Regeln für öffentliches Reden. Wie kann man sich vor einem Auftritt keine Sorgen machen? Hilfreiche Ratschläge

Wir machen Sie auf einige Regeln für erfolgreiches öffentliches Reden aufmerksam. Sie werden dazu beitragen, Ihre Rede interessant und attraktiv zu gestalten.

1. Redevorbereitung

Wie Sie wissen, werden alle guten Improvisationen sorgfältig im Voraus vorbereitet. Eine Rede ohne vorherige Vorbereitung wird, insbesondere für einen unerfahrenen Redner, mit ziemlicher Sicherheit ein Misserfolg sein. Erinnern Sie sich an den Aphorismus von Mark Twain: „Es dauert mehr als drei Wochen, eine gute kurze Rede spontan vorzubereiten.“

Erstellen Sie zunächst einen „Rahmen“ oder ein „Skelett“ für Ihre zukünftige öffentliche Rede:

Bestimmen Sie die Motivation der Menschen, Ihrer Rede zuzuhören. Warum brauchen sie das? Welche nützlichen oder interessanten Dinge werden sie für sich lernen?
Heben Sie die Hauptidee Ihrer Rede hervor.
Heben Sie Zwischenüberschriften hervor, indem Sie Ihre Idee in mehrere Bestandteile unterteilen.
Definieren Stichworte, das Sie mehrmals wiederholen, damit sich die Anwesenden besser daran erinnern, wovon Sie ihnen erzählen.
Überlegen Sie sich sorgfältig den Plan und die Struktur Ihrer zukünftigen Rede. Es sollte eine Einleitung, einen Hauptteil und Schlussfolgerungen (Ende) enthalten.

Nachdem Sie das „Skelett“ vorbereitet haben, beginnen Sie mit dem Aufbau von „Muskeln“.

Finden Sie anschauliche Beispiele „aus dem Leben“, aus der Geschichte, der Literatur, die Sie in Ihrem Vortrag verwenden.
Bereiten Sie die erforderlichen Diagramme, Illustrationen und Grafiken vor, um die Informationen visuell zu untermauern.
Bestimmen Sie den Moment während der Rede, in dem Sie sich mit einer Frage an das Publikum wenden, mit der Bitte, etwas zu benennen, etwas aufzuzählen – dies hilft den Anwesenden, ihre Aufmerksamkeit auf die Diskussion des Themas zu konzentrieren und erhöht die Effektivität der Wahrnehmung Ihres Materials erheblich.
Schreiben voller Text. Besondere Aufmerksamkeit gib ihm einen Anfang und ein Ende.

Die Besonderheit der Einleitung besteht darin, dass sich das Publikum sehr schnell einen Eindruck von Ihnen macht und dieser Eindruck die gesamte Rede über dominiert. Wenn Sie im Einleitungsteil Fehler machen, wird es schwierig sein, diese zu korrigieren. Es ist wichtig, das Publikum von Anfang an für den Erfolg Ihrer ersten Aufnahme zu interessieren. Dazu können Sie im Einleitungsteil einen witzigen Witz verwenden, eine interessante Tatsache erzählen oder sich an ein herausragendes historisches Ereignis erinnern. Stellen Sie sicher, dass Sie diese mit dem Thema der Rede verbinden.

Im letzten Teil der öffentlichen Rede werden die Ergebnisse zusammengefasst. Am Ende müssen Sie sich an die in der Rede angesprochenen Schlüsselthemen erinnern und darauf achten, alle Hauptgedanken zu wiederholen. Der gelungene Aufbau der letzten Sätze, verstärkt durch ihre Emotionalität und Ausdruckskraft, wird nicht nur bei den Zuhörern Applaus hervorrufen, sondern sie auch zu Ihren Anhängern machen.

Ihr Hauptkontrolleur ist die Zeit. Das Publikum kann aus psychophysiologischen Gründen nur für einen begrenzten Zeitraum aufmerksam zuhören und Ihre Ideen wahrnehmen (normalerweise nicht länger als 15–20 Minuten, dann beginnt die Aufmerksamkeit des Publikums nachzulassen). Von Ihnen wird erwartet, dass Sie kurze, klare, verständliche, überzeugende und zugängliche Sätze verwenden. Folgen Sie Tschechow: „Kürze ist die Schwester des Talents.“ Berücksichtigen Sie das Tempo Ihrer Rede. Die günstigste Geschwindigkeit zum Verstehen liegt bei etwa 100 Wörtern pro Minute. Berücksichtigen Sie bei der Planung Ihrer Präsentation unbedingt die Zeit, die Sie für die Beantwortung von Fragen benötigen.

Es ist ratsam, im Voraus herauszufinden, mit wem Sie sprechen müssen: wie groß das Publikum ist, welche Interessen es hat, welche Ansichten es hat, was es vom Redner erwartet und welche Reaktion Sie von ihm erhalten müssen. Passen Sie abhängig von diesen Indikatoren einzelne Aspekte Ihrer Rede an. Sie müssen mit dem Publikum auf dem gleichen kulturellen Niveau sein und in seiner Sprache kommunizieren. Nur in diesem Fall können Sie damit rechnen, einen psychologischen Kontakt zwischen dem Redner und dem Publikum herzustellen. Sie sollten keine Themen ansprechen, die außerhalb des Verständnisses des Publikums liegen.

Überprüfen Sie die Bedeutung der intelligenten Wörter, die Sie in Wörterbüchern verwenden. Finden Sie die richtige Aussprache heraus. Sprachfehler können bei Ihrer Adresse zu Spott führen und die gesamte Rede ruinieren, egal wie brillant sie inhaltlich ist.

Bei der Vorbereitung der Rede ist es besser, die wesentlichen Aussagen bzw. Thesen auf kleinen Kärtchen aufzuschreiben. Ordnen Sie sie der Reihe nach an. Diese Karten sind während einer Aufführung sehr praktisch. Wenn es sich nicht um einen zwei- bis dreistündigen Bericht handelt, ist es nicht empfehlenswert, den Text auswendig zu lernen und auswendig zu rezitieren, sondern nur von Zeit zu Zeit einen Blick auf die Notizen zu werfen.

Sprechen Sie Ihre Rede mehrmals laut (am besten vor einem Spiegel), um sich an den Text zu gewöhnen und ein gutes Gefühl für alle Nuancen zu bekommen. Um Phrasen, Tonfall und Mimik zu verfeinern, empfiehlt sich die Arbeit mit einem Tonbandgerät oder einer Videokamera. Diese Übung vor dem Training wird Ihre Ängste abbauen, Ihnen Selbstvertrauen geben und Ihre Erfolgsaussichten beim öffentlichen Reden deutlich erhöhen.

2. Ort der öffentlichen Aufführung

Eine Kanzel oder ein Podium, eine Bühne oder ein Balkon, generell jede Erhebung über dem Boden löst bei Menschen ohne ausreichende Erfahrung immer Angst aus öffentliches Reden. E. Morin nannte es „Lampenfieber“, und Mark Twain empfahl denjenigen, die Angst vor Auftritten haben: „Beruhigen Sie sich, denn das Publikum erwartet sowieso nichts von Ihnen.“ . Es ist besser, sich so zu verhalten, als ob man sich zunächst etwas Interessantes erzählen und es gleichzeitig allen Anwesenden vorstellen möchte.

Vor dem Auftritt ist es sehr wichtig, den Raum zu studieren, um festzustellen, von welcher Seite das Publikum Sie ansieht. Berücksichtigen Sie bei der Standortwahl Ihre Körpergröße. Sie müssen sicherstellen, dass Sie jeder sehen kann. Wenn Sie auf dem Podium sprechen müssen, achten Sie, wenn Sie klein sind, darauf, dass unter dem Podium ein stabiler Ständer aufgestellt wird. Der „sprechende Kopf“ sieht komisch aus und wird die Aufmerksamkeit des Publikums nicht lange fesseln können. Es ist darauf zu achten, dass der Lautsprecher von der Brust aufwärts sichtbar ist.

Wenn Sie während einer öffentlichen Rede sitzen müssen, prüfen Sie den Sitzkomfort. Wenn Sie am Tisch sitzen, sollten Sie sich nicht lümmeln oder Ihre Hände darauf legen; Beim Sitzen auf einem Stuhl sollten Sie sich nicht auf die Armlehnen und den Rücken stützen, die Beine überkreuzen, die Hände auf den Knien verschränken, versuchen, auf der Stuhlkante zu sitzen, sich leicht nach vorne lehnen, die Beine leicht nach hinten schieben und die Fersen andrücken zum Boden; es ist notwendig, aufrecht und frei zu sitzen und Offenheit und Wohlwollen auszustrahlen; Schauen Sie den Menschen in die Augen, beobachten Sie ihre Gefühle, Gesten und Mimik, zeigen Sie Sorgfalt und Verständnis mit Ihrem gesamten Erscheinungsbild.

3. Kleidung

Vor einem großen Publikum zu sprechen ist wie eine Aufführung sehr wichtig hat die Kleidung des Sprechers. Während einer öffentlichen Rede muss der Redner an einem Tisch sitzen, auf einer hohen Kanzel, hinter einem Podium usw. stehen. Vor diesem Hintergrund sollten Hosen und Röcke lang genug sein, Socken hoch sitzen und Schuhe in einwandfreiem Zustand sein.

Tragen Sie Dinge, in denen Sie sich wohl fühlen und die Sie nicht durch ihre Unbequemlichkeit ablenken. Du solltest niemals den Gedanken haben: „Wie passt das zu mir?“ Es ist besser, keine völlig neuen Dinge zu verwenden, die Sie zum ersten Mal tragen. Kleidung und Schuhe sollten Ihnen kein inneres Unbehagen bereiten oder Ihre Aufmerksamkeit ablenken.

Die allgemeine Regel für erfolgreiches öffentliches Reden besteht darin, ein Ungleichgewicht zwischen dem, was Sie sagen, und Ihrem Auftreten zu vermeiden. Für formelle Anlässe greifen Sie besser zu einem mitteldunklen Anzug, einem weißen oder elfenbeinfarbenen Slim-Hemd und einer eleganten, ausdrucksstarken Krawatte. Kontrastierende Farben, ein guter Anzug wird dazu beitragen, eine positive Einstellung Ihnen gegenüber zu entwickeln und zum Erfolg des öffentlichen Redens beizutragen. Die Krawatte sollte kein grelles Muster haben, um die Aufmerksamkeit nicht vom Gesicht abzulenken, allerdings sollte sie auch nicht einfarbig sein. Am besten eignen sich Krawatten aus mattem Stoff, Dunkelblau, Weinrot oder Burgunderrot mit dezentem Muster. Die Länge der Krawatte sollte so sein, dass ihr Ende die Schnalle des Hüftgurtes gerade noch bedeckt.

Wenn Ihre Jacke zwei Knöpfe hat, müssen Sie nur den oberen Knopf schließen, wenn es drei sind, nur den mittleren. Wenn kein großer Bedarf besteht, sollte beim öffentlichen Reden auf das Tragen einer Brille verzichtet werden; Schmuck ist ebenfalls nicht notwendig.

Wenn die Rednerin eine Frau ist, sollte ihre Kleidung lange Ärmel haben, die Länge des Rocks sollte mittelgroß sein (bis zur Mitte des Knies) und er sollte nicht zu eng sein. Bezüglich der Farben sind die Anforderungen hier weitaus großzügiger als bei Männern: Die Farbe muss einfach zu einer Frau passen. Auch auf grellen, massiven Schmuck sollten Frauen verzichten. Schuhe sind am besten in dunklen Farben mit dezenten oder schlichten Schleifen; Strümpfe in der gleichen Farbe wie die Schuhe. Brillen sollten ein schlichtes Design und ein Gestell haben, das zu Ihrer Haarfarbe passt.

Bei Auftritten in einem informellen Rahmen (freundschaftliche Partys etc.) spielen die Anforderungen an die Kleidung keine große Rolle. Sie können sich kleiden, wie Sie möchten, aber denken Sie daran, dass ein eklektisches Detail in Ihrem Erscheinungsbild, das Ihre Aufmerksamkeit erregt (eine helle Brosche, eine auffällige Krawatte in grellen Farben, ein origineller Anzugstil mit kapriziösen Mustern), die Aufmerksamkeit ablenken wird aus dem Inhalt deiner Worte. Die Öffentlichkeit wird sich daran erinnern und nicht darauf achten, was Sie gesagt haben.

4. Erfolgreiches öffentliches Reden – ein paar Geheimnisse

Wenn Sie das Klassenzimmer betreten, bewegen Sie sich selbstbewusst, machen Sie kein Blatt vor den Mund und machen Sie keine zappeligen Bewegungen. Gehen Sie in Ihrem gewohnten Gang, das wird die Anwesenden davon überzeugen, dass Sie sich keine Sorgen machen und es nicht eilig haben. Wenn Sie vorgestellt werden, stehen Sie auf, schenken Sie dem Publikum ein leichtes Lächeln und stellen Sie direkten Augenkontakt mit dem Publikum her.

Um Ihre Bedeutung zu zeigen und den Respekt des Publikums zu gewinnen, müssen Sie den maximal zulässigen Platz kontrollieren. Versuchen Sie nicht, sich als kleiner Mensch zu zeigen und lauern Sie nicht irgendwo in der Ecke der Bühne. Nehmen Sie unbedingt einen Platz in der Mitte ein oder richten Sie zumindest ab und zu Ihren Blick auf die Mitte. Strecken Sie Ihre Schultern, heben Sie Ihren Kopf und beugen Sie sich ein wenig nach vorne, um so etwas wie eine Verbeugung vor dem Publikum zu demonstrieren. Diese Geste können Sie dann mehrmals wiederholen.

Wenn Sie das Podium, die Bühne, das Podium oder einen anderen Ort betreten, um zu sprechen, beeilen Sie sich nicht, sofort mit dem Sprechen zu beginnen. Machen Sie unbedingt eine Pause. Sie können jede Gelegenheit nutzen – um ein Glas Wasser bitten, Papiere auslegen, etwas bewegen. Nutzen Sie die Pause so oft, wie Sie es für nötig halten, um sich psychologisch vorzubereiten und das Publikum auf die Kommunikation mit Ihnen vorzubereiten. Wenn Sie sehr nervös sind, atmen Sie vor dem Sprechen ein paar Mal tief durch. Eine Pause hilft Ihnen auch dabei, sich ein paar Sekunden Zeit zu nehmen, um den Raum um Sie herum zu studieren und herauszufinden, wie Sie ihn nutzen werden. Denken Sie an das Theater-Axiom: Je talentierter der Schauspieler, desto länger kann er die Pause halten.

Schauen Sie sich als nächstes nicht nur Ihre Augen an, sondern untersuchen Sie den Saal sorgfältig und schauen Sie sich das gesamte Publikum genauer an. Halten Sie Ihren Blick auf einige der Anwesenden gerichtet, die zu visuellen Stützpunkten und Leuchtfeuern in Ihrer Rede werden. Anschließend können Sie diese bei Bedarf ändern. Versuchen Sie, so vielen Menschen wie möglich Ihre persönliche Aufmerksamkeit zu schenken, aber schauen Sie sich unbedingt im gesamten Saal um – von links nach rechts, von der ersten bis zur letzten Reihe. Bleiben Sie nicht zu lange in den hinteren Reihen und richten Sie Ihren Blick wieder auf die Vordersitze. Denken Sie daran, dass sie immer von den interessiertesten Menschen besetzt sind; in ihren Augen werden Sie Unterstützung für sich finden. Nachdem Sie mehrere dieser visuellen „Anker“ für sich festgelegt haben, beginnen Sie zu sprechen.

Ihre Mimik und Gestik hinterlässt bei einer Person viel mehr Eindrücke als alles, was Sie sagen. Gesten helfen Ihnen, sich auf die Wichtigkeit der Informationen zu konzentrieren. Beim Gestikulieren gelten drei Regeln: Erstens, stecken Sie Ihre Hände nicht in die Taschen. Zweitens: Verstecke sie nicht hinter deinem Rücken. Drittens: Besetzen Sie sie nicht mit Fremdkörpern. Hände sind Helfer, die immer frei und bereit sein sollten, sich mit Ihren Gedanken zu vereinen.

Sie können keine „defensiven“ oder „defensiven“ Körperbewegungen anwenden, zum Beispiel die Arme vor der Brust verschränken oder hinter den Rücken legen. Das Verschränken der Arme zeigt Unsicherheit darüber an, was die Person sagt. Nehmen Sie am besten eine offene Haltung ein und zeigen Sie ab und zu ein Lächeln. Kontrollieren Sie ständig Ihre Haltung, halten Sie den Rücken gerade, den Kopf hoch und bewegen Sie sich auf natürliche Weise.

Stehen Sie während einer öffentlichen Rede nicht still wie ein Denkmal und werfen Sie Ihren Kopf nicht in den Nacken, da dies das Publikum entfremdet und den Fluss der psychologischen Energie verzögert, die die Anwesenden dynamisch beeinflussen sollte. Bewegen Sie sich unbedingt. Sie müssen sich lebendig, energisch und dynamisch zeigen. Ihre Bewegungen sollten kurz, präzise und überzeugend sein. Wenn Sie etwas hervorheben möchten, bewegen Sie Ihren Körper in Richtung des Publikums oder nutzen Sie die Geste, Ihren Körper näher an die Anwesenden heranzuführen. Wenn es möglich ist, näher an das Publikum heranzukommen, dann tun Sie es, wenn Sie ihm etwas Wichtiges sagen, etwas Wichtiges vermitteln und die Anwesenden davon überzeugen möchten, dass Sie Recht haben.

Halten Sie jederzeit Blickkontakt mit dem Publikum. Ein erfahrener Redner überwacht stets die Aufmerksamkeit des Publikums und blickt von den ersten Reihen nach hinten. Wenn Sie Notizen verwenden, gehen Sie sehr vorsichtig vor: Schauen Sie schnell und kurz auf den Text und blicken Sie wieder nach oben, wobei Sie Ihre gesamte Aufmerksamkeit wieder dem Publikum zuwenden.

Berücksichtigen Sie die kulturellen, nationalen, religiösen und anderen Merkmale des Publikums. Beispielsweise kann bei Chinesen und Japanern der offene Blick in die Augen negative Gefühle hervorrufen, da dies in östlichen Kulturen nicht akzeptiert wird. Bei den kaukasischen Völkern wird ein direkter, fester Blick in die Augen eines Mannes als Herausforderung für ein Duell usw. empfunden. Sie sollten auch sehr vorsichtig sein, wenn Sie Witze zu nationalen oder religiösen Themen verwenden.

Sie sollten keinen erstarrten, bewegungslosen Gesichtsausdruck haben. Andernfalls werden Sie in der Öffentlichkeit Gleichgültigkeit und Langeweile hervorrufen. Die Grundlage Ihrer Attraktivität als Redner ist ein leichtes, angenehmes Lächeln. Versuchen Sie, den Übergang zu jedem Schlüsselthema mit einer besonderen Veränderung in Ihrem Gesicht zu begleiten: Ziehen Sie leicht Ihre Augenbrauen oder bewegen Sie Ihre Augen, drehen Sie Ihren Kopf langsam. Wenn Sie sitzen, nutzen Sie Ihre Hände: Übersetzen Sie etwas oder ändern Sie ihre Position ein wenig. Betonen Sie beim Sitzen jederzeit die Freiheit Ihrer Haltung.

Die wiederholte Wiederholung einfacher ausdrucksstarker Phrasen und farbenfroher Phrasen trägt zum Erfolg des öffentlichen Redens bei. Versuchen Sie jedoch, eine unsachgemäße und vorzeitige Verwendung zu vermeiden. Der Inhalt von Phrasen sollte nicht weit von den Gedanken entfernt sein, die dem Publikum vermittelt werden sollen.

Zeigen Sie bei der Kommunikation mit dem Publikum keine Überlegenheit oder Frivolität, sprechen Sie nicht „herunter“ in einem Mentorton. Gehen Sie bei der Formulierung der Antworten auf die gestellten Fragen sehr ernsthaft vor – die Antworten bieten die Möglichkeit, die Kernpunkte Ihrer Rede noch einmal hervorzuheben. Vermeiden Sie Irritationen, Feindseligkeiten oder Sarkasmus, auch wenn Ihnen die Fragen unangenehm sind. Viel besser - Ruhe, Wohlwollen und leichter Humor.

Nehmen Sie Überraschungen und Unannehmlichkeiten philosophisch – ein kaputtes Mikrofon, ein Glas Wasser, das auf den Boden fällt, eine plötzliche Pause usw. Sie können Ihre Verwirrung nicht zeigen und eine negative Einstellung gegenüber negativen Aspekten zeigen, die zufällig entstanden sind oder sich als „hausgemachte Vorbereitungen“ Ihrer Groller herausgestellt haben. Am besten reagiert man darauf mit Humor, spielt es so, dass es einem selbst gut tut. Der Sprecher muss die Situation kontrollieren, zeigen, dass ihn das alles nicht stört und Probleme ihn nicht verunsichern.

Wenn Ihre Rede durch Applaus unterbrochen wird, müssen Sie warten, bis sie zu Ende ist, und erst dann fortfahren – damit der Anfang Ihres nächsten Satzes für alle hörbar ist. Denken Sie auch daran, dass sich Applaus von Applaus unterscheidet. Die Rede muss enden, bevor müde und gereizte Zuhörer beginnen, den Redner zu „schlagen“.

Am Ende Ihrer Rede müssen Sie Ihrem Publikum in die Augen schauen und etwas Angenehmes sagen, um zu zeigen, dass Sie mit der Kommunikation mit dem Publikum zufrieden sind. Ein solch positiver Informationsimpuls am Ende wird im Gedächtnis und in der Wahrnehmung Ihrer öffentlichen Rede bleiben.

Schüchternheit ist eine süße Eigenschaft, die das Leben ihres Besitzers beeinträchtigt. Ein allzu schüchterner Mensch verliert im richtigen Moment die Redekraft, kann seine Position nicht verteidigen, hat Angst vor öffentlichen Reden und bleibt lieber im Schatten. Lernen, Schüchternheit zu überwinden.

Schüchternheit hindert Menschen oft am Leben und blockiert alles Starke Seiten Charakter. „Schmetterlinge im Bauch“ können nicht nur das erste Date ruinieren, sondern einen auch mittelmäßig aussehen lassen.

Daher müssen Sie Ihre Schüchternheit bekämpfen und ein Gefühl des Selbstvertrauens entwickeln (siehe „“). Denn Telefonate allein lösen viele Probleme nicht.

Die Angst vor öffentlichen Reden überwinden

Das Unbehagen, das Sie empfinden, wenn Sie vor einem Publikum stehen und einen Bericht lesen oder Ihr Projekt verteidigen, ist auf Ihr mangelndes Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zurückzuführen. Sie neigen dazu, jedes Ihrer Worte und jede Ihrer Handlungen zu kontrollieren.

Ihnen fehlt der Redefluss. Sobald Sie also über ein schwieriges Wort stolpern oder durch eine Frage unterbrochen werden, beginnen Sie zu erröten, werden blass und zerknittern schließlich das Ende Ihrer Rede.

Sie können eine hervorragende Präsentation entwickeln und Handouts auswählen, aber das alles geht den Bach runter, wenn Sie plötzlich die Live-Augen des Publikums auf sich ziehen. Ihre Sprache wird verwirrt, Ihr Magen wird heimtückisch knurren und solch eine brillante Leistung wird ruiniert. Wie kann man das vermeiden?

Geben Sie zunächst einmal zu, dass es Ihnen peinlich ist, in der Öffentlichkeit zu sprechen. Das Bewusstsein, dass ein Problem existiert, ist der erste und wichtigste Schritt zur Lösung.

Denken Sie immer daran, dass Sie nicht vor der Königin von Großbritannien sprechen, sondern vor Ihren Kollegen – Menschen wie Ihnen. Niemand wird sich über dich lustig machen oder dich für kleine Fehler bestrafen.

Anstatt sich selbst zu verärgern, indem Sie sich an einen Fehler erinnern (z. B. einen Aussprachefehler), richten Sie Ihren Blick auf das Publikum. Suchen Sie sich eine Person, zu der Sie ein herzliches und freundschaftliches Verhältnis haben, und berichten Sie ihr so lange von Ihrem Bericht, bis Sie das Gefühl haben, sich wieder beherrschen zu können.

Stellen Sie vor Ihrer Präsentation sicher, dass Sie fünf Minuten lang ruhig sitzen Atemübungen, erfüllen Sie sich mit positiven Emotionen. Vor einem wichtigen Auftritt sollten Sie keine Energydrinks zu sich nehmen, um das Nervensystem nicht zu überlasten.

Um bestmöglich auf den Dialog mit dem Publikum vorbereitet zu sein, proben Sie Ihre Rede zu Hause vor dem Spiegel. Sprechen Sie den gesamten Text mindestens fünfmal vor und achten Sie dabei auf schwierige Teile. Versuchen Sie, die Fragen zu durchdenken, die Ihnen nach der Präsentation gestellt werden könnten, und Antworten darauf zu finden.

Wenn Sie selbstbewusst sind, halten Sie eine wichtige Präsentation vor Ihren Lieben. Nur sollten sie freundlich sein und dich nicht auslachen, wenn es dir nicht gelingt. Später bei der Präsentation können Sie sich an Ihre Rede vor Ihren Eltern erinnern, das wird Sie ein wenig beruhigen.

Und denken Sie daran, dass dies die Hauptbedingung ist gelungener Auftritt ist die Nähe des Themas zu Ihren Interessen. Nur wenn Sie das tun, was Sie lieben, können Sie Vertrauen in sich selbst und Ihre Fähigkeiten gewinnen.

Lernen, mit Menschen zu reden

Wenn für Sie auch im normalen Alltagsverkehr mit Menschen Unbeholfenheit an der Tagesordnung ist, Sie Angst haben, geschäftliche Anrufe zu tätigen, dann versuchen Sie, Schüchternheit auf folgende Weise zu überwinden (siehe „“):

Rufen Sie für Anzeigen auf. Sie müssen nichts kaufen, sondern nur Interesse zeigen und ein paar Fragen stellen. Rufen Sie vor jedem wichtigen Anruf einen Freund an, genießen Sie positive Emotionen und rufen Sie dann sofort geschäftlich an.

Damit sie keine Angst haben Fremde, beginnen Sie mit ihnen zu kommunizieren. Fragen Sie auf der Straße nach dem Weg und sagen Sie „Guten Tag!“ und danke!" Überprüfen Sie in Geschäften die Route, die der Bus nimmt.

Kommunizieren Sie mit Kindern, sie sind die spontansten Geschöpfe im Universum, Sie sollten auf keinen Fall schüchtern vor ihnen sein.

Registrieren Sie sich in mehreren Foren und nehmen Sie aktiv an Diskussionen teil, äußern Sie Ihre eigene Meinung, auch wenn diese völlig im Gegensatz zur Meinung der Mehrheit steht, versuchen Sie, bei Streitigkeiten begründete Argumente zu liefern. Achten Sie darauf, sich selbst zu loben und sich selbst Geschenke zu machen, wenn Sie erfolgreich ausgestiegen sind.

Und schließlich und vor allem: Glauben Sie an sich selbst. verborgene Kräfte, weil es keinem von uns an Talent mangelt. Der Glaube an die Tatsache, dass Sie bereit sind, Berge zu versetzen, verändert Ihre Einstellung gegenüber der Welt und macht sie weniger aggressiv.

Dabei handelt es sich um eine Art „rosarote Brille“, die vorher aufgesetzt werden sollte wichtige Angelegenheiten. Und denken Sie daran, dass jeder Mensch anfangs anderen mit Wohlwollen begegnet, sodass Sie sich nicht schämen oder vor allem Angst haben müssen.

Aus diesem Artikel erfahren Sie:

Welche Regeln gelten für das öffentliche Reden?

Welche Regeln gelten für die Vorbereitung einer öffentlichen Rede?

Welche psychologischen Techniken können beim öffentlichen Reden eingesetzt werden?

Eine öffentliche Rede zu halten ist für jeden eine stressige Situation. Das bestätigen selbst die brillantesten Redner, die Hunderte von Stunden auf der Bühne verbracht haben. Warum passiert das? Jede öffentliche Rede ist Ausdruck der eigenen Gedanken und Ideen. Ihr erfolgreicher oder erfolgloser Ausdruck wirkt sich unmittelbar auf den Ruf einer Person und ihre Einschätzung als Experte und Spezialist aus. Die Regeln des öffentlichen Redens sind in der Regel recht universell. Sie können davor auftreten verschiedene Gruppen Menschen – das können Minister und Banker, Studenten und Schüler, Journalisten, Kollegen und sogar Gefangene sein. Aber sie alle werden in erster Linie Ihre Zuhörer sein, und Sie müssen ein paar Regeln kennen, die Ihnen helfen, Informationen richtig zu strukturieren und zu präsentieren, ruhig zu bleiben und die Situation unter Kontrolle zu halten.

Öffentliches Reden: Regeln der Vorbereitung

Jede öffentliche Rede muss gründlich vorbereitet werden. U berühmter Psychologe D. Carnegie hat ein ganzes Buch mit Empfehlungen und Regeln für die Vorbereitung einer öffentlichen Rede. Hauptidee: „Sie müssen wissen, was Sie sagen möchten und was Ihr Publikum hören möchte. Nur auf der Grundlage dieses Wissens kann man die Informationen richtig vermitteln und davon überzeugen, sich selbst zu glauben.“

Lassen Sie uns zunächst analysieren, welche Arten von Reden es gibt:

Improvisation. Diese Art der Präsentation erfordert keine Vorbereitung, sondern erfordert eine sehr tiefe Kenntnis des Stoffes und der Thematik. In diesem Fall äußert der Redner Thesen zu einem bestimmten Thema und beantwortet leicht und verständlich alle Fragen des Publikums. Das können nur erfahrene Redner und Meister ihres Fachs. Das waren Trotzki, Lenin und Mechnikov.
Rede aus Notizen. Für jeden Artikel wird eine Vorbereitung durchgeführt, die im Voraus ausgearbeitet wird. Antworten auf mögliche Fragen, die während der Präsentation auftreten können, werden ebenfalls schriftlich festgehalten.
Erstellung des Volltextes. Am häufigsten sieht man einen solchen Bericht von Politikern. Manchmal ihre Antworten auf Fragen gestellt stimmen nicht ganz überein, da sie es nicht gewohnt sind, von einem vorgefertigten Text abzuweichen.

Wie kann man eine Präsentation von Anfang bis Ende planen und die Aufmerksamkeit des Publikums fesseln? Erfahren Sie es im Schulungsprogramm „

Ausführen ohne Eingabeaufforderungen. Der vorbereitete Text wird auswendig gelernt und während der Proben vorgetragen, allerdings sehen die Regeln des öffentlichen Redens in diesem Fall keine Möglichkeit vor, ergänzende Fragen zu beantworten.

Eine besonders wertvolle Fähigkeit eines Redners ist die Fähigkeit, die Stimmung des Publikums in seiner Rede zu berücksichtigen und sich an verschiedene sich ändernde Umstände anzupassen.

Vorbereitung einer Redezusammenfassung

Welche Regeln gelten für das öffentliche Reden? Beginnen wir mit der Vorbereitung. Machen Sie sich Notizen zu Themen, die für das Thema der Rede oder die Besonderheiten Ihres Themas, Ihrer Branche oder Ihres Berufs relevant sind. D. Carnegie rät: „Schreiben Sie die Gedanken anderer und natürlich auch Ihre eigenen Gedanken auf Zettel – es ist so einfach, sie zu sammeln und zu klassifizieren.“

Erstellen Sie eine Liste mit Fakten, die für das Thema relevant sind und die Sie möglicherweise für Ihren Bericht benötigen.

Entscheiden Sie sich für die wichtigsten, interessanten und informativen Fakten; streichen Sie gerne diejenigen durch, die zweitrangig sind oder nur einen indirekten Zusammenhang mit der Angelegenheit haben.

Kehren Sie zum Thema des Berichts zurück und prüfen Sie, welche Daten Ihnen möglicherweise nicht ausreichen, um das Thema in der Art und Weise, in der die Materialien ausgewählt wurden, vollständig offenzulegen.

Untermauern Sie Ihre Thesen unbedingt mit Fakten, Zahlen, Statistiken und Beispielen. Besser ist es, wenn Sie zu jeder These mehrere Punkte haben, die den Hauptgedanken stützen.

Die Regeln für das Halten einer öffentlichen Rede empfehlen Ihnen außerdem, bei der Gliederung Ihrer Rede besonders auf die Sprache zu achten. Verkürzen Sie keine Sätze, sondern schreiben Sie vollständige, erweiterte Formen. Schreiben Sie keine Fragen auf, sondern konkrete Aussagen, die Sie während einer öffentlichen Rede verwenden könnten.

Arbeiten mit Notizen

Natürlich nutzten alle Dozenten die vorbereiteten Materialien bei ihren Vorträgen unterschiedlich. C. Chaplin beispielsweise, der sich vor einem Mikrofon nicht besonders wohl fühlte, hatte stets den vollständigen Wortlaut der Rede vor Augen und versuchte, nicht davon abzuweichen. Und der anerkannte Dozent I. I. Mechnikov bereitete alle Reden mit besonderer Sorgfalt vor, machte sich aber keine Notizen. Seine Rede war stets eine meisterhafte Improvisation.

Regeln für öffentliches Reden berühmter Chemiker S. N. Reformatsky ging so vor: Er schrieb den gesamten Text der Vorlesung auf und las ihn dann seiner Familie vor. In der Regel nahm er die Notizen mit in die Abteilung, schaute sie sich aber nicht an. Der berühmte Historiker V. O. Klyuchevsky hatte die Fähigkeit, auf der Grundlage eines vorbereiteten Redeplans eine interessante Geschichte zu erzählen, und der Physiologe I. M. Sechenov flüsterte sie vor der Vorlesung in voller Länge. Der anerkannte Redner W. I. Lenin bereitete kleine Thesenpapiere vor, mit deren Hilfe er eine öffentliche Rede aufbaute.

Natürlich können nur wenige angstfrei vor Publikum sprechen. Aber wenn Sie mehrmals über dasselbe Thema sprechen, wird Ihr Selbstvertrauen jedes Mal nur wachsen. Sie werden den Stoff viel flüssiger beherrschen. Versuchen Sie bei der Vorbereitung, mehr zu sprechen, den Text auszusprechen und nicht nur zu lesen. Mit der Zeit werden Sie in dieser Angelegenheit Erfolg haben, indem Sie die Regeln des öffentlichen Redens anwenden. Denken Sie daran, dass selbst die erfahrensten Redner ihre Rede immer proben. Vernachlässigen Sie diesen wichtigen Schritt also nicht.

Eine zukünftige Rede proben

Besprechen Sie das Thema, das Gegenstand Ihrer Rede sein wird, gerne in einem informellen Rahmen. Üben Sie vor Freunden und der Familie und sprechen Sie mit Menschen, die Sie unterstützen können.

Aber wie, wann und wie viel ist es besser, eine zukünftige Rede zu proben? Je öfter, desto besser! Nutzen Sie jede Gelegenheit dazu. Wenn Sie die Straße entlanggehen, wiederholen Sie es für sich selbst; zu Hause oder im Büro können Sie es mit Gesten wiederholen, es mit voller Stimme aussprechen und dabei den Schwerpunkt auf wichtige Stellen legen.

D. Carnegies Regeln für öffentliche Reden besagen: Vereinbaren Sie zu Hause mit Ihrer Familie oder Ihren Freunden eine Art Spiel – Reden halten. Sie können Themen auswählen, in denen Sie stark sind, und versuchen, diese Ihren Zuhörern in drei Minuten so klar und informativ wie möglich zu vermitteln.

Viele Menschen haben die Empfehlung gehört, mit einem Spiegel zu arbeiten, aber meist lenkt er nur Anfänger ab. Führende Psychologen, zum Beispiel O. Ernst, bezeichnen diese Methode sogar als äußerst schädlich. Zunächst müssen Sie sich auf das Thema und die Bedeutung der Rede konzentrieren, die Sie halten.

Regeln des öffentlichen Redens: Psychologie

Sie müssen den Zeitpunkt Ihrer öffentlichen Präsentation mit hervorragenden psychologischen und psychologischen Voraussetzungen angehen körperliche Verfassung. Machen Sie sich keine Sorgen über Ihre Ängste, denn am Ende des Tages ist es nur eine Leistung. O. Ernst schrieb: „Keiner der Redner ist jemals auf dem Podium ohnmächtig geworden, auch wenn seine Leistung wirklich unter jeder Kritik lag.“

Die bestehenden Regeln für das Halten einer öffentlichen Rede enthalten mehrere wichtige Punkte:

Achten Sie nicht auf Ihre Erfahrungen, sondern auf den Inhalt Ihrer Rede.
Sie sollten Ihren Zuhörern nicht unbedingt das gesamte vorbereitete Material erzählen; lassen Sie Raum für Fragen, falls vorhanden. Und die Vorstellung, dass Sie viel mehr wissen, als Sie in dieser Vorlesung sagen, wird Ihr Selbstvertrauen deutlich steigern.
Sie sollten sich nicht am Tag Ihres Auftritts vorbereiten; es ist besser, alle Vorbereitungen am Vorabend abzuschließen.
Vor dem Auftritt sollten Sie keine neuen Dinge beginnen oder sich auf neue, für Sie ungewöhnliche Aktivitäten einlassen. Sie werden Ihre gesamte Aufmerksamkeit und Richtung Ihrer Gedanken übernehmen.
Versuchen Sie, ein leichtes Mittagessen oder Frühstück zu sich zu nehmen, essen Sie vor einem wichtigen Bericht nicht zu viel.

Wenn Sie immer noch das Gefühl haben, dass die Angst Sie nicht verlässt, ist das Wichtigste, herauszufinden, was die Ursache Ihrer Angst ist. Am häufigsten ist dies:

Mangelnde praktische Erfahrung bei solchen Aufführungen.
Mit Ihrem Charakter verbundene Merkmale: Schüchternheit, Zurückhaltung, übermäßige Angst, mangelndes Selbstvertrauen.
Zweifel am Interesse der Zuhörer.
Tatsache einer erfolglosen Leistung in der Vergangenheit.
Starke Emotionen verbunden mit Aufregung und dem Erleben einer stressigen Situation.

Wenn Ihre Angst hauptsächlich mit der Reaktion der Zuhörer zusammenhängt, gelten die folgenden Regeln für das öffentliche Reden:

Wählen Sie einen Zuschauer, der Ihnen gegenüber positiv gesinnt ist, und erzählen Sie die Geschichte, indem Sie ihm in die Augen schauen, als ob Sie allein in diesem Raum wären;
Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Kontakt hergestellt wurde, können Sie leicht nicken und Ihren Blick auf Ihren Nachbarn richten und ihm in die Augen schauen;
Versuchen Sie, einen freundlichen und offenen Gesichtsausdruck beizubehalten.
Versuchen Sie, öfter zu lächeln, dann werden Sie sehen, wie sich die Stimmung im Raum ändert.

Wenn Ihre Angst mit Ihrem eigenen Zustand zusammenhängt, lesen Sie diese Regeln für das öffentliche Reden sorgfältig durch:

Üben Sie, so oft wie möglich vor der Öffentlichkeit zu sprechen, nehmen Sie an öffentlichen Diskussionen und Gesprächen teil und stellen Sie Fragen.
In dieser Zeit finden Sie einen inneren Zustand, der Ihnen Selbstvertrauen gibt und Ihnen hilft, sich erfolgreich zu fühlen. Dieses Gefühl wird für jeden anders sein. Manche Menschen müssen die „Freude am Fliegen“ verspüren, andere müssen sich möglichst fokussiert und konzentriert auf ihr Thema fühlen, während andere eine leichte Aufregung brauchen, die sie ein wenig aufgeregt und freudvoll macht.
Überlegen Sie, welche emotionale Reaktion Sie bei Ihren Zuhörern erreichen möchten und welche Botschaft Sie an das Publikum senden möchten.
Bevor Sie auf die Bühne gehen, sollten Sie sich unbedingt „aufwärmen“. Sie können mit einem der Zuschauer oder Organisatoren sprechen oder einfach durch den Raum gehen.

Allgemeine Regeln für eine öffentliche Rede:

Idealerweise haben Sie bereits am Vortag die Möglichkeit, in dem Raum zu proben, in dem die Aufführung stattfinden wird. Sie können sich im Raum umsehen, Ihren Auftritt proben, eine Rede halten, Ihre Körperhaltung, Gesten, Stimmlautstärke und einige wichtige Wendepunkte Ihrer Rede üben.

Stellen Sie sich vor dem Schlafengehen den gesamten Ablauf Ihrer Rede vor. Wie die Veranstaltung beginnt, wie sich das Publikum versammelt, wie Sie auf die Bühne gehen, was Sie sagen, wohin Sie schauen. Beenden Sie Ihre Rede und spüren Sie, wie großartig Sie waren.

Gehen Sie einige Stunden bevor Sie auf die Bühne gehen, in Ihrer Fantasie die Grundzüge Ihres Vortrags durch, fixieren Sie die Kernpunkte der Rede im Kopf und spüren Sie die Freude, die Sie nach einem gelungenen Auftritt überwältigen wird.

Regeln für erfolgreiches öffentliches Reden: Psychotechnik

Eines der Geheimnisse der Kommunikation mit einem Publikum liegt in bestimmten Psychotechniken. Sie müssen auf jeden Fall Augenkontakt herstellen und Ihr Interesse an ihr zeigen.

Wenn Sie die Bühne oder die Kanzel betreten, beeilen Sie sich nicht, sofort mit Ihrer Rede zu beginnen, halten Sie inne, schauen Sie sich um, schauen Sie ins Publikum und lächeln Sie, wenn es angebracht ist. Indem Sie Augenkontakt mit Ihrem Publikum herstellen, begrüßen Sie es und zeigen ihm, dass Sie speziell für es da sind. Daher ist es wichtig, es während der Aufführung zu beachten.

Denken Sie daran, Augenkontakt zu halten, auch wenn Sie eine wissenschaftliche Präsentation halten, bei der häufig auf Ihre Notizen Bezug genommen wird. Unterbewusst spürt ein Mensch, wenn ihm Aufmerksamkeit geschenkt wird: Der Blick dauert zwar nur den Bruchteil einer Sekunde, macht aber deutlich, dass etwas Wichtiges und Wertvolles für ihn geschieht. Versuchen Sie daher, sich nicht nur im Saal umzusehen, sondern auch Augenkontakt mit dem Publikum herzustellen.

Wenn Sie sich mit der Psychotechnik der Kontaktaufnahme mit dem Publikum beschäftigen, ist es sehr wichtig zu verstehen, dass der emotionale Inhalt Ihres Blicks von größter Bedeutung ist. Was ist drin - Wohlwollen gegenüber dem Publikum oder gleichgültige Gleichgültigkeit, Mut oder Angst. In unseren Augen sind alle unsere Emotionen problemlos ablesbar, was bedeutet, dass Zuhörer in der Regel unmissverständlich sehen und spüren, was in Ihrer Seele vorgeht.

Die wichtigsten Regeln für eine öffentliche Rede bestehen also darin, sich umzuschauen, Augenkontakt mit dem Publikum herzustellen und die Aufmerksamkeit auf das Thema Ihrer Rede zu richten.

Denken Sie daran, dass die ersten Worte Ihres Vortrags die wichtigsten sind. In diesem Moment entscheiden Ihre Zuhörer, ob sie Ihnen zuhören oder weiterhin in den Wolken hängen. Es gibt verschiedene Techniken, um die Aufmerksamkeit Ihres Publikums zu behalten.

Interessante Tatsache. Einer der meisten effektive Wege Um die Aufmerksamkeit eines beliebigen Publikums zu erregen, muss man eine interessante Tatsache erzählen, die in direktem Zusammenhang mit dem Thema der Rede steht: „Wussten Sie, dass …“ oder „Haben Sie jemals gedacht, dass …“
Bunte Präsentation. Die Präsentation hilft, die Rede zu strukturieren und zu regulieren. Auf den Folien können Sie die wichtigsten Punkte oder Regeln skizzieren Rückmeldung. Die Regeln des öffentlichen Redens legen nahe, dass Sie diesen Aspekt folgendermaßen formulieren: „Ich habe fünfzehn Minuten Zeit, um darüber zu sprechen ...“, „Während der Rede möchte ich auf folgende Fragen eingehen ...“, „Wenn währenddessen Fragen auftauchen Nach der Rede können Sie sie am Ende des Berichts fragen.
Fragen. Wenn dies in Ihrem Format möglich ist, dann nutzen Sie unbedingt diese Technik, um Aufmerksamkeit zu erregen. Fragen zwingen Sie dazu, unwillkürlich nach Antworten zu suchen, auch wenn sie nicht laut ausgesprochen werden, sodass sie Ihnen aufmerksamer zuhören.
Witz, Anekdote. Es ist wichtig, eine gewisse Intrige aufrechtzuerhalten und nicht sofort den Zusammenhang zwischen der Anekdote und dem Thema der Rede preiszugeben. Aber die Verbindung muss bestehen. Denken Sie daran, dass der Witz tolerant sein und die Mehrheit ansprechen muss, um die richtige Stimmung zu erzeugen.
Kompliment vom Publikum. Betrachten Sie ein Kompliment als Zeichen des Respekts und der Anerkennung seitens der Öffentlichkeit. Ein richtig ausgesprochenes Kompliment wird bei den Zuhörern eine dankbare Reaktion hervorrufen. Versuchen Sie, das Kompliment nicht zu übertreiben oder zu übertreiben, damit es nicht als Lächerlichkeit wahrgenommen wird. Besser ist es, wenn das Kompliment kurz und eindeutig ist und die Realität widerspiegelt. Es kann nicht nur persönlich gegenüber dem Publikum geäußert werden, sondern auch an dessen Beruf oder Unternehmen gerichtet werden.

Techniken zur Gewinnung und Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit des Publikums

Erfahrene Redner wenden einige Regeln des öffentlichen Redens an, um die Aufmerksamkeit des Publikums zu erregen und zu halten:

Kontrastierende Reize. Diese Regel besteht darin, die Art des Signals zur Informationsgewinnung zu ändern. Am häufigsten können Sie die Audio- und Videosignale ändern. Der Sprecher kann beispielsweise eine lange Pause einlegen, das Sprechtempo verlangsamen oder beschleunigen. Ein Beispiel für einen Kontrastreiz kann auch Bewegung in der Szene sein. Der Redner kann zunächst stillstehen und sich während des Vortrags bewegen oder umgekehrt.
Auseinandersetzung mit aktuellen Themen. Für jeden Menschen gibt es in einem bestimmten Lebensabschnitt relevante Themen, die ihn beschäftigen. Typischerweise sind diese Probleme in einer Gruppe von Menschen, ob groß oder klein, identisch oder sehr ähnlich. Indem Sie dann die sie betreffenden Themen ansprechen, können Sie die Aufmerksamkeit des Publikums fesseln. Bei dieser Methode liegt die Aufmerksamkeitsquelle in der Bedeutung der Informationen.
Kontaktaufnahme mit maßgeblichen Quellen. Die Regeln des öffentlichen Redens enthalten seit langem Ratschläge, sich an maßgebliche Quellen zu wenden. Zitate von großartigen Menschen und tiefgründige Sprüche werden von vielen Rednern oft in ihren Sprechtechniken verwendet. Der Erfolg hängt von mehreren Faktoren ab: Relevanz, Vollständigkeit der Aussage, Autorität der Quelle.
Adressieren Sie Fragen. Diese Art von Frage richtet sich an die Anwesenden im Saal. Und selbst rhetorische Fragen erhöhen die Aufmerksamkeit des Publikums.
Humor. Ein guter Witz eines Redners ruft immer etwas hervor angenehme Emotionen Zuhörer, macht darauf aufmerksam, weckt Sympathie und Interesse. Humor kann oft Spannungen abbauen und das Publikum darauf vorbereiten, neue Informationen anzunehmen. Und obwohl Humor die Aufmerksamkeit meist nicht auf das Thema der Rede, sondern auf den Redner selbst lenkt, sollte er richtig eingesetzt werden.

Damit sind wir am Ende unseres Artikels über die Regeln des öffentlichen Redens angelangt. Wir hoffen aufrichtig, dass Sie darin nützliche Ideen für Ihr Unternehmen finden konnten. Es ist möglich, dass einige Gedanken für Sie zu einer Entdeckung wurden, andere erwiesen sich jedoch als einfach interessante Tatsache, was unser Verständnis des komplexen Verkaufsprozesses erweitert hat. Welche der vorgestellten Punkte wollten Sie in die Tat umsetzen? Wie zufrieden sind Sie mit dem Verlauf Ihres Unternehmens? Analysieren Sie Ihre Antworten auf diese Fragen, dann kann unser Artikel einen deutlichen Eindruck in Ihrem Bewusstsein hinterlassen.

Denken Sie daran, dass Sie bei Fragen, Zweifeln oder auch Einwänden die Möglichkeit haben, uns per E-Mail zu schreiben [email protected] oder nutzen Sie das Feedback-Formular auf der offiziellen Website. Der erfahrene Business-Coach Evgeny Kotov, Gründer des Trainingsunternehmens Practicum Group, beantwortet sie gerne und diskutiert vielleicht mit Ihnen, denn die Wahrheit entsteht im Streit.

Wir sehen uns wieder!

Wie oft passiert es Ihnen, dass Ihnen, bevor Sie vor Publikum hinausgehen, innerlich kalt wird, Ihre Handflächen sofort schwitzen und Sie, wenn Sie vor alle hinausgehen, kein einziges Wort herausbringen können? Du stehst da und denkst: „Sag etwas, irgendetwas“, aber du kannst keinen Laut von dir geben, egal wie sehr du es versuchst. Die Beine werden „wollig“ und das Gesicht beginnt zu „brennen“, als ob die Lufttemperatur stark auf unerschwingliche Werte ansteigt. Infolgedessen erröten Sie glücklich und kehren, nachdem Sie etwas Unverständliches geäußert haben, zu Ihrem Platz zurück und schwören, nie wieder vor der Öffentlichkeit zu sprechen.

Wenn Ihnen das oben Beschriebene zumindest manchmal passiert, dann ist dieser Artikel für Sie bestimmt. Nach der Lektüre erfahren Sie, wie Sie Ihre Redefähigkeiten verbessern, Ihre Gedanken kohärent ausdrücken und Ihr Publikum kontrollieren können.

Lassen Sie uns zunächst die Konzepte verstehen. Was ist öffentliches Reden? Es wäre logisch zu sagen, dass es sich um eine Aufführung vor Publikum handelt. Als Publikum bzw. Publikum gilt eine Personengruppe von 4 oder mehr Personen. Herkömmlicherweise teile ich das Publikum in mehrere Kategorien ein:

klein – bis zu 10 Personen;
klein – von 10 bis 30 Personen;
Durchschnitt – von 30 bis 60-70 Personen;
groß – von 70 bis 150 Personen;
sehr groß - ab 150 Personen.

Aufführungen in großen Veranstaltungsorten und Stadien werden wir nicht berücksichtigen.

Wie können Sie also Ihre Redefähigkeiten in der Öffentlichkeit verbessern?

Zunächst eine kleine Theorie. Öffentliches Reden besteht zu 90 % aus Sichtkontakt und nur zu 10 % aus Hörkontakt. Tatsächlich bedeutet dies Folgendes: „Es ist nicht so wichtig, WAS Sie sagen, sondern WIE Sie es sagen.“ Das Wichtigste beim öffentlichen Reden sind Präsentation, Energie, Ausdruck und Kontakt mit dem Publikum.

Ohne dass meine Gedanken wild werden, gebe ich einfache, konkrete Empfehlungen.

Erste- Machen Sie einen Plan für Ihre Rede. Glauben Sie mir, jeder erfahrene Redner hat immer einen Plan für seine Rede. Kein erfahrener Redner wird eine Rede beginnen, wenn er das Thema der Rede nicht kennt und nicht weiß, worüber er sprechen wird (zumindest ungefähr). Was ist ein Plan? Sie sollten Entwürfe nicht vollständig und vollständig erstellen ausführlicher Inhalt Ihre Rede, und noch mehr, Sie sollten solche Aufnahmen nicht beim Sprechen verwenden. Dies lenkt Sie nur vom Sprechen ab und nimmt Ihnen die Zeit, Ihre Notizen zu sortieren. Wenn Sie außerdem den Faden der Geschichte verlieren, müssen Sie in den Notizen herumfummeln, was zu außergewöhnlichen Folgen führt negative Emotionen unter den Zuhörern. Verwenden Sie anstelle von Notizen nur einen Redeplan. Überlegen Sie sich zu Hause in einer ruhigen Umgebung den Aufbau Ihrer Rede, stellen Sie sich grob vor, worüber Sie sprechen werden, und schreiben Sie die Punkte Ihrer Rede auf. Wenn Sie beispielsweise einen Bericht über die Erfolge des Unternehmens für das Jahr erstellen, könnte dieser so aussehen.

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