Планирайте как да промените външния си вид за един месец. Как сами да промените външния си вид и вътрешните си качества
Как да промените себе си? Ако задавате този въпрос, това означава, че вече сте много зрял човек. Хората са по-склонни да задават въпроси за това как да променят други хора или обстоятелства.
Само възрастен и разумен човек разбира, че всяка промяна в живота започва с промени в себе си.
Наистина е голям успех да разберете, че управлението на обстоятелствата в живота ви започва с промяна на себе си.
Как да започнете да променяте правилно
Поставяне на цели
Да промените себе си е достойно решение. Но откъде да започнем? Преди да промените себе си, трябва да разберете точно към какви цели се стремите.Какво искате да видите в резултат на вашите промени? В крайна сметка можете да похарчите много усилия и след това да останете недоволни от резултата.
Целите, които може да изискват промени, са много различни, например:
- Направете шеметна кариера.
- Създавам семейство.
- Намерете здраве и красота.
- Спечелете високо положение в обществото.
- Създайте източници на пасивен доход.
Но трябва да вземем предвид, че за постигането на определена цел ще са необходими определени качества:
- Например качествата, необходими на жената, за да създаде семейство: доброта, нежност, желание да се грижи за децата, кротост, покорство, вярност, преданост. И ако едно момиче си постави за цел да създаде семейство, тогава ще бъде от полза за нея да промени и развие точно тези качества.
- Ако целта е да се изгради кариера, ще са необходими други качества, като решителност, самоувереност, решителност и сила.
- Разбира се, можете да развиете всички качества в себе си малко по малко за неопределена цел. Но с този подход опитите за промяна вероятно бързо ще стигнат до задънена улица. Тъй като действията при липса на цел не носят много удовлетворение, следователно е невъзможно да се продължи напред.
Ето защо е много важно да си поставите цел, преди да започнете да променяте. Само „Искам да се променя“ не е достатъчно, за да се трансформирате. Промяната започва с избора на цел. Това е отговорът на въпроса: „Откъде да започнем да трансформираме себе си?“
Търсене на ролеви модели
Следващата стъпка в промяната на себе си ще бъде да намерите хора, които вече са постигнали подобни цели.
Знаейки крайната точка, до която искате да стигнете, можете да се опитате да намерите своя собствен път. Но трябва да разберем, че такова търсене отнема много време и много често не води до нищо. Понякога се чувствате като да се опитвате да измислите своя собствена писменост и език.
Много по-лесно е да се изучават примери за развитието на онези хора, които са били в подобна ситуация и са успели да я променят. Много е важно да успеят да го преодолеят успешно. Препоръчително е да вземете повече от един или два примера.
- БИОГРАФИИ НА УСПЕЛИ ХОРА
Какво можете да вземете за пример? Чудесен вариант са биографиите. , в една или друга област, понякога пишат книги за това как са преодолявали трудностите и как са се променили.
Четенето на биографични книги помага да се идентифицират черти на личността, които са допринесли за постигането на планираните цели чрез промени. Изберете книги, чиито автори могат уверено да кажат: „Промених се напълно и постигнах прилични резултати.“
- ХОРАТА ОКОЛО ТЕБ
Понякога примери могат да се видят в живота. Например, приятел, чийто личен живот не вървеше дълго време, но след това тя се промени и намери семейно щастие.
Или колега, който първоначално е заемал второстепенна длъжност, но след това... Гледайте хора, които са в състояние да постигнат това, което искат. Забележете качествата им, не се притеснявайте да поискате съвет.
- ЛЕКЦИИ, ОБУЧЕНИЯ
Слушане на лекции и посещаване на обучения също добър вариантСреща правилните хора. Понякога самият лидер на такива обучения е успешен човек, който е готов да сподели опита си как да се промени. И минах през големи промени в миналото.
- ПСИХОЛОГИЧЕСКА ЛИТЕРАТУРА
Четенето ви помага да промените себе си. Не всички книги обаче ще бъдат полезни.
Затова проучете рецензиите и се опитайте да научите колкото е възможно повече за живота на автора. Не всички автори на психологическа литература са достойни да бъдат пример за промяна.
- РЕЛИГИЯ
Ако вярата не е неприемлива за вас, тогава можете да четете или слушате лекции на духовници. Сред тях често има хора, които имат знанието как да се променят напълно и са добри модели за подражание.
Изучаване на опита на други хора
Следващата стъпка в самоусъвършенстването ще бъде изучаването на опита на хора, които са успели да променят хода на живота си. Изучавайки техния опит, можете да го систематизирате и да разберете как да се промените, за да станете като тях и да постигнете целите си.
Четете книги, посещавайте обучения, изучавайте биографии, събирайте възможно най-много информация от опита на други хора за това как да промените себе си.
Не се хвърляйте в басейна през глава. В началото някои неща може да не бъдат разбрани. Тоест няма да има разбиране защо това или онова нещо трябва да се направи, как да се приложи и защо е необходимо. Не го отписвайте, постепенно въвеждайте в живота си това, което е близко и разбираемо.
- Например, ако решите да станете водещ човек, тогава започнете веднага в понеделник, до вторник на следващата седмица има голям шанс да го напуснете.
- Защо? Защото, когато дойде мисълта „Искам да се променя“, човек се втурва да промени всичко наведнъж. Тоест новонаправен последовател здрав образживотът започва да става в 6 сутринта, да прави упражнения, да яде зеленчуци и плодове вместо обичайните кнедли, да откаже пушенето и да не пие алкохол на следващия рожден ден.
- В резултат на това след няколко дни или седмици този начин на живот става непоносим. Човекът се връща към старите си навици. Въпрос: „Как да променя?“ Сега той се притеснява много по-малко и има чувство на отвращение към промените.
- Когато изучавате опита на другите, приобщавайте се към него постепенно, с разбиране. Ако ще ставате рано, станете утре 30 минути по-рано. След три-четири дни за още 10 минути. Постепенно увеличете времето за втасване до желаното. Това трябва да се превърне в навик, а не да злоупотребявате със себе си. И преди да направите нещо, е много важно да разберете защо имате нужда от това.
Къде да търсим подкрепа и как да останем мотивирани
Когато решавате как да промените себе си, е много важно да запомните, че мотивацията и силното желание за промяна са неразделни спътници на прогреса.
Естествено, желанието за промяна ще расте и отслабва с времето. Рано или късно първият бушон ще премине и мотивацията ще започне да намалява. Определено ще има ситуации по пътя на промяната, когато изглежда, че няма напредък.
Ще има ситуации, в които изглежда, че промените вървят напълно в грешна посока, че не ви доближават до целите ви. Понякога може да има силно желание да се откажете от всичко и да се върнете към това, което е било преди.
Но не забравяйте, че да кажете фразата: „Промених се напълно, постигнах успех!“ Само тези, които най-накрая са стигнали до края, могат да го направят, тези, които са се справили с всички трудности, оцелели са в трудни моменти и тези, които не са се отказали.
Да се справят с трудни ситуациикоито възникват по пътя на промяната, създайте условия за себе си, които ще ви помогнат да не се откажете от това, което сте започнали. Какви са тези условия?
Правилното отношение към провала
Несъмнено ще има успехи и неуспехи в процеса на промяна. Важно е да имате правилно отношение към провала. Няма нужда да се укорявате за всяка грешка.
Провалът също е добър. Защото дава храна за размисъл и анализ. Помага ви да разберете грешките си и да не ги допускате в бъдеще.
Ако не правите грешки, вероятно не се учите. Всеки пропуск носи еднаква или дори по-голяма възможност. Научете се да виждате провалите като възможности и уроци.
Среда, благоприятна за промяна
Без добра среда, която споделя вашите цели, промяната ще бъде невъзможна. Няма хора, които никога не изпитват съмнения. Има много малко хора, които могат да устояват на натиска на другите за дълго време. За да оцелееш в периоди на съмнение и отхвърляне от обществото, е необходимо да имаш подкрепата на съмишленици.
Не е необходимо да има много такива хора, но трябва да има поне един. Защото именно подкрепата на някой, който споделя вашите стремежи и вярвания, може да промени всичко.
Проследяване на прогреса на промените
- Мотивацията се губи поради невъзможността да усетите напредъка. Решението в този случай би било дневник или друг начин за записване на текущото състояние.
- От време на време се връщайте към стари публикации за себе си, за да видите, че промените все още се случват.
Възможни пречки
Често човек, който заявява: „Искам да се променя“ и започва да се движи в тази посока, се възприема враждебно от другите.
Не се притеснявайте от въпроса: „Как мога да се променя, ако хората около мен не ме подкрепят?“ се сблъсква с всеки, който реши да върви по своя път, да се променя и развива.
Среда, която предотвратява промяната
Например някой от компанията е спрял да пие и вече не пие алкохол. Обикновено такива изявления предизвикват силна реакция. Защото не можете просто да спрете да пиете. Това изисква много убедителна причина, като заболяване или бременност. Друг начин няма.
Хората около вас като правило се страхуват от промяната, те не споделят вашето желание за промяна. Може би, ако останете на пътя и постигнете добри резултати, след време същите тези хора ще се чудят как да променят себе си.
Но засега те най-вероятно ще реагират негативно или предпазливо.
Личностни черти, които ви пречат да се промените
В допълнение към хората, черти на характера като мързел, страх и нерешителност пречат на промяната. Старите любими навици също забавят напредъка:
- Например, човек се грижи за здравето си, владее здравословно хранене, физически упражнения. Но тук мързелът и старите навици започват да атакуват. Хапнете вкусно вечерта, пропуснете тренировката.
- Прогонете подобни желания. Създайте среда, в която е трудно да се проявят лоши навици и черти на характера. Тогава с течение на времето с радост ще кажете: „Аз напълно се промених“.
Всеки човек е уникален по свой начин. Това е една от онези банални думи, които повечето от нас автоматично пренебрегват. И наистина, колко може да се говори за едно и също нещо?! Но понякога дори такава изтъркана фраза става актуална - например, когато трябва напълно да промените себе си. И промените във външния вид са само половината от битката, но какво ще кажете за радикална промяна на себе си и живота си? Тук промяната на прическата и купуването на чифт нови обувки очевидно не е достатъчно. За да промените напълно себе си, ще трябва да преразгледате много вътрешни инсталации– в противен случай след време отново ще се върнете към старите навици.
Интересното е, че е по-лесно за едно момиче да се промени външно, отколкото за мъж. Но вътрешните промени са по-лесни за представителите на силния пол. Но в крайна сметка всеки ще трябва да работи усилено, за да промени себе си и така, че тези промени да бъдат насочени към по-добра страна. И в преследване на най-добрия резултат е препоръчително да планирате действията си. По-специално, помислете за техния ред. Предлагаме ви да започнете да се променяте с външния си вид, обръщайки внимание на всеки детайл. Тогава ново отражение в огледалото ще ви помогне по-лесно да се справите с преразглеждането на вашия възглед за света и в резултат на това да се промените радикално, до неузнаваемост.
Как да се промени радикално? И за какво?
Има много възможни причиниза желанието за промяна. Това могат да бъдат или принудителни мерки, или желание за развитие. Сред най-честите причини: опити да се забрави несподелената любов и обратно, нова любов, преследване на мода и промяна на имиджа в името на нова работа, намерение да се скрият признаците на стареене и просто жажда за обновяване! Във всеки случай трябва да сте подготвени за факта, че дори най-силното вътрешно намерение ще срещне няколко препятствия по пътя. На първо място, това ще бъдат вашите собствени навици и навици, които в продължение на много години са станали част от вашата природа, неразделна и следователно невидима в Ежедневието. Козметика, която използвате в момента, дрехи и аксесоари, които се съчетават успешно помежду си, хранителни навици и любими места за прекарване на свободното време. Няма да е възможно всичко да се запази както е било преди. Но ще има нови, по-добри и просто различни придобивания.
Второ, може неочаквано да срещнете съпротива отвън. Вашите познати и приятели и особено най-близките ви хора са свикнали да ви виждат в определена светлина и ви свързват с някакви свои стереотипи. И за да промените себе си външно, радикално или поне частично, без допълнителни проблеми, вие ще преодолеете не само своя, но и опита на другите хора. Пригответе се за факта, че това ще бъдат не само положителни, но и отрицателни емоции. Можете ли да се справите с тях? Ще се отклоните ли от планирания път? Всички тези въпроси трябва да си зададете, преди да започнете да променяте себе си външно и вътрешно. И им отговорете възможно най-искрено, за да избегнете непредвидени разочарования. Но не се разстройвайте преди време и не се отказвайте. Напомняйте си често, че промяната винаги е по-добра от предвидимостта и скуката. Нека идеята за промяна да бъде неразривно свързана за вас със саморазвитието и усъвършенстването. Това ще бъде не само мотивация в началото, но и значителна подкрепа в процеса. Повярвайте в правилността на работата върху себе си - и тогава определено ще можете напълно да промените себе си и да подобрите живота си.
Как радикално да промените себе си към по-добро
За да промените напълно външния си вид, първо трябва да разберете какви компоненти съставляват представата ви за него. Може дори да се изненадате и да разберете, че няма нужда да се променяте напълно - достатъчни са само няколко, но правилно подбрани трансформации. Освен това, колкото по-дълбоки са промените и колкото повече са, толкова по-трудно е, ако е необходимо, да ги „пренавиете“. А в някои случаи това ще стане напълно невъзможно. Ето защо, преди да решите и да започнете радикално да променяте себе си, направете следното:
- Отворете албуми с вашите снимки: нови, стари, училище, деца. Прегледайте ги по различен начин от обикновено, не обръщайте внимание на спомените, свързани със снимките, а се опитайте да погледнете себе си сякаш отстрани. Какво бихте казали, ако имаше друг човек пред вас? Какво ви харесва във външния му вид? Какво не харесвам? По този начин ще разберете какво наистина не би навредило да промените и какво можете да оставите същото.
- Отделете време да прегледате клюкарските колони в печатни и електронни медии. Разгледайте снимки на известни личности и маркирайте тези, които харесвате. Въпросът е да не копирате сляпо външния вид на другите, богати и известни хора. Само имайте предвид, че върху техните изображения работят професионални стилисти и имиджмейкъри. Тези професионалисти имат умения и могат индиректно да предложат идеи за външни промени, които е трудно да измислите сами.
Как радикално да промените външния си вид
И така, готови ли сте да направите пълна промяна и да започнете нов живот. Похвално решение, остава само да се изготви план за действие. И ние сме готови да помогнем с това - просто трябва да изберете от предложения списък тези артикули, които ви подхождат лично. Що се отнася до различията между половете, някои от изброените процедури ще помогнат на момичетата и мъжете да се променят, други могат да се използват само от нежния пол. Само не забравяйте, че вашият външен вид, както и всичко свързано с него в живота, е във вашите ръце. С тази увереност започнете радикално да променяте себе си: 
- Гардероб.Стилът на облеклото и обувките, начинът на комбиниране на основни елементи от гардероба с аксесоари е неразделна част от външния вид. Понякога е достатъчно да се преоблечете в дрехи, които не са типични за хората, за да ви погледнат по нов начин. Трудно е да дадете конкретни препоръки, без да познавате човека лично. Но в общ смисъл има два основни начина да промените имиджа си. В един случай можете внезапно и драматично да промените съдържанието на гардероба си, да изхвърлите или подарите стари неща и вместо това да купите нови, коренно различни по стил, цвят и/или качество. Например, ако преди сте носили обувки изключително с равни подметки, сега ще трябва да се научите да ходите на токчета. Разменете удобните дънки с къси поли, коженото мотоциклетско яке с кашмирено палто или обратното. Във втория случай започнете постепенно да променяте гардероба си, като се вглеждате внимателно в отражението в огледалото и се вслушвате в собствените си чувства. Запазете няколко стари предмета, в случай че не можете напълно да се откажете от обичайния си стил. Обърнете специално внимание на бижутата, шапките и чантите. Тези на пръв поглед незначителни детайли оказват значително влияние върху изображението като цяло. По-специално, с помощта на няколко различни колана можете да трансформирате напълно обикновена рокля или пуловер всеки ден.
- Прическа.Косата помага както да създаде впечатление за човек, така и радикално да го промени. Най-често срещаният начин да промените себе си както при жените, така и при мъжете е късата прическа. Колкото по-кратък е, толкова по-драматични са промените. Мъжете дори могат да обръснат косата си плешиво - все пак се смята, че те съхраняват енергийна информация за човек. Като се отървете напълно от косата си, ще започнете да живеете сякаш наново, от нулата. За жени, които не са готови за такива радикални действия, е достатъчно да променят забележимо дължината на косата си, да отрежат плитката или да я подстрижат нова униформа. Подрязаните нишки от своя страна ще трябва да бъдат оформени по нов начин, така че в крайна сметка изображението ще се промени доста. Има и обратния начин: ако преди сте отишли с къса коса, сега ги отгледай или поне перука си купи. Между другото, перуката, подобно на удълженията, е чудесен начин да промените радикално себе си за известно време, в името на костюмирано парти, маскарад или друго специално събитие.
В допълнение към подстригването, боядисването на косата променя и външния ви вид. Трудно е да си представим по-драматична промяна във външния вид от "трансформацията" на брюнетка в блондинка, блондинка в червенокоса и т.н. Избор нов цвяткоса, вземете предвид цвета на външния си вид и използвайте висококачествени бои, за да не получите повредени кичури вместо нов външен вид. Тогава прическата ще остане единственият ви начин да промените себе си. Междувременно можете да започнете с постепенни промени: купете си маша и накъдрете правата си коса или използвайте преса, за да изправите къдравата. За да не губите време за това всяка сутрин, отидете в салона за постоянно къдрене или ламиниране на нишки. Консултирайте се със специалист, който за разлика от вашите близки и вас самите ще погледне на външния ви вид със свеж поглед. И за разнообразие купете цветна спирала, няколко различни щипки и аксесоари за коса, не се страхувайте да експериментирате с прически, тъкани и стилове. - Лице.Това е най-забележимата част от външния вид на човека. Трябва да се променя много внимателно, защото драматичните промени в лицето често не могат да бъдат отменени. Така че нека започнем с малко. За момичетата това е, разбира се, грим и друга козметика. Първото нещо, което трябва да промените към по-добро, е да разрешите съществуващите проблеми сами или под ръководството на професионален козметолог. И едва след това се свържете с гримьор или изберете сами нови техники за грим. Основното предимство на декоративната козметика е нейното лесно и безследно премахване, така че можете да експериментирате с грима колкото искате и да го сменяте поне всеки ден. За тези, които вече използват много козметика, можете да го направите по различен начин: да се откажете от боята и да преминете към по-спокойни тонове и естествен, незабележим грим. Може да не навреди да направите удължаване на мигли или да коригирате формата на веждите - всичко зависи от вашите естествени характеристики.
Мъжете могат лесно да променят външния си вид, като просто отгледат или обръснат брадата и/или мустаците си. Можете да започнете с брутално тридневно настъргване и след това да донесете косата на лицето си до по-забележими обеми. Но най-радикалният начин да се промените до неузнаваемост е, разбира се, пластичната хирургия. Скалпел в ръцете на хирурга може да промени формата на носа ви, формата на очите ви, височината на скулите ви и целия овал на лицето ви. Тези операции не са евтини и са доста рисковани, така че трябва да прибягвате до тях само в случай на спешност. Като цяло пряка индикация за пластична хирургия може да бъде само нараняване, здравословно състояние или друга също толкова валидна обективна причина. Въпреки това, услугите на хирурзите често се прибягват само защото външният вид не изглежда достатъчно привлекателен. Е, само вие имате право да контролирате лицето си и всички негови черти, но вие също ще трябва да носите отговорност за промените.
- Тяло.За да промените фигурата си, ще трябва да работите много. Спортувайте, преминете към здравословна и балансирана диета. И все пак положителният резултат ще бъде ограничен от възможностите на физиката, дадено от природата. Грубо казано, можете да премахнете корема си, да стегнете дупето си и да отслабнете, но дължината на краката и височината ви ще останат същите, формата на костите ви и ширината на таза ви няма да се променят. Сериозните отклонения могат да бъдат коригирани чрез хирургически методи: апарат Илизаров, протези и импланти. Въпреки че последните често се използват само от субективни желания за уголемяване на гърдите, задните части, устните и други части на тялото. Също толкова специфични процедури включват премахване на ребра за стесняване на талията, липосукция и трансплантация на коса и кожа. В зависимост от ситуацията, тези методи могат или да спасят човек, или да изпълнят модна прищявка. Така че, ако не сте сигурни в необходимостта от сериозна намеса в тялото, по-добре е да се ограничите до спортни тренировки. Е, или все пак да си направиш татуировка.
- Илюзия.Най-бързият и евтин начин да промените себе си е да се преструвате. Той стана много популярен в резултат на масовия ентусиазъм социални мрежи. Говорим за промяна на външния вид не в реалността, а на снимките. С помощта на Photoshop и/или друг графичен редактор можете да „изглеждате по-млади“, „да отслабнете“, да се отървете от бръчки, сива коса и други външни несъвършенства. За съжаление, този метод има един огромен недостатък: нито една от тези трансформации, колкото и радикални да са, няма да ви промени истински. Но има и значителен плюс: коригираните изображения могат да се превърнат в мощен стимул да ви накарат да искате да се промените. Отпечатайте снимката и я сложете в портфейла си, закачете я някъде, където можете да я видите, или я запазете в телефона си. Всеки път, когато го погледнете, отбелязвайте важния път пред вас и забелязвайте всички положителни промени.
Има няколко опции, с някои можете да промените вашите външен вид. Една от тях е свързана с вътрешни промени, независимо дали са изкуствени или естествени, както и с промяна в начина на живот. В противен случай можете да промените външния си вид. В този случай остър външни променипровокират вътрешни. Много често подобен ход се описва в приказките и промените, които се случват с човек, могат значително да повлияят на живота му.
Самата промяна включва специални трансформиращи процедури и реакцията на човека към настъпилите промени. Днес по телевизията има много програми за такива промени, където на момичетата се предлага чудотворен начин да се преобразят и да станат по-красиви. И красотата, виждайки новия си образ в огледалото, променен почти до неузнаваемост, започва да се променя вътрешно. Предишните й комплекси изчезват, тя започва да се чувства красива и значима. Така можете да промените отношението си към живота и отношението на другите към вас, само като промените външния си вид.
Хората казват, че ако личният ви живот не върви, измъчват ви поредица от проблеми, спешно отидете на фризьор и си направете нова прическа. Косата носи определена информация. Подстригвайки косата си, можете да се отървете от негативността. А обновеният вид на косата ви прави по-привлекателни, дава ви увереност и добро настроение, поне за известно време. Така се оказва, че променяйки прическата си, ние привличаме нещо добро в живота си. Просто не злоупотребявайте с този съвет!
Всеки знае в какво да се срещне модерно обществоприето относно дрехите, тоест във външния вид. Много хора използват този трик, за да постигнат собствените си цели. Например, шпионите обичат да използват това. Актьорите, преобличайки се в костюми, започват напълно да свикват с ролята, чувстват, мислят и действат като своите герои. Много психотерапевти използват този метод за лечение на някои психични разстройстваи отклонения. Хората са помолени да се редуват в различни костюми и да се погледнат в огледалото. В същото време всеки участник трябва да каже как се чувства, какви асоциации има с този образ и да се опита да се държи като неговия герой. Хората много бързо започват да свикват с новите роли, което допълнително доказва важността външен образза човек.
Ако искате промяна, променете стила си. например, ако постоянно носите класика, защото... прекарвайте почти цялото си време на работа, сменете го с женско и романтичен стил, особено през пролетта и лятото това е актуално. Ако в момента имате романтичен стил, но искате нещо различно, опитайте небрежен стил или някакъв друг стил. Основното нещо е да надхвърлите границите си. Опитайте нещо ново, определено ще ви даде нови емоции, ще погледнете на себе си с други очи.
Външният вид или по-скоро промяната му несъмнено е полезна дейност. Особено ако човек иска да започне нов живот, да се освободи от проблемите, страховете, предразсъдъците и ниското самочувствие. Бързите промени във външния вид могат да променят живота на човек и ако тези промени се извършват правилно, тогава животът определено ще се промени към по-добро.
За нас, момичетата, външният вид е много важен, така че най-често, за да се развеселим или дори да подобрим качеството на живот, е достатъчно просто да променим нещо в себе си. Сигурни сме, че много от нас вече са преминали през много от етапите, които ще бъдат обсъдени сега, и най-вероятно след това животът става все по-ярък и по-ярък.
2M медии/ShutterstockИ така, без повече шум, нека да се заемем с работата. Време е да промените нещо, но все още не знаете откъде да започнете? Ивета ще се опита да помогне!
коса
Косата, както се казва, не е зъби - тя ще порасне отново. Затова много момичета смело експериментират. За момичетата, чиято коса е естествено светлокафява, ще бъде по-лесно да я боядисат във всеки друг цвят, било то червено или платинено русо. Внимавайте обаче, не всяка коса може да издържи на екстремни промени.
Така че, за да бъдат повечето от вашите експерименти успешни, по-добре е да използвате услугите на професионалисти, отколкото да провеждате експерименти върху себе си.
1. Подстригване
Подстригването е едно от най-лесните и бързи начиниактуализирайте себе си. Всичко, от което се нуждаете, е да потърсите помощта на наистина опитен и компетентен професионалист, който ще ви подстриже по начина, по който ви трябва, и ще направи косата ви толкова лесна за оформяне, че на сутринта само няколко минути ще ви бъдат достатъчни, за да оправите главата си в ред.
След успешна промяна ще станете по-уверени, ще започнете да получавате комплименти и ще погледнете на живота по нов начин. Между другото, този сезон дългият боб е много модерен, така че ако сте готови да рискувате, давайте!
Ирина Стайкова/shutterstock 2. Боядисване
Цветът на косата оказва голямо влияние върху цялостния ви външен вид, а също така значително влияе върху това как например ще изглежда кожата на лицето ви. Тъмнокафявият цвят на косата подхожда на тези, които имат буквално перфектна кожа на лицето. Същото важи и за светлите нюанси. Тези цветове подчертават всички несъвършенства толкова ясно, че понякога дори могат да развалят цялото изображение. Затова трябва да бъдете изключително внимателни с експериментите и най-добре, разбира се, да се доверите в ръцете на истински професионалист.
Ако сте боядисвали косата си руса в продължение на много години, може би е време да изберете нюанс с няколко нюанса по-тъмен? Разбираме, че е трудно да напуснеш зоната си на комфорт, но понякога промяната е добра.
Същото важи и за убедените брюнетки. Можете да започнете с леко подчертаване на някои кичури близо до лицето и по протежение на раздялата. Можете да опитате модно омбре или балаяж.
Случва се обаче и така, че накрая, след като изпробвате всички възможни варианти, разбирате, че най-добрият цвят е вашият естествен. Следователно почти всички в крайна сметка преминават към него, но се отнасят с голямо уважение към косата си.
Тайлър Олсън/shutterstock 3. Прическа
В случая говорим конкретно за прическа, която ще направите не с ножица, а в компанията на фиби, ластици, шноли, ленти за глава и фиби. Този сезон бойните плитки станаха изключително модерни, разбира се, благодарение на социалисткаКим Кардашиян. Въпреки това, момичетата с къса коса не трябва да се отчайват. В крайна сметка в интернет можете да намерите огромен брой прекрасни прически за всякаква дължина.
Съгласете се, в това няма нищо сложно, но колко няколко закрепени нишки променят външния вид като цяло.
Ако винаги носите косата си права, опитайте разхвърляни къдрици като моделите на Victoria's Secret. Ще отнеме много малко време, но ще изглеждате напълно различно. Ако винаги носите бретон, закопчайте го отстрани или нагоре.
Ander5/shutterstock Лице
Лицето е наше визитка, така че експериментите тук трябва да бъдат много внимателни и компетентни. Да започнем с очите.
1. Очи
Ако се обърнете към Интернет, ще бъдете изключително изненадани от многото видове и техники на гримиране. Увиснал клепач? Няма проблем! Специално за такива случаи са измислени измами с корекции, които прикриват подобни недостатъци. Много момичета се възхищават на идеалната красота на Наталия Водянова и Мила Йовович, както и на Рене Зелуегър и Клаудия Шифър. Обръщали ли сте внимание на клепачите им? Малко вероятно. И защо? Защото тези жени знаят как да използват правилно козметичните продукти и да превърнат своите недостатъци в предимства.
Опитайте различни техники за гримиране. Но не забравяйте, че гримирането като папагал и залепването на метрови мигли през деня е лошо възпитание.
Съществуват обаче професионални мигли за удължаване, които могат радикално да променят изражението на лицето ви. Гроздове в ъглите на очите или просто много красиви пухкави мигли само озаряват едно момиче, правейки го да изглежда по-секси и интересно.
Суботина Анна/shutterstock 2. Вежди
Сега тази тема е по-актуална от всякога и момичетата полагат големи усилия, за да си „направят“ модерни вежди. Правилната форма и нюанс на веждите може коренно да промени изражението на лицето ни и да ни направи истински холивудски красавици. Някои момичета обаче приемат това присърце и започват да рисуват веждите си с черен молив, придавайки им прекалено геометрична форма, което всъщност само ги обезобразява. Не забравяйте, че всичко е естествено в модата, веждите са в правилния цвят и естествената форма на веждите. Забравете за твърде наситените цветове и ясните граници, веждите ви никога няма да изглеждат абсолютно еднакви.
Ако се страхувате да направите всичко сами, свържете се със специалист. Тази процедура не е много скъпа и можете да направите корекцията сами по-късно.
Олена Якобчук/shutterstock 3. Контуриране
Да започнем с факта, че малко момичета са сто процента доволни от външния си вид. По-специално, това се отнася за лицето, или по-скоро за неговата форма. В днешно време оплаквания като „Лицето ми е твърде широко/кръгло/остро/квадратно/триъгълно” вече не важат, тъй като, първо, всичко това може лесно да се коригира с помощта на прическа, и второ, те вече са налични в всички козметични магазини специални скулптуриращи продукти за лицето, които ще помогнат за коригиране на всички несъвършенства.
Като начало, разбира се, отново трябва да се обърнете към професионалисти за помощ, но една консултация ще бъде напълно достатъчна, за да разберете на кои места кожата трябва да потъмнее малко и на кои да подчертаете, за да визуално намалете носа, например, или направете скулите по-очертани.
Не забравяйте, че всички манипулации с коректори, блясъци и бронзанти трябва да изглеждат възможно най-естествени.
AlikeYou/shutterstock 4. Устни
Устните са може би една от най-любимите части на лицето на много момичета.
Ако винаги сте използвали пастелни нюанси на гланцове или червила, опитайте нещо ярко, само моля, следвайте най-важното правило за ярките елементи на грима, което гримьорите неуморно повтарят - правилото за акцентите. Трябва да има хармония във всичко, твърде много ярки елементи развалят цялата картина, окото не знае къде да спре и като правило не спира и не помни нищо.
Ярки устни + голи очи и обратно. Няма жени, на които не им отиват ярки червила, важно е само да изберете правилния тон. Червено, то също се предлага в различни нюанси, например по-близо до кафяво или, обратно, червено.
Между другото, не забравяйте, че колкото по-ярко е червилото, толкова по-бели ще изглеждат зъбите ви.
Освен всичко друго, акцентът на ярките устни ни задължава да спазваме още две правила:
- Кожата на лицето трябва да е идеална. Ако някъде по лицето има пъпка или друго петно, червилото само ще подчертае тези несъвършенства и ще създаде образ на небрежност и небрежност.
- Контурът на устните трябва да е напълно равен, така че определено трябва да си купите молив за устни, който може да бъде с един тон по-тъмен от червилото, това е тенденция този сезон.
Разбира се, ярките устни не са подходящи за всеки ден, но всяко момиче трябва да си позволява такива „поглези“ от време на време.
Суботина Анна/shutterstock Тяло
Ако по отношение на грима може да се случи, че изобщо не носите грим, то по отношение на дрехите се оказва, че вече сте избрали определен стил за себе си. Затова си струва да направите промени тук малко по-различно.
И така, кои са най-добрите промени, с които да започнете по отношение на вашето тяло?
Суботина Анна/shutterstock 1. Деколте
Как ви се струва изрезката в областта на бюста? Много момичета отказват тази привилегия, като твърдят, че имат малки гърди, а някои, напротив, се притесняват от твърде големи. И двете страни грешат, защото не само гърдите са важни в деколтето.
Разкривайки тази област, вие не само показвате малко (или много) от гърдите си, кожата, шията и ключиците ви също са изложени на общественото внимание. Много мъже са привлечени от тези елементи, така че защо не привлечете малко повече внимание към себе си.
Деколтето ни прави по-женствени, така че в гардероба на всяко момиче трябва да има поне няколко неща с такова деколте. И ако го облечете с правилните аксесоари, тогава определено ще получите парче бонбон!
Ако не можете внезапно да хванете и отворите гърдите си така, сложете красив шал или шал отгоре, който в същото време ще покрие малко тази част на тялото, но все пак няма да пречи на жарта, която идва от деколтето. На помощ ще дойдат и масивни бижута, например под формата на перли.
2. Фигура
Независимо от вашия тип тяло, вие, като момиче, трябва да се опитате да дефинирате своята женственост възможно най-ясно.
Разбира се, няма ограничение за съвършенството, винаги можете не само да прикриете недостатъците си, но и да започнете да се борите с тях с помощта на спорта, но първо трябва да се опитате да се отворите на онези места, които са достойни внимание.
Искате ли актуализации? наздраве! Ето една задача за вас - открийте предимствата на вашата фигура и си поиграйте с тях с помощта на дрехите!
Dmitry_Tsvetkov/shutterstock 3. Поза
Вероятно оттук трябва да започнем. Без значение каква фигура имате, без значение какъв грим или прическа правите, все едно най-важното във външния вид на едно момиче е прав гръб. Красивата поза привлича вниманието, стяга стомаха ви, прави гърдите визуално по-големи, вече се чувствате напълно различни и съответно се държите.
nikitabuida/shutterstock Обувки
Между другото, обувките пряко влияят върху стойката ви. Ако никога не сте носили обувки или ботуши с ток, непременно ги пробвайте! И след това определено ще се влюбите в тези обувки завинаги! Благодарение на тока фигурата ви се трансформира мигновено! Гърбът отново се изправя, коремът става по-малък, а краката са по-дълги и по-тънки.
И тук обаче има едно „НО!“. Обувките с токчета трябва да са удобни. Ако това не е така, тогава вече няма да имате време за дълги крака и вече нямате време за прав гръб. Трябва да започнете бавно, т.е. първо вземете ток с височина 5-7 см, а след това постепенно преминете към 9 см и по-високо.
Освен това по отношение на обувките можете да промените самата форма, а не само петата. Например, ако никога не сте носили помпи или, обратно, слипони, не забравяйте да ги опитате. В днешно време е модерно да се носят спортни обувки с рокли, така че не се притеснявайте, че не изглеждате женствени в маратонки.
Sidarta/shutterstock Аксесоари
Нека добавим малко за аксесоарите. Не забравяйте да носите някакви бижута, само не забравяйте да поддържате баланс. Ако носите дълги, ярки обеци, не трябва да претрупвате пространството около врата си с мощни мъниста или висулки. Ако носите огромна гривна, опитайте се маникюрът и пръстените да не са прекалено крещящи и т.н.
Понякога може да ви мързи да изберете нещо специално за определен тоалет, но трябва да се отървете от този мързел. Освен това едно и също облекло може да бъде напълно подобрено с помощта на бижута. различни начини, и това е толкова готино! Сложете ярък шал върху черна рокля - ето една визия за вас. Окачихме красиво колие и изглеждаше съвсем различно.
Не е необходимо да купувате много нови дрехи, за да промените нещо; понякога е достатъчно да изберете нови аксесоари, които да съответстват на съществуващия ви гардероб.
ИЗКУСТВЕН ФОТОГРАФ/Shutterstock
Лична хигиена
Няма по-красива жена от тази, която се грижи за себе си. Колкото и да се гримираш, всичко е празно, без правилна грижаза кожата на лицето и тялото. Струва ни се, че нищо не привлича вниманието повече от добър маникюр, добре поддържана кожа и приятен аромат.
Освен това да се грижиш за себе си не е толкова трудно. Достатъчно е просто да вземете душ с правилната честота и редовно да използвате продуктите, които ви подхождат. В същото време не говорим за скъпи луксозни марки козметика за лична хигиена. Можете лесно да намерите по-бюджетни алтернативи сред масовия пазар.
Започнете с правилната хидратация и хранене на кожата и с течение на времето тя ще ви се отблагодари със здрав цвят и липсата на всякакви дразнители под формата на акне и други несъвършенства. Актуализация като тази никога не вреди.
Същото важи и за косата. Никоя прическа или стил няма да скрие накъсаните краища или сухите кичури. Погрижете се за косата си и ще бъде невъзможно да откъснете очи от нея.
Суботина Анна/shutterstock Вътрешно състояние
Казват, че всяка красота идва отвътре, така че какво е вашето вътрешно вътрешно състояние е изключително важно. Опитайте се да мислите за хубави неща възможно най-често, гледайте забавни и мили филми, слушайте красива вдъхновяваща музика и се фокусирайте върху негативното възможно най-малко. Усмихвайте се по-често и животът ви ще се преобърне, в добрия смисъл на тази фраза.
Когато си в добро настроение, започваш да изглеждаш различно, нали? Разбира се, това е може би един от най-трудните начини да промените нещо във външния си вид, но също така е най-надеждният и издръжлив.
Често се срещаме красиви момичета, с напълно изчезнал или дори, напротив, някакъв огорчен вид. Когато погледите им се срещнат, целият им чар се стопява и това е тъжно. Ако обаче светите отвътре, никой дори няма да заподозре вашите пресилени недостатъци.
HighKey/shutterstock Не забравяйте, че Ивета винаги се радва да помогне и да направи живота ви по-ярък. Ако след като прочетете тази статия сте решили да направите драматични промени в живота си, тогава ние уверено се движим към нашата цел. Желаем ви светъл и позитивен живот!
Един ден идва денят, в който се събуждаш и си казваш... Не, по-скоро така: не можеш да спиш, мислиш много и накрая решаваш, че...
Или дори така: вървите по улицата, изведнъж виждате отражението си във витрината на магазин и разбирате: „Искам да се променя!“ Искам да стана различен! Трябва да се направи нещо!" Това се случва на всеки от нас.
В един момент спираме да се харесваме във вида, в който се отразяваме във витрината, огледалото, очите на приятелите или в погледа на любимия мъж. Започва да изглежда, че причината за лошия късмет, несигурността, просто сивото настроение на този етап от живота са те - грешните дрехи, грешните обувки, грешната чанта, грешната прическа и т.н.
Накратко, не можем да живеем така повече. Трябва спешно да счупим касичката, да отидем в салони, магазини, фризьори и да променим нещо, да променим, да променим. Замисляли ли сте се какво точно искате да промените в себе си? промянатвоя външен вид? И какво може да ви каже новата ви прическа, косата с необичаен цвят, чантата с различен стил или вашите винаги остри нокти, заоблени по време на маникюр?
Трансформации във фризьорски или козметичен салон:
Прическа
Ако дойдете и кажете на фризьор, когото познавате отдавна: „Както винаги, изправете малко краищата“, тогава не може да се говори за никакви промени. Поддържате своя стил, доволни сте от своя външен вид, или ви се струва, че със сигурност няма да изглеждате по-добре от сега.
Но ако имате дълга коса, и поискате прическа за момче, това означава, че казвате „уморен!“ не само метър плюнка, но и още нещо.
Например родителите ви, които са ви забранили да се подстригвате, докато не завършите училище, или бившият ви приятел, който често повтаря, че вашата коса е това, което го е накарало да се влюби във вас. И сега този символ минал животНе.
И се чувствате обновени, леки (все пак плитката имаше тежест!), млади. Като цяло се забелязва, че жените с къса коса обикновено са по-решителни от тези с дълга коса.
Ако искате да направите ясна прическа с геометричен боб, това означава, че се стремите към спокойна, гладка и компромисна комуникация с другите. Ако изберете кос бретон и асиметричен силует, вие сте готови за флирт, в иронично и весело настроение.
Ако помолите фризьора да накъдри косата ви и да я остави да пада върху раменете ви на буйни къдрици, отидете на фирмено парти, среща или рожден ден на баба. Вашата любов към живота и енергия ще ви бъдат полезни навсякъде.
Оцветяване на косата
Ако „обновите“ естествения си цвят на косата, съживите го с акценти или боядисване, тогава това говори само за вашето желание да поддържате красотата на правилното ниво. Съвсем друг е въпросът, когато искате напълно да промените цвета си.
Фризьорите отдавна са забелязали: ако една жена реши да промени цвета на косата си, това означава, че има нужда от промени в живота си като цяло. Желанието да промените цвета си се основава на подсъзнателно желание да се съобразите със стереотипите на конкретен „костюм“.
Например блондинките се смятат за женствени, несериозни, красиви и по-„предпочитани от господата“. Желанието да изпробва тези качества може да принуди горяща брюнетка да отдели много време и пари, за да стане блондинка, а след това да измъчва корените на косата си на всеки две седмици, така че никой да не познае истинската й същност.
Брюнетките, отново, стереотипно се смятат за по-страшни, решителни и самоуверени. Тези, които нямат тези качества в естествения си цвят на косата, подсъзнателно се опитват да ги „придобият“, като боядисат косата си в брюнетка.
Червенокосите се определят от колективното несъзнавано като ексцентрични, пищни, двусмислени и мистериозни.
А кой не иска да бъде загадъчен?
Любопитно е, че повечето от тези, които промениха радикално своя „костюм“, след известно време се върнаха към естествения си цвят. Подсъзнателно разчитайки на стереотипи, те самите станаха техни жертви, чувствайки се неудобно в новия образ на „блондинка-глупак“, „брюнетка-кучка“ или „безсрамна червенокоса“.
Маникюр
Нашите нокти обикновено се предлагат в следните форми: трапецовидни (остри), правоъгълни, квадратни и кръгли. Формата на ноктите ви се определя от природата и вашия собствен вкус, който може да се променя от време на време.
Така че, ако изведнъж искате дълги, остри нокти и дори покрити с някакъв ярък лак, това означава, че сте придобили увереност в характера си. Може би дори себе си
увереност. Превръщаш се в светъл импулс
силна природа, склонна към творчество и трудно понасяща критика.
Ако харесвате правоъгълната форма на ноктите си повече от другите, те изглеждат особено добре с Френски маникюр, тогава това означава, че животът се подобрява, енергията ви не намалява, в работата сте страхотни и имате достатъчно енергия за забавления, комуникация с приятели и социални клюки.
Квадратните нокти ще ви „викат“ към комфорт и дом (между другото, с такива нокти е най-удобно да почиствате къщата), но в същото време към независимост, отговорност и уверен поглед в бъдещето.
Заоблените нокти, „преработени“, например от правоъгълни или остри, ще „отворят“ романтичен период в живота ви. С тях ще станете по-нежни, по-беззащитни, по-меки.
Трансформации в магазина:
Плат
Разбира се, стилът, а понякога и цветът на облеклото зависи от много фактори: място на работа, социална класа, възраст, начин на живот и много други. Но все пак, все пак… Забелязали ли сте как най-често облечените жени са облечени „красиво“ от водещите на предаването „Сваляй го веднага!“?
Почти всички от тях, след като са се отказали от себе си, носят дрехи в свободен, полу-спортен стил: дънки, широки пуловери с неинтересни цветове, маратонки, ботуши с ниска подметка. И всеки твърди, че „е удобно“.
И така, когато това „удобно” не ви е достатъчно, а искате и „красиво”, „стилно”, „секси”, това означава, че сте готови да се промените, да излетите от рутината на ежедневието, да станете По-добре. И въпросът тук дори не е в стила (спортните артикули също могат да изглеждат много привлекателни), а в отношението ви към това, което носите.
Като престанете да възприемате облеклото само като защита от вятър, дъжд и сняг и си поставите за цел да го използвате, за да подчертаете предимствата си и да скриете недостатъците си, вие „помните“ себе си и се стремите да повишите собственото си самочувствие.
Чанта
Чанти и портмонета са различни: за работа, за поход, за парти, за вечеря. Но в момент, когато отчаяно желаете промяна, най-вероятно ще купите чантата, която отразява състоянието на душата ви в момента. Ако сте избрали голяма, мека, лесно отваряща се чанта, това означава, че се стремите към активна дейност и не сте против да научите нещо ново и да разширите хоризонтите си.
Изборът на чанта със строга форма с много отделения показва намерение да станете по-сериозни, отговорни, точни или поне да спрете да закъснявате за работа всеки ден. Една елегантна малка дамска чанта, която събира само най-необходимите и чисто лични неща, поставя Вашите интереси на преден план, а не интересите на другите.
Разбира се, ние, жените, сме непостоянни същества. Само ако имахме повече свобода и повече пари, щяхме да сменяме всеки ден дрехи, чанти, бижута, козметика и парфюми. Но дори и да имаме такава възможност, най-важното е никога да не забравяме за нашата индивидуалност, когато сме заобиколени от цялото това разнообразие от цветове, миризми и форми. С други думи: променете себе си, не от промяназа себе си.
