своята Шакти енергия може да се издигне по-високо с по-голяма лекота. Тук личната душа се пробужда, започва трансформацията, това се нарича „потвърдена будност“. Тъй като процесът Кундалини обикновено не спира, той достига тази зона.
24. Влияние на Кундалини: когато процесът Кундалини достигне тази чакра, индивидът получава възможността да осъзнае своето астрално тяло и неговото взаимодействие с физическата среда. Това се изразява чрез ефекта Deja Vu, когато изглежда, че вече сте запознати с някой човек или място.
25. стр представлява: астрални вибрации на емоции и желания.
26. Изразява: чувствителност.
27. Мислено: отнася се до храносмилателната система, черен дроб, стомах, жлъчен мехур, менструация, дишане, зрение.
28. плексус: свързан с нервите на слънчевия сплит.
29. Жлези: засяга панкреаса и екзокринните жлези. Въпреки че панкреасът е свързан с манипура чакра, това не му пречи да се свърже със слънчевия сплит, тъй като той се намира в тази област.
30. Аспекти на Манипура: зоната на слънчевия сплит е основният рецептор и средство обратна връзкаинстинктивно възприемане на тялото. Това е мястото, където се възприемат положителните и разрушителните чувства на чувственото тяло.
31. Емоционалност: Тези центрове изразяват динамика, увереност и са свързани с вдъхновение.
32. Функционален израз: чувственият аспект се изразява с експанзивност, откритост, категоричност в постигането на самодоволство, във възприятието, усещането собствени чувстваи чувствата на другите хора. В необуздано желание да разберем основите на чувствата. Предната повърхност на Манипура е отговорна за предаването на психическата енергия на низшите, греховни емоции.
33. Функционален израз: Волевият аспект отразява нашето възприятие за собственото ни тяло, здраве и желание за изцеление. Свързва се с инстинктивните сили на вътрешното познаване кое е добро за нас и кое не.
34. Дисфункции: страх, възбуда, летаргия, гняв. Това е зона на психосоматични заболявания.
35. Енергийни смущения в Манипур: блокажите на биополето на това място могат да се усетят мануално, обикновено това са прояви на стрес, гняв, вълнение, страх, нервност.
36. Физическа дисфункция със слаба манипура: язва, гастрит, чернодробно заболяване, диабет. Лумбалната болка се отразява в чакрата. Стомашният възел показва състоянието си върху чакрата. Свръхстимулацията на чакрата крие риск за здравето.
37. Управляваща планета: Слънце (Марс - според други източници).
38. Ефект от работата с Manipura: разбиране на процесите, протичащи в грубите и фините тела; нараства жизнености избавяне от много болести, придобиване на дълголетие и добро здраве; развитие на управленски и организационни способности; подобрява се контролът върху речта и способността ясно да изразяваш мислите си и да влияеш на хората с думи.
39. Ваю:самана-ваю.

Лока: Светът на боговете (Сварга-лока).

2.

Вритти върху венчелистчетата на Манипура:

~ отвращение (ghrina),

~ страх (бхая),

~ срам (лъджа),

~ непостоянство (пишуната),

~ ревност (irsha),

~ желание (тришна),

~ мързел (sushupti),

~ тъга (visada),

~ тъпота (кашая),

~ невежество (моха).

Описание на Янтра за Манипура : в средата на лотоса има биджа от огън RAM и триъгълна мандала на Агни, от трите му страни има три знака свастика. Вътре е червената четириръка девата Агни, седнала върху овен. Пред него е Рудра със своята Шакти Бхадракали. Рудра е червен на цвят и прилича на старец, тялото му е покрито с пепел, има три очи и две ръце. С едната ръка благославя, с другата прогонва страха. До него е Лакини - Шакти с цвета на разтопено злато в жълти дрехи и бижута. Умът й е заслепен от страст. Над лотоса е обиталището на Слънцето (Сурия).

Сиддхи: потала-сиддхи, победа над болестта и смъртта, знание фино тяло, способността да напускаш физическото тяло по желание и да влизаш в тялото на друг, контрол на елемента огън, способността да превръщаш металите в злато, като ги триеш с изпражненията или урината си.

