শরীরের চিকিত্সা বাইনারি ফ্রিকোয়েন্সি ডাউনলোড করুন. মস্তিষ্কের কার্যকলাপের ছন্দ এবং তাদের উদ্দীপনা

বাইনরাল থেরাপি বিকল্প চিকিৎসায় একটি অপেক্ষাকৃত নতুন ঘটনা। এর সমর্থকদের মধ্যে এমন লোক রয়েছে যারা বিশেষ প্রভাবের আশা করেন না, তবে এমন কিছু ব্যক্তি রয়েছেন যারা আত্মবিশ্বাসী যে বাইনোরাল থেরাপির সাহায্যে মানসিক এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা করা সম্ভব। MedAboutMe এই চিকিত্সা কি খুঁজে পেয়েছি এবং এটি কি সত্যিই কাজ করে?

ব্রেন এবং বাইনরাল বিটস

বাইনরাল বিট বা বাইনরাল বিট হল এমন একটি ঘটনা যা মানুষ সহ অনেক প্রাণীর মস্তিষ্কের বৈশিষ্ট্য। এটি দুটি কানের অডিও চ্যানেলের (ডান এবং বাম) উপস্থিতির কারণে উদ্ভূত হয়, যার মাধ্যমে অডিও তথ্য মস্তিষ্কের স্টেমে প্রবেশ করে। সেখানে, প্রতিটি গোলার্ধের উচ্চতর ডিম্বাকৃতির নিউক্লিয়াসে, একটি শ্রবণ প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় - একটি ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ইমপালস।

যদি প্রতি সেকেন্ডে 200টি কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি সহ একটি টোন ডান কানে প্রয়োগ করা হয় এবং প্রতি সেকেন্ডে 205টি কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি সহ একটি টোন বাম কানে প্রয়োগ করা হয়, তাহলে গোলার্ধগুলি সুসংগতভাবে কাজ করবে এবং তাদের প্রতিটি একটি উৎপন্ন করবে। সংশ্লিষ্ট ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ। এই তরঙ্গগুলির সুপারপজিশনটি একটি শিল্পকর্মের চেহারা সৃষ্টি করবে, একটি ফ্যান্টম - মূল শব্দ তরঙ্গগুলির ফ্রিকোয়েন্সিগুলির পার্থক্যের সমান ফ্রিকোয়েন্সি সহ "শব্দ" - প্রতি সেকেন্ডে 5টি কম্পন। এটি বাইনরাল বীট - একটি মার্জিত শাব্দ বিভ্রম।

একটি বাইনোরাল বীট ঘটতে হলে, দুটি শর্ত পূরণ করতে হবে: প্রতিক্রিয়া আবেগের ফ্রিকোয়েন্সি 1000 Hz এর বেশি হওয়া উচিত নয় এবং তাদের মধ্যে পার্থক্য 1-30 Hz এর বেশি হওয়া উচিত নয়।

বাইনোরাল থেরাপি কি?

শীঘ্রই বা পরে মানুষের শরীরের যে কোনও প্রভাব বৈশিষ্ট্য এমন লোকদের আগ্রহ জাগিয়ে তোলে যারা ভাবেন: এটি কীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে? এটা আশ্চর্যজনক নয় যে বাইনরাল বিটগুলি বাইনরাল থেরাপির ভিত্তি তৈরি করেছিল।

স্বতন্ত্র মানুষের অবস্থার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ পাঁচ ধরনের বাইনোরাল বিট রয়েছে:

গামা তরঙ্গ। ফ্রিকোয়েন্সি - 30-170 Hz। তারা মানসিক কার্যকলাপ এবং বিশ্বের সাধারণ মানসিক উপলব্ধি সক্রিয় করে, ভয়ের অনুভূতি সৃষ্টি করে। বেটা তরঙ্গ। ফ্রিকোয়েন্সি - 14-42 Hz। তারা উত্তেজনা এবং উদ্বেগের মাত্রা বাড়ায়, চিন্তাভাবনা এবং একাগ্রতা সক্রিয় করে। আলফা তরঙ্গ। ফ্রিকোয়েন্সি - 8-13 Hz। মেডিটেশন, জেগে ওঠার সময় শিথিলতা, ঘুমানোর আগে বা ঘুমের পরপরই অবস্থা। থিটা তরঙ্গ। ফ্রিকোয়েন্সি 4-7 Hz। গভীর ধ্যান। REM (দ্রুত চোখের আন্দোলন) ঘুমের পর্যায়, যা মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং স্বপ্ন দেখার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ডেল্টা তরঙ্গ। ফ্রিকোয়েন্সি - 4 Hz এর কম। গভীর স্বপ্নহীন ট্রান্স।

বাইনোরাল থেরাপির নিম্নলিখিত বিধানগুলিকে আলাদা করা যেতে পারে:

বাইনোরাল বীট শোনা ধ্যানের অনুরূপ। বাইনোরাল থেরাপি স্ব-চিকিৎসার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে এবং তারা যেখানেই থাকুক না কেন তা যে কারও জন্য উপলব্ধ। মস্তিষ্ক এবং এমনকি অন্যান্য অঙ্গগুলির বিভিন্ন অবস্থার সংশোধন করার জন্য ডিজাইন করা বাইনরাল বিটের অনেক রেকর্ডিং রয়েছে। অন্য কোন প্রভাবের অনুপস্থিতিতে বাইনরাল বিটগুলি অবশ্যই শুনতে হবে, অন্যথায় তারা কাজ করবে না। বাইনোরাল থেরাপির প্রভাব

বাইনোরাল রেকর্ডিং শোনার জন্য স্টেরিও হেডফোন এবং বিভ্রান্তিকর শব্দ ছাড়া একটি শান্ত জায়গা প্রয়োজন। পদ্ধতিটি প্রায় 15 মিনিট সময় নেয়, তবে আধা ঘন্টার বেশি নয়।

বাইনোরাল থেরাপির ইতিবাচক প্রভাবের তালিকায় রয়েছে:

মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস; ঘনত্ব বৃদ্ধি; বর্ধিত প্রেরণা এবং সাফল্যে আত্মবিশ্বাস; কর্মক্ষমতা এবং মেজাজ বৃদ্ধি; একটি ধ্যানমূলক অবস্থা অর্জনের সুবিধা।

যাইহোক, প্রায়শই, উপরের প্রভাবগুলি ছাড়াও, আমরা শরীরে বাইনোরাল বিটের অডিও রেকর্ডিংয়ের গভীর প্রভাব সম্পর্কে কথা বলছি। উদাহরণস্বরূপ, এটি বিশ্বাস করা হয় যে তাদের শোনা:

বার্ধক্য প্রক্রিয়ায় জড়িত হরমোন ডিহাইড্রোপিয়ান্ড্রোস্টেরন (ডিএইচইএ) এর মাত্রা বাড়ায়; স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের ঘনত্ব হ্রাস করে; মেলাটোনিন হরমোনের উৎপাদন বাড়ায়, যা আমাদের রুটিন এবং ভালো ঘুমের জন্য দায়ী; ইনসুলিনের মতো বৃদ্ধির ফ্যাক্টরের ঘনত্ব পরিবর্তন করে, একটি প্রোটিন শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়ায় জড়িত; হরমোন এবং নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিনের ঘনত্ব হ্রাস করে।

কিন্তু বাইনোরাল বিটের প্রভাবে জৈব রাসায়নিক পরামিতির পরিবর্তনের গবেষণা খুবই দুর্বল প্রমাণ অনুসারে, অর্থাৎ, এই ক্ষেত্রের বেশিরভাগ বিজ্ঞানী তাদের ফলাফলকে সন্দেহজনক বলে মনে করেন।

তা সত্ত্বেও, যথেষ্ট সংখ্যক ইন্টারনেট সংস্থান নিউরোসিস, অনিদ্রা, উদ্বেগ, প্যানিক অ্যাটাক, বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মানসিক রোগের চিকিত্সার জন্য বাইনোরাল থেরাপি ব্যবহারের প্রস্তাব দেয়। শিশুদের মধ্যে, এটি অটিজম, ADHD, বক্তৃতা ব্যাধি এবং সাইকোমোটর বিকাশের ব্যাধিগুলির চিকিত্সার প্রস্তাব করা হয়।

আজ বাইনোরাল রেকর্ডিংয়ের একটি সম্পূর্ণ শিল্প রয়েছে, যা শোনার ফলে মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে পরিবর্তন করার কথা। একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করার বাইনোরাল পদ্ধতির অনুগামীরা আত্মবিশ্বাসী যে সঠিক রেকর্ডিংয়ের সাহায্যে আপনি ঘুম এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারেন, উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে পারেন, একজন ব্যক্তিকে প্রতিযোগিতায় জয়ী হতে বা একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে, মাথাব্যথা নিরাময় করতে, যৌন ইচ্ছা সক্রিয় করতে পারেন - এবং সাধারণত ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন। চক্র

ভিতরে বিদেশী ইন্টারনেটএটিকে "মন পরিবর্তনকারী" ওষুধ - ভিকোডিন, অক্সিকন্টিন এবং অন্যান্য মাদকদ্রব্য ব্যথানাশক ওষুধের সাথে একত্রিত করার সময় বাইনরাল বিটগুলি শোনার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি নিরাপদ বিকল্পে, বাইনোরাল বিটগুলিকে সাদা গোলমাল, প্রকৃতির শব্দ, ধ্যান সঙ্গীত এবং অন্যান্য অনুরূপ শব্দ প্রভাবগুলির সাথে একত্রিত করা হয়।

ফ্যাক্ট !

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে বাইনোরাল রিদম দিয়ে অডিও ফাইল তৈরিতে জটিল কিছু নেই। সাধারণ ওপেন সোর্স প্রোগ্রাম রয়েছে যা আপনাকে পছন্দসই ফ্রিকোয়েন্সিতে কয়েকটি সাধারণ টোন নিতে এবং পটভূমিতে সাদা শব্দ যোগ করতে দেয়।

প্রশ্ন জাগে: এই সমস্ত অডিও রেকর্ডিং থেকে কোন প্রভাব আছে?

বাইনোরাল থেরাপির প্রধান মিথ

সুতরাং, আমরা জানি যে মস্তিষ্ক নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে একটি শাব্দিক বিভ্রম তৈরি করতে পারে। এই ছন্দটি আসলে বিদ্যমান নেই, তবে আমরা এটি "শুনছি"। এটা অনুমান করা হয় যে আপনি যদি আসলেই মস্তিষ্কের কোষগুলিতে একটি প্রদত্ত তাল খেলেন তবে তারা একটি প্রদত্ত মোডে তাদের কার্যকলাপ পরিবর্তন করবে। বাইনোরাল থেরাপির পিছনে এই ধারণা।

কিন্তু একটি জীবন্ত কোষের জন্য "ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন" করার অর্থ কী? এর মানে হল যে কোষে কিছু জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়া সক্রিয় হয় এবং অন্যগুলি ধীর হয়ে যায়, ঝিল্লির বৈদ্যুতিক সম্ভাবনার পরিবর্তন হয়, আয়নগুলিতে এর ব্যাপ্তিযোগ্যতা ইত্যাদি। ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক পালস? নীতিগতভাবে, এটি সম্ভব, তবে এই প্রক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ এবং পরিচালনা করা অসম্ভব। অর্থাৎ, মস্তিষ্কের কোষের নির্দিষ্ট অবস্থা মস্তিষ্কের তরঙ্গের ঘটনা ঘটায়। কিন্তু এর বিপরীতে নয়: মস্তিষ্কের তরঙ্গ একটি নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের অবস্থা অর্জনের গ্যারান্টি দেয় না। আপনি একটি নির্দিষ্ট কম্পাঙ্কের শব্দের সাথে একজন ব্যক্তিকে বধির করতে পারবেন না এবং এর ফলে তাকে সুখের তীব্র আক্রমণ হতে পারে।

কিন্তু এটা কিভাবে হতে পারে, বাইনরাল থেরাপির সমর্থকদের যুক্তি, এখানে অধ্যয়ন রয়েছে যেখানে বাইনরাল বীট রেকর্ড করা মস্তিষ্কের এনসেফালোগ্রাম পরিবর্তন করে! কিন্তু পরীক্ষামূলক অবস্থার সাবধানতার সাথে বিবেচনা করার পরে, এটি দেখা যাচ্ছে যে প্রাপ্ত ফলাফলগুলি অত্যন্ত পরিবর্তনশীল এবং শব্দের প্রতি ব্যক্তির সচেতন প্রতিক্রিয়ার উপর ভালভাবে নির্ভর করতে পারে। সেই সমস্ত গবেষণায় যেখানে পরীক্ষার নিয়ম অনুসরণ করা হয়েছিল, নিয়ন্ত্রণ এবং পরীক্ষামূলক গোষ্ঠীগুলির মধ্যে কোনও পার্থক্য পাওয়া যায়নি।

বাইনোরাল বিটসের অনুরাগীদের আরেকটি আপত্তি: আমি শুনেছি এবং আমি ভাল অনুভব করেছি (আমি শিথিল হয়েছি, ঘুমিয়ে পড়েছি, জেগে উঠেছি, একটি সমস্যা সমাধান করেছি ইত্যাদি)। হায়রে, এই পদ্ধতির সাথে বৈজ্ঞানিক প্রমাণের কোন সম্পর্ক নেই। বিজ্ঞানীরা ইঙ্গিত দিয়েছেন যে ধ্যানমূলক সঙ্গীত, সাদা শব্দ এবং অন্যান্য শব্দের সাথে রেকর্ডিং ব্যবহার করার সময়, ফলস্বরূপ প্রভাব সম্ভবত এই নির্দিষ্ট শব্দের কারণে ঘটবে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, আমরা একটি প্ল্যাসিবো সম্পর্কে কথা বলছি - এবং এটি বিশেষত এই অর্থে প্রাসঙ্গিক যে একটি নির্দিষ্ট মানসিকতার বেশিরভাগ লোকেরা বাইনোরাল থেরাপিতে আগ্রহী।

তাই বাইনরাল বিট রেকর্ডিং থেকে কোন প্রভাব আছে?

খাওয়া. যেকোনো শব্দ উদ্দীপনার মতো, একটি বাইনোরাল বীট রেকর্ড করা একজন ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করে এবং এটি একটি অতিরিক্ত পটভূমি উদ্দীপনা।

ভারতীয় বিজ্ঞানী আদিত্য শুক্লা বিশ্বাস করেন যে মনোযোগের ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডারের জন্য অতিরিক্ত ব্যাকগ্রাউন্ড স্টিমুলেশন ব্যবহার করা যেতে পারে। এই লোকেদের মনোনিবেশ করতে অসুবিধা হয়, কিন্তু আপনি যদি তাদের অতিরিক্ত ব্যাকগ্রাউন্ড স্টিমুলেশন প্রদান করেন (সাদা গোলমাল, বাইনোরাল বিট, প্রকৃতির শব্দ, ড্রোনিং রেডিও ইত্যাদি), ADHD রোগীর বিভ্রান্ত মনোযোগের একটি অংশ এই ব্যাকগ্রাউন্ড উদ্দীপনা প্রক্রিয়াকরণে ব্যয় হবে। এটি তাকে সমস্যা সমাধানে আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করার অনুমতি দেবে। কিন্তু ঘনত্বের এই বৃদ্ধি বাইনোরাল বীটের ফল হবে না এবং 10 মিনিটের বেশি স্থায়ী হবে না। মস্তিষ্কের আরও এক্সপোজারের সাথে, একজন ব্যক্তি ক্লান্তির অনুভূতি অনুভব করতে শুরু করে।

যেকোনো সঙ্গীতের মতো, বাইনোরাল বীট কিছু মানসিক এবং মানসিক প্রতিক্রিয়া জাগিয়ে তুলতে পারে। লোকেরা কিছু সঙ্গীত পছন্দ করে এবং অন্যদের অপছন্দ করে, অন্যদেরকে যা উত্তেজিত করে তার জন্য ঘুমিয়ে পড়ে, সঙ্গীতে ধ্যান করে বা খেলাধুলা করে। এর মানে হল যে এই ধরনের সঙ্গীত খুঁজে পাওয়া সম্ভব - এবং একটি অডিও ফাইলের আকারে এই ধরনের বাইনোরাল বীটগুলি - যে এই নির্দিষ্ট ব্যক্তি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে বা বিপরীতভাবে, সক্রিয় হবে। কিছু লোক এমনকি নিশ্চিত হতে পারে যে একটি নির্দিষ্ট রেকর্ডিং মাথাব্যথা নিরাময় করবে - এবং এটি প্রকৃতপক্ষে তাদের যন্ত্রণাকে উপশম করবে, তবে এটি মাথাব্যথার আসল কারণটি মোকাবেলা করবে না এবং অন্য রোগীদের মধ্যে ব্যথানাশক প্রভাব পুনরুত্পাদন করা যাবে না।

উপসংহার

ঔষধ হিসাবে binaural বীট রেকর্ডিং উপর গণনা করবেন না. কিন্তু যদি তারা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য ঘুমিয়ে পড়া সহজ করে তোলে বা বিপরীতভাবে, তাকে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে, তাহলে কেন সেগুলি ব্যবহার করবেন না? আরেকটি বিষয় হল যে তারা অসুস্থতা নিরাময় করে না - শারীরিক বা মানসিকও নয়।

বাইনরাল বিটগুলি বেশ আলোড়ন সৃষ্টি করেছিল - অনেক লোক নিজের বা অন্যদের উপর এই একই ছন্দ চেষ্টা করতে চেয়েছিল। তাই আমি এখানে তাদের ক্রিয়াকলাপের নীতিগুলি বর্ণনা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং সেগুলি নিজে তৈরি করার জন্য নির্দেশাবলী পোস্ট করব।

কিন্তু আমরা শুরু করার আগে, আমি একটি পয়েন্ট স্পষ্ট করতে চাই. আমি এই ছন্দ ব্যবহার করার জন্য কাউকে উত্সাহিত করছি না। আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি না যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। প্রথমত, আমি এই প্রযুক্তির অপারেটিং নীতির উপর ভিত্তি করে ব্যাখ্যা করতে চাই। আপনি যদি নিজের উপর এটি চেষ্টা করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার কোন contraindication নেই (মৃগীরোগ, ইত্যাদি) এবং বিচক্ষণ হোন - এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না।

তাহলে এই ছন্দগুলি কীভাবে চেতনার অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে? এবং তারা মস্তিষ্কের ছন্দকে প্রভাবিত করে, যা EEG-তে দৃশ্যমান। এটা দেখা যাচ্ছে যে চেতনার নির্দিষ্ট রাজ্যে নির্দিষ্ট ছন্দ আধিপত্য বিস্তার করে। পৃষ্ঠা থেকে পৃষ্ঠায় আপনাকে তাড়া না করার জন্য, আমি আপনাকে এখানেই দেব ছোট বিবরণকিছু মস্তিষ্কের ছন্দ, উইকিপিডিয়া থেকে নেওয়া।

ডেল্টা ছন্দ

ফ্রিকোয়েন্সি: 1 থেকে 4 Hz।
চেতনার অবস্থা: গভীর প্রাকৃতিক ঘুম।
মন্তব্য: এই পরিসরের ওঠানামা কিছু ধরণের চাপ এবং দীর্ঘায়িত মানসিক কাজের সময় বিশ্রামের EEG-তে রেকর্ড করা যেতে পারে।

থিটা ছন্দ

ফ্রিকোয়েন্সি: 4 থেকে 8 Hz
চেতনার অবস্থা: 2-8 বছর বয়সী সুস্থ শিশুদের মধ্যে ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রামের প্রভাবশালী ছন্দ। অন্যান্য উত্স অনুসারে - ধ্যানের একটি রাষ্ট্র, সৃজনশীল কার্যকলাপ।

আলফা ছন্দ

ফ্রিকোয়েন্সি: 8 থেকে 13 Hz
চেতনার অবস্থা: শান্ত জাগরণ, শিথিলতা, উন্নত সংবেদনশীলতা, প্রশান্তির অনুভূতি এবং একটি বিশেষ তথাকথিত উত্থান। "চেতনার প্রসারিত অবস্থা।"

বেটা ছন্দ

ফ্রিকোয়েন্সি: 14 থেকে 30 Hz
চেতনার অবস্থা: সক্রিয় জাগরণ, মনোযোগ বৃদ্ধি, মানসিক চাপ, মানসিক উত্তেজনা।

গামা ছন্দ

ফ্রিকোয়েন্সি: 30 থেকে 120-170 Hz পর্যন্ত। অন্যান্য উত্স অনুসারে - 500 Hz পর্যন্ত।
চেতনার অবস্থা: সর্বাধিক ঘনীভূত মনোযোগের প্রয়োজন এমন সমস্যার সমাধান করার সময় এই ছন্দটি পরিলক্ষিত হয়।

বাইনরাল বিটগুলির তত্ত্বটি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে আপনি যদি কোনওভাবে একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সি সহ একটি সংকেত দিয়ে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করেন, তবে এই সংকেতটি সংশ্লিষ্ট মস্তিষ্কের ছন্দের সাথে অনুরণিত হবে, যা চেতনার অনুরূপ অবস্থার বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবে।

যদি এই সংকেতটি একটি নির্দিষ্ট কম্পাঙ্কের একটি সাধারণ শব্দ হয়, তবে একজন ব্যক্তি কেবল শারীরবৃত্তীয় কারণে এটি শুনতে সক্ষম হবেন না। অতএব, শ্রবণযোগ্য ফ্রিকোয়েন্সি পরিসীমা থেকে দুটি শব্দ চ্যানেল ব্যবহার করা হয়। এই ক্ষেত্রে, এই চ্যানেলগুলির ফ্রিকোয়েন্সিগুলির পার্থক্য আমাদের প্রয়োজন মস্তিষ্কের ছন্দের সমান হওয়া উচিত। ফলস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি এই ধরনের রেকর্ডিং শোনেন, তখন তার মস্তিষ্কে এই ফ্রিকোয়েন্সিগুলির একটি সুপারপজিশন ঘটবে, যা সাবজেক্টিভলি শব্দের স্পন্দন (প্রশস্ততা বৃদ্ধি এবং দুর্বল হওয়া) হিসাবে অনুভূত হবে। এই স্পন্দনের ফ্রিকোয়েন্সি বাম এবং ডান চ্যানেলের ফ্রিকোয়েন্সিগুলির পার্থক্যের সমান হবে।

ওয়েল, আসলে, কিভাবে এই ধরনের একটি ছন্দ নিজেকে রেকর্ড. এটি করার জন্য, আপনার ডান এবং বাম চ্যানেলগুলি আলাদাভাবে সম্পাদনা করার ক্ষমতা সহ একটি অডিও সম্পাদক এবং একটি সাধারণ ফ্রিকোয়েন্সি জেনারেটর প্রয়োজন যা সাইন ওয়েভ তৈরি করে। আমরা প্রধান ফ্রিকোয়েন্সি নির্বাচন করি - যে শব্দটি আমরা শুনতে পাব। কোথাও 150 থেকে 2000 পর্যন্ত। নিজে চেষ্টা করুন - আপনার পছন্দ মতো। উদাহরণস্বরূপ, 250 সঠিক চ্যানেল হবে। এর পরে, আপনাকে চেতনার অবস্থার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যা আপনি শক্তিশালী করতে চান (অর্জন) এবং এর সাথে সম্পর্কিত ফ্রিকোয়েন্সিগুলি দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, শিথিলকরণ 8-13 Hz। 10 নির্বাচন করুন - তারপর বাম চ্যানেলে 240 Hz (260 Hz) থাকা উচিত।

যদি আমরা এটিকে হেডফোনে বাজাই (এই ছন্দগুলি কেবল হেডফোনগুলিতে কাজ করতে পারে), তবে আমরা একটি এমনকি কম স্পন্দনকারী গুঞ্জন শুনতে পাব। অভ্যাসের বাইরে বেশ অপ্রীতিকর। তাই আমি উপরে একটি সাদা নয়েজ ট্র্যাক রাখার পরামর্শ দিচ্ছি (বাম এবং ডান চ্যানেলে একই), যা নীরবতা রেকর্ড করতে মাইক্রোফোন সেট করে অর্জন করা সহজ।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, সমস্ত সংখ্যা রেঞ্জ হিসাবে দেওয়া হয়েছে, তাই বিভিন্ন মান চেষ্টা করুন। আপনি সঙ্গীতে পরিষ্কার তাল রাখার চেষ্টা করতে পারেন। তারপরে আমি আপনাকে বিরক্তিকর ছন্দ ছাড়াই একটি মসৃণ একটি চয়ন করার পরামর্শ দেব (একটি নাচের মতো), এবং যাতে এটি চেতনার প্রত্যাশিত অবস্থার সাথে মিলে যায়।

পুনশ্চ.মন্তব্যে, অনেকে বলেছেন যে এটি অবৈজ্ঞানিক এবং এটি সত্য হতে পারে না। কম ফ্রিকোয়েন্সি কোথা থেকে এসেছে তা কোনোভাবে দৃশ্যমানভাবে দেখানোর জন্য, আমি sin(x/50)+sin(x/55) ফাংশনের একটি গ্রাফ উপস্থাপন করছি। এটিতে আমরা ঘন ঘন ওঠানামা দেখতে পাই - এটিই প্রধান সংকেত, স্তরের ওঠানামা - এটি এমন একটি ছন্দ যার একটি অতি-নিম্ন ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে।
আমি ইচ্ছাকৃতভাবে চ্যানেলগুলির ফ্রিকোয়েন্সিগুলির পার্থক্যের সাথে একটি চ্যানেলের ফ্রিকোয়েন্সির অনুপাত কমিয়ে দিয়েছি যাতে লাইনগুলি একে অপরের সাথে একত্রিত না হয়।

জড়িত ব্যক্তিদের জন্য আত্ম-জ্ঞানএবং স্ব-উন্নয়নশেষের জন্য সময় binaural beats খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। আসুন একটি ঘনিষ্ঠভাবে তাকান এবং কি লুকিয়ে আছে তা খুঁজে বের করা যাক বাইনোরাল শব্দ.

বাইনরাল ছন্দ(ল্যাটিন বিনি থেকে - জোড়া, দুই এবং অরিস - কান) - মস্তিষ্কের একটি নিদর্শন, নিয়ন্ত্রিত সঙ্গীতের কাল্পনিক শব্দ যা মস্তিষ্ক উপলব্ধি করে ("শুনে"), যদিও এই ফ্রিকোয়েন্সির কোনও বাস্তব শব্দ নেই।

Binaural beats একটি নির্দিষ্ট শব্দ প্রভাবের ধরনযতদিন বাদ্যযন্ত্র সংস্কৃতি বিদ্যমান ছিল ততদিন মানবজাতির কাছে পরিচিত। এই প্রভাবের প্রকাশ বোঝার জন্য, অর্গান কনসার্টে অংশ নেওয়াই যথেষ্ট, যেখানে আপনি খুব ভাল শুনতে পারেন বাইনোরাল রিপল. অথবা আধ্যাত্মিক সঙ্গীতের স্টেরিওফোনিক শব্দের রেকর্ডিং শুনুন - অর্থোডক্স গায়কদল, তিব্বতি সন্ন্যাসী, গ্রেগরিয়ান গান। একাত্ম হয়ে গান গাওয়া মানুষের কণ্ঠ এক হয়ে যায় স্পন্দিত স্বন- এটি বাইনোরাল বিটের উপলব্ধি। একই স্পন্দন প্রভাব ঘণ্টা বাজানোর সময় এবং বিখ্যাত তিব্বতি "গাওয়ার বাটি"-এর সময় পরিলক্ষিত হয় - এটি রেকর্ডিংয়ে, সঙ্গীতের সাধারণ প্রবাহে শোনা যায়। তাই এটা যে সব সক্রিয় আউট ধর্মীয় বিশ্ব, প্রাচীন কাল থেকে বাইনরাল বীট দিয়ে মানুষকে বিমোহিত করে আসছে।

বাইনোরাল বিটস, বাইনোরাল স্পন্দন, binaural বীটবা বাইনোরাল প্রভাব- এই সব পদার্থবিদ্যার ঘটনা ( একই রকম ফ্রিকোয়েন্সি (টোন) সহ দুটি শব্দ কম্পন যখন সুপারইম্পোজ করা হয় তখন যে স্পন্দনের ফ্রিকোয়েন্সি ঘটে তা এই ফ্রিকোয়েন্সিগুলির মধ্যে পার্থক্যের সমান ).

20 শতকের 50 এর দশকে, একজন আমেরিকান অভিযাত্রী রবার্ট মনরোতারা কীভাবে প্রভাব ফেলে তা অধ্যয়ন করতে শুরু করে binaural beatsচালু মানুষের মস্তিষ্ক. তিনি দেখতে পান যে বিভিন্ন চ্যানেলে (ডান এবং বাম) একই রকম ফ্রিকোয়েন্সির শব্দ শোনার সময়, একজন ব্যক্তি কেবল বাইনোরাল ছন্দ (বিট) অনুভব করেন, বাইনোরাল প্রভাব- এটি কান এবং মস্তিষ্কে অবস্থিত নিউরনগুলির কার্যকলাপের ফলাফল। Binaural বীটমস্তিষ্কের সুসংগতভাবে কাজ করা গোলার্ধ থেকে আসা ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গের সংমিশ্রণের মাধ্যমেই মানুষের মস্তিষ্কে জন্ম হয়। আজ এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত মস্তিষ্কের উদ্দীপনাবাইনোরাল বিট ব্যবহার করে, উভয় গোলার্ধ এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপের সমলয়িক কার্যকারিতাকে উৎসাহিত করে।

বাইনোরাল স্পন্দনের সময় মানুষের মস্তিষ্কে কী ঘটে?

বাইনরাল বিট মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে, এর ছন্দ পরিবর্তন করে, এতে তরঙ্গ সৃষ্টি করে। মস্তিষ্কে চারটি প্রধান ধরণের বৈদ্যুতিক দোলন রয়েছে। মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এমন তরঙ্গগুলির বিভিন্ন বিশুদ্ধতা রয়েছে, যা সেই অনুযায়ী একজন ব্যক্তির চেতনার বিভিন্ন অবস্থাকে প্ররোচিত করতে সহায়তা করে।

পাঁচটি প্রধান মস্তিষ্কের ফ্রিকোয়েন্সি রেঞ্জ রয়েছে:

ডেল্টা পরিসীমা(0.5Hz - 4Hz) - গভীর ঘুমের পর্যায়;
থিটা পরিসীমা(4Hz - 8Hz) - REM ঘুমের পর্যায়, অর্ধ-নিদ্রা, গভীর ধ্যান;
আলফা পরিসীমা(8Hz - 13Hz) - শিথিলকরণ, ধ্যান;
বিটা পরিসীমা(13Hz - 45Hz) - সক্রিয় জাগ্রততা;
গামা পরিসীমা(45Hz - 60Hz) - চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা (অর্জন করা কঠিন, এবং তাই অল্প অধ্যয়ন করা হয়েছে)।

বেটা তরঙ্গ- তারা দ্রুততম। তাদের ফ্রিকোয়েন্সি 14 থেকে 42Hz পর্যন্ত। বিটা তরঙ্গ জাগ্রত অবস্থা, সতর্কতা, একাগ্রতা, বোধশক্তিতে প্রাধান্য পায়। তাদের অতিরিক্ত ক্ষেত্রে, উদ্বেগ, ভয় এবং আতঙ্ক দেখা দেয়। বিটা তরঙ্গের অভাব হতাশা, দুর্বল নির্বাচনী মনোযোগ এবং তথ্য মনে রাখার সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত।

বিটা পরিসরে মস্তিষ্কের উদ্দীপনা আপনাকে হতাশাজনক অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পেতে, সচেতনতা, মনোযোগ এবং স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি বাড়াতে দেয়।

আলফা তরঙ্গ- যখন আমরা আমাদের চোখ বন্ধ করি এবং নিষ্ক্রিয়ভাবে শিথিল হতে শুরু করি তখন ঘটবে, শিথিল করাকিছু চিন্তা না করে। একই সময়ে, মস্তিষ্কে জৈব বৈদ্যুতিক দোলন ধীর হয়ে যায় এবং আলফা তরঙ্গগুলির "বিস্ফোরণ" প্রদর্শিত হয়, যেমন 8 থেকে 13 হার্টজ রেঞ্জের মধ্যে দোলনা। যদি আমরা আমাদের চিন্তাভাবনাকে কেন্দ্রীভূত না করে শিথিল হতে থাকি, তাহলে আলফা তরঙ্গ পুরো মস্তিষ্কে আধিপত্য বিস্তার করতে শুরু করবে এবং আমরা একটি মনোরম শান্তির রাজ্যে ডুবে যাব, যাকে "আলফা স্টেট"ও বলা হয়।

থিটা তরঙ্গ- এই অবস্থাটি দেখা দেয় যখন শান্ত, শান্তিপূর্ণ জাগ্রততা তন্দ্রায় পরিণত হয়। মস্তিষ্কের কম্পনগুলি 4 থেকে 8 হার্টজ পর্যন্ত ধীর এবং আরও ছন্দময় হয়ে ওঠে। থিটা অবস্থাকে "গোধূলি"ও বলা হয় কারণ এতে একজন ব্যক্তি ঘুম এবং জাগ্রততার মধ্যে থাকে। এটি প্রায়শই অপ্রত্যাশিত, স্বপ্নের মতো চিত্রগুলির দৃষ্টিভঙ্গি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, যার সাথে প্রাণবন্ত স্মৃতিগুলি, বিশেষ করে শৈশবকালের স্মৃতিগুলি থাকে৷ থিটা অবস্থা মনের অচেতন অংশের বিষয়বস্তু, মুক্ত মেলামেশা, অপ্রত্যাশিত অন্তর্দৃষ্টি, সৃজনশীল ধারণাগুলিতে অ্যাক্সেসের অনুমতি দেয়।
অন্যদিকে, থিটা ব্যান্ড(প্রতি সেকেন্ডে 4-7 কম্পন) বাহ্যিক মনোভাব গ্রহণের জন্য আদর্শ, যেহেতু এর ছন্দ সংশ্লিষ্ট প্রতিরক্ষামূলক মানসিক প্রক্রিয়াগুলির ক্রিয়াকে হ্রাস করে এবং অবচেতনের গভীরে প্রবেশ করতে রূপান্তরকারী তথ্যকে সক্ষম করে। 1848 সালে, ফরাসী মৌরি এই সাইকোফিজিওলজিকাল অবস্থা (মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক সম্ভাবনার বন্টন এবং সংমিশ্রণের প্যাটার্নে সম্মোহিত অবস্থার অনুরূপ) সম্মোহন (গ্রীক হিপনোস = ঘুম এবং অ্যাগনোজিয়াস = কন্ডাক্টর, নেতা থেকে) দেন। মাত্র তিন সপ্তাহের মধ্যে থিটা ব্রেন স্টিমুলেশন ব্যবহার করে, আপনি ইচ্ছামতো যে কোনো সময় এবং যে কোনো জায়গায় সৃজনশীল অবস্থা অর্জন করতে শিখতে পারেন।

ডেল্টা তরঙ্গ- আমরা যখন ঘুমিয়ে পড়ি তখন আধিপত্য শুরু হয়। তারা থিটা তরঙ্গের চেয়েও ধীর কারণ তাদের প্রতি সেকেন্ডে 4 টিরও কম কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে। যাইহোক, ক্রমবর্ধমান প্রমাণ রয়েছে যে কিছু লোক সচেতনতা না হারিয়ে ডেল্টা রাজ্যে থাকতে পারে। এটি সাধারণত গভীর ট্রান্স বা "অ-শারীরিক" অবস্থার সাথে যুক্ত। এটি লক্ষণীয় যে এই অবস্থায় আমাদের মস্তিষ্ক সর্বাধিক পরিমাণে বৃদ্ধির হরমোন নিঃসরণ করে এবং স্ব-নিরাময় এবং স্ব-নিরাময়ের প্রক্রিয়াগুলি শরীরে সবচেয়ে নিবিড়ভাবে ঘটে।
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে যত তাড়াতাড়ি একজন ব্যক্তি কোনো কিছুর প্রতি প্রকৃত আগ্রহ দেখান, ডেল্টা পরিসরে মস্তিষ্কের জৈব বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের শক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় (বিটা কার্যকলাপের সাথে)।

কম্পিউটার বিশ্লেষণের আধুনিক পদ্ধতিগুলি দেখিয়েছে যে একজন ব্যক্তি জাগ্রত অবস্থায় থাকে দক্ষ কাজমস্তিষ্কে একেবারে সমস্ত রেঞ্জের ফ্রিকোয়েন্সি রয়েছে।

বাইনরাল বিটগুলি বায়োইলেক্ট্রিককে প্রভাবিত করার একটি সহজ এবং একই সাথে শক্তিশালী মাধ্যম মস্তিষ্কের কার্যকলাপ. বাইনোরাল থেরাপি প্রায়ই শ্রোতাকে গাইড করতে পাঠ্যের সাথে শব্দ ব্যবহার করে। এই ধরনের একটি অডিও প্রোগ্রামের সাথে কাজ করে, শ্রোতা উল্লেখযোগ্য ফলাফল পায়। বাইনোরাল থেরাপি অনেক সমস্যা সমাধানে কার্যকরী, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, প্রভাবের এই পদ্ধতিটি আসক্তিমূলক নয়।

বাইনরাল বিট সহ একটি অডিও প্রোগ্রাম এমন একজন ব্যক্তির হাতে একটি অনন্য হাতিয়ার যিনি জানেন যে তিনি জীবনে কী চান। খুশী থেকো!!!

বাইনোরাল ছন্দ

সামগ্রিক স্বাস্থ্য

সম্প্রতি, আত্ম-জ্ঞান এবং আত্ম-বিকাশের বিষয়ে উত্সাহী লোকদের মধ্যে বাইনরাল বিটসের বিষয়টি বেশ বিখ্যাত হয়ে উঠেছে। আপনি ইন্টারনেটে অনেক ভিন্ন, কখনও কখনও পরস্পরবিরোধী, তথ্য খুঁজে পেতে পারেন। বাইনোরাল বিট সম্পর্কে. পক্ষে এবং বিপক্ষে উভয় মতামত রয়েছে। তদুপরি, উভয়ই কারও জীবিত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে। আমি আমার অনুশীলনে এই প্রযুক্তিটিও ব্যবহার করি; এর বেশিরভাগই ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে অধ্যয়ন, আয়ত্ত এবং অনুশীলন করা হয়েছে। আর তাই ঘটনার ছবিও কমবেশি স্পষ্ট।

"বাইনরাল" শব্দটি ল্যাটিন "বিনি" - "দুই" এবং "অরিস" - "কান" থেকে এসেছে।

এবং পেশাদার সঙ্গীতশিল্পী-সংগঠকরা অবশেষে সম্পূর্ণ জম্বি হতে পরিণত :)
আসুন, গরীব বন্ধুরা: প্রতিদিন তাদের মস্তিষ্ক বাইনরাল (কী একটি দুঃস্বপ্ন) মারছে! প্রতিদিন কিছু বোধগম্য, বাইনোরাল, তাদের মস্তিষ্কে আঘাত করে...
ওয়েল, জোহান সেবাস্টিয়ান বাচের প্রতিকৃতিটি দেখুন - ভাল, লোকটি পরিষ্কারভাবে অস্বাস্থ্যকর দেখাচ্ছে :) খাঁটি জম্বি :)))
এবং প্রতিকৃতিতে হ্যান্ডেল মোটেও অ্যাপোলো নয় :)

পূর্বে, এই বাইনোরাল প্রভাবটি বিশেষ করে বিখ্যাত তিব্বতি "গানের বাটি" তে উচ্চারিত হয়।
এছাড়াও, যেকোন রেকর্ডিং-এ আপনি এই বাইনোরাল বিটগুলিকে আলাদা করতে শুরু করেন যখন আপনি জানেন যে সেগুলি কী...

যে, বাস্তবে দেখা যাচ্ছে যে এই প্রভাব সবসময় হয়েছে একটি বিস্ময়কর সঙ্গীত থেরাপি উপাদান, উভয় ধর্ম এবং ধর্মনিরপেক্ষ সংস্কৃতির মানুষ দ্বারা ব্যবহৃত.

যাইহোক (পবিত্র, পবিত্র, পবিত্র :)) আপনি এখানে "ঐতিহাসিক অতীন্দ্রিয়বাদ"ও আনতে পারেন: এটি দীর্ঘদিন ধরে ধর্মে পরিচিত যে, তারা বলে, "ভূতরা ঘণ্টা পছন্দ করে না।" যেমন, তারা বলে, তারা সবাই পালিয়ে যায়, রাক্ষস, ঘণ্টা বাজানো থেকে...
এবং অঙ্গ সম্পর্কে তারা একই কথা বলে।

আমেরিকান গবেষক রবার্ট মনরোর জন্য না হলে, সম্ভবত এই শব্দ প্রভাবটি কেবল সংগীতশিল্পীদের স্বার্থের ক্ষেত্রেই থাকত।
50 এর দশকের প্রথম দিকে ফিরে। XX শতাব্দী তিনি গুরুত্ব সহকারে মানুষের উপর বাইনোরাল বিটের প্রভাবের প্রক্রিয়ার একটি বিস্তৃত অধ্যয়ন করেছিলেন।
তিনি দেখেছেন যে তার ব্যাপক জনপ্রিয়তা সত্ত্বেও বৈজ্ঞানিক বিশ্বএই ছন্দের প্রভাব (বাইনৌরাল ছন্দের অস্তিত্ব প্রথম জার্মান বিজ্ঞানী জি.ভি. ডোভ 1939 সালে আবিষ্কার করেছিলেন), কেউই মানব অবস্থার উপর তাদের লক্ষ্যযুক্ত প্রভাব অধ্যয়ন করেনি - বিশেষ করে যখন স্টেরিও প্রভাব সহ স্পিকার এবং স্টেরিও হেডফোনের মাধ্যমে শোনার সময়।

রবার্ট মনরোই আবিষ্কার করেছিলেন যে বিভিন্ন চ্যানেলে (ডান এবং বাম) একই রকম ফ্রিকোয়েন্সিগুলির শব্দ শোনার সময়, একজন ব্যক্তি আসলে এই একই বাইনোরাল ছন্দ (বিট) অনুভব করেন।

মনরো প্রমাণ করেছেন যে একজন ব্যক্তি যখন স্টেরিও হেডফোনের মাধ্যমে স্টেরিওফোনিক সঙ্গীত শুনছেন, অবচেতনভাবে বাম এবং ডান সাউন্ড চ্যানেলের ফ্রিকোয়েন্সিগুলির মধ্যে পার্থক্য অনুভব করেন এবং এই ফ্রিকোয়েন্সি পার্থক্যটি শ্রোতার মস্তিষ্কে বাইনোরাল ছন্দ তৈরি করে, যা করা হয়েছে তার মতোই। বহু শতাব্দী ধরে সঙ্গীতে পরিচিত।

জ্ঞানীয় অসঙ্গতি :)

বাইনরাল বিট সম্পর্কে যতই ভাল লেখা থাকুক না কেন, তা ইতিহাস, পদার্থবিদ্যা, মনোবিজ্ঞান ইত্যাদির দৃষ্টিকোণ থেকে হোক না কেন। - এটি তাদের সম্পর্কে পর্যাপ্ত ধারণা দেবে না।

শব্দগুলি - বা বরং, এমনকি আমার দ্বারা লেখা এবং আপনার দ্বারা পড়া এই চিঠিগুলি - জীবন্ত শব্দের সাথে সম্পূর্ণ অপ্রাসঙ্গিক।

শব্দের মধ্যে শব্দ যতই বিস্তারিত বর্ণনা করা হোক না কেন, এটি আমাদের একটি সম্পূর্ণ চিত্র দেবে না। পুরানো প্রবাদটি "আপনি যেভাবেই হালভা বলুন না কেন, এটি আপনার মুখে মিষ্টি আসে না" এখানে বেশ প্রযোজ্য।
এবং তাই, শান্ত-সন্দেহবাদী মনের জন্য, এটি এখনও বিমূর্ত এবং তাই অবিশ্বাস্য শোনায়।

এছাড়াও, কিছু পশ্চিমা "মস্তিষ্কের ইনস্টিটিউট" দ্বারা এই বিষয়টি "প্রচার" করা হচ্ছে, তবে বিজ্ঞাপন এবং পিআর প্রযুক্তির পশ্চিমে বিকাশের মাত্রা এমন যে তারা প্রয়োজনীয় এবং দরকারী যে কোনও কিছু উপস্থাপন করতে পারে, "প্রচার" এবং "বিক্রয়" করতে পারে। কিছু.
অতএব, সতর্ক সংশয়বাদী মন অবিলম্বে মনরো ইনস্টিটিউট থেকে আসা সমস্ত সরকারী তথ্য প্রত্যাখ্যান করে।
এমন মন চায় বিকল্প উৎসগুলো, নিযুক্ত, আর্থিকভাবে অনুপ্রাণিত।

এটি এখানে উপস্থাপন করা উপাদান ঠিক ধরনের.

কোনো প্রতিষ্ঠানের সঙ্গে আমার কোনো সম্পর্ক নেই।
অধিকন্তু, এটি হতে পারে না, যেমনটি সুনির্দিষ্ট এবং অনুশীলনের জন্য নিবেদিত বিভাগ থেকে স্পষ্ট হবে।
একটি সম্মানিত ইনস্টিটিউটের পণ্যগুলির প্রতি আমার "টরেন্টেড" পদ্ধতিটি এতই অনন্য যে এটি কার্যত কোনও বাণিজ্যিক উপাদানকে বাদ দেয় এবং কিছু উপায়ে ইনস্টিটিউটের জন্য এমনকি ক্ষতিকারক।

কিন্তু এটি একটি বাস্তব জীবন অভিজ্ঞতা.

সুতরাং, প্রথমত, সবকিছু নিজেই ঘটনাটি বোঝার উপর নির্ভর করে।

এটি কি একটি সহজ উপায়ে বর্ণনা করা সম্ভব - যাতে এটি যে কোনও ব্যক্তি, অ-পদার্থবিদ এবং এমনকি একজন সন্দেহবাদীর কাছে বোধগম্য হয়?

আসুন চেষ্টা করি :)

কিন্তু শুধুমাত্র এখানে আমাদের শব্দের প্রয়োজন হবে, কারণ প্রকৃত শব্দ ছাড়া এই বিষয়ে কোন স্পষ্টতা থাকবে না।

স্পিকারগুলি সংযুক্ত না থাকলে সংযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বা আরও ভাল, হেডফোন লাগান - তাহলে এটি সত্যিই আকর্ষণীয় হবে :))

আমাকে অবিলম্বে সংশয়বাদী মনকে আশ্বস্ত করতে দিন: এখানে সমস্ত শব্দের নমুনাগুলি এত ছোট হবে, বেশিরভাগ 30-40 সেকেন্ড দীর্ঘ, যে সেগুলি অবশ্যই কোনও প্রভাব ফেলবে না - ইতিবাচক বা নেতিবাচক নয় :)
তবে স্পষ্টতার ক্ষেত্রে, এই ক্ষেত্রে ফলাফলটি খুব তথ্যপূর্ণ এবং সম্পূর্ণ বিস্তৃত উপাদান হবে, এমনকি একটি স্কুলছাত্রের কাছেও বোধগম্য।

পরবর্তী প্রযুক্তিগত পয়েন্ট। আপনার ব্রাউজারকে বিল্ট-ইন প্লেয়ার বোতাম প্রদর্শন সমর্থন করতে হবে। দয়া করে এখানে দেখুন, নীচের একটি লাইন, আপনি কি "গং" বলে বোতামটি দেখতে পাচ্ছেন?

আপনি যদি এটি দেখতে পান তবে এটিতে ক্লিক করুন এবং আপনার একটি গং শব্দ শুনতে হবে।

একই সময়ে, যাইহোক, আপনার স্পিকারের ভলিউম সামঞ্জস্য করুন যাতে এই শব্দটি আপনার জন্য আরামদায়ক হয় - অন্যান্য সমস্ত শব্দ সন্নিবেশ এই শব্দের চেয়ে বেশি জোরে বা খুব শান্ত হবে না।

আপনি যদি প্লেয়ার বোতামটি দেখতে না পান তবে দয়া করে নীচের লাইনটি দেখুন। আপনি কি টেক্সট হাইপারলিঙ্ক দেখতে পাচ্ছেন - "গং" শব্দটি?

আপনি এটি দেখতে, ক্লিক করুন. ফাইলটি ডাউনলোড করা উচিত। এটিতে ক্লিক করুন, একটি গং শব্দ উপস্থিত হওয়া উচিত। ভলিউম সামঞ্জস্য করুন।

যদি কোনও বিকল্প কাজ না করে এবং কোনও শব্দ না থাকে, তবে হয় আপনার ব্রাউজারে খুব দুর্দান্ত সুরক্ষা সেটিংস রয়েছে বা খুব পুরানো অ্যাপ্লিকেশনগুলি রয়েছে - এটি আপডেট করার সময় :)
এই ক্ষেত্রে, হায়, কোন স্পষ্টতা থাকবে না, এবং তারপরে আপনার জন্য কেবল পাঠ্য এবং ছবি থাকবে :)

যদি সবকিছু কাজ করে, এবং তথ্যের পাশাপাশি, আমরা একটি অডিও "যোগাযোগ চ্যানেল" প্রতিষ্ঠা করেছি, তারপরে কামান, লেটসগো, আনন্দ, যেমনটি তারা আমাদের গ্রামে বলে :)))

দৃশ্যত বাইনোরাল সম্পর্কে :)

প্রযুক্তিগতভাবে বলতে গেলে, বাইনরাল বিটস দুটি টোন যার সামান্য ভিন্ন প্রশস্ততা (ফ্রিকোয়েন্সি) রয়েছে এবং প্রতিটি কানে আলাদাভাবে বিতরণ করা হয়.

এখানে একঘেয়ে শব্দ যা বাম চ্যানেলে শোনা যাচ্ছে (যাই হোক, একই সময়ে আপনার স্পিকারগুলি পরীক্ষা করুন এবং তারপরে চ্যানেলগুলি মিশ্রিত হলে সেগুলিকে অদলবদল করুন)

একটি সাউন্ড এডিটরে এটি এইরকম দেখায়:

শব্দ সম্পূর্ণ একঘেয়ে এবং একঘেয়ে। এটি একরঙা বা মনোরালও।

এখন আমরা সঠিক চ্যানেলটিকে প্রায় একই শব্দ দেব, তবে স্বরে একটু বেশি - আক্ষরিক অর্থে কয়েক হার্টজ।

এছাড়াও সম্পূর্ণ একঘেয়ে এবং একঘেয়ে।

কিন্তু শিল্প ওযদি আমরা একযোগে, সিঙ্ক্রোনাসভাবে সেগুলি শুনি, আমরা হঠাৎ একটি আকর্ষণীয় প্রভাব আবিষ্কার করব:

এক ধরনের "পিটানোর" বা "স্পন্দন" দেখা যায়। এটি বাইনোরাল সাউন্ড বা বাইনোরাল স্পন্দন, বা বাইনোরাল বিট...

সন্দেহবাদী মনের জন্য এটি মূল বিষয়: এখানে দুটি একঘেয়ে ধ্বনি রয়েছে। সংজ্ঞা অনুসারে, তাদের মধ্যে কোন স্পন্দন নেই।
সিঙ্ক্রোনাইজড সাউন্ডে একসাথে মিশ্রিত হলে, তারা ঠিক একই রকম থাকে।
এমনকি গ্রাফিকভাবে, তারা মোটেও পরিবর্তিত হয়নি: তারা সাউন্ড এডিটর উইন্ডোতে মসৃণ সবুজ স্ট্রাইপের মতোই রয়ে গেছে। তবুও, আমরা স্পষ্টভাবে স্পন্দন শুনতে পাই।
তাই এটি কি - একটি বাইনোরাল প্রভাব। আমি জোর দিচ্ছি: শব্দ নয়, কিন্তু প্রভাব।

আমি আমি এখনও নিজেকে সন্দেহবাদী, এবং তাই, যখন আমি এই প্রভাবটি আবিষ্কার করেছি, যত তাড়াতাড়ি আমি সম্পাদক উইন্ডোতে এই দুটি ট্র্যাক স্থাপন করিনি...
তিনি তাদের একে অপরের আপেক্ষিক এইভাবে এবং এইভাবে স্থানান্তরিত করেছেন।
এবং এখনও, তাদের "মিটিং" এর মুহুর্তে একটি স্পন্দন ছিল ...
তাই আমাকে এই শাব্দিক ঘটনার বস্তুনিষ্ঠতা এবং স্বাভাবিকতা স্বীকার করতে হয়েছিল...

আপনি যদি এই সমস্তগুলিকে একত্রিত করেন তবে আপনি এমন একটি আকর্ষণীয় ছবি পাবেন (যদি আপনি এখনও আপনার হেডফোন না রাখেন তবে সেগুলি লাগান, এটি অবশ্যই আকর্ষণীয় হবে :))

শান্ত, ঠিক :)? এত বিশাল... স্থানিক... এবং খুব স্বাভাবিক... কানে ভালো মানায়...

