របៀបដោះស្រាយជាមួយខ្លួនអ្នក។ កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង និងកែលម្អខ្លួនឯង៖ ច្បាប់សម្រាប់ការងារជោគជ័យលើខ្លួនឯង

សំណួរត្រូវបានសួរអំពីរបៀបស្វែងរកបេសកកម្មរបស់អ្នក និងកំណត់ទិសដៅនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិត។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំចង់ឆ្លើយសំណួរនេះ និងណែនាំបច្ចេកទេសសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអានរួច។

ហេតុអ្វីបានជាយើងចង់ផ្លាស់ប្តូរ?

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតនេះ នោះអ្នកមិនគិតដូច្នេះទេ។

រីណាត វ៉ាលីយូលីន

ខ្ញុំជឿថាជំហានដំបូងដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដោយដឹងខ្លួននៅក្នុងជីវិតគឺការធ្វើផែនការ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំមិនបានបញ្ជាក់អំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងចាប់ផ្តើមធ្វើផែនការ ដោយស្វែងរកប្រភពនៃការលើកទឹកចិត្ត និងធ្វើការជាមួយធនធានរបស់យើង។

វាសាមញ្ញណាស់ - វាជាការបដិសេធការពិត។

យើង​ចាប់​ផ្ដើម​គិត​អំពី​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​នៅ​ពេល​ដែល​បំណង​ប្រាថ្នា​កើត​ឡើង​ក្នុង​ខ្លួន​យើង​ដើម្បី​និយាយ​ថា​៖ «មាន​អ្វី​មួយ​ខុស​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​មិន​ចូល​ចិត្ត​ទេ!"។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្វីមួយធ្វើឱ្យយើងចោទសួរអំពីស្តង់ដាររបស់យើងក្នុងជីវិត។

ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានអានរឿងរបស់ក្មេងស្រីម្នាក់ដែលស្រក 20 គីឡូក្រាម។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ជាឧទាហរណ៍។

“ខ្ញុំ​នៅ​លើ​រថភ្លើង​ក្រោម​ដី ពេល​ដែល​កៅអី​ទាំង​អស់​ត្រូវ​បាន​គេ​យក។ ជីដូនរបស់ខ្ញុំអង្គុយនៅពីមុខខ្ញុំ ហើយមើលមកខ្ញុំដោយយកចិត្តទុកដាក់ ពីរបីនាទីដំបូង។ បន្ទាប់មក នាងបានក្រោកឈរឡើង ទាំងពាក្យថា "អង្គុយចុះ កូនស្រី អ្នក និងកូនរបស់អ្នក មិនគួរឈរទេ" នាងបានឱ្យខ្ញុំអង្គុយរបស់នាង។ ខ្ញុំដោយភាពខ្មាស់អៀន ហើយកាន់ "កូន" របស់ខ្ញុំអង្គុយចុះ។ ពេល​នោះ​ហើយ​ដែល​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​រឿង​នេះ​មិន​អាច​បន្ត​បាន​ទៀត​ទេ»។

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវតែយល់នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លូវនៃការផ្លាស់ប្តូរគឺថាស្តង់ដារថ្មីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមមិនទាក់ទងទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកមាននៅដំណាក់កាលនេះ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានឱកាសជួបប្រទះនឹងភាពច្បាស់លាស់មួយភ្លែត មើលឃើញខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ ហើយគិតឡើងវិញនូវទម្លាប់របស់ខ្លួនដូចនារីខាងលើនោះទេ។ ដូច្នេះតើត្រូវធ្វើអ្វី?

1. តើខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វី?

វាមិនមានចំណុចច្រើនទេក្នុងការឡើងជណ្ដើរប្រសិនបើវាមិនទល់នឹងជញ្ជាំងខាងស្តាំ។

លោក Stephen Covey

នេះគឺជាសំណួរចម្បងដែលធ្វើឱ្យមនុស្សភាគច្រើនព្រួយបារម្ភដែលបានទទួលការជំរុញទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវដឹកនាំថាមពលរបស់ពួកគេទៅទីណា។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកំណត់តំបន់បញ្ហា ប៉ុន្តែសាមញ្ញបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការវាយតម្លៃដែលមានសមត្ថកិច្ច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវពិចារណាដាច់ដោយឡែកពីគ្នានូវផ្នែកសំខាន់ៗនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលតាមក្បួនរួមមាន:

• ស្នេហា;
• មិត្តភាព;
• សុខុមាលភាព;
• សុខភាព;
• ការងារ;
• ចំណង់ចំណូលចិត្ត។

ការចាត់ថ្នាក់នេះត្រូវបានស្នើឡើងដោយគ្រូបង្វឹកធុរកិច្ចរុស្ស៊ី Radislav Gandapas។ អ្នកអាចប្រើការបែងចែកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយបង្ហាញទិសដៅនីមួយៗឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

ឥឡូវអ្នកត្រូវវាយតម្លៃពួកវានីមួយៗនៅលើមាត្រដ្ឋានដប់ចំណុច។ វិធីនេះអ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថាតើផ្នែកណាដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកជាមុនសិន។ ប្រសិនបើអ្នកមានពិន្ទុផ្ទុយគ្នា (ឧទាហរណ៍ 3 និង 10) នោះអ្នកគួរតែគិតអំពីការបញ្ជូនបន្តការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកទៅកាន់តំបន់ដែលត្រូវការវាបន្ថែមទៀត។

ប្រសិនបើលេខទាំងអស់មានចំនួនប្រហាក់ប្រហែលគ្នា នោះត្រូវចាប់ផ្តើមដោយសុខភាព និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ចាប់តាំងពីការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេភាគច្រើនបង្ហាត់ឆន្ទៈ និងផ្តល់ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។

២.តើ​ត្រូវ​បង្ខំ​ខ្លួន​ឯង​ឲ្យ​ប្រព្រឹត្ត​យ៉ាង​ណា?

ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែរស់រានមានជីវិតពីមហន្តរាយ ភាពក្រីក្រ ឬជិតស្លាប់។

Erich Maria Remarque

នៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើការលើអ្វី អ្នកត្រូវតែដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការបដិសេធការពិត។ បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការលើកកម្ពស់ស្តង់ដារដែលមានស្រាប់ត្រូវតែយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ដែលត្រូវបានធានាថានឹងធ្វើឱ្យអ្នកចង់ចាកចេញពីអ្វីៗដូចដែលពួកគេមាន។ តើត្រូវការអ្វីខ្លះសម្រាប់ការនេះ?

យកក្រដាសមួយហើយសរសេរគោលដៅនៅក្នុងតំបន់ដែលបានជ្រើសរើស។ ឧទាហរណ៍៖ "ខ្ញុំចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងរឹងមាំ"។ ឥឡូវ​នេះ​ចែក​សន្លឹក​ជា​ជួរ​ឈរ​ពីរ​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

1. ស្តង់ដារចាស់។ តើ​នឹង​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ប្រាំ​ឆ្នាំ​នេះ ប្រសិន​បើ​ខ្ញុំ​ចាក​ចេញ​ពី​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង?
2. ស្តង់ដារថ្មី។ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំ ប្រសិនបើខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការលើខ្លួនឯងនៅក្នុងតំបន់នេះ?

ឥឡូវនេះ សូមព្យាយាមស្មោះត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយសរសេរចម្លើយលម្អិតចំពោះសំណួរទាំងនេះ។ នៅក្នុងឧទាហរណ៍របស់យើងជាមួយ ទំនាក់ទំនងរឹងមាំស្តង់ដារចាស់អាចរួមបញ្ចូលភាពឯកោ ការខ្វះការយល់ដឹង អស្ថិរភាពអារម្មណ៍ជាដើម។ សម្រាប់មនុស្សថ្មី - ការគាំទ្រអារម្មណ៍, ល្បែងកំសាន្តរីករាយ, អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ។

ដូច្នេះតើអ្នកចង់រស់នៅតាមស្តង់ដារអ្វី?

3. រស់នៅតាមស្តង់ដារថ្មី។ ថ្ងៃនេះ!

មិនមានតុល្យភាពក្នុងជីវិតទេ។ រាល់ពេលគឺជាចលនាឆ្ពោះទៅរកភាពល្អឥតខ្ចោះ ឬការរិចរិល។

លោក Andrew Matthews

ឥឡូវអ្នកដឹងថាទិសដៅណាដែលអ្នកត្រូវផ្លាស់ទី ហើយលទ្ធផលអ្វីកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅទីបញ្ចប់។ នៅដំណាក់កាលនេះ ពោរពេញដោយមនោសញ្ចេតនា ជាដំបូងយើងចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការផ្លាស់ប្តូរតំបន់ដែលបានជ្រើសរើស ប៉ុន្តែភាពរីករាយរបស់យើងនឹងរលាយបាត់ភ្លាមៗ។

ដើម្បីបញ្ជាក់ខ្លួនឯងថាស្តង់ដាររបស់អ្នកពិតជារឿងអតីតកាល សូមចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរតំបន់ដែលអ្នកបានជ្រើសរើសនៅថ្ងៃនេះ ឥឡូវនេះឥឡូវនេះ។ រូបភាពខាងក្រោមនឹងធ្វើជាគំរូដ៏ល្អមួយនៃការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់អ្នក។

Pinterest.com

ដើម្បីមើលការផ្លាស់ប្តូរច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរត្រឹមតែ 1% នៅថ្ងៃនេះ។ សរសេរទៅមិត្តចាស់ដែលអ្នកមិនបាននិយាយជាមួយជាយូរមកហើយ ធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លះ ស្វែងយល់ពីឱកាសការងារនៅកន្លែងធ្វើការ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់ធ្វើអ្វីមួយដែលនឹងនាំអ្នកខិតទៅជិតគោលដៅរបស់អ្នក ទោះបីជាគ្រាន់តែមួយជំហានក៏ដោយ។

ចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយខ្លួនឯង ហើយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង!

គ្មានការសង្ស័យអំពីអ្វីដែលនៅក្នុងខ្លួនយើងទេ។

មានថាមពលមិនគួរឱ្យជឿដែលអាចសម្រេចបាន។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្លាប់សុបិន។

ការពិតដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទនេះកំណត់អ្នកខុសពីមនុស្សភាគច្រើន ហើយបង្ហាញថាអ្នកមានការតាំងចិត្តដើម្បីក្លាយជាអ្នកឈ្នះ និងជាម្ចាស់នៃចិត្ត រាងកាយ និងចរិតរបស់អ្នក។

រឿងដំបូងដែលដើរតួជាកម្លាំងរុញច្រានឱ្យខ្ញុំស្គាល់ខ្លួនឯងគឺកំណើតនៃកូនប្រុសដ៏ស្រស់ស្អាតនិងនិស្ស័យរបស់ខ្ញុំ;) ។ ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​សួរ​សំណួរ៖ តើ​ខ្ញុំ​អាច​ដឹង​ខ្លួន​ដោយ​របៀប​ណា? ធ្វើជាគំរូសម្រាប់កូនប្រុសរបស់អ្នក? តើខ្ញុំអាចក្លាយជាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា ម៉ាក់ល្អបំផុតប្រពន្ធ ។ល។

ហើយអ្នកដឹងទេ បន្ទាប់ពីនោះ សៀវភៅរបស់ Robin Sharma ដែលមានចំណងជើងថា "Who Will Cry When You Die" បានធ្លាក់ចូលក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំ។ សៀវភៅនេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងមកលើខ្ញុំ គំនិតរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ អ្វីៗក៏ខុសគ្នាខ្លះដែរ។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង?

ខ្ញុំផ្តល់ដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីកន្លែងដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង៖

អានជីវប្រវត្តិរបស់មនុស្សអស្ចារ្យយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬមួយថ្ងៃម្តង តាមដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំ​សូម​ណែនាំ​ឱ្យ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​អ្នក​ដែល​បាន​សម្រេច​បាន​ជោគជ័យ​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​តំបន់​ដែល​អ្នក​ចាប់អារម្មណ៍។

តាមរយៈការសិក្សាពីជីវិតរបស់អ្នកដឹកនាំដ៏អស្ចារ្យ អ្នកជំនួញ និងកម្មករអព្ភូតហេតុផ្សេងទៀត អ្នកនឹងឃើញយ៉ាងឆាប់រហ័សថាលទ្ធផលនៃភាពអស្ចារ្យរបស់ពួកគេត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈគោលដៅដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់។ ឧទាហរណ៍ នៅលើវិបផតថលអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង អ្នកអាចរៀនអំពីអាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យ មនុស្ស​ល្បីនិងសូម្បីតែអំពីការកេងប្រវ័ញ្ចរបស់ជនពិការ។

- អង្គុយតិចនៅមុខទូរទស្សន៍ កុំព្យូទ័រ ឬទូរស័ព្ទ។ ពួកគេចំណាយពេលច្រើន។ និយាយអញ្ចឹង ខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ថា ទូរទស្សន៍គឺជាអាវុធនយោបាយមួយ។ ខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកគ្រប់គ្នាឱ្យមើលវា។ ឯកសារហាមមិនអោយបង្ហាញ "វិបុលភាព" នេះជាតំណភ្ជាប់ដើម្បីមើលវានិយាយច្រើនអំពីប្រព័ន្ធនយោបាយ ប្រព័ន្ធអប់រំ ហេតុអ្វីបានជាពិភពលោកធ្វើការយ៉ាងនេះ ។ល។

- ស្តាប់តន្ត្រីលើកទឹកចិត្តនៅពេលអ្នកបើកឡានទៅធ្វើការ សម្អាតផ្ទះ ឬទៅកន្លែងណាមួយ។

- ប្រចាំថ្ងៃ លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវឧត្តមភាពផ្ទាល់ខ្លួន ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី។ ទៅហែលទឹក រត់លេង ជិះស្គីឆ្លងប្រទេស ជិះកង់ ស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ល។ ភាពល្អឥតខ្ចោះខាងរាងកាយនាំមុខភាពល្អឥតខ្ចោះខាងវិញ្ញាណ។

- សម្រាកកាយ និងចិត្ត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ពេលវេលាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីសម្រាក និងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់យ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី។ នេះអាចជាការលាតសន្ធឹង, យូហ្គា, សមាធិ, qigong, ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ, ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ ធ្វើឱ្យទម្លាប់នេះក្លាយជាទម្លាប់។

- គិតវិជ្ជមាន។ កម្រិតនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ដោយរបៀបដែលអ្នកគិតរាល់វិនាទីនៃរាល់នាទីនៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ គំនិតរបស់អ្នកបង្កើតពិភពលោករបស់អ្នក។ បង្កើតទម្លាប់នៃការផ្តោតអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

"មនុស្សម្នាក់មិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងងងឹតភ្នែកដោយនាឡិកា និងប្រតិទិន ហើយភ្លេចថាគ្រប់ពេលនៃជីវិតគឺជាអព្ភូតហេតុ និងអាថ៌កំបាំងមួយ"។ H.G. Wells

- វិន័យ និងឆន្ទៈ។ អានអំពីជីវិតរបស់ Mother Teresa, Helen Keller, Mahatma Gandhi, Bruce Lee, Coco Chanel ហើយអ្នកនឹងយល់ពីអត្ថន័យនៃឆន្ទៈក្នុងសកម្មភាព។

- ត្រូវប្រាកដថារៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នក។ រក្សាសៀវភៅកត់ត្រា សរសេរផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នកសម្រាប់សប្តាហ៍ ខែ និងសូម្បីតែសម្រាប់ឆ្នាំ។

- ក្រោកពីព្រលឹម។ ទៅ​ហាត់​ប្រាណ​ពេល​ព្រឹក ចាប់​ផ្តើម​រត់​ម្តង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើម បន្ទាប់​មក​ចាប់​ផ្តើម​ឆ្លាស់​គ្នា​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ ហាត់​ប្រាណ​ពេល​ព្រឹក ហាត់​ប្រាណ ហាត់​យូហ្កា មិន​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ផ្តល់​ថាមពល​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ! ទទួលបានខ្លួនអ្នកជាដៃគូដែលមានគោលដៅស្រដៀងគ្នា ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះខាងរាងកាយ។

ដើម្បីអភិវឌ្ឍទម្លាប់នៃការក្រោកពីព្រលឹម អ្នកត្រូវតែចាំថាវាជាគុណភាពនៃការគេង មិនមែនរយៈពេលរបស់វានោះទេ ដែលដើរតួសំខាន់។

- ជឿជាក់​លើ​ខ្លួនឯង! “កុំខ្លាចជីវិត។ ជឿថាវាមានតម្លៃក្នុងការរស់នៅ ហើយជំនឿនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការពិត»។ លោក William James

ប្រើវិធីធ្វើពុតជាខ្លួនឯង (បង្កើតគំនិតឡើងវិញឱ្យខ្លាំងៗ) ពេញមួយថ្ងៃ។

- ស្វែងរកមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ ចូលរៀនវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង ទៅក្លឹបជួបជុំដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មាន លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងតាមគ្រប់មធ្យោបាយ!

- សើចបន្ថែមទៀត។ ការ​សើច​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​យើង លើក​កម្ពស់​ការ​ច្នៃ​ប្រឌិត និង​ផ្តល់​ថាមពល​ដល់​យើង។

- ប្រើរូបភាពផ្សេងៗដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។ វាអាចជាប្រភេទកីឡា ឡាន គ្រួសាររីករាយ, ផ្ទះ ។ល។ បិទវានៅជុំវិញផ្ទះ ហើយគ្រាន់តែមើលពួកគេ។

- ប្រើវិធីស្រមើស្រមៃ និងការស្រមៃដើម្បីស្រមៃខ្លួនឯងដូចដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើវានៅពេលព្រឹកនិងមុនពេលចូលគេងរយៈពេល 10 នាទី។

- ត្រូវដឹងគុណជានិច្ច។ អរគុណពេលភ្ញាក់ពីគេង អរគុណពេលអ្នកញ៉ាំ អរគុណពេលដែលអ្នកណាម្នាក់ចង់ជួយអ្នក។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង?

ខ្ញុំគិតថាពីព័ត៌មានដែលទទួលបាន អ្នកបានរកឃើញអ្វីដែលជិតស្និទ្ធ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ សម្រាប់បន្ថែមទៀត ការអភិវឌ្ឍន៍ឥតឈប់ឈរ អ្នកត្រូវការ "Kaizen" ជាភាសាជប៉ុនមានន័យថា ភាពប្រសើរឡើងឥតឈប់ឈរ។ ដូចដែលខុងជឺបាននិយាយថា " មនុស្ស​ល្អកែលម្អខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរ។

ដូច្នេះហើយ យើងអាចនិយាយបានថា តាមពិតទៅ បញ្ហាគឺមិនមែនទាល់តែសោះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង ទាំងបញ្ញា ផ្លូវកាយ វិញ្ញាណ ឬអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់នូវសេចក្តីប្រាថ្នាក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថា តម្រូវការសម្រាប់រឿងនេះ។ ឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ធ្វើការសម្រេចចិត្តនៅថ្ងៃនេះថាអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក រៀបចំកម្មវិធីខ្លួនឯងដើម្បីជោគជ័យទាំងស្រុង និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ សរសេរលើក្រដាសនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ សន្យាខ្លួនឯងថាអ្នកនឹងធ្វើវា!

មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែមានការឡើងចុះក្នុងជីវិត ហើយជារឿយៗយើងបន្ទោសអ្នកដទៃ និងជោគវាសនាចំពោះការបរាជ័យរបស់យើង ប៉ុន្តែយើងប្រហែលជាមិនឃើញចំណុចខ្វះខាតរបស់យើងទេ។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញអ្នក អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នកជាមុនសិន។

ថ្ងៃមួយ អ្នកនឹងសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា "កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយខ្លួនឯង?" ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាបញ្ហាដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ អ្នកត្រូវចូលទៅជិតវាដោយជំនាញ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់បោះបង់អ្វីៗទាំងអស់នៅពេលតែមួយ។

កង់នៃជីវិត - ជាការលើកទឹកចិត្តដ៏រឹងមាំនៅលើផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯង

ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនៅឯណា របៀប​ជ្រើសរើស​ផ្លូវ​ត្រូវ​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង ជា​ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​យល់​ថា​អ្នក​នៅ​ត្រង់​ចំណុច​ណា។ The Wheel of Life គឺជាប្រព័ន្ធដែលជួយអ្នកវិភាគកម្រិតនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវគូសរង្វង់មួយហើយបែងចែកវាទៅជា 8 ផ្នែក៖

- អាជីពនិងអាជីវកម្ម។ តើអ្នករីករាយនឹងការងាររបស់អ្នកទេ?

- ហិរញ្ញវត្ថុ។ តើអ្នកពេញចិត្តនឹងប្រាក់ខែរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកមានថវិកាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឯករាជ្យភាពហិរញ្ញវត្ថុទេ?

- មិត្តភក្តិនិងបរិស្ថាន។ តើបរិស្ថានរបស់អ្នកជួយអ្នកអភិវឌ្ឍទេ? តើអ្នកទទួលបានអ្វីខ្លះពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិ?

- គ្រួសារនិងស្នេហា។ តើមានភាពសុខដុមរមនាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ទេ?

- សុខភាពនិងកីឡា។ តើសុខភាពរបស់អ្នកល្អប៉ុណ្ណា? តើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពទាក់ទាញ និងកម្ចាត់ទម្ងន់លើសមែនទេ?

- ការកំសាន្តនិងការសំរាកលំហែ។ តើអ្នករៀបចំវិស្សមកាលរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីមិនត្រឹមតែបញ្ចូលថ្មរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបានអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នកដែរទេ?

- ការអប់រំ និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ តើអ្នកទទួលបានចំណេះដឹងអ្វីខ្លះ ដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងកែលម្អខ្លួនឯង?

- ពន្លឺនៃជីវិត។ តើអ្នកពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់អ្នកទេ? តើ​វា​មាន​ពេល​វេលា​ភ្លឺ​ចាំង​គ្រប់គ្រាន់​ទេ?

វិស័យនីមួយៗគឺជាតម្លៃជីវិតរបស់អ្នក ដែលចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយបំផុត។ វិធីនេះ អ្នកនឹងដាក់គោលដៅរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ និងមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវខិតខំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចសរសេរអ្វីដែលពិតប្រាកដនៅក្នុងវិស័យនីមួយៗដែលអ្នកខ្វះខាតដើម្បីសុភមង្គលពេញលេញ។

វិស័យនីមួយៗត្រូវតែវាយតម្លៃដោយប្រើប្រព័ន្ធ 10 ចំណុច។ អ្នកត្រូវតែស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មិនចាំបាច់ស្វែងរកលេសសម្រាប់ក្បាលពោះរបស់អ្នក ឬប្រាក់ខែទាបនោះទេ។ ចុងក្រោយគ្រាន់តែសារភាពចំពោះខ្លួនអ្នកថាអ្វីៗទាំងអស់មិនល្អនៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះ ហើយអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។

បន្ទាប់ពីនេះភ្ជាប់ចំណុចនៅលើមាត្រដ្ឋានជាមួយនឹងបន្ទាត់មួយ។ ប្រសិនបើតួលេខលទ្ធផលនៅកណ្តាលប្រហាក់ប្រហែលនឹងរង្វង់នោះអ្នកអាចអបអរសាទរតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកមានភាពសុខដុមពេញលេញជាមួយខ្លួនអ្នក និងជាមួយពិភពលោកជុំវិញអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានតួរលេខកោង អ្នកនឹងអាចដឹងថាវិស័យមួយណាដែលអ្នកត្រូវធ្វើការដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមរមនា និងសុភមង្គល។ លើសពីនេះ ដោយដាក់វិស័យមួយតាមលំដាប់លំដោយ អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើផ្នែកផ្សេងទៀត។

បន្ទាប់ពីការវិភាគលើវិស័យនីមួយៗ អ្នកត្រូវតែកំណត់គោលដៅសកល ដែលអ្នកត្រូវបំបែកទៅជាផ្នែកតូចៗជាច្រើន ហើយខិតខំដោយទំនុកចិត្ត។ លើសពីនេះ គោលដៅគួរតែអាចសម្រេចបាន ដូច្នេះត្រូវមានភាពប្រាកដនិយម ហើយកុំព្យាយាមធ្វើខ្លួនឱ្យរាងស្លីមដូច Angelina Jolie ហើយស្វែងរកខ្លួនឯងថាជាព្រះអង្គម្ចាស់ក្នុងបុគ្គលរបស់ Brad Pitt ។

ទទួលបានកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយសរសេរនៅក្នុងវានូវអ្វីដែលអ្នកបានសម្រេច រាល់ជ័យជំនះតូចៗ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកបោះបង់អាហារមិនល្អ ប៉ុន្តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ សរសើរខ្លួនឯងសម្រាប់រឿងនេះ។

ទស្សនវិស័យវិជ្ជមានលើអនាគតគឺជោគជ័យពាក់កណ្តាល

ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន មិនអាចសម្រេចបានដោយគ្មាន ទស្សនវិស័យវិជ្ជមានទៅអនាគត។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែគិតថាអ្នកនឹងមិនបានសម្រេចអ្វីទាំងអស់ ថាគ្មានលទ្ធផល គំនិតនឹងវិលវល់អំពីការបោះបង់អ្វីគ្រប់យ៉ាង នោះអ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបានអ្វីទាំងអស់។

អ្នកគួរតែស្វាគមន៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយស្នាមញញឹម រីករាយក្នុងជ័យជម្នះតូចបំផុត មើលឃើញភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង កត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

ជាការពិតណាស់ គំនិតតែមួយមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់នោះទេ។ សកម្មភាពសំខាន់។ ដំបូង 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអានសៀវភៅ និងរៀនអ្វីមួយ។ អ្នកអាចសូម្បីតែមិនអង្គុយនៅពេលល្ងាច នៅក្នុងបណ្តាញសង្គមឬមិនមើលទូរទស្សន៍ ហើយនេះនឹងក្លាយជាជោគជ័យ និងជំហានដំបូងនៅតាមផ្លូវការកែលម្អខ្លួនឯង។

អក្សរសិល្ប៍សម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង

សៀវភៅ​សម្រាប់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង​គឺ​ជា​ជំហាន​មួយ​ទៀត​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​ការ​កែ​លម្អ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​របស់​អ្នក។ មានប្រភពចម្បងជាច្រើន ដូចជាព្រះគម្ពីរ ឬសៀវភៅស្តីពីការបង្រៀនរបស់តាវ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងមិនអាចយល់បានចំពោះមនុស្សជាច្រើន។

សព្វថ្ងៃនេះមានច្រើន។សៀវភៅសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ យើងបង្ហាញជូនអ្នកនូវបញ្ជីនៃពួកគេមួយចំនួន៖

1. Les Hewitt, Jack Canfield និង Mark Victor Hansen "ជីវិតទាំងមូល" ។ វានឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែងដែលងាយស្រួលសម្រេច។ អ្នកនឹងអាចកំណត់អាទិភាពបានត្រឹមត្រូវ;
2. Dan Waldschmidt "Be" កំណែដ៏ល្អបំផុតខ្លួនខ្ញុំ" ។ សៀវភៅនេះអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ វាប្រាប់ពីរបៀប មនុស្សសាមញ្ញក្លាយជាពូកែ;
3. M. J. Ryan “This year I…” សៀវភៅនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះវាអាចជួយផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ រក្សាការសន្យាចំពោះខ្លួនអ្នក និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
4. Brian Tracy "ចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក" ។ ពិភពលោកទទួលស្គាល់ថាជាសៀវភៅ #1 ស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ អ្នកនឹងអាចឈានជើងចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅអតិបរមា។
5. Kelly McGonigal "ឆន្ទៈ" តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍនិងពង្រឹង? អ្នក​និពន្ធ​មាន​ជំនឿ​ថា ឆន្ទៈ​គឺ​ដូច​ជា​សាច់ដុំ​ដែល​ត្រូវ​បូម​និង​ពង្រឹង។

សៀវភៅទាំងអស់មានអត្ថន័យសំខាន់មួយ - ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងមិនចេះចប់។ អ្នកអាចធ្វើការពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកភ្លឺស្វាង និងមិនអាចបំភ្លេចបាន។ យើងម្នាក់ៗខិតខំឱ្យកាន់តែប្រសើរ ប៉ុន្តែគុណភាពនេះត្រូវតែប្រើដោយប្រាជ្ញា។

ច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

មនុស្សម្នាក់ៗរស់នៅក្នុងតំបន់សុខស្រួលផ្ទាល់ខ្លួន ហើយជារឿយៗយើងខ្លាចអ្វីដែលថ្មី និងមិនស្គាល់ ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យវាពិបាក និងពេលខ្លះគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើង។ ដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងត្រូវប្រែក្លាយទៅជាទម្លាប់ ដើម្បីកុំឱ្យវង្វេងផ្លូវនេះ។

តើអ្នកគួរចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនៅឯណា? ផែនការ ជំហានងាយៗនឹងជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់នេះបន្តិចម្តងៗ៖

- ជីវិតអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើចំណង់ និងសកម្មភាពរបស់យើង។ គ្មានអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចអំពីវាទេ។ កុំប្រាប់ខ្លួនឯងថា អ្វីមួយដែលមិនអាចធ្វើបាន ចូរគិតអំពីអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យវាសម្រេចបាន។

- វិធីទៅ គោលដៅសំខាន់បំបែកវាទៅជាដុំតូចៗជាច្រើនដែលងាយស្រួលសម្រេច។ នៅពេលដែលវាក្លាយជាទម្លាប់ អ្នកអាចកំណត់គោលដៅបន្ថែមទៀតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

- នៅពេលល្ងាចសូមគិតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅពេលថ្ងៃ។ កត់ត្រាជោគជ័យ និងបរាជ័យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយខុស ឬវាមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក សូមគិតអំពីអ្វីដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើខុស។

កុំភ្លេចថាការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាផ្លូវលំបាកមួយ ប៉ុន្តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក តែងតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគំនិតនេះ ហើយជឿថាលទ្ធផលនឹងបំពេញតាមការរំពឹងទុកទាំងអស់។ សម្លឹងមើលជីវិតជោគជ័យ និងបរាជ័យជានិច្ចជាមួយនឹងទស្សនវិស័យវិជ្ជមាន នោះអ្នកនឹងជោគជ័យជាក់ជាមិនខាន។

ជំរាបសួរបងប្អូនជាទីរាប់អាន! អ្នកអានជាច្រើនរបស់យើង ដែលនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេបានឈានទៅដល់តម្រូវការដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងធ្វើការដោយខ្លួនឯង សួរថា: តើអ្នកគួរចាប់ផ្តើមការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកនៅឯណា? តើអ្វីជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? តើមានភារកិច្ច និងបច្ចេកទេសអភិវឌ្ឍន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ការនេះ?

នេះជាសំណួរដ៏អស្ចារ្យ និងសំខាន់ណាស់! ជាពិសេសប្រសិនបើបុគ្គលនោះមិនមានបទពិសោធន៍ខាងវិញ្ញាណ ឬការអនុវត្តក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនទាល់តែសោះ។

អត្ថបទនេះនឹងផ្តល់នូវអនុសាសន៍សំខាន់ៗសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងធ្វើការលើខ្លួនអ្នក៖ តើអ្នកគួរចាប់ផ្តើមការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកនៅឯណា? តើ​អ្វី​ជា​ការ​សំខាន់​ដើម្បី​ពិចារណា? តើដំណោះស្រាយសំខាន់បំផុតអ្វីខ្លះសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងខាងវិញ្ញាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព? តើ​អត្ថបទ​ណា​ខ្លះ​លើ​ប្រធានបទ​នេះ​គួរ​អាន​និង​យល់? តើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរ និងការផ្លាស់ប្តូរដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

តើអ្វីសំខាន់ដែលត្រូវដឹង និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តនៅដើមផ្លូវអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក?

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសម្រេចចិត្តលើវ៉ិចទ័រនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក! តើអ្នកទៅណាហើយហេតុអ្វី?! យ៉ាងណាមិញការអភិវឌ្ឍន៍គឺជាផ្លូវមួយ។ មានវ៉ិចទ័រសំខាន់ពីរនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ឬផ្ទុយទៅវិញ នេះគឺជាប្រព័ន្ធសំរបសំរួលសំខាន់។

1. កម្រិតនៃកម្លាំង - (ដំណាក់កាលនៃការលូតលាស់របស់គាត់) ។ តាមពិតទៅ វាគឺជាកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដែលកំណត់នូវអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបាន និងមិនអាចធ្វើបាន។
2. កម្រិត​របស់​វា​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​ឧត្តមគតិ​មនុស្ស​ដើរ​តាម​ក្នុង​ជីវិត៖ ឧត្តមគតិ ឬ​ក៏​គាត់ ហើយ​សម្រាប់​គាត់ វា​មិន​សំខាន់​ទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត តើមនុស្សម្នាក់ទៅទីណា - ទៅព្រះ ទៅកាន់ពន្លឺ ឬចំពោះគាត់ (ទៅឋាននរក) ឬសម្រាប់គាត់ តម្លៃខ្ពស់បំផុតគឺជាផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

ទាំងនេះគឺជាវ៉ិចទ័រចម្បងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដែលកំណត់ថាកងកម្លាំងនៃសកលលោកនឹងជួយ និងឧបត្ថម្ភមនុស្សម្នាក់នៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងក្នុងជីវិតជាទូទៅ។ នេះគឺជាអ្វីដែលនឹងកំណត់យ៉ាងទូលំទូលាយនូវលទ្ធផលទាំងអស់នៃជោគវាសនារបស់គាត់។

សម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់ជួយអ្នកនៅតាមផ្លូវនេះ ឬអ្នកមិនខ្វល់។

ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង! តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍ?

ការអភិវឌ្ឍន៍គឺជាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួន របស់ខ្លួនឯង មនសិការ និង subconsciousness វាគឺជាការបង្ហាញនូវសក្តានុពល និងការរំដោះខ្លួនចេញពីការខ្វះខាត (អវិជ្ជមាន) អាក្រក់ ភាពទន់ខ្សោយ រោគសាស្ត្រ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីគោលគំនិតនៃ "ការអភិវឌ្ឍន៍" ដើម្បីកុំឱ្យមានភាពខុសគ្នានិងភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងស្មារតី។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះខ្ញុំស្នើឱ្យសិក្សាអត្ថបទខាងក្រោមដែលពន្យល់ពីគំនិតនេះ:

ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​ចាប់ផ្តើម​ការ​អភិវឌ្ឍ អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ចូល​ទៅ​ក្នុង esotericism ទេ អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ដាក់​ខ្លួន​អ្នក​ជាមួយ​ទ្រឹស្ដី​ជីហ្គាបៃ​ទេ។ យើងត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការអនុវត្តដ៏សាមញ្ញ ជាក់ស្តែង និងមានប្រសិទ្ធភាពពិតប្រាកដ ដោយឆ្លើយសំណួរសំខាន់ៗ។ លើសពីនេះ ចម្លើយត្រូវតែសរសេរដើម្បីឱ្យអ្នកអាចអានឡើងវិញនូវអ្វីដែលសរសេរ យល់ និងត្រឹមត្រូវ។ ការសម្រេចចិត្ត។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់ថ្មីរបស់អ្នក!

សំណួរសំខាន់ៗដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើការលើខ្លួនអ្នក៖

1. សរសេរនៅក្នុងជួរឈរនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តអំពីខ្លួនអ្នក និងអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ។
2. រាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនសមនឹងអ្នក អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបណ្តាលឱ្យមិនពេញចិត្ត អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យអ្នករងទុក្ខ។ល។
3. សម្រាប់ធាតុនីមួយៗដែលបានសរសេរខាងលើ សូមសរសេរអ្វីដែលអ្នកចង់ជំនួសវត្ថុដែលមានស្រាប់ (អ្វីដែលមិនសមនឹងអ្នក)៖ ក)ដោយខ្លួនឯង, IN)នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក (ក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត) ។
4. ម្តងហើយម្តងទៀត អានឡើងវិញនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានសរសេរ ឆ្លុះបញ្ចាំង បន្ថែមបញ្ជី លម្អិតអំពីការជំនួស។ អ្នកកំណត់កាន់តែលម្អិត និងច្បាស់លាស់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានជាថ្នូរនឹងអ្វីដែលអ្នកមាន ការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែលឿននឹងចាប់ផ្តើម ហើយការអភិវឌ្ឍន៍នឹងចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

កិច្ចការបន្ថែមសំខាន់ ផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់ និងលម្អិតចំពោះសំណួរ៖ តើ​ខ្ញុំ​មិន​ចង់​បាន​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ? តើខ្ញុំមិនចង់ជួបប្រទះអ្វីនៅខាងក្នុង? តើខ្ញុំប្រាកដជាមិនចង់ក្លាយជាអ្នកណា? តើជីវិតបែបណាដែលខ្ញុំមិនចង់បាន?

ចម្លើយជាលាយលក្ខណ៍អក្សរចំពោះសំណួរទាំងនេះមានអានុភាពខ្លាំង ព្រោះវាផ្តល់ភាពច្បាស់លាស់ដល់ស្មារតី និងមនសិការរបស់យើង ដោយកាត់ផ្តាច់អ្វីៗទាំងអស់ដែលមិនចាំបាច់ មិនច្បាស់លាស់ ការរំខាន អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលប្រើថាមពល និងពេលវេលារបស់យើង។ ចម្លើយដ៏ស្មោះត្រង់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះសំណួរទាំងនេះធ្វើឱ្យយើងមានភាពស្មោះត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយខ្លួនយើង និងផ្តល់ថាមពលជាច្រើនដល់យើងសម្រាប់សមិទ្ធិផលនាពេលអនាគត។

ការដកប្លុកចេញដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងកែលម្អខ្លួនឯង

ការតោងជាប់នឹងអតីតកាល ឯកសារភ្ជាប់ កំហុសដែលមិនបានកែតម្រូវ (អំពើបាប) អារម្មណ៍នៃកំហុស និងការមិនអត់ឱនទោសចំពោះខ្លួនយើង រារាំងយើងពីការអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ ហើយជារឿយៗអាចរារាំងការអភិវឌ្ឍន៍របស់យើងទាំងស្រុង។

តើអ្នកបង្វែរស្មារតីរបស់អ្នកទៅណា? តើរបស់អ្នករស់នៅដោយរបៀបណា? ពិភពខាងក្នុង- អតីតកាល? ពិត? អនាគត?ប្រសិនបើអ្នកនៅអតីតកាល ប្រសិនបើអ្នកបែរទៅរកអតីតកាល ហើយត្រលប់ទៅអនាគតរបស់អ្នកវិញ ការផ្លាស់ប្តូរ និងការអភិវឌ្ឍន៍នឹងដំណើរការទៅដោយការលំបាក ឬនឹងត្រូវបានរារាំងទាំងស្រុង។

អ្នកត្រូវធ្វើការឆ្លងកាត់អតីតកាលរបស់អ្នក។ - អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទៅ អរគុណគាត់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានផ្តល់ឱ្យពីខាងលើ ប្រែចិត្តចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកខុស អភ័យទោសខ្លួនឯង មិនព្រមថ្កោលទោសខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ សម្រេចចិត្តថាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីព្រលឹងអ្នក អ្នកចង់បានតែពន្លឺ ភាពល្អ ការអភិវឌ្ឍន៍ សុភមង្គល មានតែការជូនពរ។ ដោយសារតែ "ការអភិវឌ្ឍន៍" គឺ ហើយប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាដោយខ្លួនឯង ដោយមិនដឹងខ្លួន ឬដោយដឹងខ្លួន លំហូរនៃការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន និងការអភិវឌ្ឍន៍នឹងមិនអាចចូលមកក្នុងខ្លួនអ្នកបានទេ។

ការងារជាក់ស្តែងជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក៖

1. ដើរផ្លូវចិត្តពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក ចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចចងចាំបាន ហើយអរគុណអ្នកបង្កើត វាសនា ទេវតាអាណាព្យាបាលរបស់អ្នកក្នុងការសរសេរសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អ មានតម្លៃដែលអ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងជីវិត អរគុណជោគវាសនាសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានផ្តល់ឱ្យ រួមទាំង។ ហើយសម្រាប់ការសាកល្បងដែលធ្វើអោយអ្នកកាន់តែរឹងមាំ និងឈ្លាសវៃ។ សរសេរចេញពីបេះដូងរបស់អ្នក និងលម្អិតឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ទៅកាន់មហាអំណាចសម្រាប់ជីវិតដែលអ្នកបានរស់នៅរួចហើយ សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមាន សម្រាប់សមិទ្ធិផល មេរៀន និងការសាកល្បងរបស់អ្នក សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានរៀន និងយល់។ ហើយដឹកនាំការអធិស្ឋាននេះទៅកាន់អ្នកបង្កើត និងកងកម្លាំងពន្លឺរបស់អ្នក។ វាគឺជាការដឹងគុណដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានក្រេឌីតកម្មចាំបាច់សម្រាប់អតីតកាលរបស់អ្នក បោះបង់វា ហើយបោះជំហានខ្ពស់ទៅអនាគត។
2. ចងចាំ និងសរសេររាល់កំហុសរបស់អ្នក អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនបរិសុទ្ធ ហើយដែលអ្នកត្រូវប្រែចិត្តនៅចំពោះមុខអំណាចដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ (ក្នុងអំឡុងពេលជីវិតដឹងខ្លួនទាំងមូលរបស់អ្នក)។ ចំពោះអំពើបាបទាំងអស់ដែលបានរាយបញ្ជី ចូរសរសេរដោយសេរីចេញពីចិត្តរបស់អ្នក នៅចំពោះព្រះ នៅចំពោះមុខមនុស្ស និងចំពោះព្រលឹងរបស់អ្នក។ សូមចាំថា អំពើបាបដ៏ធំបំផុត ដែលរារាំងទាំងស្រុងនូវការចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់បុគ្គលណាម្នាក់ ពីការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន គឺជាការមិនទទួលស្គាល់នូវអំពើបាបអតីតកាល ()។
3. សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចចាំពីកន្លែងដែលអ្នកបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីមួយ មិនអាចអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងចំពោះអ្វីមួយកាលពីអតីតកាលរបស់អ្នក ដែលអ្នកថ្កោលទោសខ្លួនឯង បន្ទោសខ្លួនឯង ស្អប់ខ្លួនឯង។ សម្រាប់ចំណុចនីមួយៗ សូមអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ និងបញ្ចេញការស្តីបន្ទោស និងភាពអវិជ្ជមានណាមួយចំពោះខ្លួនអ្នក។ ឧទាហរណ៍ដូចនេះ៖ "ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនខ្ញុំសម្រាប់ ... ខ្ញុំបើកចំហចំពោះលំហូរនៃពន្លឺ ដល់លំហូរនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរ និងរីកចម្រើន ខ្ញុំដឹកនាំតែពន្លឺ សេចក្តីស្រឡាញ់ សេចក្តីសប្បុរសចំពោះខ្លួនខ្ញុំ ... "។ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនអ្នកគឺជាច្បាប់ច្នៃប្រឌិតចម្បង៖ “មិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើង មិនថាខ្ញុំធ្វើខុសអ្វីទេ មានតែពន្លឺដែលស្ថិតនៅលើខ្ញុំ ហើយខ្ញុំពិតជានឹងកែកំហុស”(គ្មានភាពអវិជ្ជមាន ឬបំផ្លាញខ្លួនឯង)។

យ៉ាងហោចណាស់ធ្វើកិច្ចការទាំងបីនេះយឺតៗ លម្អិត និងដោយស្មោះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នោះជីវិតរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយនឹងមានសេចក្តីអំណរនៅក្នុងព្រលឹងអ្នកកាន់តែច្រើន។

យើងបន្តដកប្លុកចេញ ដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើង។

តើជម្រើសរបស់អ្នកដើម្បីរស់នៅក្នុងការបំភាន់ ឬនៅក្នុងពិភពពិត?

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនមិនសប្បាយចិត្ត?ពួកគេតស៊ូ ពួកគេហាក់ដូចជាខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេឡើយ ដូចជាប្រសិនបើពួកគេជាប់គាំងក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ។

តើនេះជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវបែបណា?ទាំងនេះគឺជាការបំភាន់ដែលមនុស្សម្នាក់ជាប់គាំង ការបំភាន់ដែលមនុស្សម្នាក់បានបង្កើតនៅក្នុងខ្លួនគាត់ ស្រឡាញ់ និងចិញ្ចឹមបីបាច់។ ការបំភាន់និងសុបិន្តបំពង់ដែលមនុស្សម្នាក់ការពារពីពិភពពិតដែលក្នុងនោះគាត់បានលាក់ខ្លួនពីជីវិតពិត។

តើការបំភាន់បែបនេះមកពីណា?មូលហេតុគឺការភ័យខ្លាច៖ ខ្លាចជីវិត ខ្លាចពិភពលោកជុំវិញខ្លួន ខ្លាចមនុស្ស ខ្លាចសកម្មភាព និងរស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ ខ្លាចការយក។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ខ្លាចពិភពលោក និងជីវិតនៅក្នុងនោះ ជំនួសឱ្យការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ គាត់នៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធម្មតារបស់គាត់ ដកខ្លួនចេញ បង្កើតការបំភាន់មួយចំនួន ក្តីស្រមៃរស់នៅដែលគាត់មិនទៅដោយឯករាជ្យ បកប្រែទៅជាជីវិតពិត។ ហើយរវាងគាត់ និងពិភពពិត ទន្ទឹមនឹងនោះ របងនៃការបិទចាប់ផ្តើមរីកធំឡើង ដែលមូលដ្ឋាននេះគឺជារឿងធម្មតា។ របងបែបនេះកាន់តែច្រើនរវាងមនុស្សម្នាក់ និងពិភពពិត វាកាន់តែលំបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការជម្នះគម្លាតនេះហើយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់។

ការបំភាន់បែបនេះគឺជាប្លុកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដល់ការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស និងការផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់គាត់។ មនុស្សជាច្រើនដែលរស់នៅក្នុងពិភពបំភាន់តូចៗរបស់ពួកគេ មិនដែលចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់ពួកគេ ហើយមិនទទួលបានអ្វីសោះក្នុងជីវិត។ ទន្ទឹមនឹងនេះ នៅខាងក្រៅបង្អួចគឺជាពិភពដ៏ធំ ស្រស់ស្អាត និងគ្មានព្រំដែនរបស់អ្នកបង្កើត ជាមួយនឹងឱកាស និងប្រភពនៃសុភមង្គលរាប់លានសម្រាប់មនុស្សសកម្ម ចង់ដឹងចង់ឃើញ និងគ្មានការភ័យខ្លាច។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជ្រើសរើសរស់នៅដោយការបំភាន់ជាជាង ជីវិត​ពិតនៅក្នុងពិភពពិត - ការខកចិត្តនិងការដួលរលំនឹងរង់ចាំគាត់។ ការបំភាន់តែងតែនាំមនុស្សម្នាក់ទៅរកការខកចិត្ត ការមិនពេញចិត្តខាងក្នុង ដែលជាលទ្ធផលដល់ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការមិនពិតទាំងស្រុង និងជោគវាសនាដ៏សោកសៅ។

សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរគុណភាពចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែបំបែករបងនៃការភ័យខ្លាច និងកង្វល់របស់អ្នករវាងខ្លួនអ្នក និងពិភពលោកនេះ!

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវធ្វើការជ្រើសរើស៖ តើអ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះ មានតម្លៃជាងសម្រាប់អ្នក - ការបំភាន់របស់អ្នក ពិភពលោកតូច "សុខស្រួល" ដែលអ្នកបានបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ឬពិភពពិតនៃព្រះដែលអ្នកចង់ទទួលបានជោគជ័យ និងសុភមង្គល?

សរសេរជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ និងសមហេតុផលចម្លើយ/ជម្រើសរបស់អ្នកចំពោះសំណួរនេះ!

ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លឹមសារនៃបញ្ហាដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ សូមឆ្លើយសំណួរមួយបន្ថែមទៀត៖ បើមនុស្សមិនស្រលាញ់ និងខ្លាចពិភពលោកជុំវិញខ្លួន សង្គមមនុស្ស បើគេរត់ចេញពីជីវិត ហើយបិទបាំងខ្លួនឯងពីពិភពលោកនេះ តើគេអាចពឹងលើសុភមង្គលក្នុងលោកនេះ លើការសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យនៅក្នុងវាដែរឬទេ? ការពិតថាពិភពលោកនេះទទួលយកគាត់ ហើយតើគាត់នឹងជួយគាត់ទេ?

តោះញ៉ាំវាបន្តិច៖ តើ​មនុស្ស​អាច​មាន​សេរីភាព និង​រីករាយ​ក្នុង​ពិភពលោក​ដែល​ខ្លួន​ខ្លាច​ដោយ​មិនដឹងខ្លួន ឬ​ដោយ​ដឹងខ្លួន​ទេ? តើពិភពលោកនឹងជួបមនុស្សពាក់កណ្តាលដែលមិនស្រឡាញ់គាត់ហើយបិទជិតគាត់ទេ? តើមនុស្សម្នាក់អាចជោគជ័យក្នុងជីវិតបាន ប្រសិនបើគាត់ខ្លាចក្នុងការរស់នៅ រស់នៅក្នុងពិភពពិតដ៏ធំ?

ចម្លើយគឺជាក់ស្តែង៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់ខ្លាចនៅតែបិទ ហើយមិនអាចចូលទៅដល់គាត់! បិទរហូតដល់គាត់យកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ហើយរកឃើញអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានត្រឹមត្រូវក្នុងករណីនេះឆ្ពោះទៅរកពិភពលោកឆ្ពោះទៅរកជីវិតឆ្ពោះទៅរកមនុស្ស។

• ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរ អ្នកត្រូវតែឈប់ខ្លាចវា អ្នកត្រូវរៀនស្រឡាញ់វា!
• ដើម្បីរីករាយនឹងជីវិតនៅក្នុងពិភពលោកនេះ (នៅក្នុងពិភពនៃអ្នកបង្កើត) អ្នកត្រូវយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃពិភពលោកនេះ អ្នកត្រូវរៀនទទួលយក និងស្រឡាញ់ពិភពលោក ចាប់ផ្តើមរៀនអំពីវា និងច្បាប់របស់វា។

ព្រលឹង​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​សុភមង្គល​ពិត​ដោយ​ការ​រស់​នៅ​ក្នុង​ពិភព​ដ៏​ទេវភាព​ពិត​ប្រាកដ។ ជីវិត​ពិតប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងពិភពនៃការបំភាន់ និងការស្រមើស្រមៃមិនពិតនោះទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំនឹងនិយាយថា ការស្រមើស្រមៃ និងសុបិនគឺល្អណាស់ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលវានៅក្នុងពិភពពិត ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ក្លាយ​ជា​ការ​ពិត​ទេ ក្តី​សុបិន​ដែល​មិន​ទាន់​បាន​សម្រេច​ទាំង​នេះ និង​ពិភព​បំភាន់​របស់​អ្នក​នឹង​បឺត​យក​ទឹក​ទាំង​អស់ លេប​ចូល​ទាំង​អស់។ ថាមពលសំខាន់ព្រលឹងរបស់អ្នក បង្ហូរកម្លាំងចុងក្រោយរបស់អ្នក នាំទៅរកការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺ។ នោះហើយជារបៀបដែលវាដំណើរការ។

លំហាត់ជាក់ស្តែង៖

1. ត្រូវប្រាកដថាដាក់ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ៖ ក)ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ចូររស់នៅក្នុងពិភពពិតនៃព្រះ ហើយមិនមែននៅក្នុងពិភពតូចៗរបស់អ្នកទេ ដោយមានច្បាប់បង្កើត និងងាយស្រួលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក IN)មួយជំហានម្តង ៗ យកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃជីវិត ការភ័យខ្លាចនៃពិភពលោក ការភ័យខ្លាចរបស់មនុស្ស កាត់បន្ថយការបែងចែកដែលបានកំណត់រវាងខ្លួនអ្នក និងពិភពលោកនេះ ជាមួយ)រៀនទទួលយក និងស្រលាញ់ជីវិត ពិភពលោកសង្គមដូចដែលពួកគេមាន។
2. សរសេរតាមពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក ចេញពីបេះដូងរបស់អ្នក ជាពាក្យអធិស្ឋានទៅកាន់ព្រះ៖ ដើម្បីបង្រៀនអ្នកពីចំណុចខាងលើ ដើម្បីជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការបំភាន់ដែលគ្មានផ្លែផ្កា និងការភ័យខ្លាចដោយមិនដឹងខ្លួនទាក់ទងនឹងពិភពលោក និងជីវិតនៅក្នុងនោះ ប្រាប់ព្រះវរបិតាសួគ៌របស់អ្នកដោយការអធិស្ឋាន ចាប់ពីពេលនេះតទៅ អ្នកចង់បានជីវិតនៅក្នុងពិភពលោករបស់ទ្រង់ ហើយយល់ដឹងពីវា ហើយកុំលាក់បាំងពីវាថា ការបំភាន់ដែលបង្កើតឡើងដោយការភ័យខ្លាច និងការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯង លែងមានតម្លៃសម្រាប់អ្នកទៀតហើយ។ សុំឱ្យព្រះ និងកម្លាំងនៃពន្លឺដឹកនាំអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ និងឡើងលើ ហើយបង្រៀនអ្នកអំពីជីវិត ភាពជោគជ័យ សុភមង្គលនៅក្នុងពិភពលោកនេះ។

ការយល់ដឹងអំពីចំណេះដឹង និងការអនុវត្តលំហាត់ដែលបានស្នើឡើងក្នុងអត្ថបទនេះ នឹងជួយអ្នកឱ្យផ្លាស់ទីពីចំណុចស្លាប់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ និង កំណើនផ្ទាល់ខ្លួន. ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយល់ថា មនុស្សម្នាក់ៗគឺជាបុគ្គលដែលមានប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួន ហើយម្នាក់ៗមានសំណុំគុណធម៌ ទេពកោសល្យរៀងៗខ្លួន។ ភាពខ្លាំងក៏ដូចជាការរឹតបន្តឹង និងប្លុក karmic ។ ដូច្នេះតាមឧត្ដមគតិសម្រាប់ ការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនីមួយៗត្រូវមើលជាលក្ខណៈបុគ្គល៖ តើអ្វីរារាំងការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាច្រើនបំផុត? តើ​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ​សម្រាប់​ភាព​មិន​ប្រែប្រួល? តើ​មនុស្ស​ខ្វះ​ចំណេះដឹង​អ្វី​ជាងគេ? តើសំណួរ និងបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ? ល។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយបង្កើតកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលបែបនេះគឺ ឬ។

លើសពីនេះទៀត ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ និងជោគវាសនារបស់គាត់ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យសិក្សា និងធ្វើការតាមរយៈអត្ថបទបន្ថែម៖

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែម -!

នៅលើផ្លូវរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូបសំណួរនៃការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិតកើតឡើង។ ហើយសំណួរពេញនិយមកើតឡើងដូចជា៖ "តើខ្ញុំជានរណា? តើអ្នកបានសម្រេចអ្វីខ្លះ? តើ​ខ្ញុំ​មាន​អ្វី​ល្អ​ជាង​អ្នក​ដទៃ?» ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ចាប់ផ្តើម​ស្វែងរក​ចម្លើយ​ឱ្យ​ទាន់ពេល​ទេ នោះ​ការអភិវឌ្ឍន៍​ខ្លួនឯង​របស់​ស្ត្រី​នឹង​នៅតែ​ជា​តម្រូវការ​មិន​ពេញចិត្ត ដែល​នឹង​បំពុល​អត្ថិភាព​របស់​ស្ត្រី​ដែល​ទទួលរង​ពី​បញ្ហា​នេះ និង​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​របស់​នាង​ជា​បន្តបន្ទាប់។

តាមក្បួនមួយ ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រីគឺជាការសម្រេចបាននូវសក្តានុពលខាងក្នុងរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិត។ សម្រាប់ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌នេះប្រហែលជា អាជីពជោគជ័យ, ខ្លាំង ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ, សមិទ្ធិផលសិក្សា, កសាងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ, ដឹងខ្លួនថាជាម្តាយជាទីស្រឡាញ់។

សំខាន់ត្រូវដឹង! ចក្ខុវិស័យថយចុះនាំឱ្យងងឹតភ្នែក!

ដើម្បីកែ និងស្តារចក្ខុវិស័យដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ អ្នកអានរបស់យើងប្រើ អ៊ីស្រាអ៊ែលជម្រើស - មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នកត្រឹមតែ 99 រូប្លិ៍!
ដោយបានពិនិត្យវាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ យើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់វាជូនអ្នក...

ដូច្នេះ ស្ត្រី​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​ការ និង​ទាមទារ​ពី​សង្គម។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាភាគច្រើននៃគំរូសម្រាប់ស្ត្រីដោយខ្លួនឯងគឺត្រូវបានកំណត់យ៉ាងជាក់លាក់ដោយសង្គមវាកំណត់តាមព្យញ្ជនៈក្នុងទិសដៅដែលនាងត្រូវការដើម្បីកែលម្អ។

ដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យនៃការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់ក្មេងស្រី វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹង តម្លៃត្រឹមត្រូវ។ពាក្យ "សក្តានុពល" ។ សក្ដានុពលរបស់មនុស្សម្នាក់គឺជាសមត្ថភាពសម្រាប់គាត់ដើម្បីបង្ហាញពីសមត្ថភាពទ្រឹស្តី និងបំណងប្រាថ្នាក្នុងការអនុវត្ត។

ការនិយាយ នៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញសម្រាប់ស្ត្រី ការសម្រេចបាននូវសក្ដានុពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង នឹងក្លាយជាការសម្រេចនូវគោលដៅជីវិតរបស់នាង ដែលដាក់ចុះក្នុងខ្លួននាង មិនត្រឹមតែដោយខ្លួននាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន និងសង្គមរបស់នាងផងដែរ។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រី៖ ផ្នែកទូទៅបំផុតនៃជីវិត

ជាធម្មតា ភាគច្រើនជាដំបូង អ្នកតំណាងស្រីចូលចិត្តបង្កើតទំនាក់ទំនងគ្រួសាររឹងមាំ និងកក់ក្តៅ មានកូន និងស្គាល់ខ្លួនឯងបន្ថែមទៀតនៅក្នុងវិស័យក្នុងស្រុក។

នេះ​គឺ​ដោយសារ​តែ​ចិត្ត​គំនិត​របស់​ក្មេង​ស្រី​មាន​តម្រូវ​ការ​ស្នេហា​ខ្លាំង​ដែល​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​ការ​បង្កើត​គ្រួសារ និង​ការ​បង្កើត​ដំបូង។ ក៏សំខាន់ផងដែរនៅក្នុងជម្រើសនេះគឺអារម្មណ៍ក្មេងស្រីជាញឹកញាប់និងសមាសធាតុអ័រម៉ូន។

IN ពិភពលោកទំនើបស្ត្រីបានចាប់ផ្តើមបង្ហាញពីសមភាពរបស់ពួកគេកាន់តែខ្លាំងឡើងទាក់ទងនឹងបុរស ដោយរុញគ្រួសារចូលទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ និងកសាងអាជីពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ គ្រាន់តែជំហានបែបនេះនឹងក្លាយទៅជាការសម្រេចដោយខ្លួនឯងដោយជោគជ័យ ផ្លូវជីវិត. ជាការពិតណាស់ នៅក្នុងពិភពលោករបស់យើង ឯករាជ្យភាព ជាពិសេសឯករាជ្យភាពខាងសម្ភារៈ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។

តាំងពីកុមារភាពមកក្មេងស្រីតូចៗមានតម្រូវការដើម្បីក្លាយជាកូនស្រីជាទីស្រឡាញ់។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាជាកូនដែលមានសមត្ថភាព ដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេនឹងមានមោទនភាព។ នេះកើតឡើងដោយការបញ្ជាក់ដល់ឪពុកម្តាយ និងអ្នកដទៃពីភាពពិសេសរបស់ពួកគេ សមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ និងសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិត។

វាក៏មានការច្នៃប្រឌិតដោយខ្លួនឯងផងដែរ។ សម្រាប់អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ សមាសធាតុនេះជួនកាលក្លាយជាចាំបាច់បំផុត។ តាមរយៈការបង្ហាញពី "ខ្ញុំ" របស់ពួកគេតាមរយៈការច្នៃប្រឌិត មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនពួកគេ ខណៈពេលដែលបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេសម្រាប់ល្បែងកម្សាន្តដ៏រីករាយ។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រីជាបុគ្គល

ជាដំបូង ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើបុគ្គលនេះជានរណា ហើយហេតុអ្វីបានជាវាទាមទារឱ្យមានការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯង? បុគ្គលិកលក្ខណៈ គឺជាបុគ្គលដែលមានគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន លក្ខណៈសម្បត្តិ គំនិត និងការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន មានសមត្ថភាពធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹង និងទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រីជាបុគ្គលកើតឡើងតាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណសមត្ថភាព និងទេពកោសល្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង ក៏ដូចជាតាមរយៈការអនុវត្ត និងការអនុវត្តយ៉ាងសកម្មក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ជាមួយ កុមារភាពដំបូងផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងចាប់ផ្តើម វាឆ្លងកាត់ចំណេះដឹងខ្លួនឯង និងការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងជាមួយបុគ្គលផ្សេងទៀតដែលបានបង្កើតឡើងរួចហើយ។ នេះជារបៀបដែលយើងកំណត់ពីបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់យើង បន្ទាប់មកយើងស្វែងរកសមត្ថភាពដើម្បីសម្រេចបានវា ដោយប្រើរឿងរ៉ាវជោគជ័យដែលជំរុញទឹកចិត្តអ្នកដទៃជាឧទាហរណ៍។

ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រីនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។

សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន 40 ឆ្នាំគឺជាតួលេខដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចព្រោះវាជាអំឡុងពេលនេះដែលវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតកើតឡើងជាញឹកញាប់។ វាបង្ហាញដោយខ្លួនវាទាំងនៅក្នុងការយល់ដឹងអំពីសមិទ្ធិផលជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដូចជាការខកខាននិងការសោកស្តាយ។

នៅដំណាក់កាលនេះ ការចង់បានក្តីសង្ឃឹមដែលមិនបានបំពេញ និងការឆ្លងកាត់ជាច្រើនឆ្នាំត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់... ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់នេះគឺឥតប្រយោជន៍ទាំងស្រុង! ជាការពិតណាស់ សម្រាប់នារីស្អាតៗជាច្រើន ៤០ឆ្នាំគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងវឌ្ឍនភាព។ កុមារបានធំឡើងរួចហើយវាលេចឡើង ពេលទំនេរលើខ្លួនអ្នក ចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណូលចិត្ត។ ហើយ​សំខាន់​បំផុត​គឺ​មាន​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​សម្រាប់​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។

ឥឡូវនេះ ចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមដំណើរ ដើម្បីបង្កើនជំនាញរបស់អ្នក រៀនអ្វីថ្មីៗ និងស្វែងរកបំណងប្រាថ្នាលាក់កំបាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលទាមទារឆន្ទៈ!

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រី៖ កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម?

គិតអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រីសំណួរកើតឡើង: កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម? ជំហានជោគជ័យបំផុតនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការកែលម្អខ្លួនឯង នឹងត្រូវកំណត់អាទិភាព និងជ្រើសរើសគោលការណ៍ណែនាំនាពេលអនាគត។ ការចាប់ផ្តើមនៃផ្លូវនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងគឺតែងតែជាការលំបាកបំផុត, ដោយសារតែវាតម្រូវឱ្យមានទុនបំរុងដ៏ធំនៃឆន្ទៈ។

ផែនការ និងដំបូន្មានដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងភាគច្រើនទាមទារការផ្លាស់ប្តូរជីវិតភ្លាមៗ ដែលមនុស្សម្នាក់មិនទាន់រួចរាល់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមពីតូចបន្តិចម្តងៗ ឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវតែកំណត់ល្បឿន និងល្បឿននៃវឌ្ឍនភាពសម្រាប់ខ្លួនគេ ដើម្បីធ្វើតាមពួកគេនាពេលអនាគត។

រឿងសំខាន់គឺចាប់ផ្តើមសម្តែងឥឡូវនេះ!

1. កំណត់គោលដៅ។

មុនពេលអ្នកធ្វើសកម្មភាព អ្នកត្រូវយល់ថាតើអ្នកចង់ផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅណា ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកបញ្ចប់ភាពវឹកវរ "ចាប់យកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង"។ នៅដំណាក់កាលនេះ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគោលដៅតូចតាច និងជ័យជំនះ បន្តិចម្តងៗឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យដ៏ជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀត។

ជាឧទាហរណ៍ ជំហានដំបូងដើម្បីកែលម្អអាចជាការរត់ពេលព្រឹក ឬការចុះឈ្មោះសម្រាប់ស្ទូឌីយោច្នៃប្រឌិត។ ឬប្រហែលជាការទិញសមាជិកភាពក្លឹបហាត់ប្រាណ។ កំណត់​ខ្លួនឯង​ថា​តើ​ផ្នែក​ណា​នៃជីវិត​ដែល​អ្នក​ចង់​កែលម្អ​មុនគេ។

2. យើងគិតលើផែនការមួយ។

ការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដែលបានកំណត់គឺតែងតែងាយស្រួលជាង ប្រសិនបើអ្នកមានផែនការសកម្មភាពច្បាស់លាស់នៅក្នុងដៃ។ ដោយធ្វើតាមវា អ្នកនឹងជៀសវាងភាពវឹកវរទាំងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក និងក្នុងការសម្រេចចិត្តជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់អនាគតរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍អ្នកអាចសរសេរបាន។ បញ្ជីលម្អិតអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើនៅសប្តាហ៍នេះ។ នៅពេលព្រឹក - រត់, ពេលរសៀលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក, នៅពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារជាដើម។

3. យើងចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។

អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ការ​បោះ​ជំហាន​ដំបូង​ជា​បន្ត​បន្ទាប់​នឹង​លឿន​ជាង​មុន​ប្រសិន​បើ​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​ធ្វើ​ដូច្នេះ។ អ្នក​គួរ​តែ​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ការ​ពិត​ដែល​ថា​ដំបូង​វា​នឹង​មាន​ការ​លំបាក​ខ្លាំង​ណាស់​ហើយ​បាន​តែ​បន្ទាប់​មក​នៅ​ពេល​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​នៅ​ក្នុង​ ខាងល្អជាងនឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតថ្មី ពួកគេនឹងមកយ៉ាងងាយស្រួល!

ជាឧទាហរណ៍ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទ ចូរងូតទឹកសម្រាក ខណៈពេលកំពុងអានសៀវភៅដែលអ្នកមិនបានចាប់ដៃអ្នកអស់រយៈពេលជាយូរ។

4. យើងចុះឈ្មោះការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ការជួយជ្រោមជ្រែងពីក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិ គឺជាធាតុផ្សំផ្លូវចិត្តដ៏សំខាន់ក្នុងការសម្រេចខ្លួនឯងសម្រាប់ក្មេងស្រី។ ដោយមានជំនួយពីជំនឿលើយើង និងសកម្មភាព អ្នកអាចផ្លាស់ទីភ្នំតាមព្យញ្ជនៈ! ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការកែលម្អបានក្លាយទៅជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ នោះប្រាកដជាមានអ្នកដែលនឹងយល់ព្រម និងជួយក្នុងការឆ្លងកាត់ការសាកល្បងបន្ថែមទៀត។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រាប់ប្តីឬឪពុកម្តាយរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់អំពីចេតនារបស់អ្នកដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អជាងមុន និងផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការល្អ ពួកគេប្រាកដជាគាំទ្រសេចក្តីប្រាថ្នា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក!

5. បង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរអ្នកនឹងទទួលបានអ្នកស្គាល់គ្នានិងទំនាក់ទំនងថ្មីៗជាច្រើន។ ពេលខ្លះនេះពិតជាអ្វីដែលស្រីៗ ជាពិសេសស្ត្រីមេផ្ទះខ្វះខាត។ អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីតែងតែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើភាពប្រសើរឡើងនៃបុគ្គល ពីព្រោះពួកគេបង្ហាញនាងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ និងចំណេះដឹងថ្មីៗដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតនូវគុណសម្បត្តិដែលមិនមាននៅក្នុងខ្លួនរហូតដល់ពេលនោះ។

ជាឧទាហរណ៍ គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកស្គាល់គ្នាខ្លះអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ភ្លាមៗ​នោះ​អ្នក​បាន​ជួប​នឹង​គ្រូ​បង្ហាត់​កាយសម្បទា ព្យាយាម​ប្រើ​គាត់​ជា​គំរូ​ដើម្បី​ខិតខំ។

6. រៀនស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។

បើ​គ្មាន​ស្នេហា​ទេ នារី​ណា​ក៏​ឆាប់​រលាយ​បាត់​ដែរ ជាពិសេស​ពេល​មាន​អារម្មណ៍​ទន់ភ្លន់​របស់​នារី​ចំពោះ​ខ្លួន។ ហើយ​បើ​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឯង អ្នក​នឹង​មិន​មាន​ពេល​ព្រិច​ភ្នែក​មុន​ពេល​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឡើយ។ មាន​តែ​បុគ្គល​ដែល​ចេះ​គោរព​ខ្លួន​ឯង និង​ប្រយោជន៍​របស់​ខ្លួន​ប៉ុណ្ណោះ ទើប​មាន​សមត្ថភាព​បរិសុទ្ធ ស្នេហាស្មោះ. ជាងនេះទៅទៀត នាងដឹងពីរបៀបផ្តល់វា និងទទួលវាមកវិញ។

ជាឧទាហរណ៍ សូមក្រឡេកមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ ហើយស្វែងរកចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 5 ចំណុច។ ចុងក្រោយ សុំសរសើរខ្លួនឯង! មើលដៃគូរបស់អ្នក ស្វែងរកគាត់ពីអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ស្រលាញ់គាត់។ យើងម្នាក់ៗស្អាតហើយប្លែក!

7. កុំបោះបង់!

បើ​អ្វី​មួយ​មិន​ដំណើរការ​សម្រាប់​អ្នក​ភ្លាមៗ សូម​ទុក​ពេល​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​បន្តិច​ទៀត នោះ​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ជោគជ័យ!

ជាឧទាហរណ៍ សូមព្យាយាមមើលយ៉ាងហោចណាស់នូវជ័យជម្នះតូចមួយ។ សរសើរខ្លួនឯងហើយកុំចុះចាញ់!

8. យើងមិនឈប់នៅទីនោះទេ។

ដំណាក់កាលសំខាន់មួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍ តែងតែជាលទ្ធផលចុងក្រោយនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់។ កុំឈប់នៅទីនោះ លទ្ធផលដែលសម្រេចបាន។មិនមានដែនកំណត់ចំពោះភាពល្អឥតខ្ចោះទេ។

ជាឧទាហរណ៍ គិតថាប្រហែលជាមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកកំពុងបាត់? ប្រហែលជាដល់ពេលកំណត់គោលដៅថ្មីសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយ?