لماذا يموت أفضل الناس؟ لماذا يموت الشباب بأمراض القلب؟ موت طفل صغير هو عقاب للوالدين
لماذا يموت الناس؟ لقد كان هذا السؤال يشغل بال الحكماء والكهنة والحكام والرهبان، كما يقلق الآن العديد من الأطباء وعلماء الأحياء وعلماء الوراثة ورجال الدين. لماذا يموت الناس مبكرًا (والمبكر عند البعض عند سن العشرين، وعند البعض الآخر عند سن 80 أو 90 عامًا) هو سؤال بلاغي. هناك عدة وجهات نظر، كل شخص حر في الالتزام بمن هو أقرب إليه.
ما هو الموت؟
لماذا يموت الناس؟ كل شيء بسيط وساخر - لأن العالم يعمل بهذه الطريقة ولا شيء غير ذلك. هناك مراحل ظهور أو ميلاد، تطور ونمو، ازدهار أو نضج، شيخوخة أو تراجع ثم موت. الجميع يمر بهذه المراحل كائن حي- هذا ما يعلمونه في دروس علم الأحياء في المدرسة. ولكن إلى جانب ذلك، فإن هذه المراحل نفسها هي سمة من سمات أي عمليات وأشياء ذات طبيعة غير حية، وحتى مؤسسات إجتماعية. الأمر كله يتعلق بمدة الانتقال من مرحلة حياة إلى أخرى. ويمكن القول بثقة تامة أنه لا يوجد شيء العالم الماديغير موجود إلى الأبد.
البشر ليسوا استثناء. تنطبق قوانين الكون على الإنسان العاقل، الذي مع ذلك يختلف بشكل كبير عن أسلافه (الإنسان البدائي أو الإنسان الماهر، الإنسان المنتصب) وعن الحيوانات. يولد جميع الناس، وينموون، ويتطورون، ويتكاثرون، ويكبرون، وفي النهاية يموتون. اتضح أن الموت هو نهاية الحياة، ولكن ليس نقيضها. إذا تحدثنا عن عكس الموت كعملية، فهو بالأحرى سيكون الولادة.
فلماذا يولد الإنسان ويموت؟ ببساطة لأن هذه هي الطريقة التي يعمل بها العالم. لأن القديم يجب أن يفسح المجال للجديد، والبقاء في الماضي. يأتي الإنسان من العدم ويذهب إلى العدم، فيتبين أن الحياة مجرد ومضة، لحظة في الأبدية.
الموت من وجهة نظر التعاليم الدينية
لماذا يجب على الناس أن يموتوا؟ من وجهة نظر العديد من التعاليم الدينية، الموت ليس النهاية بأي حال من الأحوال. بالتأكيد تدعي جميع ديانات العالم أنه يوجد في الإنسان شيء غير مرئي وأبدي وغير قابل للتدمير. هذه هي القشرة العقلية، الروح، بينما الجسد هو القشرة المادية.
يأتي كل شخص، وفقًا للدين، إلى هذا العالم لتحقيق مهمة معينة، عمل حياته كلها، والذي يختلف من شخص لآخر. مقدر لشخص ما أن يكفر عن خطايا الحياة الماضية والتسول أو المرض في هذه الحياة، ويتلقى شخص ما مكافأة على إنجازاته العظيمة (من وجهة نظر أخلاقية)، على سبيل المثال، مساعدة الجياع والمحرومين، ولا يجوز له ذلك تقلق بشأن تلبية احتياجاتهم الأساسية لهذه الحياة، للتطور روحيا.
ثم تعود الروح إلى الخالق - فكل دين يدعوه بشكل مختلف. في الإسلام، على سبيل المثال، هذا هو الله، في الهندوسية - إيشفارا، في الأرثوذكسية - الله الآب والله الابن والروح القدس، لكن البوذية ترفض فكرة وجود إله واحد. في الوثنية، العالم القديم والدين الهندي الأوروبي البدائي، كان والد كل الكائنات الحية، الخالق والمبدع هو الديميورغوس.
الموت في المفهوم الديني هو انتقال من حالة إلى أخرى، والولادة فيها حياة جديدة. بعد الموت، لا تموت الروح، بل تستمر في الوجود، فقط خارج الجسد المادي (الأرضي). في تعاليم مختلفةتختلف الأفكار حول ما يحدث بعد الموت، لكن جميع الأديان تتفق على أن الموت ليس النهاية.
نهاية الحياة من وجهة نظر علمية
من وجهة نظر العلم الحديث، الموت هو آلية اخترعتها الطبيعة تضمن تغيير الأجيال وتحمي الكوكب من الاكتظاظ السكاني. الموت هو توقف جميع العمليات البيولوجية التي تحدث في جسم الإنسان أثناء الحياة. لكن هناك أسباب كثيرة جدًا جدًا لهذا التوقف. لا يموت الناس بسبب الأمراض فحسب، بل يموتون أيضًا بسبب الحوادث أو على أيدي أشخاص آخرين. فإذا أمكن تجنب كل هذا فإن الإنسان يموت شيخوخة، أي موتاً طبيعياً.
ما هو الموت الطبيعي؟
الموت الطبيعي هو وفاة الإنسان بسبب الشيخوخة. ماذا يعني ذلك؟ مع تقدم العمر، يتناقص نشاط الخلايا، وتبدأ جميع العمليات التي تحدث في الجسم في التلاشي. يرى علماء المناعة أن الموت الطبيعي يحدث لأن عمليات المناعة الذاتية تبدأ في التأثير.