С прочистването на чакрата йогинът се освобождава от алчността и материалните привързаности.

Манипура чакра отговаря за Егото на човека, неговата сила и способност за самореализация. Тук са съсредоточени неговите желания и лична енергия. Третата чакра ни дава самообладание и готовност да реализираме намеренията си. Свързва се и с богатство. В тази статия ще ви кажа как да развиете чакрата Манипура и да възстановите нейното функциониране.

Тази чакра се намира в областта на слънчевия сплит, малко над пъпа. Неправилното функциониране на третата чакра се изразява в дисбаланс, постоянна тревожност, пренебрегване на чувствата и обсесивно желание за получаване на пари или власт. Вече говорих по-подробно за какво отговаря манипурата. Ако все още не сте прочели тази статия, препоръчвам ви я.

Отварянето на манипура се извършва по няколко начина, които заедно ви позволяват да постигнете добри резултати. Това включва медитация, пеене на мантра и работа с активни точки на ръцете и краката.

Активиране на манипура чрез активни точки

Чакрата на слънчевия сплит съответства на специални точки на ръцете и краката, чрез които се активира манипура.

Тези точки са отбелязани на фигурата - вижте снимката.

Седнете на постелка за йога или на пода. Препоръчително е да седите с изправен гръб. Нека започнем да работим с десния крак.

Леко натиснете върху активната точка и я масажирайте по посока на часовниковата стрелка с кръгови движения. Продължете още половин минута.

След това натиснете върху активната точка, но без да правите движения, визуализирайте жълто- като венчелистчетата на нарцис. Лъч светлина преминава палец, с която натискате, и влиза в активната точка на ходилото.

Продължете упражнението за 2 минути. След това направете същото с левия крак. След това преминете към активните точки на ръцете. Упражнението е подобно.

Визуализация и медитация върху чакрата

Нека започнем да медитираме върху манипура. Заемете всяка поза за медитация. Например, можете да седнете на ръба на стол или с кръстосани крака. Основното е, че гърбът ви е прав.

1. Дишайте равномерно и спокойно. Концентрирайте вниманието си върху върха на носа си. По този начин можете да се подготвите и да облекчите емоционалната умора.
2. Визуализирайте, че сега сте сред природата, над вас има ясно синьо небе, а слънчевите лъчи нежно затоплят тялото ви и ви дават енергия.
3. Насочете вниманието си към чакрата на слънчевия сплит. Представете си го като поток слънчева светлинавлиза във вас през тази чакра.

Слънцето представлява образа на Висшата сила и трябва да се опитаме да се свържем с него. Когато човек постигне просветление, той се слива с тази Космическа сила.

Визуализирайте златна топка от слънчева енергия в областта, където се намира вашата манипура. От тази топка лъчите се разпространяват от двете страни и изпълват цялото ви тяло с енергия.

Ако почувствате болка на някое място, насочете лечебната енергия на светлината там.

В края на медитацията върху чакра Манипура се опитайте да усетите дали състоянието ви се е променило.

Съответствие между чакра и елемент

Третата чакра съответства на елемента Огън. Този елемент дава на човек топлина и светлина. Огънят има способността да унищожава всичко и това свойство се използва в различни области на живота.

Не мислете, че унищожението винаги е нещо лошо. “Огненото кръщение” изгаря проблемите и възстановява вътрешната чистота. Огънят символизира раждане и възкресение.

Различните религии имат подобни тълкувания на елемента Огън:

• в будизма мъдростта е тази, която може да изгори невежеството;
• в индуизма - това е знание и светлина, които се свързват с бог Шива - този бог е надарен със силата на унищожение, прераждане и освобождение;
• в християнството „огнени езици“ показват гласа на Господа или Божественото откровение.

Медитация

Заемете всяка поза за медитация с изправен гръбнак. Визуализирайте, че седите близо до голям огън в гората, ясна лунна нощ се е спуснала на Земята.

Вслушайте се в тишината на нощната гора, в пукането на цепеници в огъня, почувствайте топлината и светлината на Огъня.

Блясъкът на огъня се отразява по странен начин върху дърветата и те сякаш танцуват в нощта под акомпанимента на пламъците.

Огънят ни дава усещането, че създаваме нещо ново в живота. Също така помага да се отървете от всичко, което може да попречи на пътя на духовното развитие - това е пречистване чрез Огън.

Фокусирайте се върху чувствата си. Ако се чувствате ядосани, наранени или наранени, вземете въображаем лист хартия и мислено запишете върху него. негативни чувствакоито ви пречат да се развивате.

Помислете какво бихте искали да промените. Може би място за живеене или работа? Продължете да записвате на лист всичко, което ви забавя в живота.

Когато приключите, прочетете отново списъка. Уверете се, че не сте забравили да напишете нищо. След това хвърлете този въображаем лист хартия в огъня. Нека изгори до основи. И животът ви ще бъде изчистен от мръсотия и негативизъм.

Нека сърцето ви е изпълнено с радост, докато всички скърби изгарят. Работата с елемента Огън ще укрепи манипурата и ще възстанови нейното функциониране.

Мантра за трета чакра

Преди да изпълните упражнението с мантрата, трябва да почистите чакрата манипура от негативни емоциикато гняв, омраза, ревност, безпокойство, страх, безпокойство, завист, униние, заблуда.

В процеса на духовна работа е важно да останете честни със себе си. Няма нужда да потискате емоциите или да ги криете от себе си. Потиснати в подсъзнанието, негативните чувства могат бавно да ви унищожат отвътре.

Анализирайте емоциите, които наистина съществуват в душата ви, признайте ги. Това може да е неприятно. Може да се чувствате виновни за чувствата си или да ви е трудно да мислите за тях.

Негативността обаче определено ще пробие, за да може енергията да тече през чакрата. Ето защо е по-добре да се предотврати „експлозия“.

Дихателна практика

Заемете позиция с кръстосани крака или седнали на стол. Изправете гърба си. Насочете вниманието си към областта на слънчевия сплит.

Започваме ритмично дишане. Мислено пребройте до 5 и след това вдишайте, след това мислено пребройте отново до 5 и издишайте. Продължете да дишате, като броите до 5.

След няколко минути ще започнем упражнението за почистване на манипурата. Докато вдишвате, кажете на глас на всички негативни емоции: "Вървете си!" Говорете искрено, твърдо и убедително. Визуализирайте как, докато издишвате, всички тези емоции отлитат в далечината.

Упражнението се повтаря 10 пъти. След това се запитайте дали цялата негативност изчезна? Ако не, можете да повторите упражнението. Но не прекалявайте. Възможно е да не постигнете резултати през първия ден от обучението.

Мантра Рам

Мантрата на манипура чакра звучи като „овен“. Предполага се, че произнасянето на този звук предизвиква резонанс в областта на слънчевия сплит. Има друг звук за третата чакра - "ооо". Може би това е най-подходящото за вас.

Докато сте в позиция за медитация, започнете упражнението.

Поеми си дълбоко въздух. След това бавно издишайте въздуха и започнете да пеете звука „о-о-о“. След това поемете още един дъх. При всяко вдишване концентрирайте вниманието си върху областта, където се намира манипурата. Повторете мантрата 10-15 пъти.

Опитайте да изпеете martra на нота "E". Ако не сте запознати с музикалните тонове, това не е необходимо.

1. поеми си дълбоко въздух;
2. докато издишвате, отворете леко устата си и започнете да пеете първата част от мантрата: „ра-а-а-ааа...“;
3. затворете устните си и изпейте края през носа си: „мм-мм-мм“;
4. след като приключите с издишването, поемете нов дъх и повторете мантрата отначало.

Важно е да усетите вибрациите около областта на чакрата на слънчевия сплит. Насочете звука към тази област. Ако пеенето на "E" изобщо не резонира, опитайте с други клавиши.

Мантрите трябва да се повтарят поне 5 минути. Това ще помогне за развитието на манипура. В края на упражнението се вслушайте в себе си - какво се е променило във вашето състояние?

Янтра за манипура

Янтра е уникален мистичен символ, използван за медитация. Манипура Чакра Янтра може да бъде представена в две версии:

1. свастиката е символ на движение и живот;
2. червен триъгълник, сочещ надолу.

За медитация ще използваме втория вариант. Триъгълникът се свързва с числото 3, което символизира баланса.

Триединството на боговете е известно в различни религии:

• в християнството това е Троицата - Бог Отец, Бог Син и Бог Свети Дух;
• в индуизма - богът създател Брахма, покровител и защитник на Вишну и разрушителя Шива.

Всеки човек също е погълнал триединството на Дух, душа и тяло.

Триъгълникът е символ на Огъня. Ако е насочена нагоре, тогава се идентифицира с мъжката енергия и Слънцето. Ако горната част гледа надолу, това е символ на женската енергия и Луната.

Огънят е важен за всеки човек. Той ни дава топлина и светлина. Има два вида Огън:

1. Огънят на земята и нашите земни желания, които поробват човека и превръщат в пепел това, до което се докосне. Това е и Огънят на страстите, който носи страдание.
2. Небесен слънчев огън, представляващ Божествената любов, която ни пречиства.

Янтра медитация

Има разнообразие от янтри и мандали на манипура чакра. Ще работим с класическия символ - червен триъгълник, обърнат надолу.

Подгответе място за медитация предварително. Запалете свещ и я поставете пред себе си – на масата или на пода.

Поставете изображение на янтра недалеч от свещта. Можете да го отпечатате на принтер или да го нарисувате сами.

Гледайки пламъка, помислете за два вида Огън – земен и Небесен.

Земният огън се свързва с материалния свят. Тя пламва, когато човек опознае земната реалност и търси целта на съществуването си на нашата планета. Ако е свързан с егоистични желания, тогава такъв огън трябва да се трансформира.

За да направите това, ще трябва да преминете през пречистване от Божествения огън. Те ще горят в него отрицателни качестваи егоизма. Това е необходимо, за да продължим - към отварянето на следващата анахата чакра.

Погледнете пламъка на свещта. Медитирайте върху вътрешния си Огън, който отразява вътрешния ви духовен живот. Силата на пламъка показва колко интензивен е вашият духовен растеж.

За всяко въплъщение на човек се дават възможности за растеж, както и свободна воля да ги приеме или отхвърли.

След това преместете погледа си към янтрата. Представете си, че стоите от външната страна на кръг. Вижте как триъгълникът е заобиколен от пламъци – това е божествен, пречистващ пламък.

Оранжеви, жълти и червени тръстики танцуват около триъгълника. Викат те да минеш през тях.

Ако се осмелите да направите това, те ще ви разкрият тайната - какво трябва да се направи и какво трябва да се промени в живота, за да отворите чакра Манипура и да продължите напред в развитието си.

Може да ви е трудно да приемете промяната, особено ако тя застрашава вашата безопасност. Напомнете си, че чувството за безопасност може да дойде само отвътре, а не отвън.

В края на медитацията мислено вземете един език на пламъка и го прикрепете към своя вътрешен огън, разположен в чакрата на слънчевия сплит. Укрепвайте този пламък ден след ден.

Видео за активиране на Manipura

И така, предлагам ви да гледате видео за активиране на чакрата Манипура или, както още я наричат, чакрата на парите:

Физически, третата чакра Манипураразположени в областта на слънчевия сплит. И пъпът често се нарича точка на проекция на Манипура. В енергийно отношение Manipura е основният енергиен акумулатор за всички наши структури. Това е енергията на активността, активността, волята. Човек с активната енергия на чакра Манипура се стреми да постигне успех в обществото и в бизнеса. Той има силна воля, способността да убеждаваш и да влияеш на хората. Някои източни философски системи вярват, че пътят на самоусъвършенстването наистина започва, когато самосъзнанието на човек достигне нивото на чакрата Манипура.

Енергия на волята, силата и паричния поток

Манипура чакра е много важен център на енергия. Цялата ни дейност е външен святедин или друг начин зависи от енергията на Манипура. Здравето на физическото тяло се подобрява значително, когато енергията в този център е балансирана.

Много източници свързват Манипура с успех в обществото - финансово благополучие, успех в кариерата. За да станете добър директор-мениджър, би било хубаво да имате мощна манипура чакра.

Манипура, „разработена“ от йога техники, също влияе върху финансовото благополучие. Някои източници свързват Манипура с енергията на паричния поток.

Като цяло енергията на Манипура е волята на човека. Където и да го приложим, ще имаме резултат. В йога се смята, че имаме неограничена воля. Просто трябва да се научим как да го използваме. И „работата чрез” чакрата Манипура директно помага за това.

Съществува и мнение, че модерен святживее в по-голяма степен именно „на нивото“ на Манипура.

Методи за "събуждане"

Много йога упражнения са специално насочени към манипура чакра. Във физическото тяло въздейства върху всички органи на коремната кухина, като подобрява кръвообращението в тях и значително укрепва състоянието им. В енергийно отношение към този център активно се подава допълнителна енергия, което се отразява положително на състоянието на целия организъм.

Асаните, които засягат Манипура, са преди всичко Маюрасана (поза на паун - лактите се опират на корема и изправеното тяло се държи успоредно на пода), Пашимоттанасана (от легнало положение спуснете главата си върху коленете на изправените крака), Йога Мудра (в медитативна поза спуснете челото си към пода). Най-общо казано, всички асани засягат в една или друга степен центъра на пъпа.

Почти всички пранаями енергизират Манипура чакрата. Бхастрика (интензивно вдишване и издишване) и Капалбхати пранаяма (рязко издишване) имат особено силно влияние.

Медитации

Чакра Манипура е описана като жълт лотос с десет венчелистчета с вписан червен обърнат триъгълник.

Биджа мантрата на тази чакра е RAM.

За всяка от описаните практики можете да използвате поза за йога медитация (например Сидхасана или Ваджрасана). Това ще ви позволи да бъдете в по-съзнателно състояние. Тези пози сами по себе си помагат за хармонизиране на енергийния поток в нашето тяло.

Медитацията може да се прави и докато седите на стол или легнете. В този случай трябва да положите повече усилия, за да поддържате будност.

Преди да започнете каквато и да е техника за медитация, се препоръчва да отпуснете мускулите на тялото. Това може да се постигне чрез няколко дълбоки вдишвания.

Визуализация.Методът на визуализация включва използването на изображение на чакра (янтра).

Като начало изображението се гледа през очите. Погледът се плъзга от детайл към детайл – по листенцата, по триъгълника. За известно време изображението се разглежда като цяло, с неподвижни очи. Когато очите се уморят, те се затварят, а янтрата се разглежда като визуализирана картина пред затворени очи. Точно като външния образ, сега се разглежда вътрешният умствен образ. За да засилите ефекта, най-добре е да поставите въображаема янтра в областта на пъпа - слънчевия сплит.

Повтаряне на биджа мантрата.

Точката на проекция на чакрата Манипура е пъпът. Ако, подготвяйки се за медитация, обърнем внимание на тази област, ще забележим, че стомахът се движи синхронно с вдишването и издишването. Повтарянето на биджа мантрата е много мощна техника, която вибрира енергията в чакрата. Ако тази техника се съчетае с естествения ритъм на дишане, ефектът от практиката ще се засили значително.

В пика на вдишването мислено казваме RAM. На върха на издишването ние отново мислено казваме RAM. Дишането е естествено. Ние не се опитваме да го контролираме. Просто съзерцаваме дишането и не забравяме биджа мантрата. Опитваме се постоянно да сме наясно с усещането в областта на пъпа.

Интегрална техника за медитация.

Най-добрият метод за медитация върху енергията в чакрата Манипура е комбинация от визуализация на янтрата, осъзнаване на проекционната точка на чакрата (пъпа) и повторение на биджа мантрата (RAM).

Минималното време за практикуване на медитация е 10 минути. Най-добър ефект ще има, ако медитираме от 20 до 30 минути.