Ενδιαφέρον για τον κόσμο της βιολογίας. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός φρύνου και ενός βατράχου Μέσα από το τι αναπνέουν οι βάτραχοι

Φρύνοι και βάτραχοι, πολλοί θέλουν να μάθουν πώς διαφέρουν αυτά τα αμφίβια και αν υπάρχει τουλάχιστον κάποια διαφορά μεταξύ τους. Οι άνθρωποι τα μπερδεύουν λόγω του γεγονότος ότι μοιάζουν στην εμφάνιση, είναι αμφίβια και δεν είναι πολύ ευχάριστα στην εμφάνιση. Στην πραγματικότητα, η διαφορά είναι πολύ μεγάλη. Έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά με τα οποία μπορούν να διακριθούν. Πώς μπορούν να διαφέρουν;

Σε τι διαφέρει ένας βάτραχος από τον βάτραχο;

Περισσότερα για τους βατράχους

Ο βάτραχος είναι ένα ζώο της τάξης των Anura που κατοικεί σχεδόν σε όλες τις χώρες. Ζει έως και δεκαπέντε χρόνια. Αυτό το πλάσμα χωρίς ουρά αγαπά μια φωτεινή, καλή, ηλιόλουστη μέρα περισσότερο από ένα σκοτεινό βράδυ. Γιατί να κυνηγάς έντομα τη νύχτα, όταν μπορείς να κυνηγήσεις τη μέρα και να ξεκουραστείς τη νύχτα και το βράδυ. Το άτομο έχει μακριά πόδια που είναι σχεδιασμένα για άλματα. Είναι αρκετά ντροπαλή, βλέποντας μια απειλή, τρέχει αμέσως με την πρώτη ευκαιρία. Για να φτάσετε στο φαγητό σας, χρειάζεται απλώς να βγάλετε μια μακριά γλώσσα και να μαντέψετε τη στιγμή που θα φάτε. Ο βάτραχος έχει τη δική του μοναδικότητα, αυτή μπορεί να αναπνέει μέσω του δέρματος. Παρά το γεγονός ότι το σώμα της είναι μικρό, το κεφάλι της είναι μεγάλο και είναι πάντα σε υπερυψωμένη θέση.

Το χρώμα του ζώου αποτελείται από συνδυασμό χρωμάτων

  • κίτρινος
  • πράσινος
  • το κόκκινο

Το χαβιάρι μοιάζει με μικρά στρογγυλά κομμάτια τυλιγμένα σε ένα γλοιώδες στρώμα. Ένα άτομο ξεκινά πάντα τη ζωή του βατράχου στο νερό. Από τα αυγά που γέννησε στο νερό αναπτύσσεται μικρός γυρίνος, και όταν γεννιέται μοιάζει πολύ με τηγανιά. Για παράδειγμα, ένα αμφίβιο είδος ταύρου, του οποίου τα άτομα είναι ικανά να γεννήσουν περισσότερα από είκοσι χιλιάδες αυγά, από τα οποία εμφανίζονται γυρίνοι. Μόνο όταν ο μικρός βάτραχος μοιάζει περισσότερο με ενήλικο βάτραχο, βγαίνει στη στεριά.

βατράχια ποτέ μην απομακρυνθείτε μακριά από υδάτινα σώματα. Τα μωρά χωρίς ουρά κινούνται διαφορετικοί τρόποι. Στο περιβάλλον φυσικό περιβάλλονΑυτά τα ζώα μπορούν να πηδήξουν, να κολυμπήσουν και να σκάψουν τρύπες. Το δέρμα αυτών των αμφιβίων είναι γυμνό και καλυμμένο με βλέννα, επομένως η δραστηριότητα αυτού του ζώου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υγρασία και τη θερμοκρασία του αέρα.

Ποιοι είναι φρύνοι

Ο φρύνος είναι ένα μεγάλο αμφίβιο ζώο. Μπορούν να ζήσουν για περισσότερα από τριάντα εννέα χρόνια. ΣΕ διαφορετικά παραμύθιααυτό το άσχημο ζώο είναι ένα κακό σύμβολο και συχνά συνδέεται με έναν φρικτό χαρακτήρα. Η κύρια αδικία είναι ότι οι άνθρωποι συγκρίνονται με αυτό το αηδιαστικό πλάσμα. Και αν θυμάστε πόσα οφέλη φέρνει αυτό το άτυχο πλάσμα, τότε πραγματικά λυπάστε το ζώο. Οι φρύνοι έχουν μια μάλλον πυκνή σωματική διάπλαση. Διάσπαρτα στο δέρμα δηλητηριώδεις αδένες. Οι παρωτιδικοί αδένες βρίσκονται πίσω από τα μάτια, είναι ασφαλείς για τον άνθρωπο, καθώς δεν εκπέμπουν δηλητήριο.

Βλέποντας ένα άτομο, μένει στη θέση της χάρη στο δέρμα της, που την προστατεύει. Ο φρύνος, φυσικά, είναι διαφορετικός από τον βάτραχο, είναι μεγαλύτερος από αυτόν, αλλά το κεφάλι αυτού του ατόμου είναι μικρότερο από αυτό ενός μικρού βάτραχου. Η διαφορά μεταξύ του φρύνου είναι ότι δεν μπορεί να πηδήξει επιδέξια και κινείται πολύ αργά.

Φρύνος πηγαίνει για κυνήγι το βράδυ, κρύβεται στο γρασίδι και ψάχνει για νόστιμα έντομα. Εξάλλου, δεν της αρέσει η ζέστη της ημέρας. Έχει κοντή γλώσσα, οπότε θα πρέπει να πλησιάσει αρκετά το φαγητό και να το σπρώξει με κάποιο τρόπο στο στόμα της. Είναι πολύ πιο δύσκολο για ένα άτομο να φάει ένα έντομο, γιατί πρέπει να κάνετε αργές κινήσεις για να πιάσετε φαγητό. Και σε περίπτωση που το έντομο πετάξει μακριά, ο φρύνος θα πρέπει να το κυνηγήσει ενώ βρίσκεται στο οπτικό του πεδίο.

Το άτομο δεν έχει στήθος, δηλαδή αν το αγγίξετε πίσω από τα μπροστινά πόδια, μπορείτε να βρείτε μια ιδιαίτερη απαλότητα.

Απλώνουν τα αυγά τους με τη μορφή μικρών κορδονιών. Το χαβιάρι βρίσκεται στο κάτω μέρος των δεξαμενών ή καλύπτεται από υποβρύχια φυτά. Οι γυρίνοι τους είναι επίσης στο κάτω μέρος, όπως και τα αυγά. Όταν οι γυρίνοι έχουν ήδη μεγαλώσει, βγαίνουν στη στεριά και μπαίνουν μόνο όταν χρειάζεται να γεννήσουν αυγά. Σε ένα χρόνο ένας φρύνος μπορεί να απλώσει δέκα χιλιάδες αυγά.

Ο χρωματισμός του είναι θαμπό και θαμπό, επομένως είναι σχεδόν αδύνατο να το βρείτε τη νύχτα.

Διαφορές μεταξύ φρύνου και βατράχου

Ακόμη και οι πρόγονοί μας γνώριζαν τη διαφορά μεταξύ βάτραχου και βάτραχου. Και ήξεραν ότι όλα τα άτομα είναι χρήσιμα για τη ζωή, καθώς πιάνουν έντομα. Και ακόμη και τώρα, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τα ζώα ως απωθητικό κουνουπιών.

πώς αναπνέουν οι βάτραχοι

  1. ΒΑΤΡΑΧΑ ΠΝΟΗ

    Αν και οι βάτραχοι, ιδιαίτερα τα βόδια, περνούν πολύ χρόνο στο νερό, σε αντίθεση με τα ψάρια, αναπνέουν ατμοσφαιρικό οξυγόνο. Οι ενήλικοι βάτραχοι δεν έχουν βράγχια και αναπνέουν με πνεύμονες. Οι πνεύμονες των βατράχων μοιάζουν με επιμήκεις σάκους με ελαστικά τοιχώματα, στη δομή τους μοιάζουν με την κύστη κολύμβησης των ψαριών και, όπως και αυτή, είναι απόφυση του πρόσθιου τμήματος του εντερικού καναλιού.

    Η αναπνοή των βατράχων είναι πολύ περίεργη. Ενώ όλα τα άλλα ζώα με πνευμονική αναπνοή τραβούν αέρα στους πνεύμονες σηκώνοντας τα πλευρά και επεκτείνοντας το στήθος, οι βάτραχοι, που δεν έχουν πλευρά και στήθος, καταπίνουν αέρα, ας πούμε έτσι. Αυτό το κάνουν με το στόμα τους, το οποίο σε αυτή την περίπτωση λειτουργεί ως αντλία. Χαμηλώνοντας το κάτω μέρος της στοματικής κοιλότητας και κλείνοντας ερμητικά το άνοιγμα του στόματος, ο βάτραχος αυξάνει έτσι τον όγκο της στοματικής κοιλότητας και τραβάει αέρα μέσα από τα ρουθούνια. Μετά από αυτό, τα ρουθούνια κλείνουν και το κάτω μέρος της στοματικής κοιλότητας ανεβαίνει στο nbu και ο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες μέσω της λαρυγγικής σχισμής.

    Στα λεπτά τοιχώματα των πνευμόνων διακλαδίζεται ένας μεγάλος αριθμός από τα λεπτότερα αιμοφόρα αγγεία των τριχοειδών αγγείων. Εδώ λαμβάνει χώρα η ανταλλαγή αερίων, κατά την οποία το διοξείδιο του άνθρακα απομακρύνεται στον αέρα και το οξυγόνο από τον αέρα απορροφάται από το αίμα.

    Έτσι, με την εμφάνιση της πνευμονικής αναπνοής υδρόβιους οργανισμούςσταδιακά πέρασε σε έναν επίγειο τρόπο ζωής. Αλλά στα αμφίβια, οι πνεύμονες είναι ακόμα ελάχιστα αναπτυγμένοι και η αναπνοή των πνευμόνων από μόνη της δεν είναι αρκετή για αυτά. Ένα επιπλέον πολύ σημαντικό αναπνευστικό όργανο στους βατράχους είναι το δέρμα. Το δέρμα του βατράχου είναι λεπτό, καλυμμένο με βλέννα, πλούσιο σε αιμοφόρα τριχοειδή αγγεία. σε αυτά τα αγγεία, εάν το δέρμα είναι υγρό, το οξυγόνο του αέρα διεισδύει εύκολα. Ταυτόχρονα, ο βάτραχος μπορεί επίσης να αναπνέει υποβρύχια μέσω του δέρματος, απορροφώντας το οξυγόνο που έχει διαλυθεί στο νερό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι βάτραχοι μπορούν να μείνουν κάτω από το νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, και μερικοί από αυτούς μπορούν να παραμείνουν στο νερό κάτω από τον πάγο όλο το χειμώνα κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

  2. ρουθούνια. Δέρμα. Πνεύμονες. βράγχια
  3. Εσωτερική δομή ενός βατράχου
    μύες
    Η δομή του μυϊκού συστήματος ενός βατράχου είναι πολύ πιο περίπλοκη από αυτή των ψαριών. Άλλωστε, ο βάτραχος όχι μόνο κολυμπά, αλλά κινείται και στη στεριά. Χάρη στις συσπάσεις των μυών ή σε ομάδες μυών, ο βάτραχος μπορεί να εκτελέσει σύνθετες κινήσεις. Οι μύες των άκρων της είναι ιδιαίτερα καλά αναπτυγμένοι.

    Πεπτικό σύστημα
    Το πεπτικό σύστημα των αμφιβίων έχει σχεδόν την ίδια δομή με αυτό των ψαριών. Σε αντίθεση με τα ψάρια, το οπίσθιο έντερο δεν ανοίγει απευθείας προς τα έξω, αλλά σε μια ειδική προέκτασή του, που ονομάζεται κλοάκα. Οι ουρητήρες και οι απεκκριτικοί πόροι των αναπαραγωγικών οργάνων ανοίγουν επίσης στην κλοάκα.

    Αναπνευστικό σύστημα

    Κυκλοφορικό σύστημα
    Η καρδιά του βατράχου τοποθετείται μπροστά από το σώμα, κάτω από το στέρνο. Αποτελείται από τρεις θαλάμους: την κοιλία και δύο κόλπους. Και οι δύο κόλποι και στη συνέχεια η κοιλία συστέλλονται εναλλάξ. Στην καρδιά του βατράχου, ο δεξιός κόλπος περιέχει μόνο φλεβικό αίμα, ο αριστερός - αρτηριακός και στην κοιλία το αίμα αναμειγνύεται σε κάποιο βαθμό.

    Η ειδική διάταξη των αγγείων που προέρχονται από την κοιλία οδηγεί στο γεγονός ότι μόνο ο εγκέφαλος του βατράχου τροφοδοτείται με καθαρό αρτηριακό αίμα, ενώ ολόκληρο το σώμα λαμβάνει μικτό αίμα.

    Σε έναν βάτραχο, το αίμα από την κοιλία της καρδιάς ρέει μέσω των αρτηριών σε όλα τα όργανα και τους ιστούς και από αυτά μέσω των φλεβών ρέει στον δεξιό κόλπο - αυτό μεγάλος κύκλοςκυκλοφορία. Επιπλέον, το αίμα ρέει από την κοιλία στους πνεύμονες και το δέρμα και από τους πνεύμονες πίσω στον αριστερό κόλπο της καρδιάς - αυτή είναι η πνευμονική κυκλοφορία. Όλα τα σπονδυλωτά, εκτός από τα ψάρια, έχουν δύο κύκλους κυκλοφορίας αίματος: έναν μικρό - από την καρδιά στα αναπνευστικά όργανα και πίσω στην καρδιά. μεγάλο - από την καρδιά μέσω των αρτηριών σε όλα τα όργανα και από αυτά πίσω στην καρδιά.

    Μεταβολισμός
    Ο μεταβολισμός των αμφιβίων είναι αργός. Η θερμοκρασία του σώματος ενός βατράχου εξαρτάται από τη θερμοκρασία περιβάλλον: ανεβαίνει σε ζεστό καιρό και πέφτει σε κρύο. Όταν ο αέρας γίνεται ζεστός, η θερμοκρασία του σώματος του βατράχου πέφτει λόγω της εξάτμισης της υγρασίας από το δέρμα. Όπως τα ψάρια, οι βάτραχοι και άλλα αμφίβια είναι ψυχρόαιμα ζώα. Επομένως, όταν κάνει πιο κρύο, οι βάτραχοι γίνονται ανενεργοί και για το χειμώνα πέφτουν σε πλήρη χειμερία νάρκη.

    Κεντρικό νευρικό σύστημα και αισθητήρια όργανα
    Ο πρόσθιος εγκέφαλος είναι πιο ανεπτυγμένος από ό,τι στα ψάρια, και σε αυτό διακρίνονται δύο οιδήματα - μεγάλα ημισφαίρια. Το σώμα των αμφιβίων είναι κοντά στο έδαφος και δεν χρειάζεται να διατηρούν την ισορροπία τους. Από αυτή την άποψη, η παρεγκεφαλίδα, η οποία ελέγχει τον συντονισμό των κινήσεων, είναι λιγότερο ανεπτυγμένη σε αυτές από ότι στα ψάρια.

    Η δομή των αισθητηρίων οργάνων αντιστοιχεί στο επίγειο περιβάλλον. Για παράδειγμα, αναβοσβήνοντας τα βλέφαρά του, ο βάτραχος αφαιρεί τα σωματίδια σκόνης που προσκολλώνται στο μάτι και υγραίνει την επιφάνεια του ματιού. Όπως τα ψάρια, οι βάτραχοι έχουν ένα εσωτερικό αυτί. Ωστόσο, τα ηχητικά κύματα ταξιδεύουν πολύ χειρότερα στον αέρα παρά στο νερό. Επομένως, για καλύτερη ακοή, ο βάτραχος έχει και μεσαίο αυτί. Ξεκινά με την τυμπανική μεμβράνη που αντιλαμβάνεται τους ήχους - μια λεπτή στρογγυλή πλάκα πίσω από το μάτι. Απο αυτη ηχητικές δονήσειςμεταδίδεται μέσω του οστού στο έσω αυτί.

  4. ΜΥΤΗ
  5. βάτραχος αναπνέει ατμοσφαιρικός αέρας. Οι πνεύμονες και το δέρμα χρησιμοποιούνται για την αναπνοή. Οι πνεύμονες μοιάζουν με σακούλες. Οι τοίχοι τους περιέχουν ένας μεγάλος αριθμός απόαιμοφόρα αγγεία στα οποία πραγματοποιείται ανταλλαγή αερίων. Ο λαιμός του βατράχου τραβιέται προς τα κάτω αρκετές φορές το δευτερόλεπτο, γεγονός που δημιουργεί έναν σπάνιο χώρο στη στοματική κοιλότητα. Στη συνέχεια, ο αέρας εισέρχεται από τα ρουθούνια στη στοματική κοιλότητα και από εκεί στους πνεύμονες. Ωθείται προς τα πίσω κάτω από τη δράση των μυών των τοιχωμάτων του σώματος. Οι πνεύμονες των βατράχων είναι ελάχιστα αναπτυγμένοι και η αναπνοή του δέρματος δεν είναι τόσο σημαντική για αυτούς όσο η πνευμονική αναπνοή. Η ανταλλαγή αερίων είναι δυνατή μόνο με βρεγμένο δέρμα. Εάν ένας βάτραχος τοποθετηθεί σε ξηρό δοχείο, το δέρμα του σύντομα θα στεγνώσει και το ζώο μπορεί να πεθάνει. Βυθισμένος στο νερό, ο βάτραχος μεταβαίνει εντελώς στην αναπνοή του δέρματος.

πώς αναπνέουν οι βάτραχοι και πήρε την καλύτερη απάντηση

Απάντηση από τον Peter Palgunov[γκουρού]
Ο βάτραχος αναπνέει ατμοσφαιρικό αέρα. Οι πνεύμονες και το δέρμα χρησιμοποιούνται για την αναπνοή. Οι πνεύμονες μοιάζουν με σακούλες. Τα τοιχώματά τους περιέχουν μεγάλο αριθμό αιμοφόρων αγγείων στα οποία πραγματοποιείται ανταλλαγή αερίων. Ο λαιμός του βατράχου τραβιέται προς τα κάτω αρκετές φορές το δευτερόλεπτο, γεγονός που δημιουργεί έναν σπάνιο χώρο στη στοματική κοιλότητα. Στη συνέχεια, ο αέρας εισέρχεται από τα ρουθούνια στη στοματική κοιλότητα και από εκεί στους πνεύμονες. Ωθείται προς τα πίσω κάτω από τη δράση των μυών των τοιχωμάτων του σώματος. Οι πνεύμονες του βατράχου είναι ελάχιστα αναπτυγμένοι και η αναπνοή του δέρματος είναι εξίσου σημαντική για αυτόν με την πνευμονική αναπνοή. Η ανταλλαγή αερίων είναι δυνατή μόνο με βρεγμένο δέρμα. Εάν ένας βάτραχος τοποθετηθεί σε ξηρό δοχείο, το δέρμα του σύντομα θα στεγνώσει και το ζώο μπορεί να πεθάνει. Βυθισμένος στο νερό, ο βάτραχος μεταβαίνει εντελώς στην αναπνοή του δέρματος.

Απάντηση από Γιοβετλάνα Νόσοβα[γκουρού]
ΒΑΤΡΑΧΑ ΠΝΟΗ
Αν και οι βάτραχοι, ιδιαίτερα οι βάτραχοι της λίμνης, περνούν πολύ χρόνο στο νερό, σε αντίθεση με τα ψάρια, αναπνέουν ατμοσφαιρικό οξυγόνο. Οι ενήλικοι βάτραχοι δεν έχουν βράγχια και αναπνέουν με πνεύμονες. Οι πνεύμονες των βατράχων μοιάζουν με επιμήκεις σάκους με ελαστικά τοιχώματα, στη δομή τους μοιάζουν με την κύστη κολύμβησης των ψαριών και, όπως και αυτή, είναι απόφυση του πρόσθιου τμήματος του εντερικού καναλιού.
Η αναπνοή των βατράχων είναι πολύ περίεργη. Ενώ όλα τα άλλα ζώα με πνευμονική αναπνοή τραβούν αέρα στους πνεύμονες σηκώνοντας τα πλευρά και επεκτείνοντας το στήθος, οι βάτραχοι, που δεν έχουν πλευρά και στήθος, καταπίνουν αέρα, ας πούμε έτσι. Αυτό το κάνουν με το στόμα τους, το οποίο σε αυτή την περίπτωση λειτουργεί ως αντλία. Χαμηλώνοντας το κάτω μέρος της στοματικής κοιλότητας και κλείνοντας ερμητικά το άνοιγμα του στόματος, ο βάτραχος αυξάνει έτσι τον όγκο της στοματικής κοιλότητας και τραβάει αέρα μέσα από τα ρουθούνια. Μετά από αυτό, τα ρουθούνια κλείνουν και το κάτω μέρος της στοματικής κοιλότητας ανεβαίνει στον ουρανίσκο και ο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες μέσω της λαρυγγικής σχισμής.
Στα λεπτά τοιχώματα των πνευμόνων διακλαδίζεται ένας μεγάλος αριθμός από τα λεπτότερα αιμοφόρα αγγεία - τριχοειδή. Εδώ λαμβάνει χώρα η ανταλλαγή αερίων, κατά την οποία το διοξείδιο του άνθρακα απομακρύνεται στον αέρα και το οξυγόνο από τον αέρα απορροφάται από το αίμα.
Έτσι, με την εμφάνιση της πνευμονικής αναπνοής, οι υδρόβιοι οργανισμοί στράφηκαν σταδιακά σε έναν επίγειο τρόπο ζωής. Αλλά στα αμφίβια, οι πνεύμονες είναι ακόμα ελάχιστα αναπτυγμένοι και η αναπνοή των πνευμόνων από μόνη της δεν είναι αρκετή για αυτά. Ένα επιπλέον πολύ σημαντικό αναπνευστικό όργανο στους βατράχους είναι το δέρμα. Το δέρμα του βατράχου είναι λεπτό, καλυμμένο με βλέννα, πλούσιο σε αιμοφόρα τριχοειδή αγγεία. σε αυτά τα αγγεία, εάν το δέρμα είναι υγρό, το οξυγόνο του αέρα διεισδύει εύκολα. Ταυτόχρονα, ο βάτραχος μπορεί επίσης να αναπνέει υποβρύχια μέσω του δέρματος, απορροφώντας το οξυγόνο που έχει διαλυθεί στο νερό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι βάτραχοι μπορούν να μείνουν κάτω από το νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, και μερικοί από αυτούς μπορούν να παραμείνουν στο νερό κάτω από τον πάγο όλο το χειμώνα κατά τη διάρκεια του χειμώνα.


Απάντηση από Βαλεντίνα Μποντάρεβα[αρχάριος]
Εσωτερική δομή ενός βατράχου
μύες
Η δομή του μυϊκού συστήματος ενός βατράχου είναι πολύ πιο περίπλοκη από αυτή των ψαριών. Άλλωστε, ο βάτραχος όχι μόνο κολυμπά, αλλά κινείται και στη στεριά. Χάρη στις συσπάσεις των μυών ή σε ομάδες μυών, ο βάτραχος μπορεί να εκτελέσει σύνθετες κινήσεις. Οι μύες των άκρων της είναι ιδιαίτερα καλά αναπτυγμένοι.
Πεπτικό σύστημα
Το πεπτικό σύστημα των αμφιβίων έχει σχεδόν την ίδια δομή με αυτό των ψαριών. Σε αντίθεση με τα ψάρια, το οπίσθιο έντερο δεν ανοίγει απευθείας προς τα έξω, αλλά σε μια ειδική προέκτασή του, που ονομάζεται κλοάκα. Οι ουρητήρες και οι απεκκριτικοί πόροι των αναπαραγωγικών οργάνων ανοίγουν επίσης στην κλοάκα.
Αναπνευστικό σύστημα
Ο βάτραχος αναπνέει ατμοσφαιρικό αέρα. Οι πνεύμονες και το δέρμα χρησιμοποιούνται για την αναπνοή. Οι πνεύμονες μοιάζουν με σακούλες. Τα τοιχώματά τους περιέχουν μεγάλο αριθμό αιμοφόρων αγγείων στα οποία πραγματοποιείται ανταλλαγή αερίων. Ο λαιμός του βατράχου τραβιέται προς τα κάτω αρκετές φορές το δευτερόλεπτο, γεγονός που δημιουργεί έναν σπάνιο χώρο στη στοματική κοιλότητα. Στη συνέχεια, ο αέρας εισέρχεται από τα ρουθούνια στη στοματική κοιλότητα και από εκεί στους πνεύμονες. Ωθείται προς τα πίσω κάτω από τη δράση των μυών των τοιχωμάτων του σώματος. Οι πνεύμονες του βατράχου είναι ελάχιστα αναπτυγμένοι και η αναπνοή του δέρματος είναι εξίσου σημαντική για αυτόν με την πνευμονική αναπνοή. Η ανταλλαγή αερίων είναι δυνατή μόνο με βρεγμένο δέρμα. Εάν ένας βάτραχος τοποθετηθεί σε ξηρό δοχείο, το δέρμα του σύντομα θα στεγνώσει και το ζώο μπορεί να πεθάνει. Βυθισμένος στο νερό, ο βάτραχος μεταβαίνει εντελώς στην αναπνοή του δέρματος.
Κυκλοφορικό σύστημα
Η καρδιά του βατράχου τοποθετείται μπροστά από το σώμα, κάτω από το στέρνο. Αποτελείται από τρεις θαλάμους: την κοιλία και δύο κόλπους. Και οι δύο κόλποι και στη συνέχεια η κοιλία συστέλλονται εναλλάξ. Στην καρδιά του βατράχου, ο δεξιός κόλπος περιέχει μόνο φλεβικό αίμα, ο αριστερός - αρτηριακός και στην κοιλία το αίμα αναμειγνύεται σε κάποιο βαθμό.
Η ειδική διάταξη των αγγείων που προέρχονται από την κοιλία οδηγεί στο γεγονός ότι μόνο ο εγκέφαλος του βατράχου τροφοδοτείται με καθαρό αρτηριακό αίμα, ενώ ολόκληρο το σώμα λαμβάνει μικτό αίμα.
Σε έναν βάτραχο, το αίμα από την κοιλία της καρδιάς ρέει μέσω των αρτηριών σε όλα τα όργανα και τους ιστούς και από αυτά ρέει μέσω των φλεβών στο δεξιό κόλπο - αυτός είναι ένας μεγάλος κύκλος κυκλοφορίας του αίματος. Επιπλέον, το αίμα εισέρχεται στους πνεύμονες και το δέρμα από την κοιλία και από τους πνεύμονες πίσω στον αριστερό κόλπο της καρδιάς - αυτή είναι η πνευμονική κυκλοφορία. Όλα τα σπονδυλωτά, εκτός από τα ψάρια, έχουν δύο κύκλους κυκλοφορίας αίματος: έναν μικρό - από την καρδιά στα αναπνευστικά όργανα και πίσω στην καρδιά. μεγάλο - από την καρδιά μέσω των αρτηριών σε όλα τα όργανα και από αυτά πίσω στην καρδιά.
Μεταβολισμός
Ο μεταβολισμός των αμφιβίων είναι αργός. Η θερμοκρασία του σώματος ενός βατράχου εξαρτάται από τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος: αυξάνεται σε ζεστό καιρό και πέφτει σε κρύο. Όταν ο αέρας γίνεται ζεστός, η θερμοκρασία του σώματος του βατράχου πέφτει λόγω της εξάτμισης της υγρασίας από το δέρμα. Όπως τα ψάρια, οι βάτραχοι και άλλα αμφίβια είναι ψυχρόαιμα ζώα. Επομένως, όταν κάνει πιο κρύο, οι βάτραχοι γίνονται ανενεργοί και για το χειμώνα πέφτουν σε πλήρη χειμερία νάρκη.
Κεντρικό νευρικό σύστημα και αισθητήρια όργανα
Ο πρόσθιος εγκέφαλος είναι πιο ανεπτυγμένος από ό,τι στα ψάρια, και σε αυτό διακρίνονται δύο οιδήματα - μεγάλα ημισφαίρια. Το σώμα των αμφιβίων είναι κοντά στο έδαφος και δεν χρειάζεται να διατηρούν την ισορροπία τους. Από αυτή την άποψη, η παρεγκεφαλίδα, η οποία ελέγχει τον συντονισμό των κινήσεων, είναι λιγότερο ανεπτυγμένη σε αυτές από ότι στα ψάρια.
Η δομή των αισθητηρίων οργάνων αντιστοιχεί στο επίγειο περιβάλλον. Για παράδειγμα, αναβοσβήνοντας τα βλέφαρά του, ο βάτραχος αφαιρεί τα σωματίδια σκόνης που προσκολλώνται στο μάτι και υγραίνει την επιφάνεια του ματιού. Όπως τα ψάρια, οι βάτραχοι έχουν ένα εσωτερικό αυτί. Ωστόσο, τα ηχητικά κύματα ταξιδεύουν πολύ χειρότερα στον αέρα παρά στο νερό. Επομένως, για καλύτερη ακοή, ο βάτραχος έχει και μεσαίο αυτί. Ξεκινά με την τυμπανική μεμβράνη, η οποία αντιλαμβάνεται τους ήχους - ένα λεπτό στρογγυλό φιλμ πίσω από το μάτι. Από αυτό, οι ηχητικές δονήσεις μεταδίδονται μέσω του ακουστικού οστού στο εσωτερικό αυτί.

Ο βάτραχος έχει κάτι κοινό με τον ελέφαντα: και οι δύο έχουν δέρμα κολλημένο σε λίγα μόνο σημεία. Και οι δύο είναι ντυμένοι σαν με φαρδιά ρόμπα, ενώ το σώμα μας πιέζεται από ένα σφιχτό ελαστικό κάλυμμα. Αλλά το δέρμα μας είναι πιο δυνατό από αυτό ενός βατράχου και δεν υπάρχει τίποτα να πούμε για το δέρμα του ελέφαντα - είναι πιο δυνατό από ένα σχοινί.

Οι βάτραχοι αλλάζουν ρούχα - αλλάζουν δέρμα - τέσσερις φορές το χρόνο και κάθε φορά τρώνε ένα φθαρμένο φόρεμα: η καλοσύνη δεν εξαφανίζεται, ειδικά οι χρωστικές του δέρματος, που είναι τόσο δύσκολο να παραχθούν. Σε έναν βάτραχο, το δέρμα στο λαιμό τρέμει όχι μόνο πριν λιώσει. Αν και κάτω από το νερό το τρέμουλο εξαφανίζεται. Γιατί ακριβώς κάτω από το νερό - περισσότερα για αυτό αργότερα, αλλά προς το παρόν ας μιλήσουμε για μια άλλη περίεργη ιδιότητα του δέρματος βατράχου.

Πηγαίνοντας για κυνήγι, ένας εδαφικός βάτραχος παίρνει μαζί του νερό από μια λακκούβα και αν δεν υπάρχει λακκούβα κοντά, χαίρεται τη δροσιά. Αλλά και η δροσιά δεν καταπίνει σταγόνες. Εάν δεν υπάρχει δεξαμενή από την οποία να αντλεί γρήγορα νερό μέσω της επιφάνειας του δέρματος, ο βάτραχος σέρνεται στο γρασίδι και η δροσιά διαπερνά το σώμα. Αλλά αν το νερό περνά εύκολα από το δέρμα, τότε γιατί δεν ξεχύνεται; Πρώτον, το νερό περιλαμβάνεται αμέσως στη σύνθεση των ιστών. Επιπλέον, το δέρμα του βατράχου είναι πολύ πιο εύκολο να αφήσει το νερό να μπει παρά να βγει. Εδώ, η βλέννα παίζει σημαντικό ρόλο, βρέχοντας άφθονα το δροσερό σώμα. Όταν αφαιρείται η βλέννα, ο βάτραχος χάνει νερό ακριβώς μπροστά στα μάτια του, στεγνώνει πέντε φορές πιο γρήγορα.

Η λάσπη αποθηκεύει νερό, βοηθά να γλιστρήσει έξω από τα πόδια και το ράμφος του εχθρού. Η ίδια βλέννα είναι κάτι σαν ατομικό στεγνοκαθαριστήριο - κρατά το φόρεμα βατράχου καθαρό, δεν επιτρέπει στα μικρόβια να ζουν σε βρεγμένο δέρμα. Ως εκ τούτου, οι βάτραχοι επιτρέπονται στο γάλα - η βλέννα εμποδίζει τα βακτήρια του γαλακτικού οξέος να κάνουν τη δουλειά τους, πήραν ακόμη και ένα αντιβιοτικό από αυτό. Και το γεγονός ότι η βλέννα προκαλεί κονδυλώματα δεν είναι αλήθεια. Μπορείτε επίσης να χαϊδέψετε τους φρύνους. Τα κονδυλώματα δεν θα εμφανιστούν.

Πολλοί έχουν ακούσει για την πριγκίπισσα βάτραχο και τον ταξιδιώτη βάτραχο, αλλά σχεδόν κανείς δεν θα θυμηθεί έναν μύθο ή ένα καλό παραμύθι για έναν βάτραχο, αν και οι ποιητές και οι συγγραφείς συνήθως δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν γρήγορα, με το μάτι, έναν βάτραχο από έναν βάτραχο. Λόγω του γεγονότος ότι οι φρύνοι και οι βάτραχοι περπατούν γυμνοί (δεν υπάρχουν λέπια, δεν υπάρχουν κέρατα, χωρίς φτερά, χωρίς γούνα), τα παλιά χρόνια δεν ονομάζονταν τίποτα περισσότερο από γυμνά ερπετά. Και η πιο προφανής διαφορά μεταξύ τέτοιων χρήσιμων ερπετών είναι στο γυμνό δέρμα. Στους φρύνους είναι ανομοιόμορφο, μυρμηγκιασμένο, συχνά ξηρό. Και το όμορφο δέρμα του βατράχου είναι λείο, ολισθηρό, πάντα υγρό και λαμπερό.

Όχι μόνο το δέρμα, αλλά και οι φιγούρες είναι διαφορετικές: ο βάτραχος είναι ο ίδιος χάρη, αλλά, δυστυχώς, δεν μπορείτε να πείτε το ίδιο για τον βάτραχο. Τα πόδια του φρύνου είναι σαν μικρά κούτσουρα, κοντά και αδύναμα. Εξαιτίας αυτού, προτιμά όχι επιπόλαια άλματα, αλλά συμπαγή σέρνεται.

Οι φρύνοι δεν επιδεικνύονται - βγαίνουν έξω για να πάρουν φαγητό τη νύχτα. Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν να τους γνωρίσουν σωστά. Μην αποθαρρύνεστε: Οι φρύνοι μοιάζουν με αδέξιους βατράχους με μυρμηγκιές στο δέρμα σε μη ειδικούς.

Είναι αλήθεια ότι υπάρχει μια διαφορά μεταξύ βατράχων και φρύνων, την οποία, πραγματικά, αξίζει να λάβετε υπόψη σας: οι φρύνοι δεν κράζουν! Οι αρσενικοί φρύνοι, όπως έγραψε ο καθηγητής A. M. Nikolsky, «τραγουδούν με μια μάλλον απαλή φωνή στεναγμού». Οι γνώστες ισχυρίζονται ότι οι φρύνοι παράγουν τέτοιες μελωδικές τρίλιες: «oek-oek-oek» ή «irrrrr-irrrrrr». Τριγλιές και κράξιμο κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής περιόδου, αλλά στον ελεύθερο χρόνο τους, τα αμφίβια χωρίς ουρά προσπαθούν να μην σπαταλούν την ενέργειά τους στο τίναγμα του αέρα. Τα φεστιβάλ βατράχου τραγουδιού διαρκούν τρεις εβδομάδες, τα φεστιβάλ φρύνων είναι πολύ μικρότερα.

Υπάρχει μια ορισμένη στιβαρότητα στον βατράχινο τρόπο ωοτοκίας: τα αυγά είναι συσκευασμένα σε μακριές κορδέλες, και σε βατράχια που πηδούν - σε ζελατινώδεις σβώλους. Ακόμη και οι γυρίνοι φρύνων προσπαθούν να μην είναι ενοχλημένοι στα μάτια των ανθρώπων, συμπεριφέρονται πιο σταθερά από τους βατράχους - μένουν στο κάτω μέρος, δεν κολυμπούν σε καμία περίπτωση ρηχά. Και δεν νομίζεις ότι ο φρύνος είναι πιο ναρκωμένος, πιο σοβαρός από τον βάτραχο; Λοιπόν, ο Θεός να την έχει καλά, με τον βάτραχο. Ώρα να επιστρέψουμε στον τίτλο.

Γιατί λοιπόν το δέρμα στο λαιμό τρέμει στον βάτραχο; Ο λόγος είναι απλός, παρόμοιος με τους λείους σάκους των πνευμόνων βατράχου. Η επιφάνειά τους είναι τόσο μικρή που δεν θα αρκούσε καν για να καλύψει το σώμα ενός βατράχου. Και αν ισιώσετε την περίτεχνη επιφάνεια των πνευμόνων ενός ταύρου και την τυλίξετε με αυτό το ύφασμα, θα υπάρχει ένα κουκούλι σχεδόν εκατό στρωμάτων. Τώρα είναι σαφές ότι οι πρωτόγονοι πνεύμονες βατράχου χρειάζονται βοήθεια - την ανταλλαγή αερίων μέσω του δέρματος. Αλλά εδώ ο βάτραχος δεν θα χάσει τα δικά του: το δέρμα του είναι πιο δυνατός θαυμαστής από τους πνεύμονές του.

Ακόμη και τα βατράχια έπρεπε να αποκτήσουν ένα τεράστιο στόμα «από αυτί σε αυτί» για να μπουν περισσότερο αέρα σε αυτό. Αλλά αν ανοίξετε το στόμα σας για πολλή ώρα, ο βάτραχος θα πνιγεί: το κάτω τοίχωμα του στόματος αντλεί αέρα από το στόμα στους πνεύμονες. Εξαιτίας αυτού, το δέρμα στο λαιμό της τρέμει. Λοιπόν, κάτω από το νερό, το δέρμα δεν τρέμει: είναι άσκοπο να αναπνέεις με πνεύμονες εκεί.

Λάβετε υπόψη ότι 2,5 φορές περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα διαφεύγει από το σώμα ενός βατράχου μέσω του δέρματος παρά από τους πνεύμονες. Στις σαύρες, το δέρμα απελευθερώνει μόνο το 4 τοις εκατό του διοξειδίου του άνθρακα. Μερικοί νυχτερίδες, κυρίως με τη βοήθεια των μεμβρανών των φτερών, το σώμα απαλλάσσεται από το 10 τοις εκατό του διοξειδίου του άνθρακα. Οι άνθρωποι μέσω ενός μαχαιριού δίνουν το 1,4% του διοξειδίου του άνθρακα από τη συνολική απέκκρισή του από τον οργανισμό.

Θεραπευτική αναπνοή. Πρακτική εμπειρία Gennady Petrovich Malakhov

«Αναπνοή βατράχου»

«Αναπνοή βατράχου»

Καθίστε σε σκαμπό ή καρέκλα ύψους 33-40 cm (επιλογή ανάλογα με το ύψος του ασκούμενου). Τα πόδια είναι στο πλάτος των ώμων, η γωνία μεταξύ του κάτω ποδιού και του μηρού πρέπει να είναι ευθεία ή μικρότερη από 90 °, τα πόδια πιέζονται στο πάτωμα. οι άντρες σφίγγουν δεξί χέρισε μια γροθιά, στην οποία η παλάμη και το δάχτυλο του αριστερού χεριού υπερτίθενται, γυναίκες - αντίθετα. Βάλτε τους πήχεις σας στα γόνατά σας με τους αγκώνες σας, μετακινήστε τον κορμό σας λίγο προς τα εμπρός, χαμηλώστε το κεφάλι σας με το μέτωπό σας στα χέρια σας, κλείστε λίγο τα μάτια σας. Χαλαρώστε εντελώς. Η στάση πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη και ξεκούραστη (Εικ. 11).

Φέρτε συνείδηση ​​και νευρικό σύστημασε κατάσταση «ανάπαυσης». Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα, σαν μετά από σκληρή δουλειά. Εστιάστε στις αναμνήσεις της πιο όμορφης και χαρούμενης εμπειρίας που έχετε βιώσει στο παρελθόν. Μετά από 1-2 λεπτά, νιώθετε μια αίσθηση χαράς και γαλήνης.

Συγκεντρωθείτε, ξεκινήστε την κύρια άσκηση. Συγκεντρώστε την προσοχή σας εντελώς στην αναπνοή, ξένες αισθήσεις, ήχοι περνούν από τη συνείδησή σας. Εισπνεύστε, εστιάζοντας στη διείσδυση του τσι που απορροφάται με αέρα στο στομάχι, στη συνέχεια αργά, «αραιώστε» και εκπνεύστε ακόμη και από το στόμα. Χαλαρώστε εντελώς καθώς εκπνέετε. Καθώς εκπνέετε, αισθάνεστε το qi να «αφαιρείται» από το κάτω μέρος της κοιλιάς και σταδιακά γίνεται απαλό, χαλαρό. Αφού ολοκληρώσετε την εκπνοή - έχοντας "αφαιρέσει" εντελώς το "μολυσμένο τσι" από το σώμα, πάρτε μια αργή, "λεπτή" και ομοιόμορφη αναπνοή από τη μύτη. Κατά την εισπνοή, το κάτω μέρος της κοιλιακής κοιλότητας σταδιακά διαστέλλεται, «γεμίζοντας με τσι». Αφού το «γεμίσετε» λίγο, σταματήστε να εισπνέετε, κρατήστε την αναπνοή σας για περίπου 2 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, πάρτε μια σύντομη αναπνοή και ξεκινήστε αμέσως μια αργή εκπνοή - "αφαίρεση του μολυσμένου τσι".

Ρύζι. 11. «Αναπνοή βατράχου»

Συνεχίστε την άσκηση με την ίδια σειρά: εκπνεύστε - εισπνεύστε - κρατήστε την αναπνοή σας για 2 δευτερόλεπτα - σύντομη εισπνοή κ.λπ. βάτραχος, που έδωσε το όνομα αυτής της άσκησης.

Κάνοντας την άσκηση Ιδιαίτερη προσοχήνα πάρει μια ανάσα. Η έντασή του καθορίζεται από την κατάσταση της υγείας του ασκούμενου – διαφορετικά ανεπιθύμητες συνέπειες. Κατά κανόνα, αυτή η άσκηση αντενδείκνυται για όσους είχαν εσωτερική αιμορραγία ή που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στα εσωτερικά όργανα λιγότερο από 3 μήνες πριν από το μάθημα. Όποιος πάσχει από καρδιαγγειακή νόσο πεπτικά συστήματα, άλλες σοβαρές ασθένειες, θα πρέπει να εισπνέει μόνο στο 50-60% της χωρητικότητάς του, αποφεύγοντας την εθελοντική προσπάθεια. Εάν εμφανιστεί μηνορραγία σε γυναίκες μετά την εκτέλεση «αναπνοής βατράχου» κατά την έμμηνο ρύση, τότε θα πρέπει είτε να χρησιμοποιήσετε το 20-30%, έως και το 50% των πιθανοτήτων εισπνοής, είτε να σταματήσετε αυτή την άσκηση για λίγο, αντικαθιστώντας την με έναν «λωτό». μπουμπούκι". Το ίδιο πρέπει να γίνει εάν, μετά το μάθημα, η έμμηνος ρύση εμφανιστεί νωρίτερα από το συνηθισμένο.

Η πλειοψηφία υγιείς ανθρώπουςή όσοι πάσχουν από χρόνιες και άτονες ασθένειες θα πρέπει να εισπνέουν έως και το 80-90% της μέγιστης δυνατής ποσότητας αέρα, αλλά αυτό πρέπει να επιτυγχάνεται σταδιακά αποφεύγοντας τη σκόπιμη ένταση των κοιλιακών μυών.

Η άσκηση μπορεί να ολοκληρωθεί μετά από 15 λεπτά. Στο τέλος των μαθημάτων, μην βιαστείτε να ανοίξετε αμέσως τα μάτια σας, διαφορετικά μπορεί να αισθανθείτε ζάλη, ζάλη. Με κλειστά μάτια, σηκώστε αργά το κεφάλι σας, διπλώστε τις παλάμες σας μπροστά από το στήθος σας και τρίψτε τις μεταξύ τους περισσότερες από 10 φορές. Μετά από αυτό, «χτενίστε» το κεφάλι σας αρκετές φορές με τα δάχτυλα και των δύο χεριών και ανοίξτε αργά τα μάτια σας. Σφίξτε τα χέρια σας σε γροθιές, τεντώστε και πάρτε μια βαθιά ανάσα. Θα νιώσετε πώς η όρασή σας έχει οξύνει, θα νιώσετε ένα κύμα ζωντάνιας.

Η επίδραση αυτής της αναπνοής εξηγείται ως εξής. Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, κατά την εισπνοή, αυξάνεται η ενδοκοιλιακή πίεση, η οποία προκαλεί την εκροή αίματος από τα εσωτερικά όργανα προς τα άκρα και το κεφάλι. Κατά την εκπνοή, η ενδοκοιλιακή πίεση μειώνεται σημαντικά, το αίμα από τα άκρα και το κεφάλι εκτοξεύεται ξανά εσωτερικά όργανα. Η επανάληψη αυτού του κύκλου πολλές φορές βοηθά στην αύξηση της γενικής κυκλοφορίας του αίματος και βελτιώνει σημαντικά τον μεταβολισμό. Εξαιτίας αυτού, ενεργοποιείται επίσης η κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία των ιστών του προσώπου, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος του προσώπου και η βελτίωση της παροχής αίματος στο δέρμα στην περιοχή του κεφαλιού συμβάλλει επίσης στα μαλλιά ανάπτυξη.

Οι βαθιές εισπνοές και οι εκπνοές συνοδεύονται από κινήσεις μεγάλου πλάτους του διαφράγματος, λόγω των οποίων πραγματοποιείται "μασάζ" των εσωτερικών οργάνων.

Όλα αυτά παρέχουν ένα σύνθετο αποτέλεσμα της άσκησης στα όργανα και τα λειτουργικά συστήματα του σώματος, συμβάλλουν αποτελεσματικά στην ανακατανομή της «εσωτερικής ενέργειας», αποδυναμώνουν ή εξαλείφουν την κακή υγεία που προκύπτει λόγω μείωσης της ποσότητας τροφής που καταναλώνεται.

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου απώλειας βάρους στο επίπεδο που χρειάζεστε, κάντε την άσκηση 3 φορές την ημέρα για 15 λεπτά. Μπορείτε να προπονηθείτε την ώρα που έχετε συνηθίσει να τρώτε ή σε άλλες ώρες που σας βολεύουν. Προσπαθήστε να βρείτε το πιο ήσυχο μέρος για εξάσκηση Qigong, όπου κανείς δεν σας ενοχλεί.

Αυτό το κείμενο είναι ένα εισαγωγικό κομμάτι.Από το βιβλίο Propaedeutics of Internal Diseases: Lecture Notes συγγραφέας A. Yu. Yakovlev

συγγραφέας

Από βιβλίο τελευταίο βιβλίογεγονότα. Τόμος 1 συγγραφέας Anatoly Pavlovich Kondrashov

συγγραφέας Anatoly Pavlovich Kondrashov

Από το βιβλίο The Newest Book of Facts. Τόμος 1. Αστρονομία και αστροφυσική. Γεωγραφία και άλλες επιστήμες της γης. Βιολογία και ιατρική συγγραφέας Anatoly Pavlovich Kondrashov

Από το βιβλίο Όλα για τα συνηθισμένα αυγά συγγραφέας Ivan Dubrovin

Από το βιβλίο Θιβετιανοί μοναχοί. Χρυσές Συνταγές για Θεραπεία συγγραφέας Ναταλία Σουντίνα

Από το βιβλίο 365 χρυσές ασκήσεις στο ασκήσεις αναπνοής συγγραφέας Natalya Olshevskaya

Από το βιβλίο The Big Protective Book of Health συγγραφέας Νατάλια Ιβάνοβνα Στεπάνοβα

από τον Nishi Katsuzo

Από το βιβλίο Επιλεγμένες Ασκήσεις και Διαλογισμοί από τον Nishi Katsuzo

Από το βιβλίο Γιόγκα για Όλους. Οδηγός για αρχάριους συγγραφέας Natalya Andreevna Panina
mob_info