গ্রাফিকভাবে এটি এই মত দেখায়:

বাইনোরাল সাউন্ডের প্রভাব বিশেষভাবে উচ্চারিত হয় যদি আপনি এটি হেডফোনের সাহায্যে শোনেন বা উভয় পাশে স্পিকার স্থাপন করে।

মনোরাল বিটগুলির চেয়ে রেকর্ড করা হলে বাইনরাল বিটগুলি ভিন্নভাবে প্রক্রিয়া করা হয়। এই কারণে, বাইনোরাল বীটগুলির একটি বাস্তব শারীরিক প্রভাব রয়েছে, নিয়মিত সঙ্গীতের বিপরীতে, এমনকি এটির একটি স্টেরিও প্রভাব থাকলেও।

সাধারণ অডিও নিম্নরূপ বাজানো হয়:

তদুপরি, আমি লক্ষ্য করি: মনোরাল শব্দ আমাদের স্বাভাবিক দৈনন্দিন অর্থে মনো শব্দ নয়। মোনারাল সাউন্ড স্বাভাবিক উচ্চ মানের স্টেরিও সাউন্ড, এমনকি হাই-এন্ড ক্লাস! কিন্তু তাকে শারীরিক প্রকৃতিএকই সময়ে monaural. কিন্তু বাইনোরাল শব্দের একটি ভিন্ন স্কিম আছে:

অর্থাৎ, এটি পদার্থবিদ্যা যা এখানে কাজ করে - প্রাকৃতিক শব্দ, শব্দ ফ্রিকোয়েন্সি।

হেডফোন বা উভয় পাশে স্পিকার সহ শোনার সময়, এই ছন্দগুলি মনে হয় যেন তারা সরাসরি মাথার মধ্যে উঠে।

হ্যাঁ, প্রকৃতপক্ষে, এটি এভাবেই হয় - কারণ এটি মাথার ফাঁকে প্রাকৃতিকভাবে ওভারল্যাপ করে:

তাদের পরবর্তী স্পন্দনের সাথে ওভারল্যাপিং শব্দের এই প্রভাব মস্তিষ্কে উত্পাদিত হয়, কানে নয়, যেমনটি মনোরাল ছন্দের ক্ষেত্রে হয়।
এটি কান এবং মস্তিষ্কে অবস্থিত নিউরনের কার্যকলাপের একটি মিশ্র ফলাফল।

অবশ্যই, স্পিকারের অবস্থান যেখানেই থাকুক না কেন বাইনোরাল স্পন্দন অনুভূত হবে - আপনাকে তাদের মধ্যে কঠোরভাবে বসতে হবে না। এটি একটি শব্দ তরঙ্গ এবং প্রত্যাশিত হিসাবে, এটি প্রতিটি স্পীকার থেকে সমস্ত দিকে প্রচার করে এবং এইভাবে তাদের ওভারল্যাপ স্পিকারগুলির কাছাকাছি স্থানের যে কোনও স্থানে ঘটে।
এটি ঠিক যে আপনি যখন কলামগুলির মধ্যে কঠোরভাবে থাকেন, তখন প্রভাবটি একটু শক্তিশালী হয়।

শব্দের পদার্থবিদ্যার দৃষ্টিকোণ থেকে, আমাদের নিম্নলিখিত স্বতঃসিদ্ধ রয়েছে: একই রকম ফ্রিকোয়েন্সি (টোন) সহ দুটি শব্দ কম্পন যখন সুপারইম্পোজ করা হয় তখন যে স্পন্দনের ফ্রিকোয়েন্সি ঘটে তা এই ফ্রিকোয়েন্সিগুলির মধ্যে পার্থক্যের সমান।
উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি কান 170 Hz ফ্রিকোয়েন্সি সহ একটি বিশুদ্ধ টোন (একঘেয়ে শব্দ) শুনতে পায় এবং অন্যটি - 178 Hz, তখন মানব মস্তিষ্কের গোলার্ধগুলি সিঙ্ক্রোনাসভাবে কাজ করতে শুরু করে এবং ফলস্বরূপ, শ্রোতা একটি বিশেষ শব্দ অনুভব করে। 8 Hz ( 178 – 170 = 8 Hz) এর সমান একটি "পার্থক্য" ফ্রিকোয়েন্সি দিয়ে বীট করুন।
কিন্তু এটি একটি বাস্তব বাহ্যিক শব্দ নয়, কিন্তু মস্তিষ্ক নিজেই ডেরিভেটিভ.
আপনি বলতে চাচ্ছেন, এটি আমাদের স্বাভাবিক বোঝার মধ্যে একটি "শব্দ"ও নয়, এটি অবিকল একটি কম্পন, একটি তরঙ্গ যা মস্তিষ্কে জন্ম নেয় যখন মস্তিষ্কের দুটি সুসংগতভাবে কাজ করা গোলার্ধ থেকে আগত ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ যুক্ত হয়।

যখন ডান এবং বাম কানে দুটি ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সির শব্দ সংকেত উপস্থিত থাকে, তখন মস্তিষ্ক দুটি সংকেতকে সুপারইমপোজ করে, এই সংকেতগুলির মধ্যে পর্বের পার্থক্য গণনা করে, যার ফলে তৃতীয়টি হয় - "পার্থক্য" - ফ্রিকোয়েন্সি, শোনা এবং বাইনারাল বীট হিসাবে অনুভূত হয়। .
এই ছন্দগুলিই একজন ব্যক্তি ডান এবং বাম কানে "প্রবেশ করা" দুটি শব্দ ফ্রিকোয়েন্সির মধ্যে পার্থক্যের সমান ফ্রিকোয়েন্সিতে প্রহারের মতো অনুভব করে।

মজার বিষয় হল, একটি বাইনোরাল এফেক্ট পেতে, ফ্রিকোয়েন্সি পার্থক্য 25 Hz এর বেশি হওয়া উচিত নয়।
25 Hz-এর উপরে ফ্রিকোয়েন্সি পার্থক্যের সাথে, এই প্রভাবটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায় (একই সময়ে, একটি বড় "রুক্ষতা" সহ দুটি টোন প্রথমে শোনা যেতে শুরু করে - যেন দুটি অবিচ্ছিন্ন শব্দ একই সাথে শোনা যাচ্ছে)। বাদ্র্যযন্ত্র, তারপর দুটি বিশুদ্ধ একরঙা টোন স্পষ্টভাবে শোনা যায় - কোন দ্বিগুণ বিট ছাড়াই)।

দুটি স্বরের নিচের স্বরকে বাহক বলা হয় এবং উচ্চতর স্বরকে রিসিভার বলা হয়।

মনোরাল ছন্দ শুনতে, উভয় স্বরের একই প্রশস্ততা থাকতে হবে। কিন্তু বাইনোরাল বিটগুলি তখনই শোনা যায় যখন টোনের বিভিন্ন প্রশস্ততা থাকে।

একটি টোন শ্রবণ থ্রেশহোল্ডের নীচে থাকলেও এগুলি শোনা যায়।

গোলমাল মনোরাল বীটের আয়তন হ্রাস করে, একই শব্দ বাইনরাল বিটের আয়তন বাড়িয়ে দেয়।

মনোরাল এবং বাইনোরাল বীটের উপলব্ধির মধ্যে একটি পার্থক্য হল যে কোনো ফ্রিকোয়েন্সিতে মনোরাল বীট শোনা যায়, যেখানে বাইনোরাল বীটগুলি নিম্ন ফ্রিকোয়েন্সিতে ভালভাবে অনুভূত হয় এবং 440 Hz এ সর্বোত্তমভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়। 900 Hz-এর বেশি বাহক ফ্রিকোয়েন্সি সহ বাইনরাল বিটগুলি সাধারণত পর্যবেক্ষণ করা হয় না।

বাইনরাল বিটস এবং ব্রেন ফিজিওলজি

মানুষের বাইনোরাল বিট শোনার ক্ষমতা একটি বিবর্তনীয় অভিযোজন। অনেক প্রজাতির প্রাণী তাদের মস্তিষ্কের গঠনের কারণে একই কাজ করতে সক্ষম।
ফ্রিকোয়েন্সি ব্যান্ড যার উপর একটি প্রাণী বাইনোরাল বিট শুনতে পারে তা নির্ভর করে তার মাথার খুলির আকারে. মানুষের ক্ষেত্রে, এটি 1000 Hz এর নিচে একটি ক্যারিয়ার ফ্রিকোয়েন্সি হওয়া উচিত (Oster, 1973)।
এই ধরনের একটি শাব্দ সংকেতের তরঙ্গদৈর্ঘ্য মানুষের মাথার খুলির আকার অতিক্রম করে না, তাই এটি বিবর্তনের নীতি অনুসারে মাথার চারপাশে বাঁকানো হয়।

রেডিও তরঙ্গের প্রচারের সময় একটি অনুরূপ প্রভাব পরিলক্ষিত হয়: কম-ফ্রিকোয়েন্সি রেডিও সংকেত (দীর্ঘ এবং মাঝারি তরঙ্গ) গ্রহের যে কোনও জায়গায় পৌঁছায়, পাহাড়, দালান ইত্যাদি আকারে তাদের পথে বাধা নির্বিশেষে।

উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি (সংক্ষিপ্ত) রেডিও তরঙ্গ, যেমন ভিএইচএফ এবং এফএম রেডিও, টেলিভিশন এবং মাইক্রোওয়েভ, একটি সরল রেখায় ভ্রমণ করে এবং পৃথিবীর চারপাশে যেতে পারে না। পাহাড় এবং উঁচু ভবন তাদের বিস্তারকে বাধা দেয়।

কারণ 1000 Hz এর কম ফ্রিকোয়েন্সি সহ শাব্দ সংকেতগুলি মাথার চারপাশে ভ্রমণ করে, সেগুলি উভয় কানে শোনা যায়। কিন্তু যেহেতু কানের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব রয়েছে, তাই মস্তিষ্ক বিভিন্ন পর্যায় সহ তাদের থেকে আসা সংকেতগুলি "শুনে"। প্রতিটি কান তরঙ্গের একটি আলাদা অংশ শুনতে পায় যখন এটি মাথার চারপাশে মোড়ানো হয়।
এটা এই ফেজ পার্থক্য যে অনুমতি দেয় মস্তিষ্ক 1000 Hz এর কম ফ্রিকোয়েন্সিতে একটি শব্দ উৎসের অবস্থান সঠিকভাবে নির্ধারণ করুন। আমি নোট করব: বিশেষ করে মস্তিষ্ক, কান নয়- কান এখনও শুনতে পায় না, কানের পর্দা এখনও কম্পিত হয় না!

শব্দের ফ্রিকোয়েন্সি 8000 Hz অতিক্রম করলে বাইরের কান শব্দের উৎসের স্থানীয়করণের প্রক্রিয়ায় অংশ নিতে শুরু করে।

প্রাণীদের দ্বারা তৈরি প্রায় সব শব্দের ফ্রিকোয়েন্সি 1000 Hz এর নিচে থাকে। কেন তাদের একে অপরের অবস্থান নির্ভুলভাবে গণনা করার ক্ষমতা প্রয়োজন তা বোঝা কঠিন নয় - তারা সেগুলি খেতে পারে :)। যখন একজন ব্যক্তির উপর প্রয়োগ করা হয়, তখন এই ক্ষমতাটি বাইনোরাল বীট শোনা সম্ভব করে তোলে।

যখন দুটি ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সির সংকেত ডান এবং বাম কানে উপস্থিত থাকে, তখন মস্তিষ্ক এই সংকেতগুলির মধ্যে ফেজ পার্থক্য গণনা করে (যেমন মস্তিষ্ক নিজেই, মনের অংশগ্রহণ ছাড়াই)। ভিতরে প্রাকৃতিক অবস্থাএটি শব্দের দিক সম্পর্কে তথ্য দেবে এবং একজন ব্যক্তি বলুন, একটি বন্য জঙ্গলের মধ্য দিয়ে হাঁটতে হাঁটতে হঠাৎ হঠাৎ থেমে যায়, জমে যায় এবং তার হাত একটি অস্ত্রের জন্য পৌঁছে যায় ...
সেগুলো. মস্তিষ্ক, এই ইনফ্রা-সাউন্ডটি উপলব্ধি করার পরে, অবিলম্বে তার সংশ্লিষ্ট অঞ্চলে সংকেত পাঠায় এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া ঘটে।
এবং এখন লোকটি হিমায়িত, হাতে অস্ত্র, এবং সে আশেপাশের স্থান শোনে - যেমন তিনি শুনে পরিস্থিতির ধরন নির্ধারণের চেষ্টা করছেন: বিপদ আছে নাকি?
হতে পারে এমন কোনো শিকারী প্রাণী আছে যে তাকে খেতে চায়, একজন ব্যক্তি, অথবা এমন কোনো শিকারী প্রাণী আছে যা এই ব্যক্তির দ্বারা খাওয়ার ভয়ে হিমায়িত হয়ে আছে।
এটিই "শিকারীর প্রবৃত্তি" বা সহজভাবে "ফ্লেয়ার" নামে পরিচিত।
সেগুলো. বাহ্যিকভাবে, এই প্রবৃত্তিটি দেখে মনে হয় যে একজন ব্যক্তি "কোনও কারণ ছাড়াই" হিমায়িত হয়ে যায়, তবে দেখা যাচ্ছে যে এখানে সবকিছু সম্পূর্ণরূপে "নীল আউট" - এটি কেবলমাত্র এটি সমস্ত মস্তিষ্কের কাঠামোর স্তরে ঘটে, স্তরে নয়। ইন্দ্রিয়ের
যাইহোক, আমরা একই সাথে এখনকার সুপরিচিত তথ্যগুলি স্মরণ করতে পারি যে আমরা, সচেতন মানুষ হিসাবে, "চেতনার একক" হিসাবে, মস্তিষ্কের মাত্র 5-7% ব্যবহার করি। ঠিক আছে, এই উদাহরণে আমরা তথ্যের একটি বিশাল পরিসর দেখতে পাচ্ছি যা মস্তিষ্ক আমাদের সচেতন অংশগ্রহণ ছাড়াই প্রতি সেকেন্ডে প্রক্রিয়া করে।

তবে আসুন ইনফ্রা-সাউন্ডে ফিরে যাই, যা কান এখনও শুনতে পায় না, কিন্তু মস্তিষ্ক ইতিমধ্যে উপলব্ধি করে।
যখন এই শব্দটি হেডফোন বা স্টেরিও স্পীকার থেকে আসে, তখন মস্তিষ্ক দুটি সংকেতকে সুপারইম্পোজ করে, যার ফলে একটি তৃতীয়, "পার্থক্য" ফ্রিকোয়েন্সি হয়, যা একটি বাইনরাল বীট হিসাবে শোনা যায়।

তিনি হিসাবে অনুভূত হয় ডান এবং বাম কানে শোনা ফ্রিকোয়েন্সির পার্থক্যের সমান ফ্রিকোয়েন্সিতে স্পন্দন.

গবেষণায় দেখা গেছে যে স্থানিকভাবে এই বীটগুলি উচ্চতর জলপাই থেকে উৎপন্ন হয়, ব্রেনস্টেমে অবস্থিত - শ্রবণ অঙ্গগুলির বিপরীতমুখী একীকরণের প্রথম বিন্দু (Oster, 1973)।
এই নিউক্লিয়াসের নিউরনের কোষের দেহগুলো একটি ল্যাটিন বর্ণের আকারে সাজানো থাকে। ভি. অভ্যন্তরীণ কানের শ্রবণ রিসেপ্টরগুলি থেকে সংকেতগুলি উচ্চতর জলপাইয়ের নিউক্লিয়াসের নিউরনে প্রেরণ করা হয় কক্লিয়ার বাঁকগুলিতে তাদের বিতরণ অনুসারে: জলপাইয়ের কনফিগারেশন সাউন্ডোপিক অভিক্ষেপের বাস্তবায়ন নিশ্চিত করে। যেহেতু কক্লিয়ার উপরের বাঁকগুলিতে অবস্থিত রিসেপ্টর কোষগুলি কম ফ্রিকোয়েন্সি উপলব্ধি করে শব্দ কম্পন, এবং কক্লিয়ার গোড়ার রিসেপ্টরগুলি, বিপরীতভাবে, উচ্চতর শব্দ সনাক্ত করে, তারপরে সংশ্লিষ্ট শব্দ ফ্রিকোয়েন্সি উচ্চতর জলপাইয়ের নিউক্লিয়াসের নির্দিষ্ট নিউরনে প্রেরণ করা হয়।

এই জায়গা। নম্বর 1 দ্বারা নির্দেশিত।

গবেষণা আরও দেখায় যে অনুরণিত প্রতিক্রিয়া জলপাইয়ের পাশের অঞ্চল থেকেও আসে - নিকৃষ্ট কোলিকুলাস (স্মিথ, মার্শ, এবং ব্রাউন, 1975) - (ওভেনস এবং অ্যাটওয়াটার, 1995)।

২ নম্বর:

এগুলি খুব আকর্ষণীয় জায়গা, তবে আমি এখনও এখানে বিস্তারিতভাবে যাব না, কারণ এটি পুনর্জন্ম অনুশীলনের বিভাগের সাথে আরও প্রাসঙ্গিক এবং।

ব্রেনস্টেমের এই অংশগুলিতে নিউরনের কার্যকলাপ সেরিব্রাল কর্টেক্সে প্রেরণ করা হয়, যেখানে এটি আসলে একটি ইলেক্ট্রোয়েন্সফালোগ্রাম (EEG) ব্যবহার করে রেকর্ড করা হয়।

তাই বাইনোরাল শব্দের ক্রিয়ার প্রক্রিয়া মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপের প্রতিক্রিয়া বাইনরাল বীটের ফ্রিকোয়েন্সির অনুরূপ ফ্রিকোয়েন্সিতে.

অ্যাকোস্টিক উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ায় মস্তিষ্কের প্যারিটাল লোবে অনুরণিত প্রতিক্রিয়ার এই উপস্থিতি অনেক EEG গবেষণায় নথিভুক্ত করা হয়েছে (স্মিথ, মার্শ, এবং ব্রাউন, 1975)।

বাইনোরাল বিটগুলি কম ফ্রিকোয়েন্সিতে (30 Hz-এর কম) স্পষ্টভাবে শোনা যায়, যা EEG স্পেকট্রামের সাথে মিলে যায় (Oster, 1973)।

এই ঘটনাটি, সেইসাথে বাইনোরাল ফোনোগ্রামগুলিতে মস্তিষ্কের ফ্রিকোয়েন্সি প্রতিক্রিয়া, চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় কাজ করার ক্ষেত্রে এই ধরণের প্রভাব কোন পরিস্থিতিতে সবচেয়ে কার্যকর তা বুঝতে সাহায্য করে।

গবেষকরা লেখেন, "বাইনরাল বীট সহ সাউন্ডট্র্যাক শোনার বিষয়গত সংবেদনগুলি ছন্দের ফ্রিকোয়েন্সির উপর নির্ভর করে উদ্দীপক বা শান্ত হতে পারে।" (Owens & Atwater, 1995)।

এই মুহুর্তে, মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের পাঁচটি প্রধান ফ্রিকোয়েন্সি রেঞ্জের মধ্যে পার্থক্য করার প্রথা রয়েছে:

ডেল্টা পরিসীমা (0.5Hz - 4Hz) - গভীর ঘুমের পর্যায়;
থিটা রেঞ্জ (4Hz - 8Hz) - REM ঘুমের পর্যায়, অর্ধ-নিদ্রা;
আলফা পরিসীমা (8Hz - 13Hz) - শিথিলকরণ;
বিটা পরিসীমা (13Hz - 45Hz) - সক্রিয় জাগ্রততা;
গামা পরিসর (45Hz - 60Hz) - চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা (অর্জন করা কঠিন, এবং তাই খুব কম অধ্যয়ন করা হয়)।

ডেল্টা তরঙ্গ- মস্তিষ্কের সবচেয়ে ধীর কম্পন।

আমরা যখন হয় ঘুমিয়ে থাকি বা অজ্ঞান থাকি তখন তারা সাধারণত প্রাধান্য পায়, তবে কেউ কেউ ডেল্টা পরিসরে এবং সচেতন হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ শিশু :)
এবং গভীর প্রার্থনা বা ধ্যানের সময় সন্ন্যাসীরাও (এটি, উপায় দ্বারা, সমস্ত ধর্মের ঐক্যের প্রশ্নকে বোঝায় ব্যবহারিক পদে: এমনকি গভীর প্রার্থনায় একজন খ্রিস্টান তপস্বী, এমনকি গভীর ধ্যানে একজন বৌদ্ধ তপস্বী - উভয়েরই ডেল্টা রেঞ্জের স্তরে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ রয়েছে)

এই পরিসরে মস্তিষ্কের উদ্দীপনা অনিদ্রা দূর করতে সাহায্য করে এবং ঘুমের সময় মস্তিষ্ককে গভীর বিশ্রাম দেয়।

থিটা তরঙ্গ- সাধারণত বিরাজ করে যখন একজন ব্যক্তি ঘুম এবং জাগ্রততার মধ্যে থাকে, যেমন একটি প্রাক-ঘুম অবস্থায়। একে "আরইএম স্লিপ ফেজ"ও বলা হয়।
এটি প্রায়শই অপ্রত্যাশিত, স্বপ্নের মতো চিত্রগুলির সাথে থাকে এবং মনের অচেতন অংশে অ্যাক্সেস সরবরাহ করে।
থিটা পরিসরে মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ একজন ব্যক্তির সৃজনশীল ক্ষমতা এবং শেখার ক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়াও, যাইহোক, এই তরঙ্গগুলির জন্য ধন্যবাদ, অ্যালকোহল এবং ওষুধের প্রয়োজনে হ্রাস রেকর্ড করা হয়েছিল।

আলফা তরঙ্গ- অগভীর শিথিল অবস্থার বৈশিষ্ট্য। আলফা পরিসরে উদ্দীপনা স্ট্রেসপূর্ণ অবস্থার সচেতনতা এবং বোঝার ক্ষেত্রে সাহায্য করে।

বেটা তরঙ্গ- স্বাভাবিক জাগ্রত অবস্থায় প্রাধান্য পাই, যখন আমরা থাকি খোলা চোখ দিয়েআমরা আমাদের চারপাশের জগতকে পর্যবেক্ষণ করি, অথবা কিছু বর্তমান সমস্যা সমাধানের দিকে মনোনিবেশ করি। বিটা তরঙ্গগুলি সাধারণত জাগ্রততা, সতর্কতা, ফোকাস, জ্ঞান এবং যখন অতিরিক্ত, উদ্বেগ, ভয় এবং আতঙ্কের সাথে সম্পর্কিত।
বিটা-ব্যান্ড কার্যকলাপের অভাব হতাশা, দুর্বল নির্বাচনী মনোযোগ এবং তথ্য মনে রাখার সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত। বিটা পরিসরে মস্তিষ্কের উদ্দীপনা আপনাকে হতাশাজনক অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পেতে, সচেতনতা, মনোযোগ এবং স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি বাড়াতে দেয়।

প্রাথমিক গ্রীক দার্শনিকদের সময় থেকে মস্তিষ্ক, মন, চেতনা এবং দেহের মধ্যে সংযোগ নিয়ে বিতর্ক প্রশমিত হয়নি।

ওয়েস্টার্ন নিউরোফিজিওলজি আসলে মস্তিষ্কে চেতনা বদ্ধএবং এখনও আনুষ্ঠানিকভাবে এটি নিউরনের ইলেক্ট্রোকেমিক্যাল কার্যকলাপের ফলাফল হিসাবে বিবেচনা করে।

তবে, বিপরীত আদেশের প্রমাণ রয়েছে এবং এর সংখ্যা বাড়ছে।
আরও স্পষ্টভাবে, বৈজ্ঞানিকভাবে রেকর্ডকৃত প্রমাণের পরিমাণ বাড়ছে। এবং প্রমাণ নিজেই সব সময়ে অগণিত হয়েছে.

প্রকৃতপক্ষে, বিজ্ঞানের অস্তিত্ব জুড়ে কোনও নিউরোফিজিওলজিকাল গবেষণা দৃঢ়ভাবে দেখিয়েছে যে চেতনার সর্বোচ্চ রূপগুলি (অন্তর্দৃষ্টি, সৃজনশীলতা, কল্পনা, চিন্তাভাবনা, বোঝাপড়া, বিচার, অনুমান, অভিপ্রায়, সিদ্ধান্ত, জ্ঞান, ইচ্ছা, আত্মা এবং আত্মা) মস্তিষ্কের টিস্যুতে অবস্থিত (হান্ট, 1995)।
সেগুলো. এই বিষয়ে সরকারী বিজ্ঞান ঠিক ধর্মের মতোই কাজ করে: সহজভাবে একটি মতবাদ আছেএবং এটি সর্বত্র পুনরাবৃত্তি হয়, একেবারে প্রথম বিদ্যালয়ের জীববিদ্যা পাঠ্যপুস্তক থেকে শুরু করে। ঠিক আছে, যেহেতু আমরা এই পাঠ্যপুস্তক থেকে আমাদের প্রথম জ্ঞান পেয়েছি, আমরা এটিকে বিশ্বাসের ভিত্তিতে গ্রহণ করি, আমরা এই অনুভূতি নিয়ে বেঁচে থাকি যে এটি এমন।

উচ্চতর চেতনা এবং আত্ম-সচেতনতার সাথে সম্পর্কিত বিতর্কগুলি সমাধান করার জন্য এবং সাধারণভাবে মন-শরীরের মিথস্ক্রিয়া, যা বোঝা যায় না তার সাথে সম্পর্কিত অতিরিক্ত-যুক্তিবাদী উপায়গুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি জ্ঞানতাত্ত্বিক পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে (de Quincey, 1994) শুধুমাত্র মস্তিষ্কের নিউরোকেমিক্যাল গবেষণার উপর ভিত্তি করে।

আমরা বর্তমানে চেতনার অধ্যয়নে একটি বিপ্লবী সময়কাল অনুভব করছি (ওভেনস, 1995)।

পেনফিল্ড, একজন অসামান্য আধুনিক নিউরোফিজিওলজিস্ট, আবিষ্কার করেছেন এবং পরীক্ষামূলকভাবে প্রমাণ করেছেন যে মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ সম্পূর্ণভাবে দমন করা সত্ত্বেও মানুষের মন অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনেও কাজ করে চলেছে।

মস্তিষ্কে বৈদ্যুতিক তরঙ্গগুলি কার্যত রেকর্ড করা হয় না, যদিও মন প্রায় জাগ্রত অবস্থায় সক্রিয় থাকে। পার্থক্য শুধু মনের বিষয়বস্তুতে।

পেনফিল্ডকে অনুসরণ করে, অন্যান্য গবেষকরা (হান্ট, 1995) একটি কোম্যাটোজ অবস্থায় চেতনার উপস্থিতি নিশ্চিত করেছেন এবং কর্টিকাল ক্রিয়াকলাপ হ্রাসের পরিস্থিতিতে চেতনার সম্ভাব্য কার্যকলাপ সম্পর্কে আরও বেশি প্রমাণ বেরিয়ে আসছে - সেরিব্রাল কর্টেক্সের হ্রাসকৃত কার্যকলাপ (ফিশার, 1971) ; West 1980; Delmonte, 1984; Goleman 1988; Jevning, Wallace, & Beidenbach, 1992; Wallace, 1986; Mavromatis, 1991)।

এই রাজ্যগুলিকে ট্রান্স, মেডিটেটিভ, পরিবর্তিত, হিপনোটিক, হিপনাগজিক এবং গোধূলি হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে (বুডজিনস্কি, 1986)। এবং সাধারণ শব্দটি প্রায়শই তাদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয় "চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা" - ASC।

এখন বিজ্ঞান ইতিমধ্যেই নিশ্চিতভাবে জানে যে ASC-এর সর্বাধিক বিভিন্ন রূপ শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করার সময় চেতনার কার্যকলাপ বজায় রাখার উপর ভিত্তি করে, একটি প্যারাসিমপ্যাথেটিক প্রভাবশালী দ্বারা চিহ্নিত (Mavromatis, 1991)।

অত্যন্ত সম্মোহিত বিষয় এবং ধ্যানকারীদের শারীরবিদ্যার সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে মানুষ প্রকৃতপক্ষে চাপা কর্টিকাল কার্যকলাপ (সেরিব্রাল কর্টেক্সের কার্যকলাপ, যেখানে আমরা আসলে "চেতনার একক" হিসাবে বাস করি, আমাদের নিজস্ব ব্যক্তি হিসাবে চেতনার কার্যকলাপ বজায় রাখতে পারে। নাম, ব্যক্তিগত ইতিহাস)
হ্রাস বা প্রায় অনুপস্থিত কর্টিকাল কার্যকলাপ সহ চেতনার এই রক্ষণাবেক্ষণকে হয় একটি প্রাকৃতিক ক্ষমতা বা এমনকি একটি শেখা দক্ষতা হিসাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে (সাবোরিন, কাটকম্ব, ক্রফোর্ড, এবং প্রিব্রাম, 1993)।

সব বড় সংখ্যাবিজ্ঞানীরা শরীর এবং মনের মধ্যে মিথস্ক্রিয়ার নিউরোফিজিওলজিকাল মডেল সম্পর্কে সন্দেহ প্রকাশ করেন, কারণ এটি অনেকগুলি উত্তর দিতে পারে না বড় সংখ্যাএমনকি আমাদের সাধারণ অভিজ্ঞতা সম্পর্কে প্রশ্ন, রহস্যময় বা আধ্যাত্মিক বিষয়গুলি উল্লেখ না করা।

তদুপরি, এরা কেবল মনোবিজ্ঞানী, জীববিজ্ঞানী এবং নিউরোফিজিওলজিস্ট নন, পদার্থবিদও। বিখ্যাত পেনরোজকে স্মরণ করাই যথেষ্ট, যিনি চেতনাকে "কোয়ান্টাম অসঙ্গতি" বলেছেন - যার অর্থ সমগ্র ভৌত মহাবিশ্বে চেতনার উদ্ভবের কোনো বস্তুনিষ্ঠ কারণ নেই.
ভৌত উপাদানের কোনো সংমিশ্রণ, এমনকি সবচেয়ে জটিল এবং অপ্রত্যাশিতও, চেতনার একটি ঘটনার উত্থান ঘটাতে পারে না!

কিন্তু মন এবং চেতনা যদি মস্তিষ্কের সাথে অভিন্ন না হয় তবে বিজ্ঞান কেন তাদের মস্তিষ্কের তরঙ্গের সাথে যুক্ত করে?

এই প্রশ্নটি প্রাথমিকভাবে পরিমাপ পদ্ধতির উপর নির্ভর করে - মন বা চেতনা পরিমাপের জন্য কোন বস্তুনিষ্ঠ যন্ত্রের উপায় নেই।
বিজ্ঞানীরা ক্রমবর্ধমানভাবে এই উপসংহারে আসছেন যে মন এবং চেতনা হল ক্ষেত্রের ঘটনা যা মস্তিষ্কের স্নায়ু কাঠামোর মাধ্যমে শরীরের সাথে যোগাযোগ করে (হান্ট, 1995)। আধুনিক যন্ত্রপাতি সরাসরি এই ক্ষেত্র পরিমাপ করার অনুমতি দেয় না। তদুপরি, এটি একটি সত্য নয় যে এই ঘটনাগুলি সাধারণত কিছু ভৌত যন্ত্র দ্বারা পরিমাপ করা যায় এমন গোলকের মধ্যে থাকে।

ওয়েল, সত্যিই, কিভাবে সত্য পরিমাপ?
আন্তরিকতা পরিমাপ কিভাবে? আত্মবিশ্বাস? শান্তি?

এমনকি কিছু "আন্তরিকতার ইউনিট" বা "বিশ্বাসের একক" এর সম্ভাবনা সম্পর্কে খুব অনুমানও একরকম অপ্রাকৃতিক বলে মনে হয়।

অন্যদিকে, মস্তিষ্কে বৈদ্যুতিক তরঙ্গ সম্ভাবনাগুলি পরিমাপ করা সহজ। এখানে সমস্যা হল পর্যবেক্ষণের অতি সরলীকরণ, যেমন আমরা এখানে যা দেখছি তা হল বিদ্যমান কাঠামো, বিদ্যমান দৃষ্টান্ত সংরক্ষণের জন্য ঐতিহ্যগতভাবে চিন্তাশীল গবেষকদের মরিয়া প্রচেষ্টা।
আমরা যদি EEG-তে আধুনিক সাহিত্যের দিকে তাকাই, আমরা দেখতে পাব যে EEG-তে প্রদর্শিত যে কোনও ছবি একটি নির্দিষ্ট "চেতনার অবস্থার" সাথে যুক্ত।
এটি বৈজ্ঞানিক জ্ঞানের জড়তা।

মস্তিষ্কে পরিমাপ করা EEG প্যাটার্নগুলি মস্তিষ্কের নিউরনের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের ফলাফল - এটি একটি সত্য।
কিন্তু এই কার্যকলাপ চেতনা ও মন নয়।

সেগুলো. ইইজি মাত্র মস্তিষ্কের স্নায়ু কাঠামোর সাথে মন-চেতনা মিথস্ক্রিয়া অ্যাক্সেস করার একটি পরোক্ষ উপায়.

এর সমস্ত অশোধিততার জন্য, ইইজি নিঃসন্দেহে মানব প্রকৃতির অধ্যয়নের একটি বড় পদক্ষেপ। কিন্তু আজ জমে থাকা ডেটা আমাদের আর বলতে দেয় না যে ইইজির সাহায্যে আমরা চেতনা অধ্যয়ন করি!
আমরা এখানে শুধুমাত্র মস্তিষ্ক অন্বেষণ করছি!
কিন্তু মস্তিষ্ক এখনও চেতনার একটি যন্ত্র, এবং চেতনা নিজেই নয়!

এটি একটি ব্যক্তি এবং একটি কম্পিউটারের মতোই।
একটি কম্পিউটার হল একটি "ইলেক্ট্রনিক মস্তিষ্ক", যা আমাদের মাথার খুলিতে অবস্থিত সেই আধা-তরল কঠিন গঠনের এক ধরনের লোহার অ্যানালগ।

এই "ইলেক্ট্রনিক মস্তিষ্ক" কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য, এটি অবশ্যই থাকতে হবে অপারেটিং সিস্টেম(উইন্ডোজ, লিনাক্স) এবং অ্যাপ্লিকেশনের একটি সেট (ওয়ার্ড, এক্সেল, ইন্টারনেট এক্সপ্লোরার, ফটোশপ ইত্যাদি)

একজন ব্যক্তির কাছে স্থানান্তরিত অ্যাপ্লিকেশনগুলির সেটকে আমরা MIND শব্দটি বলি।

সেগুলো. আমাদের মন এখনও সচেতন নয়, যথা অ্যাপ্লিকেশনের একটি সেট যা আমরা আমাদের লালন-পালন, শিক্ষা এবং স্ব-শিক্ষার প্রক্রিয়াতে ইনস্টল করেছি।

এবং মনের সাথে সম্পর্কিত চেতনা তার কম্পিউটারে সফ্টওয়্যার প্যাকেজের সাথে সম্পর্কিত একজন ব্যক্তির মতোই।

সেগুলো. চেতনা হল মন এবং মস্তিষ্কের চেয়ে একটি সাধারণভাবে ভিন্ন আদেশের একটি বিভাগ (এটি আত্ম-জ্ঞানের চিঠিপত্রে মনের প্রকৃতি সম্পর্কে কথোপকথনে আরও বিশদে এবং আরও ব্যবহারিকভাবে আলোচনা করা হয়েছে)

অন্য কথায়, নির্দিষ্ট EEG প্যাটার্নগুলি সহজ ঐতিহাসিকভাবে সম্পর্কিতচেতনার সাথে অভ্যাস...জড়তা...

কিন্তু অন্যদিকে, আমরা ইতিমধ্যেই উল্লেখ করেছি যে মস্তিষ্কের উপর বিভিন্ন ধরণের প্রভাব (রাসায়নিক প্রভাব, চৌম্বক তরঙ্গ এবং অনুরণন) ব্যবহার করে চেতনার অবস্থার পরিবর্তন করা সম্ভব - ঠিক সেগুলির উত্থান পর্যন্ত। ASC (চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা)।
এই সব কিভাবে মিটমাট করা যেতে পারে?

হ্যাঁ, এটি খুব সহজ: এখানে আমাদের আবার "চেতনা" ধারণার স্বাভাবিক ব্যবহার রয়েছে।
বাস্তবে এখানে এটাই হচ্ছে।

চেতনা "মন-মস্তিষ্ক" সিস্টেমে "প্যাকড" বলে মনে হচ্ছে।

প্রাচ্যে, এটি হাজার হাজার বছর ধরে চেতনার "খোলস" হিসাবে বলা হয়েছে - স্তূল-শরিরা, লিঙ্গ-শরিরা, প্রাণ-শরিরা ইত্যাদি।
পরবর্তী গুপ্ত ঐতিহ্যে, এই শাঁসগুলিকে "দেহ" বলা শুরু হয় - দৈহিক শরীর, ইথারিক শরীর, সূক্ষ্ম, মানসিক, কার্যকারণ।
অন্যান্য পরিভাষায় (থিওসফি, অগ্নি যোগ) এই দেহগুলিকে "পরিবাহী" বলা হয়...

এবং প্রভাবের এই সমস্ত বাহ্যিক রূপগুলি চেতনাকে নয়, বরং প্রভাবিত করে বিশেষ করে শেলগুলির একটিতেচেতনা

এই প্রভাব ইতিবাচক (গঠনমূলক) এবং নেতিবাচক (ধ্বংসাত্মক) উভয়ই হতে পারে।
ইতিবাচক প্রভাব এই শেলটিকে আরও স্বচ্ছ করে তোলে এবং চেতনা এই সরঞ্জামটিকে আরও সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করতে পারে। এবং নেতিবাচক প্রভাব এই শেলটিকে কম স্বচ্ছ করে তোলে এবং চেতনা আর এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে পারে না - ঠিক যেমন আমরা আমাদের শারীরিক শরীরকে "ব্যবহার" করতে পারি না যদি আমরা এটিকে অ্যালকোহলের সাথে বেশি করি।

এবং বাইনোরাল বিটগুলি, মস্তিষ্কের উপর তাদের প্রভাব দ্বারা, এটিকে আরও সুগঠিত করে, এবং তাই চেতনায় আরও "স্বচ্ছ" করে।
এবং যেহেতু চেতনা "চেতনা" শব্দটি দ্বারা আমরা যা বুঝতে অভ্যস্ত তার থেকে অনেক বেশি বহুমাত্রিক ঘটনা, তাই আমাদের এখনও উদীয়মান অবস্থাকে "চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা" বা "চেতনার প্রসারিত অবস্থা" বলতে হবে...

সেগুলো. একটি রহস্যময় দৃষ্টিকোণ থেকে, আমাদের চেতনার বর্তমান অবস্থাকে "অন্ধকার", "সংকীর্ণ", "বিশৃঙ্খল", "খণ্ডিত" ইত্যাদি বলা উচিত।
এবং আমরা এখন যাকে বলি "চেতনার একটি পরিবর্তিত অবস্থা" তা হল অবিকল মানবিক চেতনার স্বাভাবিক অবস্থা, যা আসলে প্রকৃতি এবং ঈশ্বর আমাদের জন্য "নির্ধারিত"।

চেতনার প্রকৃতি সম্পর্কে প্রাচ্যের ধারণা অনুসারে, "অশুদ্ধ শেল" সহ একজন ব্যক্তি পর্যাপ্তভাবে বিশ্বকে উপলব্ধি করতে পারে না এবং অবশ্যই নিজের চারপাশে এমন একটি বেমানান, "অস্বাভাবিক বিশ্ব" তৈরি করবে। আধুনিক গবেষকরা ইতিমধ্যেই বেশ আনুষ্ঠানিকভাবে এটি বলছেন অনুভূত বাস্তবতা উপলব্ধিকারীর চেতনার অবস্থার উপর নির্ভর করে(টার্ট, 1975)। সেগুলো. তারা রহস্যবাদের মতো একই জিনিস বলে, শুধুমাত্র তারা এখনও "চেতনার অবস্থা" বলে যাকে গুপ্ততত্ত্বে "শেলের অবস্থা", "সূক্ষ্ম দেহের অবস্থা" বলা হয়।

ধরা যাক, যখন একজন ব্যক্তি নোংরা, ফাটল এবং একই সাথে ঢেউতোলা কাঁচের মধ্য দিয়ে বিশ্বের দিকে তাকায়, তখন তিনি এই কাঁচের পিছনের পৃথিবীকে মেঘলা এবং বিকৃত হিসাবে উপলব্ধি করবেন।
ঠিক আছে, এটি তার চেতনার অবস্থার কারণে নয়, বরং কাচের অবস্থার কারণে।

একটি রহস্যময় দৃষ্টিকোণ থেকে, চেতনাকে বিকৃত করা যায় না, কারণ এটি যে কোনও "বিকৃতির কারণ" এর বাইরে, এটি সম্ভাব্য বিকৃতির কারণগুলির চেয়েও বিস্তৃত - যেমন, উদাহরণস্বরূপ, সূর্য পৃথিবী থেকে বিকৃতির কোনও সম্ভাবনার বাইরে। বা চাঁদ। পৃথিবী বা চাঁদ বা যেকোনো গ্রহ হলেও সৌর জগৎবিস্ফোরিত হয় - এটি কোনোভাবেই সূর্যকে প্রভাবিত করবে না। খুব ভিন্ন স্কেল...

অগ্নি যোগে, উদাহরণস্বরূপ, এটি এভাবে বলা হয়েছে: " আরহাতের হৃদয় মহাবিশ্বের চেয়েও প্রশস্ত প্রাচ্যের ধারণা অনুসারে চেতনা এবং হৃদয় এক। একজন আরহাত হলেন একজন ব্যক্তি যিনি তার "খোলস" সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করেছেন। বাস্তবতা সম্পর্কে তার উপলব্ধি সম্পূর্ণরূপে পর্যাপ্ত হয়ে উঠেছে। এবং তারপরে তার চেতনা-হৃদয় "মহাবিশ্বের চেয়ে প্রশস্ত" হয়ে ওঠে। - অর্থাৎ, সম্ভাব্য সমস্ত "বিকৃত প্রভাব" এর চেয়ে ব্যাপক।

সুতরাং, চেতনার প্রকৃতির দৃষ্টিকোণ থেকে, বাইনোরাল বিটগুলি আমাদেরকে আরও কিছুটা "স্বাভাবিক" হতে সাহায্য করে :)
এবং এখন আসুন মস্তিষ্কের উপর তাদের প্রভাবের পরিপ্রেক্ষিতে বাইনোরাল বিটগুলি কীভাবে কাজ করে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

ব্রেন এবং বাইনরাল বিটস

মস্তিষ্কের সাথে সম্পর্কযুক্ত বাইনরাল বিটগুলি আমাদের কী দেয়?
প্রথমত, গোলার্ধের সিঙ্ক্রোনাইজেশন।
প্রকৃতপক্ষে, বাইনরাল বিট ব্যবহার করার জন্য সরকারী প্রযুক্তি বলা হয় হেমি-সিঙ্ক(খুব ছোট গোলার্ধের সিঙ্ক্রোনাইজেশন - গোলার্ধের সিঙ্ক্রোনাইজেশন)

আসল বিষয়টি হ'ল সাধারণত আমাদের মস্তিষ্কের ছন্দগুলি সম্পূর্ণ বিশৃঙ্খলার মধ্যে থাকে এবং গোলার্ধের বৈদ্যুতিক সম্ভাবনা খুব আলাদা।

প্রায় প্রতিটি স্কুলছাত্র ইতিমধ্যেই জানে যে আমরা মূলত আমাদের পশ্চিমা সভ্যতায় সবাই "বাম-গোলার্ধ"। বাম গোলার্ধ হল "যুক্তিবাদী" এক, এবং ডান গোলার্ধ, অনুভূতি, স্বজ্ঞাততা, এবং চিত্রকল্পের সাথে যুক্ত, আমরা বেশিরভাগই চাপা, "আবদ্ধ।"

অধিকন্তু, পুনর্জন্ম অনুশীলন, যোগব্যায়াম এবং সাধারণভাবে শারীরিক অনুশীলনের সাথে আমাদের এখানে উল্লেখ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে ডান গোলার্ধও শারীরিকতার সাথে যুক্ত!

দমন এবং ডান গোলার্ধের অবরুদ্ধ শরীরের দমন মাধ্যমে অবিকল ঘটে!

শরীর যত বেশি অনমনীয়, ডান গোলার্ধ তত বেশি চাপা - এটি একটি সরাসরি সম্পর্ক!

তদনুসারে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক অনুশীলন ছাড়াই ডান গোলার্ধের পুনরুদ্ধার, পুনরুজ্জীবন, পুনরুজ্জীবিত করা - অসম্ভব!!!

আপনি যদি মস্তিষ্কের ছন্দের এই অবস্থাটিকে গ্রাফিকভাবে চিত্রিত করেন তবে এটি দেখতে এরকম কিছু দেখাবে:

এবং বাইনোরাল বিট আপনাকে মস্তিষ্কের ছন্দকে নিম্নরূপ গঠন করতে দেয়:

নিউরোফিজিওলজি অনুসারে, প্রতিটি কান মস্তিষ্কের নিজস্ব গোলার্ধের সাথে "সংযুক্ত" থাকে (রোজেনজওয়েগ, 1961)। প্রতিটি কানের নিজস্ব মিডিয়াল জেনিকুলেট বডি (শব্দ প্রক্রিয়াকরণ কেন্দ্র), যা প্রতিটি কানের পর্দা থেকে সংকেত গ্রহণ করে।

যখন এই ধরনের একটি শারীরবৃত্তীয় গঠন একটি binaural বীট উপলব্ধি, তারপর প্রতিটি গোলার্ধে একই কম্পাঙ্ক এবং প্রশস্ততার একটি স্থায়ী তরঙ্গ প্রদর্শিত হয়.

অর্থাৎ, বাইনোরাল বীট হেমিস্ফেরিক সিঙ্ক্রোনাইজেশনকে উৎসাহিত করে যা সাধারণত ধ্যান ও সম্মোহনী চেতনার অবস্থায় পরিলক্ষিত হয়। এই ছন্দগুলি শ্রোতাকে সচেতনভাবে কাঙ্ক্ষিত ফ্রিকোয়েন্সিতে ইন্টারহেমিস্ফেরিক স্নায়ু সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে।

মস্তিষ্কের দুটি গোলার্ধকে দুটি পৃথক তথ্য প্রক্রিয়াকরণ মডিউল হিসাবে ভাবা যেতে পারে। উভয়ই জটিল জ্ঞানীয় সিস্টেম; উভয়ই সমান্তরাল এবং স্বাধীনভাবে তথ্য প্রক্রিয়া করে এবং তাদের মিথস্ক্রিয়া ক্রমাগত বা নির্বিচারে হয় না (জাইডেল, 1985)।
এই কারণে, চেতনার অবস্থা (মন এবং মস্তিষ্কের সাথে চেতনার মিথস্ক্রিয়া ফলাফল) শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সির মস্তিষ্কের তরঙ্গের শতাংশের পরিপ্রেক্ষিতে নয়, গোলার্ধের বিচ্ছেদ এবং/অথবা মিথস্ক্রিয়া হিসাবেও সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। .

গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে প্রতিটি নির্দিষ্ট চেতনার অবস্থার জন্য, মস্তিষ্কের বেশ কয়েকটি ক্ষেত্র একযোগে জড়িত থাকে এবং প্রতিটি অঞ্চল একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সিতে অনুরণিত হয়, শুধুমাত্র এই অবস্থার বৈশিষ্ট্য (Luria, 1970)।

মনরো ইনস্টিটিউট 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা এবং হেমি-সিঙ্ক প্রযুক্তি অধ্যয়ন করছে। এই রাজ্যগুলিতে প্রবেশের জন্য কার্যকর উদ্দীপকের অধ্যয়ন প্রাথমিকভাবে জৈবিক ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে ছিল প্রতিক্রিয়াএকই সাথে বাইনোরাল বিট শোনার সাথে এবং পরে EEG ব্যবহার করে।

শুরুতে, রবার্ট মনরো পরীক্ষাগার অবস্থায় পরীক্ষা করেছিলেন অনেকমানুষ বাইনোরাল বিট দিয়ে উদ্দীপনার প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়া অধ্যয়ন করে। প্রতিটি ব্যক্তির উপর প্রতিটি তালের কার্যকারিতার রেকর্ড রাখা হয়েছিল। তারপরে বাইনোরাল বিটগুলি মিশ্রিত হয়েছিল এবং তাদের প্রতি বিষয়গুলির প্রতিক্রিয়া আবার পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল। কয়েক মাস (এবং কিছু ক্ষেত্রে, বছর) পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর, বিষয়গুলি কীভাবে ছন্দের নির্দিষ্ট সংমিশ্রণে প্রতিক্রিয়া জানায় তার সাধারণ নিদর্শনগুলি আবির্ভূত হতে শুরু করে। এর মধ্যে কয়েকটি সংমিশ্রণ একটি নির্দিষ্ট কম্পাঙ্কের ছন্দের চেয়ে বেশি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

যখন, একই সাথে সচেতনতা বজায় রাখার সাথে, মস্তিষ্ক কম ফ্রিকোয়েন্সি দ্বারা বন্দী হয়, তখন "মন জাগ্রত/শরীর ঘুমন্ত" একটি অনন্য অবস্থা ঘটে। মস্তিষ্কে সামান্য উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সি থাকার ফলে হাইপার-সাজেসিবিলিটি অবস্থা হতে পারে। এমনকি উচ্চ ইইজি ফ্রিকোয়েন্সি সহ রাজ্যগুলি জাগ্রততা এবং অনেক কাজের সর্বোত্তম কার্য সম্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় মনোনিবেশিত মানসিক কার্যকলাপের সাথে জড়িত।

মস্তিষ্কের জটিলতা এবং মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চলে অবস্থিত অনেক দোলন জেনারেটরের একযোগে অপারেশনের ফলে যে তরঙ্গগুলি উদ্ভূত হয় তার প্রমাণের পরিপ্রেক্ষিতে, একটি তত্ত্ব তৈরি করা হয়েছিল যা অনুসারে, চেতনার একটি নির্দিষ্ট অবস্থায় প্রবেশ করার জন্য। , দোলনের এই জটিল রূপগুলি সনাক্ত করা এবং সংকুচিত ক্যারিয়ার ফ্রিকোয়েন্সিগুলির একটি সিরিজ ব্যবহার করে তাদের অনুকরণ করা প্রয়োজন যা ইন্টারঅ্যাক্ট করার সময় বাইনোরাল বিট তৈরি করে।

এই অনন্য সংমিশ্রণে বাইনরাল বিটগুলি বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সিগুলিকে মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চলের সাথে যোগাযোগ করতে দেয়, সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তিদের একই বৈশিষ্ট্যের সাথে চেতনার রাজ্যে প্রবেশ করতে দেয়।

যদিও, অবশ্যই, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এখানেও বিদ্যমান। ধরা যাক, কারও জন্য, ডেল্টা ছন্দ সত্যিই সম্মোহনী হবে এবং ব্যক্তি দ্রুত ঘুমিয়ে পড়বে - এখন অনেক বছর ধরে, অনিদ্রার সাথে কাজ করার সময়, আমি ক্লায়েন্টদের ডেল্টা ছন্দ দিয়ে বিল্ড দিচ্ছি, এবং এটি ঘুম পুনরুদ্ধারে ব্যাপকভাবে সহায়তা করে। কিন্তু যখন সুস্থ লোকেরা এই সমাবেশগুলি শোনে, তখন সম্মোহিত প্রভাব প্রায় উচ্চারিত হয় না।

আমি নিজেও মাঝে মাঝে এই সংকলনটি রাখি যখন আমি রাতে কাজ করার মেজাজে থাকি: আমি এটিতে সুন্দরভাবে লিখতে পারি (এমনকি এখন, যাইহোক, আমি এটি লিখছি, গ্রামের নীরবতায়, রাত, মৃদুতম ব-দ্বীপের ছন্দে, এবং মনে হচ্ছে কিছুই হচ্ছে না :))

উপলব্ধির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত পয়েন্টটি ক্যাফিনের উদাহরণ ব্যবহার করে বোঝা সহজ: কারো জন্য, কফি সত্যিই প্রাণবন্ত হয়, অন্যরা সন্ধ্যায় এক কাপ পান করতে পারে এবং শীঘ্রই বিছানায় যেতে পারে - এবং তারপরে ঘুমিয়ে পড়ে! :)

একই কথা অ্যালকোহলের ক্ষেত্রেও যায়: স্ট্রেস, প্রভাবের পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি একটি পূর্ণ "বুদবুদ" "খেতে" পারেন - এবং এক চোখে নয় (বা এটি একজন পেশাদার গোয়েন্দা কর্মকর্তা, এজেন্ট, যিনি বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত) হতে পারে। এবং যখন একজন ব্যক্তি বিশেষ এজেন্ট নয়, এবং একই সময়ে শিথিল এবং উদ্বেগমুক্ত, তিনি দুটি গ্লাস থেকে মাতাল হবেন।

প্রভাব শক্তি দ্বারা Binaural pulsations এর চেয়ে নরম মাত্রার একটি ক্রম সাইকোট্রপিক পদার্থ , এবং তাই এই ছন্দগুলি ক্যাফিন, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য সমস্ত ধরণের "নোভোপাসাইট" এবং "ফেনিবাটস" এর চেয়ে বেশি বিপজ্জনক নয়...
এই ছন্দগুলি চেতনার উপর সত্যিকারের প্রভাব ফেলতে, একজন ব্যক্তিকে সচেতনভাবে সেগুলিতে জড়িত হতে হবে, সুর করতে হবে, অনুরণনে প্রবেশ করতে হবে, যেমন। এই ছন্দগুলি আপনাকে প্রভাবিত করার অনুমতি দিন।

তবে আসুন তাদের কাছে ফিরে আসি - বাইনরাল স্পন্দন।

এই সমস্ত বহু বছরের গবেষণার ফলস্বরূপ, আর. মনরো ইনস্টিটিউট একটি সমাপ্ত পণ্য তৈরি করেছে, তাই বলতে গেলে: এই সমস্ত মস্তিষ্কের ছন্দের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এই বাইনোরাল শব্দগুলির একটি সেট, এটি হেমি-সিঙ্ক ব্র্যান্ডের অধীনে পেটেন্ট করেছে (ভালভাবে, পশ্চিম এমনই: সবকিছু পেটেন্ট করে তারপর বিক্রি করুন - এটি ছাড়া পশ্চিমা মন পারে না :)))

এবং এখন মূলত মনরো ইনস্টিটিউট দ্বারা উত্পাদিত বাইনোরাল ছন্দ সহ সমস্ত সংগীত এই ব্র্যান্ডের অধীনে যায় (বা তাদের মেটামিউজিক ব্র্যান্ডও রয়েছে - এটি একই সংগীত)

সেগুলো. অ্যালবামে, শিল্পীর নাম ছাড়াও, এই "হেমি-সিঙ্ক" বা "মেটামিউজিক" আইকনটিও রয়েছে।

এটার মত:

একেবারে উপরে আমরা Hemi-Sync আইকন দেখতে পাই। সঙ্গীতের লেখক হলেন পারফর্মার এওলিয়া। আর অ্যালবামের নাম রেডিয়েন্স।
যাইহোক, এই বিশেষ পারফর্মার - এওলিয়াহ - একজন ভাল পুরানো নতুন যুগের সংগীতশিল্পী যিনি 80 এর দশকে গান লিখেছেন, যখন কোনও বাইনোরাল বিটের কোনও গুজব ছিল না। এবং তারপরে, দৃশ্যত, তিনি তার সৃজনশীল পরিসর প্রসারিত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, এই প্রযুক্তিটি কিনেছিলেন এবং এখন হেমি-সিঙ্ক ব্র্যান্ডের অধীনে একটি অ্যালবাম প্রকাশ করছেন।
মজা করার জন্য, আপনি এই অ্যালবাম থেকে সঙ্গীতের একটি খণ্ড শুনতে পারেন এবং এখন একটি প্রশিক্ষিত কানের সাহায্যে আপনি এই সঙ্গীতের পরিচিত "বাইনারাল বৈশিষ্ট্যগুলি" সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন:

সুন্দর, তাই না? :)
যদি আপনি না জানেন, আপনি এমনকি সাধারণ অডিও স্ট্রিম থেকে তাদের বাছাই করতে সক্ষম হবেন না...

সংক্ষেপে, এখন যে কোনো সঙ্গীতশিল্পী আঙ্কেল মনরোকে লিখতে পারেন, অর্থ প্রদান করতে পারেন এবং তার কাছ থেকে বাইনোরাল সাউন্ড সহ রেডিমেড ট্র্যাকগুলি পেতে পারেন যেমনটি আমরা বাইনোরাল রিদম তৈরির বিষয়ে আমাদের তাত্ক্ষণিক পরীক্ষায় উপস্থাপন করেছি। শুধুমাত্র আমরা একটি নির্বিচারে শব্দ নিয়েছি, এবং মনরো আপনাকে একটি শব্দ দেবে যা মস্তিষ্কের ডেল্টা ছন্দের সাথে বিশেষভাবে অনুরণিত হয়, থিটা, আলফা, বিটা ছন্দের সাথে - আপনি যা চান, আপনি যা কিছু দিতে চান :)

আপনি এই ব্যাকিং ট্র্যাকগুলি পান এবং সেগুলিকে আপনার সঙ্গীতে রাখুন৷

এই সব সহজে একটি বাস্তব উদাহরণ দেখা যাবে. বাইনোরাল বিটগুলির বিপদ/নিরাপত্তার বিষয়টি বিশদভাবে বোঝার জন্য এটি আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ: তাদের মধ্যে কী বিপজ্জনক হতে পারে এবং কী হতে পারে না।

উদাহরণ স্বরূপ, চলুন একই বাইনোরাল বিট নেওয়া যাক যা আমরা দৃশ্যত উপরে তৈরি করেছি। শুধুমাত্র এখন আমরা এটি অন্য প্রোগ্রামে রাখি - বিভিন্ন ট্র্যাক মিশ্রিত করার জন্য একটি প্রোগ্রাম।

কিন্তু শব্দ একই

এখন আমরা কিছু ধরণের শব্দের নমুনা নিই, বলুন, তাল দিয়ে।

​

(শুরুতে, ছবির মতো, সেখানে শুধু পারকাশন থাকবে, এবং তারপরে বাইনোরাল স্পন্দন প্রবেশ করবে, এবং আপনি অবিলম্বে লক্ষ্য করবেন কিভাবে সঙ্গীতের স্থান পরিবর্তন হয়েছে।
পারকাশনের পটভূমিতে বাইনোরাল বিট এখানে খুব ভালোভাবে শোনা যায়। এখন একটু ভিন্নভাবে করা যাক: আসুন একটি সম্পূর্ণ মিউজিক্যাল ট্র্যাক নেওয়া যাক। উদাহরণস্বরূপ, টেরি ওল্ডফিল্ড থেকে (এছাড়াও নতুন যুগের শৈলীতে যন্ত্রসংগীতের একটি "ক্লাসিক")

আকর্ষণীয় সঙ্গীত, নিঃসন্দেহে, তবে আপনি সম্ভবত অনুভব করেছেন যে এটি কীভাবে আবেগগতভাবে "লোড হয়", সামান্য "চাপে", "নিচে চাপে"...
আমি ইচ্ছাকৃতভাবে একটি খুব সংক্ষিপ্ত অংশ অন্তর্ভুক্ত করেছি, কারণ আপনি যদি এই সঙ্গীতটি সম্পূর্ণরূপে একটি স্বাভাবিক অবস্থায় শোনেন তবে আপনার মানসিক স্তরটি খুব শালীনভাবে "নিচে" যাবে।

আমরা যদি এর বর্ণালীগ্রামটি দেখি, আমরা একটি খুব আকর্ষণীয় ছবি দেখতে পাব:

আপনি কি একঘেয়ে এটা কিভাবে দেখতে?
একটি নির্দিষ্ট মানসিক প্যাটার্ন পুরো ট্র্যাক জুড়ে চক্রাকারে পুনরাবৃত্তি হয়, পুরো আধা ঘন্টা!
এর কাঠামোতে, এটি সম্পূর্ণরূপে সাইকেডেলিক সঙ্গীত।
সেগুলো. এটি একটি পিল, একটি ওষুধের মতো সাইকোথেরাপির জন্য সম্পূর্ণরূপে কার্যকরী সঙ্গীত।

আর ওষুধ অসুস্থদের জন্য ভালো আর সুস্থদের জন্য সত্যিই খারাপ! একটি স্বাস্থ্যকর বড়ি শুধু বিষ!

এই ধরনের সঙ্গীত এমন পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা খুব ভাল যেখানে মানসিক সমস্যাগুলি নিয়ে চাপা পড়ে থাকে, যখন জীবনের সবকিছু "একটি কীলকের মতো একত্রিত হয়" এবং আত্মাটি এই সঙ্গীতের মতোই "বিড়ালের আঁচড়ের মতো"।

আপনি এটি লাগান, শুনতে শুরু করুন, কিছু ঘটে আপনার মানসিক ভারীতা এবং সঙ্গীতের ভারিত্বের সমন্বয়এবং দেখা যাচ্ছে যে আপনার মানসিক ভারীতা মনে হচ্ছে " সংযুক্ত হয়"সঙ্গীতে.
এটি মাছ ধরার মতো: মাছটি আপনার সাথে "সিঙ্ক্রোনাইজ" হয়েছে - জেলে টোপটি গিলে ফেলেছে। তাই এখন কি? এই টোপ কি বিন্দু?
অবশ্যই, এটি একটি মাছ বের করার বিষয়ে, এবং নিরীহ প্রাণীদের আহত করার শিল্পের প্রতি ভালবাসার জন্য নয় ...

যদি আমরা কল্পনা করি যে মাছটি জেলেকে ধরে পানিতে টেনে নিয়ে যায়, তবে এই পুরো প্রক্রিয়াটির অর্থ সম্পূর্ণভাবে উল্টে যায়, অর্থাৎ একজন ব্যক্তি এই ধরনের জঘন্য "সিঙ্ক্রোনাইজেশন" থেকে খুব গুরুতরভাবে আহত হতে পারে।

ক্যাথার্টিক মিউজিকের ক্ষেত্রে, যা আমাদের "টোপ" এর অ্যানালগ, "মাছ" থেকে সফলভাবে টেনে বের করে আনা হল মানসিক প্রবাহে মানসিক প্রবাহের অন্তর্ভুক্তি।

অধিকন্তু, ক্যাথার্টিক প্রবাহের পর অবিলম্বে অন্তর্ভুক্তি বাধ্যতামূলক।

সেগুলো. এই "অনুরণিত টিউনিং" ডিস্কে থাকা এই দুর্দান্ত "সিঙ্কার" এর পরে, এইরকম কিছু অবিলম্বে শোনা উচিত:

এবং অন্তত এই:

এই জাতীয় সংগীতের বর্ণালীটি বেশ স্বাভাবিক: আপনি সংগীতের কাঠামোর বৈচিত্র্য দেখতে পারেন, ঘনত্বে, স্তরগুলিতে, আপনি বেশ কয়েকটি অংশের উপস্থিতি দেখতে পারেন, আপনি উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সিগুলির প্রাচুর্য দেখতে পারেন।

এবং তারপর হ্যাঁ - এই সম্পূর্ণ বাইনোরাল থিমটি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য খুব ভাল কাজ করবে।

কিন্তু এই "Resonant Tuning" ডিস্কে লেখা নেই!
এটা ঠিক সঙ্গীতের মত...

এবং তাই যে ব্যক্তিটি ডিস্কটি কিনেছিল, সে স্বাভাবিক অবস্থায় ছিল, আত্মবিশ্বাসের সাথে হেডফোনে আধা ঘন্টা ধরে এই সংগীতটি শুনেছিল, তারা বলে, এটি ভাল, নিজেকে বাইনোরাল দিয়ে রিচার্জ করে এবং তারপরে ফিরে আসে। প্রাত্যহিক জীবন, হঠাৎ কিছু সম্পূর্ণ ছোটখাটো বিষয়ের জন্য খুব রেগে যান: কারো কল, কিছু খবর, একটি শিশু হাতের মধ্যে পড়ে গেছে, বা কেবল টয়লেট বা বাথরুমের থ্রেশহোল্ডের উপরে পড়ে গেছে...

জ্বালা এমনভাবে বেড়ে যেতে পারে যা এই ব্যক্তি সাধারণত অনুভব করেন না।
এবং এটিই - দিনটি বৃথা, ইতিবাচক কিছু করার মেজাজ নেই। সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান স্থগিত করা হয়, প্রিয়জনকে বিদায় করা হয়, সোফা, টিভি, পপকর্ন...
সংক্ষেপে, সে নিজেও কষ্ট পায়, এবং তার প্রিয়জনরাও...

এবং যদি এমন একটি "টিউনিং" রাতে করা হয়, আসন্ন ঘুমের জন্য, তবে স্বপ্নটি এখনও একই থাকবে ...
এই জাতীয় স্বপ্ন মানসিক এবং স্নায়ুতন্ত্রের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার প্রদান করবে না।

কিন্তু যদি এই প্রকৃতির দ্বারা একটি বরং সূক্ষ্ম, গ্রহণযোগ্য ব্যক্তি হয়, এবং এমনকি যদি সে সম্মোহিত হয়?
তারপর আমরা এই পুরো জিনিসটিকে আরও কিছু দিয়ে গুণ করি...

তাহলে আমাদের কি করা উচিত?
এই সঙ্গীতটি কীভাবে মোকাবেলা করবেন, যদি প্রচ্ছদে সবকিছু খুব সুন্দর হয়, কিন্তু আপনি যখন এটি শোনেন, তাহলে কী সমস্যা?
আমরা কিভাবে নিশ্চিত করতে পারি যে এই ধরনের দুর্দান্ত প্রযুক্তির সাথে এই ধরনের সঙ্গীত আসলে উপকার নিয়ে আসে এবং ক্ষতি করে না?

বাইনোরাল মিউজিক লাইব্রেরি

এই মুহুর্তে, আমি এখানে শুধুমাত্র একটি সর্বোত্তম সমাধান দেখতে পাচ্ছি: আপনাকে আপনার নিজস্ব বাইনোরাল মিউজিক লাইব্রেরি তৈরি করতে হবে।
এটি অবশ্যই কষ্টকর, কিন্তু একবার আপনি এটিতে প্রবেশ করলে, এটি করুন এবং তারপরে আপনি এটি আপনার বাকি জীবনের জন্য শুনবেন। এছাড়াও, অনেকগুলি নতুন দক্ষতা শেখা সর্বদা ভাল :)

সুতরাং, একটি ডিস্ক কেনার পরে, প্রথমে এটি শুনুন মহাকাশে প্রবেশ না করেই।
আমরা কফি এবং অ্যালকোহল সম্পর্কে কি বলেছি মনে আছে? আচ্ছা, আসুন বলি, কল্পনা করুন যে আপনি একজন স্কাউট, স্টারলিটজ, যাকে পান করতে হবে, কিন্তু মাতাল হতে পারবেন না :)
আচ্ছা, অভ্যন্তরীণভাবে শুনুন খোলা ছাড়াসঙ্গীত, কিন্তু তদ্বিপরীত - লক্ষ্যযুক্ত মনোযোগ সহ।
সেগুলো. আপনি বিশুদ্ধভাবে নান্দনিকভাবে শোনেন - ঠিক অন্য কোনো সঙ্গীতের মতো।

আপনি যদি সঙ্গীতগতভাবে সবকিছু পছন্দ করেন, তাহলে ঠিক আছে, ঈশ্বরকে ধন্যবাদ, ডিস্কটি শেলফে রাখুন - এটি প্রয়োজনের সময় কাজ করবে।
যদি এটি একটি ক্যাথার্টিক ডিস্ক হয় - একই "রিজোন্যান্ট টিউনিং" এর মতো, তবে এটিকে একটি সাউন্ড এডিটরে লোড করুন এবং এর সাথে সাথেই কিছু ধরণের আরোহী ট্র্যাক সন্নিবেশ করুন৷
ঢোকান এবং এই একক ট্র্যাক সংরক্ষণ করুন. এবং তারপর আপনি সবসময় একসাথে এটি শুনতে.

অবশ্যই, আপনি অবিলম্বে বিভিন্ন বিকল্প তৈরি করতে পারেন: বলুন, ক্যাথারসিসের পরে একই Aeoliah থেকে একটি ট্র্যাক রাখুন এবং তারপরে জেফ্রি থমসনের কাছ থেকে কিছু - বিভিন্ন মেজাজের জন্য। এবং এখন আপনার কাছে একটি ডিস্ক নেই, তবে একবারে দুটি বা তিনটি। .

অবশ্যই, আপনি এটি আরও সহজ করতে পারেন - এই ক্যাথার্টিক ট্র্যাকের পরে আপনার প্লেয়ারের প্লেলিস্টে ঢোকান সেখানে সর্বদা এক ধরণের আরোহী থাকে। কিন্তু আমার মতে, এটি এখানে নিরাপদে চালানো ভালো: খুব চাপের পরিস্থিতির ক্ষেত্রে, যখন ট্র্যাকগুলি নির্বাচন করার সময় নেই: একটি ক্লিক এবং প্রস্তুত স্ব-নিরাময় প্রোগ্রাম শুরু হবে।

এছাড়াও, একটি প্লেলিস্ট সহ বিকল্পটি সর্বদা রয়ে যায় - আপনার একটি পৃথক ক্যাথার্টিক ট্র্যাকও রয়েছে।

আমি বিশেষভাবে নোট করতে চাই: বাইনোরাল ছন্দ সহ নতুন ট্র্যাকগুলি, আমার মতে, সংকুচিত আকারে আরও ভালভাবে সংরক্ষিত এবং শোনা যায়, যেমন শুধুমাত্র উচ্চ মানের শব্দ বিন্যাসে।

বাইনোরাল মিউজিক নিয়ে কাজ করার সময় আমি হাইলি কমপ্রেসড mp3 ফরম্যাট ব্যবহার না করতে পছন্দ করি।
ন্যূনতম - FLAC এবং APE ফরম্যাট! যদি mp3 হয়, তাহলে সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে 320kb/s এর বিট রেট সহ

এখন প্রশ্ন হল: যদি অর্ধেক ডিস্ক আপনার আত্মাকে পুরোপুরি ফিট করে তবে কী করবেন, কিন্তু বাকি অর্ধেক ডিস্ক আপনাকে লোড করে।
অথবা - "কোনটিই" ("কোনটিই নয়" এর জন্যও অবরোহী বর্ণালীর অন্তর্গত - আমাদের এটিও ভুলে যাওয়া উচিত নয়!)
এবং তাই আপনি স্থির করেছেন যে এখানে আমি খুলতে চাই এবং এই মানসিক তরঙ্গটি নিজের মধ্যে রাখতে চাই, কিন্তু এখানে আমি চাই না।
আমার মতে, এই সঙ্গীতটিকে একটি পবিত্র গরু হিসাবে বিবেচনা করার দরকার নেই এবং এটির সাথে অন্য যে কোনও মতো একইভাবে কাজ করা সম্ভব।
আমরা যদি স্পষ্ট দেখতে পাই যে বাইনরাল বিটগুলিতে কোনও অস্বাভাবিকতা নেই, তা কী একটি প্রাকৃতিক ঘটনা, তাই এবং n eডিস্কে থাকা ট্র্যাকগুলির সম্পূর্ণ ক্রম বজায় রাখার বিষয়ে কেন বিরক্ত। ব্যতীত, অবশ্যই, সেই জিনিসগুলি যা ডিস্কের টীকাগুলিতে স্পষ্টভাবে বলা হয়েছে।
ঠিক আছে, আপনি একটি অডিও সম্পাদকে ডিস্ক থেকে ট্র্যাকটি লোড করুন, সেই অংশটি হাইলাইট করুন যা "আপনার আত্মাকে বিরক্ত করে না"...

আপনি নিরাপদে এটি অপসারণ, এবং এই মুহুর্তে এটি ক্ষয় মাধ্যমে একটি মসৃণ পরিবর্তন করে।

আপনি এই ট্র্যাকটি সংরক্ষণ করে এটিকে এভাবে রেখে যেতে পারেন, অথবা আপনি দুটি পৃথক ট্র্যাক তৈরি করতে পারেন:

এখানেই শেষ. এখন, বাইনোরাল বিটসের মাধ্যমে, আপনি কেবল সেই মানসিক তরঙ্গগুলির জন্য খুলবেন যা আপনি নিজেই খুলতে চান।

এত সহজ কথা বুঝতে হবে- যারা গান লেখেন তারাও মানুষ। সবচেয়ে সাধারণ বেশী. তারাও, ভাল আত্মার মধ্যে নেই, এই সময়কালে তারা রয়েছে (এবং কেউ চুক্তি বাতিল করেনি, তাদের এটি লিখতে হবে!) অথবা তারা কিছু ধারণা নিয়ে আচ্ছন্ন এবং এই ধারণা থেকে সঙ্গীত লেখেন, বিশুদ্ধ অনুপ্রেরণা থেকে নয়...

কিন্তু যেহেতু যেকোনো মিউজিক তার শ্রোতাদের খুঁজে পাবে (স্মার্ট পিআর এবং একটি ভাল প্রচারিত নাম যেকোন কিছু বিক্রি করবে), এই রচনাগুলি রেকর্ড করা এবং বিক্রি করা হয়...
এবং যদি এটি সাধারণ সংগীতের ক্ষেত্রে আসে তবে এটি ঠিক আছে - আপনি কেবল এই জায়গাটি শুনতে পারবেন না যা আপনি পছন্দ করেন না এবং কিছুতে বিভ্রান্ত হতে পারেন। কিন্তু বাইনোরাল বীট সহ সঙ্গীত শোনার সময়, এটি বুঝতে এবং প্রক্রিয়াটিতে অভ্যস্ত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ! এখানে বিভ্রান্ত হওয়া ঠিক নয়...

ব্যক্তিগতভাবে, আমি দীর্ঘকাল ধরে বাইনোরাল ছন্দ সহ সমস্ত সংগীতের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি এবং এখন আমার কাছে এই সংগীতের সমস্ত সমাবেশগুলি যাচাই করা হয়েছে আমার কাছেপ্রয়োজনীয়, এবং দূরবর্তী দেশগুলির কিছু সংগীতশিল্পীর জন্য নয়, এবং বিশেষত তার প্রযোজকের জন্য নয়।
যদি কেউ না জানে, একজন প্রযোজক ছাড়া একজন সঙ্গীতজ্ঞ কার্যত আধুনিক বিশ্বে বিদ্যমান নেই; প্রযোজক এখন প্রকৃতপক্ষে যেকোনো সঙ্গীতশিল্পীর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং তার সঙ্গীতের সাথে তিনি যা চান তা করতে পারেন। যদি প্রযোজক বিশ্বাস করেন যে এই ট্র্যাকটি অ্যালবামের শুরুতে হওয়া উচিত, কারণ এইভাবে অ্যালবামটি আরও ভাল বিক্রি হবে, তাহলে ট্র্যাকটি অ্যালবামের শুরুতে থাকবে, এমনকি যদি সঙ্গীতশিল্পী এটিকে চূড়ান্ত বা চূড়ান্ত হিসাবে উদ্দেশ্য করে থাকেন মধ্যে...

এগুলোই বাস্তবতা আধুনিক বিশ্বএবং একাউন্টে গ্রহণ না করা নিষ্পাপ.

আমি এই পদ্ধতির থেকে কোন নেতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করিনি, যদিও আমি এটি শুধুমাত্র নিজের জন্য ব্যক্তিগতভাবে ব্যবহার করি না, ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রেও।

আমার অনেক ক্লায়েন্ট তাদের পুনর্জন্ম বা স্বতঃস্ফূর্ত যোগব্যায়ামের ব্যক্তিগত অনুশীলনে এই সমাবেশগুলি ব্যবহার করে এবং সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট।

আরও
আমি পুনরুদ্ধারমূলক অনুশীলনের জন্য কোনো কৃত্রিম ফ্রিকোয়েন্সি উদ্দীপনা ব্যবহার করার পরামর্শ দিই না।
অনেক ডিস্ক আছে যেখানে শুধু শব্দ, শুধু স্পন্দন, বীট রেকর্ড করা হয়।
বিশ্বের অনেক দেশে, ব্যবহারকারীর মস্তিষ্কে টার্গেটেড প্রভাবের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ডিভাইসের একটি বিস্তৃত পরিসর, তথাকথিত, দীর্ঘদিন ধরে বিক্রি হচ্ছে। "মন-যন্ত্র"।

তাদের বেশিরভাগই "বিশুদ্ধ" বাইনোরাল বিটগুলি এক বা অন্য আকারে ব্যবহার করে। "মাইন্ড-মেশিন" ডিভাইসগুলি কম্পিউটার কনসোল আকারে বিক্রি হয়, স্টেরিও হেডফোন এবং বিশেষ চশমা সহ সম্পূর্ণ। যখন ডিভাইসটি চালু হয়, তখন একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সির শব্দ টোনগুলি স্টেরিও হেডফোনগুলিতে পাঠানো হয় এবং চশমাগুলিতে হালকা ফ্ল্যাশগুলি পাঠানো হয়, এছাড়াও একটি প্রদত্ত ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতার সাথে স্পন্দিত হয়।

এই ডিভাইসগুলির উপস্থিতির কিছু সময় পরে, উদ্যোক্তা বিজ্ঞানী, ব্যবসায়ী এবং কেবল "কারিগর" বিভিন্ন দেশবুঝতে পেরেছি যে এই সমস্ত ব্যয়বহুল কিন্তু জনপ্রিয় ডিভাইসগুলিকে একটি সর্বজনীন কম্পিউটার প্রোগ্রাম দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে যা স্টেরিও হেডফোনগুলিতে প্রয়োজনীয় বাইনোরাল বিট এবং মনিটরের স্ক্রিনে ভিজ্যুয়াল বিশেষ প্রভাব তৈরি করে। এবং এই প্রোগ্রামগুলি অবিশ্বাস্য গতিতে "গুণ" করতে শুরু করে। ইন্টারনেট তাদের সঙ্গে আক্ষরিক আবর্জনা.

উপরে তালিকাভুক্ত কিছু প্রোগ্রামে, বাইনোরাল বীটের ফ্রিকোয়েন্সি স্থির করা হয়, অন্যগুলিতে এটি গতিশীলভাবে পরিবর্তিত হয়।

রাশিয়ান-ভাষার ইন্টারনেটের মিউজিক মার্কেট আক্ষরিক অর্থে "বাইনারাল বিটস", "থেরাপিউটিক নয়েজ", "মিউজিক অফ দ্য এলিমেন্ট" ইত্যাদি সহ সব ধরণের দামী সিডি দিয়ে প্লাবিত হয়েছে।

সুতরাং, বাইনোরাল বিটগুলির সাথে সম্পর্কিত সমস্ত নেতিবাচকতাগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি প্রত্যক্ষ উদ্দীপনার এই অঞ্চল থেকে আসে।

এই বিভাগে সবচেয়ে সাধারণ ঘটনা হল তথাকথিত "সাদা গোলমাল " - পিচ এবং কাঠের সংজ্ঞাহীন একটি শব্দ, বস্তুনিষ্ঠভাবে একটি বর্ণালী দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা সময়ের সাথে পরিসংখ্যানগতভাবে ধ্রুবক, অবিচ্ছিন্ন এবং ব্যবহৃত সমগ্র ফ্রিকোয়েন্সি পরিসর জুড়ে প্রশস্ততায় সমান।
শ্রবণ উপলব্ধির পরিপ্রেক্ষিতে, চৌম্বকীয় টেপ (উপযুক্ত ভলিউম স্তরে) থেকে সাউন্ড রেকর্ডিং বাজানোর সময় একটি বিরতির পরিচিত শব্দ বা টেলিভিশন সংকেত অদৃশ্য হয়ে গেলে একটি কাজ টিভির "হিসিং" সাদা শব্দের কাছাকাছি আসে।

সুতরাং, "সাদা গোলমাল" প্রভাবটি সাইকোঅ্যাকোস্টিক গবেষণায় একটি মুখোশ (স্যাঁতসেঁতে উপাদান) হিসাবে এবং কৃত্রিম শব্দ থ্রেশহোল্ড তৈরি করতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
উপরন্তু, একটি বিশেষ শব্দ প্রভাব হিসাবে, সাদা গোলমাল প্রায়ই বিশেষ কম্পিউটার অডিও প্রোগ্রাম এবং ফোনোগ্রামে একটি পটভূমি হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা "বিশুদ্ধ" বাইনোরাল বিট তৈরি করে।
এছাড়াও, কিছু সম্পূর্ণ সন্দেহজনক প্রকল্প রয়েছে, যেমন তথাকথিত "বিশেষভাবে সংগঠিত সাদা গোলমাল" - SOBSH। ওহ, কেমন!
এবং এটি, অভিশাপ, SOBSH, যেমন নির্মাতারা দাবি করেন, প্রভাবের ক্ষেত্রেও একই রকমএকটি ভিডিও বা ফিল্ম ইমেজে 25 তম ফ্রেম। সুতরাং, দেখা যাচ্ছে যে বিশেষজ্ঞরা, নীতিগতভাবে, এই সাদা গোলমালের মধ্যে যে কোনও কিছুকে "লুকাতে" পারেন।
এর মানে হল যে এই ধরনের প্রযুক্তি শুধুমাত্র বিশেষ ক্লিনিকগুলিতে প্রাসঙ্গিক, যেখানে এই SBSS তৈরি করা লোকেরা কাজ করে এবং এতে তথ্য রাখে।
যদি এটি অবাধে বিক্রি হয়, তাহলে, আমার মতে, একটি সুস্পষ্ট ধরা আছে।

একটি সহজ উদাহরণ।
কেউ একজন যুবককে বলেছিল যে, ছেলে, এই আওয়াজ, ক্লিক, ক্র্যাকলস, গার্গলগুলি অ্যাস্ট্রাল প্লেনে প্রবেশের জন্য দরকারী। আপনি সূক্ষ্ম সমতলে চলে যাবেন এবং আপনি শান্ত হবেন: আপনি আপনার সমস্ত অশুচিকে জ্যোতিষভাবে হত্যা করবেন, আপনি একগুচ্ছ ব্যবসায়িক ধারণা সংগ্রহ করবেন, এবং সেখানে কেবলমাত্র প্রচুর আনন্দ রয়েছে, অ্যাস্ট্রাল প্লেনে, খাওয়া- এটা-বা-চাই...
এবং লোকটি উন্মাতালভাবে এটি শুনতে শুরু করে - ধারণার বাইরে বিশুদ্ধভাবে শুনুন যে এটি দরকারী ছিল ...
এই প্রক্রিয়ায় অনুভূতির কোনো অন্তর্ভুক্তি নেই। সংবেদনশীল প্লেনটি বন্ধ করা হয়েছে, বা বরং, অবদমিত, দমন করা হয়েছে এবং এর জায়গায় একটি সুস্পষ্ট স্বপ্ন বা সূক্ষ্ম সমতলে প্রবেশ করার এই ধারণাটি রয়েছে। সেগুলো. মানুষের অবস্থা সীমাবদ্ধ।

এই প্রক্রিয়ায় কোনও আনন্দ নেই, বা কোনও "নান্দনিক উপাদান" নেই।
ঠিক আছে, এই ধরনের একটি অসম্পূর্ণ প্রক্রিয়া কি ভাল হতে পারে???
হ্যাঁ, এটা ভালো কিছুর দিকে নিয়ে যেতে পারে না।
এবং তা হয় না।
ব্যক্তিটি কেবল বোকা হয়ে যায় এবং এটিই সব।
নীতিগতভাবে, আপনি যদি এই দিকে খুব দক্ষ হয়ে ওঠেন, তাহলে, আপনি যদি চেষ্টা করেন তবে আপনি জোম্বিফিকেশনের একটি নির্দিষ্ট স্তরে পৌঁছাতে পারেন, যখন মস্তিষ্ক ইতিমধ্যে এত "বাইনরালাইজড" হয়ে গেছে যে এই ক্র্যাকলস, গোলমাল, মাথায় ক্লিকের উপস্থিতি ছাড়াই , এই তরুণ হিপস্টার অস্বস্তি বোধ করবে.

কিন্তু ন্যায্যতার জন্য, এখানে অবশ্যই বলা উচিত যে যদি তার মন-যন্ত্র না থাকে তবে এই মরিচটি অবশ্যই "আটকে যাওয়ার" কিছু খুঁজে পাবে - নিশ্চিত...
সুতরাং, "জম্বি" বিষয়টিকে সাধারণীকরণ করতে, আমরা বলতে পারি যে আপনি যদি খুব বেশি চেষ্টা করেন তবে আপনি আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারেন। তবে আপনি যদি এটি শান্তভাবে এবং বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করেন তবে কোনও বিপদ নেই।

যখন ইমোশনাল প্লেনটি চালু থাকে, প্লাস এটি সচেতনভাবে চালু হয় - অর্থাৎ আপনি নান্দনিকভাবে পছন্দ করেন এমন সঙ্গীত শুনুন, যা আপনার মধ্যে অনুভূতির প্রবাহ, নান্দনিক আনন্দের উদ্রেক করে - তাহলে বাইনোরাল বিটগুলি কেবল উপকারী হতে পারে।

ব্যক্তিগতভাবে, আমার কাছে বেশ কয়েকটি বিশুদ্ধ নয়েজ ডিস্ক রয়েছে যা ধরা পড়েছে, তবে, প্রথমত, সেগুলি সবই হেমি-সিঙ্ক, অর্থাৎ এবং একটি বিশ্বস্ত উত্স, দ্বিতীয়ত, অবশ্যই তরঙ্গ বিন্যাসে, এবং তৃতীয়ত, আমি খুব ধীরে ধীরে তাদের অনুশীলনে, সাবধানে এবং সতর্কতার সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছি।

আচ্ছা, শেষ মুহূর্ত।
বাইনোরাল ছন্দ সহ বেশ কয়েকটি ডিস্ক রয়েছে, যেখানে কিছু ধরণের ভয়েস কথ্য - ভয়েস গাইডেড রয়েছে। সেগুলো. সেখানে কিছু টেক্সট কিছু কণ্ঠে বলা হয় - পুরুষ বা মহিলা।

ব্যক্তিগতভাবে, আমি এখনই এই ডিস্কগুলি পছন্দ করি, তবে যদি কেউ এগুলি পছন্দ করে তবে আমি আপনাকে এই ডিস্কের সাথে কাজ করার সময় প্রথমে সংবেদনগুলির প্রতি আরও মনোযোগী হওয়ার পরামর্শ দিই।
নীতিগতভাবে এখানে মারাত্মক কিছুই নেই, তবে মনোযোগের ক্ষতি হবে না।
আসল বিষয়টি হ'ল যে কোনও গবেষক, ডিস্কের যে কোনও লেখকও তার নিজের সমস্যা এবং নিজের "তেলাপোকা" সহ একজন সাধারণ ব্যক্তি।
কীভাবে বুঝবেন তার ব্যক্তিগত জীবনে কী চলছে? হয়তো তিনি সব দ্বন্দ্ব এবং বিষণ্ণ? ডিস্কের রেকর্ডিংয়ের সময়, তিনি নিজেই সংগ্রহ করেছিলেন এবং মৃদু কণ্ঠে কথা বলেছিলেন। এবং তিনি স্টুডিও ছেড়ে সোজা বারে চলে গেলেন, হুইস্কি পপ করুন...

তাই এটা এখানে তার পুরো জীবন- সচেতন এবং অবচেতন উভয়ই - তার কণ্ঠে প্রতিফলিত হয়। এটাই প্রকৃতির নিয়ম, এর অন্যথা হতে পারে না।
এবং তদনুসারে, যখন বাইনোরালের মাধ্যমে আপনার মস্তিষ্ক সিঙ্ক্রোনাইজ করা হয়, ভয়েসটি সাইকির গভীর কাঠামোর দ্বারা অনুভূত হতে শুরু করে, তখন তার অবচেতনের সাথে আপনার অবচেতনের কিছু অনুরণন বেশ সম্ভব।

এখানে আদর্শ বিকল্পটি হল: বসুন, এই ব্যক্তির দ্বারা বলা সমস্ত পাঠ্য কাগজে লিখুন, এটি শিখুন এবং একই বাইনোরাল ছন্দের সাথে অনুরূপ সঙ্গীতে নিজে উচ্চারণ করুন।

ধরা যাক, যদি এটি ডেল্টা ছন্দের সাথে ঘুমিয়ে পড়ার জন্য একটি ডিস্ক হয়, তবে পাঠ্যটি মুখস্থ করুন, ডেল্টা ছন্দ সহ আরেকটি ডিস্ক নিন, যেখানে কোনও ভয়েস নেই এবং শান্তভাবে এটিতে কাজ করুন।

আপনি যদি নিজের কণ্ঠে এই পাঠ্যটি বলেন তবে এটি আরও ভাল - সৌভাগ্যক্রমে, কারাওকের জন্য মাইক্রোফোনগুলি এখন যে কোনও সুপারমার্কেটে পাওয়া যায় এবং ভয়েস রেকর্ডিংয়ের স্তরে একটি সাউন্ড এডিটরকে আয়ত্ত করা এবং একটি মিউজিক ট্র্যাকের সাথে মিশ্রিত করা ওয়ার্ড বা আয়ত্ত করার চেয়ে বেশি কঠিন নয়। এক্সেল, ফটোশপ সম্পর্কে উল্লেখ না।
আমার বেশ কয়েকজন ক্লায়েন্ট আছে যারা এই ব্যবসায় দক্ষতা অর্জন করেছে এবং এখন তারা যা পছন্দ করে তা শুনছে। তবে মানসিক স্বাস্থ্যবিধি! :)

যদি ভাগ্য আপনাকে এই ব্যক্তির সাথে একত্রিত করে এবং আপনি তাকে আপনার সাথে কাজ করার জন্য বিশ্বাস করেন তবে ভাগ্যকে আরও বিশ্বাস করা সম্ভব। এর মানে হল যে তিনি তার ব্যক্তিগত জীবনে থাকা সমস্ত "জ্যাম্বস" বিবেচনা করেছিলেন। সুতরাং, যদি এই ব্যক্তি আপনাকে একটি ডিস্ক দেয় যেখানে তার কণ্ঠে কিছু বলা হয়, তা নিন। যদিও আমি এখানে যা বলেছি তা এখনও ভুলে যাওয়া উচিত নয় ...

ভয়েস ডিস্কের পরিপ্রেক্ষিতে যে দ্বিতীয় পয়েন্টটি উপস্থিত রয়েছে তা হল একই "ভাষা বাধা" - শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে, অবচেতন।

এই মুহূর্তটি খুব স্পষ্টভাবে স্টারলিটজ সম্পর্কে অমর চলচ্চিত্রে প্রতিফলিত হয়েছে: "রেডিও অপারেটর ক্যাটের সমস্যা।"
রেডিও অপারেটর ক্যাট - এবং আসলে সোভিয়েত গোয়েন্দা অফিসার কাটিয়া - একজন জার্মান, ফ্যাসিবাদ বিরোধী আন্ডারগ্রাউন্ড কর্মীকে বিয়ে করেছিলেন এবং গর্ভবতী ছিলেন।
এক পর্যায়ে, স্টারলিটজ তাকে একপাশে ডেকে বললেন, মনে রাখবেন যে প্রসবের সময় আপনি এটি লক্ষ্য না করেই রাশিয়ান ভাষায় হাহাকার শুরু করতে পারেন, কারণ সেই অবস্থায় আপনার আসল ব্যক্তিত্ব প্রকাশ পাবে।
ক্যাট বলেছেন, আমি এই মুহূর্তে কাজ করব এবং জার্মান ভাষায় হাহাকার করব।
অবশ্যই, তিনি ইতিমধ্যে জার্মানিতে জীবনের সাথে এতটাই অভিযোজিত হয়েছিলেন যে তিনি জার্মান ভাষায় ভেবেছিলেন (এটি, আমরা জানি, এটি ভাষার সম্পূর্ণ অনুপ্রবেশের লক্ষণ। ব্যক্তিগত পর্যায়ে)
এবং নিঃসন্দেহে, তিনি এই মুহুর্তে কাজ করতেন, এবং সত্যিই জার্মান ভাষায় হাহাকার করতেন, যদি আমি সচেতনভাবে জন্ম দিয়ে থাকি. কিন্তু ঘটনাটি এমনই হয়েছে যে বোমা হামলা থেকে তিনি সরাসরি জন্মে এসেছিলেন - অজ্ঞান।
এবং সবকিছু ঠিক যেমনটি বিজ্ঞ গোয়েন্দা কর্মকর্তা সতর্ক করেছিলেন ঠিক তেমনই: তিনি রিয়াজানে বিশুদ্ধভাবে "মা" বলে চিৎকার করেছিলেন, যার ফলস্বরূপ তিনি "আত্মহত্যা করেছিলেন"...

সুতরাং, আমরা যদি শৈশব থেকে বহুভাষিক পরিবারে বড় না হই ইংরেজি আমাদের অচেতন বিদেশী হিসাবে অনুভূত হবে.
একজন রাশিয়ান ব্যক্তির অবচেতনও রাশিয়ান।

তদুপরি, যদি আমরা এটাও মনে রাখি যে ইংরেজি নিজেই একটি "বাম-গোলার্ধের প্রভাবশালী" এবং রাশিয়ান একটি "ডান-গোলার্ধের প্রভাবশালী" সহ একটি ভাষা, তাহলে দেখা যাচ্ছে যে ইংরেজি বক্তৃতার অবচেতনতা খোলার মাধ্যমে আমরাও "সংকীর্ণ" করব "আমাদের অবচেতনের কিছু উপাদান," আমরা তাদের বিকৃত করি...

আপনি যদি সত্যিই একটি বহুভাষিক পরিবারে বেড়ে ওঠেন, এছাড়াও, বলুন, আপনি একটি শিশু হিসাবে অন্তত কিছু সময়ের জন্য ইংরেজি-ভাষী পরিবেশে বসবাস করেছেন, এছাড়াও এই সময়ের সাথে কোনও সাইকোট্রমাস যুক্ত নেই, বা অন্তত আপনি শৈশব থেকে ইংরেজি জানেন, বলুন, উন্নত অধ্যয়নরত একটি স্কুলে পড়ার সময় ইংরেজীতে- তাহলে এই মুহূর্তটি আপনার জন্য প্রযোজ্য নয়।

তবে এটি ব্যক্তিগতভাবে আমার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য (বিশেষত "ভাষা পরিবেশ" এ আমার মনোমুগ্ধকর পরিদর্শনের পর :)), তাই আমি ভয়েস-গাইডেড সিডি ব্যবহার করি না।
গোলমালের পটভূমি - আমি শুনি। আমি যদি এটি পছন্দ করি, যদি আমি একটি ভাল অনুরণন অনুভব করি, তাহলে আমি কেবল সঙ্গীত সম্পাদকের ভয়েসটি সরিয়ে ফেলি এবং কেবল এই শব্দটি শুনি - এটি দুর্দান্ত কাজ করে।

বাইনরাল বিট ব্যবহার করে অনুশীলন করুন

আমি মনরো ইনস্টিটিউট নই, এবং অবশ্যই, আমি বাইনোরাল বিটগুলির ক্ষেত্রে কোনও গভীর গবেষণা করি না, তবে যেহেতু আমি প্রায় 10 বছর ধরে এই প্রযুক্তিটি ব্যবহার করছি, তাই আমি ইতিমধ্যে কিছু অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করেছি এবং এটি হল খুব ইতিবাচক

আমাকে এই সত্য দিয়ে শুরু করা যাক যে আমি বেশ কয়েকজন সহকর্মী মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করেছি যারা এই বোধগম্য হেমি-সিঙ্ক প্রযুক্তি "পছন্দ করেন না"।
পশ্চিম, তারা বলে, জনগণকে জম্বিফাই করার জন্য সবকিছু নিয়ে আসতে পারে...

এবং আমি অবিলম্বে একটি খুব সহজ এবং মজার কারণে এই সঙ্গীতটি বিশ্বাস করতে শুরু করেছি: যখন আমি বাইনোরাল বিট সম্পর্কে শিখেছি, যেমন যখন আমি এই শব্দটি শুনেছিলাম এবং শুরু করেছিলাম (অবশ্যই, একই সন্দেহের সাথে যা আমার সহকর্মীদের মাধ্যমে দেখায়) বিষয়টি অধ্যয়ন করতে, হঠাৎ, হেমি-সিঙ্ক ব্র্যান্ডের অধীনে সংগীতের মধ্যে, আমি এমন রচনাগুলি আবিষ্কার করি যা আমার মনস্তাত্ত্বিক ক্ষেত্রে প্রধান ছিল। এখন অনেক বছর ধরে কাজ, যেমন .. এটি একই সঙ্গীত যা দিয়ে মনস্তাত্ত্বিক কাজের জন্য আমার প্রধান পটভূমি নির্বাচন শুরু হয়।

চিত্রটি কল্পনা করুন: আমি কিছু ধরণের সন্দেহজনক হেমি-সিঙ্ক প্রযুক্তি সহ একটি মাত্র ডাউনলোড করা ট্র্যাকে ক্লিক করি, আমার মন একটি "লক্ষ্য-সন্দেহজনক" মেজাজে সেট করে, তারা বলে, আপনি আমাকে বোকা বানাবেন না, বুর্জোয়া৷ লাইক, আমরা স্লাভরা আপনার কোনো বাইনোরাল বিট দ্বারা অনুপ্রবেশ করতে পারি না।

এবং হঠাৎ আমি এমন সঙ্গীত শুনতে পাই যা 8 বছর ধরে দিনে কয়েকবার আমার কাছে বাজছে, যা আমি দীর্ঘদিন ধরে পছন্দ করেছি এবং যা আমার দীর্ঘকালের প্রতিটি ক্লায়েন্ট ইতিমধ্যেই ভালোবাসে, জানে এবং তার বাড়ির সংগ্রহে রয়েছে!
অর্থাৎ, আমার অন্তর্দৃষ্টি এই সঙ্গীতের উপকারী প্রভাবগুলিকে "গণনা" করেছিল যে আমি এই সত্যটি শিখেছিলাম যে এটিতে বাইনোরাল বিট রয়েছে।

এবং এই সঙ্গীতটি দুর্ঘটনাক্রমে আমার কাছে এসেছিল, যখন আমি আমার বন্ধুর কাছ থেকে একটি সম্পূর্ণ সিডি কপি করেছিলাম, যিনি নিয়মিত গরবুশকাতে যেতেন এবং ক্রমাগত বিভিন্ন যন্ত্রসংগীতের সাথে সিডি কিনেছিলেন (এটি সেই দিনের কথা ছিল যখন ভাল পুরানো " গরবুশকা" ছিল। অধীন খোলা আকাশ, পাই সহ :))

আমি কভার ছাড়াই তার ডিস্ক কপি করেছি, এবং সবসময় শিল্পী রেকর্ড করার সময় নেই। এভাবেই আমি বাইনোরাল স্পন্দন সহ কয়েকটি ডিস্ক পেয়েছি (যা আমি তখনও জানতাম না)।

ঠিক আছে, আমার কাছে থাকা সঙ্গীতের ধ্রুবক ঘূর্ণন প্রক্রিয়ার মধ্যে, আমার স্ট্যান্ডার্ড ওয়ার্কিং সিলেকশন তৈরি করা হয়েছে, যার সাহায্যে আমার যেকোনো "টেলিভিশন", "একীভূত", পুনর্জন্ম বা স্বতঃস্ফূর্ত যোগ সেশন শুরু হয়।
এবং এটি অবশ্যই দেখা যাচ্ছে যে এই সংগ্রহের প্রথম রচনাটি বাইনোরাল ছন্দ সহ সঙ্গীত হিসাবে পরিণত হয়েছিল - এই অ্যালবাম থেকে:

সংক্ষেপে, আমার সংশয় অবিলম্বে সম্পূর্ণরূপে বাষ্পীভূত হয়ে গেল, এবং আমি বাইনোরাল বিটগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অধ্যয়ন করতে শুরু করি এবং তাদের আরও ব্যাপকভাবে অনুশীলনে প্রবর্তন করি।

কিন্তু এই লাইনের সম্পূর্ণ ফুল তখনই ঘটেছিল যখন টরেন্ট ট্র্যাকার নামক সর্বোচ্চ করুণা পৃথিবীতে নেমে আসে :))))

এখন বিভিন্ন ধরনের মিউজিক সহ সীমাহীন পরিমাণে ডাউনলোড করা সম্ভব ছিল। এবং binaural beats সঙ্গে.

এটি শুধুমাত্র টরেন্ট ট্র্যাকারদের ধন্যবাদ ছিল যে আমি এই সঙ্গীতের এত বেশি কিছু পেতে সক্ষম হয়েছিলাম যে এটি আমাকে বাইনোরাল স্পন্দনকে আরও ব্যাপকভাবে ব্যবহার করতে এবং এমনকি সম্পূর্ণরূপে বাইনোরাল সঙ্গীত নিয়ে গঠিত সমাবেশগুলি তৈরি করতে দেয়।

ফলস্বরূপ, নতুন সমাবেশগুলি উপস্থিত হয়েছিল যা আমি আমার সমস্ত প্রোগ্রামে ব্যবহার করি।

প্রথমত, আমি এই সঙ্গীতটি যেকোন শারীরিক-ভিত্তিক সাইকোথেরাপি সেশনের পটভূমি হিসাবে ব্যবহার করি। অধিবেশনের কোনো উন্নয়নের ক্ষেত্রে আমার কাছে পূর্ব-প্রস্তুত ট্র্যাক আছে।

ধরা যাক, যদি একধরনের ক্যাথারটিক প্রক্রিয়া চলছে, যখন একজন ব্যক্তির আত্মায় একধরনের "ফোড়া" খুলে যায়, যখন কয়েক বছর ধরে জমে থাকা ব্যথাটি বেরিয়ে আসে, আমি অবিলম্বে, যেন পাস করার সময়, ক্লিক করি। সংশ্লিষ্ট ট্র্যাক, এবং অনুরণিত টিউনিংয়ের মতো সঙ্গীত প্রয়োজনীয় পরিবেশ তৈরি করে, ক্যাথারসিসকে সহজতর করে।
কিন্তু যত তাড়াতাড়ি ব্যথা চলে যায়, এবং আত্মা এই জায়গায় যে ভারীতা এবং উত্তেজনা ছিল তা থেকে মুক্তি পায়, "ক্ষত-নিরাময়" সঙ্গীত চালু করা অপরিহার্য, এবং আমিও, পাস করার সময়, একটি ট্র্যাকে ক্লিক করি একটি আরোহী সংবেদনশীল বর্ণালী বাইনোরাল সঙ্গীত সহ - যেমন উপরের ট্র্যাক Aeoliah.

সমন্বিত অনুশীলনের অধিবেশনের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
আমার একটি নির্দিষ্ট "সর্বজনীন" সমাবেশ আছে, আবেগগতভাবে নিরপেক্ষ, যা আমি অধিবেশনের শুরুতে ব্যাকগ্রাউন্ডে বাজাই এবং সংহত কাজের বিকাশের জন্য বিভিন্ন বিকল্পের জন্য বাইনোরাল সঙ্গীতের একটি সম্পূর্ণ সেট রয়েছে।
অবশ্যই, মূলত "টেলিভিশন" এবং "একীভূত" এর জন্য সঙ্গীত একে অপরকে ছেদ করে এবং পরিপূরক করে। এটা ঠিক যে "একীভূত" তে সাধারণত কম ক্যাথার্টিক মুহূর্ত থাকে - এখানে আমি মূলত আত্ম-বিকাশ এবং আত্ম-জ্ঞানের অনুরোধে কাজ করি, সাইকোট্রমার লাইনে নয়...

পরবর্তী অনুশীলন যেখানে বাইনরাল বীট সহ সঙ্গীত ব্যবহার করা হয় তা হল পুনর্জন্ম (এবং একেবারে প্রয়োজন হলে হলোট্রপিক শ্বাস)।
এখানে আমাদের আছে, নিঃসন্দেহে, বাইনোরাল মিউজিকের ব্যাপক ব্যবহার।
আমার কাছে এমন সেশন রয়েছে যা সম্পূর্ণরূপে এই ধরণের সঙ্গীত নিয়ে গঠিত, কিন্তু এমনকি যদি একটি সেশনে বেশিরভাগ নিয়মিত সঙ্গীত থাকে (যদিও "নিয়মিত" একটি পেশাদার তরঙ্গ বিন্যাসে উচ্চ-মানের স্টেরিও সঙ্গীত), তখনও বাইনোরাল ট্র্যাকগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

যেহেতু পুনর্জন্ম মূলত ASC এর সাথে সম্পর্কিত একটি অনুশীলন, তাই বাইনোরাল বিটগুলি এখানে খুব ভাল কাজ করে!
বাহ্যিকভাবে, তাদের উপস্থিতি অপ্রশিক্ষিত কানের কাছে লক্ষণীয় নয় - সঙ্গীতটি সঙ্গীতের মতো - তবে অধিবেশনের ফলাফলের দিক থেকে, বাইনোরাল টুকরোগুলির সাথে একটি পুনর্জন্মের অধিবেশন যে প্রভাব দেয়, সেখানে একটি পার্থক্য রয়েছে।

আরও, আমি স্বতঃস্ফূর্ত যোগব্যায়ামের অনুশীলনে, প্রাথমিকভাবে স্বতঃস্ফূর্ত নড়াচড়ায় ব্যাপকভাবে বাইনোরাল বিট ব্যবহার করি।
এই অনুশীলনের মৌলিক কাজ হল একজন ব্যক্তিকে শরীরের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করতে এবং শরীরের সাথে স্থানের শক্তিকে "ধরতে" সাহায্য করা। যখন এটি ঘটে, তখন স্বতঃস্ফূর্ত আন্দোলনের উদ্ভব হয় যা শরীর এবং মানসিকতার উপর গভীর পুনরুদ্ধার এবং নিরাময় প্রভাব ফেলে।

যখন একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই স্বতঃস্ফূর্ত আন্দোলনের প্রবাহে প্রবেশের দক্ষতা বিকাশ করেছেন, তখন তার, নীতিগতভাবে, বিশেষ করে কোন সঙ্গীতের প্রয়োজন হয় না। শুধু শরীর ছেড়ে দেওয়াই যথেষ্ট। কিন্তু প্রাথমিক পর্যায়ে, যখন ডান গোলার্ধটি এখনও "জীবনে আসেনি", বাইনরাল বিটগুলি বাম গোলার্ধের কার্যকলাপকে "নিভিয়ে দিতে" এবং শরীরে শক্তিকে "প্রবাহিত" করার অনুমতি দিতে খুব সহায়ক।

স্বতঃস্ফূর্ত আন্দোলনের স্বাধীন অনুশীলনের জন্য আমার কিছু বাদ্যযন্ত্র সংগ্রহে বাইনরাল বীট সহ খণ্ড রয়েছে।

এবং পরিশেষে, বাইনোরাল বিটগুলি ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক হিসাবে একটি হোলিস্টিক ম্যাসেজে দুর্দান্ত কাজ করে।
সত্য, এই জাতীয় সঙ্গীতের সঠিক নির্বাচন এবং সঙ্গীতের যত্নশীল বাছাই এখানে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
বাইনরাল বিট সহ যেকোন অ্যালবামের বিভিন্ন অংশ থাকে।
একটি ম্যাসেজের জন্য, আপনার শুধুমাত্র মসৃণ, শান্ত, এমনকি নিরপেক্ষ সঙ্গীত প্রয়োজন, তাই সঙ্গীত সম্পাদনাকে আয়ত্ত করা এবং নিজেকে সমাবেশগুলি করা যেখানে কোনও ফোঁটা এবং তীক্ষ্ণ বাদ্যযন্ত্রের রূপান্তর থাকবে না এখানে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

আমি ব্যক্তিগতভাবে ম্যাসেজের সময় ডেল্টা ছন্দের সাথে সঙ্গীত ব্যবহার করতে অস্বীকার করেছি।
এই সঙ্গীতটি ক্লায়েন্টের জন্য দুর্দান্ত কাজ করে, তবে আমি নিজেই এই ডেল্টা ছন্দে ম্যাসেজের সময় আক্ষরিক অর্থে "পাস আউট" হয়ে যাই :)
যখন আমি কাজ করি না, শান্তিতে এবং শান্তভাবে, আমি সত্যিই এই ডেল্টা ছন্দ পছন্দ করি, তারা সৃজনশীলতার প্রচার করে এবং যখন আমি কাজ করি তখন তারা আমাকে বিরক্ত করে না :)

যদিও - এখানে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের প্যারাডক্স রয়েছে - আমার প্রিয় "কাজের ছন্দ" হ'ল থিটা ছন্দ এবং এগুলি নীতিগতভাবে শিথিলকরণেরও অন্তর্গত।
আলফা এবং বিটা ছন্দ একটি ম্যাসেজ সেশনের জন্য কম উপযুক্ত, যেহেতু তারা, নীতিগতভাবে, শিথিলকরণের জন্য ডিজাইন করা হয়নি এবং ম্যাসেজের সময় ক্লায়েন্টকে শিথিল করা আরও ভাল হবে। অতএব, এখানে আমার "সাফল্যের সূত্র" হল থিটা ছন্দের উপর ভিত্তি করে সমাবেশগুলি৷

এটি বাইনোরাল বিট নিয়ে আমার গবেষণার সুযোগ।

বছরের পর বছর ধরে আমি যা শিখেছি সে সম্পর্কে এখন।

প্রথমত, ASC-তে প্রবেশের প্রক্রিয়া এবং ASC-এর মধ্যে প্রক্রিয়াগুলির উপর প্রভাবের শক্তি এবং বাইনোরাল বিটগুলির প্রভাবের মাত্রা সম্পর্কে।

সাধারণ উপসংহারটি হল: প্রবেশের প্রক্রিয়াটি কেবলমাত্র কিছুটা প্রভাবিত হয়, তবে চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা বজায় রাখার ক্ষেত্রে এবং "পরিবর্তন" এর মধ্যে বিভিন্ন প্রক্রিয়া বজায় রাখার ক্ষেত্রে তারা খুব শক্তিশালীভাবে প্রভাবিত করে।

পরিবর্তিত, প্রসারিত চেতনার অবস্থা বজায় রাখা যখন সঠিকভাবে নির্বাচিত বাইনোরাল স্পন্দনগুলি মহাকাশে উপস্থিত থাকে সেগুলি ছাড়া বা এমনকি নিয়মিত সঙ্গীতের তুলনায় অনেক সহজ।

ASC-তে প্রবেশের বিভিন্ন কারণের মিথস্ক্রিয়ার গতিশীলতা বোঝার জন্য, আমাদের অবশ্যই অনুশীলনের নিউরোফিজিওলজিকাল দিকগুলিকে আরও বিশদে বিবেচনা করতে হবে।

নিউরোফিজিওলজির দৃষ্টিকোণ থেকে চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা

আমরা আগেই বলেছি, বাইনোরাল বিট মস্তিষ্কের কাণ্ডের জলপাই (১ নম্বর) এবং মেডুলা অবলংগাটা (২) এর কোয়াড্রিজেমুলাসের নীচের টিউবারকেলগুলিতে স্নায়বিক কার্যকলাপ সক্রিয় করে। নিউরনের এই দুটি গ্রুপই শ্রবণতন্ত্রের অংশ।

কিন্তু মস্তিষ্কের নীচের অংশগুলির চিত্রের দিকে তাকিয়ে আমরা দেখতে পাচ্ছি যে এখানে এখনও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিউরাল নিউক্লিয়াস রয়েছে, যা তাদের তাত্পর্য (স্থিতি) উল্লেখযোগ্যভাবে শ্রবণ কেন্দ্রের মানকে ছাড়িয়ে গেছে।
প্রথমত, অবশ্যই, এটি শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্র, যা চিত্রে 3 নম্বর দ্বারা নির্দেশিত হয়েছে। এটি মস্তিষ্কের এই অংশের সমস্ত নিউরাল কেন্দ্রের মধ্যে সবচেয়ে জটিল, এটি শ্বাসযন্ত্র কেন্দ্রের নিউরনের তিনটি গ্রুপ নিয়ে গঠিত। নিজেই (ডায়াগ্রামে নীল রঙে নির্দেশিত) এবং শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত, তবে জালিকার গঠনের একটি পৃথক কাঠামো হিসাবে বিবেচিত, মনোনীত 4।
এইভাবে, শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্র অন্তত তিনটি নিউরনের গ্রুপ নিয়ে গঠিত।
এর তাত্পর্য, অবশ্যই, শ্রবণ কেন্দ্রের চেয়ে অনেক বেশি, কারণ একজন ব্যক্তি শ্রবণ ছাড়াই বেশ ভালভাবে বাঁচতে পারেন, তবে তিনি শ্বাস ছাড়াই একেবারে বাঁচতে পারবেন না।
তদুপরি, মস্তিষ্কের অন্য কোনও কাঠামো বা প্রকৃতপক্ষে সমগ্র জীবই শ্বাস ছাড়া বাঁচতে পারে না এবং সেই কারণেই শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রটি এত জটিল।
সুতরাং, এই কেন্দ্রের সম্পৃক্ততা ব্যতীত, একটি শ্রবণ কেন্দ্রে চেতনার অবস্থার (অথবা "সমাবেশ বিন্দু স্থানান্তর" হিসাবে এটিকে আধ্যাত্মিক ঐতিহ্যের একটিতে বলা হয়েছে) (ভাল, বা এটি সেই একই সম্মোহনযোগ্য "জাঙ্কি" ", যার জন্য 160kb/s এ সঙ্গীত কম্প্রেস করার সময়ও "সবকিছু কাজ করে")

আমরা চেতনার সবচেয়ে সাধারণ অবস্থায় শরীরের কোনো গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকে সরাসরি প্রভাবিত করতে পারি না, তবে আমরা শ্বাস-প্রশ্বাসকে প্রভাবিত করতে পারি।

যে কোনো মুহূর্তে আমরা আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের গতি বাড়াতে বা ধীর করে দিতে পারি, গভীর করতে পারি বা আরও উপরিভাগ করতে পারি। এমনকি আমরা তাকে মাঝে মাঝে শালীন সময়ের জন্য বিলম্ব করতে পারি।

শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রে নিউরনের একটি গ্রুপ রয়েছে যা সরাসরি শ্বাস-প্রশ্বাসের সচেতন নিয়ন্ত্রণের সাথে সম্পর্কিত - যেমন প্রকৃতি তাদের শ্বাস সম্পর্কে ক্রমাগত সচেতন সত্তা হিসাবে আমাদের কল্পনা করেছে বলে মনে হয়।
এই গ্রুপের নিউরনের উপস্থিতির জন্য অন্য কোন কারণ নেই।
যদি এটি না হয়, তাহলে আমাদের এখানে একই জিনিস থাকবে যেমন আমাদের অন্যান্য সমস্ত স্নায়ু কেন্দ্রে আছে: হৃৎপিণ্ড, পাচক ইত্যাদি। - তাদের সরাসরি অ্যাক্সেস ছাড়াই।

আমরা কেবলমাত্র ASC-তে গভীরভাবে প্রবেশ করে অন্য সমস্ত কেন্দ্রগুলিতে অ্যাক্সেস পেতে পারি, এবং শ্বাসযন্ত্র কেন্দ্রটি আমাদের জন্য উপলব্ধ যে কোনও, এমনকি সবচেয়ে সংকীর্ণ, চেতনার অবস্থা, এমনকি চাপের মধ্যেও - যদি উদ্দেশ্য থাকে।

এগিয়ে যান.
"সচেতন" শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে যুক্ত নিউরনের গ্রুপটি নিউরনের গ্রুপের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত যা অচেতন শ্বাস-প্রশ্বাসকে নিয়ন্ত্রণ করে।
আমরা শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতি আমাদের মনোযোগ দিই বা এর প্রতি কোন মনোযোগ দিই না কেন তা নির্বিশেষে অচেতন শ্বাস-প্রশ্বাস আমাদের কাছে সর্বদা উপস্থিত থাকে। আমরা যখন ঘুমিয়ে থাকি বা অজ্ঞান থাকি তখনও এই কেন্দ্র কাজ করে।

তাই - মনোযোগ !!! - যেমন ইইজি ডেটা দেখায়, যখন সচেতন শ্বাস নিয়ন্ত্রণের জন্য নিউরন সক্রিয় হয়, তখন অচেতন শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য দায়ী নিউরনগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সক্রিয় হয়, যেমন তাদের সিঙ্ক্রোনাইজেশন শুরু হয়।
এবং কিছু সময় পরে শুধু আপনার শ্বাস প্রশ্বাস পর্যবেক্ষণ, মানুষের মধ্যে এই নিউরনগুলির কার্যকলাপ সম্পূর্ণরূপে সিঙ্ক্রোনাইজ করা হয় - যেমন অচেতন শ্বাস-প্রশ্বাস সচেতন শ্বাসের সাথে সামঞ্জস্য করা হয়।

এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যে কোনও অনুশীলনে একজন কী বলতে পারে!

যখন অচেতন শ্বাস-প্রশ্বাস সচেতন শ্বাসের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করা হয়, তখন শরীরের জন্য এটি একটি সংকেতের সমতুল্য - আমি এখানে আছি।

সেগুলো. শরীর বুঝতে পারে যে চেতনা এখানে।

সাধারণত আমাদের চেতনা (আরো সঠিকভাবে, যাকে আমরা চেতনা বলি) এই মুহুর্তে, এখানে এবং এখন ব্যতীত অন্য কোথাও "হাঁটে"।
এবং জীব তখন সম্পূর্ণরূপে প্রাণীজগতের মতো প্রাকৃতিক কর্মসূচি অনুসারে জীবনযাপন করে: এটি বেঁচে থাকে, পুনরুত্পাদন করে, নিজেকে রক্ষা করে, আনন্দ পায় ইত্যাদি।
কিন্তু যখন চেতনা শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে এক হয়ে যায়, তখন প্রকৃত মানব প্রোগ্রাম শুরু হয়- আমরা, মানুষ, যার জন্য সৃষ্টি করেছি তা শুরু হয়...

কিন্তু যে সব হয় না।
যেমনটি আমরা ডায়াগ্রামে দেখতে পাই, শ্বাসযন্ত্র কেন্দ্রটি হৃদয় কেন্দ্রের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, লাল এবং 5 নম্বর ডায়াগ্রামে নির্দেশিত।
এটি কেবল একটি কার্ডিয়াক কেন্দ্র নয়, এটি একটি ভাসোমোটর কেন্দ্র যা শরীরের সমস্ত রক্তনালীগুলির স্বর নিয়ন্ত্রণ করে - কৈশিক পর্যন্ত!

যদি এই কেন্দ্রটি উত্তেজনাপূর্ণ হয়, চাপের মধ্যে থাকে, তাহলে সারা শরীর জুড়ে জাহাজগুলি হাইপারটোনিসিটিতে থাকে, যার অর্থ কৈশিক স্তরে মাইক্রোসার্কুলেশন সহ রক্ত ​​​​সঞ্চালন ব্যাহত হয়!
যদি মাইক্রোসার্কুলেশন প্রতিবন্ধী হয়, তবে টিস্যু এবং অঙ্গগুলি পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না এবং হাসপাতালের বিছানায় শেষ হওয়া সমস্ত কিছু তাদের মধ্যে শুরু হয় ...

সুতরাং নিউরোফিজিওলজি ইতিমধ্যেই আমাদের কাছে স্পষ্টভাবে দেখিয়েছে এবং প্রমাণ করেছে যা কিছু কয়েক হাজার বছর আগে যোগে বর্ণিত হয়েছিল, এবং আমি এখানে যা লিখেছি তা যোগের শ্বাস-প্রশ্বাসের সিস্টেমের সাথে একশো শতাংশ প্রাসঙ্গিকতার সাথে দায়ী করা যেতে পারে - প্রণায়ামা।

সমস্ত বর্ণিত প্রক্রিয়াগুলি সক্ষম করার জন্য আপনার যা দরকার তা রয়েছে। সমস্ত অ্যালগরিদম বর্ণনা করা হয়.
অবশ্যই, সেখানে সমস্ত কিছু নিজস্ব নির্দিষ্ট ভাষায় বর্ণনা করা হয়েছে, তবে এই সমস্ত কিছু খুব সহজেই নিউরোফিজিওলজিকাল ডেটার সাথে সম্পর্কিত।
এছাড়াও, অবশ্যই, প্রাণায়াম অনুশীলনের জন্য আমাদের অবস্থার সাথে অভিযোজন প্রয়োজন, কারণ এই সিস্টেমটি ভারতে উদ্ভূত হয়েছিল - একটি ভিন্ন জলবায়ুতে, একটি ভিন্ন জিনোটাইপে।
ঠিক আছে, সংক্ষেপে, এখানে কিছু সূক্ষ্মতা রয়েছে, যা আমার যোগ পৃষ্ঠায় পর্যাপ্ত বিশদে কভার করা হয়েছে (সেখানে প্রাণায়ামের অডিও উপকরণও রয়েছে), তবে এখানে আমাদের জন্য এই সমস্ত কেন্দ্রগুলির সংযোগের গতিশীলতা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। বাইনোরাল বিট সহ।

সুতরাং, শ্বাস-প্রশ্বাসের সচেতনতা পুরো সিস্টেমকে একটি "জড়ো করার সংকেত" দেয়; সমস্ত সিস্টেম এখানে এবং এখন জড়ো হয়।

ভাস্কুলার হাইপারটোনিসিটি চলে যায় এবং পুরো শরীরে রক্ত ​​সরবরাহের উন্নতি ঘটে এবং বাইনরাল ছন্দে জলপাই অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রের সাথে যতটা ঘনিষ্ঠভাবে শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্র হৃদয়ের সাথে যুক্ত।

তদুপরি, জলপাই গাছ নিজেই হৃদয় কেন্দ্রের সাথে কম ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত নয়, কারণ তারা খুব কাছাকাছি অবস্থিত।
এটি শুধুমাত্র ছবিতে যে এই কেন্দ্রগুলিকে আলাদা বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু বাস্তবে এখানে সমস্ত নিউরনগুলি এতটাই বিভক্ত যে এটি সম্পূর্ণ একতায় কাজ করে।

সুতরাং, যখন একজন ব্যক্তি, বোঝার জন্য এবং সচেতনতার জন্য ধন্যবাদ, শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরের স্থানটিতে প্রবেশ করে - যা আসলে ASC-এর শুরু - তখন বাইনোরাল স্পন্দন একটি অতিরিক্ত "স্থানীয় ফ্রেম" তৈরি করে, একটি কাঠামো যা শুধুমাত্র এই আত্ম-প্রশ্বাসকে সমর্থন করে না। টিউনিং, কিন্তু এটি আরও গভীর করে।
ASC-তে প্রবেশ করার পর, জলপাইয়ের মাধ্যমে বাইনোরাল ছন্দ শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ভাস্কুলার সিস্টেম উভয়কেই "সমর্থন করে"।

ASC-তে প্রবেশের পরবর্তী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটি সংযুক্ত, পেশীর স্বর সহ এটি প্রথম নজরে কতটা অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে না।

আমাদের রেটিকুলার গঠন মনে রাখা যাক, যা শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কযুক্ত (ডায়াগ্রামে 4 নম্বর)।
এখানে এটি আরও বিশদে রয়েছে:

এটি বিবেচনাধীন বিষয়ের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা।
আমরা মস্তিষ্কের এই অংশের কাঠামোর উপর বিস্তারিতভাবে স্পর্শ করব না (যদিও এটি খুব আকর্ষণীয়), আমরা শুধুমাত্র ASC এর সাথে সরাসরি সম্পর্কিত কী তা নোট করব।

এই গঠন সবচেয়ে বেশি লাগে সক্রিয় অংশগ্রহণশরীরের সমগ্র পৃষ্ঠ থেকে মস্তিষ্কে আসছে সংবেদনশীল তথ্য প্রক্রিয়াকরণে.
এবং এই তথ্যের প্রক্রিয়াকরণের উপর ভিত্তি করে, জালিকার গঠন সেরিব্রাল কর্টেক্সের উপর একটি সক্রিয় প্রভাব ফেলে, এইভাবে মেরুদণ্ডের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে।

পেশীর স্বরে জালিকার গঠনের ক্রিয়াকলাপের পদ্ধতিটি জানা যায়: জালিকার গঠন গামা মোটর নিউরনের ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করতে সক্ষম, যার ফলস্বরূপ তাদের অ্যাক্সন (গামা ইফারেন্ট) পেশী স্পিন্ডেলগুলির সংকোচন ঘটায় এবং ফলস্বরূপ , পেশী রিসেপ্টর থেকে বর্ধিত afferent impulses.

এই আবেগগুলি, মেরুদণ্ডের কর্ডে প্রবেশ করে, আলফা মোটর নিউরনের উত্তেজনা সৃষ্টি করে, যা পেশীর স্বরের কারণ।
জালিকার গঠনের সাথে সেরিবেলামের সংযোগ রয়েছে। এটি পরামর্শ দেয় যে জালিকার গঠন হল অ-নির্দিষ্ট সংবেদনশীল প্রবাহের সংগ্রাহক, যা পেশী কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণের সাথে জড়িত।

অর্থাৎ, শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রের মাধ্যমে আমরা সরাসরি সেই কেন্দ্রটিকে প্রভাবিত করি যা পেশীতে "ধারণ" করে।
সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাস আপনাকে পেশীর হাইপারটোনিসিটি উপশম করতে দেয় এবং বাইনোরাল বিটস, যেমন আমরা ইতিমধ্যে বলেছি, আপনাকে পেশী শিথিলকরণের এই প্রক্রিয়াটিকে আরও গভীর করতে দেয় - সম্পূর্ণ হওয়া পর্যন্ত, যখন ASC অবস্থায় আমরা শরীরের সংবেদন হারিয়ে ফেলি, সচেতন থাকাকালীন .

এটি কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে সম্পূর্ণ পেশী শিথিলকরণের সাথে যুক্ত যোগিক আসন (ভঙ্গি)টিকে "শাবাসন" - "মৃতদেহের ভঙ্গি" বলা হয়।

এবং যে কোনও অনুশীলনকারী জানেন যে শবাসন শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে ঘনিষ্ঠ সংযোগে সঞ্চালিত হয় - প্রাথমিকভাবে "শারীরিক শ্বাস"।

এই বিন্দুটি সুস্পষ্ট ঘুমের অনুশীলনের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি পেশীর স্বর, যেখানে আমাদের শরীর সাধারণত ঘুমের মধ্যেও থাকে, যা স্বপ্নে চেতনা অন্তর্ভুক্ত করতে বাধা দেয়।
ক্রমাগত পেশী টান নিজের উপর অত্যধিক শক্তি টেনে নেয়, এইভাবে এটি ঘুমের মধ্যে সচেতন কার্যকলাপের দিকে পরিচালিত হতে বাধা দেয়।

যখন, ঘুমোতে যাওয়ার আগে, আমরা ডেল্টা ছন্দের সাথে এই মুহুর্তের জন্য উপযুক্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন করি এবং তারপরে, "শারীরিক শ্বাস প্রশ্বাস" অনুশীলন করে, আমরা একই সঙ্গীতে ঘুমিয়ে পড়ি - যাতে ঘুমের সময় এটি শান্তভাবে শোনা যায়, জালিকাটি। শ্বাসযন্ত্রের কেন্দ্রের মাধ্যমে গঠন পেশীগুলিকে আরও গভীরভাবে "যাওয়া" করতে সক্ষম হবে এবং মুক্তি পাওয়া শক্তি স্বপ্নের ভিতরে চেতনা সংগ্রহ করতে যাবে।

এইভাবে, সর্বাধিক প্রাপ্ত করার জন্যবাইনোরাল বীট সহ সঙ্গীতের প্রভাব, এটির দিকে নয়, শ্বাসের দিকে মনোযোগ দেওয়া ভাল.

শ্বাস-প্রশ্বাসে সর্বাধিক প্রবেশ, সমস্ত সূক্ষ্মতম সূক্ষ্মতায় এই প্রক্রিয়ার সর্বাধিক সচেতনতা, এবং তারপরে পুরো শরীরের শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে "সংযোগ", যখন আপনি ত্বকের মধ্য দিয়ে শ্বাস নিচ্ছেন বলে মনে হয় - এটিই বাইনোরাল বীটের সাথে সংগীতের সর্বাধিক প্রভাব দেয়। .
এবং সাধারণ শ্রবণ মস্তিষ্কের মূল স্নায়ু কাঠামোর খুব কম সম্পৃক্ততা প্রদান করে - এটি আমাদের মস্তিষ্কে ক্রমাগত উপস্থিত থাকা বাম গোলার্ধের প্রভাবকে "ওভাররাইড" করতে সক্ষম হবে না।

ASC এর সাথে সম্পর্কিত পরবর্তী গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টটি সেরিবেলামের কাজ।

উপরে আমরা যা আলোচনা করেছি তা স্থির অনুশীলনের সাথে সম্পর্কিত ছিল এবং এখন আমরা দেখব কিভাবে বাইনরাল স্পন্দন সরাসরি চলাচলের সাথে সম্পর্কিত।

আমাদের মনে রাখা যাক যে ব্রেইন স্টেমের জলপাই ছাড়াও, বাইনোরাল স্পন্দন নিকৃষ্ট কলিকুলিতে একদল নিউরনকে সক্রিয় করে।

আমরা যদি চতুর্পিডিয়াকে আরও বিস্তৃতভাবে দেখি, আমরা দেখতে পাব যে এটি সরাসরি সেরিবেলামের সাথে যুক্ত:

এই চিত্রে, চতুর্ভুজের টিউবারকেলগুলিকে 1 নম্বর দ্বারা মনোনীত করা হয়েছে।
আমরা দেখতে পাই যে তারা কার্যত সেরিবেলাম থেকে বেরিয়ে আসে - নম্বর 2।
সেরিবেলাম নিজেই 3 নম্বর দ্বারা মনোনীত হয়।

সুতরাং, সেরিবেলাম (lat. সেরিবেলাম "ছোট মস্তিষ্ক") মেরুদণ্ডী মস্তিষ্কের একটি অংশ যা নড়াচড়ার সমন্বয়, ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ এবং পেশীর স্বর নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী।

তিন জোড়া "পা" এর মাধ্যমে সেরিবেলাম সেরিব্রাল কর্টেক্স, এক্সট্রাপিরামিডাল সিস্টেমের বেসাল গ্যাংলিয়া, মস্তিষ্কের স্টেম এবং মেরুদন্ড থেকে তথ্য গ্রহণ করে।

সেরিব্রাল কর্টেক্স সহ মেরুদণ্ডী প্রাণীদের মধ্যে, সেরিবেলাম হল সেরিব্রাল কর্টেক্স এবং মেরুদন্ডের মধ্যে প্রধান অক্ষের একটি কার্যকরী শাখা।

সেরিবেলাম মেরুদন্ড থেকে সেরিব্রাল কর্টেক্সে প্রেরিত অনুলিপি তথ্যের একটি অনুলিপি পায়, সেইসাথে সেরিব্রাল কর্টেক্সের মোটর কেন্দ্র থেকে মেরুদন্ডে প্রেরিত তথ্য। প্রথমটি নিয়ন্ত্রিত পরিবর্তনশীলের বর্তমান অবস্থার সংকেত দেয় (পেশীর স্বর, দেহের অবস্থান এবং স্থানের অঙ্গ) এবং দ্বিতীয়টি প্রয়োজনীয় চূড়ান্ত অবস্থা সম্পর্কে ধারণা দেয়। প্রথম এবং দ্বিতীয় তুলনা করে, সেরিবেলার কর্টেক্স রিপোর্ট করা ত্রুটি গণনা করতে পারে মোটর কেন্দ্র. এইভাবে, সেরিবেলাম ক্রমাগত উভয় স্বেচ্ছাসেবী এবং স্বয়ংক্রিয় আন্দোলন সংশোধন করে।

যদিও সেরিবেলাম সেরিব্রাল কর্টেক্সের সাথে সংযুক্ত, তবে এর কার্যকলাপ চেতনা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না।

সুতরাং, বাইনোরাল বিটগুলি নিকৃষ্ট কলিকুলাসের মাধ্যমে সেরিবেলার নিউরনগুলিকে সক্রিয় করে!
কিন্তু এই সক্রিয়করণের জন্য সম্পূর্ণ অভিব্যক্তি খুঁজে পেতে, আন্দোলন প্রয়োজন!
আপনার শরীরকে নড়াচড়া করতে দিতে হবে।
অন্যথায় এটি একটি অসম্পূর্ণ প্রক্রিয়া হবে - এক হাতের নাচের মতো।

এটি অবশ্যই, মোটেও না নাচের চেয়ে ভাল, তবে পুরো শরীর নিয়ে নাচ অবশ্যই আরও সুন্দর এবং পরিপূর্ণ।

এবং যখন আমরা বাইনোরাল বীট সহ সঙ্গীতে স্বতঃস্ফূর্ত নড়াচড়ার অনুশীলন করি, তখন আমরা এই সার্কিটটিকে পুরোপুরি ব্যবহার করি, সেরিব্রাল কর্টেক্সে ইতিমধ্যেই বিপুল সংখ্যক পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া শুরু করে।

এটি আমার অনুশীলনের সময় আবির্ভূত বাইনরাল বিটের প্রভাবের সাধারণ চিত্র।

প্রকৃতপক্ষে, এই ছবিটি ক্রমাগত প্রসারিত হচ্ছে এবং পরিপূরক হচ্ছে - এবং আমি পর্যায়ক্রমে এই পৃষ্ঠায় এই সংযোজনগুলি করি৷

আমি মনে করি যে এই বিষয়টি বিকাশ অব্যাহত থাকবে, ভাগ্যক্রমে, চাচা মনরো ক্রমাগত আমাদের নতুন "মেটামিউজিক" দেন :) এবং পুরানো জেফরি থম্পসন বেশ সুরে আছেন :)

তাই এটি এখনও শুধু শুরু! :)

আমি এই স্ব-নিয়ন্ত্রণ কৌশলটি তৈরি করেছি যখন আমি বাইনোরাল বিট রয়েছে এমন সঙ্গীতের সাথে পরিচিত হওয়ার পরে।

কৌশলটি এই জাতীয় সঙ্গীত এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজকে একত্রিত করে।

কৌশলটি সময়-পরীক্ষিত এবং দুর্দান্ত কাজ করে।

******************

বাইনরাল বিট এর বিষয়ে চিঠিপত্রের টুকরো

শুভ সন্ধ্যা, আলেক্সি

আমি আপনার জন্য একটি প্রশ্ন আছে: একটি গর্ভবতী মহিলার binaural বীট শুনতে পারেন? উদাহরণস্বরূপ: "24 মিনিটের মধ্যে সম্পূর্ণ বিশ্রাম," আমার বোন কিছু লেখকের বিভিন্ন প্রোগ্রাম শোনেন। সে এবং আমি কি করব জানি না। শুনতে পারলে কোনটা?

ধন্যবাদ.

Binaural beats নিজেরা কারো জন্য ক্ষতিকর নয়।
ধরা যাক, সর্বদা, গর্ভবতী মহিলারা গীর্জায় গিয়েছিলেন, যেখানে তারা ঘণ্টা, একটি অঙ্গ বা একটি গায়কদল থেকে উদ্ভূত বাইনরাল ছন্দ দ্বারা বেষ্টিত ছিল।
যদি এই ছন্দগুলি সুরেলা সঙ্গীতের উপর চাপানো হয়, তবে তারা ক্ষতি করতে পারে না।

কিন্তু আপনি যে বিকল্পটির নাম দিয়েছেন তার জন্য আমার গুরুতর সন্দেহ আছে।
পিচ নিজেই, "24 মিনিটের মধ্যে সম্পূর্ণ বিশ্রাম," একটি সম্পূর্ণরূপে বিজ্ঞাপনের কৌশল যার বাস্তবতার সাথে কোন সম্পর্ক নেই।
সহজ কথায়, এটা একটা কেলেঙ্কারী।
এবং এটি মনোবিজ্ঞান থেকে আরেকটি "ব্যবসায়ী" প্রকাশ করে, অজ্ঞ লোকদের বিশ্বাসের উপর অর্থ উপার্জন করে।
আমি এমন একজন লেখকের কথা শুনব না এবং আমার ক্লায়েন্টদের কাছে তাকে সুপারিশ করব না।

আমি যা পোস্ট করেছি তা থেকে, আপনি আমার অডিও প্রাণায়ামের রেকর্ডিং শুনতে পারেন - সেখানে আমি বাইনরাল বিটসের সাথে কথা বলি।
আপনি এখানে এই রেকর্ডিং ডাউনলোড করতে পারেন:

অনুশীলন সম্পর্কে আপনার যদি প্রশ্ন থাকে তবে লিখুন।

ঈশ্বরের ইচ্ছা, আমি এই সঙ্গীত আরো পোস্ট করব...
আমি এটা আমার হাত পেতে পারি না ...

*************************

আলেক্সি, হ্যালো।
binaural সম্পর্কে পৃষ্ঠায় আপনি প্রিসেট ব্যবহার করেছেন .wawবিন্যাস আপনি কি আমাকে বলতে পারেন যে আমি টোন সহ এই জাতীয় প্রিসেটগুলির একটি নির্বাচন কোথায় পেতে পারি? (আসলে, তারা থিটা এবং ডেল্টাতে আগ্রহী)।
Sbagen এবং Brainwave আছে - কিন্তু পৃষ্ঠায় দেওয়া বিকল্পটি আমার মনে নেই, Brainwave-এ যেগুলো বেশি "নোংরা" বা অন্য কিছু।

হ্যালো, মিখাইল
আমি আমার উপাদানে কোনো বিশেষ প্রিসেট ব্যবহার করিনি।
আমি কিছু উপস্থাপনা ভিডিও থেকে এই প্রিসেটগুলি নিয়েছি যা বাইনরাল সম্পর্কে কথা বলে।
আমি এই রেডিমেড শব্দগুলি নিয়েছি এবং আমার পৃষ্ঠায় এটি একটি ভিজ্যুয়াল আকারে উপস্থাপন করেছি।
আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার কাজে একটি ব্রেনওয়েভ জেনারেটর ব্যবহার করি।
আমি তার নিজের প্রিসেটগুলি ব্যবহার করি না, তবে কেবল নিজের জন্য সেখানে বেশ কয়েকটি প্রিসেট তৈরি করেছি এবং কাজের সময় সেগুলি লাগিয়েছি, যখন আমি বাইনোরাল ছাড়াই সঙ্গীত ব্যবহার করি (এবং অবশ্যই, আমার বেশিরভাগেরই এমন আছে)
মূলত আমার সমস্ত প্রিসেট ডেল্টা পরিসরে - 1Hz থেকে 4Hz পর্যন্ত।

দারুণ কাজ করে।

*************************

লিওশা, শুভ সন্ধ্যা! আমি এখন 20 দিন ধরে কাজ করছি (সকাল, বিকেল এবং সন্ধ্যা)।
এবং সর্বদা - সকাল হোক, বিকেল হোক, সন্ধ্যায় হোক, যখন আমি কোকুন-এর মতো শ্বাস-প্রশ্বাসের বিন্দুতে পৌঁছাই - এটি আমাকে পুরোপুরি ছিটকে দেয়।এবং আমি কোথাও খুব গভীরে যাচ্ছি।
পৃ কেন তাই? হয়তো আমি কিছু ভুল করছি?
এবং আরেকটি প্রশ্ন: রেকর্ডিং শেষে আমি আমার জ্ঞানে আসার পরে, মনে হয়েছিল যে আমি মূত্রবর্ধক গ্রহণ করেছি, বিস্তারিত জানার জন্য দুঃখিত, আমার থেকে এত তরল বেরিয়ে আসে, এটি কি স্বাভাবিক?

হ্যাঁ, এই সব একেবারে স্বাভাবিক!
যখন কোকুন শ্বাস শুরু হয়, তখন আপনার কেবল চেতনার পরিমার্জনার অভাব হয়।
খুব সূক্ষ্ম শক্তি সেখানে পাম্প করা হয়
তাই আপনি ঘুমিয়ে যান।
ব্যাপারটি হলোএই সমস্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন বাইনরাল বীট সহ সঙ্গীতের সাথে রয়েছে এবং এটি এই রেকর্ডিংয়ের ক্রিয়াকলাপের প্রকৃতিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এবং সেইজন্য, যখন আমরা কোকুন সম্পর্কে কথা বলি, আপনার সিস্টেম সত্যিই আপনার ইথারিক বডিতে সুর করতে শুরু করে।
কিন্তু উপলব্ধির এই স্তরটি এখনও আপনার জন্য আয়ত্ত করা হয়নি - কেউ আমাদের কোথাও এটি শেখায়নি।
আর সেই কারণেই এই "ব্ল্যাকআউট" ঘটে।

তবে এখানে এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি কোনও স্বপ্ন নয়, আপনার কাছে এটি যতই মনে হোক না কেন আপনি "খুব গভীরে" যাচ্ছেন! এটা ঠিক একটি ধ্যান রাজ্য! একটি ধ্যানমূলক ঘুম, কেউ বলতে পারে...

আপনি যদি পাশ থেকে তাকান, আপনি স্পষ্টভাবে দেখতে পাবেন যে ছাত্ররা সক্রিয়ভাবে চোখের পাতার নীচে নড়াচড়া করছে, শরীরে মোচড় দিচ্ছে - যেমন। এটা স্পষ্ট যে ব্যক্তি একটি সীমান্তরেখা অবস্থায় আছে.
এমনকি আমি তাকে কিছু বললেও সে শুনতে পায় (এটি প্রায়ই পুনর্জন্মে ঘটে)।
সুতরাং, এটা ঠিক আছে, ঘুমানোর বিষয়ে চিন্তা করবেন না!
কাজ এখনো চলছে!

মূত্রবর্ধক প্রভাব হিসাবে, এই পরিষ্কার ঘটছে!
কিডনি পরিষ্কার হয়, শরীর পরিষ্কার হয়।
রেডিয়েশন থেরাপির পরেও আপনার শরীরে প্রচুর টক্সিন রয়েছে।
সুতরাং তারা নির্মূল করা হয়, যেহেতু এই অবস্থায় স্নায়ুতন্ত্রের খুব গভীর শিথিলতা ঘটে।

স্নায়ুতন্ত্রের শিথিলতা স্ব-পুনরুজ্জীবন প্রক্রিয়া সক্রিয় করে এবং শরীর প্রথমে নিজেকে পরিষ্কার করতে শুরু করে।
এখানে সবকিছুই স্বাভাবিক।
শরীর পরিষ্কার হওয়ার সাথে সাথে এই প্রভাব চলে যাবে.

*************************

আলেক্সি, হ্যালো।
আমি কোথায় ছন্দ পেতে পারি (ডাউনলোড) - বিশেষ করে, ডেল্টা এবং থিটা?
আপনার binaural পৃষ্ঠায় এটি "ডাউনলোড হচ্ছে" বলে এবং স্ক্রিনশট দ্বারা বিচার করে, একটি রেডিমেড ফাইল binaural01.wav নেওয়া হয়েছিল।
আমি সুরের একটি নির্বাচন করেছি, কিন্তু তাদের সাথে মিশ্রিত করার কিছুই নেই। আমি ব্রেনওয়েভ জেনারেটর ডাউনলোড করেছি, কিন্তু সেখানে প্রিসেটগুলি মোটেও একই নয়।

এই ছন্দগুলো কোথায় পাব জানি না। আমি মনে করি এটি অসম্ভাব্য যে মনরো ইনস্টিটিউট তাদের অবাধে বিতরণ করার অনুমতি দেবে।
সম্ভবত, লেখক যারা বাইনোরাল ছন্দ ব্যবহার করে সঙ্গীত লেখেন তাদের হয় তৈরি করা সাউন্ড ট্র্যাক দেওয়া হয়, অথবা তারা কেবল সিদ্ধান্ত নেয় কোন প্রজন্ম তৈরি করবে।
বাইনরাল বিট তৈরি করা নাশপাতি খোঁচা দেওয়ার মতোই সহজ। একই ব্রেনওয়েভ জেনারেটর মাউসের একটি ক্লিকের সাথে এটি করে :)
এটা ঠিক যে মনরো ইনস্টিটিউট এই ধরনের সঙ্গীতের জন্য কোন ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করতে হবে (বলুন, চার্জিং), অন্যের জন্য কোন ফ্রিকোয়েন্সি (বলুন, আরামদায়ক), অন্যদের জন্য (বলুন, গভীর ঘুমের জন্য) নির্দিষ্ট ডেটা দিতে পারে।

*************************

এখনও অনেক আকর্ষণীয় চিঠিপত্র আছে. সেখানে চিঠিপত্রটি মূলত স্বতঃস্ফূর্ত যোগ অনুশীলনের চারপাশে, তবে অবশ্যই, প্রকৃত অনুশীলন ছাড়াও, এটি আত্ম-জ্ঞান এবং আত্ম-বিকাশের সাথে সম্পর্কিত অনেকগুলি বিষয়কে স্পর্শ করে। অবশ্যই, সেখানে আলোচনা করা সবকিছুই রেকি পথের সাথে সম্পূর্ণ প্রাসঙ্গিক।

এছাড়াও একটি পৃথক পৃষ্ঠা রয়েছে যেখানে এটি সংগ্রহ করা হয় (বিস্তৃত অর্থে)।

এছাড়াও একটি পৃথক পৃষ্ঠা রয়েছে যেখানে এটি সংগ্রহ করা হয় (প্রধানত অর্থোডক্সি)।

আপনি যদি একজন ধ্যানকারী হন, আপনি সম্ভবত বাইনোরাল বিটের কথা শুনেছেন। এই আধুনিক প্রযুক্তিযা আপনাকে ধ্যানের অবস্থায় প্রবেশ করতে দেয়। শুধুমাত্র, ঐতিহ্যগত পদ্ধতির বিপরীতে, বাইনোরাল উদ্দীপনা ব্যবহার করার সময়, নিমজ্জন দ্রুত এবং সহজে ঘটে। বিকাশকারীরা আশ্বাস দেয় যে এটি দীর্ঘ প্রস্তুতি, দক্ষতার বিকাশ, বহিরাগত চিন্তাভাবনার সাথে সংগ্রাম এবং সম্পাদিত ক্রিয়াগুলির সঠিকতা সম্পর্কে সন্দেহ দূর করে। বাইনোরাল বিট কি সত্যিই আপনাকে নিজের উপর কাজ করতে সাহায্য করে, আপনাকে শিথিলতা এবং মানসম্পন্ন বিশ্রাম দেয়? নাকি তারা শরীরের ক্ষতি করতে পারে? আপনি এই নিবন্ধে উত্তর পাবেন.

binaural beats কি?

এটি একটি ব্রেন ওয়েভ সিঙ্ক্রোনাইজেশন প্রযুক্তি। Binaural beatsশুধুমাত্র মস্তিষ্কেই বিদ্যমান এবং প্রকৃতপক্ষে, স্বাভাবিক অর্থে "ছন্দ" নয়। ধারণাটি হল: প্রতিটি কানে একই সময়ে সামান্য ভিন্ন শব্দ পাঠানো হয় এবং মস্তিষ্ক ফ্রিকোয়েন্সিগুলিকে একত্রিত করে, একটি "ছন্দ" তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, বাম কান 210 Hz এবং ডান কান 200 Hz আপ করে। এই ক্ষেত্রে, মস্তিষ্ক 10 Hz এর ফ্রিকোয়েন্সি সহ একটি "তাল" তৈরি করে - এটি একটি ধ্যানের অবস্থার অবিকল বৈশিষ্ট্য। যখন আপনাকে কাজ বা খেলাধুলার জন্য শক্তি জোগাতে এবং ফোকাস করতে হবে, তখন 16 Hz ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করুন।

বাইনরাল স্টিমুলেশন হেডফোন ছাড়া কাজ করে না। যদি 2টি ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি সহজভাবে পুনরুত্পাদন করা হয়, তবে তারা পৃথক শব্দ থেকে যায়। শুধুমাত্র যখন সেগুলিকে বিভিন্ন কানে বিচ্ছিন্নভাবে উপস্থাপন করা হয় তখনই মস্তিষ্ক উপস্থাপিত শব্দগুলির ফ্রিকোয়েন্সির মধ্যে পার্থক্যের সমান ফ্রিকোয়েন্সি সহ একটি নতুন "শব্দ" উৎপন্ন করতে শুরু করে।

কিভাবে এটা কাজ করে?

যখন ফ্রিকোয়েন্সিটি 7 মিনিটের জন্য ক্রমাগত প্রয়োগ করা হয়, তখন মস্তিষ্কের ফ্রিকোয়েন্সি এটির সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ হয়। এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা প্রাচীন সভ্যতারা জানত। তারা ছন্দময় ঢোলের সাহায্যে শ্রোতাদের সম্মোহনী অবস্থায় নিমজ্জিত করে। এখন একই ফাংশন নাইটক্লাবগুলিতে বাজানো ছন্দ দ্বারা সঞ্চালিত হয়। পার্থক্য হল যে নাচের ছন্দগুলি আপনাকে একটি উদ্যমী অবস্থায় রাখে, যখন বাইনোরালগুলি আপনাকে একটি ধ্যানের অবস্থায় রাখে, অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি মানসিক এবং শারীরিকভাবে শিথিল হয়। আধুনিক ক্লাব সঙ্গীতের মতো, ছন্দময় ড্রামিং এবং গান, তাদের সম্মোহনী প্রভাবের কারণে, একজনকে ট্রান্সের কাছাকাছি একটি অবস্থা অর্জন করতে দেয়।

মস্তিষ্কের কার্যকলাপ তরঙ্গের ফ্রিকোয়েন্সি দ্বারা নির্ধারিত হয় - এটি শব্দ এবং আলো সহ সমস্ত ধরণের শক্তির জন্য সাধারণ। যখন জাগ্রত এবং সক্রিয়, মস্তিষ্ক বিটা ফ্রিকোয়েন্সিতে কাজ করে। ধ্যান করার সময়, এটি নিম্ন ফ্রিকোয়েন্সি আলফা, থিটা, ডেল্টায় চলে যায়। বিটা ফ্রিকোয়েন্সি স্ট্রেসের সাথে যুক্ত, যা আমরা সবাই উপশম করতে চাই। বাইনরাল উদ্দীপনা ব্যবহার করে, আপনি বহিরাগত চিন্তাভাবনা দূর করতে পারেন এবং চাপের সমস্যা থেকে নিজেকে বিমূর্ত করতে পারেন।

তাত্ত্বিকভাবে, বাইনোরাল বিটগুলি মস্তিষ্কের ইলেক্ট্রোকেমিক্যাল পরিবেশকে পরিবর্তন করে, যা মন এবং চেতনায়ও পরিবর্তন ঘটায়। সচেতনতা বজায় রাখার সময় মস্তিষ্ক যখন একই সাথে কম ফ্রিকোয়েন্সি দ্বারা বন্দী হয়, তখন একটি অনন্য অবস্থার উদ্ভব হয়। অনুশীলনকারীরা এটিকে এভাবে বলে: "মন জেগে আছে, শরীর ঘুমিয়ে আছে।" মস্তিষ্কে সামান্য উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সির উপস্থিতি বর্ধিত পরামর্শযোগ্যতাকে ট্রিগার করতে পারে। বাস্তবতা কিভাবে উপলব্ধি করা হয় তা নির্ভর করে চেতনার অবস্থার উপর। কিছু রাজ্যের উপলব্ধি সংকীর্ণ, অন্যরা তা প্রসারিত করে। প্রায়শই, চেতনার অবস্থাগুলি ক্রমাগত পরিবর্তিত পরিবেশের প্রভাবের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয় - উভয় অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক।

এটি দীর্ঘদিন ধরেই জানা গেছে যে মস্তিষ্কের সিঙ্ক্রোনাস কম্পন ধ্যান এবং সম্মোহনী অবস্থার একটি বৈশিষ্ট্য। Binaural বীট তাদের প্ররোচিত এবং গভীর. কারণটি মানুষের শারীরবৃত্তিতে রয়েছে। প্রতিটি কান উভয় সেরিব্রাল গোলার্ধের সাথে "সংযুক্ত"। এছাড়াও, উভয় গোলার্ধে শব্দ প্রক্রিয়াকরণ কেন্দ্র রয়েছে যা প্রতিটি কান থেকে সংকেত গ্রহণ করে। যখন বাইনোরাল বিটের সংস্পর্শে আসে, তখন প্রতিটি গোলার্ধে একই ফ্রিকোয়েন্সি এবং প্রশস্ততা সহ একটি স্থায়ী তরঙ্গ উপস্থিত হয়। এভাবেই তারা একে অপরের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করে। এটি ধ্যান এবং সম্মোহনের সময় চেতনার অবস্থায় পরিলক্ষিত হয়। ছন্দগুলি মস্তিষ্কের কার্যকারিতাও উন্নত করতে পারে, কারণ তারা সচেতনভাবে একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সিতে গোলার্ধের মধ্যে স্নায়বিক সংযোগ স্থাপন করে।

বাইনোরাল বিট ব্যবহার করার সময়, একজন ব্যক্তি রেকর্ডিং শেষ না হওয়া পর্যন্ত অবিরাম ধ্যান করতে পারেন। এই অবস্থায় নিজেকে নিমজ্জিত করার জন্য আপনাকে একটি প্রচেষ্টা করতে হবে না।

ভিডিও: বাইনোরাল কম্পন

কেন binaural উদ্দীপনা প্রয়োজন?

ব্রেনওয়েভ সিঙ্ক্রোনাইজেশন বিভিন্ন প্রভাব প্রদান করে:

1. মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন হল আপনার শরীর, চিন্তাভাবনা এবং আপনার চারপাশের জগতের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার একটি সুযোগ, বহিরাগত চিন্তাভাবনা থেকে বিমূর্ত হয়ে।
2. মস্তিষ্কের গোলার্ধের সিঙ্ক্রোনাইজেশন, যার জন্য এটি সম্পূর্ণরূপে কাজ করতে শুরু করে। বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতা এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত হয়। এটি আপনাকে কার্যকরভাবে সমস্যার সমাধান করতে এবং আরও ভাল কর্মক্ষমতা অর্জন করতে দেয়।
3. মানসিক চাপ এবং শিথিলতা থেকে মুক্তি। বাইনরাল বিট আপনাকে দুশ্চিন্তা বন্ধ করতে এবং নেতিবাচক চিন্তা থেকে আপনার মনকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। দৈনিক মেডিটেশন মানসিক চাপের সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের এলাকায় কার্যকলাপ হ্রাস করে।
4. নিজের উপর কাজ করুন। চেতনার বিকাশ আলফা এবং থিটা ফ্রিকোয়েন্সিতে ঘটে। এটি আপনাকে সৃজনশীলভাবে কল্পনা করার, ফোকাস করতে শেখার এবং চিন্তা ও আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ দেয়।

বাইনরাল উদ্দীপনা আপনাকে ঘুম, মেজাজ, ক্ষুধা স্বাভাবিক করতে, মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে দেয়। এটি অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স উন্নত করতেও সাহায্য করে, কারণ এটি আপনাকে ফলাফলের সাথে সুর মেলাতে, মনোনিবেশ করতে এবং আপনার মাথাকে চাপযুক্ত চিন্তাভাবনা থেকে মুক্ত করতে শেখায়।

ব্যবহারের শর্তাবলী

আপনার যা দরকার তা হল একটি কম্পিউটার, স্মার্টফোন বা অন্যান্য গ্যাজেট এবং হেডফোন। আপনি আরাম পেতে, আপনার চোখ বন্ধ এবং শিথিল করতে হবে. আপনার কমপক্ষে 7 মিনিটের জন্য বাইনোরাল বিটগুলি শুনতে হবে - এটি বাহ্যিক ফ্রিকোয়েন্সির সাথে মস্তিষ্ককে সিঙ্ক্রোনাইজ করার জন্য প্রয়োজনীয় সময়। সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য, 15 মিনিট থেকে আধা ঘন্টা ধ্যান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি একটি নির্দিষ্ট বস্তুর উপর ফোকাস করে আপনার চোখ খোলা রেখে এটি করতে পারেন - উদাহরণস্বরূপ, একটি জ্বলন্ত মোমবাতি। যাইহোক, নতুনদের জন্য চোখ বন্ধ করে ধ্যান করা সহজ - বিভ্রান্ত না হওয়া সহজ।

অডিও শোনার সময়, আপনি নিজেরাই ছন্দ শুনতে পাবেন না। এটি একটি প্রশান্তিদায়ক সুর বা প্রকৃতির শব্দ হবে - এই জাতীয় সঙ্গীত আপনাকে শিথিল করতে এবং ধ্যানের জন্য উপযুক্ত চেতনার অবস্থায় নিমজ্জিত করতে সহায়তা করে।

গাড়ি চালানোর সময় আপনি বাইনোরাল বিট শুনতে পারবেন না। এটি আপনার প্রতিচ্ছবিকে ধীর করে দেয়, যা রাস্তায় বিপজ্জনক হতে পারে। বুদ্ধিবৃত্তিক কাজ করার সময় এই ধরনের রেকর্ডিং শুনবেন না। ধ্যানের অবস্থা দ্রুত সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনার সাথে বেমানান, যা একটি নির্দিষ্ট কর্ম সম্পাদনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

বুদ্ধিমত্তার বিকাশ

মোজার্ট প্রভাব নামে একটি ঘটনা আছে। যারা শাস্ত্রীয় সঙ্গীত শোনেন তাদের বুদ্ধিমত্তা পরীক্ষায় ভালো হয় এবং উচ্চতর হয় মানসিক দক্ষতা. বাইনোরাল বিট শোনার সময় একই জিনিস ঘটে, কারণ তারা মস্তিষ্কের গোলার্ধকে সিঙ্ক্রোনাইজ করে। এটি সামগ্রিক চিন্তাভাবনা নিশ্চিত করে। শুধুমাত্র ডান বা শুধুমাত্র বাম গোলার্ধের সাথে চিন্তা করার পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি একই সময়ে উভয়ই সুরেলাভাবে ব্যবহার করতে শুরু করে।

এই ক্ষমতা বিকাশের জন্য, আপনাকে বাইনোরাল বিটগুলি শুনতে হবে এবং তারপরে একটি ধাঁধা সমাধান বা একটি কঠিন সমস্যা সমাধান করার চেষ্টা করতে হবে। এটি একটি ডায়েরি রাখার সুপারিশ করা হয়। ধ্যানের সময়, আপনার মনে দুর্দান্ত ধারণা আসে - সেগুলি লিখে রাখুন যাতে আপনি ভুলে না যান।

স্ট্রেস রিলিফ

গবেষণা দেখায় যে প্রতিদিনের ধ্যান ইতিবাচক মেজাজের সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের এলাকায় কার্যকলাপ বাড়ায়। মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি, কারণ এটি জানা যায় যে সমস্ত রোগ স্নায়ু থেকে আসে। তাই ধ্যান আক্ষরিকভাবে শরীরের প্রতিটি কোষে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

বাইনরাল বীট শোনার সময়, অনেক কিছু করার কথা ভুলে যান। আপনার অবস্থার উপর ফোকাস করুন এবং শিথিল করুন। মনে রাখবেন যে বাইনরাল বিট সমস্ত সমস্যার জন্য একটি প্যানেসিয়া নয়। তারা শুধুমাত্র মানসিক চাপ উপশম করে, কিন্তু এটি আপনাকে বর্তমান বিষয়গুলিতে ফোকাস করার সুযোগ দেয়।

ধ্যানের সময়, সমস্ত চিন্তা আরও স্পষ্টভাবে উপলব্ধি করা হয়। তাদের কথা শুনুন- এভাবেই বুঝবেন আপনার মাথায় কতটা নেতিবাচকতা আছে। এটি পরিত্রাণ পেতে দুটি উপায় আছে:

1. সঙ্গীতে ফোকাস করুন এবং আপনার চেতনা থেকে উদ্বেগকে সরিয়ে এই ফোকাসে ফিরে যান।
2. নেতিবাচক চিন্তাগুলিকে সুন্দরের সাথে প্রতিস্থাপন করুন। উদাহরণ: ভাড়া দেওয়ার মতো পর্যাপ্ত অর্থ নেই এমন চিন্তার কারণে চাপ সৃষ্টি হয়, এইরকম চিন্তা করা ভাল: "প্রতিদিন আমি অর্থ উপার্জনের নতুন উপায় শিখি।" আপনার নিজের প্রয়োজনগুলি বিবেচনায় নিয়ে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি এমন একটি ভাষায় তৈরি করুন যা আপনার জন্য সুবিধাজনক। তাদের কমান্ডের ফর্ম দিন - তাই মস্তিষ্ক আপনার যা প্রয়োজন তার জন্য শিকার শুরু করবে।

নেতিবাচক দিক

Binaural বীট সম্পূর্ণ নিরাপদ বলে মনে করা হয়। এই প্রযুক্তিটি একই ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করে যা মস্তিষ্ক ধ্যানের সময় কাজ করে। প্রাকৃতিক ফ্রিকোয়েন্সিগুলি মস্তিষ্কের ইলেক্ট্রোকেমিক্যাল প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে, এটিকে একটি ধ্যানমূলক, গভীরভাবে শিথিল অবস্থায় নিমজ্জিত করে।

আপনাকে বুঝতে হবে যে এই এলাকার সমস্ত কম্পিউটার প্রোগ্রাম, প্রযুক্তি এবং কৌশলগুলি বাণিজ্যিক চাহিদার লক্ষ্যে। মূলত, বিশুদ্ধ বাইনরাল বিটগুলি নিউরোঅ্যাকোস্টিক ওষুধ। সঙ্গীত বা সাউন্ড থেরাপিতে (বিশেষ করে চিকিৎসার ক্ষেত্রে) তাদের ব্যবহার নিয়ে কোনো গবেষণা নেই।

একটি মতামত আছে যে কোনও আকারে বাইনরাল বিট শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। তারা কিশোর-কিশোরীদের জন্য একটি বিশেষ বিপদ ডেকে আনে, যেহেতু এই বয়সে মস্তিষ্ক পরিণতি ছাড়াই ছোটখাটো প্যাথলজি উপলব্ধি করতে সক্ষম হয় না। আসল বিষয়টি হল যে বিশুদ্ধ বাইনরাল বিটগুলি প্রকৃতিতে ঘটে না। শরীর তাদের সাথে পরিচিত নয়, তারা এটি স্বাভাবিক নয়। যেহেতু "পরিচিতি" এবং "মিথস্ক্রিয়া" মস্তিষ্কে ঘটে, তাই পরিণতি সমগ্র জীবের জন্য গুরুতর হতে পারে।