Училищни правила. Полезни съвети за студенти

За съжаление не всяко дете в училищния екип развива приятелски отношения със съучениците си и този проблем от психологическо естество не зависи от възрастта на децата. Случва се децата да не възприемат някои ученици в класа, като се започне от първоначалната връзка, но най-често връзката става по-сложна в юношеството. Детето, като изгнаник в екипа, се затваря в себе си, неохотно ходи на уроци, става агресивно, чувствително, лесно е да го нараниш, изглежда, с най-безобидната фраза.

Причини за лоши отношения със съученици

Не може да се каже, че проблемите в училище със съучениците са причина за неправилно възпитание, въпреки че родителите са тези, които влияят върху формирането на характера на детето, учат го как да взаимодейства с обществото със собствен пример. Често сложно взаимоотношениес връстници може да е резултат от индивидуални характеристики. Според психолози децата, отхвърлени от колектива, в повечето случаи сами стават причина да станат жертва на нападения. Те лесно се поддават на негативното въздействие на съучениците (думи, дела), давайки очакваната реакция. Ако е трудно да обидите дете, да предизвикате емоциите му, тогава връстниците едва ли ще се „прилепят“ към него.

Също така се случва лошите отношения със съучениците да станат следствие от факта, че детето не знае как да общува, то е затворено, мълчаливо, избягва диалога, опитва се да стои настрана. Най-вероятно въпросът е в семейната му среда, сложните отношения между родителите му. Приятелството с връстниците се възпрепятства от неспособността за общуване, както и от непознаването на елементарни правила на поведение. Например, ако едно дете е сдържано, неприветливо, рядко се усмихва и не поема инициативата да общува, едва ли някой ще иска да бъде приятел с него.

С други думи, отхвърлените деца не знаят как да разберат действията си, да управляват емоциите си, да вземат правилното решение как да действат в тази или онази трудна ситуация. Те са много уязвими и раними. Всеки връстник, който изрече груба дума на такова дете, веднага се превръща в негов враг и, напротив, съученик, който му е оказал и най-малка помощ или подкрепа, става най-добър приятелв съзнанието му. От своя страна този, който е предоставил тази подкрепа, дори не подозира това, без да смята постъпката си за героична и да се чуди колко благодарен му е отхвърленият от всички другар. Забелязано е, че деца, които не знаят как да намерят контакт с връстниците си, се опитват да намерят подкрепа сред учителите, оплаквайки се от своите нарушители.

Как да помогнете на детето си да решава проблеми в училище със съученици

Малко вероятно е децата, които са трудни за общуване, да могат да се коригират и да намерят общ език със съучениците си. Затова възрастните, а именно родителите и учителите, трябва да се притекат на помощ.

На родителска срещакласният ръководител провежда разговор за това как да помогне на детето да намери приятел, да преодолее срамежливостта и да преодолее вътрешния страх от другите. Съветите от преподавателите могат да бъдат много мощни.

Родителите не винаги имат представа как протичат дните на сина или дъщеря им в училище, как се развиват взаимоотношенията в екипа и често не знаят, че детето им изпитва трудности. Ако има някакви странности в поведението му, той рядко води или изобщо не води приятели в къщата, не говори за училищния си живот, за съученици и като цяло се държи затворено, струва си да поговорите с класния ръководител и да разберете дали всичко е на мястото си. Можете да посетите уроците, да видите как детето се държи с други деца, дали общува с тях. В случай, че се разкрият признаци, че се чувства неудобно в училище, родителите ще трябва да се погрижат как да помогнат на детето да установи отношения със съучениците си.

Признаци, че ученик е отхвърлен:

• посещава училище без много ентусиазъм, опитва се да намери причина да избягва уроците;
• се прибира от училище в лошо настроение;
• реагира много болезнено на критика и грубост;
• не споменава съучениците си в разговор с родителите си или говори за тях по негативен начин;
• не води приятели, не се обажда на никого, дори да пита домашна работа;
• никой не го кани на гости, не се обажда.

Тези признаци показват, че детето има проблеми в училище със съученици, което означава, че ученикът трябва да получи помощ, тъй като подигравките от връстници могат да доведат до сериозни психологически заболявания.

Решаването на проблеми със съученици не е лесна задача, но трябва да насочите всичките си усилия към решаването й, тъй като това ще зависи от това. по-нататъшна съдбанововъзникващата личност, нейният успех и благополучие. Човек прекарва целия си живот в обществото, това е още една причина, че е важно детето да се научи как да се държи с другите. В училище психологът и класният ръководител решават как да помогнат на детето да подобри отношенията със съучениците си, опитвайки се да въвлекат родителите в този проблем.

Как да изградим отношения със съученици на 13, 14 и 15 години

Какво могат да направят родителите? От ранна възраст обяснете на сина или дъщеря си, че усмивката и дружелюбието привличат хората, така че трябва да се опитате да се държите приятелски, да се усмихвате по-често. Не трябва да бъдете груби и груби, но в същото време е важно да уважавате и обичате себе си, тогава другите ще бъдат третирани с уважение.

Освен това родителите могат да поканят на гости училищни приятели на детето си. Полезно е да говорите, като използвате примера на собствения си опит, какви проблеми могат да ви чакат в детството и как да ги разрешите. Няма нужда да забранявате показването на емоции, дори отрицателни, защото емоционалността е това, което ще ви помогне да установите правилните отношения с хората, да живеете пълноценен живот, радват се и негодуват. Добър резултат ще бъде дискусията между родителите и детето на причините за конфликтни ситуации с връстници, както и намирането на начини за тяхното разрешаване или предотвратяване.

Мислейки как да подобрите отношенията със съучениците си, не може да се изключи, че ще отнеме много време, за да се справите с проблема, може дори да се наложи да прехвърлите детето в друго училище, ако престоят му в стените на тази институция води до чести конфликти с другите. Освен това често се случва децата сами да избират своите жертви сред уязвимите.

Много родители, опитвайки се да вземат решението на проблемите със съучениците си в свои ръце, отиват на училище, за да се справят с нарушителите на детето, но това не може да се направи, защото това само ще влоши ситуацията, децата ще продължат да вредят, само хитро. Най-добре е да повдигнете този въпрос на родителска среща или да научите детето да решава трудни ситуации самостоятелно, без да го подкрепяте и помагате със съвети. При благоприятен семеен климат се формира успешна, уверена в себе си личност. Знаейки, че е обичан, разбиран и подкрепян у дома, ученикът понася по-лесно житейските трудности, по-бързо се адаптира в социалната среда.

Ако такива качества като общителност, доброта, дружелюбност, отзивчивост се внушават на дете от ранна възраст, най-вероятно то няма да се изправи пред въпроса как да подобри отношенията със съучениците си на 13, 14 и 15 години. Родителите трябва да бъдат правилният примерза син или дъщеря и винаги показва как да се държи с хората наоколо.

Статията е прочетена 19 317 пъти.

Раниците са опаковани, тетрадките са закупени, белите ризи и блузи са изгладени – новата учебна година започна успешно. Но въпреки всички приготовления и дългоочакваната среща с приятели, септември винаги е стресиращ за студенти и ученици. Нови дейности, хора, график... Надяваме се, че тези лайфхакове ще ви помогнат да се включите по-бързо и по-лесно в обучението си и в същото време да получите много добри оценки. Между другото, тези съвети могат да бъдат полезни и за възрастни.

1. Имате проблеми със запомнянето на новия си график? Направете снимка с вашия смартфон и поставете снимката на заключения екран или „Начало“

Да, това не е снимка на любимата ви рок звезда или просто любимата ви. Но след няколко дни ще намерите точната аудитория без грешки и най-малко усилие и винаги ще помните кои двойки или уроци са в четвъртък следобед. Визуалната памет е сила.

2. Свикнали ли сте да подчертавате правилните места във вашето резюме? Направете го с маркер "дъга".

Прост, но толкова сладък лайфхак. Персонализирайте всеки маркер, като поставите няколко точки на върха на пръта му с маркери в различни цветове. Сега той набляга на няколко нюанса наведнъж. Между другото, подобно надграждане е много обратимо: просто „боядисайте“ добре маркера и той ще се върне към първоначалния си цвят.

3. Трябва бързо да подострите много моливи? Използвайте... бормашина!

Ефективно, но не трябва да забравяте за уроците по труда, безопасността на живота и просто предпазните мерки.

4. Носите ли спортните си дрехи в раницата? Не позволявайте миризмата на "маратонки след кръста" да се настани в него завинаги

И торбичките чай ще помогнат за това. Разбира се, сухи и неизползвани. Просто ги сложете в обувките си и те абсорбират лошите миризми.

5. Счупи ли се ципът на раницата или моливника? Клип за помощ!

6. За да извадите веднага желаната тетрадка от раница или чанта, маркирайте гръбчетата на бележките с маркери в различни цветове.

7. За да запомните по-добре материала от урока или лекцията, препрочетете го в същия ден. Например вечер преди лягане.

Това е много по-ефективно от „първото запознанство“ в нощта преди теста или контролата.

8. За да запомните за допълнителни класове или тренировки, направете си график за седмицата, като използвате лепкави бележки

Има много подробности, които да помогнат на децата да учат. Много ученици се нуждаят от подкрепата на родителите си, които може да се нуждаят от полезни съвети за всеки ден, лесно приложими в живота.

За да улесним живота на децата, подготвихме няколко напомняния относно ученето в училище и у дома:

1. Оценките са субективна мярка за нивото на знания. Не трябва да им се дава предимство в обучението, защото не те трябва да бъдат основните, а задачите, които трябва да си поставят. Вътрешната лента е това, върху което трябва да се съсредоточите.

2. Дръжте се добре. Страхотното поведение по време на уроците прави живота много по-лесен след края им. Като слушате внимателно учителя, ще бъде възможно да предотвратите проблеми, свързани с ненаучен материал.

3. Задаването на въпроси, когато нещо не е ясно, е задължително. Не трябва да се допускат пропуски в знанията: попитайте учители, родители, съученици, които може да знаят отговорите на въпроси, свързани с обучението.

4. Правото на лично мнение е неотменимо. Не винаги можете да правите това, което другите мислят, следвайки техния пример. Човек, който има мнение и знае как да го защити, заслужава уважение. Например, столовите или учителите настояват да изядат всичко в чинията. Ако по някаква причина това не работи, можете спокойно да откажете.

5. Важно е да сте отворени за приятелство и комуникация. Общителният човек никога няма да бъде оставен сам: във всеки екип има някой, с когото можете да говорите по теми, които ви интересуват.

6. Имате нужда да споделяте радостите и проблемите си с родителите си. Татко или мама ще ви кажат как да излезете от тази ситуация с най-малко загуби или изобщо без тях.

7. Не трябва да се допуска унижение, дори да е направено от учителя. Трябва да признаете вината си, но не трябва да забравяте за самочувствието. Родителите трябва да знаят за инцидента - те ще ви кажат какво да правите. Важно е да запомните: за да постигнете уважение към себе си, трябва да се отнасяте към другите хора по съответния начин.

8. Училището не е скучно място. Едновременно с ученето те общуват с връстници, намират нови приятели, правят шеги в междучасията, подготвят се за празниците и т.н. Училището е интересно и забавно.

Всеки ученик трябва да помни: родителите го обичат и са готови да го подкрепят. Не можете да скриете проблемите от мама и татко, в противен случай няма да можете да получите необходимата помощ.

Често учениците мислят как да учат уроци лесно, като отделят възможно най-малко време и усилия за това? Простите тайни могат да помогнат с отговора, с помощта на който процесът на обучение ще стане по-лесен. Добре организиран работно мясторолята е еднакво необходима както за първокласници, второкласници, така и за ученици от средно и средно училище. Родителите трябва да помислят как да изберат стол, маса, други мебели, докато учениците се нуждаят от други знания:

• Използвайте кламери, за да свържете страниците на книгата. Някои книги трябва да се държат с ръка, за да не се затворят, а кламерите ще ви позволят да не правите това, но няма да позволят и на книгата да се затвори. За тази цел са подходящи резервни моливи или химикалки, използвани като отметки;
• струва си да направите органайзер за моливи, ножици, лепило и други малки неща пластмасов контейнерили кутии, кошници, разделени от прегради на няколко части. В отделенията се поставят празни стъклени буркани. Можете да закупите готови органайзери, които се монтират на стена или врата, за да съхранявате всички необходими малки неща в тях;
• Важно е да съхранявате вашите прибори за писане в моливник. Заменете го с картонени ръкави. За да изглежда дизайнът по-привлекателен, той е увит с въже, боядисан с бои, залепен с цветна хартия. Можете да свържете няколко картонени "стойки" или да ги съхранявате в кутия;
• един млад читател ще се нуждае от кошница за книги, взети от библиотеката. Няма да ви позволи да забравите или загубите изданието, което трябва да бъде върнато скоро;
• можете да украсите страничните ъгли на страниците на еднакви тетрадки с помощта на многоцветни моливи. Всеки предмет ще има свой собствен цвят и тетрадките ще се намират по-бързо на рафта;
• по-добре е да направите снимка на графика и да я замените със скрийнсейвъра на телефона си. Но още по-добре е да изтеглите специално приложение, за да въведете цялата необходима информация в него.

Как да учим добре?

Полезни съветинеобходими за успешно обучение:

• започнете да правите домашни със сложни теми и предмети;
• преди началото контролна работаповтаряне на преминатия материал, "опресняване" на паметта;
• когато пишете резюмета или доклади, използвайте Google преводач. Ще ви помогне да намерите печатни грешки и грешки: поставете текста в прозореца на преводача, щракнете върху бутона "слушай". Роботът ще започне да произнася написаното, всички недостатъци ще станат забележими;
• търсете мотивация при изпълнение на сложни задачи: разпръснете желирани бонбони върху страниците на книга на определени разстояния, за да ги изядете след изучаване на тема или определен материал;
• текстове на чужди езицичетете на глас, като се фокусирате върху правилното произношение, гледайте филми на целевия език без аудио превод, асоциирайте научаването на нови думи с картинки;
• редувайте натоварването: след решаване на математически задачи, прочетете книга по история и след това продължете да изпълнявате задачата по химия;
• правете уроци със съученици, които са добре запознати с конкретен предмет. Взаимният обмен на знания ще помогне за по-добра подготовка за уроците, ще бъде полезен при преминаване на тестове, изпити, тестове;
• намерете време за почивка и общуване с приятели. Мозъкът се уморява, има нужда от разтоварване, в противен случай занятията ще бъдат неефективни, а наученият материал ще бъде забравен в най-неподходящия момент.

Вземете ученик за училище начално училищеМоже да бъде трудно за родители, които преди това не са се сблъсквали с подобна задача. Преди да отидете до магазина, направете списък на нещата, от които се нуждаете, след като направите домашен инвентар, за да разберете какво липсва. Някои учебници и тетрадки са закупени в началото учебна годинанеща, които трябва да имате предвид, когато правите списък за пазаруване. Търсенето на някои училищни стоки намалява през септември-октомври, затова преди началото на учебната година е по-добре да купувате само най-необходимите неща.

Консултантите по хранене казват, че децата, които закусват пълноценно, учат по-бързо и имат повече енергия. Витамините в диетата на ученика се включват само при необходимост и след консултация с лекар. Трябва да има причини за това: неправилно хранене, здравословни проблеми, повишен умствен и физически стрес, чести стресове.

Родителите трябва да заведат дете, което не произнася някои думи и букви, на логопед детска градина. Това ще помогне за предотвратяване на подигравки в по-ниските класове. Децата, които не се адаптират добре към новите условия, ще се нуждаят от консултация с психолог, който може да установи причината и да намери начин да я разреши. Колкото по-бързо бъдещият ученик се отърве от несигурността и сковаността, толкова по-лесно ще му бъде да учи, да общува, да намира нови приятели сред съучениците си. Специалистът ще ви помогне да се справите с честия стрес и повишената нервност.

Преглед от офталмолог за ученици от начален етап, с цел идентифициране възможни проблемис визия, ще бъде не по-малко полезно. Носенето на очила в гимназията е неприятно, така че винаги трябва да се тревожите за зрението си. Правилната раница може да предотврати промени в позата. IN начално училищеще трябва периодично да проверявате съдържанието му, като премахвате ненужните елементи.

За да завършите уроците, ще ви трябва собствено работно място, където всички материали за писане, тетрадки и книги ще бъдат под ръка. Трябва да изберете правилната височина на масата, осветлението, стола с удобна облегалка, така че детето да се чувства комфортно. Препоръчително е да оборудвате място за четене на книги отделно, като поставите детска седалка в добре осветен ъгъл.

Музиката ще ви помогне да се ободрите сутрин, да ускорите процеса на събиране. Песните се избират предварително. С тяхна помощ детето ще се научи да използва времето за събиране по-рационално и когато чуе последната песен, ще разбере: време е да излизаме.

Хубаво е, когато приятелството със съучениците започва от само себе си и училището става практически втори дом. Но какво да правите, ако не всичко е толкова гладко? Покажете чудеса на дипломацията, бъдете мъдри и търпеливи! Как да го направим? Да кажем сега!

Съмишленици: как да ги намерим?

Много по-лесен за изграждане добра връзкас тези, които са подобни на вас. С тези, които имат същите интереси и хобита. Вашата съученичка Маша, като вас, интересува ли се от биология? Това е чудесна възможност да работите заедно по доклад или проект, дори ако не сте били приятели преди. Основното е да не се страхувате да поемете инициативата, защото повечето връстници биха се радвали да направят ново запознанство, но се притесняват да направят първата крачка, въпреки гордия си вид.

Някое от момчетата слуша ли музика, която харесваш? Страхотен! Попитайте ги за нови групи и песни или им кажете сами. Музикалните предпочитания по принцип са много важна тема, става въпрос за чувства, емоции и дори мода и тя винаги обединява, а това е много ценно!

Но какво ще стане, ако никой в ​​класа не споделя вашите хобита и вашите чувства и мисли не бъдат разбрани? Не се разочаровайте и не бързайте да се променяте, само за да угодите на другите.

На първо място, трябва да разберете: различавате ли се по някакъв начин от останалите или просто искате да се откроите от техния произход?

Ако карате лонгборд, докато други рисуват рози по ноктите си, или четете и препрочитате книги, докато другите обсъждат сериали, тогава имаме вас добри новини: да си специален е повод за гордост! В крайна сметка това означава, че мислите извън кутията и правите това, което ви харесва.

Не забравяйте, че всичко в живота се променя. Вашите вкусове също могат да се променят и можете да намерите съмишленици сред съучениците си. Или може би някой от тях скоро ще започне да споделя вашите интереси!

Животът е непредсказуем: сега нямате нищо общо с вашия приятел по бюро, а утре той ще създаде фен чат за любимия ви сериал. Научете се да откривате нови неща в хората!

Комплименти и подкрепа: как да не прекалявате?

Обичате ли да ви хвалят и да ви казват хубави думи? Е, други също! трион Хубава рокляпри съученик? Не пропускайте да й направите комплимент, тя ще бъде доволна! Съученик подготвен интересен докладпо история? Не завиждайте, а го хвалете. Виждате ли някой в ​​лошо настроение или сълзи в очите? Пристъпете, предложете помощ или просто изслушайте – понякога това е достатъчно.

Защо не можеш да прекаляваш? Ако хвалите всички и успокоявате „за показ“, вашите съученици ще го забележат или почувстват. Коварството се забелязва от километър и винаги влошава ситуацията, а също така можете да си спечелите репутация на издънка. Затова проявете участие искрено и само когато наистина е подходящо.

Емпатия - какво е това и защо имам нужда от него?

Емпатията е разбиране на чувствата на друг човек и способността да се поставиш на негово място. Можете ли да си представите какво минава през главата на приятелката ви, когато получи лоша оценка, или на сестра ви, когато се скара с някого? Не можете ли да налеете масло в огъня? За да разбирате по-добре хората и бързо да намирате общ език с тях, често си представяйте себе си на мястото на другите и се опитвайте да се отнасяте с тях така, както бихте искали да се отнасят с вас.

Клюки: как да бъдем над тях?

Едно е да говориш само хубави неща за човек, а съвсем друго е да пуснеш слухове зад гърба му и да предизвикаш истинска епидемия. Ако някой ви е казал клюки, задайте си въпроса: „Бих ли искал да ми кажат това за мен?“ И ако не, уверете се, че веригата свършва върху вас. И ако вие сами сте станали жертва на неприятна клевета, съветът, познат от детството, ще работи: не обръщайте внимание.

Клюката се нуждае от вашата реакция: сълзи, писъци... Но, като цяло, няма значение каква ще бъде тя. Но ако успеете да запазите самообладание в неудобна за вас ситуация, тогава в бъдеще на никого няма да му хрумне да ви се смее. Защото ти си над него. Това означава, че вашите нарушители бързо ще загубят интереса си.

Но какво ще стане, ако игнорирането изобщо не помогне? Няма да се преместите в друго училище заради няколко клюки! Няма друг изход - ще трябва да говорите с нарушителите си. Опитайте се да говорите с някой, който разпространява клюки за вас насаме, допълнителните уши са безполезни тук. Запазете самообладание и никога не повишавайте тон. Разберете причината, поради която хората клюкарстват за вас. Възможно е да сте обидили някой, който сега говори гадни неща за вас. Или може би е просто ревност? Във всеки случай, познаването на причината за такива разговори ще ви помогне да се справите с тях по-бързо.

Тормоз: как да го избегнем?

Почти всеки е запознат със ситуацията, когато класът е разделен на няколко изолирани групи, които не се възприемат. Или още по-лошо: когато всички започнат да тровят един от учениците. Сега това се нарича модната дума „тормоз“. Тук отново е полезно упражнението за емпатия. Поставете се на мястото на този, когото всички дразнят, обиждат, унижават. Какво е да учиш в такъв клас? Обича ли да ходи на училище? В какво настроение се събужда сутрин? Сигурен ли си, че искаш да бъдеш част от тази бъркотия?

Опитайте се да останете неутрални и здрави. И ако това е във вашата власт, тогава се опитайте да помогнете на този, който е обиден. Първо, привлечете приятелите си на ваша страна. И не забравяйте да обърнете внимание на вашия класен ръководител на случващото се. Ако всички тормозят един, изобщо не е задължително проблемът да е в него. Много по-често се оказва, че другите взаимоотношения в класа не са толкова добри, колкото си мислите преди.

Какво да направите, ако сте обект на тормоз? За съжаление няма универсална рецепта. Невъзможно е да разрешите нещата един на един с вашия нарушител, това е напълно неефективно. Трябва да работите с цялата компания, защото винаги има повече от двама участници в тормоза. В крайна сметка вашият клас и учителите са свидетели, които също са засегнати от разигралата се драма. Те също участват в процеса, макар и като наблюдатели.

Основното нещо, което трябва да направите, е да наречете тормоза тормоз, насилие, да посочите, че действията на агресорите са забелязани и искате да ги спрете. В никакъв случай не се колебайте! Ако мълчите и търпите, защото може да ви сметнат за доносник, ситуацията само ще се влоши! Докладвайте, че сте обект на тормоз класенили училищен психолог. Говоренето с целия клас е не само ваша грижа, но и пряка отговорност на възрастни и опитни учители.

Какви отношения поддържате със съучениците си?

Полезни съвети за ученици

"Да се ​​научим да бъдем успешни!"

Как да го направя правилно домашна работа.

1. Записвайте домашното си в дневник своевременно

2. Не бързайте да сядате за уроци веднага след училище, почивайте, възстановявайте се, останете на чист въздух.

3. Пишете домашните си в специално оборудван кът. Всички учебни пособия трябва да имат своето място.

4. Първо, трябва да завършите онези задачи, които причиняват най-големи затруднения.

5. Не правете всички уроци наведнъж. На всеки 30-40 минути правете почивки от 10-15 минути.

6. По време на подготовката на уроците мислете само за задачата, не се разсейвайте от странични неща.

7. Задачите се четат замислено, ако е необходимо, няколко пъти.

8. Ако се затруднявате да си пишете домашните, не се колебайте да помолите вашите съученици или родители за помощ.

9. Не отказвайте да помогнете на съученици, които са се обърнали към вас за помощ, не забравяйте, че един ден може да се нуждаете от помощта им.

10. Подгответе се за доклади, есета предварително, не оставяйте такава работа за последния ден.

11. Не забравяйте, че добре изпълнената домашна работа ви характеризира като отговорен и независим човек, а получената оценка ще ви позволи да се утвърдите в очите на учителя и съучениците.

Надявам се тези съвети да ви помогнат да научите още по-добре.

Правила на паметта.

1. Запомнете всяка информация с желанието да я знаете и запомните.

2. Слушайте внимателно учителя в класната стая, когато подготвяте уроци, тази информация определено ще ви бъде полезна.

3. Поставете си цел, която да помните дълго време.

4. Не се опитвайте да научите всичко наведнъж, правете кратки почивки за почивка. При силна умора мозъкът работи по-зле.

5. Научете и повторете на малки части. Запомнете кратките стихове като цяло, дългите - разделете ги на части.

6. Ако сте получили задачата във вторник и трябва да отговорите в петък, не чакайте четвъртък, научете постепенно.

7. Паметта ви обича разнообразието, редуващи се задачи; (математика с литература, руски език с естествена история)

9. Помня по-добре е да учите един час в продължение на седем дни, отколкото седем последователни часа в един ден.

Как да общуваме правилно.

1. Запомнете златното правило:"Отнасяй се с хората така, както искаш да се отнасят с теб."

2. Усмихвайте се по-често. Няма нищо по-ценно и по-евтино от усмивката.

3. По време на разговор не прекъсвайте събеседника.

4. Научете се да отстъпвате на другите.

5. Ако чувствате, че грешите, не настоявайте на своето.

6. Винаги оказвайте помощ, ако бъдете помолени за нея, тя определено ще се върне при вас.

7. Никога не назовавайте, не обиждайте и не унижавайте хората.

Опитайте се да следвате тези съвети и винаги ще имате много приятели.

Как да победите гнева си.

1. Опитайте се да установите причината за вашето раздразнение и се опитайте да избегнете подобни ситуации.

2. Поемете дълбоко въздух, мислено пребройте до 100 и помислете за нещо хубаво.

3. Измийте лицето си студена водаИли напръскайте лицето си с вода.

4. Ако знаете, че няма да можете да се сдържите, опитайте се да се отдалечите от конфликта.

5. Научете се да контролирате емоциите си, в началото ще ви бъде трудно, а след това ще ви стане навик.

6. Не забравяйте, че негативните емоции причиняват непоправима вреда на здравето.

7. Помня че ти си господар на емоциите си, те зависят от теб, а не ти от тях.

Бъдете винаги здрави и весели.

Как да се отървем от лошото настроение.

1. Помняче вие ​​сте господар на настроението си, всичко е във вашите ръце.

2. Помислете защо настроението ви се е влошило, опитайте се да не допускате подобни ситуации.

4. Помнете, че във всяка беда има положителна страна, основното е да се направи правилното заключение.

5. Намерете за себе си лек, който ще ви помогне да се освободите от лошите мисли; (помни нещо хубаво)

6. Направете го физически упражнения, дихателни упражнения- Това добро лекарствоза подобряване на състоянието.

7. Отмийте лошите чувства с вода.

Нека тези съвети ви помогнат да бъдете весели и здрави.

Как да се научите да уважавате себе си.

1. Не завиждайте и не се сравнявайте с другите. Кажете си „Не съм нито по-добър, нито по-лош от другите. Просто съм различен. Аз съм уникален, неповторим."

2. Не парадирайте с постиженията си пред другите.

3. Поставете си цел и се опитайте да я постигнете.

4. Хвалете се за всички успехи и успехи, настройте се за факта, че такова постижение трябва да се повтори.

5. Забелязвайте добродетелите на другите хора и няма да останете незабелязани.

6. Свикнете да виждате в другите хора само добро, добро, избягвайте осъждане.

7. Запомнете! Ти си добър, но не по-добър от другите, Ти си добър и светът е добър.

Искрено се надявам тези съвети да са ви от полза.

,

Как да сме внимателни.

1. помня, че сте дошли в училище за знания.

2. Настройте се на факта, че всичко, което учителят казва, е важно.

3. Оставете настрана всички недовършени неща за по-късно и мислете само за учебния материал, който трябва да научите.

4. По време на урока не се разсейвайте от странични неща.

5. Опитайте се да не правите училищните си пособия прекалено ярки, за да не ви разсейват от ученето.

6. Вършете работата внимателно, не бързайте, проверявайте написаното.

7. Ако сте разсеяни от урока, намесете се, ясно и ясно кажете, че не ви харесва.

8. Ако не разбирате учебния материал, не се стеснявайте, отидете при учителя и помолете за помощ. Учителят никога няма да ви откаже.

Надявам се, че тези съвети ще ви помогнат да станете по-внимателни и да учите още по-добре.

Ваша Ирина Валериевна.