Πώς να ξεκινήσετε τη ζωή από το μηδέν; Ένας εύκολος τρόπος για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Γιατί το εικονικό σεξ αντικαθιστά το πραγματικό σεξ; Η Αλίνα Φάρκας υποστηρίζει

Επί μονοπάτι ζωήςΚάθε άνθρωπος έχει κάποιες στιγμές που θα ήθελε να αποφύγει. Κανείς δεν είναι απρόσβλητος από τέτοια ψυχολογικά χτυπήματα. Μόνο οι διορατικοί μπορούν να προβλέψουν όλες τις καταστάσεις εκ των προτέρων, και ακόμη και τότε όχι πάντα. Μερικές φορές ένα άτομο αναρωτιέται πώς να αλλάξει εντελώς τη ζωή του, λόγω του γεγονότος ότι η προηγούμενη κατάσταση δεν ανταποκρίνεται στις ιδέες του για την ευτυχία.

Αιτίες

Οι πιο συνηθισμένες καταστάσεις ή περιστάσεις που σας αναγκάζουν να αναθεωρήσετε τις απόψεις σας περιλαμβάνουν:

Μη αγαπημένη δουλειά ή δραστηριότητα που δεν είναι δική σας δουλειά. Συχνά ένα άτομο γίνεται όμηρος της δικής του επαγγελματικής απασχόλησης, αν και δεν φέρνει αξιοπρεπές υλικό εισόδημα και προσωπική ανάπτυξη. Μερικές φορές ο φόβος να αλλάξει κάτι είναι τόσο μεγάλος που είναι καλύτερο να αφήσετε τα πάντα να παραμείνουν ίδια.
Εξαντλημένες σχέσεις. Όταν ένας σύντροφος μένει κοντά περισσότερο από συνήθεια παρά από επιλογή.
Άτακτη προσωπική ζωή. Φαίνεται ότι είναι καιρός να δημιουργήσετε οικογένεια με βάση την ηλικία σας, αλλά δεν υπάρχει κατάλληλος υποψήφιος. Ωστόσο, οι σχέσεις δεν χτίζονται τόσο ομαλά όσο θα θέλαμε.
έλλειψη φυσιολογικού τρόπου ζωής.
Σοβαρές ασθένειες, δικές σας, συγγενών ή φίλων σας, καθώς και απώλεια ενός αγαπημένου σας προσώπου λόγω τραγωδίας ή ανίατης διάγνωσης.
Το υπερβολικό βάρος, που γίνεται καθημερινά πρόβλημα.

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας;

Για να δώσετε πρακτικές συμβουλές σχετικά με αυτό το θέμα, πρέπει να θυμάστε ότι πολλά εδώ εξαρτώνται από την αρχική κατάσταση του ατόμου, την τρέχουσα κατάστασή του και την ψυχολογική του διάθεση. Πολλοί άνθρωποι ωθούνται στο μονοπάτι της αλλαγής από τον στενό τους κύκλο. Μερικοί ζητούν συμβουλές για το πώς να αλλάξουν τον εαυτό τους από επαγγελματίες ψυχολόγους. Η λύση του προβλήματος εξαρτάται άμεσα από το σημείο εκκίνησης στο οποίο βρίσκεται το άτομο αυτή τη στιγμή. Πολλά εξαρτώνται επίσης από την ηλικία.

Τι πρέπει να κάνει ένας έφηβος προς το καλύτερο;

Η πρώτη αρκετά δύσκολη ψυχολογική περίοδος ξεκινά γύρω στα 11 και τελειώνει στα 17-18 χρόνια. Πώς να αρχίσω νέα ζωήσε έναν έφηβο αν κάτι πάει στραβά στην πορεία. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για μια τέτοια απόφαση. Για παράδειγμα, τα παιδιά συχνά βιώνουν διαζύγιο γονέων κατά την εφηβεία. Εάν ένα παιδί ήταν πολύ κοντά στον πατέρα του, ο οποίος εγκαταλείπει ξαφνικά την οικογένεια, αυτό μπορεί να προκαλέσει βαθύ ψυχολογικό τραύμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι έφηβοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς αρνητική επιρροήκοινωνία. Μερικές φορές σε αυτή την ηλικία προσπαθούν για πρώτη φορά ναρκωτικάή αλκοόλ.

Για να καταλάβετε πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας, θα πρέπει ειλικρινά να κοιτάξετε το πρόβλημα στα μάτια. Σε αυτή την περίοδο, ο έφηβος θα χρειαστεί την υποστήριξη κάποιου κοντινού του προσώπου ή τη βοήθεια ενός ψυχολόγου. Μετά την ενημέρωση, πρέπει να αφιερώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο ελεύθερος χρόνοςχρήσιμες δραστηριότητες. Είναι χρήσιμο να αντιμετωπίζετε τον ψυχολογικό πόνο με σωματική εργασία ή άσκηση. Έτσι, οι περισσότεροι μεγάλοι αθλητές, καθώς και ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποιέγιναν τέτοιοι χάρη στις δυσκολίες της ζωής, που τους ανάγκασαν να δείξουν τη θέλησή τους. Ένα άτομο που βρίσκεται δίπλα σε έναν έφηβο σε μια δύσκολη στιγμή για αυτόν θα πρέπει να τον βοηθήσει να μην αποτραβηχτεί στον εαυτό του, να αντιληφθεί τον κόσμο θετικά και επίσης να καταλάβει πώς να ξεκινήσει μια νέα ζωή από το μηδέν.

Αλλάζοντας τη ζωή σας στα 30-35 χρόνια

Σε οποιαδήποτε άλλη ηλικία, οι άνθρωποι δεν είναι λιγότερο επιρρεπείς στην επίδραση δύσκολων ψυχολογικών περιόδων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια αλλαγή εργασίας συμβαίνει συχνότερα μεταξύ 27 και 30 ετών· μέχρι την ηλικία των 35 ετών, ένα άτομο προσπαθεί να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του και τις φιλοδοξίες του. Αν η πραγματικότητα συμπίπτει έστω και το ένα εκατοστό με τις προσδοκίες, υπάρχει περίπτωση τα ηλικιακά κύματα να περάσουν ήρεμα.

Εάν, ωστόσο, κάποιος συνειδητοποιήσει ότι οι συνθήκες στις οποίες ζει δεν του ταιριάζουν, θα τεθεί το ερώτημα πώς να ξεκινήσει μια νέα ζωή και να αλλάξει τον εαυτό του. Οι συμβουλές ενός ψυχολόγου για αυτό το θέμα είναι πολύ διαφορετικές. Ας δούμε τα κύρια σημεία.

Σχέδιο δράσης

Μια αποτελεσματική μέθοδος: πρέπει να γίνεις αυτό που θέλεις

Πολλοί ψυχολόγοι συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο: για να είστε αυτός που θέλετε, πρέπει πρώτα να γίνετε σαν αυτό το άτομο. Ετσι δουλευει. Ένα άτομο επιλέγει ένα μοντέλο συμπεριφοράς. Για παράδειγμα, έχοντας κακές συνήθειες, αποδέχεται πλήρως.Το άτομο συμπεριφέρεται σαν αθλητής, παρακολουθεί τις κατάλληλες εκδηλώσεις και ντύνεται κατάλληλα. Με τον καιρό, αρχίζει να αισθάνεται σωματικά αναπτυγμένος, υγιές άτομο. Στη συνέχεια, όλα γίνονται έτσι. Όλα λειτουργούν με τη δύναμη της αυτο-ύπνωσης.

Τι να κάνεις στα 40;

Αυτή η ηλικία είναι μια αρκετά δύσκολη περίοδος. Αυτό οφείλεται σε πολλές συνθήκες στη ζωή. Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή στα 40; Θα πρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση, να βρείτε θετικές πτυχές, να αναθεωρήσετε τις ενέργειές σας και απλώς να ηρεμήσετε. Αρχικά, θα πρέπει να αφήσετε το παρελθόν σας, όποιο κι αν είναι αυτό. Θα πρέπει να πείτε στον εαυτό σας ότι αυτό που δεν υπάρχει δεν αξίζει πλέον τίποτα. Αν οι αναμνήσεις φέρνουν μόνο αρνητικά συναισθήματα, πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από αυτά. Ένα άτομο πρέπει να ξεκαθαρίσει στον εαυτό του ότι:

όλη η ευθύνη για τις πράξεις ανήκει αποκλειστικά σε αυτόν.
Όλα τα περιστατικά στη ζωή συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Εάν δεν μπορούμε να αλλάξουμε την έκβαση του θέματος, τότε πρέπει να προσπαθήσουμε να το αποδεχτούμε.
ο ίδιος είναι μια ισχυρή πηγή ζωτικότητα. Κανείς εκτός από το ίδιο το άτομο δεν μπορεί να επηρεάσει τις αλλαγές προς το καλύτερο.

Μέθοδοι

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή στα 40; Υπάρχουν επίσης απλοί τρόποι:

βρείτε το δικό σας χόμπι για το οποίο προηγουμένως δεν είχατε αρκετό χρόνο.
Γνωρίστε νέους ενδιαφέροντες ανθρώπους.
αλλάξτε την εικόνα σας.
Κάντε επισκευές στο σπίτι σας, ενημερώστε τα έπιπλα.
αναθεωρήστε τις συνήθειές σας.

Φράσεις χωρισμού

Καταλάβαμε πώς να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή και να αλλάξουμε τον εαυτό μας. Για να συνοψίσουμε, σκεφτείτε τη λίστα με τα πράγματα που ειπώθηκαν κάποτε από τους μεγάλους. Αφήστε τους να φέρουν εμπιστοσύνη σε όλους:

Όταν ξεκινάτε ξανά το ταξίδι σας, πρέπει να καταλάβετε ότι όλες οι αλλαγές δεν θα συμβούν ταυτόχρονα.
Για να κάνετε με επιτυχία εκατό βήματα, πρέπει να κάνετε το πρώτο. Οτιδήποτε μπορεί να συμβεί στη ζωή, αλλά με μια θετική στάση απέναντι σε όλα όσα συμβαίνουν, φαίνεται ότι ο ήλιος λάμπει πιο λαμπερός.
Ο άνθρωπος είναι το μεγαλύτερο δημιούργημα του Σύμπαντος. Συνειδητοποιώντας τη μοναδικότητά σας, μπορείτε να είστε σίγουροι για τη δική σας υψηλή αυτοεκτίμηση και την επιτυχία που σας περιμένει πέρα από τον ορίζοντα του μέλλοντος.
Δεν μπορείτε να επιστρέψετε τη στιγμή, αλλά μπορείτε να τη ζήσετε εδώ και τώρα.
Όταν οι άνθρωποι συναντιούνται κοντά στο δρόμο, δίνονται σε ένα άτομο για να δει τον εαυτό του από έξω. Μερικοί δίνουν μια εικόνα του παρελθόντος, άλλοι - τα λάθη του παρόντος, και άλλοι - τη δυνατότητα του μέλλοντος.
Όλα τα προβλήματα στη ζωή πρέπει να μεταφράζονται σε προσπάθειες απόκτησης εμπειρίας, και αυτό είναι ανεκτίμητο.
Η ευγνωμοσύνη είναι το μεγαλύτερο συναίσθημα που ανοίγει κλειστές πόρτες, δείχνει τον σωστό δρόμο και ηρεμεί το πνεύμα.
Διατηρώντας την καθαρότητα της σκέψης, το άτομο τη φέρνει στις πράξεις του.
Δείχνουμε στον κόσμο τι έχουμε σε αφθονία μέσα μας, και οι γύρω μας επίσης μας κοιτάζουν.

Σβετλάνα Ρουμιάντσεβα

Θαμπή ρουτίνα, μονότονη καθημερινότητα - συνηθισμένη ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ζωη. Ονειρευόμενοι να ξεφύγουν από το κλουβί των γκρίζων ημερών, οι άνθρωποι περπατούν σε έναν φαύλο κύκλο του συστήματος. Όχι αρκετή δύναμη. Λάθη του παρελθόντος και ημιτελής δουλειά κρέμονται ως έρμα. Κουραστήκατε από την παλιά σας ζωή; Θέλετε να ξεκινήσετε από την αρχή και να νιώσετε σαν νέο άτομο; Τότε ήρθε η ώρα να αλλάξεις.

Παρασκευή

Η ψυχολογική ετοιμότητα για αλλαγή είναι η βάση για μελλοντικές αλλαγές. Όταν τα θεμέλια κλονίζονται, η κατασκευή του σπιτιού δεν θα είναι επιτυχημένη. Όποιες και αν είναι οι συνθήκες που οδηγούν στην απόφαση να ξεκινήσετε τη ζωή από την αρχή, μην βιαστείτε από το ένα άκρο στο άλλο. Το νέο δεν είναι το αντίθετο του παλιού, αλλά κάτι εκσυγχρονισμένο και βελτιωμένο. Φανταστείτε ένα αυτοκίνητο. Πόσες φορές έχει αλλάξει στην ανθρώπινη ιστορία; Τι κι αν οι σχεδιαστές ξέχασαν ξανά και ξανά τις παλιές εξελίξεις και ξεκίνησαν από το μηδέν; Θα περπατούσες ακόμα.

Το παρελθόν εμφανίζεται και ως άγκυρα και ως στήριγμα για το παρόν. Αν το αρνηθείς, χάνεις την υποστήριξη. Ο φόβος και η αναποφασιστικότητα δεν θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε αποτελέσματα, και αν μείνετε χωρίς υποστήριξη, θα πανικοβληθείτε πριν από τις προσπάθειές σας.

Πάρτε το χρόνο σας και σκεφτείτε γιατί είναι σημαντικό για εσάς να αλλάξετε. Πάρτε δύο φύλλα χαρτιού:

Παρόν – περιγράψτε τη ζωή σας σήμερα, χωρίζοντας τα στοιχεία της λίστας σε θετικά και αρνητικά.
Μέλλον - σκεφτείτε τι θέλετε να αλλάξετε στον εαυτό σας, επισημάνετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, γράψτε το.

Αφού κάνετε αυτή την άσκηση, θα καταλάβετε τι πρέπει να πάρετε μαζί σας στο μέλλον. Στοιχεία του οικείου κόσμου θα γίνουν το στήριγμά σας. Ξεκινώντας τη ζωή από το μηδέν, οι άνθρωποι σπάζουν τους δεσμούς του παρελθόντος, καταστρέφουν ίχνη της προηγούμενης ζωής τους και σπάζουν παλιά θεμέλια. Αυτό όμως δεν μπορεί να γίνει.

Δεν θα απαλλαγείτε από τα ίχνη περασμένη ζωή, αλλά μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Η αποσυναρμολόγηση των συντριμμιών δεν είναι εύκολη υπόθεση.

Αφετηρία

Ορίστε μια μέρα και ώρα από την οποία θα αρχίσετε να αλλάζετε τη ζωή σας. Προσεγγίστε αυτή την εργασία με υπευθυνότητα. Υπάρχουν πολλά που πρέπει να ολοκληρωθούν πριν από το επιλεγμένο σημείο εκκίνησης:

Ολοκληρώστε αυτό που ξεκινήσατε

Πρέπει να μπεις στη νέα σου ζωή ως ελεύθερος άνθρωπος. Να τελειώσει η παρατεταμένη διαδικασία διαζυγίου. Φινίρισμα μετακόμισης, ανακαίνιση, ετήσια έκθεση. Μάθετε τη σχέση σας με πρώην σύζυγοςή σύζυγος. Τέρμα ό,τι σε βαραίνει.

Βρείτε και εξαλείψτε τις πηγές αρνητικότητας

Οτιδήποτε ερεθίζει, καταθλίβει, προκαλεί ένα αίσθημα μελαγχολίας και κόπωσης - αυτά είναι καταστροφικά στοιχεία που καταστρέφουν έναν υγιή ψυχισμό. Με το να απαλλαγείτε από αυτά, θεραπεύεστε από την αρνητικότητα. Μικρές αιτίες κακής διάθεσης δεν είναι δύσκολο να εξαλειφθούν: αποχαιρετήστε τους χωρίς να το σκεφτείτε. Εάν σας ενοχλούν αρνητικές πηγές που είναι δύσκολο να εξαλειφθούν, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την έκθεσή τους.

Αφαιρέστε τα σκουπίδια

Τα σκουπίδια είναι η αιτία της στασιμότητας. Δεν έχει σημασία ποια εξήγηση θα επιλέξετε: ψυχολογική, εσωτερική ή υλιστική - τα περιττά πράγματα και τα παλιά συναισθήματα δεν φέρνουν θετικές αλλαγές στη ζωή.

Τα υλικά σκουπίδια είναι πράγματα που δεν χρησιμοποιείτε. Μαζεύουν σκόνη σε ντουλάπες, στα πάνω ράφια των ντουλαπιών, κρύβονται στο μπαλκόνι και μαζεύουν σκόνη σε απόμερες καταθέσεις. Πέτα το χωρίς να το μετανιώσεις.
Τα πνευματικά σκουπίδια είναι παλιές αναμνήσεις και εμπειρίες, απογοητεύσεις που σε εμποδίζουν να προχωρήσεις. Η εργασία σε αυτά απαιτεί χρόνο και προσπάθεια. Έχοντας απαλλαγεί από τα ψυχικά συντρίμμια, θα νιώσετε άνευ προηγουμένου ανακούφιση.

Ζωή με καθαρή πλάκα

Ακριβώς επειδή ένας καλλιτέχνης παίρνει ένα νέο φύλλο χαρτιού δεν σημαίνει ότι θα βελτιώσει αμέσως το επίπεδο δεξιοτήτων του. Θα χρειαστεί χρόνος έως ότου τα άβολα σκίτσα μετατραπούν σε χαριτωμένες γραμμές σχεδίασης.

Αφήνοντας το παρελθόν

Ξεκινώντας τη ζωή από το μηδέν, πρέπει να καταλάβετε ότι το παρελθόν έχει μείνει πίσω. Μην στεναχωριέσαι γι' αυτό. Ό,τι έγινε έχει φύγει, αυτό που έχει γίνει δεν μπορεί να αλλάξει. Θα φέρεις εμπειρία και γνώση στη νέα σου ζωή. Μάθετε από τις αποτυχίες του παρελθόντος και αφήστε τα υπόλοιπα να πάνε. Αφήστε τα παλιά παράπονα· σας δένουν με πρόσωπα και γεγονότα του παρελθόντος, εμποδίζοντάς σας να βγείτε από το αδιέξοδο. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για χαμένες ευκαιρίες, αλλά αναζητήστε νέες.

Μην βιάζεστε στο μέλλον

Δώστε προσοχή στη διαδικασία. Όταν ζεις το μέλλον με τις σκέψεις σου, σου λείπει το παρόν. Η ευτυχία και η χαρά είναι μυθικές και απατηλές σε φανταστικές εικόνες μελλοντικών αλλαγών. Χωρίς ικανοποίηση στο παρόν, κινδυνεύετε να χάσετε τη δημιουργική σας ώθηση και να εγκαταλείψετε τον στόχο σας πριν τον πετύχετε.

Αυτοστοχασμός

Αφιερώστε χρόνο για αυτοανακάλυψη.

Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε τις ικανότητες και τις δεξιότητες προκειμένου να επιλέξετε τους σωστούς τρόπους επίλυσης προβλημάτων.

Καταπολεμήστε τις αιτίες, όχι τα αποτελέσματα

Σταματήστε να κολλάτε στην κορυφή του παγόβουνου. Κοιτάξτε πιο βαθιά. Ο κύριος λόγος της αποτυχίας είναι ο αγώνας με τις συνέπειες. Για παράδειγμα, για να πετύχετε στη δουλειά, πρέπει να πάρετε μια προαγωγή που δεν σας δίνεται. Γιατί συνέβη αυτό; Υπάρχουν πολλές επιλογές: χαμηλά προσόντα, ανεπαρκείς προσπάθειες ή ισχυρός ανταγωνισμός. Μην κατηγορείτε το αφεντικό σας για τις αποτυχίες σας, ασχοληθείτε με τη βελτίωση του εαυτού σας.

Σχεδίαση

Το να κάνετε μικρά σχέδια το βράδυ θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να χάσετε τη μέρα σας. Μην προγραμματίζετε τη μέρα σας με ώρες και λεπτά. Θέστε ρεαλιστικά εφικτούς στόχους. Στην αρχή, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες: δεν είναι εύκολο να λάβετε αμέσως υπόψη τις δυνατότητές σας. Για να εκτιμήσετε την πολυπλοκότητα της εργασίας, πρέπει να βουτήξετε σε αυτήν. Εάν εργάζεστε πολύ σκληρά και υπολείπεστε, θυμηθείτε το και στο μέλλον βασιστείτε σε πραγματικές δυνατότητες, όχι σε μια ιδανική ιδέα για αυτές.

θετική στάση

Αναβάλλοντας τα πράγματα για αργότερα, χάνετε πολλές ευκαιρίες. Ξεχνώντας την κανονικότητα και τη σταδιακή αλλαγή, οι άνθρωποι αναβάλλουν τα πράγματα και βιάζονται, λύνοντας ένα σωρό προβλήματα την τελευταία μέρα. Δεν θέλετε να πατήσετε σε παλιά λάθη και να ταφείτε σε ένα σωρό άλυτα προβλήματα, σωστά; Μια χιονοστιβάδα προβλημάτων είναι ένας κοινός λόγος για την επιθυμία να ξαναρχίσουμε τη ζωή.

Μην εξαντλείτε τον εαυτό σας. Υποσυνείδητα, ένα άτομο αποφεύγει τις δυσάρεστες στιγμές. Εάν αντιμετωπίζετε εμφανή δυσφορία στη νέα σας ζωή, τότε η επιθυμία να σταματήσετε θα εντείνεται με κάθε βήμα προς τα εμπρός. Μια θετική στάση θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη ζωή με καθαρό πλάκα και να εξομαλύνετε την ανομοιομορφία της αλλαγής. Πιστέψτε στον εαυτό σας και τις δυνάμεις σας και τα πρώτα αποτελέσματα δεν θα σας κρατήσουν σε αναμονή.

21 Μαρτίου 2014, 15:28

Εκπληκτικό και αγαπημένο προφίλ.

Έχετε σκεφτεί ποτέ τι θα μπορούσε να είναι αν είχαμε την ευκαιρία να ξαναχτίσουμε όλα όσα θέλουμε στη ζωή μας; Χωρίς πόνο, χωρίς αμφιβολίες, χωρίς φαντάσματα του παρελθόντος... Χωρίς τύψεις, το ίχνος περασμένων αποτυχιών και επώδυνων χωρισμών με κανέναν και τίποτα... Χωρίς ψεύτικες προσδοκίες, απογοητεύσεις και στερεότυπα που σκοτώνουν την πρωτοβουλία... Χωρίς σκέψεις «Εγώ πρέπει», «Δεν μπορώ», «τι να κάνω;»... Χωρίς να είμαι δεμένος με πράγματα που δεν χρειάζονται πια, αναμνήσεις που προκαλούν πόνο, φόβους που δεσμεύουν το μέλλον... Το σημερινό κείμενο είναι ακριβώς η αρχή ζωή από την αρχή, πώς να προετοιμάσετε τη συνείδησή σας για τον πλήρη μηδενισμό και να αφήσετε αλλαγές στον εαυτό σας και στη ζωή σας.

ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΣΟΥ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ

Τώρα φανταστείτε ότι έχετε μια τέτοια ευκαιρία. Σοβαρά μιλάω, κλείσε τα μάτια και προσπάθησε να δεις με το εσωτερικό σου όραμα πώς ο παλιός σου κόσμος καταρρέει, καταρρέει χωρίς τον πόνο και τις τύψεις σου, όλα είναι καλά, όλα είναι προς το καλύτερο, η ψυχή σου ήσυχη και ήρεμη. Και στα ερείπια του μπορείς βάλτε νέα θεμέλια, χτίστε τοίχους και οροφή - το σπίτι των ονείρων σας. Υπάρχει χώρος τριγύρω, καθαριότητα, κενό και λευκοί τοίχοι... Τι θα θέλατε σίγουρα να προσθέσετε σε αυτό το σπίτι χωρίς να σας περιορίζουν τα υλικά όρια; Φανταστείτε μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια, λεπτομέρειες, αισθήσεις...

Νιώθω το τρίξιμο κάτω από τα πόδια μου και τη μυρωδιά του φρέσκου ξύλου να αναδύεται από το παρκέ ή το νέο πλαίσιο του παραθύρου. Νιώθω ένα ελαφρύ δροσερό αεράκι να μυρίζει τους γυμνούς μου ώμους, εισπνέω το άρωμα ενός ανθισμένου κόσμου...

Ας υπάρχουν πολυώροφα κτίρια έξω από το παράθυρο. Πάντα με έλκυαν, σαν ένα άνετο κέλυφος της ζωής που βράζει μέσα τους. Ειδικά τα βράδια, όταν κάθε παράθυρο φωτίζεται με τη δική του απόχρωση ζεστού φωτός.

Όχι περιττά πράγματα, μια παντελής απουσία που τη σέρνουμε μαζί μας από την παιδική ηλικία. Μόνο ό,τι χρειάζεται αυτή τη στιγμή, για μια νέα ζωή και ένα νέο εσύ. Ποια είναι αυτά τα πράγματα και τα αντικείμενα; Με τι είναι διακοσμημένοι οι τοίχοι; Τι είδους κουρτίνες υπάρχουν στα παράθυρα; Πόσο ευρύχωρα είναι τα δωμάτια;

Δεν χρειάστηκα ποτέ χώρο· όσο πιο σφιχτό είναι, τόσο πιο άνετο είναι μερικές φορές. Σίγουρα όμως θα ήθελα περισσότερο φως. Καθαρότητα σαν το χιόνι με έμφαση στο πράσινο και το ξύλο. Ονειρο...

Γιατί άρχισα να χτίζω μια νέα ζωή στο σπίτι;Φυσικά, όλα αυτά είναι εξωτερικά. Οι παγκόσμιοι προσωπικοί μετασχηματισμοί ξεκινούν καλύτερα από μέσα και η στέγαση μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την κατάσταση και την τοποθεσία. Αλλά είμαι απόλυτα σίγουρος ότι το ένα διαδέχεται το άλλο. Το δικό μας σπίτι είναι ένας ιερός χώρος για εμάς, ένας χώρος χαλάρωσης και συνεχούς ανανέωσης σωματικής και ψυχικής δύναμης. Η ασφάλεια είναι μια από τις βασικές ανάγκες και το σπίτι είναι το θεμέλιο, το θεμέλιο μιας μελλοντικής προσωπικότητας, η ευκαιρία να ταξινομήσετε τις σκέψεις και τα σχέδια μαζί με τα πράγματα. Ξεκίνησα μια νέα ζωή ακριβώς από τον προσωπικό χώρο. Αλλά μπορείτε να πάτε κατευθείαν στο επόμενο σημείο.

ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΟΝΕΙΡΕΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΣΟΥ

Αν είχες την ευκαιρία να γίνει αυτή η ασύγκριτη προσωπικότητα, που ερμηνεύετε στα πιο αγαπημένα σας όνειρα, θα εκμεταλλευόσασταν αυτή την ευκαιρία; Γίνετε αυτός που νιώθετε στα όνειρά σας: χωρίς φόβο, αμφιβολία και προκατάληψη; Διαθέτετε εκείνες τις ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα που σας ελκύουν τόσο στους άλλους; Να έχεις και να μπορείς να πετύχεις αυτό που θέλεις, να δημιουργήσεις χωρίς φραγμούς ή ντροπή; Ξεχάστε το παρελθόν που πονάει, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες που εμποδίζουν την προσωπική ανάπτυξη και την άνθηση της ζωής; Αλλάξτε τον εαυτό σας εντελώς από το κεφάλι μέχρι τα νύχια, από σκέψεις και εσωτερικά συναισθήματα στην εξωτερική εμφάνιση;

Γεγονότα του παρελθόντος δυσκολεύουν το μονοπάτι, λειτουργώντας ως τρομερό εμπόδιο στην οικοδόμηση της προσωπικότητας των ονείρων σας. Αντιδρούμε στα στερεότυπα. Για τις απόψεις που έχουν οι άνθρωποι για εμάς. Σχετικά με την αυτοεικόνα που βασίζεται στην εμπειρία και στις επιτυχημένες ή αποτυχημένες προσπάθειες. Δεν λαμβάνουμε υπόψη παράγοντες εξωτερική επιρροήπου συνέβαλαν στην επιτυχία ή στην αποτυχία. Δεν σκεφτόμαστε τα εσωτερικά εμπόδια ή παρορμήσεις που μας ώθησαν ή μας εμπόδισαν στη διαδικασία υλοποίησης ορισμένων ιδεών. Θυμόμαστε μόνο τα γεγονότα. "Κέρδισε? Είμαι υπέροχος, μπορώ να συνεχίσω να κάνω τα πάντα». «Δεν πέτυχε; Είμαι αποτυχημένος, δεν είμαι ικανός για τίποτα, δεν έχει νόημα να προσπαθώ». Ποιος μας είπε καν γι' αυτό; Γιατί ξαφνικά τέτοια κατηγορητικότητα; «Αχ, πόσο θα ήθελα να ξεχάσω τα πάντα, να αλλάξω τον εαυτό μου, να ξεκινήσω από την αρχή… Αν μπορούσα…»

Ξέρετε τι είναι το πιο ενδιαφέρον; Αυτό που μας εμποδίζει δεν είναι τόσο οι απόψεις των άλλων για εμάς, αλλά δική σας ερμηνεία και ιδέες για αυτές τις απόψεις. Δεν μπορείς να μπεις στις σκέψεις των άλλων, εσωτερικός κόσμοςΔεν μπορείτε να βουτήξετε σε άλλο άτομο, αλλά η δική σας φαντασία κάνει θαύματα και τυλίγει μια ψεύτικη ερμηνεία των ιδεών των άλλων για εμάς κουβάρι-κουβάρι γύρω από ένα κουβάρι αβεβαιότητας. Είναι δύσκολο να σταματήσεις. Συνεχίζετε να ενεργείτε αυτόματα, προγραμματισμένοι από τις στάσεις και τις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων. Αλλά Παραδόξως, εμείς οι ίδιοι είμαστε ο προγραμματιστής.

Είναι πολύ πιθανό να γράψετε οποιοδήποτε πρόγραμμα για τον εαυτό σας και να δημιουργήσετε τον εαυτό σας ακριβώς όπως θέλετε να είστε.

Το μόνο ερώτημα είναι πώς ακριβώς να γίνει αυτό.

Πάμε τώρα στην εξάσκηση. Η φαντασία μπαίνει ξανά στο παιχνίδι. Τοποθετούμε ένα ανθρωπάκι στο σπίτι των ονείρων μας - ένα άδειο, καθαρό και διάφανο φάντασμα. Το γεμίζουμε σιγά σιγά με ευχάριστες αναμνήσεις, φωτεινές σκέψεις, αγνές ελπίδες, επιθυμητές ιδιότητες και ΠΙΣΤΗ άνευ όρων ΣΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ.

Μόνο εμείς οι ίδιοι βάζουμε το πρόγραμμα, είτε τα καταφέρουμε είτε όχι. Μόνο εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε την εικόνα των ονείρων μας.

Φυσικά, δεν θα μπορείτε να ξεχάσετε όλα τα άσχημα πράγματα ταυτόχρονα, να διαγράψετε το παρελθόν, να πετάξετε προκαθορισμένες ρυθμίσεις και στερεότυπα από το μυαλό σας. Μπορώ όμως να σας διαβεβαιώσω από το δικό μου παράδειγμα ότι μια αξιοπρεπής ποσότητα αμφιβολιών, αβεβαιότητας και αρνητικών σκέψεων εξαφανίζονται αμέσως και χωρίς λόγο. Λειτουργεί και δίνει τεράστια εισροή ζωτικής ενέργειας. Θα σας πω πιο αναλυτικά για το πώς αντιμετώπισα το ατελείωτο ρεύμα αρνητικών σκέψεων που επισκίασε όλες τις φιλοδοξίες μου. Προς το παρόν, απλώς δοκιμάστε μερικές ασκήσεις για να οπτικοποιήσετε την ενημέρωση.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΙΣ ΝΑ ΖΕΙΣ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΟΝΕΙΡΟΥ ΣΟΥ

Μια ονειρεμένη ζωή είναι τα χρώματα με τα οποία ζωγραφίζουμε το πρώτο μας φανταστικό σπίτι και τον εαυτό μας.. Μπορείτε να σχεδιάσετε οτιδήποτε, επεκτείνοντας τα όρια της ζωής σας πολύ πέρα από τα όρια του σπιτιού σας, όπως θέλετε. Κανείς δεν μας περιορίζει σε τίποτα εκτός από τον εαυτό μας. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να το κάνει αυτό. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι υπάρχουν πολλές ευκαιρίες που μας ανοίγονται. Έχουμε το δικαίωμα, ακόμη και την υποχρέωση, να φέρουμε στη ζωή μας ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό, ενδιαφέρον και απαραίτητο για εμάς. Αυτή είναι μια πολύπλοκη και χρονοβόρα διαδικασία, αλλά αρκετά πραγματική.

Είμαστε σε θέση να χτίσουμε τόσο το σπίτι των ονείρων όσο και την επιθυμητή προσωπικότητα. Και περιορίζονται μόνο χρονικά. Πολλοί αχαρτογράφητοι δρόμοι οδηγούν σε όνειρα, μεταμορφωμένα σε στόχους, και μπορείτε να στρίψετε ή να πάτε σε αυτά εντελώς απροσδόκητα. Και όλα είναι πολύ πιο απλά από όσο φαίνονται. Είναι σημαντικό απλά να μην φοβάστε να επιλέξετε τουλάχιστον μία από τις ορατές κατευθύνσεις, να κάνετε το πρώτο βήμα, να περπατήσετε, να τρέξετε και να μην τα παρατάτε, αποκτώντας σταδιακά πιο γρήγορα οχήματα. Καλή τύχη σε όλους!

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΙΚΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
ΞΑΝΑ ΞΕΚΙΝΑΩ ΤΗ ΖΩΗ. ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ

Στο έργο, ζω όλες τις συμφωνημένες στιγμές μαζί σας και μοιράζομαι την εμπειρία μου, δείχνοντας τι λειτουργεί για μένα και τι όχι. Και εδώ είναι μερικά σημεία από το προσωπικό μου σχέδιο για να χτίσω μια ζωή από την αρχή.

Απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις που σας εμποδίζουν να ζήσετε και να ενεργήσετε. (Τέλος, ανάρτηση σχετικά σύντομα).
Ξεφορτωθείτε το δυσάρεστο παρελθόν αποφορτίζοντας το σπίτι σας (πιθανότατα θα υπάρξει μια σειρά άρθρων για αυτό).
Δημιουργήστε το σπίτι των ονείρων σας με βάση τις διαθέσιμες δυνατότητες και ό,τι έχετε στα χέρια σας.
Για να φτάσετε στο βάθος των πιο οδυνηρών και κρυμμένων αναμνήσεων και να τις αφαιρέσετε από το συναισθηματικό τους χρώμα. ().
Θυμηθείτε τι σας έφερε χαρά στο παρελθόν και βρείτε νέες πηγές. Προσθέστε αυτό στη ζωή σας ().
Ζήστε φανταστικές ονειρεμένες ζωές (περισσότερα για αυτό πολύ σύντομα).
Οδηγω εξωτερική εικόνασύμφωνα με τις εσωτερικές αισθήσεις και τις φιλοδοξίες.

Αυτα για τωρα. Το έργο δεν είναι εύκολο, για να είμαι ειλικρινής. Αλλά είμαι σίγουρος ότι μπορώ να το αντέξω. Και είμαι σίγουρος για σένα. Αν θέλετε να ξεκινήσετε τη ζωή από το μηδέν, εγγραφείτε σιωπηλά ή μοιραστείτε τις εντυπώσεις σας στα σχόλια. Είναι πιο διασκεδαστικό και πιο εύκολο μαζί! 😉

Ο επενδυτής, προγραμματιστής, συγγραφέας και επιχειρηματίας σειρών Τζέιμς Άλταχερ έχει πέσει στον πάτο και έχει ανέβει ξανά αρκετές φορές. Χρειάστηκε να αλλάξει καριέρα αρκετές φορές. Μερικές φορές λόγω αλλαγής ενδιαφερόντων. Μερικές φορές λόγω του γεγονότος ότι όλες οι γέφυρες πίσω του κάηκαν και είχε απόλυτη ανάγκη από χρήματα. Και μερικές φορές γιατί όλοι οι συνάδελφοί του τον αηδίαζαν, κι εκείνος τους αηδίαζε. Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, οπότε ο Altacher προτρέπει να ακούτε με λίγο αλάτι.

Μπορείτε να το δοκιμάσετε μόνοι σας ή μπορείτε να το προσπεράσετε.

Α) Η ενημέρωση δεν σταματά ποτέ

Κάθε μέρα ανακαλύπτεις τον εαυτό σου. Είσαι πάντα σε κίνηση. Και κάθε μέρα αποφασίζετε τι είδους κίνηση είναι - προς τα εμπρός ή προς τα πίσω.

Β) Ξεκινάς από την αρχή

Ξεκινάς μια νέα ζωή από την αρχή

Κάθε τίτλος από το παρελθόν που θα υπερασπιστείς είναι απλώς ματαιοδοξία. Ήσουν γιατρός; Αποφοιτήσατε από ένα πανεπιστήμιο Ivy League; Ήσουν εκατομμυριούχος; Είχες οικογένεια; Κανείς δεν νοιάζεται. Έχεις χάσει τα πάντα. Είσαι μηδέν. Μην προσπαθήσεις καν να αποδείξεις ότι είσαι τίποτα.

Γ) Χρειάζεστε έναν μέντορα

Διαφορετικά θα πάτε στον πάτο. Κάποιος πρέπει να σας διδάξει πώς να κινείστε και να αναπνέετε. Μην ανησυχείτε πολύ για αυτό το σημείο.

Δ) Εδώ είναι τρεις τύποι μεντόρων

1. Απευθείας.Κάποιος που είναι δίπλα σου, που σου λέει πώς τα κατάφερε όλα. Τι κρύβεται πίσω από τα «όλα»; Περισσότερα για αυτό αργότερα. Παρεμπιπτόντως, ο μέντορας δεν είναι καθόλου κάποιος σαν τον ηλικιωμένο Ιάπωνα από την ταινία του 1984 "The Karate Kid". Σχεδόν όλοι οι μέντορες θα σας μισήσουν.

Ο χαρακτήρας καθορίζει πώς ενεργεί ένας ηγέτης σε δύσκολες καταστάσεις ζωής· μια κρίση δεν θα διαμορφώσει απαραίτητα τον χαρακτήρα, αλλά θα τον αποκαλύψει και θα τον αποκαλύψει. Το πρόβλημα που βρήκε τον αρχηγό - κρίσιμη στιγμή, που αναγκάζει ένα άτομο να κάνει μια επιλογή: είτε να δείξει χαρακτήρα είτε να συμβιβαστεί. Οι ακόλουθοι σταματούν να εμπιστεύονται τους ηγέτες αν ανακαλύψουν ότι έχουν ασταθείς προσωπικότητες και δεν τους ακολουθούν ποτέ ξανά.

2. Έμμεσο.Αυτά είναι βιβλία και ταινίες. Μπορείτε να λάβετε το 90% της καθοδήγησης από βιβλία και άλλο υλικό. 200-500 βιβλία συγκρίνονται με έναν καλό μέντορα. Ρωτάτε: «Ποιο καλό βιβλίο προτείνετε;» Δεν υπάρχει απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Υπάρχουν 200-500 καλά βιβλία, που καλό θα ήταν να διαβάσετε. Δώστε προσοχή στα εμπνευσμένα βιβλία. Όποιες κι αν είναι οι πεποιθήσεις σας, διαβάστε τις κάθε μέρα.

3. Όλα γύρω σας είναι μέντορας.Αν είσαι λευκή πλάκα και προσπαθείς για ανανέωση, τότε όλα γύρω σου γίνονται μεταφορά δράσης. Βλέπεις ένα δέντρο, αλλά δεν βλέπεις τις ρίζες του και τις υπόγειες πηγές που το τροφοδοτούν - όλα αυτά είναι μια μεταφορά για ένα πρόγραμμα υπολογιστή, αν συνδυάσεις σωστά τα γεγονότα. Στο μέλλον, θα βρείτε συνδέσεις σε ό,τι βλέπετε.

Ε) Μην ανησυχείς αν δεν έχεις πάθος για όλα

Ανησυχείτε για την υγεία σας. Ξεκινήστε με αυτό. Μικρά βήματα. Δεν χρειάζεστε ισχυρή ψυχική ορμή για να πετύχετε. Κάντε τη δουλειά σας με αγάπη και η επιτυχία θα ακολουθήσει.

ΣΤ) Χρειάζονται πέντε χρόνια για την ενημέρωση

Εδώ είναι μια απομαγνητοφώνηση αυτών των πέντε ετών:
- Ένα έτος: σκορπίζετε την ενέργειά σας σε πολλά άχρηστα πράγματα, διαβάζετε αδηφάγα και μόλις αρχίζετε να αναλαμβάνετε πραγματική δράση.
- Δεύτερη χρονιά: ξέρεις με ποιον και γιατί πρέπει να επικοινωνήσεις. Αφοσιωθείτε στη δουλειά σας κάθε μέρα. Συνειδητοποιήστε επιτέλους ότι οι φιλοδοξίες σας είναι σαν ένα ταμπλό της Monopoly.
- Τρίτο έτος: είστε ήδη αρκετά καλοί για να αρχίσετε να κερδίζετε τα πρώτα σας χρήματα. Αλλά η ζωή απέχει ακόμα πολύ από την ιδανική.
- Τέταρτο έτος: ζεις μια όμορφη ζωή
- Έτος πέντε: κερδίζετε πλούτη.

Είναι εύκολο να αποθαρρυνθείς τα πρώτα τέσσερα χρόνια. «Γιατί δεν συμβαίνει τίποτα ακόμα;» - μια τέτοια ερώτηση θα σας βασανίσει. Είναι εντάξει. Απλά συνέχισε να προχωράς. Ή σταματήστε και επιλέξτε νέα περιοχή. Εξάλλου, είστε ήδη νεκροί και το να ξεκινήσετε μια νέα ζωή είναι μια δύσκολη υπόθεση.

Ζ) Εάν το κάνετε πιο γρήγορα ή πιο αργά, κάνετε κάτι λάθος.

Η ιστορία της Google το δείχνει καλά.

Η) Δεν είναι θέμα χρημάτων. Αλλά τα χρήματα είναι ένα καλό μέτρο

Όταν οι άνθρωποι λένε «δεν είναι για τα χρήματα», θα πρέπει να είναι σίγουροι ότι έχουν ένα άλλο καλό μέτρο. «Κι αν κάνεις απλώς αυτό που αγαπάς;» ρωτάς. Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν πολλές μέρες μπροστά στις οποίες θα μισείτε αυτό που κάνετε. Αν κάνετε κάτι μόνο για να το αγαπήσετε, θα χρειαστεί πολύ περισσότερο από πέντε χρόνια. Η ευτυχία είναι μόνο θετικές παρορμήσεις στον εγκέφαλό μας. Μερικές φορές θα είστε δυστυχισμένοι. Ο εγκέφαλος είναι απλώς ένα εργαλείο που χρησιμοποιούμε, όχι αυτό που είμαστε.

I) Πότε μπορείτε να πείτε "I'm Doing X" όπου το X είναι η νέα σας καριέρα;

Ι) Πότε μπορώ να ξεκινήσω να κάνω το Χ;

Σήμερα. Αν θέλετε να γίνετε καλλιτέχνης, αγοράστε έναν καμβά και χρώματα σήμερα, ξεκινήστε να αγοράζετε το πρώτο από τα 500 βιβλία και σηκώστε ένα πινέλο. Αν θέλετε να μάθετε να γράφετε, κάντε τρία πράγματα:
- Ανάγνωση
- Γράψε
- Πάρτε το αγαπημένο σας έργο του αγαπημένου σας συγγραφέα και ξαναγράψτε το λέξη προς λέξη. Αναρωτηθείτε γιατί επέλεξε αυτές τις συγκεκριμένες λέξεις. Σήμερα είναι ο μέντοράς σας.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, αρχίστε να σκέφτεστε μια επιχειρηματική ιδέα. Η ενημέρωση ξεκινά σήμερα. Και συνεχίζεται καθημερινά.

Κ) Πώς θα κερδίσω χρήματα;

Σε τρία χρόνια, θα αφιερώσετε 5-7 χιλιάδες ώρες στην επιχείρηση. Αυτό είναι αρκετό για να γίνει ένας από τους 200-300 καλύτερους σε οτιδήποτε. Οι 200 κορυφαίοι ειδικοί σχεδόν σε κάθε τομέα ζουν αρκετά αξιοπρεπή. Μέχρι τον τρίτο χρόνο θα ξέρετε πώς να βγάλετε χρήματα. Μέχρι τον τέταρτο χρόνο θα κερδίζετε ήδη αρκετά. Κάποιοι σταματούν στον τέταρτο χρόνο.

Λ) Μέχρι τον πέμπτο χρόνο θα είστε μεταξύ των κορυφαίων 30-50 στην επιχείρησή σας και θα έχετε συγκεντρώσει μια περιουσία

Μ) Πώς θα μάθετε τι ακριβώς πρέπει να κάνετε;

Όλα όσα θα νιώσει η ψυχή σας διαβάζοντας 500 βιβλία. Πήγαινε σε ένα βιβλιοπωλείο και βρες αυτό. Αν βαριέσαι μετά από τρεις μήνες, πήγαινε πίσω στο βιβλιοπωλείο.

Πώς ξέρετε τι ακριβώς πρέπει να κάνετε;

Είναι φυσιολογικό να απογοητεύεσαι. Η επιτυχία είναι καλύτερη από την αποτυχία, αλλά μαθαίνουμε τα πιο σημαντικά μαθήματα από την αποτυχία.

Είναι πολύ σημαντικό να μην βιάζεστε. Θα ξαναβρείτε τον εαυτό σας πολλές φορές στη διάρκεια της ζωής σας. ενδιαφέρουσα ζωή. Και θα υπάρξουν πολλά λάθη. Βρείτε τα θετικά σε αυτό.

Όταν κάνετε δραστικές αλλαγές στη ζωή σας πολλές φορές, το χρονικό σας μετατρέπεται σε ενδιαφέρον βιβλίοιστορίες, σε ένα μη βαρετό σχολικό βιβλίο. Πολλοί άνθρωποι θέλουν η ιστορία της ζωής τους να είναι ένα επαληθευμένο εγχειρίδιο. Καλώς ή κακώς, το βιβλίο του Altacher είναι ένα βιβλίο με ιστορίες.

Ν) Οι επιλογές σου σήμερα θα γίνουν αύριο το βιογραφικό σου

Αποδέχομαι ενδιαφέρουσες λύσεις, και θα έχετε ένα ενδιαφέρον βιογραφικό.

Ν1) Οι επιλογές σου σήμερα θα γίνουν η ουσία σου αύριο

Ο) Τι πρέπει να κάνω αν μου αρέσει κάποιο είδος παραλογισμού; Για παράδειγμα, βιβλική αρχαιολογία ή πόλεμος του 11ου αιώνα;

Ακολουθήστε όλα τα βήματα που περιγράφονται παραπάνω και τον πέμπτο χρόνο θα κερδίσετε πλούτη. Πως? Δεν έχω ιδέα. Μην προσπαθήσετε να βρείτε το τέλος του δρόμου στο πρώτο σκαλοπάτι.

P) Τι γίνεται αν η οικογένειά μου θέλει να εργαστώ ως χρηματοδότης;

Πόσα χρόνια από τη ζωή σου έχεις υποσχεθεί στην οικογένειά σου; Δέκα χρόνια? Ολη η ζωή? Και μετά περίμενε την επόμενη ζωή. Καλα ΝΕΑείναι αυτό που επιλέγετε.

Επιλέξτε ελευθερία ή οικογένεια. Ελευθερία από προκαταλήψεις. Ελευθερία από τις αρχές. Ελευθερία από το να χρειάζεται να ευχαριστείς τους ανθρώπους. Τότε θα ευχαριστήσεις τον εαυτό σου.

Ε) Ο μέντοράς μου θέλει να ακολουθήσω το δρόμο του

Εξαιρετική. Μελετήστε την πορεία του. Και μετά κάντε το με τον δικό σας τρόπο. Με εκτιμιση. Κανείς δεν σου βάζει όπλο στο κεφάλι, έτσι;

R) Ο σύζυγός μου ανησυχεί για το ποιος θα φροντίσει τα παιδιά.

Στη συνέχεια, κάντε την ενημέρωση μετά από μια 16ωρη εργάσιμη ημέρα ως θυρωρός. Όποιος επανεφεύρει τον εαυτό του θα έχει πάντα ελεύθερο χρόνο. Το να συλλέγετε μικρά κομμάτια χρόνου και να τα ξανασκεφτείτε προς την κατεύθυνση που χρειάζεστε είναι μέρος της δικής σας ανανέωσης.

Σ) Κι αν οι φίλοι μου νομίζουν ότι είμαι τρελή;

Ποιοι άλλοι φίλοι;

Τ) Τι γίνεται αν θέλω να γίνω αστροναύτης;

Αυτό δεν είναι η επανεφεύρεση του εαυτού σας, αλλά απλώς μια συγκεκριμένη δουλειά. Σας αρέσει το διάστημα; Έχετε πολλές επιλογές σταδιοδρομίας. Ο Ρίτσαρντ Μπράνσον ήθελε να γίνει αστροναύτης και εκτόξευσε το Virgin Galactic.

U) Κι αν μου αρέσει να κάνω πάρτι και να πίνω;

Διαβάστε αυτό το post σε ένα χρόνο.

V) Τι γίνεται αν απατήσω τη γυναίκα/σύζυγό μου ή προδώσω τον σύντροφό μου;

Ξαναδιάβασε αυτή την ανάρτηση σε δύο ή τρία χρόνια, όταν χωρίσεις, χάσεις τη δουλειά σου και δεν σε χρειάζεται κανείς.

W) Τι γίνεται αν δεν έχω καθόλου δεξιότητες;

Ξαναδιάβασε την παράγραφο «Β»

X) Τι γίνεται αν δεν έχω καμία εκπαίδευση ή άχρηστο δίπλωμα;

Ξαναδιάβασε την παράγραφο «Β»

Υ) Τι γίνεται αν πρέπει να εξοφλήσω χρέη ή υποθήκη;

Ξαναδιάβασε την παράγραφο "R"

Ζ) Γιατί νιώθω πάντα ξένος;

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν ήταν το ίδιο. Ο καθένας μας κάποια στιγμή νιώθει απατεώνας. Ο υψηλότερος βαθμός δημιουργικότητας προέρχεται από τον σκεπτικισμό.

Απλά παραιτηθείτε.

BB) Τι γίνεται αν είμαι πολύ άρρωστος για να ενημερώσω;

Η εκπαίδευσή μας ονομαζόταν «Δημιουργική Ομάδα», διήρκεσε μόνο δύο εργάσιμες ημέρες και επικεντρώθηκε στο να μας βοηθήσει να μετατρέψουμε τη ρουτίνα σε δημιουργικότητα. Στην πραγματικότητα, το να κάνεις κάθε μέρα γεμάτη δημιουργικότητα δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται! Και ακόμη και η πιο ενδιαφέρουσα δουλειά, που περιλαμβάνει ειδήσεις κάθε μέρα, μερικές φορές μετατρέπεται σε ένα σύνολο συνηθισμένων λειτουργιών. Σε αυτό το στάδιο πρέπει να κάνετε επανεκκίνηση και να προσπαθήσετε να προσεγγίσετε γνωστές εργασίες με νέο τρόπο.

Η ανανέωση διεγείρει την παραγωγή χρήσιμων ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣστο σώμα σας: σεροτονίνη, ντοπαμίνη, ωκυτοκίνη. Καθώς συνεχίζετε να προχωράτε, μπορεί να μην θεραπευθείτε πλήρως, αλλά θα γίνετε πιο υγιείς. Μην χρησιμοποιείτε την ασθένεια ως δικαιολογία. Τέλος, φροντίστε την υγεία σας. Κοιμηθείτε περισσότερο, τρώτε περισσότερο. Παίξε παιχνίδια. Αυτά είναι τα βασικά βήματα για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

CC) Τι θα γινόταν αν ο προηγούμενος σύντροφός μου με απάτησε και εξακολουθώ να βγαίνω μαζί του;

Σταματήστε τη διαμάχη και μην τον ξανασκεφτείτε ποτέ. Το μισό πρόβλημα ήσουν εσύ, όχι αυτός.

Δ.Δ.) Κι αν πάω φυλακή;

Υπέροχο. Ξαναδιάβασε την παράγραφο «Β». Διάβασε πολλά βιβλία στη φυλακή.

Ε.Ε.) Κι αν είμαι ντροπαλός;

Μετατρέψτε τις αδυναμίες σας σε δικές σας δυνάμεις. Οι εσωστρεφείς ακούν πιο προσεκτικά, εστιάζουν καλύτερα και προσελκύουν καλύτερα τους άλλους.

Φ.Φ.) Κι αν δεν μπορώ να περιμένω πέντε χρόνια;

Αν σκοπεύετε να ζήσετε άλλα πέντε χρόνια, καλό θα ήταν να ξεκινήσετε σήμερα.

Γ.Γ.) Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να γνωρίσεις κόσμο;

Φανταστείτε έναν ομόκεντρο κύκλο. Είσαι στο κέντρο.

Ο επόμενος κύκλος είναι οι φίλοι και η οικογένεια.

Ακολουθούν οι διαδικτυακές κοινότητες.

Η επόμενη είναι συναντήσεις με βάση ενδιαφέροντα και προσκλήσεις για καφέ.

Το επόμενο είναι συνέδρια και διαμορφωτές κοινής γνώμης.

Ο επόμενος είναι μέντορες.

Ο επόμενος είναι πελάτες και παραγωγοί αγαθών.

Αναπτύξτε σχέσεις μέσα από αυτούς τους κύκλους.

ΗΗ) Τι γίνεται αν πιστεύω ότι είμαι ο καλύτερος σε αυτό που κάνω;

Σε 6-12 μήνες θα επιστρέψετε στο σημείο "Β"

ii) Τι γίνεται αν είμαι παθιασμένος με δύο τομείς; Τι πρέπει να κάνω αν δεν μπορώ να αποφασίσω;

Συνδυάστε τους δύο τομείς και γίνετε ο καλύτερος σε συνδυασμό.

Ξεκινήστε τη διδασκαλία στο YouTube. Ξεκινήστε με έναν μαθητή και δείτε αν το κοινό αυξάνεται.

Κ.Κ.) Κι αν θέλω να βγάλω χρήματα ενώ κοιμάμαι;

Τον τέταρτο χρόνο, αναθέστε σε εξωτερικούς συνεργάτες την επιχείρησή σας.

LL) Πώς μπορώ να συνδεθώ με μέντορες και ηγέτες σκέψης;

Μόλις έχετε αρκετές γνώσεις (μετά από 100-200 βιβλία), γράψτε 10 ιδέες για 20 πιθανούς μέντορες. Κανείς τους δεν θα απαντήσει. Γράψε 10 ακόμη ιδέες για 20 νέους πιθανούς μέντορες. Επαναλάβετε αυτή την εβδομάδα. Κάντε μια αλληλογραφία σε όσους δεν απαντούν. Συνεχίστε μέχρι να απαντήσει κάποιος. Ξεκινήστε ένα blog για τις προσπάθειές σας. Δημιουργήστε μια κοινότητα γύρω από αυτό στο οποίο θέλετε να γίνετε ειδικός.

Μ.Μ.) Κι αν δεν μπορώ να σκεφτώ μια ιδέα;

Συνεχίστε την εξάσκηση να βγάζετε ιδέες. Οι μύες που είναι υπεύθυνοι για τις ιδέες ατροφούν με την πάροδο του χρόνου. Πρέπει να χτίσεις αυτούς τους μυς.

Είναι δύσκολο να φτάσετε στα δάχτυλα των ποδιών σας εκτός και αν ασκείστε κάθε μέρα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να επαναλαμβάνετε τις ασκήσεις τακτικά. Μην περιμένετε να αρχίσουν να έρχονται ιδέες την πρώτη μέρα.

Μετά τα βιβλία, διαβάστε ιστοσελίδες, φόρουμ, περιοδικά. Αλλά σε γενικές γραμμές υπάρχουν μόνο σκουπίδια εκεί.

Ο.Ο.) Κι αν κάνω όλα όσα λες και πάλι δεν λειτουργεί;

Θα δουλέψει. Απλά περίμενε. Συνεχίστε να ενημερώνεστε καθημερινά.

Μην προσπαθήσετε να δείτε το τέλος του δρόμου. Η ομίχλη σας εμποδίζει να δείτε τον προορισμό σας. Αλλά μπορείς να δεις πού είναι το επόμενο βήμα και ξέρεις ότι κάθε βήμα σε φέρνει πιο κοντά στο τέλος του δρόμου.

PP) Τι πρέπει να κάνω εάν έχω κατάθλιψη;

Περάστε μια ώρα στη σιωπή. Αυτό απαιτείται για να επανασυνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό. Αν νομίζετε ότι ακούγεται ανόητο, τότε μην το κάνετε. Και συνεχίστε να βυθίζεστε στην κατάθλιψη.

Ερ) Κι αν δεν έχω χρόνο να καθίσω σιωπηλός;

Μετά περάστε δύο ώρες την ημέρα στη σιωπή. Αυτό δεν είναι διαλογισμός. Απλά πρέπει να κάθεσαι σιωπηλός.

RR) Κι αν με τρομάζουν όλα αυτά;

Κοιμηθείτε οκτώ με εννέα ώρες την ημέρα και μην κουτσομπολεύετε ποτέ. Ο ύπνος είναι το #1 κλειδί για την υγεία. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο κλειδί, αλλά απλώς το #1. Μερικοί άνθρωποι λένε: «Χρειάζομαι μόνο τέσσερις ώρες ύπνου» ή «στην πατρίδα μου, ο ύπνος ταυτίζεται με τεμπελιά». Λοιπόν, αυτοί οι άνθρωποι θα αντιμετωπίσουν την αποτυχία και τον πρόωρο θάνατο.

Όταν πρόκειται για κουτσομπολιά, ο εγκέφαλός μας βιολογικά τείνει να είναι φίλος με 150 άτομα. Όταν είσαι μόνος με έναν από τους φίλους σου, αρχίζεις να συζητάς για τους άλλους 150. Εάν δεν έχετε 150 φίλους, ο εγκέφαλός σας σας αναγκάζει να διαβάσετε κουτσομπολιά περιοδικά για να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση ότι έχετε 150 από αυτούς τους φίλους.

Μην είσαι τόσο ανόητος όσο το μυαλό σου.

SS) Τι γίνεται αν συνεχίσω να νιώθω ότι τίποτα από αυτά δεν λειτουργεί για μένα;

Αφιερώστε δέκα λεπτά την ημέρα για να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη. Μην καταπιέζετε τον φόβο. Δώστε προσοχή στον θυμό. Και επίσης υπενθυμίστε στον εαυτό σας να είναι ευγνώμων για όσα έχετε. Ο θυμός ποτέ δεν τονώνει, αλλά η ευγνωμοσύνη είναι ένας καλός τρόπος να τον αντιμετωπίσεις. Η ευγνωμοσύνη είναι η γέφυρα μεταξύ του κόσμου σας και παράλληλο σύμπαν, όπου ζουν όλες οι δημιουργικές ιδέες.

Τ.Τ.) Τι γίνεται αν πρέπει να αντιμετωπίζω συνεχώς ανθρώπους που δεν πιστεύουν σε εμένα;

Βρείτε στον εαυτό σας ένα νέο περιβάλλον.

Βρείτε ένα νέο περιβάλλον για τον εαυτό σας

Όποιος ξεκινά τη ζωή του με καθαρό σχιστόλιθο, συναντά εκείνους που τον ενθαρρύνουν να παρεκκλίνει από τον επιδιωκόμενο δρόμο. Η βιολογία λέει στον εγκέφαλό σας να σας προστατεύει από τον κίνδυνο και η ανανέωση είναι κίνδυνος. Ετοιμαστείτε λοιπόν να πείτε αντίο σε ανθρώπους που προσπαθούν να σας σταματήσουν.

Και μάθετε να λέτε όχι.

UU) Κι αν είμαι χαρούμενος που κάθομαι σε μια ντουλάπα στην τρέχουσα δουλειά μου;

VV) Πώς μπορώ να σε εμπιστευτώ αν έχεις αποτύχει τόσες φορές;

Μην εμπιστεύεσαι.

WW) Θα είσαι ο μέντοράς μου;

Έχετε ήδη διαβάσει αυτήν την ανάρτηση.

Πιθανώς κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά ήθελε να ξεκινήσει μια νέα ζωή. Αν νιώθετε την επιθυμία να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας, τότε εμφανίστηκε για κάποιο λόγο και δεν πρέπει να το αγνοήσετε.

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας

Δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε να αποχωριστείτε το παρελθόν.

Πολλοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να φανταστούν ότι θα ξεκινήσουν την επόμενη μέρα με άλλο τρόπο. Άλλωστε, συχνά φαίνεται ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να γίνουν χειρότερα. Ωστόσο, αν είστε αισιόδοξοι για το αύριο και ανυπομονείτε για αλλαγές προς το καλύτερο, θα συμβεί.

Κάντε μια λίστα με προβλήματα που θέλετε να εξαλείψετε από τη ζωή σας.

Διαβάστε το προσεκτικά, νιώστε την αρνητική σας στάση απέναντί τους και κάψτε αυτή τη λίστα. Αυτή είναι μια ψυχολογική τεχνική που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα προβλήματά σας για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

Βρείτε ένα νέο χόμπι. Πολύ συχνά, τα νέα χόμπι βοηθούν ένα άτομο να ξεπεράσει την κατάθλιψη, να ανοίξει νέους ορίζοντες στη ζωή και να αποσπάσει την προσοχή από τις αρνητικές σκέψεις. Γι' αυτό πρέπει να εμφανιστεί ένα νέο χόμπι στη ζωή ενός ανθρώπου που θέλει να ξεκινήσει μια νέα ζωή.

Γνωρίστε νέους ανθρώπους, κάντε νέους φίλους.

Από την επικοινωνία με νέους ανθρώπους μπορείτε να αποκτήσετε γνώσεις και συναισθήματα που θα σας φανούν χρήσιμα στη νέα σας ζωή. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κόψετε δεσμούς με φίλους από το παρελθόν σας. Το μόνο που χρειάζεται είναι να χωρίσεις με εκείνους τους ανθρώπους που σου δημιουργούν προβλήματα.

Αφαιρέστε από τα μάτια σας ό,τι σας θυμίζει την προηγούμενη ζωή σας.

Θα μπορούσε να είναι φωτογραφία πρώην σύζυγοςή έγγραφα από προηγούμενη εργασία. Δεν πρέπει να τα καταστρέψετε, γιατί όταν ξεκινάτε μια νέα ζωή, οι αναμνήσεις δεν θα είναι τόσο οδυνηρές.

Άλλαξε την εμφάνισή σου.

Δεν είναι τυχαίο ότι υπάρχει η άποψη ότι οι αλλαγές στην εμφάνιση ισοδυναμούν με την αρχή μιας νέας ζωής. Δεν σας συμβουλεύουμε να κάνετε ριζικές αλλαγές στην εμφάνισή σας, αν και αν θέλετε, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Αρκεί απλώς να αλλάξετε ελαφρώς το χτένισμά σας, να ενημερώσετε το μακιγιάζ σας και να συμβουλευτείτε έναν στυλίστα για τα ρούχα σας. Με την πρώτη ματιά, αυτή η σύσταση ισχύει μόνο για το ωραίο φύλο, ωστόσο, οι άνδρες μπορούν επίσης να αλλάξουν κάπως την εμφάνισή τους.

