Ο διαλογισμός από επιστημονική άποψη. Τρίτο μάτι: ξεκλείδωμα των ικανοτήτων του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος με τη χρήση μεθόδων συγκέντρωσης Ασκήσεις για την αποκατάσταση της ενεργοποίησης των λειτουργιών του υποθαλάμου
«Αν στο εγγύς μέλλον ο κόσμος εξοπλίσει τους διπλωμάτες, τους ανώτερους αξιωματούχους, τους νομοθέτες, τους πολίτες του με κατάλληλους ενδοκρινείς αδένες, ειδικά την πρόσθια υπόφυση, και καταστείλει λίγο τον φλοιό των επινεφριδίων, μπορεί να μην υπάρξουν άλλοι πόλεμοι». – Σάμιουελ Γουίλις Μπαντλέρ. Ενδοκρινείς αδένες.
Αυτό το επίγραμμα δείχνει τον βαθμό σημασίας ενός τέτοιου ενδοκρινικού οργάνου όπως η υπόφυση στην εξέλιξη της ανθρωπότητας και τη μετάβαση από την τρίτη πυκνότητα της διαίρεσης της αυτογνωσίας στην τέταρτη πυκνότητα της ενωτικής αγάπης και κατανόησης.
«Κάτι, αν και λίγα, είναι γνωστό για την υπόφυση, αλλά η ιδιαίτερη σημασία της (αφού επηρεάζειψυχολογικές αντιδράσεις ενός ατόμου) δεν έχει γίνει ακόμη επαρκώς συνειδητοποιημένο».
Αυτά τα λόγια είπε ο Jual Khulomσχεδόν εκατό χρόνια πριν, πρακτικά αμετάβλητο γενική ιδέασχετικά με την υπόφυση, και η σύγχρονη ενδοκρινολογία εξακολουθεί να περιπλανιέται στο σκοτάδι των φυσιολογικών δογμάτων και των ορμονικών πειραμάτων.
Ωστόσο, ρίξε λίγο φως σε έναν από τους κύριους αδένες του σώματός μας, που είναι ο Manly Palmer Αίθουσα,διάσημος αποκρυφιστής και εγκυκλοπαιδιστής, το περιέγραψε ως « το κλειδί για την κατανόηση της σωματικής αρμονίας,για είναι " βαρόμετρο» ολόκληρης της αλυσίδας των ενδοκρινών αδένων,απαραίτητη. Πράγματι, μεταξύ των συμβολικών ονομάτων της υπόφυσης υπάρχει το Άγιο Δισκοπότηρο, η ουρά του Δράκου της Σοφίας (το κεφάλι του Δράκου της Σοφίας είναι η επίφυση), η «γέφυρα του μυαλού». Επιπλέον, υπό ««Γάμος» σήμαινε το πάντρεμα του Ήλιου (επίφυση) και της Σελήνης (υπόφυση) στον εγκέφαλο.
Είναι επίσης απαραίτητο να μελετήσουμε το θέμα των κύριων αδένων του σώματος επειδή, κατά τη γνώμη μου, σε σχέση με τις αλλαγές στον πλανήτη που έχουν τεθεί σε ισχύ και την τρέχουσα – με την κυκλική διαδικασία μετάβασης των εκπαιδευμένων ψυχών σε ανώτερες καταστάσεις συνείδησης/πυκνότητας/διαστάσεων, που αντιστοιχούν στη συχνότητα του φωτός που εκπέμπεται από αυτές και στην ελεύθερη επιλογή, αλλάζουμε γρήγορα, κάτι που αναπόφευκτα επηρεάζει τις λειτουργίες των κύριων οργάνων και συστημάτων του σώματος.
Σε αυτό το υλικό θα εξετάσουμε τη σύνδεση μεταξύ της υπόφυσης και της επίφυσης, της υπόφυσης και του κέντρου της ajna, της υπόφυσης και του θυρεοειδούς αδένα, της υπόφυσης και του παγκρέατος, της υπόφυσης και, τόσο από εσωτερική όσο και από επιστημονική άποψη.
Το άρθρο που φέρνουμε στην προσοχή σας συνεχίζει τη σειρά υλικών που δημοσιεύτηκαν προηγουμένως για το ενδοκρινικό σύστημα, που ξεκίνησε το και .
ΕΝΔΟΚΡΙΝΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ Η ΣΥΝΔΕΣΗ ΤΟΥ ΜΕ ΤΑ ΤΣΑΚΡΑ
Το ενδοκρινικό σύστημα, στην κορυφή του οποίου βρίσκεται η υπόφυση, η επίφυση και ο υποθάλαμος, δεν είναι απλώς ένα φυσιολογικό σύστημα που παρέχει έκκριση και είναι υπεύθυνο για τα ανθρώπινα ορμονικά επίπεδα.
Οι ενδοκρινείς αδένες αποτελούν το μεγάλο συνδετικό σύστημα του σώματος, αποτελώντας την εξωτερίκευση των αιθερικών κέντρων ή του εξωτερικού, φυσικού τους αντίστοιχου.
Με άλλα λόγια, το ενδοκρινικό σύστημα είναι ανάλογο των κέντρων στο αιθερικό σώμα (τσάκρα), είναι στενά συνδεδεμένο με αυτά, καθώς η προσωπικότητα είναι με την ψυχή, και αναζωογονείται από ενέργειες που προέρχονται από διάφορες διαστάσεις και επίπεδα. Αλλά, πρώτα απ 'όλα, από το αιθερικό, ζωτικό ή ζωτικό σώμα - το φυσικό ανάλογο του αιτιακού ή αιτιακού σώματος της ψυχής.
7 κύριοι αδένες*αλληλεπιδρούν με ιδιαίτερο τρόπο, τρέφονται από το ζωτικό ή αιθερικό σώμα και υποδεικνύουν το εξελικτικό σημείο επίτευξης του ανθρώπου, τη φύση του και την εκφρασμένη συνείδησή του.
Οι ενδοκρινείς αδένες έχουν τόσο φυσιολογικές όσο και ψυχολογικές επιπτώσεις στην προσωπικότητα και στις εσωτερικές και εξωτερικές επαφές και συνδέσεις της, οδηγώντας σε διάφορες ψυχοσωματικές, φυσιολογικές και ψυχικές αντιδράσεις.
Η υπερλειτουργία, η αύξηση του μεγέθους ή η λειτουργική ανεπάρκεια των ενδοκρινών αδένων είναι συνέπεια όχι τόσο φυσικών διεργασιών στο ανθρώπινο σώμα, όπως τις θεωρεί η ορθόδοξη επιστήμη, αλλά και ψυχικές, όπως. Επιπλέον, στον αποκρυφισμό το φυσικό σώμα δεν θεωρείται ως αρχή, λόγω πιο λεπτών επιρροών στην ανθρώπινη φύση.
Ένας δείκτης λειτουργικών αλλαγών στο ενδοκρινικό σύστημα είναι λεπτά σώματακαι την ισορροπία τους μεταξύ τους.Και αυτές είναι οι «αόρατες» και συχνά ανεπαίσθητες επιρροές των πρανικών, σεξουαλικών και πνευματικών ενεργειών, που συναντούν αντίσταση από το σώμα λόγω της έλλειψης της καθοδηγητικής νοημοσύνης της συνείδησης.
Δεδομένα και οδηγούν σε κάθε είδους ανωμαλίες και έλλειψη προβλημάτων υγείας ή κυκλοφορίας, τόσο στα ενεργειακά κέντρα όσο και, κατά συνέπεια, στους ενδοκρινείς αδένες.
Η επίφυση, ο θυρεοειδής και ο θύμος αδένας είναι οι κύριοι δέκτες, πομποί και μετατροπείς των κατώτερων ενεργειών για τη συγχώνευσή τους με τις ενέργειες της ψυχής και του πνεύματος. Σημαντικό ρόλο όμως σε αυτό το σύνολο παίζει και η υπόφυση, όπως θα δούμε στη συνέχεια.
Εξάλλου, για παράδειγμα, η υπόφυση ή η υπόφυση δημιουργεί τη διάθεση και συντονίζει τις δραστηριότητες διαφορετικών αδένων του σώματος, ελέγχοντας τους μεμονωμένους βιορυθμούς και τις διαδικασίες ανάπτυξης του σώματος.
Ο βασικός ρόλος της υπόφυσης είναι να ενεργοποιεί το γενετικό πρόγραμμα της εφηβείας του σώματος, καθώς και τη στιγμή που οι ορμόνες του φύλου ενεργοποιούνται σε μια ορισμένη ηλικία.
Την περίοδο της εφηβείας και μέχρι το τέλος της, λόγω της αύξησης/δραστηριότητας της υπόφυσης και των γονάδων, η επίφυση αρχίζει σταδιακά να ατροφεί και μέχρι την ηλικία των 21 ετών το εσωτερικό της δυναμικό γίνεται αδρανές.
Ωστόσο, εάν ένα αναπτυσσόμενο άτομο ανταποκρίνεται επαρκώς στις εκδηλώσεις μιας ορμονικής καταιγίδας, η επίφυση, που δρα στην υπόφυση, επιβραδύνει τη διαδικασία ενεργοποίησης αυτής της λειτουργίας.
Επιπλέον, επιτρέπει στη συνείδηση να δημιουργήσει ένα φράγμα μεταξύ της ορμονικής απόκρισης στη διέγερση και της παρόρμησης για δράση, καθορίζοντας έτσι την ικανότητα ενός ατόμου να ελέγχει τη σεξουαλική του φύση.
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΦΥΣΗ. ΕΠΙΦΥΣΗ
Τι είναι λοιπόν υπόφυση –
κατώτερο μυελικό προσάρτημα
βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου σε 
οστική τσέπη, που ονομάζεται sella turcica, και επηρεάζει την ανάπτυξη, την ανάπτυξη, το μεταβολισμό του σώματος;
Και γιατί είναι τόσο μεγάλη η φυσική μαγεία του οργάνου, του οποίου το βάρος δεν είναι μεγαλύτερο από 1 γραμμάριο, το κανονικό ύψος είναι 3-8 mm και το πλάτος είναι 10-17 mm;
Είναι μόνο θέμα των ορμονικών «ικανοτήτων» της υπόφυσης; Είμαι σίγουρος όχι μόνο. Και μπορείτε επίσης να πειστείτε για αυτό διαβάζοντας το άρθρο μέχρι το τέλος.
Χωρίς να μπω σε ανατομικές και φυσιολογικά χαρακτηριστικάτο έργο της υπόφυσης, θα σημειώσω μόνο ότι το ορμονικό της υπόβαθρο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, αλλά η πιο σημαντική επίδραση σε αυτό είναι η επίφυση, η οποία, που βρίσκεται ανατομικά πίσω, είναι η φυσική εκδήλωση της Ψυχής ή το κρυμμένο φως της , μεταμορφώνοντας το φως της προσωπικότητας.
Από αυτή την άποψη, είναι ενδιαφέρον να εξετάσουμε τις σύγχρονες βιολογικές μελέτες της ανθρώπινης επίφυσης από την άποψη της επίδρασης του φωτός, την οποία δεν έθιξα στο προηγούμενο υλικό.
Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, η επίφυση είναι συστατικό φωτονευροενδοκρινικό σύστημα. Ένα τέτοιο φως της ημέρας, που είναι γνωστό σε εμάς, έχει ανασταλτική επίδραση στη δραστηριότητα της επίφυσης και το σκοτάδι έχει διεγερτική επίδραση. Το φως δεν διεισδύει απευθείας στην επίφυση, αλλά ο τελευταίος έχει μια γαγγλιακή σύνδεση με τον αμφιβληστροειδή: ο αμφιβληστροειδής αντιλαμβάνεται το φως και στέλνει σήματα κατά μήκος της αμφιβληστροειδο-υποθαλαμικής οδού στον υποθάλαμο, από όπου φτάνει στον αυχενική περιοχήσυμπονετικός νευρικό σύστημα, μεταπηδούν σε ανιούσα συμπαθητικές ίνες, οι οποίες περνούν από το άνω αυχενικό γάγγλιο στο κρανίο και τελικά νευρώνουν (θρέφουν) την επίφυση.
Εξ ου και η μεγαλύτερη σημασία του διαλογισμού και του διαυγούς ονείρου. Τα πρώτα διεγείρουν την επίφυση μέσω της διέγερσης της εσωτερικής λάμψης και τα δεύτερα περιλαμβάνουν τη συνείδηση του ύπνου, αφυπνίζοντάς την για τη δυνατότητα λειτουργίας στην περιοχή του ασυνείδητου.
Ωστόσο, θα ήταν λάθος να θεωρήσουμε την υπόφυση χωρίς σύνδεση με τον εγκέφαλο και τις λειτουργίες του, τόσο προσωπικές όσο και πνευματικές.
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ, ΥΠΟΦΥΣΗ, ΕΠΙΦΥΛΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΩΤΙΔΕΣ
Jual Khulή ο Θιβετιανός δάσκαλος που έδωσε τον κόσμο μέσω της Α.Α. Μπέιλι 5 πραγματείες θεμελιωδών γνώσεων, παρέχει ορισμένες διατάξεις με τη μορφή τριών βασικών δηλώσεων που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τη σύνδεση της υπόφυσης με το κέντρο άλτα και την επίφυση.
1. Ο εγκέφαλος είναι η καλύτερη συσκευή λήψης και μετάδοσης:
ΕΝΑ. Αποδέχεται τις πληροφορίες που του μεταφέρουν τα συναισθήματα από το συναισθηματικό επίπεδο και από το μυαλό.
σι. Με τη βοήθειά του, το κατώτερο προσωπικό «εγώ» γνωρίζει το περιβάλλον του, τη φύση των επιθυμιών του και τα ψυχικά του χαρακτηριστικά και μαθαίνει για τις συναισθηματικές καταστάσεις και τις σκέψεις των ανθρώπων γύρω του.
2. Ο εγκέφαλος καθοδηγείται κυρίως από το ενδοκρινικό σύστημα και πολύ περισσότερα από όσα τολμούν να παραδεχτούν οι ενδοκρινολόγοι:
ΕΝΑ. Καθορίζεται ιδιαίτερα έντονα από τρεις σημαντικούς αδένες που συνδέονται άμεσα με την ουσία του εγκεφάλου. Αυτό βλεννογόνος, κωνοειδήςΚαι καρωτίδα.
σι. Σχηματίζουν ένα τρίγωνο με πρακτικά ασύνδετες κορυφές πρωτόγονος άνθρωπος, μερικές φορές συνδεδεμένο σε ένα μέτρια αναπτυγμένο άτομο και σταθερά συνδεδεμένο σε ένα πνευματικό άτομο.
V. Αυτοί οι αδένες είναι η αντικειμενική αντιστοιχία των τριών ενεργειακών κέντρων μέσω των οποίων η ψυχή, ή το εσωτερικό πνευματικό άτομο, ελέγχει τον φυσικό του αγωγό.
δ. Η στενή αλληλεπίδραση των τριών αδένων -όπως και στον διαρκώς αυξανόμενο αριθμό των μαθητών- σχηματίζει πάντα ένα τρίγωνο ενεργειών που κυκλοφορούν.
ρε. Μέσω της καρωτίδας στον προμήκη μυελό, αυτό το τρίγωνο συνδέεται με άλλους αδένες και κέντρα.
Τα δύο κύρια κέντρα (που αντιστοιχούν στο atma-buddhi, ή ψυχή) είναι το κέντρο της κεφαλής και το κέντρο άλτα. Εσωτερικά αντιστοιχούν στους παράγοντες κατανομής - το δεξί και το αριστερό μάτι, όπως και οι δύο αδένες του κεφαλιού: η επίφυση και η υπόφυση.
Έτσι σχηματίζονται τρία τρίγωνα στο κεφάλι, δύο από τα οποία κατανέμουν ενέργεια και το τρίτο κατανέμει δύναμη.
Και εδώ παραθέτω τα λόγια του μαθητή Μαξ Handel, που επέλεξε να παραμείνει ανώνυμος:
«Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι ο θυρεοειδής αδένας, που κάποτε ήταν γονάδα, αναδύεται στο έμβρυο από τον ίδιο ιστό και σχεδόν από την ίδια θέση με τον πρόσθιο λοβό της υπόφυσης: ο θυρεοειδής αδένας γίνεται μια διαδικασία μπροστά και ο πρόσθιος λοβός της υπόφυσης γίνεται μια διαδικασία πίσω από το ίδιο ύφασμα.
Ο πρόσθιος λοβός της υπόφυσης έχει ονομαστεί αδένας της νοημοσύνης, υποδηλώνοντας την ικανότητα του νου να ελέγχει το περιβάλλον 
Η δράση του θυρεοειδούς αδένα εκδηλώνεται πιο άμεσα στις εσωτερικές και εξωτερικές μεμβράνες του σώματος, στο δέρμα, στους βλεννογόνους, στα μαλλιά, στην ευερεθιστότητα και στην ετοιμότητα των νεύρων να ανταποκριθούν.
Η υπόφυση δρα περισσότερο στο πλαίσιο του σώματος, τον σκελετό, τα μηχανικά του στηρίγματα και τους κινητήρες.
Ο θυρεοειδής αδένας αυξάνει το ενεργειακό επίπεδο του εγκεφάλου και ολόκληρου του νευρικού συστήματος.
Η υπόφυση διεγείρει άμεσα τα εγκεφαλικά κύτταρα.
Ο θυρεοειδής αδένας διευκολύνει την παραγωγή ενέργειας, η υπόφυση ελέγχει την κατανάλωσή του.
Ο θυρεοειδής αδένας σχετίζεται στενά με τη ρύθμιση του περιγράμματος του σώματος και διαμορφώνει τα όργανα σύμφωνα με τα αρχέτυπά τους».
ΔΙΠΛΕΣ/ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΥΠΟΦΥΛΙΑΣ
«Η υπόφυση είναι ο κόσμος του Ζωτικού Πνεύματος».
Σχετικά υλικά:
Η γιόγκα και το επιστημονικό παράδοξο.
Ένα ενδιαφέρον επιστημονικό παράδοξο ανακαλύφθηκε από επιστήμονες που μελετούσαν νευροφυσιολογικές διεργασίες κατά την άσκηση της γιόγκα νίντρα. Πώς η πρακτική της γιόγκα νίντρα καταφέρνει να επηρεάσει τα εγκεφαλικά κέντρα, προκαλώντας αφενός χαλάρωση ολόκληρου του νευρικού συστήματος και αφετέρου διατηρώντας τα επίπεδα αντίστασης των φυσιολογικών συστημάτων. Επιστημονικές μελέτες έχουν χαρακτηρίσει αυτή την κατάσταση με διάφορους τρόπους: «υπναγωγική κατάσταση», «εποικοδομητική χαλάρωση», «αντιδραστική χαλάρωση». Ουσιαστικά, όλα αυτά τα χαρακτηριστικά ορίζουν την ίδια διαδικασία yoganidra, δηλαδή έναν συνδυασμό βαθιάς ψυχοφυσιολογικής χαλάρωσης με μεταβολική ανάπαυση, με αποτέλεσμα πολύ σημαντικές αλλαγές στο νευρικό σύστημα προς την απελευθέρωση προηγουμένως μπλοκαρισμένων και τεταμένων περιοχών και τη συμμετοχή τους στην σφαίρα συνολική αρμονική λειτουργία.
Φυσιολογικές μελέτες επιβεβαίωσαν αυτό το συμπέρασμα γιόγκα νίντρα. Διαπιστώθηκε ότι κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας yoganidra η συχνότητα των εγκεφαλικών βιορυθμών αυξάνεται, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται και πίεση αίματος, αυξάνεται το επίπεδο κυκλοφορίας των λεγόμενων. «Ορμόνες του στρες» /αδρεναλίνη και κορτιζόλη/ λόγω της ενεργοποίησης των επινεφριδίων, η δραστηριότητα του νευρικού συστήματος μειώνεται σημαντικά / αυτό αντανακλάται σε αυξημένη γαλβανική αντίσταση του δέρματος (GSR). Επιπλέον, ψυχολογικά τεστ κατέγραψαν σημαντική μείωση στις νευρωτικές καταστάσεις, τάση αύξησης της συγκέντρωσης και ψυχικής άνεσης.
Έτσι, η επιστημονική έρευνα επιβεβαίωσε ότι η γιόγκα νίντρα αναζωογονεί πραγματικά την υγεία σε ένα εξασθενημένο σώμα και διεγείρει τα ανασταλμένα και μπλοκαρισμένα αποθέματα, απελευθερώνοντάς τα από την ψυχοσωματική αιχμαλωσία, αυξάνοντας το επίπεδο αυτογνωσίας.
Υποθάλαμος
Επιστημονικά πειράματα έχουν αποδείξει ότι το αποτέλεσμα γιόγκα– το nidra έχει τις ρίζες του στην ενεργοποίηση του υποθαλάμου, ο οποίος συντονίζει την αλληλεπίδραση δύο λειτουργιών: της ψυχοσωματικής και της σωματοψυχικής. Ο υποθάλαμος διατηρεί την ομοιόσταση. Η δραστηριότητά του πραγματοποιείται χάρη στα σήματα που λαμβάνει από εξωτερικά ερεθίσματα και από τα λεγόμενα. «νεκρές ζώνες» του εγκεφάλου. Έχοντας λάβει αυτά τα σήματα, ο υποθάλαμος σχηματίζει αμέσως αντιδράσεις του μυαλού και των συναισθημάτων, στέλνοντας ορμόνες σε όλη τη φυσιολογική περίμετρο. Ο υποθάλαμος συνδέεται επίσης άμεσα με νευρικές ίνες με ολόκληρο το λεμφικό σύστημα και καθορίζει τη φύση όλων των συναισθηματικών εμπειριών. Η φύση του ύπνου και των ονείρων εξαρτάται επίσης από τη δραστηριότητα του υποθαλάμου.
Βλεννογόνος
Αυτός ο σχηματιστής βλέννας αδένας είναι ένας μικρός δίλοβος σχηματισμός, προσκολλημένος και, σαν να λέγαμε, αιωρούμενος από το κάτω μέρος του υποθαλάμου με μια λαβή σε σχήμα χοάνης. Το ανθρώπινο σώμα μέχρι την ηλικία των 8 ετών καθορίζεται από τη δραστηριότητα δύο αδένων - της επίφυσης και της υπόφυσης - και σε αυτό το στάδιο η υπόφυση ελέγχεται από την επίφυση. Αλλά μετά από 8 χρόνια, η επίφυση ατροφεί και η υπόφυση γίνεται ο πιο σημαντικός αδένας του ενδοκρινικού συστήματος. Στο μέλλον, όλη η δραστηριότητα της υπόφυσης και η εκκριτική δραστηριότητα θα εξαρτώνται άμεσα από το επίπεδο δραστηριότητας του υποθαλάμου. Όταν ο υποθάλαμος συσσωρεύει επαρκή ποσότητα νευροέκκρισης λόγω εξωτερικών και εσωτερικών ερεθισμάτων, οι νευροορμόνες ρέουν κάτω από ένα μίσχο σε σχήμα χοάνης στην υπόφυση, η οποία τις εγχέει στην κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχουν περίπου 29 τέτοιες ζωτικές ορμόνες και ουσιαστικά διαμορφώνουν τη φύση της ενστικτώδους και αισθησιακής ζωής του σώματος, τη θέληση, τα πάθη, τις φιλοδοξίες και το ψυχικό του κλίμα. Αυτές οι ισχυρές ορμόνες, που μεταφέρονται από το αίμα σε όλο το σώμα, ενεργοποιούν και ελέγχουν όλους τους αδένες του ενδοκρινικού συστήματος και ιδιαίτερα αυτούς που είναι ζωτικής σημασίας όπως ο θυρεοειδής αδένας και ο φλοιός των επινεφριδίων.
Έτσι, οι ορμόνες της υπόφυσης είναι υπεύθυνες για όλες τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος. Γι' αυτό στην πραγματική γιόγκα, μεγάλης σημασίαςδίνεται μια ψυχοφυσιολογική όψη, η οποία εντοπίζεται στο κέντρο του φρυδιού και ονομάζεται τσάκρα ajna. Πολλοί διαλογισμοί χρησιμοποιούν επίσης αυτό το ίδιο κέντρο. Το Yoga Nidra είναι ένα ισχυρό εργαλείο που έχει σχεδιαστεί ακριβώς για αυτόν τον σκοπό.
Κέντρο ελέγχου
Εξάσκηση διαλογισμούτονίζει το τσάκρα ajna ως το πιο σημαντικό κέντρο ελέγχου για ολόκληρο το πολύπλοκο σύστημα του πρανικού σώματος, που βρίσκεται κάτω από το τραχύ υλικό πλαίσιο του φυσικού σώματος. Αυτό το κέντρο είναι ένας ενσωματωτής τόσο της εξωτερικής φυσικής όσο και της εσωτερικής ψυχικής ζωής ενός ατόμου. Έτσι, το τσάκρα ajna είναι το κύριο τσάκρα που σχετίζεται με το σύστημα της υπόφυσης-υποθαλάμου. Μετάφραση από τα σανσκριτικά, «ajna» σημαίνει «τάξη». Το τσάκρα ελέγχει το μυαλό και είναι ένα είδος διοικητήριοσε σχέση με άλλα ενεργειακά κέντρα. Στην πραγματικότητα, είναι εδώ που γεννιούνται εκείνες οι παρορμήσεις που διαμορφώνουν ολόκληρο το φάσμα της ψυχοσωματικής δραστηριότητας, ολόκληρη τη ζωή ενός ατόμου. Η αυξητική ορμόνη της υπόφυσης (GH) ελέγχει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του φυσικού σώματος, ο εκκριτικός παράγοντας του θυρεοειδούς αδένα (TSF) είναι υπεύθυνος για τον έντονο μεταβολισμό, οι σεξουαλικές και αναπαραγωγικές αντιδράσεις επιστρέφουν στις γοναδοτροπικές ορμόνες, στη διαδικασία της εγκυμοσύνης και στη διατροφή του παιδιού συνοδεύεται από τη γαλακτογενή ορμόνη προλακτίνη, και η προστατευτική αντίδραση του οργανισμού στην Οι συνεχώς μεταβαλλόμενες καταστάσεις του γύρω κόσμου τροφοδοτούνται από την αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη (ACTH).
Τάντραυποδηλώνει ότι ajnaΤο τσάκρα βρίσκεται στην κορυφή της σπονδυλικής στήλης, στο επίπεδο της μέσης γραμμής μεταξύ των φρυδιών, το λεγόμενο. "bhrumadhya". Η συγκέντρωση και ο διαλογισμός σε αυτό το σημείο (shambhavi mudra) και η πρακτική της οπτικοποίησης σύμφωνα με το σύστημα yoganidra ξυπνά το «τρίτο μάτι», το οποίο παραμένει κλειστό σε πολλούς ανθρώπους. Το ξύπνημα του «τρίτου ματιού» δίνει διορατική όραση, διεύρυνση της συνείδησης και κατανόηση του αληθινού σκοπού της ζωής. Ένας εσωτερικός ηγέτης ξυπνά σε ένα άτομο με τη μορφή της διαίσθησης, η οποία τον οδηγεί να εκτελεί εύστοχες ενέργειες σε διαφορετικές καταστάσεις. Αυτή η επίγνωση στη γιόγκα ονομάζεται «εσωτερικός γκουρού». Με αυτή την πρόσθετη εμπειρία επίγνωσης, ο γιόγκι ανακαλύπτει το νόημα της ζωής και επιτυγχάνει την τελειότητα.
Στο τελευταίο τεύχος του περιοδικού Be Light, γνωρίσαμε τους νευρώνες, σε αυτό μαθαίνουμε για τον σημαντικό ρόλο του στρατηγού του εγκεφάλου - του υποθαλάμου και της γενικής συζύγου του - του μεταιχμιακού συστήματος. Και την επόμενη φορά θα εξοικειωθούμε με την υπόφυση και την επίφυση - ενεργά σημαντικούς αδένες του εγκεφάλου στους οποίους εκτυλίσσεται το θεϊκό παιχνίδι ολόκληρου του Σύμπαντος.
Όλα τα προβλήματά μας τις περισσότερες φορές συνδέονται με τα συναισθήματά μας. Είτε χαιρόμαστε είτε υποφέρουμε, αγαπάμε είτε μισούμε, βρισκόμαστε σε μια κατάσταση συναισθηματικής διέγερσης, η οποία, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, συνεπάγεται διάφορες συνέπειες που σχετίζονται με γενική κατάστασησωματική και ψυχική μας υγεία. Ένα συναίσθημα, όπως ο φόβος, μπορεί να προκαλέσει το μεταιχμιακό σύστημα να αναγκάσει το σώμα να απελευθερώσει ορισμένες ορμόνες που θα προκαλέσουν μια φυσιολογική αντίδραση στο σώμα. Με δύο λέξεις, η κύρια λειτουργία του μεταιχμιακού συστήματος μπορεί να ονομαστεί «η ερμηνεία των σκέψεων και των συναισθημάτων και η μετάφραση αυτών των ψυχολογικών καταστάσεων σε φυσιολογικές ενέργειες». Ο Δρ Stanley Keleman πίστευε ότι ο φόβος καταστέλλει τον εγκέφαλο, ο θυμός τον κάνει υπερδραστήριο, η λύπη τον συντομεύει και η αντίσταση τον ενισχύει.
Μεταιχμιακός λοβός του εγκεφάλου(φυσιολογική θέση των συναισθημάτων), που σχετίζεται με βαθιά συναισθηματικές καταστάσεις, περιβάλλει τον υποθάλαμο. Υποθάλαμοςαποκαλείται συχνά «εγκέφαλος του εγκεφάλου» επειδή είναι ο κεντρικός πίνακας ελέγχου στο σώμα.
Λειτουργίες του υποθλάμου: Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, τη δίψα, την πείνα, το κρύο, το σάκχαρο στο αίμα, την ανάπτυξη, τον ύπνο και την εγρήγορση και συναισθήματα όπως ο θυμός και η ευτυχία. Κάτω από τον υποθάλαμο βρίσκεται η υπόφυση, ο κύριος αδένας που παράγει εκκρίσεις (ορμόνες) που ελέγχουν τη δραστηριότητα πολλών άλλων αδένων στο σώμα. Και τα τρία αυτά στοιχεία - ο μεταιχμιακός λοβός, ο υποθάλαμος και η υπόφυση - σχηματίζουν το «μετατικό σύστημα», το οποίο ανταποκρίνεται σε κάθε συναισθηματική κατάσταση.
Ποιος είναι ο κύριος «δέκτης» ερεθισμάτων από το ανοσοποιητικό σύστημα, πληροφορίες που λαμβάνονται από έξω και αποτελούν τη βάση για συναισθήματα από πολλές πηγές, όπως οι πέντε αισθήσεις; Σωστά, υποθάλαμος!
Ανάλογα με το μήνυμα (παρόρμηση) που μεταδίδει ο υποθάλαμος στον θύμο και τα επινεφρίδια, επηρεάζοντας το μεταβολικό και το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, αλλάζει και η κατάστασή μας. Ένα παράδειγμα είναι όταν βιώνουμε τον ίδιο φόβο, νιώθουμε ανησυχία στο στομάχι μας, οι παλάμες μας βραχούν, δηλ. το σώμα μας, χάρη στο μεταιχμιακό σύστημα, αλλάζει υπό την επίδραση αυτού που βλέπει.
Ορισμένοι υποδοχείς (αισθήσεις) του μεταιχμιακού συστήματος έχουν βρεθεί στα λεμφοκύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος σε όλο το σώμα. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα λεμφοκύτταρα μπορούν να ανταποκριθούν σε μοριακούς αγγελιοφόρους που δημιουργούνται από σκέψεις και συναισθήματα. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι προβλήματα με το λεμφικό σύστημα και τα λεμφοκύτταρα, καθώς και με όλες τις λειτουργίες των οποίων η εργασία εξαρτάται από τον υποθάλαμο, σχετίζονται με το συναισθηματικό υπόβαθρο ενός ατόμου, το οποίο μπορεί να έχει ευεργετικές και επιβλαβείς επιπτώσεις στο νευρικό του σύστημα και ψυχική κατάσταση, καθώς και να οδηγήσει σε πιο σοβαρές φυσιολογικές διαταραχές.
Εδώ θα ήθελα επίσης να σημειώσω μια άλλη ανακάλυψη επιστημόνων που έχουν αποδειχθεί άμεσοι σύνδεση του ojas με το μεταιχμιακό σύστημα και τον υποθάλαμο. Οι ερευνητές αποκαλούν "ojas" μια ορισμένη βιοχημική ουσία που, περισσότερο από όλες τις άλλες, σχετίζεται με τα συναισθήματά μας. Κατά συνέπεια, όσο πιο φωτεινό είναι το συναισθηματικό μας υπόβαθρο, τόσο μεγαλύτερη είναι η απώλεια των ojas και, κατά συνέπεια, ο «ερεθισμός» του υποθαλάμου. Αν τα συναισθήματά μας είναι αρνητικά, ο εγκέφαλός μας βρίσκεται συνεχώς υπό στρες, κάτι που αργά ή γρήγορα μας οδηγεί σε σοβαρές ασθένειες. Όλα αυτά τα προβλήματα συνδέονται με τα ανώτερα πνευματικά κέντρα (τσάκρα).
Πολλοί επιστήμονες εργάζονται για να επιτύχουν αποτελέσματα στην κατανόηση της ανθρώπινης ψυχής. Και οι περισσότεροι καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ο καθένας μας επηρεάζεται συνεχώς από περιβάλλον. Για παράδειγμα, ο P. Anokhin γράφει: «Ορισμένες επιρροές είναι ασήμαντες ή και ασυνείδητες για ένα άτομο, αλλά άλλες, συνήθως ασυνήθιστες, προκαλούν ανταπόκριση σε αυτόν. Αυτή η απάντηση έχει τη φύση μιας ενδεικτικής αντίδρασης και αποτελεί ερέθισμα για δραστηριότητα»..
Οι στρεσογόνες καταστάσεις καθορίζουν τη φθορά του σώματός μας.Αυτό αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο είναι τροφή που απορροφούμε εσωτερικά (στο μυαλό, στη συνείδηση ή στο στομάχι) και η ζωή και ο θάνατός μας εξαρτώνται από την ποιότητα αυτής της τροφής.
Εάν κάνετε μια σάρωση SPECT ολόκληρου του σώματος, ο εγκέφαλος φαίνεται να λάμπει, αλλά το υπόλοιπο σώμα φαίνεται απόκοσμο σε σύγκριση. Ο εγκέφαλος είναι η αναπαράσταση της προσωπικότητας: σε κάνει αυτό που είσαι.
« Ο έλεγχος του εγκεφάλου είναι το κλειδί για την ευημερία και την υγεία. Είτε ζείτε μια μακρά ζωή, είτε η δύναμή σας υπονομεύεται από ασθένεια, είτε μια τρομερή ασθένεια τελειώνει τη ζωή σας άκαιρα - ο εγκέφαλός σας βρίσκεται στο κέντρο όλων αυτών των γεγονότων. Ερευνητές από το Κέμπριτζ της Αγγλίας διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που παίρνουν κακές αποφάσεις μειώνουν τη ζωή τους κατά 14 χρόνια. Άτομα ηλικίας 60 ετών που πίνουν πολύ, καπνίζουν, είναι σωματικά ανενεργά και έχουν κακή διατροφή έχουν τους ίδιους κινδύνους με εκείνους που οδηγούν υγιής εικόναζωή άνθρωποι 74 ετών. Αυτό σημαίνει ότι οι αποφάσεις που παίρνει ο εγκέφαλός σας μπορούν να κλέψουν χρόνια από τη ζωή σας ή να τις προσθέσουν».(Δανιήλ Αμήν).
Εάν μιλάμε ήδη για τις λειτουργίες του εγκεφάλου, τότε αξίζει επίσης να επιστήσουμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι το «αποθεματικό εγκεφάλου» κάθε ατόμου είναι διαφορετικό. Όσο μεγαλύτερο το αποθεματικό σας, τόσο καλύτερα μπορείτε να αντιμετωπίσετε απροσδόκητες αλλαγές και προβλήματα. Όσο μικρότερο είναι το απόθεμα, τόσο πιο δύσκολο είναι για σας να ξεπεράσετε δύσκολες στιγμές και τόσο πιο πιθανό είναι να καταφύγετε σε γλυκά ή αλκοόλ για να ανταπεξέλθετε στις δυσκολίες. Μπορείτε να αυξήσετε το «αποθεματικό του εγκεφάλου» σας μόνο μαθαίνοντας να το χαλαρώνετε με τη βοήθεια της γιόγκα, του διαλογισμού, θετική σκέψηκαι οράματα.
Ο διαλογισμός είναι ένας από τους περισσότερους καλύτερες μεθόδουςθεραπεία και ανακούφιση από τον φόβο, και τα θετικά του αποτελέσματα αναγνωρίζονται από πολλούς διάσημους ψυχιάτρουςΚαι διάσημες προσωπικότητες. Τα δεδομένα για τις θεραπευτικές ιδιότητες του διαλογισμού επιβεβαιώνονται από επιστημονικές έρευνες.
Πολλοί Χριστιανοί πιστεύουν ότι ο διαλογισμός είναι κακός, ο διαλογισμός είναι επικίνδυνος, γιατί οι κληρικοί τους το ενσταλάζουν αυτό. Σε άρθρα όπως: «Οι κίνδυνοι του διαλογισμού». Όμως η εσωτερική (κρυφή) γνώση υπάρχει σε όλες τις θρησκείες. Στη χριστιανική θρησκεία υπάρχει ο εσωτερισμός της λατρείας, υπάρχει το μυστήριο της εν Χριστώ ζωής και άλλα μυστήρια (βάπτιση, γάμος). Επιπλέον, η εσωτερική όψη στον Χριστιανισμό αντιπροσωπεύεται από τον Άγιο Ιωάννη (τον ειδωλολάτρη βαφτιστή του Χριστού και τον αγαπημένο του μαθητή ταυτόχρονα). Για τους ίδιους τους Χριστιανούς, υπάρχει μια μακρά περίοδος εξέτασης μιας εικόνας, και αυτό είναι ήδη μια πρακτική διαλογισμού, και είναι ανόητο να το αρνηθεί κανείς. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται συχνά η προσευχή, η οποία είναι επίσης αρκετά κοντά στον διαλογισμό. Στην προσευχή, υπάρχει περιοδική επανάληψη μιας ή δύο λέξεων, συνήθως μια έκκληση προς τον Θεό. Και η συνεχής επανάληψη ενός ήχου ή μιας λέξης για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα είναι ήδη τάντρα. Επομένως, δεν πρέπει να αμελήσετε φαρμακευτικές ιδιότητεςΔιαλογισμός.
Επιπλέον, ο διαλογισμός αντιμετωπίζεται άσχημα, αφού προέρχεται από τη βουδιστική πρακτική. Δεν χρειάζονται ανταγωνισμό. Αλλά και οι ίδιοι κληρικοί λένε ότι είναι ένας Θεός. Και, επομένως, μια άλλη θρησκεία είναι απλώς μια διαφορετική διαδρομή προς αυτόν τον θεό. Επομένως, όλοι οι υπαινιγμοί σχετικά με τους κινδύνους του διαλογισμού απλώς περιορίζουν την ικανότητα των πιστών να επιλέξουν και τους προστατεύουν από την ευκαιρία να μάθουν κάτι διαφορετικό, και ο Θεός φυλάξοι, να μεταστραφούν σε άλλη θρησκεία. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα κι αν είστε αληθινός Χριστιανός, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για τους δικούς σας σκοπούς. Δεν επιμένω όμως στη χρήση του διαλογισμού, απλώς αναφέρω τα γεγονότα.
Τι είναι ο διαλογισμός;
Ο διαλογισμός είναι η συνειδητή επικοινωνία ενός ατόμου με τον Παντοδύναμο (Θεό, δημιουργό, Απόλυτο, ανώτερο μυαλό, πεδίο πληροφοριών, φύση), ανεξάρτητα από το πώς τον αποκαλείτε. Συχνά ένας άνθρωπος φοβάται γιατί δεν αντιλαμβάνεται τον δημιουργό ως αγάπη, αλλά τον κατανοεί ως ένα παντοδύναμο, τρομερό ον (ούτε καν ως οντότητα). Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τον Θεό ως έναν τρομερό παππού που κάθεται σε ένα σύννεφο. Ο διαλογιστής βρίσκει και δημιουργεί μια σύνδεση με την υψηλότερη ουσία και οι φόβοι του αρχίζουν να περνούν και έρχεται η συνειδητοποίηση ότι ο Θεός είναι αγάπη, ζωή, αυτή η επίγνωση σώζει ένα άτομο από τον πιο σημαντικό φόβο - τον φόβο του θανάτου. Δηλαδή, από αυτόν τον φόβο (ένστικτο αυτοσυντήρησης) εμφανίζονται πολλοί άλλοι, λιγότερο σημαντικοί.
Σε αυτόν τον φόβο βασίζονται τα πάντα, από τον φόβο των ποντικών, τις αράχνες, μέχρι τον φόβο των μεταδοτικών ασθενειών. Επιπλέον, είμαστε πολύ προσκολλημένοι στον φθαρτό κόσμο και ένα άτομο φοβάται να χάσει πολλά από αυτά που έχει: το σώμα του, τα άνετα πράγματα, τους γύρω του, τα χρήματα, την αγάπη των παιδιών και άλλων. Ο άνθρωπος είναι ατρόμητος όταν δεν έχει τίποτα να χάσει. Πρέπει να καταλάβουμε και να αποδεχτούμε ότι είμαστε θνητοί.
Ο διαλογισμός μπορεί να μας βοηθήσει σε αυτό. Συχνά, οι άνθρωποι δεν πιστεύουν στον δικό τους θάνατο και διαχωρίζονται από τον υπόλοιπο κόσμο. Για να βοηθήσει κανείς να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του ως μέρος του σύμπαντος, να μειώσει το άγχος - αυτό είναι το αποτέλεσμα του διαλογισμού. Ηρεμεί, ειρηνεύει ένα άτομο, τον δοκιμάζει με τη μοίρα. Οι Σαμουράι, για παράδειγμα, μπορεί να φοβούνται διαρκώς ότι θα είναι συνεχώς κοντά στον θάνατο, αλλά δεν επέτρεπαν στο ένστικτο της αυτοσυντήρησης να θολώσει την κρίση τους. Το πιο σημαντικό πράγμα για έναν άνθρωπο είναι η ζωή και όλες οι συσσωρευμένες αξίες δεν έχουν σημασία αν πεθαίνεις ή πεθαίνεις. Ως εκ τούτου, οι σαμουράι φαντάζονταν ότι είχαν ήδη πεθάνει ή θα πέθαιναν ούτως ή άλλως (και αυτό συμβαίνει σε όλους αργά ή γρήγορα) και γι 'αυτούς έμεινε μόνο ένας τρόπος, να εκδικηθούν τον εχθρό ή τον εχθρό. Στην πραγματικότητα, δεν είχαν τίποτα να χάσουν, και ως εκ τούτου σχεδόν πάντα κέρδιζαν, ακόμα κι αν πάλευαν 1 εναντίον 5.
Έτσι, οι γιόγκι και οι πολεμικοί καλλιτέχνες πολέμησαν τον φόβο εκπαιδεύοντας τη θέλησή τους και ασκώντας διαλογισμό. Πολλοί αρχαίοι πολεμιστές μπορούσαν να βάλουν τον εαυτό τους σε κατάσταση μάχης έκστασης, και σε αυτήν την κατάσταση η αδρεναλίνη, που εκκρίνεται έντονα από το σώμα σε μια στιγμή φόβου, δεν αποδυναμώνει τη θέληση, αλλά, αντίθετα, συμβάλλει στο «βρασμό » του αίματος. Διαβάστε περισσότερα για τις εκδηλώσεις φόβου. Εκείνοι. απλά μετακίνησαν τους αρνητικά συναισθήματασε αγαπημένα πρόσωπα, αλλά ενεργώντας με τον αντίθετο τρόπο - θυμό και οργή. Ο Μέγας Αλέξανδρος, για παράδειγμα, ένας από τους έμπειρους διοικητές και επιτυχημένους στρατιωτικούς ψυχολόγους (δεν το διαφωνούν καν) προσπάθησε να στρατολογήσει τον στρατό του μόνο εκείνους τους ανθρώπους που, όταν αντιμετωπίζουν κίνδυνο, δεν χλωμίζουν, αλλά κοκκινίζουν. Γιατί όταν ένα άτομο κοκκινίζει, αυτό που συμβαίνει δεν είναι μια παροχέτευση αίματος στους σκελετικούς μύες των άκρων και της καρδιάς, όπως στον έντονο φόβο, αλλά, αντίθετα, μια εμφύτευση αίματος στο κεφάλι. Αν κάποιος φοβάται, μουδιάζουν τα χέρια και τα πόδια, δεν μπορεί να περπατήσει ή να κρατήσει όπλο. Και, ως εκ τούτου, είναι ένας κακός πολεμιστής. Και η ορμή του αίματος στο κεφάλι οδηγεί γρήγορα σε μια κατάσταση αφοβίας.
Εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του διαλογισμού
Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού συμβαίνουν ενδιαφέρουσες διεργασίες στον εγκέφαλό μας, αν και δεν είναι πλήρως κατανοητές. Αλλά ακόμη και αυτές οι μελέτες που έχουν διεξαχθεί δίνουν εκπληκτικά αποτελέσματα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μελέτες, διαλογισμοί. Πρακτικά δεν τα κάνουμε ποτέ. Βασίστηκα στη μελέτη EEG του J.P. Banquet για την εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ομαδικού διαλογισμού. Αρχική φάση: «Στις αρχικές φάσεις του διαλογισμού, τα άτομα έδειξαν μια τάση να επιβραδύνουν τις συχνότητες της ηλεκτρικής δραστηριότητας κατά 1-2 μετρήσεις/δευτερόλεπτο». «Το μοτίβο αυτής της πρώτης φάσης διαλογισμού επαναλήφθηκε επίσης στο τέλος του διαλογισμού, με μεγαλύτερη αφθονία κυμάτων άλφα - έγιναν πιο μακροχρόνια». Τρίτη φάση: «μοτίβο γενικευμένων γρήγορων συχνοτήτων με κυρίαρχο ρυθμό βήτα - 20 μετρήσεις/δευτ. Η παρατηρούμενη δραστηριότητα διανθίστηκε με ατρακτοειδείς εκρήξεις εύρους άλφα και θήτα.
Έτσι, τα δεδομένα από τις περισσότερες μελέτες διαλογιστικών πρακτικών δείχνουν επιβράδυνση των κυμάτων άλφα, αύξηση του αριθμού τους και αύξηση του πλάτους. Επιπλέον, το έργο της καρδιάς επιβραδύνεται, η θερμοκρασία του σώματος αλλάζει, η σχέση μας με την πραγματικότητα αλλάζει και, παραδόξως, αυξάνεται η εργασία του εγκεφάλου. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, ο εγκέφαλος δεν ηρεμεί, όπως η καρδιά και τα άλλα όργανα, όπως μπορεί να σκεφτεί κανείς, αλλά αντίθετα, λειτουργεί σε ενισχυμένη λειτουργία. Επιπλέον, μόνο εκείνα τα μέρη του εγκεφάλου μας που είναι υπεύθυνα για τη φιλία (φιλικότητα προς τους άλλους), την αγάπη, το σεξ, τις δημιουργικές ικανότητες λειτουργούν έντονα και εκείνα που είναι υπεύθυνα κακές συνήθειες: το κάπνισμα και ο εθισμός στο αλκοόλ, η επιθετικότητα ουσιαστικά απενεργοποιείται. Επομένως, η συνεχής χρήση του διαλογισμού μειώνει τις αρνητικές προσκολλήσεις στο τίποτα. Ο διαλογισμός έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο, ξεκουράζεται και αποκτά δύναμη, και τα εγκεφαλικά κύτταρα δεν ηρεμούν, αλλά διαιρούνται ενεργά.
Δραστηριότητα του υποθαλάμου κατά τη διάρκεια του διαλογισμού
Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, ο υποθάλαμος εμπλέκεται ενεργά. Ο υποθάλαμος είναι το μέρος του εγκεφάλου που ελέγχει τον καρδιακό παλμό, τον παλμό, τη θερμοκρασία του σώματος και εκτελεί άλλες λειτουργίες. Η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου, παραδόξως, είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας· δεν υποδηλώνει μόνο ασθένεια, αλλά έχει έναν ακόμα πιο ενδιαφέρον σκοπό. Η θερμοκρασία του σώματος είναι υπεύθυνη για τη γήρανση του σώματός μας· όσο χαμηλότερη είναι, τόσο πιο αργή γίνεται η γήρανση. Στη γη μας υπήρχαν και υπάρχουν άνθρωποι που γερνούν πολύ γρήγορα, και υπάρχουν και αυτοί που δεν μεγαλώνουν και δεν γερνούν καθόλου. Μπορεί να έχετε δει τέτοιους ανθρώπους στην τηλεόραση και αυτό δεν είναι πρόσφατο trend, τέτοιοι άνθρωποι υπήρχαν πάντα.
Στη Σκωτία τον 12ο αιώνα, ζούσε ένα κορίτσι που το έλεγαν Μαίρη, γρήγορα γέρασε και πέθανε σε ηλικία 23 ετών. Ο Βασίλι Μιχαήλοφ έζησε και επίσης γέρασε γρήγορα, και πέθανε σε ηλικία 19 ετών· στο τέλος της ζωής του έμοιαζε με ξεφτιλισμένο γέρο. Ο Τόμας Σέφιλντ πέθανε επίσης «από μεγάλη ηλικία» στα 18 του. Αυτά είναι γεγονότα που καταγράφονται από την επιστήμη και περιγράφονται στην ιατρική. Σήμερα υπάρχουν δύο «νεαροί ηλικιωμένοι» που ζουν στη γη. Η επιστήμη εξηγεί την ταχεία γήρανση των ανθρώπων υψηλή θερμοκρασίατα σώματά τους, γιατί Όλοι όσοι γερνούσαν γρήγορα είχαν υψηλότερη από την κανονική θερμοκρασία.
Έλεγχος θερμοκρασίας σώματος
Ο έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος γίνεται στον υποθάλαμο. Το εξηγούν λέγοντας ότι όλοι αυτοί οι άνθρωποι είχαν γενετικά ελαττώματα ή εγκεφαλικές κακώσεις. Όταν οι λάμα διαλογίζονται, χρησιμοποιούν τον υποθάλαμο και μπορούν να ελέγξουν τη θερμοκρασία του σώματος, τον καρδιακό παλμό και τον παλμό μειώνοντας τη δραστηριότητα του σώματος και «συντηρώντας» το. Ταυτόχρονα, μπορεί να πέσουν σε μια μακροπρόθεσμη κατάσταση, η οποία βρίσκεται κάπου μεταξύ ύπνου και πραγματικότητας, αυτή είναι μια κατάσταση σαν έκσταση ή μια αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης. Μπορούν να βγουν από αυτό ακόμα και μετά από μερικά χρόνια. Τα αποτελέσματα του διαλογισμού είναι μόνο ευεργετικά· όλοι οι ερευνητές του πιστεύουν ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να απαλλαγούμε από διάφορες ψυχολογικές και ψυχοσωματικές διαταραχές. Τέτοιες διαταραχές που μπορούν να θεραπευτούν με διαλογισμό περιλαμβάνουν συνήθως: αυξημένο άγχος, φοβίες, μετατραυματικές συνέπειες, στρες, μυϊκή ένταση, αϋπνία και ήπια κατάθλιψη. Η τακτική χρήση του διαλογισμού για μεγάλο χρονικό διάστημα θα βοηθήσει στη μείωση του εθισμού στα ναρκωτικά, το αλκοόλ και τον καπνό· μπορεί να συνιστάται σε ασθενείς και κρατούμενους ως μέσο μείωσης του άγχους, της επιθετικότητας και της τάσης για υποτροπή.
Νεότερες έρευνες και καλύτερος έλεγχος έχουν αποκαλύψει ότι πολλές από τις φυσιολογικές επιδράσεις που εντοπίζονται στον διαλογισμό μπορούν στην πραγματικότητα να προκληθούν από άλλες τεχνικές αυτοελέγχου: χαλάρωση, βιολογικές ανατροφοδότησηή αυτο-ύπνωση. Ωστόσο, ο διαλογισμός είναι μια πιο καθολική θεραπεία.
Πρέπει να πούμε ότι ο διαλογισμός δεν αντιμετωπίζει μόνο φόβους, αλλά και κατάθλιψη και νευρική ένταση και γενικά αποκαθιστά ψυχική κατάστασηπρόσωπο. Επιπλέον, έχουν καταγραφεί περιπτώσεις όπου οι σωματικές παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με διαλογισμό. Συγκεκριμένα, επιβραδύνθηκαν οι οφθαλμολογικές ασθένειες, ακόμη και η εξέλιξη του HIV.
/i0.wp.com/eroskosmos.org/wp-content/uploads/2014/05/18-Neuroplasticity.jpeg?w=640" target="_blank">http://i0.wp.com/eroskosmos.org /wp-content/uploads.../18-Neuroplasticity.jpeg?w=640 640w" width="640" />
Ο θάλαμος είναι μια από τις βασικές δομές του εγκεφάλου που έχει βρεθεί ότι υφίσταται σωματικές αλλαγές ως αποτέλεσμα μακροχρόνιας πρακτικής διαλογισμού. Η μακροχρόνια πρακτική διαλογισμού επηρεάζει επίσης τον προμετωπιαίο φλοιό, τον βρεγματικό λοβό και τις έσω προμετωπιαίες περιοχές, αλλά εδώ θα επικεντρωθώ ειδικά στις αλλαγές στον θάλαμο και τις συνέπειές τους.
Ο θάλαμος είναι μια εγκεφαλική δομή που βρίσκεται βαθιά στο κέντρο του εγκεφάλου και έχει σχήμα παρόμοιο με καρυδιά. Αυτό είναι ένα είδος σταθμού αναμετάδοσης που μεταφέρει όλες τις αισθητηριακές πληροφορίες που περνούν από τον εγκέφαλο. Έτσι, είτε οι πηγές πληροφοριών είναι τα οπτικά μας νεύρα, τα αυτιά, η αφή, η όσφρηση ή η γεύση, κάθε κομμάτι πληροφορίας περνά μέσα από τον θάλαμο. Ο θάλαμος διαμεσολαβεί την αίσθηση του αν κάτι είναι πραγματικό ή μη πραγματικό.
Οι φυσικοί συσχετισμοί όλων των αισθήσεων, των σκέψεων και των συναισθημάτων πρώτα διασχίζουν τον θάλαμο και μόνο μετά συνεχίζουν να επεξεργάζονται σε άλλα μέρη του εγκεφάλου. Ακόμη και ελάχιστη βλάβη σε αυτό το σημαντικό μέρος του εγκεφάλου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία άλλων τμημάτων του εγκεφάλου.
Ένα πολύ ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι ο θάλαμος δεν κάνει διάκριση ανάμεσα σε αυτό που υπάρχει μέσα μας και αυτό που είναι έξω. Αποδίδει συναισθηματικό νόημα όχι μόνο σε αυτό που λαμβάνουμε μέσω των αισθήσεων, αλλά και στις αντιλήψεις μας για τον Θεό και την πνευματικότητα.
Ο θάλαμος αποδίδει συναισθηματικό νόημα όχι μόνο σε αυτό που λαμβάνουμε μέσω των αισθήσεων, αλλά και στις αντιλήψεις μας για τον Θεό και την πνευματικότητα
Ακριβώς όπως ο νεοφλοιός, ή το εξωτερικό στρώμα του εγκεφάλου, ο θάλαμος έχει έναν δεξιό και έναν αριστερό λοβό. Η δραστηριότητα σε αυτούς τους λοβούς είναι συνήθως συμμετρική στους περισσότερους ανθρώπους. Ο επιστήμονας στις μελέτες του διαπίστωσε ότι η δραστηριότητα σε αυτούς τους δύο λοβούς του θαλάμου σε έμπειρους επαγγελματίες διαλογισμού ασύμμετρηΜε άλλα λόγια, ένας από αυτούς τους λοβούς, δεξιός ή αριστερός, είναι πιο ενεργός από τον άλλο. Επιπλέον, αυτή η ασυμμετρία στον θάλαμο παρατηρείται ακόμη και όταν δεν διαλογίζονται. Αυτή είναι η πιο σημαντική εμπειρική παρατήρηση, γιατί ανήκει στην κατηγορία των αντικειμενικών επιστημονική απόδειξηότι η μακροχρόνια πρακτική διαλογισμού τουλάχιστον συσχετίζεται με (αν δεν προκαλεί) βαθιές και διαρκείς αλλαγές στον εγκέφαλο.
Σύμφωνα με μια ερμηνεία αυτής της ασυμμετρίας, μέσω του συνεχούς διαλογισμού αποκτούμε μεγαλύτερη επίγνωση της βαθιάς αίσθησης της ύπαρξης: από τη δική μας εμπειρία συνειδητοποιούμε ότι είμαστε περισσότερα από το μυαλό μας, περισσότερο από τον εγκέφαλό μας, ότι υπάρχει κάτι βαθύτερο μέσα μας που δεν είναι απαραίτητα συνδεδεμένο με το σώμα ή το μυαλό, και κατά κάποιο τρόπο αυτό είναι δικό μας βαθύ μέροςένα με όλα. Η ασυμμετρία στον θάλαμο φαίνεται να είναι ένας δείκτης ότι όσο περισσότερο συνειδητοποιούμε βιωματικά αυτή τη βαθύτερη αίσθηση ύπαρξης, τόσο περισσότερο αυτή η επίγνωση αλλάζει τη φυσιολογία μας.
Και πάλι, ο θάλαμος μεσολαβεί στην καθημερινή μας αντίληψη για τον κόσμο. αλλά καθώς βιώνουμε αυτή τη μεγαλύτερη πνευματική πραγματικότητα στον εσωτερικό μας χώρο, αυτή τη μεγαλύτερη αίσθηση ενότητας, αυτή τη μεγαλύτερη αίσθηση απελευθέρωσης και σύνδεσης με τον κόσμο κατά τη διάρκεια του διαλογισμού——«κάθε μέρα για πολλούς μήνες——αυτό που φαίνεται να συμβαίνει είναι μεγαλύτερη ενεργοποίηση στη μία πλευρά του θαλάμου έναντι του άλλου. Από αυτό προκύπτει ότι οι ερμηνείες μας για την πραγματικότητα γίνονται πράγματι μέρος της φυσιολογίας μας—«μεταμορφώνουν de facto τον εγκέφαλό μας. Οι συνήθεις τρόποι ερμηνείας της πραγματικότητας τείνουν να ενσωματώνονται περισσότερο ή λιγότερο σωματικά στον εγκέφαλο.
Όσο περισσότερο συνειδητοποιούμε μια βαθύτερη αίσθηση ύπαρξης στη διαλογιστική μας εμπειρία, τόσο περισσότερο αυτή η επίγνωση αλλάζει τη φυσιολογία μας
Καθώς ο θάλαμος μεταμορφώνεται υπό την επίδραση βαθύ διαλογισμού για αρκετά χρόνια, είναι πιθανό ΦυσικάΑρχίζει να μεταφέρει μια απτή εμπειρία αυτής της μεγαλύτερης πραγματικότητας, είτε την αποκαλούμε Θεό. sunyata, ή κενό (στον Βουδισμό). Σίβα ή Σάκτι (στον Ινδουισμό). ή από το Πνεύμα. ή η καταγωγή. Αυτή η μεγαλύτερη πραγματικότητα γίνεται τόσο πραγματική στην εμπειρία μας που κυριολεκτικά μεταμορφώνει τον θάλαμο, προκαλώντας μια διαρκή ασυμμετρία στη δραστηριότητα των θαλαμικών λοβών.
Με τα λόγια του Newberg:
…όσο περισσότερο συγκεντρώνεστε στον Θεό, τόσο πιο αληθινή θα είναι η εμπειρία του Θεού. Αλλά αυτό δεν θα είναι μια συμμετρική «πραγματικότητα»· αντίθετα, θα γίνει αντιληπτή ως «ασύμμετρη» με την έννοια ότι η πραγματικότητα θα εμφανίζεται διαφορετική από τη συνηθισμένη αντίληψή της.
Προφανώς, μετά από πολλά χρόνια πρακτικής διαλογισμού, αυτή η ασύμμετρη αντίληψη (για παράδειγμα, Θεός, Πνεύμα, κενό, shunyata, Shiva ή Shakti, κ.λπ.) γίνεται μια φυσική πτυχή της καθημερινής εμπειρίας, τόσο πραγματική όσο οτιδήποτε άλλο. και ίσως — ακόμα πιο αληθινό; από την οποία προκύπτει η προαναφερθείσα ασύμμετρη δραστηριότητα.
Στις γιογκικές παραδόσεις, παίζει η κεντρική ζώνη, στην οποία βρίσκεται ο θάλαμος σημαντικός ρόλοςστην πνευματική αφύπνιση. Πολυάριθμες δέσμες νεύρων που προέρχονται από όλα τα μέρη του σώματος, ανεβαίνοντας στη σπονδυλική στήλη, περνούν μέσα από τον θάλαμο μέχρι να κατανεμηθούν μέσω του κάλους του σώματος με τη μορφή ενός τεράστιου αριθμού νευρικών ινών που διακλαδίζονται κατά μήκος της κορυφής του κεφαλιού σε όλο το νεοφλοιό. Αυτή η ποικιλόμορφη διακλάδωση εκατομμυρίων νευρώνων περιλαμβάνει εν μέρει τον φυσικό πυρήνα του Sahasrara, ή του τσάκρα της «στεφάνης» - του λεπτού ενεργειακού κέντρου, που ονομάζεται επίσης «λωτός με χιλιάδες πέταλα» στη γιόγκα φιλοσοφία.
Οι συνήθεις τρόποι ερμηνείας της πραγματικότητας τείνουν να ενσωματώνονται περισσότερο ή λιγότερο σωματικά στον εγκέφαλο.
Κοντά σε αυτή την κεντρική ζώνη, όπου οι δέσμες των νευρικών ινών συναντούν τον θάλαμο, βρίσκονται η υπόφυση, ο υποθάλαμος, η επίφυση και η τρίτη κοιλία του εγκεφάλου, γνωστή ως «Σπηλιά του Μπράχμα» στην Κρίγια Γιόγκα. Μία (ή περισσότερες) από αυτές τις κεντρικές ζώνες ήταν το επίκεντρο διαφόρων παραδόσεων διαλογισμού για χιλιάδες χρόνια. Αυτή η κεντρική ζώνη συνδέεται συχνά με βαθιές ενοράσεις, πνευματική όραση και υψηλότερη αντίληψη. Ουσιαστικά ονομάζεται «τρίτο μάτι», παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο στην αφύπνιση του βιοηλεκτρικού συστήματος του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της αδρανούς ενέργειας κουνταλίνι σάκτι στο κέντρο της ρίζας, καθώς και της επίγνωσης της άνευ όρων αγάπης που λιώνει την καρδιά στο κέντρο της καρδιάς.
Από άποψη επιστημονική έρευναεπιρροή του διαλογισμού στον θάλαμο, μπορούμε να δούμε ότι διάφορες παραδόσεις διαλογισμού δικαίως έχουν δώσει μεγάλη σημασία σε αυτή την κεντρική ζώνη ως ένα από τα πιο σημαντικά κέντρα συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Σύμφωνα με τις στοχαστικές παραδόσεις, καθώς η πνευματική ενέργεια που ενεργοποιείται κατά την άσκηση του διαλογισμού ανεβαίνει μέσω των λεπτών ενεργειακών καναλιών του ανθρώπινου σώματος σε αυτή την συντονισμένη κεντρική περιοχή, με την πάροδο του χρόνου οι ασκούμενοι αρχίζουν να βιώνουν σημαντικές και διαρκείς αλλαγές στον τρόπο που αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους και τον κόσμο. . Και η επιστήμη φαίνεται να επισημαίνει το γεγονός ότι αυτοί οι μετασχηματισμοί προκύπτουν ως ασύμμετρη δραστηριότητα στον θάλαμο, έρχονται με μια ζωντανή και απτή εμπειρία μεγαλύτερης ελευθερίας και πληρότητας.