طبيعي في الشباب و سن النضججسم الإنسان "مشفر" لمحاربة الموت. يتم التعبير عن ذلك، على سبيل المثال، في حقيقة أنه بعد شرب كمية زائدة من الكحول، يصبح الشخص مريضا. يتفاعل الجسم مع السم ويحاول إزالته في أسرع وقت ممكن، ويرسل إشارات مفادها أنه لا ينبغي تناول مثل هذه المشروبات. ليس الوعي البشري فقط هو الذي يريد أن يعيش، بل الجسد أيضًا، لذلك يحارب الجسم عادةً العدوى والسموم والتأثيرات السلبية الأخرى بمفرده.
على مر السنين، وأحيانا في سن مبكرةبسبب امراض عديدةتبدأ عمليات المناعة الذاتية في التطور. يتوقف الجهاز المناعي عن التعرف على الأجسام الغريبة، ويبدأ في الخلط بين "الأشياء الخاصة به" و"الغرباء". أي أن الجسم يبدأ في التدمير الذاتي، ومهاجمة خلاياه. هكذا يتم تفسير الموت الطبيعي بسبب الشيخوخة.
الأسباب الرئيسية للوفاة
لماذا يموت الناس في سن مبكرة أو ببساطة قبل الأوان؟ ويحدث هذا كما ذكرنا سابقاً نتيجة حادث أو مرض أو على يد أشخاص آخرين. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، معظميموت الأشخاص (54%) لأسباب يمكن أن تقتصر قائمتها على 10 عناصر. وهكذا، فإن السكتة الدماغية تحصد أكبر عدد من الأرواح مرض نقص ترويةالقلوب هي الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم. في المركز الثاني يأتي مرض الانسداد الرئوي المزمن (مرض الانسداد الرئوي). التالي - سرطان الرئتين، والقصبة الهوائية والشعب الهوائية، والسكري، والتهابات الجهاز التنفسي السفلي، وأمراض الإسهال، والسل، وفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز، و... حوادث الطرق.
لماذا يموت الناس أحياناً أثناء نومهم؟
لماذا يموت الناس أثناء نومهم؟ في الواقع، كثير من الناس يغادرون هذا العالم في المنام: الإنسان ينام ولا يستيقظ أبدًا. يتم شرح ذلك بكل بساطة ومنطقية. يقضي الإنسان ثلث حياته في النوم، لذا فإن الابتعاد عن الحياة في لحظة هذه الراحة هو ظاهرة طبيعية مثل الموت في الواقع. هناك تفسير علمي تماما لهذه الحقيقة. يقول أطباء القلب أنه أثناء النوم أو ببساطة الوضع الأفقييزيد من تدفق الدم الوريدي إلى القلب، بحيث تتطلب العضلات المزيد من الأكسجين، والقلب المريض يقوم بالفعل بعمله بشكل سيء ولا يمكنه تحمل الحمل. ولهذا يوصى بعدم وضع المريض أثناء النوبة، بل تركه في وضع شبه جالس.
الموت المبكر
لماذا يموت الناس قبل الأوان؟ وبالإضافة إلى الحوادث والأمراض المختلفة وعوامل أخرى، يدرج الأطباء متلازمة الموت المفاجئ وغير المبرر ضمن الأسباب. يحدث أحيانًا أن يموت شاب يتمتع بصحة جيدة نسبيًا. من ماذا؟ في مثل هذه الحالات، يتم تفسير السبب على وجه التحديد من خلال هذه المتلازمة، وطبيعتها ليست واضحة تمامًا للعلم الحديث. ومن المعروف أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بهذه المتلازمة من النساء. العمر - من 20 إلى 49 سنة. بالإضافة إلى ذلك، يحدث هذا للمنغوليين في كثير من الأحيان أكثر من ممثلي الأجناس الأخرى. في أغلب الأحيان، لا تكون متلازمة الموت المفاجئ هي تلك الحالات التي يمكن أن تعزى إلى تعاطي الكحول أو المخدرات أو التدخين أو الوزن الزائد أو المرض. علاوة على ذلك، فإن تشريح الجثة، كقاعدة عامة، لا يقدم أي تفسير. يدعي الشهود أن الشخص الذي مات بسبب SVNS بدأ فجأة بالشهيق والتأوه والاختناق أثناء نومه ومات. إذا استيقظ شخص ما، فإنه خلال الساعة أو اليوم التالي (في 94٪ من الحالات) سيموت.
لماذا تموت روسيا
لماذا يموت الناس في روسيا؟ تتوافق أسباب الوفيات في روسيا إلى حد كبير مع تلك التي قدمتها منظمة الصحة العالمية. يموت معظم الناس بسبب أمراض الدورة الدموية ونقص التروية والسكتات الدماغية والأورام وأمراض الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
وتتميز هذه الظاهرة بالموت المفاجئ الشخص السليمبدون سبب واضح.
كان Vsya.Rf يبحث عن الأسباب والمتطلبات الأساسية وطرق منع هذه الظاهرة الغريبة .
في مؤخرايتم سماع العبارة التالية أكثر فأكثر: "توفي بسبب متلازمة الموت المفاجئ".
غالبًا ما تتحدث وسائل الإعلام عن الحوادث التي أصبحت شائعة في حياة الشخص. وتتميز هذه الظاهرة الغريبة بالموت المفاجئ للشخص السليم دون أسباب واضحة. ولا يزال العثور على تفسير معقول وعلمي لهذه الظاهرة الغامضة أمرا صعبا للغاية.
في هذه المادة الكل.RFسوف نفهم بالتفصيل من هو في خطر؛ كيفية تجنب وقوع حادث مأساوي ولماذا تزول هذه الظاهرة حياة الانسانبسرعة كارثية!
ابق معنا - سيكون الأمر ممتعًا!
في عام 1917، تلقت هذه الظاهرة اسم "متلازمة الموت المفاجئ للبالغين"، والتي ترتبط بها بقوة حتى يومنا هذا.
ما الذي يمكن أن يسبب ظهور هذه المتلازمة؟
إدمان العمل ليس جيداً
كما كتب باحثون آسيويون عن هذا الأمر، حيث قدموا بيانات صادمة مفادها أن سكان بلدانهم اعتادوا على العمل الجاد.
لا عجب أن عدد كبير منتحدث الوفيات في الصين، مباشرة في المكتب أو المصنع. يعمل الشخص، والإرهاق، والجسم كما لو كان يرتدي و "يحترق"، يطفئ شمعة الحياة المشتعلة.
وأظهرت دراسات أخرى أن المتوفى لم يكن يعاني من مشاكل صحية أخرى الإجهاد الشديدوالتعب الجسدي.
التوتر والجو غير الصحي في المجتمع
قد يشمل ذلك الضغط العادي الناتج عن العمل، أو مشاكل في حياتك الشخصية، أو الاضطرابات النفسيةوحتى الاكتئاب.
تعرض جميع الشباب الذين ماتوا بسبب متلازمة الموت المفاجئ تقريبًا لضغوط أخلاقية من عائلاتهم وكانت علاقاتهم متوترة مع أقاربهم. وإذا قمت بالجمع بين كل هذه الجوانب السلبية في واحدة، فإن نسبة خطر حدوث مأساة تزيد بسرعة كبيرة.
نحن لا نراقب ما نأكله
وقد لاحظ العلماء أن هذه المتلازمة تتجلى بقوة خاصة مع ظهور التقدم التقني والمعلوماتي، أي في الوقت الذي بدأت فيه جميع المنتجات الغذائية والمياه والمنتجات المنزلية والأدوية تقريبًا "محشوة" بالمواد الكيميائية. تتراكم المواد الضارة باستمرار في الجسم منذ السنوات الأولى للشخص، وفي مرحلة ما، لا يستطيع النظام الحيوي ببساطة تحمل التدفق التالي للمواد الغريبة.
بالإضافة إلى ذلك، أصبح الآن من الصعب للغاية العثور على المنتجات الطبيعية على الرفوف.
مت بسلام - مت أثناء نومك
الموت في المنام ظاهرة نادرة ولكنها حقيقية جدًا.
مات الكثير من الناس أثناء وجودهم في عالم الأحلام بسبب توقف التنفس المفاجئ. والسبب في ذلك هو عدم الوعي بأننا في حلم وندرك كل ما يحدث هناك في ظاهره. إذا حدث شيء فظيع، تحت تأثير الخوف، يمكن للدماغ أن "ينسى" التنفس، بغض النظر عن مدى تناقض ذلك. إنه الرعب الذي يتسبب في توقف الدماغ عن التنفس أثناء النوم. ومع ذلك، لا يزال هذا الافتراض يعتبر تفسيرا غير محتمل.
في الختام، ما زلنا لا نستطيع أن نقول على وجه اليقين ما هي "متلازمة الموت المفاجئ لدى البالغين" وكيفية التنبؤ بحدوثها لدى الفرد.
ومع ذلك، بناءً على المعلومات الواردة وأبحاث الخبراء، يمكننا منع ذلك من خلال التخطيط المعقول والكافي للنوم والعمل والراحة.
يجب علينا بذل كل جهد ممكن للحد من حدوث المواقف العصيبة ومحاولة الحفاظ على مناخ متناغم وهادئ في الأسرة.
وبطبيعة الحال، لا أحد في مأمن من الهموم والأعصاب.
ولكن لدينا شيء نسعى جاهدين من أجله!
سؤال: توفي أخي في سن مبكرة جدًا. ولم يكن حتى في الثامنة عشرة من عمره. الموت المأساويبسبب شيء تافه، سقط دون جدوى من ارتفاع صغير. من فضلك قل لي لماذا يأخذ الله نفوس الشباب؟ لماذا لا تتاح لهم الفرصة ليعيشوا حياة طويلة؟
إجابة:
عند مناقشة متوسط العمر المتوقع، من الضروري أن نفهم حقيقة واحدة لا تتزعزع: كل شيء نسبي. بالمقارنة مع الإقامة الأبدية في عالم آخر، فإن حياتنا، حتى لو استمرت ألف عام، هي لحظة قصيرة. وما يبرز هنا ليس مدة الإقامة على الأرض، بل ما هي درجة البر التي عاشها خادم الله في الوقت المخصص له.
إن عمر الإنسان ومصيره في هذا العالم قد حددهما الخالق في البداية. ويدل على ذلك قول رسول الله ﷺ: «إن خلق كل واحد منكم يتم في بطن أمه: أربعين يومًا نطفة، ثم مثل ذلك من الدهر علقة، ثم مثل ذلك من الدهر». على شكل قطعة لحم. ثم يذهب الملاك إلى الجنين فينفخ فيه الروح. وفي الوقت نفسه، يؤمر الملك أن يكتب لهذا المخلوق أربعة أقدار: قدره، وعمره، وعمله، وعاقبته. .
لذلك، فإن القول بأن الشخص مات مبكرًا أو متأخرًا هو خطأ جوهري. وكل إنسان يموت حين كتب له. والحكمة من الوقت المخصص لا يعلمها إلا الخالق عز وجل. كل ما علينا فعله هو قبول هذا الواقع والاجتهاد لكي نعيش حياتنا حسب وصايا الرب.
الإنسان هو أفضل خلق الله، ولم يُخلق للحياة الدنيا. وما هذه الدنيا إلا ملجأ مؤقت لنا، حقل نزرع فيه نذوق ثماره في الآخرة. الحياة الأبدية هي وطننا الحقيقي، وعلينا أن نسعى إليها. وما سيكون عليه مسكننا هذا يعتمد على أنفسنا.
قال الإمام الشعراني (قدس سره): لقد أخذوا منا عهداً أن نرى ازدراء هذا العالم التافه ونحاول أن نبني عالماً خالداً. ولا يخفى عليك، أخي الحبيب وصديقي الحبيب، أن شهيقنا وزفيرنا معدود، لن يكون أكثر ولا أقل. وهذا العالم أرض صالحة للزراعة الحياة الأبدية. والذي لا يعمل شيئًا في وقت الزرع، يتضايق جدًا في وقت الحصاد. قال الله تعالى (المعنى): "لا يُقدر الإنسان إلا بما يستحقه بغيرته" (سورة النجم، الآية 39).
يمكن أن تأتي لحظة الموت في أي لحظة، لذلك عليك أن تكون مستعدًا لها دائمًا. ولا بد من الحذر من تأجيل فعل الخيرات، والإسراع في التوبة من الذنوب، والتوكل الصادق على الله من كل قلبك، طالباً منه العافية.
هل أعجبتك المادة؟ من فضلك أخبر الآخرين عن هذا، وأعد النشر على الشبكات الاجتماعية!
صورة: wikihow.com
فقط بواسطة الإحصاءات الرسميةما يقرب من 200 ألف روسي سنويًا لا يعيشون حتى عيد ميلادهم الأربعين. في سانت بطرسبرغ، تأخذ الجريمة والكحول والمخدرات ومشاكل القلب الشباب إلى قبورهم. علاوة على ذلك، يموت اليوم عدد الأشخاص في سن العمل ضعف هذا العدد المزيد من الناسمما كانت عليه خلال الاتحاد السوفياتي. كيف تتوقف الموت الجماعيشباب؟
لماذا تحدث النوبات القلبية حتى لدى أولئك الذين يعيشون أسلوب حياة رياضي ولا يشكون من صحتهم، ألكسندرا كونرادي، طبيبة قلب، أستاذة، نائبة مدير قسم عمل علمي المركز الاتحاديالقلب والدم والغدد الصماء سميت باسم V. A. Almazov.
حاول الحفظ
تودي مشاكل القلب بحياة الآلاف من الشباب الروس كل عام. غالبًا ما تكون هذه حالات ما يسمى بالموت المفاجئ، عندما يموت الشخص خلال فترة زمنية قصيرة (عادةً خلال ساعة) على خلفية صحة مرئية. يمكن أن يكون سبب السكتة القلبية المفاجئة هو الرجفان البطيني (90٪ من الحالات) أو الانقباض - التوقف الكامل لنشاط القلب (5٪). مع المرض الأول، يحدث تقلص البطينين (الغرف السفلية للقلب) بسرعة وبشكل فوضوي بحيث يتوقف الدم عن التدفق إلى أوعية الأعضاء الحيوية، وينخفض الضغط إلى الصفر ويفقد الشخص وعيه. الشيء الوحيد الذي يمكن أن ينقذ حياته في هذه اللحظة هو التفريغ الكهربائي، مما سيجعل من الممكن استعادة وظيفة القلب الطبيعية. يجب أن يتم ذلك على الفور، وإلا في غضون 10 دقائق سيكون الدماغ ميتا بالفعل.
ولهذا السبب في بعض الدول المتقدمةحتى حافلات ترولي باص مجهزة بأجهزة تنظيم ضربات القلب، والسائقون يعرفون كيفية تشغيل هذا الجهاز. سيكون من الفعال تجهيز أي أماكن مزدحمة: مترو الأنفاق ومراكز التسوق والمسارح بأجهزة تنظيم ضربات القلب والعاملين الطبيين. بعد كل شيء، لا يجلس رجال الإنقاذ قاب قوسين أو أدنى، ونحن نتحدث عن بضع دقائق. ومع ذلك، فإن هذا يتطلب استثمارًا هائلاً للأموال، وهو ما يمثل مشكلة للعديد من البلدان حول العالم.
AIF-Petersburg: - ماذا تفعل إذا وصلت سيارة الإسعاف غير معروف متى، ولكن قلب الشخص سيء بالفعل؟ بعد كل شيء، نحن نقدم الإسعافات الأولية الناس العاديينلا يعلمون...
