Πώς να εφαρμόσετε σωστά το foundation
Πρέπει να πάρω μια σημαντική απόφαση. Πώς μπορώ να ξέρω ποια είναι η καλύτερη επιλογή για μένα;
Κάθε επιλογή οδηγεί στη σοφία
Η ζωή είναι μια σειρά από επιλογές που πρέπει να κάνουμε. Είτε επιλέξουμε το σύντομο είτε το μακρύ μονοπάτι, κάθε επιλογή έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Οι επιλογές που κάναμε στο παρελθόν μας έκαναν αυτό που είμαστε σήμερα. Αυτό που επιλέγουμε στο παρόν διαμορφώνει το μέλλον μας. Συχνά, όταν πρέπει να γίνει μια επιλογή μεταξύ του ενός πράγματος και του άλλου, το πιο έξυπνο πράγμα θα ήταν να επιλέξετε «και τα δύο» - αλλά όχι απαραίτητα και τα δύο. Από την παραδοσιακή άποψη, κάνουμε τη «λάθος επιλογή». Αλλά από την προοπτική της υπέρβασης, δεν υπάρχουν λάθος αποφάσεις, υπάρχουν μόνο διαφορετικά μαθήματα που πρέπει να μάθουμε.
Ερώτηση: Είμαι συγκρατημένα έξυπνος, αλλά σε όλη μου τη ζωή με βασάνιζε η σωστή απόφαση - με ποιον να βγω ραντεβού, σε ποιο κολέγιο να πάω, ποιον άντρα να διαλέξω, πόσα παιδιά να κάνω. Και το πιο δύσκολο για μένα είναι οι αποφάσεις που πρέπει να πάρω για τα παιδιά μου. Υπάρχει κι άλλο εύκολος τρόποςλήψη αποφάσης?
Απάντηση: Πουθενά δεν γράφεται ότι οι αποφάσεις πρέπει να είναι εύκολες. Κάθε επιλογή μας απαιτεί να συνδυάζουμε εξυπνάδα, διαίσθηση και εσωτερικό ένστικτο. Και από πιο σημαντική απόφασητόσο πιο δύσκολο μας φαίνεται. Γιατί; Γιατί η επίγνωση της σημασίας αυξάνει τον φόβο μας να κάνουμε τη λάθος επιλογή. Αμφιβάλλω ότι βασανίζεσαι πολύ επιλέγοντας ανάμεσα σε δύο είδη χυλού, γιατί ξέρεις ποιος χυλός δεν θα κάνει τον παράδεισο να πέσει στο έδαφος. Θα σημαίνει όμως καταστροφή η λάθος επιλογή κολεγίου, αγάπης ή δουλειάς; Πώς μπορείτε να μάθετε εκ των προτέρων; Πρέπει πάντα να έχουμε την πίστη ότι κάθε απόφαση που παίρνουμε μας διδάσκει κάτι - ότι κάθε επιλογή οδηγεί στη σοφία.
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θα μπορούσε να ήταν αν είχατε κάνει μια διαφορετική επιλογή στο παρελθόν; - Θα στρίβατε δεξιά αντί για αριστερά, θα λέγατε «ναι» αντί για «όχι»; Αν κάναμε μια διαφορετική επιλογή, κάτι στη ζωή μας θα μπορούσε να αλλάξει προς το καλύτερο, και κάτι, αντίθετα, προς το χειρότερο. Σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείς να ξέρεις με σιγουριά. Όπως είπε ο Henry Lewis Mencken, «Είμαστε εδώ και τώρα, όλα τα άλλα είναι άδεια». Έχετε επιλέξει αυτή τη ζωή, αυτό το μονοπάτι, αυτή τη στιγμή. Υπάρχουμε για να παίρνουμε πάντα εξαιρετικά σωστές αποφάσεις που θα οδηγούν στις αναμενόμενες και επιθυμητές συνέπειες; Ή είναι η ζωή σου συνεχής μάθηση, μια σειρά ανακαλύψεων και η αναζήτηση ανώτερης σοφίας; Σε κάθε περίπτωση, ποια είναι η λάθος απόφαση; Εάν επιλέξατε αυτό που βρίσκεται πίσω από το Door Number One αντί για αυτό που βρίσκεται πίσω από το Door Number Two, κάνοντας τη ζωή σας πιο δύσκολη, αυτό σημαίνει απαραίτητα ότι πήρατε λάθος απόφαση; Υπάρχει πάντα ένας εύκολος τρόπος η καλύτερη επιλογή? Αυτές οι ερωτήσεις αξίζει να συλλογιστούν - όχι επειδή θα σας δώσουν αυτοπεποίθηση, αλλά επειδή θα σας υποδείξουν έναν γρίφο.
Από τη στιγμή που αποφασίζεις να κάνεις κάτι που πραγματικά θέλεις, αρχίζει ένα εντελώς διαφορετικό σερί στη ζωή.
Μπάκμινστερ Φούλερ
Δεν υπάρχουν λάθος επιλογές, υπάρχουν μόνο αυτές για τις οποίες μετανιώνουμε. Είναι σαν την ιστορία τριών δασκάλων που συγκεντρώθηκαν σε ένα κολέγιο αναψυχής όταν ένας άγγελος κατέβηκε από τον παράδεισο και είπε στον μεγαλύτερο από αυτούς: «Έχετε αφιερώσει τη ζωή σας στην εκπαίδευση αμέτρητων νέων ανθρώπων, χάρη σε εσάς η ζωή τους έγινε πλουσιότερη και για αυτό θα εκπληρώσω την επιθυμία Σου. Διάλεξε μεταξύ μεγάλος πλούτος, μεγάλη σοφία και απόκοσμη ομορφιά.
«Επιλέγω τη σοφία», απάντησε ο δάσκαλος, ο οποίος άρχισε αμέσως να τρεμοπαίζει με ένα ευγενές φως μόλις εξατμίστηκε ο άγγελος.
Οι έκπληκτοι συνάδελφοι μουρμούρισαν ομόφωνα: «Πες κάτι».
Με τα μάτια να λάμπουν από το φως του φωτισμού και την αυξημένη συνείδηση, ο δάσκαλος γύρισε προς το μέρος τους και είπε: «Θα έπρεπε να είχαμε πάρει τα χρήματα».
Χωρίς τέτοια ήταν απαραίτητο ναλάθος λύσεις δεν μπορούν να υπάρξουν. Μια επιλογή μας ανοίγει έναν δρόμο, μια άλλη έναν άλλο, αλλά κάθε δρόμος μας δίνει μαθήματα και κάθε μάθημα είναι ένα βήμα στο μονοπάτι προς τη σοφία. Δεν μπορώ να σας δώσω συγκεκριμένους τρόπους για να λάβετε σίγουρες αποφάσεις, ό,τι κι αν σημαίνει αυτό, απλώς σας υπενθυμίζω ότι όποια απόφαση και να πάρετε θα είναι τέλεια τη συγκεκριμένη στιγμή. Οι αποφάσεις σας γίνονται επίσης μέρος της ζωής των παιδιών σας, καθώς και της ζωής των άλλων ανθρώπων - και όλα αυτά είναι αναπόσπαστα μέρη της μαθησιακής σας διαδικασίας. Πώς μπορείτε να ξέρετε με βεβαιότητα τι είναι καλύτερο για εσάς; Οχι δεν μπορείς. Σε αυτήν την περίπτωση, φαίνεται λογικό να ζούμε σύμφωνα με την αρχή: βασιστείτε στον γρίφο και ζήστε με την πεποίθηση ότι κάθε επιλογή οδηγεί στη σοφία.
Συνεχίστε τη ζωή σας πριν το κάνει κάποιος άλλος.
Χέρμαν Μίλμαν
Υπάρχουν πολλοί δρόμοι που οδηγούν στο Πνεύμα. Καθένας από αυτούς ακολουθεί διαφορετική πορεία, αλλά να είστε προσεκτικοί - κάποιοι δρόμοι είναι πιο σκληροί και μακρύτεροι από άλλους και γεμάτοι ψευδαισθήσεις και τα μαθήματά τους είναι οδυνηρά. Κάθε επιλογή έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αλλά όλα οδηγούν στη σοφία. Αυτό θα πρέπει να σας ηρεμήσει. Αλλά έχετε τα μάτια σας ανοιχτά, και ίσως η λογική είναι μαζί σας.
Πρακτική χρήση
Καθημερινά αναγκαζόμαστε να παίρνουμε αποφάσεις, εκτός αν φυσικά η ζωή μας ελέγχεται από αυτόματο πιλότο. Είναι απίθανο να σκεφτόμαστε τα μικρά πράγματα, αλλά σοβαρές αποφάσειςσίγουρα μας νοιάζει. Κάθε επιλογή μας οδηγεί κάπου και η καθεμία μας διδάσκει κάτι. Προτού λοιπόν κάνετε μια επιλογή, κάντε την ερώτηση: «Τι μου αξίζει; Θα μπορέσω να το διαχειριστώ;».
* Καταγράψτε πέντε αποφάσεις που πήρατε και σας οδήγησαν εδώ που βρίσκεστε σήμερα.
* Καταγράψτε δύο αποφάσεις που πρέπει να πάρετε στο άμεσο μέλλον.
* Για κάθε απόφαση, σκεφτείτε δύο πιθανά σενάρια. Και φανταστείτε τι θα μπορούσε να γίνει με εσάςσε μια ώρα, σε μια εβδομάδα, σε ένα μήνα, σε ένα χρόνο ή σε δέκα χρόνια, αν επιλέξετε καθεμία από αυτές τις επιλογές. Ποιες είναι οι προοπτικές σας;
* Μπορείτε να βρείτε την πίστη στον εαυτό σας ότι όποια επιλογή και να κάνετε θα είναι τέλεια για εσάς;
Νταν Μίλμαν
Ψυχολογικές διαβουλεύσεις. Γράφω: [email προστατευμένο]
Ιδρυτής, ηγέτης, ιθύνων νουςπρακτορείο εκδηλώσεων ASTRA MUSIC. Από τη δική μου εμπειρία, ήμουν πεπεισμένος ότι όλα μπορούν να επιτευχθούν, το μόνο ερώτημα είναι μια βαθιά επιθυμία. Το ονομάζω ΕΠΙΛΟΓΗ. Πιστεύω ότι ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, απλά ο καθένας είναι σε κάτι δικό του, και αυτό είναι πολύτιμο. Ερωτευμένος με τη ζωή!
Υπήρχε μια περίοδος στη ζωή μου που κάπνιζα δύο πακέτα τσιγάρα την ημέρα. Όλα ξεκίνησαν κάπως ανόητα, μετά θα πάρω μια ρουφηξιά στην παρέα και μετά τη δεύτερη. Τότε δεν παρατήρησα πώς άρχισα να «πυροβολώ» ολόκληρα τσιγάρα. Επιπλέον - περισσότερα: Άρχισα να αγοράζω σε πακέτα και ολόκληρα μπλοκ.
Έγιναν πολλές προσπάθειες. Αμέτρητες φορές αποφάσισα ότι αυτό το πακέτο ήταν το τελευταίο, και μετά, αφού άντεξα μετά βίας για μια ώρα, δύο, τρεις, έτρεξα, χωρίς να θυμάμαι τον εαυτό μου, στο κατάστημα και με χειραψία άνοιξα το πακέτο ήδη στο ταμείο. Υποσχέθηκα στον εαυτό μου δεκάδες φορές να κόψω το κάπνισμα από τη Δευτέρα ή τον επόμενο μήνα, από την 1η Ιανουαρίου... Οι προσπάθειές μου γκρεμίστηκαν από έναν τοίχο ανισορροπίας, που αποτελείται από φόβο αποτυχίας και εσωτερική επιθυμία να είμαι ελεύθερος. Αν και μερικές φορές κατάφερνα να αντέχω για αρκετές ημέρες και ακόμη και εβδομάδες. Αλλά σε γενικές γραμμές, όλες αυτές οι ενέργειες αποδείχτηκαν απλώς ματαιοδοξία, χάσιμο χρόνου, προσπάθειας, ενέργειας και ένας επιπλέον λόγος για να βεβαιωθούν για την αποτυχία τους μπροστά τους, την αναγνώριση της ήττας τους πριν από τη συνήθεια. Το αποτέλεσμα ήταν απώλεια αυτοσεβασμού και ψυχική οδύνη. Και έπρεπε να δείξω στον κόσμο ότι ήταν συνειδητή επιλογή μου να καταστρέψω τον εαυτό μου.
Κατάφερα να αντιμετωπίσω όλο αυτό το χάος μόνο μετά από δέκα χρόνια. Απλά σκέψου το! Χρειάστηκαν δέκα χρόνια για να παρθεί μια ΑΠΟΦΑΣΗ. Αποδείχθηκε ότι το ερώτημα ήταν στη βαθιά επιλογή. Τόσο βαθιά που όλες οι αμφιβολίες και οι φόβοι σέρνονται μακριά σαν φοβισμένα τσακάλια, ώστε να υπάρχει ένα αίσθημα απόλυτης ελευθερίας και υπερηφάνειας απόφαση. Τα υπόλοιπα είναι θέμα τεχνολογίας, το πώς θα συνεχίσεις να ζεις με βάση αυτή την επιλογή.
Για μένα, η στιγμή που έκανα αυτή τη βαθιά επιλογή ήρθε όταν είχα ήδη πάψει να σέβομαι τον εαυτό μου εξαιτίας της μυρωδιάς του τσιγάρου στα ρούχα μου, στα μαλλιά μου. Ο δείκτης και το μεσαίο δάχτυλό μου παραμορφώθηκαν και λερώθηκαν κίτρινοςσε μέρη που ήταν συνεχώς ξαπλωμένο ένα τσιγάρο. Κάθε κρυολόγημα συνοδευόταν από τρομερή βρογχίτιδα και απώλεια φωνής, με στοίχειωναν πονοκεφάλους. Από το ύψος του σήμερα, μπορώ να πω ότι ήταν ο πάτος μου που άγγιξα και έσπρωξα για να κολυμπήσω ψηλά.
Όταν ανέλυσα την κατάσταση στην οποία βρέθηκα, κατάλαβα ξεκάθαρα ότι κινδύνευε η υγεία μου. Και επειδή η υγεία ήταν πάντα η πιο σημαντική αξία για μένα, ήθελα πολύ να αρχίσω να ζω με βάση αυτήν και να κάνω μια επιλογή στα βάθη της καρδιάς μου. Μια τέτοια επιλογή, η οποία δεν υπόκειται σε αμφιβολία, και μετά από αυτήν υπάρχει μόνο ένας τρόπος - προς τα εμπρός. Μιλώντας για υγεία: μετά από άλλα δέκα χρόνια, τα κρυολογήματα σταμάτησαν να με επισκέπτονται καθόλου και το κεφάλι μου έγινε καθαρό και υγιές.
Παράθεση στο Twitter
Βρήκα τον πιο απλό και ευρύχωρο ορισμό της λέξης ΕΠΙΛΟΓΗ στο επεξηγηματικό λεξικό του Ντμίτριεφ:
Η επιλογή είναι μια ενέργεια όταν αποφασίζετε ποιο αντικείμενο, πρόσωπο κ.λπ. από διάφορα αντικείμενα, άτομα κ.λπ. χρειάζεστε.
Υπάρχει μια άλλη λέξη που σέβομαι πολύ. Αυτή η λέξη είναι ΕΥΘΥΝΗ.
Δυστυχώς, πολλοί έχουν διαστρεβλωμένη στάση απέναντί του, γιατί η ανατροφή μας μάς έχει μάθει να αποφεύγουμε την ευθύνη περισσότερο παρά να την αναλαμβάνουμε πάνω μας. Σε κανέναν δεν αρέσει να τιμωρείται. Και στη χώρα μας η τιμωρία συνδέεται με τη λέξη «ευθύνη».
Αλλά τι ενδιαφέρον αποδεικνύεται: όσο περισσότερη ευθύνη είναι ένα άτομο έτοιμο να αναλάβει, τόσο περισσότερα οφέλη λαμβάνει. Εδώ ο καθένας επιλέγει εκείνα τα οφέλη που χρειάζεται περισσότερο. Για κάποιους είναι τα χρήματα, για κάποιους είναι η φήμη, για κάποιους είναι η αναγνώριση στην κοινωνία, για κάποιους είναι μια αρμονική οικογένεια, για κάποιους είναι μια ευκαιρία να ταξιδέψουν και να είναι ελεύθεροι, για κάποιους είναι μια υψηλή θέση κ.ο.κ.
Αλήθεια, ακόμα και αυτός που έχει αναλάβει την ευθύνη, παίρνει πολύ περισσότερα από τους υπόλοιπους σε περίπτωση απώλειας. Και εδώ είναι που παίζει ρόλο η ικανότητα να παραδέχεσαι τα λάθη σου και να χάνεις με αξιοπρέπεια. Άλλωστε, πρέπει να παραδεχτείς, είναι πιο ευχάριστο να κοιτάς έναν άνθρωπο του οποίου η διαδρομή είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα παρά ένα άτομο που δεν τόλμησε να σκαρφαλώσει ούτε ένα μικρό ανάχωμα.
Φυσικά, το θέμα της ευθύνης είναι υλικό για ένα ξεχωριστό άρθρο, αλλά εδώ θέλω απλώς να πω ότι αυτές οι δύο έννοιες της ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΥΘΥΝΗΣ πάνε χέρι-χέρι και έχοντας κάνει μια επιλογή, πρέπει να θυμάστε ότι θα πρέπει να απαντήσετε γι 'αυτό.
Αλλά πίσω στην επιλογή. Είμαι πεπεισμένος ότι τέτοιες ιδιότητες όπως η επιμονή, η επιμονή, η αυτοπεποίθηση, η δύναμη της θέλησης, η υπομονή μπορούν να αναπτυχθούν από οποιοδήποτε άτομο. Το μόνο ερώτημα είναι ποιο μονοπάτι να διαλέξεις κάθε δευτερόλεπτο.
Φωτογραφία: http://ru.mystockphoto.com
Πιθανώς, δεν θα είχα τέτοια εμπιστοσύνη αν εγώ ο ίδιος δεν έπρεπε να αλλάξω εντελώς την κοσμοθεωρία και τη στάση μου απέναντι στον εαυτό μου και στον κόσμο. Αλλά έχω εμπειρία αποχωρισμού με μια τρομερή συνήθεια του καπνίσματος. Υπάρχει επίσης η εμπειρία της δημιουργίας μιας επιχείρησης από το μηδέν, ακόμη και από το μείον, όταν στο οπλοστάσιο έχετε μόνο μικρό παιδί, ενοικιαζόμενο διαμέρισμα, τρομερά χαμηλή αυτοεκτίμηση και έλλειψη πίστης στον εαυτό σου.
Οι βαθιές επιλογές γίνονται πάντα με βάση τις αξίες μας που μας καθοδηγούν στη ζωή, ακόμα κι όταν δεν το συνειδητοποιούμε. Πάντα συνδέεται με μεγάλες αλλαγές στη ζωή, άρα και με το άγνωστο. Και το άγνωστο είναι τρομακτικό, γι' αυτό και μας βασανίζουν τόσο συχνά οι αμφιβολίες.
Για μένα, η πιο βαθιά επιλογή είναι αυτή που έχει περάσει μέσα από βάσανα. Μετά την υιοθέτηση του οποίου υπάρχει πλήρης σαφήνεια για το τι και πώς να κάνετε, πού να τρέξετε ή πού να μείνετε. Όταν όλες οι αμφιβολίες ανήκουν στο παρελθόν. Όταν δεν χρειάζεται πλέον να επιστρέφεις στις ίδιες ερωτήσεις, γιατί εσωτερικά όλα έχουν ήδη αποφασιστεί. Όταν υπάρχει απόλυτη σιγουριά ότι έχει ληφθεί η σωστή απόφαση. Όταν όλα τα κέντρα του εαυτού μου πήραν μέρος στην απόφαση: μυαλό, εμπειρία, καρδιά, σώμα, ψυχή. Όταν μένει μόνο να ακολουθήσει το επιλεγμένο μονοπάτι και να του παραδοθεί ολοκληρωτικά.
Απλώς έχετε κατά νου: μπορεί να μην λειτουργήσει αμέσως. Πάντα θα υπάρχει φόβος και αμφιβολία. Ακόμη και οι πρόεδροι των μεγάλων δυνάμεων έχουν ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπίσουν.
Κάθε άνθρωπος αργά ή γρήγορα βρίσκεται σε τέτοιες περιστάσεις όταν φαίνεται μπροστά του ένα αδιέξοδο. Δεν υπάρχει πουθενά να κινηθείς. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν αδιέξοδα στη ζωή, υπάρχουν μόνο απότομες στροφές που είναι αόρατες από μακριά. Κατά κανόνα, υπάρχουν αρκετές από αυτές τις στροφές και η καθεμία προς τη δική της κατεύθυνση. Ένα άτομο σταματά όχι επειδή όλα τα μονοπάτια είναι κλειστά, αλλά επειδή υπάρχουν πάρα πολλά νέα μονοπάτια. Μέχρι να αποφασίσει για μια κατάλληλη επιλογή, δεν θα ενεργήσει περαιτέρω. Αυτό είναι το πρόβλημα της επιλογής.
Το να κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα δεν είναι για όλους. Αλλά ακόμη και ένα προικισμένο άτομο δεν θα μπορέσει να μετακομίσει διαφορετικές κατευθύνσεις, είναι φυσικά αδύνατο. Το να αρπάζεις τυχαία πράγματα είναι επίσης λάθος - καθένα από αυτά είναι σημαντικό και έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον με τον δικό του τρόπο.
Επομένως, η επιλογή είναι μια αναζήτηση για τις περισσότερες από τις πολλές διαθέσιμες επιλογές. Χωρίς αυτό, οποιαδήποτε πρόοδος είναι αδύνατη. Εάν ένα άτομο δεν είναι σίγουρο ότι κάνει το πιο σημαντικό πράγμα, εμφανίζονται αμφιβολίες, φόβοι, τεμπελιά. Όλοι αυτοί οι σωροί στο τέλος γενικά σταματούν οποιαδήποτε ενέργεια. Αν το δεις, είναι η έλλειψη αποφασιστικής επιλογής που κρύβεται πίσω από τον φόβο, την αναποφασιστικότητα και την τεμπελιά. Εάν το πλοίο δεν κινηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα γίνει γρήγορα κατάφυτο με κοχύλια.
Μερικές φορές ένα άτομο προσπαθεί να κάνει πολλά πράγματα με τη σειρά. Ταυτόχρονα, βασανίζεται από αμφιβολίες: τώρα το κάνω αυτό - δεν είναι καλύτερο να το κάνω αυτό; Τι γίνεται αν η τρέχουσα υπόθεση δεν είναι τόσο σημαντική όσο η άλλη; Όταν όμως γίνει η τελική επιλογή, κάθε χαοτική ρίψη εξαφανίζεται. Ένα άτομο έχει ένα καθήκον και απλά το εκτελεί. Και αυτό είναι όλο. Απλώς δεν υπάρχει κανένα περιθώριο αμφιβολίας. Μόνο μια ογκώδης δομή μπορεί να έχει ταλαντώσεις και ένα μόνο σημείο δεν μπορεί να ταλαντωθεί. Ο καπετάνιος του πλοίου γνωρίζει πολύ καλά τον σκοπό του ταξιδιού του. Πρέπει να παραδώσει το φορτίο στο λιμάνι. Δεν θα αποσπαστεί από την αναζήτηση μυθικών θησαυρών ούτε θα κάνει προσγειώσεις σε άγνωστα νησιά. Μετακινείται από το λιμάνι Α στο λιμάνι Β και το κάνει καλύτερα από κάθε τυχοδιώκτη.
Αυτή είναι η ιδιαίτερη σοφία. Εάν ένα άτομο έχει μάθει να κάνει μια επιλογή, τότε η ζωή του γίνεται ξεκάθαρη και απλή. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο εύκολο και ευχάριστο είναι να ξέρετε ακριβώς τι να κάνετε κάθε στιγμή και να δείτε τι θα συμβεί στη συνέχεια. Κατανοήστε τι είναι πιο σημαντικό αυτή τη στιγμή.
Εδώ, φυσικά, θα προκύψει το ερώτημα: "Πώς ακριβώς κάνετε μια επιλογή;" Αντί για απάντηση, μπορείτε για άλλη μια φορά να δώσετε έναν ορισμό: «είναι η εύρεση της πιο σημαντικής επιλογής ανάμεσα στις πολλές πιθανές επιλογές Δοσμένος χρόνος". Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ποια ενέργεια είναι πιο σημαντική για ένα άτομο. Και η σωστή απόφαση, κατά κανόνα, βρίσκεται ήδη μέσα στο άτομο. Απλά πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας, να αισθανθείτε τη σημασία της επιλογής και να εξετάσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα όλων των επιλογών.
Περιορίστε το εύρος εργασιών, επιλέξτε τις υψηλότερες προτεραιότητες. Έτσι, σε πολλά στάδια μπορείτε να καταλάβετε τον πιο σημαντικό στόχο. Μετά από αυτό, δεν θα υπάρχουν προβλήματα με τον καθορισμό περαιτέρω ενεργειών.
