Το ρολόι μετρά την αρτηριακή πίεση και τον σφυγμό. Βραχιόλι γυμναστικής με συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών και πίεσης - επιλέξτε το δικό σας

Και δεν έχει σημασία αν προτιμάτε έναν ιμάντα στο στήθος ή ένα οπτικό ρολόι για τρέξιμο. Ο έλεγχος του καρδιακού σας παλμού όχι μόνο θα κάνει τα στατιστικά σας πιο ακριβή, αλλά θα διασφαλίσει επίσης ότι εκπαιδεύετε το σωστό μέρος του σώματος, λαμβάνετε τα αποτελέσματα που θέλετε και ξεκουράζεστε σωστά.

Η τεχνολογία καρδιακών παλμών έχει κάνει ένα βήμα προς τα εμπρός: οι συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών και τα ρολόγια που μετρούν τον καρδιακό ρυθμό δεν είναι πλέον απλώς συνηθισμένες αθλητικές συσκευές. Με νέες συσκευές στον καρπό σας που παρέχουν οπτική παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού ή μια ζώνη στο στήθος που διαθέτει μια πληθώρα απίστευτων αισθητήρων, μπορείτε να έχετε μια λεπτομερή εικόνα της κατάστασής σας. Και αυτό θα οδηγήσει σε βελτίωση των δεικτών χρόνου και μείωση του κινδύνου τραυματισμού.

Ωστόσο, η επιλογή της σωστής συσκευής για τη μέτρηση του καρδιακού παλμού δεν είναι τόσο εύκολη, γιατί στις μέρες μας ένα όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών υπάρχει σε πολλές συσκευές.

Γι' αυτό έχουμε επιλέξει για εσάς τα περισσότερα καλύτερες επιλογέςαισθητήρες που δείχνουν τον καρδιακό ρυθμό, τη στάθμιση της λειτουργικότητάς τους, την τιμή και την παρουσία άλλων λειτουργιών σε αυτούς.


Το καλύτερο ρολόι για τρέξιμο με ενσωματωμένο όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών

Τομ Τομ Σπαρκ

Τα ρολόγια TomTom Spark κυκλοφόρησαν μετά τις δημοφιλείς συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών και βραχιόλια για αθλήματα της ίδιας εταιρείας. Σε αντίθεση με τις προηγούμενες συσκευές, αυτή έχει ενσωματωμένη συσκευή αναπαραγωγής. Η μνήμη 3 GB σάς επιτρέπει να κατεβάσετε 500 τραγούδια, επιπλέον, έχει τη λειτουργία "Running Trax", μια καθορισμένη λίστα αναπαραγωγής με χορευτικά τραγούδια από τον ιστότοπο του Υπουργείου Ήχου.


Αυτό το ρολόι διαθέτει ενσωματωμένο όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε έναν παραδοσιακό ιμάντα στο στήθος. Επιπλέον, το GPS και τα εργαλεία παρακολούθησης δραστηριότητας κάνουν αυτή τη συσκευή την καλύτερη στο είδος της. Το ρολόι Spark είναι προς το παρόν διαθέσιμο με ασύρματα ακουστικά.

Garmin Forerunner 225

Αυτό είναι ένα ρολόι Garmin με ενσωματωμένο οπτικό μόνιτορ καρδιακών παλμών από τη Mio. Είναι αδιάβροχα, διαθέτουν GPS, αλλά το πιο σημαντικό, το πιο λεπτομερές και χρήσιμο λογισμικό Garmin Connect. Διατίθενται σε κόκκινο και μαύρο. Το Garmin Forerunner 225 διαθέτει την αποκλειστική τεχνολογία μέτρησης καρδιακού παλμού της Garmin.

Mio Alpha 2

Το Mio Alpha 2 σας δείχνει τον πιο ακριβή καρδιακό ρυθμό. Λειτουργούν με διάφορες αθλητικές εφαρμογές. Η ενσωματωμένη μνήμη αποθηκεύει έως και 25 ώρες από τα δεδομένα της προπόνησής σας, συμπεριλαμβανομένης της απόστασης, του ρυθμού, της ταχύτητας και των θερμίδων που καίτε. Προτεινόμενη ανάγνωση:

Σημείωση: Το Mio ανιχνεύει καλά τον καρδιακό ρυθμό, αλλά το Alpha 2 είναι ελαφρώς υπερτιμημένο.

Suunto M5

Αυτά τα ρολόγια είναι διαθέσιμα για λιγότερο από ό,τι θα περιμένατε, αλλά μην το αφήσετε να σας ξεγελάσει. Υπάρχουν πολλά χρήσιμα πράγματα σε αυτό το ρολόι, συμπεριλαμβανομένου ενός εκπαιδευτικού οδηγού.

Επιπλέον, αυτό το ρολόι φοριέται εύκολα, το όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών ενεργοποιείται πολύ γρήγορα και τα αποτελέσματα των προπονήσεών σας ενημερώνονται συνεχώς και εμφανίζονται στην οθόνη.

Samsung Gear S2

Η τελευταία ενημέρωση της σειράς Gear της Samsung είναι το Gear S2, το οποίο διαθέτει πρωτότυπο σχεδιασμό και έξυπνη τεχνολογία. Διαθέτουν ενσωματωμένο όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών, ρυθμίσεις μουσικής και ελεγκτή δραστηριότητας. Αυτό το έξυπνο ρολόι, χωρίς αμφιβολία, προσφέρει τα ίδια χαρακτηριστικά με τα προϊόντα της Apple.

Επισκόπηση του αθλητικού ρολογιού παρακολούθησης καρδιακών παλμών Mio Alpha και Mio Alpha 2 (βίντεο)

Αυτό το ρολόι διαθέτει στρογγυλή οθόνη αφής 1,2 ιντσών με ανάλυση 360 x 360 (302 ppi). ασύρματος φορτιστής, περιστρεφόμενος δακτύλιος μεταγωγής και μεγάλη ποικιλία από ιμάντες. Είναι ένας καλός υποψήφιος για αγορά.

Moto 360 Αθλημα

Η Motorola πέτυχε με το αρχικό ρολόι Moto 360. Μετά από αυτό, έπρεπε να κυκλοφορήσει ξανά κάτι ιδιαίτερο. Προς μεγάλη μας χαρά, με τη βοήθεια του Moto 360 Sport, φαίνεται να τα κατάφερε.

Η επίστρωση σιλικόνης και η επίστρωση UV κρατούν την υγρασία, η υβριδική οθόνη AnyLight σας προσφέρει καλή ορατότητα σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους και ένα ενσωματωμένο όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών και GPS παρακολουθούν κάθε σας κίνηση.

Τα καλύτερα βραχιόλια για αθλήματα με συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών

Fitbit Surge

Το Fitbit Surge διαθέτει οπτικό αισθητήρα καρδιακών παλμών και τεχνολογία PurePulse που σας δείχνει αυτόματα τα στατιστικά σας κάθε λίγα δευτερόλεπτα. Με αυτόν τον τρόπο, χρησιμοποιεί τα δεδομένα για να βελτιώσει την προπόνησή σας και παρακολουθεί πόσες θερμίδες έχετε κάψει.

Μπορείτε να ορίσετε έναν μέγιστο καρδιακό ρυθμό για να βεβαιωθείτε ότι ασκείτε αρκετή άσκηση χωρίς να καταπονεθείτε υπερβολικά. Τα δεδομένα σας αντικατοπτρίζονται σε όμορφες εφαρμογές. Διατηρούν ένα πρόγραμμα και μια επισκόπηση όλων των προπονήσεων σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στα αρνητικά, αυτό το βραχιόλι είναι αρκετά ακριβό, έχει περίεργο σχεδιασμό και οθόνη και έχει μόνο βασικές ειδοποιήσεις.

Sony Smart Band 2

Κυκλοφόρησε στην IFA 2015, το πιο πρόσφατο αθλητικό βραχιόλι Sonyόχι μόνο παρακολουθεί τις κινήσεις σας, αλλά έχει επίσης ενσωματωμένο όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών για να παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό 24 ώρες την ημέρα.

Το Sony SmartBand 2 ελέγχει συνεχώς τον καρδιακό σας ρυθμό καθώς κινείστε και κάθεστε στο γραφείο. Σκοπός του είναι να σας δώσει μια ολοκληρωμένη εικόνα της υγείας σας όλη την ημέρα. Είναι κατασκευασμένο από σιλικόνη χωρίς ραφή, ζυγίζει μόνο 25 γραμμάρια και μπορεί να παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό για 10 ώρες με μία μόνο φόρτιση.

Fitbit Charge HR

Το Fitbit Charge HR δεν είναι τέλειο, αλλά είναι το καλύτερο βραχιόλι γυμναστικής που κυκλοφορεί. Παρακολουθεί συνεχώς τον καρδιακό σας ρυθμό, τη δραστηριότητά σας και τις θερμίδες που καίτε. Η εφαρμογή σε αυτό είναι απλά εξαιρετική και η τιμή είναι αποδεκτή.

Η έλλειψη GPS μπορεί να φαίνεται μεγάλο μειονέκτημα, αλλά εκτός από αυτό, αυτό είναι ένα πολύ εύχρηστο βραχιόλι με μπαταρία 5 έως 7 ημερών, αναγνώριση κλήσης και ακριβή δεδομένα.

Mio Fuse

Σε αντίθεση με το Mio Alpha 2, που μοιάζει περισσότερο με ρολόι, το Mio Fuse μοιάζει με αθλητικό βραχιόλι. Ωστόσο, έχει πολλά χρήσιμα χαρακτηριστικά. Ανιχνεύει τον καρδιακό σας ρυθμό με μεγάλη ακρίβεια και δεν χρειάζεστε καθόλου επιπλέον ιμάντα στο στήθος. Όλα τα δεδομένα σας μοιράζονται με τις αγαπημένες σας εφαρμογές όπως το Endomondo.

Το ενσωματωμένο επιταχυνσιόμετρο μετρά τα βήματα, την απόσταση και τον ρυθμό σας, ενώ το οπτικό όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών σας κρατά ενήμερους για την πρόοδό σας με σήματα LED.

Jawbone UP3 και UP4

Τα βραχιόλια UP3 και UP4 είναι σχεδόν πανομοιότυπα. Η μόνη διαφορά είναι η παρουσία της λειτουργίας NFC στο βραχιόλι UP4. Οι προηγμένοι αισθητήρες βιοεμπέδησης και στα δύο βραχιολάκια παρακολουθούν αυτόματα τον καρδιακό σας ρυθμό ηρεμίας για να σας ενημερώσουν πώς να φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας.

Το βραχιόλι μπορεί να εντοπίσει τη δραστηριότητα που κάνετε και να προσαρμόσει αυτόματα. Και η λειτουργία Smart Coach λειτουργεί ως προσωπικός γυμναστής σας, εμπνέοντάς σας όταν το χρειάζεστε περισσότερο.

Οι καλύτεροι ιμάντες στήθους

Wahoo Tickr X

Ενώ οι ιμάντες στο στήθος έχουν ωθηθεί στο παρασκήνιο από τα ρολόγια τεχνολογίας και τις αθλητικές μπάντες τους τελευταίους μήνες, η Wahoo γνωρίζει ότι δεν είναι ακόμη ξεπερασμένη. Ο βηματοδότης Tickr X αυτής της εταιρείας είναι ο πιο δημοφιλής αυτή τη στιγμή. Σημείωσε τεσσεράμισι αστέρια από τα πέντε στην κριτική μας.


Η μνήμη αυτής της συσκευής παρακολούθησης καρδιακών παλμών είναι αρκετή για 16 ώρες δεδομένων σχετικά με τον καρδιακό σας ρυθμό και τις κινήσεις σας. Μπορείτε να προπονηθείτε χωρίς το τηλέφωνό σας και να μεταφέρετε όλα τα δεδομένα σας σε αυτό ήδη στο σπίτι μετά από ένα ντους.

MyZone MZ-3

Ο ιμάντας στήθους MyZone MZ-3 σας προσφέρει πολλά περισσότερα από απλά δεδομένα καρδιακών παλμών. Όταν ασκείστε, λαμβάνετε πόντους με βάση τον καρδιακό σας ρυθμό. Η συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών παρακολουθεί τις προσπάθειές σας και αυξάνει τα επίπεδά σας.


Δεν χρειάζεται να έχετε μαζί σας το τηλέφωνό σας όταν γυμνάζεστε, καθώς αυτός ο αισθητήρας καρδιακών παλμών διαθέτει επίσης έως και 16 ώρες μνήμης.

Garmin Soft Strap Premium HRM

Η Garmin διαθέτει πολλά αθλητικά ρολόγια με παρακολούθηση καρδιακών παλμών, αλλά συνεχίζουν να προσφέρουν και ιμάντες στο στήθος. Συγχρονίζεται καλά με άλλες συσκευές γυμναστικής, όπως το ρολόι Forerunner, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό ενώ ασκείστε.

Ευτυχώς, ο συγχρονισμός χρειάζεται να γίνει μόνο μία φορά, αντί να αφιερώνει χρόνο σε αυτόν όλη την ώρα.


Polar H7

Αυτός είναι ένας άλλος καλός βηματοδότης. Ανιχνεύει τον καρδιακό σας ρυθμό ακόμα και όταν κολυμπάτε.

Είναι συμβατό με μεγάλο αριθμό συσκευών και εφαρμογών χάρη στη λειτουργία Bluetooth. Ωστόσο, αυτός ο βηματοδότης δεν είναι φθηνός.


Garmin HRM Tri

Αυτή η συσκευή καρδιο είναι ένα πραγματικό εύρημα για τους τριαθλητές. Είναι πολύ μικρό και ελαφρύ (μόνο 49 γραμμάρια).

Το ενσωματωμένο επιταχυνσιόμετρο δείχνει ρυθμό, κάθετη ταλάντωση και χρόνο επαφής με το έδαφος.

Και όταν βρίσκεστε κάτω από το νερό, καταγράφονται τα στατιστικά του καρδιακού σας παλμού. Είναι μια από τις πιο σύνθετες συσκευές που υπάρχουν και είναι κατάλληλη για τρεις κλάδους. Επιπλέον, η Garmin έχει φροντίσει να μην φαίνονται ραφές και όλες οι γωνίες να είναι απαλές και στρογγυλεμένες.


Έξυπνος αισθητήρας Suunto

Η Suunto ισχυρίζεται ότι ο Smart Sensor είναι ο μικρότερος αισθητήρας καρδιακού ρυθμού Bluetooth. Στην πραγματικότητα είναι μικροσκοπικός. Αυτό το όμορφο κομμάτι έχει μικρά κουμπιά που δένουν τις πολύχρωμες ζώνες, καθώς και συμβατά ρούχα Movesense. Αποθηκεύει δεδομένα καρδιακών παλμών υποβρύχια αλλά δεν στέλνει έγκαιρες ενημερώσεις. Στο έδαφος, δείχνει τον παλμό και τις θερμίδες που καίγονται.

Κριτική για το Polar Loop! Ο πρώτος ανιχνευτής καρδιακών παλμών της Polar (βίντεο)

Συγχρονίζεται με την εφαρμογή Movescount στο τηλέφωνο Android, στο τηλέφωνο iOS ή στις συσκευές Ambit. Ζυγίζει μόλις 40 γραμμάρια και είναι αδιάβροχο σε βάθος 30 μ. Ενδιαφέρουσες πληροφορίες:

Ένας δραστήριος τρόπος ζωής και η τακτική άσκηση έχουν γίνει τάση της μόδαςτην τελευταία φορά. Οι άνθρωποι αρχίζουν όλο και περισσότερο να αλλάζουν μια άνετη καρέκλα για μια αίθουσα προπόνησης. Αυτό σας επιτρέπει να κάνετε το σώμα όμορφο και καλή υγεία. Εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς προοδευτικά gadget, τα οποία πρέπει να είναι πάντα μαζί σας. Συλλέγουν ιχνηλάτες γυμναστικής βασικές πληροφορίεςσχετικά με την κατάσταση του σώματος και, στη συνέχεια, εμφανίστε τα αποτελέσματα στον χρήστη.

Παρουσιάζουμε τα κορυφαία 10 καλύτερα fitness trackers του 2017 όσον αφορά την αναλογία τιμής-ποιότητας. Αυτή η βαθμολογία καταρτίστηκε όχι μόνο κατά τη γνώμη των αγοραστών, αλλά έλαβε επίσης υπόψη τις κριτικές των επαγγελματιών.

10 Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Πολύ φθηνό, αλλά εξαιρετικά ενδιαφέρον σε όλα - έτσι μπορείτε να χαρακτηρίσετε εν συντομία το μπρασελέ γυμναστικής Xiaomi Mi Band 1S Pulse, το οποίο έχει ισορροπημένες λειτουργίες και κομψή εμφάνιση. Μια συσκευή για τη μέτρηση σημαντικών δεικτών του ανθρώπινου σώματος είναι φθηνή, αλλά μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα. Μια τέτοια συσκευή σχεδόν δεν γίνεται αισθητή Καθημερινή ζωή, ώστε να μπορείτε να κολυμπήσετε, να τρέξετε, να κάνετε ηλιοθεραπεία, να κοιμηθείτε ή να κάνετε ντους με την ίδια άνεση.

Η επίσημη εφαρμογή διαθέτει όλες τις απαραίτητες λειτουργίες για καθημερινή χρήση. Αξίζει ιδιαίτερα να τονιστεί η παρουσία μιας ενσωματωμένης παρακολούθησης καρδιακών παλμών, η οποία σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση της καρδιάς. Και ένα πραγματικά έξυπνο ξυπνητήρι θα σας ξυπνήσει ακριβώς την πιο κατάλληλη και κατάλληλη στιγμή, όταν θα συμβεί η γρήγορη φάση του ύπνου.

Πλεονεκτήματα:

  • Ισορροπημένη γέμιση στη χαμηλότερη δυνατή τιμή.
  • Πρακτική εμφάνιση και μεγάλη αυτονομία.
  • Έχει πολλές λειτουργίες που λειτουργούν σωστά.

Μειονεκτήματα:

9 Γνάθος ΠΑΝΩ Μετακίνηση



Μια άλλη επιτυχημένη συσκευή ήταν το Jawbone UP Move. Αυτό το βραχιόλι είναι κατασκευασμένο από μαλακή σιλικόνη, αλλά δεν έχει τη συνηθισμένη οθόνη. Τώρα όμως το fitness tracker μπορεί να τοποθετηθεί όχι μόνο στο μπράτσο, αλλά και σε οποιοδήποτε ρούχο χάρη σε ένα ειδικό σχέδιο. Μεταμορφώνεται αμέσως σε ένα μικροσκοπικό κλιπ, το οποίο στερεώνεται με ασφάλεια σε τζιν, σορτς, πουκάμισα, σακίδια, σε οποιαδήποτε τσέπη. Η συσκευή δεν διαθέτει προηγμένα χαρακτηριστικά, που είναι το μόνο μειονέκτημα αυτού του εκπληκτικού μοντέλου.

Πλεονεκτήματα:

  • Καινοτόμος σχεδιασμός που σας επιτρέπει να τοποθετήσετε το gadget οπουδήποτε.
  • Ευνοϊκή τιμή για προοδευτικό προϊόν.
  • Εξαιρετικά συμπαγής και αξιοπρεπής ποιότητα μέτρησης.

Μειονεκτήματα:

  • Δεν υπάρχει γνωστή οθόνη και πρόσθετες λειτουργίες.

8 Striiv Fusion



Μια από τις πιο κερδοφόρες επενδύσεις Χρήματαθα είναι η αγορά ενός βραχιολιού Striiv Fusion, που εκπληρώνει πλήρως την αξία του. Κομψό και συνοπτικό αξεσουάρ διαθέτει οθόνη αφής LED που καλύπτεται με ειδικό προστατευτικό γυαλί. Οι προσεγμένοι ιμάντες σας επιτρέπουν να «συντονίσετε» το βραχιόλι στον δικό σας καρπό.

Οι ξεχωριστές λέξεις αξίζουν την υψηλότερη ακρίβεια μέτρησης βημάτων, η οποία κατέστη δυνατή λόγω πρωτοποριακή τεχνολογία. Η φόρτιση της μπαταρίας θα διαρκέσει σίγουρα 5-6 ημέρες και οι εναλλάξιμοι ιμάντες θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το χρώμα ανάλογα με τα ρούχα σας.

Πλεονεκτήματα:

  • Ποιότητα κατασκευής και υψηλή αξιοπιστία.
  • Προοδευτική καταμέτρηση βημάτων.
  • Εξαιρετική σχέση ποιότητας/τιμής.

Μειονεκτήματα:

  • Δεν υπάρχει έξυπνο ξυπνητήρι (υπάρχει μόνο κανονικό).

7 Σαγόνι UP2



Το ασυνήθιστο βραχιόλι γυμναστικής Jawbone UP2 διαφέρει στο ότι δεν έχει ενσωματωμένη οθόνη. Ένας τέτοιος ιχνηλάτης έλαβε μια αρκετά τυπική λειτουργικότητα, η οποία συμπληρώνεται από προστασία νερού. Υπάρχει ένα έξυπνο ξυπνητήρι, ενώ υπάρχει επίσης παρακολούθηση του ύπνου, των θερμίδων, της απόστασης που διανύθηκε και της φυσικής δραστηριότητας. Το κούμπωμα, αν και ρυθμιζόμενο, απέχει πολύ από το πιο επιτυχημένο. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει οθόνη, η τιμή φαίνεται λίγο υψηλή σε σύγκριση με τους ανταγωνιστές.

Πλεονεκτήματα:

  • Ακριβής και ελαφρύς ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης.
  • Καλής ποιότητας λογισμικό.
  • Υπάρχει ένα έξυπνο ξυπνητήρι και χρήσιμες υπενθυμίσεις.

Μειονεκτήματα:

  • Σοβαρά προβλήματα αξιοπιστίας.
  • Άβολο κούμπωμα του υπάρχοντος ιμάντα.
  • Δεν υπάρχει επίσημο κέντρο εξυπηρέτησης.

6 Πολικός βρόχος



Το Polar Loop tracker είναι ένα πραγματικό άλογο εργασίας. Η συσκευή έχει μια μάλλον ελκυστική εμφάνιση με απλοποιημένα σχήματα, αλλά χωρίς διακοσμητικά στοιχεία. Μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών συνδέεται ελεύθερα σε αυτήν, γεγονός που καθιστά το gadget πολυλειτουργικό. Η μονόχρωμη οθόνη φαίνεται κομψή, ενώ είναι ελαφρώς αρχαϊκή. Το βραχιόλι συνδέεται εύκολα με όλες σχεδόν τις συσκευές με μια ποικιλία πλατφορμών. Είναι εξαιρετικό για έντονες προπονήσεις.

Πλεονεκτήματα:

  • Πρακτικό fitness tracker σε αδιάβροχη θήκη.
  • Δυνατότητα σύνδεσης ειδικής παρακολούθησης καρδιακών παλμών.
  • Υποστήριξη για όλες τις σύγχρονες πλατφόρμες.

Μειονεκτήματα:

  • Κακή σχεδίαση λουριών και πόρπης.
  • Δεν είναι δυνατό να κολυμπήσετε με τη συσκευή.

5 Sony Smart Band SWR30



Το αθλητικό βραχιόλι Sony SmartBand SWR30 είναι εξοπλισμένο με κυρτή οθόνη μελανιού E που είναι ασφαλής για τα μάτια. Υπάρχει η δυνατότητα φωνητικού ελέγχου υψηλής ποιότητας. Η συσκευή αναλύει την κατάσταση του ύπνου και μετράει τα βήματα. Αυτό το έξυπνο βραχιόλι έχει ελκυστικό σχέδιο εμπνευσμένο από την ιαπωνική μάρκα. Η σοβαρή προστασία από την υγρασία (IP68) σας επιτρέπει να βουτήξετε ακόμη και με αυτόν τον ιχνηλάτη χωρίς συνέπειες.

Πλεονεκτήματα:

  • Σχεδίαση υψηλής τεχνολογίας με επιμήκη οθόνη.
  • Εκτελεί πάντα τέλεια τις λειτουργίες του.
  • Βολική φωνητική επικοινωνία και γρήγορη απόκριση στις κλήσεις.

Μειονεκτήματα:

  • Πλαστικό κάλυμμα της οθόνης, το οποίο γρατσουνίζεται αμέσως.
  • Μέτρια διάρκεια ζωής της μπαταρίας.
  • Περιορισμένη από άποψη συγχρονισμού.

4 Garmin vivofit



Ελαφρύ, συμπαγές, που δεν φοβάται το νερό - όλα αυτά ισχύουν για το μοντέλο Garmin vivofit. Το κύριο καθήκον ενός fitness tracker είναι να μετράει τα βήματα που κάνει ο χρήστης. Ταυτόχρονα, η μινιατούρα συσκευή τροφοδοτείται όχι από μπαταρία, αλλά από δύο «ταμπλέτες», κάτι που της επιτρέπει να λειτουργεί ομαλά για έως και ένα χρόνο. Αυτή η συσκευή δεν μπορεί να ανταγωνιστεί πολλούς αντιπάλους όσον αφορά τη λειτουργικότητα, αλλά εκτελεί τα καθήκοντά της με αξιοπρέπεια. Ένα ωραίο μπόνους είναι η παρουσία παρακολούθησης δραστηριότητας, ύπνου και θερμίδων.

Πλεονεκτήματα:

  • Απλό και συμπαγές fitness tracker με απίστευτη αυτονομία.
  • Υψηλή ακρίβεια μετρήσεων σώματος.
  • Αντικαθιστά αποτελεσματικά τα συμβατικά ρολόγια χειρός.

Μειονεκτήματα:

  • Χωρίς οπίσθιο φωτισμό στην οθόνη 1".
  • Διακοπτόμενα προβλήματα συγχρονισμού.

3 Huawei TalkBand B2 Sport



Το Huawei TalkBand B2 Sport μπορεί να υπερηφανεύεται εμφάνιση. Το Fitness Tracker απέκτησε πρωτοποριακό σχεδιασμό. Αυτό το βραχιόλι μοιάζει με ένα ποιοτικό ρολόι χειρός σε σπορ στυλ. Ο ιμάντας από ειδικό κράμα είναι εξαιρετικά πρακτικός και επίσης δεν προκαλεί ενόχληση. Ευχάριστη έκπληξη από το κουτί στο οποίο παραδίδεται το προϊόν. Ταυτόχρονα, το αξεσουάρ απέκτησε ένα βασικό σύνολο χαρακτηριστικών χωρίς εκπλήξεις. Το λογισμικό εδώ δεν είναι το πιο προσεγμένο, αλλά είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε το gadget ως ακουστικό Bluetooth.

Πλεονεκτήματα:

  • Συνδυασμός γυμναστικής και ασύρματου ακουστικού.
  • Υπέροχη εμφάνιση.
  • Άριστη ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιούνται.

Μειονεκτήματα:

  • Έντονα γρατσουνιές οθόνη αφής.
  • Δεν είναι ο πιο ασφαλής ιμάντας.

Ασφάλεια 2 Mio



Με την πρώτη ματιά, το βραχιόλι Mio Fuse μπορεί να φαίνεται ογκώδες. Και αυτό είναι αλήθεια, επομένως δεν θα είναι πολύ βολικό να κάνετε ορισμένες προπονήσεις με το gadget. Η συσκευή φαίνεται βάναυση, έχοντας το δικό της στυλ. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό αυτού του fitness tracker είναι η δυνατότητα παρακολούθησης του σφυγμού χωρίς ιμάντα στήθους. Δεδομένου ότι το ενσωματωμένο λογισμικό προκαλεί αρνητικές εντυπώσεις, η συμβατότητα της συσκευής με άλλες συσκευές γυμναστικής είναι πολύ χρήσιμη.

Πλεονεκτήματα:

  • Καρδιά μόνιτορ χωρίς smartphone και αξεσουάρ.
  • Αξιοπρεπής εφαρμογή της προστασίας του νερού.
  • Εξαιρετική ακρίβεια μέτρησης.

Μειονεκτήματα:

  • Αμφισβητούμενο λογισμικό.
  • Τεράστιες διαστάσεις και αμφιλεγόμενο σχέδιο.
  • Αδύναμη δόνηση.

1 Samsung Gear Fit2



Το πολυαναμενόμενο βραχιόλι γυμναστικής Samsung Gear Fit2 είναι μια πραγματικά κομψή και κομψή συσκευή με άνετη εργονομία, κατασκευασμένη από υλικά υψηλής ποιότητας. Ο άνετος ιμάντας δεν τρίβει το χέρι σας και η προστασία από το νερό IP68 σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε τη συσκευή ακόμα και όταν κολυμπάτε. Το βραχιόλι μπορεί να προσδιορίσει τις προπονήσεις σε αυτόματη λειτουργία. Υπάρχει επίσης GPS με πιο ακριβείς μετρήσεις στο ύπαιθρο, που σας επιτρέπει να μην παίρνετε το smartphone σας παντού μαζί σας.

Το gadget έχει μάθει να παίζει μουσική χωρίς τηλέφωνο, κάτι που είναι εξαιρετικά βολικό. Συμπληρώνει τη συνολική εικόνα μια κομψή οθόνη AMOLED. Αλλά εδώ, για κάποιο λόγο, δεν υπάρχει έξυπνο ξυπνητήρι. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας του tracker είναι εξαιρετικά χαμηλή, επομένως η φόρτιση θα διαρκέσει το πολύ για αρκετές ημέρες. Επίσης, οι ανακριβείς μετρήσεις ορισμένων αισθητήρων είναι συχνές, γεγονός που οδηγεί σε λανθασμένες μετρήσεις. Διαφορετικά, πρόκειται για ένα όμορφο και τεχνολογικά προηγμένο fitness tracker που αξίζει προσοχής.

Πλεονεκτήματα:

  • Κομψή σχεδίαση και άνετο λουράκι.
  • Ενσωματωμένο GPS και αναπαραγωγή μουσικής χωρίς smartphone.
  • Πολύ υψηλός βαθμός προστασίας IP68.

Μειονεκτήματα:

  • Αμαρτάνει με ανακριβείς μετρήσεις σημαντικών δεικτών.
  • Λείπουν ορισμένες χρήσιμες λειτουργίες.

Τα βραχιόλια γυμναστικής με διαφορετικό σύνολο λειτουργιών αρχίζουν να κερδίζουν όλο και μεγαλύτερη δημοτικότητα. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή τέτοιες συσκευές είναι πολύ βολικές και χρήσιμες. Οι κύριες λειτουργίες είναι η μέτρηση του παλμού και της πίεσης. Σήμερα, η λέξη «fitness» έχει αποκτήσει ευρύτερη σημασία από ό,τι αρχικά προοριζόταν. Όλοι πρέπει να παρακολουθούν την υγεία τους 24 ώρες το 24ωρο. Ήταν για αυτό που εφευρέθηκε μια συσκευή που μπορεί να ελέγξει την κατάσταση του σώματος.

Ιδιαιτερότητες

Η «έξυπνη» συσκευή υπάρχει σε μορφή βραχιολιών και βραχιολιών που φοριούνται στον καρπό. Είναι πολύ άνετα στη χρήση, κάτι που σημειώνεται από πολλούς χρήστες. Για την εκπλήρωση του ιατρικού τους σκοπού, αυτές οι συσκευές λειτουργούν ως ομαλοποιώντας ζωτικές παραμέτρους. Αυτά περιλαμβάνουν παλμό και πίεση.

Όταν κάνετε cardio στο γυμναστήριο (ή δίνετε στο σώμα σας κάποιο είδος φόρτου), το να φοράτε ένα τέτοιο βραχιόλι θα ήταν μια πολύ σωστή απόφαση. Τέτοια προϊόντα είναι επίσης σημαντικά για τους ηλικιωμένους, επειδή οι πληροφορίες σχετικά με τον καρδιακό ρυθμό είναι επίσης σημαντικές για αυτούς.



Υπάρχουν γενικευμένες παράμετροι, αλλά το σώμα κάθε ατόμου είναι ατομικό. Θα πρέπει να έχετε μια ξεκάθαρη ιδέα για το αποτέλεσμα των μετρήσεων.

Λειτουργίες

Αυτές οι συσκευές είναι εξοπλισμένες με διάφορους αισθητήρες που μπορούν να διαβάσουν πληροφορίες από το σώμα σας και το περιβάλλον.

Σχεδόν όλα διαθέτουν συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών που μετρά τον καρδιακό ρυθμό. Αυτή η δυνατότητα εκτιμάται ιδιαίτερα από τους χρήστες. Καθορίζοντας αυτήν την παράμετρο, μπορείτε εύκολα να εμφανίσετε ένα καρδιογράφημα που περιγράφει την εργασία και την κατάσταση της καρδιάς σας στην οθόνη.



Λόγω ορισμένων περιστάσεων, ο καρδιακός παλμός μπορεί να γίνεται όλο και πιο αργός. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την ανάλυση του καρδιογραφήματος.

Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν την ώρα της ημέρας (κατά τη διάρκεια της ημέρας, η τιμή είναι μεγαλύτερη από τη νύχτα), η θερμοκρασία περιβάλλοντος (καθώς αυξάνεται, αυξάνεται και ο καρδιακός ρυθμός), η πρόσληψη τροφής (συμβάλλει επίσης στην αυξημένη συχνότητα). Ο καρδιακός ρυθμός για τις γυναίκες είναι ελαφρώς υψηλότερος από τους άνδρες. Σημαντικές είναι και οι βλάβες στο σώμα και οι ασθένειες σε αυτή την περίοδο. Το ύψος επηρεάζει επίσης τον σφυγμό. Τα ψηλότερα άτομα έχουν ελαφρώς χαμηλότερο καρδιακό ρυθμό από τα άτομα μεσαίου και μικρού αναστήματος.

Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, συνοδευόμενη από αλλαγή στον καρδιακό παλμό, αξίζει να ηχήσει ο συναγερμός. Μετά από όλα, μια μείωση σε αυτό μπορεί να είναι ένδειξη κρυφών βλαβών της καρδιάς, φλεγμονής των ιστών του καρδιακού μυός, αυξημένης ενδοκρανιακής πίεσης, πεπτικού έλκους, εμφράγματος του μυοκαρδίου (ή να χρησιμεύσει ως σημάδι δηλητηρίασης στο σώμα).



Μια σημαντική λειτουργία αυτών των βραχιολιών είναι ένας αισθητήρας που δείχνει την πίεση ενός ατόμου. Η τιμή της πίεσης αναφέρεται στη δύναμη με την οποία η ροή του αίματος επηρεάζει την επιφάνεια των αγγείων. Αυτός ο δείκτης εξαρτάται από τον όγκο του αίματος που περνάει ανά λεπτό. Υπάρχει ένα σύνολο τιμών προτύπων αρτηριακής πίεσης (αρτηριακής πίεσης), σύμφωνα με τις οποίες προσδιορίζεται η κατάσταση του σώματος. Με αυτό, μπορείτε να παρακολουθείτε τη λειτουργία των οργάνων στο σύνολό τους και κάθε συστήματος ξεχωριστά.



Πίεση αίματοςείναι ένας μεμονωμένος δείκτης, η αξία του εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Μπορούμε να ξεχωρίσουμε τα κυριότερα:

  • καρδιακός ρυθμός και δύναμη?
  • αθηροσκλήρωση?
  • συστολή και επέκταση των αιμοφόρων αγγείων.
  • το έργο του ενδοκρινικού συστήματος.
  • χαρακτηριστικό του αίματος.



Ο δείκτης εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου, το βάρος, τον χρόνο μέτρησης, τον τρόπο ζωής και άλλους παράγοντες:

  • ο κανόνας της αρτηριακής πίεσης θεωρείται ότι είναι 120/80.
  • μειωμένα εύρη από 110/70 έως 100/60.
  • ελαφρώς ανυψωμένο μπορεί να κληθεί από 139/89 έως 130/85.
  • Το 140/90 ή περισσότερο θεωρείται υψηλό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο αριθμός αυτός αυξάνεται με την ηλικία. Ωστόσο, μην ξεχνάτε την ατομικότητα κάθε οργανισμού.

Μαζί, αυτοί οι παράγοντες καθορίζονται από το τονόμετρο που είναι ενσωματωμένο στα περισσότερα μοντέλα βραχιολιών.



Μετά το πρώτο βηματόμετρο που κυκλοφόρησε τη δεκαετία του '60, εμφανίστηκε μια θεωρία ότι για να λειτουργήσει σωστά το σώμα, πρέπει να γίνονται 10.000 βήματα την ημέρα. Προς το παρόν, δεδομένης της εικόνας και της διατροφής των ανθρώπων, πιστεύεται ότι αυτή η ποσότητα δεν είναι αρκετή. Πρέπει να διπλασιαστεί. Ωστόσο, μια τέτοια απόσταση θα είναι χρήσιμη για το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Τελικά, είναι πολύ καλύτερο από το τίποτα.





Μερικές φορές δεν έχουμε ιδέα για τον αριθμό των βημάτων που έγιναν. Χάρη στο ενσωματωμένο βηματόμετρο στην έξυπνη συσκευή, μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε και να ελέγχετε την τιμή για την προηγούμενη ημέρα.

Αξίζει να λάβετε υπόψη τον παράγοντα ότι το βραχιόλι μπορεί να αντιληφθεί άλλες κινήσεις των χεριών για το βήμα που έγινε.

Πως δουλεύει?

Αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό τους, μπορείτε να βοηθήσετε στη βελτίωση της λειτουργίας του σώματος στο σύνολό του. Άλλωστε η κίνηση είναι ζωή. Όλα αρχίζουν να αλλάζουν ακριβώς τη στιγμή που υπάρχει μια συνειδητή παραβίαση της μετρημένης ζωής ενός ατόμου. Βρείτε τη δύναμη να βελτιώσετε την υγεία σας και το σώμα θα σας είναι ευγνώμων σε όλη σας τη ζωή.

Σας βοηθά να ξεκινήσετε μια νέα μέρα τρομάζωυπάρχουν στη συσκευή.

Κάθε ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣπροσπαθεί να ελέγξει τη φάση του ύπνου του και τον χρόνο που αφιερώνει σε αυτήν. Η αρχή της αφύπνισης του σώματος είναι ότι η φθαρμένη συσκευή παράγει παλμικές ενέργειες για το χρόνο που έχετε ορίσει εκ των προτέρων. Ξυπνώντας, μπορείς να δεις όλες τις φάσεις. Αυτά τα δεδομένα καταγράφουν την ώρα που κοιμηθήκατε, ξυπνήσατε, καθώς και την περίοδο βαθύ και έντονου ύπνου.



Υπάρχει επίσης μια χρήσιμη λειτουργία που σας επιτρέπει να προγραμματίσετε ένα ξυπνητήρι για τις απαραίτητες ημέρες της εβδομάδας.

Συνήθως, οι συσκευές είναι στεγανές, ικανές να διατηρούν κανονικές συνθήκες λειτουργίας όταν βυθίζονται σε ένα ορισμένο βάθος. Χάρη σε αυτό, δεν χρειάζεται να τα αφαιρέσετε ενώ κάνετε ντους ή ασκείτε στην πισίνα.



Όλα τα βραχιόλια γυμναστικής έχουν παρόμοια αρχή λειτουργίας. Το κύριο υποκείμενο στοιχείο είναι μια συσκευή που ονομάζεται επιταχυνσιόμετρο. Αυτή είναι μια συσκευή που καθορίζει τη διαφορά μεταξύ των τιμών της αλλαγής της κίνησης στο διάστημα σε σχέση με την επιτάχυνση της βαρύτητας. Συνήθως κατασκευάζεται με τη μορφή ευαίσθητων συσκευών, συνδυασμένων σε μία, η οποία περικλείεται περαιτέρω σε μια ανάρτηση. Το αποτέλεσμα είναι ένα κομμάτι που μπορεί να αποτυπώσει οποιαδήποτε αλλαγή.



Ένα τυπικό επιταχυνσιόμετρο έχει δύο σανίδες με ηλεκτρικά φορτία, ένα αντίβαρο βρίσκεται μεταξύ τους. Στη διαδικασία αλληλεπίδρασης του αντίβαρου με τις σανίδες, αρχίζει να δημιουργείται μια χωρική εικόνα της κίνησης του συγκρατητήρα στο σύστημα των τριών συντεταγμένων.

Για ορισμένες συσκευές, περιλαμβάνονται άλλες λειτουργίες:

  • μέτρηση θερμοκρασίας σώματος, περιβάλλον, εφίδρωση (παρουσία αισθητήρα θερμοκρασίας και υγρασίας).
  • καύση θερμίδων?
  • αναγνώριση τύπων δραστηριότητας·
  • σύστημα παρακίνησης εργασιών.

Βασικά, δεν υπάρχει λογισμικό για αυτές τις παραμέτρους, υπάρχει μόνο η σταθεροποίησή τους.





Εάν εγκαταστήσετε ένα πρόγραμμα για συσκευές (όπως tablet και smartphone), τότε όταν το βραχιόλι και η συσκευή αλληλεπιδρούν, καθίσταται δυνατή η ανάλυση, η οργάνωση και η συστηματοποίηση της δραστηριότητας του ιδιοκτήτη. Για να ολοκληρώσετε τη ρύθμιση του προγράμματος, θα χρειαστεί να εισαγάγετε τις βασικές παραμέτρους του κατόχου. Αυτά είναι η ηλικία, το ύψος και το βάρος. Είναι απαραίτητα για ακριβέστερους υπολογισμούς των λαμβανόμενων τιμών.





Τα δεδομένα ανάγνωσης εισέρχονται στο πρόγραμμα μέσω Bluetooth ή Wi-Fi. Στη συνέχεια, το πρόγραμμα υποβάλλεται σε επεξεργασία και ως αποτέλεσμα παίρνετε το αποτέλεσμα με τη μορφή διαγραμμάτων ή γραφημάτων.

Αφού εξετάσετε τα αποτελέσματα, μπορείτε να προσαρμόσετε τη σωματική δραστηριότητα και τον τρόπο ζωής, καθιστώντας τα βέλτιστα. Κάνοντας αυτά τα βήματα, θα αποκτήσετε άριστη υγεία και δεν θα υπερφορτωθείτε παρουσία υπερβολικού στρες.

Η διαθεσιμότητα κάθε λειτουργίας εξαρτάται από το μοντέλο που θα επιλέξετε. Σκεφτείτε τι ακριβώς χρειάζεστε. Τότε θα πάρετε ακριβώς τη συσκευή από την οποία θα έχετε το μέγιστο όφελος.

Παράδειγμα έρευνα μάρκετινγκέδειξε ότι τα αθλητικά βραχιόλια ανταγωνίζονται αρκετά επιτυχημένα με παρόμοιες συσκευές - έξυπνα ρολόγια. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματά τους είναι η τιμή.

Έχουν περίπου τη μισή τιμή, επομένως, πιο προσιτές. Η ακριβής προγραμματισμένη βάση στα βραχιόλια οδηγεί σε περισσότερες πληροφορίες για τον ιδιοκτήτη του. Ο μεγαλύτερος χρόνος λειτουργίας είναι επίσης πλεονέκτημα.

Πώς να επιλέξετε;

Να κάνω μια επιλογή συγκεκριμένο μοντέλο, είναι σημαντικό να είστε σαφείς σχετικά με τα κριτήρια που χρειάζεστε. Μετά από αυτό, θα είναι δυνατή η σύγκριση των συσκευών μεταξύ τους, επιλέγοντας την καλύτερη επιλογή.

Η τιμολογιακή πολιτική είναι αρκετά διαφορετική. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός συσκευών που μπορούν να ονομαστούν καλές στο τμήμα τιμών έως και πέντε χιλιάδες ρούβλια. Αυτή η επιλογή συνήθως συνδυάζει ένα σύνολο βασικών λειτουργιών. Θα είναι κατάλληλο για εσάς εάν δεν θέλετε να πληρώσετε υπερβολικά.

Το επόμενο κριτήριο επιλογής είναι η πλατφόρμα. Συχνά, αυτά τα βραχιόλια αλληλεπιδρούν με tablet και τηλέφωνα, καταγράφοντας και αναλύοντας όλα τα δεδομένα. Αξίζει να εξετάσετε αυτό το σημείο πριν αγοράσετε.

Σχεδόν πάντα, η βασική λειτουργικότητα παραμένει αμετάβλητη και είναι ίδια για όλες τις συσκευές. Ο αριθμός των βημάτων που έγιναν, η απόσταση, οι θερμίδες που καίγονται - αυτό είναι το επαρκές ελάχιστο για πολλούς. Σε πιο ακριβά μοντέλα, μπορείτε να βρείτε την παρουσία τέτοιων λειτουργιών όπως ο αριθμός των καρδιακών παλμών, ο έλεγχος βάρους και διατροφής, παρακολούθηση GPS, δυνατότητα απάντησης σε εισερχόμενες κλήσεις.





Ο ελεύθερος χρόνος είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικός. Συνήθως, η δουλειά ενός βραχιολιού γυμναστικής χωρίς επαναφόρτιση φτάνει τον ένα μήνα.

Για όσους ακολουθούν ενεργό τρόπο ζωής διάφοροι τύποιαθλητικά, η σωστή απόφαση θα ήταν να επιλέξετε αδιάβροχα βραχιόλια. Είναι πολύ άνετα όταν κολυμπούν.

Μπορείτε να διορθώσετε τις τιμές των απαραίτητων παραμέτρων του σώματος ακόμα κι αν βρίσκεστε στο νερό.

υλικά

Οι πρώτες ύλες για την κατασκευή συσκευών είναι οι πιο διαφορετικές.

Οι ιμάντες για αυτούς μπορεί να είναι:

  • νάιλον με κολλώδες συνδετήρα.
  • συμπαγές καουτσούκ, καθιστώντας το βραχιόλι πιο ανθεκτικό.

Τα ρολόγια χειρός έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας. Δεν σας επιτρέπουν μόνο να παρακολουθείτε τον χρόνο, αλλά μπορεί επίσης να είναι δείκτης πλούτου. Και οι υψηλές τεχνολογίες έχουν κάνει αυτό το αξεσουάρ επίσης πολυλειτουργικό.

Εξετάστε τα χαρακτηριστικά ενός ρολογιού που μετρά την αρτηριακή πίεση.


Ποιος χρειάζεται μια τέτοια συσκευή;



Η λειτουργικότητα του gadget μπορεί να προσαρμοστεί για συγκεκριμένες καταστάσεις. Υπάρχουν μοντέλα για:

  • Τουρίστες. Είναι πιο ανθεκτικά στη φθορά.
  • Κολυμβητές. Διαφέρουν στην αντοχή στο νερό.
  • Αθλητές. Έχουν ευρύτερη λειτουργικότητα για τη μέτρηση φυσικών παραμέτρων.
  • Λάτρεις της μουσικής. Έχουν τη δυνατότητα να διαχειρίζονται τη λίστα αναπαραγωγής απευθείας από την οθόνη του ρολογιού.

Κατασκευαστές

Οι πιο διάσημοι κατασκευαστές τέτοιων απαραίτητων συσκευών:


Ανασκόπηση των καλύτερων ρολογιών παρακολούθησης φυσικής κατάστασης

Ας δούμε ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς συσκευές;


Fitbit SURGE Κορυφή βάσης Polar Loop
Απεικόνιση/
δείκτες 		Οθόνη αφής, μονόχρωμη οθόνη LCD με οπίσθιο φωτισμό Αγγίξτε, με οπίσθιο φωτισμό Οθόνη αφής, μονόχρωμη, χωρητική LED-
απεικόνιση
Χρόνος λειτουργίας χωρίς επαναφόρτιση Έως 5 ημέρες Έως 3 εβδομάδες Έως 7 ημέρες Έως 5 ημέρες
Βάρος 26 γρ 38 γρ 27 γρ Χωρίς δεδομένα
ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ 5 ΑΤΜ

Αδιάβροχο (ντους, κολύμπι)

 5 ΑΤΜ

Συμβουλές από καρδιοχειρουργό

Μέχρι σήμερα, το μόνο φάρμακο που προτείνεται επίσημα από το Υπουργείο Υγείας για τη θεραπεία της υπέρτασης και χρησιμοποιείται και από καρδιολόγους στο έργο τους είναι το Normolife. Μοναδικό στις παραμέτρους του, «ξεπληρώνει» αξιόπιστα την υπέρταση και εξαλείφοντας την αιτία του, σε αντίθεση με όλα τα άλλα παραπαράτα. Ο αγγειακός τόνος αποκαθίσταται πλήρως μετά από μία πορεία εφαρμογής. Με αυτό το Normalife είναι αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της υπέρτασης. Πρόκειται για, σε αντίθεση με όλα τα άλλα φάρμακα. Ο αγγειακός τόνος αποκαθίσταται πλήρως μετά από μία πορεία εφαρμογής. Ταυτόχρονα, το Normalife είναι αποτελεσματικό σε οποιοδήποτε στάδιο της υπέρτασης. 75-77% θεραπεύεται. Για όλους τους άλλους, η κατάσταση απλά σταθεροποιείται.

Αδιάβροχο (ντους, κολύμπι)

 5 ΑΤΜ

Αδιάβροχο (ντους, κολύμπι)

 WR20

Αντοχή στο νερό και στο πιτσίλισμα
Σύμφωνος. με όχλο. OS iOS, Android, WP iOS, Android iOS, Android iOS, Android
Τιμή 19000 r. 25000 r. 15000 r. 9000 r.





Οι προγραμματιστές της ελβετικής εταιρείας STBL Medical Research AG λύνουν το πρόβλημα των ανακριβειών στη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης με μια σειρά πρόσθετων διορθωτικών μετρήσεων.

Επιπλέον, πιεζοαντιστατικές ίνες είναι ενσωματωμένες σε ρολόγια πίεσης. Κάνουν τους αισθητήρες της συσκευής πιο ευαίσθητους στις κινήσεις και βελτιώνουν την ακρίβεια των δεικτών μέτρησης.

Τα πιεσόμετρα καρπού έχουν καλή απόδοση στις δοκιμές, αλλά η ακρίβειά τους εξακολουθεί να αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά. Για άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις ή παθολογίες που σχετίζονται με αυξήσεις της πίεσης, είναι καλύτερο να χρησιμοποιούν συμβατικά όργανα παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης. Είναι πιο ακριβείς.

Για άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό, ένα ρολόι που έχει τη δυνατότητα να παρακολουθεί όχι μόνο την αρτηριακή πίεση, αλλά και τον σφυγμό θα είναι καλός βοηθόςστις προπονήσεις. Ένα μικρό σφάλμα στην τιμή της πίεσης δεν θα είναι τόσο σημαντικό στη δυναμική των κατηγοριών. Για παράδειγμα, το Basis Peak, λόγω της καλής αντοχής του στο νερό, είναι κατάλληλο για κολυμβητές, επιπλέον, αυτό το gadget κάνει χωρίς φόρτιση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν τα οικονομικά σας είναι περιορισμένα, μπορείτε να επιλέξετε NordicTrack iFit Act. Η συσκευή προϋπολογισμού είναι αρκετά λειτουργική για την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, αλλά τα δεδομένα που συλλέγει μπορούν να προβληθούν μόνο μέσω εφαρμογή για κινητόή διεπαφή ιστού.

Μεσόντια
Παλμός Ο2		 Samsung
Gear Fit		 Microsoft Band σκανδιναβικός
Παρακολουθήστε το iFit Act
Απεικόνιση/
δείκτες 		οθόνη αφής OLED Super AMOLED Έγχρωμη οθόνη αφής LED-
LED
Χρόνος λειτουργίας χωρίς επαναφόρτιση Έως 14 ημέρες 3-5 μέρες 48 ώρες Έως 8 μήνες
Βάρος 8 γρ 27 γρ Χωρίς δεδομένα 30 γρ
ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ αδιάβροχο (ντους), προστασία από τον ιδρώτα και τα πιτσιλίσματα IPx7

Αδιάβροχο

 Αντοχή στη σκόνη και το πιτσίλισμα Αδιάβροχο
Σύμφωνος. με όχλο. OS iOS, Android Android iOS, Android, WP iOS, Android
Τιμή 9500 r. 7000 r. 20500 r. 5500 r.

Εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι η απαλλαγή από την ΥΠΕΡΤΑΣΗ είναι αδύνατη...;

  • Νιώθετε συχνά ενόχληση στην περιοχή του κεφαλιού (πόνος, ζάλη);
  • Μπορεί ξαφνικά να νιώσετε αδύναμοι και κουρασμένοι...
  • Αισθάνεστε υψηλή πίεση όλη την ώρα...
  • Δεν υπάρχει τίποτα να πούμε για δύσπνοια μετά από την παραμικρή σωματική άσκηση ...
  • Και παίρνετε ένα σωρό φάρμακα εδώ και πολύ καιρό, κάνετε δίαιτα και προσέχετε το βάρος σας...

Αλλά αν κρίνουμε από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές, η νίκη δεν είναι με το μέρος σας. Γι' αυτό σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με τη νέα τεχνική της E. Malysheva, η οποία βρήκε ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία της υπέρτασης και τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων.

Η βιομηχανία γυμναστικής αναπτύσσεται ενεργά και στην αγορά έχουν εμφανιστεί βραχιόλια γυμναστικής με συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών και έξυπνο ξυπνητήρι. ΚΑΙ κύριο χαρακτηριστικόαπό τέτοια βραχιόλια είναι ότι βοηθούν στην παρακολούθηση της κατάστασης του σώματός σας (ύπνος, σφυγμός, πίεση κ.λπ.) και στις αντιδράσεις του στη σωματική δραστηριότητα. Στο τελευταίο άρθρο γνωριστήκαμε με ρολόγια για κολύμπι στην πισίνα και σήμερα θα αναθεωρήσουμε τα έξυπνα βραχιόλια γυμναστικής, ονομάζονται και fitness trackers.

Το βραχιόλι γυμναστικής είναι μια λεπτή πλαστική ταινία που συνδέεται στον καρπό. Διαφέρουν ως προς τη λειτουργικότητα και την παρουσία μιας οθόνης. Έχοντας ένα τέτοιο gadget, θα μπορείτε να ελέγχετε τη φυσική σας δραστηριότητα. Το βραχιόλι θα σας υπενθυμίσει πότε είναι ώρα να σηκωθείτε και να περπατήσετε αν έχετε καθίσει πολύ. Εξετάστε τις διάφορες επιλογές για ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης.

Με μετρητή καρδιακών παλμών και έξυπνο ξυπνητήρι

Η λειτουργία έξυπνου συναγερμού σημαίνει ότι ένα βραχιόλι γυμναστικής που φοράτε στο χέρι σας αναλύει τον ύπνο σας και τις φάσεις του, καθώς και την κατάστασή σας και σας ξυπνά με ηχητικό σήμα και δόνηση ανάλογα με τους στόχους (όταν το σώμα σας είναι ξεκούραστο και έτοιμο να ξυπνήσει , ή στην επιθυμητή βέλτιστη φάση ύπνου , ή την ώρα που καθορίζετε). Με μια λέξη - "Έξυπνο ξυπνητήρι".

Ένα βραχιόλι που φοριέται στον καρπό, όπου ο σφυγμός διαβάζεται εύκολα - αναλύει τον καρδιακό ρυθμό. Τα βραχιόλια που έχουν τη λειτουργία τόσο του μετρητή καρδιακών παλμών όσο και ενός έξυπνου ξυπνητηριού περιλαμβάνουν τον ιχνηλάτη γυμναστικής Xiaomi Mi Band 1S.

Βραχιόλια γυμναστικής με βηματόμετρο

Πολλά βραχιόλια είναι εξοπλισμένα με αισθητήρα και μετρούν τα βήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και την απόσταση που διανύθηκε και με βάση αυτό, υπολογίζουν τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται. Αυτή η λειτουργία είναι κατάλληλη για άτομα που χάνουν βάρος. Μπορείτε να υπολογίσετε ένα πρόγραμμα προπόνησης, να θέσετε έναν στόχο στον αριθμό των θερμίδων, την απόσταση - και ένα βραχιόλι γυμναστικής θα σας βοηθήσει τέλεια να επαναφέρετε τον στόχο σας υπέρβαρος. Ένα τέτοιο βραχιόλι θα είναι ένα μεγάλο κίνητρο για να κάνετε γυμναστική για να χάσετε βάρος. Οι ακόλουθοι ιχνηλάτες είναι εξοπλισμένοι με βηματόμετρο: ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης Xiaomi Mi Band 1S, fitness trackerΒραχιόλι γυμναστικής Onetrak Life 05Garmin vivofit 2 και άλλα.

Με μετρητή καρδιακών παλμών και πίεσης

Μερικά βραχιόλια είναι ικανά για μέτρηση αρτηριακή πίεση, αλλά καταγράφουν μόνο τις ελάχιστες και μέγιστες τιμές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά η ακρίβεια τέτοιων δεικτών δεν είναι 100%.

Βραχιόλι γυμναστικής για κολύμπι

Όσο για τα fitness trackers, ως επί το πλείστον αντέχουν είτε σε μικρή βύθιση (1 μέτρο) είτε προστατεύονται από υγρασία ή πιτσιλιές, αλλά δεν είναι κατάλληλα για κολύμπι. Μόνο για εξάσκηση και χρήση σε ξηρά.

Αρχή λειτουργίας

Όλοι οι ιχνηλάτες λειτουργούν μαζί με υπολογιστή ή smartphone. Χρησιμοποιώντας το bluetooth, τα δεδομένα μεταφέρονται από το βραχιόλι σε ειδικά προγράμματα που πρέπει να εγκατασταθούν πριν χρησιμοποιήσετε το βραχιόλι γυμναστικής. Το πρόγραμμα αναλύει τα δεδομένα και παρέχει αποτελέσματα και συμβουλές.

Επισκόπηση βραχιολιών γυμναστικής

Fitness tracker Xiaomi Mi Band 1S

Κινεζικό βραχιόλι γυμναστικής με μετρητή καρδιακών παλμών και έξυπνο ξυπνητήρι. Φθηνό, κοστίζει από 2500 ρούβλια. Συμβατό με IOS και Android.

Λειτουργίες και χαρακτηριστικά του βραχιολιού γυμναστικής:

  • Αδιάβροχο (αντέχει στη βύθιση σε βάθος ενός μέτρου).
  • Έξυπνο ξυπνητήρι (αναλύει τις φάσεις ύπνου και ξυπνά τον ιδιοκτήτη στην καθορισμένη ώρα και στη βέλτιστη φάση ύπνου).
  • Βηματόμετρο;
  • Υπολογισμός της διανυθείσας απόστασης.
  • Λογιστική για τις θερμίδες που καίγονται.
  • Ο καθορισμός του στόχου;
  • Λειτουργεί χωρίς επαναφόρτιση 10-15 ημέρες.
  • Παρακολούθηση καρδιακών παλμών (σε ηρεμία και ενώ τρέχετε).

Βραχιόλι γυμναστικής Jawbone UP3

Βραχιόλι γυμναστικής με έξυπνο ξυπνητήρι και παρακολούθηση καρδιακών παλμών. Κοστίζει περίπου 10.000 ρούβλια. και βάρος 29 γραμμάρια. Θα παρακολουθεί τη σωματική σας δραστηριότητα και θα παρακολουθεί τον τρόπο που κοιμάστε και ένα έξυπνο ξυπνητήρι θα σας ξυπνήσει όταν το κρίνει κατάλληλο, π.χ. όταν αναρρώσετε πλήρως από τον ύπνο. Ο κατασκευαστής αποκαλεί αυτόν τον ιχνηλάτη τον πιο παραγωγικό στον κόσμο. Το βραχιόλι είναι συμβατό με Android και IOS.

Λειτουργίες και χαρακτηριστικά:

  • Παρακολούθηση ύπνου (διακρίνει μεταξύ 3 φάσεων ύπνου)
  • Μετρώντας τις θερμίδες που καίγονται
  • Παρακολούθηση καρδιακών παλμών (μέτρηση καρδιακών παλμών σε κατάσταση ηρεμίας)
  • Κρατώντας ημερολόγιο διατροφής
  • Χρονόμετρο
  • Λειτουργεί αυτόνομα έως και 7 ημέρες
  • Απόδειξη πιτσιλίσματος
  • ημερολόγιο τροφίμων
  • Βηματόμετρο
  • Καθορίζει το είδος της δραστηριότητας (τρέξιμο, περπάτημα, ποδηλασία)

Fitness tracker Onetrak Life 05

Πρέπει να παραδεχτώ ότι αυτό είναι πραγματικά το ίδιο βραχιόλι γυμναστικής με οθόνη καρδιακών παλμών και έξυπνο ξυπνητήρι και η τιμή για το βραχιόλι ξεκινά από 4500 ρούβλια, κάτι που είναι αρκετά αποδεκτό για πολλούς. Υπάρχουν επίσης φθηνότερα μοντέλα με τιμή 2000 ρούβλια. Ας αναφέρουμε τι μπορεί να κάνει:

  • Λαμβάνει υπόψη τη διάρκεια του ύπνου και τις φάσεις για τον υπολογισμό του χρόνου πλήρους ανάκαμψης και, στη συνέχεια, ξυπνά τον ιδιοκτήτη του με ένα σήμα.
  • Υπολογίζει τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται (σε ​​ηρεμία και κατά τη διάρκεια της άσκησης).
  • Υπολογισμός του δείκτη μάζας σώματος;
  • Βηματόμετρο;
  • Μετρά την απόσταση που διανύθηκε
  • Παρακολούθηση δραστηριότητας;
  • Διατροφικές αναλύσεις;
  • Η εφαρμογή ONETRAK Life 05 περιέχει πληροφορίες για την περιεκτικότητα σε θερμίδες 16 εκατομμυρίων ρωσικών πιάτων και τροφίμων.
  • Ισοζύγιο νερού;
  • Ρύθμιση στόχων (ύπνος, διατροφή, βάρος).
  • Χρόνος εργασίας - 7 ημέρες.
  • Αδιάβροχο και αντικραδασμικό.
  • Βάρος - 23 γραμμάρια.
  • Υποαλλεργικό λουράκι σιλικόνης.
  • Δουλεύω με συσκευές Android 4.3, iPhone 4s/5c/5s/6/6, iPad 3/4/Air, iPad mini/mini 2/iPod touch 5 gen

Onetrak Life 05 - αυτό το βραχιόλι γυμναστικής με έξυπνο ξυπνητήρι θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τη φυσική σας δραστηριότητα και τη γενική σας κατάσταση.

Βραχιόλι γυμναστικής Garmin vivofit 2

Παράγεται από την αμερικανική εταιρεία Garmin. Το βραχιόλι διαθέτει οθόνη με οπίσθιο φωτισμό. Η τιμή του βραχιολιού είναι από 8000 ρούβλια.

Λειτουργίες και χαρακτηριστικά:

  • Βηματόμετρο
  • Μέτρηση καρδιακών παλμών
  • Μετρά την απόσταση που διανύθηκε
  • Αδιάβροχο και αντικραδασμικό
  • Παρακολούθηση ύπνου
  • Ο καθορισμός του στόχου
  • Λειτουργεί περισσότερο από 1 χρόνο
  • Βάρος - 25,5 γραμμάρια

Fitness tracker Huawei TalkBand B1


Άλλο ένα κινέζικο βραχιόλι για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Διαθέτει έξυπνο συναγερμό, αλλά όχι παρακολούθηση καρδιακών παλμών. Εξοπλισμένο με οθόνη. Το βάρος του gadget είναι 26 γραμμάρια και η τιμή είναι από 6000 ρούβλια, μπορείτε να το βρείτε φθηνότερα σε αποθέματα.

Λειτουργίες και χαρακτηριστικά:

  • Έξυπνο ξυπνητήρι
  • Βηματόμετρο
  • Προστασία από την υγρασία και τη σκόνη
  • Παρακολούθηση ύπνου
  • Αριθμός καύσης θερμίδων
  • Ο καθορισμός του στόχου
mob_info