على الرغم من صعوبة مساعدة شخص مصاب بنوبة قلبية دون أدوية ومعدات خاصة، إلا أن الأمر يستحق المحاولة بالتأكيد. أثناء انتظار فريق الإسعاف، يمكنك الحفاظ مؤقتًا على ديناميكيات القلب من خلال التدليك غير المباشر والتنفس الاصطناعي. من الأفضل أن نفعل ذلك معًا. توجد منظمات في المدينة تقوم بتدريس الرعاية الطبية الأولية والطارئة. ولسوء الحظ، كل هذا غالبا ما يكون غير مجاني. على سبيل المثال، يدفع طلابنا للدورة 1000 روبل، ويدفع الجميع 5 آلاف.
إذا لم يكن ذلك ممكنا، على الأقل شاهد الأفلام التعليمية على الإنترنت.
من الصعب مساعدة شخص مصاب بنوبة قلبية بدون أدوية ومعدات خاصة، لكن الأمر يستحق المحاولة بالتأكيد. الصورة: Shutterstock.com
نوبة قلبية في سن العشرين
AIF-بطرسبورغ:- ما الذي يمكن أن يسبب قصور القلب؟ هل هناك أي أعراض تسبق ذلك؟
وكما قال أحد كبار أطباء القلب في العالم من يخترع طريقة لمعرفة في ثلاثة أيام أن الشخص سيصاب بأزمة قلبية فسوف ينال أجره جائزة نوبل. الشباب عادة لا تظهر عليهم أي أعراض، ولا يزعجهم القلب، ويتطور المرض فجأة. ومع ذلك، إذا كان هناك أقارب في الأسرة الوفيات المفاجئةفهذا بالفعل سبب للفحص. كأي حالة فقدان للوعي. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى فشل القلب لدى الشباب: العيوب الخلقية، والإجهاد، والنشاط البدني المفرط، وتعاطي المخدرات. يمكن للمخدرات، والكوكايين على وجه الخصوص، أن تؤدي في حد ذاتها إلى احتشاء عضلة القلب في سن مبكرة.
كان لدي مريض مدمن على المخدرات أصيب بنوبة قلبية في سن العشرين.
أما بالنسبة للكحول، فإن الاستهلاك المفرط سيؤثر سلبا على عمل القلب، حتى أن العديد من أطباء القلب يوصون بكأس من النبيذ الأحمر الجاف يوميا. ولكن مع التدخين - بالتأكيد لا. يمنع النيكوتين عمل الأوعية الدموية ويعزز تكوين لويحات تصلب الشرايين. النساء معرضات بشكل خاص لهذا. كقاعدة عامة، إذا كانت المريضة تعاني من مشكلة في الأوعية التاجية وتحتاج إلى إجراء عملية جراحية لتغيير شرايين الشريان التاجي، فقد تبين أنها كانت تدخن طوال حياتها.
AIF-بطرسبورغ:- ومع ذلك، فإن نمط الحياة الرياضي النشط يمكن أن "يأخذك إلى القبر"...
هناك قائمة بالأمراض التي يُمنع فيها النشاط البدني الثقيل. ومع ذلك، فإن الناس إما يتجاهلونها أو ببساطة لا يعرفون عنها. لذلك، قبل أن تذهب حتى إلى صالة اللياقة البدنية المعتادة بالقرب من منزلك، تحتاج إلى استشارة الطبيب. يجب حساب الحمل بشكل فردي. هناك أشخاص يحتاجون، من أجل ترتيب أجسادهم، إلى البدء بالمشي في جميع أنحاء الغرفة، وليس بالتدريب الحقيقي. والكثير منا، في محاولة لإنقاص الوزن بسرعة، يتبع نظامًا غذائيًا، ويسيء استخدام الجسم على أجهزة المشي، مما يرفع معدل ضربات القلب إلى 200. المدرب المختص لن يسمح بذلك أبدًا! وبعد ليلة بلا نوم، لا أنصح أيضًا بممارسة النشاط البدني. يحدث أن الشخص لم ينم طوال الليل، وشرب 5 فناجين من القهوة، وفي الصباح ذهب للعب الاسكواش. وهنا يمكن أن تحدث نوبة قلبية حتى بدون وجود شذوذات في الشريان التاجي. ومع ذلك، فإن نمط الحياة المستقرة لن يؤدي إلى أي شيء جيد. لقد أجرينا مؤخرا دراسة، وإطفاء أن الروس الأصغر سنا، كلما جلسوا أكثر. لكن الإنسان ما زال مخلوقاً ليتحرك.
هناك قائمة بالأمراض التي يُمنع فيها النشاط البدني الثقيل. الصورة: منظمة العفو الدولية
AIF-بطرسبورغ:- يوجد اليوم في كل منطقة في سانت بطرسبرغ مراكز صحية حيث يمكنك فحص قلبك مجانًا. ومع ذلك، في الوقت الحالي، فإن المتقاعدين في الغالب هم الذين يعتنون بصحتهم ...
يوجد اليوم في المجتمع سوء فهم لأهمية المشكلة. ولكن على مدى السنوات الـ 120 الماضية، مرة واحدة فقط - في عام 1914 - تجاوز معدل الوفيات الناجمة عن وباء الأنفلونزا معدل الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية. ولبقية السنوات، في جميع بلدان العالم، ظلت مشاكل القلب هي "القاتل" الرئيسي، مع احتلال الأورام المركز الثاني.
لكن الكثير من الناس يعتقدون أن الإصابة بالسرطان هي الموت المحتوم، ويمكنك النجاة من نوبة قلبية عن طريق تناول الحبوب. ولكن إذا نظرت إلى الإحصائيات، فإن معدل بقاء المرضى على قيد الحياة بعد الإصابة بنوبة قلبية أقل بكثير منه بعد الإصابة بالسرطان.
إنهم لا يرون المستقبل
أندريه أنوخين، نائب الجمعية التشريعية:
المراهقون لا يرون الآفاق في المستقبل. ولهذا السبب، يبدأون في تعاطي المخدرات والكحول. احكم بنفسك: يتخرج الشباب من الجامعات ويريدون العمل ويصعدون السلم الوظيفي. لكن مثل هذه الفرص لا توجد إلا بالخير الروابط العائليةوالآباء المسؤولين. نحن بحاجة إلى إعادة بناء أيديولوجية دولتنا بالكامل، وإنشاء مجتمع يتمتع فيه الناس بفرص متساوية لتطبيق احترافهم. لكن من غير المرجح أن نعيش في مثل هذا البلد في المستقبل القريب. والشباب يفهمون هذا.
أما الجزء الثاني من المشكلة فهو الموقف القوي لمافيا المخدرات. سلطات مكافحة المخدرات غير قادرة على مكافحة هذه القوة بشكل فعال. وبالتالي فإن معظم ضباط الشرطة لا يحلون إلا مشاكلهم الخاصة مستوى عالالفساد وتفشي الجريمة. تذكر الحالة الأخيرة عندما تم الاستيلاء على 36 كيلوغرامًا من الهيروين من ضابط برتبة مقدم في مكافحة المخدرات. عاجلاً أم آجلاً، يواجه المراهق خيارًا: أن يقضم جرانيت العلم، دون أن يكون لديه ضمانات بالحصول على وظيفة لائقة، أو أن يستمتع ويرتفع. ونحن نفهم أن هذه المتعة كاذبة. ولكن يبدو أن الشباب يختارون هذا المسار، والإحصائيات تؤكد تخميناتنا.
هل سينقذونك في المطار؟
يتم فحص جميع محطات الإسعافات الأولية في مطارات البلاد بعد وفاة راكب يبلغ من العمر 24 عامًا إثر نوبة قلبية في مطار شيريميتيفو بموسكو. وأفاد شهود عيان أن المعدات الطبية في المطار كانت في حالة سيئة، ولم تصل سيارة الإسعاف في الوقت المحدد. هل بولكوفو مستعد لإنقاذ الناس؟
في المطار يمكننا تقديم أي شيء الرعاية الطبية. على مدى السنوات الثلاث الماضية، تم شراء المعدات الطبية بمبلغ إجمالي يزيد عن 28.5 مليون روبل. وعلى وجه الخصوص: مركبة إنعاش جديدة، وأجهزة تنظيم ضربات القلب، وأجهزة تخطيط كهربية القلب المحمولة، ومعدات الطوارئ، والكراسي المتحركة، والمزيد. جميع الأطباء والمسعفين متخصصون في الرعاية الطبية الطارئة. لذلك، فإن استخدام التهوية الاصطناعية البسيطة أو إزالة الرجفان الكهربائي للقلب ليس بالمهمة الصعبة بالنسبة لطاقمنا الطبي. يمكننا تقديم كافة الرعاية الطبية التي يقدمها عادةً فريق الإسعاف الخطي في مطارنا. في حالة وجود ظروف تهدد الحياة، نقوم على الفور باستدعاء فريق الإنعاش الذي سيقوم بالإنعاش الكامل.
في أغلب الأحيان يأتي إلينا الركاب بشكاوى من سوء الحالة الصحية، صداعوألم في الصدر وتفاقم الأمراض المختلفة. ويرتبط هذا عادةً بخوف لا يمكن السيطرة عليه من السفر بالطائرة. في المتوسط، من بين 100 شخص يطلب المساعدة، يحتاج 30 منهم إلى دخول المستشفى.
ميخائيل دون، رئيس المراكز الصحية الطبية في بولكوفو
الموت معروض للبيع
ظهرت مخاليط التدخين القاتلة في روسيا، والتي تسمى "التوابل"، والتي أصبحت بالفعل منافسًا جديًا للهيروين. وفي شهر ونصف توفي منهم 25 شخصا، وتسمم أكثر من ألف، وبعضهم في غيبوبة. في الآونة الأخيرة، تم نقل مراهق يبلغ من العمر 16 عاما إلى المستشفى في سانت بطرسبرغ بسبب التسمم الحاد من خليط التدخين. توفي أحد سكان سانت بطرسبرغ يبلغ من العمر 29 عامًا بعد تناول التوابل. وهذا السم يباع بشكل قانوني في المدينة.
في البداية، كانت مخاليط التدخين هذه تعتمد على المكونات العشبيةيقول يوري بولياكوف، الأستاذ المشارك ورئيس قسم الطب النفسي في معهد الدماغ البشري الذي سمي بهذا الاسم: "كانت تعتبر غير ضارة نسبيًا وتم بيعها بشكل قانوني في العديد من دول العالم". N. P. Bekhtereva RAS. - ومع ذلك، بدأوا بإضافة الأدوية ذات التأثير النفساني إليهم المواد الكيميائيةوالتي لا يمكن أن تسبب تغييرات مؤقتة فقط حاله عقليهولكن أيضًا التسمم الشديد بالجسم. ومن هنا عدد الوفيات. يموت البعض بسبب سلوك غير لائق تحت تأثير مادة ما (القفز من النوافذ، وما إلى ذلك)، والبعض الآخر - بسبب الأضرار السامة اعضاء داخلية. المشكلة هي أنه من الصعب محاربة هذا. يتقدم مصنعو الأدوية دائمًا بخطوة واحدة على مراقبة المخدرات والشرطة والأطباء، ويغيرون تركيبة الدواء باستمرار.
بشكل تقريبي، في أماكن معينة، وخاصة في الخارج، هناك مجموعة من الكيميائيين الذين يقومون بسهولة بإنشاء صيغ جديدة. ولكن وفقا للقانون الحالي في روسيا، لا يمكننا حظر كل شيء دفعة واحدة. وبينما يقوم ضباط إنفاذ القانون والأطباء بفرزها التركيب الكيميائيخليط جديد، ويباع في السوق. علاوة على ذلك، حتى لو تم الاعتراف بأنه مميت، فإن إضافة الدواء إلى قائمة الأدوية المحظورة يستغرق وقتًا.
وبينما يفهم ضباط إنفاذ القانون والأطباء التركيب الكيميائي للخليط الجديد، يتم بيعه في السوق. الصورة: الخدمة الفيدرالية لمكافحة المخدرات في الاتحاد الروسي
إن توفير الرعاية الطبية لهؤلاء المرضى أمر صعب أيضًا، لأننا في الواقع لا نعرف نوع المادة التي تم تسمم الشخص بها، أو ما هو الترياق الذي يجب استخدامه،" يتابع بولياكوف. - تتغير صيغة المادة المحظورة بشكل طفيف، وتتوقف من الناحية القانونية عن التأثر بها تطبيق القانونونتيجة لذلك يظهر خليط قاتل جديد. ولا أرى سوى طريقة واحدة للخروج من هذا الوضع، وهو وضع إطار قانوني يسمح لنا بقمع مثل هذا الاتجار بالمخدرات بسرعة. ولكن في الوقت نفسه، لن يؤثر ذلك بأي شكل من الأشكال على حياة الأشخاص الذين لا يتعاطون المخدرات، وخاصة الطب.
بعد سلسلة من الوفيات والتسمم للمراهقين من التوابل، قرر مجلس الدوما أخيرا تشديد القانون. ومن المخطط أن تقرر دائرة مراقبة المخدرات التابعة للدولة حظر الخلطات المشبوهة الجديدة، وعندها فقط ستكتشف ما هو مدرج في تركيبتها.
لقد وجد العلماء أن جسمنا مصمم ليعيش 150 عامًا. وسجل طول العمر الحالي الذي يبلغ حوالي 120 عامًا يثبت ذلك تقريبًا.
لكن متوسط العمر المتوقع في روسيا يبلغ حوالي 70 عامًا فقط. وهذا يعني أنه يمكن بالفعل إضافة 30 عامًا من الحياة إلى هذا.
وكلما فكرت في الأمر بشكل أسرع، كلما تمكنت من ذلك لفترة أطول إطالة الحياة. بعد كل شيء، يبدأ جسمنا في الشيخوخة في سن 15 عاما، وبعد 40 عاما، يبدأ برنامج الشيخوخة بأقصى سرعة.
والآن سوف تعرف الأسباب الخمسة الرئيسية لماذا يموت الناس قبل الأوان؟وكيفية التعامل معهم.
1- محدودية موارد الجسم + تفاوت الحياة–
من الواضح أن موارد جسمنا محدودة. يمكن أن تنفق في 50 سنة، أو في 100.
عندما يعيش الشخص وفقًا للقواعد، ويأكل وينام في نفس الوقت، يحتاج الجسم إلى موارد أقل للحفاظ على الحياة.
ولكن إذا كان هناك شيء جديد كل يوم - تذهب إلى الفراش في الساعة 22 أو 3 صباحًا، ثم تتناول الغداء في الساعة 12، أو حتى بدون غداء على الإطلاق - فإن الجسم يتآكل ويشيخ بشكل أسرع.
جسم الإنسان يعمل مثل السيارة. يعرف السائق ذو الخبرة كيفية القيادة دون أعطال أو حوادث. وسيقوم الوافد الجديد إما بالتسريع أو الفرامل أو حتى الاصطدام في مكان ما.
تعلم كيفية التحكم بجسمك بسلاسة. ضع قواعد لحياتك وروتين يومي واضح.
قد يبدو الأمر مملاً، لكن صدقوني، من الممل أكثر أن يتم العلاج في المستشفى عندما يفشل جسمك. لكن الكثير من الناس لا يحصلون حتى على هذه الفرصة.
2- مشاكل في القلب-بحسب الإحصائيات فإن حوالي 50% من الأشخاص الذين يموتون بسبب الأمراض يموتون بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.
قلوبنا في العمل باستمرار. يمكن لأي شخص أن يفقد بعض الأعضاء ويعيش. لكن مشاكل القلب تشكل تهديدا واضحا للحياة.
لذا قم بتمارين القلب لمدة 3 ساعات في الأسبوع - الجري والسباحة وركوب الدراجات بمعدل ضربات قلب 120-150. أعد وزنك إلى طبيعته. الدهون هي عبء إضافي يهدر موارد القلب بشكل أسرع. خذ حمامات متباينة في كثير من الأحيان. هذا أفضل تجريبلسفنك.
3- الجذور الحرة- هذه جزيئات نشطة تفتقد إلكترونًا واحدًا وتسعى جاهدة لإبعاده عن الجزيئات الأخرى.
وبنزع الإلكترون يصبح آمنا. لكن الجزيء الخالي من الإلكترون يبدأ أيضًا بالبحث عن الإلكترون المفقود.
اتضح أنه تأثير الدومينو.
وتستمر هذه العملية إلى ما لا نهاية. وهكذا، الجذور الحرة تسبب عملية الأكسدة في الجسم.
يمكن فهم هذا من خلال مشاهدة كيف يصدأ الحديد.
وهذا هو، في جوهره، التدمير البطيء للجسم من الداخل. مشكلة الجذور الحرة ذات صلة في عصرنا.
أثناء إعادة تزويد السيارة بالوقود، تنتج أبخرة البنزين عددًا كبيرًا من الجذور الحرة في أجسامنا، وهو عدد لم يتلقه أجدادنا طوال حياتهم.
تتشكل الجذور الحرة أثناء التنفس، وتصل إلينا بالطعام المطبوخ، وما إلى ذلك.
انهم في كل مكان. ومن المستحيل الاختباء منهم! ما يجب القيام به؟
1.انتقل إلى مدينة أقل كثافة سكانية أو سافر إلى الريف كثيرًا.
2.تقليل كمية الطعام المطبوخ
عند طهي الطعام، تحدث عمليات مدمرة في الطعام، مما يزيد من عدد الجذور الحرة.
لذلك، إذا كنت ترغب في إبطاء عملية الشيخوخة، فحاول تناول كميات أقل من الطعام المطبوخ.
3. قم بتضمين الأطعمة المضادة للأكسدة في نظامك الغذائي.
وبعد ذلك سيتم تحييد معظم الجذور الحرة بواسطة جزيئات هذه المنتجات، وليس بواسطة خلايا جسمك.
فيما يلي قائمة بهذه المنتجات.
ومن بين الأعشاب المريمية وإكليل الجبل والبابونج والزعرور ووركين الورد وعشب اليارو والأفسنتين والشاي الأخضر المورق تتميز بتركيبتها الغنية بمضادات الأكسدة. من بين الفواكه، فإن العنب والشمر والرمان والكرز والخوخ وجميع ثمار الحمضيات تقريبًا لها تأثيرات مضادة للأكسدة ذات قيمة خاصة. من بين التوت يجب الانتباه إلى التوت الأزرق والتوت البري والويبرنوم ونبق البحر ورماد الجبل والفراولة والتوت والتوت الأسود. من الفواكه المجففة: المشمش المجفف والزبيب والخوخ. تشمل الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة البطاطس والباذنجان والبقدونس والفلفل الأحمر والفاصوليا الحمراء والسبانخ والملفوف والجزر والقرنبيط وكرنب بروكسل والبنجر والخرشوف والفاصوليا السوداء. اللوز، البندق، الفستق، البقان و عين الجملهم أبطال في محتوى مضادات الأكسدة بين المكسرات. من الأسماك يجب الانتباه إلى أغنى مصدر لفيتامين الشباب - فيتامين E - سمك السلمون وكبد سمك القد وسمك البايك وثعبان البحر والحبار. وأثمن التوابل هي القرفة المطحونة والبقدونس المجفف والكركم وأوراق الأوريجانو والقرنفل.
4. ابدأ بالتخلص من عادات سيئة، وخاصة التدخين.
كل سيجارة عبارة عن ملايين من الجذور الحرة التي تستنشقها بإرادتك الحرة.
5. تجنب الدباغة الثقيلة.
تثير أشعة الشمس نشاط الجذور الحرة.
4- ضعف استخدام الدماغ + الطلب –
لقد أثبت العلماء أن أولئك الذين أرهقوا أدمغتهم طوال حياتهم وتعلموا باستمرار أشياء جديدة ووسعوا آفاقهم يعيشون لفترة أطول.
يتحكم الدماغ في جميع العمليات في الجسم. وإذا لم يتم تطويره، فإن جميع عمليات دعم الحياة ستكون أقل كفاءة.
وهذا يعني أن الجسم سوف يشيخ بشكل أسرع.
لذلك، إذا كنت تريد أن تعيش لفترة طويلة، استخدم عقلك كثيرًا، وتعلم شيئًا جديدًا باستمرار، وقم بتدريبه وتطويره.
يمكنك البدء بالتقنيات الموجودة في هذا الفيديو.
سيؤدي هذا إلى زيادة أهميتك في الحياة. بعد كل شيء، الشخص على قيد الحياة طالما أن لديه ما يعيش من أجله.
5- الوراثة-هل تعلم بماذا مرض آباؤك وأجدادك؟
هل تعلم أن معظم الأمراض، حتى السرطان والإيدز، يمكن علاجها أو إبطائها بشكل خطير في مرحلة مبكرة.
تؤثر الوراثة على متوسط العمر المتوقع بنسبة 25%. لذلك هناك نصيحة واحدة فقط هنا. قم بإجراء فحص طبي كامل مرة واحدة على الأقل في السنة، أو الأفضل كل 6 أشهر.
ولكن من الأفضل أن تهيئ حياتك لطول العمر بمساعدة هذه المعرفة