Φαρδιά, λεπτά, καμπύλα, κοντό, σπιτικό... Τα φρύδια είναι διαφορετικά, αλλά πάντα επηρεάζουν την έκφραση του προσώπου και την αντίληψή του από τους άλλους. Η εγγενής μορφή δίνεται από τη φύση, καθώς και την πυκνότητα, το πλάτος, το μήκος. Αλλά δεν είναι ιδανικό για όλους, επομένως δεν είναι απαραίτητο να συμφωνήσετε και να το βάλετε μαζί του. Όλα είναι πολύ εύκολο να αλλάξουν και να διορθωθούν. Τα φρύδια στο σχήμα του προσώπου μπορούν και πρέπει να επιλεγούν, αλλά είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε σωστά.
Περιεχόμενο:
Τι είναι τα φρύδια
Στη δεκαετία του '70 του περασμένου αιώνα, οι λεπτές "χορδές" ήταν στην κορυφή της δημοτικότητας. Έκαναν στα πρόσωπα αρκετών δεκαετιών. Εκείνες τις μέρες, το σχήμα των φρυδιών δεν είχε πάρει θέση. Οι τρίχες μαδήθηκαν όσο το δυνατόν περισσότερο από όλες τις πλευρές, έμεινε κυριολεκτικά μια σειρά. Το ζωγράφισαν με μολύβι, πετυχαίνοντας αντίθεση.
Μετά ήρθαν στη μόδα τα φυσικά φρύδια. Τα φωτεινά μαύρα μολύβια και τα χρώματα αραιώθηκαν με πολλές άλλες αποχρώσεις. Η φυσικότητα είναι ακόμα στη μόδα, τα κορίτσια επιλέγουν φαρδιά και φυσικά φρύδια. Αν θέλετε, μπορούν πάντα να μακιγιάρονται πιο λαμπερά, να περιγραφούν, να γίνουν θεατρικά εφέ ή, όπως τα λένε τώρα, «instagram» φρύδια.
Ποιες είναι οι φόρμες:
- Απευθείας. Είναι ευθείες γραμμές με ελαφριά κάμψη ή πλήρη απουσία της.
- Σπίτι. Διακριτικό χαρακτηριστικό- μια απότομη γραμμή θραύσης, που μοιάζει με γωνία, δηλαδή την οροφή ενός σπιτιού.
- τόξα. Το φρύδι μπορεί να έχει διαφορετικά πάχη και μήκη, αλλά είναι πάντα λείο και επαναλαμβάνει το σχήμα ενός κανονικού τόξου χωρίς αιχμηρά σπασίματα και προεξέχουσες γωνίες.
- Με ένα διάλειμμα. Αυτό το σχήμα των φρυδιών είναι πολύ συνηθισμένο, το φρύδι ανεβαίνει ομαλά, μετά λυγίζει και πέφτει κάτω. Αυτό είναι ένα είδος μετατοπισμένου «σπιτιού».
- Αύξουσα. Ίσια φρύδια που ξεκινούν από τη γέφυρα της μύτης και δείχνουν προς τα πάνω. Δεν υπάρχουν στροφές και στροφές ή δεν είναι πολύ έντονες.
Δεν είναι πάντα δυνατό να αναδιαμορφώσετε το σχήμα του φρυδιού. Εάν αρχικά υπήρχε ένα "σπίτι", τότε δεν θα λειτουργήσει για να το κάνετε ίσιο. Είναι επίσης δύσκολο να γίνουν καθαρές στροφές σε λεία τόξα. Εάν τα ίδια τα φρύδια είναι στενά και αραιά, τότε το έργο είναι ακόμη πιο περίπλοκο. Σε κάθε περίπτωση, αρχικά είναι απαραίτητο να αξιολογηθούν τα αρχικά δεδομένα.
Βίντεο: Σχήματα φρυδιών
Σωστό μέγεθος
Συχνά το σχήμα των φρυδιών επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο του προσώπου, αλλά για κάποιο λόγο ξεχνούν το μέγεθος. Είναι πολύ σημαντικό να μην μαδάτε υπερβολικά το μήκος, αλλά δεν χρειάζεται επίσης να το τυλίγετε πίσω από τον κρόταφο ή να διακοσμείτε τη γέφυρα της μύτης. Υπάρχουν κανόνες γενικά αποδεκτοί από τους στυλίστες που σας επιτρέπουν να λύσετε μεμονωμένα αυτό το πρόβλημα. Θα χρειαστείτε δύο οποιαδήποτε μολύβια, το ένα πρέπει να είναι καλλυντικό, τα οποία μπορείτε να σχεδιάσετε στο δέρμα.
Μέθοδος προσδιορισμού μήκους:
- Στερεώστε ένα απλό μολύβι στο φτερό της μύτης κάθετα στο πάτωμα. Θα πρέπει να περάσει από την εσωτερική γωνία του ματιού προς τα πάνω. Με ένα καλλυντικό μολύβι σημειώστε την αφετηρία του φρυδιού.
- Μετακινήστε το μολύβι στο πλάι έτσι ώστε να περνάει μέσα από την κόρη, κοιτώντας ευθεία μπροστά. Σημειώστε ένα σημείο στο φρύδι. Αυτή θα είναι η περιοχή της μέγιστης κάμψης ή ύψους.
- Μετακινήστε ξανά την επάνω άκρη του μολυβιού έτσι ώστε να τρέχει από το φτερό της μύτης στην ακραία γωνία των ματιών. Αφήστε στην άκρη το τελικό σημείο στα φρύδια. Το μήκος ορίζεται.
- Με βάση αυτές τις μετρήσεις, σχεδιάζεται ένα κατά προσέγγιση σχήμα του φρυδιού.
Σπουδαίος!Αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλα τα κορίτσια. Εάν τα φρύδια είναι ίσια, τότε δεν χρειάζεται να σημειώσετε το δεύτερο σημείο, αρκεί απλώς να καθορίσετε την αρχή και το τέλος, δηλαδή το μήκος. Οι ιδιοκτήτες του «σπιτιού» επίσης δεν θα μπορούν να μετακινήσουν τη στροφή στο πλάι.
Τύποι και σχήμα προσώπου
Ανεξάρτητα από το επιλεγμένο πάχος και την ένταση της χρώσης, πρέπει να επιλέξετε φρύδια για τον τύπο προσώπου. Μπορείτε να πειραματιστείτε μόνοι σας, να αλλάξετε το μήκος, το πλάτος, να βάψετε με διαφορετικές αποχρώσεις μέχρι να έχετε την τέλεια επιλογή. Αλλά αυτό μπορεί να πάρει χρόνια. Ωστόσο, είναι καλύτερο να τηρείτε τις γενικά αποδεκτές οδηγίες.
Δεδομένου ότι το σχήμα του προσώπου λαμβάνεται συχνότερα ως βάση, πρέπει να μάθετε πώς να το προσδιορίζετε. Για να το κάνετε αυτό, αφαιρέστε όλα τα μαλλιά μαζί με τα κτυπήματα πίσω, μαχαιρώστε, κοιτάξτε. Εάν προκύψουν δυσκολίες, μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία του εαυτού σας, να σχεδιάσετε ένα οβάλ με ένα συνηθισμένο μολύβι στην εικόνα ή στο πρόγραμμα στον υπολογιστή.
οβάλ πρόσωπο
Το οβάλ θεωρείται το ιδανικό σχήμα προσώπου, το οποίο είναι κατάλληλο για απολύτως όλους τους τύπους φρυδιών. Εδώ μπορείτε να ενεργήσετε με ασφάλεια με τον τρόπο των στυλιστών: καθορίστε την αρχή, το μέγιστο ύψος, το τέλος. Στη συνέχεια, προσαρμόστε το πλάτος, προσθέστε ή αφαιρέστε την πυκνότητα εάν χρειάζεται και χρώμα.
Εάν το οβάλ είναι επίμηκες, τότε το πρόσωπο φαίνεται λίγο τραχύ. Σε αυτή την περίπτωση, το σχήμα πρέπει να διορθωθεί, εξομαλύνοντας την κάμψη όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει να είναι λείο και απαλό. Ένα σχήμα τόξου θα κάνει. Μερικές φορές με αυτόν τον τύπο προσώπου υπάρχει ένα βαρύ πηγούνι. Για να κάνετε οπτικά το οβάλ αναλογικό, πρέπει να επιμηκύνετε τις άκρες των φρυδιών.
Στρογγυλό πρόσωπο
Αυτός ο τύπος προσώπου χαρακτηρίζεται από απαλές και λείες γραμμές, στρογγυλά μάγουλα. Πολύ συχνά, οι ιδιοκτήτες προσπαθούν να τα καλύψουν με περίγραμμα. Αλλά είναι πολύ πιο βολικό να αλλάζετε τα φρύδια μια για πάντα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιλέγονται τόξα. Θα προσθέσουν στρογγυλότητα και πλάτος στο πρόσωπο. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε φόρμες με καμπύλες, πιο εκφραστικές και σαφείς. Τα κορίτσια με αυτόν τον τύπο προσώπου είναι ιδανικά για "σπίτια", "με διάλειμμα". Οι ανοδικές γραμμές θα βοηθήσουν στην επιμήκυνση του οβάλ, αλλά όχι σε όλες τις περιπτώσεις μπορούν να γίνουν.
Σε μια σημείωση:Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη διόρθωσης είναι το ανασήκωμα του φρυδιού. Αυτή η τεχνική δεν δίνει πάντα την επιθυμητή ανοιχτή εμφάνιση, πιο συχνά μια έκπληκτη έκφραση προσώπου. Επομένως, το μάδημα των τριχών από το κάτω μέρος πρέπει να είναι πολύ προσεκτικό.
Τριγωνικό σχήμα προσώπου και καρδιά
Το κύριο καθήκον είναι να γίνει το πρόσωπο πιο αναλογικό, δηλαδή να στενέψει ανώτερο τμήμα. Είναι καλύτερο να μικρύνετε λίγο το μήκος του φρυδιού για αυτό. Δεν πρέπει να πάει πέρα από το ναό. Οι ιδιοκτήτες ενός τριγωνικού τύπου προσώπου μπορούν να επιλέξουν στρογγυλό, κυρτό και οποιοδήποτε άλλο σχήμα κατά την κρίση τους.
Ωστόσο, εάν τα χαρακτηριστικά του προσώπου είναι τραχιά, τότε πρέπει να εξομαλυνθούν με απαλές και λείες γραμμές. Με ένα κοντό τρίγωνο, τα ίσια σχήματα χωρίς κάμψεις πρέπει να αποφεύγονται. Διαιρούν οπτικά το πρόσωπο, το κάνουν μικρότερο.
Τετράγωνα και ορθογώνια σχήματα προσώπου
Το κύριο καθήκον είναι να κάνετε το πρόσωπο πιο απαλό και πιο θηλυκό, να εξομαλύνετε τις αυστηρές γραμμές. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε απαλές και λείες γραμμές χωρίς έντονες στροφές. Οι ιδιοκτήτες αυτού του τύπου προσώπου δεν πρέπει να βάφονται με φωτεινά μολύβια, σκιές, μάσκαρα για να διαμορφώσουν τα φρύδια. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε αποχρώσεις που ταιριάζουν με το εγγενές χρώμα μαλλιών ή λίγο πιο ανοιχτόχρωμες.
Με τετράγωνο πρόσωπο, θα πρέπει να αποφεύγονται σαφείς εγκάρσιες γραμμές. Οι καμάρες ταιριάζουν τέλεια. Εάν αρχικά τα φρύδια είναι πολύ γραφικά και καθαρά, τότε οι γραμμές πτυχής πρέπει να εξομαλυνθούν αφαιρώντας τις γωνίες που προεξέχουν. Συνήθως τα μαδάνε προσεκτικά με τσιμπιδάκια.
Πρόσωπο σε σχήμα διαμαντιού
Αυτός ο τύπος προσώπου διακρίνεται από στενό μέτωπο και πηγούνι, ενώ τα ζυγωματικά είναι πολύ διογκωμένα. Το κύριο καθήκον είναι να περιορίσετε το κεντρικό τμήμα, να κάνετε τις γραμμές ομαλές και απαλές. Τα κλασικά σχήματα με απαλές καμπύλες και τόξα είναι ιδανικά. Αξίζει να εγκαταλείψουμε σαφείς και γραφικές γραμμές, αντίθετες αποχρώσεις.
Το δεύτερο σημαντικό σημείο είναι το μήκος του φρυδιού. Με αυτόν τον τύπο προσώπου, δεν μπορείτε να το συντομεύσετε, θα περιορίσει οπτικά το μέτωπο, θα τονίσει και θα αυξήσει ακόμη και το πλάτος των ζυγωματικών. Είναι καλύτερα να προσθέσετε, να σχεδιάσετε, μπορείτε να πάρετε ελαφρώς την άκρη πάνω από τον ναό, εάν η επιλεγμένη φόρμα το επιτρέπει.
Μικρά κόλπα
Τα φρύδια είναι μια μικρή λεπτομέρεια στο πρόσωπο, αλλά θα βοηθήσουν να καλύψουν τις ατέλειες και να τονίσουν την αξιοπρέπεια. Πρέπει να χρησιμοποιηθεί επιδέξια. Δεν μπορείτε να ξυρίσετε εντελώς τα φρύδια σας ή να τα κάνετε πολύ ανοιχτά. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται μόνο από καλλιτέχνες μακιγιάζ στον κινηματογράφο, που πρέπει να απεικονίσουν μια παιδική και αφελή έκφραση προσώπου. ΣΕ συνηθισμένη ζωήαυτό δεν είναι πάντα κατάλληλο.
Μικρά κόλπα:
- Εάν το σχήμα του προσώπου είναι στενό, τα φρύδια δεν πρέπει να βάφονται με σκούρο μολύβι ή να καλύπτονται με χοντρή μάσκαρα. Είναι απαραίτητο να τα κάνετε ελαφριά και αραιά, ταιριάζουν με το χρώμα των μαλλιών.
- Με κλειστά μάτια, πρέπει να σπρώξετε τα φρύδια λίγο παραπέρα, δηλαδή να αυξήσετε τη γέφυρα της μύτης. Και αντίστροφα. Εάν τα μάτια είναι μακριά, πρέπει να αυξήσετε το μήκος προς τα μέσα, δηλαδή να τραβήξετε μερικά χιλιοστά του φρυδιού πιο κοντά στη μύτη.
- Αν τα φρύδια είναι αραιά, μην τα γεμίζετε με σκιές. Είναι καλύτερα να χτυπάτε με ένα μολύβι για να ταιριάζει, δημιουργώντας το αποτέλεσμα πρόσθετων τριχών. Μπορείτε επίσης να καλύψετε τα φαλακρά σημεία.
- Τα μέσα στερέωσης θα βοηθήσουν στη διατήρηση οποιουδήποτε σχήματος. Συνήθως πρόκειται για ειδικά τζελ και μάσκαρα. Η χρήση τους είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν υπάρχουν μακριές, πυκνές τρίχες.
Δεν είναι πάντα δυνατό να επιλέξετε ανεξάρτητα το σχήμα για τον τύπο προσώπου ή να κάνετε τη σωστή διόρθωση. Εάν μετά από πολλές προσπάθειες τίποτα δεν λειτουργεί, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν στυλίστα. Ένας επαγγελματίας θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε για τη φόρμα. Συχνά η πρώτη διόρθωση προορίζεται για αυτό, θα λύσει το πρόβλημα για πολλά χρόνια, εξαλείφοντας την ανάγκη διεξαγωγής περαιτέρω πειραμάτων.
Βίντεο: Πώς να επιλέξετε το τέλειο σχήμα φρυδιών