Μάθετε από τα λάθη σας από την προηγούμενη ζωή σας και προσπαθήστε να μην τα επαναλάβετε.

Φυσικά, πήρατε την απόφαση να ξεκινήσετε μια νέα ζωή για κάποιο λόγο, οπότε προσπαθήστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία σας για να μην επαναλάβετε τα λάθη της προηγούμενης ζωής σας.

Ξεκινώντας μια νέα ζωή στα 40

Δεν υπάρχει σχεδόν άνθρωπος στη χώρα μας που να μην έχει ακούσει συνθηματική φράσηότι «στα σαράντα, η ζωή μόλις αρχίζει». Ωστόσο, πόσο αλήθεια είναι; Αυτό δεν είναι καθόλου τόσο απλό όσο φαίνεται, γιατί τα σαράντα χρόνια είναι μια μάλλον δύσκολη περίοδος κρίσης μέσης ηλικίας.

Εστιάστε στα επιτεύγματά σας, όχι στις αποτυχίες σας.

Η κύρια δυσκολία αυτής της ηλικίας είναι ότι αυτή τη στιγμή οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να συνοψίζουν κάποια αποτελέσματα, να αναλύουν τι έχει γίνει και τι δεν έχει επιτευχθεί. Πάντα θα υπάρχουν πράγματα που δεν ολοκληρώθηκαν και στόχοι που δεν θα μπορούσαν να επιτευχθούν. Ως εκ τούτου, η κύρια προσοχή πρέπει να επικεντρωθεί στις θετικές πτυχές, ενώ σκιαγραφούνται σχέδια για το μέλλον.

Αν θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου, άλλαξε τη στάση σου απέναντί της.

Αξίζει Άλλη μια φοράνα σας υπενθυμίσω ότι η δυσαρέσκεια με τη ζωή σας δεν θα οδηγήσει σε αλλαγές καλύτερη πλευρά. Ζήστε σαν να είναι όλα καλά μαζί σας και σύντομα θα δείτε τις πρώτες θετικές αλλαγές και θα συνειδητοποιήσετε ότι καταφέρατε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή στα 40 σας.

Κάνε αυτό που αγαπάς.

Εάν έχετε περάσει πολλά χρόνια δουλεύοντας σε μια δουλειά που δεν αγαπάτε και αυτό σας προκαλεί άγχος, ίσως τώρα είναι η ώρα να κάνετε μια αλλαγή. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να αλλάξετε δουλειά τώρα, βρείτε ένα χόμπι που σας αρέσει. Ποιος ξέρει, ίσως μετά από λίγο να γίνει η δουλειά σου.

Κάντε το αγαπημένο σας όνειρο πραγματικότητα.

Τίποτα δεν εμπνέει και τονώνει περισσότερο από την εκπλήρωση μακροχρόνιων επιθυμιών. Ίσως έχετε αρνηθεί στον εαυτό σας κάποιο ενδιαφέρον ταξίδι εδώ και πολύ καιρό ή ίσως θέλατε να αγοράσετε κάτι για τον εαυτό σας. Τώρα είναι η ώρα να το κάνουμε.

Να προσέχεις την υγεία σου.

Πρέπει οπωσδήποτε να προσέχετε την υγεία σας και εμφάνιση, γιατί μόνο ένας υγιής και ελκυστικός άνθρωπος μπορεί να αναλάβει με σιγουριά νέα πράγματα. Για να νιώσεις καλά, χρειάζεσαι καλό ύπνο, ισορροπημένη διατροφή και μέτρια άσκηση. Εάν έχετε κακές συνήθειες, ήρθε η ώρα να τις εγκαταλείψετε. Αυτό θα σας δώσει επιπλέον αυτοπεποίθηση και πίστη στις δικές σας δυνάμεις.

Πώς να ξεκινήσετε τη ζωή στα 40; Αν καταβάλεις κάποια προσπάθεια και πιστέψεις στον εαυτό σου, σίγουρα θα μπορέσεις να φτάσεις σε ένα νέο στάδιο εξέλιξης. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι η ψυχή σας δεν έχει ηλικία, πράγμα που σημαίνει ότι θα έχετε σίγουρα αρκετή ζωτική ενέργεια για να επιβιώσετε. ένας μεγάλος αριθμός απόνέα επιτεύγματα.

Τι σας εμποδίζει να ξεκινήσετε μια νέα ζωή;

Απολύτως οποιαδήποτε μέρα του χρόνου είναι κατάλληλη για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Το ερώτημα είναι συχνά διαφορετικό: «Πώς να αρχίσετε να ζείτε ξανά»; Αν πεις ότι είναι εύκολο, δεν θα είναι αλήθεια, αλλά οι προσπάθειες που γίνονται αναμφίβολα θα δικαιώσουν όλες σου τις ελπίδες. Πριν ξεκινήσετε την άμεση ηγεσία, έχετε κατά νου ότι χρειάζεστε μια ακαταμάχητη επιθυμία να αλλάξετε τα πάντα και μια ακλόνητη πίστη στην επιτυχία.

Ας απαλλαγούμε από το παρελθόν

Όλα τα γεγονότα που έχετε βιώσει, αναμνήσεις από αυτά, αρνητικές σκέψεις αντιπροσωπεύουν το παρελθόν σας. Για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, πρέπει να απαλλαγείτε από αυτό το περιττό βάρος, ας τεντώσουμε τη φαντασία μας και ας φανταστούμε το παρελθόν με τη μορφή μιας βαλίτσας. Τεράστιο και άβολο, γεμάτο με περιττές ανοησίες, πιάνει και τα δύο σας χέρια και εμποδίζει εν μέρει την προβολή σας. Έχεις καταλάβει από καιρό ότι το περιεχόμενο μόνο σε ενοχλεί και σε επιβαρύνει, αλλά δεν τολμάς να το πετάξεις, λύνοντας έτσι τα χέρια σου.

Περπατώντας στη ζωή, σαν στους δρόμους, παρατηρείς νέα αντικείμενα που θέλεις να πάρεις, νέους ανθρώπους που θέλεις να απλώσεις το χέρι σου για να τους χαιρετήσεις και να τους γνωρίσεις, αλλά τα χέρια σου είναι γεμάτα. Τώρα που καταλαβαίνεις ότι το παρελθόν σου μόνο σε βαραίνει και πιάνει χώρο στην καρδιά και το μυαλό σου, είσαι έτοιμος να πετάξεις τη βαλίτσα σου!

Συγχώρεση

Είναι αδύνατο να ξεκινήσετε μια νέα ζωή χωρίς να συγχωρήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους που σχετίζονται με εσάς. Η συγχώρεση είναι η κύρια προϋπόθεση κάθε απελευθέρωσης. Αυτό το στάδιο είναι ίσως το πιο δύσκολο. Για να το ξεπεράσετε ευκολότερα, κάντε μια λίστα με τα άτομα που σας προσέβαλαν και όλους τους οποίους έχετε έστω και το παραμικρό παράπονο, συμπεριλαμβανομένων συγγενών, αγαπημένων, φίλων, γονέων κ.λπ. Στη συνέχεια, παίρνοντας μια άνετη θέση, κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τα άτομα στη λίστα.

Αφήστε τον καθένα να σας πλησιάσει με τη σειρά του. Ζητήστε του ειλικρινά (αυτό είναι σημαντικό!) για συγχώρεση για την πληγή που προκλήθηκε και μετά ακούστε τη συγγνώμη του, αγκαλιάστε και νιώστε ανακούφιση. Μετά αφήστε το επόμενο άτομο από τη λίστα να εμφανιστεί και ούτω καθεξής μέχρι να τελειώσει. Αυτή είναι η μεγαλύτερη τελετουργία στο δρόμο προς την απελευθέρωση, αλλά αναπόσπαστο και σημαντικό.

Το τελευταίο άτομο σε αυτή τη γραμμή πρέπει να είστε ο εαυτός σας. Ζητήστε συγγνώμη για ευκαιρίες που δεν χρησιμοποίησες, για λάθος αποφάσεις που ελήφθησαν, ίσως για κάτι άλλο, και αφήστε τα προηγουμένως αντικρουόμενα μισά σας να ενωθούν σε ένα σύνολο. Ανοίξτε τα μάτια σας, πάρτε μια βαθιά ανάσα και νιώστε δύναμη γιατί τα χέρια σας είναι πλέον ελεύθερα.

Θέτοντας έναν στόχο και προχωρώντας προς αυτόν

Το βασικό μυστικό είναι ο στόχος, η ικανότητα να τον θέτεις σωστά και να τον πετύχεις. Και για να το κάνετε αυτό χρειάζεται να κάνετε μόνο δύο πράγματα:

Καθορίστε τον στόχο σας όσο το δυνατόν ακριβέστερα.
Δράστε, εκτελώντας καθημερινά τους απαραίτητους χειρισμούς για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

Φτιάξτε μια λίστα με στόχους, κρεμάστε την πάνω από το κρεβάτι σας ή γράψτε την στο ημερολόγιό σας και το πιο σημαντικό, κοιτάξτε τη συνεχώς, προσαρμόστε ή αλλάξτε στόχους, γράψτε νέους. Παρακολουθήστε τον εαυτό σας με ερωτήσεις για να προσδιορίσετε τη σημασία των στόχων σας: