قلة المعنى في الحياة والطاقة الحيوية: ماذا تفعل إذا لم يكن هناك دافع؟ "الافتقار إلى الحافز هو العاطفة": ماذا تفعل عندما لا تشعر بالرغبة في العمل.

كتب رجل الأعمال، المؤسس المشارك لـ Hello Code ومؤلف مدونة Buffer، Belle Beth Cooper، ملاحظة حول كيف يمكن للموظف تحفيز نفسه لحل المشكلات المختلفة. يبدأ كوبر من افتراض أن الدافع هو عاطفة ويجب التعامل معه بنفس طريقة التعامل مع المشاعر الأخرى.

"كل أسبوع أكتب ثلاث مقالات جديدة. وفي كل أسبوع يجب أن أجد حافزًا للبدء في العمل. أسوأ شيء هو أن هذا يحدث لي طوال الوقت. لقد أوصلني هذا إلى النقطة التي أقوم فيها بالبحث في Google عن مقالات حول "كيفية تحفيز نفسك" والبحث عن منشورات حول هذا الموضوع على Reddit. بالطبع، كل هذا لا يساعد، ولكنه يأكل وقتي فقط، ويترك للعمل أقل. "العمل الذي لم أبدأه قط"، كتب مؤلف المذكرة.

كما لاحظ كوبر، هناك نوعان من الدوافع: الدوافع الداخلية والخارجية. "العوامل الخارجية تأتي من عوامل خارج نفسك - على سبيل المثال، عندما تجعل مديرك سعيدًا بنجاحك، أو تحصل على ترقية، أو تفي بموعد نهائي معين. داخلي - عندما تريد أن تفعل شيئًا لنفسك. العمل المنجز يجلب لك السعادة أو المنفعة الشخصية.

ويشير كوبر إلى أن الدافع الخارجي أمر شائع جدًا، لكن الاعتماد عليه فقط قد يكون غير فعال - فمثل هذه العوامل خارجة عن سيطرة الموظف. "من ناحية أخرى، يأتي الدافع الجوهري مما يمكنك التحكم فيه. وهذا هو الدافع الطبيعي. إنها هي التي تجعلنا نأكل عندما نكون جائعين، وننام عندما نكون متعبين، وما إلى ذلك. ولتحفيز أنفسنا للبدء في العمل، علينا أن نزيد من دوافعنا الداخلية.

ومع ذلك، يلاحظ المؤلف أن هذا ليس بهذه السهولة. "كثير من الناس يسيئون فهم ما هو الدافع، وبالتالي يفشلون في زيادته. في الواقع، الدافع هو العاطفة. إن الافتقار إلى الحافز هو شعور سلبي مشابه للتوتر. التعامل معها بسرعة العاطفة السلبيةغالبا ما يكون مستحيلا. يقول بعض الخبراء أن التوتر هو دورة يجب أن تنتهي. حتى لو تم تشتيت انتباهنا بشيء مثير للاهتمام، في النهاية، سيظل يتعين علينا العودة إلى الوضع المجهد وإكمال الدورة. قد لا يكون لنقص الحافز دورة مماثلة، ولكنه أيضًا عاطفة، وبنفس الطريقة لا يمكن "إيقافه" ببساطة.

وتقول إن الأساليب التي تقترحها كوبر تساعدك على تجنب التركيز على نقص الحافز. وتقول: "ستساعدك هذه الأساليب على تطوير الحافز الداخلي والبدء بسهولة".

1. الذكريات

يكتب كوبر أن ذكريات التجارب الإيجابية من الماضي تتمتع بقدرات تحفيزية قوية. وتستشهد على سبيل المثال بدراسة أجريت في إحدى الجامعات.

شاركت ثلاث مجموعات في الدراسة، كل منها كان مطلوبا منها ممارسة الرياضة. في الوقت نفسه، في إحدى المجموعات، كان على الطلاب أن يتذكروا شيئًا جيدًا يتعلق بالتدريب، وعملت المجموعة الثانية كالمعتاد، وكان على المشاركين في المجموعة الثالثة إحياء ذكريات التجارب السلبية. تبين أن الطلاب ليس فقط من المجموعة الأولى، ولكن أيضًا من المجموعة الثالثة، أكثر تحفيزًا للعمل.

"ليس عليك أن تتذكر شيئًا جيدًا. أي ذكريات عن كيفية أدائك لعملك من قبل يمكن أن تزيد من حافزك. بالطبع، يعتمد هذا الافتراض على دراسة واحدة فقط، لكن المحاولة لا تكلفك شيئًا على الأقل، كما يشير كوبر. - تذكر كيف أكملت المهمة في المرة الأخيرة: أين كنت، وماذا فعلت، والأهم من ذلك، كيف شعرت قبل وبعد إكمال المهمة. ربما هذا سوف يجعلك تبدأ."

2. الاستعداد للعب

"لقد مارس الكاتب ورجل الأعمال جيمس كلير الكثير من الألعاب الرياضية. ولكن عندما يتعلق الأمر بالبيسبول، كان يعاني في كثير من الأحيان من التحفيز. خلال الموسم كان عليه أن يلعب العديد من المباريات، لكنه لم يكن دائمًا في مزاج جيد. يقول كوبر: "لكنه لم يستطع أن يخذل فريقه، لذلك كان عليه أن يجد طريقة لإعداد نفسه للمباراة في كل مرة".

وتتابع الفتاة أن الواضح قد خلق "روتين ما قبل المباراة" لنفسه. قبل كل مباراة، كان يفعل نفس الأشياء للوصول إلى الحالة الذهنية الصحيحة. أخذ قفازه ومضربه، وركض عبر الملعب، وقام ببعض تمارين التمدد، ثم ركض عبر الملعب مرة أخرى - وقام بحركات أخرى، بترتيب صارم. يقول كلير نفسه إنه بعد الانتهاء من جميع الإجراءات، شعر بأنه مستعد للعب لبقية حياته.

الآن، يكتب كوبر، يلعب كلير البيسبول بشكل أقل، لكنه طور تمارين مماثلة لجميع مجالات نشاطه - لألعاب القوى، والكتابة، وما إلى ذلك. "بغض النظر عن مدى تحفيزه، فهو يبدأ في أداء الروتين، مع العلم أنه بحلول نهاية التمرين سيكون جاهزًا للبدء في العمل."

1. "يجب أن تكون الإجراءات بسيطة للغاية بحيث لا يمكنك الإفلات منها. يبدأ الواضح في التحضير لكتابة النصوص عن طريق سكب كوب من الماء لنفسه. انه بسيط جدا."
2. يجب أن تدرج بعض التمارين البدنية في قائمة الإجراءات، حتى لو كنا لا نتحدث عن التحضير للتدريب الرياضي. "الحقيقة هي أن لغة الجسد للشخص المتحمس والشخص غير المتحمس مختلفة تمامًا. تساعد التمارين البدنية الجسم على "الاستيقاظ" والدخول في مزاج العمل.
3. تحتاج إلى تكرار الإجراءات الروتينية في كل مرة قبل بدء العمل، حتى لو كان الدافع موجودًا بالفعل.

3. اعتمد على زملائك في الفريق

"إذا كنت قد عملت عن بعد، فأنت تعلم أن العمل عن بعد يمكن أن يجلب الشعور بالسلام والوحدة. من الرائع أن تكون جزءًا من فريق. يوضح كوبر: "إنه يجلب مشاعر قوية بحيث يمكن أن تزيد إنتاجيتك حتى من فكرة أن لديك رفاقًا".

يستشهد مؤلف المذكرة كمثال بإحدى الدراسات حول زيادة الحافز. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين وتم إعطاء كل مجموعة لغزًا. أخبر العلماء أعضاء المجموعة الأولى أنهم سيعملون مع زملائهم في الفريق، بل وقاموا بتقديمهم لبعضهم البعض. كان على أعضاء المجموعة الثانية العمل بمفردهم.

في الواقع، عمل المشاركون في المجموعة الأولى بمفردهم أيضًا، لكن الباحثين سلموهم ملاحظات من المفترض أنها كتبها رفاقهم (في الواقع، هذه الملاحظات كتبها العلماء أنفسهم). أظهر أعضاء هذه المجموعة في النهاية أنهم قادرون على العمل لفترة أطول بنسبة 50% لحل هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك، أشاروا إلى أن العمل كان ممتعًا ومثيرًا للاهتمام.

4. ضع شيئًا على المحك

تجنب الخسارة هو مفهوم من مجال الاقتصاد العصبي. إنه يصف حقيقة أن الشخص يعاني من مشاعر الخسارة أكثر من المكاسب - حتى لو كانت متكافئة تمامًا. "إذا وجدت 20 دولارًا، فسوف تكون سعيدًا. ومع ذلك، إذا خسرت 20 دولارًا، فسوف تشعر بالانزعاج أكثر بكثير.

"الخبر السار هو أنه يمكننا تحويل هذا لصالحنا. أجرى أحد الأساتذة تجربة على طلابه. عرض على المجموعة الأولى من الطلاب حل مهام إضافية، لكل منها يمكنهم كسب نقاط إضافية. الطالب الذي حصل على 5 نقاط لا يتوجب عليه أداء الامتحان. في المرة الثانية قام بتغيير بيان المشكلة. إذا كان الامتحان في المرة الأولى إلزامياً لكل من لم يحصل على 5 نقاط، ففي المرة الثانية كان الحصول على 5 نقاط اختيارياً. ومع ذلك، فإن أولئك الذين لم يهتموا بحل المشكلات الإضافية على الإطلاق فقدوا الحق في عدم أداء الاختبار النهائي.

"الفرق هو أننا نكره فقدان ما نعتقد أنه ملكنا. في الصف الأول، حصل 43% من الطلاب في النهاية على 5 نقاط وحصلوا على الحق في عدم أداء الامتحان. يقول كوبر: "في الصف الثاني، كان 82% من هؤلاء الطلاب كذلك".

جوهر المشكلة:

أدرس في المعهد، أنا الابن، الظروف المعيشية طبيعية تماما. ليس لدي أي دافع في الحياة. لا أستطيع أن أفهم لماذا يجب أن أعيش. أفعل ما أحب، لا أفهم لماذا أفعل ذلك، وهذا ينطبق على كل ما أفعله. في السابق، كان الهدف هو العيش بشكل صحيح. لتحقيق النجاح مع دائرة معينة من الناس. لكن اتضح أن "الصواب" لا يحتاجه أحد سواي، وقد وجد الأولاد النجاح في الفودكا! ثم بدأت أعيش من أجل عائلتي. ولكن حتى هنا لا يبدو أن هناك حاجة لي. أولئك. كل أفعالي لتحقيق هدف مشتركمرة أخرى، لم ألاحظ أبدا. إذا كان عالميًا، فإن شعب روسيا (معظمه)، بشكل عام، لا يسعى إلى أي شيء معقول. إذا كنت أعرف فقط كيف أساعد نفسي، فسوف أساعد. أنا أبحث عن شيء محدد، بمعنى الهدف، الدافع للحياة. عندما أحقق أهدافي أشعر بالسعادة. لكن في كل مرة أسأل نفسي السؤال: لماذا أفعل هذا؟ ولا أجد الجواب.

لا أستطيع أن أصف حالتي النفسية. في هذه اللحظة أشعر أنني بحالة جيدة (جسديا). الحقيقة هي أن عمري 18 عامًا وأعاني من التهاب المفاصل (منذ أن كان عمري 13 عامًا) وهذا يقلقني. بعد كل شيء، بينما أنا صغير، يبدو كل شيء على ما يرام، ولكن ماذا سيحدث في الأربعين؟ على الرغم من أنني واجهت بالفعل كل "المشاكل" المرتبطة بمرضي تقريبًا. أولئك. لم أستطع التحرك بسبب الألم في مفاصلي. ولكن أسوأ ما في الأمر هو أنه وراثي (علامة HLAB-27). جميع أنواع الأدوية لم تساعدني، أو كان تأثيرها ضئيلا. لقد كنت محظوظًا، فقد عثروا على رجل (البروفيسور يوغوف)، ساعدني في محاربة المرض. تعتمد هذه التقنية على الخلطات العشبية و decoctions التي يتم من خلالها صنع نظام غذائي طبيعي. عيب واحد هو أنك تحتاج إلى شرب المغلي باستمرار (3 مرات في اليوم). من حيث المبدأ، مهما كان أي شخص يعرف ما يعنيه المشي، وعدم الشعور بالألم... أن تعيش. لكنني لا أرى جوهر الحياة ومعنىها. يتغير المزاج مع تغير المجتمع. تحدث المظاهر أدناه عندما أكون وحدي وأبدأ في التفكير في نفسي وحياتي وما إلى ذلك. أعتقد أن الأشخاص من حولي، كلما أمكن ذلك، يلاحظون المظاهر العاطفية لنفسي، ولكن في كثير من الأحيان أحاول إخفاء حزني. لا أتحدث عن مشكلتي مع الأشخاص من حولي. الشعور بالإرهاق يحدث بانتظام بعد ذلك نوم سيء. لا أتذكر الأحلام، وأحيانا يبدو لي أنني لا أحلم. أحب حقًا النوم أثناء النهار، ويمكن القول إنني منجذب للنوم أثناء النهار. الشهية طبيعية في الأساس. ومن هنا - أنا أتبع نظامًا غذائيًا. هذا يعني أنني لا أستطيع تناول الملح والأطعمة الغنية بالتوابل والكحول والمخدرات وما إلى ذلك. على العموم أنا معتاد على ذلك ولا يزعجني. في بعض الأحيان أقيم حفلات وأتناول الأطعمة المحظورة. ولكن ما يجعلني أشعر بالسوء، أحاول عدم استخدامه على الإطلاق. أنا حقا أحب العمل، وخاصة إذا كنت أحب العمل. ربما هذا منطقي؟ لكن هناك مشكلة في الانتباه والذاكرة. على الرغم من أنني إذا ركزت على شيء ما، فسوف أفعل كل شيء بشكل صحيح، والشيء الرئيسي هو أنني أحب ذلك. الموقف تجاه الناس هو هذا: إذا كان الإنسان صحيحًا ومعقولًا فيسعد التعامل معه، أو إذا كان الإنسان ليس أنانيًا فهو "صديق". إذا كان لا يعرف الحدود ولا يتصرف بشكل صحيح فهو "عدو". ولم يخضع لأي تأثير. عدة مرات في حياتي كان لدي شعور لا يصدق بالغضب، لقد فقدت أعصابي حقًا، وكنت على استعداد لتمزيق كل حثالة. كما كان هناك شعور بأن العالم جميل جدًا وهذا الجمال يستحق أن نعيش من أجله، لكن هذا الشعور سرعان ما يختفي بمجرد أن ترى مدى قسوة العالم وخطورته. لكن في أغلب الأحيان، يراودني شعور بالديجا فو، إطلاق النار مؤخرالم أشعر به. لقد بدأت بالفعل التفكير في الحياة منذ حوالي ثلاث سنوات. ومنذ حوالي عام وصلت إلى طريق مسدود. أولئك. أنا لا أعرف لماذا...؟ ليس لدي شريك جنسي منتظم. أحاول تجنب الاتصالات العشوائية. الآن أنا صعب الإرضاء للغاية بشأن شريكي. في العلاقات الحميمة، أحاول إرضاء شريكي أكثر من نفسي. التوجه الجنسي تقليدي. بشكل عام، أنا شخص تقليدي في الحياة. هناك عرض واحد فقط - أفكر دائمًا في حياتي وأحاول فهمها. لكنها لا تعمل. سلسلة أخرى من الإخفاقات تدمر خططي للحياة وتجعلها بلا معنى. على الرغم من أنني نجحت في الكثير، إلا أنني مازلت أفتقد الهدف بطريقة أو بأخرى. من الصعب بالنسبة لي أن أفعل هذا. لا أعتقد أنني أصبت بانهيار عصبي. ذات مرة، ليس بدون سبب، اعتقدت أنني مصاب بالإيدز. لحسن الحظ، كل شيء سار على ما يرام. منذ تلك اللحظة بدأت أفكر في الحياة - لماذا نتصرف بطريقة غير مسؤولة في الحياة. ربما كان هذا هو الدافع الرئيسي لظهور مشكلتي. والدي رجل أعمال، والدتي تساعده في لحظات معينة، ويبدو لي أنها أكثر من مجرد متظاهر. لدي أخ أكبر. أنا أحترمه كثيرا. نرى أفراد عائلتنا بانتظام. على الرغم من أن أخي لا يعيش معنا، إلا أننا نلتقي في العمل. ولكن هناك مشكلة مع الأقارب البعيدين. نحن لا نراهم على الإطلاق، وأنا لا أحب ذلك حقًا. أنا أدرس في المعهد وقت فراغأنا أساعد والدي في العمل. أدركت مؤخرًا أنه ليس لدي أصدقاء ولا أحد أعول عليه. لذلك بدأت بمساعدة والدي أكثر. في الوقت الحالي، لا أحتاج إلى أي شيء على الإطلاق، فأنا مثل الأميبا. مرهق.

لا توجد مثل هذه الأفكار لأنها غبية. الحياة تستحق ان نعيشها. أريد أن أفهم السبب، إذا نجحت، سأكون سعيدًا جدًا. نعم، ولكن يبدو أنني لست مقدرًا أن أفهم هذا. هذه هي فشل الحياة. أحاول أن أنساهم وأمضي قدمًا. ولكن مرة أخرى لماذا...

إجابة:

سمح لنا التحليل النفسي اللغوي الدلالي للاستبيان الخاص بك بتسليط الضوء على النقاط الرئيسية التالية:

1. أطروحات هامة:

منذ تلك اللحظة بدأت أفكر في الحياة، ولماذا نتصرف بطريقة غير مسؤولة في الحياة؛
أثناء القيام بما أحب، لا أفهم لماذا أفعل ذلك؛
أنا أدرس في المعهد؛
ما الذي يجعلني أشعر بالسوء، أحاول عدم استخدامه على الإطلاق؛
لقد شعرت عدة مرات في حياتي بشعور لا يصدق بالغضب؛
مع أنني لم أشعر به مؤخرًا؛
أنا حقا أحب النوم أثناء النهار.
لا أستطيع أن أفهم لماذا يجب أن أعيش؛

2. رسالة اللاوعي المخفية (السبب الباطن للمشكلة التي ذكرتها):

ليس لدي أي دافع في الحياة.

"ليس لدي أي دافع في الحياة." - وأنت تتوصل إلى ذلك بنفسك. هذا هو جوهر الحياة - كل شخص يأتي بدوافعه الخاصة. ها أنا الآن أجيب على استبيانك لهذا السبب بالذات - لقد توصلت إلى حافز لنفسي في الحياة: الإجابة على الاستبيانات. أنا جالس هنا أفعل هذا الآن. على الرغم من أنه من الضروري حقا - كبير سؤال فلسفي. وإذا كنت تفكر بجدية في الأمر (مثلك، على سبيل المثال :)، فمن المرجح أن أتوصل إلى نتيجة مفادها أنه لا أحد يحتاج إليها ومن الأفضل عدم القيام بذلك (على أي حال، كل شيء يمر وينتهي مع مرور الوقت، فما الفرق...). إذا اتبعت هذا المنطق، فيمكنك التوصل بسرعة إلى استنتاج مفاده أن الحياة لا معنى لها من حيث المبدأ ... لذلك يجادل أذهاننا ومثل هذه الأفكار تتبادر إلى الذهن ليس أنت فقط.

إلا أن الطبيعة التي بدأت كل هذا بهدف لا يزال غير مفهوم بالنسبة لنا، وفرت مثل هذا التطور للأحداث. ولكي لا يبيد الإنسان نفسه بحكم عقله على الفور، بعد أن توصل إلى نتيجة حول عدم جدوى الحياة، وضعت حدودها في القشرة الدماغية لنا جميعًا: الأمر بالتكاثر (الغريزة الجنسية) والأمر بالخوف من الموت (غريزة الحفاظ على الذات). إن وجود هذه الأوامر (الغرائز) فينا يشير إلى أن هناك معنى للحياة (نحن لا نفهمها بعد، ولم نكبر بعد)، كما أن الطبيعة الأم تقيدنا أيضًا من التصرفات المتهورة، مثل أي شيء آخر. أم لطفلها عندما يحاول الأخير قطع مقبس كهربائي بإصبعه..

لذلك، فإن اختراع الدافع لنفسك في الحياة هو وسيلة لحماية نفسك مما يبدو بلا معنى. الجميع يفعل ذلك، ويمكنك اتباع هذا المثال أيضا. إذا بدت لك هذه الطريقة بدائية للغاية، فكن باحثًا في الواقع، ولاحظها وادرسها - وربما ينكشف لك المعنى الحقيقي لحياتنا... إذا كنت كسولًا جدًا بحيث لا تتمكن من اكتشاف الواقع، إذن تعال إلى موعد مع معالج نفسي، على الأقل سيتحقق معنى واحد للحياة...)

إن مشكلة نقص الحافز وأي طاقة حيوية، والتي هي محرك النجاح والتقدم في حياة الإنسان، تحدث في كثير من الأحيان وفي كل مكان تقريبًا. يعيش الإنسان دون أن يفهم السبب، وبدون معنى، وأهداف الحياة وقوتها، كل هذا ينعكس بشكل مباشر في قلة الاهتمام بالحياة، والرغبة في العيش وأي تقدم وديناميكيات في حياة مثل هذا الشخص.

ما المشكلة؟

يمكن أن يكون لهذه المشكلة أصول عديدة، كما قد ترتبط ببعض الصعوبات والإخفاقات المؤقتة التي يعاني منها الشخص والتي أدت إلى انخفاض مستوى ونوعية حياته. ويمكن أن يكون المصدر أيضًا العائلة التي نشأ فيها الطفل.

غالبًا ما تحدث هذه المشكلة واسعة النطاق والشاملة بين الأشخاص الذين نشأوا في أسر ذات والد واحد، والذين مرت طفولتهم دون مشاركة المكونات الذكورية والأبوية وحتى الأمومية في بعض الأحيان. كل هذا يرتبط بحقيقة أن الدور المباشر للأب في الأسرة وتربية الطفل هو إشارة مرجعية في وعي طفل صغيرمنذ الطفولة مفاهيم مثل تحقيق الذات والنجاح والتصميم. فقط العنصر الذكوري يمكنه المساهمة بأكثر موضوعية و معلومات كاملةعن هذه اللحظات في حياة الطفل.

شاهد أيضًا الندوة عبر الإنترنت "الغرائز والذكورة والتحفيز" لدينيس بوركاييف.

مشكلة "غياب الأب"

إن مشكلة فقدان الأب أو الوجود الرسمي للغاية للأب في حياة جيل الشباب يخلق خطأً منهجيًا وواسع النطاق في وعي الشخص وتطوره كشخص. يتم تعزيز التثبيط تحت تأثير الأم، وغالبا ما يتم استخدام الاعتداء والقمع الأخلاقي. يتم "سحق" المواقف الشخصية ويتم تثبيت مكون جديد في هذا المكان الفارغ، والذي يحل بمرور الوقت محل المكون الشخصي للطفل. وغالبًا ما يتم ذلك بوعي تام. يتم استثمار العواطف مثل الخجل والخوف والشفقة والشعور بالذنب في العقل الباطن للطفل. هذه المشاعر تدمر وتمحو وتدمر المكون الشخصي للإنسان، ولا داعي للحديث هنا عن التحفيز وتحديد الأهداف. يعاني الأولاد بشكل رئيسي من "هدم" موقف مثل الرجولة.

ونتيجة لهذه العملية التدميرية تحدث الظواهر التالية:

• يشعر الإنسان بالنقص، على عكس الآخرين؛
• ينخفض ​​مستوى الهرمونات الذكرية تحت تأثير العنصر النفسي؛
• الاكتئاب النفسي للفرد، وتدمير العديد من الاتجاهات النفسية المميزة للرجل، وقمع الغرائز.

عواقب هذه العمليات خطيرة نفسية و حالة فيزيائيةفي الشخص، يحدث الإحباط، ويحدث الاكتئاب المستمر والمطول، والذي لا يمكن إلا أن يؤثر على نقص الحافز في حياة الشخص والإدانة بعدم جدوى حياته.

كيف تحفز نفسك لتحقيق هدف صعب؟ كيف تعمل وتدرس وتنفذ المهمة المحددة لنفسك بكل سرور؟ بفضل هذا النظام، الآلاف من الناس يستمدون الدافع من حقيقة وجودهم. من يدري، ربما سوف يناسبك أيضًا.

كيف تحفز نفسك؟ الغرض ومعنى خيارات الحياة

الدافع الشخصي هو الطريق إلى ازدهار شخصية الإنسان وسعادته.الدافع هو لنا القوة الدافعة، رغبتنا في منح أنفسنا لتحقيق النتيجة المرجوة. وبدونها، يبدو لنا كل شيء رماديًا، تافهًا، وعديم الشكل. الطعام اللذيذ يبدو بلا طعم. بدون الدافع، من المستحيل خلق أي شيء، ومن الصعب أداء الواجبات اليومية الأساسية. يشجعنا الدافع على اتخاذ إجراءات نشطة، ويلهمنا لتحقيق الهدف، وينشط ويعطي معنى لكل ما نقوم به. في غياب الحافز، نصبح خاملين وغير مبالين. يجب أن نحاول أن نفهم ما هو مصدر الدافع وما هو مكابحه خلال اللحظات الصعبة في حياتنا.

الدافع الشخصي كحالة من "النشوة"

لا تخافوا من هذه الكلمة. في هذه الحالة، "نشوة" هي اندفاع للإلهام، والقوة الداخلية التي تدفعنا إلى الرغبة في تحقيق الهدف العزيز، لتكريس الروح والجسد لقضيتنا المختارة. السعادة الحقيقية تكمن في عملية تحقيق الهدف. هذه فرصة لتسليط الضوء الساطع على بلادنا الحياة اليومية، ذروة تحقيق الذات للفرد. نشعر بالإثارة المبهجة من عملية تحقيق النتيجة ذاتها.

مصادر التحفيز

يحتاج الطفل الصغير إلى تلبية الحد الأدنى من احتياجاته الحيوية: الأكل والنوم والعيش الدافئ. الاحتياجات الإنسان المعاصرأعلى بكثير. نحن بحاجة إلى الراحة والاعتراف العام والشخصي والرفاهية المادية. يصوغ كل واحد منا دافعًا شخصيًا لنفسه ويسترشد به في تنظيم حياتنا بأكملها. يمكن أن يكون هذا الحب، أو السيطرة على الناس، أو المال، أو تكوين أسرة، أو اختراع علاج للأمراض الخطيرة. من المهم أن يكون هدفنا عزيزًا على قلوبنا. إن تزامن الهدف مع رغبة القلب يزيد الحافز عشرات المرات. وبالمناسبة، فإن تطهير العقل هو أداة لا غنى عنها لأولئك الذين يريدون أن يعيشوا الحياة على أكمل وجه.

حلمك يتيح لك أن تكون مختلفًا عن الآخرين

إذا كان بإمكانك أن تحلم بشيء ما، فسوف تفعله. ابدأ بما تحلم به. الشجاعة بارعة وقوية وساحرة.

مصدر الدافع هو مفهوم شخصي للغاية. هناك شيء واحد عند الجميع: الرغبة في تنفيذ مشروع يتوافق مع قيمنا الأخلاقية والشعور بالسعادة لحظة اكتماله.

عدم وجود الحافز. الأسباب

أسباب نقص الحافز عادة ما تكون بسيطة. هذه مخاوف خفية. في كثير من الأحيان، يريد الناس شيئا ما، لكنهم لا يستطيعون الحصول عليه، ليس لأنهم لا يستطيعون ذلك، ولكن لأن المخاوف تتداخل معهم. الخوف من الحصول على ما تريد (غريب، أليس كذلك؟ ولكن هناك خوف واحد)، الخوف من عدم الحصول على ما تريد، الخوف من "ماذا سيحدث عندما أحصل عليه" (على سبيل المثال، أحصل على مليون دولار، وسوف يطاردونني ). حسنًا، بشكل عام، لن نصف كل المخاوف، فهناك الكثير منها.

نحن جميعًا ماهرون في إخفاء مخاوفنا عن أنفسنا. وهذا أمر مفهوم، من يحب أن يشعر بالخوف؟ ونحن ندفعهم بعيدًا بمجرد أن يبدأ شيء كهذا يلوح في الأفق.

وبطبيعة الحال، فإن المخاوف ليست السبب الوحيد لعدم وجود الحافز. يعيق أيضًا:

1. تقييد المعتقدات (لا أستطيع فعل ذلك، إنه صعب، وما إلى ذلك)
2. المجمعات (على سبيل المثال: أنا لست موهوبًا بما فيه الكفاية)
3. الصدمة النفسية في مرحلة الطفولة
4. التفكير السلبي
5. والسبب الرئيسي هو نقص الطاقة

ويبدو أن النقطة الأخيرة تتبع جميع النقاط الأخرى. كل النقاط السابقة تمتص الطاقة، الطاقة العقلية، وهي تلك القوة الإبداعية المحفزة. ما يجب القيام به؟ تخلص من كل ما سبق وحرر الطاقة العقلية اللازمة للتحفيز.

هناك نظام كامل يسمح لك باستعادة طاقتك العقلية في المستقبل المنظور من خلال تحرير نفسك من المخاوف والحد من المواقف والتفكير السلبي وغيرها من الأشياء غير المرغوب فيها. هذا نظام سرعة قوي حقًا. .

اكتساب الدوافع الشخصية من خلال الوعي والرقابة الداخلية

مراقبة حالتك الداخلية. كن على علم بذلك. اختبر عقلك لتحدد بوضوح الأسباب الحقيقية وراء افتقارك إلى الحافز الشخصي. اسأل نفسك أسئلة جادة وعميقة. ما الذي أحتاجه أكثر؟ ما هو بالضبط المهم بالنسبة لي الآن؟ هل تناسب حياتي وعملي أذواقي واحتياجاتي؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، وكيفية تغيير الوضع؟ في بعض الأحيان يكون مجرد تغيير بسيط في الحياة اليومية كافيا، ويتم تحديث كل شيء. بالمناسبة، في نظام Turbo-Suslik، تتم دراسة هذه القضايا والعديد من القضايا الأخرى، وعلى مستوى اللاوعي! يمكنك لها.

لا تنس أن دوافعك لا تستيقظ معك في الصباح. هذه هي نتيجة التفكير المكثف، والإجابة على الأسئلة التي تطرحها على نفسك باستمرار.

من أجل البقاء على قيد الحياة بنجاح فترات "المشي في حلقة مفرغة"، من المفيد أن نتذكر أن هذا هو مدى عمقه التغييرات الداخلية. المشاريع العبقرية المستقبلية "تنضج" ويتم تمهيد الطرق لتحقيق الهدف المنشود.

تقبل نفسك في حالة اليوم الحزينة، وتمشي بهدوء في دوائر لفترة من الوقت. وهذا سوف يساعد على إجراء تغييرات إيجابية.

يمكنك تغيير حياتك إذا كان لديك هدف محدد بوضوح وطريق مختار لتحقيقه.

الدافع الشخصي كمؤشر لصحتك

إن تقديم الأعذار لتبرير افتقارك إلى الحافز هو مؤشر نفسي على صحتك. يعطي أذهاننا وجسمنا إشارات بأننا متعبون للغاية. قد يكون سبب هذه الحالة هو الإجهاد. وهذا لا يمكن إهماله. قد يجبرنا الدافع الشخصي في بعض الأحيان على الذهاب إلى أبعد من ذلك. في بعض الأحيان ينجرف الإنسان في ما يحبه لدرجة أنه لا ينام بما فيه الكفاية وينسى تناول الطعام. إنه أمر غير مقبول.

الجسم ليس مرنًا مثل العقل. عليك أن تفكر في نفسك وتنظم حياتك في ظروف جيدة.

الإجازات والاستراحة من العمل ضرورية للصحة والروح المعنوية الجيدة. إذا كنت تبحث عن أعذار للإبطاء في العمل، فاسأل نفسك إذا كنت مرهقًا أكثر من اللازم. ربما عقلك الباطن يريد أن يخبرك بشيء!

الدافع والخوف اللاواعي

يضع العديد من الأشخاص أهدافًا محددة وقابلة للتحقيق تمامًا لأنفسهم والتي تعدهم بدخل مادي جيد، وفي الوقت نفسه يخافون دون وعي من النجاح. إنهم يفهمون أنهم يتحملون المسؤولية الكاملة عن أفعالهم.

يظلون متحمسين، لكنهم يشعرون بالضغط النفسي من الآخرين. وفي هذه الحالة يتم إعداد الأعذار والأعذار في حالة الفشل.

والأهم من ذلك كله أننا نشك في اللحظة التي يكون فيها النجاح قاب قوسين أو أدنى ...

يتم تحديد الدافع الشخصي من خلال بيئتنا وقيمنا الأخلاقية ونظرتنا للعالم. لتغييرها لتناسب احتياجاتك، استخدم نظام توربو مثبتًا.

في غياب الحافز أو نقصانه، علينا فقط أن نجمع أنفسنا معًا! صفعة نفسك على مؤخرتك وتحقيق الهدف المنشود!

حيل صغيرة لأولئك الذين يريدون الحفاظ على الدافع الشخصي

1. الشيء الأكثر أهمية هو تصفية ذهنك ثم الحفاظ عليه نظيفًا. .
2. تمسك بأحلامك بكل قوتك. الحلم سيساعدك على تحقيق هدفك. دع الحياة ترافقك في طريق تحقيقها.
3. حافظ على ثقتك في قدراتك الخاصة. لن يقوم أحد بمهمتك نيابة عنك. عش حياتك بنفسك.
4. كن موضوعيًا وحاسمًا. لكي تفهم الحياة عليك أن تعرف ما هي حرارة الصيفوبرد الشتاء .
5. لا تستسلم في مواجهة الصعوبات. اجعل الدافع بمثابة "الشراع القرمزي".
6. حب ما تعمل. اعمل كما لو أنك لا تحتاج إلى المال. غني وكأن لا أحد يستطيع سماعك. ادرس باستمرار كأنك ستعيش مائتي عام أخرى.
7. أعط أكثر بكثير مما هو متوقع منك. إن القيام بشيء جيد لشخص آخر هو طريقة رائعة لتحفيز نفسك.
8. كن نفسك. مفتاح النجاح هو أن تكون صادقًا مع نفسك. الفشل ينتظر من يريد إرضاء الجميع.
9. تعلم أن تحب نفسك. انها بسيطة جدا.
10. تعلم من أخطائك.
11. كن صبوراً.
12. افعل كل شيء بالتدريج. لم تكن السماء قد أمطرت بعد، وكان نوح يعد الفلك بالفعل لمواجهة الطوفان.
13. حاول أن تنظر إلى الحياة فقط مع جانب إيجابي. إنه أمر صعب ولكنه ممكن.
14. يمارس تمرين جسدي: الرقص أو القفز أو الجري أو ممارسة رياضة المشي الشمالي. يتطلب الدافع العقلي طاقة بدنية.
15. تناول الطعام بشكل صحيح واخسر تلك الوزن الزائد. سوف تصبح أكثر نشاطا بكثير. انتبه إلى جودة المنتجات. يعد شراء النبيذ الجيد وشربه بصحبة لطيفة أيضًا طريقة جيدة لتحفيز نفسك لتحقيق المزيد من الإنجازات.

اجعل حياتك ناجحة ومزدهرة!

العديد من الآباء الذين لديهم أطفال في المدرسة و سن ما قبل المدرسة، نواجه مشكلة عدم دافعية الطفل للدراسة.

يتخلى نصف الناس عن الطريق إلى هدفهم لأنه لم يقل لهم أحد: "أنا أؤمن بك، ستنجح!"

يواجه العديد من الآباء الذين لديهم أطفال في سن المدرسة وما قبل المدرسة مشكلة افتقار أطفالهم إلى الدافع للدراسة.

كيف يمكن أن تنمي لدى الطالب الرغبة في التعلم؟

كيف تتأكد من أنه لا يفقد الحافز الداخلي لتعلم أشياء جديدة، بغض النظر عن مقدار الجهد الذي سيتعين عليه بذله لتحقيق ذلك؟

كيف نخلق الدافع للتعلم لدى الطالب الذي يعتقد أن الدراسة في المدرسة مملة؟

إحدى المشاكل الرئيسية لعلم أصول التدريس الحديثة هي قلة رغبة الأطفال واهتمامهم بالتعلم واكتساب المعرفة. لدى بعض الأطفال يختفي الدافع للعملية التعليمية قبل ظهوره، بينما عند آخرين لأسباب مختلفة يضيع مع مرور الوقت.

لماذا يحدث هذا ومن يقع عليه اللوم وما هي الأسباب، فلنكتشف ذلك معًا.

هناك مجموعة واسعة حول هذا الموضوع على الإنترنت وفي المكتبات، ولكل والد رأيه الخاص في هذا الشأن. ومع ذلك، لا تزال القضية ذات صلة حتى يومنا هذا في العديد من الأسر.

يقترح بعض الآباء جعل أطفال اليوم قدوة لهم. أشخاص ناجحون، القلة، يتم تخويفهم من خلال العمل كبواب ومحمل، وبعضهم على يقين من أن اهتمام الطفل بالتعلم يعتمد على المعلمين وعلماء النفس، وبالتالي تحويل المسؤولية عن أنفسهم إلى أكتاف المدرسة.

يقترح آخرون طرقًا جذرية لحل هذه المشكلة: معاقبة الدرجات السيئة، وحرمانهم من الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والهاتف والمشي والتواصل مع الأصدقاء والأشياء الجيدة لكل درجة أقل من 4. ومن بين هؤلاء الآباء أيضًا من يلجأ إلى الأساليب القديمة المثبتة مثل سيور ودبوس المتداول.

الدافع من وجهة نظر علمية

أولا، دعونا ننظر إلى أصول هذا المصطلح. "تحفيز" .

تأتي هذه الكلمة من الكلمة الإنجليزية "movere" - "للتحرك". بمعنى آخر، الدافع هو ما يحرك الشخص، يجبره على إكمال هذه المهمة أو تلك بمثابرة ومثابرة يحسد عليه والذهاب نحو هدفه. يحقق الشخص المتحمس بسهولة النجاح الفكري والرياضي والإبداعي.

الدافع للتعلم مبرمج فينا بطبيعته:المعرفة المكتسبة أو التمكن من مهارة جديدة تتم مكافأتها بدفعة من هرمونات السعادة.

يمكن أن يتحول التعلم إلى هوس، لذا فإن الجرعة المناسبة من التحفيز مهمة جدًا.

إذا كان الطفل لا يعرف على وجه اليقين ما إذا كان يمكنه القيام بمهمة ما، ومع ذلك، يتأقلم مع العمل، فإن درجة النجاح هي الأعلى. وبطبيعة الحال، يصبح دافع الطالب للتعلم قويا جدا.

ولكن إذا لم تكن المكافأة المتوقعة أو الثناء متوقعة أو تم تقديم طلبات مفرطة، فإن نظام المكافأة ينهار.

ويحدث نفس الشيء عندما يصبح النجاح شيئًا تعتبره أمرًا مفروغًا منه. وفي هذه الحالة، سيكون من المستحيل تقريبا خلق الرغبة في التعلم لدى الطالب.

ربما لاحظت هذه الظاهرة لدى طفلك: في المرة الأولى، بعد أن تمكن من ترتيب الصور أو المكعبات أو مجموعات البناء بشكل صحيح، كان فخورًا جدًا بنفسه، وفي المرة الرابعة أو الخامسة، ظل هادئًا تمامًا. هذا هو الدافع للتعلم نقطة علميةرؤية.

ولا تنشأ على الإطلاق في المدرسة، ولكن في وقت سابق بكثير - حتى في مرحلة الطفولة في المنزل. الآباء هم الذين يطورون لدى الطفل الرغبة في فهم أشياء جديدة وتشكيل رغبته في التعلم.

الكثير منا يختار عند تربية الأطفال. طرق مختلفةتعزيز الدافع للتعلم. ولكل من هذه الأساليب نتائج مختلفة حسب أسلوب التربية، ولكل منها نتائج إيجابية و السلبيةولكن الأهم من ذلك أنه يحفزنا نحن الآباء على تحسين الذات طوال حياتنا.

الجانب النفسي الذي يفتح حجاب الغموض في أمور بناء الخط التحفيزي عند الأطفال. نتيجة تكوين الدافع للتعلم هي الأداء المدرسي.

ولكن بالنسبة للعديد من الطلاب وأولياء أمورهم، يصبح وقت الواجب المنزلي بمثابة اختبار يومي للصبر. يجب على الآباء استدعاء الطفل عدة مرات للجلوس لتلقي الدروس.

بدلاً من أداء الواجب المنزلي، ينظر الطالب من النافذة، أو يرسم أشخاصًا صغارًا في دفتر ملاحظات أو يمضغ قلم رصاص، أو لا يمكن إبعاده عن التلفزيون أو الكمبيوتر. يفقد الآباء صبرهم، وتندلع فضيحة كلمة بكلمة.

لا يستمتع الطفل بالدراسة، ويتعرض لضغوط مستمرة من الكبار، ونتيجة لذلك يفقد الاهتمام والرغبة في التعلم تمامًا. ويجد الآباء صعوبة متزايدة في إيجاد أسباب لزيادة الدافع للتعلم، لأن فهم الطفل راسخ: المدرسة هي الأشغال الشاقة.

يحدث هذا لكثير من الأطفال، وهذا ليس نقصًا في القدرة...

إن النجاحات والإخفاقات المدرسية ليست مؤشرا فقط على التطور العقلي للطالب وقدراته. الأداء المدرسي هو بالأحرى مجموع القدرات والمهارات والمعرفة والرغبة في التعلم.

من الصعب جدًا على الطفل غير المهتم بالتعلم أن يكتسب المعرفة وأن يكون قادرًا على تطبيقها عمليًا. غالبًا ما يؤدي الافتقار إلى الدافع للتعلم إلى الفشل الأكاديمي المستمر والسلبية الفكرية. الفشل بدوره يؤدي إلى انحرافات في السلوك.

في كل عام، تتضاءل رغبة معظم الطلاب في التحصيل الأكاديمي والدافع للتعلم. علاوة على ذلك، إذا كان المراهقون في السابق يندرجون في هذه الفئة من الأطفال - بسبب الفترة الانتقالية - فإن الدافع للتعلم الآن يتناقص بشكل مطرد حتى بين الأطفال في المدرسة الابتدائية.

أين يبدأ كل شيء؟

خطأ الوالدين رقم 1.

يعتقد الوالد أن الطفل جاهز للمدرسة لأنه يعرف الكثير عن عمره.

لكن الاستعداد الفكري ليس مرادفا للاستعداد النفسي الذي يتحدد بمستوى تطور السلوك الإرادي، أي قدرة الطفل على الطاعة قواعد معينةويفعل ما يريد أن يفعله هذه اللحظة، ولكن ما يجب القيام به.

من المهم هنا تنمية قدرة الطفل على التغلب على نفسه: تعليم الطفل أن يفعل ليس فقط ما يحبه، ولكن أيضًا ما لا يحبه، ولكنه ضروري. وهذه مهمة في سن ما قبل المدرسة.

خطأ الوالدين رقم 2.

يتم إرسال الطفل إلى المدرسة في وقت مبكر.

لا يمكن استبعاد النضج البيولوجي ( العمر البيولوجي للعظام والأسنان ). من الأفضل عدم إرسال طفل غير ناضج بيولوجيًا إلى المدرسة، لأنه لم تتشكل يده.

يمكنك التحقق مما إذا كانت يدك قد تم تشكيلها على النحو التالي:اطلب من الطفل أن يضع النقاط في المربعات. عادة، يصنع الطفل 70 نقطة في دقيقة واحدة. إذا كانت النتيجة أقل، فمن الممكن أن اليد لم تتحجر بعد.

أما بالنسبة للأسنان،بحلول الوقت الذي يدخل فيه الطفل إلى المدرسة، يجب أن يكون قد تم استبدال 4 أسنان أمامية: 2 في الأسفل و2 في الأعلى.

وبالتالي، فإن عدم الاستعداد البيولوجي للطفل للمدرسة يؤدي، كقاعدة عامة، إلى التكيف المدرسي الصعب (يتعب الطفل بسرعة ولا يستطيع التأقلم)، وهذا هو الاحتمال الذي يبدأ به الطفل في كره المدرسة بهدوء.

خطأ الوالدين رقم 3.

الأطفال لا يذهبون إلى رياض الأطفال.

يؤدي عدم التواصل مع أقرانه إلى نقص السلوك الإرادي، حيث يضطر الطفل، من أجل اللعب مع الآخرين، إلى اتباع القواعد، حتى لو كان لا يريد ذلك حقاً، إلى مراعاة آراء الآخرين ورغباتهم ، والعيش في مجموعة.

خطأ الوالدين رقم 4.

مشكلة في الأسرة: إن الطفل الذي اعتاد على شدة سلبية عاطفية عالية أثناء المخاوف بشأن أسرته، كقاعدة عامة، لم يعد يتفاعل ببساطة مع المشاكل المتعلقة بالدراسات والدرجات - فهو ببساطة ليس لديه ما يكفي من الطاقة لذلك.

خطأ الوالدين رقم 5.

عدم وجود تنظيم واضح حياة الطفل, عدم الامتثال للروتين اليومي، والإهمال في المنزل - الأطفال الذين يتم تنظيمهم خارج المدرسة، أي. حضور بعض الفصول التي تهمهم، كقاعدة عامة، على الرغم من عبء العمل، فإنهم أكثر تحفيزًا للدراسة.

خطأ الوالدين رقم 6.

انتهاك وحدة متطلبات الطفل من جانب الوالدين (توجد دائمًا ثغرة للطفل ليرتكب خطأ ما، مثل "جمع والديه معًا"، أو تقديم شكوى إلى أجداده بشأن والديه)

خطأ الوالدين رقم 7.

أساليب التربية الخاطئة: قمع الشخصية أو التهديد أو العقاب الجسدي أو على العكس من ذلك المودة أو الرعاية المفرطة.

خطأ الوالدين رقم 8.

المبالغة في الطلب دون مراعاة قدرات الطفل الموضوعية؛ تقدير النوايا الخبيثة، والكسل، في حين قد تكون هناك أسباب موضوعية لهذه المظاهر (الحالة الجسدية، والخصائص النفسية، وخصائص النمو العقلي، وما إلى ذلك).

خطأ الوالدين رقم 9.

"قتل" الدافع للتعلم من خلال السخرية والعبارات غير الصحيحة والمقارنة مع الأطفال الآخرين و"دفع" الطفل إلى حالة الفشل والفشل وما إلى ذلك.

خطأ الوالدين رقم 10.

إسقاط توقعاتك على ابنتك أو ابنك - ربما يكون هذا هو الخطأ الأكثر شيوعًا الذي يرتكبه أحد الوالدين، والذي لا يتم إدراكه دائمًا بشكل واعي.

يعتقد الآباء أن الأطفال يجب أن يشاركوا الاهتمامات التي كانت لديهم في مرحلة الطفولة، وأحيانا لا يسمحون حتى بالتفكير في أن طفلهم قد لا يكون مهتما بهذا على الإطلاق. يمكن أن يكون الضغط من جانب الوالدين أقوى، وأقل تمكنوا من تحقيق أنفسهم في المجالات التي تهمهم.

تشكيل حافز للعمل.

كيف تفعل هذا في الممارسة العملية؟

وهذا يعني ليس فقط وضع هدف ودوافع جاهزة في رأس الطفل، ولكن تهيئة الظروف والبيئة التي يريد هو نفسه أن يتعلم فيها.

1) اكتشف أسباب انخفاض الحافز:- عدم القدرة على التعلم أو وجود أخطاء تعليمية.

غالبًا ما يخبر الكبار الأطفال أنه "إذا لم تتعلم، فسوف تصبح بوابًا". مثل هذا المنظور البعيد لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على الدافع للتعلم. الطفل مهتم بالمستقبل القريب. لكن الأمر صعب عليه، فهو لا يستطيع التأقلم.

صعوبات التعلم تخلق عزوفًا عن التعلم لدى أولئك الذين لم يعلمهم آباؤهم التغلب عليها. كقاعدة عامة، هؤلاء الأطفال لا يحبون الدراسة.

قد يكون سبب الافتقار إلى الحافز هو التجارب السابقة غير الناجحة (لم ينجح الأمر مرتين، ولن أحاول حتى في المرة الثالثة). يحتاج الآباء إلى تعليم طفلهم "عدم الاستسلام"، ولكن الاستمرار في السعي لتحقيق النتائج، والإيمان بأنفسهم ونقاط قوتهم، ثم النتيجة لن تجعل نفسها تنتظر نفسها.

2) تطبيق الإجراءات التصحيحية حسب السبب:علم الطفل أن يدرس إذا لم تتشكل مهاراته في الأنشطة التعليمية والسلوك الطوعي، أو لتصحيح الأخطاء التربوية، وفي البداية عليك فقط أن تراها وتعترف لنفسك "أنا أفعل شيئًا خاطئًا".

3) في عملية التعلم، حتى يتم تشكيل السلوك الطوعي للطفل، من المهم للطفل أن يتحكم الآباء في عملية التعلم ويأخذوا في الاعتبار الخصائص الفردية للطفل: متى يكون أفضل وقت له للجلوس لتلقي الدروس ، ما هي الدروس التي يجب القيام بها أولاً، ومتى تتوقف مؤقتًا، وما إلى ذلك.

في الواقع يتعلق الأمر مدرسة إبتدائيةولكن الحقيقة عن الدرجة الأولى.

ولكن، إذا لم يقم الطفل في المستوى المتوسط ​​بتطوير مهارات أنشطة التعلم، فمن المهم العودة إلى الصف الأول ومتابعة المسار الكامل لتطوير مهارات التعلم مرة أخرى، فسيكون ذلك أسرع مما كان عليه في الصف الأول .

في بعض الأحيان لا يعرف الطفل كيفية التعامل مع النص - علمه إبراز الفكرة الرئيسية وإعادة سردها وما إلى ذلك. في بعض الأحيان لا يستطيع الطفل الجلوس لتلقي الدروس في الوقت المحدد - علمه ضبط النفس.

4) من المهم إنشاء منطقة نمو قريبة للطفل، وعدم القيام للطفل بما يمكنه (وإن كان بصعوبة) أن يفعله بنفسه. على سبيل المثال، ليست هناك حاجة لإظهار كيفية حل مشكلة ما عن طريق حلها بدلاً من الطفل، ولكن من الأفضل خلق موقف يقوم فيه الطفل على الأقل بجزء من المشكلة بنفسه. "لقد حاولت، أحسنت. لكنك ارتكبت خطأين. اعثر عليهم." العملية أطول ولكنها أكثر صحة.

في الوقت نفسه، غالبا ما يتلاعب مثل هذا الطفل (بدلا من الوالدين بالمهمة) بكل قوته، ولا يشك الوالد في ذلك. ("أمي، أنت وحدك من يستطيع أن تشرح لي بوضوح وتبين لي كيفية حل مثل هذه المشكلة؛ لا أحد يستطيع ذلك، ولا حتى المعلم" - تلاعب خالص).

5) النقطة المهمة جدًا هي تقييم العمل الذي قام به ولي الأمر والمعلم.يمكن للوالد تقييم العمل "أحسنت، جيد!" (مقارنة نتائج الطفل اليوم مع نتائج الأمس)، والمعلم، الذي يقارن نتائج الطفل مع الفصل، سيصنف ذلك على أنه "سيء".

ولتجنب مثل هذه الحالات، من المهم الحفاظ على التواصل الدائم مع المدرسة والاستفسار عن متطلبات الطلاب.

خلاف ذلك، يتم إنشاء صورة العدو في ذهن الطفل - المعلم (الوالد الجيد يمتدح، المعلم السيئ يوبخ). وهذا يؤدي إلى النفور من المدرسة والإحجام عن التعلم.

6) وفقًا لنتائج البحث، يتشكل دافع النجاح (وبالتالي الدافع التعليمي العالي) لدى الأطفال في تلك العائلات حيث تلقوا المساعدة في تلبية الطلبات المتزايدة وتم معاملتهم بالدفء والحب والتفاهم. وفي تلك الأسر التي يوجد فيها رقابة صارمة أو لامبالاة، لم يكن لدى الطفل دافع لتحقيق النجاح، بل دافع لتجنب الفشل، مما يؤدي بشكل مباشر إلى انخفاض مستوى النجاح. الدافع التعليمي.

7) من النقاط المهمة جدًا في التحفيز التعليمي هو احترام الطفل لذاته بشكل كافٍ.الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات يقللون من قدراتهم ويقللون من الدافع التعليمي؛ الأطفال الذين يعانون من ارتفاع احترام الذات لا يرون حدود قدراتهم بشكل كاف ولا يعتادون على رؤية أخطائهم والاعتراف بها.

لذلك، من المهم جدًا أن يكون احترام الطفل لذاته كافيًا فيما يتعلق بالعملية التعليمية، بما في ذلك.

من المهم أن تتذكر أن هناك أهمية كبيرة في الحياة إلى جانب الإنجاز الأكاديمي - يمكنك العيش بمعرفة متوسطة وتكون فردًا.

يكون الأمر أسوأ بكثير عندما لا يكون هناك تصور إيجابي للذات - تدني احترام الذات، وعدم الشعور بالثقة بالنفس، وعدم احترام الذات كفرد - حاول البقاء على قيد الحياة مع مثل هذه الأمتعة وتحقيق النجاح في الحياة.

8) من المهم تشجيع طفلك على الدراسة الجيدة.غالبًا ما تؤدي المكافآت المادية (المال مقابل الدرجات الجيدة) إلى الحصول على درجة جيدة بأي وسيلة. على الرغم من أن دفع تكاليف المدرسة بالنسبة للأمريكيين أمر طبيعي تمامًا ومألوف وشائع الاستخدام.

لكن هذا سيف ذو حدين: أين الضمان أنه بعد مرور بعض الوقت سوف يلتقط الطفل الكتب مقابل المال فقط.ولذلك فإن مسألة الحوافز المالية للأطفال للدراسة الجيدة هي مسألة يجب على كل والد أن يقررها بنفسه.

لكن تشجيع الأطفال على الدراسة الجيدة من خلال الخروج معًا (في السيرك، وحلبة التزلج، وصالة البولينغ، وما إلى ذلك) أمر مقبول تمامًا، بالإضافة إلى ذلك، في الوقت نفسه، يحل الآباء مهمة مهمة أخرى: التواصل المثير للاهتمام مع أطفالهم، وإرضاء - حاجة الطفل إلى أن يكون جزءاً من نظام الأسرة.

9) في زيادة اهتمام الطفل بالعملية التعليمية فإن التواصل مع الطفل وجو الثقة مهمان جداً. ومن المهم أن نوضح للطفل أن عملية تنمية القدرة على التعلم هي عملية طويلة ولكنها ضرورية.

بالنسبة للمراهق، من المهم عدم التذمر، وعدم العقاب، وعدم الوعد بالمكافآت. إن ما نحتاجه هو السيطرة – المساعدة، وليس السيطرة – الضغط. من المهم للمراهق إثارة موضوع التعريف المهني.

10) لا تتوقع نجاحاً فورياً – اخلع نظارتك الوردية عنه.قد يكون هناك شلالات، "المياه المتدفقة" على الفور. ولكن إذا كنت تعمل باستمرار وبشكل منهجي على مسألة زيادة الدافع التعليمي لطفلك، فمن المؤكد أنه سيكون هناك انطلاقة.

11) إن مهارة ضبط النفس مهمة جداً في الأنشطة التعليمية وفي تنمية رغبة الطالب في التعلم.ليس سراً أن العديد من الأخطاء عند الأطفال تنشأ بسبب عدم الانتباه. وإذا تعلم الطفل التحقق من نفسه بعد نوع معين من النشاط، فسيتم تقليل عدد الأخطاء بشكل حاد - وإذا كانت الأخطاء أقل، يصبح الدافع لتحقيق إنجازات جديدة أكبر.

العب الألعاب مع طفلك حيث يكون هو المعلم ويتحقق من مهمتك. يجب أن يعرف الطفل كيفية التحقق من صحة الحسابات الرياضية، وكيفية البحث عن تهجئة الكلمة في القاموس، وكيفية معرفة ما إذا كان يتذكر محتوى الفقرة.

إنه في التعلم أن العديد من الصفات التجارية للطفل تبدأ في التبلور، والتي تظهر بعد ذلك بوضوح في مرحلة المراهقة، والتي يعتمد عليها الدافع لتحقيق النجاح.

في هذه اللحظة، من المهم جدًا ألا يقوم الآباء بسحب طفلهم أو دفعه أو إزعاجه. وإلا فلن تتمكن من خلق الرغبة في التعلم لدى الطالب.

12) نقطة مهمة جدًا أيضًا هي ما إذا كان الطفل يؤمن بنجاحاته أم لا.يجب على المعلم وأولياء الأمور دعم إيمان الطفل بقدراته بشكل مستمر، وكلما انخفضت تقدير الطفل لذاته ومستوى تطلعاته، كلما كان الدعم أقوى من القائمين على تربية أطفاله.

بعد كل شيء، إذا أجبرت طفلا يشعر بالضعف بالفعل، فلن تتمكن من تكوين دافعه للتعلم فحسب، بل ستدمر أيضًا كل الاهتمام بالتعلم الذي كان لديه.

13) إذا افترض طفلك أنه أتقن المادة التعليمية، لكن درجته منخفضة، فأنت بحاجة إلى معرفة ما حدث بالفعل. ربما كان يفهم كل شيء حقًا، لكنه كان متوترًا في الاختبار، أو على سبيل المثال، شعر بالسوء، أو ربما، مرة أخرى، كان تقييم المعلم غير كافٍ.

الشيء الأكثر أهمية هو تعليم طفلك على تطوير احترام الذات الكافيولهذا عليك أولاً أن تحاول بنفسك تقييم نتائجه، ليس بناءً على تقييم المعلم فحسب، بل على أساس توقعاته ومشاعره وأهدافه.

14) فترة مهمة جدًا في حياة الطالب هي الانتقال إلى التعليم الثانوي.تظهر مواضيع ومدرسون ومسؤوليات جديدة، ويزداد عبء العمل بشكل كبير. تعلم الاستماع إلى طفلك وفهم مشاكله.

في هذا العمر، يحتاج بشكل خاص إلى مساعدتكم. يكاد يكون من المستحيل تعلم كل ما يطلب في المدرسة. ولهذا السبب يختفي الاهتمام بالدراسة. علّم طالبك كيفية التخطيط للوقت وتوزيع عبء العمل بشكل صحيح؛ سيساعد ذلك في وقت لاحق من حياته.

15) اجتياز UNT – صداعكبار تلاميذ المدارس وأولياء أمورهم ومعلميهم.لم يعد الدافع مطلوبًا، فبحلول سن 16 عامًا، يكون لدى المراهقين فكرة تقريبية عما يريدون تحقيقه في الحياة وما يجب القيام به لتحقيق ذلك.

مهمتك هي المساعدة في الاختيارركز على الشيء الرئيسي وابحث عن الحل الأفضل للمشكلة. تحدث إلى طفلك واكتشف الدورات الأفضل لحضورها.

احترم اختياره، حتى لو لم يتزامن مع اختيارك، لا تقمع مبادرته والاهتمام الناشئ بالمسؤولية عن اختياره.

آمل أن يتمكن كل والد ومعلم مهتم، بعد فهم الآليات وتطبيق المعلومات الواردة في الممارسة العملية، من خلق الرغبة في التعلم لدى الطالب.

بعد كل شيء، فقط مع الدافع للتعلم والتطور، يمكن للطفل أن ينمو شخصًا هادفًا قادرًا على اتخاذ قرارات مسؤولة.

بغض النظر عن مدى توضيح أنه يدرس لنفسه، تحسبا للمستقبل، فمن غير المرجح أن يصل هذا إلى وعي الطفل. يتذكر الأطفال الصغار يدرسون من أجلك، لثناءك وتقديرك . لا تضايقيه بالمحاضرات ولكن الرهان على الفضول. ثم ستصبح الدراسة اكتشافا بهيجة بالنسبة له، وسوف تتوسع دائرة اهتماماته تدريجيا.

تذكر أن طفلك هو فرد لا يدين لك بأي شيء، ولكنه يعتمد عليك إلى حد ما ويحتاج إلى دعمك واعترافك به باعتباره مكتفيًا ذاتيًا. نشرت . إذا كانت لديك أية أسئلة حول هذا الموضوع، فاطرحها على المتخصصين وقراء مشروعنا .

ملاحظة. وتذكر أنه بمجرد تغيير وعيك، فإننا نغير العالم معًا! © إيكونت