ما البحث عندما يؤلم الرأس في كثير من الأحيان. الصداع: التشخيص والعلاج
لتأكيد تشخيص الصداع الأولي، ليس من الضروري اكتشاف أي تغييرات أثناء الفحص. وهذا لا يعني إطلاقاً أن الصداع “ليس حقيقياً” أو ليس له سبب. النقطة المهمة ببساطة هي أن الصداع في معظم الحالات هو حالة انتيابية (تحدث بشكل دوري لفترة قصيرة). لذلك، عادة عندما يأتي المريض إلى الطبيب (خارج فترة النوبة)، لا يمكن اكتشاف أي شيء عند الفحص سوى بعض التوتر في العضلات المحيطة بالجمجمة أو زيادة طفيفة في ردود الفعل (انظر المزيد من التفاصيل حول الأسباب). لكن الفحص العام والعصبي إلزامي لاستبعاد الثانوي في بعض الأحيان أسباب خطيرةصداع.
وبطبيعة الحال، كل طبيب لديه تقنياته التشخيصية الخاصة التي يستخدمها لفحص المريض. ومع ذلك، هناك عدد من المعلمات التي يجب عليك بالتأكيد الانتباه إليها. على سبيل المثال، نعطي بروتوكول الفحص المعتمد في مركز (العلاج / المركز) للصداع في قسم الأمراض العصبية في FPPOV MMA المسمى باسم I.M. سيتشينوف (رئيس القسم البروفيسور ف. إل. جولوبيف).
- النبض وضغط الدم، وفي بعض الحالات، معدل التنفس ودرجة الحرارة.
- حجم وشكل الرأس.
- تغيرات في العين، بما في ذلك زيادة ضغط العين (نموذجي للجلوكوما).
- حالة المفصل الصدغي الفكي - هل هناك ألم، هل الحركات صعبة، هل يحدث عند فتح الفم، النقرات، عدم الراحة.
- فروة الرأس والرقبة والكتفين والعمود الفقري - انتبه في المقام الأول إلى توتر العضلات.
- الويسكي - حالة الشريان الصدغي (هل يبرز، هل هناك تورم)، هل هناك ألم أو توتر في هذه المنطقة.
- شرايين الرقبة - يستمع الطبيب لمعرفة ما إذا كان هناك أي أصوات فيها، ويشعر بالنبض.
- الغدة الدرقية - من خلال تحسسها (الموجودة على السطح الأمامي للرقبة) تحديد ما إذا كان هناك تضخم في الغدة.
- الأعصاب القحفية - من المهم جدًا تقييم وظيفتها من أجل استبعاد الأسباب العضوية للصداع (أي الاضطرابات الهيكلية وليست الكيميائية الحيوية).
- الحساسية - حساسية الجلد (في الجسم كله) للمهيجات مثل البرد، وخز الدبوس، والاهتزاز.
- العضلات - النغمة والقوة؛ من المهم بشكل خاص ملاحظة الهزات العضلية (قد تكون مع فرط نشاط الغدة الدرقية ومرض باركنسون والتصلب المتعدد والقلق وأيضًا كأثر جانبي لبعض الأدوية).
- المخيخ هو جزء من الدماغ يقع في الخلف. تقييم سلامة وظائفها وأهمها تنسيق الحركات. على سبيل المثال، أحد الاختبارات هو أن تغمض عينيك وتحصل على السبابةاليد الممدودة إلى الأنف.
- ردود الفعل، بما في ذلك الحدقة (رد فعل للضوء، وما إلى ذلك) والأوتار (على سبيل المثال، الركبة).
- الحالة العقليةعلامات الاكتئاب والقلق، بما في ذلك نوبات القلق والأفكار الدخيلة. مع صداع ما بعد الصدمة، هناك عدم القدرة على التركيز، وضعف الذاكرة.
بالإضافة إلى العثور على سبب الصداع، من الضروري إجراء فحص عام للمرضى من أجل تشخيص أمراض أخرى (الربو القصبي، ارتفاع ضغط الدم، مرض نقص ترويةالقلوب وغيرها). تعتبر المعلومات حول الأمراض المصاحبة مهمة، فقط لأنه عند اختيار طريقة لعلاج الصداع، عليك أن تفكر في الأدوية التي يتناولها المريض بالفعل. وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون بطلان بعض الأدوية في الأمراض المذكورة.
أول سؤال يواجه طبيب الأعصاب عندما يخاطبه المريض هو ما نوع الألم الذي يتعامل معه؟ - من الثانوي أو من الابتدائي (بهذا الترتيب). أولا وقبل كل شيء، من المهم استبعاد هذه الأسباب الخطيرة لتطوير الصداع، مثل عملية الورم، والتغيرات الالتهابية، واضطرابات الأوعية الدموية.
في الترسانة الطب الحديثهناك مجموعة واسعة من أساليب البحث الجهاز العصبي، تقييم عملها في أي مكان وعلى أي مستوى.
بالإضافة إلى الفحص الآلي، يقوم طبيب الأعصاب أثناء الفحص بفحص تعابير الوجه، وحركات العين، ووظيفة الجهاز العضلي، ومدى الحركة، وقوة العضلات ونغمتها، والقدرة على التنسيق الطبيعي للحركات.
تساعد المعلومات التي يتم الحصول عليها أثناء الفحص في تحديد الطبيعة الأولية أو الثانوية للصداع، وتأكيد التشخيص، وتحديد موانع وصف بعض الأدوية.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في الاستشارة الأولى مع أخصائي، سيعتمد الكثير على المريض. يحتاج المريض، إن أمكن، إلى صياغة شكاواه بأكبر قدر ممكن من التفاصيل وبأكبر قدر ممكن من الدقة وإخبار تاريخ المرض، وكذلك الإجابة على بعض الأسئلة.
على وجه الخصوص، سيكون من المهم للطبيب معرفة عمر المريض، ومتى ظهر الصداع، والوراثة، ومسار المرض (الصداع الشبيه بالنوبة أو غير النوبة، وما إلى ذلك)، ومدى تكرار حدوث الصداع. نوبات ونوبات الصداع في بداية ظهورها وفي السنوات اللاحقة، هل هناك علاقة بين زيادة النوبات والظروف الخارجية، وقت النوبات خلال اليوم، مدة نوبات الألم، “نمط” الألم (التوطين، التشعيع، طبيعة الإحساس المؤلم، الشدة).
ولجعل قصتهم أكثر تحديدًا، يمكن للمريض إعداد وصف مكتوب للصداع مسبقًا على ورقة وأخذه معه إلى الطبيب. يمكنك تدوين ملاحظات حول طبيعة الألم فورًا بعد نوبة مؤلمة. هذا سوف يساعد الطبيب على إجراء تشخيص أكثر دقة. بعد كل شيء، يعتمد تقييم الصداع بشكل مباشر على الحالة النفسية والعاطفية للشخص. ومع مرور الوقت وتحت تأثير الظروف الخارجية قد يختلف وصف الألم عن الواقع.
تصوير دوبلر
يعد تصوير الدوبلر إحدى طرق الفحص الرئيسية في الممارسة العصبية، والتي يتم من خلالها تقييم عمل الأوعية الدموية.
تصوير الدماغ
يتم تسجيل مخطط كهربية الدماغ، أو EEG باختصار، من خلال جهاز سليم تغطية الجلدنشاط الجمجمة لعدد كبير من الخلايا العصبية في الدماغ.
التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ
يتيح لك التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) الحصول على صورة للدماغ والعمود الفقري في مستويات مختلفة وبدرجة عالية من الدقة.
اختبارات الدم - لماذا تأخذها؟
ومن خلال الفحص الشامل للمريض وتحديد أسباب الصداع، يمكن وصف اختبارات الدم المختلفة. يمكن أن يكون الصداع علامة على بعض الأمراض المعدية. اختبارات الدم يمكن أن تكشف عن علامات العدوى والالتهابات. على وجه الخصوص، يُظهر اختبار الدم العام عدد كريات الدم البيضاء. أنها تحمي الجسم من الفيروسات والالتهابات.
إذا كان رأسك يؤلمك عدة مرات في الأسبوع، فهذا سبب لزيارة الطبيب. لذلك، دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية للصداع والمتخصصين الذين يجب الاتصال بهم.
أول طبيب تقوم بزيارته هو طبيب عام. سيقوم بإجراء فحص أولي ويعطي إحالة للاختبارات.
الصداع بسبب الإرهاق
الرأس كما لو كان معصورًا بالطوق. الألم رتيب وكأنه يمتد إلى الرأس بأكمله. مع الإرهاق المزمن، سيؤذي الرأس أكثر من 15 يوما في الشهر لعدة أشهر.
إسعافات أولية:- تمارين التنفس - حمام ساخن بالزيوت العطرية والملح. في حالة الألم الشديد ينصح بوضع منشفة ساخنة معصورة على الجبهة. اشرب الشاي الأخضر الطازج واحصل على مزيد من النوم.
الصداع "بسبب الأوعية الدموية"
الألم شديد. يبدو الرأس وكأنه يتشقق. طرق قوي في المعابد. أريد الاستلقاء وعدم النهوض من السرير. قد يصبح الوجه منتفخًا. من علامات مشاكل الأوعية الدموية ظهور الصداع بشكل مفاجئ التغيرات المناخيةوقبل أيام قليلة من الحيض.
إسعافات أولية:مع ألم شديد - كمادات مبللة. إذا تحول الوجه إلى اللون الأحمر أثناء الهجوم، استخدم ضغطًا ساخنًا، إذا أصبح شاحبًا - باردًا.
ينصح الطب التقليدي بشرب المستحضرات العشبية التي تعتمد على الزعرور وبلسم الليمون والأعشاب. لا ينصح بشدة بالتدخين وشرب القهوة.
الصداع مع الصداع النصفي
من الصعب جدا تحمله. كقاعدة عامة، يؤلم نصف الرأس فقط، ولكن الصداع النصفي يمكن أن يكون مصحوبا بالغثيان والقيء. في الهجمات الحادة، من الممكن فقدان الوعي.
يمكن أن يستمر الألم من عدة ساعات إلى عدة أيام. الصداع النصفي أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال، وقد يكون هذا بسبب الخلفية الهرمونية.
إسعافات أولية:لا تضيعوا الوقت في العلاج الذاتي، بل اذهبوا إلى الطبيب المعالج (ولا تنزعجوا إذا أحالكم إلى طبيب نفسي، فهذه سمة من سمات المرض).
الأقراص والشاي والكمادات الباردة غير فعالة في علاج الصداع النصفي. من المهم عدم تفاقم الألم الموجود. حاول خلق الصمت. خافت الضوء. أخذ حمام دافئ مع الزيوت الأساسيةلافندر، ليمون، نعناع.
الصداع بسبب التسمم
غالبًا ما يؤدي تسمم الجسم ليس فقط إلى الاضطراب الجهاز الهضميولكن أيضا الصداع. سيستمر الألم حتى تتم إزالة السموم من الجسم.
ولكن من المفارقة أنه قد يكون أيضًا نقصًا في السموم. أولئك الذين يستخدمون النيكوتين والكحول والكافيين وغيرها من المواد التي ليست مفيدة للغاية للجسم، يعرفون جيدًا أنه بدون تلقي "جرعة"، يبدأ الجسم في "التصرف".
إسعافات أولية:في حالة التسمم، استشارة الطبيب. قد تحتاج إلى غسل المعدة يتبعه نظام غذائي. في حالات الصداع المصاحب لنقص مادة أو أخرى في الجسم، الوقت فقط سيساعد إذا تقرر عدم العودة إليها عادة سيئة. لتخفيف الألم، يمكنك شرب الشاي الأخضر، وتدليك رأسك.
ما الأطباء سوف يساعدون في الصداع
بالنسبة للصداع الشديد والمتكرر، عليك أولاً استشارة الطبيب المعالج. بعد ذلك، كن مستعدا لحقيقة أنه سيتعين عليك الخضوع للفحص وإجراء الاختبارات وزيارة أحد المتخصصين الضيقين.
محتوى
الصداع النصفي، أو الصداع، هو حالة مرضية لها أسباب مختلفة وغالباً ما تكون أحد أعراض الأمراض الخطيرة. إذا كان مؤقتا، للتخلص من المعاناة، يمكنك أن تقتصر على تناول المسكنات. يشير الألم الذي يحدث باستمرار إلى وجود مرض ويتطلب العلاج.
ما هو الصداع
تنشأ هذه الحالة المرضية المألوفة لدى كل شخص كرد فعل للجسم على التغيرات الفسيولوجية أو النفسية الفسيولوجية التي تحدث فيه. ترتبط الحالة المرضية بأحد الاضطرابات الفسيولوجية الثلاثة:
- تهيج الألياف العصبية في أنسجة العظام والجمجمة.
- انتهاك لهجة الأوعية الدماغية في الرأس بسبب التغيرات ضغط الدم;
- تلف عضلات الجمجمة والرقبة.
علامات
أي علامات للصداع هي سمات سلوكية لشخص يعاني من هذه الحالة. الرضع والصم والبكم وكبار السن المرضى غير قادرين على شرح ما يزعجهم. علامات الصداع هي:
- البكاء والأنين.
- وميض متكرر، التحديق في العينين.
- الضغط براحة اليد والأصابع على جسر الأنف ومؤخرة الرأس والتاج ومنطقة الحاجبين والمعابد.
- دوران بلا سبب للرأس أو الرقبة.
- تعبير غير عادي.
أعراض
يمكن أن يكون للصداع طابع موضعي واضح (عندما يكون الشخص قادرًا على القول بالضبط أين لديه أحاسيس غير سارة)، أو يمكن أن "يعطي" لأجزاء أخرى من الجسم، ثم يقول المريض أن "عينيه تؤلمني"، "ويسكي" "ألم"، "يضغط على الرقبة"، إلخ. تتميز الأعراض التالية للصداع:
- الإحساس بالانقباض في الرأس والرقبة.
- رد فعل مؤلم للضوء.
- زيادة درجة الحرارة؛
- دوخة؛
- راحة القلب.
- اضطرابات بصرية ونوبات من الغيوم في العيون.
- الغثيان والقيء.
أسباب الصداع
يظهر الألم في الرأس للأسباب التالية:
- الاستهلاك المفرط للكحول أو القهوة أو التدخين - الكافيين والنيكوتين يسببان تشنج الأوعية الدموية واضطرابات الدورة الدموية في الأوعية الدماغية.
- الإجهاد المزمن والاكتئاب والاضطرابات النفسية الجسدية (الرهاب والعصبية)؛
- التهابات الجهاز التنفسي، اعضاء داخلية;
- التسمم بالمواد الكيميائية والغازات الضارة.
- النشاط البدني المفرط وإصابات الرأس والرقبة.
- إصابة أو انحناء العمود الفقري.
- أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتات الدماغية السابقة.
- الداء العظمي الغضروفي عنقىالعمود الفقري والتهاب الجذر.
صداع شديد
في كثير من الأحيان، يشير الألم الحاد (الشعاعي)، المصحوب بالغثيان والحمى والشعور "بالضغط" على العين، إلى ظهور التهاب السحايا - التهاب السحايا. يعد ألم الشعاع الذي يحدث بشكل دوري مع الارتداد في الصدغ من الأعراض الشائعة للصداع النصفي. يصاحب المرض دوخة وقيء وفقدان مؤقت للرؤية. بطبيعته، الألم له توطين من جانب واحد ويزداد مع الحركات المفاجئة. إن أمراض الصداع النصفي غير معروفة، ولكن النساء الشابات هن الأكثر تأثراً بهذا المرض.
الصداع في كثير من الأحيان
انخفاض ضغط الدم - وهو مرض يتميز بانخفاض الضغط في الأوعية الدموية - يصاحبه دائمًا صداع دوري يحدث في الصباح الباكر أو في المساء بعد يوم عمل. يتميز الألم بالتوطين الزمني وله طابع نابض أو مؤلم ويختفي بعد تناول كوب من الشاي الأسود والراحة والنوم الصحي.
من الضروري إجراء الأبحاث والفحوصات المخبرية إذا حدث الصداع أثناء النهار، ولا يختفي لفترة طويلة، ويؤثر على الرؤية، وله طابع ممل ودائم. قد تشير هذه الأعراض إلى:
- الاضطرابات الهرمونية.
- مشاكل التمثيل الغذائي.
- العمليات الالتهابية في الأعضاء الداخلية.
- تطور الأورام الخبيثة داخل الجمجمة.
الصداع المؤلم
مع زيادة الضغط، هناك ألم مؤلم طويل الأمد في الجزء الخلفي من الرأس. للتخفيف من الانزعاج، يوصى بتناول مسكنات الألم، أو الخروج لاستنشاق الهواء النقي أو فتح النافذة. قد يكون الصداع الجبهي ذو الطبيعة المؤلمة نتيجة لمضاعفات التهاب اللوزتين والتهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية (انظر الفيديو في نهاية المقال). في هذه الحالة، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور الذي سيصف لك المضادات الحيوية للوقاية من التهاب السحايا.
ألم متفجر
إن الشعور بأن الرأس "ينشق"، وكأن شيئا ما ينفجر من داخله في الاتجاهين، يحدث في الحالات المرضية التالية:
- الاكتئاب والعصبية. يؤثر الخلل العقلي على عمل جميع أجهزة الجسم، بما في ذلك الجهاز العصبي. يحدث الصداع بسبب ضعف تدفق الدم إلى الدماغ ودورته الطبيعية.
- قوي ضغط عاطفي. في هذه الحالة، لا يظهر الألم على الفور، ولكن بعد فترة معينة من حدوث الاضطراب كرد فعل وقائي للجسم - إشارة للراحة الفورية.
- الاضطرابات الهرمونية تسبب اضطرابات الدورة الدموية والتجدد الطبيعي. يظهر الصداع نتيجة لهذه التغييرات.
- زيادة الضغط داخل الجمجمة والذي يحدث نتيجة للإصابات، واتخاذ وضعية غير مريحة في الحلم، والضغط على عضلات الرقبة، وارتداء دبابيس الشعر الثقيلة، والأطواق، والقبعات غير المريحة على الشعر.
- أورام الدماغ. يكون الصداع النصفي في السرطان في معظم الحالات حادًا وخفقانًا، ولكن هناك أيضًا آلام متفجرة.
- الأمراض المعدية والتسمم نتيجة استنشاق المواد الضارة ، تسمم غذائيشرب الكحول (مخلفات).
تصنيف
حسب الدرجة والطبيعة ألمالتمييز بين أنواع الألم التالية:
- "ألم التوتر" - له طابع ضاغط ومؤلم، ويظهر بعد إجهاد جسدي وعقلي شديد.
- العنقودية - صداع حاد قوي جدًا من جانب واحد. في حالة حدوث صداع رأسي عنقودي ، وتمزق ، وسيلان في الأنف ، وتحول العيون إلى اللون الأحمر ، فمن الصعب جدًا تحمل مثل هذه الحالة. يعاني الرجال من هذه الآلام أكثر من النساء.
- الصداع النصفي هو أيضًا ألم شديد على جانب واحد من الرأس، ولكن الصداع النصفي، على عكس الصداع العنقودي، ينبض بطبيعته.
- حرق - يؤثر على كامل منطقة الرأس، ويظهر في بداية التصلب المتعدد، وداء العظم الغضروفي. قد يكون الحرق غير الموضعي نتيجة لاضطرابات نفسية.
ما الفحص الذي يجب إجراؤه للصداع؟
يجب أن تبدأ الفحص بمناشدة المعالج الذي، بعد الاستماع إلى شكاواك، سيحيلك إلى طبيب أعصاب أو طبيب أنف وأذن وحنجرة أو جراح عظام أو طبيب عظام أو طبيب عيون. بعد الفحص العام، يتم وصف التشخيص الذي تعتمد طرقه على الأعراض المحددة. يوصف للمريض:
- فحص الدم للأجسام المضادة: يعطي معلومات حول وجود الالتهاب.
- تنظير العين: يسمح لك بتحديد ما إذا كانت هناك تغييرات في قاع العين؛
- مخطط الدماغ: يتم إجراؤه للاشتباه في داء العظم الغضروفي وارتفاع ضغط الدم.
- تصوير الأوعية: يساعد على تتبع التغيرات في عمل أوعية الدماغ.
- البزل القطني - أخذ عينات من السوائل من الأنسجة العظمية: يوصف للاشتباه في التهاب السحايا.
التصوير بالرنين المغناطيسي
التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) هو وسيلة فحص طبي تستخدم للكشف عن أمراض الجهاز العصبي المركزي، والعضلات الهيكلية، أنظمة الدورة الدموية. بمساعدة التصوير بالرنين المغناطيسي، يحصل الطبيب على صورة ثلاثية الأبعاد لعضو أو جزء من الجسم (في هذه الحالة، الدماغ)، مما يساعد على رؤية أي تغييرات في عمله. يقضي إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي بشكل شبه كامل على إمكانية التشخيص الخاطئ.
يسبق التصوير بالرنين المغناطيسي استشارة الطبيب، حيث يكتشف الطبيب ما إذا كان المريض يعاني من إصابات في الرأس، وما مدى خطورة الإصابة، وما إذا كانت هناك عمليات، وما إذا كان لديه زراعة أسنان. في بعض الحالات، يتم وصف اختبارات إضافية. مباشرة قبل الإجراء، يجب عليك إزالة جميع الأشياء المعدنية من نفسك، ووضع العملات المعدنية من جيبك، وإزالة الدبابيس والدبابيس وأزرار الأكمام، وإزالة أجهزة نقل البيانات: الهواتف والأجهزة اللوحية واللاعبين.
مسار الإجراء:
- يستلقي المريض ويثبت الطبيب رأسه بوسادة خاصة.
- يتم إدخال الأريكة التي يرقد عليها المريض إلى غرفة التصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يوجد التصوير المقطعي.
- يستمر التصوير بالرنين المغناطيسي لمدة 15-30 دقيقة فقط. التشخيص غير مؤلم، لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية ورهاب الأماكن المغلقة، يقوم الطبيب بإعطاء حقنة مهدئة.
علاج
أول ما يفعله الطبيب هو البحث عن سبب نوبة الصداع. علاج الصداع دائما معقد. قبل إجراء التشخيص، تحتاج إلى:
- تسليم فحص الدم والبول.
- إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي.
- فحص البصر
- في بعض الأحيان يتم إعطاء أدوية الأوعية الدموية قبل إجراء التشخيص.
إسعافات أولية
في حالة الصداع العنقودي والصداع النصفي، من الضروري تناول مخدر. هجوم مفاجئألم في الرأس، خاصة إذا كان ناجماً عن الإرهاق والتوتر، يمكنك محاولة تخفيفه دون استخدام الأدوية:
- افتح النافذة وتهوية الغرفة.
- استرخي واتخذ وضعية مريحة (من الأفضل الجلوس على كرسي أو الاستلقاء) ؛
- اغلق عينيك؛
- قم بتدليك المعابد والعينين بخفة.
- اشرب صبغة الأعشاب (مثل البابونج) والشاي الأخضر.
الأدوية
يمنع استخدام أي مسكن قوي للألم في أمراض الكبد والكلى والاضطرابات الخطيرة في الجهاز الهضمي وأمراض القلب. معظم المسكنات محظورة أثناء الحمل والرضاعة. يقدم الجدول أدناه قائمة بالأدوية التي توقف بشكل فعال نوبة الصداع:
| اسم الطب | غاية |
| المسكنات |
|
| سيترامون | مسكن للآلام العامة |
| سوماتريبتان | حصرا للصداع النصفي |
| تيمبالجين | لأي ألم حاد |
| مضاد التهاب |
|
| أنالجين | ألم حاد من أعراض الخفقان |
| ألم مؤلم أو متسرع |
|
| الباراسيتامول | الألم المصاحب للحمى |
| سولبادين | الألم الانتيابي |
العلاجات المنزلية
إذا كان الرأس يؤلمني، فإن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم لن يتأذىوا من تناول فنجان من القهوة أو الكاكاو أو الشاي أو قطعة من الشوكولاتة الداكنة. يجب على من يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخروج إلى الهواء الطلق وممارسة تمارين التنفس. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أنه إذا تكررت هجمات الصداع النصفي بانتظام، فيجب عليك استشارة الطبيب.
لا يمكن علاج الصداع في المنزل إلا عندما يكون مصحوبًا بأعراض ويكون السبب معروفًا جيدًا. ضمن الأساليب الشعبيةيعرض:
- الاسترخاء: خذ حمامًا دافئًا، وقم بتشغيل الموسيقى الهادئة، وحاول التأمل.
- قم بتدليك العين: اضغط برفق بأصابعك على منطقة مقل العيون، وقم بتدويرها أولاً في اتجاه واحد، ثم في الاتجاه الآخر.
- سلوك تمارين التنفس: اخرج إلى الهواء النقي، خذ نفسًا عميقًا، احبس أنفاسك لبضع ثوان، ثم قم بالزفير ببطء. الصداع: أنواعه وأسبابه وكيفية علاجه
انتباه!المعلومات الواردة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. مواد المقال لا تدعو إلى العلاج الذاتي. يمكن للطبيب المؤهل فقط إجراء التشخيص وتقديم توصيات للعلاج، بناءً على الخصائص الفردية لمريض معين.
هل وجدت خطأ في النص؟ حدده، ثم اضغط على Ctrl + Enter وسنقوم بإصلاحه!
