كيف تعالج ظهرك إذا كان يؤلمك؟ لماذا يؤلمك ظهرك؟ كيفية التعامل معها بشكل صحيح وكيف يمكن أن تسبب الضرر

آلام الظهر غير السارة تصاحب الشخص منذ اللحظة التي يمشي فيها منتصبا. وهذا يوفر العديد من الفوائد، لكن العمود الفقري قد اكتسب حمولة موزعة بشكل غير متساو. أعلى ضغطيظهر على المنطقة القطنية. الألم في هذه المنطقة ليس من غير المألوف وقد لا يكون السبب هو الوضع غير الصحيح فقط. اقرأ لتفاصيل أكثر.

يمكن أن تكون آلام الظهر حادة ومؤلمة، ومستمرة وعرضية، وتنتقل أو تنتشر إلى مكان آخر. يمكن أن يكون سبب آلام الظهر الإصابات، ونهايات الأعصاب المضغوطة، ورواسب الملح في العمود الفقري، والعمليات الالتهابية في الكلى وتحصي البول، والتهاب البنكرياس، والفتق بين الفقرات، ومشاكل العضلات، وبعض الأمراض الجراحية التي ينتشر فيها الألم إلى أسفل الظهر.

لتحديد السبب الدقيق، يجب أيضًا أخذ الأعراض المصاحبة في الاعتبار. وهذا يشمل الحمى والقيء والإسهال والطفح الجلدي. عند زيارة الطبيب، قد يتم وصف الاختبارات للحصول على نتيجة أكثر إفادة.
عندما يكون هناك ألم في منطقة أسفل الظهر، فإن الجميع يشعرون بالقلق في المقام الأول بشأن حالة العمود الفقري، وهذا له ما يبرره. يمكن ملاحظة الألم لفترة قصيرة أو أشهر. يمكن أن يكون سبب الألم:

1. التهاب الجذر هو تلف في العمليات العصبية في الدماغ والظهر. يتم الشعور بالألم أيضًا في الأطراف السفلية مع "القشعريرة" المميزة والخدر.
2. ألم الظهر. ويسمى ألم الظهر. يظهر فجأة عند التجميد، والرفع الحاد للحمل، والدوران، ويمكن الشعور به في اليد.
3. عرق النسا هو حالة التهابية في العصب الوركي. يتجلى في الهجمات، والانتقال إلى أسفل الظهر والساقين. في النساء، تكون العمليات الالتهابية للزوائد مزمنة.
4. يحدث الداء العظمي الغضروفي (القطني) ليس فقط مع انخفاض في كثافة أنسجة العظام والغضاريف، ولكن أيضًا مع انتهاك النهايات العصبية للحبل الشوكي.
5. يصاحب داء الفقار انخفاض في سمك الفقرات وضعف الأربطة وزيادة في أنسجة العظام مما يؤدي إلى ضغط النهايات العصبية نفسها. والنتيجة هي ألم مؤلم وضعف في الساقين.
6. مرض بكتيريو. جوهرها هو الأضرار التي لحقت المفاصل الفقرية، والتي تساهم في عمل المفاصل. لا يظهر الألم في العمود الفقري والمفاصل فحسب، بل في العينين أيضًا. والنتيجة هي ألم في أسفل الظهر وبعد نوبة أو فقدان حركة مفاصل العمود الفقري القطني.
7. النتوء هو تغيير في موضع الغضروف بين الفقرات مع تكوين فتق لاحق وضغط النهايات العصبية وفقدان وظيفة المفصل. ويمكن الشعور بهذا الألم أيضًا في الساقين.
8. التضيق هو انخفاض في تجويف القناة الشوكية. يظهر أثناء العمليات الالتهابية (الشكل المزمن) مما يؤدي إلى انضغاط الأعصاب. ونتيجة لذلك، لا يظهر الألم فحسب، بل يظهر أيضا تشنجات في الظهر. ويهدأ عند الاستلقاء أو الجلوس، ثم يظهر مرة أخرى.
9. الجنف. يؤدي انحناء العمود الفقري إلى مثل هذا الألم مع الفتق والداء العظمي الغضروفي.

العمود الفقري القطني هو الجزء الأكثر أهمية في العمود الفقري. عندما تظهر العمليات الالتهابية في الأمراض المعدية التي تسبب الألم، فإن العملية تكون مصحوبة بألم في العظام والرأس ودرجة الحرارة وانخفاض الحركة.

يصاحب التهاب العضل ألم حاد وتشنجات عند الانحناء أو الحركة والتي تظهر أثناء انخفاض حرارة الجسم أو مجهود بدني شديد. أثناء الراحة، يختفي هذا الألم، ولكن عند الحركة يعود وينتقل إلى الجزء الخلفي من الساقين.

الأورام في دماغ الظهر والألياف العصبية ومساحة البطن تسبب أيضًا آلام أسفل الظهر.

آلام الظهر كعرض من أعراض أمراض الأعضاء الداخلية

غالبًا ما يظهر ألم الحزام أثناء فشل العمل اعضاء داخليةوالتي تسبب ضرراً للنهايات العصبية. يتم ملاحظة الأحاسيس غير السارة المرتبطة بهذا الألم لدى الأشخاص المصابين بالأمراض:

1. التهاب البنكرياس. هذا هو مرض البنكرياس الذي يسبب الحاد الأحاسيس المؤلمةفي الظهر أو المعدة. وفي الوقت نفسه يعاني المريض من القيء والإسهال وانخفاض ضغط الدم.
2. أمراض الجهاز الهضمي. وهذا يشمل التهاب القولون التقرحي، وانسداد الأمعاء أو الالتهاب.
3. الظواهر الالتهابية في الكلى. في هذه الحالة، هناك شعور بالألم المستمر في أسفل الظهر. وإذا كانت الأحاسيس على شكل انقباضات فإن الحجارة تتحرك. قد يكون هناك تبول متكرر مع سواد السائل، والدم، والقشعريرة، والحمى هي أيضًا من الأعراض الشائعة.

كما يجب على النساء الحوامل توخي الحذر عند حدوث مثل هذا الألم، خاصة في الجزء الثاني من الحمل. خلال هذه الفترة، ترتبط المخاوف باحتمالية الولادة المبكرة في ظل وجود الأمراض المذكورة أعلاه وتفاقمها لدى المرأة الحامل.

الظهر يؤلمني، ويمتد إلى الساق

يشير الألم القطني والإحساس به في أماكن مختلفة من الأطراف السفلية إلى أسباب مختلفة.

1. خاصرة. السبب هو نتوء، هبوط العمود الفقري، والأورام، التهاب كيسي في العضلة الألوية.
2. الساق إلى الخلف، حتى تصل إلى مستوى القدم. جنبا إلى جنب مع إحساس مزعج وممل، يظهر مع الاعتلال العصبي، معسر العصب الوركي.
3. الساق على الجانب. السبب هو فتق ما بين الفقرات.
4. ألم الفخذ. معاناة الجزء الخارجيالوركين بسبب ضغط العصب بواسطة الرباط الإربي. يحدث في كثير من الأحيان عند النساء الحوامل مع زيادة الوزن. وبالإضافة إلى الألم، قد يشعر المريض بالقشعريرة والوخز والخدر.
5. الساق في الأمام. يظهر بعد العمليات في أسفل البطن.
6. في الركبة لمشاكل العظام في مفصل الورك. كما أنه يؤثر على أمراض البروستاتا عند الرجال والسرطان عند النساء.

الأمراض الأخرى الموصوفة أعلاه تسبب أيضًا أعراضًا مؤلمة في الساق.

آلام الظهر في منطقة أسفل الظهر - كيفية علاجها

مهم! نظرًا لحقيقة أن آلام أسفل الظهر تحدث بسبب العديد من الأمراض الخطيرة، فإنني أوصي بشدة باستشارة الطبيب (المعالج، جراح العظام، أخصائي العمود الفقري، طبيب الأعصاب) قبل بدء العلاج. بعد التشخيص، سيتم وصف العلاج الصحيح الذي يهدف إلى القضاء على المرض الأساسي. العلاج الذاتي لا يمكن إلا أن يؤدي إلى تفاقم الوضع، وفي بعض الحالات يؤدي إلى التدخل الجراحي.

يتطلب العلاج تناول الأدوية:

• على شكل حقن (ديكلوفيناك، ديبروسبان، ميدوكالم، ترنتال، أدجيلون)؛
• تحاميل مخدرة تحتوي على فولتارين، بابافيرين، كيتانول.
• أقراص: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (إيبوبروفين، ديكلوفيناك) ومدرات البول لتخفيف التورم في موقع الالتهاب (فوروسيميد، هيبوتيازيد).
• المراهم (Espol، Camphor، Viprosal)، المواد الهلامية (Chondroxil، Teraflex M)، علاج المثلية Traumeel S.

آلام الظهر - العلاج بالعلاجات الشعبية

تُستخدم العلاجات الشعبية أيضًا بنشاط لتحقيق تأثير علاجي في المنزل. من المهم هنا تطبيق الإجراءات بشكل صحيح، بما يتوافق مع مرضك. تعتبر العلاجات والأساليب الشعبية التالية فعالة:

• التعرض للحرارة والبرودة باستخدام وسادة التدفئة. وهذا يعطي تأثيرًا قصير المدى، لكن الأطباء لا ينصحون بهذه الطريقة بشكل خاص.
• اعشاب طبية. تتميز بتأثير مضاد للالتهابات. انتبه إلى لحاء الصفصاف الذي يُصنع منه مغلي ويؤخذ كمشروب.
• يتم تطبيق الفلفل المطهو ​​على البخار الذي يحتوي على الكابسين على المنطقة المصابة لتخفيف الألم.
• كمادات مصنوعة من الفجل والفجل والقشدة الحامضة أو على أساس مجموعة من البابونج والتوت الأسود ونبتة سانت جون والزعتر.
• من الضروري أيضًا ممارسة التمارين العلاجية، والتدليك، والسباحة، والمشي، ولكن يجب أن يتم التدليك على يد متخصص.

القراء الأعزاء! هذه المقالة سوف تشرح لك فقط أسباب آلام الظهر. وبالفعل هناك العديد من الوصفات للقضاء على آلام الظهر. الإنترنت مليء بهم. إذا كانت هناك مشكلة، يجب أن تتذكر أنها قد يكون لها تأثير مؤقت، وللحصول على أفضل النتائج، يجب على الأقل استشارة الطبيب وعلاجها بشكل منهجي. ففي النهاية، كل مرض، كما ترى، له أسبابه الخاصة، وبالتالي فإن العلاج يختلف.

يتساءل الكثير من الناس لماذا يؤلمهم ظهرهم؟ يشير الألم في العمود الفقري إلى وجود خلل وظيفي الجهاز العضلي الهيكلي. في كثير من الأحيان، تكون أسباب آلام الظهر هي أمراض العمود الفقري نفسه، ولكن في بعض الأحيان تكون هناك أمراض أخرى تحتاج إلى معرفتها.

يعاني معظم الأشخاص من مشاكل في العمود الفقري. لكن العمود الفقري هو دعم الجسم كله. يعد علاج العمود الفقري في الوقت المناسب نقطة مهمة في القضاء على المرض. لكن الكثير من الناس يتجاهلون إشارات الجسم، الأمر الذي يؤدي غالبًا إلى مضاعفات خطيرة.

كثيرا ما يتساءل الناس لماذا يؤلمهم ظهورهم؟ لا يمكن الحصول على إجابة دقيقة إلا بعد إجراء فحص كامل. ومع ذلك، هناك عدد أسباب محتملةتسبب آلام في العمود الفقري.

الداء العظمي الغضروفي ومضاعفاته

إذا كان ظهرك يؤلمك في منطقة العمود الفقري، فهناك احتمال كبير للإصابة بداء العظم الغضروفي. ويلاحظ هذا المرض في كثير من الناس، وفي سن الشيخوخة - في الجميع تقريبا. مع الداء العظمي الغضروفي، يتم تدمير الأنسجة الغضروفية للقرص الفقري ويفقد مرونته. في المراحل المبكرة، يؤلم الظهر على وجه التحديد في موقع الداء العظمي الغضروفي.يمكن أن تكون الفقرات المتضررة في كل من عنق الرحم والصدر، المناطق القطنية. نظرًا لأن الحمل الأكبر يذهب إلى أسفل الظهر - الداء العظمي الغضروفي القطنيهو الأكثر شيوعا.

يمكن أن يكون الألم ذا طبيعة مختلفة، اعتمادا على مرحلة تطور المرض والعامل المثير:

• – ألم خفقان قصير المدى في الظهر يحدث بعد الحركات المفاجئة أو رفع أشياء ثقيلة جدًا.
• - ألم مزعج لفترة طويلة في الظهر يحدث بعد الجلوس لفترات طويلة في المرضى الذين يعانون من الداء العظمي الغضروفي، وبعد النوم في وضع غير مريح، وما إلى ذلك.

إذا تجاهلت الألم، واستمرت في الضغط على ظهرك، ولم تغير نمط حياتك، فستبدأ المضاعفات. أول هذه النتوءات - نتوءات الأقراص الفقرية. المرحلة التالية هي ظهور الفتق بين الفقرات، عندما تمزق الحلقة الليفية ويتسرب قلب القرص الفقري. وكقاعدة عامة، يحدث ألم شديد جدًا في الظهر، ويمتد إلى الأطراف والمناطق القريبة من الظهر.

الحركة المفرطة للعمود الفقري

فرط حركة الفقرات هو سبب آخر لألم العمود الفقري. الألم يأتي ويذهب. ويلاحظ التفاقم مع زيادة الأحمال على العمود الفقري. معاناة أكثر منطقة عنق الرحم. غالبًا ما تتشنج العضلات، وتكون تحت توتر مستمر. تؤدي آلام الرقبة المنتظمة إلى تقليل قوة العضلات، مما يجعل من الصعب على الشخص رفع رأسه.

الأمراض الخلقية

إذا كان ظهرك يؤلمك على طول العمود الفقري، فمن الممكن حدوث عيوب خلقية. منها عدم كفاية أو زيادة عدد الفقرات مما يسبب الإجهاد. إذا كان هناك انحلال الفقار - وهو اضطراب في بنية القوس الفقري، فهناك احتمال كبير لحدوث انزلاق الفقار - البروز المفرط للفقرة.

هشاشة العظام

سبب آخر قد يؤذي ظهرك هو نقص الكالسيوم. يفقد النسيج العظمي للعمود الفقري صلابته وتحدث الصدمات الدقيقة. إذا لم يتم فعل أي شيء، فسوف يحدث قريبًا ألم شديد في العمود الفقري، مما يشير إلى تدمير أكثر خطورة للفقرات. النساء الأكبر سنا اللاتي حملن عدة مرات هم الأكثر عرضة لهذا المرض. قد يحدث تفاقم الألم أثناء الحيض.

العمليات الالتهابية

الألم في العمود الفقري دائما له سبب. واحد منهم قد يكون التهاب المفاصل الفقاري. العلامات الأولى هي... هكذا يتجلى التهاب العمود الفقري، بدءًا من الأقسام السفلية ويتحرك للأعلى. في بعض الأحيان يحدث نبض (ألم خفقان).

الحمل والولادة

بعض آلام الظهر ناجمة عن الحمل. عندما تحمل المرأة طفلاً، يزداد الحمل على عمودها الفقري بشكل ملحوظ، وتنمو معدتها ويزداد الانحناء في أسفل ظهرها. لا يزداد الحمل فحسب، بل يتغير أيضًا، وتتآكل الأقراص الفقرية، وقد تنضغط الأعصاب. أثناء الحمل، من المهم عدم الإفراط في العمل من أجل الحفاظ على العمود الفقري.بعد كل شيء، أثناء الولادة، يمكن أن تحدث إصابة في العمود الفقري أيضًا (خاصة إذا طال أمد المخاض)، وإذا كان العمود الفقري متهالكًا بالفعل، فإن فرصة الإصابة تزداد.

• ونقرأ أيضاً: .

الجنف

عندما ينحني العمود الفقري، يزداد الحمل على الأجزاء الفردية من العمود الفقري بشكل كبير، ويتم ضغط الأقراص الفقرية، ويتشوه نسيج الغضروف. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالجنف من آلام الظهر نتيجة الجلوس لفترات طويلة وزيادة الضغط على العمود الفقري.

أمراض الأورام

أكثر سبب خطير، لماذا يؤلمني ظهري، الانبثاث. يمكن أن تنشأ الأورام السرطانية في الأعضاء المجاورة، ومع تقدمها، تضغط على العمود الفقري والقناة الشوكية. يعاني الأشخاص المصابون بمثل هذه الأورام من آلام شديدة في الظهر، ولا يتوقف الألم في أي موضع من الجسم. هذه الحالة تتطلب عناية طبية فورية.

عدوى

ومن أخطر أمراض العظام ومنها. مع هذا المرض المعدي، فإن العمود الفقري بأكمله يؤلمني. اعتمادًا على مرحلة التقدم، تظهر الأعراض بشكل مختلف ويمكن أن تحدث في بعض الأحيان ألم مزعج. تعد عدوى المكورات العنقودية شائعة أيضًا، ويمكن أن تنتشر العدوى إلى أجزاء أخرى من الجسم إلى العمود الفقري.

إصابات العمود الفقري

مع الأضرار الميكانيكية للعمود الفقري، غالبا ما يحدث تشوه في أنسجة العظام أو تمزق الحلقة الليفية. في بعض الأحيان قد يكون هناك ألم موضعي في الفقرة، وفي بعض الحالات يمكن أن يكون الألم عالميًا (على طول العمود الفقري بأكمله) أو ينتشر إلى الأطراف.

أمراض الجهاز الهضمي

تجربة كثير من الناس. سبب شائعهذا هو بالضبط مظهر من مظاهر الأمراض الجهاز الهضمي. كقاعدة عامة، يصاحب أمراض الجهاز الهضمي التعب العام والغثيان والقيء والحمى. تسبب بعض الأمراض آلامًا خفقانًا في العمود الفقري. العديد من هذه الأمراض يمكن أن تكون خطيرة حقًا: التهاب المرارة، والتهاب البنكرياس، والقرحة، وما إلى ذلك. ولذلك فمن الضروري عدم تأخير التشخيص.

أمراض القلب

يمكن أن يكون الألم الشديد في العمود الفقري أيضًا علامة على الإصابة بأمراض القلب. يتجلى هذا الألم بالقرب من الموقع - في العمود الفقري الصدري. جميع أمراض القلب موجودة خطر كبير، لا يمكن تجاهل مثل هذه المظاهر. في بعض الأحيان قد يحدث ألم خفيف.

العصاب

إذا كان ظهرك متوترًا أو مؤلمًا، فقد يكون السبب الجهاز العصبي. العمود الفقري محاط بشبكة كثيفة من النهايات العصبية. عندما يصاب الشخص بالعصاب، يمكن أن يكون الألم موضعيا في العمود الفقري. قد يحدث ألم مزعج وألم مؤلم والعديد من الأنواع الأخرى. الحالة الاكتئابية خطيرة للغاية، ومن المهم عدم ترك مثل هذه المواقف تأخذ مجراها وإيجاد طرق لتطبيع الحالة النفسية وتخفيف التوتر العصبي.

الأعراض الأولى لآلام الظهر هي تصلب العضلات. تتناقص حركة العمود الفقري، ويزداد التوتر، ويبدأ الظهر بالكامل أو الجزء السفلي من الظهر فقط (الجزء الأكثر تحميلًا) بالألم.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من آلام الظهر؟

ماذا تفعل إذا كان ظهرك يؤلمك؟ هل يمكن أن يكون هذا خطيرًا؟ بالطبع، هناك خطر. ومع ذلك، فإن الألم في حد ذاته ليس خطيرًا بشكل خاص، فهو يؤدي فقط إلى تفاقم نوعية حياة المريض. هناك العديد من الأمراض التي تشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان وتتجلى من خلال آلام الظهر. بحاجة إلى معرفة السمات المميزةمثل هذه الأمراض وكن يقظًا بشكل خاص عند ظهور مثل هذه الأعراض.

التشخيص ضروري ببساطة لآلام الظهر:

• والتي تكون محلية بشكل صارم وليس لها دورية، فهي دائمة؛
• الأمر الذي يمكن أن يزعج الإنسان حتى في الوضعية المريحة له ولا يخلق أي حمل على العمود الفقري؛
• مما يؤدي إلى الحمى والقشعريرة؛
• تقييد حركة الإنسان.

التشخيص

يهتم الكثير من الناس بكيفية التخلص من آلام الظهر؟ الخطوة الأولى للتخلص منه هي الاتصال بطبيبك المعالج - المعالج.سيحدد الطبيب سبب ألم ظهرك وسبب شد عضلاتك. يمكن إعطاء بعض التوصيات العلاجية حول كيفية الحد من آلام الظهر.

• ننصحك بقراءة:

يقوم المعالج بإجراء فحص أولي للمريض، ويقيمه الحالة العامةيسأل عن مظاهر الألم وطبيعتها وقوتها. ستكون الخطوة التالية هي الإحالة إلى أخصائي أكثر تخصصًا والذي سيخبرك بكيفية علاج ظهرك.

لبدء علاج ظهرك، عليك أن تعرف السبب الدقيق للألم. يمكن للأخصائي إجراء تشخيص أولي بعد إجراء فحص شامل، ولكن هذه هي البداية فقط. وبناء على هذه البيانات، لا يمكن وصف العلاج، فمن الضروري التأكد من أسباب الألم. لتحديد الأسباب، يمكن وصف الإجراءات التالية:

• الأشعة السينية؛
• الاشعة المقطعية؛
• التصوير بالرنين المغناطيسي؛
• خزعة؛
• تحليل الدم؛
• إجراء مسبار البلع (EGD)؛

يتم إجراء الخزعة إذا كان العمود الفقري يؤلمك بشدة ولا يهدأ الألم حتى عند الاستلقاء.

يلعب التشخيص الصحيح وفي الوقت المناسب دورًا مهمًا للغاية دور مهمفي التعافي الناجح.

علاج

ومع ذلك، كيف تتخلص من آلام الظهر؟ الألم هو مجرد عرض من أعراض المرض. للقضاء على الألم، يجب أن تحاول القضاء على سببه. في كثير من الأحيان، يكون علاج العمود الفقري عملية طويلة الأمد وصعبة وتتطلب قدرًا كبيرًا من التحمل وقوة الإرادة. وحتى مع الكشف في الوقت المناسب وتقديم العلاج الشامل المناسب، لا يمكن القضاء على بعض الأمراض بشكل كامل، حيث سيظل جزء من المرض قائما. لكن مثل هذا العلاج يقلل الألم ويقلل من خطر حدوث مضاعفات.

العمود الفقري

بعد التشخيص، سيصف الطبيب علاجًا لآلام الظهر. إذا كان المريض يعاني من مشاكل مباشرة في العمود الفقري (تنكس العظم الغضروفي ومضاعفاته والانحناءات المختلفة)، فإن علاج آلام الظهر سيكون معقدًا باستخدام أدوية مختلفة تعمل على تحسين نوعية الحياة:

• الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
• مرخيات العضلات.
• مسكنات الألم؛

سيكون هناك أيضًا دورة من الأدوية تهدف إلى القضاء على الضرر وتسريع تجديد أنسجة الغضروف واستعادة مرونة الأقراص الفقرية. يتطلب علاج الظهر هذا استخدام أجهزة حماية الغضروف.

يهتم الكثير من الناس بكيفية علاج العمود الفقري بطرق بديلة؟ لسوء الحظ، العلاج الكامل حتى الطب الحديثغير ممكن، وحتى أكثر من ذلك مع أساليب أخرى. ولكن إذا كنت تعاني من آلام الظهر، فيمكنك تقليل شدتها ومدتها بشكل كبير.

• قراءة مثيرة للاهتمام:

كيف يمكنك تخفيف آلام الظهر؟ للوقاية من آلام الظهر، يمكنك القيام بتدليك خاص أو إجراء دورة من التمارين العلاجية. من المهم أن يتم تنفيذ هذا العلاج من قبل أخصائي مؤهل تأهيلا عاليا.

بعد استشارة الطبيب، يمكنك معرفة كيفية تخفيف الألم في العمود الفقري باستخدام الطب التقليدي. هناك أدوية لا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم مسار المرض، لذلك لا يستحق العلاج الذاتي. ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان عمودك الفقري يؤلمك؟ سيكون الجواب إجراء مثل الوخز بالإبر. للوقاية من آلام الظهر، يمكنك استخدام الوخز بالإبر - وهو تأثير خاص على نقاط معينة باستخدام الإبر.

• ننصحك بقراءة:

كيف يمكن علاج العمود الفقري؟ هناك طريقة أخرى لعلاج ظهرك بداء العظم الغضروفي المتقدم - تدخل جراحي. الأطباء، لكي يتمكنوا من التأثير على المريض، يذكرونهم باستمرار بالمخاطر الهائلة للعمليات الجراحية. يتم تنفيذ هذه السياسة من أجل حماية الناس من العواقب السلبية المحتملة.

إذا كان الشخص يعاني من إصابات خطيرة في الظهر، فلا يمكن استعادة العمود الفقري بالعلاج المحافظ.هناك حاجة لعملية جراحية تحت أي مجموعة من الظروف. وحتى لو نجحت، فإن فرصة الشفاء التام ليست كبيرة. لكن يجب ألا نيأس، يجب علاج العمود الفقري.

اعضاء داخلية

كيف يمكن علاج آلام الظهر إذا لم تكن ناجمة عن مشاكل في العمود الفقري نفسه؟ في هذه الحالة، من الضروري التأثير على المرض الذي يسبب الألم. ماذا تفعل عندما يؤلمك ظهرك؟ كل هذا يتوقف على المرض الذي تم تشخيصه وشدته. في بعض الحالات، يكون دخول المستشفى ضروريًا، وفي حالات أخرى، قد يتطلب الأمر وصفة طبية من الطبيب.

ماذا تفعل إذا كان هناك ألم شديد في أجزاء مختلفة من الظهر والعمود الفقري؟ يصف الطبيب مجموعة من الأدوية التي تعمل على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم. بعد أن تخلصوا من الألم، يبدأون في علاج المرض نفسه. كيف تتخلص من آلام الظهر المؤلمة التي فاجأتك؟ بادئ ذي بدء، تحتاج إلى الاستلقاء على شقة و سطح صلبحتى يتوقف ظهرك عن الألم. ويمكنك بعد ذلك استخدام مسكن للألم.

لا تعالج نفسك أبدًا، لأن هذا قد يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لصحتك.

• ننصحك بقراءة:

وقاية

عندما يبدأ العمود الفقري بالألم، يفكر الناس فيما يجب عليهم فعله. كثير من الناس يعيشون أسلوب حياة مستقر، ولا يشاهدون نظامهم الغذائي، ولا ينتبهون إلى الرياضة. لكن من الممكن أن يصاب أي شخص بألم في العمود الفقري، ومن الأفضل الوقاية من هذا المرض بدلاً من الشك فيما يجب فعله إذا كنت تعاني من آلام الظهر. باتباع قواعد بسيطة يمكنك منع حدوث الأمراض التي تسبب آلام الظهر:

• من الضروري اتباع روتين يومي، والنوم على مرتبة صلبة؛
• عند المشي أو الجلوس أو ممارسة الرياضة، حافظ دائمًا على استقامة ظهرك والحفاظ على وضعيتك؛
• لا يمكنك الجلوس طوال اليوم، وإذا كان عملك يتطلب الجلوس لفترات طويلة، فخذ فترات راحة؛
• الاختيار الصحيح للأحذية (العظام) سوف يقلل بشكل كبير من الحمل على العمود الفقري والمفاصل؛
• لا ينبغي عليك رفع الأشياء الثقيلة، خاصة ذات الظهر المستدير؛
• ممارسة الرياضة، ومراقبة أسلوب التمرين الصحيح وعدم إساءة استخدام زيادة الوزن؛
• ستعمل التمارين الصباحية على زيادة قوة العضلات واليقظة بشكل كبير طوال اليوم.

إذا كان الشخص يعاني من آلام الظهر، فمن الممكن تحديد كيفية علاج مثل هذا المرض، ولكن من الأفضل اتباع الإجراءات الوقائية والوقاية من أمراض الظهر.

تعتبر آلام الظهر من أكثر الشكاوى الشائعة التي يعبر عنها المرضى عند زيارة الطبيب العام، وترتبط في معظم الحالات بأمراض العمود الفقري. يمكن أن يكون لمتلازمة الألم درجات متفاوتة من الشدة: من بالكاد ملحوظ إلى لا يطاق. عندما يتطور الألم المزمن، تتأثر نوعية حياة الشخص بشكل كبير. في بعض الأحيان، لا يستطيع الأشخاص، بسبب الألم، الاستمرار في القيام بعملهم ويضطرون إلى التخلي عما يحبونه.

وبطبيعة الحال، يجب أن يبدأ علاج آلام الظهر بالقضاء على سبب تطورها، ولا يقتصر على مسكنات الألم فقط. فقط من خلال القضاء على العامل المسبب للمرض يمكن تحقيق نتيجة إيجابية دائمة. في كل حالة سيكون البرنامج العلاجي مختلفا، لكن هناك إجراءات عامة تسمح لك بالتخلص من الألم لفترة وتجعل من الممكن الانتقال إلى المرحلة العلاجية الرئيسية، لأنه من الصعب التعامل مع آلام الظهر الشديدة علاج بدني، وهو بطلان.

وفي هذا المقال سنتناول مبادئ علاج آلام الظهر الحادة بغض النظر عن سببها. أي أن التدابير الموصوفة عالمية ومناسبة لكل مريض يعاني من متلازمة الألم. ولكن في كل حالة، يجب على الأخصائي فقط وضع خطة علاجية، مع الأخذ بعين الاعتبار جميع خصائص الجسم والمرض الموجود.

التغيرات التنكسية في العمود الفقري هي السبب الرئيسي لآلام الظهر

الإسعافات الأولية لهجوم الألم الحاد

يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من الأمراض التنكسية الضمور في العمود الفقري (داء العظم الغضروفي، والتهاب المفاصل الفقاري، وداء الفقار، والبروز، والانزلاق الغضروفي) من نوبات ألم حادة من وقت لآخر. علاوة على ذلك، فإنها تتطور فجأة، في الوقت غير المناسب وفي مكان غير عادي. لذلك، عليك أن تعرف كيف يمكنك مساعدة نفسك، خاصة في موقف لا يوجد فيه غرباء قريبون.

يعتمد حدوث متلازمة الألم الحاد على تهيج وضغط والتهاب جذر العصب في النخاع الشوكي، والذي تضرر بسبب التغيرات المرضية في العمود الفقري. يلعب تشنج العضلات الواقية للظهر استجابةً للوضع الحالي دورًا مهمًا أيضًا. يسمى هذا المرض التهاب الجذر، ونوبات الألم التي تنشأ، اعتمادا على جزء من العمود الفقري، هي عنق الرحم والصدر وأي.

خوارزمية المساعدة الذاتية لآلام الظهر الحادة:

1. كقاعدة عامة، يكون الألم شديدا لدرجة أنه لا يسمح لك بالتحرك. في هذه الحالة، تحتاج إلى الاستلقاء على سطح صلب ومستو، ولا يهم مكان وجودك، في المنزل أو في مركز التسوق. من المهم التخلص من الألم. تحتاج إلى الاستلقاء بحذر وببطء، وخفض نفسك إلى نفس الوضع الذي تغلب عليك فيه الألم. الموقف على السطح - على الجانب. في هذا الوضع يتم تقليل الحمل على العمود الفقري وينحسر الألم ببطء. تحتاج إلى الاستلقاء حتى يهدأ الألم قليلاً.
2. ثم عليك أن تستدير ببطء إلى ظهرك حتى تسترخي العضلات تمامًا. علاوة على ذلك، يجب وضع الأرجل على نوع ما من الارتفاع، على سبيل المثال، على كرسي أو صندوق أو ما إلى ذلك بزاوية حوالي 90 درجة. في هذا الوضع، تسترخي عضلات الظهر قدر الإمكان، ويتم محاذاة العمود الفقري. تحتاج إلى الاستلقاء حتى يختفي الألم تمامًا تقريبًا (10-15 دقيقة).
3. أنت الآن بحاجة إلى النهوض بشكل صحيح حتى لا يعود الألم مرة أخرى. للقيام بذلك، ننتقل أولاً ببطء إلى جانبنا، ونقف على أربع، ونزحف إلى أي دعم يمكننا الإمساك به، ثم نبدأ في الارتفاع إلى أقدامنا. نقوم بتصويب ظهرنا أخيرًا.

الوضع الأمثل لآلام الظهر الحادة

مباشرة بعد إكمال خوارزمية الإجراءات السابقة، من الضروري تأمين المنطقة المؤلمة جيدًا، على سبيل المثال، لف وشاحًا بإحكام حول ظهرك، وتناول قرصًا مسكنًا للألم وطلب المساعدة الطبية. الرعاية الطبيةلوصف المزيد من العلاج المسكن والمضاد للالتهابات.

العلاج من الإدمان

للقضاء على آلام الظهر المزمنة والحادة، يتم استخدام الأدوية من مجموعة العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية دائمًا تقريبًا. على الرغم من أنها لا تستطيع علاج المرض الأساسي، إلا أنها تقوم بعمل ممتاز في علاج الألم والالتهاب. هذه الأدوية موجودة في جميع أشكال الجرعات (الحقن، الأقراص، الكبسولات، المرهم، التصحيح، وما إلى ذلك). هذا يسمح لك بالتأثير في وقت واحد على التركيز المرضي من عدة جوانب.

الممثلين الرئيسيين:

• ديكلوفيناك,
• ايبوبروفين،
• بيروكسيكام,
• إندوميتاسين,
• نيميسوليد,
• ميلوكسيكام,
• كيتوبروفين,
• كيتورولاك,
• أسيكلوفيناك,
• السيليكوكسيب.

لا يمكنك استخدام الأدوية من مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية إلا بناءً على توصيات الطبيب، حيث أن لها آثار جانبية وموانع خطيرة. يحظر استخدامها لقرحة المعدة والاثني عشر والتهاب المعدة وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى (يمكن أن تسبب نزيفًا حادًا). يجب أيضًا استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بحذر عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى.

القواعد التي من شأنها تقليل مخاطر الآثار الجانبية عند علاج مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية:

1. من الضروري تناول الأدوية بدقة وفقًا لتوصية الطبيب، بعد قراءة التعليمات الخاصة بالدواء المحدد بعناية.
2. لا ينبغي تناول هذه الأدوية (أقراص، كبسولات) على معدة فارغة، ويجب غسلها بكوب كامل من الماء لتقليل التأثير السلبي على الغشاء المخاطي في المعدة.
3. بعد تناوله عن طريق الفم، لا ينبغي تناول الأدوية الوضع الأفقيلمدة 30 دقيقة (وهذا ضروري حتى لا يبقى القرص في المريء الذي لا تكون جدرانه محمية منه التأثير السلبي).
4. لا يستخدم مع المشروبات الكحولية (يزيد من خطر نزيف المعدة).
5. جنبا إلى جنب مع العلاج بمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، من الضروري تناول الأدوية لحماية الغشاء المخاطي في المعدة. كقاعدة عامة، يصف الأطباء مثبطات مضخة البروتون (أوميبرازول، بانتوبرازول، لانسوبرازول).
6. يمنع تناول الأدوية لفترة أطول من المدة المحددة في التعليمات، ولا تتجاوز الجرعات الموصى بها.

كقاعدة عامة، للقضاء على الألم الحاد أو في حالة تفاقم الألم المزمن، تكون 5-7 حقن من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية كافية، تليها التحول إلى الإدارة الداخلية للأقراص من نفس الدواء لمدة 5-7 أيام أخرى. إذا لم يساعد هذا العلاج، فسيتم وصف أدوية المجموعات الأخرى.

الكيتورول دواء فعال لآلام الظهر

في العلاج المعقد لآلام الظهر، يجب وصف الأدوية للقضاء على التشنجات العضلية المرضية. ونتيجة لذلك، يختفي الألم بشكل أسرع ويعود الشخص إلى قدميه. يتم استخدام أدوية مثل ميدوكالم، وباكلوفين، وسيردالود.

في أغلب الأحيان، يتم استخدام Mydocalm وفقا للمخطط أدناه. لعلاج الألم الحاد، يتم إعطاء الدواء في حقن 1 مل (100 ملغ) مرتين في اليوم. عندما يهدأ الألم، توصف أقراص ميدوكالم 1 (150 ملغ) 3 مرات في اليوم. يستمر العلاج حتى يتم القضاء على الأعراض المزمنة بشكل كامل ألم(1-2 أشهر).

يتم وصف أجهزة حماية الغضروف في علاج معقد للعديد من المرضى الذين يتم تشخيص آلام الظهر لديهم على أنها داء عظمي غضروفي. تتكون الدورة العلاجية من 20-30 حقنة يتبعها الانتقال إلى الأشكال اللوحية. الأكثر استخدامًا هي Chondroxide، Mucosat، Dona، Structum، Teraflex، Alflutop، Artra.

يوصف للمرضى أيضًا علاجًا مزيلًا للاحتقان، مما يزيل تورم جذور الحبل الشوكي، مما يقلل من شدة الألم. لهذا الغرض، يتم استخدام أدوية مثل فوروسيميد، تورسيميد، وL-ليسين إيسكينات.

لتقوية الجذور العصبية، يتم استخدام فيتامينات ب في دورات طويلة، وكذلك الأدوية لتطبيع دوران الأوعية الدقيقة (Trental، حمض النيكوتينيك، Latren، إلخ).

في الحالات الشديدة، يتم وصف الحصار شبه الفقري نوفوكائين. يتم حقن المخدر الموضعي في الأنسجة الرخوة على جانبي العمود الفقري في المنطقة المصابة. هذا العلاج يمكن أن يزيل الألم بشكل فعال. إذا لزم الأمر، يمكن تكرار الحصار عدة مرات.

المراهم لآلام الظهر

بشكل منفصل، يجدر تسليط الضوء على المراهم التي يمكن استخدامها لآلام الظهر، لأن هذا هو شكل الجرعة الذي يستخدمه معظم الناس بمفردهم في المنزل.

Finalgon هو علاج مشترك ممتاز للاستخدام المحلي لآلام الظهر

أنواع المراهم لآلام الظهر:

1. الأدوية التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. لديهم تأثير مضاد للالتهابات ومسكن. تشمل هذه المجموعة Nise و Fastum Gel و Nimesil و Ketonal و Finalgel و Nurofen و Voltaren و Fitobene وما إلى ذلك. فهي تساعد في علاج الألم من أي طبيعة وأصل. ويمكن أيضًا استخدامها للكمادات الطبية.
2. الاستعدادات مع آثار مهيجة والاحترار المحلي. تحتوي هذه المراهم أساسًا على خلاصة الفلفل الأحمر (كابسيسين)، وسم الثعبان أو النحل، والساليسيلات النباتية. الممثلين الأكثر شعبية: Apizartron، Capsicam، Efkamon، Viprosal. تعمل هذه المركبات الطبية على توسيع الأوعية الدموية، مما يضمن اندفاع الدم إلى المنطقة المؤلمة، وهذا له تأثير إيجابي على سير المرض ويؤدي إلى انخفاض الألم.
3. المراهم على أساس الغضروفية (Chondroxide، Arthrocin). يتم استخدامها كتدابير إضافية لعلاج الأمراض التنكسية التصنعية في العمود الفقري.
4. المراهم على أساس النباتات الطبية– بلسم ديكول، مرهم السنفيتون، كريم صوفيا والشونجايت، جل الأرثروسين. لديهم تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات وتجديد ومضادة للذمة.

التمارين العلاجية والتدليك

ولعل هذا هو الأكثر طريقة فعالةالعلاج والوقاية من آلام الظهر.

مهم! يتم بطلان جميع التمارين في متلازمة الألم الحاد، لأن أي حركات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة. عليك البدء بممارسة الرياضة بعد زوال الألم الحاد وذلك فقط تحت إشراف طبيب مختص.

يجب اختيار مجموعة من التمارين من قبل متخصص، مع الأخذ في الاعتبار المرض الأساسي، بشكل عام التطور الجسديالمريض، العمر، جزء من العمود الفقري المصاب. في البداية، يجب إجراء جميع التمارين تحت إشراف المدرب، وبعد إتقان جميع الفروق الدقيقة، يمكنك البدء في التدرب في المنزل.

مجموعة من التمارين العلاجية للظهر

يجب ألا ننسى فوائد التدليك. ستعمل الجلسات المنتظمة على تحسين تدفق الدم في أنسجة العمود الفقري وتقوية عضلات الظهر التي تدعم الفقرات المريضة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن التدليك يعزز الصحة الجيدة والمزاج الممتاز.

العلاج الطبيعي

يوصف مباشرة بعد أن يهدأ الألم الحاد. تتيح الأساليب الحالية تحسين عمليات دوران الأوعية الدقيقة في أنسجة العمود الفقري وتحسين تغذيتها والقضاء على العملية الالتهابية المزمنة وتنشيط تجديد الأنسجة.

الأكثر استخدامًا:

• العلاج المغناطيسي,
• الكهربائي،
• الرحلان الصوتي,
• العلاج الفراغي,
• العلاج بالليزر،
• الإجراءات الحرارية (تطبيقات الأوزوكريت والبارافين)،
• الطين الشفاء,
• العلاج بالمياه المعدنية.

كيفية علاج آلام الظهر بطرق غير تقليدية

يوجد اليوم العديد من الطرق البديلة للتعامل مع آلام الظهر، ما يسمى العلاج التقليدي.

نقدم أدناه العديد من وصفات العلاج الشعبية العلاجات الشعبية.

وصفة 1

لتحضير مرهم للألم ستحتاجين إلى: عشبة كستناء الحصان، والدهون الداخلية، وزيت الكافور. يجب إذابة الدهن وخلط جميع المكونات بنسب متساوية (طحن عشب كستناء الحصان مسبقًا إلى مسحوق). يمكن استخدام المرهم للفرك والكمادات.

وصفة 2

لتحضير المستحضرات من صبغة الشارب الذهبي، ستحتاج إلى 500 مل من البيشوفيت، والتي تحتاج إلى صبها في 35-40 مفاصل من النبات. يترك في مكان مظلم لمدة 10 أيام. بعد ذلك يجب ترشيح التركيبة للحصول على صبغة واستخدامها كغسول أو فرك.

الطب التقليدي لديه مجموعة واسعة من العلاجات لآلام الظهر

وصفة 3

ضغط الاحترار مصنوع من دهون الحصان. تحتاج إلى تقطيع الدهن إلى شرائح رفيعة وتطبيقه على المنطقة المؤلمة (البديل هو دهن الكلاب أو الغرير). لف كل شيء في الأعلى بالبولي إيثيلين وقطعة قماش دافئة. تحتاج إلى الاحتفاظ بالضغط لمدة 3-4 ساعات.

وصفة 4

خذ 300 جرام من الثوم المقشر وتمرر عبر مفرمة اللحم. ثم صب 100 مل من الفودكا في الخليط واتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 أيام. بعد الفترة المحددة، يمكنك البدء في العلاج. للقيام بذلك، قم بتوزيع كمية صغيرة من الخليط على قطعة قماش وتطبيقه على المنطقة المؤلمة من الظهر. لف كل شيء في الأعلى بقطعة قماش دافئة. يمكنك الاحتفاظ بالضغط لمدة تصل إلى ساعة واحدة، وبعد ذلك يجب مسح الجلد بمنشفة مبللة. يمكنك تكرار الإجراء كل يوم حتى يهدأ الألم.

وصفة 5

لتحضير حمام علاجي تحتاج إلى صب 500 جرام من بذور الكتان مع 3 لترات من الماء المغلي وتترك لمدة ساعتين. بعد ذلك يجب إضافة الخليط الطبي إليه ماء دافئفي الحمام. عليك أن تأخذها 30 دقيقة كل يوم.

بالإضافة إلى وصفات الطب التقليدي، يتم استخدام العلاج بالنحل وفضلاته (العلاج بالنحل)، والعلاج بالعلق (العلاج بالشعر)، وطرق مختلفة لتقويم العظام، والعلاج اليدوي، وعلم المنعكسات على نطاق واسع في الحياة اليومية.

وفي الختام، تجدر الإشارة إلى أنه يمكنك التخلص من آلام الظهر بسرعة وفعالية. لكن هذا يتطلب الوقت والصبر والقليل من الجهد. ومن المهم أيضًا ليس فقط القضاء على متلازمة الألم، ولكن أيضًا معرفة سبب ظهورها. سيساعدك هذا على تطوير برنامج فعال للوقاية وإعادة التأهيل حتى لا يعود الألم إلى حياتك أبدًا.

يقول رئيس قسم جراحة الأعصاب في مؤسسة ميزانية الدولة الفيدرالية “ مركز العلومعلم الأعصاب"، دكتوراه في العلوم الطبية، أستاذ الأكاديمية الروسيةالعلوم، رئيس الرابطة الوطنية لجراحي العمود الفقري أرتيوم جوشا.

هل يؤلمك ظهرك؟ انت لست وحدك! بيانات البحوث الاجتماعيةتبين أن آلام الظهر هي السبب الثاني للإعاقة لدى البالغين بعد الالتهابات الفيروسية. يولد معنا (وفقًا لأطباء حديثي الولادة، يعاني 80-90٪ من الأطفال من إصابات في العمود الفقري عند الولادة) ويتفوق على الجميع عاجلاً أم آجلاً. هناك رأي مفاده أن هذا جزاء للمشي منتصبا. نظرًا لأنه مع نمو الشخص، يزداد الحمل على "العمود الفقري"، وتصبح المشاكل الحالية في العمود الفقري أقوى، كما أن التوتر والقلق والسمنة والحمل الزائد ونمط الحياة المستقر يؤدي إلى تفاقم المشكلات الحالية - ويمكن أن تحدث آلام الظهر حتى في سن مبكرة .

ما الذي يؤلمك هناك؟

ترتبط الغالبية العظمى (حوالي 95٪) من الألم بالعضلات والأربطة والمفاصل. وهذا ما يسمى شعبيا سلالة الظهر. هذه الآلام مزعجة، ولكنها ليست خطيرة، وفي معظم الحالات تختفي من تلقاء نفسها خلال 2-3 أيام.

يرتبط 3-4٪ من الألم باعتلال الجذور (التهاب الجذور) - تلف الجذر الشوكي. عادة ما يتضرر بسبب فتق. يختفي الألم عندما يختفي التورم الناتج عن الضغط.

1-2٪ من آلام الظهر ناتجة عن إصابات أو أمراض التهابية في العمود الفقري، أو عمليات الأورام، أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن تنتشر متلازمة الألم إلى الظهر. وهذا هو الأكثر نظرة خطيرةألم في الظهر. لاستبعاد مثل هذه الأمراض، تأكد من استشارة الطبيب.

لا يمكنك أن تتردد

المؤشر الرئيسي على أنك بحاجة إلى مساعدة طبية هو انتظام الألم. إذا شعرت بالتشنج من وقت لآخر، فليس هناك ما يدعو للقلق على الأرجح. إذا كان الألم ذو الشدة المنخفضة أو المتوسطة يطاردك بلا هوادة، فلا تتردد. من الضروري استشارة الطبيب بشكل عاجل إذا كان الألم مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة أو زيادة متلازمة الألم أثناء العلاج.

في البيت

العلاج الأكثر فعالية هو الأدوية المضادة للالتهابات عن طريق الفم. فقط لا تبالغ في ذلك - فهي آمنة فقط في المرة الأولى. عند تناول هذه الأدوية لفترة طويلة، يمكن أن تسبب تقرحات ونزيفًا في الغشاء المخاطي للمعدة. العلاج المنزلي التقليدي - المراهم غير الستيرويدية - لا يمكن استخدامه إلا كعلاج قياس إضافي. فهي غير ضارة، ولكنها غير فعالة. يوفر ارتداء المشد أيضًا الراحة - فالتثبيت يفرغ العمود الفقري ويخفف التشنجات ويحد من الحركات المفاجئة. يجب أن يكون المشد فقط عاديًا - مرنًا وليس دافئًا.

إذا لم يكن للعلاج أي تأثير في الداخل ثلاثة اياميجب عليك استشارة الطبيب الذي سيدير ​​​​الحصار بالحقن المضادة للالتهابات. ومن خلال تخفيف التشنجات واسترخاء العضلات، يختفي الألم فورًا وفي كثير من الأحيان إلى الأبد.

مُحرَّم!

حمام وتدليكتحت أشد الحظر . أنها تزيد من التورم والألم.

اتصل بأخصائيي تقويم العمود الفقري من خلال الإعلانات في الصحيفة.العلاج اليدوي هو مجال يوجد فيه ثلاثمائة مشعوذ لكل متخصص. إذا كنت تريد حقًا العثور على طبيب جيد، فيجب عليك الاتصال بالعيادات المعتمدة حيث يعمل المتخصصون المعتمدون.

من المهم تحديد أساليب العلاج الصحيحة على الفور. يجب أن يتم ذلك من قبل طبيب أعصاب أو جراح أعصاب. علاج ظهرك بنفسك أمر خطير. 30% من المرضى في قسم جراحة الأعصاب جربوا طرق العلاج المنزلي وانتهى بهم الأمر في سرير المستشفى.

لقطع أم لا؟

حتى وقت قريب، كان الشخص الذي تم تشخيص إصابته بالفتق يُعطى على الفور إحالة لإجراء عملية جراحية. اليوم، يتم إجراء العملية فقط إذا كانت هناك مؤشرات:

• الألم المستمر الذي لا يمكن تخفيفه بأي حبوب.
• اضطراب وظيفة الحوض - إفراغ المثانة بشكل غير كامل.
• ضعف وتنميل في الساق.

كل هذه الأعراض تجعل الجراحة أمراً لا مفر منه، لأنه بدونها قد يصاب المريض بالإعاقة.

ما الذي نخاطر به؟

إن خطر الجراحة، بسبب تأجيلها أو رفضها تمامًا، يعتبره العديد من المرضى مبالغًا فيه إلى حد كبير. توجد في جراحة الأعصاب تقنيات تتيح لك إجراء حساب دقيق لفعالية العملية والأعراض التي ستختفي بعدها والأعراض التي ستبقى.

احتمال عودة الألم بعد الجراحة لا يتجاوز 1-1.5%. يمكن أن تظهر الفتق في أماكن أخرى بالفعل، ولكن هذا ليس مضاعفات، ولكن انتشار المرض، والذي غالبا ما يوجد في المرضى الشباب غير المنضبطين. وبمجرد زوال الألم، يعودون إلى نمط حياتهم المعتاد: القيادة واستئناف التدريب. ولكن هذا من المستحيل تماما القيام به.

هل الداء العظمي الغضروفي هو المسؤول عن كل شيء؟

الداء العظمي الغضروفي هو تغير تنكسي مزمن في الفضاء بين الفقرات. جميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 25 عامًا لديهم علامات الداء العظمي الغضروفي. من المستحيل تجنب الداء العظمي الغضروفي، لكن يمكنك حماية نفسك من مضاعفاته التي تسبب آلام الظهر (انظر الرسم البياني).

يحتوي العمود الفقري للإنسان على 33 فقرة، كل فقرة مقسمة بواسطة أقراص بين الفقرات. كما يوجد حول الفقرات نهايات عصبية وأربطة وعضلات مسؤولة عن حركاتها. إذا قمت برفع الأثقال أو الجلوس بوضعية غير مريحة، فإن ظهرك يتعب ويتوتر بشدة، ومن ثم يظهر الألم الشديد. في أغلب الأحيان، يمكن الوقاية من الألم إذا كان نتيجة للضغط العالي وليس نتيجة لإصابة خطيرة. إنها مسألة أخرى، إذا كان الألم يشير إلى أمراض الأعضاء الداخلية أو الداء العظمي الغضروفي، وفي هذه الحالة يجب إجراء علاج جدي وطويل الأمد.

محتوى المقال:

أسباب آلام الظهر

عليك أن تدرك أن الألم الشديد هو نتيجة لمرض خطير وليس مشكلة محلية. في الطب هناك العديد من الأمراض التي تسبب آلام الظهر، على سبيل المثال، الإصابات الميكانيكية. تظهر بسبب وضع غير مريح للظهر أو انخفاض القدرة على الحركة، وكذلك التنقل في وضع حرج. أحد أخطر الأمراض هو ضمور القرص الفقري. يتميز المرض بانخفاض حركة العمود الفقري وتدهوره ومرونته وما إلى ذلك، ويحدث هذا مع تقدم العمر. علاوة على ذلك، فإن أي حمل على عضلات الظهر سوف يسبب الألم، لذلك يمنع ممارسة الرياضة. تشمل المشاكل الأخرى تصلب العضلات والتشنجات وإصابات القرص الفقري، والتي تُعرف رسميًا باسم الأقراص المنفتقة.

أي إصابة في الظهر، بما في ذلك الكسور والالتواء، تسبب آلامًا مزمنة أو حادة في العمود الفقري. تؤدي تمزقات الأربطة والالتواء إلى عدم استقرار الفقرات التي تثبتها في وضع متساوٍ. تظهر عادةً بسبب رفع الأشياء الثقيلة أو التواء الظهر. تسبب الفقرات المكسورة هشاشة العظام، مما يجعل العظام أضعف وأرق. في بعض الأحيان يحدث الألم نتيجة لإصابات شديدة للغاية، والتي تحدث بعد السقوط على الظهر أو نتيجة الحوادث مثل الحوادث.

غالبا ما يظهر الألم بسبب الأمراض المكتسبة، والعديد من الأمراض المزمنة تثير آلاما شديدة. على سبيل المثال، الجنف هو انحناء في العمود الفقري لا يتم الشعور به حتى سن 30-40 عامًا، ولكنه يصبح محسوسًا بعد ذلك. انقسام الفقار والتهاب المفاصل العظمي والتهاب المفاصل المقسط وما إلى ذلك، وهي أمراض تضيق القناة الشوكية تسبب آلامًا شديدة في الظهر بسبب الضغط على الأعصاب. على الرغم من أن هشاشة العظام لا ترتبط بشكل مباشر بالألم، إلا أنها تدمر أنسجة العظام بشدة ويمكن أن تسبب كسرًا في الظهر.

قد يكون الألم بسبب الحمل أو حصوات الكلى أو العدوى الداخلية أو الأورام الليفية أو التهاب بطانة الرحم وغيرها من الأمراض. أي مرض يسبب ضعف في الظهر يؤدي إلى آلام في العمود الفقري. بسبب الأورام الخبيثة والحميدة تظهر أيضا آلام الظهر، والأورام النقيلية في الجهاز الهضمي لها تأثير قوي جدا على العمود الفقري. ويجب ألا ننسى أنه حتى الصدمات العاطفية والصدمات النفسية يمكن أن تثير الألم، وهناك العديد من هذه الحالات.

كيفية تحديد المرض بشكل صحيح؟

لتوضيح ما إذا كان هناك مرض، عليك أن تتفق مع طبيبك بشأن الاختبارات. سيقوم الطبيب بأخذ سوابق المريض ويسأل عن جميع الأعراض، ومعرفة مرحلة المرض، وما إلى ذلك. ربما تكون هناك عوامل عصبية، فقد تدهورت موصلية الأوتار والنهايات العصبية المسؤولة عن نقل النبضات العصبية. بالطبع من المستحيل التأكد من المرض بعد التواصل البسيط مع المريض، يجب إجراء الفحص، على سبيل المثال:

• الأشعة السينية - تسمح لك بدراسة عظام العمود الفقري بالتفصيل ومعرفة ما إذا كان هناك انزياح في العمود الفقري أو تلف (شقوق) أو أي أورام؛


• التصوير بالرنين المغناطيسي – يُظهر أقراص العمود الفقري والنهايات العصبية بقدر كبير من التفصيل، ولكن يوصف التصوير بالرنين المغناطيسي فقط قبل الجراحة لتحديد مدى خطورة المشكلة؛


• يساعد التصوير المقطعي المحوسب في تحديد تضيق العمود الفقري والأقراص الفقرية المنفتقة، أو ببساطة، الأمراض المحلية للعمود الفقري؛


• هناك طرق بحث أخرى غير مطلوبة في معظم الحالات. على سبيل المثال، قبل التصوير بالرنين المغناطيسي، يمكن إعطاء حقنة توضح بشكل أفضل حالة الأنسجة العضلية والأعصاب. ولكن بما أن التكنولوجيا متطورة للغاية، فهذا ليس ضروريا.

ماذا تفعل إذا كان ظهرك يؤلمك (علاج)

كثيرا ما يقول الأطباء أن آلام الظهر غير قابلة للشفاء تماما، ولكن من الممكن تقليل شدة الألم والتخلص من التفاقم. وهذا لا يتطلب حبوبًا فحسب، بل يتطلب أيضًا مزاجًا إيجابيًا ورغبة في القيادة صورة صحيةالحياة - تناول طعامًا صحيًا وممارسة التمارين الرياضية. يبدأ العلاج فقط بعد إجراء دراسة تفصيلية للمرض، حيث يتم أولاً تحديد السبب، ومن ثم اختيار مسار العلاج. لا تصف العلاج لنفسك، فلا يمكن القيام بذلك إلا من قبل متخصص.

لا تثبط عزيمتك إذا لم ترى النتائج بعد بضعة أيام. في البداية، ستشعر بالارتياح والاختفاء المؤقت للألم، وبعد ذلك، عندما تصبح الأدوية سارية المفعول، ستتخلص من التفاقم المستمر، لكن هذا يستغرق وقتًا.
أول ما يجب فعله هو المداومة على الراحة في الفراش حتى يصبح الألم الحاد مزمنا وتقل حدته. بالطبع، إذا كان الألم محتملًا، فيمكنك أن تعيش حياة طبيعية دون الضغط على ظهرك، ولكن إذا كان الألم حادًا جدًا، فستحتاج إلى الاستلقاء في السرير لعدة أيام. أثناء التفاقم، يجب أن تظل هادئًا، ولا تضغط على ظهرك، ولا تمشي بسرعة كبيرة أو تركض. لا تقم أبدًا بتثبيت ظهرك في وضع واحد لفترة طويلة جدًا، لأن ذلك سيسبب الألم. تحرك لكن لا تفرط في التحميل، ولزيادة الأمان يمكنك شراء مشد من الصيدلية، ولكن درجة الصلابة يتم تحديدها فقط من قبل الطبيب المعالج.

أدوية لآلام الظهر

من المستحيل وصف الدواء دون فحص شامل، فهو لن يجلب الراحة، ولكنه يسبب مضاعفات. يصف الأطباء الأدوية الآمنة غير الستيرويدية، مثل ديكلوفيناك، والتي تتوفر على شكل حقن وأقراص. تُباع العديد من مسكنات الألم على شكل مواد هلامية وكريمات، بما في ذلك المستحضرات التي تحتوي على الأنالجين والباراسيتامول. يتم وصف كل من الحقن والأقراص في نفس الوقت، ولكن في دورات قصيرة، من حوالي يومين إلى خمسة أيام. ويمكنهم أيضًا وصف كمادات تحتوي على مواد مخدرة، مثل نوفوكائين أو ليدوكائين، ولكنها تمنع نبضات الجهاز العصبي، لذلك يتم وصفها حصريًا من قبل الطبيب.

إذا كان الألم مصاحبًا لشد عضلي، فيمكن وصف أدوية تؤثر على تشنج العضلات وتقضي على حدوثه. وتشمل هذه الأدوية تولبيريسون، ومسار العلاج هو أسبوعين. لا يتم بيع الأدوية بدون وصفة طبية، لذا فإن العلاج الذاتي غير مقبول. إذا كان الألم مرتبطًا بتغيرات في أنسجة العمود الفقري، على سبيل المثال، الحثل، يتم وصف أجهزة حماية الغضروف. هذه هي الأدوية التي تؤثر على إنتاج العناصر الرئيسية للأنسجة الغضروفية، ولهذا السبب يتباطأ تدمير الأنسجة. لكن هذا أمر مثير للجدل للغاية، حيث لم يتم إثبات فعاليته بشكل كامل، تمامًا مثل تأثير المكملات الغذائية على أمراض الظهر. يقول الكثير من الناس أن المكملات الغذائية بالفيتامينات والمستخلصات النباتية تخفف الألم، ولكن كقاعدة عامة، هذه أدوية عديمة الفائدة ومكلفة.

تعتبر التمارين العلاجية والعلاج الطبيعي شائعة جدًا في علاج الظهر، وغالبًا ما يتم وصف تمارين الإحماء أو الجمباز، بالطبع، بعد مراعاة حالة المريض. يتم تخفيف الألم الحاد بسرعة كبيرة، ومن ثم يتم تقوية الظهر بمساعدة العلاج بالتمارين الرياضية والتدليك.
يوصف العلاج اليدوي فقط بعد الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، وبعد ذلك يتم تحديد حالة الظهر والنهايات العصبية بالقرب من أقراص العمود الفقري. للخضوع للعلاج اليدوي عليك أن تجد متخصص جيدبمساعدة تدليك العضلات والأربطة والمفاصل يمكنك التخلص من معظم المشاكل الموضعية. علاج فعال بشكل خاص هو زيادة التوتر الخلفي، مما يؤثر على ضغط الأقراص. ولكن هناك أيضًا قيود على العلاج اليدوي، على سبيل المثال، لا يمكن إجراؤه في حالات تشوه القرص الفقري أو الفتق، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تلف الحبل الشوكي وإعاقة الدورة الدموية. محظور علاج متبادلبعد السكتة الدماغية والنوبات القلبية والسل وهشاشة العظام ، أمراض الأوراموما إلى ذلك وهلم جرا.

أثناء التفاقم الخطير، مما يقلل من حركة العمود الفقري، لا ينبغي إجراء التدليك، حيث سيعود الألم. يحظر تدليك الظهر في حالة انخفاض تخثر الدم وأمراض الأوعية الدموية. أهم شيء يجب عليك مراعاته هو أن المحترف فقط يمكنه تنفيذ مثل هذه الإجراءات؛ تأكد من أن تطلب من المعالج الحصول على دبلومة كاملة تعليم عالىوإلا فإن العلاج سيؤدي إلى إصابات ومشاكل خطيرة.
يمكن تحقيق تأثير إيجابي بمساعدة الوخز بالإبر - الوخز بالإبر، ولكن فقط إذا كان الألم مرتبطا بالضغط النفسي وليس قويا للغاية. بالطبع، يعالج الصينيون جميع الأمراض على الإطلاق باستخدام طرق غير قياسية، بما في ذلك الوخز بالإبر، لكنه محظور للأمراض التالية: أمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان (الحميد و الأورام الخبيثة)، اضطرابات الكلى والكبد، الالتهابات، الحمل، انخفاض تخثر الدم. اعتن بصحتك ولا توافق على العلاج إذا كنت تعاني من أمراض الأعضاء الداخلية.

العلاجات الشعبية لآلام الظهر

يوصف خليط من مستخلص كيروسين الجوز لعلاج التهاب الجذر وعرق النسا، ولكن يجب استخدام الخليط بعناية في شكل كمادات. يمكنك تطبيق ضغط كل يوم، صباحا ومساء. تحتاج إلى الاستلقاء والاسترخاء لمدة ساعة أو ساعتين تقريبًا حتى يختفي الألم. مدة العلاج حتى يختفي الألم تماماً.

إذا كان لديك التهاب المفاصل (التهاب المفاصل) وهو في شكل مزمن، فأنت بحاجة إلى استخدام الكيروسين البسيط مع زيت التنوب. يتم تطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة ويفرك بحركة دائرية بدقة في المفصل، مدة التدليك 15 دقيقة. تحتاج إلى علاج لمدة شهر، وربما أطول، وتدليكه يوميًا قبل النوم.
إذا كان المرض مرتبطًا بالكدمات أو الخلع أو الالتواء، فأنت بحاجة إلى تحضير منقوع من حبات المشمش. خذ حفنة من الحبوب واقطعها جيدًا ثم اخلطها بالكيروسين. النسب التقريبية هي 50 جرامًا من النواة لكل 200 ملليلتر من الكيروسين. ضع الصبغة في مكان مظلم لمدة أسبوعين حتى لا تتغلغل ضوء الشمس. رج الخليط كل بضعة أيام. ضع الصبغة على المناطق الأكثر إيلاما في الظهر قبل الذهاب إلى السرير، واستمر في العلاج حتى يختفي الألم.

بالنسبة لالتهاب الجذور، فإن عجينة خميرة الجاودار تساعد بشكل جيد للغاية، ضعها على الرق وتغطيها بالشاش. افرك 5 ملليلتر من الكيروسين النقي في أسفل ظهرك جيدًا، وإذا كان يسبب تهيجًا لبشرتك، يمكنك إضافة 5 ملليلتر من زيت الزيتون. بعد ذلك، اصنعي كمادة من العجينة وضعيها على جسمك. اربطي وشاحًا من الصوف حول ظهرك. من الضروري الاحتفاظ بالضغط لمدة 30-50 دقيقة، لتحقيق نتيجة إيجابية، ستحتاج إلى خمسة إجراءات.

للروماتيزم تحتاج إلى خلط الخردل الجاف (ملعقتين كبيرتين) وكوب من الملح. بعد ذلك، أضف الكيروسين حتى يصبح القوام مثل القشدة الحامضة. افركي الخليط جيداً على ظهرك حتى يجف، ثم اربطيه بوشاح. نفذ الإجراء مرة كل يومين لمدة أسبوعين. يمكنك القيام بهذا الإجراء في الصباح وفي المساء.

يمكن علاج عرق النسا الحاد بالكيروسين العادي، حيث تحتاج إلى تخفيف الكيروسين بزيت الزيتون، ثم فركه على المنطقة المصابة لمدة 7-10 دقائق. بعد ذلك، لف وشاحًا من الصوف حول ظهرك، ثم ضع الكيروسين على جسمك لمدة 20 دقيقة تقريبًا. لمنع التهيج، ضعي كريم الأطفال أو أي كريم آخر يحتوي على فيتامينات A وE على ظهرك.