Mandalas សម្រាប់ចក្រានីមួយៗ។ របៀបអភិវឌ្ឍចក្រា Manipura និងស្ដារឡើងវិញនូវការងាររបស់វា Mandalas ដោយចក្រា

Manipura chakra បកប្រែពីសំស្រ្កឹតមានន័យថា "កន្លែងពេជ្រ" ឬ "គ្រឿងអលង្ការសម្បូរបែប" ។ វាមានទីតាំងនៅតំបន់ plexus ព្រះអាទិត្យដែលមានទីតាំងនៅជិត diaphragm នៅកណ្តាល sternum និងផ្ចិត។ ដោយសារតែការដាក់នេះ វាក៏អាចត្រូវបានគេហៅថា ចក្រា plexus ព្រះអាទិត្យ។

ក៏​ជា​មនុស្ស​ដែល​ធ្វើ​ការ​ចុះ​សម្រុង​គ្នា​ដោយ​ម៉ានីពួរអាចបង្ហាញគំនិតរបស់នាងបានយ៉ាងច្បាស់ និងច្បាស់លាស់ នាងត្រូវបានកំណត់ដោយការស្ថាបនាត្រឹមត្រូវនៃសុន្ទរកថារបស់នាង អារម្មណ៍នៃសន្តិភាព និងភាពសុខដុមខាងក្នុង ការសម្រាក ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងភាពសុខដុមរមនាផ្ទាល់ខ្លួន និងភាពល្អឥតខ្ចោះនៃពិភពលោកជុំវិញនាង។

ប្រសិនបើមានការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណទាបនៃចក្រាទីបី។វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការអះអាងខ្លួនឯងដោយចំណាយប្រាក់ពីអ្នកជុំវិញខ្លួន គាត់ខឹង មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ជាពិសេសព្យាយាមគុំគួនជាមួយអ្នកដទៃជានិច្ច មានអារម្មណ៍ដូចជាជនរងគ្រោះ និងមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។ មនុស្សបែបនេះក៏ទទួលរងពីការច្រណែន ការខ្វះសតិសម្បជញ្ញៈ ការភ័យខ្លាច ការភូតកុហក និងអំពើឃោរឃៅ។

ប្រសិនបើចក្រា plexus ព្រះអាទិត្យមិនចុះសម្រុងគ្នាមនុស្សម្នាក់ក៏មានទំនោរចង់ប្រើប្រាស់មនុស្សជុំវិញខ្លួនដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងបំពានអំណាចរបស់គាត់។ គាត់ព្យាយាមរក្សាអំណាចទាំងអស់នៅក្នុងដៃរបស់គាត់ (នេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងឧទាហរណ៍នៃមេដឹកនាំរដ្ឋជាច្រើន) ។ មានមហិច្ឆតាកើនឡើង។

បុគ្គលនោះក៏មានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តនឹងជីវិតដែរ បើទោះបីជារូបរាងគាត់ព្យាយាមអស់ពីកម្លាំងដើម្បីបង្ហាញថាអ្វីៗគឺល្អក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ដែលហែកគាត់ចេញពីខាងក្នុងហើយមិនចេញមកបង្កឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការវាយប្រហារនៃកំហឹង។

តើ Manipura គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អ្វីខ្លះ?

• ពីការភ័យខ្លាចអ្នកអាចហៅវាថាជាការភ័យខ្លាចនៃភាពជោគជ័យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។
• ជាមួយនឹងមុខងារធម្មតានៃចក្រាមនុស្សម្នាក់អាចរីករាយនឹងជីវិត, អាហារ, លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយមានអារម្មណ៍សុខសាន្ត និងជឿជាក់លើសមត្ថភាពរបស់គាត់។ អន្តរកម្មដោយសុខដុមរមនាជាមួយពិភពលោកជុំវិញ។
• បើតណ្ហាគ្រប់គ្រងរាងកាយបន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់ចុះចាញ់នឹងភាពល្ងង់ខ្លៅ លោភលន់ កំហឹង និងលទ្ធិណាស៊ី។

វិធីដើម្បីអភិវឌ្ឍចក្រាទីបី

ចង់ជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្ម ឬ សកម្មភាពសហគ្រិន, វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍចក្រាទី 3 ។ មានវិធីសាស្រ្តវិនិច្ឆ័យដ៏សាមញ្ញមួយ ដែលបង្ហាញពីស្ថានភាពនៃ manipura ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវដឹងថាតើបុគ្គលជាក់លាក់ណាមួយធ្វើតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាក់លាក់មួយឬអត់។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ មធ្យោបាយសំខាន់ដើម្បីបើកចក្រាពណ៌លឿងគឺរៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នក។រហូតដល់ពេលតូចបំផុត អនុវត្តដោយជោគជ័យក្នុងរយៈពេលយូរ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើលទ្ធផលដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមយ៉ាងពិតប្រាកដ អ្នកអាចរស់នៅមួយថ្ងៃរបស់អ្នកដោយសម្រេចបានចិតសិបទៅប៉ែតសិបភាគរយនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានគ្រោងទុក។

វិធីសាស្រ្តនេះមិនលឿនទេ ប៉ុន្តែល្បឿនមិនដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងករណីនេះទេ។ យ៉ាងណាមិញ រឿងសំខាន់គឺរៀនរីករាយនឹងការងារដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើ​វា​មែន អ្នក​នឹង​មិន​ចាំបាច់​បង្ខំ​ខ្លួនឯង​ឱ្យ​ធ្វើ​អ្វី​ដោយ​បង្ខំ​ឡើយ - រាងកាយ​នឹង​រីករាយ​នឹង​ចាប់ផ្តើម​សម្រប​តាម រូបភាពថ្មី។ជីវិត។

មើលវីដេអូនេះជាមួយនឹងតន្ត្រីរីករាយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ វានឹងជួយសម្អាតចក្រានៃភាពអវិជ្ជមាន និងធ្វើឱ្យមុខងាររបស់វាប្រសើរឡើង។

នៅពេលដែលចក្រាមិនដំណើរការចុះសម្រុងគ្នា។

ប្រហែល ភារកិច្ចចម្បងនៃចក្រាទីបីគឺបង្រៀនមនុស្សម្នាក់ ប្រកាន់ខ្ជាប់ទាំងស្រុងទៅនឹងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក,ដោយមិនស្តាប់ការចង់បានរបស់អ្នកដទៃទាក់ទងនឹងចក្ខុវិស័យនៃបញ្ហាជាក់លាក់មួយ។ នៅពេលដែលចក្រាត្រូវបានចុះសម្រុងគ្នា បុគ្គលនោះមិនត្រូវការជំនួយពីខាងក្រៅទេ ប៉ុន្តែផ្តោតតែលើការហៅនៃព្រលឹងរបស់គាត់។

ហើយសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំចំណេះដឹងដែលទទួលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដែលចក្រា plexus នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យសកម្មដើម្បីវិភាគព័ត៌មានដែលទទួលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សខណៈពេលដែលបង្កើតចក្ខុវិស័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេអំពីស្ថានភាព។ ក្រោយមកទៀតអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីគំនិតរបស់មនុស្សជុំវិញអ្នក។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាចក្រាដែលបានផ្តល់ឱ្យត្រូវបានបិទឬមិនដំណើរការល្អ?ក្នុងករណីនេះ វានឹងពិបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន បង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី ហើយគាត់ក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់ក្នុងសង្គម។ វាក៏មានការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការមិនទុកចិត្តលើខ្លួនឯងខាងក្នុង បំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងផលប្រយោជន៍របស់អ្នកដទៃ បើទោះបីជាពួកគេផ្ទុយពីខ្លួនអ្នកក៏ដោយ។

រោគសាស្ត្រដែលកើតចេញពីដំណើរការមិនល្អ

ការរំខាននៅក្នុងការងាររបស់ manipuraជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពមនុស្ស និងដំណើរការជីវិតនៃរាងកាយរបស់គាត់។ នៅពេលដែលចក្រាវង្វេងពីប្រេកង់ត្រឹមត្រូវមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមទទួលរងពីការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញហើយជំងឺរលាកក្រពះមានការរីកចម្រើន។ ហើយ​ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទទួល​យក​ជំហរ​មិន​ប្រក្រតី​របស់​អ្នក​ដទៃ​ជា​ប្រចាំ នោះ​ស្ថានភាព​អាច​នឹង​បញ្ចប់​ដោយ​ដំបៅ​។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចក្រោកឈរឡើងដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ អារម្មណ៍នៃការខឹងសម្បារ និងអាក្រក់កើតឡើងជាលទ្ធផលដែលជំងឺថ្លើមលេចឡើង ហើយថង់ទឹកប្រមាត់ទទួលរង។ ដំណើរការធម្មតានៃការរលាក gastrointestinal ត្រូវបានរំខាន, និង ជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានគភ៌។

លក្ខណៈពិសេសនៃចក្រា 3 នៅក្នុងតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាង

នៅក្នុងប្រជាជនបុរស, ចក្រា plexus ព្រះអាទិត្យទទួលខុសត្រូវចំពោះបរិមាណ ធនធានសម្ភារៈក៏ដូចជាសម្រាប់ការរក្សារបៀបរស់នៅសកម្ម។ បុរសម្នាក់ដែលពោរពេញដោយថាមពលនៃការសប្បាយពីនារី ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗនៃសម្ភារៈ និងធម្មជាតិសង្គម។

ដូច្នេះ​បើ​ស្ត្រី​ចង់​ឱ្យ​ប្តី​មាន​ប្រាក់​ចំណូល​គ្រប់គ្រាន់ហើយ​អាច​ផ្គត់ផ្គង់​គ្រួសារ​បាន នាង​ត្រូវ​ទទួល​យក​តួនាទី​របស់​ muse និង​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​របស់​គាត់។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បុរសម្នាក់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាអត្ថប្រយោជន៍ដែលគាត់ទទួលបាន (ទទួលបាន) គឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការ។ ក្នុងស្ថានភាពដែលក្មេងស្រីព្យាយាមទាញភួយពីលើខ្លួននាង ដោយប្រកួតប្រជែងជាមួយបុរសដើម្បីសិទ្ធិរកប្រាក់ដូចគ្នា ឧបាយកលនៃអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនឹងរលាយបាត់ទាំងស្រុង ហើយគាត់នឹងប្រែក្លាយទៅជា ប៉ារ៉ាស៊ីត inveterate ឬបុរសនឹងធុញទ្រាន់ហើយផ្តាច់ទំនាក់ទំនងនេះទៅរកមើលការបំផុសគំនិតរបស់គាត់។

Manipura សម្រាប់ស្ត្រី

អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌មាន manipura មិនសូវសកម្ម។វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការរៀនទទួលយកអត្ថប្រយោជន៍ ហើយជាថ្នូរនឹងផ្តល់ការលួងលោម ភាពកក់ក្ដៅ និងផ្តល់ភាពរីករាយផ្លូវភេទដល់បុរស។

ប្រសិនបើក្មេងស្រីមិនទទួលយកមុខតំណែងនេះទេ ព្យាយាមរកប្រាក់ចំណូលឱ្យបានច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនងដូចដៃគូរបស់នាង ការពារផលប្រយោជន៍របស់គូស្នេហ៍ដោយឯករាជ្យ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាផ្សេងៗ៖ ទីបំផុតចក្រាត្រូវបានរារាំងទាំងស្ត្រីសកម្ម និង គូស្នេហ៍របស់នាង។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវរៀនបែងចែកតួនាទីក្នុងទំនាក់ទំនងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីឲ្យដៃគូនីមួយៗបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកដោយថាមពលចាំបាច់។

Mantra ដែលនឹងជួយបើកចក្រាទី 3

នៅក្នុងប្រពៃណីហិណ្ឌូ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្ហាញ ឬធ្វើឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃស្ថានភាពនៃម៉ានីពួរ អ្នកគួរតែប្រកាស Mantra "RAM" ឱ្យបានទៀងទាត់ជាច្រើនដង។ អ្នក​ក៏​អាច​ស្តាប់​សំឡេង​ដែល​បាន​ថត​ទុក​នៃ mantra ។ បន្ទាប់មកមនុស្សត្រូវបានបំពេញដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលធ្វើឱ្យចក្រាសកម្ម។

Mantra "LLC" ក៏នាំមកនូវលទ្ធផលល្អផងដែរ។ ប្រសិនបើប្រើបានត្រឹមត្រូវ លទ្ធផលនឹងត្រូវបានបំពេញដោយអារម្មណ៍យូរអង្វែងនៃភាពសុខដុមរមនាពេញលេញជាមួយពិភពលោកជុំវិញអ្នកជាមួយនឹងសំឡេងខាងក្នុងរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងឮវាឱ្យច្បាស់ និងច្បាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកដទៃនឹងមិននាំអ្នកឱ្យវង្វេងឡើយ។

យ៉ាន់ត្រាសម្រាប់ចក្រាម៉ានីពួរគឺជាផ្កាឈូកពណ៌លឿងដែលមានព្រំប្រទល់ដោយស្លឹកដប់។ នៅផ្នែកកណ្តាលរបស់វាជារឿយៗមានត្រីកោណមួយដែលមាន swastika នៅលើវា។ ប្រសិនបើអ្នកសញ្ជឹងគិតជាប្រចាំនូវយ៉ាន់ត្រាពណ៌លឿង ឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា និងបង្កើនសមត្ថភាពការងាររបស់វា។ ហើយ​ដោយ​ការ​មើល​ឃើញ​យាន​ត្រា អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​សុខភាព​អ្នក​ប្រសើរ​ឡើង ហើយ​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ថាមពល​សំខាន់​វិជ្ជមាន។

តាមរយៈការអភិវឌ្ឍថាមពលនៃចក្រាទីបី អ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិត បង្កើនការគិតរបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងអារម្មណ៍កំប្លែងរបស់អ្នក។ អ្នក​នឹង​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ឯករាជ្យ​ពី​គំនិត​អ្នក​ដទៃ អ្នក​នឹង​អាច​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ដោយ​គ្មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច ហើយ​រស់​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍ និង​រីករាយ។

- នេះគឺជាចក្រាដែលជាប្រេកង់នៃការរំញ័រនៃឧបករណ៍ផ្ទុកថាមពលដែលត្រូវគ្នានឹងពណ៌លឿងដែលមានទីតាំងនៅជញ្ជាំងខាងក្នុងនៃឆ្អឹងខ្នង (នៅពីក្រោយផ្ចិត) ។ សរីរវិទ្យា ចក្រានេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្រពេញ endocrine (ក្រពេញ Adrenal, ក្រពះ, លំពែង, រលាកក្រពះពោះវៀន, លំពែង និងកូនកោះ Langerans)។ កាយវិភាគសាស្ត្រ ម៉ានីពួរត្រូវបានភ្ជាប់ និងធ្វើអន្តរកម្មយ៉ាងសកម្មជាមួយ ផ្លេកសូឡា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអត្ថន័យរបស់វាត្រូវគ្នាយ៉ាងពេញលេញទៅនឹងឈ្មោះទីពីររបស់វា - ខួរក្បាលពោះ។
ការ​បក​ប្រែ​ជា​សំស្ក្រឹត​: ម៉ានី - រតនភណ្ឌ, ពោធិ - ទីក្រុង។
និមិត្តសញ្ញា Bija: RAM ព្យាង្គ។
ធាតុ៖ ភ្លើង

Mandala និង Mantra of Manipura

Mandala នៃ Manipura គឺជារូបភាពនៃផ្កាឈូកដប់ផ្កាដែលជា petals ដែលតំណាងឱ្យប្រភពសំខាន់ (ចុងសរសៃប្រសាទ) ដែលមកពីថាមពល។ នៅចំកណ្តាលនៃ mandala មានត្រីកោណដាក់បញ្ច្រាសរាងដូចភ្លើង ហើយនៅចំកណ្តាលមានរូបភាពនៃ root chakra mantra ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងរង្វង់កណ្តាលមានចៀមឈ្មោលមួយដែលតំណាងឱ្យមិនត្រឹមតែយានរបស់ព្រះភ្លើង Agni ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងការស៊ូទ្រាំ / សម្ពាធផងដែរ។

Manipura mantra មាន ១០ ព្យាង្គដែលមានទីតាំងនៅលើផ្កា៖ ដាម, ដាម, ណាម, ថាម, ថាម, ដាម, ដាម, ម៉ម, ផាម, ផាម។

មុខងារសំខាន់នៃចក្រា Manipura

មុខងារចម្បងរបស់ Manipura គឺការព្យាករណ៍នៃរំញ័ររបស់វាទៅលើក្រពេញ endocrine ក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ និងការបញ្ចេញថាមពលក្នុងទម្រង់ងាយរំលាយ។ ចូរយើងកត់សំគាល់ថាការរំញ័រនៃម៉ានីពួរមានសមត្ថភាពប្រមូលសក្តានុពលលាក់កំបាំងនៃរាងកាយមនុស្សដើម្បីប្រយុទ្ធ (រួមទាំងទុនបំរុងនៃការចងចាំសាច់ដុំនិងថាមពល) ។

នៅកម្រិតផ្លូវចិត្ត ថាមពលនៃម៉ានីពួរដើរតួជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃសកម្មភាព និងឆន្ទៈ។ នេះគឺជាចក្រានៃភាពត្រឹមត្រូវ, ឧស្សាហ៍ព្យាយាម, ការបង្ហាញខ្លួនឯង, ការខិតខំប្រឹងប្រែង, បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់កាតព្វកិច្ច, យុត្តិធម៌និងការសងសឹក។ Manipura គឺជាចក្រាទីមួយនៃចក្រាដែលមិនត្រូវការការតស៊ូជាទម្រង់នៃអត្ថិភាព (មិនដូច Muladhara នៅកម្រិតនៃការតស៊ូដើម្បីអត្ថិភាពនិង Svadhisthana ដែលជាកន្លែងដែលមានការតស៊ូជាមួយតណ្ហា / បំណងប្រាថ្នា) ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រាន់តែរស់នៅ ធ្វើការ និងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃវាលល្អរបស់ម៉ានីពួរត្រូវគ្នាទៅនឹងប្រតិកម្មរួមនៃរាងកាយរបស់មនុស្សចំពោះការរលាកខាងក្រៅ ក្នុងអំឡុងពេលដែលការឆាប់ខឹងត្រូវបានវាយតម្លៃពីទស្សនៈនៃគ្រោះថ្នាក់/សុវត្ថិភាព និងគ្រោះថ្នាក់/អត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

| ចក្រាម៉ានីពួរ

ចក្រាម៉ានីពួរ

លើវា ( វឌ្ឍនា)នៅមូលដ្ឋាននៃផ្ចិតគឺជាផ្កាឈូកដប់ផ្កា () ពណ៌នៃពពកភ្លៀងខ្លាំង។ នៅ​ខាង​ក្នុង​នោះ​មាន​អក្សរ​ពី Yes ទៅ Pha ជា​ពណ៌​ផ្កាឈូក​ខៀវ​ដែល​មាន​ចំណុច​នៅ​ពី​លើ។ ទីនេះ​សញ្ជឹង​គិត​តំបន់​ដែល​មាន​រាង​ជា​ត្រីកោណ​ដែល​មាន​ភ្លើង​ចាំង​ដូច​ជា ព្រះអាទិត្យ​រះ. នៅខាងក្រៅត្រីកោណនេះមានសញ្ញា swastika ចំនួនបី ហើយនៅខាងក្នុងគឺ bija of fire (RAM)។

សញ្ជឹងគិតលើគាត់ (ប៊ីយ៉ា ព្យាង្គ RAM) អង្គុយលើចៀមឈ្មោល ប្រដាប់បួន ភ្លឺដូចព្រះអាទិត្យរះ។ Rudra រស់នៅទីនេះជាអចិន្ត្រៃយ៍នៅក្នុងរបស់គាត់។ រូបភាពបុរាណនិងភ្នែកបី។ វាគឺជាពណ៌នៃ cinnabar ប៉ុន្តែផេះដែលវាត្រូវបានលាបធ្វើឱ្យមានពណ៌ស។ ដៃរបស់គាត់ចែកចាយអំណោយ និងការពារការភ័យខ្លាច។ គាត់គឺជាអ្នកបំផ្លាញការបង្កើត។

ដោយ​សញ្ជឹង​គិត​លើ​ផ្កាឈូក​នេះ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​នូវ​អំណាច​នៃ​ការ​បង្កើត និង​បំផ្លាញ។ វ៉ានី (សារ៉ាវតី) ដែល​មាន​ទ្រព្យ​ទាំង​ឡាយ តែង​អាស្រ័យ​ក្នុង​ផ្កាឈូក​នេះ។Swami Purnananda "Shat-chakra-nirupana" (4 - 49)

« សញ្ជឹងគិតឃើញខ្លួនឯងជាកណ្តាល ពោពេញទៅដោយរតនភណ្ឌ ចាំងដូចព្រះអាទិត្យរះ [យោគ] សម្លឹងមើលចុងច្រមុះ អង្រួនពិភពលោក។

មហាស៊ីដ ហ្គោរ៉ាក់សាណាត "Goraksha paddhati" (66)

« Lotus Manipuraដែលមានទីតាំងនៅជិតផ្ចិត។ ពណ៌របស់វាមានពណ៌មាស មានផ្កាចំនួនដប់៖ ដាម ដាម ណាម ថាម ដាម ដាម ណាម ផាម ផាម។

ម្ចាស់របស់វាគឺ Rudra ដែលជាអ្នកផ្តល់ពរជ័យទាំងអស់ ហើយនាគរាជរបស់វាគឺ Lakini ។

កាល​បើ​យោគ​តាំង​សមាធិ​ក្នុង​មនីបុរៈ ទទួល​បាន​បិណ្ឌបាត (សេចក្តីសុខ​អចិន្ត្រៃយ៍)។ គាត់ក្លាយជាម្ចាស់នៃសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា បំផ្លាញសេចក្តីទុក្ខ និងជំងឺ បោកបញ្ឆោតសេចក្តីស្លាប់ ហើយអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដទៃបាន។

គាត់​អាច​បង្កើត​មាស ឃើញ​ការ​ផ្តួចផ្តើម​គំនិត រក​វិធី​ព្យាបាល​ជំងឺ និង​ស្វែងរក​កំណប់​ទ្រព្យ​ដែល​លាក់​ទុក»។"Shiva Samhita" (5.79 - 82)

1. ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃ Manipura នៅលើយន្តហោះរាងកាយ: ផ្ចិតពន្លឺព្រះអាទិត្យ (ផ្នែកចិញ្ចឹម) ផ្ចិត (តាមពិតទៅកណ្តាល)។
ទំនាក់ទំនងកាយវិភាគសាស្ត្រ៖ plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
3. សរីរាង្គអារម្មណ៍គ្រប់គ្រងដោយចក្រា៖ ភ្នែក។
4. តំបន់គ្រប់គ្រង និងមុខងារ៖ មុខងារមើលឃើញ ការគ្រប់គ្រងម៉ូទ័រ ថ្លើម លំពែង ទុនបម្រុងថាមពលនៃរាងកាយ។
5. លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបង្ហាញនៅក្នុងពាក្យ psychophysiological: ការលោភលន់ ការច្រណែន ការបោកបញ្ឆោត ការខ្វះសតិសម្បជញ្ញៈ ការភ័យខ្លាច ការភូតកុហក ភាពល្ងង់ខ្លៅ ការវង្វេង ភាពឃោរឃៅ។
6. បំណងប្រាថ្នានិងឧបសគ្គ៖ អមតៈ, អំណាច, ឈ្មោះ, សិរីរុងរឿង។
7. អារម្មណ៍៖ ភ្លឺ។
8. សរីរាង្គអារម្មណ៍៖ ចក្ខុវិស័យ។
9. សរីរាង្គសំខាន់ៗ៖ លំពែង។
10. ចំនួនផ្កា៖ 10.
11. ពណ៌ថាមពល៖ លឿង។
12. Mantra៖ អង្គ​ចងចាំ។
ប៊ីជីនៅលើផ្កា : DAM, DHAM, US - front-lingual sounds, TAM, THAM, DAM, DHAM, US - ធ្មេញ, PAM, PHAM - labial ។
13. សំឡេង Octave៖ ម៉ាយ
14. ធាតុ៖ ភ្លើង។
15. អារម្មណ៍រសជាតិ៖ ម្រេច។
16. ក្លិន៖ ជីអង្កាម
17. និមិត្តសញ្ញា៖ ត្រីកោណបញ្ច្រាស។
18. ដង្ហើម៖ ពន្លឺថ្ងៃ។
19. អារម្មណ៍នៅលើបាតដៃ៖ ក្តៅ។
20. សមត្ថភាពមិនធម្មតានៅពេលបើកដំណើរការ៖ telepathy, សមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត, ចក្ខុវិស័យនៃអតីតកាលនិងអនាគត (មិនតែងតែត្រឹមត្រូវ), សមត្ថភាពក្នុងការដឹងពីប្រវត្តិសាស្រ្តនៃវត្ថុមួយ។ សមត្ថភាពផ្លូវចិត្តនៃចិត្តល្អ និងមេត្តា។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីជួយដោយគ្មានការបង្ក្រាប។ សមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកវត្ថុ មើលឃើញដោយភ្នែកខាងក្នុង ចក្ខុវិស័យ "កាំរស្មីអ៊ិច" ។

21. លក្ខណៈពិសេស៖ ចក្រានេះបង្ហាញពីការអាណិតអាសូរ។
22. អារម្មណ៍រាងកាយ៖ ថ្នាំងក្រពះ
23. ឥទ្ធិពលរបស់ Kundalini៖ នៅពេលដែលបានឆ្លងកាត់ការលំបាកនៃមជ្ឈមណ្ឌលផ្ចិតខាងក្រោម និងឈានដល់ Solar Plexus ដំណើរការ Kundalini ជាមួយនឹងថាមពល Shakti របស់វាអាចកើនឡើងខ្ពស់ជាមួយនឹងភាពងាយស្រួលជាងមុន។ នៅទីនេះព្រលឹងផ្ទាល់ខ្លួនបានភ្ញាក់ឡើង ការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើម នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដែលបានបញ្ជាក់" ។ ដោយសារដំណើរការ Kundalini ជាធម្មតាមិនឈប់ទេ វាទៅដល់តំបន់នេះ។
24. ឥទ្ធិពលរបស់ Kundalini៖ នៅពេលដែលដំណើរការ Kundalini ឈានដល់ចក្រានេះ បុគ្គលទទួលបានឱកាសដើម្បីដឹងអំពីរូបកាយ astral របស់គាត់ និងអន្តរកម្មរបស់វាជាមួយនឹងបរិស្ថានរាងកាយ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈឥទ្ធិពល Deja Vu នៅពេលដែលវាហាក់បីដូចជាអ្នកធ្លាប់ស្គាល់មនុស្ស ឬកន្លែងខ្លះរួចហើយ។
25. ទំ តំណាងឱ្យ៖ រំញ័រ astral នៃអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នា។
26. ការបញ្ចេញមតិ៖ ភាពរសើប។
27. ផ្លូវចិត្ត៖ សំដៅលើ ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ, ថ្លើម, ក្រពះ, ថង់ទឹកប្រមាត់, ការមករដូវ, ការដកដង្ហើម, ចក្ខុវិស័យ។
28. Plexus៖ ភ្ជាប់ទៅនឹងសរសៃប្រសាទនៃ plexus ព្រះអាទិត្យ។
29. ក្រពេញ៖ ប៉ះពាល់ដល់លំពែងនិងក្រពេញ exocrine ។ ទោះបីជាលំពែងត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងចក្រា manipura ក៏ដោយក៏វាមិនរារាំងវាពីការភ្ជាប់ទៅ plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យទេព្រោះវាមានទីតាំងនៅក្នុងតំបន់នេះ។
30. ទិដ្ឋភាពនៃទីក្រុងម៉ានីពួរ៖ តំបន់ plexus ព្រះអាទិត្យគឺជាអ្នកទទួលនិងមធ្យោបាយសំខាន់ មតិកែលម្អការយល់ឃើញដោយសភាវគតិនៃរាងកាយ។ នេះ​ហើយ​ជា​កន្លែង​ដែល​អារម្មណ៍​វិជ្ជមាន​និង​ការ​បំផ្លិចបំផ្លាញ​នៃ​កាយ​វិញ្ញាណ​ត្រូវ​បាន​យល់​ឃើញ។
31. អារម្មណ៍៖ មជ្ឈមណ្ឌលទាំងនេះបង្ហាញពីភាពស្វាហាប់ ការអះអាង និងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបំផុសគំនិត។
32. កន្សោមមុខងារ៖ អារម្មណ៍ត្រេកត្រអាល បង្ហាញដោយការពង្រីក ការបើកចំហរ ការតាំងចិត្តក្នុងការសម្រេចបាននូវសេចក្តីពេញចិត្ត ក្នុងការយល់ឃើញ អារម្មណ៍។ អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ក្នុង​បំណង​ចង់​យល់​ពី​មូលដ្ឋាន​នៃ​អារម្មណ៍។ ផ្ទៃខាងមុខនៃ Manipura ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ជូនថាមពលផ្លូវចិត្តនៃអារម្មណ៍ដែលមានបាបទាប។
33. កន្សោមមុខងារ៖ ទិដ្ឋភាពនៃឆន្ទៈឆ្លុះបញ្ចាំងពីការយល់ឃើញរបស់យើងចំពោះរូបកាយរបស់យើង សុខភាព និងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការព្យាបាល។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអំណាចនៃសភាវគតិនៃការដឹងថាអ្វីដែលល្អសម្រាប់យើង និងអ្វីដែលមិនមែន។
34. មុខងារមិនដំណើរការ៖ ការភ័យខ្លាច, រំភើប, សន្លឹម, កំហឹង។ នេះគឺជាតំបន់នៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។
35. ការរំខានថាមពលនៅម៉ានីពួរ៖ ការស្ទះនៃ biofield នៅកន្លែងនេះអាចមានអារម្មណ៍ដោយដៃ ជាធម្មតាទាំងនេះគឺជាការបង្ហាញនៃភាពតានតឹង កំហឹង ការរំភើប ការភ័យខ្លាច ការភ័យ។
36. ការខូចមុខងាររាងកាយជាមួយ Manipura ខ្សោយ៖ ដំបៅ, រលាកក្រពះ, ជំងឺថ្លើម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការឈឺចាប់នៅចង្កេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងចក្រា។ ថ្នាំងក្រពះបង្ហាញពីស្ថានភាពរបស់វានៅលើចក្រា។ ការរំញោចចក្រាខ្លាំងពេក បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។
37. ភពគ្រប់គ្រង៖ ព្រះអាទិត្យ (ភពព្រះអង្គារ - យោងតាមប្រភពផ្សេងទៀត) ។
38. ឥទ្ធិពលនៃការធ្វើការជាមួយ Manipura៖ ការយល់ដឹងអំពីដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងរូបកាយសរុប និងស្រាល; កើនឡើង ភាពរឹងមាំនិងកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើន, ទទួលបានអាយុវែងនិងសុខភាពល្អ; ការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងនិងអង្គការ; ការគ្រប់គ្រងលើការនិយាយ និងសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញគំនិតយ៉ាងច្បាស់ និងមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សដោយប្រើពាក្យមានភាពប្រសើរឡើង។
39. វ៉ាយូ៖ samana-vayu ។

ឡូកា: ពិភពនៃព្រះ (Svarga-loka) ។

2.

Vritti នៅលើ petals នៃ Manipura:

~ disgust (ghrina),

~ ការភ័យខ្លាច (bhaya),

~ អាម៉ាស់ (ladzha),

~ អនិច្ចា (pishunata),

~ ច្រណែន (irsha),

~ ប្រាថ្នា (ទ្រីសណា),

~ ភាពខ្ជិលច្រអូស (sushupti),

~ ទុក្ខព្រួយ (visada),

~ dullness (kashaya),

~ អវិជ្ជា (ម. ព.) ។

ការពិពណ៌នាអំពី Yantra សម្រាប់ Manipura : នៅកណ្តាលផ្កាឈូកមានប៊ីយ៉ាភ្លើង RAM និង mandala រាងត្រីកោណនៃ Agni ពីជ្រុងទាំងបីរបស់វាមានសញ្ញា swastika បី។ នៅខាងក្នុងវាគឺជាទេវតាអាកនីដែលមានប្រដាប់អាវុធបួនពណ៌ក្រហមអង្គុយលើចៀមឈ្មោល។ នៅពីមុខគាត់គឺ Rudra ជាមួយ Shakti Bhadrakali របស់គាត់។ Rudra មាន​ពណ៌​ក្រហម​ឆ្អៅ ហើយ​ដូច​ជា​មនុស្ស​ចំណាស់ រាងកាយ​របស់​គាត់​ត្រូវ​បាន​គ្រប​ដោយ​ផេះ គាត់​មាន​ភ្នែក​បី និង​ដៃ​ពីរ។ ដោយ​ដៃ​ម្ខាង​ទ្រង់​ប្រទាន​ពរ ដៃ​ម្ខាង​ទៀត​ទ្រង់​បំបាត់​ការ​ភ័យ​ខ្លាច។ នៅជាប់គាត់គឺ Lakini - Shakti ពណ៌មាសរលាយក្នុងសម្លៀកបំពាក់ពណ៌លឿងនិងគ្រឿងអលង្ការ។ ចិត្ត​របស់​នាង​ងងឹត​ភ្នែក​ដោយ​ចំណង់។ ពីលើផ្កាឈូកគឺជាលំនៅរបស់ព្រះអាទិត្យ (សុរិយា)។

ស៊ីឌី: potala-siddhi, ជ័យជំនះលើជំងឺនិងការស្លាប់, ចំណេះដឹង រាងកាយទន់សមត្ថភាពក្នុងការចាកចេញពីរូបកាយតាមឆន្ទៈ ហើយចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដទៃ ការគ្រប់គ្រងធាតុនៃភ្លើង សមត្ថភាពក្នុងការប្រែក្លាយលោហៈទៅជាមាស ដោយត្រដុសជាមួយលាមក ឬទឹកនោម។

ដោយ​ការ​សម្អាត​ចក្រា យោគ​បាន​រួច​ផុត​ពី​ការ​លោភលន់​និង​វត្ថុ​ភ្ជាប់។

ចក្រា Manipura ទទួលខុសត្រូវចំពោះ Ego របស់មនុស្សម្នាក់ កម្លាំង និងសមត្ថភាពរបស់គាត់សម្រាប់ការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង។ នេះគឺជាកន្លែងដែលបំណងប្រាថ្នានិងថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ។ ចក្រាទីបីផ្តល់ឱ្យយើងនូវការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងឆន្ទៈក្នុងការសម្រេចបំណងរបស់យើង។ វាក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិផងដែរ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីអភិវឌ្ឍចក្រា Manipura និងស្តារមុខងាររបស់វា។

ចក្រានេះមានទីតាំងនៅតំបន់ plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ខាងលើផ្ចិតបន្តិច។ ដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនៃចក្រាទីបីត្រូវបានបង្ហាញដោយអតុល្យភាព ការថប់បារម្ភថេរ ការធ្វេសប្រហែសនៃអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នាចង់ទទួលបានលុយ ឬអំណាច។ ខ្ញុំ​បាន​និយាយ​លម្អិត​រួច​ហើយ​អំពី​អ្វី​ដែល manipura ទទួល​ខុស​ត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានអានអត្ថបទនេះទេ ខ្ញុំសូមណែនាំវា។

ការបើក manipura ត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីជាច្រើនដែលរួមគ្នាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើសមាធិ ការសូត្រមន្ត និងធ្វើការជាមួយចំណុចសកម្មនៅលើដៃ និងជើង។

ការធ្វើឱ្យម៉ានីពួរសកម្មតាមរយៈចំណុចសកម្ម

ចក្រានៃ plexus ព្រះអាទិត្យត្រូវគ្នាទៅនឹងចំណុចពិសេសនៅលើដៃ និងជើង ដែលតាមរយៈ manipura ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

ចំណុចទាំងនេះត្រូវបានសម្គាល់នៅក្នុងរូប - សូមមើលរូបថត។

អង្គុយលើកម្រាលយូហ្គា ឬកម្រាល។ គួរតែអង្គុយដោយខ្នងរបស់អ្នកត្រង់។ ចូរចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយជើងស្តាំ។

ចុចស្រាលលើចំណុចសកម្ម ហើយម៉ាស្សាវាតាមទ្រនិចនាឡិកាក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ បន្តរយៈពេលកន្លះនាទី។

បន្ទាប់មក​ចុច​លើ​ចំណុច​សកម្ម ប៉ុន្តែ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ធ្វើ​ចលនា សូម​មើល​រូបភាព លឿង- ដូចជាផ្កានៃ narcissus មួយ។ កាំរស្មីមួយឆ្លងកាត់ មេដៃដែលអ្នកចុច ហើយបញ្ចូលចំណុចសកម្មនៅលើជើង។

បន្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេល 2 នាទី។ បន្ទាប់មកធ្វើដូចគ្នាជាមួយនឹងជើងឆ្វេងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកបន្តទៅចំណុចសកម្មនៅលើដៃ។ លំហាត់គឺស្រដៀងគ្នា។

ការមើលឃើញនិងសមាធិនៅលើចក្រា

ចូរចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិលើម៉ានីពួរ។ ធ្វើសមាធិណាមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចអង្គុយនៅលើគែមកៅអី ឬឈើឆ្កាង។ រឿងចំបងគឺថាខ្នងរបស់អ្នកត្រង់។

1. ដកដង្ហើមរាបស្មើនិងស្ងប់ស្ងាត់។ ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនៅលើចុងច្រមុះរបស់អ្នក។ វិធីនេះអ្នកអាចរៀបចំ និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។
2. ស្រមៃថាអ្នកឥឡូវនេះនៅក្នុងធម្មជាតិ មានផ្ទៃមេឃពណ៌ខៀវច្បាស់លាស់ពីលើអ្នក ហើយកាំរស្មីនៃព្រះអាទិត្យផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់រាងកាយរបស់អ្នក និងផ្តល់ថាមពលដល់អ្នក។
3. នាំយកការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅចក្រា plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យរបស់អ្នក។ ស្រមៃថាវាជាស្ទ្រីម ពន្លឺព្រះអាទិត្យបញ្ចូលអ្នកតាមរយៈចក្រានេះ។

ព្រះអាទិត្យតំណាងឱ្យរូបភាពនៃថាមពលខ្ពស់ ហើយយើងគួរតែព្យាយាមភ្ជាប់ជាមួយវា។ កាល​ណា​បុគ្គល​សម្រេច​បាន​ការ​ត្រាស់​ដឹង ទ្រង់​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នឹង​កម្លាំង​លោហធាតុ​នេះ។

ស្រមៃមើលបាល់មាសនៃថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅក្នុងតំបន់ដែល manipura របស់អ្នកស្ថិតនៅ។ ពីបាល់នេះ កាំរស្មីបានសាយភាយទៅភាគីទាំងសងខាង ហើយបំពេញរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកដោយថាមពល។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅកន្លែងណាមួយ ដឹកនាំថាមពលព្យាបាលនៃពន្លឺនៅទីនោះ។

នៅចុងបញ្ចប់នៃសមាធិលើចក្រា Manipura ព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាស្ថានភាពរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ។

ការឆ្លើយឆ្លងរវាងចក្រានិងធាតុ

ចក្រាទីបីត្រូវគ្នាទៅនឹងធាតុនៃភ្លើង។ ធាតុនេះផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវភាពកក់ក្តៅនិងពន្លឺ។ ភ្លើងមានសមត្ថភាពបំផ្លាញអ្វីៗទាំងអស់ ហើយទ្រព្យសម្បត្តិនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃជីវិត។

កុំគិតថាការបំផ្លិចបំផ្លាញតែងតែជារឿងអាក្រក់។ “ពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹក” ដុតបំផ្លាញបញ្ហា និងស្ដារឡើងវិញនូវភាពបរិសុទ្ធខាងក្នុង។ ភ្លើងតំណាងឱ្យកំណើត និងការរស់ឡើងវិញ។

សាសនាផ្សេងគ្នាមានការបកស្រាយស្រដៀងគ្នានៃធាតុនៃភ្លើង:

• នៅក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនា គឺជាប្រាជ្ញាដែលអាចដុតបំផ្លាញអវិជ្ជា។
• នៅក្នុងសាសនាហិណ្ឌូ - នេះគឺជាចំណេះដឹងនិងពន្លឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងព្រះសិវៈ - ព្រះនេះត្រូវបានផ្តល់ដោយអំណាចនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញការកើតឡើងវិញនិងការរំដោះ។
• នៅក្នុងសាសនាគ្រឹស្ត «អណ្តាតភ្លើង» បង្ហាញពីសំឡេងរបស់ព្រះអម្ចាស់ ឬវិវរណៈដ៏ទេវភាព។

សមាធិ

សន្មតថាការធ្វើសមាធិណាមួយជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នងត្រង់។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងអង្គុយក្បែរភ្លើងដ៏ធំមួយនៅក្នុងព្រៃ យប់ដែលមានពន្លឺព្រះច័ន្ទបានចុះមកលើផែនដី។

ស្តាប់​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​នៃ​ព្រៃ​ពេល​យប់ ដល់​ការ​កាប់​ឈើ​ក្នុង​ភ្លើង ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​កក់ក្តៅ និង​ពន្លឺ​នៃ​ភ្លើង។

ពន្លឺនៃភ្លើងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងចម្លែកនៅលើដើមឈើ ហើយពួកគេហាក់ដូចជាកំពុងរាំនៅពេលយប់ដើម្បីអមដោយអណ្តាតភ្លើង។

ភ្លើងផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍នៃការបង្កើតអ្វីដែលថ្មីនៅក្នុងជីវិត។ វាក៏ជួយកម្ចាត់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចរំខានដល់ផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណផងដែរ - នេះគឺជាការបន្សុតដោយភ្លើង។

ផ្តោតលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹង ឈឺចាប់ ឬឈឺចាប់ ចូរយកក្រដាសស្រមើស្រមៃមួយ ហើយសរសេរលើវាដោយស្មារតី។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលរារាំងអ្នកពីការអភិវឌ្ឍន៍។

គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រហែលជាកន្លែងរស់នៅ ឬកន្លែងធ្វើការ? បន្តសរសេរលើក្រដាសមួយសន្លឹក អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យអ្នកយឺតយ៉ាវក្នុងជីវិត។

នៅពេលបញ្ចប់ សូមអានបញ្ជីឡើងវិញ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកុំភ្លេចសរសេរអ្វីទាំងអស់។ បន្ទាប់មកបោះក្រដាសស្រមើស្រមៃនេះទៅក្នុងភ្លើង។ ឱ្យវាឆេះដល់ដី។ ហើយ​ជីវិត​របស់​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​បាន​សម្អាត​ដោយ​ភាព​សៅហ្មង និង​អវិជ្ជមាន។

សូមឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកពោរពេញដោយភាពរីករាយខណៈពេលដែលទុក្ខព្រួយទាំងអស់ឆេះបាត់។ ការធ្វើការជាមួយធាតុនៃភ្លើងនឹងពង្រឹង manipura និងស្តារមុខងាររបស់វា។

Mantra សម្រាប់ចក្រាទីបី

មុនពេលអនុវត្តលំហាត់ជាមួយ mantra អ្នកគួរតែសម្អាតចក្រា manipura ពី អារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជា កំហឹង ការស្អប់ ការច្រណែន ការបារម្ភ ការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ ការច្រណែន ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការវង្វេង។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការងារខាងវិញ្ញាណ វាជាការសំខាន់ក្នុងការរក្សាភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក។ មិនចាំបាច់បង្ខាំងអារម្មណ៍ ឬលាក់វាពីខ្លួនអ្នកនោះទេ។ ការសង្កត់ចូលទៅក្នុង subconscious អារម្មណ៍អវិជ្ជមានអាចបំផ្លាញអ្នកបន្តិចម្តង ៗ ពីខាងក្នុង។

វិភាគអារម្មណ៍ដែលពិតជាមាននៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក ទទួលស្គាល់ពួកគេ។ នេះអាចជាការមិនសប្បាយចិត្ត។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ខុស​ចំពោះ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក ឬ​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​គិត​អំពី​ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពអវិជ្ជមានពិតជានឹងទម្លុះ ដូច្នេះថាមពលអាចហូរតាមចក្រា។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការទប់ស្កាត់ "ការផ្ទុះ" ។

លំហាត់ដកដង្ហើម

អង្គុយ​លើ​កៅអី តម្រង់ខ្នងរបស់អ្នក។ ដឹកនាំការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅតំបន់ plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

យើងចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមតាមចង្វាក់។ គិតដល់ ៥ រួចដកដង្ហើមចូល រួចគិតដល់ ៥ ម្តងទៀត ហើយដកដង្ហើមចេញ។ បន្តដកដង្ហើមសម្រាប់ចំនួន 5 ។

ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីយើងនឹងចាប់ផ្តើមលំហាត់នៃការសម្អាត manipura ។ នៅពេលអ្នកស្រូបចូល ចូរនិយាយខ្លាំងៗចំពោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់៖ “ចេញទៅ!” និយាយដោយស្មោះត្រង់ ម៉ឺងម៉ាត់ និងជឿជាក់។ ស្រមៃមើលពីរបៀបដែលអ្នកដកដង្ហើមចេញ អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះហើរទៅឆ្ងាយ។

លំហាត់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 10 ដង។ បន្ទាប់​មក​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា តើ​ភាព​អវិជ្ជមាន​ទាំង​អស់​បាន​បាត់​ទៅ​ហើយ​ឬ​នៅ? បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។ អ្នកមិនអាចសម្រេចបានលទ្ធផលនៅថ្ងៃដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាល។

Mantra Ram

Mantra នៃ manipura chakra ស្តាប់ទៅដូចជា "ram" ។ វាត្រូវបានសន្មត់ថាការបញ្ចេញសំឡេងនេះបណ្តាលឱ្យ resonance នៅក្នុងតំបន់ plexus ព្រះអាទិត្យ។ មានសំឡេងមួយទៀតសម្រាប់ចក្រាទីបី - "អូហូ" ។ ប្រហែលជានេះគឺជាអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។

ពេលស្ថិតក្នុងទីតាំងសមាធិ ចាប់ផ្តើមលំហាត់។

ដកដង្ហើមវែងៗ។ បន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញយឺតៗ ហើយចាប់ផ្តើមស្រែកសំឡេង “អូ-អូ-អូ”។ បន្ទាប់មកដកដង្ហើមមួយទៀត។ ជាមួយនឹងការដកដង្ហើមចូលនីមួយៗ សូមផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅលើតំបន់ដែលម៉ានីពួរស្ថិតនៅ។ សូត្រមន្ត ១០-១៥ ដង។

សាកល្បង​ច្រៀង​ម៉ាត្រា​លើ​កំណត់​ត្រា "E"។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវស្គាល់សម្លេងតន្ត្រីទេនោះវាមិនចាំបាច់ទេ។

1. ដកដង្ហើមជ្រៅ;
2. នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ បើកមាត់របស់អ្នកបន្តិច ហើយចាប់ផ្តើមសូត្រផ្នែកដំបូងនៃ mantra: "ra-a-a-aaa...";
3. បិទបបូរមាត់របស់អ្នក ហើយច្រៀងចុងបញ្ចប់តាមច្រមុះរបស់អ្នក៖ “mm-mm-mm”;
4. បន្ទាប់​ពី​អ្នក​បញ្ចប់​ការ​ដក​ដង្ហើម​ចេញ សូម​ដក​ដង្ហើម​ថ្មី ហើយ​សូត្រ​មន្ត​ពី​ដើម​ឡើង​វិញ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានរំញ័រជុំវិញតំបន់ចក្រានៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ដឹកនាំសំឡេងទៅតំបន់នេះ។ ប្រសិនបើការច្រៀងនៅលើ "E" មិនមានសំឡេងអ្វីទាំងអស់ សូមសាកល្បងគ្រាប់ចុចផ្សេងទៀត។

Mantras គួរតែត្រូវបានសូត្រយ៉ាងហោចណាស់ 5 នាទី។ នេះនឹងជួយអភិវឌ្ឍម៉ានីពួរ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃលំហាត់សូមស្តាប់ខ្លួនអ្នក - តើមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នក?

Yantra សម្រាប់ manipura

Yantra គឺជានិមិត្តសញ្ញាអាថ៌កំបាំងតែមួយគត់ដែលប្រើសម្រាប់ការធ្វើសមាធិ។ Manipura Chakra Yantra អាចត្រូវបានបង្ហាញជាពីរកំណែ៖

1. swastika គឺជានិមិត្តរូបនៃចលនានិងជីវិត;
2. ត្រីកោណក្រហមចង្អុលចុះក្រោម។

សម្រាប់ការធ្វើសមាធិ យើងនឹងប្រើជម្រើសទីពីរ។ ត្រីកោណត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយលេខ 3 ដែលតំណាងឱ្យតុល្យភាព។

ព្រះត្រីឯកនៃព្រះត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងសាសនាផ្សេងគ្នា:

• នៅក្នុងសាសនាគ្រឹស្ត នេះគឺជាព្រះត្រីឯក - ព្រះជាព្រះវរបិតា ព្រះព្រះរាជបុត្រា និងព្រះព្រះវិញ្ញាណបរិសុទ្ធ។
• នៅក្នុងសាសនាហិណ្ឌូ - ទេវកថាព្រហ្មជាអ្នកបង្កើត និងអ្នកការពារព្រះវិស្ណុ និងអ្នកបំផ្លាញព្រះសិវៈ។

មនុស្សម្នាក់ៗក៏បានស្រូបយកព្រះត្រៃឯកនៃព្រះវិញ្ញាណ ព្រលឹង និងរូបកាយផងដែរ។

ត្រីកោណគឺជានិមិត្តរូបនៃភ្លើង។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានដឹកនាំឡើងលើ នោះវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយថាមពលបុរស និងព្រះអាទិត្យ។ ប្រសិនបើកំពូលមើលទៅចុះក្រោម នោះគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃថាមពលស្រី និងព្រះច័ន្ទ។

ភ្លើងគឺសំខាន់សម្រាប់មនុស្សណាមួយ។ គាត់ផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពកក់ក្តៅនិងពន្លឺ។ ភ្លើងមានពីរប្រភេទ៖

1. ភ្លើង​នៃ​ផែនដី និង​សេចក្តី​ប៉ង​ប្រាថ្នា​ខាង​លោកិយ​របស់​យើង ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ម្នាក់​ក្លាយ​ជា​ទាសករ ហើយ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ផេះ​នូវ​អ្វី​ដែល​វា​ប៉ះ។ នេះ​ក៏​ជា​ភ្លើង​នៃ​តណ្ហា ដែល​នាំ​មក​នូវ​ទុក្ខ។
2. ភ្លើងព្រះអាទិត្យឋានសួគ៌ តំណាងឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ទេវភាព ដែលបន្សុទ្ធយើង។

Yantra សមាធិ

មានភាពខុសគ្នានៃ yantras និង mandalas នៃ manipura chakra ។ យើងនឹងធ្វើការជាមួយនិមិត្តសញ្ញាបុរាណ - ត្រីកោណពណ៌ក្រហមចង្អុលចុះក្រោម។

រៀបចំកន្លែងសម្រាប់សមាធិជាមុន។ បំភ្លឺទៀនហើយដាក់វានៅពីមុខអ្នក - នៅលើតុឬនៅលើឥដ្ឋ។

ដាក់រូបភាពយ៉ាន់ត្រាមិនឆ្ងាយពីទៀន។ អ្នកអាចបោះពុម្ពវានៅលើម៉ាស៊ីនបោះពុម្ព ឬគូរវាដោយខ្លួនឯង។

ក្រឡេកមើលអណ្ដាតភ្លើង ចូរគិតអំពីភ្លើងពីរប្រភេទ - ផែនដី និងស្ថានសួគ៌។

Earthly Fire ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងពិភពសម្ភារៈ។ វាផ្ទុះឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងពីការពិតនៅលើផែនដី ហើយស្វែងរកគោលបំណងនៃអត្ថិភាពរបស់គាត់នៅលើភពផែនដីរបស់យើង។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នា egoistic នោះភ្លើងបែបនេះគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ការបន្សុតដោយភ្លើងដ៏ទេវភាព។ ពួកគេនឹងដុតនៅក្នុងនោះ។ គុណភាពអវិជ្ជមាននិងភាពអាត្មានិយម។ នេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបន្ត - ដល់ការបើកចក្រាបន្ទាប់នៃអាណាហាតា។

មើលភ្លើងទៀន។ សញ្ជឹងគិតលើភ្លើងខាងក្នុងរបស់អ្នក ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតខាងវិញ្ញាណខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ភាពខ្លាំងនៃអណ្តាតភ្លើងបង្ហាញថាតើការរីកលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណា។

សម្រាប់ការចាប់បដិសន្ធិនីមួយៗ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ ក៏ដូចជាឆន្ទៈសេរីក្នុងការទទួលយក ឬបដិសេធពួកគេ។

បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីការសម្លឹងរបស់អ្នកទៅយ៉ានត្រា។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងឈរនៅខាងក្រៅរង្វង់មួយ។ សូមមើលពីរបៀបដែលត្រីកោណត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយអណ្តាតភ្លើង - នេះគឺជាអណ្តាតភ្លើងដ៏ទេវភាព។

ដើមត្រែងពណ៌ទឹកក្រូច លឿង និងក្រហមរាំជុំវិញត្រីកោណ។ ពួកគេហៅអ្នកឱ្យដើរកាត់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកហ៊ានធ្វើបែបនេះ ពួកគេនឹងបង្ហាញអាថ៌កំបាំងដល់អ្នក - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត ដើម្បីបើកចក្រា Manipura និងឆ្ពោះទៅមុខក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក។

អ្នកអាចមានការលំបាកក្នុងការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ ជាពិសេសប្រសិនបើវាគំរាមកំហែងដល់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ រំលឹកខ្លួនអ្នកថា អារម្មណ៍សុវត្ថិភាពអាចមកពីខាងក្នុង មិនមែនមកពីដោយគ្មាននោះទេ។

ពេលបញ្ចប់សមាធិ សតិសម្បជញ្ញៈ យកអណ្តាតភ្លើងមួយមកភ្ជាប់នឹងខ្លួន ភ្លើងខាងក្នុងដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងចក្រា plexus ព្រះអាទិត្យ។ ពង្រឹងអណ្តាតភ្លើងនេះពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។

វីដេអូធ្វើឱ្យ Manipura សកម្ម

ដូច្នេះខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកមើលវីដេអូអំពីការធ្វើឱ្យចក្រា Manipura ឬដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅផងដែរថាចក្រាប្រាក់:

ចក្រាទីបី ម៉ានីពួរដែលមានទីតាំងនៅតំបន់សូឡា plexus ។ ហើយជារឿយៗផ្ចិតត្រូវបានគេហៅថាចំណុចនៃការព្យាករនៃម៉ានីពួរ។ បើនិយាយពីថាមពល Manipura គឺជាអ្នកប្រមូលផ្តុំថាមពលដ៏សំខាន់សម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធទាំងអស់របស់យើង។ នេះគឺជាថាមពលនៃសកម្មភាពសកម្មភាពឆន្ទៈ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានថាមពលសកម្មនៃចក្រា Manipura ខិតខំដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យនៅក្នុងសង្គមនិងក្នុងអាជីវកម្ម។ គាត់​មាន ឆន្ទៈ​ដ៏​រឹងមាំសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូល និងមានឥទ្ធិពលលើមនុស្ស។ ប្រព័ន្ធទស្សនវិជ្ជាភាគខាងកើតមួយចំនួនជឿថាផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯងពិតជាចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់ឈានដល់កម្រិតនៃចក្រា Manipura ។

ថាមពលនៃឆន្ទៈ ថាមពល និងលំហូរសាច់ប្រាក់

ចក្រា Manipura គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលថាមពលដ៏សំខាន់បំផុត។ សកម្មភាពទាំងអស់របស់យើងគឺ ពិភពខាងក្រៅវិធីមួយ ឬវិធីផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើថាមពលរបស់ម៉ានីពួរ។ សុខភាពរបស់រាងកាយមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលថាមពលនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលនេះមានតុល្យភាព។

ប្រភពជាច្រើនភ្ជាប់ Manipura ជាមួយនឹងភាពជោគជ័យនៅក្នុងសង្គម - សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុ ភាពជោគជ័យក្នុងអាជីព។ ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​នាយក​-​គ្រប់​គ្រង​ដ៏​ល្អ វា​ជា​ការ​ល្អ​ដែល​មាន​ចក្រា Manipura ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល។

Manipura ដែលត្រូវបាន "អភិវឌ្ឍ" ដោយបច្ចេកទេសយូហ្គា ក៏ប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុផងដែរ។ ប្រភពខ្លះភ្ជាប់ Manipura ជាមួយនឹងថាមពលនៃលំហូរសាច់ប្រាក់។

ជាទូទៅថាមពលនៃម៉ានីពួរគឺជាឆន្ទៈរបស់មនុស្ស។ យើង​អនុវត្ត​នៅ​ទីណា​ក៏​នឹង​ទទួល​បាន​លទ្ធផល។ នៅក្នុងយូហ្គា វាត្រូវបានគេជឿថា យើងមានឆន្ទៈគ្មានដែនកំណត់។ យើងគ្រាន់តែត្រូវរៀនពីរបៀបប្រើវា។ ហើយ "ធ្វើការតាមរយៈ" ចក្រា Manipura ដោយផ្ទាល់ជួយក្នុងរឿងនេះ។

ក៏មានមតិមួយថា ពិភពលោកទំនើបរស់នៅក្នុងវិសាលភាពកាន់តែច្រើនយ៉ាងជាក់លាក់ "នៅកម្រិត" នៃ Manipura ។

វិធីសាស្រ្ត "ភ្ញាក់"

លំហាត់ប្រាណយូហ្គាជាច្រើនផ្តោតជាពិសេសទៅលើចក្រា Manipura ។ នៅក្នុងរាងកាយរាងកាយវាប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គទាំងអស់នៃបែហោងធ្មែញពោះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនៅក្នុងពួកគេនិងយ៉ាងខ្លាំងពង្រឹងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃថាមពលថាមពលបន្ថែមត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់យ៉ាងសកម្មដល់មជ្ឈមណ្ឌលនេះដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។

Asanas ដែលប៉ះពាល់ដល់ Manipura គឺដំបូងបង្អស់ Mayurasana (ក្ងោក pose - កែងដៃសម្រាកនៅលើក្រពះនិងរាងកាយត្រង់ត្រូវបានរក្សាទុកស្របទៅនឹងឥដ្ឋ), Paschimottanasana (ពីទីតាំងនិយាយកុហកចុះក្បាលរបស់អ្នកនៅលើជង្គង់នៃជើងត្រង់) ។ យូហ្គា Mudra (នៅក្នុងសមាធិមួយ ទម្លាក់ថ្ងាសរបស់អ្នកទៅឥដ្ឋ) ។ និយាយជាទូទៅ អាសាណាទាំងអស់ប៉ះពាល់ដល់កណ្តាលផ្ចិតទៅមួយដឺក្រេ ឬមួយផ្សេងទៀត។

ស្ទើរតែទាំងអស់ pranayama ផ្តល់ថាមពលដល់ចក្រា Manipura ។ Bhastrika (ការដកដង្ហើមចេញចូលខ្លាំងៗ) និង Kapalbhati pranayama (ការដកដង្ហើមចេញខ្លាំងៗ) មានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាពិសេស។

សមាធិ

Manipura Chakra ត្រូវ​បាន​ពិពណ៌នា​ថា​ជា​ផ្កាឈូក​ដប់​ពណ៌​លឿង​ដែល​មាន​ចារឹក​រាង​ត្រីកោណ​ដាក់​បញ្ច្រាស។

Bija Mantra នៃចក្រានេះគឺ អង្គ​ចងចាំ។

សម្រាប់ការអនុវត្តណាមួយដែលបានពិពណ៌នា អ្នកអាចប្រើក្បាច់សមាធិយូហ្គា (ឧទាហរណ៍ Siddhasana ឬ Vajrasana)។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដឹងខ្លួនកាន់តែច្រើន។ ក្បាច់ទាំងនេះជួយសម្រួលដល់លំហូរថាមពលនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

សមាធិក៏អាចធ្វើបាននៅពេលអង្គុយលើកៅអី ឬដេកចុះ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដើម្បីរក្សាភាពភ្ញាក់។

មុនពេលចាប់ផ្តើមបច្ចេកទេសសមាធិណាមួយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្រាកសាច់ដុំនៃរាងកាយ។ នេះអាចសម្រេចបានដោយការដកដង្ហើមជ្រៅៗជាច្រើន។

ការមើលឃើញ។វិធីសាស្រ្តនៃការមើលឃើញពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់រូបភាពនៃចក្រា (យ៉ាន់ត្រា) ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយរូបភាពត្រូវបានមើលតាមរយៈភ្នែក។ ការក្រឡេកមើលពីលម្អិតទៅលម្អិត - តាមបណ្តោយផ្កាតាមបណ្តោយត្រីកោណ។ សម្រាប់ពេលខ្លះ រូបភាពត្រូវបានពិនិត្យទាំងមូល ដោយភ្នែកគ្មានចលនា។ ពេល​ភ្នែក​ហត់​ក៏​បិទ ហើយ​យាន​ត្រា​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ជា​រូបភាព​ដែល​ឃើញ​នៅ​ពី​មុខ​ភ្នែក​បិទ។ ដូច​ជា​រូប​ខាង​ក្រៅ រូប​ខាង​ក្នុង​ចិត្ត​ឥឡូវ​គេ​ចាត់​ទុក។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដាក់ yantra ស្រមើលស្រមៃនៅក្នុងតំបន់នៃផ្ចិត - plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ការធ្វើម្តងទៀតនូវ mantra bija ។

ចំណុចព្យាករណ៍នៃចក្រា Manipura គឺផ្ចិត។ ប្រសិនបើនៅក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើសមាធិ យើងយកចិត្តទុកដាក់លើតំបន់នេះ យើងនឹងសម្គាល់ឃើញថាក្រពះផ្លាស់ទីស្របគ្នាជាមួយនឹងការដកដង្ហើមចូល និងដង្ហើមចេញ។ ការធ្វើម្តងទៀតនូវ bija mantra គឺជាបច្ចេកទេសដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតដែលរំញ័រថាមពលនៅក្នុងចក្រា។ ប្រសិនបើបច្ចេកទេសនេះត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងចង្វាក់ធម្មជាតិនៃការដកដង្ហើម ប្រសិទ្ធភាពនៃការអនុវត្តនឹងត្រូវបានពង្រឹងយ៉ាងខ្លាំង។

នៅកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃការស្រូបចូល យើងនិយាយថា RAM ។ នៅកម្រិតកំពូលនៃការដកដង្ហើមចេញ យើងនិយាយម្តងទៀតថា RAM ការដកដង្ហើមគឺធម្មជាតិ។ យើងមិនព្យាយាមគ្រប់គ្រងវាទេ។ យើង​គ្រាន់តែ​សញ្ជឹង​គិត​ពី​ដង្ហើម​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​មិន​ភ្លេច​អំពី​ការ​សូត្រ​មន្ត​ប៊ីចា​ឡើយ​។ យើងព្យាយាមដឹងជានិច្ចអំពីអារម្មណ៍នៅក្នុងតំបន់ផ្ចិត។

បច្ចេកទេសសមាធិអាំងតេក្រាល។

វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតនៃការធ្វើសមាធិលើថាមពលនៅក្នុងចក្រា Manipura គឺការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការមើលឃើញនៃ yantra ការយល់ដឹងអំពីចំណុចនៃការព្យាករចក្រា (ផ្ចិត) និងពាក្យដដែលៗនៃ bija mantra (RAM) ។

ពេលវេលាអប្បបរមាសម្រាប់ការអនុវត្តសមាធិគឺ 10 នាទី។ ប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុតគឺប្រសិនបើយើងធ្វើសមាធិរយៈពេល 20 ទៅ 30 នាទី។