Вашата йога е отварянето на чакрите. Как да отворим чакрите - търсим път към духовно и физическо съвършенство

Как да отворите? Въпросът е не само Източна философия. През последните 4-5 години броят на хората, които сериозно се занимават с йога и са готови да говорят за големи лични открития с дни, нарасна значително.

Какво предизвика бързото нарастване на интереса към древните индийски учения?

Гледайки успеха на приятели и оценявайки ученията на чакрите от гледна точка на сертифициран психолог и собствените си чувства, ще кажа едно нещо.- работата с енергийни центрове наистина дава възможност за духовно и физическо израстване.

Как е възможно? Нека обсъдим.

Какво представляват чакрите или човек от позицията на будизма и йогийските практики

Харесвам будизма и неговите привърженици заради вярата в съществуването на много нива на човешкото тяло и възможността за постигане на щастие и здраве, без да се пият хапчета.

Будистите и йогите вярват, че във физическата обвивка на човек е скрито фино тяло, състоящо се от нади.- енергийни канали.

Прана непрекъснато тече през надите- самата енергия, способна да придобива отрицателни и положителни състояния.

И чакрите, които ни интересуват- те са кръгови кръстовища, където надите се пресичат и се концентрира маса от енергия.

Научете всичко за чашите и как да ги отваряте

Ако човек позволи на отрицателната прана да циркулира през надите- чакрите се затварят, идват потисничеството, гнева и хроничните заболявания. Като психолог съм съгласен с тази теза на 100%.

Човек, изпълнен с негативизъм и гняв, не е в състояние да се доближи до истинското щастие.

Будистките вярвания резонират в психологията с убеждението, че е невъзможно да се отворят по-високите чакри, докато енергийните центрове на по-ниските нива са блокирани.

Това напомня пирамидата на потребностите на Ейбрахам Маслоу, където постигането на себереализация е невъзможно без задоволяване на основните нужди.

Има и седем основни чакри, както и нужди. Изглежда, че признатата психология е израснала върху източните вярвания.

Преди да проуча въпроса как да отворите чакрите сами, искам да ви запозная с важните основи на будистките учения, необходими за разбиране на същността на чакрите:

Надите имат много пресечни точки във финото тяло, но има седем чакри, най-големите и най-важните. Те влияят на човешката еволюция и са концентрирани по протежение на сушумна нади.- централен енергиен канал (минава по гръбначния стълб).
Чакрата трябва да се разглежда не просто като кръстопът на нади, а като мощен водовъртеж от енергия. Ако енергията е лоша или недостатъчна- водовъртежът става отрицателен или отслабва.
Енергията, която циркулира в тялото, върви отдолу нагоре. Ако поне една чакра пропуска или блокира потока- човешките сили и съзнание се фокусират само върху една точка и се ръководят само от нейните негативни проявления.
Запушените нади провокират нечисти вибрации на чакрите. Човек с „мръсно“ фино тяло прави нещата само в името на светските желания. Индусите вярват, че така се проявява кармата на минали животи, от порочния кръг, от който е възможно да се излезе благодарение на отварянето на чакрите.
Можете да намерите спокойствие на ума, мислите и физическото си тяло, като работите върху изчистването на чакрите и изпълването им с положителна енергия.

От гледна точка на будизма човешкото тяло се състои от енергийни канали

Как да разбера дали чакрите ми са затворени?

Често те са затворени за хора, които са затънали. Разберете за състоянието на тялото си, като отговорите на въпросите по-долу, съответстващи на предназначението на всяка чакра.

Отговори с "да" - енергийният център работи, "не"- затворено е.

Муладхара

з долен, корен. Във физическото тяло- перинеума при мъжете, шийката на матката при жените. Маркирани в червено.

Усещате ли в себе си необходимата физическа активност и здраве за постигане?
Изпитвате ли силно желание за живот?
Обичате ли тялото си? Цените ли го като най-голямото съкровище?
Вие сте енергичен и смел човек?

Свадхистана

СЪС акрална. Във физическото тяло- сакрален плексус. Обозначава се в златисто червен (оранжев) цвят.

Всяка чакра има различно местоположение

Можете ли да наречете сексуалното си влечение здравословно?
Чувствате ли се мъжествен/женствен? Секси/секси?
Можете ли да се изразявате сексуално? Можете ли да доставяте и получавате удоволствие?

Манипура

СЪС слънчев сплит. Във физическото тяло се намира зад пъпа. Посочено в жълто.

Знаете ли вашите желания? Можете ли да ги изразите?
Умеете ли да вземате решения и да действате?
Осъзнавате ли емоциите си? Можете ли да ги контролирате?
Емоционално балансиран ли си?

Анахата

СЪС сърдечен. Във физическото тяло се намира близо до сърцето. Означено в зелено.

Всяка чакра има свой цвят и камък.

обичаш ли себе си Приятели? Роднини?
Способни ли сте да приемете другите с техните недостатъци?

Вишудха

Ж орел. Във физическото тяло- средата на гърлото. Обозначава се в син (син) цвят.

Лесно ли ви е да изразявате мислите си?
Изпълнявате ли конкретни задачи за постигане на здраве, щастие, успех?
Вие отговаряте ли за живота си?

Аджна

T трето око. Във физическото тяло- върха на гръбначния стълб. Безцветно или сребристо сиво.

Имате ли креативни идеи и навика да ги реализирате?
Можете ли да си поставите реалистични, постижими цели?

Сахасрара

ДА СЕ лук. Във физическото тяло- корона. Обозначено в бяло.

Знанието как да отворите чакрите ще ви помогне да хармонизирате съзнанието си

Имате ли чувство за принадлежност към нещо голямо и добро?
Имате ли чувство за връзка с Бог/Вселената?
Имате ли конкретни цели и намерения в живота си?

Имате много отрицателни отговори? Време е да започнете да се учите как сами да отваряте чакрите у дома.

Работа с чакри за мързеливи или откъде да започнем?

За активиране и изчистване на енергия фино тяло, обградете се с определени символични предмети и вкарайте в съзнанието си вярата, че те наистина имат способността да пречистват и енергизират.

Наречете го плацебо ефект или самохипноза- основен резултат.

Методът е идеален за истински ленивци, определено ги стимулира да започнат процеса на актуализиране от извършване на промени във външния свят.

В крайна сметка човек има способността както да създава, така и да абсорбира енергия. външен святи околните ежедневни предмети. Да започваме!

Плат

Носете плътни цветове в цвета на чакрата и с нейното символично изображение. Не е необходимо да правите това ежедневно.

Можете просто да подготвите отделен гардероб за класове и медитации.

Разнообразете познатия интериор с чакра символи

Интериор

Напълнете дома си с предмети, свързани с чакрите, просветлението, жизнена сила - картини, мандали, приятни тъкани, килими.

кристали

Всяка чакра има свой собствен камък, съответстващ на нейния цвят и енергия.

Първата чакра е яспис; второ - дрян; трети- Тигрово око; четвърто- малахит; пети - аквамарин; шесто- аметист; седмо- страз.

Ако тялото не приема кристала- това е доказателство за незадоволителна работа на енергийния център.

свещени изображения

В заключение остава само да пиете вода от чаша и да повтаряте прост ритуал всяка седмица по едно и също време.

Можеш помпа чакрите сис помощта на прости движения! Как да го направим? Разберете веднага!

Със сигурност вече знаете - енергийните центрове в тялото, настроени към определен вид жизнена енергия (оцеляване, любов, себеизразяване и др.)

Състоянието на чакрите е реципрочно връзка с тялото и живота ви.

Ако някоя сфера е „неуспешна“, съответната чакра е небалансирана. При съзнателна работа в тази посока чакрата става по-активна и хармонична.

Това работи и в обратна посока. Ако започнете работа с чакра, автоматично подравняване на сферата на животаза които тя отговаря.

Например, като работите със сърдечната чакра, можете да лекувате заболявания на дихателната система и да подобрявате отношенията с хората.

И когато изпомпвате коренната чакра, финансовият успех ще бъде „потъпкан“.

Най-лесният начин за ефективно балансиране на чакрите

Един от основните методи е йога за чакритеили кундалини йога.

Това е специално проектирано система за упражнениянасочени към постигане на определени състояния на енергийната система.

Упражненията могат да бъдат двигателни (асани), дихателни (пранаяма), медитативни, звукови (мантри) и др.

Това, което е особено важно за тези комплекси, е, че те имат многостранен положителен ефект върху вас:

Здрави тяло. Мускулите ви стават по-силни, кръвта се втурва към вътрешните органи, насищайки ги с кислород и премахвайки токсините. „Страничен“ ефект може да бъде отърваването от наднормено тегло и болести.

Има един важен фактор за появата на наднормено тегло, за който нито диетолозите, нито психолозите знаят. Това…

силен ще. Редовно учите, отделяте време и внимание на себе си, в резултат на което самочувствието и силата на Духа растат.
Балансиран чакри. Ако първите две точки може да ви осигури обикновеният фитнес, то йогата предлага точно съзнателна работа с енергия чрез физическа практика.

Ако други начини за балансиране на чакрите все още са трудни за вас, дори начинаещ може да прави прости физически и дихателни упражнения.

При извършване на определена последователност от действия кундалини йога има хармонизиращ ефект върху всяка чакра. По този начин, Жизнена енергия кундалинисвободно се издига нагоре по централния канал.

Това допринася за вашето вътрешно освобождение, духовно прозрение, здраве и успех във физическия свят.

Аз самият се занимавам с йога на аматьорско ниво и, разбира се, не съм специалист.

Затова в статията давам примери за уроци по кундалини йога за чакрите от признати чуждестранни експерти.

Йога за чакрите

Йога за коренната чакра (муладхара)

Чакрата се намира в основата на гръбначния стълби отговорен за вашите оцеляване, сигурност, „вкореняване“ във физическия свят.

Практикуването на йога за Муладхара има почистващ ефект върху червата (шанк-пранкшалана, наули крия), повишава гъвкавостта на гръбначния стълб, а също така укрепва мускулите на перинеума и бедрата.

Позволява ви да се отървете от физически и енергийни токсини, провежда енергия през краката ви, укрепвайки връзката ви със Земята.

Отговорете на въпросите, които ще ви позволят да оцените своя енергиен потенциал.

Комплектът обикновено включва мулабандха(заключване на долната енергия: редуващо се напрежение и прибиране на мускулите на сфинктера, перинеума и долните коремни мускули), което придружава изпълнението на асани и задържане на дъха; както и асани, които включват долната преса, наклони и напади.

Йога за сакралната чакра (Свадхистана)

Това е енергиен център, разположен точно под пъпа. Място на произход емоции, желания, сексуална енергия.

Свързва се с пикочно-половата система, далака, бъбреците, черния дроб.

Комплексът от йога упражнения осигурява стимулиране на тези органи, повишава метаболизма им, а също така укрепва коремните мускули.

И, разбира се, ви позволява да бъдете в хармония с вашите чувства и желания и да постигнете целите си.

Практиката включва упражнения за пресата, наклони и завои. лумбаленгръбначен стълб, отваряне на таза, ритмично дишане и др.

Йога за чакрата на слънчевия сплит (Манипура)

Третата чакра се намира между пъпа и основата на гръдната кост. Това е центърът ще, действие, активно себеизразяване.

Чакрата е свързана и влияе върху органите и жлезите на храносмилателната система.

Йога включва асани с работа на коремните мускули, усуквания, благодарение на които мощен приток на кръв идва към корема, както и завои и завои, които вече са ни познати. Както и дълбоко дишане с „корема“, за да се осигурят всички вътрешни органи и тъкани с кислород.

На енергийно ниво практиката разкрива вашата манипура, тоест укрепва силата на волята, границите, помага за постигане на баланс между духовния и материалния свят (с други думи, използвайте енергийния си потенциал за благополучие в живота).

Йога за сърдечната чакра (Анахата)

сърдечен център ( гърди) отговаря за вашия способност да обичаш, т.е. вижте хармонията на света, изградете доверителна връзкас хората, ценете и приемайте себе си.

Тази чакра включва сърцето и белите дробове.

Работейки с тази чакра, вие се освобождавате от омразата и други блокиращи чувства, започвате да излъчвате и приемате любовта и красотата в тяхната цялост.

Човешкото сърце е затворено за реален контакт с чувствата и за адекватно взаимодействие с другите хора. Това води до…

Освен това йога асаните отварят гърдите ви, осигурявайки здравето на сърдечно-съдовата и дихателната система.

Практиката включва извивания назад и усуквания на гръдния кош, отваряне и разтягане на мускулите на ръцете и раменете и, разбира се, няколко вида дишане.

Йога за гърлената чакра (Вишудхи)

гърлена чакра ( основата на гърлото) отговаря за вашия гласв широкия смисъл на думата, т.е. общуване, себеизразяване в творчеството, отношения с обществото.

Това е центърът на интуицията и проявлението на истината.

Йога позите укрепват и разтягат цервикална областгръбнака, стимулира щитовидната жлеза. Това са наклони назад, стойки на лопатките и други обърнати пози, наклони на главата, обърнати асани.

Асаните допринасят за по-свободното преминаване на енергията през каналите нагоре. Те също ви освобождават от главоболие и остеохондроза (например поради работа на компютър) и укрепват имунната система.

Йога за чакрата на третото око (Аджна)

Аджна ( между веждите) - чакрата на зрението, знания, доверете се на вътрешния си глас. Освен това отговаря за вашето мислене и въображение.

С него са свързани органите на зрението, както и хипофизната жлеза, която влияе върху растежа и метаболизма.

Йога за тази чакра подобрява и оптимизира вашите мисловни процеси, позволява ви да се отървете от лъжите (на първо място, към себе си).

Изведнъж започвате да усещате истината. Сякаш имате вграден детектор на лъжата в гърдите, но с разширена функционалност.

Във физически план има благоприятен ефект върху зрението и мозъчните съдове, нормализира кръвното налягане.

Практиката включва различни асани за баланс и концентрация, както и пози с акцент върху челото.

Важен елемент от йога за чакрата на третото око е дишане anuloma viloma(изравняващ дъх с редуващи се ноздри). Хармонизира работата на полукълбата и ви позволява да се успокоите.

Затворете дясната ноздра с палеца на дясната ръка, вдишайте през лявата, след това затворете лявата с показалеца и издишайте през дясната.

Йога за коронната чакра (сахасрара)

Чакрата се намира на корона на главатаи е свързан с епифизата (епифизата).

Тя е отговорна за вашите връзка с Божественото, дава достъп до .

Свободното издигане на кундалини до тази чакра (чрез балансираните предходни) е основната цел на практиката.

Йога включва асани за балансиране на енергията в тялото, някои активни движения, които загряват тялото отгоре надолу. Типично упражнение за тази чакра е стойка на глава.

Практиката включва още медитация в поза на полулотос и лотос и шавасана (поза на труп).

Савасанаизпълнява се легнал по гръб, със затворени очи и изправени ръце и крака. Включва пълна релаксация и наблюдение на свободното движение на енергията в тялото (вътрешна тишина).

Ако сте изпълнили внимателно и правилно предишните практики, тогава в шавасана ще можете да почувствате пълно разпадане и единство с Вселената.

Безопасност

По време на тренировката се уверете, че вашият гърбът беше правдъхът остана спокоен и пълен. Избягвайте трепканията и болката. Помислете за вашите физиологични особеностии здравословно състояние, кажете на треньора за вашите заболявания.

Извършвайки упражнение върху тази или друга чакра, можете да запазите светлина концентрацияв този център. Бъда вътрешно сглобениНе се разсейвайте от странични мисли и емоции.

Ясно е, че статията описва само приблизителен набор от упражнения за кундалини йога. Всъщност комплексът за всяка чакра може да се изпълнява от 40 минути до 1,5 часа и включва голямо разнообразие от двигателни и дихателни техники, пеене на мантри и медитация.

Един от най-популярните йога комплекси за чакрите от Мая Файнс във видео формат можете да намерите по-долу. Също така можете да се свържете с йога центъра във вашия град.

Моята задача беше да ви заинтересувам от тази невероятна практика, да обърна внимание на здравето на тялото ви и енергийния баланс.

Напишете в коментарите дали правите йога или други физически практики за духовен баланс? Какви резултати са постигнати?

P.S. Ако искате да научите повече за вашите чакри и да ги балансирате, посетете основен курсАлена Старовойтова "7 ключа на осъзнаването".

P.P.S. В статията са използвани снимки от yogajournal.com.

В тялото на всеки човек има енергийни центрове, които отговарят за проявата на определени способности и осигуряват голямо влияниевърху живота, чувствената и емоционалната сфера на личността.

Ако една от чакрите е затворена или слабо развита, човек го усеща - той не може да се реализира в нито една област от живота или емоционално, тоест липсват някои черти, които мнозина приписват на характера.

Всъщност чакрите на човек могат да бъдат стимулирани, като се знае местоположението им и техниките за отварянето им. Може да се направи прости методиу дома или можете да развиете чакри чрез медитация, мантри и други практики. В статията ще разгледаме най-простите и ефективни начини.

Значението на думата чакра

Жизнеността на човешкото физическо тяло се поддържа от енергия. В допълнение към видимата и осезаема плътност, всеки от живите има енергийно тяло. Състои се от:

чакри (енергийни вихри с определена локализация и честота);
нади (канали за движение на основните енергийни потоци);
аура (поле от енергия, проникващо и заобикалящо физическото тяло).

Думата "чакра" е заета от санскрит, където означава "колело, кръг".

Биоенергетиката изобразява чакрите като непрекъснато въртящи се дискове или фунии, образувани от енергиите на различни високочестотни вибрации. Посоката на движение на енергийните потоци в съседните чакри е противоположна. С обикновено физическо зрение те могат да се видят на снимки на Кирлиан, които улавят електромагнитното поле на живите организми.

Енергийни чакри в човешкото тяло

Тези мобилни снопове енергия, като антени, изпълняват две основни функции:

улавя, задържа, трансформира енергиите на околното пространство и самия индивид;
преразпределят и излъчват енергиите на физическото тяло, духа, ума и емоциите.

В индуистките традиции тези енергийни образувания са изобразявани като цвете лотос с различни цветове с различен брой венчелистчета. В съответствие с честотата на енергийните вибрации те са боядисани в цветовете на спектъра на дъгата - от червено (първа, долна) до лилаво (седма, горна чакра).

Първите пет чакри са свързани с петте основни елемента:

пръст (червена, муладхара);
вода (портокал, свадхистана);
огън (жълт, манипура);
въздух (зелен, анахата);
етер (синьо, вишудха).

Дейността на определени чакри определя темперамента, характера, способностите на индивида, палитрата на неговите чувства. Активирането на определен енергиен център увеличава потенциала на неговите възможности, като често отваря нови, нетрадиционни способности - сиддхи (санскр.)

Проектирайки етерното тяло върху физическото, можем да кажем, че чакрите са разположени по гръбначния стълб. Те са свързани помежду си чрез сушумна - единен енергиен канал, чиято проекция върху плътна равнина е гръбначният стълб.

Някои от йогийските направления твърдят връзката на чакрите с ендокринните жлези и нервните плексуси. Следователно състоянието на тези енергийни вихри влияе пряко върху областите на мозъка и гръбначния мозък, отговорни за функционирането на ендокринната система.

Възраст, на която чакрите започват да функционират

Функционирането на всяка от седемте основни чакри определя различни аспекти на човешката реализация. Техният дисбаланс води до заболявания, които в крайна сметка се проявяват на физическия план. Известно е, че всички фини тела на човек са неразривно свързани с физическото.

Има мнение за последователното отваряне на чакрите с възрастта. Въз основа на това,

муладхара започва да функционира от 7-годишна възраст;
свадхистхана от 14;
манипура от 21;
анахата от 28г.

Тройката от нисши енергийни вихри осигурява съществуването на физическото и етерно тяло на индивида, подхранва неговите инстинкти и материалистични стремежи.

Горните, започвайки с вишудха, имат пряка връзка с астралното тяло на човек. Енергийната честота на техните вибрации съвпада с долната граница на това тяло.

snowovaya.com

Свойства на чакра

Думата "чакра" на санскрит означава буквално "колело, кръг". Чакра се сравнява с цвете, което има свой собствен цвят, с много листенца. Цветето може да бъде компресирано, затворено, сгънато в пъпка или може да цъфти и да се отвори широко. Чакрата може да е навита, но здрава и здрава, а може и малка и незабележима.

Чакрите са вид антени, които приемат и предават присъщи енергии. Енергийният поток от Земята през долните чакри отива към по-високите. Едновременно с потока на Земята, при определени условия, ние сме в състояние да приемем енергийния поток на Космоса през горната чакра, който тече към долните чакри.

Чакрите съществуват и се развиват във всеки. При обикновените хора те са в пасивно състояние, но, както всички живи същества, имат тенденция да се развиват и постепенно да стават по-активни. Има много специални практики и упражнения, които допринасят за бързото отваряне и активиране на чакрите.

При здрав човекчакрите обикновено работят за усвояване на енергия.
При пациент или в критична ситуация те могат да работят за освобождаване на енергия.

Доктрината за чакрите е в основата на повечето школи за екстрасензорно възприятие, но тъй като имаме работа с недостатъчно проучена област, има много разногласия между различните школи по този въпрос.

Свързани с чакрите специални свойствачовешката личност и поведение, т.е. положителни и отрицателни черти на характера, различни способности, активиране на определени сетивни органи.
Чакрите са пряко свързани с определени физически органи на човек, следователно всяка от чакрите се характеризира с определен ефект върху общото състояние на човека.
Чакрите са свързани със зоните на главния и гръбначния мозък, които контролират ендокринната система – ендокринните жлези, които произвеждат хормони.
С определена настройка на тялото всеки хормон предизвиква появата на суперсили от своя тип.

Основните функции на чакрите са: осигуряване на физическото тяло с енергия, връзка със съответните фини тела, а оттам и със съответните планове на съществуване, психологическото взаимодействие на човек с околната среда, изпълнението от човека на неговите задачи.

www.ukzdor.ru

Видове и описание на чакрите

Общо човек има 7 основни енергийни центъра. Тяхното схематично разположение е показано на фигурата.

За да разберете какво е необходимо за отварянето на чакрите, трябва да знаете предназначението на всеки енергиен център. Нека поговорим накратко за значението на всеки от тях и кога е необходимо разкриване.

Муладхара те кара да оцелееш

Физическото тяло е животинска природа. Тялото е свързано със земята и функцията на първата чакра е да оцелее. Муладхара съдържа първичните инстинкти: да ядеш, да се обличаш, да се криеш, да защитаваш. Сексуалното желание на това ниво е примитивно - желанието за размножаване, като при животните.

Развитата мулакхара помага за свързване със земята в глобалния смисъл на думата. Ако пристигнете на ново място и почувствате силна енергия, това означава, че мястото ви зарежда и ще получите още повече енергия. Има места, които отнемат енергия. Те трябва да се избягват.

Как да разберем дали една чакра е балансирана?

Ако постоянно чувствате опасност, това е първият признак на дисбаланс.
Заплахата от загуба на подслон, ограниченията върху храната или облеклото са това, което ще накара муладхара да се прояви толкова силно, че дори не можете да мислите за нищо друго.
Когато сте много гладни, вече няма да се интересувате дали ястието ви харесва, ще го изядете с голямо удоволствие.
Ето колко мощна е първата чакра - тя изключва всичките ви капризи, само за да сте живи.

Дисбалансът на първа чакра е постоянно генериран страх от липса на жизненоважни неща. Докато произвеждате този страх, можете да забравите за работата върху останалите чакри. Невъзможно е да мислим за музика, когато стомахът е празен.

Безкрайното търсене на безопасност не е опция. Но, между другото, ние това правим - постоянно търсим сигурност. Можете да се запасите с храна за няколко месеца предварително, да си купите скъпа алармена система, да спестите пари до абсурд. Когато защитата надхвърля разумното, можете да сте сигурни, че вашият страх ви контролира.

Никаква външна защита няма да ви помогне да разсеете този страх. Трябва да работите с осъзнаването, че винаги сте под закрилата на висшите сили. Постигнете това чрез търсене на вътрешен мир, молитва, медитация. Вярата, че висшите сили ще ви защитят, независимо от всичко, ви вдъхновява толкова много, че се успокоявате вътрешно и вече можете да действате по-нататък.

Свадхищхана учи на удоволствие

Втората оранжева чакра е търсенето на удоволствие. Той управлява желанието да бъдеш харесван, да запазиш своята привлекателност, да почувстваш и изпиташ гама от емоции. Чувствата са нейната професионална сфера.

Ако муладхара е фокусирана върху поддържането на живота, тогава свадхищхана изисква вие също да му се наслаждавате.

Когато чакрата е извън баланс, вие не само ще търсите възнаграждаващи преживявания, но също така ще изпитате усещания, които ви унищожават.

Опасността се крие във факта, че свадхиштана винаги е гладен. Тя е ненаситна, вие също.
В червената чакра - това е страх, в оранжевата - лакомия.
Можете лесно да преминете тънката граница от любов към похот, от наслада от храната до лакомия и т.н.

Спасението е в управлението на удоволствията. Научете се да се потапяте в удоволствията, за да се наситите от тях, да усещате удоволствието от всяка клетка на тялото, в противен случай това ще се превърне в разрушителна зависимост. Когато чакрата е балансирана, всяко преживяване се превръща в чувствено удоволствие, което означава, че има за какво да се събудите.

Свадхищана е мястото на зависимостите. Невъзможно е да се бориш с тях, но е невъзможно и да ги търпиш, иначе тотално унищожение. Медитацията ви позволява да приемете разрушителните желания, напълно осъзнавайки ги.

Един от капаните на пристрастяването е несъзнаването. Удоволствието без него те потапя в блаженство, мечта, от която не искаш да излезеш. Вие не се отказвате от едно приятно изживяване, но не му ставате роб, а по-скоро сте в сътворение с него.

Ако състоянието на втората ви чакра е дисбалансирано, тогава винаги ще търсите удоволствието, но това бягане няма да свърши по никакъв начин, защото няма да достигнете целта - усещането. Проблемите с прекомерното усвояване на разрушителни вещества или действия винаги показват дисбаланс в свадхищхана.

Прекомерна изразителност и избухливост с негативни последициза себе си и другите – още една проява на дисбаланс.

Манипура дава сили

Третата чакра е мястото, където се раждат принципите и вярванията. С тяхна помощ се натрупва силата на влияние върху себе си и другите в определен жизнен ключ. Манипура е този, който казва "не" или "да", ако ви бъде предложено ново решение. Неспособността да откажете или да се съгласите е сигурен знак за дисбаланс на чакрата.

Влиянието на външния свят е неограничено, но напреднала манипурапредпазва от агресия. С развита воля няма да бъдете водени от тези, които мечтаят да ви поробят.
Развитието на самоконтрола е основната посока на работа с жълтата чакра. От това зависи дали ще можеш да спреш в удоволствието и дали можеш да оцелееш като човек под напрежение.

Дисбалансът на манипура заплашва или с прекомерно използване на силата, или със слаба воля.

В първия случай вие се вкарвате в рамките на постоянна бойна готовност, очаквайки нов трик от живота.
Във втория ще следвате примера на другите, поради което ще загубите собствените си насоки.

За жълтата чакра опасността е пристрастяването към адреналин, когато постоянно се самоутвърждавате, постигате малки агресивни победи и това генерира постоянен прилив на адреналин. Хормонът предизвиква мощен прилив на енергия и сега вече не можете без този наркотик. Междувременно близките хора страдат до вас и вие сами не можете да намерите своето място в живота, докато се борите с хора, които са неравни по енергия.

Гняв

Гневът е нещо, с което трябва да се справите. Той много често ще пречи на опитите ви да балансирате.

Колкото до второто крайна точкадисбаланси – слаба воля – тогава ролята на жертвата също е фатална.
Постоянно се чувствате виновни, не можете да откажете, угодничите на другите, за да останете на мястото си.
Чувството за безпомощност управлява живота ви и с такъв багаж целите не могат да бъдат реализирани.
Ако искате да сте добри с всички и винаги, тогава трябва да работите с третата чакра.

Намерете този деликатен баланс между прекаляването силна воляи пълното му отсъствие е възможно само в себе си. Слушайте сърцето си, когато се опитвате да разберете дали трябва да натиснете или, напротив, да пуснете юздите. Ако разчитате на логически принципи, ще попаднете в капан. Никой няма да ви каже как да го направите правилно, тези отговори винаги са вътре.

Анахата ще ви помоли да обичате

Досега на ниво три чакри сме усещали своята самота. Раждане в материалния свят, търсене на удоволствие и проява на волята да огънете, в добрия смисъл на думата, линията на живота си. На нивото на зелената чакра на любовта ние чувстваме единство със света.

Любовта е движещата сила, която насочва човек към постигане на това, което е планирал. Само ако изключите страха и оставите любовта да управлява ума, можете да постигнете целта.

Ако успеете да намерите баланс на нивото на четвърта чакра, по този начин ще балансирате материалните и духовните аспекти на живота си.
Анахата е мястото за среща на колективното и личното съзнание.

В истинската любов няма нищо егоистично, това е любовта на майката към детето - да дадеш всичко и да не искаш нещо в замяна. Пробудената анахата ви позволява да се радвате на малките неща, осъзнавайки голямото.

любов

Когато си воден от любовта, вече не виждаш околните врагове, вече не се защитаваш, а търсиш сътворение.

Признаците за дисбаланс в четвърта чакра са сантименталността.
За такива хора е много лесно да разбият сърцата си и това ги разделя.
Няма баланс в желанието за даване, тайното желание добра връзкавместо.

Когато любовта се превърне в нужда, вие забравяте собствения си източник на любов и го търсите в другите. Но това е път за никъде. Дори всички хора по света да разкажат за любовта си към теб, ти пак ще си гладен, защото истинската любов е само вътре.

Можете да работите със зелената чакра чрез медитация, но се огледайте - колко ситуации ви учат на баланс. Те играят с вас на симпатия, принуждават ви да се отворите, да загубите доверие, да се почувствате изоставени. Да преминеш през изпитания и да не се ядосваш е пътят към баланса в областта на сърдечната чакра.

psypopanalyz.ru

Вишудха казва: създавай

Небесносинята чакра учи на творчество. Не е необходимо да сте артист или да свързвате живота с шоубизнеса, за да разкриете оригиналния потенциал в себе си. Може да сте машинист, но като обичате истински работата си, ще внесете нещо ново и важно в нея – ще направите малко откритие.

Това е начин да разкажете на света за себе си и да го проявите. Но нищо от това не може да бъде постигнато, ако отричате собствената си уникалност.

Неспособността да се управлява петата чакра води до стагнация на енергията и това унищожава целия потенциал. Безпокойство, нервност, липса на контрол – всичко това са съпътстващи фактори за изразходване на енергия.
Създаването е способността да яздите енергия и да изразявате себе си в парче глина. Ако чувствате, че "това" е добре, вие сте успели. Когато се справите с потока енергия, вие сте озарени, идва вдъхновение и Вселената пише книги чрез вас, свири музика, подобрява живота на планетата и не за да живеете по-безопасно, а защото е добре.

Креативността винаги е налице. Мисли, идеи – всичко това тегне над вас в момента и само чака да се хванете и материализирате нещо красиво. Но целта на петата чакра не е само да създава в името на удоволствието, но и да насърчава другите да предприемат квантови скокове на съзнанието. Когато даваш пример, това заразява хората да правят същото. Колективното съзнание се движи през Космоса по пътя на своето развитие с такива малки стъпки, когато правиш нещо красиво.

пространство

Ето защо работата, която не носи удоволствие, поражда нещастие. Вие не следвате собствения си път, не правите това, което бихте искали, към което се стремите. Това е вашето Аз, което ви казва, че е време да завиете по правилния път.

Дисбалансът на пета чакра е угаждането на установеното, когато е време да се направи следващата стъпка.
Това е скромно споразумение с баща ви, когато той ви нарежда да учите право, а вие тайно мечтаете да пишете поезия.
Трябва да разбереш, че можеш и че Вселената няма да те остави без подкрепа, ако тръгнеш по своя път, толкова страшен на пръв поглед, неотъпкан и вероятно опасен, но това е красотата му.

Аджна знае, че има магия

Синята чакра никога няма да се съгласи със сивата реалност. Тя вижда цялата креативност, знае колко невероятно се крие наоколо и постоянно ви напомня за това. Дисбалансът се чете в желанието да отидете в света на мечтите, да достигнете висоти извън тази реалност, оставяйки материалния свят без надзор.

Ние винаги ще се стремим да видим Бога, това не може да бъде отнето от нас, но ако направим фанатично усърдие от стремежа, тогава възниква пристрастие и сега вие изобщо не служите на Бога.

Основната задача на аджна е да дисциплинира духовната воля. В някои отношения това е подобно на развитието на волята на ниво трета чакра, но там се работи с материалния свят, а тук – с духовния.

Духовната воля е способността да се контролира реалността. Вие материализирате това, което искате точно на това ниво, контролирайки висшите материи. Да можеш да насочваш мислено творческата си енергия е велико изкуство, това е истинска магия.

За повечето хора собственото им въображение е истинският враг, много опасен. Сигурно сами знаете, че лошите неща със сигурност ще последват и това са все програми, които стартирате със собствената си творческа енергия.

Достигайки развитието на третото око, вие влияете на реалността. Не си мислете, че е толкова недостъпно, то е само неосъзнато, но всеки го има по един или друг начин. И така, имайки тази сила, но страдайки от страхове, можете да правите тези други неща.

Сахасрара - чиста духовност

Седмата чакра е космическата енергия, намерението за въплъщение.

Опасността от дисбаланс разрушава умовете на хората. Говори се, че просветените хора, които се спъват или искат да постигнат резултати твърде бързо, попадат в психиатрии. Това още веднъж доказва, че трябва да продължите напред, слушайки сърцето и Висшия разум, а не собственото си его.

Постигнал баланс на ниво седма чакра, човек може да чуе Бог в себе си, а това е вечен и чист източник на верни отговори, безстрашие и истински път.
Няма смисъл да говорим твърде много за развитието на тази чакра; постигането на баланса на сахасрара се крие в балансирането на предишните шест чакри.

И така, човешките чакри и тяхното отваряне и пречистване е не само медитация и четене на мантри, но и работа с житейски ситуации, саморазвитие, всяка нова решение. Колкото по-добре разбирате ежедневието си, толкова по-спокойни ставате вътрешно.

tayniymir.com

Как да разберем, че чакрите са затворени

Наистина, как да разпознаем човек със запушени енергийни потоци? Често те са затворени в хора, които са затънали в негативни емоции. Разберете за състоянието на тялото си, като отговорите на въпросите по-долу, съответстващи на предназначението на всяка чакра. Те отговориха с „да“ - енергийният център работи, „не“ - той е затворен.

Муладхара - нисш, корен. Във физическото тяло – перинеума при мъжете, шийката на матката – при жените. Маркирани в червено.

Затворена муладхара чакра

Усещате ли в себе си необходимата физическа активност и здраве за постигане?
Изпитвате ли силно желание за живот?
Обичате ли тялото си? Цените ли го като най-голямото съкровище?
Вие сте енергичен и смел човек?

Свадхистхана е свещена. Във физическото тяло сакралният плексус. Обозначава се в златисто червен (оранжев) цвят.

Можете ли да наречете сексуалното си влечение здравословно?
Чувствате ли се мъжествен/женствен? Секси/секси?
Можете ли да се изразявате сексуално? Можете ли да доставяте и получавате удоволствие?

Затворена манипура чакра

Манипура е слънчевият сплит. Във физическото тяло се намира зад пъпа. Посочено в жълто.

Знаете ли вашите желания? Можете ли да ги изразите?
Умеете ли да вземате решения и да действате?
Осъзнавате ли емоциите си? Можете ли да ги контролирате?
Емоционално балансиран ли си?

Анахата - сърце. Във физическото тяло се намира близо до сърцето. Означено в зелено.

обичаш ли себе си Приятели? Роднини?
Способни ли сте да приемете другите с техните недостатъци?

Затворена вишудха чакра

Вишудха - гърло. Във физическото тяло, средата на гърлото. Обозначава се в син (син) цвят.

Лесно ли ви е да изразявате мислите си?
Изпълнявате ли конкретни задачи за постигане на здраве, щастие, успех?
Вие отговаряте ли за живота си?

Аджна е третото око. Във физическото тяло – горната част на гръбначния стълб. Безцветно или сребристо сиво.

Имате ли креативни идеи и навика да ги реализирате?
Можете ли да си поставите реалистични, постижими цели?

Сахасрара - корона. Във физическото тяло – короната. Обозначено в бяло.

Имате ли чувство за принадлежност към нещо голямо и добро?
Имате ли чувство за връзка с Бог/Вселената?
Имате ли конкретни цели и намерения в живота си?

Имате много отрицателни отговори? Време е да започнете да се учите как сами да отваряте чакрите у дома.

life-reactor.com

Чакра работа за мързеливи

За да активирате и пречистите енергията на финото тяло, обградете се с определени символични предмети и вкарайте в ума си вярата, че те наистина имат способността да пречистват и енергизират. Можете да го наречете плацебо ефект или самохипноза - основният резултат.

Методът е идеален за истински ленивци, определено ги стимулира да започнат процеса на актуализиране от извършване на промени във външния свят. В крайна сметка човек има способността както да създава, така и да абсорбира енергията на външния свят и околните предмети от ежедневието. Да започваме!

Плат

Носете плътни цветове в цвета на чакрата и с нейното символично изображение. Не е необходимо да правите това ежедневно. Можете просто да подготвите отделен гардероб за йога и медитация.

infoprivorot.ru

Интериор

Напълнете дома си с предмети, които са свързани с чакрите, просветлението, жизнената сила - картини, ловци на сънища, мандали, приятни тъкани, килими.

кристали

Всяка чакра има свой собствен камък, съответстващ на нейния цвят и енергия.

Първата чакра е яспис;
вторият е карнеол;
третото е тигрово око;
четвъртият е малахит;
пети - аквамарин;
шесто - аметист;
седмият е планински кристал.

Ако тялото не приема кристала, това е доказателство за незадоволителна работа на енергийния център.

свещени изображения

Рисунките с къна, изобразяващи ориенталски символи, ви позволяват да се доближите до мира, да се настроите да работите с вътрешни чувства, преживявания, заблуди.

Можете да ги нарисувате сами, да помолите приятели за помощ или да поставите символи на чакрите със специални печати.

Храна

Невъзможно е да се отворят всички енергийни центрове на човек без правилно хранене, способно да се запълни само с правилната енергия. Вегетарианската диета на индийските монаси е най-доброто средство за пречистване.

Аромати

Обградете се с приятни миризми, купете лампа за ароматни масла, специални пръчки.

Изберете аромати според енергийните центрове, върху които работите:

първа чакра е карамфил, хвойна;
второто е пачули, сандалово дърво;
третият - лимон, лайка;
четвърти - здравец, роза;
пето - розмарин, градински чай (фармацевтично лекарство, с което лекарите лекуват заболявания на гърлото);
шесто - жасмин, мента;
седмо - лотос, тамян.

Свещи

Те могат да бъдат приписани на интериорни предмети и метод на ароматерапия, но ги поставям в отделна категория поради наличието на огън в тях. Пламък, запален по време на размисъл или медитация, със сигурност ще донесе мир, ще ви изпълни с нови сили и ще се превърне в символ на работа с чакри.

Звуци

Слушането на монотонна музика ще улесни изпадането в състояние на транс и ще спре потока от мисли.

Това може да бъде запис на монаси, пеещи мантри, звук на шамански тамбурин, пеещи метални купи или всяка друга мелодия, която помага да се отделите от материалния свят, да изпитате дълбоки чувства.

life-reactor.com

Отваряне на чакрата чрез медитация и практика

Как сами да отворите чакрите с помощта на пранаяма

Ако се интересувате как сами да отворите чакрите, пранаямите ще ви бъдат полезни. Това са специални дихателни упражнения, практикувани от йогите. Тяхната особеност се състои в това, че те са насочени не само към физическото, но и към финото, енергийно тяло на човек.

За работа с чакрите традиционно се практикува квадратна пранаяма.

Начална позиция - лотос, половин лотос, седнал на турски или сиддхасана.
Трябва да дишате с пълно йогийско дишане, да вдишате четири броя, да задържите дъха си при вдишване четири броя, да издишате четири броя, веднага след това вдишайте отново.
Всеки от енергийните центрове има един дихателен цикъл. Упражнението се повтаря три пъти.

Започвайки от долния енергиен център, Муладхара чакра, човек трябва да концентрира енергията в съответните точки. В същото време е необходимо да се усети в тяхната област това, което съответства на активирането и разкриването на всеки от тях:

Муладхара - топлина, понякога лека топлина.
Свадхистана - всеки може да опише усещането от работата върху Свадхистана по свой начин. Понякога това е просто усещане за топлина, а понякога нещо подобно на сексуална възбуда.
Манипура - пулсация, подобна на пулса.
Анахата - пулсирането на сърцето става по-силно и отчетливо.
Вишудха - топлина и пулсация.
Аджна - пулсация зад челната кост, усещане за пълнота.
Сахасрара - пулсация в горната част на черепа.

Квадратната пранаяма може да се прави в комбинация с други йога упражнения, като почистващо дишане и много други. До известна степен всички пранаями имат положителен ефект върху състоянието на енергията, като повечето йога техники, те са насочени не само към развитието на физическото тяло. Йога за развитие на чакрите е полезна както за тялото, така и за духа.

Отваряне на чакри с помощта на янтри

Един от отговорите на въпроса как да хармонизираме чакрите и да допринесем за отварянето им, могат да бъдат янтрите. Всеки енергиен център на човек съответства на определена янтра - свещен геометричен символ. Янтрите се използват от будистите при медитация.

Използването им е много лесно - можете да отворите изображението на компютър, можете да го отпечатате или да закупите изображение с по-високо качество в езотеричен магазин.
За около 15 минути трябва да съзерцавате символиката на чакрата, като изоставяте страничните мисли.
Можете да комбинирате работата с янтри с дихателни упражнения.

Всяка чакра отговаря на определени проблеми в живота и съзерцавайки янтрите, можете да се отървете от тях. Муладхара Янтра ще ви помогне да се отървете от страха, безпокойството и параноичните тенденции. Освен това събужда енергията Кундалини и има благоприятен ефект върху други точки на концентрация на енергия.

Съзерцанието на янтрата Swadhisthana ви позволява да отработите проблемите в сексуалната сфера на фино ниво. Но това не означава, че ще се отървете напълно от тях.
Манипура Янтра енергизира и тонизира тялото. Полезно е да се използва преди сложни ритуали, които изискват Голям бройенергия. Тази янтра помага за борба с болестите със силите на тялото, настройване на трудна работа и повишаване на работоспособността.
Анахата Янтра помага за развиване на способността за даване и получаване на любов. Има благоприятен ефект върху тази точка, като я почиства и отваря. Това помага да възприемаме света като по-малко враждебен, както и да се научим да общуваме с хората, докато му се наслаждаваме.
Янтра Вишудхи развива креативността и не става въпрос само за себеизразяване чрез изкуство. Това може да бъде иновативна бизнес идея или свежи решения в ръцете на домакинство. В допълнение, този, който съзерцава Вишудхи янтра, ще се научи да изразява мислите си ясно и ще намери хармония с Вселената.

Шри Янтра се образува от взаимното пресичане на триъгълници в две посоки: четири точки нагоре, символизиращи мъжкото начало, и пет точки надолу, символизиращи женското начало.
Съзерцанието на Аджна янтра може да отвори способността за ясновидство. Хората, които се интересуват от развитието на духовността или мечтаят да станат екстрасенси, не могат без него. Янтра има благоприятен ефект не само върху състоянието на аджна, но и върху енергийната система на човека като цяло.
Има Шри Янтра, която се счита за универсална при работа с енергия. Нейният образ съдържа символиката и цветовете на всички човешки енергийни центрове. Съзерцанието на тази янтра има благоприятен ефект върху финото тяло и енергийни потоцичовек.

Как да отворите чакрите - работете върху себе си

Малко хора знаят как да хармонизират чакрите без ориенталски атрибути, медитации и йога техники. Това може да стане просто като работите върху себе си, премахвате собствените си недостатъци и се отървете от психологически проблеми.

Традиционно работата по възстановяване на енергията започва с долна точка, Муладхара.
Едва след като завършите работата напълно, можете да преминете към следващия енергиен център, разположен по-горе.

По правило съвестната работа с една чакра отнема поне седмица.

Муладхара е блокиран от страх. За да премахнете блока, трябва да погледнете страха си в очите и да го преодолеете. Справете се със страховете си и ги освободете.

Свадхистана блокира чувството за вина. Вслушайте се в себе си и ще откриете това скрито чувство. Анализирайте го, разберете с каква ситуация е свързана вашата грешка. Помислете за ситуацията, простете си и се откажете от чувството, от което не се нуждаете.

Манипура е блокиран от предразсъдъци. Анализирайте мирогледа си и се сбогувайте с тях.

Анахата изисква позитивно мислене, преподаване на състрадание и любов към хората, развиване на доброта и сърдечност.

Вишудха е блокиран от лъжи. Научете се да казвате истината, не заблуждавайте себе си и другите хора. Това не означава, че трябва да споделяте тайните си. Можете да откажете да говорите за всичко, което искате да запазите в тайна. Или млъкни или кажи истината.

Аджна е блокирана в резултат на живот в илюзии и неприемане на себе си или каквито и да е ситуации, които са се случили в живота ви. Научете се правилно да оценявате себе си и своите възможности. Вижте света такъв, какъвто е, без да си създавате илюзии.

Сахасрара е блокирана от прекомерна привързаност към материалното. Но това не означава, че трябва да изхвърлите всичко и да отидете в манастира.

Ако сте загубили вещ или ценност, която ви е скъпа, оставете я да си отиде с мир.
Няма нужда да изпадате в депресия заради счупен телефон или загуба на пари.
Помислете как бихте могли да избегнете това в бъдеще, не се фокусирайте върху негативното.

Как да отблокираме чакрите чрез медитация

И така, как да отворим чакрите чрез медитация и енергийни упражнения?

Първото нещо, което трябва да научите - спрете вътрешния диалог. Това умение идва с практиката.
Второто е визуализацията, без която е много трудно да се работи с енергийните потоци в началните етапи. По-добре е да работите с една енергийна точка, след като елиминирате проблемите с нея, преминете към друга.

Най-лесният начин да работите с чакрите на човек и да ги отворите е да насочите енергията към чакрата, за да расте и да се лекува. Това се прави в процеса на медитация. Седнете в удобна позиция и си представете движението на енергия в областта, където има проблеми.

Ако имате проблеми с доставката на лични сили, за които Манипура отговаря, имате нужда от източник на енергия.

За вярващите, които са пряко свързани с християнския егрегор, църквата е най-подходяща.
Напълно възможно е да медитирате в църква, останалите присъстващи ще си помислят, че четете молитва на себе си.
В този случай трябва да помолите Бог за енергия за изцеление и растеж на чакрите.
Можете да отидете на друго място на силата, което може да е бряг на река, гора и други места, които ви правят симпатични. В този случай трябва да поискате помощта на природните сили.

Умственият разговор с чакрата също е вид медитация. Заемете удобна позиция и визуализирайте енергийния възел, с който ще общувате. Опитайте се да го усетите. Може да е топло или леко хладно, понякога има вибрация, има други усещания - най-важното е да са. След това кажете на чакрата за вашите желания, планове за бъдещето. Влагайте само положителни емоции в този монолог.

По време на медитация можете да пеете и слушате мантри. Има специални мантри за чакрите, които помагат за тяхното прочистване и отваряне. Това са лечебни звуци, които имат положителен ефект върху благосъстоянието на човека по фин начин.

Камъните и ароматите, свързани с всяка чакра, също ще бъдат полезни и не трябва да се подценяват. Музиката за хармонизиране на чакрите, както казват експертите, помага много при такива медитации.

Асани за отваряне на чакрите

Всяка чакра има своя специфична асана.

Новодошлите в света на йога често са нетърпеливи да намерят нещо специално за отваряне на чакрите. Всъщност всички асани и пранаями допринасят за развитието на финото тяло на човек. Йога е насочена към подобряване и развитие както на физическото тяло, така и на енергийната структура и дори растеж на духовността.

Въпреки това все още има асани, които съответстват на седемте чакри на човек. Те се изпълняват стриктно според инструкциите, написани от автора с добра репутация. По време на изпълнението на такива асани е необходимо да се концентрирате върху чакрите, на които те съответстват:

Муладхара - Бандрасана или поза на пеперуда.
Свадхистхана - Пашчимотасана.
Манипура - Навасана, или висяща.
Анахата - Гомукхасана или поза на крава.
Вишудха - Уштрасана.
Аджна - Матсиендрасана.
Сахасрара - Ширшасана или стойка на глава.

Препоръчително е да изпълнявате асани за отваряне на чакрите в комбинация с други йога асани и пранаями. Има много комплекси, съставени от опитни йоги. Те са предназначени за различни здравословни състояния и нива на фитнес.

Почистване на чакрите сами - селекция от методи

Почистването на чакрите сами с помощта на ръце може да се извърши, ако вече сте го направили подобен опит. Обикновено такива методи се използват от лечители и екстрасенси. Трябва да можете да усещате енергията с ръцете си, която идва с опит за почти всеки. За да почистите чакрите, трябва да напипате с ръцете си мястото, където се намира негативът, и да го извлечете, като го разпръснете във въздуха или го изпратите на земята.

Почистването на чакрите с руни е изключително популярно. Методът е сравнително прост, тъй като не изисква способността да се виждат аури или да се усеща енергията на човек. Но тук опитът в работата с руни е желателен и се има предвид използването на руни в магията, а не гадаенето върху тях.

Руническото превръщане на "Chakra Pillar" доста бързо и нежно премахва блоковете от чакрите - както тези, образувани от самия човек, така и тези, които са се появили в резултат на щети и други магически интервенции. Но има и недостатък - това ставане ще премахне защитата, ако я зададете, както и влиянието на други пръчки, наскоро извършени обреди и много други.

Как да използвате руни за прочистване на чакрите?

Дъги могат да се залепят с мазилка върху чакрите и да се нарисуват с маркер или къна.
Можете да приложите руни върху снимка на човек, който трябва да почисти чакрите.
Ако по време на прочистването се появят неприятни физически симптоми, това означава, че има сериозни блокажи в чакрите.
Тези симптоми не трябва да плашат, те показват началото на прочистване и отблокиране на енергийни центрове.

Като цяло развитието на чакрите е достъпно за всеки. Този процес няма да изисква много усилия от вас. Има техники, разработени от индийски йоги и мъдреци, които ще ви помогнат да напреднете. За да се отървете от блоковете, чакрите трябва да бъдат почистени с руни или други методи. Почистването и отварянето на чакрите е необходимо както за начинаещ магьосник, така и за обикновен човек, който е загрижен за енергийното си здраве.

grimuar.ru

Възстановяване на чакра

За човек здравите чакри са от голямо значение, следователно, ако са повредени, те трябва да бъдат възстановени и понякога дори лекувани. Не забравяйте, че това не е маловажно.

Застанете с лице на изток, отпуснете се, съсредоточете се върху дишането си.
Начертайте в главата си следната картина: тялото ви е заобиколено от енергиен пашкул с два отвора – отдолу и отгоре.
Представете си в ума си енергиен лъч, който влиза през дъното и прониква в тялото през краката, достигайки до Муладхара. Спрете, усетете топлината и пулсациите в него.
Почувствайте – енергията се издига, спрете на всеки център и мислено го активирайте.
Енергийният лъч трябва да унищожи всички блокове, срещнати по пътя.
Обърнете внимание на чувствата си, почувствайте как енергията се разпространява в тялото, насищайки всеки негов орган с топлина.

Вашата задача е безпрепятственото движение на енергията към самата Сахасрара. Много хора рисуват в главата си картини на, така да се каже, ненужни предмети, възприемайки ги като определен проблем или провал. Представете си, че цялата негативност унищожава енергийния лъч.

Упражненията за отваряне на чакрите, тяхното пречистване и хармонизиране допринасят за положителното възприемане на света, здравето, психическата стабилност, способността да се преодоляват трудностите, без да се разрушават. Но всичко това е възможно само с използването на доказани техники и голямо желание да опознаете себе си и да потърсите своя собствен път.

отворена чакра

Чакрите са важни енергийни центрове на тялото и на физическия план (тялото), в материална форма, те не са представени по никакъв начин. Може да се говори само за проекцията на чакрата в определена област на физическото тяло. Чакра, по аналогия, прилича повече на електроразпределителна подстанция, отколкото на тръба.

Следователно, когато хората говорят за отвореността на чакрата на човек, те имат предвид нейната активност, а не дупка, която може да бъде повече или по-малко отворена. Въпреки че аналогията с дупка, тръба също е подходяща, т.к. , включително взаимодействието на организма с околната среда.

Тъй като чакрата обединява група органи, колкото по-активна е чакрата, толкова по-отворена е чакрата, толкова по-интензивни са процесите в тези органи. И толкова по-интензивен е енергийният обмен през тази чакра между тялото и външния свят.

затворена чакра

Когато говорят за затворена чакра, те най-вероятно имат предвид енергийното потискане на тази област, тези органи. На практика тук говорим не за затворена чакра, а за „покрита“ (виж по-долу). По-долу ще се опитам да дам описание на чакрата, ако е затворена.

Например, бавното храносмилане, запекът, може да означава липса на храносмилателни "огньове", т.е. относно слабостта. Може да се каже, че манипура чакрата не е достатъчно отворена или потисната. Или можете да кажете, че е затворено. Защо чакрата е затворена е отделен въпрос, който е извън обхвата на тази статия. Може би с течение на времето на нашия уебсайт ще имаме статия по темата за връзката между състоянието на чакрите и болестите.

Но всъщност чакрата на обикновения човек не е напълно затворена. защото пълното затваряне на чакрата би довело до сериозни здравословни проблеми или дори смърт. Представете си какво ще стане, ако във физическото тяло се притисне някакъв голям кръвоносен съд, например артерия. Освен това, ако ви кажат, че всички чакри на някого са затворени, тогава или този човек не разбира за какво говори, или говори за труп.

Отварянето на чакрите трябва да става внимателно.

Както вероятно знаете, умереността е ключова във всичко. Това е важен принцип на Вселената, работи и за чакрите. Прекомерната, нейната хиперактивност, може да бъде проблем дори по-лош от затворената чакра. Прекомерната отвореност на чакрата може да доведе до претоварване на органите, за които тя е „отговорна“.

Като пример можем да си припомним сексуалното превъзбуждане, когато няма начин да се осъзнае. Много мъже (вероятно жени) са изпитвали това състояние повече от веднъж, особено в младостта си. Това е претоварване, прекомерна отвореност на половата чакра. В резултат на това гениталната област е препълнена с енергии, които, не намирайки изход, изгарят тялото на гостоприемника. Това е съпроводено с болка, неприятен натиск и като цяло състоянието е дискомфортно.

Друг пример е от женската природа. Периодично отваряне на половата чакра, инициирано от самото тяло, свързано с менструалния цикъл. Мисля, че повечето жени няма нужда да обясняват допълнително за недостатъците на хиперактивността на сексуалната чакра.

Както вероятно вече сте разбрали, не си струва да отваряте чакрите от празно любопитство. Точно като да бръкнеш с отвертка в ухото си. Ще ти дам още един проблем. Освен отваряне на чакрите, те все още трябва да бъдат хармонизирани, т.к. чакрите не съществуват отделно, сами по себе си, а са елементи на сложна система. За хармонизирането на чакрите може би ще говорим по-отделно.

Но тогава в какви случаи има смисъл да се занимаваме с отварянето на чакрите?

Задачата на отварящия чакра е да я направи (същата тази чакра) по-активна. Има редица методи за това как може да се постигне това. Тук е необходимо да се отбележи важен момент, енергията на тялото, като всяка сложна система, има инерция. Следователно работата по отварянето на чакрата веднъж не е достатъчна в повечето случаи. С течение на времето режимът на чакрата ще се върне към първоначалното си състояние, ако практиката за отваряне на чакрата не се продължи редовно.

И така, един от методите за отваряне на чакрите е даден в мека версия в. В края на статията, където става дума за медитация за начинаещи. Подобни техники са приложени към няколко чакри общ изгледсъщо са описани в

Следващият известен метод е методът на честотния резонанс. Чакрите се различават помежду си по скоростта на протичащите процеси, по честота. Можете да изберете звук или комбинация от звуци, които ще резонират (изцяло или под формата на вторични хармоници) с честотата на определена чакра.

Например, ако стегнете (пеете дълго) мантрата „джо-джо-джо…” на глас, тогава след известно време може да забележите активиране в областта (коренна чакра) - това е областта на сакрума, таза . Да, думите в народната лексика не се появяват от нищото. Такива звуци на сричка се класифицират като мантри. Такива мантри за чакрите, мантри за медитация върху чакрите.

Има по-сложни мантри от моя пример. И има просто музикални композиции, които активират чакрата (отварят чакрата). Например музика за чакрите. Всичко работи на принципа на резонанса.

Разбира се има много музикални композициии мантри, в описанието на които е посочено, че те допринасят за отварянето на чакрата (или всички чакри наведнъж!), Но в действителност те не работят. Как да различим работещите неща от неработещите ще стане ясно на тези, които преминат нашата програма за обучение.

Друг метод за подпомагане отварянето на чакрите (някои). Това са комплекси от специални физически упражнения. Например йога или чигонг. Някои от позите, които практикуващият заема, задават определена конфигурация на енергийния поток, събират вниманието върху енергийния център, върху чакрата. В резултат на това можете да работите по този начин, например, с трите долни чакри (муладхара, свадхистана и). Горни чакри (над манипура) упражнениетрудно се хваща.

Мисля, че има много повече методи за отваряне на чакрите, включително директното въздействие на съзнанието върху чакрата. Но сега ще разгледаме само още един метод за отваряне на чакрите и ще го изпробваме на практика (на собствената си кожа), за да получим личен опит. Личният опит е в основата на всяко духовно развитие. И така, ние се опитваме сами да отворим чакрите.

Въпросната техника принадлежи към семейството на пранаяма техниките (техника за енергийно дишане). Използвайки го (метод) за отваряне на чакрата, бъдете много внимателни и умерени (защо, беше казано в началото на статията). Не бързайте със супер резултати. Проследявайте промените между упражненията.

Същността на метода е дишане през зоната, съответстваща на проекцията на чакрата върху повърхността на физическото тяло. За всяка чакра ще бъде дадено описание на нейната област, къде "е" чакрата и какво дава отварянето на тази чакра.

Страничен ефект може да бъде прочистването на чакрата от енергийни тапи. Но почистването на чакрите е отделна голяма тема. Засега не се фокусирайте върху него.

Цялото упражнение трябва да се извършва в удобно състояние. При дори лек дискомфорт завършете упражнението. Дискомфортът предполага, че или упражнението се прави неправилно, или започва претоварване.

Упражнението се прави строго на чисто, приятно място. защото да дишаш гадости, особено да ги набутваш в тялото си, по собствено желание, едва ли някой ще се съгласи.

За да започнете упражнението, седнете в удобна позиция, в която можете удобно да прекарате 10-20 минути, без да се движите. Затворете очи и постепенно фокусирайте вниманието си върху дъха си. Гледайте как дишате. Както когато вдишваш, взимаш нещо от околното пространство, то прониква вътре. И когато издишваш, изхвърляш нещо от себе си, излиза извън пределите на физическото тяло. Запомнете тези състояния, това е усещане за обмен на енергия между тялото и околното пространство.

Сега опитайте да дишате през дланите си. Вие също дишате, както преди, но постепенно прехвърляйте цялото внимание върху дланите. Представете си как при вдишване енергията влиза през дланите отвън, изпълва дланите, разпространява се по-нататък по предмишницата. И когато издишвате, енергията излиза през дланите. Издишайте през дланите си.

Дишайте така известно време. Индикатор за правилността на упражнението ще бъде загряването на дланите. Сега нека преминем през всяка от седемте чакри поотделно. Предупреждавам ви, отговорност за последствията от самостоятелни упражнениялежи само върху теб.

Муладхара чакра или коренната чакра се намира в сакрума, отзад (вижте статията за чакрите). Червено цвете. Как да отворите Муладхара чакра? С праничното дишане насочете вниманието си към тази област и дишайте през нея.

Отварянето на муладхара чакра ви позволява да укрепите имунната система и като цяло физическото проявление в света. Материалните въпроси ще започнат да излизат на преден план.

Това е мястото, където се крие великата енергия на Кундалини. Опасно е да я безпокоите преди време, затова бъдете внимателни към различни видове енергийни ефекти, например, като нагряване на физическото тяло.

Как да развием Муладхара чакра? Като начало е достатъчно редовно да изпълнявате горното упражнение.

Свадхистана чакра или секс чакра (сексуална чакра) се намира приблизително в долната част на корема. Портокалов цвят. Как да отворите сексуалната чакра? С праничното дишане насочете вниманието си към областта на свадхистана чакра и дишайте през нея. Не се увличайте много, претоварването в тази област не е приятно нещо.

Отворената свадхистана чакра прави човек по-сексуално привлекателен, защото. увеличава количеството енергия в областта на тази чакра. Но внимавайте с развитието, вие също сте повлияни от чудовищната сила на сексуалната енергия.

Редовната внимателна работа с този център (упражнението за отваряне на свадхистана чакра) може да облекчи болезнените ефекти върху дните на жените. Слушайте тялото и интуицията си.

Как да развием свадхистана чакра? Решете дали имате нужда от това, защото може да бъде трудно да се справите със сексуалната енергия. Като начало е достатъчно редовно да изпълнявате горното упражнение.

Манипура чакра се намира в областта на слънчевия сплит (горната част на корема). Жълто цвете. Как да отворите манипура чакра? С праничното дишане насочете вниманието си към областта на манипура чакрата и дишайте през нея.

Отворената манипура чакра е енергия, това е воля, това е разчитане на вашето вътрешно ядро. Освен положителните ефекти, те могат да покажат и отрицателните страни на вашия характер. Например агресия, темперамент и т.н. Началните практики трябва да бъдат придружени от проследяване на вашите емоционални реакции към ситуации през целия ден.

Как да развием манипура чакра? Редовните упражнения са ключът към успеха. Достатъчно е да изпълните горното упражнение.

Анахата чакра или съответно сърдечна чаша се намира в областта на сърцето, така че бъдете изключително внимателни. Зелено цвете. Как да отворите анахата чакра? С праничното дишане насочете вниманието си към областта на анахата чакра и дишайте през нея. Не забравяйте за (вижте по-горе).

Отворената анахата чакра е емоционална отвореност към външния свят, преживяване на дълбоки чувства. Човек с отворена анахата чакра може да почувства единство с околния свят, връзка с него. Това е неописуемо чувство.

Как да развием анахата чакра? Като начало е достатъчно редовно да изпълнявате горното упражнение.

Вишудха чакра или както още я наричат гърлена чакра. Намира се в основата на шията, в областта на югуларната кухина. Синьо цвете. Как да отворите вишудха чакра? С праничното дишане насочете вниманието си към зоната на вишудха чакра и дишайте през нея.

Отворената вишудха чакра е умът, интелектуалното разбиране на всякакви концепции. Освен това тази чакра е отговорна за вербални комуникацииспособност да обяснява, да изразява своята гледна точка, точно да формулира мисли. Началните упражнения могат да повлияят на щитовидната жлеза. Това може да постави тялото в режим на стрес, така че бъдете внимателни.

Как да развием вишудха чакра? Ако сте сигурни, че няма как без това, тогава е достатъчно редовно да изпълнявате горното упражнение. Това ще бъде достатъчно за първия етап.

Аджна чакра се намира в областта на веждите, в центъра на главата над линията на веждите. Синьо цвете. Как да отворите аджна чакра? С праничното дишане насочете вниманието си към областта на аджна чакрата и дишайте през нея.

Отварянето на аджна чакра традиционно се свързва с отварянето на третото око. Отворената аджна ви позволява да виждате директно тънък святпод формата на визуални образи, без участието на интерпретация, както е вярно за.

Отварянето на аджна чакра също отваря достъп до подсъзнанието, до минали прераждания. Затова бъдете нащрек, защото не се знае кой се е скрил от другата страна!

Как да развием аджна чакра? Като начало е достатъчно редовно да изпълнявате горното упражнение.

Сахасрара чакрата или хилядолистният лотос се намира точно на върха на главата. Лилаво цвете. Как да отворите? С праничното дишане насочете вниманието си към областта на сахасрара чакрата и дишайте през нея.

Отворената сахасрара чакра е връзка с информационното поле на нашата планета. Достъп до така наречените Акашови записи. В тази връзка ефектът на прозрението е възможен, когато човек получава някакво знание директно. Но придобитите знания могат да бъдат трудни за правилно тълкуване или знанията могат да бъдат частични. Затова не бързайте да споделяте със света тайните, които са били прошепнати в ухото ви чрез този канал. Това изисква известно умение.

Този механизъм работи в така наречените канализатори. Ето как те се свързват с нещо (някой) и пишат свои собствени ченълинги.
В допълнение, отворената сахасрара е връзка с егрегора на религията, с Бог. Такъв човек става близък, значим за Бога. В резултат на това загрижеността на висшите сили забележимо се увеличава. Но в същото време свободата на собствената воля намалява, т.к. трябва да решават проблеми от "глобален" мащаб. Като страничен ефект от такава връзка е възможна пълна загуба на собствената личност. Внимавайте при отваряне.

Как да развием сахасрара чакра? Решете дали имате нужда от него. На първия етап е достатъчно редовно да изпълнявате горното упражнение.

Заключение

В тази статия, в рамките на нашата концепция за развиващо обучение, се опитах да представя моята визия и опит в работата с . Отговорихме на въпросите какво е затворена чакра, какво означава отварянето на чакра и защо може да е необходимо.

Надявам се тази статия да ви бъде полезна и да ви помогне да отговорите на въпросите, на които търсите отговор тук. Ще ви помогне да намерите или да продължите своя труден път към себе си, пътя на духовната еволюция, човешките възможности.

Вашите въпроси и желания можете да пишете тук в коментарите или на лично съобщение. Ще се опитам да отговоря на всички.

Успех и до скоро!

Трябва да сте настроени преди да вземете този курс. Курсът и настройките са напълно безплатни (както всичко в сайта на Твоя Йога). Можете да прочетете повече подробности.

Общи правила за всички дни на настройка:

Пет минути преди определеното време за настройка трябва да заемете удобно седнало положение, да затворите очи и да се отпуснете колкото е възможно повече.
След минута-две ще се отпуснете - тогава кажете мислено (на себе си) или на глас (например шепнешком) мантрата (достатъчно е да я кажете веднъж): „ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ“ (това трябва да бъде направено преди всяка настройка - ако не направите това - това ще означава, че курсът не е завършен напълно и трябва да кандидатствате за него отново и отново, за да го преминете по правилния начин).
Всички настройки по продължителност отнемат 30 минути.
По време на всичките 30 минути настройка трябва да се опитате да се придържате към описанието, дадено в материала по-долу за всеки съответен ден от курса.

Първа настройка
(първи ден)

В определеното време за настройка трябва да поставите дясната си ръка в центъра на гърдите, както следва: центърът на дланта (ако вземем предвид само областта на дланта, без да броим пръстите) е разположен директно в областта на центъра на гръдния кош (това е приблизително между двете зърна, ако вземем предвид мъжката физиология). Дланта се прилага към гърдите с вътрешната страна. Ръката не трябва да се напряга, изглежда, че лежи спокойно, леко облегната на гърдите. Ръката трябва да се държи по този начин през цялата настройка (можете да поставите възглавница под ръката си).
След това трябва да се концентрирате върху анахата чакра (в областта на центъра на гърдите). Представете си, че в центъра на гърдите ви има малко слънце (не забравяйте да се концентрирате върху такива свойства на слънцето като яркост и топлина). Опитайте се да преместите центъра на възприятието от областта на главата към областта на анахата чакра (към центъра на гърдите, към малкото слънце). Можете да почувствате, че съзнанието сякаш тече от областта на главата надолу към анахата чакрата като златен поток. Почувствайте, че сякаш се стичате надолу – във вашия духовен център – духовното сърце.

Фокусирайте се върху тези две неща:

В гърдите ви има ярко и горещо слънце, вие измествате центъра на възприятието към центъра на гърдите си (сякаш тече от главата ви в духовното ви сърце).

Може да почувствате топлина в областта на предната повърхност на центъра на гръдния кош (гръдната кост или зад гръдната кост).

Втора настройка
(втори ден)

В този ден на настройка и на следващия ден не е необходимо да държите ръката си на гърдите си.
В указаното време за настройка трябва отново да си представите ярко и горещо слънце в гърдите си. Това може да отнеме от минута до три минути.
След това се опитайте да почувствате колкото се може повече увереност, оптимизъм и радост в себе си.
Вижте (представете си) пред вътрешното око на най-любимия човек, продължавайки да се концентрирате върху анахата чакра (малко златно слънце).
Почувствайте естествена любов към този човек, което ще предизвика приятно усещане за топлина в областта на гърдите. Засилете това чувство максимално, нека любовта ви стане по-осезаема, по-наситена и след това я насочете към образа на човека, който сте си представяли пред себе си. Нека енергията на любовта „тече“ към него, давайки му всичко най-добро и най-красиво. Докато правите това, вие продължавате да поддържате концентрацията си върху слънцето в гърдите си.
представете си как енергията на любовта тече към любим човек. Бъдете изключително искрени и открити. Не се смущавайте от силата на вашата любов и не се страхувайте от нея. Почувствайте движението на енергията. Това трябва да бъде осезаем поток, сякаш безкрайна река от енергия извира във вашето духовно сърце - бездънният източник на всички енергии.

Основна концентрация:

Ярко и горещо слънце в гърдите.
Освобождаване на енергията на любовта от анахата чакра към любим човек.

Трябва да поддържате тази концентрация през всичките 30 минути, докато трае настройката.

Трета настройка
(трети ден)

Концентрация върху слънцето в центъра на гърдите (върху неговата яркост и топлина) 1-3 минути.
Опитайте се да почувствате колкото се може повече увереност, оптимизъм и радост в себе си.
Вижте (представете си) пред вътрешното око на най-любимия човек (това може да е същият човек, който е бил на втория ден от настройката или някой друг), продължавайки да се концентрирате върху анахата чакра.
Почувствайте естествена любов към този човек, което ще предизвика приятно усещане за топлина в областта на гърдите. Засилете това чувство максимално, нека любовта ви стане по-осезаема, по-наситена и след това я насочете към образа на човека, който сте си представяли пред себе си. Нека енергията на любовта „тече“ към него, давайки му всичко най-добро и най-красиво.
Представете си други хора пред вас. Първо роднини, после приятели. Отначало един по един, после няколко човека и т.н.
Може да видите нещо подобно:
Вие стоите на определен хълм, от вашия център на гръдния кош - духовното сърце, енергията на любовта тече в посока на безкраен брой хора, които стоят пред вас. Енергията, напускайки чакрата анахата, докато се отдалечава от вас, се разширява в различни посоки (като на конус), обхващайки всички хора и им давайки всичко най-добро и най-красиво. Нека вашата любов дойде при тях, за да ги стопли и да им покаже пътя към съвършенството.
Бъдете абсолютно искрени и просто се отдайте на всеобхватното и всеблажено чувство на любов.

медитация:

Описанието на третия ден на настройка може да бъде както ежедневна медитация, така и начин за изцеление на хора.
Изцеление (физическо и психическо), описание:
Опитайте се да почувствате колкото се може повече увереност, оптимизъм и радост в себе си.
Вижте (представете си) пред вътрешното око на човека, на когото искате да помогнете (този човек може да не знае, че искате да му помогнете, и също няма значение колко далеч от вас е в този момент).
Продължавайки да се концентрирате върху чакрата анахата, насочете енергията на любовта към образа на този човек (от 10 до 30 минути).
С течение на времето със сигурност ще разберете, че този човек е станал по-добър.

Тези настройки бяха получени от мен в състояние на дълбока медитация и бяха предадени от мен в продължение на много години без възможността да прехвърля тези настройки по-нататък, следователно всякакви опити за провеждане на тези курсове от други лица ясно показват нарушение на самата идея на тези курсове и пълна липса на разбиране на този процес.

Веретенников Сергей(ОМ Шанти)

$моб_инфо$