Как да започнем живота от нулата? Лесен начин да започнете нов живот. Защо виртуалният секс замества истинския? Алина Фаркас спори

На житейски пътВсеки човек има определени моменти, които би искал да избегне. Никой не е имунизиран от подобни психологически удари. Само ясновидците могат да предвидят всички ситуации предварително, но дори и тогава не винаги. Понякога човек се чуди как напълно да промени живота си, поради факта, че предишната ситуация не отговаря на представите му за щастие.

причини

Най-често срещаните ситуации или обстоятелства, които ви принуждават да преразгледате възгледите си, включват:

Нелюбима работа или дейност, която не е ваша работа. Често човек става заложник на собствената си професионална заетост, въпреки че не носи приличен материален доход и личностно израстване. Понякога страхът от промяна на нещо е толкова голям, че е по-добре да оставим всичко да остане същото.
Изчерпани връзки. Когато партньорът остава близо по-скоро по навик, отколкото по желание.
Неуреден личен живот. Изглежда, че е крайно време да създадете семейство според възрастта си, но няма подходящ кандидат. Връзките обаче не се изграждат толкова гладко, колкото бихме искали.
липса на нормален начин на живот.
Сериозни заболявания, Ваши собствени, на Ваши роднини или приятели, както и загуба на Ваши близки поради трагедия или нелечима диагноза.
Наднорменото тегло, което се превръща в проблем всеки ден.

Как да започнете нов живот и да промените себе си?

За да дадете практически съвети по този въпрос, трябва да запомните, че тук много зависи от първоначалното състояние на човека, неговото текущо положение и психологическо настроение. Много хора са тласнати по пътя на промяната от техния близък кръг. Някои търсят съвет как да променят себе си от професионални психолози. Решението на проблема зависи пряко от началната точка, в която се намира човекът този момент. Много зависи и от възрастта.

Какво трябва да направи един тийнейджър за по-добро?

Първият доста труден психологически период започва около 11 и завършва на 17-18 години. Как да започна нов животна тийнейджър, ако нещо се обърка по пътя. Може да има много причини за такова решение. Например, децата често преживяват развод на родителите по време на юношеството. Ако детето е било много близо до баща си, който внезапно напуска семейството, това може да причини дълбока психологическа травма. През този период юношите са силно податливи отрицателно влияниеобщество. Понякога на тази възраст се опитват за първи път наркотични веществаили алкохол.

За да разберете как да започнете нов живот и да промените себе си, трябва откровено да погледнете проблема в очите. През този период тийнейджърът ще има нужда от подкрепата на някой близък или помощта на психолог. След разбора трябва да отделите възможно най-много време свободно времеполезни дейности. Полезно е психологическата болка да се лекува с физически труд или упражнения. По този начин повечето велики спортисти, както и известни хорастанаха такива благодарение на житейските трудности, които ги принудиха да покажат своята воля. Човек, който се намира до тийнейджър в труден за него момент, трябва да му помогне да не се затваря в себе си, да възприема света положително, а също и да разбере как да започне нов живот от нулата.

Промяна на живота на 30-35 години

Във всяка друга възраст хората са не по-малко податливи на влиянието на трудни психологически периоди. Ето защо смяната на работата най-често се случва между 27 и 30 години, до 35 години човек се опитва да реализира себе си и своите амбиции. Ако реалността съвпадне дори една стотна с очакванията, има шанс възрастовите вълни да преминат спокойно.

Ако обаче човек осъзнае, че обстоятелствата, в които живее, не го устройват, възниква въпросът как да започне нов живот и да промени себе си. Съветите на психолог по този въпрос са много разнообразни. Нека да разгледаме основните точки.

План за действие

Ефективен метод: трябва да станете това, което искате

Много психолози съветват да използвате този метод: за да бъдете този, който искате, първо трябва да станете като този човек. Ето как работи. Човек избира модел на поведение. Например, имайки лоши навици, той приема напълно Човекът се държи като спортист, посещава подходящи събития и се облича подходящо. С течение на времето той започва да се чувства физически развит, здрав човек. Впоследствие всичко се оказва така. Всичко работи със силата на самохипнозата.

Какво да правя на 40?

Тази възраст е доста труден период. Това се дължи на много обстоятелства в живота. Как да започнем нов живот на 40? Трябва да оцените ситуацията, да намерите положителни аспекти, да преосмислите действията си и просто да се успокоите. Като начало трябва да се откажете от миналото си, каквото и да е то. Трябва да си кажете, че това, което го няма, вече не струва нищо. Ако само спомените носят негативни емоции, трябва да се предпазите от тях. Човек трябва да изясни пред себе си, че:

цялата отговорност за действията се носи единствено от него;
Всички инциденти в живота се случват с причина. Ако не можем да променим резултата от въпроса, тогава трябва да се опитаме да го приемем;
той самият е мощен източник жизненост. Никой освен самия човек не може да повлияе на промените към по-добро.

Методи

Как да започнем нов живот на 40? Има и прости начини:

намерете свое собствено хоби, за което преди не сте имали достатъчно време;
запознайте се с нови интересни хора;
променете имиджа си;
направете ремонт на дома си, актуализирайте обзавеждането;
преразгледайте навиците си.

Фрази за раздяла

Разбрахме как да започнем нов живот и да променим себе си. За да обобщим, помислете за списъка с неща, казани някога от великите. Нека донесат увереност на всички:

Когато започвате пътуването си отново, трябва да разберете, че всички промени няма да се случат изведнъж.
За да направите успешно сто стъпки, трябва да направите първата. Всичко може да се случи в живота, но с положително отношение към всичко, което се случва, изглежда, че слънцето грее по-ярко.
Човекът е най-великото творение на Вселената. Осъзнавайки своята уникалност, можете да сте уверени в собственото си високо самочувствие и успеха, който ви очаква отвъд хоризонта на бъдещето.
Не можете да върнете момента, но можете да го изживеете тук и сега.
Когато хората се срещат наблизо по пътя, те се дават на човек, за да се види отвън. Някои дават образ на миналото, други - грешките на настоящето, а трети - възможността за бъдещето.
Всички неприятности в живота трябва да се превърнат в опити за придобиване на опит, а това е безценно.
Благодарността е най-великото чувство, което отваря затворени врати, показва правилния път и успокоява духа.
Запазвайки чистотата на мислите, човек я внася в действията си.
Показваме на света какво имаме в изобилие вътре, а и околните ни гледат.

Светлана Румянцева

Скучна рутина, монотонно ежедневие - обикновено човешки живот. Мечтаещи да се измъкнат от клетката на сивите дни, хората се движат в омагьосан кръг на системата. Няма достатъчно сила. Минали грешки и недовършена работа висят като баласт. Уморен от стария си живот? Искате ли да започнете от нулата и да се почувствате като нов човек? Тогава е време за промяна.

Подготовка

Психологическата готовност за промяна е основа за бъдещи промени. Когато основата е нестабилна, строителството на къщата няма да бъде успешно. Каквито и обстоятелства да доведат до решението да започнете живота отначало, не бързайте от една крайност в друга. Новото не е обратното на старото, а нещо осъвременено и подобрено. Представете си кола. Колко пъти се е променял в човешката история? Ами ако дизайнерите отново и отново забравят старите разработки и започнат от нулата? Все още щеше да ходиш.

Миналото се явява и като котва, и като опора за настоящето. Ако го откажете, губите подкрепа. Страхът и нерешителността няма да ви позволят да постигнете резултати, а ако останете без подкрепа, ще изпаднете в паника пред начинанията си.

Отделете време и помислете защо е важно да се промените. Вземете два листа хартия:

Настояще – опишете живота си днес, като разделите елементите от списъка на положителни и отрицателни.
Бъдеще - помислете какво искате да промените в себе си, подчертайте плюсовете и минусите, запишете го.

След като направите това упражнение, ще разберете какво трябва да вземете със себе си в бъдещето. Елементи от познатия свят ще станат ваша опора. Започвайки живота от нулата, хората прекъсват връзките на миналото, унищожават следите от предишния си живот и разбиват старите основи. Но това не може да се направи.

Няма да се отървете от следите минал живот, но само ще влоши ситуацията. Разглобяването на останките не е лесна задача.

Начална точка

Определете ден и час, от които ще започнете да променяте живота си. Подходете към тази задача отговорно. Има много неща, които трябва да се свършат преди избраната отправна точка:

Довършете започнатото

Трябва да влезете в новия си живот като свободен човек. Доведете до края проточилата се процедура по развод. Довършителни премествания, ремонт, годишен отчет. Разберете връзката си с бивш съпругили съпруга. Прекратете всичко, което ви натоварва.

Намерете и премахнете източниците на негативизъм

Всичко, което дразни, потиска, предизвиква чувство на меланхолия и умора - това са разрушителни елементи, които разрушават здравата психика. Отървавайки се от тях, вие сте излекувани от негативизма. Незначителните причини за лошо настроение не са трудни за отстраняване: сбогувайте се с тях, без да мислите. Ако ви притесняват негативни източници, които трудно се премахват, опитайте се да сведете до минимум тяхното излагане.

Премахнете боклука

Боклукът е причината за стагнацията. Няма значение кое обяснение избирате: психологическо, езотерично или материалистично - ненужните неща и старите чувства не носят положителни промени в живота.

Материалните боклуци са неща, които не използвате. Те събират прах в килерите, на горните рафтове на шкафовете, крият се на балкона и събират прах в уединени находища. Изхвърлете го без съжаление.
Духовният боклук са стари спомени и преживявания, разочарования, които ви пречат да продължите напред. Работата по тях отнема време и усилия. След като се отървете от умствените остатъци, ще почувствате безпрецедентно облекчение.

Живот с чист лист

Само защото един художник взема нов лист хартия, не означава, че той веднага ще подобри нивото си на умения. Ще отнеме време, докато неудобните скици се превърнат в грациозни линии за рисуване.

Оставяне на миналото

Започвайки живота от нулата, трябва да разберете, че миналото е изоставено. Не тъгувай за това. Случилото се е изчезнало, направеното не може да се промени. Ще внесете опит и знания в новия си живот. Учете се от минали неуспехи и оставете останалото да си отиде. Освободете се от старите оплаквания; те ви свързват с хора и събития от миналото, пречат ви да излезете от задънената улица. Не се обвинявайте за пропуснатите възможности, а потърсете нови.

Не бързайте в бъдещето

Обърнете внимание на процеса. Когато живееш в бъдещето с мислите си, пропускаш настоящето. Щастието и радостта са митични и илюзорни във въображаемите картини на бъдещи промени. Без удовлетворение в настоящето рискувате да загубите творческия си импулс и да се откажете от целта си, преди да я постигнете.

Самосъзерцание

Отделете време за себеоткриване.

Важно е да оцените способностите и уменията, за да изберете правилните начини за решаване на проблемите.

Борете се с причините, а не със следствията

Спри да се вкопчваш във върха на айсберга. Погледнете по-дълбоко. Основната причина за провала е борбата с последствията. Например, за да успеете в работата, трябва да получите повишение, което не ви е дадено. Защо се случи това? Вариантите са няколко: ниска квалификация, недостатъчни усилия или силна конкуренция. Не обвинявайте шефа си за провалите си, ангажирайте се със самоусъвършенстване.

Планиране

Правенето на малки планове вечер ще ви помогне да избегнете загубата на деня. Не планирайте деня си по часове и минути. Поставете си реалистично постижими цели. Отначало могат да възникнат трудности: не е лесно веднага да вземете предвид вашите възможности. За да оцените сложността на работата, трябва да се потопите в нея. Ако работите твърде много и не ви достига, помнете това и в бъдеще се основавайте на реални възможности, а не на идеална представа за тях.

Позитивно отношение

Като отлагате нещата за по-късно, губите много възможности. Забравяйки за редовността и поетапността, хората отлагат нещата и се втурват, решавайки куп проблеми в последния ден. Не искате да стъпите върху стари грешки и да се заровите в купчина нерешени проблеми, нали? Лавина от проблеми е честа причина за желанието да започнем живота отново.

Не се изтощавайте. Подсъзнателно човек избягва неприятните моменти. Ако изпитвате очевиден дискомфорт в новия си живот, тогава желанието да спрете ще се засилва с всяка стъпка напред. Позитивното отношение ще ви помогне да започнете живота си от чист лист и да изгладите неравностите на промяната. Вярвайте в себе си и силите си и първите резултати няма да ви накарат да чакате.

21 март 2014 г., 15:28 ч

Зашеметяващ и любим профил.

Замисляли ли сте се какво би могло да бъде, ако имахме възможността да възстановим всичко, което искаме в живота си? Без болка, без съмнения, без призраци от миналото... Без угризения, следите от минали неуспехи и болезнени раздяли с когото и да било или с каквото и да било... Без фалшиви очаквания, разочарования и стереотипи, които убиват инициативата... Без мисли за „аз трябва”, „не мога”, „какво да правя?”... Без да се обвързвате с неща, които вече не са необходими, спомени, които причиняват болка, страхове, които спъват бъдещето... Днешният текст е точно как да започнете живот от нулата, как да подготвите съзнанието си за пълно нулиране и да позволите промените в себе си и живота си.

ВАШАТА МЕЧТАНА КЪЩА В УМА ВИ

Сега си представете, че имате такава възможност. Сериозен съм, затвори очи и се опитай да видиш с вътрешното си зрение как старият ти свят се руши, руши се без болката и съжаленията ти, всичко е наред, всичко е за добро, душата ти е тиха и спокойна. И на неговите руини можете положете нова основа, изградете стени и таван - къщата на вашите мечти. Наоколо има простор, чистота, празнота и бели стени... Какво определено бихте искали да добавите към тази къща, без да бъдете ограничени от материални граници? Представете си до най-малкия детайл, подробности, усещания...

Усещам скърцането под краката си и миризмата на свежо дърво се носи от паркета или новата рамка на прозореца. Усещам лек хладен ветрец, който изтръпва по разголените ми рамене, вдишвам аромата на разцъфнал свят...

Нека има многоетажни сгради извън прозореца. Винаги са ме привличали, като уютна обвивка на кипящия в тях живот. Особено вечер, когато всеки прозорец свети със собствен нюанс на топла светлина.

Никакви ненужни вещи, пълно отсъствие, което влачим със себе си от детството. Само това, което е необходимо в момента, за нов живот и нов ти. Какви са тези неща и предмети? С какво са украсени стените? Какви завеси има на прозорците? Колко просторни са стаите?

Никога не съм имал нужда от пространство; колкото по-тясно е, толкова по-удобно е понякога. Но определено бих искал повече светлина. Снежнобяла чистота с акцент върху зеленина и дърво. Мечта...

Защо започнах да градя нов живот у дома?Разбира се, всичко това е външно. Глобалните лични трансформации се започват най-добре отвътре и жилищата могат да варират в зависимост от ситуацията и местоположението. Но съм абсолютно сигурен, че едно нещо следва друго. Собственият ни дом е свещено място за нас, място за релаксация и постоянно обновяване на физическите и психически сили. Сигурността е една от основните нужди, а домът е основата, основата на бъдещата личност, способността да сортирате мислите и плановете заедно с нещата. Започнах нов живот именно от личното пространство. Но можете да преминете направо към следващата точка.

ИЗГРАЖДАНЕ НА ВАШАТА МЕЧТАНА ЛИЧНОСТ

Ако имаше възможността да станете тази несравнима личност, която изпълнявате в най-съкровените си мечти, бихте ли се възползвали от този шанс? Станете такъв, какъвто се чувствате в мечтите си: без страх, съмнение и пристрастия? Притежавате онези качества и черти на характера, които толкова ви привличат в другите? Да имаш и да можеш да постигнеш това, което искаш, да твориш без бариери и срам? Забравете миналото, което боли, откажете се от лошите навици, които пречат на личностното развитие и процъфтяването на живота? Променете се напълно от главата до петите, от мислите и вътрешните чувства до външния вид?

Събитията от миналото правят пътя труден, действайки като ужасна пречка за изграждането на личността на вашите мечти. Ние реагираме на стереотипите. От мненията, които хората имат за нас. За представата за себе си, базирана на опит и успешни или неуспешни опити. Ние не вземаме предвид фактори външно влияниекоито са допринесли за успех или провал. Ние не мислим за вътрешните пречки или импулси, които са ни подтикнали или възпрепятствали в процеса на реализиране на определени идеи. Помним само фактите. "Спечелени? Страхотно съм, мога да продължа да правя всичко. „Не се получи? Аз съм провал, не съм способен на нищо, няма смисъл да опитвам. Кой изобщо ни каза за това? Защо изведнъж такава категоричност? „О, как бих искал да забравя всичко, да променя себе си, да започна отначало... Само ако можех...“

Знаете ли кое е най-интересното? Това, което ни пречи не е толкова мнението на другите хора за нас, а собствена интерпретация и идеи за тези мнения. Не можеш да влезеш в мислите на другите хора, вътрешен святНе можете да се потопите в друг човек, но собственото ви въображение върши чудеса и увива фалшива интерпретация на идеите на други хора за нас чиле по чиле около плетеница от несигурност. Трудно е да спреш. Продължавате да действате автоматично, програмирани от нагласите и очакванията на другите хора. Но Колкото и да е странно, ние самите сме програмистите.

Напълно възможно е да напишете всяка програма за себе си и да създадете себе си точно такъв, какъвто искате да бъдете.

Единственият въпрос е как точно да стане това.

Сега на практика. Въображението отново влиза в действие. Поставяме малко човече в къщата на нашите мечти - празен, чист и прозрачен фантом. Бавно го изпълваме с приятни спомени, светли мисли, чисти надежди, желани качества и БЕЗУСЛОВНА ВЯРА В УСПЕХА.

Само ние сами определяме програмата, независимо дали ще успеем или не. Само ние сами създаваме образа на нашите мечти.

Разбира се, няма да можете да забравите всички лоши неща наведнъж, да зачеркнете миналото, да изхвърлите предварително зададени настройки и стереотипи от главата си. Но мога да ви уверя от собствения си пример, че прилично количество съмнения, несигурност и негативни мисли изчезват моментално и без причина. Работи и дава огромен приток жизнена енергия. Ще ви разкажа по-подробно как се справих с безкрайния поток от негативни мисли, които засенчиха всичките ми стремежи. Засега просто опитайте някои упражнения, за да визуализирате актуализацията.

КАК ДА ЗАПОЧНЕТЕ ДА ЖИВЕЕТЕ ЖИВОТА НА МЕЧТАТА СИ

Мечтаният живот са цветовете, с които рисуваме първия си въображаем дом и себе си.. Можете да нарисувате всичко, разширявайки границите на живота си далеч отвъд границите на дома си, както желаете. Никой никога не ни ограничава в нищо, освен в самите нас. Никой няма право да прави това. Важно е да запомните, че има много възможности, отворени пред нас. Ние имаме правото и дори задължението да внесем в живота си това, което е наистина важно, интересно и необходимо за нас. Това е сложен и продължителен процес, но съвсем реален.

Ние сме в състояние да изградим както мечтания дом, така и желаната индивидуалност. И те са ограничени само във времето. Много неизследвани пътища водят до мечти, превърнати в цели, и можете да завиете или да тръгнете по тях напълно неочаквано. И всичко е много по-просто, отколкото изглежда. Важно е просто да не се страхувате да изберете поне една от видимите посоки, да направите първата крачка, да вървите, да бягате и да не се отказвате, като постепенно придобивате по-бързи превозни средства. Успех на всички!

ОТ ВИРТУАЛНОСТ КЪМ РЕАЛНОСТ
ЗАПОЧВАМ ЖИВОТА ОТНОВО. ПЪРВИ СТЪПКИ

В проекта преживявам всички договорени моменти с вас и споделям опита си, показвайки кое работи за мен и кое не. И ето няколко точки от моя личен план за изграждане на живот от нулата.

Освободете се от негативните мисли, които ви пречат да живеете и да действате. (Готово, публикувайте за това скоро).
Отървете се от неприятното минало, като разчистите дома си (най-вероятно ще има поредица от статии за това).
Създайте своя мечтан дом от наличните възможности и това, което имате под ръка.
Да стигнем до дъното на най-болезнените и скрити спомени и да ги лишим от емоционалната им окраска. ().
Спомнете си какво ви е носило радост в миналото и намерете нови източници. Добавете това към живота си ().
Живейте въображаеми мечтани животи (повече за това много скоро).
Водя външен образв съответствие с вътрешните усещания и стремежи.

Това е всичко за сега. Задачата не е лесна, честно казано. Но съм сигурен, че мога да се справя. И аз съм уверен в теб. Ако искате да започнете живота от нулата, присъединете се мълчаливо или споделете впечатленията си в коментарите. Заедно е по-забавно и по-лесно! 😉

Инвеститорът, програмист, писател и сериен предприемач Джеймс Алтачър падна на дъното и се издигна отново няколко пъти. Трябваше няколко пъти да смени кариерата си. Понякога поради промяна на интересите. Понякога поради факта, че всички мостове зад него бяха изгорени и той имаше остра нужда от пари. А понякога и защото всичките му колеги бяха отвратени от него, а и той от тях. Има и други начини да започнете нов живот, така че Altacher призовава да слушате със зърно сол.

Можете да го опитате сами или можете да го подминете.

A) Актуализацията никога не спира

Всеки ден преоткривате себе си. Вие сте винаги в движение. И всеки ден вие решавате какво движение да е - напред или назад.

Б) Започвате отначало

Започвате нов живот от самото начало

Всяка титла от миналото, която ще защитавате е просто суета. Вие лекар ли сте били? Завършили сте университет от Бръшляновата лига? Милионер ли беше? Имахте ли семейство? На никой не му пука. Вие сте загубили всичко. Вие сте нула. Дори не се опитвайте да докажете, че сте нещо.

В) Имате нужда от ментор

В противен случай ще отидете на дъното. Някой трябва да ви научи как да се движите и дишате. Не се тревожете твърде много за тази точка.

Г) Ето три вида ментори

1. Директен.Някой, който е до теб, който ти казва как е постигнал всичко. Какво се крие зад „всичко“? Повече за това по-късно. Между другото, менторът изобщо не е някой като възрастния японец от филма от 1984 г. „The Karate Kid“. Почти всички ментори ще ви мразят.

Характерът определя как лидерът действа в трудни житейски ситуации; кризата не е задължително да оформи характера, но ще го разкрие и разкрие. Проблемът, сполетял лидера - решаващ момент, което принуждава човек да направи избор: или да покаже характер, или да направи компромис. Последователите спират да се доверяват на лидерите, ако разберат, че имат нестабилни личности и никога повече не ги следват.

2. Косвени.Това са книги и филми. Можете да получите 90% от наставничеството от книги и други материали. 200-500 книги са сравними с един добър ментор. Питате: „Каква добра книга препоръчвате?“ Няма отговор на този въпрос. Има 200-500 добри книги, което би било добре да се прочете. Обърнете внимание на вдъхновяващите книги. Каквито и да са вашите вярвания, четете ги всеки ден.

3. Всичко около вас е ментор.Ако си бял лист и се стремиш към обновление, тогава всичко около теб се превръща в метафора на действието. Виждаш едно дърво, но не виждаш корените му и подземните извори, които го хранят – всичко това е метафора за компютърна програма, ако събереш правилно фактите. В бъдеще ще намирате връзки във всичко, което виждате.

Д) Не се притеснявайте, ако не изпитвате страст към всичко

Загрижени сте за здравето си. Започнете с това. Малки стъпки. Не се нуждаете от силен умствен стремеж, за да успеете. Вършете работата си с любов и успехът ще последва.

Е) Актуализацията отнема пет години

Ето препис от тези пет години:
- Първа година: разпилявате енергията си върху много безполезни неща, четете ненаситно и едва започвате да предприемате реални действия.
- Година втора: знаете с кого и защо трябва да общувате. Посвещавайте се на работата си всеки ден. Най-накрая осъзнайте, че вашите стремежи са като дъска за монопол.
- Година трета: вече сте достатъчно добър, за да започнете да печелите първите си пари. Но животът все още е далеч от идеалния.
- Четвърта година: живеете красив живот
- Година пета: печелите богатство.

Лесно е да се обезсърчите през първите четири години. „Защо още нищо не се случва?“ - такъв въпрос ще ви измъчва. Това е добре. Просто продължавай. Или спрете и изберете нова област. В крайна сметка вие вече сте мъртъв и започването на нов живот е труден въпрос.

G) Ако го правите по-бързо или по-бавно, правите нещо нередно.

Историята на Google илюстрира това добре.

З) Не става въпрос за парите. Но парите са добра мярка

Когато хората казват „не става въпрос за парите“, те трябва да са сигурни, че имат друга добра мярка. „Ами ако просто правите това, което обичате?“, питате вие. Имайте предвид, че предстоят много дни, в които ще мразите това, което правите. Ако правите нещо само от любов към него, това ще отнеме много повече от пет години. Щастието са само положителни импулси в нашия мозък. Понякога ще бъдете нещастни. Мозъкът е просто инструмент, който използваме, а не това, което сме.

I) Кога можете да кажете „Аз правя X“, където X е новата ви кариера?

J) Кога мога да започна да правя X?

Днес. Ако искате да станете художник, купете платно и бои днес, започнете да купувате първата от 500 книги и вземете четка. Ако искате да се научите да пишете, направете три неща:
- Прочети
- Пиши
- Вземете любимата си творба от любимия си автор и я пренапишете дума по дума. Запитайте се защо е избрал точно тези думи. Днес той е вашият ментор.

Ако искате да започнете собствен бизнес, започнете да обмисляте бизнес идея. Актуализацията започва днес. И продължава всеки ден.

K) Как ще печеля пари?

За три години ще посветите 5-7 хиляди часа на бизнеса. Това е достатъчно, за да станете един от 200-300 най-добри във всичко. Топ 200 специалисти в почти всяка област изкарват доста приличен живот. До третата година ще знаете как да печелите пари. На четвъртата година вече ще печелите достатъчно. Някои спират на четвъртата година.

L) До петата година ще бъдете сред първите 30-50 във вашия бизнес и ще сте натрупали цяло състояние

М) Как да разберете какво точно трябва да направите?

Всичко, което душата ви ще почувства, докато чете 500 книги. Отидете в книжарница и намерете това. Ако ви е скучно след три месеца, върнете се в книжарницата.

Как да разберете какво точно трябва да направите?

Нормално е да си разочарован. Успехът е по-добър от провала, но ние научаваме най-важните уроци от провала.

Много е важно да не бързате. Ще откриете себе си отново много пъти през живота си. интересен живот. И ще има много грешки. Намерете положителните страни в него.

Когато правите драстични промени в живота няколко пъти, вашата хроника се превръща в интересна книгаразкази, в нескучен учебник. Много хора искат житейската им история да бъде проверен учебник. За добро или лошо, книгата на Алтачер е книга с истории.

Н) Вашият избор днес ще стане ваша биография утре

Приеми интересни решения, и ще имате интересна биография.

N1) Вашите избори днес ще станат ваша същност утре

O) Какво трябва да направя, ако харесвам някакъв абсурд? Например библейска археология или война от 11 век?

Следвайте всички стъпки, описани по-горе, и през петата година ще спечелите богатство. как? Никаква идея. Не се опитвайте да намерите края на пътя на първата стъпка.

P) Ами ако семейството ми иска да работя като финансист?

Колко години от живота си сте обещали на семейството си? Десет години? Цял живот? И тогава чакайте следващия живот. Добри новиние това, което избирате.

Изберете свобода или семейство. Свобода от предразсъдъци. Свобода от властите. Свобода от необходимостта да се харесва на хората. Тогава ще се харесате на себе си.

В) Моят наставник иска да следвам неговия път

Страхотен. Проучете пътя му. И след това го направете по вашия начин. На Ваше разположение. Никой не опря пистолет в главата ти, нали?

Р) Съпругата ми се притеснява кой ще се грижи за децата.

След това направете актуализацията след 16-часов работен ден като портиер. Всеки, който преоткрива себе си, винаги ще има свободно време. Събирането на малки парчета време и преосмислянето им в посоката, от която се нуждаете, е част от вашето собствено обновяване.

S) Ами ако приятелите ми ме помислят за луд?

Какви други приятели?

Т) Ами ако искам да бъда астронавт?

Това не е преоткриване на себе си, а просто конкретна работа. Харесвате ли космоса? Имате много възможности за избор на кариера. Ричард Брансън искаше да бъде астронавт и изстреля Virgin Galactic.

U) Ами ако обичам да купонясвам и да пия?

Прочетете тази публикация след година.

V) Какво ще стане, ако изневеря на съпруга/съпруга си или предам партньора си?

Прочетете отново тази публикация след две или три години, когато се разведете, загубите работата си и никой не ви трябва.

W) Ами ако нямам никакви умения?

Прочетете отново параграф "Б"

X) Ами ако нямам образование или безполезна диплома?

Прочетете отново параграф "Б"

Y) Какво ще стане, ако трябва да изплатя дългове или ипотека?

Прочетете отново параграф "R"

Z) Защо винаги се чувствам аутсайдер?

Алберт Айнщайн беше същият. Всеки от нас в даден момент се чувства като измамник. Най-високата степен на креативност идва от скептицизма.

Просто се откажи.

BB) Ами ако съм твърде болен, за да актуализирам?

Нашето обучение се наричаше „Креативен екип“, отне само два работни дни и беше фокусирано върху това да ни помогне да превърнем рутината в творчество. Всъщност да направиш всеки ден изпълнен с творчество не е толкова лесно, колкото изглежда! И дори най-интересната работа, която включва новини всеки ден, понякога се превръща в набор от обичайни операции. Именно на този етап трябва да рестартирате и да се опитате да подходите към познатите задачи по нов начин.

Обновяването стимулира производството на полезни химически веществав тялото ви: серотонин, допамин, окситоцин. Докато продължавате да се движите напред, може да не сте напълно излекувани, но ще станете по-здрави. Не използвайте болестта като извинение. И накрая, погрижете се за здравето си. Спете повече, яжте повече. Спортувам. Това са ключовите стъпки за започване на нов живот.

CC) Ами ако предишният ми партньор ми е изневерил и аз все още излизам с него?

Спрете съдебния спор и никога повече не мислете за него. Половината проблем беше ти, не той.

ДД) Ами ако отида в затвора?

Страхотно. Прочетете отново параграф "Б". Четете много книги в затвора.

EE) Ами ако съм срамежлив?

Превърнете слабостите си в свои силни страни. Интровертите слушат по-внимателно, фокусират се по-добре и са по-добри в привличането на другите.

FF) Ами ако не мога да чакам пет години?

Ако планирате да живеете още пет години, би било добре да започнете днес.

GG) Кой е най-добрият начин за среща с хора?

Представете си концентричен кръг. Вие сте в центъра.

Следващият кръг са приятели и семейство.

Следват онлайн общностите.

Следващите са срещи по интереси и покани на кафе.

Следващият е конференциите и лидерите на мнение.

Следващият е менторите.

Следващият е клиентите и производителите на стоки.

Развивайте връзки чрез тези кръгове.

HH) Ами ако смятам, че съм най-добрият в това, което правя?

След 6-12 месеца ще се върнете в точка "Б"

ii) Ами ако съм запален по две области? Какво трябва да направя, ако не мога да реша?

Комбинирайте двете области и ще станете най-добрият в комбинацията.

Започнете да преподавате в YouTube. Започнете с един ученик и вижте дали аудиторията ще расте.

KK) Ами ако искам да правя пари, докато спя?

През четвъртата година изнесете бизнеса си на външни изпълнители.

LL) Как мога да се свържа с ментори и мисловни лидери?

След като имате достатъчно знания (след 100-200 книги), напишете 10 идеи за 20 потенциални ментори. Никой от тях няма да отговори. Напишете още 10 идеи за 20 нови потенциални ментори. Повтаряйте това всяка седмица. Изпратете имейл до тези, които не отговарят. Продължете, докато някой не отговори. Започнете блог за вашите усилия. Изградете общност около това, в което искате да станете експерт.

MM) Ами ако не мога да измисля идея?

Продължавайте да се упражнявате да измисляте идеи. Мускулите, отговорни за идеите, атрофират с времето. Трябва да изградите тези мускули.

Трудно е да достигнете пръстите на краката си, освен ако не спортувате всеки ден. За да направите това, трябва редовно да повтаряте упражненията. Не очаквайте идеите да започнат да идват на първия ден.

След книги четете сайтове, форуми, списания. Но като цяло там има само боклук.

OO) Какво ще стане, ако направя всичко, което казвате, и пак не работи?

Ще работи. Просто изчакай. Продължете да актуализирате ежедневно.

Не се опитвайте да видите края на пътя. Мъглата ви пречи да видите дестинацията си. Но можете да видите къде е следващата стъпка и знаете, че всяка стъпка ви доближава до края на пътя.

ПП) Какво да правя, ако съм в депресия?

Прекарайте един час в тишина. Това е необходимо, за да се свържете отново с вътрешното си аз. Ако смятате, че звучи глупаво, не го правете. И продължават да тънат в депресия.

QQ) Ами ако нямам време да седя в тишина?

След това прекарвайте два часа на ден в тишина. Това не е медитация. Просто трябва да седите в тишина.

RR) Ами ако всичко това ме плаши?

Спете осем до девет часа на ден и никога не клюкарствайте. Сънят е ключ №1 към здравето. Но това не е единственият ключ, а просто №1. Някои хора казват: „Имам нужда само от четири часа сън“ или „в моята страна сънят се приравнява на мързел“. Е, тези хора ще се сблъскат с провал и ранна смърт.

Когато става въпрос за клюки, мозъците ни биологично са склонни да бъдат приятели със 150 души. Когато си сам с един от приятелите си, започваш да обсъждаш останалите 150. Ако нямате 150 приятели, мозъкът ви ви кара да четете клюкарски списания, за да създадете илюзията, че имате 150 от тези приятели.

Не бъди глупав като мозъка си.

SS) Какво ще стане, ако продължавам да чувствам, че нищо от това не работи за мен?

Отделете десет минути на ден, за да практикувате благодарност. Не потискайте страха. Обърнете внимание на гнева. И също така си напомнете да сте благодарни за това, което имате. Гневът никога не е вдъхновяващ, но благодарността е добър начин да се справите с него. Благодарността е мостът между вашия свят и паралелна вселена, където живеят всички творчески идеи.

TT) Ами ако постоянно трябва да се справям с хора, които не вярват в мен?

Намерете си нова среда.

Намерете нова среда за себе си

Всеки, който започва живота си от чисто, среща онези, които го насърчават да се отклони от набелязания път. Биологията казва на мозъка ви да ви предпази от опасност, а подновяването е риск. Така че се пригответе да се сбогувате с хората, които се опитват да ви спрат.

И се научи да казваш не.

UU) Ами ако съм щастлив да седя в килера на сегашната си работа?

VV) Как мога да ти вярвам, ако си се провалял толкова много пъти?

Не се доверявай.

WW) Ще бъдеш ли мой ментор?

Вече сте прочели тази публикация.

Вероятно всеки човек поне веднъж е искал да започне нов живот. Ако изпитвате желание да промените нещо в живота си, значи се е появило с причина и не трябва да го пренебрегвате.

Как да започнете нов живот и да промените себе си

Няма нужда да се страхувате да се разделите с миналото.

Много хора просто не могат да си представят да започнат следващия ден по друг начин. В крайна сметка често изглежда, че нещата могат да се влошат. Въпреки това, ако сте оптимист за утрешния ден и очаквате промени към по-добро, това ще се случи.

Направете списък с проблеми, които искате да премахнете от живота си.

Прочетете го внимателно, усетете негативното си отношение към тях и изгорете този списък. Това е психологическа техника, която ще ви помогне да преодолеете проблемите си, за да започнете нов живот.

Намерете си ново хоби. Много често новите хобита помагат на човек да преодолее депресията, да отвори нови хоризонти в живота и да отвлече вниманието от негативните мисли. Ето защо в живота на човек, който иска да започне нов живот, трябва да се появи ново хоби.

Запознайте се с нови хора, създайте нови приятели.

От общуването с нови хора можете да получите знания и емоции, които ще ви бъдат полезни в новия живот. Това не означава, че трябва да прекъснете връзките си с приятели от миналото си. Трябва да се разделите само с онези хора, които ви създават проблеми.

Премахнете от погледа си всичко, което ви напомня за миналия ви живот.

Може да е снимка бивша съпругаили документи от предишна работа. Не трябва да ги унищожавате, защото когато започнете нов живот, спомените няма да са толкова болезнени.

Променете външния си вид.

Не напразно има мнение, че промените във външния вид са еквивалентни на началото на нов живот. Не ви съветваме да правите радикални промени във външния си вид, но ако искате, можете да си ги позволите. Достатъчно е само леко да промените прическата си, да актуализирате грима си и да се консултирате със стилист за дрехите си. На пръв поглед тази препоръка се отнася само за нежния пол, но мъжете също могат да променят донякъде външния си вид.

Учете се от грешките си от миналия живот и се опитайте да не ги повтаряте.

Разбира се, вие сте взели решението да започнете нов живот с причина, така че се опитайте да се възползвате максимално от опита си, за да не повтаряте грешките от миналия си живот.

Започване на нов живот на 40

Едва ли има човек у нас, който да не е чувал крилата фразаче „на четиридесет животът едва започва“. Колко обаче е вярно? Това изобщо не е толкова просто, колкото изглежда, защото четиридесет години е доста трудно време на криза на средната възраст.

Фокусирайте се върху постиженията си, а не върху провалите си.

Основната трудност на тази възраст е, че по това време повечето хора започват да обобщават някакви резултати, да анализират какво е направено и какво не е постигнато. Винаги ще има неща, които не са завършени и цели, които не могат да бъдат постигнати. Ето защо основното внимание трябва да се съсредоточи върху положителните аспекти, като същевременно се очертават планове за бъдещето.

Ако искате да промените живота си, променете отношението си към него.

Струва ли си още веднъжнапомня ви, че недоволството от собствения ви живот няма да доведе до промени в него по-добра страна. Живейте така, сякаш всичко е наред с вас и скоро ще видите първите положителни промени и ще разберете, че сте успели да започнете нов живот на 40 години.

Прави това, което обичаш.

Ако сте прекарали много години в работа, която не обичате и е стресираща, може би сега е моментът да направите промяна. Дори ако не можете да смените работата си в момента, намерете хоби, което ви харесва. Кой знае, може би след известно време това ще стане ваша работа.

Сбъднете своята съкровена мечта.

Нищо не вдъхновява и ободрява повече от сбъдването на отдавнашни желания. Може би дълго време сте се отказвали от интересно пътуване или може би сте искали да купите нещо за себе си. Сега е моментът да го направите.

Грижи се за здравето си.

Определено трябва да се грижите за здравето си и външен вид, защото само здрав и привлекателен човек може уверено да поеме нови неща. За да се чувствате добре, имате нужда от добър сън, балансирана диета и умерени упражнения. Ако имате лоши навици, време е да се откажете от тях. Това ще ви даде допълнително самочувствие и вяра в собствените ви сили.

Как да започнем живота на 40? Ако положите малко усилия и вярвате в себе си, определено ще успеете да достигнете нов етап на развитие. Основното нещо е да запомните, че душата ви няма възраст, което означава, че определено ще имате достатъчно жизнена енергия, за да оцелеете. голям бройнови постижения.

Какво ви пречи да започнете нов живот?

Абсолютно всеки ден от годината е подходящ за започване на нов живот. Въпросът често е различен: „Как да започна да живея отново“? Ако кажете, че е лесно, няма да е вярно, но положените усилия несъмнено ще оправдаят всичките ви надежди. Преди да започнете директно лидерство, имайте предвид, че имате нужда от непреодолимо желание да промените всичко и непоклатима вяра в успеха.

Да се отървем от миналото

Всички събития, които сте преживели, спомени за тях, негативни мисли представляват вашето минало. За да започнете нов живот, трябва да се отървете от това ненужно бреме, нека разтегнем въображението си и да си представим миналото под формата на куфар. Огромен и неудобен, натъпкан до краен предел с ненужни глупости, той заема и двете ви ръце и частично блокира гледката ви. Отдавна сте разбрали, че съдържанието само ви притеснява и ви натоварва, но не смеете да го изхвърлите, освобождавайки по този начин ръцете си.

Вървейки през живота, сякаш по улиците, забелязваш нови предмети, които искаш да вземеш, нови хора, на които искаш да протегнеш ръка, за да ги поздравиш и опознаеш, но ръцете ти са пълни. Сега, когато разбирате, че миналото ви само ви тежи и заема място в сърцето и ума ви, вие сте готови да захвърлите куфара си!

прошка

Невъзможно е да започнете нов живот, без да простите на себе си и на другите, свързани с вас. Прошката е основното условие за всяко освобождение. Този етап е може би най-трудният. За да го преодолеете по-лесно, направете списък на хората, които са ви обидили, и на всички, към които имате и най-малкото оплакване, включително роднини, близки, приятели, родители и т.н. След това, като заемете удобна позиция, затворете очи и си представете хората от списъка.

Нека всеки от тях се приближава към вас на свой ред. Помолете го искрено (това е важно!) за прошка за причинената болка, а след това изслушайте извинението му, прегърнете и изпитайте облекчение. След това оставете следващия човек от списъка да се появи и така до края. Това е най-дългият ритуал по пътя към освобождението, но неразделен и важен.

Последният човек в този ред трябва да сте вие. Извинете се за възможности, които не сте използвали, за грешка взети решения, може би за нещо друго и оставете конфликтните ви половинки да се слеят в едно цяло. Отворете очи, поемете дълбоко въздух и се почувствайте овластени, защото ръцете ви вече са свободни.

Поставяне на цел и движение към нея

Основната тайна е целта, способността да я поставите правилно и да я постигнете. И за да направите това, трябва да направите само две неща:

Определете целта си възможно най-точно.
Действайте, ежедневно извършвайки необходимите манипулации, за да започнете нов живот.

Направете списък с цели, закачете го над леглото си или го запишете в дневника си и най-важното, постоянно го гледайте, коригирайте или променяйте цели, записвайте нови. Наблюдавайте се с въпроси, за да определите важността на вашите цели: