តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការរក្សាអារម្មណ៍ប្រសិនបើ។ ការតមអាហារនៅរ៉ាម៉ាដាន៖ បញ្ហារបស់ស្ត្រី
នៅក្នុងខែដ៏វិសុទ្ធនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន សម្រាប់ប្រជាជនម៉ូស្លីមទាំងអស់ អ្នកជឿគ្រប់រូបបានសង្កេតមើល Uraza ដែលជារយៈពេលតមអាហាររយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ ប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ. មិនដូចការតមអាហាររបស់គ្រីស្ទបរិស័ទទេ ការតមអាហារម៉ូស្លីមមិនដាក់កម្រិតលើបរិមាណ និងសមាសភាពនៃអាហារនោះទេ។ បម្រាមនេះអនុវត្តចំពោះពេលញ៉ាំអាហារ ពោលគឺមិនអនុញ្ញាតឲ្យញ៉ាំចាប់ពីថ្ងៃរះដល់ថ្ងៃលិច។ ដូចជាការតមអាហារណាមួយ Uraza មិនមែនជារបបអាហារទេ ជាដំបូងវាគឺជាឱកាសមួយដើម្បីសម្អាត និងព្យាបាលព្រលឹងដោយបោះបង់គំនិត និងសកម្មភាពអាក្រក់។ ប៉ុន្តែក្នុងវប្បធម៌សាសនាឥស្លាម ការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងក៏ត្រូវបានចំណាយលើការសម្អាតរាងកាយដែរ។ តើស្ត្រីអាចកាន់ Uraza បានត្រឹមត្រូវ និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដោយការតមដោយបង្ខំដោយរបៀបណា?
ហេតុអ្វីបានជារក្សា Uraza ក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន?
បុណ្យរ៉ាម៉ាដានត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជាចម្បងសម្រាប់ការផ្ដាច់បាប វាគឺជាឱកាសមួយសម្រាប់មូស្លីមដែលលះបង់ដើម្បីដង្វាយធួនសម្រាប់អំពើបាបដែលគាត់បានប្រព្រឹត្តចាប់តាំងពីចុងបញ្ចប់នៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន។ ប្រកាសមុន។. ម្ភៃប្រាំបួនឬសាមសិបថ្ងៃនៃខែទីប្រាំបួនយោងទៅតាមប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិគឺជាខែរ៉ាម៉ាដានដែលជាខែនៃការតមអាហារយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ អ្នកជឿមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឲ្យទទួលយកតែអាហារទេ សូម្បីតែទឹកក្នុងពេលថ្ងៃក៏ត្រូវមានកាតព្វកិច្ចធ្វើអំពើល្អដែរ ទាំងនេះអាចជា៖
- ការប្រែចិត្ត។
- ការអានគម្ពីរកូរ៉ាន។
- បង្ហាញចិត្តសប្បុរស និងមេត្តា។
- ឧស្សាហ៍ក្នុងការថ្វាយបង្គំ។
ខែនេះ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសឧទ្ទិសដល់ការអធិស្ឋាន ចំនួនរបស់ពួកគេកំពុងកើនឡើង។ ប្រសិនបើមូស្លីមបានរកឃើញហេតុផលមិនធ្វើ namaz (ការអធិស្ឋាន) នោះគាត់អាចត្រលប់ទៅការអនុវត្តនេះវិញបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅដើមខែនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន។ ពីរបីម៉ោងមុនព្រលឹម អ្នកជឿបានប្រកាសអំពីចេតនាមួយដែលគាត់ធ្វើការសង្កេតមើល Uraza នៅថ្ងៃនេះ បន្ទាប់ពីគាត់បានសំដែង។ ការអធិស្ឋានជាកាតព្វកិច្ចហើយបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំបាន។ ប្រសិនបើមូស្លីមស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ដែលមានថ្ងៃសំខាន់ យូរជាងយប់បន្ទាប់មកគាត់ផ្ទាល់ ឬសហគមន៍របស់គាត់អាចទទួលយកបានដោយឯករាជ្យនូវបទដ្ឋាននៃពេលវេលាជាមធ្យម ដើម្បីកុំឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការប្រតិបត្តិនៃការតមអាហារ។
កុំភ្លេចធ្វើអំពើល្អផង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាន់ Uraz សម្រាប់ស្ត្រី?
នៅថ្ងៃបុណ្យ Eid ប្រជាជនម៉ូស្លីមទាំងបុរស និងស្ត្រីត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ សូម្បីតែការថើបក៏ត្រូវហាមឃាត់ដែរ ប្រសិនបើវានាំឱ្យលេបទឹកមាត់។ គូស្វាមីភរិយាដែលមានជំនឿពិតបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវជីវិតស្និទ្ធស្នាលពេញមួយតមអាហារសាមសិបថ្ងៃ។ ការដាក់ទណ្ឌកម្មសម្រាប់ការរួមភេទគឺពន្យាររយៈពេល 60 ថ្ងៃទៀត ឬផ្តល់ជំនួយដល់មនុស្ស 60 នាក់ដែលត្រូវការជំនួយ។
តាមទំនៀមទម្លាប់ បន្ទាប់ពីថ្ងៃលិច អ្នកស្មោះត្រង់ អ្នកជិតខាង និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេបានជួបជុំគ្នាអធិស្ឋាន និងបរិភោគអាហារដែលរៀបចំដោយស្ត្រីនៅពេលថ្ងៃ។ មានតែស្ត្រីប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមក្នុងដំណើរការចម្អិនអាហារ ហើយពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យភ្លក់អាហារនៅពេលចម្អិនអាហារ ការរួមភេទខ្លាំងជាងត្រូវបានដកហូតឱកាសនេះ។
ស្ត្រីម្នាក់នៅលើ Urazu គួរតែជួយអ្នកដែលខ្វះខាត
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
រយៈពេលនៃថ្ងៃនិងយប់ក្នុងខែរ៉ាម៉ាដានប្រែប្រួលពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះថ្ងៃដំបូងនៃការតមអាហារពេលថ្ងៃមានពន្លឺច្រើនជាងពេលយប់គឺពិបាកសង្កេតណាស់។ ឆ្លើយសំណួរ "តើស្ត្រីអាចរក្សា Uraza ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់នាងដោយរបៀបណា?" អ៊ីម៉ាម និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យផ្តោតលើរបបអាហារពេលព្រឹកលើអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ហើយនេះគឺ៖
អាហារក្នុងអំឡុងខែរ៉ាម៉ាដានគួរតែមានលក្ខណៈសាមញ្ញតាមតែអាចធ្វើទៅបានដោយមិនមានអាហារសម្រន់ទេ អ្នកមិនគួរផ្ទុកលើសទម្ងន់ជាមួយនឹងមុខម្ហូបស្មុគស្មាញនោះទេ។ ជាដំបូងនៃការតមអាហារ គឺជាការដាក់កំហិតលើការសប្បាយខាងក្រៅ និងការកម្សាន្ត និងការជៀសវាងពីការហួសប្រមាណ ហើយទាំងអស់នេះក៏ជាការពិតសម្រាប់អាហារផងដែរ។ របបអាហារដែលមិនមានអាហារបំពងស្មុគ្រស្មាញ គ្រឿងទេសច្រើន និងទឹកជ្រលក់ក្តៅ ងាយរំលាយដោយរាងកាយ ហើយនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការតមអាហារប្រចាំថ្ងៃជាច្រើនម៉ោង។ ជាពិសេសអ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ម្ទេសក្តៅ cumin និង mustard ផលិតផលទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃអាស៊ីត hydrochloric ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដែលស្រេកឃ្លាន។ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចអ្នកគួរតែព្យាយាមញ៉ាំចានដែលមានកាឡូរីទាបហើយកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយសាច់។
ច្បាប់ ម៉ូស្លីមលឿនការទទួលទានទឹកក្នុងពេលថ្ងៃត្រូវបានហាមឃាត់ ដូច្នេះតម្រូវការសារធាតុរាវត្រូវតែបំពេញនៅពេលយប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវផឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រនៃរាវ។ ទឹកមិនគួរមានជាតិកាបូនទេ និយមតែរុក្ខជាតិ ឬទឹកសារធាតុរ៉ែ។
ការតមអាហារពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់កម្រិតលើការសប្បាយខាងក្រៅ និងការលះបង់ការហួសប្រមាណ
នៅក្នុងវប្បធម៌នៃសាសនាឥស្លាម កន្លែងពិសេសមួយត្រូវបានផ្តល់សម្រាប់ការអធិស្ឋាន ហើយនៅក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន ចំនួននៃការអធិស្ឋានប្រចាំថ្ងៃកើនឡើង។ បន្ទាប់ពីរាត្រីប្រពៃណី Isha ពេលវេលាមកដល់ជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់អ្នកជឿទាំងអស់ដែលកាន់ Uraza ការអធិស្ឋាន Tarawih ដែលមានរយៈពេលរហូតដល់កាំរស្មីដំបូងនៃព្រះអាទិត្យ។ អ្នកអាចអធិស្ឋានតែម្នាក់ឯងបានលុះត្រាតែអ្នកជឿនៅឆ្ងាយពីវិហារអ៊ីស្លាម ឬហ៊ុំព័ទ្ធដោយអ្នកកាន់សាសនាផ្សេង។ វាជាទម្លាប់ក្នុងការសរសើរអល់ឡោះ និងព្យាការី Muhammad តាមរយៈការអធិស្ឋានរួម។
តើត្រូវហាមឃាត់អ្វី?
ជនមូស្លីមកាន់ Uraza មានការហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង និងមិនតឹងរ៉ឹងខ្លាំង។ ដោយបានបំពានលើការហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង អ្នកស្មោះត្រង់នឹងត្រូវទទួលទោសដោយជំនួសថ្ងៃដែលការហាមឃាត់នេះត្រូវបានបំពានជាមួយនឹងការតមអាហារយ៉ាងតឹងរ៉ឹងរយៈពេល 60 ថ្ងៃដោយគ្មានសិទ្ធិរំខាន។ ការដាក់ទណ្ឌកម្មធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះនឹងត្រូវដាក់លើអ្នកដែលញ៉ាំអាហារ រួមភេទដោយចេតនា ឬបណ្តាលឱ្យក្អួតក្នុងអំឡុងពេលរ៉ាម៉ាដាន។ ច្បាប់នេះក៏អនុវត្តផងដែរចំពោះការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ល្បាយ និងការចាក់។
ចំពោះការរំលោភលើការហាមឃាត់មិនតឹងរ៉ឹង ការដាក់ទណ្ឌកម្មក៏ត្រូវបានផ្តល់ជូនផងដែរ ប៉ុន្តែមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ។ ការបំពានមួយនឹងធ្វើឱ្យមូស្លីមត្រូវតមអាហារមួយថ្ងៃបន្ថែម។ បន្ទុកនេះនឹងត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះបទល្មើសដូចខាងក្រោមៈ
- ញ៉ាំអាហារដោយភ្លេចភ្លាំង។
- ក្អួតដោយអចេតនា។
- ការទទួលទានវត្ថុដែលមិនអាចចាត់ទុកជាអាហារឬថ្នាំ។
- ការស្ទាបអង្អែលគូស្រករ ការថើបពេលថ្ងៃ ឬពេលយប់ បើមិនបានឈានដល់ការរួមភេទ។
ថ្ងៃណាមួយមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដានថ្មីគឺសមរម្យសម្រាប់ការទូទាត់សងថ្លៃសេវាសម្រាប់ការរំលោភលើការហាមឃាត់។
លះបង់ពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីអធិស្ឋាន
តើក្មេងស្រីតមនៅអាយុប៉ុន្មាន?
ក្មេងស្រីម្នាក់ប្រហែលជាមិនតមរហូតដល់ថ្ងៃកំណើតទីដប់ប្រាំរបស់នាង។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកជឿមូស្លីមមានសិទ្ធិចាប់ផ្តើមរក្សា Uraza មុនអាយុនេះ។ ទីមួយគឺជាការពិតបំណងប្រាថ្នារបស់ក្មេងស្រីខ្លួនឯង។ ទី២ ការមករដូវឆាប់ៗ ក្មេងស្រីដែលពេញវ័យផ្លូវភេទអាយុក្រោម១៥ឆ្នាំអាចរក្សា Uraz ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនត្រូវបានបែងចែកតាមគំនិតរបស់ពួកគេ ដោយជជែកវែកញែកអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃការតមអាហារ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៅតែប្រកាន់ជំហរនៃឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃដំណើរការនេះ។
ចាប់តាំងពីក្នុងអំឡុងពេលបដិសេធអាហារបន្តិចម្តង ៗ រាងកាយនឹងកម្ចាត់សារធាតុលើសទាំងអស់ដែលបានប្រមូលផ្តុំ។ ទាំងនេះរួមមានអំបិល អាស៊ីតទឹកប្រមាត់ ខ្លាញ់លើស និងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការធម្មតារបស់រាងកាយ។
ដោយការសង្កេតច្បាប់របស់ Uraz ប្រជាជនពីអតីតកាលបានជាសះស្បើយពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវជាច្រើនបានពង្រឹងភាពស៊ាំនិងយន្តការការពាររបស់ពួកគេ។
ជាដំបូងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគួរតែចងចាំថា រ៉ាម៉ាដានមិនមែនជាខែនៃរបបអាហារនោះទេ ប៉ុន្តែសាមសិបថ្ងៃនៃការលះបង់ការហួសប្រមាណដោយការបំពេញចំណង់ខាងសាច់ឈាម ក៏ដូចជាឱកាសដើម្បីលះបង់ខ្លួនឯងចំពោះអល់ឡោះ និងលើកតម្កើងព្រះនាមរបស់ព្យាការីមូហាំម៉ាត់។ មានច្បាប់ជាក់ស្តែង និងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលផ្តល់គំនិតអំពីរបៀបកាន់ Uraza ឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរស ប្រសិនបើពួកគេជាអ្នកកាន់សាសនាឥស្លាម។ ការបដិសេធមិនទទួលយកអាហារ និងវត្ថុរាវ និងពីភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ជួយ និងមេត្តាដល់អ្នកដែលត្រូវការ។ ទាំងនេះគឺជាគំរូនៃអាកប្បកិរិយារបស់ព្រះដែលនាំទៅដល់ការផ្ដាច់បាប។
វាជាទម្លាប់ក្នុងការអញ្ជើញមូស្លីមទៅទទួលទានអាហារពេលល្ងាច ដែលស្គាល់គម្ពីរកូរ៉ានយ៉ាងច្បាស់ ហើយអាចប្រាប់រឿងដ៏ពិសិដ្ឋ និងរឿងរ៉ាវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីអំពើរបស់ពួកបរិសុទ្ធ។ ក្នុងអំឡុងពេលអាហារ ការសន្ទនាលើប្រធានបទប្រចាំថ្ងៃក៏អាចទទួលយកបានដែរ។
ដោយគោរពច្បាប់របស់ Uraz អ្នកនឹងទទួលបាននូវសន្តិភាព និងតុល្យភាពខាងវិញ្ញាណឡើងវិញ។
តើវាអាចទៅរួចទេសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន ដើម្បីរក្សា Uraza?
ស្ត្រីមូស្លីមដែលយកកូនរបស់គាត់នៅក្រោមបេះដូងរបស់គាត់ឬម្តាយដែលផ្តល់អាហារដល់ទារកទើបនឹងកើតមានសិទ្ធិសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើត្រូវគោរពតាម Uraza ឬអត់។ ការសម្រេចចិត្តនេះត្រូវតែធ្វើឡើងដោយគិតគូរពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ម្តាយ និងកូន ក៏ដូចជាលទ្ធភាពនៃគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានចំពោះពួកគេម្នាក់ៗ។
អ្នកជឿមិនសង្កេតមើល Uraza ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវទេនេះគឺជាច្បាប់។ ការមករដូវនៅក្នុងសាសនាឥស្លាម ដូចជានៅក្នុងសាសនាគ្រឹស្តត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងមិនស្អាត ហើយដូច្នេះបំពានលើការប្រតិបត្តិរបស់ Uraz ។
ស្ត្រីម្នាក់ខ្លួនឯងមានសិទ្ធិក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើនាងគួរតែរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃដែលខកខាននៃការតមអាហារបន្ទាប់ពីហេតុផលដែលរារាំងការឈប់ដំណើរការនេះ។
អ្វីដែលម្តាយនាពេលអនាគតគួរដឹងអំពី buckwheat - http://girls-life.ru/health/beremennost/1063_grechka-vo-vremya-beremennosti/អត្ថបទរបស់យើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរបបអាហារបំបៅដោះកូន។
ស្វែងយល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃការ៉េមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅទីនេះ។
ពិធីបុណ្យ Eid ដោយគ្មានការរំលាយទាំងស្រុង
ភាពបរិសុទ្ធនៃពិធីសាសនាគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់តែការអធិស្ឋានប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើដោយសារតែកាលៈទេសៈ ការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងមិនត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលចាប់ផ្តើម Uraza នេះមិនអាចរារាំងស្ត្រីពីការតមអាហារបានទេ។ សូម្បីតែនៅក្នុងករណីដែលនៅមុនថ្ងៃនៃថ្ងៃដំបូងនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដានមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរវាងប្តីប្រពន្ធឬការមករដូវបានបញ្ចប់នៅយប់មុនពេល Eid ។
តើនៅពេលណាដែលអ្នកមករដូវ?
អនុវត្តតាមច្បាប់នៃសាសនាឥស្លាម ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ស្ត្រីត្រូវតែបដិសេធមិនគោរពតាម Uraz ។ មិនចាំបាច់តម និងសម្តែង Namaz ទេ។ លក្ខណៈទាំងនេះមិនមែនជាការបណ្ដោយខ្លួននោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ការដាក់ទណ្ឌកម្មចំពោះស្ត្រីចំពោះភាពមិនស្អាតស្អំក្នុងខ្លួនរបស់នាង។ ស្ត្រីមូស្លីមដែលគោរពបូជាគួរតែធ្វើពិធីដ៏ពិសិដ្ឋនៃ Namaz លុះត្រាតែនាងសង្កេតមើលភាពបរិសុទ្ធនៃពិធីសាសនា។ អ្នកមិនអាចលើកតម្កើងអល់ឡោះ ខណៈពេលដែលមានភាពមិនបរិសុទ្ធ។ ថ្ងៃដែលខកខាននៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដានត្រូវតែត្រូវបានស្តារឡើងវិញនៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្តស្ត្រី។ ការអធិស្ឋានដែលខកខាននឹងមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ។
ពិធីសាសនា និងភាពបរិសុទ្ធខាងរូបកាយគឺជាគន្លឹះដើម្បីកែតម្រូវការគោរពតាម Uraza
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតមនៅក្នុងកំដៅ?
