মুখের অভিব্যক্তি ব্যবহার করে মিথ্যা শনাক্ত করা। অমৌখিক যোগাযোগ: অনুভূতি এবং আবেগের মধ্যে মুখের অভিব্যক্তির ব্যাখ্যা

নির্দেশনা

মুখের অভিব্যক্তি দুই ধরনের আছে: - প্রতিবিম্বিত দৈনন্দিন মুখের অভিব্যক্তি;
- সচেতন মুখের অভিব্যক্তি। এটি অভিনেতাদের সচেতনভাবে তাদের প্রয়োজনীয় অভিব্যক্তিগুলি অর্জন করতে সহায়তা করে। মুখ.

প্রাচীনকাল থেকেই, মানবতা শারীরবৃত্তবিদ্যার সাথে পরিচিত। এটি পড়ার শিল্প মুখ, যা বিশেষ করে মধ্যযুগে চীনে, সেইসাথে জাপানে বিকশিত হয়েছিল। এগুলির মধ্যে, বিশেষগুলি এমনকি তৈরি করা হয়েছিল যার মধ্যে মুখের অভিব্যক্তি মুখমিলিমিটার দ্বারা মিলিমিটার অধ্যয়ন করা হয়েছে। তাদের সঞ্চিত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, ফিজিওগনোমিস্টরা মুখের প্রতিটি বাম্প, ত্বকের প্রতিটি লালভাব বা ব্লাঞ্চিংয়ের ভাগ্য নির্ধারণ করার চেষ্টা করেছিলেন।

মুখের অভিব্যক্তি বিকাশের জন্য অনুশীলনগুলি সাধারণত সহজে শুরু হয় এবং জটিল প্রশিক্ষণ দিয়ে শেষ হয়, যার কার্যকারিতা প্রতিটি সেশনের সাথে বৃদ্ধি পাবে। প্রথমে আপনাকে পেশী গতিশীলতা বিকাশ করতে হবে মুখ. এটি করার জন্য, মুখের পেশীগুলির স্বেচ্ছায় আন্দোলন। সর্বোত্তম গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করার সময় আপনার মুখ আলগা করার চেষ্টা করুন। প্রশিক্ষণ শুরু করার পরে একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার মুখ আরও মুক্ত হয়ে উঠেছে এবং সর্বাধিক অভিব্যক্তি নিতে পারে। একই সময়ে, আপনি একেবারেই কোনও উত্তেজনা অনুভব করবেন না, কারণ প্রাথমিক অনুশীলনগুলি মূলত মুখের পেশীগুলিকে শিথিল করে।

শুরুর সাথে একসাথে, মুখের অভিব্যক্তির বিকাশের জন্য অনেক কিছু করার আছে বিশেষ ব্যায়ামসঠিক বক্তৃতা বিকাশের জন্য। এর জন্য ধন্যবাদ, ভবিষ্যতে মুখের অভিব্যক্তির বিকাশ অনেক দ্রুত ঘটবে এবং বিকাশ প্রক্রিয়াটি স্বজ্ঞাত এবং সহজ হয়ে উঠবে।

এর পরে, মুখের পেশী ব্যবহার করে, আপনাকে আয়নার সামনে বিভিন্ন আবেগ চিত্রিত করতে হবে। বিভিন্ন আবেগের ছায়া দিয়ে বিভিন্ন উচ্চারণ করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি "হ্যালো!" শব্দটি বলতে পারেন! আনন্দের সাথে, অভদ্রতার সাথে, রাগের সাথে, রাগের সাথে, ইত্যাদি। এটা সব আপনার কল্পনার উপর নির্ভর করে। খুব শীঘ্রই আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার চেহারা আপনার অবস্থার রঙের উপর নির্ভর করে আপনার প্রয়োজনীয় আবেগের ছায়াগুলি গ্রহণ করে। উপরন্তু, এই সব আন্দোলন স্বেচ্ছায় হবে না. আপনি তাদের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ এবং সচেতনতা থাকবে.

আপনার মুখের অভিব্যক্তি বিকাশের চূড়ান্ত পর্যায়ে মুখপরবর্তী অনুশীলন হবে। আপনার সঙ্গীকে আপনার সামনে দাঁড় করান এবং বিভিন্ন ধরণের মানসিক অবস্থা চিত্রিত করতে শুরু করুন। এর পরে, তার সাথে ভূমিকা পরিবর্তন করুন। মনে রাখবেন যে অন্যদের আবেগ পড়ার মাধ্যমে, আপনি এইভাবে আবেগ পরিচালনা করতে শিখবেন।

সূত্র:

• মুখের অভিব্যক্তি অনুশীলন

একজন ব্যক্তি তার সারা জীবন নিজেকে পাথর দিয়ে খোদাই করে, একজন ভাস্করের মতো, নিজের উপর কঠোর পরিশ্রম করে বলে মনে হয়। চরিত্রশুধুমাত্র উত্তরাধিকার দ্বারা প্রাপ্ত করা যাবে না. একজন সচেতন ব্যক্তি "একটি অভ্যাস বপন করুন, একটি চরিত্র কাটুন" সুপরিচিত নীতি অনুসারে নিজেকে বিকাশ করেন। একটি শক্তিশালী চরিত্র পেতে আপনার মানসম্পন্ন বীজ প্রয়োজন, ভাল মাটি, হালকা, উষ্ণতা এবং সময়মত জল। এবং আগাছা ভুলবেন না.

নির্দেশনা

বপন করার জন্য ভাল বীজ খুঁজুন। আপনি কোন অভ্যাস করতে চান তা নির্ধারণ করুন স্বয়ং নিজেকেবিকাশ তারা আপনার শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক চিন্তা করতে পারে। সেলিব্রিটিদের জীবনী অধ্যয়ন করুন। আপনার নোটে নোট করুন যে তারা তাদের সারাজীবনে কী অভ্যাস গড়ে তুলেছে।

ভালো মাটির যত্ন নিন। এটি আপনার মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব, আপনার লক্ষ্য, আপনার অস্তিত্বের অর্থ, আপনার লক্ষ্য। কেন আপনি ভাল বীজ প্রয়োজন? এই সব কি জন্য? "আগামীকালের জন্য খাওয়া, পান করা এবং আনন্দিত হওয়া" কি ভাল নয়? আপনার হৃদয় কি সেট করা হয়?

পর্যাপ্ত আলো এবং উষ্ণতা প্রদান করুন। নতুন অভ্যাস গঠনের জন্য একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করুন। তবে এড়িয়ে যাবেন না। এটা কিভাবে মেজাজ মনে রাখবেন. আমাদের ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। কিছু অভ্যাস পরীক্ষায় প্রদর্শিত হবে, এবং কিছু "হটহাউস" অবস্থায় বিকাশ করা দরকার। কোন ফল ভাল - প্রাকৃতিক বা গ্রিনহাউস সম্পর্কে কোন প্রশ্ন নেই। জীবনে দুটোই দরকার। অন্যথায়, একবার ভালো অবস্থাপরে কঠিন বছর, আপনি সহজেই শিথিল করতে পারেন এবং স্ব-শিক্ষা সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন।

আপনার ফসল জল. জল দেওয়া এমন একটি কাজ যা এড়ানো যায় না। অন্যথায়, পরিণতি বিপর্যয়কর হতে পারে এবং আপনাকে আবার শুরু করতে হবে, কিন্তু পরবর্তী বপন অভিযানে। প্রতিদিন সকালে জল, যেমন ঘাসকে শিশির দিয়ে জল দেওয়া হয়। তাই যা হতে চলেছে তার জন্য প্রতিদিন আপনার আত্মাকে প্রস্তুত করুন। প্রথমত, সবকিছু মানসিকভাবে কাজ করা হয়, এবং তারপর বাস্তবে। মানসিক বিস্তৃতি হল জল দেওয়া, সেচ দেওয়া। মনে করিয়ে দিন স্বয়ং নিজেকেআপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে ক্রমাগত। দলিল রাখা.

আগাছার দিকে নজর রাখুন। বাইবেল বলে যে খারাপ সম্প্রদায়গুলি ভাল নৈতিকতাকে কলুষিত করে। আপনি যতই সুন্দর হোন না কেন স্বয়ং নিজেকেপ্রতিপালিত না, সবকিছু ধ্বংস করা যেতে পারে. সচেতন হোন এবং সচেতনভাবে আপনার চারপাশকে গঠন করুন।

বিঃদ্রঃ

ফসল সংরক্ষণ করুন, এটি নষ্ট হতে দেবেন না। ভাল অভ্যাস ত্যাগ করবেন না, অন্যথায় আপনি সেগুলি হারাতে পারেন।

সহায়ক পরামর্শ

প্রকৃতিতে, বপন এবং ফসল ক্রমাগত বিকল্প হয়। বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন নিজের জন্য একটি 12-সপ্তাহের পরিকল্পনা নিয়ে এসেছিলেন ব্যক্তিগত বৃদ্ধি. এবং তিনি সারাজীবন এটি পুনরাবৃত্তি করেছিলেন, প্রতি সপ্তাহে একটি গুণ নিয়ে কাজ করেছিলেন। প্রকৃতি এবং অভিজ্ঞতার প্রম্পট অনুসরণ করা বোধগম্য সফল মানুষ. স্টক নিন এবং আপনার সারা জীবন জুড়ে প্রতি বছর বপনের কাজে নিযুক্ত হন।

সম্পর্কিত নিবন্ধ

সূত্র:

• 2019 সালে যখন চরিত্র গঠিত হয়

মানুষের মস্তিষ্ক এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যে বর্তমান ঘটনার প্রথম প্রতিক্রিয়া সবসময় আবেগের উপর ভিত্তি করে। আজকাল এটা বিশ্বাস করা হয় যে মানসিক বুদ্ধিমত্তা জীবনে সফলতা পেতে সাহায্য করে। তবে অনিয়ন্ত্রিত অভিজ্ঞতাও ক্ষতিকর হতে পারে। কিভাবে সঠিকভাবে বিকাশ করা যায় আবেগ?

নির্দেশনা

আপনার নিজের আবেগ বিকাশের প্রথম ধাপ হল অন্যের কথা শোনার ক্ষমতা। প্রত্যেক ব্যক্তি কথা বলার সুযোগকে স্বাগত জানায়। যাইহোক, এটা বিরল যে কথোপকথনকারী সত্যিই স্পিকারের সাথে সহানুভূতিশীল। প্রায়শই বিষয়টি আনুষ্ঠানিক নোড এবং স্ট্যান্ডার্ড বাক্যাংশের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে। শোনার ক্ষমতা হ'ল বহিরাগত চিন্তাভাবনা দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়ে কথোপকথনের বক্তৃতায় পুরোপুরি জড়িত হওয়ার ক্ষমতা। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, সহানুভূতি করুন, যে কোনও ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ থেকে দরকারী জিনিসগুলি বের করতে শিখুন, কারণ প্রত্যেকেই মূল্যবান অভিজ্ঞতা ভাগ করতে সক্ষম।

ইতিবাচক চিন্তা করো. সাধারণভাবে ব্যক্তিগত বিকাশ এবং বিশেষ করে আবেগের বিকাশ অভ্যন্তরীণ কথোপকথনের দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয়। যে সমস্ত চিন্তা আছে তা ট্র্যাক করুন মানুষের মাথা, এবং এটি মূল্যায়ন করা অসম্ভব। যাইহোক, নেতিবাচক রায় এড়িয়ে চলুন। সাধারণীকরণের অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না যেমন "আমি সর্বদা", "আমি কখনই না", সেগুলিকে "এই সময়" বা "কখনও কখনও" দিয়ে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন। সত্যের সাথে মূল্য বিচার প্রতিস্থাপন করুন। মানসিকভাবে নিজেকে শেষ পর্যন্ত অভিশাপ দেওয়ার পরিবর্তে, বলুন "আমি ভুল করেছি।"

শারীরিক ভাষা অধ্যয়ন. এটি করার জন্য, এটি অন্যদের পর্যবেক্ষণ করা মূল্যবান। প্রায়ই মানুষ তাদের ছদ্মবেশ আবেগশব্দ ঠান্ডা, কঠোর বাক্যাংশ অনিশ্চয়তা লুকাতে পারে, এবং চাটুকার বক্তৃতা রাগ লুকাতে পারে। ক্রস করা বাহু বা পা গোপনীয়তা বা দৃঢ়তা নির্দেশ করে এবং বিপরীতভাবে, একটি মুক্ত, শিথিল ভঙ্গি নির্দেশ করে যে কথোপকথন বাড়িতে অনুভব করে। আপনার সহকর্মী তার মুখ ঢেকে আছে? এটা সম্ভবত তিনি. অন্যের অঙ্গভঙ্গি বিশ্লেষণ করুন, তারপর আপনার নিজের দিকে মনোযোগ দিন। আপনার কথার আবেগময় সুরের সাথে আপনার শরীরের ভাষা মেলাতে চেষ্টা করুন।

নিয়ন্ত্রণে রাখুন! প্রত্যেকের নিজস্ব ইতিবাচক এবং আছে নেতিবাচক দিক. ক্রোধে পড়ে, একজন ব্যক্তি অন্যদের থেকে দূরে সরে যায়, সমালোচনা করা বন্ধ করে, তবে প্রায়শই এটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা যা কর্মের দিকে ঠেলে দেয়, সবার সত্ত্বেও একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য উদ্দীপিত হয়। প্রকাশ করতে শিখুন আবেগএকটি সহজ কৌশল গঠনমূলকভাবে সাহায্য করবে। কাগজের শীটটিকে দুটি কলামে ভাগ করুন। প্রথমে আপনাকে যা করতে বলা হয়েছে তা লিখুন আবেগ, এবং অন্যটিতে - চিন্তাভাবনা কী পরামর্শ দেয়। এই তালিকাটি দেখে, চিন্তা করা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া অনেক সহজ।

বিষয়ের উপর ভিডিও

সূত্র:

• কিভাবে 2019 সালে শিশুদের মধ্যে আবেগ বিকাশ করা যায়

মুখের অভিব্যক্তি আমাদের সমস্ত আবেগের সাথে থাকে। মুখের অভিব্যক্তির জন্য ধন্যবাদ, আমরা বুঝতে পারি যে একজন ব্যক্তি খুশি নাকি দুঃখী, রাগান্বিত বা বিপরীতভাবে, ভাল মেজাজে। নকলপারে এবং বিকাশ করা উচিত। প্রথমত, যে ব্যক্তি এটি ভালভাবে জানে সে আরও কমনীয় এবং ক্যারিশম্যাটিক। দ্বিতীয়ত, এই দক্ষতা আপনাকে আপনার আবেগগুলিকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে এবং আপনার মুখের উপর শুধুমাত্র সেই অনুভূতিগুলি প্রতিফলিত করার অনুমতি দেবে যা প্রয়োজনীয়।

আপনার প্রয়োজন হবে

• - আয়না

নির্দেশনা

প্রথম ব্যায়াম হল ওয়ার্ম আপ। প্রয়োজন এই অনুশীলনে সমস্ত চলন্ত মুখ জড়িত হবে। আপনাকে পর্যায়ক্রমে আপনার ভ্রু, তারপর আপনার চোখ, তারপর আপনার ঠোঁট সরাতে হবে। আপনি একেবারে যেকোন কিছু করতে পারেন: আপনার ভ্রু উঠান এবং কম করুন, আপনার চোখ রোল করুন, ইত্যাদি। এই ব্যায়ামটি 3-5 মিনিটের জন্য করুন।

দ্বিতীয় ব্যায়ামটি পরবর্তীতে ভালভাবে আয়ত্ত করার জন্য আপনার মুখ অধ্যয়ন করার লক্ষ্যে। একটি আবেগ কল্পনা করুন, যেমন ভয়। মনে রাখবেন যে একটি মুখ থাকা উচিত এবং এটি পুনরুত্পাদন করার চেষ্টা করুন। চারপাশে খেলা. সম্পূর্ণ ভিন্ন আবেগ চিত্রিত করার চেষ্টা করুন: বিস্ময়, আনন্দ, দুঃখ, আনন্দ ইত্যাদি।

মুখের স্বতন্ত্র অংশগুলির জন্যও ব্যায়াম রয়েছে যা মুখের পেশীগুলিকে সুরে রাখে, যা ফলস্বরূপ, মুখের আকৃতিকে শক্ত করে, ত্বককে মসৃণ করে এবং অকালে বলিরেখা দেখা রোধ করে৷ ব্যায়াম চারপাশের ত্বক পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে৷ চোখ তার পূর্বের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শিথিল করুন। তারপর প্রায় পাঁচ সেকেন্ডের জন্য আপনার চোখ আপনার নাকের সেতুতে আনুন। আপনার চোখ খুলুন এবং সরাসরি সামনে তাকান। তারপর আবার চোখ বন্ধ করুন। পাঁচ সেট করুন।

নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলিকে মসৃণ করতে, এটিকে আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী দিয়ে দুই মিনিটের জন্য চিমটি করুন। মুখের ব্যায়ামের সাহায্যে, আপনি আপনার ঠোঁটকে অতিরিক্ত ভলিউম দিতে পারেন: আপনার ঠোঁট পার্স করুন এবং মাঝ থেকে কোণে চিমটি করুন। এই ব্যায়ামটিও দুই মিনিটের জন্য করতে হবে।

আপনি "ks" শব্দটি উচ্চারণ করে একটি ডবল চিবুক থেকে মুক্তি পেতে পারেন, যখন আপনাকে আপনার ঠোঁটটি ভালভাবে প্রসারিত করতে হবে যাতে ঘাড়ের পেশী টান যায়। পাঁচ সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখুন এবং তারপরে, "ও" শব্দটি উচ্চারণ করে, প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে আসুন। পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন।

বিষয়ের উপর ভিডিও

সূত্র:

• 2019 সালে মুখের অভিব্যক্তি কীভাবে বিকাশ করবেন

নির্দিষ্ট জীবনের পরিস্থিতিতে, আপনি আপনার চারপাশের লোকদের সম্পর্কে সবকিছু জানতে চান এবং এর জন্য আপনাকে আক্ষরিক অর্থে "পড়তে" শিখতে হবে। চিন্তা", অর্থাৎ, একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে একজন ব্যক্তি কী আবেগ এবং অনুভূতি অনুভব করছেন তা বোঝার জন্য। এমনকি একটি বিজ্ঞানও রয়েছে - ফিজিওগনোমি, যা আপনাকে কেবল মুখের বৈশিষ্ট্য এবং মুখের অভিব্যক্তিতে ফোকাস করে ক্রিয়া এবং আকাঙ্ক্ষার পূর্বাভাস দিতে দেয়।

আমাদের মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি প্রতিদিন আমাদের চারপাশের বিশ্বকে বলে যে আমরা কী মেজাজে আছি এবং আমাদের চরিত্র কী। প্রায়শই আমরা আলোচনার বিষয়ের প্রতি আমাদের সত্যিকারের মনোভাব লুকিয়ে রাখতে চাই, কিন্তু মুখের অভিব্যক্তি আমাদের চিন্তার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করে। আপনার ব্যবসায়িক অংশীদার আপনার সাথে মিথ্যা বলছে কিনা তা কীভাবে চিনবেন বা কাছের বন্ধুএবং কীভাবে মুখের অভিব্যক্তি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবেন যাতে একটি রহস্য থাকে

আপনার চারপাশে যারা? আসুন এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করি এবং মুখের অভিব্যক্তির অর্থ কী তা খুঁজে বের করি।

মুখের ফিজিওগনোমি যতটা সহজ মনে হয় ততটা বিজ্ঞান নয়। শুধুমাত্র পেশাদার মনোবিজ্ঞানীরা একজন ব্যক্তির মুখের অভিব্যক্তির অর্থ ব্যবহার করে একজন ব্যক্তির প্রকৃত চিন্তার 90% "পড়তে" পারেন। তবে আমাদের জন্য কয়েকটি সহজ গোপনীয়তা জানাই যথেষ্ট। শুরু করার জন্য, আসুন বেশ কয়েকটি আবেগ হাইলাইট করি যা কথোপকথকের মুখে পার্থক্য করা সহজ।

বিস্ময়।এটা প্রায়ই ভয় সঙ্গে বিভ্রান্ত করা যেতে পারে. এই দুটি আবেগের মধ্যে যা মিল রয়েছে তা হল উত্থাপিত ভ্রু এবং প্রসারিত ছাত্র। তারপর পার্থক্য দেখা যায়। অবাক হলে কপালে ভাঁজ পড়ে। মুখ সোজা হয়ে যায় বা মুখের কোণগুলি উপরের দিকে উঠায়, একটি হাসি তৈরি করে। কিন্তু যদি একজন ব্যক্তি ভয় পায়, তাহলে তার হাসি অপ্রাকৃত হয়ে যাবে।

বেদনা বা দুঃখ।ব্যথায়, ঠোঁট সামান্য উত্থাপিত হয়, মুখটি শারীরিক সময় প্রায় একই রকম হয় ব্যথা. মুখের ভ্রু উত্থাপিত হয় বা একে অপরের কাছাকাছি আনা হয়, ভ্রুগুলির মধ্যে একটি ভাঁজ তৈরি করে। যদি একজন ব্যক্তি দু: খিত হয়, তার ভ্রু নিচে টানা হবে যাতে তার চোখ প্রায় অদৃশ্য হয়। কাঁধ সংকুচিত হবে এবং মাথা নিচু করা হবে।

অবজ্ঞা, অবিশ্বাস।অনুরূপ মুখের অভিব্যক্তি সহ একজন ব্যক্তির একটি উত্থিত চিবুক থাকবে। এটি একটি উত্থাপিত ভ্রু দ্বারা পরিপূরক হতে পারে, নির্দোষ বিস্ময় বা সংশয়বাদের প্রতীক হিসাবে। মুখের পার্সড কোণগুলি, ভিতরের দিকে টানা, অবিশ্বাসও নির্দেশ করে।

আনন্দ.এই আবেগটি সমস্ত পেশীগুলির সামান্য টান সহ একজন ব্যক্তির মুখের অভিব্যক্তিতে প্রকাশিত হয়। চোখের চারপাশে বলিরেখা তৈরি হতে পারে। ঠোঁট টানটান হাসিতে।

রাগ.প্রায়শই আগ্রাসন দ্বারা অনুষঙ্গী. ভ্রুগুলি নাকের সেতুর দিকে সরানো হয় এবং ভ্রুর মধ্যবর্তী পেশীগুলি টানটান হয়। রাগান্বিত হলে, দৃষ্টি সরাসরি কথোপকথকের দিকে পরিচালিত হবে এবং ঠোঁটের কোণগুলি নীচে নামানো হবে।

মুখের অভিব্যক্তি - চোখ

একজন ব্যক্তির মুখের অভিব্যক্তি পড়ার সময়, চোখ প্রধান সহকারী। আপনি যে ব্যক্তিটি অধ্যয়ন করছেন তা বাম-হাতি হলেই আপনি বিভ্রান্ত হতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি আয়না পদ্ধতিতে তার মুখের অভিব্যক্তি অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।

1. যদি একজন ব্যক্তি বাম দিকে এবং উপরের দিকে তাকায়, সে তার মাথায় একধরনের চাক্ষুষ চিত্র কল্পনা করে।
2. ডানদিকে এবং উপরে - কথোপকথক অতীতের একটি পরিচিত ভিজ্যুয়াল চিত্র মনে রাখার চেষ্টা করছেন।
3. কথোপকথনকারী যদি বাম দিকে তাকায়, তার মানে সে তার মনে একটি শব্দ চিত্র তৈরি করছে।
4. যদি কথোপকথন ডানদিকে তাকায় তবে এটি ইঙ্গিত দেয় যে তিনি কোনও ধরণের সুর বা শব্দ লাইন মনে রাখার চেষ্টা করছেন।
5. আপনি যদি বাম এবং নীচে চোখের অবস্থান দেখেন তবে এর অর্থ হল ব্যক্তি একটি গতিশীল চিত্র (স্বাদ, গন্ধ বা সংবেদন) মনে রাখার চেষ্টা করছেন। (ব্যতিক্রম শব্দ বা ছবি)
6. যদি একজন ব্যক্তি ডানদিকে এবং নীচের দিকে তাকায়, এটি এই মুহুর্তে ঘটছে একটি অভ্যন্তরীণ সংলাপ নির্দেশ করে। অথবা আপনার কথোপকথন কিছু সম্পর্কে গভীরভাবে চিন্তা করছেন।

মুখের অভিব্যক্তি - ঠোঁট

মুখ এবং ঠোঁটের এলাকা ব্যবহার করে বিভিন্ন বারএকজন ব্যক্তির চরিত্র এবং তার স্বাস্থ্যের অবস্থা ব্যাখ্যা করে। আকৃতি এবং আকারের উপর ভিত্তি করে 7 ধরনের ঠোঁট রয়েছে:

1. মোটা, সরস ঠোঁট একটি প্রাণবন্ত এবং খোলা চরিত্রের সাথে কথা বলার লোকদের মধ্যে পাওয়া যায়, যারা হালকা মেজাজ এবং বন্ধুত্বের দ্বারা আলাদা।
2. নরম রূপরেখা সহ পাতলা ছোট ঠোঁট উদার, বুদ্ধিমান এবং সৎ লোকদের মধ্যে পাওয়া যায়।
3. ধনুকের ঠোঁট এমন চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায় যেমন কোকোট্রি, তুচ্ছতা এবং কখনও কখনও অকৃত্রিমতা।
4. পাতলা কিন্তু লম্বা ঠোঁট যেমন ভদ্রলোকদের বৈশিষ্ট্য, তেমনি বাগ্মী ও বুদ্ধিমান ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য।
5. যে ঠোঁট সব দিক দিয়েই সুরেলা, তা একটি সুরেলা ব্যক্তিত্বের কথা বলে যা বিভিন্ন চরিত্রের বৈশিষ্ট্যকে একত্রিত করে।
6. একটি বড় উপরের ঠোঁট একটি শক্তিশালী এবং সংযত ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য, আবেগের ব্যয়ে যুক্তি এবং যৌক্তিকতার অধীনস্থ।
7. দৃঢ় চরিত্রের মানুষ, আত্মনিয়ন্ত্রিত, কিন্তু কামুক এবং আনন্দ-প্রেমী মানুষদের ঠোঁট পুরু থাকে।

মিথ্যা বলার সময় মুখের ভাব

আপনি যদি আপনার কথোপকথনের দ্বারা প্রতারিত হতে না চান, তবে তার মুখের মুখের অভিব্যক্তিগুলি পড়ার সময়, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: অনুভূতির অকৃত্রিমতা সর্বদা মুখের অসমতা। যে ব্যক্তি আপনাকে প্রতারণা করার চেষ্টা করছে সে তাদের মুখের পেশীগুলিকে তাদের চাওয়ার চেয়ে ভিন্নভাবে কাজ করতে বাধ্য করবে। আপনার নিজের মুখের অভিব্যক্তির সাথে এই লড়াইটি আপনার নজরে পড়ার সম্ভাবনা কম। একজন সম্ভাব্য মিথ্যাবাদীর জন্য সবচেয়ে কঠিন কাজ হল তার দৃষ্টি নকল করা। অনুশীলনে, এটি অসম্ভব বলে প্রমাণিত হয়। অতএব, আপনার কথোপকথনের সাথে কথা বলার সময়, তার চোখের দিকে তাকানো গুরুত্বপূর্ণ। দৃষ্টিভঙ্গি যদি অভিশাপ হয়, বা ব্যক্তি তার ভ্রু নীচ থেকে দেখে, তারা আপনাকে প্রতারিত করার চেষ্টা করছে। সত্য, যদি ভ্রুর নীচে থেকে আপনার দিকে দ্রুত নজর না দেওয়া হয় তবে এই ব্যক্তিটি কেবল কাপুরুষ। যদি আপনার কথোপকথন সরাসরি আপনার দিকে তাকায়, তার দৃষ্টি এড়াতে এবং তার চোখ আড়াল করার চেষ্টা না করে, আপনি তার আন্তরিকতায় খুব কমই সন্দেহ করতে পারেন।

আপনার কথোপকথনের কাছে একটি রহস্য থাকার জন্য এবং সংযম বজায় রাখতে সক্ষম হতে, দিনে কয়েকটি ব্যায়াম যথেষ্ট। প্রধান জিনিসটি সর্বদা আপনার সাথে একটি ছোট আয়না রাখা এবং কয়েকটি সহজ কৌশল মনে রাখা।

এবং পরিশেষে. আপনি যাকে চেনেন না তাকে চিহ্নিত করার চেষ্টা করবেন না। এই ক্ষেত্রে আপনি একটি ভুল করবেন এবং ব্যক্তির চরিত্র এবং আবেগের ভুল ব্যাখ্যা করবেন এমন সম্ভাবনা খুব বেশি।

এবং আপনি যদি অদৃশ্য থাকতে চান তবে দৃশ্যমান আবেগ অনুভব না করার চেষ্টা করুন। কারো চোখের দিকে তাকাবেন না, শান্ত থাকুন এবং তারা আপনাকে লক্ষ্য করবে না।

মুখের অভিব্যক্তি ফিজিওগনোমিস্টের জন্য অধ্যয়নের একটি ক্লাসিক ক্ষেত্র। তার ডেটা না জানা মানে গুরুতর শারীরবৃত্তীয় ত্রুটির শিকার হওয়া। প্রায়শই আমরা মুখের অভিব্যক্তির ডেটা ব্যবহার করে, ফর্মগুলি অধ্যয়ন করে নির্ণয়ের পরিবর্তন করি।

মুখের অভিব্যক্তি হল বক্তার অনুভূতির প্রধান সূচক।

মুখের অভিব্যক্তি আপনাকে যার সাথে যোগাযোগ করছেন তাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে। সম্পর্কের ক্ষেত্রে মুখের অভিব্যক্তিগুলিও খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা আপনাকে বুঝতে দেয় যে লোকেরা একে অপরের প্রতি কী অনুভূতি অনুভব করে। উদাহরণস্বরূপ, উত্থিত ভ্রু, প্রশস্ত খোলা চোখ, বিপর্যস্ত ঠোঁট আশ্চর্যের লক্ষণ; ঝুলে পড়া ভ্রু, কপালে বাঁকা বলি, সরু চোখ, বন্ধ ঠোঁট এবং চেপে যাওয়া দাঁত রাগের ইঙ্গিত দেয়।

বন্ধ ভ্রু, নিস্তেজ চোখ, ঠোঁটের সামান্য নিচু কোণ দুঃখের কথা বলে, শান্ত চোখ এবং উত্থিত ঠোঁটের বাইরের কোণ সুখ ও তৃপ্তির কথা বলে।

যোগাযোগের যেকোনো অংশগ্রহণকারীর জন্য, কথোপকথনের মুখের অভিব্যক্তি বোঝার ক্ষমতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে একই সাথে, মুখের অভিব্যক্তিগুলিকে নিজেকে আয়ত্ত করার ক্ষমতা, সেগুলিকে আরও অভিব্যক্তিপূর্ণ করে তোলার ক্ষমতা কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, যাতে কথোপকথন উদ্দেশ্য এবং উদ্দেশ্যগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারে। ব্যবসায়িক মিথস্ক্রিয়া অনুশীলনে এই দক্ষতা বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়।

যদিও morphological টাইপ তদন্ত দ্বারা তৈরি করা হয়, মুখের অভিব্যক্তি শিক্ষার ফলাফল। যদি আমাদের উদাহরণে জুপিটেরিয়ান তার শৈশব এমন একটি পরিবেশে কাটিয়েছেন যেখানে তাকে নিজেকে প্রকাশ করতে শেখানো হয়েছিল, তবে তিনি স্নায়ুরোগ হয়ে উঠতেন না এবং তার মুখের অভিব্যক্তিগুলি একটি শক্তিশালী প্রকৃতি প্রকাশ করত। এই বিবৃতিটি তাদের জন্য একটি শক্তিশালী সমর্থন যারা নিজের মধ্যে নৈতিক দুর্বলতার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে। আমাদের মানসিক সংস্কৃতির উন্নতি করে, আমরা আমাদের প্রকৃতির উন্নতি করি এবং এটি একটি যোগ্য লক্ষ্য।

যারা শক্তিশালী আবেগের বিষয় নয় তাদের মুখের অভিব্যক্তি শান্ত থাকে।

সর্বদা কাঁপতে থাকা মানুষের মুখে, সেইসাথে সর্বদা ব্যস্ত মানুষের মুখে, প্রায়শই যৌবনে বলিরেখা দেখা দেয়। wrinkles গভীর, আরো তারা প্রতিনিধিত্ব করা ধারণা জোর।

"যে কোনো উপাদানের ভাঁজের গভীরতা তার ঘন ঘন এবং দৈনন্দিন ব্যবহার নির্দেশ করে," ডেলেস্ট্রে উল্লেখ করেছেন।

অবশ্যই, আপনি দ্রুত ওজন বৃদ্ধি থেকে প্রদর্শিত হয় যে থেকে মানসিক wrinkles পার্থক্য করতে সক্ষম হতে হবে.

কপালের নড়াচড়া ভ্রুর নড়াচড়ার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।

"কপাল সদয় ব্যক্তি"," ডেলেস্ট্রে বলেছেন, "তার বিবেকের স্পষ্টতা নিয়ে আসে।" যদি কপালে বলিরেখা না থাকে তবে তা দুর্বল ইচ্ছাশক্তিহীন, সিদ্ধান্তহীন মানুষের কপাল। কপাল তাদের হালকা বাদামী খিলানযুক্ত ভ্রুগুলির উপরে উঠে যায়, যা সাধারণত পাতলা এবং তাদের মালিকের সরলতা এবং তাদের আবেগের অংশে প্রতিক্রিয়ার অভাবকে জোর দেয়।

নিউরোপ্যাথদের কপালে অনুভূমিক বলি রয়েছে যা ঘন ঘন ভ্রু উত্থাপনের ফলাফল - ধ্রুবক বিস্ময়ের একটি সুপরিচিত অঙ্গভঙ্গি। ছোটখাটো কাজ তাদের কপালে কুঁচকে যায়।

ভারসাম্যপূর্ণ প্রকৃতির তাদের কপালে অনুভূমিক কুঁচকির সংখ্যা সবচেয়ে কম, কারণ তারা আশ্চর্যের সাথে কুঁচকে যায় না: তাদের কপালটি সেই জায়গায় উল্লম্বভাবে কুঁচকে যায় যেখানে তীব্র, স্বেচ্ছায় মনোযোগ প্রকাশ করা হয়, অর্থাৎ নাকের গোড়ায় ভ্রুগুলির মধ্যে। এইভাবে, উল্লম্ব বলিগুলি অনুভূমিক এবং পুরু ভ্রুগুলির সাথে হাত মিলিয়ে যায়। উল্লম্ব বলি এবং বলির গভীরতা সাধারণত মানসিক নিয়ন্ত্রণের আকার নির্ধারণ করে।

যদি প্রশ্নে উল্লম্ব বলি খুব গভীর হয়, তাহলে এর অর্থ হল একটি কৌতুকপূর্ণ এবং এমনকি হিংস্র ইচ্ছা। এই ক্ষেত্রে, এটি ঘন এবং অনিয়ন্ত্রিত ভ্রু দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এই ধরনের কপাল এবং ভ্রু এমন লোকেদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা কোনও শৃঙ্খলার জন্য উপযুক্ত নয়। কারাগারে এমন অনেক মুখ দেখেছেন ডেলেস্ত্রে।

গ্রীক mimikos - অনুকরণীয়)। আবেগের সাথে মুখের পেশীগুলির অভিব্যক্তিপূর্ণ নড়াচড়া। এটি এক ধরণের "ভাষা", একটি কোড যা একজন ব্যক্তির আবেগপূর্ণ অবস্থা নির্দেশ করে। এম.-এর অধ্যয়নের সাইকিয়াট্রিতে গুরুত্বপূর্ণ ডায়গনিস্টিক মূল্য রয়েছে।

মুখের অভিব্যক্তি

গ্রীক mimik?s - অনুকরণীয়] - একজন ব্যক্তির মুখের অভিব্যক্তিপূর্ণ নড়াচড়া, যা মুখের পেশীগুলির সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে, ব্যক্তির নির্দিষ্ট অবস্থা অনুসারে ঘটে, যা মুখের অভিব্যক্তি বা মুখের অভিব্যক্তি বলা হয়। যোগাযোগের প্রক্রিয়ায় বেশিরভাগ লোকেরা প্রায়শই তাদের অংশীদারদের মুখের দিকে তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে। ব্যক্তি হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যএকজন ব্যক্তির বাহ্যিক চেহারা, এই কারণেই এটি, চোখের সাথে, আত্মার আয়না বলা হয়। M. বিশ্লেষণ করা হয়: 1) এর স্বেচ্ছাসেবী এবং অনৈচ্ছিক উপাদানগুলির লাইন বরাবর; 2) শারীরবৃত্তীয় পরামিতিগুলির উপর ভিত্তি করে (স্বন, শক্তি, পেশী সংকোচনের সংমিশ্রণ, প্রতিসাম্য - অসমতা, গতিবিদ্যা, 3) সামাজিক এবং সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক পরিভাষায় (মুখের অভিব্যক্তিগুলির ক্রস-সাংস্কৃতিক প্রকার; একটি নির্দিষ্ট সংস্কৃতির অন্তর্গত অভিব্যক্তি; অভিব্যক্তি গৃহীত সামাজিক দল; প্রকাশের স্বতন্ত্র শৈলী)। M বিশ্লেষণের তালিকাভুক্ত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে, আপনি একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব, তার লিঙ্গ, বয়স, পেশা, একটি নির্দিষ্ট জাতিগত গোষ্ঠীর সদস্যপদ এবং মানসিক অবস্থা সম্পর্কে তথ্য পেতে পারেন। চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য"পেইন্টিং অনুকরণ করুন" মানসিক অবস্থাএম.-এর প্রতিটি উপসর্গ কমপ্লেক্সের মধ্যে এমন লক্ষণ রয়েছে যা একই সময়ে সর্বজনীন, কিছু অবস্থার প্রকাশের জন্য নির্দিষ্ট এবং অন্যদের অভিব্যক্তির জন্য অনির্দিষ্ট। জন্য সঠিক ব্যাখ্যাএটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অখণ্ডতা, গতিশীলতা এবং পরিবর্তনশীলতা হল এর প্রধান বৈশিষ্ট্য, তাই মুখের কাঠামোর যে কোনও উপাদানের পরিবর্তন তার পুরো মনস্তাত্ত্বিক অর্থের পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়। মুখের পৃথক অঞ্চলগুলির মধ্যে সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে, এম এর সুরেলাতা এবং অসামঞ্জস্যতা বিচার করা হয়। মুখের নড়াচড়ার অমিল (মুখের উপরের এবং নীচের অংশ - একটি বেমানান "মাস্ক") একজন ব্যক্তির অনুভূতি এবং তার সম্পর্কের অকৃত্রিমতা নির্দেশ করে অন্য লোকজনের সাথে. মুখের অভিব্যক্তি অভিব্যক্তির অন্যান্য উপাদানের সাথে জড়িত, বিশেষ করে শারীরবৃত্তীয় পরামিতি এবং নড়াচড়ার সাথে এবং চোখের অভিব্যক্তি - মানুষের দৃষ্টি। কে.এস. স্ট্যানিস্লাভস্কি লিখেছেন যে দৃষ্টি "প্রত্যক্ষ, তাৎক্ষণিক যোগাযোগ তার বিশুদ্ধতম আকারে, আত্মা থেকে আত্মায়..." দৃষ্টিশক্তির গতিশীল দিক (সঙ্গীর দিকে বা তার থেকে দূরে, অংশীদারের দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করার সময়, দিক পরিবর্তনের গতি এবং দৃষ্টিশক্তির তীব্রতা) যোগাযোগ করার উপায় এবং অংশীদারের প্রতি মনোভাব প্রকাশ করার উপায় সম্পর্কে তথ্য বহন করে: "আপনার চোখ দিয়ে অঙ্কুর করুন", "চোখ তৈরি করুন", "আপনার চোখ দিয়ে খেলুন", "মাথা থেকে পরিমাপ করুন" পায়ের আঙ্গুলের দিকে”, “নীচে তাকান”, “আপনার চোখের কোণ থেকে তাকান”, “এক নজর ধরুন” “, “চোখ ঠিক করুন”, “আপনার দৃষ্টিতে ইশারা করুন”, “আপনার দৃষ্টি দিয়ে অনুসরণ করুন”। চোখের নড়াচড়া, দৃষ্টির দিক, মুখের অভিব্যক্তি দৈনন্দিন চেতনায় একজন ব্যক্তির নৈতিক এবং নৈতিক বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত (একটি স্থানান্তরিত দৃষ্টি একটি চোর)। মানুষের মধ্যে সম্পর্ক নির্ণয় করার জন্য, কথোপকথনকারীরা একে অপরের চোখের দিকে কতবার তাকায় তা গুরুত্বপূর্ণ নয়, বরং তারা থামে বা বিপরীতভাবে, চোখের যোগাযোগ পুনরায় শুরু করে। যদি সম্পর্কটি স্বাভাবিকভাবে বিকশিত হয়, তবে লোকেরা যোগাযোগের মোট সময়ের 30% থেকে 60% পর্যন্ত একে অপরের দিকে তাকায়। তাছাড়া সম্পর্ক গড়ে উঠলে ইতিবাচক দিক, তারপর লোকেরা যখন তাদের সঙ্গীর কথা শুনছে তখন তারা একে অপরের দিকে আরও বেশি সময় তাকায়, এবং যখন তারা কথা বলছে তখন নয়। যদি সম্পর্কটি আক্রমনাত্মক হয়ে ওঠে, তবে দৃষ্টিভঙ্গির ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় এবং কথা বলার এবং শোনার মুহুর্তে "চোখের যোগাযোগ" এর সূত্রটি ব্যাহত হয়। যদি লোকেরা একে অপরের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব রাখে, তবে তারা একে অপরের প্রতি বন্ধুত্বহীন হওয়ার চেয়ে "নেতিবাচক" বিবৃতির সময় একে অপরের দিকে উল্লেখযোগ্যভাবে কম তাকায়। "নেতিবাচক" বিবৃতিগুলির সময় চোখের যোগাযোগের বৃদ্ধিকে আধিপত্যের আকাঙ্ক্ষা, আগ্রাসন বৃদ্ধি এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি সূচক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এলিসন একটি চাক্ষুষ আধিপত্য সূচক, VID প্রস্তাব করেছিলেন, যা শোনার সময় চোখের যোগাযোগের ফ্রিকোয়েন্সিকে কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগের ফ্রিকোয়েন্সি দ্বারা ভাগ করে প্রাপ্ত ফলাফলের সাথে মিলে যায়। সূচক যত কম, একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে আধিপত্য এবং প্রতিযোগিতার আকাঙ্ক্ষা তত বেশি। দৃষ্টিশক্তির সময়কাল এবং তাকানোর ফ্রিকোয়েন্সিও অংশীদারদের অবস্থা অসমতা নির্দেশ করে। যদি একজন অংশীদার অন্যের চেয়ে উচ্চ মর্যাদার হয়, তবে নিম্ন মর্যাদার অংশীদারকে দীর্ঘ এবং প্রায়শই দেখায়। যদি মিথস্ক্রিয়ায় অংশগ্রহণকারীদের দৃষ্টিভঙ্গি একজন ব্যক্তির দিকে পরিচালিত হয়, তবে এটি এই গোষ্ঠীতে তার স্পষ্ট নেতৃত্বের অবস্থান নির্দেশ করে। চোখের যোগাযোগ, পারস্পরিক দৃষ্টি একটি বিশেষ সামাজিক ইভেন্টের প্রতিনিধিত্ব করে, দুই ব্যক্তির একটি অনন্য মিলন, একে অপরের ব্যক্তিগত স্থানে প্রত্যেকের অন্তর্ভুক্তি। চোখের যোগাযোগ বন্ধ করাকে মিথস্ক্রিয়া পরিস্থিতি "ত্যাগ করা" হিসাবে বিবেচনা করা হয়, ব্যক্তিগত স্থান থেকে আশেপাশের লোকদের স্থানচ্যুত করা। দৃষ্টি বিশ্লেষণের মাপকাঠি হিসাবে, একজনকে ব্যক্তিত্বের বিচার করার অনুমতি দিয়ে, একে অপরের দিকে "তাকানোর" সাময়িক পরামিতিগুলি বিবেচনা করা উচিত (ফ্রিকোয়েন্সি, যোগাযোগের সময়কাল), দৃষ্টিশক্তির স্থানিক বৈশিষ্ট্যগুলি (চোখের চলাচলের দিকনির্দেশ: "দেখুন) চোখ," "পাশে তাকান", "উপর-নিচে তাকান", "ডান-বাম"), চোখের যোগাযোগের তীব্রতার মাত্রা (দৃষ্টি, "দৃষ্টি", "দৃষ্টি"), দৃষ্টির সাইকোফিজিওলজিকাল বৈশিষ্ট্য (উজ্জ্বলতা- নিস্তেজতা)। দৃষ্টিশক্তি এবং মানুষের অভিব্যক্তিপূর্ণ আচরণের অন্যান্য উপাদানের তুলনায়, এম. বিষয়ের অংশে সবচেয়ে নিয়ন্ত্রিত ঘটনা। এই ঘটনা P. Ekman এবং W. Friesen দ্বারা "অ-মৌখিক তথ্য ফাঁস" ধারণাটি বিকাশের প্রক্রিয়ায় বিবেচনা করা হয়েছিল। এই ধারণার কাঠামোর মধ্যে, শরীরের বিভিন্ন অংশকে মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে স্থান দেওয়া হয় - "তথ্য প্রেরণ করার ক্ষমতা।" অভিব্যক্তিমূলক আচরণের উপাদানগুলির এই "ক্ষমতা" তিনটি পরামিতির ভিত্তিতে নির্ধারিত হয়: গড় সংক্রমণ সময়, অ-মৌখিক, অভিব্যক্তিপূর্ণ প্যাটার্নের সংখ্যা যা শরীরের একটি প্রদত্ত অংশ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা যেতে পারে; শরীরের এই অংশের পর্যবেক্ষণের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্যতার মাত্রা, "দৃশ্যমানতা, অন্যের কাছে উপস্থাপনা।" এই অবস্থানগুলি থেকে, মানুষের মুখ তথ্যের সবচেয়ে শক্তিশালী ট্রান্সমিটার। অতএব, লোকেরা প্রায়শই তাদের মুখের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করে এবং তাদের অভিব্যক্তিপূর্ণ ভাণ্ডারের অন্যান্য উপাদানগুলিতে মনোযোগ দেয় না। মুখের অভিব্যক্তির উপর ভিত্তি করে প্রতারণার প্রচেষ্টা সনাক্ত করা কঠিন। তবে সেগুলি এখনও রেকর্ড করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জানেন যে যখন একজন ব্যক্তি অন্যের অযাচিতভাবে প্রশংসা করেন, তখন তার মুখ প্রায়শই কুঁচকে যায় এবং হাসির সংখ্যা হ্রাস পায়, বা আপনি যদি জানেন যে উদ্বিগ্ন ব্যক্তিরা "প্রতারণা", গোপনীয়তার পরিস্থিতিতে সত্য তথ্য প্রেরণের পরিস্থিতির চেয়ে তথ্য তাদের মুখের অভিব্যক্তিকে আরও আনন্দদায়ক করে তোলে। দৃষ্টিশক্তির গুণগত এবং গতিশীল পরামিতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করা এবং নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন, তাই চোখগুলি কেবল আত্মার একটি আয়না নয়, তবে এর ঠিক সেই কোণগুলি যা একজন ব্যক্তি নিজের থেকে এবং অন্যদের থেকে উভয়ই আড়াল করার চেষ্টা করে। চোখের অভিব্যক্তি ব্যক্তির প্রকৃত অনুভূতির সাথে যোগাযোগ করে, যখন মুখের সুনিয়ন্ত্রিত পেশীগুলি গতিহীন থাকে। দৃষ্টিশক্তির গতিশীল এবং গুণগত (চোখের অভিব্যক্তি) বৈশিষ্ট্য মুখের ছবি সম্পূর্ণ করে। চেহারা, মুখের অভিব্যক্তিতে অন্তর্ভুক্ত, একজন ব্যক্তির মৌলিক অবস্থার একটি সূচক (একটি আনন্দদায়ক চেহারা, বিস্মিত, ভীত, কষ্ট, মনোযোগী, অবজ্ঞাপূর্ণ চেহারা, প্রশংসাকারী), তার সম্পর্ক (বন্ধুত্বপূর্ণ - প্রতিকূল, আক্রমণাত্মক; আস্থাশীল - অবিশ্বাসী) ; আত্মবিশ্বাসী - অনিশ্চিত; গ্রহণ করা - প্রতিকূল ; বশ্যতা - প্রভাবশালী; বোঝা - বোঝা নয়; বিচ্ছিন্ন - অন্তর্ভুক্ত; বিদ্বেষপূর্ণ - আকর্ষণ)। এম এবং দৃষ্টির ধ্রুবক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যক্তিত্বের অবিচ্ছেদ্য গুণাবলীর সূচক এবং তাদের অনুসারে এটি ব্যাখ্যা করা হয়: নির্মম, উদাসীন মহীয়সী, অহংকারী, নিষ্ঠুর, সাদাসিধা, নির্লজ্জ, ক্ষিপ্ত, বিনয়ী, স্মার্ট, বোকা, ধূর্ত , সৎ, প্রত্যক্ষ (সরাসরি দৃষ্টি) , তার ভ্রূণের নীচে থেকে এক নজর, তার মুখের সতর্ক অভিব্যক্তির সাথে মিলিত, একজন ব্যক্তির অন্যান্য লোকেদের প্রতি অবিশ্বাস, সমস্যায় পড়ার ভয় ইত্যাদি নির্দেশ করে। ভি.এ. লাবুনস্কায়া

পরিবার

গ্রীক থেকে মিমিকোস - অনুকরণীয়] - মুখের পেশীগুলির নড়াচড়ার একটি সেট যা একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার সাথে থাকে এবং তাদের বাহ্যিক অভিব্যক্তি। প্রচলিতভাবে, অনৈচ্ছিক এম এর মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে, যা পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে প্রাত্যহিক জীবন, এবং বিনামূল্যে - অভিনয় শিল্পের একটি উপাদান হিসাবে (অভিব্যক্তিমূলক আন্দোলন দেখুন)

মুখের অভিব্যক্তি

গ্রীক মিমিকোস - অনুকরণীয়) - মুখের পেশীগুলির অভিব্যক্তিপূর্ণ নড়াচড়া, যেখানে আবেগ, অনুভূতি, মানসিক চাপ, স্বেচ্ছামূলক উত্তেজনা বা নিজের মনের অবস্থা আড়াল করার প্রচেষ্টা প্রকাশিত হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে অনেক আবেগের অভিব্যক্তি প্রধানত ট্রান্সকালচারাল, অর্থাৎ জেনেটিক্যালি নির্ধারিত। কিছু গবেষক ইঙ্গিত দেন যে চোখের চারপাশের পেশী মানসিক ক্রিয়া প্রকাশ করে, মুখের চারপাশের পেশীগুলি - ইচ্ছার কাজ, মুখের পেশী - অনুভূতিগুলি (Sikorsky, 1995)। আসুন আমরা স্বাভাবিক অবস্থায় কিছু অভ্যন্তরীণ অবস্থার বাহ্যিক প্রকাশের একটি বর্ণনা দিই, এই বিশ্বাস করে যে এটি কেবল সুস্থ মানুষেরই নয়, এবং রোগীদের মুখের অভিব্যক্তি যেগুলি এক বা অন্য উপায়ে অপর্যাপ্ত, উভয়েরই মানসিক অবস্থাকে চিনতে সাহায্য করতে পারে। তদতিরিক্ত, চিকিত্সকদের ক্রমাগত কেবল গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথেই নয়, প্রায়শই এমন রোগীদের সাথে মোকাবিলা করতে হয় যারা তাদের বিভিন্ন প্রকাশে অভ্যন্তরীণ জীবনঅভিব্যক্তির ক্ষেত্র সহ, বেশ পর্যাপ্ত, রোগীদের আত্মীয়দের সাথে দেখা করা যারা সবসময় পর্যাপ্ত নয়, এবং প্যাথলজি থেকে আদর্শকে আলাদা করার মতো কঠিন সমস্যাগুলিও সমাধান করে, যা কিছু ক্ষেত্রে মুখের অভিব্যক্তির অধ্যয়ন সাহায্য করতে পারে। এই ধরনের সমস্ত ক্ষেত্রে, রোগী, তাদের প্রিয়জন এবং বিষয়গুলি থেকে নির্গত অমৌখিক তথ্যগুলি কেবল চিকিত্সাগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ নয়, অন্যান্য ক্ষেত্রেও কার্যকর হতে পারে। মনে রাখবেন যে, কিছু চিকিত্সকদের মতে, মানসিক বিষয়ে কারও চেয়ে ভাল সুস্থ ব্যক্তিএবং মানসিক সুস্থতার বাহ্যিক প্রকাশ, একজন সাইকোপ্যাথোলজিস্ট জানেন, যেহেতু একদিকে বিভিন্ন রোগীদের সাথে এবং মানসিক ব্যাধিবিহীন মানুষের সাথে বছরের পর বছর ধরে যোগাযোগের ফলে, কিছু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ সুস্থ, স্বজ্ঞাত অনুভূতির একটি উচ্চতর অনুভূতি বিকাশ করেন। স্বাভাবিক এবং পর্যাপ্ত, যা বৈজ্ঞানিক পাঠ্য প্রায়শই নির্দিষ্ট কিছু যোগাযোগ করতে সক্ষম সম্পর্কে কথা বলে না। অবশ্যই, আবেগ এবং অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অবস্থার প্রকাশে, শুধুমাত্র মুখের মুখের পেশীগুলি একই সাথে জড়িত নয়, অঙ্গভঙ্গি, কণ্ঠস্বর, অঙ্গবিন্যাস এবং অন্যান্য অভিব্যক্তিমূলক ক্রিয়াকলাপগুলির উত্পাদনের সাথে জড়িত শরীরের অন্যান্য পেশীগুলিও জড়িত থাকে, যাতে ফলস্বরূপ, নির্দিষ্ট এবং স্থিতিশীল নিদর্শন গঠিত হয় বাহ্যিক লক্ষণআবেগ, মনোযোগ, উদ্দেশ্য, চিন্তা। নিম্নলিখিত প্রধান অভিব্যক্তি কমপ্লেক্সের একটি বিবরণ:

1. কথোপকথনের প্রতি মনোযোগ:

হাতটি গালে অবস্থিত, মাথাটি হাতের উপরে থাকে তর্জনীমন্দির বরাবর প্রসারিত হতে পারে - "আমার সমস্ত মনোযোগ আছে";

মাথাটা পাশে কাত হয়ে আছে - "আমি আগ্রহ নিয়ে তোমার কথা শুনছি।" যখন কথোপকথনের প্রতি আগ্রহ কমে যায়, তখন কাঁধগুলি প্রথমে উঠে যায়, তারপরে পড়ে যায় (এটি সন্দেহের লক্ষণ যে কথোপকথনটি এত আকর্ষণীয়, বা তাকে দ্রুত বার্তাটি সম্পূর্ণ করার অনুরোধ), দৃষ্টি চারপাশে ঘুরতে শুরু করে (একটি ইঙ্গিত যে আরও আকর্ষণীয় কিছু আছে) , এবং শরীর কথোপকথনের থেকে দূরে মুখ করে একটি ভঙ্গি নেয়;

2. রাগ (চার্লস ডারউইনের মতে লড়াইয়ের জন্য আক্রমণ):

মাথা পিছনে নিক্ষেপ করা হয় এবং রাগের বস্তুর দিকে অর্ধ-বাঁকানো হয়;

প্যালপেব্রাল ফিসারগুলি সংকীর্ণ, কৌণিক, বা বিপরীতভাবে, এক্সোফথালমোস প্রদর্শিত হয়;

ভ্রু নিচু করে, তারা মেনে নেয় আনুভূমিক অবস্থানএবং নাকের সেতুতে একত্রিত করা হয় যাতে তাদের মধ্যে একটি অনুভূমিক ভাঁজ প্রদর্শিত হয়;

ক্রোধের বস্তুর দিকে একটি অবিচ্ছিন্ন দৃষ্টি - এলএন টলস্টয়;

কোলাহলপূর্ণ শ্বাস;

মুষ্টিবদ্ধ ঘুষি;

ফ্যাং এর এক্সপোজার;

স্ক্লেরার হাইপারমিয়া ("চোখের রক্তক্ষরণ");

দাঁত ক্লেঞ্চ করা, দাঁত পিষে যাওয়া, ঠোঁট শক্তভাবে সংকুচিত করা;

3. বিরক্তি:

রাগান্বিত মুখের অভিব্যক্তি;

তীব্র চিন্তার প্রকাশ;

সাধারণ পেশী উত্তেজনার লক্ষণগুলির অনুপস্থিতি (একটি চিহ্ন যে ব্যক্তি আগ্রাসন প্রদর্শন করতে আগ্রহী নয়);

4. স্নেহ:

অতিরঞ্জিত, ইচ্ছাকৃতভাবে ধীর, এবং কখনও কখনও ইচ্ছাকৃতভাবে বিলম্বিত আন্দোলন;

ধীরগতি, ত্বরান্বিত বা অতিরঞ্জিত অভিব্যক্তিমূলক ক্রিয়াকলাপ, সেইসাথে তাদের বৈচিত্র্য, যা আপনার চারপাশের কারও দৃষ্টি আকর্ষণ করবে;

স্নেহ হল কোকুয়েট্রির একটি বিশেষ সংস্করণ - এমন আচরণ যেখানে তারা খুশি করতে চায়, তাদের আকর্ষণীয় গুণাবলী প্রকাশ করে এবং একই সাথে তাদের আড়াল করার চেষ্টা করে, তাদের ছদ্মবেশ দেয়, কিন্তু যাতে তারা অগ্রভাগে থাকে;

5. হিংসা (ওভিড দ্বারা বর্ণিত):

ধীর গতি (অহংকার, অহংকার, আত্মবিশ্বাসের প্রদর্শন);

ফ্যাকাশে মুখ (রাগ এবং আগ্রাসনের পরিবর্তে ভয় এবং উদ্বেগ দেখায়);

একটি পার্শ্ববর্তী দৃষ্টি (ঈর্ষার বস্তু থেকে লুকানো, যে কারণে M.Yu. Lermontov ঈর্ষাকে একটি গোপন অনুভূতি বলে);

হাসির অভাব, সেই ক্ষেত্রে ছাড়া যখন একজন বিদ্বেষপূর্ণভাবে ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি অন্য লোকেদের কষ্ট দেখেন;

6. বদ্ধতা:

মুষ্টিবদ্ধ মুষ্টি দিয়ে আপনার হাত অতিক্রম করা বা তাদের এমন একটি অবস্থানে রাখা যেখানে এক হাত অন্যটি চেপে ধরে ("আমি রক্ষণাত্মক রয়েছি কারণ আমি কারও কাছ থেকে ভাল কিছু আশা করি না");

একটি চেয়ারে বসা পিছনের দিকে ঘুরে (শক্তি প্রদর্শন এবং প্রতিশোধমূলক আগ্রাসনের জন্য প্রস্তুতি);

পাগুলি একটি চেয়ার, টেবিল, আর্মচেয়ারের উপরে স্থাপন করা হয় (অহংকার একটি অঙ্গভঙ্গি, নড়বড়ে);

ক্রসিং বা পা থেকে পায়ের ভঙ্গি ("আমি মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত")। যদি একই সময়ে অস্ত্রগুলিও অতিক্রম করা হয়, তবে এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে ব্যক্তির জন্য কথোপকথনকারী যদি নিজেকে শত্রুর ভূমিকায় না অনুভব করেন তবে তিনি যোগাযোগ করতে আগ্রহী নন।

7. ম্যালিস (অনেক সংখ্যক শিল্পীর দ্বারা মেফিস্টোফিলিসের মুখের চিত্রায়ন হল সেরা দৃষ্টান্ত):

ভ্রুগুলি একটি অনুভূমিক রেখায় দীর্ঘায়িত হয়, তাদের অভ্যন্তরীণ কোণগুলি নিচু হয়, তাদের বাইরের কোণগুলি, দুঃখের বিপরীতে, উত্থাপিত হয়;

নাক সেতু উপর তির্যক folds;

8. ক্রোধ (মহৎ, ন্যায়পরায়ণ রাগ):

ভ্রুগুলি নিচু এবং অনুভূমিকভাবে অবস্থান করা হয় (চিন্তার উত্তেজনার চিহ্ন, যা রাগের ক্ষেত্রে নয়, যখন এই প্রভাবের অবস্থায় থাকা ব্যক্তির প্রতিফলন এবং প্রতিফলনের জন্য কোনও সময় থাকে না);

হাত উত্থাপিত এবং তালু উপরে (একটি চিহ্ন যাকে "বিচারের দাঁড়িপাল্লা" বলা হয়, এটি যেন স্বর্গের কাছে আবেদন, সর্বোচ্চ এবং নিরপেক্ষ সালিশকারী);

মুখে ক্ষোভের ছাপ আছে (কোন অবস্থাতেই রাগের চিহ্ন নেই);

9. Confusion (বিভ্রান্তি):

এক জায়গায় এবং এক অবস্থানে জমাট;

চিন্তা থামার লক্ষণ;

আপনার বাহুগুলিকে পাশে তোলা (মানে চিন্তাভাবনা বন্ধ করার কারণে কাজ করতে অক্ষমতা);

অর্ধ-খোলা মুখ (মানে কণ্ঠস্বর বন্ধ করা, কিছু বলতে না পারা);

ঠোঁটের টাইট সংকোচন;

শরীরের পেশীর টান, তাই সজীবতা এবং নড়াচড়ার তীক্ষ্ণতা;

11. বিতৃষ্ণা:

মাথা ঘুরানো (চিহ্ন - "দেখতে বিরক্তিকর")। বাইবেলের ডেভিডের গীতগুলি রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ঈশ্বরের কাছে একটি অনুরোধ যাতে তার মুখ ফিরিয়ে না নেওয়া বা তার থেকে দৃষ্টি ফিরিয়ে না নেওয়া;

ভ্রুকুটি (অর্থাৎ: "আমার চোখ এই ঘৃণ্যতার দিকে তাকাবে না");

কুঁচকানো নাক, যেমনটি ঘটে যখন একটি অপ্রীতিকর গন্ধ থাকে;

উপরের ঠোঁট উত্থিত এবং নীচের ঠোঁট (অর্থ: "আমি যদি এই ধরনের আবর্জনা থুথু দিতে পারতাম");

মুখের কৌণিক আকৃতি (অর্থ: "মুখের মধ্যে কিছু বাজে জিনিস");

জিহ্বাটি কিছুটা প্রসারিত, যেন এটি মুখ থেকে অপ্রীতিকর কিছু ঠেলে দিচ্ছে বা মুখের মধ্যে প্রবেশ করতে বাধা দিচ্ছে;

শরীর একটি ল্যাপেল দিয়ে একটি অবস্থান নেয়, যেন এটি কিছু থেকে দূরে সরে যাচ্ছে;

হাত(গুলি) প্রসারিত করা হয়েছে, আঙ্গুলগুলি আলাদাভাবে ছড়িয়ে দেওয়া হয়েছে (অর্থ: আমি ঘৃণার অনুভূতি থেকে আমার হাতে কিছু নেব না);

12. উন্মুক্ততা:

উন্মোচিত, অংশীদারের দিকে খোলা বাহু (এর অর্থ মনে হচ্ছে: দেখুন, আমার বুকে পাথর নেই");

ঘন ঘন কাঁধ উত্থাপন (অর্থ: "আমার বদ্ধতা এবং শত্রুতা সম্পর্কে কোন সন্দেহ ভিত্তিহীন");

একটি বোতামহীন জ্যাকেট বা জ্যাকেট (অর্থ: "নিজের জন্য দেখুন যে আমি খোলা আছি এবং আমার উদ্দেশ্য সর্বোত্তম");

আপনার সঙ্গীর দিকে ঝুঁক (সহানুভূতি, স্নেহের একটি চিহ্ন);

13. দুঃখ:

ভ্রুগুলি একটি সরল রেখায় টানা হয়, তাদের ভিতরের কোণগুলি উত্থাপিত হয়, তাদের বাইরের কোণগুলি নিচু হয়;

কপালের মাঝখানে তৃতীয় অংশে বেশ কয়েকটি তির্যক বলি গঠন;

নাকের সেতুতে বেশ কয়েকটি উল্লম্ব ভাঁজ প্রদর্শিত হয় (কিছু সমস্যা যা ব্যক্তিকে বিষণ্ণ করে তার উপর ঘনত্বের চিহ্ন);

চোখ সামান্য সংকীর্ণ, তাদের মধ্যে কোন স্বাস্থ্যকর চকমক নেই ("নিস্তেজ দৃষ্টি");

মুখের কোণগুলি নিচু করা হয় ("টক মুখের অভিব্যক্তি");

নড়াচড়া এবং কথা বলার গতি ধীর;

14. আনুগত্য:

সম্মানের একটি অতিরঞ্জিত চিত্র, আত্ম-অপমান এবং দাসত্বের বিন্দু পর্যন্ত (উদাহরণস্বরূপ, শরীরটি অত্যধিকভাবে সামনের দিকে ঝুঁকে আছে, মুখটি সম্পর্কের বস্তুর প্রতি সেবার অভিব্যক্তিকে অনুলিপি করে, এটি কোমলতাকে চিত্রিত করে, বিরক্তিকর দৃষ্টি ছেড়ে যায় না গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি, অনুমান করতে এবং তার যেকোনো ইচ্ছা পূরণের জন্য প্রস্তুততা প্রকাশ করে);

মানসিক উত্তেজনার কোন লক্ষণ নেই;

ইচ্ছাশক্তির কোন লক্ষণ নেই;

15. সন্দেহ:

সন্দেহের বস্তুর উপর স্থির দৃষ্টি;

একদিক থেকে দৃষ্টি (মানে হুমকির বস্তু থেকে নিজেকে দূরে রাখার ইচ্ছা বা তার প্রতি সতর্ক মনোভাব লুকিয়ে রাখা);

ঠোঁটের দুর্বল বন্ধ (কি ঘটতে পারে, কী আশা করা যায় সে সম্পর্কে অনিশ্চয়তার চিহ্ন);

শরীর হুমকির বস্তু থেকে দূরে অবস্থিত (মানে হুমকি বস্তু থেকে দূরে সরে যাওয়ার ইচ্ছা);

রাগের লক্ষণ;

16. আনন্দ:

ভ্রু এবং কপাল শান্ত;

নীচের চোখের পাতা এবং গাল উত্থাপিত হয়, চোখ squinted হয়, নীচের চোখের পাতার নীচে wrinkles প্রদর্শিত হয়;

- "কাকের পা" - চোখের অভ্যন্তরীণ কোণ থেকে বিকিরণকারী হালকা বলি;

মুখ বন্ধ করা হয়, ঠোঁটের কোণগুলি পাশে টানানো হয় এবং উত্থাপিত হয়;

17. অনুতাপ:

দুঃখের প্রকাশ, খুন হওয়া চেহারা (কাপড় ছিঁড়ে ফেলা বা মাথায় ছাই ছিটিয়ে দেওয়া);

আকাশের দিকে উত্থিত হাতের আকারে উচ্চ ক্ষমতার কাছে প্রার্থনামূলক অনুরোধ প্রকাশ করা (মানে ক্ষমা, ক্ষমার অনুরোধ);

আপনার মুষ্টি আঁকড়ে ধরা (আপনার অযোগ্য আচরণ সম্পর্কে ক্রোধ, হতাশার লক্ষণ);

চোখ বন্ধ করে কাঁদছে;

অন্যান্য মানুষের থেকে দূরত্ব;

18. কারো প্রতি স্বভাব:

কথোপকথনের দিকে মাথা এবং শরীরের কাত (অর্থ: "আমি আপনার প্রতি আগ্রহী এবং আমি আপনার মনোযোগ হারাতে চাই না");

বুকে হাত বা "হৃদয়ের উপর" (সততা এবং খোলামেলাতার পুরুষ অঙ্গভঙ্গি);

চোখের দিকে তাকানো (অর্থ: "আমি তোমাকে দেখে খুশি হলাম");

কথোপকথক যা বলছেন তার সাথে চুক্তির চিহ্ন হিসাবে আপনার মাথা নাড়ানো;

কথোপকথনকে স্পর্শ করা (মানে বিশ্বাস, সহানুভূতি, উষ্ণতা);

অন্তরঙ্গ অঞ্চলের সীমা এবং কাছাকাছি কথোপকথনের কাছে যাওয়া;

অংশীদারদের বদ্ধ অবস্থান: তারা একে অপরের দিকে তাকায়, তাদের পা সমান্তরাল;

19. আত্মবিশ্বাস:

প্রাণবন্ত মুখের অভিব্যক্তির অনুপস্থিতি (অর্থ: "আমার লুকানোর কিছু নেই, আমি নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী এবং কিছুতেই ভয় পাই না");

গর্বিত, সোজা ভঙ্গি;

আঙ্গুলগুলি কখনও কখনও একটি গম্বুজ সঙ্গে সংযুক্ত করা হয়। হাত যত উপরে, ব্যক্তি তত বেশি শ্রেষ্ঠত্ব অনুভব করে বা অন্যদের উপর প্রদর্শন করে। তিনি নিজেকে তার হাতের সংযুক্ত আঙ্গুলের মাধ্যমে কাউকে দেখার অনুমতি দিতে পারেন;

হাত পিছনের পিছনে যোগ করা যেতে পারে (অর্থাৎ কাজ করার প্রস্তুতি ছাড়া শারীরিক শক্তি, এবং ডান তার পাশে আছে);

একটি উচ্চ চিবুক ("নিচে তাকান")। শেষ দুটি লক্ষণ একটি কর্তৃত্ববাদী ভঙ্গি গঠন করে;

মন্থর নড়াচড়া, সামান্য অঙ্গভঙ্গি এবং মাথা ও চোখের নড়াচড়া। এটি তাদের তাত্পর্যের ছাপ তৈরি করে, পাশাপাশি তাদের অসম্পূর্ণতার প্রত্যয় তৈরি করে;

একটি সিংহাসন বা পাদদেশে যেমন একটি বিশিষ্টতার কোথাও একটি অবস্থান নির্বাচন করা;

বস্তুর উপর পায়ের অবস্থান বা আকস্মিকভাবে কিছুর উপর হেলান দেওয়ার ভঙ্গি (অর্থ: "এটি আমার অঞ্চল, এখানে আমি কর্তা");

চশমার উপর থেকে আসা দৃষ্টি;

চোখ অর্ধেক বন্ধ (মানে: "আমি এই সব দেখব না, আমি সবকিছুতে ক্লান্ত);

মাথাটি তালুতে রয়েছে (অর্থ: "আমি একটি বালিশ চাই, ঘুমানো ভাল");

কাগজে কিছু অলঙ্কার, জালি, চিত্রের যান্ত্রিক এবং একঘেয়ে অঙ্কন;

একটি খালি, অভিব্যক্তিহীন এবং অসংলগ্ন দৃষ্টি, যাকে "দিবাস্বপ্ন" বলা হয় একটি নিষ্ক্রিয় ছাপের প্রবাহ সহ;

21. বিব্রত:

পর্যবেক্ষক থেকে মাথা সরে যায়;

দৃষ্টি নীচের দিকে পরিচালিত হয়, যখন এটি পাশে সরে যায়;

সংকুচিত ঠোঁটের সাথে হাসি ("সংযত হাসি");

আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখ স্পর্শ;

22. সন্দেহ:

শরীরের দুর্বল পেশী টান এবং orbicularis oris পেশী;

মাথা নিচু;

নিম্নমুখী দৃষ্টি;

বাহুগুলি শরীরে চাপা হয়, সেগুলি ভাঁজ করা হয়, সেগুলিকে হাতাতে আটকানো যায় (অভিনয় করার অনুপ্রেরণার অভাবের লক্ষণ);

উত্থিত কাঁধ (প্রশ্ন চিহ্ন: "কেন আমরা অবাক হব?");

কপালে তির্যক বলি, কপালের মাঝখানে এগুলি প্রান্তের চেয়ে গভীর;

প্রশস্ত-খোলা চোখ ("ভয় বড় চোখ আছে");

চোখের পাতা উঁচু করা যাতে চোখের সাদা অংশ উপরের চোখের পাতা এবং আইরিসের মধ্যে উন্মুক্ত হয়;

ভ্রু উঠে যায়, খিলান হয়ে যায় এবং নাকের সেতুতে টানা হয় (অসহায়তার প্রকাশ);

মুখ খোলা ("চোয়াল বাদ");

মুখের কোণগুলি তীব্রভাবে পিছনে টানা হয় (সাহায্যের জন্য বিলম্বিত কান্নার একটি অভিব্যক্তি);

ঘাড়ের সামনের পৃষ্ঠে তির্যক বলি (সঙ্কুচিত প্রতিক্রিয়ার একটি মূল, একটি বলের মধ্যে কুঁচকানো);

জায়গায় জমাট বা এলোমেলোভাবে চারপাশে নিক্ষেপ (ইচ্ছা পক্ষাঘাত বা ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া একটি প্রাথমিক);

শুষ্ক মুখ, ফ্যাকাশে মুখ (প্রথমটি একটি চিহ্ন যা প্রাচীন মিথ্যা সনাক্তকারীরা ব্যবহার করত; দ্বিতীয়টি একটি চিহ্ন যা পূর্বে সেনাবাহিনীতে নিয়োগ প্রত্যাখ্যান করতে ব্যবহৃত হত);

একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং সতর্ক দৃষ্টি বিপদের উৎসের দিকে নির্দেশিত;

বাহু, পায়ে, সারা শরীরে কাঁপুনি;

মুখ লুকানো, হাত দিয়ে ঢেকে রাখা, পাশে সরানো, নিচু করা, যেমন কারো উপস্থিতিতে ঘটে, এমনকি কাল্পনিক;

দৃষ্টি অন্যদিকে বাঁকানো, নিচে নামানো বা অস্থিরভাবে চলে - সি. ডারউইন;

চোখের পাতাগুলি চোখ ঢেকে রাখে, চোখ কখনও কখনও বন্ধ থাকে (শিশুদের মতো: "আমি দেখতে পাচ্ছি না, এর মানে এটি সেখানে নেই");

কথার নীরবতা (বাইবেল বলে: "যাতে এখন থেকে আপনি লজ্জায় মুখ খুলতে না পারেন");

শান্ত, কোলাহলহীন, যতটা সম্ভব অলক্ষিত ক্রিয়াকলাপ (বাইবেল বলে: "লোকেরা লজ্জিত চুরি করে");

শরীর সঙ্কুচিত হয়, সঙ্কুচিত হয়, ব্যক্তিটি লুকিয়ে থাকে বলে মনে হয়, অদৃশ্য থাকতে চায়, যাতে দেখা না যায়;

গভীর দীর্ঘশ্বাসের সাথে অগভীর শ্বাস নেওয়া (কান্নার মূল কথা);

হঠাৎ শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া (সম্ভবত যা করা হয়েছিল তার দুঃখজনক স্মৃতির সাথে যুক্ত);

তোতলানো, কথাবার্তায় হোঁচট খাওয়া;

লজ্জার রঙ ("লজ্জা, অসম্মানে আবৃত হতে হবে")। "বাশফুল ব্লাশ" চার্লস ডারউইন আবেগের সব প্রকাশের মধ্যে সবচেয়ে মানবিক বলে মনে করতেন;

25. উদ্বেগ:

অস্থির, তীক্ষ্ণ দৃষ্টি;

অস্থিরতা, অর্থাৎ, বোকা, তাড়াহুড়ো এবং প্রায়শই লক্ষ্যহীন কার্যকলাপ - উল্লেখযোগ্য বা ক্রমবর্ধমান মোটর অস্থিরতা সনাক্ত করা হয় (বিশেষত প্রায়শই হাত ঘষা, অস্থিরতা, লক্ষ্যহীন এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় চলে যাওয়া, বস্তুর এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় অর্থহীন স্থানান্তর ইত্যাদি);

উদ্বিগ্ন মৌখিকতা (বাক্যাংশের পুনরাবৃত্তি, আসন্ন দুর্ভাগ্যের পূর্বাভাস সম্পর্কে ভয় প্রকাশকারী প্রশ্ন);

চিৎকার, কান্না;

ফ্যাকাশে চামড়া;

26. বিস্ময়:

উচ্চ ভ্রু উত্থাপন;

মুখ খোলা;

পক্ষের অস্ত্র উত্থাপন;

দৃঢ় মনোযোগ টান;

চিন্তার শক্তিশালী টান;

27. কোমলতা (মানসিক অবস্থা যা দুঃখের শেষে ঘটে):

আনন্দের লক্ষণ;

দুঃখের লক্ষণ;

28. মানসিক চাপ:

নাকের সেতুতে দুটি উল্লম্ব ভাঁজ;

চোখের উপর overhanging ভ্রু;

ভ্রু খিলান থেকে অনুভূমিক পরিবর্তিত হয়।

মুখ শুধু শরীরের একটি নান্দনিক অঙ্গ নয়, যা আমাদের আকর্ষণের জন্য দায়ী। এটি আমাদের আবেগের সাথে থাকতে পারে, তাই এটি উভয়ই আন্তরিক অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে এবং সত্যিকারের উদ্দেশ্য প্রকাশ করতে পারে। এমন কিছু লোক রয়েছে যারা তাদের মুখের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে তা সত্ত্বেও, মুখের মৌলিক "পাংচার" জানা এখনও মূল্যবান।

আনন্দ, ভাল মেজাজ, মুখের অভিব্যক্তিতে প্রশংসা

আনন্দদায়ক আবেগ নিম্নলিখিত লক্ষণ দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে:

• একটি হাসি যে চোখ জড়িত এবং উপরের অংশগাল;
• সামান্য উত্থিত ভ্রু;
• কপালে তির্যক বলি;
• উজ্জ্বল চোখ, সরাসরি, প্রাণবন্ত দৃষ্টি।

একটি আনন্দময় অবস্থা সমগ্র মুখ জড়িত সক্রিয় মুখের অভিব্যক্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং কিছুক্ষণ পরে প্রশান্তি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। যদি একটি উদাসীন মুখে একটি হাসি দীর্ঘ সময়ের জন্য হিমায়িত থাকে, তাহলে এই ধরনের আনন্দ আন্তরিক হওয়ার সম্ভাবনা কম।

মুখের অভিব্যক্তির মাধ্যমে লজ্জা, বিব্রত, অপরাধবোধ

নিম্নলিখিত মুখের "কারণগুলি" নির্দেশ করতে পারে যে একজন ব্যক্তি লজ্জিত বা বিব্রত:

• চোখ নামানো বা এড়ানো দৃষ্টি;
• ভ্রু, মাথা নিচে;
• চোখের পাতা সামান্য উত্থিত বা সম্পূর্ণরূপে নিচু হয়;
• মুখ অন্যদিকে পরিণত হয়, flushed.

শরীরের অন্যান্য অংশগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন - লজ্জা কাঁধে উত্থাপন করে, ব্যক্তিকে একটি বলের মধ্যে চাপ দেয় এবং তাকে তার মুখ ঢেকে রাখতে বাধ্য করে।

মুখের অভিব্যক্তিতে উদ্বেগ, ভয়, আতঙ্ক

উদ্বেগ, ভীতি বা ভয়ের অনুভূতিগুলি অনেক উপায়ে "মুখের দিক থেকে" একই রকম, তবে কিছু পার্থক্য রয়েছে:

• ভয় - চওড়া চোখ, "চলমান" দৃষ্টি, ফ্যাকাশে ভাব, মুখে বিভ্রান্তি;
• উদ্বেগ - "বিচরণ", অস্থির মুখের অভিব্যক্তি, "দৌড়ানো", অমনোযোগী দৃষ্টি, অস্থিরতা;
• ভয়, আতঙ্ক - একটি হিমায়িত মুখ, চওড়া চোখ, সোজা, সামান্য উত্থিত ভ্রু, মুখের কোণে নিম্নমুখী।

মুখের অভিব্যক্তিতে মিথ্যা, অকপটতা

নিম্নলিখিত মুখের ইঙ্গিতগুলি আপনাকে সন্দেহ করতে সাহায্য করবে যে আপনার কথোপকথক আপনার প্রতি সম্পূর্ণ আন্তরিক নয়:

• মুখের পেশীগুলির ক্ষণস্থায়ী মাইক্রো-টেনশন ("একটি ছায়া দৌড়ে গেল");
• "দৌড়ানো" বা ধূর্ত দৃষ্টি, চোখ-মুখের যোগাযোগ এড়িয়ে যাওয়া, কুঁচকানো, ঘন ঘন পলক ফেলা;
• একটি সামান্য নির্দোষ, বিদ্রূপাত্মক হাসি;
• ত্বকের লালভাব এবং ফ্যাকাশে ভাব।

মুখের অভিব্যক্তিতে আগ্রহ, মনোযোগ, উদাসীনতা

আপনি যদি দেখেন যে আপনার কথোপকথন আপনার মুখোমুখি হচ্ছেন এবং মনোযোগ সহকারে আপনার দিকে তাকিয়ে আছেন, তিনি সম্ভবত সংলাপে (বা আপনি) আগ্রহী। একই সময়ে, তার চোখ খোলা থাকবে, তার কপালের পৃষ্ঠটি সমতল বা প্রশস্ত হবে এবং তার নাকটি কিছুটা সামনের দিকে পরিচালিত হবে। আগ্রহী কথোপকথনের মুখ বন্ধ, তার ভ্রু সামান্য ভ্রুকুটি করা হয়েছে।

যদি কথোপকথক আপনাকে নীচে বা অতীতের দিকে তাকায়, তার দৃষ্টি নিস্তেজ, তার চোখের পাতা বন্ধ, তার মুখ সামান্য খোলা এবং তার কোণগুলি নিচু থাকে - সে আপনার এবং আপনার কথোপকথনে আগ্রহী নয়।

মুখের অভিব্যক্তির মাধ্যমে রাগ, ক্ষোভ, অভিমান

নাকের সেতুর অঞ্চলে একটি ভাঁজ, উপরের ঠোঁটের উপরে একটি টানটান পেশীর অঞ্চল বা ঠোঁট ঠোঁট ইঙ্গিত করতে পারে যে পরিস্থিতি কোনও ব্যক্তির পক্ষে অপ্রীতিকর। প্রশস্ত নাকের ছিদ্র এবং নাকের উত্থিত ডানা, একটি সরাসরি "ড্রিলিং" দৃষ্টি, এবং মুখের লালভাব আপনাকে সতর্ক করবে।

ঘৃণা বা ঘৃণার অনুভূতি মাথা তুলে, সোজা নিচের দিকে তাকিয়ে, কুঁচকানো নাক এবং পিছনে টানা, প্রায়শই অসমমিত ঠোঁট দ্বারা প্রকাশ করা যেতে পারে। সেখানে প্রায়ই শ্রেষ্ঠত্বের হাসি থাকতে পারে।

মুখের অভিব্যক্তি প্রকৃত মানুষের আবেগের সমীকরণের একটি উপাদান। সম্পূর্ণ ছবি পেতে, অঙ্গভঙ্গি, আচরণ এবং স্বরও দেখুন।