Ако ви е скучно на работа, какво трябва да направите? Скучна работа: какво да правя

Не винаги има какво да се прави на работа. Да, разбира се, на работното място трябва да работите неуморно, но ако нямате много задачи или предстои празник и не искате да правите нищо, можете да използвате свободното време за ваша полза.

Какво да правите на работа, ако няма абсолютно нищо за правене?

Сериозен ли си? Дори освободените 5 минути могат да се използват интересно и полезно. Много зависи от това колко точно искате да прекарате час или два. Може би искате да научите нещо ново или просто да се забавлявате.

Интересни и полезни дейности, на които можете да отделите времето си работно време:

Комуникация.Хайде, спомнете си, може би не сте общували с близките си от дълго време? Или може би искате да се запознаете с някого? Един от най-приятните начини за прекарване на работното време е общуването с хората. Дори няма да забележите колко бързо минава денят.

Развивайте ерудиция. Ако обичате да научавате нови неща, прегледайте публичните страници в социалните мрежи ( Интересни фактии т.н.), които ще ви научат на нещо ново. Освен това много групи са посветени на полезни лайфхакове, които ще ви бъдат полезни повече от веднъж.

Нови посоки.Искате ли да печелите повече и уморени ли сте от работата си? Свободно времеможете да похарчите за вашето развитие - разгледайте сайтове, посветени на борсова търговия, свободна практика, дизайн и т.н. Може би ще откриете нещо ново и ще намерите ниша, в която бихте искали да се развивате.

Почисти.Със сигурност на работното ви място се е натрупало огромно количество ненужни боклуци. Изхвърлете ненужните неща, избършете масата и се отървете от мръсотията и праха. Може би вашите началници ще обърнат внимание на вашата точност, което ще се отрази положително на вашата репутация.

Почистете компютъра си. Нищо чудно, че постоянно замръзва и работи бавно! В крайна сметка не изтривате стара документация и ненужни файлове, но вече не ви трябват дълго време. Задайте нови тапети на вашия работен плот за добро настроение и се отървете от старите файлове.

Прочети книга.Но тази опция е подходяща само ако никой не ви контролира и можете да си позволите свобода на действие. Един вълнуващ роман ще ви прекара времето и ще повдигне настроението ви.

Новини.Трябва да сте наясно с последните събития по света и в страната. Отворете емисията си с новини и проверете най-новите събития, може би сте пропуснали нещо важно?

Чаено парти. Здравословно и вкусно е и може би някой от вашите колеги няма да има нищо против да пие кафе или чай с вас. Интересен разговор, ароматна напитка и вкусни бисквитки - какво може да бъде по-добре?

Хороскопи.Искате ли да знаете какво ви очаква утре? Няма нищо по-просто - в интернет ще намерите много хороскопи за всеки вкус, както хумористични, така и по-сериозни. Дори и да не вярвате в тях, това е добър начин да се забавлявате.

Планирайте дейностите си.Може би отдавна сте искали да управлявате времето си и да направите нещо важно. Направете списък с най-важните и не толкова важни неща за вършене, разпределете ги по срокове.

Чужди езици.Не е нужно да ходите на курсове, за да ги научите; можете дори да научите езика на работа. Гледайте филми със субтитри, четете електронни книгиили да използвате услуги за изучаване на езици, които днес има много в интернет.

Гледане на видеоклипове в YouTube.За да се забавлявате и да подобрите настроението си, намерете видеоклипове, които ви интересуват и ги гледайте. Приятно и забавно!

Както можете да видите, не можете да скучаете на работното място и лесно можете да намерите нещо интересно за правене. Дали е полезно или не зависи от вас да решите. Но преди да използвате интернет за свои собствени цели, не би било зле да разберете дали вашите началници ви следят.

« Скучно на работа, какво да правя?" - В напоследъкЧитателите все по-често ми задават този въпрос. Икономическата криза промени живота на много служители, които често са принудени да заемат скучна, но стабилна работа.

Ситуациите са различни. Може би някога сте си мислили, че работите в компанията на мечтите си, буквално сте летели на работа на криле и сте се чувствали въодушевени. А сега ви е скучно на работа. Случва се и работата да ви изглежда скучна почти от самото начало. За да разберете какво да направите, кога, първо трябва да разберете какво всъщност е довело до това. Скучната работа може да стане скучен спътник на кариерата ви, ако не разбирате причините.

Причина 1. Избрахте скучна работа от самото начало.

Например в професията на секретар има позиции, които изискват по-голяма свобода на действие (например помощник-управител), а има позиции, където всичко е ясно дефинирано и трябва да действате според строго установени правила (например чиновник). И ако сте творческа личност, ще скучаете в такава работа.

Причина 2. Нямате достатъчно работа.

Това може да се случи незабавно (получили сте работа в много малка компания, на позиция с неясна функционалност) или след време (намаляване на проекти и др.). Парадоксално е, но дори по време на криза това се случва. Денят ви се проточва като дъвка, а вие сте непоносимо отегчени.

Причина 3. Вие сте надраснали позицията си.

Това е една от най-честите причини. По някаква причина кариерното израстване в тази компания не се получи и с течение на времето вие станахте... Вашата квалификация се е повишила и задълженията, които преди са ви доставяли удоволствие, сега се изпълняват почти механично, използвайки малко или никакво използване на вашия интелектуален потенциал.

Причина 4. Работата не отговаря на вашето ниво на умения.

Поради различни причини сте приели предложение за работа, което първоначално е било под нивото на вашите умения. Това може да се е случило от отчаяние, например сте били съкратени по време на кризата и сте имали ипотечен кредит. Следователно вие сте приели тази работа, но след 2-3 месеца работата ви е отегчена.

Причина 5. Загуба на мотивация.

Загубата на мотивация може да възникне поради всички горепосочени причини, но може да бъде напълно отделен проблем. Най-често това се случва в компании с лошо функциониращ отдел за персонал, чиито задачи се свеждат до търсене на персонал и управление на досиета на персонала. Това може да се случи и защото компанията отделя много малък бюджет за всички въпроси, свързани с персонала.

Грубите управленски грешки могат да доведат до загуба на мотивация, в резултат на което системата на вашите материални и нематериални възнаграждения да се окаже неразбираема за вас. Отличната работа не се възнаграждава по никакъв начин, но всичките ви грешки се повишават. Компанията има принцип: „в момента има криза, така че единственото нещо, което остава неядливо, е камшикът“.

Възможно е стимули да има, но критериите за получаването им да не са ви ясни. Ситуацията може да се влоши от факта, че веднъж случайно сте разбрали, че от две секретарки, които вършат една и съща работа, заплатата на една от тях е значително по-ниска и този човек сте вие. Апотеозът настъпва, когато се наемат нови служители за същите задължения, но с по-висока заплата.

Много мениджъри сляпо вярват, че ако такава информация е официално класифицирана, тогава те могат да работят според принципа „Мога да правя каквото искам“. Но, както знаете, не можете да скриете шиенето си в чанта и много често служителите споделят доходите си в стаята за пушене.

Друг проблем е, че вече не чувствате работата си необходима и важна. Може да сте го приели лично и сте спрели да се чувствате значим служител в компанията.

В резултат на това първо се чувствате обидени, след това губите мотивация, защото не разбирате защо изведнъж трябва да се пренапрягате, ако така или иначе никой няма да го види или оцени. И в крайна сметка ставате. За съжаление, тази причина, за разлика от всички останали, може да има по-далечни последици за вас. Вие не само ще скучаете по време на работа, но и постоянно ще бъдете измъчвани от чувство за несправедливост и негодувание. Може да станете раздразнителни и след една година такава работа ще се превърнете от хубаво момиче в мрънкало, с което е невъзможно да се общува. Логичният резултат ще бъде вашето уволнение по мизерен начин, въпреки че работодателят ви първоначално е виновен за ситуацията.

Бъдете напълно честни със себе си. Ако се чувствате отегчени на работа, поне не се опитвайте да се убедите, че проблемът не заслужава вашето внимание. Сега, след като знаете какво ви кара да се чувствате отегчени на работа, можете да предприемете действия, за да промените ситуацията.

Невъзможно е да промените нещо само в първата ситуация, когато вие и вашата работа първоначално не си подхождате. В този случай трябва да потърсите друга работа възможно най-скоро.

В ситуации, в които скуката е причинена от липсата на работа, можете да помолите вашия мениджър да ви даде допълнителна работа. Може би компанията е преразпределила неправилно отговорностите и някой от вашите колеги ще ви бъде много благодарен за помощта, ако той сам бъде „зашит“. Важното е, че текущата ви работа трябва да бъде свършена и то добре.

Ако причината за скуката на работното място е ситуация на липса на кариерно израстване, можете да говорите с вашия мениджър (при условие, че работите поне една година и вършите отлична работа) и, цитирайки вашите постижения и резултати, кажете че сте готови за повече отговорност и реализиране на вашия потенциал и попитайте какво можете да направите, за да получите по-висока позиция в компанията. Ако вашата компания не предлага възможности за професионално израстване, но все още не сте готови да смените работата си, можете да поискате да ви бъдат възложени допълнителни отговорности от по-комплексен характер. С тази работа временно ще разрешите проблема със скуката на работното място.

Винаги е по-добре да се говори за това допълнителни отговорностидиректно с вашия ръководител. Това ще помогне да се избегнат ситуации, в които други служители просто ви натоварват работата, която смятат за скучна да вършат сами и която смятат за под тяхната квалификация; както и ситуации, когато резултатите от вашия труд са присвоени от някого. Хубаво е да помагате на колегите си, но не е нужно да го правите за сметка на себе си. Бъди реалист. Дори и да имате идеални колеги, едва ли някой ще ви поиска.

Ако сте загубили мотивация поради неправилни действия на ръководството и ако въпреки всички горепосочени мерки все още скучаете на работа, това означава, че е време да смените работата. Не слушайте онези „специалисти“ по човешки ресурси, които казват, че сега има криза и трябва да „отседнете“ този, който не ви харесва, но истинска работа(И ако кризата продължи 10 години, ще седите ли още?). Никой не ви кара да изгаряте всичките си мостове. Може и да търсите нова работабез да оставяш стария си. Просто не казвайте на шефа или колегите си за това. Добра ваксина срещу страха от загуба на работата е да създадете „финансова възглавница“, тоест паричен резерв, достатъчен да живеете поне 6 месеца без значителни загуби в качеството на живот.

Но ако „седите“ с години на работа, която ви дразни, треперейки от страх, че никога няма да намерите нова, може да се окажете в клиниката за неврози. И споменатите по-горе специалисти по персонала, които са ви дали тези съвети, няма да ви донесат подаръци.

Най-често срещаната грешка, ако ви е скучно на работа, е да започнете да убивате време, тоест да чатите със съученици и други в социалните мрежи, чатене, често посещаване на стаята за пушачи, закъснение за работа сутрин и след обедната почивка. Вместо да подобрите квалификацията си, това ще доведе до професионална деградация и дори шефът, забелязал (може и да не знаете за това), че извършвате такава пикантна дейност като обсъждането на снимката на Верка от съседния отдел, може да се обиди и да мисли, че вие крадат работно време, а времето, както знаем, е пари. Дай Боже да ме уволни още.

И накрая, ако все още наистина не можете да смените работата си поради обективни причини (голям заем, болест на дете или роднина, други обстоятелства, които просто няма да ви позволят да поемате рискове), тогава за този период, докато сте принудени да останете на скучна работа можете да промените отношението си към тази работа. Както казват мъдрите хора, ако не можете да промените дадена ситуация, променете отношението си към нея. Отнасяйте се философски към работата си. Все пак това е просто работа.

Представете си, че не вършите скучна работа, а предоставяте така необходими услуги на клиентите си. Отнасяйте се към тази работа от позицията на собственик. Представете си, че не просто се свързвате с шефа си по телефона, а че сте негов дясна ръка, да ви помогне бързо да се свържете правилните хора, благодарение на което ще решава важни за офиса въпроси. Вие не просто носите кафе на посетителите, но им помагате да се чувстват добре и комфортно твояофис. И за това, че предоставяте добри, приятелски настроени и висококачествени услуги на „вътрешни“ клиенти, получавате своя хонорар.

Също така е много важно да се научите да оставяте работа на работа, тоест, когато се приберете у дома, посветете изцяло времето си на себе си и общуването с близките. Не мислете за проблеми в работата, не превъртайте изминалия ден в главата си и кой какво е казал. Не планирайте нещата за утре. Живей за момента. Гледайте филм, изкъпете се, отидете на ресторант или кино, разходете се с детето си. Все пак животът не е само работа!

Случва се да има застой в работата. Няма работа или по някакъв начин свърших цялата планирана за днес работа много бързо и все още има повече от достатъчно време до края на работния ден. И сега възниква въпросът - какво да правя на работа? Не можете просто да станете и да си тръгнете, защото имате стандартизиран работен ден. Съвестта ми не ми позволява да седя открито и да не правя нищо, защото хората работят навсякъде около мен ина работа е скучноТова. И така, какво трябва да направите в този случай?

Всъщност има много варианти какво да правите с времето си, когато няма какво да правите на работа.

Най-полезното нещо есамообразование. Можете да се образовате, като закупите някои учебни материали. За щастие днешният пазар предлага разнообразна литература във всяка област. И няма значение какво ще бъде - опростен курс по счетоводство или изучаване на чужд език. Всеки предмет, който изберете и усвоите, само ще ви даде повече стойност в очите на всеки работодател (и в бъдеще, може би, ще ви помогне да постигнете значителен успех или поне солидно увеличение на заплатата).

Ако искате да укрепите авторитета си или да увеличите популярността (положителния) си рейтинг сред колегите си, тогава можете да им помогнете да оправят собствените си дела. Това, разбира се, рискува факта, че те могат да седнат на главата ви и да го приемат за даденост, така че тук трябва да действате умело и веднага да изясните, че желанието ви да помогнете е причинено, освен от желание, от изобилието от свободно време (или по-скоро способността ви да се справяте със задачите си много бързо и ефективно), което най-вероятно няма да бъде предвидено в бъдеще, така че тази помощ е еднократна.

И ако работата ви го позволява, можете лесно да започнете да вършите работа, планирана за близко бъдеще (подготвяне на нови договори, например). Или систематизирайте и приведете в правилна форма вашите работно мястои документи. Можете да започнете да търсите клиенти, ако работата ви включва това.

Ако сте творческа личност, можете да започнете да пишете своя собствена книга. Малко вероятно е да бъде отпечатано и пуснато в широкия свят, но за своите потомци ще бъде не по-малко ценно от „Записките на един ловец“.

Ако не сте напълно доволни от заплащането за работата си, тогава отличен вариант за вас е да работите на непълно работно време. Има безброй оферти, свързани с дистанционна работа (или работа на парче), която можете да извършвате, седейки на работния си стол (разбира се, ако имате свободно време). Например, ако сте запознати с чужди езици, можете да предприемете преводи или тестовеот чужд език, която притежавате.

Класическата версия на бездействието (което между другото е полезно) е четенето. Не непременно професионална литература, вземете класиката, защото какво по-хубаво от препрочитането на добрия стар Стендал или Пушкин? Издигнете себе си в собствените си очи.

Ако все още не сте научили това, не забравяйте да научите самостоятелно метода за писане с докосване на клавиатурата (ако имате компютър). Това ще повиши производителността ви, а отвън изглежда зашеметяващо. Веднага вдъхновява професионализъм. Към този момент можете да добавите обучение по диагонално четене. Разбира се, не трябва да четете сериозна литература по този начин, но ако трябва бързо да прегледате големи обеми документи или да разберете общия смисъл, тогава тези знания ще бъдат незаменими.

Ако сте семеен човек, можете да започнете да съставяте и организирате семейно счетоводство (с други думи, изчисляване на семейния бюджет). Нещото е необходимо и полезно. В крайна сметка с помощта на тази проста наука можете да намалите разходите си. И както се казва, богат е този, който има много пари, и този, който има достатъчно. Ако това не е възможно за вас, можете да съставите меню за следващата седмица - това ще ви спести време в бъдеще, няма да се налага да седите вкъщи и да си блъскате главата с какво да нахраните семейството си.

Гимнастика по време на работа.

Е, най-полезната дейност за всеки е, разбира се,физически упражненияНа работа. Не е нужно да го правите толкова силно, че да качите тон мускули. Само няколко упражнения са достатъчни, за да поддържате тялото си в добра форма. Това лекарство за скука е особено необходимо за хора, които имат заседнала работа (на компютъра или работа с документи). Ето няколко съвета, които да ви дадат някои насоки:

Внимавайте за позата си, не се прегърбвайте.

За да направите дупето си красиво и стегнато, докато седите, без да ставате от стола, напрегнете седалищните си мускули. Започнете с малък брой повторения, като постепенно стигнете до 100.

За да предотвратите схващането на врата си, периодично го тренирайте с навеждания в различни посоки и кръгови въртения. Между другото, ако искате да се отървете от двойната брадичка, трябва да стегнете не само мускулите на врата, но и устата. Така че, за да укрепите този тип мускули, трябва да произнасяте интензивно звуци (I-O-U-Y).

Правете всички упражнения не в интензивен режим, а в спокоен, умерен режим, в противен случай бързо ще се изпотите, а не всеки на работа има възможност да се преоблече и да вземе душ.

Ако имате възможност да носите някакво оборудване за гимнастика на работа, това би било чудесно. Започнете с упражнения с фитбол. Това ще укрепи мускулите на гърба и задните части.

Друго добро и не обемисто оборудване за гимнастика са дъмбелите (или нещо, адаптирано за дъмбели, например литрови пластмасови бутилки за вода). Те ще укрепят мускулите на ръцете, гърдите и част от гърба.

ще се отрази добре на общо състояниеи обикновени завъртания на тялото, първо наляво, след това надясно, както и накланяне на тялото напред и назад, след това в кръг.

Завършете физическите си упражнения с упражнения за очите. Всички правихме прости упражнения в училище - гледаме на смени наляво, после надясно, после нагоре, после надолу, правим осмица с очи, кръгови движения, затваряме очи много, много силно и ги отваряме широко. Всяко движение трябва да се повтори няколко пъти. Накрая просто седнете известно време със затворени очи.

Всички тези упражнения ще ви помогнат да останете бдителни и продуктивни през целия ден.

Когато на работа е скучно, работните дни се превръщат в мъчително чакане края на работния ден. Разбира се, работата е трудно да се нарече развлечение, но интересът към трудова дейност- важен аспект на психологическото благополучие.

Когато сме принудени да направим нещо, което не искаме да правим, или искаме да направим нещо определено, но ни е казано да не го правим, настъпва скуката. На това мнение е и немският психоаналитик Ото Фенихел. Не си мислете, че само безделниците страдат от скука – всъщност скуката идва като емоционален сигнал за събуждане, предназначен да привлече вниманието към обстоятелствата в живота. Следователно дори един трудолюбив човек може да се отегчи на работа и най-лошото нещо, което може да се направи в тази ситуация, е да се плъзне в преценка: „Да, всичко е наред с мен, защо да скучая?“ Скуката не може да бъде преодоляна с осъждане и насърчаване. Нека разберем причините за това, за да възвърнем интереса към работата и да й се наслаждаваме.

1. Няма индивидуален устройствен план и перспективи

Американските компании IBM и Hewlett-Packard обръщат голямо внимание на развитието на служителите: те имат възможност да учат и да растат в компанията. 67% от руските компании, според проучване на HeadHunter, също обучават служители. Една трета от тях приемат заявления за обучение и ги използват за избор или организиране на курсове в рамките на компанията или от външни доставчици. В този случай кариерният път става по-прозрачен и ясен. За съжаление не всички организации се помиряват индивидуални плановекариерно израстване. Но това не означава, че развитието е невъзможно.

Работата в компания с неясни перспективи е съмнително удоволствие, така че мъглата трябва да се разсее. Какви стъпки трябва да предприема?

Изяснете вашите нужди за развитие

Ако компанията не ви развива отгоре, не чакайте инструкции. Важно е да разберете какво точно искате. Например сменете позицията си, работете по различен график, подобрете квалификацията си – нещо, което смятате, че ще ви накара да се чувствате добре на работа.

Сравнете нуждите с възможностите на компанията

Може ли компанията да предостави възможности за изпълнение на вашите кариерни стремежи? Време е да се свържете с ръководството или HR. Съвременните компании намират за по-изгодно да развиват служители, отколкото да плащат заплати на онези, които скучаят. Разберете как компанията може да ви помогне да растете.

Направете план за действие

Разбира се, за да направите промени, трябва да направите нещо: например да преминете допълнително обучение или стаж в друг отдел, да преминете към други задачи, да излезете с ново решение на проблемите, пред които е изправена компанията. Когато разбереш какво правиш и защо, къде отиваш и какво те очаква, работата отново ще ти стане интересна.

2. Всичко, дори новите неща, излизат бързо и лесно

Първите месеци на работа бяха интересни и страхотни, но след това интересът започна да намалява? Не бива да мислите, че това е норма: нормата, напротив, е постоянно да работите за собствено удоволствие, в противен случай смисълът на работата се губи.

Австрийският психолог Виктор Франкъл, известен с трудовете си за смисъла на живота, пише за онези хора, които, не виждайки висока цел в дейността си, смятат живота си за безсмислен. Франкъл заявява, че в тази ситуация е важно да се разбере: самата професия не означава нищо. „Решаващо е как работи, дали отговаря на мястото, на което се намира“, пише психологът в книгата си „Човек търси смисъл“. С други думи, огледайте се: как наистина се чувствате към компанията, която ви е наела? Може би все още можете да се докажете тук? Или новостта се изчерпа през първите три месеца и задачите започнаха да изглеждат безсмислени?

Хората, които изпитват най-много трудности, са тези, които просто не могат да се справят със своите отговорности. Тези, които се справят с тях твърде лесно и започват да се отегчават, трябва да преразгледат обичайните си модели на работа и не се колебайте да говорите за това с ръководството:

предлагат помощ за други проекти;
изказване на нови идеи за реализация;
поискайте да ви бъдат поставени нови задачи.

Със сигурност компанията ще се радва само да може редовно да ви доставя важни проекти, като в същото време ще можете да поддържате работния си стремеж. И между другото развивайте кариерата си.

3. Липса на предизвикателни и стратегически задачи

В обикновена позиция често настъпва меланхолия - изглежда, че е време за израстване и искате нещо по-сложно: повече отговорност, задачи на различно ниво ... Но е страшно да решите да говорите с ръководството.

На първо място, трябва да разберете: никой не ви задължава постоянно да сте в една позиция. Кариерното израстване е желан процес за почти всеки служител, нали?

В проучването, проведено като част от международния проект „Разбиране на кариерата“, респондентите бяха попитани от какво зависи кариерата. А 92% от анкетираните HR мениджъри са убедени, че кариерата зависи от личните и бизнес качества на човека. Само 24% смятат, че кариерното израстване зависи от висшето ръководство. С други думи, движението нагоре кариерна стълбавъв вашите ръце и неизбежно е придружено от разширяване на отговорностите и правомощията. Ето защо, ако ви е скучно в сегашната ви позиция, време е да оцените готовността си за растеж.

Ако сте готови за по-голяма отговорност към бизнеса, тогава вече сте потенциално по-ценен служител за компанията. Ръководството ще оцени желанието ви да решавате по-сложни проблеми и да се ангажирате със стратегическо приемане важни решенияза бизнес - давай!

4. Уморен от монотонна работа

Може би най-често страдащите от скука на работното място са тези, които са принудени да се занимават с монотонни дейности. Монотонната работа с цифри и документи, както и работата в производството изискват сериозна издръжливост. Със сигурност го имате, ако правите нещо подобно, най-вероятно постоянството е силната ви страна!

А за борба със скуката по време на монотонна работа трябва да се вземат редица мерки, които предлагат специалисти по психология на трудовата дейност.

Технологичност

Понякога част от монотонната работа може да бъде автоматизирана, освобождавайки се от тежестта. Има ли такава възможност във вашата работа? Има ли инструменти или софтуертова може да улесни работата ви? Обсъдете тези проблеми с ръководството, за да сте сигурни, че компанията няма да изостане в технологиите.

Почивки

Продължителното двигателно или информационно натоварване не е от полза за вашето благополучие, така че е важно да правите почивки, дори ако изглежда, че се вълнувате и сте готови да „орете“ още няколко часа. Добавете напомняния за почивка към вашия смартфон, напуснете работното си място за известно време - преместете се, погледнете пейзажа извън прозореца, пийте вода.

жизнерадост

За монотонна работа дейността, която поддържа мотивацията, е изключително важна. И ако работата ви включва монотонна работа, тогава ежедневието ви трябва да бъде по-строго: опитайте се да си лягате по-рано и да ставате по-рано, не пренебрегвайте упражненията, яжте няколко пъти на ден.

5. Трябва да създадете вид на активност

Отличен вариант за мързеливите и непоносим за трудолюбивите: трябва да „седите“ в работно време, като само от време на време изпълнявате някакви задачи. Можете да станете шампион на пасианс, но е малко вероятно това наистина да е от полза за вашата кариера. Изборът е ваш: създайте имидж на делови човек (което е наистина скучно) или наистина се развивайте. Разберете защо сте в ситуация, в която нямате много работа на работа.

Липса на мотивация

Не сте принудени да работите, но вие сами не проявявате инициатива - и те си затварят очите за това. Изглежда, че трябва да потърсите нов смисълв работата: помнете защо сте намерили работа тази работаи какво бихте искали да постигнете в кариерата си. Ако ситуацията може да се подобри там, където е, време е да станете по-видими и да направите нещо значимо за бизнеса.

Страх от отговорност

Със сигурност поне веднъж през ума ви е минавала мисълта, че инициативата е наказуема. Всъщност способността за поемане на отговорност за предложените идеи и тяхното по-нататъшно прилагане е най-краткият път към повишението и растежа на заплатите. Можете да започнете с малки задачи.

Защитна реакция

Понякога външният вид на работа изпълнява важна защитна функция: когато можете да дойдете в офиса и да се „скриете“ от живота, чакайки „по-добри времена“. Потърсете подкрепата на близките си, за да разберете на какъв етап от личното си пътуване се намирате в момента и след това започнете да задавате въпроси за кариерата.

Ако няма причини за скука, но има скука, може би тази работа наистина не може да бъде приятна. Тестът за кариерно ориентиране е точно за такива случаи: той ви помага да разберете кои сфери на дейност са подходящи и предлага 15 професии, за които си струва да помислите.

Случва се да седите на работа, но да не работите. Е, или цялата планирана за деня работа е преработена (това се случва много по-рядко) и не се очакват спешни задачи за днес. Има много време до края на работния ден, но не знаете какво да правите на работа, когато няма какво да правите.

В крайна сметка не можете просто да си тръгнете - никой не е отменил нормализираните работни дни. Губенето на време не е интересно, а и съвестта ми не го позволява - хората работят... Какво да правя на работа, когато няма какво да се прави (вижте), но нещо трябва да се направи?

Какво да правите на работа, когато няма какво да правите?

Топ 17 забавни неща за правене

Поглезете се с нещо вкусно - шоколад, хлебче, баница със сладко. Ако имате само сандвичи и домашно приготвени котлети, но искате нещо сладко, калорично и нездравословно, тичайте тайно до най-близкия магазин за торта или сладолед. Просто се уверете, че не ви следят - шефовете имат шпиони навсякъде.
Играйте Hearts, Solitaire, Spider или Minesweeper на вашия компютър. Може би това са най-често срещаните офис игри, които играят всички, които не са твърде мързеливи и които все още не са хванати да правят това.
Не знаете какво да правите на работа, когато няма какво да правите (вижте)? Разговаряйте с приятелите си колеги. Със сигурност, като вас, те нямат какво да правят или имат нужда да си вземат кратка почивка от „делата на праведните“. Във всеки случай определено ще намерите с кого да говорите.
Отличен „убиец“ на свободното време е, разбира се, прословутия Интернет. Къде сме без него? Разглеждайте тематични сайтове, изучавайте хороскопи, вижте последните модни тенденции...
Ако вашата организация все още не е затворила достъпа до различни месинджъри, използвайте възможността да разговаряте със стари приятели и може би да създадете нови и полезни контакти.
Някога интересували ли сте се от тъкането на мъниста? Може би това занимание е малко остаряло, но с него можете не само да убиете няколко часа, но и да създадете нещо като гривна, безделница, колие или сладка фигурка от мъниста. Защо не тъчете нещо интересно за новогодишното дърво? Оригинални и много красиви.
Дайте си почивка за кафе или чай - каквото ви харесва. Кафето и чаят са невероятно ободряващи, повдигат настроението ви и значително повишават ефективността ви. Ако сте на диета, не добавяйте захар към напитката си. Може да се замени с фруктоза или друг подсладител.
Гледайте минувачите през прозореца. Може дори да се изненадате колко много неща не сте забелязали.
Какво да правите на работа, когато няма какво да правите (вижте)? Слушайте музика - на работния си компютър, по радиото или на mp-3 плейър. Само не пейте силно. Особено ако ушите ви вече са пострадали от дейността на мечката.
Гледайте филм или анимационен филм на вашия телефон или компютър. Просто го направете със слушалки. Не дразнете хора, които за разлика от вас имат работа.
Прочетете книга или списание. Кой вариант да предпочетете - хартиен или електронен - зависи от вашите лични предпочитания.
Забавлявайте се с кръстословици, шаради, судоку и други пъзели. Някои хора намират особено очарование в решаването на детски гатанки и пъзели.
Поливайте растенията в офиса. Със сигурност служителите не ги възнаграждават особено често с вниманието и грижите си. Ето ви едно полезно и необходимо занимание. Може би дори ще ви кажат „благодаря“.
Приведете се в ред. Спомнете си как започна денят в непреходния филм “ Любовна връзка на работа"? От ръководството на „маратета“. Освежете грима си, срешете косата си. Единственият ми съвет: не лакирайте ноктите си направо в офиса. За тези цели е по-добре да използвате тоалетната. В противен случай не само целият офис ще знае за вашите трикове, но и, вероятно, вашите началници.
Играйте мобилни игри. Ако имате доста усъвършенствано устройство, можете да изтеглите наистина вълнуващи игри от интернет.
Не знаете какво да правите на работа, когато няма какво да правите (вижте)? Направете няколко психологически теста и ще научите много нови и интересни неща за себе си. Всичко, което трябва да направите, е да изберете теста, който ви интересува.
Четете вицове и хумористични истории. За щастие интернет просто е пълен с тях.

Какво да правите на работа, когато няма какво да правите? Сменете работата си

Ако систематично се отегчавате на работа, трябва да го промените. Защо да правите нещо, което е скучно и не искате да правите? Разбира се, че можете да получите заплатиза „просто така“, но рано или късно това ще ви омръзне.

Работата трябва да е радост. Трябва да носи удоволствие, а не да се възприема като място за изгнание. Не можеш да издържиш дълго в такава среда. Това означава, че нещо трябва да се реши. В крайна сметка идваме на този свят, за да бъдем щастливи, а не да страдаме, правейки нещо, което не ни харесва.

Сега знаете какво да правите на работа, когато няма какво да правите (вижте). Не скучайте.

Прочетете също:

$моб_инфо$