វាជារឿយៗកើតឡើងដែលខែរ៉ាម៉ាដានធ្លាក់ អាកាសធាតុក្តៅនៅពេលដែលបដិសេធទឹកអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស។ យ៉ាងណាមិញ នៅលើ Uraza ប្រជាជនម៉ូស្លីមត្រូវបានហាមប្រាមមិនត្រឹមតែពីការផឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងគ្រាន់តែយកទឹកចូលទៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេដើម្បីលាងជមែះវាផងដែរ។ វាត្រូវបានគេជឿថាមិនមែនមួយដំណក់គួរតែចូលទៅក្នុងក្រពះរបស់មនុស្សនោះទេ។
យោងតាមច្បាប់អ៊ីស្លាមមានសម្បទានសម្រាប់អ្នកដែលសុខភាពអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យនៅថ្ងៃក្តៅ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតមអាហារសម្រាប់អ្នកឈឺ?
ប្រសិនបើស្ត្រីមូស្លីមឈឺ ហើយជំងឺរបស់នាងអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការតមអាហារ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) បន្ទាប់មក ក្នុងករណីបែបនេះ ស្ត្រីមានសិទ្ធិញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ។ គោលដៅរបស់ Uraza មិនមែនជាកូដកម្មអត់ឃ្លានទេ ប៉ុន្តែជាការកែលម្អស្មារតី និងរាងកាយរបស់មនុស្ស។
អ្នកមិនគួរញ៉ាំច្រើនពេកទេ ជាពិសេសនៅថ្ងៃបុណ្យ Eid al-Fitr ដ៏អស្ចារ្យ។ របបអាហាររបស់ស្ត្រីម៉ូស្លីមអាចរួមបញ្ចូលផ្លែឈើស្រស់ គ្រាប់ និងបន្លែមួយចំនួន។
វីដេអូ៖ របៀបកាន់ Uraza ជាលើកដំបូង
លើកទីមួយ វាជាការលំបាកបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការកាន់ Uraza ព្រោះនាងត្រូវរៀបចំខ្លួនជាមុន មុនពេលបុណ្យរ៉ាម៉ាដានមកដល់ ហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវគិតថាថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏អស្ចារ្យបំផុតកំពុងរង់ចាំនាង។
ម្នាលភិក្ខុទាំងឡាយ ការប្រតិបត្តិនូវការតមអាហារ បុគ្គលនឹងទទួលនូវការចម្រើននូវអំពើល្អដែលបានធ្វើ។ នៅពេលដែលហួសពីច្បាប់របស់ Uraz ដោយគ្មានភាពចាំបាច់ខ្លាំង ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវមានកាតព្វកិច្ចផ្តល់ប្រាក់មួយចំនួនដល់ជនក្រីក្រ ហើយឃ្លាន។
ការតមអាហារសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរសមូស្លីមក្នុងឆ្នាំ 2016
យោងតាមប្រតិទិនមូស្លីម រ៉ាម៉ាដាន គឺជាខែទីប្រាំបួន ប៉ុន្តែកាលបរិច្ឆេទរបស់វាមិនថេរទេ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅឆ្នាំ 2016 ប្រជាជនម៉ូស្លីមគួរតែចាប់ផ្តើមតមអាហារនៅថ្ងៃទីដប់ប្រាំបីនៃខែមិថុនា ហើយនៅថ្ងៃទីដប់ប្រាំបីនៃខែកក្កដា នៅពេលថ្ងៃរះ ប្រជាជនម៉ូស្លីមទាំងអស់ប្រារព្ធពិធីបុណ្យដ៏អស្ចារ្យនៃ Eid al-Fitr ។ ពេញមួយថ្ងៃធ្វើតែអំពើល្អគឺជួយជនអនាថា នឹកដល់សាច់ញាតិដែលបានស្លាប់។
ការអនុលោមតាម Uraza នឹងបង្កើននូវអំពើល្អទាំងអស់ដែលបានធ្វើ
Suhoor បញ្ចប់ដប់នាទីមុន Fajr ។ នៅពេលដែល Maghrib បានបញ្ចប់ អ្នកត្រូវបំបែកការតមអាហាររបស់អ្នក ដោយនិយមជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទ និងទឹក ហើយមុនពេលនោះ អ្នកគួរតែអធិស្ឋានទៅកាន់អល់ឡោះ។ Isha ត្រូវបានគេហៅថាការអធិស្ឋានពេលយប់ដែលបន្តដោយ 20 វដ្តឬនិយាយម្យ៉ាងទៀត rakats នៃការអធិស្ឋាន Tarawih - ពួកគេមានសុពលភាពសម្រាប់តែបុរសប៉ុណ្ណោះ។ ការអធិស្ឋាន Witr ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីគាត់។
កាលវិភាគការអធិស្ឋានសម្រាប់រ៉ាម៉ាដានឆ្នាំ 2016 (ម៉ោងនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ)៖
កាលវិភាគនៃការអធិស្ឋានសម្រាប់រ៉ាម៉ាដានឆ្នាំ 2016 ។ ម៉ោងនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ
កាលវិភាគអធិស្ឋានសម្រាប់ឆ្នាំ 2015
បន្ថែមមតិ បោះបង់ការឆ្លើយតប
ការចម្លងដោយផ្នែក ឬពេញលេញនៃសម្ភារៈត្រូវបានអនុញ្ញាតតែជាមួយតំណភ្ជាប់សកម្មដោយផ្ទាល់ប៉ុណ្ណោះ។
របៀបបើកការអធិស្ឋាន
ចេតនា (នីយ៉ាត) ប្រកាសបន្ទាប់ពីស៊ូហូរ (អាហារពេលព្រឹក)
“ខ្ញុំមានបំណងតមខែរ៉ាម៉ាដានពីព្រលឹមដល់ព្រលប់ដោយស្មោះអស់ពីចិត្តដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់អល់ឡោះ”។
បកប្រែ៖ Nawaitu an-asuuma sauma shahri ramadaan minyal-fajri ilal-magribi haalisan lillayahi tya'aala
Dua បន្ទាប់ពីបំបែកលឿន (iftar)
ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الاجر إن شاء الله
ព្យាការី សន្តិភាព និងពរជ័យ កើតមានលើគាត់ បន្ទាប់ពីបំបែកការតមអាហារ បាននិយាយថា “ការស្រេកទឹកបានបាត់ ហើយសរសៃត្រូវបានពោរពេញដោយសំណើម ហើយរង្វាន់កំពុងរង់ចាំរួចហើយ ប្រសិនបើអល់ឡោះពេញចិត្ត” (Abu Dawud 2357, al-Bayhaqi 4 /២៣៩)។
បកប្រែ៖ Zahaba zzama-u uabtalatil-'uruk, ua sabatal-ajru insha-Allah
Dua បន្ទាប់ពីបំបែកលឿន (iftar)
“ឱអល់ឡោះ ខ្ញុំបានតមអាហារដោយយល់ដល់ទ្រង់ ខ្ញុំបានជឿលើទ្រង់ ទូលបង្គំពឹងផ្អែកលើទ្រង់ ខ្ញុំបានផ្តាច់ការតមអាហាររបស់ទ្រង់។ បពិត្រព្រះអង្គដ៏ចំរើន សូមអត់ទោសឱ្យទូលបង្គំ នូវអំពើបាបដែលខ្ញុំបានប្រព្រឹត្ត ឬនឹងប្រព្រឹត្ត។
បកប្រែ៖ Allahumma lakya sumtu, wa bikya aamantu, wa 'alaikya tavakkyaltu, wa'ala rizkykya aftartu, fagfirlii ya gaffaaru maa kaddamtu wa maa akhhartu
Dua បន្ទាប់ពីបំបែកលឿន (iftar)
اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَلَى يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ
ការបកប្រែ៖ឱព្រះដ៏មានព្រះចេស្តាអើយ ទូលបង្គំតមដោយប្រយោជន៍ទ្រង់ [ដើម្បីឲ្យទ្រង់ពេញចិត្តនឹងទូលបង្គំ]។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការតមអាហាររបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងអ្វីដែលទ្រង់បានប្រទានដល់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានពឹងផ្អែកលើទ្រង់ ហើយជឿលើទ្រង់។ ការស្រេកទឹកបានកន្លងផុតទៅ សរសៃត្រូវបានពោរពេញដោយសំណើម ហើយរង្វាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នា។ ឱម្ចាស់នៃសេចក្ដីមេត្តាករុណាគ្មានដែនកំណត់អើយ សូមអត់ទោសបាបរបស់ទូលបង្គំ។ សូមសរសើរតម្កើងព្រះអម្ចាស់ ដែលបានជួយខ្ញុំតម ហើយបានប្រទានដល់ខ្ញុំនូវអ្វីដែលខ្ញុំបានតមអាហារ
បកប្រែ៖ Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamant ។ Zehebe zzomeu wabtellatil-'uruuku wa sebetal-ajru in she'allaahu ta'ala ។ យ៉ាវ៉ាសៀល - ហ្វាឌីលីកហ្វៀរ។ Alhamdu lillayahil-lyazi e'aanani fa sumtu wa razakani fa aftart
ប្រតិទិនមូស្លីម
ពេញនិយមបំផុត។
រូបមន្តហាឡាល់
គម្រោងរបស់យើង។
នៅពេលប្រើសម្ភារៈគេហទំព័រ តំណភ្ជាប់សកម្មទៅកាន់ប្រភពគឺត្រូវបានទាមទារ
ព្រះគម្ពីគូរ៉ានៅលើគេហទំព័រត្រូវបានដកស្រង់ចេញពីការបកប្រែអត្ថន័យដោយ E. Kuliev (2013) គម្ពីគូរ៉ាតាមអ៊ីនធឺណិត
របៀបបើកការអធិស្ឋាន
ពី 'Abdullah ibn 'Amr (សូមអល់ឡោះពេញចិត្តនឹងគាត់) វាត្រូវបានរាយការណ៍ថា Messenger
អល់ឡោះ (សន្តិភាពនិងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមានលើគាត់) បាននិយាយថា: "ពិតប្រាកដណាស់ការអធិស្ឋាន
អ្នកតមមុននឹងតមមិនត្រូវបដិសេធឡើយ»។ Ibn Majah 1753, al-Hakim
១/៤២២។ លោក Hafiz Ibn Hajar, al-Busayri និង Ahmad Shakir បានបញ្ជាក់
Abu Daoud 2357, al-Bayhaqi 4/239 ។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃ hadith នេះ។
បញ្ជាក់ដោយ Imam al-Daraqutni, al-Hakim, al-Zahabi, al-Albani ។
ﺫﻫﺐ ﺍﻟﻈﻤﺄ ﻭﺍﺑﺘﻠﺖ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﻭﺛﺒﺖ ﺍﻻﺟﺮ ﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ
/Zahaba zzama-u uabtalatil-'uruk, ua sabatal-ajru insha-Allah/ ។
“ឱព្រះអម្ចាស់ ទូលបង្គំបានតមអាហារជំនួសទ្រង់ (សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់ការគាប់ព្រះហឫទ័យរបស់ទ្រង់ជាមួយនឹងទូលបង្គំ) បានជឿលើទ្រង់ ពឹងផ្អែកលើទ្រង់ ហើយបានផ្តាច់ការតមអាហាររបស់ទូលបង្គំដោយប្រើអំណោយទានរបស់ទ្រង់។ អត់ទោសឱ្យខ្ញុំចំពោះអំពើបាបទាំងអតីតកាល និងអនាគត ឱអ្នកអត់ទោសទាំងអស់!”
របៀបបើកការអធិស្ឋាន
ព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានត្រូវបានបិទ
នៅពេលបិទ អតិថិជនត្រូវបានផ្ទេរទៅបញ្ជីសំបុត្ររួម "ចិត្តវិទ្យាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា" ដែលយើងណែនាំឱ្យអ្នកជាវ។
ស្ថិតិ
សាសនាអ៊ីស្លាមគឺជាសាសនានៃសេចក្តីពិត
ក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃគឺនៅថ្ងៃទី 16 ខែវិច្ឆិកាខែដ៏អស្ចារ្យនៃការតមអាហារនឹងចាប់ផ្តើម រ៉ាម៉ាដាន. ក្នុងន័យនេះ បញ្ហាទាំងមូលរបស់ថ្ងៃនេះមានសម្ភារៈទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់នេះ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដែលនៅសេសសល់ទាំងនេះ ប្រជាជនម៉ូស្លីមត្រូវអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ន (ឬនិយាយម្តងទៀត) បទប្បញ្ញត្តិ Sharia ទាំងអស់ទាក់ទងនឹងច្បាប់សម្រាប់ការតមអាហារ និងកាតព្វកិច្ចផ្សេងទៀតក្នុងអំឡុងខែនេះ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាបញ្ហានេះដោយផ្អែកលើសម្ភារៈនៃការងារ លោក Muhammad Yusufoglu Kok-Kozlu () "Mukhtasar Ilmihal" នឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។
1. រ៉ាម៉ាដាន - ខែនៃការតមអាហារ
រ៉ាម៉ាដាន - ខែនៃការតមអាហារ
ការតមអាហារក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន គឺជាភារកិច្ចចម្បងមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ពួកយើងដោយអល់ឡោះ។ “ឱអស់អ្នកដែលជឿ! ការតមអាហារត្រូវបានកំណត់សម្រាប់អ្នក ដូចដែលបានចែងទុកសម្រាប់អ្នកមុនអ្នក ដើម្បីឲ្យអ្នករាល់គ្នាកោតខ្លាចព្រះ»។ (២:១៨៣)
ព្រះអល់ឡោះបានកំណត់កាតព្វកិច្ចសម្រាប់ជនមូស្លីមតមអាហារនៅឆ្នាំទីពីរនៃហ៊ីជីរី។ ដើម្បីបំពេញកាតព្វកិច្ចនេះ យើងរាល់ថ្ងៃពេញមួយខែ នៅពេលល្ងាចមុនថ្ងៃរះ។ ថ្ងៃបន្ទាប់, យើងទទួលយកបំណង(សម្រាប់ថ្ងៃមួយទៀត) នៅក្នុងព្រះនាមរបស់អល់ឡោះ ចាប់ពីព្រឹកព្រលឹមរហូតដល់ថ្ងៃលិច សូមកុំបរិភោគ ផឹកទឹក ឬផ្តល់សេរីភាពដល់តណ្ហារបស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យបំបែកលឿន។
(អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមតមអាហារនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។ មនុស្សជាច្រើនបានតមអាហារដោយមិនដឹងខ្លួននៅពេលព្រឹកព្រលឹម - នេះគឺខុស សូមប្រយ័ត្ន!)
ចេតនា, ជាដំបូងនៃការទាំងអស់។មានបំណងបំពេញតាមឆន្ទៈរបស់ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ យើងសង្ឃឹមចំពោះពរជ័យពីអល់ឡោះ។ វាគឺជាចេតនានេះដែលបែងចែកជាមូលដ្ឋាននៃការតមអាហារពីការតមអាហារ។ ការតមអាហារគឺជាទម្រង់សំខាន់មួយនៃការថ្វាយបង្គំ។ មធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយ។ ប្រសិនបើនៅពេលសម្តែង namaz យើងប្រើផ្នែកតូចៗនៃថ្ងៃ បន្ទាប់មកសម្រាប់ការតមអាហារ យើងប្រើម៉ោងពន្លឺថ្ងៃទាំងមូល។ ដៃគូរបស់ព្យាការីរបស់អល់ឡោះ លោក Abu Umama បាននិយាយទៅកាន់លោក Muhammad សន្តិភាព និងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមកលើគាត់បីដងជាប់ៗគ្នាជាមួយនឹងពាក្យថាៈ "អ្នកនាំសាររបស់អល់ឡោះ សូមផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីធ្វើនៅក្នុងផ្លូវរបស់អល់ឡោះ"។. ដែលបេសកជនបានឆ្លើយបីដងជាប់ៗគ្នា៖ “អ្នកត្រូវតម។ ដោយសារក្នុងទម្រង់នៃការថ្វាយបង្គំ ការតមមិនមានអ្វីស្មើគ្នាឡើយ»។ Abu Umama មានការស្រងាកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងពាក្យសម្ដីរបស់ព្យាការី ដែលបន្ទាប់ពីនោះផ្សែងចេញពីចើងរកានកមដោមិនដែលលេចពីលើផ្ទះរបស់គាត់នៅពេលថ្ងៃ។ លុះត្រាតែមានភ្ញៀវមក។
ប្រជាជនម៉ូស្លីមតមអាហារទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ហើយសំខាន់បំផុត ការតមគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការអត់ទោសបាប។ អល់ឡោះបានបង្គាប់ឱ្យយើងតមអាហារ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការជំនះតណ្ហារបស់យើង។ ជាមួយនឹងភាពឆ្អែត លទ្ធភាពនៃការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណមានការថយចុះ។ នៅពេលដែលក្រពះទទេ ពន្លឺខ្លះចេញពីរាងកាយទាំងមូល។ បេះដូងត្រូវបានសម្អាតដោយ "ច្រែះ" ភាពកខ្វក់ផ្លូវចិត្តបាត់។ ជាមួយនឹងការសម្អាតខាងវិញ្ញាណ មនុស្សម្នាក់កាន់តែដឹងកាន់តែជ្រៅអំពីកំហុសដែលគាត់បានធ្វើ ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការអធិស្ឋានសុំការអភ័យទោសពីអំពើបាបរបស់គាត់។ ព្យាការី Muhammad (meib) បាននិយាយថា: « អំពើបាបពីអតីតកាលនឹងត្រូវបានលើកលែងទោសដល់អ្នកដែលមានបំណងតមអាហារ ដោយមានអារម្មណ៍ស្មោះត្រង់ដោយជឿលើលក្ខណៈកាតព្វកិច្ចនៃការតមអាហារ ហើយសង្ឃឹមចំពោះភាពល្អនៃព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ។. hadith ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយមូស្លីមនិង Bukhari ។
ដូច Zakayat ដែលយើងផ្តល់ដល់ជនមូស្លីមក្រីក្រ សំអាតយើង ដូច្នេះការតមអាហារសំអាតយើងពីអំពើបាបរបស់យើង។ យើងអាចនិយាយបានថា ការតមអាហារគឺជា zakaat នៃរាងកាយរបស់យើង។ hadith ដកស្រង់ដោយមូស្លីមនិយាយថា: «អំពើបាបដែលបានប្រព្រឹត្តរវាងការអធិស្ឋានពីរត្រូវបានលើកលែងទោសដោយការអធិស្ឋានបន្ទាប់។ អំពើបាបមិនត្រូវបានលើកលែងទោសដោយការអធិស្ឋានធម្មតាត្រូវបានលើកលែងទោសដោយមួយផ្សេងទៀត ការអធិស្ឋានថ្ងៃសុក្រ; អំពើបាបធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ មិនត្រូវបានលើកលែងទោសនៅពេលនេះទេ គឺត្រូវបានលើកលែងទោសក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន។. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អំពើបាបធំៗត្រូវតែជៀសវាង។
មនុស្សគឺដូចជាទេវតា។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកទាំងពីរមានបញ្ញា។ ដោយហេតុផលនេះ មនុស្សដូចជាទេវតាត្រូវមានកាតព្វកិច្ចថ្វាយបង្គំអល់ឡោះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មនុស្សមានច្រើនដូចគ្នាជាមួយពិភពសត្វ។ ដូចសត្វពាហនៈមានការរួមភេទ ពួកគេស៊ី ផឹក និងមានតម្រូវការធម្មជាតិផ្សេងទៀត។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សគិតតែពីអាហារ ហើយឆ្អែតឆ្អែតឆ្អែតឆ្អន់ ក្នុងករណីនេះ ភាពខាងវិញ្ញាណក៏រលាយបាត់ទៅ មនុស្សម្នាក់ ងាកចេញពីភាពដូចទេវតា ចូលទៅជិតភាពដូចសត្វ។
ការតមអាហារក៏ជាហេតុផលសម្រាប់អល់ឡោះក្នុងការទទួលយក duas របស់យើង (ការអធិស្ឋាន) ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាទេវតាមិនបរិភោគឬផឹកទេ។ អ្នកតមអាហារ កំណត់ការទទួលទានអាហារ និងទឹក ចូលទៅជិតវិញ្ញាណទេវតា ហើយទទួលបានកម្លាំងខាងវិញ្ញាណ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ ការអធិស្ឋានរបស់គាត់ត្រូវបានទទួលយកលឿនជាងមុន ដោយសារតែតណ្ហាត្រូវបានបន្ទាប ព្រលឹងកាន់តែមានសេរីភាព ហើយការអធិស្ឋានកាន់តែស្មោះត្រង់។ ពាក្យដែលនិយាយក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមានច្រើនទៀត។ កម្រិតខ្ពស់. ការអធិស្ឋានមានអំណាចពិសេសនៅពេលល្ងាច បន្ទាប់ពីចប់ការតមអាហារ។ វាត្រូវបាននិយាយនៅក្នុង hadith ថា: "អធិស្ឋាននៅពេលល្ងាច, នៅចុងបញ្ចប់នៃការតមអាហារ, ការអធិស្ឋានរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបដិសេធ" ។
ពរជ័យមួយរបស់អល់ឡោះចំពោះអ្នកតមអាហារ គឺការបើកផ្លូវទៅកាន់ឋានសួគ៌សម្រាប់គាត់ ហើយបិទគាត់ទៅកាន់ឋាននរក។ ដរាបណាមនុស្សម្នាក់យកឈ្នះលើតណ្ហាដោយជំនួយនៃការតម នោះខ្យល់ដ៏រីករាយពីឋានសួគ៌នឹងបក់មកលើគាត់។ ពីខ្យល់ដ៏ទន់ភ្លន់នេះ ភ្លើងនៃឋាននរកនឹងស្ងប់ស្ងាត់ ហើយទ្វារនឹងបិទ។ hadith ដែលបានមករកយើងពី Nasai និង Bayhaqi និយាយថា: “ខែដ៏វិសុទ្ធនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដានបានមកដល់អ្នក។ អល់ឡោះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិបានកំណត់ការតមអាហារសម្រាប់អ្នកក្នុងខែនេះ។ នៅក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន ទ្វារស្ថានសួគ៌ត្រូវបានបើក ហើយទ្វារនរកត្រូវបានបិទ កងកម្លាំងរបស់សាតាំងត្រូវបានចង។ ខែនេះមានស៊ុមពេលយប់។ យប់នៃការកំណត់ទុកមុននេះគឺសំខាន់ជាងមួយពាន់ផ្សេងទៀត។ អ្នកណាដែលបាត់បង់នូវភាពល្អនៃយប់នេះ (ដែលមិនតមអាហារ) អាចនឹងបាត់បង់នូវពរជ័យរបស់អល់ឡោះទាំងស្រុង។. អ្នកដែលសង្កេតមើលការតមអាហារមានច្រកពិសេសមួយដើម្បីចូលទៅឋានសួគ៌ - Rayyan ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាចចូលតាមច្រកនេះបានទេ។ វាត្រូវបាននិយាយនៅក្នុង hadith នេះ: "អ្វីៗទាំងអស់មាន Zakaat ផ្ទាល់ខ្លួន (ទម្រង់នៃការបន្សុត) ខណៈពេលដែល Zakaat នៃរាងកាយកំពុងតម។ ការតមគឺជាការអត់ធ្មត់ពាក់កណ្តាល”. និងបន្ថែមទៀត៖ "តមអាហារ អល់ឡោះនឹងផ្តល់សុខភាពដល់អ្នក". ការតមអាហារគឺនិយាយអំពីការចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង មិនមែនគ្រាន់តែក្រពះទទេនោះទេ។
ការតមអាហារគឺជាការថ្វាយបង្គំអល់ឡោះជាមួយនឹងផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ សរុបសេចក្តីមក ចូរយើងទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅកាន់ hadith ដែលដកស្រង់ដោយ Bukhari និង Abu Dawud៖ "អល់ឡោះមិនតម្រូវឱ្យនរណាម្នាក់តមអាហារ អ្នកណាបោកបញ្ឆោត និងស្មោកគ្រោកក្នុងអំពើរបស់គាត់"។.
លក្ខខណ្ឌទី ៤ នៃសាសនាអ៊ីស្លាម។
ការតមគឺជាការថ្វាយបង្គំចំពោះព្រះអាឡស់ដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិក្នុងទម្រង់នៃការតមអាហារ ទឹក និងការរួមភេទ ចាប់ពីព្រឹកព្រលឹមរហូតដល់ថ្ងៃលិច។
លក្ខខណ្ឌចាំបាច់នៃការប្រកាស៖
2) ចំណេះដឹងនៃការចាប់ផ្តើមនិងចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាតមអាហារ;
៣) ការតមតាំងពីព្រលឹមដល់ថ្ងៃលិចពីអ្វីដែលអាចបំបែកការតមអាហារ។ ការចាប់ផ្តើមនៃពេលវេលាតមអាហារត្រូវបានគេហៅថា អ៊ឹមសាក់. ពេលវេលាដើម្បីបំបែកលឿន - Iftar.
ការតមអាហារមាន ៦ ប្រភេទ៖
1) ហ្វាដ- ប្រកាសចាំបាច់;
2) វ៉ាជីប- លឿនគឺជិតដល់កាតព្វកិច្ច។
3) ស៊ុនណា- គួរឱ្យចង់បានណាស់;
4) Mendub- ប្រកាសដែលចង់បាន;
5) ណាវ៉ាហ្វីល។- ប្រកាសបន្ថែម; 6) Makrooh - មិនចង់បាន។
1) ប្រកាសជាកាតព្វកិច្ច- នេះគឺជាការតមអាហារនៅក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន ឬបង្កើតសម្រាប់ការខកខានមិនបានតមនៅក្នុងខែនេះ។
2) ជិតដល់កាតព្វកិច្ច- ប្រកាសបន្ថែមដែលត្រូវការស្ដារឡើងវិញ ព្រោះវាត្រូវបានគេបំពាន បន្ទាប់ពីចេតនាត្រូវបានបង្កើតឡើង។
3) ប្រកាសស្វាគមន៍ណាស់។- ការតមអាហារត្រូវបានប្រារព្ធនៅថ្ងៃទី 9 និង 10 នៃខែ Muharram ។
4) ចង់បាន- ការតមអាហាររយៈពេល 3 ថ្ងៃត្រូវបានប្រារព្ធនៅថ្ងៃទី 13 ទី 14 និងថ្ងៃទី 15 នៃខែនីមួយៗនៃប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ។
5) ប្រកាសបន្ថែម. ប្រភេទនេះរួមបញ្ចូលការបង្ហោះផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលមិនបានរៀបរាប់ខាងលើ។
6) ប្រកាសដែលមិនបានស្នើសុំ. ទាំងនេះរួមមានៈ ក) ការតមអាហារត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែនៅថ្ងៃទី ១០ នៃខែ Muharram (ថ្ងៃ Ashura) ប៉ុណ្ណោះ។ នោះគឺកុំតមក្នុងពេលតែមួយនៅថ្ងៃទី 9 ឬ 11 នៃខែនេះ។ ខ) វាជាការមិនចង់ឱ្យមានការតមអាហារនៅថ្ងៃដំបូងនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន និង 3 ថ្ងៃដំបូងនៃពិធីបុណ្យ Eid ។ អ្នកដែលតមនៅថ្ងៃនេះទទួលបានអំពើបាបតិចតួច។
ប្រកាសចែកចេញជាពីរផ្នែក៖
២-តមមិនតម្រូវឱ្យមានចេតនាយប់មុន ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការតមអាហារនៅក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន។ ប្រកាសបន្ថែម និងប្រកាសក្រោមកាតព្វកិច្ច ពេលវេលាត្រូវបានកំណត់ទុកជាមុន។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានចេតនាមុនពេលតមអាហារនោះទេ ពេលវេលាដែលបានកំណត់ពីមុន។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ អ្នកអាចបញ្ជាក់ពីចេតនារបស់អ្នកទាំងយប់មុន និងមុនថ្ងៃត្រង់នៅថ្ងៃតមអាហារ។ ការតមអាហារនៅក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន មិនថាអ្នកមានបំណងអ្វីអំពីការតមអាហារនៅថ្ងៃមុននោះទេ នឹងនៅតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការតមសម្រាប់ខែនោះ។
សកម្មភាពដែលទាមទារការស្ដារប្រកាស៖
1) ចងចាំការតមអាហារដោយចៃដន្យលេបអ្វីមួយ។
២) ទឹកចូលបំពង់កពេលលាងមាត់ ឬច្រមុះ។
3) ទទួលយកចេតនាយឺតជាងពេលវេលាដែលអាចទទួលយកបាន។ ជាឧទាហរណ៍ ចូរយកចេតនាមួយនៅពេលរសៀល។
៤) ក្នុងករណីដែលភ្លេចភ្លាំង អ្នកបានញ៉ាំអ្វីមួយហើយ វាមិនដាច់ការតមរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែបន្តញ៉ាំ ដោយគិតថាតមអាហារនៅតែខូច។
5) លេបព្រិលឬដំណក់ទឹកភ្លៀងដែលចូលក្នុងមាត់។
6) ការចាក់ថ្នាំព្យាបាល។
៧) លេបថ្នាំតាមច្រមុះ។
៨) លេបថ្នាំក្នុងត្រចៀក។
៩) ហូបពេលព្រឹកព្រលឹម ដោយគិតថាយប់ហើយ ។
១០) ការញ៉ាំអាហារមុនថ្ងៃលិច ដោយស្មានខុសថាព្រះអាទិត្យបានលិចក្រោមជើងមេឃហើយ។
១១) លេបក្អួតជាជាងស្ដោះទឹកមាត់ចេញ។
12) លេបទឹកមាត់អ្នកដ៏ទៃ (លើកលែងតែប្រពន្ធរបស់អ្នក)។
13) លេបទឹកមាត់ខ្លួនឯងម្តងទៀត (បន្ទាប់ពីស្ដោះទឹកមាត់)។
14) ការបញ្ចូលម្រាមដៃរំអិលទៅក្នុងផ្នែកឯកជន។
15) ស្រូបផ្សែងដោយចៃដន្យនៅពេលដុតឱសថក្រអូប។
១៦) លេបទឹកមាត់ដោយឈាមអញ្ចាញធ្មេញ។ (ប្រសិនបើឈាមបង្កើតបានពាក់កណ្តាលនៃទឹកមាត់ ឬច្រើនជាងនេះ)។
សកម្មភាពបន្ទាប់ពីការស្ដារឡើងវិញ និងដង្វាយធួនសម្រាប់ការតមអាហារដែលខូចគឺជាការចាំបាច់៖
1. ញ៉ាំនិងផឹកដោយចេតនាបំបែកការតមអាហារ។
2. ដឹងថាខ្លួនតមត្រូវដឹងខ្លួនក្នុងកាម។
3. ការជក់បារីដោយដឹងខ្លួន។
4. ទំលាប់នៃការលេបដីឥដ្ឋ។
5. ការថ្កោលទោសដោយមនសិការនៃនរណាម្នាក់នៅពីក្រោយភ្នែក (gyybet) ។
6. លេបទឹកមាត់របស់ប្រពន្ធ ឬអ្នកជាទីស្រឡាញ់ផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីមានការរំលោភបំពានខាងលើ អ្នកតមអាហារត្រូវតមអាហារដែលខូច ហើយដើម្បីជាដង្វាយធួនចំពោះកំហុស ត្រូវតមភ្លាមៗសម្រាប់រយៈពេល 60 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។
សកម្មភាពដែលមិនចង់បានពេលតមអាហារ៖
1) ភ្លក្សរសជាតិដោយមិនចាំបាច់ពិសេស។
2) ទំពាអ្វីដែលមិនចាំបាច់។
3) ទំពារស្ករកៅស៊ូពីមុន។
៥) ឱបជាមួយភរិយាជាមួយស្វាមី។
6) លេបទឹកមាត់របស់អ្នក ដែលពីមុនកកកុញនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។
៧) បរិច្ចាគឈាម។
សកម្មភាពដែលមិនបំបែកលឿន។
1. ញ៉ាំ ផឹក និងរួមភេទដោយសារភ្លេចភ្លាំង។
2. ការបញ្ចេញមេជីវិតឈ្មោលបានតែពីការក្រឡេកមើលឬការគិត (ប៉ុន្តែមិនមែនជាលទ្ធផលនៃហ្គេមឬការប៉ះ) ។
3. សុបិន្តសើមអំឡុងពេលគេង។
4. ថើបដោយមិនបញ្ចេញមេជីវិតឈ្មោល។
5. ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពឆ្កួតរហូតដល់ព្រឹក។
6. ទឹកចូលត្រចៀក។
7. លេបទឹករំអិលដែលលេចឡើង។
8. លេបទឹកមាត់ច្រមុះ។
9. លេបអ្វីដែលតូចជាងសណ្តែកដែលជាប់នៅចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នក។
11. លាបថ្នាំ antimony ។
12. ក្អួតយូរ។
13. ការបញ្ចូលថ្នាំទៅក្នុងភ្នែក។
ការអនុវត្តការអធិស្ឋាន Tarawih គឺជា Sunnah សម្រាប់ប្រជាជនម៉ូស្លីមទាំងពីរភេទ។ នោះគឺជាកាតព្វកិច្ចគួរឱ្យចង់បានខ្លាំងណាស់។ មាន 20 rak'ahs ។ ធ្វើវារួមជាមួយនឹងយ៉ាម៉ាតក៏ជាស៊ុនណា។ អ្នកនាំសាររបស់អល់ឡោះ សន្តិភាព និងពរជ័យកើតមានលើគាត់ សូមអានការអធិស្ឋាននេះអស់រយៈពេលជាច្រើនយប់ រួមជាមួយនឹងចាមអាត ៨ រ៉ាកា។ ខ្ញុំបានអាន 12 ដែលនៅសល់នៅផ្ទះ។ មានរបាយការណ៍ផងដែរដែលថាគាត់បានអានជាលក្ខណៈបុគ្គលនិងសម្រាប់ 20 រ៉ាកាត។ ដូច្នេះយោងទៅតាម madhhabs ទាំង 4 ការអធិស្ឋាននេះត្រូវបានអានជា 20 rakats ។ ក្នុងរជ្ជកាលនៃកាលីបដែលត្រូវបានដឹកនាំដោយត្រឹមត្រូវ ដោយចាប់ផ្ដើមពី Umar ដៃគូទាំងអស់បានសូត្រ rak'ahs ចំនួន 20 រួមគ្នា។ hadiths របស់ព្យាការីនៃអល់ឡោះ (mayib) ណែនាំយើងឱ្យធ្វើតាម Caliphs ទាំងនេះហើយធ្វើតាមការសម្រេចចិត្តដែលបានព្រមព្រៀងគ្នារបស់ដៃគូរបស់គាត់។
ការអធិស្ឋាននេះក៏អាចអានជាលក្ខណៈបុគ្គលផងដែរ។ វាត្រូវបានអានបន្ទាប់ពីការអធិស្ឋានពេលយប់ មុនពេលការអធិស្ឋាន Witr ។ វាធ្វើតាមថាប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនមានពេល អានការអធិស្ឋានពេលយប់ "កាតព្វកិច្ច"បន្ទាប់មកគាត់គួរតែអានវាជាមុនសិន ហើយមានតែអានការអធិស្ឋាន Tarawih ប៉ុណ្ណោះ។ ការអធិស្ឋាន Tarawih អាចត្រូវបានអានបន្ទាប់ពីការអធិស្ឋាន Witr ប៉ុន្តែមានតែនៅពេលយប់ប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃរះ ពេលវេលាសម្រាប់ការអធិស្ឋាននេះត្រូវបានបញ្ចប់។ នេះបើតាមលោក Hanafi madhhabខកខានការអធិស្ឋាន "Tarawih" មិនត្រូវបានស្តារឡើងវិញទេ។ការខកខានមិនបានការ និងការអធិស្ឋាន Witr ត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ។ (យោងទៅតាម Shafi'i madhhab ការអធិស្ឋាន Tarawih ដែលខកខានគួរតែត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ) ។
មុនពេលការអធិស្ឋានចាប់ផ្តើម ការអធិស្ឋានត្រូវបានអាន៖
"Subhana zil-mulki wal-malakut ។ Subhana zil-izzati wal-jamali wal-jeberut ។ Subhana-l-meliki-l-mevjud ។ Subhana-l-meliki-l-mabud ។ Subhana-l-meliki-l-hay-il-lezi laa yenamu wa laa yemut ។ Subbuhun quddusun Rabbuna wa Rabbu-l malyaikati var-rukh ។ Merhaban, merhaban, merhaba wa shehre រ៉ាម៉ាដាន។ Merhaben, merhaben, merkhaba wa shehre-l-barakati wa-l-gufran ។ Merhaben, merhaben, merkhaba wa shakhrat-tasbihi wat-tahlili wa-z-zikri wa tilyavat-il-Kur'an ។ Avvalyuha, ahirukha, zahirukha, batinukhu wa menlaa ilaha illa Khuva ។
ការស្វាគមន៍ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបន្ទាប់ពីរៀងរាល់ 2 ឬ 4 rak'ahs ។ បន្ទាប់ពីរាល់ 4 rak'ahs យោងទៅតាម Sunnah ការផ្អាកខ្លីគឺចាំបាច់ស្មើនឹងពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីអនុវត្ត 4 rak'ahs ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ "Salavats", "Salat-i Ummiya" ខគម្ពីរនិងសំណើទៅកាន់ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិត្រូវបានអាន។ ឬពួកគេអង្គុយស្ងៀមមិនរំខានអ្នកដទៃពីការផ្តោតអារម្មណ៍។
បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការអធិស្ឋាន ការអធិស្ឋានត្រូវបានអាន: “Allahumma salli alaa seyidina Muhammadin wa alaa Ali seyidina Muhammad ។ Biadedi kulli dain wa devin wa barik wa sellim alayhi wa alaihim kasira”. (អាន ៣ ដង) ។ បន្ទាប់មក៖ “យ៉ា ហាន់ណាន យ៉ាម៉ាន់ណាន យ៉ាដេយ៉ាន យ៉ា ប៊ូហាន។ Ya Zel-fadly wa-l-ihsan nerju-l-afwa wa-l-gufran ។ Vajalna min utakai shahri Ramadan bi hurmati-l-Qur'an ។
ការអធិស្ឋានរួមគ្នា "Tarawih" អាចអានបានតែអ្នកដែលបានអានការអធិស្ឋានពេលយប់ជាមួយគ្នាប៉ុណ្ណោះ។នោះគឺ៖ វាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលយឺតពេលសម្រាប់ការអធិស្ឋានពេលយប់រួមគ្នាដើម្បីរួមគ្នាអានការអធិស្ឋាន Tarawih ដោយមិនបានធ្វើការអធិស្ឋានពេលយប់ជាលើកដំបូង។ អ្នកយឺតយ៉ាវត្រូវតែអានការអធិស្ឋានពេលយប់ជាមុនសិន ដូចដែលបាននិយាយរួចមកហើយ ហើយមានតែពេលនោះទេដែលអាចចូលរួម jamaat ដើម្បីអនុវត្តការអធិស្ឋាន Tarawih ។
ការតមគឺជាការតមអាហារ ភេសជ្ជៈ និងការរួមភេទ ចាប់ពីព្រឹកព្រលឹមដល់ព្រលប់ ក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន ដែលជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់មនុស្សធំគ្រប់រូប និងសមហេតុផលក្នុងចំណោមអ្នកជឿ។
ការតមមានសកម្មភាពជាកាតព្វកិច្ចចំនួន ៣៖
1. ចេតនា។
2. ការតមអាហារ និងភេសជ្ជៈ។
3. ហាមប្រាមពីការរួមភេទ។
បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារមុនព្រលឹម គួរតែ (មូតាហាប់) បញ្ជាក់ឡើងវិញនូវចេតនាតមអាហារក្នុងចិត្ត។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលចេតនាត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនម៉ោងនៃការអធិស្ឋានពេលថ្ងៃត្រង់។ ការបញ្ជាក់ពីចេតនាតមក្នុងចិត្តគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ បើអ្នកតមអាហារដោយមិននិយាយពាក្យសមរម្យ តាំងចិត្តតមនៅថ្ងៃបន្ទាប់ នោះការតមនឹងត្រូវ។ អ្នកត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យបង្ហាញចេតនារបស់អ្នកដោយនិយាយពាក្យដូចខាងក្រោម៖
Nawaitu 'an' asuma sawma shahri Ramadani mina-l-faqri 'ila-l-magribi khalisan li-llahi ta'ala ។
ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ព្រះអាឡស់ដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ ខ្ញុំមានចេតនាចង់តមអាហារសម្រាប់ខែរ៉ាម៉ាដាន ចាប់ពីព្រឹកព្រលឹមរហូតដល់ថ្ងៃលិច។
បំបែកការតមអាហារ (iftar) បន្ទាប់ពីថ្ងៃលិចជាមួយនឹងអំបិល អាហារ ឬទឹកមួយគឺ ស៊ុនណា។ ការតមអាហារជាមួយកាលបរិច្ឆេទក៏ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តផងដែរ។
បន្ទាប់ពី iftar ឌុយអាខាងក្រោមត្រូវបានសូត្រ៖
Allahumma laka sumtu wa-bika 'amantu wa-'alaika tawakkaltu wa-'ala rizkika' aftartu fa-gfir li ya gaffar ma kaddamtu wa ma' akhhartu ។
ឱអល់ឡោះ វាគឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលខ្ញុំបានតមអាហារ ជឿលើអ្នក ពឹងផ្អែកលើអ្នក ហើយបំបែកការតមអាហាររបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងអាហាររបស់អ្នក។ ឱព្រះអម្ចាស់អើយ សូមអត់ទោសអំពើបាបពីអតីតកាល និងអនាគតរបស់ខ្ញុំ។
ខាងក្រោមនេះគឺជា Sunnah សម្រាប់អ្នកកាន់សាសនាឥស្លាមដែលតមអាហារ៖
1. បរិភោគមុនពេលថ្ងៃរះ (suhoor) ។
2. ចេតនាដើម្បីជៀសវាងពីអំពើបាបក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ។
3. ការអានសៀវភៅសាសនានៅពេលទំនេររបស់អ្នក។
4. ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីថ្ងៃលិច បន្ទាប់ពីការអធិស្ឋានពេលល្ងាច ចាប់ផ្តើមបំបែកការតមអាហារ (iftar) ។
ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារសកម្មភាពខាងក្រោមត្រូវបានថ្កោលទោស (makruh):
1. និយាយដោយទំនេរ។
2. ប្រើភាសាអាក្រក់។
3. ឈ្លោះជាមួយនរណាម្នាក់។
4. ស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹករយៈពេលយូរ។
5. ជ្រមុជទឹកនិងហែលទឹកនៅក្នុងទឹក។
6. ទំពារអាហារឬស្ករកៅស៊ូ។
7. សាកល្បងអ្វីមួយដោយប្រើអណ្តាតរបស់អ្នក។
8. ថើបប្រពន្ធរបស់អ្នក។
9. រក្សាការតមដោយមិនបំបែកតមអាហាររយៈពេល 2 ថ្ងៃជាប់គ្នា។
10. ប្រព្រឹត្តអំពើបាបណាមួយ។
ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ អ្នកអាចអនុវត្តសកម្មភាព 10 ខាងក្រោម៖
1. ភ្លក់ផលិតផលដែលបានទិញ។
2. ទំពារអាហាររបស់ទារក។
3. លាបថ្នាំ antimony លើភ្នែក។
4. លាបពុកមាត់ ឬពុកចង្ការរបស់អ្នក។
5. ដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយ siwak ។
6. ធ្វើការបង្ហូរឈាម។
7. ព្យាបាលជាមួយ leeches ។
8. អនុវត្តការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងជាមួយនឹងពាងមួយ។
9. ញើសពេលកំពុងងូតទឹក។
10. លាងជាមួយសាប៊ូ។
សកម្មភាព 3 ខាងក្រោម បំបែកលឿន៖
1. លេបអាហារ ឬថ្នាំទំហំប៉ុនសណ្តែក។
2. លេបទឹកមួយដំណក់ ឬថ្នាំ។
3. ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទ។
បុគ្គលដែលទម្លាយការតមបុណ្យរ៉ាម៉ាដានតាមឆន្ទៈសេរីរបស់ខ្លួនត្រូវមានកាតព្វកិច្ចបង្កើតថ្ងៃដែលខកខានទាំងអស់នៃការតមអាហារ និងធ្វើសកម្មភាពដង្វាយធួន (កាហ្វរ៉ាត) សម្រាប់ការបំពានរបស់វា។
ក្នុងនាមជាអ្នកតមអាហារ គាត់ត្រូវតែដោះលែងខ្ញុំបម្រើម្នាក់។ ប្រសិនបើមិនអាចរកទាសករ ឬមូលនិធិមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទិញមួយបានទេ នោះអ្នកគួរតែតមអាហាររយៈពេល 60 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ ប្រសិនបើដោយសារភាពទន់ខ្សោយ អ្នកជឿមិនមានកម្លាំងតមអាហាររយៈពេល 60 ថ្ងៃទេនោះ គាត់ត្រូវតែចិញ្ចឹមមនុស្សក្រីក្រចំនួន 60 នាក់ឱ្យបានពេញលេញ។
ការតមអាហាររបស់អ្នកជឿត្រូវបានខូចក្នុងករណីដែល៖
1. គាត់នឹងធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់ក្អួតដោយស្ម័គ្រចិត្តក្នុងបរិមាណដែលពេញមាត់របស់គាត់។
2. ព្រះអង្គនឹងសោយភោជនាហារមុនព្រលឹម (សុរិយៈ) ដោយគិតថា ព្រលឹមមិនទាន់ចូលមកដល់ ក្នុងខណៈដែលបានភ្លឺហើយ។
3. គាត់នឹងចាប់ផ្តើមបំបែកការតម (iftar) របស់គាត់ដោយគិតថាព្រះអាទិត្យបានកំណត់ខណៈពេលដែលវាមិនទាន់បាត់ហួសពីជើងមេឃ។
4. គាត់នឹងចេញទឹកកាមដោយសារតែឱបប្រពន្ធ (មិនរួមភេទ) ។
ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកតមត្រូវបង្កើតថ្ងៃដែលខូចនៃការតមអាហារបន្ទាប់ពីបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន ដោយមិនត្រូវធ្វើកាហ្វារ៉ាតឡើយ។
ប្រសិនបើមនុស្សតមអាហារនៅពេលថ្ងៃ នោះគាត់មិនគួរញ៉ាំ ឬផឹកដូចអ្នកតមរហូតដល់ថ្ងៃលិចឡើយ។
ការតមអាហាររបស់អ្នកជឿមិនត្រូវបានខូចនៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោមនេះទេ: ប្រសិនបើធូលីដី រោមចៀម ឬផ្សែងចូលក្នុងបំពង់ករបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់លេបទឹកមាត់របស់គាត់ឬអាហារដែលនៅសល់ជាប់នៅចន្លោះធ្មេញរបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់ភ្លេចអំពីការតមអាហារ ញ៉ាំ ផឹក ឬរួមភេទ។ ប្រសិនបើគាត់បញ្ចេញទឹកកាមដោយមិនរួមភេទ។
ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលមករដូវនិង ការហូរឈាមក្រោយឆ្លងទន្លេមិនចាំបាច់តមអាហារទេ។ ថ្ងៃនៃការតមអាហារដែលខកខានក្នុងខែរ៉ាម៉ាដានត្រូវតែបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីវា។
ចាស់ជរាខ្សោយដែលមិនអាចតមបាន ជំនួសឱ្យការតមរាល់ថ្ងៃ គួរផ្តល់អាហារដល់ជនក្រីក្រ ឬផ្តល់ប្រាក់គ្រប់គ្រាន់ដល់គាត់ដើម្បីឱ្យគាត់ញ៉ាំអាហារបំពេញ។
ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន ខ្លាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ឬសុខភាពកូន ហើយប្រសិនបើអ្នកជំងឺខ្លាចមានផលវិបាកសុខភាពដោយសារការតមអាហារ នោះជាការត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពួកគេមិនតមអាហារ។ ពួកគេទាំងអស់ត្រូវតែរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃដែលខកខាននៃការតមអាហារបន្ទាប់ពីបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន។
វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរមិនលឿន។ បន្ទាប់ពីត្រឡប់មកពីដំណើរកម្សាន្តវិញ គេនឹងត្រូវរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃដែលខកខាននៃការតមអាហារ។ បុគ្គលដែលចេញដំណើរក្រោយព្រលឹមគឺជាការខុសឆ្គង។ ប្រសិនបើគាត់បំបែកវាគាត់នឹងត្រូវបង្កើតឡើងលឿន។
សម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរដែលមិនតមអាហារមកដល់ផ្ទះពីការធ្វើដំណើរនៅពេលថ្ងៃ ការតមអាហារ និងអាហារូបត្ថម្ភរហូតដល់ថ្ងៃលិចត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត ដូចជាប្រសិនបើគាត់តមអាហារ។
បុគ្គលដែលមិនបានបួសក្នុងថ្ងៃតមព្រោះមានជំងឺ ត្រូវទុកឆន្ទៈដល់អ្នកទទួលមរតកដើម្បីចែកទានដល់ថ្ងៃដែលនៅសេសសល់។ បើបុគ្គលណាចាកចោលនូវឆន្ទៈនោះ ស្លាប់ទៅ អ្នកទទួលមរតកត្រូវថ្វាយទានដល់ភត្តីក្នុងបរិមាណ ១/៣ នៃទ្រព្យរបស់ខ្លួន។
តមនៅថ្ងៃច័ន្ទ ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ជាថ្ងៃនៃ 'Ashura (ថ្ងៃទី 10 នៃខែ Muharram), Bara'at (ថ្ងៃទី 15 នៃខែ Sha'ban), 'Arafa (9th of Zu-l-hiҗҗha) នៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង ខែ Zu-l-hikha និង Muharram និងនៅថ្ងៃទី 3 នៃព្រះច័ន្ទពេញវង់នីមួយៗ ខែតាមច័ន្ទគតិគឺជាសកម្មភាពដែលគួរឲ្យចង់បាន (mustahab) ដែលអ្នកតមអាហារទទួលបានរង្វាន់ធំ។
វាជាការខុសក្នុងការបំបែកលឿនបន្ថែមទៀត វាចាំបាច់ (vazhib) ដើម្បីបង្កើតវានៅពេលក្រោយ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការបំបែកលឿនបន្ថែមទៀតដោយសារតែការមកដល់នៃភ្ញៀវឬការអញ្ជើញឱ្យទៅលេងមុនម៉ោងនៃការអធិស្ឋានពេលថ្ងៃត្រង់ប៉ុន្តែវាខុសក្នុងការបំបែកវាបន្ទាប់ពីពេលនេះ។
ការតមអាហារនៅថ្ងៃនៃការបំបែកតមអាហារ (Uraza Bayram, 'Eid al-Fitr) និងការបូជា (Kurban, 'Eid al-Adha) នៅថ្ងៃទី 3 នៃ Tashriq (ថ្ងៃទី 11, ទី 12 និងទី 13 នៃខែ) ត្រូវបានថ្កោលទោស (makruh) ។ Zu-l-hiҗҗа) ឬតែថ្ងៃសុក្រ និងថ្ងៃសៅរ៍ប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើខែមិនលេចឡើងនៅថ្ងៃទី 30 នៃ Sha'ban បន្ទាប់ពីថ្ងៃលិចនោះការតមអាហារនៅថ្ងៃទី 30 រហូតដល់ម៉ោងអាហារថ្ងៃត្រង់រង់ចាំព័ត៌មាននៃការលេចឡើងនៃខែគឺជាការលើកទឹកចិត្តមួយ (mustahab) ។ ជាមួយនឹងព័ត៌មាននៃការលេចឡើងនៃខែនោះការតមអាហារចាប់ផ្តើម។ បើដំណឹងនៃការលេចចេញខែនោះមិនមកទេ នោះការតមក៏ត្រូវបែកដែរ។
ប្រសិនបើខែមិនលេចឡើងនៅថ្ងៃទី 29 នៃ Sha'ban នោះការតមអាហារនៅថ្ងៃទី 30 នៃ Sha'ban ដោយចាត់ទុកថាវាជាការចាប់ផ្តើមនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដានគឺជាការប្រមាថ។ វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការតមអាហារនៅថ្ងៃនេះ ដោយមានបំណងចង់តមអាហារបន្ថែម។
ប្រសិនបើនៅពេលថ្ងៃលិចមិនមានពពក ឬធូលីនៅកន្លែងដែលខែរះនោះ ដើម្បីកំណត់ការចាប់ផ្តើមនៃខែនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន និងសាវ៉ាល់ ចាំបាច់ត្រូវមើលខែឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មានមនុស្សជាច្រើនទៀត. សក្ខីកម្មរបស់មនុស្សពីរឬបីនាក់ក្នុងករណីនេះមិនគួរឱ្យទុកចិត្តទេ។
ប្រសិនបើកន្លែងដែលខែឡើងត្រូវបានបិទបាំងដោយពពក ចំហាយទឹក ឬធូលី នោះសក្ខីកម្មរបស់មនុស្សដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត - មិនថាបុរសឬស្ត្រី - អំពីរូបរាងនៃខែគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ការចាប់ផ្តើមនៃ Ramaanna ។ ការតមអាហារ Ramaan គួរតែចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
ដើម្បីកំណត់ការចាប់ផ្តើមនៃខែ Shawwal ភស្តុតាងនៃការលេចឡើងនៃខែថ្មីដោយបុរសដែលគួរឱ្យទុកចិត្តពីរនាក់ឬបុរសដែលគួរឱ្យទុកចិត្តម្នាក់និងស្ត្រីដែលគួរឱ្យទុកចិត្តពីរនាក់ត្រូវបានទទួលយក។ នៅព្រឹកបន្ទាប់អ្នកគួរតែ ការអធិស្ឋានថ្ងៃឈប់សម្រាកសម។
ជនមូស្លីមពេញវ័យ និងឆ្លាតវៃដែលជៀសវាងការប្រព្រឹត្តអំពើខុសឆ្គងធំត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមនុស្សគួរឱ្យទុកចិត្ត។
វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការតមអាហារពេញមួយថ្ងៃដោយគ្មានទឹក ឬផឹក។ ថ្ងៃដំបូងនៃសប្តាហ៍គឺពិបាកជាពិសេស។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នក? បើអ្នកមានជំងឺអ្វីខ្លះដែលអ្នកមិនគួរតម? តើ uraza ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្ត? ប្រធានគ្រូពេទ្យរងនៃមន្ទីរពេទ្យព្យាបាលជំងឺឆ្លងនៃសាធារណរដ្ឋដែលជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានតមអាហារអស់រយៈពេល 15 ឆ្នាំ Rustam Fakhertdinov ឆ្លើយសំណួរទាំងនេះនិងសំណួរផ្សេងទៀត។
- Rustam Khamitovich អ្នកណាមិនគួរតម?
តាមទស្សនៈរបស់សាសនាឥស្លាម កុមារតូចៗ មនុស្សចាស់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងម្តាយដែលបំបៅកូន ប្រហែលជាមិនតមអាហារទេ។ ប៉ុន្តែតាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្តវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការតាមដានទម្រង់ស្មុគស្មាញនៃជំងឺ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ដំបៅក្រពះ, ជំងឺខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺ ischemia, ជំងឺសរសៃឈាម, ជំងឺស្ទះសរសៃឈាម។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចកំណត់ពេលក្រោយ ហើយអ្នកដែលមិនមានឱកាសតមអាហារ ឬនេះគឺមិនអាចទៅរួចសម្រាប់ហេតុផលសុខភាព អាចចិញ្ចឹមមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវការជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពោលគឺផ្តល់ឱ្យ sadaqah fidiyya ។
ការរក្សាទម្លាប់គឺជាភាពតានតឹងសម្រាប់រាងកាយ។ តើអ្នកគួរចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់ការតមអាហារដោយរបៀបណា និងនៅពេលណា ដើម្បីកុំឱ្យវាក្លាយជាបន្ទុក?
នៅក្នុងសាសនាឥស្លាម បន្ថែមពីលើបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន មានការតមអាហារបន្ថែមដែលហៅថា Nafl ។ ហោរារបស់យើងបានរក្សាវិញ្ញាណរាល់ថ្ងៃច័ន្ទ និងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍។ ដើម្បីទម្លាប់រាងកាយរបស់អ្នក អ្នកអាចតមអាហារជាច្រើនថ្ងៃនៅដើមខែនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន។ មនុស្សម្នាក់គួរតែបែងចែកក្រពះរបស់គាត់ជាបីផ្នែកតាមលក្ខខណ្ឌ ហើយមិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះគឺជា Sunnah របស់ព្យាការី។ មួយផ្នែកគឺសម្រាប់អាហារ ទីពីរគឺសម្រាប់ទឹក និងទីបីគឺសម្រាប់ខ្យល់។ វប្បធម៌អាហាររបស់យើងច្រើនតែក្រោកពីតុញ៉ាំអាហារពេញខ្លួន។ ពត៌មានដែលរាងកាយពេញទៅខួរក្បាលត្រឹមតែ 20-30 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ហើយក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងនេះ មនុស្សម្នាក់អាចញ៉ាំអាហារបានច្រើន។ បន្ទាប់មក ពិតណាស់ គាត់ស្ដាយក្រោយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវក្រោកពីតុដោយមិនពេញខ្លួន។ នេះគឺជាវិធីរបស់រាងកាយក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ភាពតានតឹង។
អ្នកខ្លះត្រូវលេបថ្នាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ តើអាចផ្លាស់ប្តូរពេលវេលានៃការលេបថ្នាំក្នុងពេលតមអាហារបានទេ?
វាអាស្រ័យលើជំងឺ។ ថ្នាំមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេយកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឆ្នាំនេះថ្ងៃឈប់សម្រាកធ្លាក់នៅរដូវក្តៅនៅពេលដែលថ្ងៃមានរយៈពេលយូរ។ វាអាចប្រែថាថ្នាំអាចត្រូវបានគេយកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនអាចរំលងការលេបថ្នាំបានទេ នោះការតមអាហារអាចត្រូវបានពន្យារពេលទៅពេលដែលថ្ងៃកាន់តែខ្លី។
នៅតំបន់របស់យើង អ្នកតមអាហារមិនត្រូវបរិភោគ ឬផឹករយៈពេល 18-19 ម៉ោង។ តើគន្លឹះអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរចងចាំដើម្បីចៀសវាងការហត់នឿយ?
មនុស្សម្នាក់គួរតែផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកតមអាហារត្រូវការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនបន្ទាប់ពី iftar ។ ជាការពិតណាស់មិនមែនភ្លាមៗទេ។ ប្រសិនបើរាងកាយមិនត្រូវការសារធាតុរាវទេ វានឹងមិនអាចចុះខ្សោយបានទេ។ នៅថ្ងៃក្តៅអ្នកត្រូវផឹកកាន់តែច្រើន។ មានប្រយោជន៍ជាពិសេស ទឹកបរិសុទ្ធ. ដោយសារតែកំដៅយើងបាត់បង់អំបិលយ៉ាងច្រើនតាមរយៈញើស។ ដើម្បីរក្សាការបំប្លែងសារជាតិអំបិលក្នុងទឹកមានតុល្យភាព អ្នកអាចទទួលទានសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនចម្រុះក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ។ ទឹកគឺចាំបាច់ជាពិសេស។ ការស្រេកទឹកក៏នឹងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់បេះដូងនិងសរសៃឈាមផងដែរ: ឈាមក្រាស់ហើយកំណកឈាមអាចកើតឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេល Suhoor អ្នកត្រូវតែញ៉ាំឬយ៉ាងហោចណាស់ផឹកទឹក។ ព្យាការីរបស់យើងក៏បាននិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃស៊ូហូ
- តើគួរញ៉ាំអ្វីដើម្បីរក្សាកម្លាំងពេលថ្ងៃ ហើយមិនចង់ញ៉ាំអី?
ចំពោះភេសជ្ជៈវិញគឺផឹកដូចគ្នាដែលអ្នកធ្លាប់ផឹកមុនដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកតែខ្មៅពីមុន អ្នកមិនចាំបាច់ប្តូរទៅបៃតង ឬផ្ទុយមកវិញទេ។ ខួរក្បាល និងសាច់ដុំរបស់យើងត្រូវការជាតិគ្លុយកូស។ ដូច្នេះ ចូរញ៉ាំអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាត។ ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនគួរជាកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនទេ - ស្ករនិងផ្អែមពួកគេនឹងបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់តែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយជាតិគ្លុយកូស។ បន្ទាប់ពី iftar អ្នកអាចចាប់ផ្តើមអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទឬ raisins ។ វគ្គសិក្សាដំបូងឬទីពីរ - វាមិនមានអ្វីប្លែកទេ។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងអាហារបន្ទាប់ពី iftar ។ នេះគឺជាភាពតានតឹងសម្រាប់រាងកាយនិងបង្កើតការធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះ។ វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទេដែលក្នុងអំឡុងពេល iftar ពួកគេយកទឹកមួយឬញ៉ាំមួយណាត់ហើយចាកចេញភ្លាមៗដើម្បីអាន namaz ។ អ្នកត្រូវទម្លាប់ញ៉ាំបន្តិចៗមុនពេលព្រឹក។
មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថា អត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាបំបាត់អារម្មណ៍ស្រេកក៏ដោយ វាធ្វើឱ្យស្រេកទឹក។ តើអាចផឹកកាហ្វេពេលតមអាហារបានទេ?
កាហ្វេជាភេសជ្ជៈផ្តល់សុខភាពនិងគ្រោះថ្នាក់ក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើរាងកាយចុះខ្សោយ វានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ ខ្ញុំអាចនិយាយរឿងមួយបាន៖ ក្នុងចំណោមថ្នាំងសរសៃប្រសាទដែលចេញពីខួរក្បាល មានទំនាក់ទំនងពិសេស - synapses ។ ឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទមានទីតាំងនៅទីនោះ - ពួកគេបញ្ជូនកម្លាំងពីកោសិកាសរសៃប្រសាទមួយទៅកោសិកាមួយទៀត។ កាហ្វេជំរុញការងាររបស់អ្នកសម្របសម្រួលទាំងនេះ។ ហើយបន្ទាប់មកមនុស្សនោះភ្ញាក់ឡើងហើយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អ។ បើមនុស្សគ្មានកម្លាំង នោះមានអ្នកសម្រុះសម្រួលតិចតួចហើយ។ រាងកាយមិនអាចងើបឡើងវិញបានទេហើយបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេមនុស្សម្នាក់ផ្ទុយទៅវិញបាត់បង់កម្លាំង។
- តើត្រូវចាប់ផ្តើមថ្ងៃដំបូងនៃការតមអាហារយ៉ាងដូចម្តេច ដើម្បីរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
ខ្ញុំខ្លួនឯងព្យាយាមឈប់សម្រាកនៅពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ឆ្នាំនេះខ្ញុំក៏ទៅវិស្សមកាលដែរ។ នរណាម្នាក់អាចឈប់សម្រាកមួយថ្ងៃពីការងារនៅថ្ងៃនោះ។
ជាការពិតថ្ងៃដំបូងនៃសប្តាហ៍គឺជាពេលវេលានៃការសម្របខ្លួននៃរាងកាយភាពតានតឹង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាភាពតានតឹងដែលមានប្រយោជន៍។ ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានអានពាក្យរបស់លោក Mark Mattson ដែលជាប្រធានមន្ទីរពិសោធន៍ប្រសាទវិទ្យានៅវិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីភាពចាស់របស់សហរដ្ឋអាមេរិក។ គាត់បានសរសេរថា ការតមអាហាររយៈពេលខ្លីគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់កោសិកាសរសៃប្រសាទ។ កោសិកាជួបប្រទះភាពតានតឹង; ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ, ketones ត្រូវបានបង្កើតឡើង, ដែលរួមចំណែកដល់ការផលិតនៃស្ថានីយ៍ថាមពលនៅក្នុងកោសិកា - mitochondria ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ។ អ្នកឯកទេសនេះជឿថាការតមអាហាររយៈពេលខ្លីមានប្រយោជន៍ក្នុងការការពារជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំក៏បានអានអំពីការស្រាវជ្រាវដោយអ្នកជីវវិទូនៅសាកលវិទ្យាល័យ Massachusetts ។ ពួកគេសរសេរថាការតមអាហាររយៈពេល 24-48 ម៉ោងគឺល្អសម្រាប់ពោះវៀនរបស់អ្នក។
ភាពតានតឹងណាមួយអាចមានប្រយោជន៍។ ជីដូនជីតារបស់យើងមិនមានលទ្ធភាពហូបច្រើនដូចពេលនេះទេ។ ហើយអាយុសង្ឃឹមយ៉ាងណា! ពួកគេមិនបានបរិភោគគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយរាងកាយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសជានិច្ច។ Uraza គឺជាកន្លែងសម្រាកសម្រាប់ក្រពះ លំពែង និងពោះវៀន។ ការសម្រាកបែបនេះគឺចាំបាច់ និងសំខាន់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។
តើការតមអាហារពេលថ្ងៃ និងញ៉ាំពេលយប់មានគ្រោះថ្នាក់ទេ? មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចថាការញ៉ាំមុនពេលចូលគេងនាំឱ្យធាត់។
ខ្ញុំបាននិយាយរួចហើយ - អ្នកមិនចាំបាច់ញ៉ាំច្រើនពេកទេ។ បន្ទាប់ពីពីរឬបីថ្ងៃរាងកាយទទួលបានស៊ាំទៅនឹងរបបនេះហើយមិនសុំអាហារច្រើនទេ។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំច្រើន អ្នកអាចឡើងទម្ងន់ក្នុងពេលតមអាហារ។ ខ្ញុំដឹងពីករណីបែបនេះ។
យោងទៅតាម Hazrat រាងកាយត្រូវការរយៈពេលបីថ្ងៃដើម្បីស៊ាំនឹងការតមអាហារ។ តើថ្នាំគិតយ៉ាងណាចំពោះរឿងនេះ?
បាទ វាត្រូវចំណាយពេលពីរទៅបីថ្ងៃ។ ផ្ទាល់ខ្លួនមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីស៊ាំនឹងវា។ រូបកាយអាចស៊ាំនឹងអ្វីៗបាន ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិទ្រង់មានព្រះហឫទ័យយ៉ាងដូច្នេះ។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់ចង់ផឹកជាជាងញ៉ាំ។ ជាពិសេសនៅក្នុងកំដៅ។ ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហាររាងកាយចាប់ផ្តើមប្រើទុនបំរុងរបស់វា - glycogens ។
-តើត្រូវរៀបចំខ្លួនយ៉ាងណាមុនពេលតមអាហារ ដើម្បីកុំឱ្យការងាររបស់រាងកាយបញ្ឈប់ភ្លាមៗ?
ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍អ្នកអាចបោះបង់ចោលអាហារថ្ងៃត្រង់ហើយជំនួសវាដោយទឹក។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយផ្នែកអាហាររបស់អ្នក ហើយផឹកទឹកជំនួសវិញ។
ការពិពណ៌នាលម្អិតពីប្រភពជាច្រើន៖ "តើការអធិស្ឋានបែបណាដែលអ្នកគួរអាននៅពេលអ្នកកំពុងអធិស្ឋាន" - នៅក្នុងទស្សនាវដ្តីសាសនាប្រចាំសប្តាហ៍មិនរកប្រាក់ចំណេញរបស់យើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាស្មារតីរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
- ហើយតើការអធិស្ឋានអ្វីខ្លះដែលត្រូវអាននៅថ្ងៃតមអាហារ?
- ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវរក្សាស្មារតីរបស់អ្នកឡើង
មនុស្សគ្រប់រូបប្រហែលជាធ្លាប់បានឮអំពីការតមអាហាររបស់មូស្លីមក្នុងអំឡុងខែរ៉ាម៉ាដាន មិនថាគាត់ចាត់ទុកខ្លួនគាត់ជាមូស្លីម ឬជាអ្នកកាន់សាសនាផ្សេងនោះទេ។
ទីមួយ ហើយតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ ហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការតមអាហារ គឺការរីករាយរបស់ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ។ ពិធីបុណ្យ Eid គឺជាការបញ្ជាទិញដោយផ្ទាល់ពីអល់ឡោះ ហើយត្រូវតែធ្វើតាមដោយមូស្លីមគ្រប់រូប។ ថ្លែងទៅកាន់អ្នកស្មោះត្រង់នៅក្នុងគម្ពីគូរ៉ា មហាអល់ឡោះបានបញ្ជាថា៖
“ឱអស់អ្នកដែលជឿ! ការតមអាហារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នក ដូចដែលវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកដែលមកមុនអ្នក (សាសន៍យូដា និងគ្រិស្តបរិស័ទ) - ប្រហែលជាអ្នកនឹងកោតខ្លាចព្រះជាម្ចាស់! "(គម្ពីគូរ៉ានៈ ស៊ូរ៉ា ២ អាយ៉ាត ១៨៣)
ហេតុផលទី 2 ដើម្បីតមអាហារគឺថាវាជួយកែលម្អសុខភាពមនុស្ស។ ព្យាការី Muhammad (សន្តិភាពនិងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមានលើគាត់) បាននិយាយនៅក្នុង Hadith របស់គាត់ថា: "លឿន - វានឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង" ។ មូស្លីមណាម្នាក់មិនមានការសង្ស័យអំពីពាក្យទាំងនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនមែនជាមូស្លីមពិតជាមិនជឿលើរឿងនេះទេ។
របៀបរក្សាស្មារតីរបស់អ្នក។
យើងបានវិភាគហេតុផលសំខាន់ពីរដើម្បីរក្សាការប្រកាស។ ខ្ញុំចង់បង្ហាញចំណុចសំខាន់មួយចំនួនអំពីរបៀបធ្វើកិច្ចការនេះ។
ធាតុទីមួយនៃការអធិស្ឋានគឺ នីយ៉ាត ឬចេតនាតមក្នុងព្រះនាមព្រះអម្ចាស់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន ចាប់ពីពេលយប់ដល់ថ្ងៃត្រង់ មូស្លីមត្រូវតែ - សតិអារម្មណ៍ ឬបញ្ចេញខ្លាំងៗ - បញ្ចេញសំឡេងជាភាសាណាមួយ និងក្នុងពាក្យណាមួយដែលមានបំណងតមអាហារដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់អល់ឡោះក្នុងថ្ងៃខាងមុខនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយគ្មានចេតនានេះ uraza ត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនត្រឹមត្រូវ។
ចំណុចសំខាន់ទី២ គឺការតមអាហារ ភេសជ្ជៈ និងការរួមភេទតាំងពីព្រលឹមដល់ថ្ងៃលិច។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់លេបទឹក ឬអាហារដោយចេតនា នោះ uraza នឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។
ពេលវេលានៃការតមអាហារចាប់ផ្តើមប្រហែល 2 ម៉ោងមុនថ្ងៃរះ ហើយមានរយៈពេលរហូតដល់ថ្ងៃលិច។ (ពេលថ្ងៃរះ និងថ្ងៃលិចអាចរកឃើញនៅក្នុងប្រតិទិនណាមួយ ឬនៅក្នុងវិហារអ៊ីស្លាមក្នុងទីក្រុង)។
អ្វីខាងក្រោមនេះធ្វើឲ្យការបង្ហោះមានសុពលភាព៖
1. ការទទួលទានអាហារ ឬភេសជ្ជៈដោយចេតនា។
2. ក្អួតដោយចេតនា។
3. ការហូរឈាមរបស់ស្ត្រីទោះបីជាវាកើតឡើងនៅវិនាទីចុងក្រោយមុនពេលថ្ងៃលិចក៏ដោយ។
៤- ប្រុសសៅហ្មងដោយសារថើបប្រពន្ធ ឱប ។ល។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខាងក្រោមនេះមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការរំលោភលើការតមអាហារទេ៖
1. ការទទួលទានអាហារ ឬភេសជ្ជៈដោយច្រឡំ ឬភ្លេច ក៏ដូចជានៅក្រោមការបង្ខិតបង្ខំ មិនទាមទារសំណង ឬដង្វាយធួននោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែបន្តតមអាហារប៉ុណ្ណោះ។
2. ការក្អួតដោយអចេតនា ក៏មិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការរំលោភលើការតមអាហារដែរ។
ក្នុងអំឡុងពេល iftar (អាហារនៅពេលល្ងាច) អ្នកអាចនិយាយការអធិស្ឋានដូចខាងក្រោម: «ព្រះអម្ចាស់អើយ ខ្ញុំបានតមអាហារដោយយល់ដល់ទ្រង់ ខ្ញុំបានបំបែកតមអាហាររបស់ទ្រង់ ការស្រេកទឹករបស់ខ្ញុំបានរលាយបាត់ ហើយសរសៃរបស់ខ្ញុំពោរពេញដោយសំណើម ហើយសូមឱ្យទូលបង្គំជា បានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ (រង្វាន់) ប្រសិនបើវាជាឆន្ទៈរបស់អ្នក»
បុណ្យរ៉ាម៉ាដាន គឺជាខែដែលវាចាំបាច់ជាងពេលណាៗទាំងអស់ ដើម្បីទុកចិត្តលើព្រះអម្ចាស់ ចងចាំទ្រង់ឱ្យបានញឹកញាប់ ធ្វើអំពើល្អ និងធ្វើឱ្យព្រលឹងអ្នកប្រសើរឡើង។
ខណៈពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតលេចធ្លោជាច្រើននៅសម័យរបស់យើងអនុវត្តការព្យាបាលដោយការតមអាហារដោយជោគជ័យ សាសនាឥស្លាមបានបង្កើតរឿងនេះជាយូរមកហើយ ហើយតម្រូវឱ្យជនមូស្លីមទាំងអស់តមអាហារនៅក្នុងខែដ៏វិសុទ្ធនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន។
តើការអធិស្ឋានបែបណាដែលអ្នកគួរអាន ពេលអ្នកកំពុងអធិស្ឋាន?
ពី 'Abdullah ibn 'Amr (សូមអល់ឡោះពេញចិត្តនឹងគាត់) វាត្រូវបានរាយការណ៍ថា Messenger
អល់ឡោះ (សន្តិភាពនិងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមានលើគាត់) បាននិយាយថា: "ពិតប្រាកដណាស់ការអធិស្ឋាន
អ្នកតមមុននឹងតមមិនត្រូវបដិសេធឡើយ»។ Ibn Majah 1753, al-Hakim
១/៤២២។ លោក Hafiz Ibn Hajar, al-Busayri និង Ahmad Shakir បានបញ្ជាក់
Abu Daoud 2357, al-Bayhaqi 4/239 ។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃ hadith នេះ។
បញ្ជាក់ដោយ Imam al-Daraqutni, al-Hakim, al-Zahabi, al-Albani ។
ﺫﻫﺐ ﺍﻟﻈﻤﺄ ﻭﺍﺑﺘﻠﺖ ﺍﻟﻌﺮﻭﻕ ﻭﺛﺒﺖ ﺍﻻﺟﺮ ﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ
/Zahaba zzama-u uabtalatil-'uruk, ua sabatal-ajru insha-Allah/ ។
“ឱព្រះអម្ចាស់ ទូលបង្គំបានតមអាហារជំនួសទ្រង់ (សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់ការគាប់ព្រះហឫទ័យរបស់ទ្រង់ជាមួយនឹងទូលបង្គំ) បានជឿលើទ្រង់ ពឹងផ្អែកលើទ្រង់ ហើយបានផ្តាច់ការតមអាហាររបស់ទូលបង្គំដោយប្រើអំណោយទានរបស់ទ្រង់។ អត់ទោសឱ្យខ្ញុំចំពោះអំពើបាបទាំងអតីតកាល និងអនាគត ឱអ្នកអត់ទោសទាំងអស់!”
ក្នុងអំឡុងខែដ៏វិសុទ្ធនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន សម្រាប់អ្នកកាន់សាសនាឥស្លាមទាំងអស់ អ្នកជឿទាំងអស់បានសង្កេតមើល Uraza ដែលជារយៈពេលដ៏លឿន 30 ថ្ងៃយោងតាមប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ។ មិនដូចការតមអាហាររបស់គ្រីស្ទបរិស័ទទេ ការតមអាហារម៉ូស្លីមមិនដាក់កម្រិតលើបរិមាណ និងសមាសភាពនៃអាហារនោះទេ។ បម្រាមនេះអនុវត្តចំពោះពេលញ៉ាំអាហារ ពោលគឺមិនអនុញ្ញាតឲ្យញ៉ាំចាប់ពីថ្ងៃរះដល់ថ្ងៃលិច។ ដូចជាការតមអាហារណាមួយ Uraza មិនមែនជារបបអាហារទេ ជាដំបូងវាគឺជាឱកាសមួយដើម្បីសម្អាត និងព្យាបាលព្រលឹងដោយបោះបង់គំនិត និងសកម្មភាពអាក្រក់។ ប៉ុន្តែក្នុងវប្បធម៌សាសនាឥស្លាម ការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងក៏ត្រូវបានចំណាយលើការសម្អាតរាងកាយដែរ។ តើស្ត្រីអាចកាន់ Uraza បានត្រឹមត្រូវ និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដោយការតមដោយបង្ខំដោយរបៀបណា?
ហេតុអ្វីបានជារក្សា Uraza ក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន?
បុណ្យរ៉ាម៉ាដានត្រូវបានប្រារព្ធជាចម្បងសម្រាប់ការផ្ដាច់បាប វាគឺជាឱកាសមួយសម្រាប់មូស្លីមដែលលះបង់ដើម្បីដង្វាយធួនសម្រាប់អំពើបាបដែលគាត់បានប្រព្រឹត្តចាប់តាំងពីចុងបញ្ចប់នៃការតមអាហារមុន។ ម្ភៃប្រាំបួនឬសាមសិបថ្ងៃនៃខែទីប្រាំបួនយោងទៅតាមប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិគឺជាខែរ៉ាម៉ាដានដែលជាខែនៃការតមអាហារយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ អ្នកជឿមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឲ្យទទួលយកតែអាហារទេ សូម្បីតែទឹកក្នុងពេលថ្ងៃក៏ត្រូវមានកាតព្វកិច្ចធ្វើអំពើល្អដែរ ទាំងនេះអាចជា៖
- ការប្រែចិត្ត។
- ការអានគម្ពីរកូរ៉ាន។
- បង្ហាញចិត្តសប្បុរស និងមេត្តា។
- ឧស្សាហ៍ក្នុងការថ្វាយបង្គំ។
ខែនេះការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅការអធិស្ឋានចំនួនរបស់ពួកគេកើនឡើង។ ប្រសិនបើមូស្លីមបានរកឃើញហេតុផលមិនធ្វើ namaz (ការអធិស្ឋាន) នោះគាត់អាចត្រលប់ទៅការអនុវត្តនេះវិញបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅដើមខែនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន។ ពីរបីម៉ោងមុនថ្ងៃរះ អ្នកជឿបានប្រកាសអំពីចេតនាមួយដែលគាត់អនុវត្តដើម្បីសង្កេតមើល Uraza នៅថ្ងៃនេះ បន្ទាប់ពីនោះការអធិស្ឋានជាកាតព្វកិច្ចត្រូវបានអនុវត្ត ហើយបន្ទាប់ពីនោះមនុស្សម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំបាន។ ប្រសិនបើមូស្លីមស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ដែលថ្ងៃវែងជាងពេលយប់ នោះគាត់ ឬសហគមន៍របស់គាត់អាចទទួលយកស្តង់ដារនៃពេលវេលាជាមធ្យមដោយឯករាជ្យ ដើម្បីកុំឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការតមអាហារ។
កុំភ្លេចធ្វើអំពើល្អផង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាន់ Uraz សម្រាប់ស្ត្រី?
នៅថ្ងៃបុណ្យ Eid ប្រជាជនម៉ូស្លីមទាំងបុរស និងស្ត្រីត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ សូម្បីតែការថើបក៏ត្រូវហាមឃាត់ដែរ ប្រសិនបើវានាំឱ្យលេបទឹកមាត់។ គូស្វាមីភរិយាដែលមានជំនឿពិតបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវជីវិតស្និទ្ធស្នាលពេញមួយតមអាហារសាមសិបថ្ងៃ។ ការដាក់ទណ្ឌកម្មសម្រាប់ការរួមភេទគឺពន្យាររយៈពេល 60 ថ្ងៃទៀត ឬផ្តល់ជំនួយដល់មនុស្ស 60 នាក់ដែលត្រូវការជំនួយ។
តាមទំនៀមទម្លាប់ បន្ទាប់ពីថ្ងៃលិច អ្នកស្មោះត្រង់ អ្នកជិតខាង និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេបានជួបជុំគ្នាអធិស្ឋាន និងបរិភោគអាហារដែលរៀបចំដោយស្ត្រីនៅពេលថ្ងៃ។ មានតែស្ត្រីប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមក្នុងដំណើរការចម្អិនអាហារ ហើយពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យភ្លក់អាហារនៅពេលចម្អិនអាហារ ការរួមភេទខ្លាំងជាងត្រូវបានដកហូតឱកាសនេះ។
ស្ត្រីម្នាក់នៅលើ Urazu គួរតែជួយអ្នកដែលខ្វះខាត
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
រយៈពេលនៃថ្ងៃនិងយប់ក្នុងខែរ៉ាម៉ាដានប្រែប្រួលពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះថ្ងៃដំបូងនៃការតមអាហារពេលថ្ងៃមានពន្លឺច្រើនជាងពេលយប់គឺពិបាកសង្កេតណាស់។ ឆ្លើយសំណួរ "តើស្ត្រីអាចរក្សា Uraza ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់នាងដោយរបៀបណា?" អ៊ីម៉ាម និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យផ្តោតលើរបបអាហារពេលព្រឹកលើអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ហើយនេះគឺ៖
អាហារក្នុងអំឡុងខែរ៉ាម៉ាដានគួរតែមានលក្ខណៈសាមញ្ញតាមតែអាចធ្វើទៅបានដោយមិនមានអាហារសម្រន់ទេ អ្នកមិនគួរផ្ទុកលើសទម្ងន់ជាមួយនឹងមុខម្ហូបស្មុគស្មាញនោះទេ។ ជាដំបូងនៃការតមអាហារ គឺជាការដាក់កំហិតលើការសប្បាយខាងក្រៅ និងការកម្សាន្ត និងការជៀសវាងពីការហួសប្រមាណ ហើយទាំងអស់នេះក៏ជាការពិតសម្រាប់អាហារផងដែរ។ របបអាហារដែលមិនមានអាហារបំពងស្មុគ្រស្មាញ គ្រឿងទេសច្រើន និងទឹកជ្រលក់ក្តៅ ងាយរំលាយដោយរាងកាយ ហើយនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការតមអាហារប្រចាំថ្ងៃជាច្រើនម៉ោង។ ជាពិសេសអ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ម្ទេសក្តៅ cumin និង mustard ផលិតផលទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃអាស៊ីត hydrochloric ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដែលស្រេកឃ្លាន។ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចអ្នកគួរតែព្យាយាមញ៉ាំចានដែលមានកាឡូរីទាបហើយកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយសាច់។
ច្បាប់នៃការតមអាហាររបស់មូស្លីមហាមប្រាមការទទួលទានទឹកក្នុងពេលថ្ងៃ ដូច្នេះតម្រូវការសារធាតុរាវត្រូវតែបំពេញនៅពេលយប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវផឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រនៃរាវ។ ទឹកមិនគួរមានជាតិកាបូនទេ និយមតែរុក្ខជាតិ ឬទឹកសារធាតុរ៉ែ។
ការតមអាហារពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់កម្រិតលើការសប្បាយខាងក្រៅ និងការលះបង់ការហួសប្រមាណ
នៅក្នុងវប្បធម៌នៃសាសនាឥស្លាម កន្លែងពិសេសមួយត្រូវបានផ្តល់សម្រាប់ការអធិស្ឋាន ហើយនៅក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន ចំនួននៃការអធិស្ឋានប្រចាំថ្ងៃកើនឡើង។ បន្ទាប់ពីរាត្រីប្រពៃណី Isha ពេលវេលាមកដល់ជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់អ្នកជឿទាំងអស់ដែលកាន់ Uraza ការអធិស្ឋាន Tarawih ដែលមានរយៈពេលរហូតដល់កាំរស្មីដំបូងនៃព្រះអាទិត្យ។ អ្នកអាចអធិស្ឋានតែម្នាក់ឯងបានលុះត្រាតែអ្នកជឿនៅឆ្ងាយពីវិហារអ៊ីស្លាម ឬហ៊ុំព័ទ្ធដោយអ្នកកាន់សាសនាផ្សេង។ វាជាទម្លាប់ក្នុងការសរសើរអល់ឡោះ និងព្យាការី Muhammad តាមរយៈការអធិស្ឋានរួម។
តើត្រូវហាមឃាត់អ្វី?
ជនមូស្លីមកាន់ Uraza មានការហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង និងមិនតឹងរ៉ឹងខ្លាំង។ ដោយបានបំពានលើការហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង អ្នកស្មោះត្រង់នឹងត្រូវទទួលទោសដោយជំនួសថ្ងៃដែលការហាមឃាត់នេះត្រូវបានបំពានជាមួយនឹងការតមអាហារយ៉ាងតឹងរ៉ឹងរយៈពេល 60 ថ្ងៃដោយគ្មានសិទ្ធិរំខាន។ ការដាក់ទណ្ឌកម្មធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះនឹងត្រូវដាក់លើអ្នកដែលញ៉ាំអាហារ រួមភេទដោយចេតនា ឬបណ្តាលឱ្យក្អួតក្នុងអំឡុងពេលរ៉ាម៉ាដាន។ ច្បាប់នេះក៏អនុវត្តផងដែរចំពោះការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ល្បាយ និងការចាក់។
ចំពោះការរំលោភលើការហាមឃាត់មិនតឹងរ៉ឹង ការដាក់ទណ្ឌកម្មក៏ត្រូវបានផ្តល់ជូនផងដែរ ប៉ុន្តែមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ។ ការបំពានមួយនឹងធ្វើឱ្យមូស្លីមត្រូវតមអាហារមួយថ្ងៃបន្ថែម។ បន្ទុកនេះនឹងត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះបទល្មើសដូចខាងក្រោមៈ
- ញ៉ាំអាហារដោយភ្លេចភ្លាំង។
- ក្អួតដោយអចេតនា។
- ការទទួលទានវត្ថុដែលមិនអាចចាត់ទុកជាអាហារឬថ្នាំ។
- ការស្ទាបអង្អែលគូស្រករ ការថើបពេលថ្ងៃ ឬពេលយប់ បើមិនបានឈានដល់ការរួមភេទ។
ថ្ងៃណាមួយមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដានថ្មីគឺសមរម្យសម្រាប់ការទូទាត់សងថ្លៃសេវាសម្រាប់ការរំលោភលើការហាមឃាត់។
លះបង់ពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីអធិស្ឋាន
តើក្មេងស្រីតមនៅអាយុប៉ុន្មាន?
ក្មេងស្រីម្នាក់ប្រហែលជាមិនតមរហូតដល់ថ្ងៃកំណើតទីដប់ប្រាំរបស់នាង។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកជឿមូស្លីមមានសិទ្ធិចាប់ផ្តើមរក្សា Uraza មុនអាយុនេះ។ ទីមួយគឺជាការពិតបំណងប្រាថ្នារបស់ក្មេងស្រីខ្លួនឯង។ ទី២ ការមករដូវឆាប់ៗ ក្មេងស្រីដែលពេញវ័យផ្លូវភេទអាយុក្រោម១៥ឆ្នាំអាចរក្សា Uraz ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនត្រូវបានបែងចែកតាមគំនិតរបស់ពួកគេ ដោយជជែកវែកញែកអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃការតមអាហារ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៅតែប្រកាន់ជំហរនៃឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃដំណើរការនេះ។
ចាប់តាំងពីក្នុងអំឡុងពេលបដិសេធអាហារបន្តិចម្តង ៗ រាងកាយនឹងកម្ចាត់សារធាតុលើសទាំងអស់ដែលបានប្រមូលផ្តុំ។ ទាំងនេះរួមមានអំបិល អាស៊ីតទឹកប្រមាត់ ខ្លាញ់លើស និងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការធម្មតារបស់រាងកាយ។
ដោយការសង្កេតច្បាប់របស់ Uraz ប្រជាជនពីអតីតកាលបានជាសះស្បើយពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវជាច្រើនបានពង្រឹងភាពស៊ាំនិងយន្តការការពាររបស់ពួកគេ។
ជាដំបូងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគួរតែចងចាំថា រ៉ាម៉ាដានមិនមែនជាខែនៃរបបអាហារនោះទេ ប៉ុន្តែសាមសិបថ្ងៃនៃការលះបង់ការហួសប្រមាណដោយការបំពេញចំណង់ខាងសាច់ឈាម ក៏ដូចជាឱកាសដើម្បីលះបង់ខ្លួនឯងចំពោះអល់ឡោះ និងលើកតម្កើងព្រះនាមរបស់ព្យាការីមូហាំម៉ាត់។ មានច្បាប់ជាក់ស្តែង និងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលផ្តល់គំនិតអំពីរបៀបកាន់ Uraza ឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរស ប្រសិនបើពួកគេជាអ្នកកាន់សាសនាឥស្លាម។ ការបដិសេធមិនទទួលយកអាហារ និងវត្ថុរាវ និងពីភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ជួយ និងមេត្តាដល់អ្នកដែលត្រូវការ។ ទាំងនេះគឺជាគំរូនៃអាកប្បកិរិយារបស់ព្រះដែលនាំទៅដល់ការផ្ដាច់បាប។
វាជាទម្លាប់ក្នុងការអញ្ជើញមូស្លីមទៅទទួលទានអាហារពេលល្ងាច ដែលស្គាល់គម្ពីរកូរ៉ានយ៉ាងច្បាស់ ហើយអាចប្រាប់រឿងដ៏ពិសិដ្ឋ និងរឿងរ៉ាវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីអំពើរបស់ពួកបរិសុទ្ធ។ ក្នុងអំឡុងពេលអាហារ ការសន្ទនាលើប្រធានបទប្រចាំថ្ងៃក៏អាចទទួលយកបានដែរ។
ដោយគោរពច្បាប់របស់ Uraz អ្នកនឹងទទួលបាននូវសន្តិភាព និងតុល្យភាពខាងវិញ្ញាណឡើងវិញ។
តើវាអាចទៅរួចទេសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន ដើម្បីរក្សា Uraza?
ស្ត្រីមូស្លីមដែលយកកូនរបស់គាត់នៅក្រោមបេះដូងរបស់គាត់ឬម្តាយដែលផ្តល់អាហារដល់ទារកទើបនឹងកើតមានសិទ្ធិសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើត្រូវគោរពតាម Uraza ឬអត់។ ការសម្រេចចិត្តនេះត្រូវតែធ្វើឡើងដោយគិតគូរពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ម្តាយ និងកូន ក៏ដូចជាលទ្ធភាពនៃគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានចំពោះពួកគេម្នាក់ៗ។
អ្នកជឿមិនសង្កេតមើល Uraza ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវទេនេះគឺជាច្បាប់។ ការមករដូវនៅក្នុងសាសនាឥស្លាម ដូចជានៅក្នុងសាសនាគ្រឹស្តត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងមិនស្អាត ហើយដូច្នេះបំពានលើការប្រតិបត្តិរបស់ Uraz ។
ស្ត្រីម្នាក់ខ្លួនឯងមានសិទ្ធិក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើនាងគួរតែរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃដែលខកខាននៃការតមអាហារបន្ទាប់ពីហេតុផលដែលរារាំងការឈប់ដំណើរការនេះ។
អ្វីដែលម្តាយនាពេលអនាគតគួរដឹងអំពី buckwheat - http://girls-life.ru/health/beremennost/1063_grechka-vo-vremya-beremennosti/អត្ថបទរបស់យើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរបបអាហារបំបៅដោះកូន។
ស្វែងយល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃការ៉េមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅទីនេះ។
ពិធីបុណ្យ Eid ដោយគ្មានការរំលាយទាំងស្រុង
ភាពបរិសុទ្ធនៃពិធីសាសនាគឺចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់តែការអធិស្ឋានប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើដោយសារតែកាលៈទេសៈ ការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងមិនត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលចាប់ផ្តើម Uraza នេះមិនអាចរារាំងស្ត្រីពីការតមអាហារបានទេ។ សូម្បីតែនៅក្នុងករណីដែលនៅមុនថ្ងៃនៃថ្ងៃដំបូងនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដានមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរវាងប្តីប្រពន្ធឬការមករដូវបានបញ្ចប់នៅយប់មុនពេល Eid ។
តើនៅពេលណាដែលអ្នកមករដូវ?
អនុវត្តតាមច្បាប់នៃសាសនាឥស្លាម ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ស្ត្រីត្រូវតែបដិសេធមិនគោរពតាម Uraz ។ មិនចាំបាច់តម និងសម្តែង Namaz ទេ។ លក្ខណៈទាំងនេះមិនមែនជាការបណ្ដោយខ្លួននោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ការដាក់ទណ្ឌកម្មចំពោះស្ត្រីចំពោះភាពមិនស្អាតស្អំក្នុងខ្លួនរបស់នាង។ ស្ត្រីមូស្លីមដែលគោរពបូជាគួរតែធ្វើពិធីដ៏ពិសិដ្ឋនៃ Namaz លុះត្រាតែនាងសង្កេតមើលភាពបរិសុទ្ធនៃពិធីសាសនា។ អ្នកមិនអាចលើកតម្កើងអល់ឡោះ ខណៈពេលដែលមានភាពមិនបរិសុទ្ធ។ ថ្ងៃដែលខកខាននៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដានត្រូវតែត្រូវបានស្តារឡើងវិញនៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្តស្ត្រី។ ការអធិស្ឋានដែលខកខាននឹងមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ។
ពិធីសាសនា និងភាពបរិសុទ្ធខាងរូបកាយគឺជាគន្លឹះដើម្បីកែតម្រូវការគោរពតាម Uraza
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតមនៅក្នុងកំដៅ?
វាជារឿយៗកើតឡើងដែលខែរ៉ាម៉ាដានធ្លាក់ក្នុងកំឡុងអាកាសធាតុក្តៅ នៅពេលដែលការបដិសេធទឹកអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស។ យ៉ាងណាមិញ នៅលើ Uraza ប្រជាជនម៉ូស្លីមត្រូវបានហាមប្រាមមិនត្រឹមតែពីការផឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងគ្រាន់តែយកទឹកចូលទៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេដើម្បីលាងជមែះវាផងដែរ។ វាត្រូវបានគេជឿថាមិនមែនមួយដំណក់គួរតែចូលទៅក្នុងក្រពះរបស់មនុស្សនោះទេ។
យោងតាមច្បាប់អ៊ីស្លាមមានសម្បទានសម្រាប់អ្នកដែលសុខភាពអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យនៅថ្ងៃក្តៅ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតមអាហារសម្រាប់អ្នកឈឺ?
ប្រសិនបើស្ត្រីមូស្លីមឈឺ ហើយជំងឺរបស់នាងអាចកាន់តែអាក្រក់អំឡុងពេលធ្វើកូដកម្មអត់អាហារ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) នោះក្នុងករណីបែបនេះ ស្ត្រីមានសិទ្ធិញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ គោលដៅរបស់ Uraza មិនមែនជាកូដកម្មអត់ឃ្លានទេ ប៉ុន្តែជាការកែលម្អស្មារតី និងរាងកាយរបស់មនុស្ស។
អ្នកមិនគួរញ៉ាំច្រើនពេកទេ ជាពិសេសនៅថ្ងៃបុណ្យ Eid al-Fitr ដ៏អស្ចារ្យ។ របបអាហាររបស់ស្ត្រីម៉ូស្លីមអាចរួមបញ្ចូលផ្លែឈើស្រស់ គ្រាប់ និងបន្លែមួយចំនួន។
វីដេអូ៖ របៀបកាន់ Uraza ជាលើកដំបូង
លើកទីមួយ វាជាការលំបាកបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការកាន់ Uraza ព្រោះនាងត្រូវរៀបចំខ្លួនជាមុន មុនពេលបុណ្យរ៉ាម៉ាដានមកដល់ ហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវគិតថាថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏អស្ចារ្យបំផុតកំពុងរង់ចាំនាង។
ម្នាលភិក្ខុទាំងឡាយ ការប្រតិបត្តិនូវការតមអាហារ បុគ្គលនឹងទទួលនូវការចម្រើននូវអំពើល្អដែលបានធ្វើ។ នៅពេលដែលហួសពីច្បាប់របស់ Uraz ដោយគ្មានភាពចាំបាច់ខ្លាំង ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវមានកាតព្វកិច្ចផ្តល់ប្រាក់មួយចំនួនដល់ជនក្រីក្រ ហើយឃ្លាន។
ការតមអាហារសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរសមូស្លីមក្នុងឆ្នាំ 2016
យោងតាមប្រតិទិនមូស្លីម រ៉ាម៉ាដាន គឺជាខែទីប្រាំបួន ប៉ុន្តែកាលបរិច្ឆេទរបស់វាមិនថេរទេ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅឆ្នាំ 2016 ប្រជាជនម៉ូស្លីមគួរតែចាប់ផ្តើមតមអាហារនៅថ្ងៃទីដប់ប្រាំបីនៃខែមិថុនា ហើយនៅថ្ងៃទីដប់ប្រាំបីនៃខែកក្កដា នៅពេលថ្ងៃរះ ប្រជាជនម៉ូស្លីមទាំងអស់ប្រារព្ធពិធីបុណ្យដ៏អស្ចារ្យនៃ Eid al-Fitr ។ ពេញមួយថ្ងៃធ្វើតែអំពើល្អគឺជួយជនអនាថា នឹកដល់សាច់ញាតិដែលបានស្លាប់។
ការអនុលោមតាម Uraza នឹងបង្កើននូវអំពើល្អទាំងអស់ដែលបានធ្វើ
Suhoor បញ្ចប់ដប់នាទីមុន Fajr ។ នៅពេលដែល Maghrib បានបញ្ចប់ អ្នកត្រូវបំបែកការតមអាហាររបស់អ្នក ដោយនិយមជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទ និងទឹក ហើយមុនពេលនោះ អ្នកគួរតែអធិស្ឋានទៅកាន់អល់ឡោះ។ Isha ត្រូវបានគេហៅថាការអធិស្ឋានពេលយប់ដែលបន្តដោយ 20 វដ្តឬនិយាយម្យ៉ាងទៀត rakats នៃការអធិស្ឋាន Tarawih - ពួកគេមានសុពលភាពសម្រាប់តែបុរសប៉ុណ្ណោះ។ ការអធិស្ឋាន Witr ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីគាត់។
កាលវិភាគការអធិស្ឋានសម្រាប់រ៉ាម៉ាដានឆ្នាំ 2016 (ម៉ោងនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ)៖
កាលវិភាគនៃការអធិស្ឋានសម្រាប់រ៉ាម៉ាដានឆ្នាំ 2016 ។ ម៉ោងនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ
កាលវិភាគអធិស្ឋានសម្រាប់ឆ្នាំ 2015
បន្ថែមមតិ បោះបង់ការឆ្លើយតប
ការចម្លងដោយផ្នែក ឬពេញលេញនៃសម្ភារៈត្រូវបានអនុញ្ញាតតែជាមួយតំណភ្ជាប់សកម្មដោយផ្ទាល់ប៉ុណ្ណោះ។
តើអាចតម Uraza ដោយមិនសម្តែង namaz បានទេ?
តើការតមអាហារ Eid ក្នុងខែដ៏វិសុទ្ធនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដានបានទទួលយកទេ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនធ្វើពិធី namaz?
តើអាចតមបានទេ បើខ្ញុំមិនសម្តែង namaz?
តើអនុញ្ញាតឱ្យតម Uraza សម្រាប់អ្នកដែលមិនអាន namaz ទេ?
ការតមអាហារក្នុងខែដ៏វិសុទ្ធនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ប្រជាជនម៉ូស្លីម។ មានតែសសរស្តម្ភប្រាំនៃសាសនាអ៊ីស្លាម។ ប្រកាសបួនក្នុងចំណោមប្រាំ។
1) ការទទួលស្គាល់ Monotheism (La illaha il Allah Muhammad rasul ullah) ការបកប្រែ៖ គ្មានទេវៈណាដែលសក្តិសមសម្រាប់ការគោរពបូជា លើកលែងតែអល់ឡោះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ ហើយ Muhammad គឺជាអ្នកបំរើ និងអ្នកនាំសាររបស់គាត់។
2) Namaz (ការអធិស្ឋានប្រចាំថ្ងៃជាកាតព្វកិច្ចប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ)
3) Zakat (ការបង់ពន្ធម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ 2.5% នៃការសន្សំប្រាក់សម្រាប់ជនក្រីក្រ)
4) ការតមអាហារជាកាតព្វកិច្ចក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន (Eid ជៀសវាងពីអំពើបាប អាហារ ភេសជ្ជៈ និងភាពស្និទ្ធស្នាលពីព្រលឹមដល់ថ្ងៃលិច)
ពីទីនេះយើងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ការអធិស្ឋានប្រាំដងកាតព្វកិច្ចរបស់មូស្លីមគ្រប់រូប គឺជាបញ្ជារបស់អល់ឡោះ។ វាក៏មាន hadiths: ការអធិស្ឋានបំបែកសេចក្តីជំនឿពីការមិនជឿ; គ្មានការអធិស្ឋាន - គ្មានស្ថានសួគ៌។
នេះគឺជាខគម្ពីរគម្ពីរកូរ៉ាន ដែលកំណត់យ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកណាជាអ្នកកាន់សាសនាឥស្លាម៖
នោះគឺមនុស្សដែលបដិសេធមិនធ្វើ namaz ក្រោមលេសផ្សេងៗ មិនមែនជាអ្នកជឿទេ។
ពីនេះយើងអាចសន្និដ្ឋានថាវាអាចទៅរួចដើម្បីរក្សាការតមអាហារដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជឿប៉ុន្តែវានឹងមិនត្រូវបានទទួលយកទេព្រោះវាជាកូដកម្មអត់អាហារ។
ប៉ុន្តែមានមួយខ្លាំងណាស់ កត្តាធ្ងន់ធ្ងរដោយនិយាយនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃការពិតដែលថាទាំងអស់ដូចគ្នា, បើទោះបីជាការពិតដែលថាការតមអាហាររបស់អ្នកដែលមិនអាន namaz នឹងមិនត្រូវបានទទួលយក, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីរក្សាវា។ ការពិតគឺថាការប្រកាសនេះគឺជាការហៅជាលើកដំបូងដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងយកផ្លូវនៃសេចក្តីពិតពីអ្នកបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរពីពាក្យមួយទៅការប្រព្រឹត្ដ។ ជំនឿរបស់គាត់ចាប់ផ្ដើមបង្ហាញខ្លួនក្នុងសកម្មភាព។ ហើយអល់ឡោះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិបានជូនដំណឹងដល់ពួកយើងតាមរយៈអ្នកនាំសារនៃសន្តិភាព និងពរជ័យរបស់អល់ឡោះ៖
រឿងចំបងគឺថាក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារមនុស្សម្នាក់គួរតែព្យាយាមធ្វើអំពើល្អជៀសវាងអំពើបាបបង្កើនជំនឿរបស់គាត់ហើយកុំឈប់នៅក្នុងរឿងសំខាន់បំផុតនេះសម្រាប់គាត់។ ហើយនៅឆ្នាំក្រោយ ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ គាត់ InshaAllah (ជាភាសារុស្សី "ប្រសិនបើព្រះជាម្ចាស់សព្វព្រះហឫទ័យ") នឹងកាន់វា ខណៈពេលកំពុងធ្វើការអធិស្ឋានយ៉ាងពេញលេញ ហើយអល់ឡោះនឹងទទួលយកវា ហើយលុបបំបាត់អំពើបាបទាំងអស់ដែលមនុស្សម្នាក់បានប្រព្រឹត្តនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។
មតិផ្ទុយគ្នា។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចហាមឃាត់អ្នកឱ្យតមអាហារបានទេ (Uraza) ក្នុងខែដ៏វិសុទ្ធនេះ ទោះបីជាអ្នកមិនធ្វើពិធី namaz ក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែការបញ្ជាក់ដ៏សំខាន់បំផុតដោយអ្នកខ្លះគឺថាប្រសិនបើអ្នករក្សា Uraza ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនធ្វើពិធីអធិស្ឋានទេនោះការតមអាហារបែបនេះនឹងមិនត្រូវបានទទួលយកទេ។
ចាប់តាំងពីការសំដែង namaz (ប្រាំដង) គឺជាសសរស្តម្ភមួយនៃសាសនា។
មូស្លីមក្នុងមួយខែ រ៉ាម៉ាដានជាធម្មតា សំណួរផ្សេងៗកើតឡើងអំពីការប្រតិបត្តិត្រឹមត្រូវនៃការតមអាហាររបស់អ្នកជឿទាំងអស់។ អឺរ៉ាស. ប្រជាជនម៉ូស្លីមប្រឈមមុខនឹងជម្រើសដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ប្រសិនបើពួកគេមិនបានអនុវត្តតាមការហាមឃាត់ និងកាតព្វកិច្ចដែលបានបង្កើតឡើងទាំងអស់។ ប្រសិនបើជនមូស្លីមបែបនេះមិនគោរពសិក្ខាបទសាសនា ហើយមិនអនុវត្តការអធិស្ឋានជាកាតព្វកិច្ច តើមនុស្សបែបនេះត្រូវតមអាហារដែរឬទេ? ពេលខ្លះគេប្រាប់ថាការតមបែបនេះនឹងមិនត្រូវបានទទួលទេប្រសិនបើការអធិស្ឋានមិនត្រូវបានធ្វើ។ តើវាពិតជាមែនទេ?
ខែទីប្រាំបួននៃប្រតិទិនមូស្លីម រ៉ាម៉ាដាន គឺជាខែមួយក្នុងចំណោមខែបរិសុទ្ធទាំងបួននៃឆ្នាំ។ នៅពេលនេះបុរសនិងស្ត្រីរក្សាការតមអាហារយ៉ាងតឹងរឹងនៃ Uraz ដែលជាសសរស្តម្ភសំខាន់មួយនៃសាសនាអ៊ីស្លាម។ ភាពជាក់លាក់ចម្បងនៃការតមអាហារនេះគឺថា សមាសភាពបរិមាណអាហារមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង - អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំប៉ុន្តែ តួនាទីសំខាន់មានតែពេលបាយទេដែលដើរតួនាទី។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលស្ត្រីត្រូវរក្សា Uraza ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យការតមអាហាររយៈពេលយូរនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។ ជាការពិតណាស់ បន្ថែមពីលើការសម្អាតខាងវិញ្ញាណ ប្រជាជនម៉ូស្លីមបានតមអាហារដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់រាងកាយ។
ហេតុអ្វីបានជារក្សា Uraza ក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន?
ការតមអាហារនៅលើ Uraza ជួយដង្វាយធួនសម្រាប់អំពើបាបដែលបានប្រព្រឹត្តក្នុងអំឡុងឆ្នាំ។ បុណ្យរ៉ាម៉ាដានគឺ 30 ឬ 29 ថ្ងៃ (អាស្រ័យលើខែតាមច័ន្ទគតិ) នៃការតមអាហារយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកកាន់សាសនាឥស្លាមគួរតែទុកពេលសម្រាប់អំណោយ ទាន ទាន ការត្រិះរិះពិចារណា និងអំពើល្អគ្រប់ប្រភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភារកិច្ចចម្បងរបស់អ្នកជឿគ្រប់រូបគឺមិនត្រូវផឹកទឹក ឬបរិភោគអាហារតាំងពីព្រឹកដល់ព្រលប់ឡើយ។ មិនដូចការតមអាហារគ្រិស្តអូស្សូដក់ (ការសន្មត់ឬអស្ចារ្យ) ក្នុងអំឡុងពេលដែលវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគសាច់ត្រីស៊ុតនិងផលិតផលទឹកដោះគោក្នុងអំឡុងពេល Uraza វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំអាហារណាមួយក្នុងកម្រិតមធ្យម។
សកម្មភាពសំខាន់របស់ប្រជាជនម៉ូស្លីមក្នុងអំឡុងពេលរ៉ាម៉ាដានគឺការអធិស្ឋាន។ មុនពេលថ្ងៃរះ អ្នកជឿម្នាក់ៗធ្វើនីយ៉ាត (ចេតនា) ដើម្បីសង្កេតមើល Uraz ហើយបន្ទាប់មកបរិភោគអាហារ 30 នាទីមុនពេលថ្ងៃរះហើយអធិស្ឋាន។ ការអធិស្ឋានក្នុងខែដ៏វិសុទ្ធ ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងវិហារអ៊ីស្លាម ដែលប្រជាជនម៉ូស្លីមមកជាមួយកូនៗ ឬនៅផ្ទះជាមួយសាច់ញាតិ និងអ្នកជិតខាង។ ប្រសិនបើអ្នកជឿនៅក្នុងរយៈទទឹងផ្សេងទៀតក្នុងកំឡុងខែរ៉ាម៉ាដាននោះ យោងទៅតាម Hanafi madhhab (ការបង្រៀន) គាត់អានការអធិស្ឋានពេលព្រឹកជាកាតព្វកិច្ចយោងទៅតាមម៉ោង Meccan ។
វិធីរក្សាភាពរីករាយសម្រាប់ស្ត្រី
ក្នុងអំឡុងពេល Uraza ស្ត្រីមូស្លីមដូចជាបុរសត្រូវបានហាមឃាត់ ជីវិតជិតស្និទ្ធក្នុងអំឡុងម៉ោងពន្លឺថ្ងៃ ហើយជាពិសេសអ្នកជឿមួយចំនួនចូលចិត្តការឈប់ប្រាស្រ័យទាក់ទងផ្លូវភេទពេញមួយរយៈពេលតមអាហារសាមសិបថ្ងៃ។ យោងទៅតាមប្រពៃណីបន្ទាប់ពីថ្ងៃលិចអ្នកជឿបានប្រមូលផ្តុំគ្នា។ គ្រួសារធំដើម្បីរីករាយនឹងអាហារបន្ទាប់ពីការតមអាហារមួយថ្ងៃ។ ស្ត្រីរៀបចំអាហារនៅពេលថ្ងៃ ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យភ្លក់អាហារនៅពេលចម្អិន។ នេះត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះបុរស។
របៀបញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
នៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន អ្នកត្រូវតមអាហារប្រហែល 20 ម៉ោង ដូច្នេះហើយ អ៊ីម៉ាម (បូជាចារ្យមូស្លីម) ណែនាំឲ្យញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃច្រើន៖ oats, millet, barley, lentils, brown rice, wholemeal flour, millet, legumes ។ មុខម្ហូបពេលព្រឹករបស់ស្ត្រីម៉ូស្លីមដែលប្រារព្ធពិធី Uraza ត្រូវតែមានផ្លែឈើ ផ្លែប៊ឺរី បន្លែ សាច់ ត្រី នំប៉័ង និងផលិតផលទឹកដោះគោ។
វាជាការប្រសើរជាងកុំធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញដល់មុខម្ហូបរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារឆ្ងាញ់ៗក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន ប៉ុន្តែដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់សាឡាត់ស្រាលៗដែលមានរដូវជាមួយទឹកដោះគោជូរ ឬប្រេងបន្លែ។ អាហារបែបនេះមិនធ្វើឱ្យក្រពះរលាកទេធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកាន់ Uraz ទំពាំងបាយជូរដែលធ្វើពីសាច់គោគ្មានខ្លាញ់ សាច់មាន់ ត្រីគ្មានខ្លាញ់ ឬបន្លែមានប្រយោជន៍។ ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យរ៉ាម៉ាដាន ស្ត្រីគួរតែបដិសេធអាហារចៀន ដោយជំនួសទាំងស្រុងដោយអាហារចំហុយ ឬចំហុយ។ ក្នុងដំណើរការនៃការរៀបចំអាហារ អ្នកត្រូវចាក់ថ្នាំដូចខាងក្រោម ដែលជំរុញការផលិតអាស៊ីត hydrochloric ដែលធ្វើឲ្យរលាកជញ្ជាំងក្រពះ៖
- គ្រឿងទេស;
- ខ្ទឹម;
- caraway;
- cilantro;
- mustard ។
សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ប្រជាជនម៉ូស្លីមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចំអិនចានដែលមានកាឡូរីទាប ហើយមិនត្រូវយកសាច់ច្រើនពេកទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេល Uraza វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកទឹកប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីថ្ងៃលិចវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹក 2 ទៅ 3 លីត្រដើម្បីបំពេញតុល្យភាពទឹក។ អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ ខណៈពេលដែលសង្កេតមើល Uraza ជំរុញឱ្យមិនរាប់បញ្ចូលភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនដោយជំនួសវា ទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ, ទឹកសារធាតុរ៉ែ, តែរុក្ខជាតិ។
ការអធិស្ឋាន
ការអធិស្ឋានជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់ប្រជាជនម៉ូស្លីមទាំងអស់ដែលគោរព Uraza គឺជាការអធិស្ឋាន Tarawih ។ ពេលវេលារបស់នាងចាប់ផ្ដើមបន្ទាប់ពីពេលយប់អធិដ្ឋាន Isha និងបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់នៅមុនថ្ងៃរះ។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការអាន Namaz Tarawih រួមគ្នាជាមួយអ្នកជឿផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចនោះ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអានការអធិស្ឋានជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ជាទូទៅ សាសនាឥស្លាមគឺជាសាសនាមួយដែលបានស្វាគមន៍ដំណើរទស្សនកិច្ចនេះ។ ការអធិស្ឋានរួមហើយវិហារអ៊ីស្លាមលើកកម្ពស់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាតាមរយៈការអធិស្ឋានជាក្រុមដែលសរសើរអល់ឡោះ និងព្យាការី Muhammad ពេលកំពុងអានគម្ពីរ Qur'an ។
អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ - ការហាមឃាត់
ការហាមឃាត់ក្នុងអំឡុងពេលដែលប្រជាជនម៉ូស្លីមសង្កេត Uraza ត្រូវបានបែងចែកទៅជាតឹងរ៉ឹងនិងមិនចង់បាន។ ការហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងសំដៅទៅលើសកម្មភាពដែលបំពានលើការតមអាហារ និងទាមទារសំណងជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដានសម្រាប់រយៈពេល 60 ថ្ងៃនៃការតមអាហារបន្តនៅពេលណាមួយផ្សេងទៀត។ ទាំងនេះរួមមានៈ ការញ៉ាំដោយចេតនា ក្អួត និងការរួមភេទ។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេល Uraza អ្នកមិនអាចលេបថ្នាំ គ្រាប់ គ្រាប់ ចាក់ថ្នាំ ផឹកស្រា ឬជក់បារីបានទេ។ សកម្មភាពដែលមិនចង់បាននៅក្នុងខែរ៉ាម៉ាដាន ដែលទាមទារតែការបំពេញបន្ថែម (ការតមអាហារ 1 ថ្ងៃក្នុងមួយការបំពាន) រួមមាន:
- បរិភោគដោយភ្លេចភ្លាំង។
- ក្អួតដោយអចេតនា។
- លេបអ្វីដែលមិនមែនជាថ្នាំ ឬអាហារ។
- ការស្ទាបអង្អែលស្វាមី ការថើបដែលមិនឈានដល់ការរួមភេទ។
តើក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមតមនៅអាយុប៉ុន្មាន?
ក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមរក្សា Uraz នៅពេលនាងមានអាយុ។ កុមារមូស្លីមឈានដល់វ័យពេញវ័យនៅពេលគាត់ឈានដល់អាយុ 15 ឆ្នាំ។ ក្មេងស្រីត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យតមអាហារមុននេះ ប្រសិនបើពួកគេមករដូវ ឬមានបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើសញ្ញាទាំងអស់ខាងលើអវត្តមាននោះ យោងទៅតាមទំនៀមទម្លាប់មូស្លីម ក្មេងស្រីមិនគួរតមអាហារឡើយ។
ឥឡូវនេះវាពិបាកក្នុងការប៉ាន់ប្រមាណអំពីសារៈសំខាន់នៃការតមអាហាររយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។ សូម្បីតែវិទ្យាសាស្រ្តក៏បានបញ្ជាក់ដែរថា តាមរយៈការតមអាហារ រាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានសម្អាតពីទម្ងន់លើស អំបិល ទឹកប្រមាត់ ផលិតផលរំលាយអាហារដែលស្ថិតនៅក្រោមអុកស៊ីតកម្ម ហើយការដកដង្ហើមត្រូវបានធ្វើធម្មតា។ បទពិសោធន៍ជាច្រើនសតវត្សបង្ហាញថា Uraza គឺច្រើនបំផុត វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន: អាឡែស៊ី, គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់, osteochondrosis និងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ យន្តការការពារត្រូវបានពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានជំរុញ ហើយដំណើរការនៃភាពចាស់ត្រូវបានពន្យារពេល។
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងត្រូវដឹងថាក្នុងកំឡុងខែនេះ ប្រភេទនៃការលើសទាំងអស់ត្រូវបានដកចេញ ហើយមានច្បាប់ពិសេសសម្រាប់ការទទួលទានអាហារ និងវត្ថុរាវ។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីថ្ងៃលិចអ្នកតមអាហារបរិភោគតែអាហារស្រាល ៗ ហើយពីរបីម៉ោងមុនពេលថ្ងៃរះ - អាហារក្រាស់។ អាហារបែបនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាព្រះ ដូច្នេះហើយបម្រើសម្រាប់ការអត់ទោសបាប។ នៅពេលអាហារពេលល្ងាច គួរតែមានវត្តមានមូឡា ឬអ្នកដែលស្គាល់គម្ពីរកូរ៉ានច្បាស់ គាត់នឹងអាន Surahs និងនិយាយអំពីការប្រព្រឹត្ដរបស់ព្រះ។ ការនិយាយតូចតាចមិនត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងអំឡុងពេលល្ងាចនៃការតមអាហារនោះទេ។
តើអាចរក្សា Uraza សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនបានទេ?
ស្ត្រីនៅក្នុង រយៈពេលក្រោយសម្រាលឬក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ពួកគេមិនសង្កេតមើល Uraza - នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយ Sunnahs ដែលត្រូវគ្នា។ ចំពោះម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន ពួកគេអាចបដិសេធទាំងស្រុង ឬជ្រើសរើសការតមអាហារតាមឆន្ទានុសិទ្ធិរបស់ពួកគេ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេខ្លាចចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ ឬកូនរបស់ពួកគេ។ ចំពោះការធ្វើឱ្យខកខានការបង្ហោះនោះ ស្ត្រីនោះធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។
ពិធីបុណ្យ Eid ដោយគ្មានការរំលាយទាំងស្រុង
ពេលខ្លះសម្រាប់ហេតុផលឯករាជ្យ ស្ត្រីម្នាក់មិនមានការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនោះទេ ហើយការតមអាហារបានចាប់ផ្តើមរួចហើយ។ ឧទាហរណ៍ ការមករដូវបានបញ្ចប់នៅពេលយប់ ឬកើតឡើង ភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬប្តី/ប្រពន្ធគេងលើសអាហារពេលព្រឹក។ នេះមិនគួររំខានដល់ស្ត្រីក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយទេ ពីព្រោះការបូជាពេញលេញ និងការប្រតិបត្តិនៃ Uraza គឺមិនមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកទេ។ ភាពបរិសុទ្ធនៃពិធីសាសនាគឺត្រូវការសម្រាប់តែការសម្តែង namaz ប៉ុណ្ណោះ។
តើនៅពេលណាដែលអ្នកមករដូវ?
យោងតាមច្បាប់របស់សាសនាឥស្លាម ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ Uraza ត្រូវតែរំខានក្នុងករណីណាក៏ដោយ ដោយមិនគិតពី ស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍និងអាយុ។ ការអធិស្ឋាននិង namaz មិនត្រូវបានអនុវត្តទេព្រោះស្ត្រីមិនមានភាពបរិសុទ្ធនៃពិធីសាសនា។ យោងតាមច្បាប់ ការខកខាននៃការតមអាហារនៅចុងបញ្ចប់នៃខែរ៉ាម៉ាដាន ត្រូវតែធ្វើឡើងពីមួយទៅមួយជាប់ៗគ្នា ឬក្នុងការបែងចែកតាមការសំរេចចិត្តរបស់ស្ត្រីឥស្លាម។ ប៉ុន្តែស្ត្រីនោះមិនធ្វើការអធិដ្ឋានទេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការរក្សា Uraza ក្នុងកំដៅ
តើខែរ៉ាម៉ាដានធ្លាក់នៅពេលណា? រដូវក្តៅវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រជាជនម៉ូស្លីមក្នុងការរក្សា Uraz ពីព្រោះនៅថ្ងៃក្តៅ ការស្រេកទឹកកើនឡើង ហើយការបដិសេធទឹកអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពមនុស្ស។ លើសពីនេះទៅទៀត ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហាររយៈពេល 30 ថ្ងៃ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនត្រឹមតែផឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រូវលាងមាត់ផងដែរ ព្រោះដំណក់ទឹកអាចចូលទៅក្នុងក្រពះបាន។ ក្នុងករណីនេះ សាសនាឥស្លាមផ្តល់សម្បទានខ្លះដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ កុមារ អ្នកធ្វើដំណើរ មនុស្សចាស់ និងអ្នកឈឺធ្ងន់។
លឿនមួយថ្ងៃ ឬសម្រាកមួយថ្ងៃទៀត។
ប្រសិនបើស្ត្រីមូស្លីមម្នាក់មានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឧទាហរណ៍ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺរលាកលំពែង និងអ្នកដទៃ នោះនាងអាចរក្សា Uraza មិនមែនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត។ ការតមអាហារមិនមែនជាការតមអាហារ និងទឹកច្រើននោះទេ ព្រោះវាជាការលើកកម្ពស់ការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ និងការបន្សុទ្ធគំនិត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ត្រីអាចរក្សា Uraza ជាមួយនឹងជំងឺបែបនេះបាន នោះនាងគួរតែបរិភោគបន្លែឆៅ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ មិនត្រូវបរិភោគច្រើនពេក និងមិនត្រូវបោះអាហារនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកនៃការតមអាហារ Eid al-Fitr នៅពេលដែលខែរ៉ាម៉ាដានបញ្ចប់។
វីដេអូ៖ របៀបកាន់ Uraza ជាលើកដំបូង
នៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់កាន់ Uraza ជាលើកដំបូងជាយូរមកហើយមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃបុណ្យរ៉ាម៉ាដាននាងត្រូវរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថានេះមិនមែនជាកូដកម្មអត់អាហារនោះទេប៉ុន្តែជាថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏រីករាយយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍នៃព្រឹត្តិការណ៍រីករាយមួយ។ គួរចងចាំថាអ្នកតមអាហារទទួលបានរង្វាន់ដែលក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យរ៉ាម៉ាដានគុណនឹងអំពើល្អទាំងអស់របស់មនុស្ស។ ហើយចំពោះការរំលោភលើ Uraza ដោយគ្មានហេតុផលត្រឹមត្រូវ ស្ត្រីមូស្លីមម្នាក់នឹងត្រូវបង់លុយឱ្យអ្នកខ្វះខាតមួយចំនួន ហើយរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃដែលខកខានជាមួយនឹងថ្ងៃនៃការតមអាហារណាមួយ។ មើលវីដេអូសម្រាប់ដំបូន្មានសម្រាប់ស្ត្រីចាប់ផ្តើមរក្សា Uraz៖
ការតមអាហារសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរសមូស្លីមក្នុងឆ្នាំ 2016
រ៉ាម៉ាដាន គឺជាខែទីប្រាំបួននៃប្រតិទិនមូស្លីម ដែលជាកាលបរិច្ឆេទផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ នៅឆ្នាំ 2016 ប្រជាជនម៉ូស្លីមចាប់ផ្តើមប្រារព្ធពិធីបុណ្យ Uraza នៅថ្ងៃទី 18 ខែមិថុនា ហើយនៅថ្ងៃទី 17 ខែកក្កដា នៅពេលថ្ងៃលិច បុរស និងស្ត្រីនៃសាសនាឥស្លាមនៅជុំវិញពិភពលោកប្រារព្ធពិធីបុណ្យដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃ Uraza Bayram ។ ក្នុងថ្ងៃនេះ គេប្រគេនចង្ហាន់នឹកឃើញដល់ញាតិមិត្ត និងទៅលេងផ្នូរសាច់ញាតិ។
កាលវិភាគតមអាហារ
អាហារពេលព្រឹកព្រលឹម (Suhur) បញ្ចប់ 10 នាទីមុនពេលអធិស្ឋានពេលព្រឹក (Fajr) ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការអធិស្ឋានពេលល្ងាច (ម៉ាហ្គ្រីប) អ្នកគួរតែបំបែកតមអាហាររបស់អ្នក និយមជាមួយទឹក និងកាលបរិច្ឆេទ បន្ទាប់ពីធ្វើការអំពាវនាវទៅកាន់អល់ឡោះ។ ការអធិស្ឋានពេលយប់គឺ Isha បន្ទាប់ពីនោះ 20 rakats (វដ្ត) នៃការអធិស្ឋាន Tarawih ត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់បុរស បន្ទាប់មកដោយការអធិស្ឋាន Witr ។
តារាង Uraza 2016: កាលវិភាគនៃការអធិស្ឋាននិងអាហារ:
