Пълна емоционална карта за психолози и техните клиенти. Мисловни карти

Мисловни карти. Как изглеждат мисловните карти? Какво е. Области на приложение на мисловните карти. Как да си направим мисловна карта. Правила за съставяне на мисловни карти.

Какво представляват мисловните карти?

Този удивителен и завладяващ инструмент стана модерен и масово използванене толкова отдавна. Автор и изобретател на мисловните карти е Тони Бъзън. известна фигурав областта на психологията на обучението и развитието на интелигентността

Какво са те?

Мисловната карта е специален видзаписване на материали във формуляра лъчиста структура, тоест структура, излизаща от центъра към краищата, постепенно разклоняваща се на по-малки части. Мисловните карти могат да заменят традиционния текст, таблици, графики и диаграми.

Защо писането под формата на мисловна карта е по-удобно и полезно?

Всичко опира до особеностите на нашето мислене. Нашето мислене НЕ е организирано като текст, линейно. Той има точно тази структура: разклоняване, всяко понятие в главата ни е свързано с други понятия, тези други понятия са свързани с трети и така нататък до безкрайност.

Тази организация на материала се нарича многоизмерна, лъчиста. Именно тази структура най-органично отразява реалното ни мислене.

Абсолютно същото на физическо нивоНевроните в нашия мозък се свързват: всеки неврон заплита мрежа от дендрити на други неврони, от един неврон по вериги от връзки можем да преминем към друг неврон.
Напротив, човек трябва да се чуди как може човек да работи и да мисли линейно? В крайна сметка мозъкът ни изобщо не е предназначен за това.

Мисловни карти- най-адекватно отразява нашата истинско многоизмерно излъчващо мислене. Ето защо е по-удобен за използване в сравнение с обикновен текст. Мисловните карти ви позволяват да покажете по-добре структурата на материала, семантичните и йерархичните връзки и да покажете какви връзки съществуват между съставните части.

Благодарение на структурата си мисловните карти ви позволяват да разкриете своя интелектуален потенциал. А това се постига чрез правилна организация и чрез работата на двете полукълба на мозъка. Всъщност в такава разклонена структура както дясното, така и ляво полукълбомозък

Кратко видео за това как мисловната карта е свързана с нашето мислене

Мисловните карти имат още една прекрасен ефект. Благодарение на своята разширяемост и адаптивност към лъчезарно мислене, създаването на мисловни карти допринася за развитието поток от асоциации, мисли, идеи.

По правило тези, които преминават към използване на мисловни карти, започват да забелязват колко много идеи се формират в процеса на тяхното изобразяване; често дори първоначално не е отделено достатъчно място за всички идеи.

Ето защо в нашата информационна ера използването на мисловни карти в различни области на живота става толкова актуално.

Кратко видео: ползи от мисловните карти

Как можете да използвате мисловни карти?

Те могат да се използват почти навсякъде, в различни сфери на живота. а именно:

Мисловни карти на работа
- създаване на обща визия за проекта
- създават работни планове
- планиране на събития, бюджет
- подготви план за реч или презентация
- решения
- мозъчна атака
- генерират идеи
- създайте мотивация
- пишете цели
- изгответе план за преговори
- организирайте мисли и идеи

Мисловни карти в образователната дейност
- запишете от книги и на слух
- създават планове за писане на статии, книги, резюмета, дипломи
- взимам изпити
- структурирайте всеки материал, което ви позволява да разберете същността, мисълта на автора и да сортирате трудни материали в рафтове
- запомнете значението на материала. Мисловните карти се запомнят в пъти по-лесно от всеки текстов материал
- напишете поредица от взаимосвързани хипотези

Мисловни карти в ежедневието
- използване при структуриране на ежедневни задачи, домакинска работа
- опишете предимствата и недостатъците на планираните покупки и придобивания
- създайте свое лично родословно дърво
- описват структурата на празник или друго събитие
- планирайте ваканция

Мисловна карта от книгата на Т. Бузан „Супер мислене“

Създаване: как да създадете мисловна карта?

За съжаление, не всеки разбира как да направи правилно мисловна карта. В края на краищата, често именно поради грешки в подготовката му и неразбиране на принципите на изграждането му правим само груба скица. Но се оказва, че допуснатите неточности влияят толкова много на възприемането на тази мисловна карта, че тя ни се струва неефективна и безсмислена.

Затова нека да разгледаме основните правила. Алгоритъм за създаване на мисловна карта:

1. Вземете лист хартия без линии и го поставете пейзаж, тоест хоризонтално. Именно тази подредба е най-удобна за изобразяване на лъчистата структура при съставяне на мисловни карти.
2. Предприеме няколко цветнимоливи, маркери, поне три или четири цвята. Използването на цветове ви позволява да разделяте информацията на блокове или да я класирате по важност. Всичко това улеснява възприемането на информация, подобрява качеството на запаметяване чрез запазване на визуалния образ и активно свързване на дясното полукълбо.
3. Пишете голям и обеменв самия център на основната тема. Препоръчително е да използвате големи букви, както и да изобразите основната идея на картата схематично или с чертеж. Чертежите и графиките допълнително свързват ресурсите на дясното полукълбо, което насърчава бързото запаметяване на съставената мисловна карта
4. От центъра направете няколко клона, обозначете всеки от тях ключова дума. Клоните, разположени около централната тема, ще бъдат най-големи, след това, докато се разклоняват, клоните ще стават по-малки. Това разделение ще покаже визуално йерархията и връзките в мисловната карта.
5. Продължете да разклонявате големи идеи на по-малки толкова дълго, колкото е необходимо. Всяка концепция има асоциативни връзкис други понятия. Включете процеса на асоциативно мислене. Тогава вашата карта ще започне да расте бързо.

GTD

Управление на проекти ,

На свободна практика

„Ментална карта... Отново езотерично?“ - помислих си, когато за първи път прочетох това заглавие преди повече от шест месеца. Тогава се захванах с него и се опитах да начертая плановете си за седмицата в този формат. Получи се изненадващо лесно и интересно.
Тук мога да напиша, че оттогава започнах да използвам постоянно карти, но това не е така. Забравих за тях. И се сетих едва през август, когато планирах ваканционно пътуване. Ето какво излезе от това.

Какво представляват мисловните карти

Минаха няколко месеца след първата среща с картите. Планирах времето си: таймерът на Pomodoro звънна, матрицата на Айзенхауер работеше, календарът беше пълен с дейности и боядисан в различни цветове. Но имах чувството, че има някакъв друг готин метод, но не можах да го запомня.

И изведнъж, след като случайно се натъкнах на преглед на услуги за мисловни карти, осъзнах какъв инструмент ми липсва. Пъзелът се подреди и тръгваме - карта за ходене до магазин, за планиране на житейски цели, за работа. Карти, карти, карти... Бяха сини и разноцветни, в мисловни карти и на листове от албуми. Сега еуфорията отшумя и ги използвам по-трезво. Ще ти кажа как и кога.

Мисловни карти и аз

Тези gizmos са ефективни, когато трябва да очертаете обща визия за ситуацията и да я детайлизирате стъпка по стъпка. С помощта на карти моите колеги създават семантични ядра, проектират карта на сайта, провеждат маркетингово проучване, генерирайте идеи, подготвяйте се за презентации, организирайте събития, планирайте бюджет и просто направете списък със задачи за седмицата.

Къде мога да използвам картите?

1. Работа с информация (презентации, речи)

Какво правя
С помощта на карти събирам информация и я сортирам. Какво знам по темата: свойства, недостатъци, характеристики, употреба - всичко това лесно се вписва в схемата на мисловната карта.

Какво трябва да направиш
Заменете скучната лекция с проста презентация и ще привлечете вниманието на публиката. Заменете го с интересна презентация и ще спечелите и уважението на публиката.

2. Учене и запомняне

Какво правя
Същото като в предишния параграф: подчертавам основния проблем, разделям го на раздели. Огромен плюс на картите е, че можете да завършите рисунките на клони, ако внезапно ви хрумне нова мисъл. Затова винаги черпя с резерва. Все още не съм много приятелски настроен към услугите; предпочитам снежнобял лист хартия и цветни маркери.

Какво трябва да направиш
Създавайте бележки за лекции или книги, пишете различни текстове (курсови, дисертации, статии), анализирайте текста. Можете да използвате подробни карти (1 карта - 1 въпрос), можете да напишете основни схеми.
Между другото, повечето от вас са виждали нещо като мисловни карти в учебниците - това са блок-схеми на основните въпроси от курса.

3. Мозъчна атака.

Какво правя
Измислям идеи (какво да подаря за празник), решавам проблеми (къде да намеря време за обучение) - така картите помагат при мозъчна атака. Мога да тегля карти сам или с колеги, във всеки случай е ефектно.

Какво трябва да направиш
Картите за брейнсторминг се чертаят както обикновено. В центъра е проблемът, големите разклонения са решения, малките разклонения са характеристики или последствия. Ако трябва да генерирате идеи, тогава в центъра ще има тема, а самите идеи са големи клонове.

4. Вземане на решения.

Какво правя
Аз съм логик до мозъка на костите си. Интуитивните решения не са силната ми страна. И тук имам различия с Тони Бузан, основателят на метода за картографиране на ума. Смята се, че рисуването и използването на символи стимулират творческото мислене, което означава, че мозъкът е настроен да търси ефективен и нестандартен изход от ситуацията (не споря с това). И в такива моменти интуицията се включва и ние вземаме решение въз основа на нея (тук е уловката).
Затова просто пиша проблема в центъра на листа, с клонове на 2-ро ниво обозначавам всичко възможни решения, а клоновете от 3-то ниво са последствията от тези решения.

Какво трябва да направиш
Записвате проблема и го обръщате от всички страни, като същевременно записвате всичко, което ви хрумне. Организирахме мислите си и видяхме решението. Тези, на които им е по-лесно да боравят с факти и цифри, ги пишат на клони. А който разчита на интуицията, ще заложи на асоциативността на картите.

5. Планиране.

Планирайте работа и лични проекти, бюджет или време.

Какво правя
Първо написах на картата всички книги, които искам да прочета. След това отделих от книгата формата, в която ще науча материала (конспект, резюме). И създадох подобна цел на SmartProgress.
И тогава се появи голям недостатък на картите - трудното им обвързване със срокове. На диаграма на Гант, например, ясно се вижда кое събитие трябва да се случи и кога, както и времевата връзка на събитията е видима. А на мисловната карта можете само да подпишете крайния срок, до който задачата трябва да бъде изпълнена. В SmartProgress можете да зададете междинни срокове, има напомняния за крайни срокове. Така че тези два инструмента работят добре заедно.

Какво трябва да направиш
В центъра на листа посочете цел, например „да отпразнувате годишнина от сватбата“. И след това запишете асоциациите. Избор на място, списък с гости, меню, бюджет, програма – това са ключовите линии от вашата мисловна карта. От всеки голям лъч тръгват още няколко малки лъча, като уточнявате кого и по какъв начин ще поканите, какви елементи от програмата ще бъдат и кой отговаря за тях.

Защо точно тази форма е изгодна?

Всяка входяща информация трябва първо да бъде оформена в изображение. Тогава ще се помни много по-лесно и за по-дълъг период. Ролята на картите е да организират, систематизират и нагледно представят информацията. Няма значение дали планирате годишнина или организирате екипна работа по проект, всички основни данни могат да се поберат на един голям лист.

Колкото по-голям обем на кората на главния мозък е свързан с възприемането на информацията, толкова по-добре се запомня тя. Мозъкът не мисли линейно, а асоциативно, така че за повечето хора мисловните карти са подходящ инструмент за планиране или работа с големи количества данни.

Плюсове и минуси на мисловните карти

Вече писах за недостатъците - няма взаимовръзка със срокове.

А сега за предимствата.

Мозъкът първо се фокусира върху ключовите области на проекта. Това ви помага да приоритизирате.
Ясно се виждат всички основни и спомагателни етапи на проекта. Забелязват се също противоречия, намеса и припокривания.
Удобно е да се маркират вече изминатите пътеки.
Лесно е да разширите проекта, като добавите нови клонове.
Можете да поставите разнородни елементи на карти: мегабайтите съществуват заедно с броя на хората.

Ами ако използвате мисловни карти за планиране на цели? В комбинация с SmartProgressПолучава се доста ефектно. Основните посоки се определят на картата, а дисциплината се извършва с помощта на услугата.

Как да изградите карти

Принципи на рисуване на карти

В центъра на листа или малко по-високо нарисувайте централно изображение (идея, цел, проблем). Начертайте клонове от първо ниво от него (подидеи), с асоциации или ключови понятия, леко разкриващ централното изображение. От клоните на 1-во ниво вземете клоните на 2-ро ниво. Ако е необходимо, добавете клонове от 3-то ниво.

12 съвета за рисуване на карти

1. Включете въображение, творческо мислене и асоциативни умения. Това помага на мозъка да подходи към проблема от различни ъгли и да потърси необичайно, но ефективно решение.
2. Използвайте различни цветове на клоните, за да разделите посоките на работа. Ако това е карта със задачи за служители, маркирайте клоновете с определен цвят за всеки участник в проекта. Не трябва да има повече от 8 цвята, за да не се объркате. Най-високата скорост на възприятие е за червения, жълтия и оранжевия цвят. Най-ниската е в кафяво, синьо и зелено.
3. Броят на клоновете на 2 и следващите нива не трябва да бъде повече от 5-7.
4. Картата отразява стила на мислене, така че не се опитвайте да я стандартизирате.
5. Преувеличените примери се запомнят по-добре. Затова не се колебайте да рисувате необичайни картини.
6. Рисуването със свободна ръка стимулира мисленето. Въпреки различните удобни услуги, не пренебрегвайте бялата хартия и маркерите.
7. Направете изображенията ярки и запомнящи се, така че да предизвикват емоции. Това ще помогне на мозъка да работи в правилната посока.
8. Изградете структурата според йерархията: важните концепции са по-близо до центъра, детайлите са по-далеч. Можете да номерирате клоновете, ако е необходимо.
9. По-малко думи, още рисунки. Ако има няколко думи, запишете ги в един ред, така че окото да не прави ненужни движения.
10. Измислете свои собствени символи. Светкавицата е бърза, окото контролира, електрическата крушка е важна.
11. Начертайте линиите на първото ниво по-дебели, за да видите важността на действията. Дължината на реда е равна на дължината на думата. Варирайте размера на буквите, за да подчертаете важността на клона.
12. Ограничете клоните, като ги нарисувате на блокове, като ги свържете със стрелки, за да покажете връзката.

Услуги за мисловни карти

Ако не обичате да рисувате на ръка (и много погрешно!), Тогава изберете платени или безплатни програми за рисуване на карти на вашия компютър. Те се различават по дизайн, методи за експортиране на изображения, възможност за свързване на To-do List и съвместимост с платформи.
Използвам онлайн услугата MindMeister. Комбинира се с Meistertask (планировчик). Освен това можете да свържете платени PRO пакети. Данните се съхраняват в облака, така че мога да зареждам карти от всеки лаптоп. Ярък, много възможности за творчество, интуитивен за използване. Има шаблони, не знам на кого му пука, но за сега ми стига.

Психолозите смятат, че е най-добре да рисувате на ръка, като активирате творческото мислене колкото е възможно повече, тогава ще мислите и решавате проблеми много по-ефективно. И съвременният ритъм на живот предлага да използвате всяка услуга, която харесвате. Е, зависи от вас. Но мисловните карти са наистина готин инструмент, препоръчвам ги.

По-долу е емоционална карта, което е удобно за работата на практикуващ психолог и е доста просто и разбираемо за човек, който идва при психолог като клиент. Описаната карта включва 12 емоционални сфери. Емоционалната сфера е набор от емоции, които са близки една до друга по значение или стратегия за взаимодействие с външния свят.

За да се разчете ефективно карта, трябва да се направят няколко допускания.

Под емоция имам предвид психофизиологичен феномен, който определя дадена ситуация или нашето отношение към нея (индикативен етикет), променя дейността на човека (т.е. носи енергиен заряд) и насочва неговите възприятия, мислене и действия (мотивира).

Във всяка сфера има емоции, които просто се различават по интензивност. Например страх и ужас. Или има емоции, които имат различно значение, но подобно отношение към друг човек или ситуация. Например завистта и гордостта. Тези емоции имат различно значение, но и двете отразяват желанието ви да превъзхождате хората около вас (гордост = „Аз съм пъпът на земята“, завист = „Трябва да имам толкова, колкото другия човек“ / „по-лош съм аз”).

В същото време съм наясно (и ви съветвам), че разделянето на емоциите е доста условно нещо. В края на краищата емоциите могат лесно да съжителстват една с друга, тоест да възникват едновременно. Например изненадата може да бъде както изненада, така и радост (или разочарование, ако не ви е харесало).

Емоциите също могат лесно да се комбинират, за да създадат сложно усещане. Например ревността съчетава: гняв, страх, вина и алчност. Но за да имате силна емоционална основа, такава раздяла е просто необходима.

Освен това трябва да запомните съществуването на омоними (едно и също изписване, но различно значение). Съществуват и емоционални омоними. Така например, съжалението може да се отнася както до сферата на самотата (липсва ми внимание), така и до сферата на превъзходството (ще помогна на този нещастен човек). Или например раздразнение, което може да бъде както в сферата на загубата на смисъл (като квинтесенция на разочарованието), така и в сферата на съвестта (когато става въпрос за самобичуване).

Местоположението на емоционалните сфери на картата до голяма степен се определя от факта, че някои емоционални сфери са пълни или частични антагонисти една на друга. Въпреки че това е доста условно предположение. В крайна сметка цветовете са перфектната метафора за емоциите. да бял цвятВ много отношения се противопоставя на черното, а топлата част от цветовата палитра е студена. Но това работи само за сравнения по двойки. В картината цветовете са смесени в уникален модел.

В списъка в рамките на сферата емоциите са подредени в ред от по-малко интензивни (фон) до по-интензивни (афекти).

В същото време емоциите и чувствата са разположени в една сфера. Може би това не е най-правилният подход от гледна точка теоретичен модел, но много удобно на практика.

Сфера на удовлетворение

Доволство - комфорт - лекота - безгрижие - полет - игривост - радост - удоволствие - сияние - забавление - щастие - благодат - духовност - еуфория - блаженство - наслада - екстаз.

Сфера на ентусиазма

Любопитство – интерес – бодрост – надежда – оптимизъм – ентусиазъм – увереност – сила – решителност – участие – насърчение – вдъхновение – очакване – ентусиазъм – вълнение

Сфера на мира

Мир – спокойствие – безопасност – спокойствие – облекчение.

Сфера на изненадата

Объркване - недоумение - изненада - удивление - чудо.

Сфера на съвестта

Смирение - подчинение - смущение - вина - срам - покаяние - раздразнение.

Сфера на самотата

Раздяла – съжаление – самота – празнота

Сфера на загубата на щастие

Неудовлетвореност - носталгия - загриженост - съжаление - тъга - меланхолия - депресия - нещастие - страдание - оплакване - емоционална болка - мъка

Сфера на загуба на смисъл

Инерция - монотонност - умора - скука - ситост - скука - горчивина - безразличие - безсмислие - униние

Сфера на страха

Безпокойство – съмнение – недоверие – предпазливост – безпокойство – объркване – страх – страх – безсилие – объркване – паника – отчаяние – ужас.

Сфера на антагонизма

Студенина – подозрение – раздразнение – противопоставяне – отхвърляне – гняв – враждебност негодувание – възмущение – злорадство – бойкот – гняв – омраза – ярост – ярост.

Сфера на върхови постижения

Изолация - снизхождение - презрение - съжаление - игнориране - самодоволство гордост - арогантност - враждебност - осъждане - неподчинение - завист - алчност - презрение - отвращение - отрова - обида - унижение - отмъщение - ревност - предателство

Обхват на приемане

Съгласие - одобрение - добронамереност - откритост - благодарност - симпатия - привличане - уважение - страст - привързаност - единство - нежност - страхопочитание - нежност - възхищение - преданост - вяра - любов - обожание - благоговение

По-долу има емоционална карта, която, IMHO, е удобна за работата на практикуващ психолог и е доста проста и разбираема за човек, който идва при психолог като клиент. Описаната карта включва 12 емоционални сфери.Емоционалната сфера е набор от емоции, които са близки една до друга по значение или стратегия за взаимодействие с външния свят.

д За да разчетете ефективно карта, трябва да направите няколко допускания.

Във всяка сфера има емоции, просто различни по интензивност. Например страх и ужас. Или има емоции, които имат различно значение, но подобно отношение към друг човек или ситуация. Например завистта и гордостта. Тези емоции имат различно значение, но и двете отразяват желанието ви да превъзхождате хората около вас (гордост = „Аз съм пъпът на земята“, завист = „Трябва да имам толкова, колкото другия човек“ / „колкото по-лошо Аз съм").

В същото време съм наясно (и ви съветвам), че разделянето на емоциите е доста условно нещо. В края на краищата емоциите могат лесно да съжителстват една с друга, тоест да възникват едновременно.Например изненадата може да бъде както изненада, така и радост (или разочарование, ако не ви е харесало).

Местоположението на емоционалните сфери на картата до голяма степен се определя от факта, че някои емоционални сфери са пълни или частични антагонисти една на друга. Въпреки че това е доста условно предположение. В крайна сметка цветовете са перфектната метафора за емоциите. Да, бялото в много отношения се противопоставя на черното, а топлата част от цветовата палитра се противопоставя на студената. Но това работи само за сравнения по двойки. В картината цветовете са смесени в уникален модел.

В списъка в рамките на сферата емоциите са подредени в ред от по-малко интензивни (фон) до по-интензивни (афекти).

В същото време емоциите и чувствата са разположени в една и съща зона.Това може да не е най-правилният подход от гледна точка на теоретичен модел, но е много удобен на практика.

Сфера на удовлетворение

Сфера на ентусиазма

Сфера на мира

Мир – спокойствие – безопасност – спокойствие – облекчение.

Сфера на изненадата

Объркване - недоумение - изненада - удивление - чудо.

Сфера на съвестта

Смирение - подчинение - смущение - вина - срам - покаяние - раздразнение

Сфера на самотата

Раздяла - съжаление - самота - празнота

Сфера на загубата на щастие

Неудовлетвореност - носталгия - загриженост - съжаление - тъга - меланхолия - депресия - нещастие - страдание - оплакване - емоционална болка - скръб

Сфера на загуба на смисъл

Инерция - монотонност - умора - скука - ситост - досада - горчивина - безразличие - безсмислие - униние

Сфера на страха

Притеснение - съмнение - недоверие - предпазливост - тревога - объркване - страх - страх - безсилие - объркване - паника - отчаяние - ужас.

Сфера на антагонизма

Студенина - подозрение - раздразнение - противопоставяне - отхвърляне - гняв - враждебност - негодувание - възмущение - злорадство - бойкот - гняв - омраза - ярост - ярост.

Сфера на върхови постижения

изолация - снизхождение - презрение - съжаление - игнориране - самодоволство гордост - арогантност - враждебност - осъждане - неподчинение - завист - алчност - презрение - отвращение - отрова - обида - унижение - отмъщение - ревност - предателство

Обхват на приемане

Съгласие - одобрение - добронамереност - откритост - благодарност - съчувствие - привличане - уважение - страст - обич - единство - нежност - страхопочитание - нежност - възхищение - преданост - вяра - любов - обожание - благоговение.

Описаната карта включва 12 емоционални сфери.

Ръководство за емоциите

За да се разчете ефективно карта, трябва да се направят няколко допускания.

Местоположението на емоционалните сфери на картата до голяма степен се определя от факта, че някои емоционални сфери са пълни или частични антагонисти една на друга. Въпреки че това е доста условно предположение. В крайна сметка цветовете са перфектната метафора за емоциите. Да, бялото в много отношения се противопоставя на черното, а топлата част от цветовата палитра се противопоставя на студената. Но това работи само за сравнения по двойки. В картината цветовете са смесени в уникален модел.

Сфера на удовлетворение

Удовлетворение - комфорт - лекота - безгрижие - полет - игривост - радост - удоволствие - сияние - забавление - щастие - благодат - одухотвореност - еуфория - блаженство - наслада - екстаз.

Сфера на ентусиазма

Сфера на мира

Мир – спокойствие – безопасност – спокойствие – облекчение.

Сфера на изненадата

Объркване - недоумение - изненада - удивление - чудо.

Сфера на съвестта

Смирение - подчинение - смущение - вина - срам - покаяние - раздразнение.

Сфера на самотата

Раздяла - съжаление - самота - празнота

Сфера на загубата на щастие

Сфера на загуба на смисъл

Инерция - монотонност - умора - скука - ситост - скука - горчивина - безразличие - безсмислие - униние

Сфера на страха

Притеснение - съмнение - недоверие - предпазливост - безпокойство - объркване - страх - страх - безсилие - объркване - паника - отчаяние - ужас.

Сфера на антагонизма

Сфера на върхови постижения

Обхват на приемане

$моб_инфо$

Пълна емоционална карта за психолози и техните клиенти. Мисловни карти

Какво представляват мисловните карти?

Защо писането под формата на мисловна карта е по-удобно и полезно?

Кратко видео за това как мисловната карта е свързана с нашето мислене

Кратко видео: ползи от мисловните карти

Как можете да използвате мисловни карти?

Мисловни карти на работа

Мисловни карти в образователната дейност

Мисловни карти в ежедневието

Създаване: как да създадете мисловна карта?

Какво представляват мисловните карти

Мисловни карти и аз

Къде мога да използвам картите?

Защо точно тази форма е изгодна?

Плюсове и минуси на мисловните карти

Как да изградите карти

Услуги за мисловни карти

Ръководство за емоциите